pagiging malinis at maayos sa sarili

ARALIN 1

Pangangalaga sa Sarili

Panuto: Isulat ang letra ng tamang sagot sa iyong sagutang papel.1. Dalas ng pagligo ng isang tao.a. araw-araw b. bihirac. tuwing ikalawang araw d. hindi maliligo2. Ang tawag sa oil na namumuo sa ilalim ng balat sa mukha na nagiging sanhi ng blackheads at pimples.a. cebum b. cerebrumc. silium d. sebum3. Nakakatulong sa ating pag-dumi ang ___.a. pagsigaw b. pag-eehersisyoc. pagtulog d. pagligo

4. Dalas ng pagpapalit ng damit panloob.a. kada 3 oras b. isang linggoc. minu-minuto d. araw-araw5. Ang batang malusog ay ___.a. may aktibong katawanb. magaspang ang balatc. madaling mapagodd. sakitin

Maaga pa lamang ay iminulat ka na sa kahalagahan ng pagkakaroon ng malinis na pangangatawan at maayos na pananamit (Guinea at Arandela).

May mga bata na maayos at malinis tignan, ngunit kung ating titignan mabuti, may mga mapupuna tayo, kagaya ng ngiping may sira, buhok na hindi malusog o walang buhay, at balat na hindi makinis o malinis.

Maaga pa lamang ay iminulat ka na sa kahalagahan ng pagkakaroon ng malinis na pangangatawan at maayos na pananamit (Guinea at Arandela).

May mga bata na maayos at malinis tignan, ngunit kung ating titignan mabuti, may mga mapupuna tayo, kagaya ng ngiping may sira, buhok na hindi malusog o walang buhay, at balat na hindi makinis o malinis.

ANO NGA BANG BASEHAN PARA

MATAWAG NA ISANG BATANG MAY MABIKAS O MAAYOS NA PAGGANYAK?

1.Malinis mula ulo hanggang paa

2.Pagsusuot ng malinis, maayos, at angkop na damit

3.Nagee-ehersisyo4.Wasto at sapat na pagkain5.Maayos na pagdadala ng

sarili

PANGKALINISANG GAWI SA MABIKAS NA PAGGANYAK

1. Paliligo araw-araw2. Pagsesepilyo ng ngipin3. Pangangalaga ng kutis4. Pangangalaga ng buhok5. Panganglaga ng kamay, paa, at

mga kuko6. Pagpapalit ng malinis at angkop

na kasuotan

SAGUTIN• Bakit mahalaga ang pagkakaroon ng malinis at maayos na paggayak?

TANDAANAng batang malinis sa katawan ay:

• Magandang tignan• Kinagigiliwan ng lahat• May tiwala sa sarili• Mabikas ang tindig• Nagkakaroon ng maraming kaibigan• Nakaiiwas sa mga mikrobyo na

nagdudulot ng sakit

Panuto: Isulat ang letra ng tamang sagot sa iyong sagutang papel.1. Dalas ng pagligo ng isang tao.a. araw-araw b. bihirac. tuwing ikalawang araw d. hindi maliligo2. Ang tawag sa oil na namumuo sa ilalim ng balat sa mukha na nagiging sanhi ng blackheads at pimples.a. cebum b. cerebrumc. silium d. sebum3. Nakakatulong sa ating pag-dumi ang ___.a. pagsigaw b. pag-eehersisyoc. pagtulog d. pagligo

4. Dalas ng pagpapalit ng damit panloob.a. kada 3 oras b. isang linggoc. minu-minuto d. araw-araw5. Ang batang malusog ay ___.a. may aktibong katawanb. magaspang ang balatc. madaling mapagodd. sakitin