i PERBEDAAN PENGARUH SENAM AEROBIC LOW IMPACT DAN SENAM PILATES TERHADAP PERSENTASE LEMAK TUBUH WANITA OBESITAS DITINJAU DARI USIA (Studi Eksperimen Pada Wanita Obesitas ditinjau dari usia Remaja dan Dewasa Di Ngampilan Yogyakarta) TESIS Disusun Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan Oleh : SYURRAHMI A. 121408073 PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN PROGRAM PASCASARJANA UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA 2016
16
Embed
PERBEDAAN PENGARUH SENAM AEROBIC LOW IMPACT … · Eksperimen Pada Wanita Obesitas ditinjau dari usia Remaja dan Dewasa Di Ngampilan Yogyakarta)”. Tesis ini tidak mungkin dapat
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
i
PERBEDAAN PENGARUH SENAM AEROBIC LOW IMPACT DAN SENAM
PILATES TERHADAP PERSENTASE LEMAK TUBUH WANITA OBESITAS
DITINJAU DARI USIA
(Studi Eksperimen Pada Wanita Obesitas ditinjau dari usia Remaja dan Dewasa
Di Ngampilan Yogyakarta)
TESIS
Disusun Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Mencapai Derajat
Magister Program Studi Ilmu Keolahragaan
Oleh :
SYURRAHMI
A. 121408073
PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN
PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2016
ii
iii
iv
PERNYATAAN
Yang bertanda tangan di bawah ini:
Nama : Syurrahmi
NIM : A121408073
Program/Jurusan : Ilmu Keolahragaan
Menyatakan dengan sesungguhnya bahwa tesis berjudul “Perbedaan Pengaruh Senam
Aerobic Low Impact Dan Senam Pilates Terhadap Persentase Lemak Tubuh
Wanita Obesitas Ditinjau Dari Usia” adalah betul-betul karya sendiri. Hal-hal yang
bukan karya saya, dalam tesis tersebut diberi tanda citasi dan ditunjukkan dalam daftar
pustaka.
Apabila di kemudian hari terbukti pernyataan saya tidak benar, maka saya
bersedia menerima sanksi akademik berupa pencabutan tesis dan gelar yang saya
peroleh dari tesis tersebut.
Surakarta, Januari 2016
Yang membuat pernyataan
Syurrahmi
v
M O T T O
Bertakwalah pada Allah, maka Allah akan mengajarimu. Sesungguhnya Allah
Maha Mengetahui segala sesuatu (Q.S. Al-Baqarah:282)
Barang siapa bersungguh-sungguh, sesungguhnya kesungguhan itu adalah untuk
dirinya sendiri (Q.S. Al-Ankabut:6).
Ketika belajar dianggap sebagai ibadah, prestasi akan menjadi sebuah dakwah
(Penulis)
Dalam hidup, ada takdir yang tak dapat kita ubah, tetapi ada juga takdir yang
menuntut kita untuk berusaha (Penulis)
Selembar daun kenangan di masa kebersamaan yang takkan usang termakan oleh
zaman (Penulis).
“Barang siapa yang menyerahkan diri sepenuhnya kepada Allah dan dia berbuat
baik, dia mendapat pahala disisi Tuhannya dan tidak ada rasa takut pada mereka
tidak bersedih hati” (QS. Al-Baqarah ayat 112 )
“Orang yang pemberani bukanlah orang yang selalu menang dalam berkelahi, akan
tetapi pemberani adalah orang yang menguasai (menahan) diri ketika marah.”
(HR.Bukhari)
vi
LEMBAR PERSEMBAHAN
Kupersembahkan Karya Ini
Sebagai Wujud Cinta, Syukur dan Terimakasihku Kepada:
Terimakasih kepada Abah & Mama ku tercint, atas doa, Cinta, dan Dukungannya.
Terimkasih kepada kakak dan adik-adikku, semoga kita selalu berjuang dalam kebaikan.
Menorehkan kebanggaan untuk abah dan Mama.
Terimakasih kepada keluarga besar Stikes ‘Aisyyiyah Yogyakarta.
