O debljini u Hrvatskoj Mentalni poremećaji Moždani udar Plućne bolesti Astma, KOPB,... Bolesti srca i krvnih žila Visok tlak, masnoće Šećerna bolest tipa 2 Tumori Dojke, maternice, debelog crijeva, jednjaka... Upale zglobova Povećana tjelesna masa smanjuje kvalitetu života, radnu sposobnost, životni vijek i povećava rizik od oboljenja za sljedeće bolesti: 14,6% 14,2% 17,7% 24% 18% 16,9% 10,2% 10,5% 18,3% 12,9% 14,2% 12,2% 20,8% 14,3% 15,3% 15,2% 17,2% 17,5% 18,6% 22,1% 17,7% 9,8% 22,9% 20% 21% 29,2% 8,6% 8,1% 23,5% (urbano) 16,3% * 17,3% 16,9% 18,2% (žene) 16% *nema podataka * * Udio odraslih osoba s debljinom u Europi 1 Debljina je stanje prekomjernog nakupljanja masnog tkiva u organizmu s posljedičnim štetnim učinkom na zdravlje ljudskog organizma. Visina u metrima 1,4 1,5 1,6 1,7 1,8 1,9 2,0 50 60 70 80 90 100 110 120 Masa u kilogramima Normalna tjelesna masa Debljina Provjerite gdje ste Giht Kako pobijediti debljinu? Jedi umjereno i raznoliko Pješači kad god možeš Vježbaj u svakoj prilici Dovoljno se naspavaj Educiraj se Vozi bicikl ✔ Multidiscilnirani tim ✔ Antropometrijska mjerenja ✔ Savjetovanje ✔ Praćenje ✔ Sve je besplatno e-mail: [email protected] Telefon: 01 486 32 67 web: www.hzjz.hr Savjetovalište za pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost Proširene vene Osobe s prekomjernom tjelesnom masom i debljinom u Hrvatskoj 2,3 63,3 % 48,2% 67,6% 54,2% 2003. 2015. 2003. 2015. 40% normalno uhranjeni 40% prekomjerno uhranjeni 20% debljina Zašto se debljamo? Previše smo pred televizorom Jedemo previše suhomesnatih proizvoda Premalo se krećemo Previše pijemo zaslađene sokove i alkohol Prečesto jedemo pekarske proizvode Primjer: Žena visoka 1,70 m i teška 87 kg u tablici označeno crvenom zvjezdicom * ✺ ✺ ✺ ✺ Unosimo puno “skrivenih kalorija” u grickalicama Izdavač: Infografika izrađena uz pomoć studenata MEF-a Filipa Đerkea i Luke Filipovića Grčića Izvori podataka: 1 Svjetska Zdravstvena Organizacija. Regionalni ured za Europu. 2015. 2 Hrvatska zdravstvena anketa 2003, Medicinski fakultet u Zagrebu, Škola narodnog zdravlja „Andrija Štampar” 3 Europska zdravstvena anketa 2015, Hrvatski zavod za javno zdravstvo
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
-
O debljini u Hrvatskoj
Mentalni poremećajiMoždani udar
Plućne bolestiAstma, KOPB,...
Bolesti srcai krvnih žilaVisok tlak, masnoće
Šećerna bolesttipa 2
TumoriDojke, maternice, debelog crijeva, jednjaka...
Upale zglobova
Povećana tjelesna masa smanjuje kvalitetu života, radnu sposobnost, životni vijek i povećava rizik od
oboljenja za sljedeće bolesti:
14,6%14,2%
17,7%
24%18%
16,9%
10,2%
10,5%
18,3%12,9%
14,2%
12,2%
20,8%
14,3%
15,3%
15,2%
17,2%
17,5%18,6%
22,1% 17,7%
9,8%
22,9%
20%
21%
29,2%
8,6%
8,1%
23,5% (urbano)
16,3%
*
17,3%
16,9%
18,2% (žene)
16%
*nema podataka
*
*
Udio odraslih osoba s debljinom u Europi1Debljina je stanje prekomjernog nakupljanjamasnog tkiva u organizmu s posljedičnim
štetnim učinkomna zdravlje ljudskog organizma.
Visina u metrima1,4 1,5 1,6 1,7 1,8 1,9 2,0
50
60
70
80
90
100
110
120
Mas
a u
kilo
gram
ima
Normalna tjelesna masa
Debljina
Provjerite gdje ste
Giht
Kako pobijediti debljinu?
Jedi umjereno i raznoliko
Pješači kad god možeš
Vježbaj u svakoj prilici
Dovoljno se naspavaj
Educiraj se
Vozi bicikl
✔Multidiscilnirani tim✔ Antropometrijska mjerenja✔ Savjetovanje✔ Praćenje✔ Sve je besplatno
e-mail: [email protected]: 01 486 32 67web: www.hzjz.hr
Savjetovalište za pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost
Proširene vene
Osobe s prekomjernom tjelesnom masom i debljinom u Hrvatskoj2,3
63,3 %
48,2%
67,6%
54,2%
2003. 2015.
2003. 2015.
40%normalno uhranjeni
40%prekomjerno
uhranjeni
20%debljina
Zašto se debljamo?
Previše smo pred televizorom
Jedemo previšesuhomesnatih proizvoda
Premalo se krećemo
Previše pijemo zaslađene sokove i alkohol
Prečesto jedemo pekarske proizvode
Primjer: Žena visoka 1,70 m i teška 87 kg u tablici označeno crvenom zvjezdicom
*
✺✺
✺✺
Unosimo puno “skrivenih kalorija” u grickalicama
Izdavač: Infografika izrađena uz pomoć studenata MEF-a Filipa Đerkea i Luke Filipovića Grčića Izvori podataka: 1Svjetska Zdravstvena Organizacija. Regionalni ured za Europu. 2015.2Hrvatska zdravstvena anketa 2003, Medicinski fakultet u Zagrebu, Škola narodnog zdravlja „Andrija Štampar”
3Europska zdravstvena anketa 2015, Hrvatski zavod za javno zdravstvo
Related Documents
