治病快穴 ●王牌科室 肝火重 连累甲状腺 夏季出现汗多、脾气躁、颈前憋闷要警惕 进入 6 月,全国大部分地方都迎 来炎热夏季。 气温高,不少人易出现 汗多、脾气急躁、咽喉不适、失眠困倦 等不适症状,有些人甚至会感觉颈前 部憋闷或出现发热的情况,这很有可 能是得了甲状腺炎。 甲状腺炎是一种常见的甲状腺 疾病,以女性患者居多,其临床表现 多种多样,除了上述症状,还可能伴 有乏力和颈前疼痛的问题。 此外, 同一种类型的甲状腺炎在病 程的不同时期也可能有多种表现,既可能 表现为甲状腺功能亢进(简称甲亢),还可 表现为甲状腺功能减退(简称甲减),以及 弥漫性甲状腺病变和甲状腺结节,有时不 同类型的甲状腺炎还会互相转换。 中医认为甲状腺炎往往由肝火引起。 肝火的成因, 通常由人体感受外界环境的 火热之气而引发,或是由紧张、焦虑、失眠导 致的肝阴不足、肝郁化火。 夏季的炎热既容 易导致肝火形成,又容易引发多汗、失眠,使 得肝阴不足甚至肝火过旺, 所以夏季是甲 状腺炎的高发季节,应该引起人们警惕。 肝是中医五脏生理病理体系的 重要组成部分,肝的特性是“喜条达 而恶抑郁”,有“主疏泄,调畅气机”的 生理功能。 肝火可以是实火,也可以 是阴虚阳亢导致的虚火。 夏天天气炎热,人体受环境影响,容 易出现口干口苦火气大, 情绪急躁肝气 郁的情况,如果再加上爱吃辣、喝冷饮、 熬夜等不良生活习惯, 就会引起抵抗力 下降,进而导致肝阴不足、肝火内郁,甚 至肝火犯肺,出现咽喉发热咽痛、颈前疼 痛等症状,严重的还会出现心悸、多汗、 急躁等甲亢症状, 疾病迁延不愈还会引 发甲状腺结节、甲状腺功能减退等疾病。 由此可见,在炎热夏季, 我们除 了要留心是否存在甲状腺炎的症状 外,还要做好以下三方面,来疏肝解 郁、清除肝火、补养肝阴。 首先要注意疏肝。 无论何时,大 家都应该放松心情,秉持 “ 与人为善” “多一事不如少一事”的心态,减轻不 必要的精神负担,在清晨或者日落后 到凉爽的公园、绿地散步,多听一些 舒缓、节奏慢的音乐来缓解紧张心 情,在自觉心情急躁、情绪紧张、失眠 时喝点玫瑰花茶、合欢花茶,或服用 丹栀逍遥散等中成药来疏肝解郁。 其次要及时清肝。 如果我们感觉 到早晨起来甚至全天口干口苦,经常 生口疮,大便干燥,怕热心烦,那就是 肝火重了,应该清肝。 很多苦味儿的 菜肴都有清肝火的作用,比如凉拌苦 菊、清炒马齿苋、肉丝炒苦瓜等。 如果 目赤眼屎多, 还可以喝决明子茶、野 菊花茶,帮助清肝明目、润肠通便。 最后别忘养肝。 夏季多汗,特别容 易伤阴,常常导致肝阴不足。 如果我们 经常心慌气短、失眠多梦、头晕耳鸣, 甚至夜间盗汗,就是阴虚火旺了,需要 养肝滋阴。 木耳西芹炒百合、百合山药 粥都是很好的养阴扶正食疗方。 我们 也可以配合冲泡枸杞菊花茶, 帮助身 体固护阴液,滋阴潜阳,防止肝阳上亢 形成肝火。 (北京中医药大学东直门 医院内分泌科主任 王世东) 脚麻穴—— —环跳 下肢痿痹、麻木,行走困难,膝、踝关 节肿痛难以转侧,甚至半身不遂等症状, 是中老年人常见的退行性改变或脑血管 病后遗症。 中医认为这是由于气血乏源, 筋脉失养,经络痹阻不通所致。 在下肢肌 肉最丰满的臀部深处, 藏着一个缓解和 治疗下肢肌肉痿弱无力、麻木酸软、腰胯 腿痛、行动艰难、挫闪扭伤的穴位—— —环 跳穴。 