nonatherapy 2

Как

Равсин

подавляет

аппетит?

Равсин

Вероятно, наиболее мощ-

ным преимуществом,

которое вы получаете,

потребляя омегажиры

(Равсин), является подавление

аппетита. Их добавление в пищу

способствует ощущению сыто-

сти. Омега-жиры воздействуют

на ваш желудок таким образом,

что он дольше удерживает пищу

по сравнению с обезжиренными

или имеющими низкое содержа-

ние жиров продуктами. Этот

эффект связан с тем, что в про-

цессе пищеварения жиры тре-

буют больших затрат энергии,

чем белки и углеводы. В резуль-

тате жиры удерживаются в же-

лудке дольше, чем другие пита-

тельные вещества. Они участ-

вуют в стимуляции производства

холецистокинина — гормона,

отвечающего за сигналы, посту-

пающие в мозг и сообщающие

о чувстве сытости. Исследования,

проведенные специалистами

Университета штата Пенсильва-

ния, а также командой из Уни-

верситета Томаса Джефферсона

и медицинского колледжа Джеф-

ферсона в Филадельфии, утвер-

ждают, что из всех пищевых

веществ именно омега-жиры

(Равсин) вносят наибольший

вклад в возникновение ощуще-

ния сытости. Другими словами,

для устранения чувства голода

вам нужно будет съесть меньше,

и, кроме того, вы дольше не буде-

те хотеть есть — до 6 часов после

приема пищи, включающей

омега-жиры.

Джейд Бутлер, автор замеча-

тельной книги «Понимание

жиров и масел», сказал: «Если вы

потребляете омега-жиры, вас

можно сравнить со сверхэффек-

тивным автомобилем, проходя-

щим 50 километров на 4 л бензи-

на; если же вы едите обезжирен-

ные продукты питания, то вы

подобны устаревшей машине,

делающей только 16 километров

на 4 л топлива. Устаревший авто-

мобиль быстрее расходует

топливо и поэтому должен чаще

останавливаться, чтобы воспол-

нить запас (чаще принимать

пищу)! Дополняя свой рацион

омега-жирами, вы автоматически

увеличиваете расстояние пробе-

га на одной заправке».

В этом весь секрет. Вы будете

дольше чувствовать себя сытыми и

перестанете испытывать чувство

голода между приемами пищи.

Потребление необходимых

объемов омега-жиров (Равсин)

помогает разблокировать про-

цесс переработки жировых от-

ложений, в результате чего вы

можете использовать заключен-

ную в них энергию. Равсин при-

водит к балансу соотношение

между инсулином и глюкагоном

в организме. При потреблении

сахаросодержащих продуктов

надпочечники вырабатывают

инсулин, чтобы вывести избы-

точные объемы сахара. При

потреблении продуктов с избы-

точным содержанием сахара они

выделяют слишком много инсу-

лина, блокируя основной пан-

креатический гормон — глюка-

гон — и не позволяя ему эффек-

тивно выполнять свои функции.

Глюкагон является ключевым

гормоном, позволяющим орга-

низму сжигать запасы подкож-

ного жира. Рацион с высоким

содержанием омега-жиров (Рав-

син) помогает достичь такого

уровня инсулина, при котором

глюкагон будет вырабатываться

в количествах, достаточных для

разблокирования накопленных

жировых отложений и преобра-

зования нежелательного под-

кожного жира в энергию.

Подкожный жир, от которого

вы хотите избавиться, называет-

ся также белым жиром. Он нахо-

дится непосредственно под ко-

жей. Существует также другой

тип жира — так называемый

коричневый жир, располагаю-

щийся глубоко внутри, окружая

жизненно важные органы —

сердце, почки и надпочечники.

Он также «охватывает» позво-

ночник, шею и основные кро-

веносные сосуды в области

груди.

Активизируя коричневый жир,

организм сжигает больше кало-

рий, преобразуя их в энергию.

Другими словами, он не сохраня-

ет их для последующего исполь-

зования. Коричневый жир, в от-

личие от белого, не накапливает-

ся. Напротив, он является топ-

кой для сжигания калорий. Анна

Луиза Гиттльман, входящая

в число ведущих экспертов США

по вопросам питания, поясняет,

что «коричневый жир составляет

менее 10% всего телесного жи-

ра, однако он отвечает за 25%

калорий, совместно сжигаемых

всеми тканями организма».

Поэтому иметь еще один вид

«жиросжигающих» тканей так же

важно, как обладать приличной

мышечной массой.

Пример

«Я очень долго потребляла

пищевые продукты с низким

содержанием жира и по часу

в день занималась аэробикой —

20

Nonnatheraphy2 copy.qxd 24/01/2008 11:37 Page 20

безрезультатно. Когда одежда,

которую я носила до беременно-

сти, после родов оказалась мне

мала, я очень расстроилась, —

говорит Маша. — Доктор Нонна

предложила мне Равсин и жиро-

белковую диету. Я весила 81 кг,

а объем талии был 77 см. Через

8 недель я похудела на 7 кг, а та-

лия стала меньше на 5 см!»

В результате исследований,

проведенных в клинике «Леном»,

было установлено, что омега-

жиры (Равсин) снижают остроту

воспалительных процессов, свя-

занных с болезнью Крона. Другие

работы подтверждают, что ра-

цион питания, богатый омега-

жирами (Равсин), эффективен

при решении проблем, связанных

с желудочно-кишечным трактом,

начиная от диареи и заканчивая

хроническими запорами.

Исследования убедительно

доказывают, что Равсин способс-

твует укреплению иммунной

системы, снижению риска разви-

тия сердечно-сосудистых забо-

леваний, диабета, инсульта,

помогает избавиться от депрес-

сии, предупреждает болезнь

Альцгеймера, а также регулирует

содержание сахара в крови,

помогает в лечении астмы и —

безусловно! — снижению веса.

Рекомендации доктора Нонны

Равсин – 3 капсулы в день.

Постоянное и здоровое снижение

веса вам гарантировано!

21


Применяются разные методы,

с помощью которых секс способс-

твует укреплению иммунной сис-

темы, улучшению общего состоя-

ния здоровья и углублению отно-

шений между партнерами.

У вас есть проблемы со здоро-

вьем? Может быть, вы страдаете

от приступов раздражительно-

сти, депрессии и отрицательных

эмоций? Может быть, вас беспо-

коят какие-то физические боли?

Или вы счастливы и удовлетворе-

ны собой и отношениями с парт-

нером, но уверены, что жизнь

может быть еще лучше? Как

может повлиять на несчастья

секс? Он может улучшить многие

жизненные процессы.

Есть мнения, что секс — это

животный акт, или естественная

потребность организма, или

просто грех. Мы полагаем, что

физическая любовь — это выра-

жение чувств, обмен ощущения-

ми. В сексе скрыт огромный

исцеляющий потенциал, так как

он опирается на силу сознания,

тела и души. Если человек

использует сексуальную бли-

зость против конкретной болез-

ни, она дает лечебный эффект.

