De balans tussen werk en privé 17 maart 2011 Linkedin Network Pijnacker Nootdorp
De balans tussen werk en privé
17 maart 2011
Linkedin Network Pijnacker Nootdorp
Er bestaat geen moeilijker kunst dan waarlijk uitgebalanceerd niets doen.
Simon Carmiggelt
Annemiek Tigchelaar
Organizer & Werkplektrainer
ww
w.s
topdest
apels
.nl
Oorzaken verstoorde balans werk-privé
26 procent van vrouwen voelt zich eens per week of vaker ‘te druk’
29 procent voelt zich eens of vaker per week gejaagd
Neem het heft in eigen handen!
Oplossingen:
• Inzicht krijgen
• Keuzes maken
• Loslaten
• Plannen
•Planning maakt je taken overzichtelijk
•Plannen geeft rust
•Rust geeft focus
•Focus zorgt dat je betere keuzes maakt
planning
Oefening tijd inschatten
Geheimen van goed plannen
• Plan maximaal 50-60% van je dag of week• Plan wat je weet dat gaat gebeuren
– Kerntaken – Routinewerkzaamheden– Onvoorziene omstandigheden
• Wees proactief– Vooruit plannen is achteruit denken– Follow ups
Wie doet wat rooster
wie doet wat roosterDag
MA
DI
WO
DO
VRI J
ZA
ZO
tussen beginnen & stoppen
bedankt
meld je aan voor de nieuwsbrief!