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CENTRO CULTURAL DE EDUCACIN DEPORTIVA
ANLISIS SOBRE LA OBESIDAD INFANTIL: PROPUESTA PARA IMPLEMENTAR
EL CENTRO CULTURAL DE
EDUCACIN DEPORTIVA EN EL ESTADO DE NUEVO LEN.
Asesor: Marcelo Alejandro Espinosa Martnez
Sinodales: Arq. Jorge E. Galvn
Roberto Pasini
AlumnosAngel Davd Prez Irigoyen 127307
Laura Victoria Lozano de la Garza 154088Diego Arturo Leal
Fernndez 122199
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CENTRO CULTURAL DE EDUCACIN DEPORTIVA
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UNIVERSIDAD DE MONTERREYDIVISIN DE ARTE, ARQUITECTURA Y
DISEO
INVESTIGACIN ARQUITECTNICA
ANLISIS SOBRE LA OBESIDAD INFANTIL: PROPUESTA PARA IM-PLEMENTAR
EL CENTRO CULTURAL DE EDUCACIN DEPORTIVA
EN EL ESTADO DE NUEVO LEN.
Asesor: Marcelo Alejandro Espinosa Martnez
Sinodales: Arq. Jorge E. Galvn
Roberto Pasini
AlumnosAngel Davd Prez Irigoyen 127307
Laura Victoria Lozano de la Garza 154088Diego Arturo Leal
Fernndez 122199
San Pedro Garza Garca, Nuevo Len, a 4 de Diciembre de 2013.
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AGRADECIMIENTOS
No existen palabras para terminar de agradeceles el gran
sac-rificio que hicieron a lo largo de estos aos. El esfuerzo y
apoyo incondicional que nos impulsaron a seguir adelante, inclusive
en los momentos ms difciles de nuestras vidas. Familia les
agradecemos por habernos regalado la herencia ms valiosa que
pudimos haber recibido despus de la vida.
Agradecemos a la Universidad de Monterrey por habernos brin-dado
las instalaciones y herramientas necesesarias para poder concretar
nuestra carrera profesional.
A los maestros y especialmente al Dr. Marcelo Espinosa y al Arq.
Jorge Glvan, por guiarnos y compartirnos sus conocimientos para
desempearnos como arquitectos.
A nuestras amistades por acompaarnos a lo largo de este
trayec-to, especialmente a Mario Tabares por apoyarnos y motivarnos
durante esta etapa final.
Muchas gracias.
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
9
Introduccin...............................................................10
Antecedentes............................................................15
Justificacin...............................................................14
Objetivo General
Marco Terico 1.
Alimentacin...........................................20 2.
Gentica.................................................22 3.
Cultural....................................................23 4.
Social.......................................................24 5.
Deporte...................................................25
Anlisis 1. Programa de Necesidades...................28 2.
Seleccin de Municipio.........................32 a) Uso de
suelo..............................32 b)
Vialidades..................................32 3. Anlisis de
sitio........................................32
Ubicacin.......................................40
Microzonificacin..........................40 Estudio de
fachadas.....................41 Alturas de
construccin...............42 Vistas del
lugar..............................42
Topografa.....................................43
Asolamiento..................................44
Vientos...........................................44 Imagen
Urbana............................45 Areas
Deportivas..........................45
Escuelas.........................................46
4. Anlisis de proyectos similares..............48
5. Otros anlisis de investigacin.............52
Sntesis 1. Condiciones de diseo.........................54 2.
Definicin de problema de diseo.....58 3. Objetivos
particulares...........................60
Propuestas...............................................................61
Circuito....................................................................66
Pendientes...................................................70
Antecedentes.............................................71
Propuestas de
diseo..............................................80
Plantas
Arquitectnicas..........................................82
Elevaciones..............................................................85
Perspectivas.............................................................87
Planta de
conjunto.................................................91
Paisajismo.................................................................93
rboles........................................................94
Materiales................................................................97
Estructura
................................................................98
Gimnasio.....................................................98
Gimnasia...................................................100
Estimulacin Temprana.......................... 102 Vagn
Circuito........................................ 104
Renders....................................................................106
Entrevista.................................................................132
Referencias............................................................
135
Bibliografas.............................................................136
Anexos.....................................................................142
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10
En la actualidad, la obesidad se ha convertido en un problema en
el mbito de la salud pblica, de-bido a que afecta de distintas
maneras a las perso-nas que la padecen, desencadenndose de sta una
serie de complicaciones fsicas, psicolgicas, sociales, culturales,
genticas, entre otras. Existen anlisis y estudios que se han
realiza-do por instituciones especializadas en el tema, cuy-os
resultados se engloban en un mismo punto, que es el estilo de vida
cambiante en los seres humanos, principalmente en la infancia. En
los nios, la actividad fsica y los buenos hbitos de alimentacin se
han remplazado con los avances tecnolgicos, que provocan cada vez
ms el sedentarismo, lo que ocasiona un notorio au-mento en el ndice
de Masa Corporal (IMC) al no generar gasto calrico. En los ltimos
trece aos el problema de la obesidad infantil en Mxico ha
incrementado nota-blemente su porcentaje de padecimientos, con una
mayor prevalencia en edades que oscilan entre los cinco y once aos
y ha llegado a ocupar el primer lugar con mayor ndice de nios
obesos a nivel mun-dial.(1) Las principales causas que generan la
obe-sidad, son la alta cantidad de alimentos hipercalri-cos que
ingieren al da, la venta incontrolable de los mismos alimentos que
contienen poca cantidad de nutrientes, as como la falta de educacin
que se les brinda a los infantes por parte de sus padres.(2) El
sedentarismo un factor que provoca la obesidad infantil y en
Mxico se ha manifestado como una de las principales rutinas
realizadas por los nios en su tiempo libre, son actividades en las
cuales no ejercen ningn tipo de esfuerzo fsico, como lo es el
deporte (Bericat, 2001). (3) Segn los expertos, los nios mexicanos
dedican ms de veintisis horas a actividades recreativas sedentarias
y slo cinco horas a algu-na actividad fsica a la semana, lo cual
trae con-secuencias graves como contraer una enferme-dad sistmica
provocada por la obesidad.(4) La obesidad es un problema que causa
la muerte si no se atiende a tiempo y en Mxico el riesgo de
padecerla es de uno de cada cu-atro nios.(5) Por lo que es de vital
importancia empezar a solucionarlo. Para ello, existen diversas
formas de prevenirlo, mismas que son la practica de actividades
fsicas o deportivas, tener bue-nos hbitos alimenticios, la
disminucin de ac-tividades sedentarias y mejorar la educacin que
recibe el nio por parte de los padres y escuelas. Ahora bien, al
conocer el fenmeno de la obesidad infantil, se infiere que la
situacin actual es un tema preocupante, mismo que requiere de
urgentes soluciones, por lo que es necesario pon-er un alto para
que no siga desarrollandose en las nuevas generaciones y as evitar
graves proble-mas de salud.
INTRODUCCIN
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
11
La prevencin es, sin duda, la mejor apuesta del futuro, el juego
y el deporte son junto con una alimentacin equilibrada,
los pilares de una vida sana.
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12
La obesidad es la conformacin de grasa anormal en un organismo
(ms del 20% de su peso ideal) y se calcula por medio del ndice de
masa corporal imc que es la relacin entre el peso y la talla,
obte-nida por la siguiente formula
IMC = 2PESOALTURA[ [
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
13
Con el transcurso de los aos, en Mxico, el ndice de casos de
nios con obesidad ha incrementado constantemente, gracias al
crecimiento urbano, es decir, cada vez hay ms gente que cambia su
resi-dencia de los campos a la ciudad y esto trae como consecuencia
la falta de actividades fsicas, como el simple hecho de ejecutar
las labores del hogar, o bien se vuelven ms sedentarios.
Dicho incremento ha generado un grave problema al ser
considerada la obesidad infantil una pandemia que afecta en la
salud pblica de varios pases, misma que conlleva grandes
consecuen-cias negativas a corto plazo, como alteraciones del sueo,
asma, ansiedad, entre otras; y a largo plazo, enfermedades
sistmicas como hipertensin, dia-betes mellitus tipo dos,
escoliosis, entre otras (Silvestri y Stavile, 2005).(6)
Ahora bien, entre los aos de 1999 y 2006, la prevalencia de
sobrepeso y obesidad infantil, tanto en hombres como en mujeres, se
elev un tercio, sobretodo entre las edades de cinco y once aos. Con
un porcentaje mayor de padecimientos en las nias.(7)
Por otra parte, el ndice de sobrepeso y obe-sidad infantil de
nios menores a cinco aos no tuvo incremento, sin embargo no
disminuy para dejar de ser un fuerte problema en nuestro pas, ya
que representa el 34% de casos con esta enfermedad con respecto al
total de infantes entre los cero y doce aos. (ENSANUT, 2012).
Grfica 2. ENSANUT, 2012.ndice de sobrepeso y obesidad
infantil
1999
2006
2012
1999
2006
2012
OBESIDAD
SOBREPESO
NIOS
NIAS
10%19%
29%
17%21%
38%
17%20%
37%
17%
OBESIDAD Y SOBREPESO
10 20 30 40
10 20 30 40%
%
8%
25%
13%20%
33%
12%20%
32%
1999
2006
2012
AMBOS
SEXOS
26%
10 20 30 40%
9%
35%
13%21%
30%
10%24%
34%
ANTECEDENTESLA OBESIDAD PROBLEMA DE MXICO
-
14
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS), calific a la obesidad
infantil como la epidemia del siglo XXI, misma que afecta a
millones de personas en el mun-do, sin importar el sexo, la cultura
o los diferentes es-tratos socioeconmicos. Incluso, en los pases
sub-desarrollados donde no presentaba este problema de manera
considerable, ha llegado a ser una ame-naza para sus habitantes
(Fernndez, 2012).(8) Mxico, an y cuando es un pas en vas de
desarrollo, actualmente obtiene el primer lugar con mayor ndice de
obesidad infantil a nivel mundial, reflejando un alto costo para
los sistemas de salud (UNICEF, 2012).(9)
La obesidad es un problema que si no es atendido en la infancia
tiende a ocasionar graves dificultades en la edad adulta. Segn
expertos, los nios que son obesos a los seis aos, tienen un 27% de
probabilidad de serlo cuando sean mayores, y el riesgo aumenta al
75% si llegan con esta enferme-dad a los doce aos.(10) Otras
estadsticas revelan los siguientes datos
En un anlisis ms interno a nivel estatal de acuerdo a
estadsticas realizadas por la Organi-zacin Mundial de la Salud
(OMS), se demuestra que de la Republica Mexicana, la entidad
federativa con mayor ndice de padecimientos de obesidad infantil,
es Nuevo Len con un 49% con respecto al ndice de masa corporal,
afectando en su mayora al sexo femenino (ver grfica 3).
1. Uno de cada cuatro a cinco nios es obeso, mientras que uno de
cada tres est en riesgo de serlo.