Если ею воспользуется здоровый,

она принесет ощущение полно-

ты жизни и хорошее самочув-

ствие. С помощью сексуальной

близости можно избавиться от

язвы желудка, мигрени, астмы,

хронических болей, нарушения

кровообращения и даже кожных

заболеваний. Если наладится сек-

суальная жизнь, резко улучшится

физическое состояние.

Секс — это процесс, в который

включаются разные системы

организма, в первую очередь

дыхательная и кровеносная. Секс

делает дыхание более глубоким,

тем самым увеличивая объем

кислорода, поступающего в лег-

кие. Одновременно ускоряется

движение крови по всему телу.

Очень много ее поступает к поло-

вым органам, ведь это необходи-

мо для возбуждения, эрекции

у мужчин и выделения смазки

у женщин. При оргазме циркуля-

ция крови увеличивается во всех

частях тела, особенно в кожном

покрове и мышцах.

Физическая любовь является

своего рода аналгетиком, она

снимает болевые ощущения.

Когда мозг возбужден, в организ-

ме вырабатываются эндорфины.

Самый наилучший способ для

этого — сексуальная близость. Во

время оргазма освобождается

огромное количество эндорфи-

нов, и это способно снять боль

на несколько часов. «Не сегодня

дорогой, у меня что-то разболе-

лась голова» — пусть эта фраза

зазвучит по-другому: «Займемся

любовью, дорогой, у меня что-

то разболелась голова». Причем

болеутоляющее действие эндор-

финов проявляется как при крат-

ковременных болях (мигрень),

так и при хронических(артрит).

Выброс в кровь эндорфинов

мобилизует иммунную систему.

Выработка эндорфинов, вызван-

ная возбуждением и собственно

сексом, способствует релакса-

ции, подобно медитации или

йоге, и это также укрепляет

иммунную систему. Люди, у кото-

рых выработка эндорфинов про-

исходит регулярно, меньше под-

вержены болезням. Все, кто стра-

дает хроническими, аутоиммун-

ными, аллергическими заболева-

ниями, благодаря любви могут

исцелиться.

Естественно, что секс может

благотворно сказаться на тече-

нии гинекологических болезней

и состояний, например таких как

дисфункция яичников, предмен-

струальный и климактерический

синдром. Мужчины с заболева-

нием предстательной железы

избавляются от этой проблемы.

Физическая близость может

предотвратить возникновение

остеопороза за счет активных

сексуальных контактов. Секс

заставит вас чувствовать себя

лучше и выглядеть великолепно.

К сожалению, он не может по-

влиять на вредные привычки —

курение, наркотики, алкоголь,

обжорство.

Любовь

движет

миром

Секс и здоровье

Пять лет назад мой

знакомый — 55-лет-

ний стоматолог стал

жаловаться на уста-

лость и слабость. Он обратился

к врачу, и ему поставили диагноз

«острый лимфобластный лейкоз».

Когда он лежал в отделении

интенсивной терапии, его 35-лет-

няя жена постоянно находилась

рядом с ним, разговаривала, мас-

сировала ноги и руки. Мой знако-

мый выздоровел — живет и здравс-

твует, всем говорит, что обязан

своим чудесным исцелением

тому чувству любви, которое они

с женой всегда испытывали друг

к другу. «Чувства не дали мне

уйти!» — это его слова.

42-летняя женщина обрати-

лась в клинику «Леном» по пово-

ду сильных болей в спине. Когда

наш массажист Яков стал масси-

ровать ей спину Динамическим

кремом, она вдруг расплакалась

и сказала, что к ней уже семь лет

не прикасался мужчина. Пройдя

полный курс, который заключал-

ся в массаже и бальнеопроцеду-

рах с применением препаратов

«Dr. Nona», женщина полностью

избавилась от болей в спине.

Секс может стать лечением,

причем речь идет не только

о расстройствах половой сферы.

Секс способствует общему оздо-

ровлению организма. Он жизне-

утверждающ. Медицинский эф-

фект в данном случае достигает-

ся благодаря чувственности

и сексуальному самовыражению.

В курсе лечения секс использует-

ся для устранения физических

недостатков, преодоления мен-

тальных трудностей, снятия

груза эмоциональных проблем.

22


23

Важно

Во время полового акта серд-

це бьется в 2 раза быстрее,

подавая кровь к органам таза,

в грудную полость и поверх-

ностный слой кожи. Таким

образом, стимулируется вымы-

вание токсинов и подача пита-

тельных веществ. Интенсив-

ность дыхания увеличивается,

и доставка кислорода тоже.

Информация

* Люди, злоупотребляющие

спиртными напитками, почти

всегда становятся импотентами,

так как алкоголь разрушает

тестостерон — мужской половой

гормон.

* Никотин ухудшает крово-

снабжение половых органов,

притупляет оргазм и вызывает

импотенцию.

* Наркотики вызывают поте-

рю либидо, а затем импотенцию.

* Сахар быстро повышаетэнер-

гетический уровень, который

затем так же быстро падает (уро-

вень эндорфинов снижается,

а они отвечают за чувство душев-

ного спокойствия и удовольс-

твия). Сахар — враг секса.

* Жирная, жареная пища отра-

жается на состоянии сосудов,

снижает сексуальную функцию.

Рекомендации

доктора Нонны

1. Даксин — плитка

в день.

2. Шокосин — чашка

с утра.

3. Лавсин — 1 капсула.

4. Чай Гонсин (горячий) —

0,5 л в течение дня.

5. Ванна с Квартетом солей

(желательно вдвоем).

6. Динамический крем —

эротический массаж,

ежедневно.


24

Запоры относятся к рас-

пространенным рас-

стройствам здоровья

и, по данным медицин-

ской статистики, особенно

часто встречаются у маленьких

детей и пожилых людей. Во

Франции, например, запорами

страдают около 10 миллионов

человек, в ФРГ — 30% населения.

При этом в последние десятиле-

тия медики отмечают резкое

увеличение числа людей, жа-

лующихся на запоры.

Под запором понимают замед-

ленную, затрудненную или систе-

матически недостаточную дефека-

цию (опорожнение кишечника).

Многие люди уверены, что кишеч-

ник необходимо опорожнять один

раз в день, что, кстати, активно

пропагандируют и производители

медицинских препаратов. Особен-

но опасным становится то, что их

реклама побуждает людей к само-

стоятельному использованию пре-

паратов, избегая консультаций со

специалистами. Это приводит

к тому, что некоторые совершенно

здоровые люди при отсутствии

ежедневного стула без всяких

оснований и тем более без реко-

мендации врачей злоупотребляют

слабительными средствами.

