Positives Körperbild (HBI) und Psychische Gesundheit Die strategische und fachliche Einbettung bei Gesundheitsförderung Schweiz HBI Forum 2019
Positives Körperbild (HBI) und Psychische GesundheitDie strategische und fachliche Einbettung bei Gesundheitsförderung Schweiz
HBI Forum 2019
Integration du thème «imagecorporelle positive» dans les PAC
2(Etat 2018)
Comment est traité le thèmeHBI dans les cantons?
3État 2017
GrundlagenberichtPsychische Gesundheit über die Lebensspanne
Empfehlung 1: Die Person in ihrem Umfeld berücksichtigen
Empfehlung 2: Interne und externe Ressourcen stärken = Selbstwirksamkeit und soziale Unterstützung
Empfehlung 3: Fokussierung auf bestimmte Zielgruppen• Kleinkinder mit ihren elterlichen Bezugspersonen• Frühes Jugendalter• Betreuende Angehörige älterer Personen
Strategische und fachliche Einbettung
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Infografik Psychischen Gesundheit
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Gemeinsame Einflussfaktoren HBI – Psychische Gesundheit
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Selbstwahrnehmung
Gefühlsbewältigung
Kritisches Denken
Eltern
Lehrpersonen
Peers
(Schul-)Klima
Gesprächskultur
Werte, Normen z.B. über Medien vermittelt
Psychische Gesundheit als ressourcenstärkender Anteil für diverse Themen
Suizidprävention
Suchtprävention
Essen und Bewegen
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Gewaltprävention
Frühe Förderung
Positives Körperbild
Selbstwirksamkeit & soziale Unterstützung
…und die Verbindung zur Ressourcenstärkung schaffen.
Diverse Themen als «Türöffner» für die Stärkung von Ressourcen
Suizidprävention
Suchtprävention
Essen und Bewegen
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Gewaltprävention
Positives Körperbild
Selbstwirksamkeit & soziale UnterstützungBeispielsweise gestärkt durch Kritisches Denken, Selbstwahrnehmung &
Klassenklima, Gesprächskultur
Fragen zum Körperbild an einer Schule aufgreifen…
…durch die Verbindung mit Ressourcenstärkung.
Psychische Gesundheit, HBI,Ernährung und Bewegung
Eine mögliche Veranschaulichung…
Suizidprävention
Suchtprävention
Essen und Bewegen
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Gewaltprävention
Positives Körperbild
Selbstwirksamkeit & soziale UnterstützungBeispielsweise in Verbindung mit Selbstwahrnehmung, Stressregulation &
positiver Gruppendynamik, Gesprächskultur
Die Freude ander Bewegung bei
Jugendlichen fördern…
Empfehlung 3: Fokus auf bestimmte Zielgruppen
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Zusammenspiel Ressourcen und Belastungen
Beispiel Zielgruppe «frühe Adoleszenz»: Hier konzentrieren sich Herausforderungen/Belastungen wie:
• Umgang mit körperlichen Veränderungen
• Bildung eigener Werte
• Stärkung der Selbstwahrnehmung
Beispielprojekte und deren ressourcenstärkende ElementeHier evtl. weglassen und Verweis auf das was im Rahmen des Forums vorgestellt wird!
• Roundabout fördert (auch) die soziale Unterstützung und das Selbstbewusstsein
• FemmesTische ist ein Gefäss, das die Thematik HBI ressourcenstärkend und zielgruppengerecht aufnehmen kann
• START NOW fördert die Emotionsregulation
• «MindMatters» und «DENK-WEGE» fördern Lebenskompetenzen von Kindern und Jugendlichen und ein gutes Klassenklima
• Body talk PEP und MOICOMOI stärken das kritische Denken, regen die Selbstwahrnehmung an und fördern eine positive Gesprächskultur
• …
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• Die WHO (1997) beschreibt die Lebenskompetenzen (life skills) als Fertigkeiten, welche es den Menschen ermöglichen, ihr Leben zu steuern und auszurichten und ihre Fähigkeit zu entwickeln, mit den Veränderungen in ihrer Umwelt zu leben sowie selbst Veränderungen zu bewirken.
Lebenskompetent ist demnach, wer sich • selbst kennt und mag, • empathisch ist, • kritisch und kreativ denkt, • kommunizieren und Beziehungen führen kann, • durchdachte Entscheidungen trifft, • erfolgreich Probleme löst und • Gefühle und Stress bewältigen kann.
Lebenskompetenzen
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Wissensmanagement
• Bericht Psychische Gesundheit über die Lebensspanne
• Broschüre Soziale Ressourcen
• Broschüre Selbstwirksamkeit
• Empfehlungen Förderung der psychische Gesundheit in der Frühe Kindheit(Miapas)
• Faktenblatt 10 Schritte (& interner Bericht liegt vor)
Geplant für 2020 / 2021
• Teenagerbrief von Pro Juventute ergänzt um HBI
• Empfehlungen Förderung psych. Gesundh. Schwanger- und junge Elternschaft
• Materialien für Familien zur psych. Gesundh. in der Phase frühen Kindheit13
Übersicht Grundlagen psychische Gesundheit 2016-2019
Gesundheitsförderung SchweizWankdorfallee 5, CH-3014 BernTel. +41 31 350 04 [email protected]
Ansprechpartnerinnen PsyGe GFCHFabienne AmstadLeiterin Programmentwicklung
Cornelia WaserProjektleiterin Psychische Gesundheit
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