O nosso metal Veja já a capa da VISÃO desta semana 50 fotos para celebrar o Dia da Terra Madeira é 6ª melhor ilha do Mundo e 2ª melhor da Europa A melhor estrada do mundo é portuguesa e tem forma de rio Flashgap, a aplicação que sabe o que fez na noite passada LOGIN | REGISTO 12:48 Sábado, 18 de Abril de 2015 | 0 comentários Comentar Imprimir Email VISÃO NAS REDES Facebook Newsletter RSS ASSINATURAS: PAPEL | TABLETS E VOUCHERS | DIGITAL Início Notícias Solidária Opinião Verde VISÃO7 Viagens JL Bairro Melhor Blogs Júnior Assine LOJA VISÃO Últimas Portugal Desporto Futebol Mundo Economia Sociedade Cultura VISÃO Se7e Convite aos Leitores: Deixe aqui a sua Opinião AaZ VISÃO 1000 Caravana Iniciativas Ricardo Araújo Pereira Espiral do Tempo Loja Página inicial | Actualidade | Sociedade | Porque deve começar o dia a beber água com limão Porque deve começar o dia a beber água com limão Conheça sete razões para beber um copo de água morna com limão logo ao acordar Primeiro a "receita: Basta espremer metade de um limão num copo grande de água morna. Agora, sim, alguns dos benefícios para a saúde: 1 Reforçar a função imunológica Os limões são ricos em vitamina C, muito útil no papel de apoio à função imunológica, podendo reduzir os riscos de infeções respiratórias. O ácido ascórbico (ou vitamina C) encontrado neste citrino tem também efeitos antiinflamatórios, sendo utilizado como apoio suplementar para quem sofre de asma ou outros problemas respiratórios. Contêm ainda saponinas (glicosídeos do metabolismo secundário vegetal) que são ricas em propriedades antimicrobianas, protegendo da gripe. Por último, o ácido ascórbico auxilia a absorção do ferro pelo organismo. 2 Desintoxicar o corpo Embora o sabor do limão seja ácido, este fruto é de facto, um dos alimentos mais alcalinos. O ácido ascórbico e cítrico são facilmente metabolizados pelo corpo, ajudando a alcalinizar o sangue. 3. Ajudar na digestão O limão é traidiconalmente usado como auxiliar da digestão. Pensado para purificar e estimular o fígado, o sumo de limão é tradicionalmente recomendado para suportar o ácido clorídrico no estômago, durante a digestão. A vitamina C tem estado associada à redução do risco de úlcera péptica, causada pela bactéria Helicobacter Pylori. + Visitados + Comentados Top Utilizadores 1. Jovens dos EUA põem saúde em perigo para ... 2. A melhor estrada do mundo é portuguesa e tem ... 3. É tempo de voltar aos hidratos de carbono? 4. Erro do capitão e sobrelotação da traineira ... SOCIEDADE • Madeira é 6ª melhor ilha do Mundo e 2ª melhor da Europa • Veja já a capa da VISÃO desta semana • Meteorologistas explicam fenómeno do arcoíris quádruplo que não o era • A história de um transsexual com apenas cinco anos • Flashgap, a aplicação que sabe o que fez na noite passada • A melhor estrada do mundo é portuguesa e tem forma de rio • Qualidade do ar de Lisboa melhorou • Instaurados inquéritos disciplinares no caso da prova de amamentação • Jovem britânica morre depois de tomar comprimidos para emagrecer comprados online • "Epidemia" de alergias em curso e vai piorar 73 PUBLICIDADE 67.8K 60
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Porque Deve Começar o Dia a Beber Água Com Limão - Visao
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23/04/2015 Porque deve começar o dia a beber água com limão Visao.pt
Madeira é 6ª melhor ilha doMundo e 2ª melhor da Europa
A melhor estrada do mundo éportuguesa e tem forma de rio
Flashgap, a aplicação que sabeo que fez na noite passada
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Porque deve começar o dia a beber águacom limãoConheça sete razões para beber um copo de água morna com limão logo ao acordar
Primeiro a "receita: Basta espremer metade de um limão num copo grande de água morna. Agora,sim, alguns dos benefícios para a saúde:
1 Reforçar a função imunológicaOs limões são ricos em vitamina C, muito útil no papel de apoio à função imunológica, podendoreduzir os riscos de infeções respiratórias. O ácido ascórbico (ou vitamina C) encontrado neste citrinotem também efeitos antiinflamatórios, sendo utilizado como apoio suplementar para quem sofre deasma ou outros problemas respiratórios. Contêm ainda saponinas (glicosídeos do metabolismosecundário vegetal) que são ricas em propriedades antimicrobianas, protegendo da gripe. Por último,o ácido ascórbico auxilia a absorção do ferro pelo organismo.
2 Desintoxicar o corpoEmbora o sabor do limão seja ácido, este fruto é de facto, um dos alimentos mais alcalinos. O ácidoascórbico e cítrico são facilmente metabolizados pelo corpo, ajudando a alcalinizar o sangue.
3. Ajudar na digestãoO limão é traidiconalmente usado como auxiliar da digestão. Pensado para purificar e estimular ofígado, o sumo de limão é tradicionalmente recomendado para suportar o ácido clorídrico noestômago, durante a digestão. A vitamina C tem estado associada à redução do risco de úlcerapéptica, causada pela bactéria Helicobacter Pylori.
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1. Jovens dos EUA põem saúde em perigo para ...
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4 Purificar apeleA vitamina C e todos os antioxidantes do limão combatem os danos colaterais na pele causados pelaexposição aos raios UV, responsáveis por grande parte dos sintomas de envelhecimento. A ingestãode antioxidantes podem ajudar a compensar estes danos, minimizando as rugas. Além disso, o sumode limão pode ser aplicado diretamente nas manchas e cicatrizes, a fim de regenerar a pele.
5 Promover a cicatrizaçãoO ácido ascórbico promove ainda a cicatrização das feridas e é um nutriente essencial para amanutenção de tecidos saudáveis, ossos e cartilagem. A vitamina C é ainda essencial na recuperaçãode lesões e no combate ao stress.
6 HidratarComeçar cada manhã com um copo de água morna e limão estimula a digestão durante todo o dia, elimpa o corpo de toxinas.
7 Impulso de energiaO sumo de limão dá ao seu corpo energia extra, uma vez que influencia o processo digestivo, e ajudaa reduzir a ansiedade e a depressão. Até mesmo apenas o cheiro a limão pode ter um efeito calmanteno sistema nervoso.
Palavraschave limão, água
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