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Nutrição Nas Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT

Jun 02, 2018

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cleusawm
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  • 8/10/2019 Nutrio Nas Doenas Crnicas No Transmissveis (DCNT

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    Nutrio nas Doenas CrnTransmissveis DCNT)

    Cleusa Wichoski MaierNutricionista

  • 8/10/2019 Nutrio Nas Doenas Crnicas No Transmissveis (DCNT

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    DCNT DCNT - sndromes metablicas

    etiologia incerta de origem no infecciosa caracterizadas pelos fatores de risco que as desencadeiam associadas a deficincias e incapacidades funcionais

    Entre as mais importantes esto os problemas cardiovasculares, ahipertenso arterial, o diabetes, as neoplasias e as doenaspulmonares obstrutivas crnicas

    35% da populao acima de 40 anos4% das crianas e adolescentes

    Problemas cardiovasculares69% dos gastos hospitalaresSistema nico de Sade

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    DCNT As transies demogrfica e

    epidemiolgica - mudanas no perfil dasdoenas ocorrentes em nossa populao.

    Mortalidade por doenas crnicas notransmissveis (DCNT) representandomais de 60% das mortes no mundo e 61%do total de bitos no pas no ano de 2006.

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    DCNT Fatores de risco:

    Fumo lcool Excesso de peso Sedentarismo Hbitos alimentares inadequados

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    DCNTDiabetes

    Hipertenso

    Dislipidemias

    ArterioscleroseObesidade

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    Hipertenso Natureza multifatorial e assintomtica

    desequilibrio dos mecanismos vasodilatadores evasoconstritores

    um aumento da tenso sangunea nos vasos,

    compromete a irrigao tecidual provoca danos aos rgos.

    Complicaes:

    transtornos da viso doenas do corao acidente vascular cerebral funo renal.

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    Hipertenso

    DiagnsticoValores de referncia da presso arterial(OMS, 1999)

    Presso Arterial Sistlica-mmHg Diastlica-mmHg Ideal < 120 < 80

    Normal ou = 180 > ou = 110

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    Hipertenso Tratamento:

    mudanas dos hbitos de vida alimentao saudvel controle na ingesto de sal pratica regular de exerccios fsicos uso de medicamentos especficos

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    Hipertenso Evitar consumo:

    Alimentos com alto teor de sdio Produtos industrializados

    Embutidos Bebidas alcolicas e isotnicas; Salgadinho industrializados; Carnes gordas e aves com pele; Frituras; No abusar do caf (50ml/dia = 3 xcaras peq).

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    Hipertenso Alimentos com altoteor de sdio

    Carnes processadas: embutidos em geral(presunto, mortadela, salsicha, lingia, salame),bacon, carne seca, nuggets, e outros alimentosprontos;

    Enlatados : vegetais, peixes (atum, sardinha)

    Queijos: duros e amarelos(parmeso,provolone, prato, etc.)

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    Hipertenso Alimentos com altoteor de sdio

    Temperos prontos: Arisco, Sazn Aji-no-moto, sopasdesidratadas, caldos e estratos concentrados, amaciantes decarne, catchup, mostarda, maionese, molho de soja, molhoingls, extrato de tomate, etc.;

    Salgadinhos industrializados: chips, amendoim, coxinha,pastel, etc.

    Sal de cozinha - cloreto de sdio: 40% de sdio e 60% de cloreto 1 colher de ch : 2,3 g de sdio.

    Necessidades de sdio/dia: 500 mg .

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    Dislipidemias Quando os nveis de lipdios no sangue sofrem

    alguma alterao dizemos que o indivduo temdislipidemia.

    Hipercolesterolemia aumento nos nveis decolesterol no sangue LDL-Colesterol consumo excessivo de gordura saturada

    Trigliceridemia - aumento nos nveis detriglicerdeos no sangue consumo excessivogordura e acar

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    DislipidemiasExcesso de colesterol e de triglicerdeos nosangue prejudicial tanto para os adultoscomo para as crianas, aumentando o risco dedesenvolvimento de doenascardiovasculares .