Дело в том, что частота дефе-

кации у здоровых людей различ-

на. Однократное ежедневное

опорожнение кишечника не яв-

ляется строго обязательным приз-

наком его нормальной деятель-

ности. В настоящее время приня-

то считать нормальной частоту

стула от трех раз в день до трех

раз в неделю.

Осложнения

При запоре у человека нередко

снижается трудоспособность, воз-

никают головные и мышечные

боли, нервозность, подавленное

настроение, расстраивается сон

и даже начинается депрессия.

Упорные запоры могут сопро-

вождаться ухудшением состояния

кожи. Она становится бледной,

часто с желтоватым оттенком,

дряблой, теряет эластичность.

Длительные запоры способ-

ствуют появлению различных

болезней прямой кишки. Чаще

всего возникают геморрой, а так-

же трещины ануса, воспаление

околопрямокишечной клетчатки

(парапроктит).

Наиболее грозным осложнени-

ем длительных запоров является

рак прямой и толстой кишки.

Профилактика

Важно соблюдать правильный

режим питания. Есть человек дол-

жен не меньше пяти раз в день.

Длительные перерывы между

приемами пищи недопустимы.

Весьма существенный лечеб-

ный эффект при запорах дают

отруби. Они устойчивы к дейс-

твию пищеварительных соков,

не являются значимым источни-

ком энергии и в то же время

хорошо стимулируют эвакуатор-

ную функцию кишечника.

Необходимо пить достаточно

много жидкости и вести актив-

ный образ жизни.

Первые признаки запора

• Малое количество кала.

• Повышенная твердость и су-

хость каловых масс.

• Отсутствие чувства полного

опорожнения кишечника после

дефекации.

У пациентов, страдающих запо-

ром, могут встречаться все эти

признаки или некоторые из них.

Причем о запоре свидетельствует

наличие даже одного из перечи-

сленных признаков. Изменение

привычных для данного человека

частоты и ритма дефекаций —

также важный признак запора.

Почти у всех людей бывают

запоры в путешествиях, после

стресса и операции. При воз-

вращении к привычному обра-

зу жизни они проходят и не

считаются заболеванием. Если

же запоры повторяются часто,

становятся систематическими,

необходимы тщательная диаг-

ностика и лечение.

Основные причины возникновения запоров

• Расстройства двигательной

деятельности (моторики) мышц

кишечника.

• Ослабление позывов к дефе-

кации.

• Изменения строения кишеч-

ника или ближайших к нему

органов, препятствующие нор-

мальному продвижению содер-

жимого прямой кишки.

• Несоответствие между вме-

стимостью толстой кишки и объ-

емом кишечного содержимого.

• Стрессы.

• Недостаточная физическая

активность (гиподинамия), спо-

собствующая торможению дви-

гательной функции кишечника.

• Воздержание от опорож-

нения кишечника (например,

в рабочее время).

• Воспалительные заболевания

кишечника, опухоли, создающие

препятствие для продвижения

кала по толстой кишке, ее сужения

в связи с образованием рубцов.

При энтерите (воспаление

тонкой кишки) запоры отмеча-

ются у каждого пятого, а при

хроническом колите (воспале-

ние толстой кишки) — у каждого

второго пациента

Здоровый кишечник —здоровая жизнь!


1. Чай Гонсин — 1 пакетик в день. Заварить 1 л

горячей воды и выпить в течение дня.

2. Даксин — источник клетчатки и волокон —

по половине или по целой плитке в день.

3. Клинсин — 3 капсулы перед сном.

4. Ванны с Квартетом солей — массировать

живот по часовой стрелке, лежа в ванной.

О роли кишечника

в поддержании

крепкого здоровья,

к сожалению, сегодня

мало кто осведомлен,

а вот мудрецы древности,

тибетские и египетские

врачеватели это знали

прекрасно.

Запорыи здоровье


25

ОстеохондрозИстория болезни

Как-то утром меня разбудил

звонок в дверь. Я открыла. На

пороге стоял сосед — крепкий,

высокий мужчина лет сорока.

Лицо его было перекошено от

боли, на лбу поблескивали

капельки пота. Он сдавленно

спросил: «Доктор Нонна, что

делать? Мне через пятнадцать

минут нужно ехать на работу,

а у меня спину прихватило. Боль

адская, никогда со мной такого не

было. Вы врач, человек знающий.

Может быть, что-то посоветуете?»

«Знакомая история, — подума-

ла я. — Налицо первые признаки

начинающегося остеохондроза».

Я предложила соседу повисеть на

детской перекладине, согнув

ноги. Так мы сделали три раза,

затем нанесли Грязевую маску

для тела, сверху Солярис, и боль

отступила.

Роль позвоночника трудно

переоценить. Опорой всего наше-

го тела и всех его органов

является скелет (около 200 кос-

тей), а опорой скелета — позво-

ночник. Позвоночник дает нам

возможность двигаться. Он пре-

дохраняет от повреждения другие

органы — легкие, печень, сердце,

головной мозг — при резких дви-

жениях, беге и прыжках.

Справляться со всеми этими

сложнейшими функциями по-

звоночник может благодаря сво-

ему строению. Имеет он слегка

изогнутую форму. Это дает чело-

веку возможность двигаться

в вертикальном положении и вы-

держивать достаточно большие

осевые нагрузки. В то же время

змеевидная форма позвоноч-

ника позволяет людям быть

достаточно гибкими и менять

положение — сидеть, стоять,

лежать, наклоняться и т.д.

Позвоночник состоит из

24 гибко соединенных друг с дру-

гом позвонков, которые удер-

живаются на одной линии

с помощью связок и межпозво-

ночных дисков. Чтобы иметь

правильное представление о том,

в каких условиях находятся меж-

позвоночные диски в организме,

необходимо вспомнить о мы-

шечном тонусе. Состояние дли-

тельного неполного сокращения

мышц, не сопровождающееся

утомлением, и называется мы-

шечным тонусом. Мышцы спины

беспрерывно стремятся сжать

позвоночник, даже при отсутс-

твии каких-либо нагрузок на

него. И главными защитниками

позвоночника от чрезмерного

сжатия, от превращения его

в жесткую несгибаемую конс-

трукцию из плотно прижатых

друг к другу позвонков являются

межпозвоночные диски. Они

тоже работают без перерывов —

и во время бодрствования, и во

время сна. Межпозвоночные

диски — это своеобразные пру-

жины, амортизаторы, непрерыв-

но противодействующие и тону-

су мышц, и нагрузкам извне.

Патологический процесс пер-

вично возникает в глубоких мыш-

цах спины. Длительно перенапря-

женные мускулы оказываются

в режиме самоблокировки. В про-

цесс вовлекаются спинномозго-

вые нервы и их сосуды. Компрес-

сия (сдавление) спинномозговых

нервов может привести не только

к боли, но и к потере чувствитель-

ности органов и тканей. Компрес-

сия сосудов чревата отеком. Если

вы внимательно проследили за

ходом моей мысли, то должны

понять — заболевание начинает-

ся не в позвоночнике, а в перена-

пряженных мышцах.

