PREVENCIÓN DE ADICCIONES EN EL HOGAR · • La familia posee la capacidad de generar relaciones basadas en el afecto y la expresión libre de sentimientos, además de determinar

PREVENCIÓN DE ADICCIONES EN EL HOGAR

Mtra. Kristal A. Ocádiz G.

LA FAMILIA

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El Entorno Familiar

•  El Clima familiar en el que se mueve el individuo es decisivo para configurar:

–  Su personalidad –  Sus actitudes –  Su autoconcepto –  Su proceso de socialización

•  La familia posee la capacidad de generar relaciones basadas en el afecto y la expresión libre de sentimientos, además de determinar la posterior orientación social de sus miembros, convirtiéndose en la mejor red de protección social (Fayos, 2003)

El Entorno Familiar

DROGAS Y FAMILIA

Vínculos entre Familia y Consumo de Drogas

  Los problemas de comunicación   El aislamiento emocional   Las críticas   La presión   La poca sensibilidad ante las necesidades de los hijos   La ausencia de afecto y de intimidad

Factores de riesgo en la familia

  Baja cohesión familiar   Clima afectivo inadecuado   Estilo educativo familiar   Consumo de drogas en el ambiente familiar   Actitud permisiva ante el consumo de alcohol y tabaco   Escaso involucramiento de los padres en las actividades de los

hijos   Limitadas expectativas de los padres con respecto a la educación

de los hijos

  La conducta represiva de uno de los padres, coexistente con una conducta permisiva por parte del otro

  Introducción de sentimientos de culpa como mecanismo de control

  Madres frías, poco responsables y poco protectoras   Falta de límites   Violencia intrafamiliar   Comunicación negativa

Factores de riesgo en la familia

LA PREVENCIÓN

La Prevención y los Padres

•  Los padres promueven la prevención cuando:

–  Están informados acerca de las drogas y sus consecuencias para dar respuestas y satisfacer las necesidades de sus hijos

–  Potencian las actitudes, los valores y los estilos de vida saludables, actuando como modelos de comportamiento para sus hijos

–  Participan y se movilizan en la comunidad empleando y potenciando las redes sociales disponibles

–  Se interesan por su desarrollo integral para conocerlo y orientarlo, sin limitarse a prohibir o permitir comportamientos, negociando y llegando a acuerdos

–  Se interesan por cómo ocupan el tiempo sus hijos, muestran interés por conocer a sus amigos, e intentan conocer sus actitudes frente a las drogas

–  Siguen las normas éticas que son capaces de razonar sin imponerlas con rigidez y manipulación

–  Favorecen un clima familiar de apoyo, comunicación y afecto

La Prevención y los Padres

Pautas de comportamiento para la prevención familiar

Lo que debemos favorecer

•  Sentirse a gusto con los hijos, favoreciendo el ambiente familiar

•  Dialogar, escucharles y razonar cuando no se está de acuerdo con sus opiniones

•  Supervisar y orientar el rendimiento escolar de los hijos y atender los problemas que vayan surgiendo en su desarrollo

Lo que debemos evitar

•  No escuchas sus opiniones y vivencias

•  Mantener posturas excesivamente autoritarias, coaccionando su libertad

•  Ignorar los problemas escolares de los hijos o culpar a la escuela de sus fracasos

Lo que debemos favorecer

•  Ayudarles y facilitarles la relación con los demás

•  Orientar a los hijos y darles la información que requieran en función de la edad y basada en la veracidad y credibilidad

•  Reciclarse y formarse como padres para poder ejercer el papel de educadores

Lo que debemos evitar

•  Que dependan de los padres excesivamente y sin necesidad

•  Ocultarles información en lo que les pueda afectar en cada momento de su desarrollo tanto físico como mental

•  Pensar que la educación corresponde a la escuela u otras instituciones

Pautas de comportamiento para la prevención familiar

Lo que debemos favorecer

•  Proponer y fomentar desde la familia actividades de tiempo libre, deportivas y culturales

•  Facilitar el contacto de los hijos con asociaciones juveniles y ONGs

•  Formar a los hijos en habilidades y estrategias que les ayuden a resolver positivamente situaciones nuevas

Lo que debemos evitar

•  Dependencia excesiva, conviertiéndose en perseguidor obsesionado por seguir sus pasos

•  Pensar que la experiencia, los errores y la vida les harán aprender a resolver los problemas que se les presenten

Pautas de comportamiento para la prevención familiar

LA COMUNICACIÓN FAMILIAR

Comunicación Familiar

•  Los estudios ponen de manifiesto que una buena relación entre padres e hijos es una poderosa protección ante el consumo de drogas

•  Objetivo

–  Brindar elementos prácticos que permitan a los padres de familia facilitar los procesos de comunicación que mantienen con sus hijos en su vida cotidiana como una estrategia para lograr la prevención del consumo de drogas