2. Uno de cada diez nios es obeso al llegar a los diez aos.
3. Un nio obeso tiene 12.6 veces ms probabili-dad de tener
diabetes mellitus tipo dos y nueve veces ms de ser hipertenso a
edad temprana, a diferencia de los que no la padecen.
4. 43% de los nios obesos entre los tres y nueve aos la padecern
ms adelante.
5. 86% de los que llegaron a la pubertad en esa condicin, tienen
una alta probabilidad de man-tenerse as el resto de su vida.
6. Los nios con 15% de sobrepeso tienen altera-ciones
ortopdicas, dificultad para estar erguidos, alteraciones de
alineacin de columna y extremi-dades debido al enorme depsito de
grasa ab-dominal.(11)
JUSTIFICACIN
10 AOS
3.
2.
12.6%
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15
Nuevo Len es la entidad con ms casos de nias que presentan
sobrepeso y obesidad, ya que se tienen registradas aproximada-mente
40,000 casos del padecimiento.
CIFRAS DE OBESIDADEN EL MUNDO
CANADA
60%
E.U.A
68%MXICO69.5%
CHILE
59.7%AUSTRALIA
61.4%
ISLANDIA
60.2%REINO UNIDO
61.4%
NUEVA ZELANDA
62.6%
#1
24% 34%
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16
Por su parte, la Consolidacin Mexicana de los Fac-tores de
Riesgo Cardiovascular seala que el prob-lema en Nuevo Len es grave,
debido a que la may-ora de los casos de obesidad infantil tienden a
caer en una dificultad mrbida, lo cual genera enferme-dades
sistmicas en la persona (Chvez, 2011).(12) Una de las principales
razones por lo cual predominan los casos de obesidad infantil en
Nuevo Len es a causa de la inactividad fsica. Villarreal (2013)
seala que el 70% de los nios no realiza un ejercicio vigoroso en
dicha entidad, lo cual es muy alarmante, ya que ms de la mitad de
la poblacin, entre el rango de los cinco y doce aos de edad, no
practica algn deporte, lo que pone en riesgo su salud. Si bien es
cierto, la obesidad en los nios es una enfermedad que genera
diversas complica-ciones graves, mismas que incluso pueden
llevarlos a la muerte. En Nuevo Len, el ndice de fallecimien-tos
registrados a causa de ste fenmeno es de 160 mil casos en el 2012,
que superan a las inducidas por la violencia del mismo ao (Yez,
2012). Por lo tanto es indispensable realizar investi-gaciones
exhaustivas sobre el tema, considerando el problema tambin en los
diversos municipios que conforman el AMM. Por lo que se identifica
con una mayor prevalencia de casos de obesidad infantil en las
entidades de Guadalupe, Monterrey y San Nico-ls con un 33% de
padecimientos, con respecto al total de nios entre los cero y doce
aos de edad (Villarreal, 2013).
No realiza ejercicio viguroso
Realiza Ejercicio viguroso
La mayor concentracin de obesidad se encuentra en Guadalupe,
Monter-rey y San Nicols
70%
160,000 CASOS EN 2012
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
17
Fuente: Peridico El Norte
Fuente: Datos recuperados del INEGI
NDICE DE OBESIDAD INFANTIL
PORCENTAJE DE POBLACINNIOS DE 0 A 12 AOS
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18
Una de las posibles razones por la cual se genera ste problema
en los municipios con mayor ndice de obesidad infantil, es la
carencia o deficiencia de espacios deportivos ptimos para la
ejecucin de las actividades fsicas. Cifras recuperadas por el
Consejo Cvico de las Instituciones (CCINLAC, 2013), revelan que
Guadalupe cuenta con un cen-tro deportivo para poco ms de 115 mil
habitantes, seguido por Monterrey con una unidad para 75 mil
ciudadanos.
Es evidente que la falta de ejercicio y una mala nu-tricin son
las principales razones que afectan en la talla de una persona. Sin
embargo es necesario pre-star atencin a otros aspectos, como los
culturales, genticos, sociales y psicolgicos en los que se
de-sarrolla el infante. Este ltimo aspecto es muy impor-tante para
prevenir, o al menos disminuir la obesi-dad en el infante, ya que
ayuda en la modificacin
CENTROS DEPORTIVOSPOR HABITANTE
OBJETIVO GENERAL
MARCO TERICO
1 UNIDAD DEPORTIVA
GU
AD
ALU
PE
MO
NTE
RR
EY
ESC
OBE
DO
STA
. CA
TAR
INA
APO
DA
CA
SAN
NIC
OLA
S
SAN
PED
RO
10 mil
20 mil
30 mil
lim04
50 mil
60 mil
70 mil
80 mil
90 mil
100 mil
110 mil
120 mil
HABITANTES
POR
MUNI
CIPI
O
MUNI
CIPI
OS
de los hbitos alimenticios y evita problemas psicolgicos como
baja autoestima, alteracin de la imagen corporal, complicacin en
las rela-ciones sociales, ansiedad, depresin, entre otros (Gussiny,
2005).(13) Finalmente, es menester agregar que la edad escolar es
una poca de la vida que tiene gran importancia, pues en ella se
conforman los rasgos principales del aprendizaje y comportami-ento
fsico, fisiolgico y psicolgico del nio.
En numerosas ocasiones, se han confundido los conceptos de
obesidad y sobrepeso, por lo que se definirn a continuacin para
obtener una mayor claridad en la investigacin. El prim-ero hace
referencia a una enfermedad com-pleja que se caracteriza por la
acumulacin excesiva de tejido graso en el cuerpo y por un notorio
aumento de peso, convirtindose en un desequilibrio entre el consumo
y el gasto de en-erga; mientras que el segundo hace alusin al
incremento del peso corporal por encima de un patrn provedo
relacionado con la talla (2007).(14) De lo anterior, se deduce que
un exceso de peso no necesariamente indica un exceso de grasa
corporal.
Proyectar un espacio pblico que fomente la educacin deportiva, a
travs de reas recreativas y otras especializadas para el desarrollo
de distintas actividades fsicas, que con-sidera edad y gnero.
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
19
No obstante, ambos conceptos se consideran im-portantes factores
de riesgo a los que se enfrenta la poblacin mexicana y el sistema
de salud pblica, mismos que se asocian con las principales causas
de muerte en el pas, tales como la diabetes y en-fermedades
cardiovasculares, lo que ocasiona al-rededor de cincuenta mil
muertes al ao (Tabacco, 2012).(15) Adems, estas enfermedades, a
pesar de considerarse como signos contrarios de salud fsi-ca,
tambin producen afectaciones en el mbito psicolgico, integral,
gentico y social de los nios que la padecen, lo cual conlleva a
actuar de for-ma inmediata en la solucin de stas, por medio de la
promocin de actividades fsicas, alimentacin sana y atencin
infantil, ya que de no controlarse a tiempo, pueden llegar a surgir
problemas graves a corto, mediano y largo plazo (Hernndez,
2008).(16) Ahora bien, como se mencion anterior-mente, dichos
padecimientos han aumentado sin importar la entidad o estatus
econmico y social. Sin embargo, la problemtica viene a recaer
en
GRADOS DEOBESIDAD
Normal Sobrepeso Obeso Obeso Severo
Obeso Morbido
IMC 18.5 - 24.9
IMC 25.29.9
IMC 30-34.9
IMC 35-35.9
IMC IMC > 40
que Mxico, en el tema de obesidad infantil, se encuentra en
primer lugar a nivel mundial y en lo que respecta a sus entidades
federativas, Nuevo Len ocupa el primer puesto (INEGI, 2009).(17)
Para muchos padres, el tener un hijo con-siderado gordo es un signo
de salud y fortaleza, y a menudo se escuchan frases como: es
prefer-ible que este rellenito a que este flaco, los nios gordos
jams deben ponerse a dieta o cuando crezca va a adelgazar, sin
embargo, la realidad es distinta.
Los nutrilogos han opinado que la obesidad en los nios es un
problema que va desarrollndose cada vez ms y muy preocupante dados
los ries-gos que conlleva, y mucho tiene que ver la edad en que se
inicia la obesidad, ya que cuando sta inicia a los 6 aos, el
porcentaje de los que seguirn siendo obesos en la adultez es
aproxi-madamente del 27% y los que inician con este problema a los
12 aos, el 75% tiene posibilidades de continuar siendo obesos
(Dietz, 2001).(18)
-
20
75
27
%
%
Los nios que son obesos a la edad de 6 aos tienen un 27% de
probabilidad de ser obesos cuando sean adultos, mientras que los
nios que son obesos a la edad de 12 aos, esta probabilidad aumenta
al 75%
Por su parte, la Encuesta Nacional de Salud y Nutri-cin del ao
2006, muestra que la prevalencia de obesidad en nios de cinco a
once aos en Mxico asciende a un 26% llegando a una cifra de 4.1
mil-lones de habitantes (Programa Nacional de Salud,
2006-2012).(19)
Con lo expuesto anteriormente y siguiendo ese orden de ideas, a
continuacin se abordan los factores que actan como resultado de
este tras-torno.
En la antigedad, la obtencin de los alimentos no era una tarea
fcil para el hombre, ya que para lograrlo acostumbraban salir de
las cavernas durante horas, lo cual requera un enorme esfuerzo
fsico, y an as, en numerosas ocasiones no conseguan xito. La
necesidad de ingerir alimento, era lo que motivaba a la so-ciedad.
Hoy en da, la situacin es totalmente distinta. En las ciudades
desarrolla-das, los alimentos estn al alcance de todos, debido a
los avances tecnolgicos de la industria alimenticia(Porti. M,
2006).(20) Si bien es cierto, la alimentacin es y ha sido una de
las necesidades fun-damentales del ser humano y sta al mismo tiempo
determina la formacin y el mejoramiento de las sociedades. Sin
embargo, el problema surge cuando no se lleva un control adecuado
sobre la misma, como bien lo menciona Mercedes Rubiano (2009), la
grave situacin nutricional en que se encuentra la poblacin infantil
se forma por la notoria insuficiencia de la ingesta de nutrientes y
del con-sumo inadecuado de los mismos.(21) Una sana alimentacin
constituye un elemento crucial para un buen de-sarrollo fsico y
mental, principalmente en la etapa escolar del ser humano, pero cmo
saber cul es una correcta alimentacin para un infante? Para
responder esta pregunta, expertos en nutricin comentan, en primer
lugar, que sta se refiere al los distintos procesos con ausencia de
voluntad en el que las personas aprovechan sus alimentos y empieza
al ingerirse por la boca para posteriormente llevar a cabo la
digestin y finalmente eliminar los que no se aprovechen; y la
alimentacin, por su parte, constituye la manifestacin de voluntad
de las personas de consumir alimentos, seleccionarlos, llevar
horarios fijos y hbitos de higiene. De lo anterior, se infiere que
la diferencia entre ambos
12 AOS
6 AOS
ALIMENTACIN
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
21
conceptos radica en el comportamiento que cada persona tiene
hacia los alimentos.