    Alimentao Saudvelmantm nveiscontrolados

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    SATURADAS INSATURADAS Trans

    Ruim Poliinsaturadas Monoinsaturadas RuimCarnes - porco,

    gado e pele.Bacon, BanhaCreme de leiteLeite integralManteigaQueijos amarelos

    VscerasFrios , embutidosGema de ovoCoco

    Azeite de dendBiscoitosamanteigados

    RecheadosMacarro miojo SalgadinhosFolhadosFrituras

    mega 6

    leos vegetais:Milho AlgodoGirassolSoja

    mega-3LinhaaSemente deabboraleo de canolaleo de sojaPeixes

    Salmo AtumCavalinhaSardinhaBacalhauTruta

    Anchova

    Azeite de oliva

    AzeitonasOleaginosasnozes,castanhas,amndoas,

    Abacateleos de:canolaMilhoGirasol

    Margarinas

    MaioneseSorvetesChocolatePes, biscoitosbolos ind.Molhos prontospara SaladasMacarro

    miojo Misturas bolosSalgadinhos

    Produtos com

    gorduravegetalHidrogenada

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    Valo res de r efernc ia

    Valores CT LDL-c HDL-c TG

    Desejveis 160 - >200

    Legenda: CT (colesterol), LDL-c (mau colesterol), HDL-c (bom colesterol)e TG (triglicrides), em adultos (idade >20 anos) - mg/dl.

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    Cardiopatias Isquemia Arteriosclerose Infarto Insuficincia

    Caracteristicas: Entupimento da artria do corao - falncia do msculo

    cardaco Incapacidade funcional dificuldade para bombear o sangue

    Sobrecarga funcional Causas: estilo de vida e a alimentao inadequada, fumo e bebidas

    alcolicas.

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    Cardiopatias Alimentao :

    controle do colesterol controle da hipertenso ingesto de lquidos fracionamento das refeies fibras, frutas e verduras

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    FATORES LIGADOS ALIMENTAOQUE AUMENTAM O RISCO DE DCNT

    COMPONENTE ALIMENTO RISCOGorduras Saturadas

    e colesterol, gorduras transGordura vegetal hidrogenada,

    Carnes gordas, embutidos,queijosamarelos,frutos do mar,

    midos,gema de ovo

    Ca. Mama, clon,prstata, AVC,aterosclerose

    Sal (sdio) Preparo dos alimentos, enlatados,embutidos, temperos prontos

    Ca estmago, HAS,DCV

    Nitrosaminas/Nitritos e nitratos Alcatro/ Sulfito

    Defumados, churrascossucos de fruta em garrafas

    Ca trato digestivo(estmago, clon)

    Aflatoxinas(fungo/armazenado)

    Alimentos mofados (amendoim eoutros gros)

    Ca fgado

    lcool Pinga, cerveja, usque, vodka Cafigado,boca,esfago,

    laringe, HAS, AVC

    FATORES LIGADOS AOS ALIMENTOS

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    FATORES LIGADOS AOS ALIMENTOSQUE PROTEGEM DAS DCNT

    COMPONENTE ALIMENTO PROTEOVITAMINA A

    (Beta Caroteno)Vegetais e frutas amarelo-

    alaranjados e Vegetais de folhaverde-escuras

    Ca pulmo, laringe,prstata, estmago

    VITAMINA C Laranja, limo, caj, kiwi,morango

    Ca estmago, boca,pulmo, DIC

    VITAMINA E leos vegetais, abacate, nozes,alho, cebola Ca pulmo, boca, DIC

    Selnio Castanha do par, aves, peixes Ca trato digestivo,pulmo, glndulas,

    prstataFibras Frutas e verduras,cereais

    integraisCa colon, DIC , baixocolesterol e controle

    glicemia

    GorduraMonoinsaturada e

    c. Graxos mega 3

    Azeite de Oliva

    peixes

    DCV, LDL HDL

    FITOQUMICOS Flavonides

    Alimento de origem vegetal(alho, cebola, uva, berinjela, etc)

    DCV

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    Recomendaes Prefira:

    frutas, legumes e verduras frescos, 5 ou + pores/dia; alimentos cozidos ou refogados; azeites vegetais; leite com baixo teor de gordura; carnes magras;

    Limite o consumo de: sal e alimentos industrializados; acar; alimentos de origem animal; alimentos fritos e grelhados;

    Evite o lcool e no fume; Mantenha o peso adequado; Procure fazer exerccios fsicos;