Pro: Con el avance de la tecnología y la implementación de nuevos
dispositivos móviles que hacen uso de internet por medio de una
red wi-fi, tenemos la facilidad de realizar nuestras investigaciones
con más accesibilidad a una amplia y diversa información
disponible en la red.
En la red también encontramos una infinidad de recursos útiles
para el aprendizaje dinámico, por ejemplo videos, video-
tutoriales, imágenes, audios, libros digitales, etc. De igual manera
tenemos a nuestra disposición una serie de aplicaciones acerca
de temas educativos como resolución de problemas estadísticos,
matemáticos, químicos, etc., las cuales constituyen un conjunto
de herramientas útiles para un óptimo aprendizaje.
Contras: Así como el uso de la tecnología como
herramienta de estudio tiene sus ventajas,
también tiene sus desventajas como por ejemplo,
el excesivo del internet puede constituir un
distractor a la hora de estudiar, especialmente si
navegamos con frecuencia en las redes sociales
o hacemos uso de algún juego electrónico.
El uso temprano de la tecnología,
puede intervenir en la incapacidad
de relacionar sus capacidades
espaciales con el medio que lo
rodea, así como también propicia el
sedentarismo y el aislamiento.
1. Organízate:
Establece un horario de
Todas tus tareas y
Actividades pendientes.
2. Duerme
adecuadamente:
El sueño afecta el
rendimiento, 7 horas
de sueño es lo que
necesitas para
obtener notas
excelentes.
5.
4.
3. Utiliza métodos de
estudio:
Es importante que
conozcas cual es el
método de estudio
efectivo para ti.
Evalúate tú
mismo:
De nada te servirá
estudiar por horas, si
no realizas
pequeñas pruebas
de lo que has
aprendido.
No te satures:
Estudiar todo un día
antes puede ser
contraproducente, te
puedes sentir cansado
y saturado de
información
10. 9. 8.
7. 6. Aliméntate e
hidrátate bien:
Una buena fuente de
energía fortalecerá
tu capacidad de
concentración y
rendimiento.
Toma Nota:
Escribe en un papel lo que
tratas de estudiar para
retenerlo más fácilmente.
Disfruta la lectura:
Debes de ejercitar
tu capacidad de
lectura para
obtener un mayor
entendimiento de
las lecciones.
Analiza:
Tomate un momento
para realizar un
estudio de análisis de
todo lo que tratas de
estudiar.
Relájate:
Sobre todo, tomate
5 minutos como
mínimo para
relajarte, descansa
tu mente
Es impresionante como un día trazamos
una meta imprescindible para nuestro futuro y
al día siguiente la estamos cumpliendo. El éxito
depende de diversos factores como, una
actitud positiva, autodisciplina, dedicación,
esfuerzo y trazarnos claramente nuestro objetivo
a alcanzar. Es un camino que todo individuo, en
algún momento de su vida, tiene la posibilidad
de seguir, pero muy pocos están dispuestos a
seguirlo al pie de la letra y, escasamente tan
sólo algunos han llegado al final del camino.
El éxito también puede estar
determinado por el aprendizaje de nuestros
fracasos. Bill Gates, el famoso presidente de
Microsoft, nos comparte una importante frase
respecto al lado positivo del fracaso “Está bien
celebrar el éxito pero es más importante prestar atención a las lecciones del fracaso”.
Steve Jobs también fracasó, y aprovechó
esos fracasos para continuar por el camino del
éxito. En el 2005 en una ceremonia de
graduación en Stanford, expresa su
concepción acerca del camino al éxito a
través del siguiente enunciado: “Tu tiempo es
limitado, así que no lo desperdicies viviendo la
vida de alguien más. No te dejes atrapar por el
dogma, que es vivir con los resultados de los
pensamientos de otras personas. No dejes que
el ruido de las opiniones de otros ahogue tu voz
interior. Y lo más importante: ten el coraje de
seguir a tu corazón e intuición. De algún modo
ellos ya saben lo que realmente quieres ser.
Todo lo demás es secundario”.
Antes de la Entrevista:
Conoce todo lo que puedas de la
empresa.
Estudia tus aptitudes, tu experiencia y tu
formación.
Lleva el currículum y conócelo
perfectamente, ya que se basarán en él.
Hazte una relación de tus puntos débiles y
prepara argumentos para defenderlos.
Si te citan por escrito, lo correcto es que
llames para confirmar tu asistencia.
Ten una buena presentación
Se puntual.
Durante la Entrevista:
Se educado.
Demuestra seguridad al hablar.
No te sientes hasta que te lo digan.
Demuestra simpatía y saluda con una sonrisa.
Evita ponerte nervioso/a y los gestos que lo
indiquen.
No interrumpas.
Mira al entrevistador a los ojos, pero sin intimidar.
Deja que él tome la iniciativa.
No hables demasiado, ni demasiado poco.
Cuida tu lenguaje.
Piensa antes de contestar.
Piensa positivamente.
Expresa tu agradecimiento.
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Comienza una nueva etapa en tu
vida, y es cómo estudiante
universitario. Cuando abandonas el
Bachillerato y estás a tan sólo unos
días de comenzar la universidad,
revisas lo que sabes y lo que necesitas
para sobrellevar este nuevo mundo de
independencia y responsabilidad, que
suele ser abrumante. Por ello, te
brindamos 5 de las principales
consideraciones para afrontar con
éxito esta nueva etapa como
estudiante universitario.
1. Limpieza y orden: Ahora serás tú solo y necesitarás aprender a
limpiar y ordenar tu espacio.