Остеохондроз — болезнь века

Болезнью века сейчас не стра-

дают, пожалуй, только грудные

младенцы. Это заболевание диаг-

ностируется в России более чем

у 25 миллионов человек. Вдумай-

тесь в эту цифру! Из этих 25 мил-

лионов многие становятся инва-

лидами.

Итак, название болезни про-

исходит от греческих слов

osteon — кость и hondros —

хрящ. Таким образом, остеохонд-

роз — это окостенение хряща.

Научное название заболевания

звучит так: дегенеративно-

дистрофический вертеброген-

ный процесс.

Дегенеративным он является

потому, что происходит заме-

щение рабочих тканей на функ-

ционально неполноценные —

это отложение солей кальция

в хрящах, дисках, мышцах, рост

соединительной ткани в местах

повреждений.

Дистрофическим его назы-

вают из-за нарушения питания

тканей и органов, которым не

хватает силы поддерживать

позвоночный столб.

Таким образом, в основе

остеохондроза лежат костные

разрастания, грыжи, смеще-

ния межпозвоночных дисков

и нарушения структур позво-

ночника — суставов, связок,

кровеносных сосудов, нерв-

ных окончаний.

Остеохондроз имеет множес-

тво различных проявлений. Это

не всегда боли непосредственно

в спине. Все зависит от того,

к каким именно органам подхо-

дят нервные окончания корешков

спинного мозга. Так, в начальной

стадии заболевания могут отме-

чаться головокружение, головная

боль, бессонница, напряженность

в мышцах, плохое настроение,

прострелы, сильная боль в спине,

иррадиирующая в ногу, болевые

ощущения в области седалищно-

го нерва. Межреберная невралгия,

люмбаго, радикулит, судороги

и боль в икрах, ишиас, синдром

псевдостенокардии — все это

проявления остеохондроза. Не

редкость и боли в области

печени, сердца, под ложечкой

и в кишечнике.

Очень часто боль при остео-

хондрозе бывает похожа на при-

ступ стенокардии. Нужно уметь

различать эти состояния. Запом-

ните, при стенокардии боль воз-

никает не только при движении,

но и в покое, ее можно снять,

приняв валидол или нитроглице-

рин. При остеохондрозе боль

проявляется обычно при движе-

нии, и лекарства не помогают.

Интересно, что в среднем возрас-

те жалобы на боли в сердце при-

мерно у 80% пациентов объясня-

ются именно остеохондрозом.

Причины возникновения

остеохондроза

Остеохондроз часто называ-

ют горем от ума. Действительно,

только разумная деятельность

человека порождает ситуации,

чреватые возникновением этого

заболевания. Животные им не

страдают, хотя описаны случаи

развития остеохондроза у диких

млекопитающих из-за гиподина-

мии при постоянном содержа-

нии их в тесной клетке.




массаж.

2. Солярис — массаж.

3. Ванны с Квартетом

солей.

4. Ревмосин — 2 капсулы

после еды.

5. Грязевая маска

для тела — вдоль

позвоночника по утрам.

6. Фаза-3 — 2 капсулы

утром.


26

Решение проблемы бесплодия

Во всем мире в последние

годы отмечается непре-

рывное увеличение час-

тоты бесплодия. К числу

причин, с которыми связано это

явление, относятся влияние

на генеративную функцию вред-

ных физических и химических

факторов внешней среды, а также

нездоровый образ жизни из-за

злоупотребления курением, алко-

голем и наркотическими препа-

ратами. Кроме того, нужно отме-

тить еще несколько причин,

непосредственно определяющих

происхождение бесплодия, таких

как поздние браки, откладывание

родов на отдаленные сроки,

равно как и частые аборты,

и наконец увеличение показате-

лей эндокринной патологии,

а также воспалительных заболе-

ваний половых органов, как жен-

ских, так и мужских.

В результате частота бесплод-

ных браков составляет 10–20%,

причем лечение трети из них

остается неэффективным.

Как показал собственный

многолетний опыт, во многих

случаях проблема бесплодия

может быть решена сочетани-

ем традиционного лечения

супружеской пары комплемен-

тарным комплексным приме-

нением препаратов «Dr. Nona».

Программа, назначаемая по

рекомендации Доктора Нонны,

после тщательного обследова-

ния с выяснением возможных

причин бесплодия рассчитана

на срок от 6 месяцев до двух лет

и состоит в следующем.

Жене

Квартет солей — после мен-

струации, до середины цикла.

При эрозии шейки матки —

орошение Полосканием длярта или тампоны с ним — первые

10 дней после менструации. Там-

поны ставить на 10 минут. Перед

сном — тампоны с Динамиче-ским кремом.

Мужу

Оксин — по 2 капсулы перед

сном.

Обоим

Голдсин — 1 капсула утром

Равсин + Лавсин — по 3 кап-

сулы по утрам

Ямсин (Ньюсин) — по 1 кап-

суле перед сном.

Эротический массаж Динами-ческим кремом.

В результате за 13 лет работы

родились тысячи здоровых

малышей, причем часто у супру-

гов, страдавших бесплодием,

длившимся до 16 лет.

Далее, в качестве примера,

приведены фотографии дети-

шек, любезно предоставленные

украинской организацией кон-

сультантов нашей компании.

Мартазанов Тамерлан

Курило Артем

Каплуненко Даниил

Мирошниченко Миша

Капуста София


27

Рекомендациидоктора Нонны

1. Правильно планируйтебеременность.2. Обоим супругам за 3 месяца до планируемойбеременности принимать:Равсин — 3 капсулы утром.Оксин — 2 капсулы передсном.Ньюсин — 1 капсула передсном.Фаза-3 — 2 капсулы утром.Чай Гонсин — 0,5 л в течениедня.Лавсин — 1 капсула утром.

Выкидыш

Различают аборт само-

произвольный (выки-

дыш) и искусственный.

Самопроизвольный аборт

происходит без вмешательства

извне, вопреки желанию беремен-

ной. У здоровых женщин выки-

дыш бывает редко. Основными

причинами самопроизвольно-

го аборта являются общесома-

тические болезни, воспалитель-

ные заболевания половых орга-

нов, острые и хронические

интоксикации, травмы, эндо-

кринные нарушения, несовме-

стимость крови матери и плода,

хромосомные нарушения у пло-

да. Самопроизвольный аборт,

повторяющийся более двух раз,

называют привычным выкиды-

шем. Такое состояние является

основанием для обследования

супругов в медико-генетической

консультации.

При появлении первых приз-

наков начинающегося аборта

(схваткообразные боли в низу

живота и выделение крови из

влагалища) женщина должна

немедленно обратиться к врачу.

