O QUE É ? Osteoporose é uma doença que pode atingir todos os ossos do corpo, fazendo com que fiquem fracos e com possibilidade de quebrarem aos mínimos esforços.
O QUE É ?
Osteoporose é uma doença quepode atingir todos os ossos docorpo, fazendo com que fiquemfracos e com possibilidade dequebrarem aos mínimos esforços.
OSSO COM OSTEOPOROSE
OSSO NORMAL
PRINCIPAIS TIPOS DE OSTEOPOROSE Osteoporose pós-menopausa: atinge mulheres
após a menopausa. Fratura de coluna pode ocorrer.
Osteoporose senil: atinge pessoas com mais de 70anos. Tanto a fratura da coluna quanto a de quadrilpodem ocorrer.
Osteoporose secundária: atinge pessoas comdoença renal hepática, endócrina, hematológicaou que usam alguns medicamentos, por exemplo,corticóides.
FATORES DE RISCO DE OSTEOPOROSE
Há um conjunto de fatores que influenciam efavorecem o desenvolvimento da Osteoporose:
1. Menopausa;
2. Envelhecimento;
3. Hereditariedade;
4. Dieta pobre em cálcio;
5. Excesso de fumo e álcool;
6. Imobilização prolongada;
7. Medicamentos.
SINTOMAS DE OSTEOPOROSE É uma doença silenciosa, que dificilmente dá qualquer tipo de sintoma;
Se expressa por fraturas com pouco ou nenhum trauma, maisfrequentemente no punho, fêmur, colo de fêmur e coluna.;
Outros sintomas que podem surgir com o avanço da doença são:
Dor ou sensibilidade óssea;
Diminuição de estatura com o passar do tempo;
Dor na região lombar devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral;
Dor no pescoço devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral;
Postura encurvada ou cifótica.
DIAGNÓSTCO
O exame mais adequado para o diagnóstico da
Osteoporose é a densitometria óssea, que
permite avaliar o estágio da doença e serve como
método de acompanhamento do
tratamento. É um exame indolor que mede a massa
óssea na coluna e no fêmur. O valor < -2,5 DP no seu
exame de densitometria faz o diagnóstico de
Osteoporose.
•Exercícios suaves;
•Nutrição adequada;
•Evitar quedas;
•Parar de fumar;
•Evitar excesso de álcool;
•Também não se deve abusar do café e da
dieta com muito sal.
•A cura é difícil, quase impossível;
•Se você tem uma perda óssea importante, o
tratamento pode impedir o agravamento, mas não irá
eliminar a doença;
•Os objetivos do tratamento da osteoporose são controlar
a dor, retardar ou interromper a perda óssea e
prevenir fraturas;
Dicas que o terapeuta ocupacional pode indicar para ajudar os paciente fazer as atividades diárias
1. Lavar louça ou roupa:Apoiar o pé dentro do gabinete da cozinha, retificando a coluna. Use avental e encoste bem o corpo no tanque ou na pia.
2.Passar roupa:
Apoie um dos pés em uma lista telefônica,banquinho ou tijolo e passe de lado.
3.Varrer: Aumentar o cabo da vassoura (evitando dobrar a coluna)
4. Distribuir o peso em duas sacolas:Não carregue coisas pesadas. Use carrinho para transportar objetos pesados.
5. Sapatos: Usar sapatos com bico quadrado e salto de1 cm a 2 cm ao invés de saltos ou sapatos com bico fino.
6.Deitar-se: Deitar-se de lado, o travesseiro deve ter a altura do ombro, com um travesseiro entre as pernas, os joelhos esticados e nunca coloque o travesseiro abaixo dos joelhos.
O QUE É? É uma doença de longo prazo que causa inflamações
nas articulações entre os ossos da coluna vertebral e naarticulações entre a coluna vertebral e a pelve;
Com o tempo, ela faz com que os ossos da colunavertebral se unam, causando limitação dosmovimentos e invalidez;
A doença não possui cura, mas com um tratamentoprecoce ela pode ser bem tolerada.
CAUSAS: A causa da espondilite anquilosante é desconhecida,
mas os fatores genéticos parecem ser determinantes.
A doença geralmente se manifesta entre 20 e 40anos, mas pode aparecer antes dos 10 anos.
Ela afeta mais homens do que mulheres e os fatoresde risco da espondilite anquilosante incluem:
- Histórico familiar de espondilite anquilosante
- Sexo masculino.
SINAIS E SINTOMAS Dor lombar do tipo inflamatória, normalmente o paciente já tem
três ou mais meses de sintomas até realizar a primeira consultamédica, apresenta também rigidez lombar matinal que podedurar algumas horas e, normalmente, a dor e a rigidez diminuemcom as atividades;
Dor por entesite do tendão de Aquiles próximo a sua inserção, ouentesite na fáscia plantar próxima à inserção no calcâneo;
Em menos de metade dos pacientes existe artrite dos ombros equadris, que são os locais que os pacientes se queixam de dornoturna e rigidez;
Pode apresentar-se dactilites no dedos das mãos ou maisfrequentemente nos dedos dos pés (dedos em salsicha)decorrentes da combinação de inflamação das pequenasarticulações dos dedos e de entesites ligamentosas.
Outros sintomas menos comuns da espondilite anquilosante incluem:
Inflamação nos olhos;
Dor no calcanhar;
Dor e rigidez no quadril;
Dor nas articulações, e inchaço nas articulações dos ombros, joelhos e tornozelos;
Perda de apetite;
Febre baixa;
Perda de peso.
TRATAMENTO: O tratamento se baseia em medicação, cirurgia e fisioterapia;
Apesar de que é bastante importante um bom acompanhamentomédico, já que em alguns dos casos o que prejudica ainda mais adoença é o aspecto psicológico do paciente, uma vez que podetrazer vários agravamentos pela própria conformidade em não aaceitar, já que a postura e as suas limitações não são visíveis e vaidebilitando lentamente;
O médico poderá prescrever anti-inflamatórios não esteroides(AINEs) para reduzir a inflamação e a dor;
TRATAMENTO: Alguns médicos usam medicamentos que bloqueiam o crescimento
das células (drogas citotóxicas) em pessoas que não respondem bema corticoides ou que são dependentes de altas doses dessecomponente;
A cirurgia poderá ser feita se a dor ou o dano nas articulações foremgraves pois dependendo do dano causado aos discos que separam asvértebras, a intervenção cirúrgica é recomendada;
Exercícios podem ajudar a melhorar a postura e a respiração;
Deitar de barriga para cima de noite pode ajudar a manter a posturanormal.
PREVENÇÃO!
- A prevenção é desconhecida;
- A conscientização sobre os fatores de risco pode possibilitar a detecção precoce e o tratamento;
“Importante ressaltar que os sintomas podem aparecer e desaparecer a qualquer momento e a maioria das pessoas
consegue se movimentar normalmente a menos que os quadris estejam seriamente afetados. Raramente, as
pessoas apresentam problemas na válvula aórtica (insuficiência aórtica) e problemas nos batimentos
cardíacos. Alguns pacientes podem ter fibrose pulmonar ou doença pulmonar restritiva.”