Ahora bien, la nutriloga Marina Torresani (2009) indica que de
las tres comidas que acostum-bra hacer el ser humano, el desayuno
es el ms im-portante, ya que de ah se rescata la energa para la
realizacin de las actividades del da, y gracias a ste se aumenta la
atencin y el rendimiento de los nios. Agrega, de igual forma, que
se recomienda comer algo ligero en el almuerzo, ya sea una fruta o
una barra nutritiva. En este punto, los padres suelen cometer
gravsimos errores al mandar a sus hijos el famoso lonche, ya que en
numerosas ocasiones acostumbran comprar papas fritas, chocolates,
galletas o dulces, lo que comnmente se conoce como comida
chatarra.(22) Por otro lado, la doctora Romin (2007) sugiere que la
comida debe aportar el 35% del valor ener-gtico total del da y sta
debe contener suficientes protenas, pocos carbohidratos, cereales y
una por-cin grande de verduras. Lo anterior, es sumamente
importante, debido a que en la actualidad los nios suelen omitir
las verduras en su alimentacin diaria.
Asimismo, la misma autora, indica que la me-rienda es otro
elemento que no debemos dejar de lado cuando el tiempo entre la
comida y la cena oscila de tres a cuatro horas, y sta debe ser algo
ligero, por ejemplo, una fruta, granola, almendras, licuados, entre
otros. Finalmente, aconseja que la cena se realice dos horas antes
de dormir y debe suponer el 30% del valor energtico total del da,
ya que complementa a la comida nutricionalmente y los alimentos no
deben ser los mismos que sta.(23)
Por su parte, Rafael Lezaeta (2006), alude que en la actualidad
los nios tienen muy malos hbitos al momento de ingerir alimentos,
mismos que originan la obesidad. Dentro de los ms co-munes,
considera los siguientes: a) no contar con
un horario fijo, lo que ocasiona que su organismo no este
acostumbrado a comer a determinadas horas y por ende, tienden a
recurrir al llamado picoteo entre las comidas; b) comer viendo la
televisin, ya que al volverse esto una costumbre, los nios
inconcientemente asocian la televisin con la comida; c) ayunar,
debido a que el cuerpo exige la ingesta de alimentos horas despus y
los nios suelen compensarlos de forma inadecuada e incontrolada; d)
invariabilidad en los alimentos, a causa de que los padres, en
muchos casos, no acostumbran realizar un men diferente cada se-mana
o no le instruyen a sus hijos a experimen-tar o probar cosas
distintas; e) comer sin medida, porque se ha perdido el significado
de quedar satisfecho y por ende, no existe un control al mo-mento
de la ingesta o no se distingue si se habla de hambre, gula o
antojo, es por eso que exper-tos en temas de nutricin recomiendan
masticar treinta veces cada bocado, para ayudar al or-ganismo en el
proceso de digestin.(24)
-
22
En la presente investigacin, el tema de la genti-ca juega un
papel importante, ya que sta afecta directamente a muchos nios que
padecen obesi-dad, esto porque las variaciones del ndice de Masa
Corporal (IMC) se deben en gran medida a factores genticos
(Chapunoff, 2010).(25)
En el ao de 1994, se realizaron trascenden-tales investigaciones
en donde se identific el gen del ratn ob/ob, as como distintas
mutaciones del gen que codifica la leptina, sustancia que influye
en el apetito y el gasto energtico, factores inherentes a la
obesidad. La leptina es una protena que se rela-ciona con el origen
de la obesidad en los ratones y gracias a sta se logr identificar
que los genes oca-sionan la variedad de fenotipos y el control del
bal-ance energtico y la ingesta calrica (Fonte, 2011).(26)
Con lo anterior, se lleg a la conclusin de que, en los humanos,
principalmente en la infancia, la obesidad no se debe a la expresin
de un slo gen, surgen ms de cuarenta genes, repartidos en veinte
cromosomas que tienen la finalidad de deter-minar la cantidad y
distribucin de la grasa corporal, as como tambin de los mecanismos
conductuales y biolgicos que se relacionan con la obesidad y la
resistencia a la prdida de peso (Fonte, 2011).(27)
GENTICA
Por su parte, la doctora Lynn Jorde (2004) se dio a la tarea de
realizar un estudio sobre la influencia de la gentica en la
obesidad infantil, cuyos resultados fueron preocupantes, debido a
que descubri que slo el 7% de los nios que pa-decen esta enfermedad
no tienen antecedentes familiares, pero el otro 93% si tiene ese
anteced-ente familiar.(28) De lo anterior, se deduce que en la
mayora de los casos de nios con obesidad, mnimo uno de los miembros
de su familia, llmese padre, madre, hermanos o abuelos, padecen
esta enfermedad, como bien se rescata de Jos Ignacio Baile (2008)
al manifestar que cuando los dos padres son obesos, el riesgo de
que el infante lo sea se eleva hasta el 80% y la causa de riesgo en
la obesidad, en cuanto a los miembros de la familia son del 27.5%
para el hombre y el 21.2% para la mujer.(29) Finalmente, se muestra
en la siguiente tab-la la relacin entre el ser obeso en la infancia
y la probabilidad de serlo en edad adulta, as como el incremento de
un recin nacido a la etapa de la adolescencia. (Baile, 2008)
Precencia de obesidad a ciertas edades
6 Meses
7 Aos
10 - 13 Aos
Adolescencia
14%
41%
70%
80%
Riesgo de ser obeso en la edad adulta
GENTICA
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
23
Segn los expertos en el tema en cuestin, la cultura es uno de
los mbitos que deben estudiarse a fon-do, debido a que el ser
humano como unidad het-erognea, no slo atiende al mbito biolgico,
sino que tambin se conforma por medio de creencias, costumbres,
tradiciones, historias y experiencias, de-pendiendo del entorno en
que se encuentre. Pedro Garca Uriguen, menciona que la obesidad es
una enfermedad que, a diferencia de las transmisibles, es causada
por el hombre. Durante miles de aos la esperanza de vida de los
seres hu-manos estaba determinada por su capacidad de superar
mltiples enfermedades y la escasez de ali-mentos. Esta situacin
cambi a mediados del siglo XIX con la aparicin de vacunas y a
principios del siglo XX con el descubrimiento de los antibiticos.
Pero la obesidad y el sobrepeso no son causados por ningn virus o
bacteria, son causados por la cultura desarrollada por el hombre en
interaccin con la biologa.(30) En lo que respecta a los factores
culturales, se destacan la educacin y los antecedentes o creencias
que cada familia suele seguir. El primero, porque la mayora del
tiempo, los nios se encuen-tran en la escuela, siendo sta el
principal espacio que da origen a la obesidad, coincidieron
nutril-ogos y cientficos, debido a que las tiendas cuentan con una
gran cantidad de alimentos hipercalricos y por la ausencia de los
padres, no hay nadie que los controle al momento de realizar la
compra. Para solucionar este problema, deben crear una reforma
alimentaria que vaya desde la cantidad de alimen-tos que se
proporcionan en las escuelas, hasta el tipo y la calidad de la
comida (Omelas, 1998).(31) Ahora, en cuanto al segundo factor, se
puede decir que las personas han creado un sinnmero de mitos y
creencias que se han ido obedeciendo en los lti-mos aos por
generaciones. Comnmente se cree que cuando un nio es gordo, tiende
a poseer una personalidad inigualable y una sonrisa sin igual,
at-endiendo la famosa frase de gordito, pero feliz, sin embargo, no
existe una personalidad especfica que distinga a las personas que
padecen obesidad y la realidad es que detrs de dicha personalidad
se esconden distintos sentimientos negativos, como la inseguridad,
baja autoestima, sumisin y necesi-
CULTURAL
dad de aceptacin, y ms en estos tiempos en donde los medios de
comunicacin, han creado el prototipo de que una persona atractiva
es una persona delgada. Asimismo, se cree que una persona pasada de
peso es ms sana que una persona delgada, pero esa creencia es
falsa, ya que los nios con una acumulacin notable de grasa en su
cuerpo tienen ms probabilidad de sufrir otras enfermedades, ya sea
cardiovas-culares, psicolgicas, respiratorias, endocrinas,
digestivas, entre otras. De igual forma, se pien-sa que cuando un
infante pesa ms de lo que
-
24
debera, va a disminuir su peso al momento de que crezca, lo cual
es meramente falso, puesto que la obesidad se inicia entre los seis
meses y los siete aos de vida y el porcentaje de los nios que
seguirn as en la edad adulta es del 40%, mientras que cu-ando se
inicia entre los diez y los catorce aos, las probabilidades son del
80%, por lo que pueden sur-gir bastantes consecuencias negativas al
esperar a que el nio sea un adulto para recibir tratamiento y
combatir esta enfermedad. Tambin, los padres
Existen diversos factores desde el punto de vista social que
explican las estadsticas que revelan que el ser humano es cada vez
ms oron-do y, por ende, incapaz fsicamente. En la actualidad, ya no
es comn ver a los nios jugar en las calles con sus vecinos, pasear
en bicicleta, salir a los parques, patinar o jugar tras un baln o
una pelota, tal como antes. Se ha perdido palpablemente el gusto
por estas ac-tividades recreativas, lo que conlleva al uso
con-stante y prolongado de aparatos tecnolgicos, como lo son: la
televisin, la computadora y los videojuegos. Cabe agregar que el
tiempo que pasan sentados es tiempo que no se aprovecha para hacer
ejercicio, y adems, se acostumbra botanear cuando se est frente a
la televisin, lo cual genera que los nios se embarnezcan, puesto
que consumen ms caloras que las que se queman.
Del mismo modo, Maceira (2004) comen-ta que algo que contribuye
socialmente a pade-cer obesidad infantil es la falta de visitas
mdicas en un periodo regular, de lo contrario, el doctor hara un
seguimiento de su paciente y podra darse cuenta si el peso de ste
esta aumentando y de ser as, se tomaran las medidas necesarias para
controlar la situacin.(33)
Por otra parte, debido a la difcil situacin econmica que se vive
en la actualidad, en las familias se acostumbra cada vez ms a que
la madre tambin trabaje, con la finalidad de dar a sus hijos una
mejor calidad de vida, sin em-bargo, esto resulta contraproducente
debido a que despus de una larga jornada en el trabajo
de familia, creen que sus hijos deben alimentarse en grandes
cantidades para que tengan un sano crecimiento, sin embargo, no se
debe confundir el hecho de que durante el desarrollo del infante es
necesaria una ingesta extra de caloras, con agre-gar alimentos a la
dieta ricos en protena y carbo-hidratos, adems de que la energa que
realmente se suele aumentar es muy poca, y por ende, todo lo que se
aada no provoca el crecimiento a lo alto, sino a lo ancho (lvarez,
2001).(32)
De lo que antecede, se colige que en los ltimos aos se han
adquirido una serie de costumbres de los progenitores, la mayora
falsas, por lo que es reco-mendable que todas las personas acudan
con nu-trilogos y especialistas para recibir una informacin ms
acertada sobre el sano crecimiento de sus hijos.