Своевременное оказание меди-

цинской помощи во многих слу-

чаях позволяет приостановить

отслойку плаценты и сохранить

беременность. После перенесен-

ного аборта пациентка должна

находиться под наблюдением

врача женской консультации.

Угроза выкидыша

Причинами выкидыша могут

быть заболевание краснухой или

другими инфекциями, гормо-

нальные нарушения у матери,

неправильное строение матки,

недостаточность шейки матки,

сильные нервные стрессы, им-

мунная несовместимость матери

и отца. Признаки: тянущие боли

в низу живота, возможно со спаз-

мами, тяжесть в низу живота,

кровянистые выделения.

Угроза для плода

Если беременность удается

сохранить, необходимо тщатель-

но наблюдать за развитием плода,

так как угроза выкидыша на ран-

них сроках часто сопровождает

какие-либо пороки развития.

Обследование

• УЗИ c целью определить

состояние плода, тонус матки,

состояние шейки матки. Анализ

крови на половые гормоны: про-

гестерон, тестостерон, анализ

мочи на 17-КС.

• Анализ крови на гормоны

щитовидной железы (по рекомен-

дации врача).

• Анализ крови на внутри-

утробную инфекцию (краснуха,

токсоплазмоз, герпес, цитомега-

ловирусная инфекция).

• Анализ крови и мазок на хла-

мидии, микоплазмы, уреаплазмы.

• Анализ крови на волчаноч-

ный антикоагулянт (ВА) и антите-

ла к хорионическому гонадотро-

пину (анти-ХГЧ).

Лечение

Лечение проводится только

по назначению врача с учетом

результатов обследования. Если

боли незначительные, кровяни-

стых выделений нет и раньше

у женщины не было выкиды-

шей, можно проводить лечение

дома. Нужно создать беремен-

ной максимум комфорта.

Обычно лечение включает

прием успокаивающих препа-

ратов, витаминов, спазмолити-

ков и, при необходимости, гор-

монов. Если появятся кровяни-

стые выделения, интенсивные

боли в низу живота, нужно

немедленно вызвать скорую

помощь или самостоятельно

обратиться в больницу.

Чего следует опасаться в первую очередь?

Опасны инфекции, угрожаю-

щие жизни плода, в частности

цитомегаловирусная и герпетиче-

ская. Их возбудитель — вирус —

нельзя уничтожить, но перевести

в безопасную форму, а затем тща-

тельно следить за его активно-

стью, возможно. Паразитарные

инфекции — хламидиоз, токсо-

плазмоз, трихомониаз (всего

десять инфекций) — также могут

стать причиной гибели плода

и затем выкидыша, особенно на

ранних сроках беременности.

Абсолютно здоровых женщин

сегодня практически нет, сказы-

ваются общая неблагоприятная

экологическая среда и недостаток

защитных сил организма. Но

отчаиваться не стоит — ДНК-

диагностика в состоянии вы-

явить все известные инфекции,

и, если грамотно провести лече-

ние, эту причину невынашивания

можно исключить.

Наверняка придетсяопять пить антибиотики.Не вредно ли это будущему ребенку?

Действовать надо наверняка:

анализы сдавать накануне или во

время менструации, когда болез-

нетворные бактерии становятся

особенно активными.

Это важно, если инфекция

дремлющая, а таких случаев —

70%. Беда в том, что, принимая

при гриппе или ангине антибио-

тики широкого спектра дейс-

твия, мы загоняем инфекцию

глубоко внутрь, и выявить ее по-

том бывает очень трудно. Поэто-

му ДНК-диагностику следует по-

вторить по крайней мере в тече-

ние двух циклов — до лечения

и после него (терапия проводит-

ся во время менструации).

Повышение уровня мужских

и недостаточная выработка

женских половых гормонов

также приводят к отторжению

плода или к тому, что он просто

не развивается: если при сроке

12 недель ультразвук показыва-

ет 7 дней гестационного срока,

ясно, что налицо замершая бере-

менность. Поэтому при задержке

больше двух недель сразу нужно

обратиться к врачу: чем раньше

женщина окажется под наблюде-

нием специалиста, тем больше

шансов сохранить ребенка.

УЗИ-диагностику необходи-

мо провести заранее, задолго

до зачатия. Удалить или, как

говорят врачи, вылущить, узел

сегодня можно с помощью

лапароскопии — одной паци-

ентке удалили 26 узлов, и на-

ступившая беременность закон-

чилась рождением здорового

ребенка.

Если имеется хронический

воспалительный процесс, бла-

гоприятный исход под вопро-

сом — вероятны неправильное

прикрепление оплодотворен-

ной яйцеклетки, отслойка пла-

центы, инфицирование плода.

Выкидыш –

это прерывание

беременности (аборт)

в срок, не превышающий

28 недель от зачатия,

когда плод еще

нежизнеспособен.


28

Стрессы — настоящий

бич нашего времени.

К сожалению, в пер-

вую очередь от стрес-

са страдают дети.

Давайте посмотрим, как про-

ходит обычный день жизни вось-

милетнего Саши.

Итак, мальчик встает в семь

часов утра. Легкие гигиениче-

ские процедуры под зорким

оком кричащей мамы: «Вымой

уши! Почисти зубы!» В ответ на

крик с Сашиного лица момен-

тально сползает улыбка. День

начался со стресса.

Условно любой стресс можно

представить следующей схемой.

Стимул — реакция организма

(с изменениями на биохимиче-

ском уровне — выделение гормо-

нов, повышение уровня адрена-

лина и кортизонов в крови, уча-

щение ритма сердцебиения, уве-

личение артериального давле-

ния, приток крови к мышцам,

обеспечивающим движение) —

соответствующие физические

действия — расслабление.

Реакция Саши на крик мате-

ри — утренние капризы и мед-

лительность.

Дальше следует завтрак.

Яичница, булочка с маслом,

печенье или вафли, чай. Утром

в семье едят масло, а это

поставщик свободных радика-

лов. На кухне телевизор —

передают новости, почти всег-

да криминальные. Это увели-

чивает стрессовую реакцию

у ребенка: то, что он не увидел,

дофантазировал. Наполнен-

ный впечатлениями и свобод-

ными радикалами Саша отпра-

вляется в школу.

Здесь его ждут новые стрессы.

Не выучил домашнее задание,

замечтался на уроке, получил

запись в дневник и в довершение

всего подрался с приятелем.

Около часа дня занятия закан-

чиваются, и начинается «трудо-

вая» деятельность — музыка,

спорт, языки, уроки. Обед наспех,

в семь вечера плотный ужин.

Спать укладывают в девять часов.