环跳穴为足少阳胆经和足太阳膀胱 经的交汇穴,本身就有健脾胃、益气血、利 腰腿、通经络的功效。 取穴时,侧卧屈膝, 股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外 1/3 与内 2/3 交点处可以摸到一个凹坑, 凹坑中点按有酸麻胀感即是环跳穴。环跳 位置较深,可请家人以拇指按压,持续刺 激该穴, 或在环跳穴上涂抹刮痧油后,拔 罐 20 分钟左右。 (摘编自《生命时报》) 文 / 记者 姜莉萍 责任编辑 颜子舒 校对 杨庆宇 2017 年 6 月 27 日 星期二 中医讲堂 A09 三伏贴不能乱贴 贴敷取穴讲究多 一、 下列人员享受 徐州市中医院穴贴治疗 优惠服务(整个疗程减 免 25%) 1、凡于 7 月 12 日 之前(含当天)开单缴费 者。 2、在徐州市中医院 年门诊 5 次以上患者。 3、2016 年在徐州 市中医院住院病人。 二、 下列人员享受 徐州市中医院穴贴治疗 优惠服务(整个疗程减 免 50%) 1、年满 70 岁及以 上老年人(持本人身份 证) 2、现役军人(持本 人有效证件) 3、残疾人(持残疾 人证) 4、30 年教龄教师 (持本人有效证件) (以上优惠项目解 释权归徐州市 中医 院 所有) 夏至已过,即将入伏,又快到 了贴三伏贴的日子。 一些网店也 借机搞起销售, 还有的卖家非常 贴心的赠送穴位图。对此,徐州市 中医院治未病科主任、 主任中医 院、教授潘小红授提醒市民,三伏 贴自行敷贴不可取。 因敷贴讲究 穴位的准确, 若是取错穴位或穴 位搭配不当,将会适得其反。 进入某购物网站,输入冬病夏治,就 会跳出许多“三伏贴”。样式、价格不一, 便宜的二十几元,贵的上百元。不少卖家 在首页上还介绍了“三伏贴”的使用方 式。为了帮助使用者找到穴位,卖家都是 以图文的形式来介绍人体的各种穴位, 虽然有的穴位好找, 但大部分穴位对普 通百姓来说,根本无从下手。还有的卖家 为了促销,贴心地赠送穴位图。 “不推荐市民网购穴贴自己贴,因 为三伏贴取穴准确是治疗的关键。 ”谈 起取穴,潘主任讲述了一个令人啼笑皆 非的事情。 张师傅的老伴患有过敏性鼻 炎,常有喷嚏、流涕等症状,已连续两年 到中医院进行穴贴。 张师傅觉得老伴贴 的药膏的味道类似于自己平时治颈肩 痛的伤湿止痛膏,便自行将伤湿止痛膏 剪成小块照猫画虎地给老伴贴在穴位 上,竟也取得了一定的疗效。 “这个例子中伤湿止痛膏也发挥 了一定的效用可能与患者本身的心理 因素有关, 其次伤湿止痛膏中的一些 温热性的药物也可能同样对寒性的呼 吸系统疾病产生了作用。 ” 潘主任表 示, 这种自行贴敷的做法是非常不可 取的。 虽然说对不同患者取的穴位大 致相同,但不同体质、不同病情的人, 选穴还是有差别的。 据潘主任介绍,冬病夏治源于 《素问· 四气调神大论篇》: “春夏养阳,秋冬养阴, 以从其根”的思想。 “春夏养阳,秋冬养阴” 被历代医家奉为四时养生的重要原则, 后世据此发展出指导针对某些内科疾病 的治法, “ 冬病夏治”是其典型代表。 传统意义上的 “ 冬病”一般是指易 于在冬季发病或者在冬季病情容易加 重的疾病。 “ 夏治”就是针对冬季容易发 作的疾病在夏天疾病缓解期的时候治 疗, 来减少在冬天或者春天发作的次 数、缓解发作的程度。