SOCIAL
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
25
se vuelve complicado llegar a casa y cocinar pla-tillos
saludables, o mostrar suficiente atencin en la cantidad y forma de
alimentacin de los miembros de la familia, lo que ocasiona que
consuman los alimentos de manera inadecuada y que la cena se
conforme de alimentos precocinados, congelados
Segn la Real Academia Espaola, el deporte es la actividad fsica,
ejercida como juego o competicin, cuya prctica supone entrenamiento
y sujecin a normas, y es un componente esencial para mantener la
salud, debido a que por medio de ste se activa el sistema
inmunolgico, lo que causa la mejora en el estado fsico, mental y
social, creando as hbitos que se repiten y generan beneficios
estables. El realizar deporte es de suma importancia, ya que no slo
mejora la salud fsica de los nios, sino que tambin influye de
manera positiva en la mente y en las relaciones de stos, por lo que
se recomienda promover y reintroducir la actividad fsica a la
sociedad. Esta totalmente comprobado que la actividad fsica y el
deporte brindan a las personas una vida ms saludable y ayuda a
prolongarla y de no practicarlo, se presentan distin-tas
complicaciones que afectan directamente tanto a nios como
adoles-centes y se considera el principal factor de riesgo en el
que se enfrenta la sociedad para contraer enfermedades crnicas
(Giesenow, 2009).(35) Para un nio, el movimiento, el juego y el
desgaste de energa. Tiem-po atrs, las casas habitacin, en su
mayora, contaban con patios, terrazas y otro tipo de espacios de
recreacin, para el uso de diferentes actividades. Hoy en da, es muy
distinto, los espacios pblicos son catalogados como lu-gares
inseguros y distinguidos por la violencia urbana, y por consecuente
los espacios privados se han reducido de manera evidente.
y rpidos de preparar, cuyo contenido en grasas, azcares, sal y
caloras es muy excesivo.(34) Asi-mismo, a causa del horario ocupado
de los pa-dres, se torna complicado inscribir a los nios en
actividades donde se mantengan activos, como clases de baile,
ftbol, etc.
DEPORTES
-
26
Como se mencion anteriormente, la evolu-cin de las actividades
de los nios ha sufrido grandes cambios en los ltimos aos, debido a
que los nios de antes no hacan otra cosa que jugar en la calle o en
espacios al aire libre. Sin embargo, la aparicin y evolucin de la
tecnologa ha desarrol-lado juegos que estn involucrados con el uso
ex-cesivo de la televisin y los monitores, el acceso a Internet y
los videojuegos, lo que ocasiona que los nios no quemen caloras y
tiendan a aumentar sus tallas (Beil, 2010).(36) Claro est que la
disminucin de la activi-dad fsica es uno de los factores
principales que conllevan al incremento del ndice de obesidad
infantil, y estudios demuestran que este hecho se repite ms en el
gen-ero femenino. Pero, por si fuera poco, la inactividad fsica, no
slo provoca que los nios padezcan obesidad, sino que tambin afecta
gravemente la salud mental de stos y disminuye su rendimiento
escolar. Es por ello que el inters por este tema ha desencadenado
mltiples acciones por medio de los medios de comunicacin, la
poltica y la ciencia, ya que se ha logrado poner como temas
prioritarios en la actual agenda de salud pblica. Ahora bien,
Shepard (2006) seala que la cantidad de actividad fsica va de la
mano con la frecuencia, intensidad, duracin y tipo, y stas cuatro
caractersticas se de-ben de analizar, segn los rasgos de cada
persona.(37) Lo ms recomendable es realizar un mnimo de sesenta
minutos al da de actividad fsica mod-erada, la cual debe incluir
tanto ejercicios e fuerza como de flexibilidad, por lo menos dos
veces por semana. Con lo anterior, se puede llegar a obtener
mltiples beneficios en el crecimiento y el desarrollo
del sistema cardiovascular, respiratorio y msculo-esqueltico del
infante, as como la presencia de un equilibrio calrico y la
prevencin de enferme-dades tales como hipertensin, alto contenido
de colesterol, lo que produce ms seguridad per-sonal (Astiasaran,
2005).(38) Sin duda, la respon-sabilidad de fomentar el deporte
recae principal-mente en los centros escolares, los hogares y la
comunidad, por lo que no se debe dejar de lado su promocin diaria.
Asimismo, Gema Larry (2002) alude que los nios que practican el
deporte pre-sentan mayores probabilidades de tener un me-jor
funcionamiento cognitivo, as como tambin
una vida con valores y bue-na educacin, lo que ayuda a que no
caigan en temas como la delincuencia, vio-lencia o vicios.(39) Por
ello, es importante que los padres se enfoquen en brindar a sus
hijos una vida ms saludable practicando algn deporte,
ya que adems de contribuir ste en el mejorami-ento de su salud,
tambin se pueden ganar nue-vas amistades, aunque expertos en el
tema acon-sejan, de igual forma, que toda la familia realice algn
tipo de actividad en conjunto, ya que me-jora la comunicacin, las
relaciones y facilita la continuidad. Cabe agregar que se destacan
dos tipos de vas por las que el nio puede realizar ac-tividad
fsica, una es el deporte escolar y la otra la influencia de los
padres fuera de la institucin. En cuanto a la primera, es sumamente
importante que los maestros fomenten en sus alumnos el de-porte
como hbito y no como una obligacin, lo cual puede lograrse con
actividades que no parezcan aburridas para ellos y que no requieran
tanto esfuerzo, ya que de lo contrario, pueden
El deporte exalta los va-lores, la disciplina y fomen-ta un
espritu de tenacidad
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
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llegar a odiarlo. En cuanto a la segunda, los padres son los
responsables de animar a sus hijos a practicar actividades que para
ellos resulten atractivas. Para ello, es necesario que experimenten
diversos tipos de deporte, para que en base a esto, escojan cul de
todos es su favorito y as logren cambiar la men-talidad de repudio,
porque de lo contrario, lo nico que se obtendra fuera el fracaso o
el abandono pronto del deporte por la falta de motivacin (Piern,
2000).(40)Por otro lado, Ronny Bra-vo (2012), expres en una
entrevista que la clave est en los pa-dres, la actitud que deben
tener stos frente al deporte, que es vital en la vida de los hijos.
Si tienes pa-dres que te incentivan a realizar alguna activ-idad
fsica, que te lleva a la plaza a jugar a la pelota, que el fin de
semana salgan a subir cerros o a caminar, es ms que seguro que en
el futuro ese nio practique algn deporte o haga lo mismo con sus
hijos.(41) Ahora bien, la Dra. Cristina Gonzlez, experta en
deportes, se dio a la tarea de investigar la cantidad de caloras
que se queman al realizar ciertas actividades fsicas y deportes, y
los resulta-dos fueron los siguientes: al subir escaleras, las
per-
sonas queman alrededor de 13 y 15 caloras, al pasear una mascota
durante quince minutos, se queman entre 44 y 60 caloras, al hacer
el aseo en casa durante treinta minutos se gastan entre 80 y 115
caloras. Ahora, en cuanto a deportes, el correr durante una hora,
quema alrededor de 700 caloras, el salir a caminar veinte minutos
por da, gasta 200 caloras, saltar la cuerda durante
una hora, quema 700 caloras en se-siones de quince minutos,
jugar ftbol durante una hora, derrocha 500 calo-ras, practicar
gim-nasia durante trein-ta minutos gasta alrededor de 500 y 700
caloras, salir en la bicicleta o practi-car spinning quema 600
caloras, depen-diendo de la veloci-dad, y finalmente,
practicar natacin durante treinta minutos que-ma entre 300 y 420
caloras (Gonzlez, 2012).(42) De lo anterior, se concluye que es
evidente que la realizacin de actividades fsicas y de-porte puede
reducir en gran medida los ndices de obesidad infantil y promueve
la mejora de la salud, tanto mental como fsica del nio.
13-15 Cal. 40-60 Cal. 700 Cal. 600 Cal 500 Cal. 300-420 Cal.
-
28
El proyecto planeado para la solucin de la problemtica es disear
un centro cultural de edu-cacin deportiva, mismo que tendr como
finalidad el promover e inculcar la prctica de actividades fsicas
para nios entre cero y doce aos de edad. Adems, ste espacio estar
abierto a la sociedad como un rea de esparcimiento, en donde las
per-sonas podrn disfrutar de zonas arboladas, en las cuales podrn
divertirse y pasar momentos agrada-bles. Asimismo, se elabor un
estudio para identi-ficar las diversas reas que integrarn el
centro, de acuerdo a las necesidades, preferencias deportivas y las
que requiera cada usuario de acuerdo a la edad y el gnero. De sta
manera, el proyecto integra reas de educacin deportiva, comunes,
recreativas y de administracin, mismas que contienen espacios
diferentes para brindar un servicio ms completo al usuario. reas de
educacin deportiva. Como uno de los aspectos ms importantes de este
proyecto, consiste en ofrecer espacios ptimos para la prc-tica de
los diversos deportes a los usuarios de cero a doce aos, stos
estarn equipados y adecuados con el fin de ofrecer un mejor
aprovechamiento para la ejecucin de las diferentes actividades
fsi-cas.
Las siguientes reas se dividen por rango de edades, para ofrecer
un servicio ms eficiente y adecuado a las necesidades de cada
usuario: reas destinadas a nios de cero a tres aos
1. Gimnasio para estimulacin temprana. Estos espacios estarn
enfocados en los nios de cero a tres aos, cuyo objetivo principal
es desarrollar los msculos, obtener una mayor coordinacin en sus
movimientos y conocer las habilidades de cada nio. El rea contar
con una serie de juegos y destrezas en las cuales el infante podr
interactuar y ejercer una actividad fsica.
2. La guardera. Este espacio se consider en el proyecto para
cuidar de los nios en caso de que los padres no puedan acompaar a
sus hi-jos. El rea contar con juegos y maestros que mantendrn
ocupado al usuario, de sta forma el infante pasar momentos
agradables y con-fortables.
reas para nios de tres a doce aos
1. Cancha de bisbol. Este deporte es uno de los ms populares de
Mxico. El espacio ser un extenso campo cubierto de csped natural e
integrar gradas para los espectadores. Uno de los objetivos
principales de la actividad es que el nio se integre a un equipo,
con el fin de que aprenda a desenvolverse en la sociedad con mayor
facilidad.