La Comunicación en la Familia

•  La comunicación es la transmisión de mensajes entre diversos personas, y constituye uno de los fundamentos de cualquier relación humana

Barreras de la Comunicación

-  Alejamiento temporal: Utilización excesiva de referencias del pasado o de un futuro hipotético

-  Expresión desconectada: Hablar sobre asuntos que no concuerdan con el objetivo de la discusión

-  Comunicación no operativa: Describir problemas con interpretaciones que no son adecuadas para plantear la solución

-  No reconocer la parte de responsabilidad que le corresponde

-  Adivinar el pensamiento

-  Hablar negativamente: Expresar cotidianamente expresiones negativas de los demás

-  Dar poco información

-  Dar información redundante

-  Respuestas cortantes: Responder con insultos, malos modos o expresiones ofensivas

-  Contra atacar: Responder a la queja con otra sin encontrar solución

Barreras de la Comunicación

-  Déficit en reconocer o dar la razón al otro: No ceder en las discusiones y no respetar el punto de vista de los demás

-  Discurso excesivamente emocional (llanto, gritos, etc.. ya que no da lugar a razonamientos)

-  Hablar demasiado alto o bajo -  Hablar excesivamente rápido o lento -  Discurso abstracto (utilizar un discurso abstracto) -  Desviar el tema

Barreras de la Comunicación

-  Evitar temas de conversación

-  Generalizaciones excesivas: Referir hechos que suceden de vez en cuando como algo cotidiano

-  Afirmaciones radicales: Utilización de expresiones como “todo” o “nada”

-  Utilizar palabras complicadas

-  Responder insuficientemente: Responder con monosílabos, no tener justificación

Barreras de la Comunicación

-  Responder en exceso: Alargar demasiado en contestaciones

-  Detallar en exceso: Explicar detalles sin importancia

-  Interrumpir

-  Hablar menos de lo normal: Sin opinar, preguntar, disertar o asentir

-  Hablar demasiado

-  Déficit en el lenguaje positivo: Omitir alabanzas o cosas agradables

Barreras de la Comunicación

Estrategias para mejorar el diálogo

-  Presta atención cuando tu hijo te hable, de modo que éste se sienta que le estás escuchando. Si crees que no puedes atenderle correctamente en ese momento, explícale el motivo y concierta otro momento para seguir hablando

-  Habla sobre temas intrascendentes; esto te facilitará abordar luego temas más importantes. Charla con él diariamente aunque aparentemente sea insignificante

-  Cuando tengas una queja o una crítica que hacer, basa tu descripción en cosas observables y cuantificables, para que cada miembro de tu familia sepa con objetividad qué es lo que ocurre, y qué es lo que cabría cambiar

Estrategias para mejorar el diálogo

-  No sermonees ni conviertas la conversación en un monólogo. Deja que tu hijo hable la mayor parte del tiempo

-  Tu comunicación debe ser congruente; adecuada a cada situación y contexto donde tenga lugar

-  Respeta a tus hijos, que expresen sus opiniones y puntos de vista aunnque éstos entren en conflicto con los tuyos

-  Haz énfasis en la información positiva. Decir “habla más bajo” en lugar de “no grites” surtirá más efecto (lenguaje positivo)

-  El cómo expresas las cosas, los sentimientos y las peticiones contribuirá a transmitir más información y reforzará lo que dices

-  Entender el punto de vista de tu hijo. Piensa y comprende que los temas importantes cambian con la edad

-  No reprimas las ideas de tu hijo a ninguna edad, ya que éstas son resultado de un proceso de maduración

-  Recuerda tu adolescencia, sé consciente de que tú también experimentaste conflictos y ofrécele tu apoyo

Estrategias para mejorar el diálogo

-  Cuando tu hijo exprese sus opiniones sobre un tema controvertido, y aunque éstas entren en conflicto con las tuyas, intenta no dar signos externos de alarma o enfado, ya que éstos podrían interrumpir la comunicación

-  Dos pilares fundamentales de la comunicación efectiva son la atención y la comprensión, junto con una buena dosis de paciencia.

“Las habilidades de comunicación se pueden aprender”

Estrategias para mejorar el diálogo

Conductas de alerta

Cuando los jóvenes estás fuera de casa durante todo el día y parte de la noche sin que existan ciertos motivos claros

Cuando se encierran en su habitación o se aíslan constantemente

Cuando su humor y/o ánimo cambia y es variable sin causa aparente (tristeza, alegría, enojo, inquietud, etcétera)

Cuando existe ausentismo frecuente en la escuela y mal comportamiento (agresión, robo, desobediencia)

Cuando empiezan a mentir y en ocasiones existen pérdidas de objetos en el hogar