Khususnya Program Studi Fisioterapi.
Terimakasih kepada Sahabat-Sahabat yang telah mengisi cerita, memberikan dukungan
dan doanya.
Teman Pascasarjana IOR Angkatanm 2014.
Almamater dan Nusa Bangsaku tercinta.
vii
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr.Wb.
Segala puja dan puji syukur Alhamdulillah penulis panjatkan kepada Allah
SWT, Rabb semesta alam yang memberikan segala nikmat untuk seluruh mahluk. Dan
hanya dengan segala ridho dari Allah SWT sehingga penyusunan tesis ini dapat
terselesaikan dengan judul berjudul “PERBEDAAN PENGARUH SENAM
AEROBIC LOW IMPACT DAN SENAM PILATES TERHADAP PERSENTASE
LEMAK TUBUH WANITA OBESITAS DITINJAU DARI USIA (Studi
Eksperimen Pada Wanita Obesitas ditinjau dari usia Remaja dan Dewasa Di
Ngampilan Yogyakarta)”. Tesis ini tidak mungkin dapat diselesaikan tanpa bimbingan
dan bantuan serta dukungan dari semua pihak, oleh karena itu pada kesempatan ini
perkenankanlah penulis menyampaikan ucapan terima kasih dan penghargaan yang
sedalam-dalamnya kepada:
1. Prof. Dr. Ravik Karsidi, M.S selaku Rektor Universitas Sebelas Maret Surakarta,
yang telah memberikan kesempatan kepada penulis untuk mengikuti pendidikan di
Program Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. selaku Direktur Program Pascasarjana
Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan kesempatan kepada
penulis untuk mengikuti pendidikan di Program Pascasarjana Universitas Sebelas
Maret Surakarta.
3. Dr. Agus Kristiyanto, M.Pd selaku ketua program studi ilmu keolahragan sekaligus
sebagai pembimbing II yang telah memberikan masukan dan arahan demi
kesempurnaan penelitian ini.
4. Prof. Dr. Muchsin Doewes, dr. AIFO selaku pembimbing I yang telah secara
seksama dan dengan penuh kesabaran dalam mencurahkan pikiran, waktu, serta
tenaga untuk memberikan bimbingan sampai tesis ini dapat selesai.
5. Teman-teman program studi IOR angkatan 2014 yang telah membantu dalam proses
penyelesaian penulisan proposal tesis ini.
viii
6. Abah dan Mama serta keluarga besarku yang telah memberikan doa, dorongan dan
motivasi dalam proses penyelesaian tesis ini.
7. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu, atas bantuan baik moril atau
materiil sehingga dapat terselesaikan penulisan proposal tesis ini.
Semoga Allah SWT memberikan balasan atas semua kebaikan yang diberikan
dengan tulus dan ikhlas. Penulis menyadari bahwa tesis ini masih jauh dari sempurna,
oleh sebab itu dengan segala kerendahan hati, penulis mengharap saran dan kritik yang
bersifat membangun sebagai bekal demi kesempurnaan tesis ini.
Wassalamu’alaikum Wr.Wb.
Surakarta, 10 Januari 2016
Penulis
ix
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ................................................................................................... i
LEMBAR PERSETUJUAN ........................................................................................ ii
HALAMAN PENGESAHAN ...................................................................................... iii
HALAMAN PERNYATAAN ..................................................................................... iv
MOTTO ....................................................................................................................... v
LEMBAR PERSEMBAHAN ...................................................................................... vi
KATA PENGANTAR ................................................................................................. vii
DAFTAR ISI ............................................................................................................... ix
DAFTAR TABEL ....................................................................................................... xii
DAFTAR GAMBAR ................................................................................................... xiii
DAFTAR DIAGRAM .................................................................................................. xiv
ABSTRAK ................................................................................................................... xv
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah ..................................................................... 1
B. Identifikasi Masalah ............................................................................ 8
C. Pembatasan Masalah............................................................................. 8
D. Rumusan Masalah ............................................................................... 8
E. Tujuan Penelitian ................................................................................. 8
F. Manfaat Penelitian ............................................................................... 9