Ребенок растет в обычной

семье и слышит угрозы типа:

«Сейчас вызову милицию, не

поешь — запру дома…»

Постоянные споры родителей,

недостаток средств… Насилие по

телевизору… Все это дети впитыва-

ют как губка и растут гиперактив-

ными. У них нет выхода энергии.

Плюс к этому — раздражен-

ные учителя, которые, сами

того не замечая, передают

свое недовольство жизнью

детям. Если раньше ребенок

мечтал быстрее стать взрос-

лым, то теперь он боится

этого.

Отсюда бессонница, ночные

кошмары.

Как изменить ситуацию, как

победить стресс?

Миллионы детей, которые

прошли программу профилакти-

ки состояния стресса препарата-

ми «Dr. Nona», сегодня чувствуют

себя великолепно, а значит, эта

программа поможет и вам.

Итак, утро!

Будите своего ребенка погла-

живающими движениями и обяза-

тельно улыбнитесь ему. Включите

хорошую, бодрую музыку. В умы-

вание внесите элементы игры

и зарядки — это будет полезно

и вам, и сыну или дочери.

Утренний душ с Ежедневнымшампунем нежно разбудит

вашего ребенка, а одна капсула

Оксина перед едой подарит

заряд бодрости на весь день. Осо-

бенно это актуально в осенне-

зимний период.

На завтрак приготовьте свеже-

заваренный чай Гонсин. Это будет

полезно для всей семьи. В обед

постарайтесь добавить ребенку

в его обычную пищу треть паке-

тика легкорастворимого супа

Супсин. Перед сном дайте плитку

детского шоколада Чикосин —

она не только принесет пользу, но

и улучшит настроение.

Два раза в неделю по вечерам

готовьте ребенку солевую ванну

с Квартетом солей. Научите его

расслабляться.

Уже в кровати массажными

движениями нанесите на стопы

и кисти сына или дочери немно-

го Динамического крема.

Если вы чувствуете, что ребе-

нок возбужден, дайте ему перед

сном одну капсулу Ньюсина.

Это поможет ему расслабиться

и успокоиться.

Обязательно похвалите ребен-

ка, скажите ему, что вы верите

в него и в то, что у него все всег-

да будет хорошо. Расскажите ему

сказку с хорошим концом. При-

учите себя не разговаривать

дома о работе и о проблемах.

Выделите два часа, посвященных

только ребенку, и вы увидите, как

он изменится, как окрепнет физи-

чески и станет более спокойным.

Не забывайте об одномпростом правиле — за деньвы должны обнять своегоребенка восемь раз. Делайтеэто каждый день, и вы обя-зательно заметите перемены в своем малыше.

Знаменитый

канадский ученый

Ганс Силье говорил:

«Полную свободу от

стресса даст только

смерть». Действи-

тельно ли все так

безысходно?

Стресс


Благотворительная помощьдетям с онкологическими

заболеваниями

Всоответствии с данными

международной статис-

тики, в последние годы

удалось достичь значи-

тельных успехов в лечении раз-

личных онкологических заболе-

ваний, что привело к увеличе-

нию продолжительности безре-

цидивной жизни больных. Так,

при остром лимфобластном

лейкозе ремиссия более пяти

лет, что практически соответ-

ствует выздоровлению, составля-

ет 70–75%, а при лимфогрануле-

матозе — 90% и более.

В результате, согласно автори-

тетному мнению специалистов,

в ближайшие десятилетие более

1% трудоспособного населения

земного шара составят реконва-

лесценты различных онкологи-

ческих заболеваний. По подсче-

там ученых США, уже в 1997 году

более 6% молодого взрослого

населения в этой стране предста-

вляли пациенты, излеченные

в детстве от того или иного

онкологического заболевания.

К сожалению, излечение от

злокачественных опухолей дос-

тигается дорогой ценой, так как

требует применения агрессивных

противоопухолевых средств, ока-

зывающих нежелательное побоч-

ное действие на организм, что

делает актуальной разработку

способов его реабилитации.

В конце 90-х годов прошед-

шего века была предложена

соответствующая схема ком-

плементарной реабилитации

больных онкологического про-

филя с применением препара-

тов «Dr. Nona» (Ярмоненко С.П.,

Кухина Н., 1997–2001). Эта схема

успешно апробирована в систе-

ме комплексной иммунореаби-

литации детей, находящихся в

стадии ремиссии после химио-

лучевой терапии лимфобла-

стного лейкоза и опухолей

мозга (Желудкова О.Г. и соавт.,

1997–2003, Бородина И.Д.

и соавт., 2004, 2008).

С 1997 года комплексную ком-

плементарную реабилитацию

с применением препаратов

«Dr. Nona» в Российской Федера-

ции, странах СНГ и Восточной

Европы получили более 6000 па-

циентов.

Препараты «Dr. Nona» для

этих целей предоставляются

специально организованным

благотворительным фондом, за

время существования которого

выделено продукции на сумму

более $2,5 млн.

В 2007 году для детей Украины

был проведен благотворитель-

ный марафон.

Используя полученную ин-

формацию и накопленный опыт

в комплементарной иммунореа-

билитации детей с применением

препаратов «Dr. Nona» со злока-

чественными новообразования-

ми в стадии ремиссии, мы предла-

гаем следующую реабилитацион-

ную программу.

1. Гонсин — 0,5 л в день.

2. Даксин — одна треть

или 0,5 плитки в день.

3. Супсин — 1 пакетик в день.

4. Оксин — 1–2 капсулы

в день.

5. Равсин — 3 капсулы утром,

каждый день в течение 3 месяцев.

6. Пульмосин — 1–2 капсулы

утром.


ежедневно.

8. Полоскание для рта.

9. Солярис (в солнечном кли-

мате) — ежедневно на открытые

участки кожи.

10. Солевые ванны с Кварте-том солей, две столовые ложки

на ванну.

Уточнение дозировок препа-

ратов, сроков приема и длитель-

ности курсов производится

с учетом возраста и состояния

здоровья ребенка.

На снимках дети, находящиеся в стадии ремиссии после

лечения по поводу онкологических заболеваний и полу-

чающие различные процедуры в порядке комплемен-

тарной реабилитации в санатории «Русское поле».




Одно из дошедших до

наших дней преда-

ний рассказывает, что

во времена осады

Иерусалима римлянами в 70 году

н.э. несколько провинившихся

рабов были приговорены к смерт-

ной казни, закованы в цепи

и сброшены в Мертвое море.

Каково же было удивление

римлян, когда пленники... не уто-

нули! Рабов снова и снова броса-

ли в воду, а они каждый раз

всплывали. Это так поразило

римлян, что они решили поми-

ловать осужденных. Парадок-

сально, но факт: в Мертвом море

владения районом Мерт-

вого моря из-за чудес-

ных свойств его гря-

зей. Активно пользу-

ясь рецептами своих

предков, царица с двад-

цати лет заставляла

рабынь обмазывать себя

грязью с головы до ног.