2. Cancha de Futbol. Este deporte es el ms prac-ticado a nivel
mundial, por lo tanto es considera-do como una de las actividades
fsicas favoritas de los nios, sobretodo en los varones. Esta rea
tendr un diseo innovador y se dividir en tres canchas a lo ancho de
la misma. Con el obje-tivo de satisfacer y cumplir con las clases
que sean necesarias para los diferentes segmentos de edades.La
cancha estar rodeada por gradas para que los espectadores puedan
apreciar los juegos que se realicen, tendr adems una excelente
iluminacin que permitir el adecuado uso de las instalaciones sin
importar la hora en que se practique el deporte.
3. Salones polivalentes (baile, yoga y artes mar-ciales). Los
espacios para la danza, yoga y ar-tes marciales estarn construidos
con materiales acsticos para que el sonido dentro del aula sea
agradable y permita que los usuarios desarrollen correctamente las
actividades.
PROGRAMA DENECECIDADES
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
29
4. Gimnasio. En el se practicar el bsquetbol y el voleibol. En
el interior, la infraestructura estar ac-ondicionada con espacios
amplios y con una gran altura para sentir la libertad de
movimiento.
5. Cancha de bsquetbol, voleibol y tenis. Se inte-grarn las reas
al aire libre, las cuales estarn ro-deadas por la naturaleza del
lugar, para que los nios y padres de familia disfruten de un
agradable espacio con un ambiente fresco y limpio, ideal para
jugar.
6. Skatepark. Uno de los objetivos principales del proyecto es
la atraccin de las personas al lugar, por lo que sus reas en donde
se desarrollarn los diver-sos deportes debern ser diferentes e
innovadores, y de esta manera se lograr ste reto. Parte de sta zona
integrar un sitio de rampas, la cual contendr una extensa explanada
cubierta de obstculos y de instalaciones necesarias para la prctica
de las ac-tividades realizadas con bicicletas, patinetas y
pat-ines. Asimismo, el espacio estar disponible para las di-versas
clases que sern divididas por rango de edad e impartidas por
profesores especializados.
7. Alberca semiolmpica. En este espacio se impar-tirn las clases
de natacin que estarn dividas en cursos para los nios de cero a
doce aos, as mismo se ofrecer en el rea la practica de clavados de
igual forma con instructores especializados en el de-porte.
Las fachadas de esta zona sern acristaladas para lograr una
optima iluminacin natural y de sta for-ma el edificio se integre
con la naturaleza del exte-rior.
8. rea de gimnasia. El objetivo es disear un es-pacio innovador,
amplio con las superficies ideales para la prctica de este deporte,
adems de insta-laciones que permitan el adecuado desarrollo de la
actividad. En ste gimnasio se podrn practicar la gimnasia olmpica y
la rtmica, de esta forma se abarcarn todos los estilos que esta
disciplina com-prende.
9. reas comunes. Estos espacios son importantes para cualquier
proyecto en el que se requiera de diversas reas y agrupe a una gran
cantidad de
personas, ya que adems de servir como conectores de las
diferentes zonas, promueve la convivencia entre los individuos que
inter-actan en el mismo predio.
1. Baos usuarios. Los siguientes espacios es-tarn divididos por
hombres y mujeres y estarn ubicados de forma estratgica por todo el
proyecto, de sta manera se ofrecer un buen servicio al usuario.
Estas reas integrarn adems de las asisten-cias sanitarias normales,
regaderas, vestidores y lockers.
2. Cafetera. El diseo de ste lugar tendr como objetivo crear un
ambiente agradable y cmodo para las personas que lo utilicen, el
espacio ser semi abierto, estar ubicado y ori-entado para
aprovechar al mximo los vientos predominantes y generar una
ventilacin cru-zada en su interior. Es importante destacar que se
brindar alimentacin nutritiva, para gener-ar hbitos ms saludables
en los usuarios.
3. Baos pblicos: Estos espacios brindarn el servicio sanitario a
la sociedad que acuda a las reas recreativas del recinto, adems
estarn complementadas por mquinas refrigeradas de comida y bebidas
saludables para ofrecer una mejor asistencia a las personas.
4. Oficinas administrativas. En las siguientes reas se pretende
disear espacios agradables bien iluminados naturalmente. sta contar
con un saln para realizar juntas de avances, adems de una recepcin
en la cual se of-recer informacin general y atencin al
cli-ente.
5. Enfermera. Esta rea es muy importante, ya que los nios no
estn ausentes de lastimarse al realizar una actividad fsica, por lo
que se brindar el servicio mdico para aquel que lo llegase a
necesitar.
6. Consultorio de psicologa. Como uno de los aspectos
considerados para la prevencin de la obesidad se encuentra lo
psicolgico, por lo que se ofrecer un espacio especializado, en el
cual apoyado por expertos ayuden al infante a
-
30
superarse fsicamente y se inculquen buenos hbitos alimenticios
que beneficien en su salud. 7. Oficinas deportivas. Las siguientes
reas estarn acondicionadas para que se ejecuten correcta-mente las
actividades que se desempearn en este espacio. Ser un lugar cmodo y
alegre que genere un buen ambiente de trabajo entre los
in-structores. Contar tambin con un saln donde se realizarn juntas
para analizar y determinar las dinmicas y ejercicios que se les
brindar a los usu-arios.
8. Caseta de vigilancia. Uno de los espacios ms im-portantes
para mantener protegida el rea del cen-tro deportivo, es la
seguridad que se implemente, por lo que se ubicarn casetas de
vigilancia en pun-tos estratgicos, con el fin de mantener un
control de las personas que ingresan y salen del predio, as mismo
como mantener un orden y la proteccin de los usuarios.
9. Estacionamiento. Este espacio estar vigilado y bien iluminado
para ofrecer un mejor servicio a los usuarios. El diseo de esta rea
estar bien estructur-ado de acuerdo a los lineamientos que se
requieran para el buen funcionamiento vehicular.
reas recreativas. Con la importante deficiencia que contiene el
municipio de parques o espacios recreativos, se opt por ofrecerle a
los nios y a las personas de diferentes edades la posibilidad de
contar con un lugar arbolado, conservado y atractivo, en el cual
puedan disfrutar de realizar una serie de actividades fsicas, como
caminar, correr, entre otras.
1. rea de juegos infantiles. Se consider por of-recerle a los
nios del municipio un rea de jue-gos infantiles, en donde puedan
jugar y divertirse a travs de una serie de interacciones divertidas
y de manera segura, con buen alumbrado e in-stalaciones
modernas.
2. Circuito sustentable. Uno de los objetivos prin-cipales del
proyecto, es fomentar la practica de la actividad fsica, por lo que
se propondr un circuito de obstculos que se encuentra elevado por
medio de una serie columnas escultricas. As de esta manera las
personas que asistan a las reas recreativas podrn disfrutar de
interac-ciones divertidas que provocarn el desarrollo de
movimientos y la ejecucin de diversos ejer-cicios dentro del
circuito, que al mismo tiempo esta forzando a los infantes a
realizar actividad fsica por medio del juego.
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
31
ESPACIOS PARA NIOSDE 0 A 3 AOS
ESPACIOS COMUNES
ESPACIOSRECREATIVOS
ESPACIOS PARA NIOSDE 3 A 12 AOS
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Tenis
NatacinBasquet BoleybolGuarderia Little Gym
Juegos Infantles
Enfermera
Juegos Infantles
Oficinas
Baos
Boleybol
Gimnacia
Baquet
Baos
Ftbol
Caseta Vigilancia
Cafetera
Bicicleta Patines Patinetas
Oficinas
Karate Ballet
Bisbol
Estacionamiento
1,070m2400m2
100m2
55m2
3,144m2
20m2
234m2 540m2
REA TOTAL: 32,770
86m2
272m2
830m2
790m2
2,000m2
8.030m2
1,928m2
936m2
570m2
1,824m2
8,190m2 1,515m2
236m2
-
32
En base a las estadsticas y datos obtenidos de los municipios
que conforman el rea Metropoli-tana de Monterrey, se investigaron
los siguientes as-pectos: obesidad, poblacin de nios y reas
de-portivas existentes.
De acuerdo con las estadsticas recupera-das por la Encuesta
Estatal de Salud y Nutricin de Nuevo Len (ENSANUT, 2012), se deduce
que el ndice de obesidad infantil radica principalmente en los
municipios de Monterrey, San Nicols y Gua-dalupe con un 33%.
Por otra parte, es importante resaltar en esta etapa de
investigacin, que la mayor parte de la poblacin de nios de cero a
doce aos, se con-centra principalmente en el municipio de Monterrey
con un poco ms de 270 mil habitantes, seguido por los municipios de
Apodaca y Guadalupe con ms de 167 mil infantes del mismo rango de
edad (INEGI, 2011).
En un anlisis mas exhaustivo de las deficien-cias de las
entidades anteriormente estudiadas. De acuerdo a la solucin de la
problemtica que se va a realizar en esta investigacin, se identific
la carencia de centros deportivos que existen en los diferentes
municipios del AMM. As destac Gua-dalupe con una unidad para poco
ms de 115 mil habitantes, seguido por Monterrey con 75 mil
ciu-dadanos (CCINLAC, 2013).
Con la recopilacin de los datos anteriores, se considera que la
ubicacin ideal para la reali-zacin del proyecto arquitectnico, es
la interven-cin en el municipio de Guadalupe, ya que adems de tener
una importante concentracin de nios entre los cero y doce aos de
edad, presenta junto con Monterrey y San Nicols el mayor ndice con
nios obesos a nivel municipal. Otra razn por la cual se opt por sta
entidad, es porque existe una gran deficiencia en equipamiento
deportivo, por lo que es una fuerte rea de oportunidad para
proyectar el centro cultural de educacin deportiva.
SELECCINDE MUNICIPIO
ANLISISDE SITIO
175,000HABITANTES
a) Uso de suelo Es un plano normativo que permite orien-tar de
una mejor manera a la ciudad y ayudar a regular la coexistencia de
los diferentes usos y futuros destinos de suelo en las zonas en que
se divide la estructura urbana de la entidad. Gua-dalupe se
atribuye por una gran parte del sector habitacional, seguido del
comercio y de servicio, se caracteriza por ser uno de los
municipios con el menor ndice de reas recreativas (Gobierno de
Guadalupe, 2005-2025).
b)Vialidades Guadalupe cuenta con avenidas im-portantes, las
cuales funcionan como ejes ver-tebrales, que conectan de sur a
norte a lo largo del municipio, sin embargo no satisfacen la carga
vehicular satisfactoriamente, ya que cuenta con distintos puntos de
congestionamiento y sus vias alternas no liberan el trfico
vial.
Se seleccionaron tres posibles predios donde se podra ubicar el
proyecto, de los cuales se ana-liz que contara con buena
accesibilidad, uso de suelo adecuado para el proyecto y una extensa
dimensin.
-
CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
33
Seleccin de Sitio
N
3
2
1
3
2
1
-
34
SIMBOLOGAUSO DE SUELO HABITACIONAL
Otros Usos Corredor Urbano
El primero se ubica en Avenida Eloy Cavazos, cuenta con una
dimensin de 30,277.20 metros cuadrados, su uso de suelo es de
comercio.
