Poetsen met Lanterfantje - CM. Hoe gaat het met u? · PDF fileGebruik een bolletje tandpasta, ter grootte van een erwt. Poetsen met Lanterfantje Poets eerst de buitenkant van je tanden.

V.U.

: Ber

t Pei

rseg

aele

, Haa

chts

este

enw

eg 5

79 p

ostb

us 4

0, 1

031

Brus

sel ©

CM

- Be

n de

Bev

er, 2

009

Tandenpoetskaart

Mijn naam:

Tips voor tandenpoetsers Gebruik een tandenborstel met een smalle kop.

Gebruik maar een beetje tandpasta (een bolletje zo groot als een erwt).

Plaats de borstel loodrecht op het vlak van de tanden, en beweeg de tandenborstel horizontaal heen en weer, in het verlengde van de steel.

Poets je tanden in vaste volgorde: eerst de buitenzijde, dan de binnenzijde.

De binnenkant van de voorste tanden kan best gereinigd worden door de tandenborstel op en neerte bewegen.

De kiezen aan de boven- en onderkant schoon schrobben met horizontale bewegingen.

Na het borstelen: je mond goed spoelen!

De tandenborstel grondig spoelen en rechtoplaten drogen.

Poets je tanden minstens twee keer per dag:na het ontbijt en vooral voor het slapengaan.Een goede poetsbeurt duurt minstens twee minuten.

Een bolletje als een erwt

Eerst de buitenkant

Dan de binnenkant

Op en neer bewegen

Schrobben met horizontale bewegingen

1

2 3

4 5