Pileca prsa u povrcu! Ovo je jelo koje se brzo sprema,a pritom je zdravo,niskokaloricno i nadasve jako ukusno!!! Autor: zocacro 1h Jednostavno Sastojci 4 osobe 4 pileca bijela mesa 1 srednje velicine luk 2 cena cesnjaka 2 paprike 500 gr gljiva 2 dl kokosje juhe ili buljonga 1 dobra kasika paradajz pire po ukusu vegeta,biber 1 dl maslinovog ulja 3-4 kasike krusnih mrvica Priprema 1. Uzmite manju dublju tepsiju, poslazite pileca 2. prsa, zacinite ih vegetom i biberom!Isjeckajte 3. sitno crni luk, cesnjak, paprike na kocke, gljive 4. na deblje listove ili ih presjecite na cetvero! 5. Sve to stavite preko mesa zalijte mjesavinom 6. paradajz pirea ,buljonga i maslinovog ulja! 7. Pecnicu ugrijte na 200* i pecite sve zajedno oko 40-45 8. min.,a zatim meso izvadite na tanjur, a u umak od povrca 9. dodajte krusne mrvice i izmjesajte.Vratite povrce ponovo 10. u pecnicu i pecite jos nekih 15-20 min.Gotov umak od 11. povrca izvadite iz pecnice, vratite meso u umak i servirajte! Posluživanje Ovo jelo serviram uz integralnu rizu i mjesanu salatu!! www.coolinarika.com