А после того как Марк Анто-

ний завоевал для своей возлюб-

ленной неприступные берега

Мертвого моря, Клеопатра по-

строила там то, что сегодня мы

бы назвали фармацевтическими

и косметическими фабриками.

Кстати, их остатки сохранились

до наших дней...

Мертвое море — бессточное,

и потому его было бы правильно

называть озером. Поверхность

водоема расположена более чем

на 400 м ниже уровня Мирового

океана — это самая низкая точка

земного шара.

Легендарное Мертвое море

сегодня больше, чем прежде, про-

должает удивлять своими необык-

новенными свойствами. Люди

приезжали и приезжают сюда

в надежде на чудесное исцеление.

И действительно, уникальное море

чудотворно облегчает жизнь тех,

кто страдает самыми разными

заболеваниями.

Объяснить это можно удиви-

тельным сочетанием лечебного

климата, богатой минералами

морской воды, целебных грязей

и термоминеральных источни-

ков. Такой комплекс воздействует

на человеческий организм про-

сто магически!

Возможно, магия усиливается

тем, что Мертвое море находится

в совершенно особенном районе

Земли — месте, с которым тесно

связано происхождение трех

религий и которое, исторически,

считается средоточием космиче-

ской энергии. Счастливчики,

побывавшие на Мертвом море,

знают, что вода в нем горькая на

вкус и маслянистая. Всех при-

езжающих на многочисленные

местные курорты обязательно

предупреждают о том, что в море

нельзя находиться слишком

долго — это грозит ожогами наи-

более чувствительных участков

тела. Объяснения просты: кроме

высокой солености вода Мерт-

вого моря отличается повышен-

ным содержанием фосфора.

Из других минеральных солей,

содержащихся в ней, биологи-

чески очень важны соли натрия,

калия, магния, кальция и брома.

Кстати, по составу макроэлемен-

тов вода Мертвого моря идентич-

на лимфе и крови человека.

Пациенты местных курортных

клиник имеют шанс на собствен-

ном опыте проверить ободря-

ющий и омолаживающий эффект

действия ванн с морскими солями.

Такие ванны нормализуют обмен-

ные процессы и оказывают смяг-

чающее и заживляющее действие

на кожу, а лечебные грязи Мерт-

вого моря, которые применяются

в современных клиниках, по ле-

чебному эффекту и числу исце-

ляемых заболеваний не имеют

аналогов.

невозможно утонуть. Это научно

объяснил в 1819 году француз-

ский физик и химик Жозеф Луи

Гей-Люссак, который исследовал

пробы воды из Мертвого моря

и обнаружил необыкновенно

высокую концентрацию солей.

Такой соленой воды больше нет

нигде в мире. И это далеко не

единственное отличие Мертвого

от других морей. Необыкновен-

ными целебными свойствами

обладают грязи с берегов Мерт-

вого моря. По достоверным исто-

рическим сведениям, знаменитая

царица Клеопатра жаждала полу-

чить исключительные права на

Живое Мертвое море

Мертвое море,

расположенное

на территории

Израиля и Иордании, —

поистине редчайший

феномен природы,

вокруг которого

с давних пор сложилась

удивительная атмосфера

таинственности

и многочисленных

легенд…


Уникальность воды Мертвого

моря давно интересует ученых.

Сравнительно недавно они обна-

ружили в этом водоеме жизнь —

одноклеточные водоросли и про-

стейшие организмы. Это самые

древние живые клетки — архео-

бактерии, пронесшие свою уни-

кальную структуру сквозь века

без каких-либо изменений.

Генетический аппарат археобак-

терий обладает мощной жизнен-

ной энергией и хранит информа-

цию, накопленную в борьбе за

существование.

Ученым компании «Dr. Nona»

впервые в мире удалось создать

биоорганоминеральный комп-

лекс (БОМК), включающий в се-

бя производные археобактерий.

Попадая в кровяное русло,

БОМК способствует значитель-

ному повышению клеточного

иммунитета на генном уровне.

В результате мобилизуются все

защитные силы организма, и ско-

рейшее восстановление его жиз-

ненных сил гарантировано!

Доктор Нонна Кухина предло-

жила свою оригинальную техно-

логию совмещения в одном био-

органоминеральном комплексе

минералов Мертвого моря, эле-

ментов биомассы, растительных

экстрактов, богатых биоло-

гически активными веществами,

и ароматерапевтических масел.

Это открытие стало ноу-хау ком-

пании и легло в основу произ-

водства целительной продукции,

носящей имя «Dr. Nona». Сейчас

эта продукция, в которой береж-

но сохранена и приумножена

уникальность даров Мертвого

моря, насчитывает более 60 наи-

менований. Многие пациенты по

достоинству оценили животвор-

ное исцеляющее действие, изго-

товленных на основе даров

Мертвого моря, лечебных препа-

ратов компании «Dr. Nona».

Практически каждому чело-

веку можно рекомендовать

в оздоровительных целях по-

ездку к Мертвому морю. Но если

по каким-либо причинам это

путешествие за здоровьем недо-

ступно, есть замечательный вы-

ход: купание в Мертвом море

можно «смоделировать» в домаш-

них условиях. Пакетики с солями

Мертвого моря, содержащие еще

и масла лаванды, ромашки, тимья-

на и других целебных трав, уси-

ливающие целебные свойства

морских солей, рассылаются

из Израиля в разные страны

мира, в том числе в Россию, США

и Германию.

Вода Мертвого моря обладает

противовоспалительными и анти-

септическими свойствами, исце-

ляет от простудных заболеваний

и инфекций. Грязевые апплика-

1

Дополнительная справочная информация

о Мертвом море

• Длина Мертвого моря 76 км, ширина 17 км,

площадь 1050 км2, глубина 350–400 м.

• В него впадает единственная река — Иордан.

Выхода море не имеет — оно бессточное, поэтому

его правильнее называть озером.

• Содержание калия в Мертвом море почти

в 20 раз больше, чем в Атлантическом океане,

магния в нем больше в 35 раз, кальция —

в 42 раза, брома — в 80 раз.

• По составу солей Мертвое море резко отличается

от всех других морей планеты. В то время как в их

водах содержание хлорида натрия составляет 77%

от всего солевого состава, в водах Мертвого моря

его доля равна 25–30%, на долю же солей магния

(хлорида и бромида) приходится до 50%.

ции, содержащие естественные

антиоксиданты и ароматические

масла, улучшают кровоснабже-

ние кожи лица, повышают ее

тонус, снимают боли в суставах

и позвоночнике.

Практика доказала, что

Мертвое море на самом деле

живое и продлевает жизнь

всем, кто пользуется его цели-

тельными препаратами!