Opcin 1
-
CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
35
CORREDOR URBANO
Plano Uso de Suelo, Desarrollo Urbano Guadalupe(2005-2025)
El predio cuenta con una excelente ubicacin, ya que se encuentra
un una de las Avenidas ms transitadas del municipio, adems de que
tiene buena accesibilidad ya que dicha avenida atra-viesa todo el
municipio y se conecta con el mu-nicipio de Monterrey. El proyecto
no se podra realizar en este lugar, ya que existe una calle en el
centro que los mismos habitantes de la zona trazaron con el tiempo
y esto podra llegar a ser una limitante ya que el proyecto se vera
forzado a dividir en dos partes. Por otro lado cuenta con un uso de
suelo que no es el adecuado para re-alizar el Centro Cultural de
Educacin Deportiva.
-
36
SIMBOLOGAUSO DE SUELO HABITACIONAL
Otros Usos Corredor Urbano
El segundo se ubica en Avenida Benito Juarez, cuenta con una
dimension de 31,757.70 metros cuadrados, su uso de suelo es de
habitacional.
Opcin 2
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
37
CORREDOR URBANO
Plano Uso de Suelo, Desarrollo Urbano Guadalupe(2005-2025)
El predio se encuentra espaldas de uso de suelo comercial en
donde ubica un Soriana y tambin se localiza una zona industrial de
la Coca Cola. El terreno analizado esta destinado a ser un uso de
suelo habitacional, por ende el Centro Cultural de Educacin
Deportiva no se podra realizar en este lugar, adems de contar con
mucho trafico pesado ya que el proyecto esta destinado para nios de
0 a 12 aos.
-
38
SIMBOLOGAUSO DE SUELO HABITACIONAL
Otros Usos Corredor Urbano
El tercero se ubica en Avenida Las Amricas, cuenta con una
dimension de 42,165.60 metros cuadrados, su uso de suelo es de
servicios.
Opcin 3
-
CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
39
Plano Uso de Suelo, Desarrollo Urbano Guadalupe(2005-2025)
CORREDOR URBANO
El predio es ideal, ya que se encuentra a un lado de varias
escuelas y preparatorias, esto beneficia el proyecto debido a que
el centro va dirigido a el sector infantil de 0 a 12 aos. Adems
cuenta con buena accesibilidad y conectividad por medio de las
vialidades principales como Av. Las Am-ricas y Eloy Cavazos. El
municipio de Guadalupe colinda con Monter-rey, ambos se encuentran
entre los primeros lu-gares en el ndice de obesidad infantil.
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40
UBICACIN
MICROZONIFICACIN
Con el anlisis anterior se opto por la tercera opcin, la cual el
predio cumple con las caracters-ticas ideales para el proyecto.
El predio est ubicado en el municipio de Guadalupe a espaldas
del Cerro de la Silla, en el cruce de las avenidas, Las Amricas y
Eloy Cavazos.
Este espacio pertenece a Ciudad de los nios, pero sus
condiciones no son favorables, por lo que la proyeccin de la
propuesta en ste lu-gar beneficiar en la imagen y reactivar la
zona. Adems su ubicacin se localiza en el centro de los dos
municipios ms afectados por la obesidad in-fantil y los que ms
carecen de espacios deportivos y reas recreativas en Nuevo Len.
Se realiz un acercamiento al terreno, para iden-tificar la
zonificacin y la estructuracin de los dis-tintos usos de suelo que
predominan en el predio, por lo que destac en los alrededores del
recinto el uso habitacional mixto y el de clase H3. El predio a
intervenir tiene destinado el uso de equipamiento,
Mapa 2. Ubicacin del terreno. Municipio de Guadalupe, NL.
ya que cuenta con edificios que son de servicio pblico como,
escuelas de primaria, secundaria y preparatoria, las cuales estn
divididas por hom-bres y mujeres, as mismo integra una iglesia, un
estacionamiento pblico y al poniente un asilo.
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
41
Mapa 2. Ubicacin del terreno. Municipio de Guadalupe, NL.
Imgenes recuperadas por el equipo de investi-gacin con gama
cromtica y materiales (2013).
Plano de Microzonificacin, Desarrollo Ur-bano Guadalupe
(2005-2025)
ESTUDIO DEFACHADAS
Los materiales que predominan en la zona de estudio son el
concreto, hormign estampado y asfalto. Entre los colores ms
sobresalientes destacaron los obtenidos
por los materiales anteriormente mencionados como los
tonos; beige, rojo, gris y verde.
-
42
Basado en el estudio fotogrfico del predio, existe cercana a
construcciones que actualmente cuentan con dos o tres niveles como
mximo, sin embargo en el plan de uso de suelo se percibe que el
distrito cuenta con un nivel alto en habitacional mixto, el cual
est permite hasta los ocho niveles.
ALTURASDE CONSTRUCCIN
VISTAS DEL LUGAR
VISTAS DEL LUGAR
Imagen recuperada por el equipo de investigacin. Foto Panormica
sobre la Av. Las Amricas (2013).
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
43
Existe una fuerte transicin en ste aspecto, ya que el cerro de
la silla cuenta con pronunciadas pendientes y conforme se acerca a
los espacios urban-izables sta inclinacin disminuye. Debido a la
grande extensin delterreno, las curvas de nivel que se encuentran
en el predio no se manifiestan abruptamente, lo cual es favorable
para el proyecto, ya que contiene can-chas deportivas y su
superficie necesita ser plana, para un mejor desarrollo de las
actividades fsicas.
TOPOGRAFA
Imagen Panormica del Terreno recuperada por el equipo de
investigacin (2013).
Simbologa
-
44
El terreno est ubicado sobre la Av. Las Amricas en el municipio
de Guadalupe y cuenta con el gran cono del Estado, que es el cerro
de la Silla.
Los vientos dominantes son los que provienen del oeste y sur
cambiando de direccin a causa de las montaas. Y en el invierno stos
predominan con mayor intensidad en direccin al norte.
ASOLAMIENTO
VIENTOS
Mapa de viento. Imagen recuperada por el equi-po de investigacin
(2013).
Mapa de Asoleamiento. Imagen recuperada por el equipo de
investigacin (2013).
En cuanto a su clima se define como seco estepar-io, por lo que
sus temperaturas oscilan entre los 30o C. la mayor parte del ao,
sin embargo en el invi-erno ste puede bajar hasta los 0o C.
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
45
En cuanto al contexto del sitio se percibe clara-mente
obstrucciones visuales como postes de alta tensin, panormicos,
grafitis, desorden habitacion-al entre otros. Ubicados en
diferentes sitios sobre el
Se analizaron las reas deportivas que se encuen-tran a un radio
de dos kilmetros alrededor del pre-dio a intervenir, con el fin de
buscar la manera de proporcionar mejores espacios deportivos aptos
y atractivos para la sociedad.
Imgenes recuperadas por el equipo de in-vestigacin. Av. Las
Amricas. (2013)
IMAGENURBANA
REAS DEPORTIVASEN UN RANGO DE 2KM
As mismo se analizaron las escuelas, ya que en ellas tambin se
pueden encontrar zonas deporti-vas, como canchas de basquetbol o
futbol, para ver en el estado en el que se encuentran sus
insta-laciones deportivas.
camelln de la Av. Las Amricas y el permetro del predio, esto se
debe a la creciente urbanizacin en la zona y la falta de
planificacin por parte del gobierno de Guadalupe.
Terreno
Areas Deportivas
Simbologa
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46
ESCUELASEN UN RANGO DE 2KM
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
47
-
48
ANLISISDE PROYECTOS SIMILIARES
Imgenes recuperadas del sitio oficial del Instituto Chihuahuense
del Deporte y Cultura Fsica
Este establecimiento se dedica a brindar espacios pblicos para
la sociedad de Chihuahua, en donde puedan realizar diversos
deportes. Con el objetivo de crear un mbito de cultura fsica, as
mismo con-tribuir para aumentar la vida social y cultural de los
habitantes del Estado. Se destacan por crear, desarrollar e
imple-mentar polticas publicas y acciones que promue-van la
integracin de la poblacin a las actividades fsicas, recreativas y
deportivas, para fortalecer el desarrollo humano y social, as como
mejorar la salud. Adems de promocionar la igualdad de oportunidades
para llegar a lograr la participacin y excelencia en el deporte.
Entre algunos de los deportes que se realizan en esta Institucin,
se encuentra el ftbol, bisbol, box, karate, atletismo, tiro con
arco, entre otros. Adems de contar con espacios abiertos en donde
la sociedad asiste simplemente a dar un recorrido de caminata para
pasar el da agradable entre sus reas verdes.
Instituto Chihuahuense del Deporte y Cultura Fsica
-
CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
49
El Gimnasio Way Beyond, es un lugar en don-de se pretende que la
actividad fsica del nio sea como un juego para el, ya que el
objetivo principal de este centro, es hacer que la salud y el
ejercicio sean divertidos, de esta manera se utiliza un innova-dor
equipamiento, diseado especialmente a par-tir de la colaboracin de
expertos del deporte y un equipo de interiorismo, en el cual tanto
los colores como las figuras atraen visualmente al nio a
inter-actuar con las instalaciones.
El proceso de hacer que el nio disfrute tener una vida mas
saludable y en forma, obtiene como resultado la motivacin de
continuar con este estilo de vida.
Gimnasio Way Beyond.
Imgenes recuperadas del sitio oficial del gimnasio Way Beyond
www.waybeyond.com
-
50
Dicho centro, es un espacio pblico destina-do para los jvenes y
atletas, cuyo objetivo principal es el deporte, por lo que se opt
por el diseo de espacios abiertos para mantener una buena
oxi-genacin mientras se desarrolla una actividad fsi-ca. Estos
espacios cuentan con instalaciones ade-cuadas para ser utilizadas
por medio de diversos ejercicios o disciplinas como el futbol,
basquetbol, entre otros. El proyecto se enfatiza en la niez, por lo
que se creo una plaza de uso infantil, en el cual se sigue
promoviendo el deporte. El centro est diseado de tal manera que se
logre un espacio de conexin entre los edificios que complementan el
proyecto, generando la in-teraccin entre las diferentes actividades
deporti-vas que los jvenes realizan en esta zona. Se trata de la
integracin de diferentes pro-gramas deportivos de una forma muy
innovadora, ya que permite adaptar diversos espacios que pueden ser
desempeados en cualquier poca del ao.
El diseo se enfoca en darle un nuevo uso al espacio exterior,
aprovechando el cambio climti-co de la zona, debido a que existen
deportes que no en todas las estaciones del ao pueden ser
prac-ticados como el ski.
Centro deportivo BLAGADERSGADE. Copenhague, Dinamarca
Sport and community center, en Copenhague, Dinamarca (2008).
Estas imgenes muestran renders del proyecto de un centro deportivo
abierto al pblico para nios.