夏季“ 三伏天”是 一年中阳气最旺的时候,也是人们最容 易贪凉饮冷耗伤阳气的时候。 “ 三伏天” 在人体相关穴位敷贴辛热温阳之药物, 可以扶助人体阳气, 加强卫外功能,提 高机体防病抗病能力,减少在阴寒较盛 之冬秋季节,由于阳气不足而导致一些 疾病的复发。 简言之,其机理是利用夏 季气温高,机体阳气较为充沛的有利时 机,调整人体阴阳平衡,来达到使冬病 大大降低发病概率和减缓症状,有些可 以达到根治的目的。 近年来,冬病夏治穴位敷贴已经在 全国范围得到了广泛应用,被越来越多 的人群所接受。 临床主要用于冬天容易 发作和加重疾病的以慢性咳喘为主要 症状的肺系疾病治疗和预防, 包括:(1) 成人呼吸系统疾病:变异性鼻炎、支气 管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺 病等;(2)小儿呼吸系统疾病:反复感冒、 慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、 过敏性鼻炎、慢性咽炎等疾病在秋冬季 发病率较高,常反复发作。 “ 穴位贴敷有 2000 多年的历史,现 在我们所谓中药贴敷疗法,就是在古人 的基础上对药物进行了研究、 加工以 后,贴敷在人体的穴位上面,这样通过刺 激人体的穴位经络,调整阴阳,提高机体 的免疫力,以达到防病、治病的目的。”潘 主任表示,根据“ 天人相应”原理,特取每 年初、中、末伏第一天进行治疗。 由于三 伏天之时,阳光长,热度高,自然界阳气 最旺盛,于是顺时就势摄取阳气于人体, 进行中药穴位贴敷治疗,以扶正固本,防 治 “ 冬病”,并取得了显著疗效。临床观察 发现, 凡经过 3 年或 3 年以上治疗者, 其疗效较断续或只作 1 疗程治疗者为 好。 许多病人经过治疗后发作症状明显 减轻,发作间隔延长,甚至痊愈。 “这种方法的疗效主要是一种治未 病的疗效。 夏天贴了以后,来预防冬天 的时候不去发作。 ”潘主任介绍,穴贴给 药是一种古老的给药方式,就是在穴位 上贴一些药物,通过这些药物来顾护人 体的阳气。 冬病夏治穴位贴敷疗法可以 协调人体阴阳达到平衡,增强机体抗病 能力,从而减少了疾病的发作机率,不 乏为一种以预防养生为理念,具有 “简、 便、廉、验”优点的我国传统中医药疗法 中的特色疗法。 潘主任介绍,穴贴讲究准确严格的 取穴。 对普通人来说,在贴敷时,即使有 穴位图, 个人也不一定能找准穴位,尤 其是两个比较靠近的穴位,如果贴错了 就不起任何效果。 例如,有两个穴位位 置靠得很近,一个是在脐下 3 寸叫 “ 关 元”穴,作用是补阳气、壮阳的;另一个 是在脐下 4 寸叫 “ 中极”穴,作用是对妇 科和前列腺有好处。 如果这两个穴位搞 混淆,那么贴敷之后,功效上就有差异。 而脾俞穴、胃俞穴等穴位,没有接受过 专业训练的人也很容易弄错穴位。 “ 如果穴位找不准, 疗效相差会甚 远。 ”潘主任说,并非人人都能操作穴位 贴敷,这一疗法还是应该由经过培训的 专业人员来操作。 而为了服务日益增加 的患者,中医院每年都对进行操作的医 务人员进行了专门的培训,让他们更好 的实施操作。 取穴准确严格 专业医务人员操作 “冬病夏治”是中国传统医学的特色疗法 自行取穴不可取 市中医院 2017 年冬病夏治 穴贴优惠政策