2. Gestión de tiempo: La organización es clave para aprovechar las
horas del día.
3. Une tus actividades: Organízate, aprovecha al máximo tu día y no
priorices las actividades sobre el estudio
4. Estilo de vida saludable: Elige comer de manera saludable y
ejercitarte.
5. Descanso y tiempo libre: Conviene que dediques tiempo a ti mismo, a
descansar.
El tenista español Rafael Nadal fue
programado en el horario estelar
del Abierto de Estados Unidos y
este viernes tratará de estar a la
altura de las expectativas cuando
se enfrente al italiano Fabio Fognini
por un pase a los octavos de final.
Será la segunda ocasión en esta
edición que el mallorquín coloque
el broche de oro en el Arthur Ashe
Stadium, donde habrá ambiente
de venganza ya que a principios
de esta temporada, "Fogna" le
faltó al respeto en un par de
ocasiones en pleno polvo de
ladrillo; la serie la comanda el ex
número uno del mundo por 5-2.
Pero antes de que llegue este
platillo, el recinto principal del
Centro Nacional de Tenis Billie Jean
King tendrá otros cuatro duelos
interesantes. El primero de ellos no
tendrá tantos reflectores como el
resto pero promete ofrecer un
buen nivel, por un lado estará la
ucraniana Elina Svitolina,
decimosétima preclasificada,
quien se medirá a la rusa Ekaterina
Makarova, 13 en la siembra y quien
defiende puntos de semifinales.
Después será turno de la batalla entre
la local Venus Williams, ganadora en
Flushing Madows en 2000 y 2001, y la
joven suiza Belinda Bencic, doceava
favorita.
A continuación saltará a la pista el
serbio Novak Djokovic, monarca de
2011, para jugar contra el italiano
Andreas Seppi, a quien ha dominado
en los 10 encuentros previos que hay
en su historial.
Para la jornada vespertina, la
estadunidense Serena Williams irá por
un paso más en el camino rumbo a su
séptimo trofeo neoyorquino y al
famoso "Serena Slam", su contrincante
en la tercera ronda será su
compatriota Bethanie Mattek-Sands.
La cartelera del quinto día de
actividades también tendrá atractivos
cruces en otras pistas, por ejemplo,
para inaugurar el horario en el Louis
Armstrong Stadium estará el campeón
defensor, el croata Marin Cilic, en
contra del kazajo Mikhail Kukushkin.
Una de las actrices más exitosas y
requeridas de Hollywood, Anne
Hathaway, ha vuelto a poner el dedo
en la llaga sobre la discriminación por
edad que sufren muchas actrices en
la meca del cine.
Hathaway ha revelado a la revista
Glamour que ya siente lo que es
hacerse mayor a sus 32 años, pues
está empezando a perder papeles
frente a actrices que se encuentran
en la veintena.
“Yo no me puedo quejar, pues me
beneficie de ello”, declaró, “Cuando
estaba en mis 20, escribían papeles
para mujeres que estaban en los
cincuenta y yo los obtenía. Ahora que
estoy a principios de mis treinta me
preguntó: “¿Cómo esa chica de 24
años se llevó el papel?”.
Esta no es la primera vez que esta
discusión sobre la discriminación de
edad en Hollywood está sobre la
mesa.
La actriz Maggie Gyllenhaal aseguró
hace algunos meses que a sus 37
años fue considerada muy vieja
para interpretar al interés romántico
de un hombre de 55 años en una
película. En el caso de Hathaway
parece tomarse el tema más a la
ligera y no se pone en el papel de
víctima. “Yo tuve 24 años, y no me
puedo molestar ahora, las cosas son
como son», confesó, “Todo lo que
puedo hacer ahora es pensar que,
afortunadamente, he obtenido
cierto caché, y ahora puedo contar
historias más interesantes”.
Reduce el estrés en tu vida: Un exceso de estrés nos lleva al cansancio
crónico y a no ser felices, algo muy importante si
queremos tener una vida saldable.
Mejora tus hábitos de descanso: Un horario de descanso regular puede
ayudarnos mucho a recuperarnos del cansancio
del día anterior. Un buen colchón, un ambiente
óptimo de descanso y dormir de 7 a 8 horas, te
ayudará a dormir mejor.
Limita el consumo de sal y azúcares: Para esto es muy importante conocer los
alimentos, leer su etiquetado nutricional y saber
qué cantidades de azúcar y sal comemos a diario.
Introduce fibra en tu dieta: La fibra es, sin duda, la gran olvidada de la
dieta. Es muy importante para regular el tránsito
intestinal y para producir la sensación de saciedad
que hará que no nos pasemos con las calorías.
Bebe agua y limita el consumo de
refrescos y alcohol: El agua debe ser la bebida principal. Si
somos capaces de asimilar este hábito, tenemos
mucho ganado.
Frutas y verduras no deben faltar: Son los que nos van a proporcionar gran
parte de las vitaminas, minerales y fibra, nutrientes
fundamentales para el normal desarrollo del
organismo.
Haz ejercicio a diario: Unos 30 minutos diarios de actividad física
suponen un empujón enorme a tu salud. Y si un día
no tienes tiempo, haz aunque sea 15 minutos de
trote o ejercicios en casa: todo vale.
Olvídate del sedentarismo: subir escaleras, ir al trabajo andando o en
bici, no pasarnos más de 30 minutos en el
sofá…son pequeños gestos de la vida diaria que
nos hacen menos sedentarios y más saludables.
Melanie López Quinto bachillerato Guatemala, Guatemala 2015