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
51
B- Active es un gimnasio destinado para nios entre los cero y
catorce aos. La idea de este centro naci de la necesidad actual de
la falta de espacios de entretenimiento y recreacin. En ste espacio
los nios aprenden y realizan diversas activi-dades fsicas por medio
de talleres y rutinas disea-das especialmente para cada edad. El
concepto de este programa comenz a llevarse acabo en Europa, siendo
posteriormente aplicado a mas de diez pases. Actualmente se
en-cuentran dos centros en Santiago, Chile. El proyecto consta de
un trabajo integral en donde se toma en cuenta la fuerza muscular,
la resistencia, flexibilidad, velocidad, coordinacin y equilibrio,
con el fin de activar el sistema motriz y tener actividad fsica.
Todas las actividades son impartidas por un conjunto de expertos,
entre instructores, educa-dores y psiclogos, que determinan los
ejercicios a desarrollar, de acuerdo a las necesidades de cada
etapa del nio, as mismo el gimnasio cuenta con dos programas, de
los cuales se dividen por edades, Kinder Active para nios de cero a
tres aos y B-Ac-tive Circuito que abarca de los cuatro a los
catorce aos. El centro tambin cuenta con talleres llama-dos Extra
Active, dentro de los cuales se fomenta la estimulacin temprana,
entre las actividades se practican la akroyoga, taekwondo ata,
danza, ex-presin corporal, y akrocirco.
Gimnaso B- Active
B-active (2013). Gimnasio para nios. Imgenes tomadas de la
pagina princi-pal del gimnasio, en donde se muestran las
actividades e instalaciones.
-
52
a) Camas elsticas de HPC Ibrica, diversin y ejer-cicio para
todas las edades:
HPC Ibrica presenta la novedad de las camas els-ticas hinchables
de instalacin permanente. Dicho juego que esta diseado para todas
las edades y atraer a familias completos para realizar ejercicio al
aire libre por medio del juego de forma divertida y saludable. Sus
colores llamativos son atraen a los
OTROS ANLISISDE INVESTIGACIN TEMTICAJUEGOS INFANTILES
nios a experimentar una experiencia diferente. El hinchado se
produce por medio de un soplador.El juego esta diseado para que su
altura no sea peligroso para que los padres puedan estar
tran-quilos de que sus hijos no van a requerir vigilancia. Esta
fabricada por medio de lona de PVC de 900 gramos el metro cuadrado,
resistente a los rayos UV y a temperaturas extremas.
HPC Ibrica.
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
53
b) Juegos tejidos a mano:
Toshiko Horichi es la gran artista de estos juegos in-novadores,
su primer obra de arte hecha comple-tamente a mano por medio de un
ganchillo, se localiza en el Hakone Open Air Museum (Sapporo,
Japn). El propsito de crear dichos espacios naci a raz de una
exposicin en la que Toshiko se perca-to de que los nios que
asistieron se lanzaron sobre su escultura y empezaron a trepar por
ella. Debido a
esto, junto con arquitectos e ingenieros, realizaron este
fantstico espacio especial para los infantes, lleno de vida y de
color.La escultura se compone de una red de punto he-cha a mano
formando distintas figuras orgnicas, en las que los nios podrn
jugar, gatear, rodar y saltar.
Hakone Open Air Museum.
-
54
En el presente anlisis, es necesario mencionar que el proyecto
cuen-ta con una serie de limitaciones, las cuales deben ser
consideradas antes de la toma de decisiones, como base para la
intervencin del proyecto que se desea realizar.
1. La primera limitacin a considerar es la con-dicin
climatolgica del municipio, ya que su el-evada temperatura ha
llegado a ser superior a los treinta grados centgrados la mayor
parte del ao, la cual ocasiona efectos de calor atrapado.
Guada-lupe tiene un clima seco estepario, el cual se carac-
CONDICIONESDE DISEO
teriza por ser extremo y rido. Este aspecto afecta en el
desempeo de las actividades fsicas, ya que el rendimiento de la
persona disminuye por consecuencia de las severas incidencias
solares.
Av. Las Amricas
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
55
2. Otra de las condicionantes de diseo a analizar es la imagen
urbana, la cual se observa claramente en los panormicos, grafitos,
entre otros, ubicados en diferentes sitios sobre el camelln de la
Av. Las Amricas y el permetro del predio, esto se debe a la
creciente urbanizacin y falta de sentido de pertenencia de la
sociedad.
Av. Las Amricas
-
56
3. Otra de las condicionantes, es la integracin del proyecto con
las construcciones ya existentes en el terreno. Al intervenir en un
espacio con eq-uipamiento en uso, se vuelve complicado la con-
4. Una de las limitantes principales del proyecto es la
motivacin a los nios con problemas de obesidad a desarrollar las
distintas actividades fsi-cas que se practicarn en el centro
deportivo, debido a que el nio que pa-dece de este fenmeno sufre de
problemas de inseguridad, timidez, relacin con las dems personas y
esto genera desconfianza o miedo de participar en los diversos
cursos que se impartirn.
struccin de un proyecto nuevo, debido a que se tiene que adecuar
a los lineamientos ya estable-cidos, como nivel de altura, concepto
de diseo y la poblacin que asiste a estos sitios.
Problemas de la obesidad.
-
CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
57
5. Dentro del urbanismo como condicionante, la Av. Las Amricas
est estructurada por ambos sentidos, por lo que su trnsito
vehicular agrupa una gran cantidad de vehculos en la zona, esto
genera ruido y se convierte en un factor importante a considerar,
ya que el centro requiere de zonas tran-quilas y agradables para
las actividades como el baile, la yoga, gimnasia, entre otros
deportes que requieren concentracin.
6. Se desea innovar con un deporte que permita la que-ma de
caloras con movimientos fsicos a travs del juego para que sea ms
atractivo para los infantes. .
Av. Las Amricas
-
58
Con lo anteriormente mencionado, se seleccionaron los puntos ms
importantes para el inicio del desarrollo del Centro Cultural de
Educacin Deportiva.
1. En cuanto a las condiciones climatolgicas, es importante
adecuar el centro a las altas tempera-turas que alcance la zona, es
decir, investigar la me-jor ubicacin para cada una de las reas
internas al centro para que el calor no sea una causa de que
2. Dado a que es muy notorio la falta de sen-tido de pertenencia
de la sociedad en la zona por el descuido y maltrato de la
infraestructura, se pre-tende promover la integracin del centro
como parte de la humanidad, por medio del diseo arqui-tectnico y
paisajista la poblacin se sienta con la obligacin de cuidar los
espacios pblicos que se les brindarn. Otra alternativa a este
problema, es el rea de skatepark, ya que las personas que realizan
grafitos, lo podrn realizar en este sitio con pinturas que se
borren fcilmente y con la supervisin de los vigilantes del sector
para evitar dibujos o palabras inapropiadas.
DEFINICIN DEPROBLEMA DE DISEO
los habitantes no quieran asistir a las instalaciones. As mismo
realizar un plan de paisaje ideal para crear un espacio templado y
agradable.
-
CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
59
3. Debido a que la ubicacin del predio se encuentra dentro de un
contexto muy variado, es de suma importancia disear un proyecto que
se adecue a las construcciones aledaas, de manera positiva, es
decir que sea un centro que reactive a la zona, sin llegar a ser
una amenaza para los habit-antes que residen en los alrededores y
las personas que utilizan estos espacios.
4. El sector de la poblacin a la que se pla-nea beneficiar, es
la niez, se requiere disear es-pacios atractivos que involucren
aspectos como los colores, la iluminacin, las mismas instalaciones
innovadoras que capten la atencin del infante y de igual forma sean
seguras para que los padres de familia tambin motiven a sus hijos
de asistir a este tipo de establecimientos.
5. El ruido es otra de las condicionantes ms importantes a
considerar en la intervencin de este proyecto, debido a que se
impartirn clases de baile, karate, yoga, entre otras actividades
que requieran de concentracin, es necesario contem-plar materiales
acsticos que ayuden a satisfacer las necesidades inmediatas de
comodidad y tran-quilidad, adems es necesario considerar la mejor
ubicacin de los salones para evitar las zonas con mayor nivel de
resonancia.
Otra alternativa sera por medio del diseo paisa-jista, con la
plantacin de rboles se formar una barrera alrededor de los
edificios para as lograr un ambiente sereno y ausente de sonidos
exteriores.
6. Las carreras de obstculos se han vuelto un deporte popular
dentro de la sociedad mexi-cana, estas carreras sern el centro de
atencin del proyecto por medio de un circuito de recor-rido en el
area previamente establecida.
-
60
De acuerdo con las condicionantes y problemticas de diseo, los
objetivos resultantes son los siguientes:
OBJETIVOSPARTICULARES
1. Desarrollar un proyecto arquitectnico - paisajista adecuado a
las condicionantes de las al-tas temperaturas del sitio.
2. Proyectar los distintos espacios que conform-an el proyecto
hacia la poblacin del municipio, as como promover la tranquilidad y
seguridad a los pa-dres de familia, de que sus hijos estn
recibiendo el debido apoyo y cuidado.
3. Integrar las distintas reas colindantes, para que el proyecto
no sea una amenaza para la socie-dad y as mismo con el proyecto
reactivar la zona.4. Motivar a los nios que sufren de obesidad
infantil a realizar las diversas actividades fsicas que se
impartirn en el centro, por medio de la arqui-tectura del
lugar.
5. Buscar la correcta ubicacin para los espa-cios que requieran
de mayor tranquilidad y concen-tracin, as como crear una barrera
contra el ruido por medio del diseo paisajista.
6. Atraer a los infantes por medio de la imple-mentacin de
circuitos y la innovacin de entre-namientos fsicos diferentes.
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
61
Con el anlisis anterior podemos resaltar que la falta de
actividad fsica combinada con el sedentaris-mo, la mala
alimentacin, entre otras cosas, son las causas que provocan el
incremento de la obesidad infantil.
Es necesario comenzar a buscar la manera de combatir este gran
problema que asecha a nues-tro pas, para ello se propone una manera
divertida de atraer a los infantes a un Centro Cultural de
Edu-cacin Deportiva por medio de actividades que se relacionan con
el juego.
Para un nio es importante que la actividad fsica que realice sea
divertida, para esto se investigaron los deportes que ms se
practican por edad y gne-ro; y actividades fsicas con las que se
podran com-plementar para cumplir con la quema de caloras que debe
consumir al da.
PROPUESTAS
Estudio del deporte: Se realiz un anlisis de los deportes ms
practicados por edad y gnero. En-tre los mas destacados se
encuentra: futbol, bas-quetbol, beisbol, entre otros.
Es importante para los nios a esta edad realizar deportes en
equipo para que el infante comience a tener interaccin con otras
personas y as poder desarrollar habilidades de dilogo y
seguridad.
DEPORTES MS PRACTICADOS EN MXICO
-
62
DEPORTES POR EDAD Y GNERO
Cul es el ejercicio ms eficiente para quemar las caloras
necesarias por da?
