ENFERMEDAD POR REFLUJO GASTROESOFÁGICO María Elena Valencia Gil
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ENFERMEDAD POR REFLUJO
GASTROESOFÁGICO
María Elena Valencia Gil
PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN
Una de las estrategias para disminuir las consecuencias que trae consigo esta alteración, es intervenir en los estilos de vida
LA PÉRDIDA DE PESO COMO PRIMERA OPCIÓN
EVITAR O LIMITAR AL MÁXIMO, EL CONSUMO DE NICOTINA Y ALCOHOL.
CONTROLAR LA INGESTA DE MEDICAMENTOS QUE DAÑEN EL ESTÓMAGO
EVITAR CONSUMO DE ALIMENTOS IRRITANTES COMO GRASAS, LECHE ENTERA, CHOCOLATE, ESPECIAS Y HIERBAS, CÍTRICOS, MENTA, CEBOLLA Y EMBUTIDOS.
POTENCIAR ALIMENTACIÓN RICA EN PROTEÍNAS COMO CARNES Y QUESOS
UNA VEZ EN PRESENCIA DE SÍNTOMAS, EVITAR EL ESTRÉS PARA DISMINUIR LA ACENTUACIÓN DE ESTOS
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