UN VISTAZO GENERAL A LA NUTRICIÓN PEDIÁTRICA
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UN VISTAZO GENERALA LA
NUTRICIÓN PEDIÁTRICA
Durante la niñez, la alimentación es el principal factor del crecimiento y desarrollo.
Es importante reconocer que para remplazar la obesidad por la salud es NECESARIO cambiar los hábitos alimenticios de la futura generación: los
niños…
ALIMENTACION Y NUTRICIONDEL LACTANTE
¿Cuándo comienza la nutrición pediátrica?
Cuando una mujer embarazada, junto con un nutriólogo,
monitorean su alimentación para
darle los nutrientes necesarios al bebé.
RECUERDA!RECUERDA!Las deficiencias nutricionales tempranas también han sido vinculadas
con problemas que comprometen el crecimiento y la salud a largo plazo.
La OMS recomienda:• Lactancia materna exclusiva durante los
primeros seis meses de vida.• Iniciar alimentación complementaria después
de los primeros seis meses sin interrumpir la lactancia.
NUTRICION EN LOS PRIMEROS AÑOS DE VIDA
Esta es la famosa etapa de…
“LAS PROBADITAS”…
Requerimientos nutricionales vitales
Después de los seis meses algunas reservas de nutrimentos bajan, principalmente la de
hierro y zinc.
El hierro lo podemos encontrar en la carne, por eso se pueden preparar papillas que, además
de carne, se complementen con algunas verduras…
También se puede encontrar en leguminosas, como frijoles y lentejas…
El zinc puede encontrarse en
la yema de huevo, carnes y
vísceras…
Problemas más frecuentes
Entre ellos están:• Caprichos.• Alergias.• Infecciones gastrointestinales.
Los caprichos se deben a factores psicológicos, especialmente una respuesta en contra de
agresiones por parte de la madre o la persona que le da de comer.
Las alergias son comunes porque el niño empieza a
probar nuevos alimentos, pero
con ayuda de tratamientos éste problema puede ser erradicado.
Las infecciones gastrointestinales generalmente se dan a causa de falta de higiene en la
preparación de alimentos, pero también como consecuencia de la adaptación al alimento.
Sugerencias para afrontarproblemas frecuentes.
1. Observar signos de hambre y saciedad.2. Experimentar con diferentes alimentos,
texturas, sabores y presentaciones.3. Minimizar distracciones.4. Visitar a un alergólogo en caso de síntomas
de alergias.5. Lavar y desinfectar los alimentos.
ALIMENTACION PREESCOLAR Y ESCOLAR
El niño es estimulado a probar nuevas cosas porque ve comer a otros niños.
Es importante que los alimentos que consuma el niño en la escuela sean preparados en casa
para evitar que coma alimentos con bajo valor nutrimental y alto valor calórico.
Asimismo, el niño debería comenzar a practicar algún deporte…
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓNEN LA PRE-PUBERTAD
La pre-pubertad está considerada entre los 10 y 12 años.
La alimentación es importante en esta etapa porque aportará los nutrientes necesarios
para el sano desarrollo en la adolescencia y para sustentar los cambios hormonales.
Lo mejor que se puede hacer es llevar una
dieta variada y equilibrada, y hacer
ejercicio.
CONCLUSIÓN
Se debe poner mucho énfasis en mejorar la calidad alimenticia de los niños para que
crezcan con buenos hábitos alimenticios y lo transmitan a las demás generaciones.
GRACIAS!!
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