Los expertos afirman que la actividad fsica es un punto clave
para mejorar la calidad de vida de la persona, debido a sus
consecuencias fsicas y psicolgicas, ayuda a prevenir enfermedades
como la obesidad, problemas cardiovasculares, entre otros. Aunque
depende de la intensidad y el tiempo
que se le dedica a cada actividad, la edad, gne-ro y la
alimentacin para saber el nmero exacto de la cantidad de caloras
que se queman por per-sona. Se han determinado que las seis
actividades mas eficientes son: correr, nadar, spinning, zumba,
ftbol, caminata.
390 312
195 156
SPINING
273 218
195 156
BAILE
312 250
128 103
AINAA
351 281
156 125
BLNAAIN
29 33
312 250
E
585 68
312 250
Calorias consumidas por deporte cada 30 min.
NATACIN SPINNING FTBOL
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CORRER CAMINATA DANZA
La siguiente tabla muestra las caloras que se queman por deporte
en cada minuto que se realiza la actividad fsica, mencionando los
deportes que ms se practican, adems se agregaron los datos de los
deportes que se propone em-plear en este centro como atraccin
innovadora para los infantes.
390 312
195 156
SPINING
273 218
195 156
BAILE
312 250
128 103
AINAA
351 281
156 125
BLNAAIN
29 33
312 250
E
585 68
312 250
HOMBRE MUJERAlta BajaINTENSIDAD
Natacin / 12cal.
Ftbol/ 66cal.
Correr/ 9.36cal.
Tenis/ 8.7cal.
Basquetbol/ 8.6cal.
Gimnasia/ 8.33cal.
Skate-park/ 8.33 cal.
Karate/ 6.66cal.
Danza/ 6cal.
Bisbol/ 4.33cal.
-
64
Cuntas caloras necesitan los nios?
Es difcil mencionar un numero exacto de cuantas caloras debe
consumir un nio, ya que cada per-sona es diferente e influye la
cantidad de actividad fsica que realiza al da, por otro lado existe
un mar-gen recomendable en edad escolar y se encuentra entre las
1,600 y 2,500 caloras al da. Es importante
La siguiente grfica muestra el itinerario de un nio sedentario,
desde el mo-mento en el que se despierta para ir a la escuela hasta
la hora de dormir. Es im-portante mencionar que cada actividad que
se realiza al da tiene un consumo de caloras, incluso las
actividades pasivas como dormir.
recalcar que independientemente del genero, las personas que son
activas requieren de un consumo mayor de caloras a diferencia de
las que tienen hbitos sedentarios, es decir, que no realizan
ac-tividad fsica.
Fuente: Kids Health
INTINERARIO DE UN NIO SEDENTARIO
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CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
65
Solucin
Con el anlisis anterior se concluye que un nio sedentario esta
quemando 300 caloras menos de las que debera quemar al da, aunado a
la mala alimentacin se convi-erte en un problema de obesidad, el
cual se puede prevenir con la actividad fsica.
Entre las actividades mas importantes presentadas anteriormente
para quemar caloras es correr sien-do el ejercicio mas conocido por
los nios ya que la mayor parte de sus juegos son en base a esta
activi-dad. Se realiz un anlisis de cuantos metros puede recorrer
un nio por minuto, en donde se obtuvo
*Una persona debe quemar 10,000 pasos al da para mantenerse
saludable*
Fig. 1
que alcanza hasta 150 metros. Si a un nio le esta faltando
quemar 300 caloras al da para manten-erse sano, correr 3km
continuos a diario seria la mejor opcin para lograrlo.
-
66
Con el anlisis anterior (fig 1.) se opt por realizar un circuito
de carrera con obstculos en el cual el nio debe recorrer un
kilometro pasando por una serie de actividades que hace el
recorrido un poco ms complicado pero a la vez interesante y
diver-tido, con el fin de alcanzar el objetivo de quemar las
caloras necesarias al momento de correr y comple-
La relacin urbanstica del terreno se defini en base a una
retcula de seis por seis metros, la cual se real-iz por medio de un
anlisis en el cual se encontr que una persona tiene un margen de
visin de di-cha distancia para captar una imagen claramente.
mentarlo con los distintos movimientos fsicos. La relacin
urbanstica del terreno se defini en base a una retcula de seis por
seis metros, la cual se realiz por medio de un anlisis en el cual
se encontr que una persona tiene un margen de visin de dicha
distancia para captar una imagen claramente.
CIRCUITO
RETCULA
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Se realizaron bocetos de los posibles recorridos que se podran
formar en base a la cuadricula antes mencionada.
BOCETOS
Opcin 1
Opcin 4
Opcin 7
Opcin 10
Opcin 2
Opcin 5
Opcin 8
Opcin 11
Opcin 3
Opcin 6
Opcin 9
Opcin 12
-
68
PROPUESTA FINAL
VAGN PARA CIRCUITO
Al realizar los posibles recorridos, se tomaron en cuenta
distintos aspectos para escoger la mejor propuesta la cual deber
recorrer la mayor exten-sin del terreno, medir un kilometro y que
pudiera
Se analizaron posibles formas en las que se pudiera realizar el
vagn del circuito, que fuera una forma amplia.
envolver el edificio para permitir la unidad de todas las reas
con las que contar el centro, buscando tambin la manera de que no
sea un obstculo para llegar a las distintas zonas que lo
conforman.
-
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69
Se realizaron distintas propuestas para buscar la forma ideal
que permitiera el fcil desplazamiento del infante dentro del
circuito.
La primera en forma de cuadro se observ que al momento de dar
una vuelta dentro del circuito el nio debera reducir la velocidad
notablemente para no sufrir ningn accidente.
La segunda en forma de hexgono se considera la mejor opcin ya
que al momento de estar dentro del circuito el espacio se vuelve el
doble de amplio que con la forma cuadrada, al mismo tiempo en las
vueltas, le permite tener mayo espacio de giro.
-
70
StartEnd
0
2.4
2.4
1.2
2.4
3.6
4.8
6.0
6.0
4.8
4.8
6.0
7.2
7.2
7.2
6.0
6.0
7.2
8.4
7.2
6.0
4.8
3.6
4.8
2.4
2.4
3.6
3.6
6.0
4.8
3.62.4
0
Distancia Tiempo Altura Pendiente
1 60 44 3.6 6%Obstculo
2 60 44 3.6 0%Obstculo
3 20 14.66 2.4 6%3 20 14.66 2.4 0%3 20 14.66 3.6 6%
Obstculo4 20 14.66 3.6 0%4 40 29.32 6 6%
Obstculo 60 44 6 0%
Obstculo6 20 14.66 4. 6%6 20 14.66 4. 0%6 20 14.66 6 6%
Obstculo 20 14.66 6 0% 40 29.32 .4 6%
Obstculo
20 14.66 .2 6% 40 29.32 .2 0%
Obstculo9 20 14.66 6 6%9 20 14.66 6 0%9 20 14.66 .2 6%
Obstculo10 20 14.66 .2 0%10 20 14.66 .4 6%10 20 14.66 .4 0%
Obstculo11 60 44 4. 6%
Obstculo12 20 14.66 4. 0%12 40 29.32 2.4 6%
Obstculo13 40 29.32 2.4 0%13 20 14.66 3.6 6%
Obstculo14 60 44 3.6 0%
Obstculo1 20 14.66 3.6 0%1 40 29.32 6 6%
Obstculo16 20 14.66 6 0%16 40 29.32 3.6 6%
Obstculo1 20 14.66 3.6 0%1 40 29.32 1.2 6%
Obstculo1 20 14.66 0 6%
Distancia1040.00ml Tiempo62.42se. Alturamima.
OOAubependiente6%emantieneanielaapendiente6%DireccincircuitoObstculos
Distancia: 1040.00 ml Tiempo: 762.42 seg. Altura Mxima. 8m.
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1
Elevacin Planta
TUNEL
1.00
5.005.00
1.00
-
72
2
3.00
3.00
3.00
Elevacin Planta
31.50
3.001.00
Elevacin Planta
2) En esta actividad el nio podr desarrollar las habilidades de
destreza y fuerza. El infante deber atravesar un entramado de ligas
para continuar con el recorrido.
3) Al igual que el las carreras de obstculos el nio deber
escalar la primera parte de la rampa y brin-car para seguir y
llegar a la siguiente actividad. Aqu el infante podr desarrollar
los msculos de las piernas y medir su fuerza al momento de
subir.
LIGAS
ESCALAR
-
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73
4
Elevacin Planta
3.00
3.30
3.00
5
Elevacin Planta2.50
3.003.00
2.70
4) En este obstculo el nio deber empujar los cilin-dros jugando
con sus compaeros mientras chocan unos con otros. Aqu el infante
desarrollar las habi-lidad de destreza.
5) Con este obstculo el nio deber usar sus fuerzas para brincar
colgado de una liana sobre una tram-pa de arena. Mediante esta
actividad el infante de-sarrollar los msculos de los brazos por la
fuerza que requiere para mantenerse suspendido y las piernas, ya
que requiere de un ligero impulso para poder lle-gar hasta el otro
lado.
PUNCHING BAGS
LIANA EN ARENA
-
74
73.00
1.20
Elevacin
2.60
3.00
1.15
Planta
6
Elevacin Planta3.00
3.003.00
2.80
6) Aqu el nio deber saltar, pisando solo el centro de las
llantas. En esta actividad podr desarrollar el equilibrio, la
destreza y la fuerza en sus piernas.
7) En el puente movedizo, deber cruzar man-teniendo el
equilibrio para no caerse y continuar el circuito.
LLANTAS EN PISO
PUENTE
-
CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
75
8
Elevacin Planta
9
3.00
2.60 1.15
2.10
3.00Elevacin Planta
8) Buscando maneras divertidas para seguir en el re-corrido, en
esta actividad el nio deber meter las piernas en un costal y por
medio de saltos llegar de la lnea de inicio hasta el final,
fortaleciendo los ms-culos de las piernas.
9) En este obstculo, el nio deber pasar colgado por una serie de
tubos, fortaleciendo sus brazos y desarrollando la destreza y
fuerza.
SALTO DE COSTAL
PASAMANOS
-
76
11
Elevacin Planta3.30
3.003.00
2.50
0.30
10
Elevacin Planta3.00
3.00
3.00
.60
10) El igual que en el tnel, el infante deber arras-trarse pecho
tierra utilizando sus brazos y pequeos impulsos con las piernas
para poder avanzar y cru-zar el obstculo.
11) El obstculo se presenta por una serie de colum-pios que el
nio deber pasar de uno a otro, man-teniendo el equilibrio y usando
la fuerza para no caerse.
PECHO TIERRA
COLGANTES
-
CCED Centro Cultural de Educacin Deportiva
77
12
Elevacin
3.00
1.40
Planta5.00
3.00
0.20
13
Elevacin Planta
3.00
5.00
3.00
12) Al igual que la liana, el nio d