Для всех типов ВСД

характерны

следующие симптомы:

• боли в левой половинегрудной клетки;

• головные боли, головокружение;

• астения;• нарушения сна

или бессонница;• слабость мышц рук и ног;• небольшое повышение

температуры;• аритмия;• учащение или замедле-

ние ритма сердечныхсокращений;

• перепады артериально-го давления;

• сильная одышка, ощу-щение «дыхательногокорсета», поверхностноедыхание с ограничени-ем вдоха («тоскливые вздохи»);

• тревожные состояния,депрессия;

• полиурия (обильноевыделение мочи);

• вегетативные кожныерасстройства (резкоепобледнение или по-краснение кожныхпокровов);

• метеозависимость;• функциональная диски-

незия желудочно-кишечного тракта(ощущение тяжестив желудке и горечи во рту, снижение аппе-тита, тошнота, отрыж-ка воздухом, изжога,метеоризм, запоры).

2

Каждый день совершать

привычные действия для

нее стало подвигом. На

работе Наташа мучает-

ся головной болью. К вечеру

состояние ухудшается. Часто

болит сердце, руки и ноги холо-

деют даже в жаркую погоду.

И вроде бы ничем Наташа не

болела, но после развода она

перестала нормально жить, стала

чувствовать страх перед возмож-

ной смертью. Я поставила паци-

ентке диагноз «вегетоневроз».

Вегето-сосудистая дистония

(ВСД) — один из наиболее час-

тых диагнозов в медицине. Одна-

ко в современных справочниках

термина «вегето-сосудистая дис-

тония» вы скорее всего не найде-

те — он устарел. Тем не менее

все отлично понимают, что это

означает. Нейроциркуляторная

дистония, вегетативный нев-

роз (вегетоневроз, вегетоз)

термоневроз, вегето-сосуди-

стая дистония — это названия

одного и того же заболевания,

которое имеет функциональ-

ную природу и для которого

характерны расстройства ней-

роэндокринной регуляции де-

ятельности сердечно-сосуди-

стой системы.

ВСД объединяет расстройства

системы кровообращения, воз-

никающие в результате функ-

циональных нарушений в вегета-

тивных механизмах, благодаря

которым разные органы и ткани

бывают снабжены нервными

элементами — волокнами, клет-

ками и т.д.

В XIX веке проявления ВСД

называли хандрой, в XX столе-

тии это заболевание относили к

нервным заболеваниям (невра-

стения). Характер болезни

казался неясным, жалобы — нео-

пределенными. О недуге начина-

ли говорить, когда человек пере-

ставал радоваться жизни, стано-

вился вялым, апатичным или,

наоборот, впадал в беспричин-

ное беспокойство. В первой по-

ловине XIX века некоторая

вялость, аристократическая блед-

ность, частые головные боли,

недомогание без всяких види-

мых причин были непременны-

ми атрибутами женской красоты.

Да и к мужскому полу мода

предъявляла те же требования —

вспомните пушкинского Евгения

Онегина.

В народе с этим недугом боро-

лись, как могли: лечили от сглаза

и порчи заговорами и молитвой.

В XIX веке медики пытались

найти связь между склонностью

к этому заболеванию и хрупким

телосложением. Считалось (как,

впрочем, и сегодня считается),

что болезнь наследственная.

В настоящее время синдром ВСД

определяется как расстройство

адаптационной функции крове-

носных сосудов в виде ее недо-

статочности, избыточности или

качественной неадекватности.

Для ВСД характерны очень

быстрая смена окраски кожи,

потливость, колебания пульса,

артериального давления, голов-

ные боли и нарушения в работе

желудочно-кишечного тракта,

тошнота, склонность к постоян-

но повышенной температуре

тела (до 37°С), плохая переноси-

мость физического и умственно-

го напряжения, зависимость

самочувствия от погоды. Синд-

ром ВСД может возникнуть

вследствие длительного психо-

эмоционального напряжения или

психического потрясения, за-

крытой черепно-мозговой трав-

мы и многих других причин.

...Уже

год Наташа

просыпается

с чувством, что она

безумно устала, нет сил

встать, принять душ,

выпить кофе и куда-то

идти . Хочется упасть

лицом в подушку

и заплакать.

Вегето-сосудистая дистония, или вегетоневроз

Как победить вегето-сосудистую дистонию,используя препараты «Dr. Nona»

1. Лавсин —1 капсула утром.

2. Динамический крем — массаж

ушных раковин, кистей и ступней каждое утро.

3. Ньюсин — 1 капсула перед сном.

4. Голдсин — 1 капсула утром.

5. Ванны с Квартетом солей.

6. Солярис — массаж.




1. Лавсин — 1–2 капсулы

в день.

2. Чай Гонсин (горячий) —

чашка 3 раза в день

после еды.

3. Ямсин или Ньюсин —

1 капсула перед сном.

4. Ванны с Квартетом

солей.


ежедневный массаж.

Артериальная гипотония

характеризуется клини-

ческим снижением арте-

риального давления ни-

же 100/60 мм рт. ст.

В современной клинической

практике различают физиологи-

ческую и патологическую гипото-

нию, хотя четкую границу между

ними провести не удается. Физио-

логическая артериальная гипото-

ния, обусловленная в основном

конституциональными и наследс-

твенными факторами, нередко

встречается у совершенно здоро-

вых людей, выполняющих обыч-

ную физическую работу, и не

сопровождается какими-либо

жалобами и патологическими

изменениями в организме.

У спортсменов известна физио-

логическая гипотония проходя-

щего характера.

Патологическую гипотонию

подразделяют на первичную

и вторичную (симптоматиче-

скую) и в каждой выделяют

острую и хроническую форму.

Нейроциркуляторная дистония

по гипотоническому типу, по

Гипотония

3

существу, является сино-

нимом гипотонической

болезни. В основе первич-

ной артериальной гипото-

нии лежит повышение тону-

са парасимпатического отдела

вегетативной нервной системы

и нарушение функции высших

вегетативных центров вазомо-

торной регуляции, ведущее к

стойкому уменьшению общего

периферического сопро-тивле-

ния току крови. Компенсаторное

увеличение сердечного выброса

в этих случаях оказывается недо-

статочным для нормализации

артериального давле-ния. Ско-

рость кровотока при первичной

хронической артериальной

гипотонии обычно не изменена.

Жалобы больных необычай-

но разнообразны и многочи-

сленны (вялость, апатия, ощу-

щение резкой слабости и утом-

ляемости по утрам, пониженная

работоспособность).

Часто возникают ощущение

нехватки воздуха в состоянии

покоя и выраженная одышка при

умеренной физической работе,

к вечеру — отеки голеней и стоп.

У большинства больных отмеча-

ются раздражительная эмоцио-

нальная неустойчивость, нару-

шение сна, потенции и либидо

у мужчин и менструального цик-

ла у женщин. К этому нередко

присоединяются чувство тяжес-

ти в эпигастральной области

и горечи во рту, снижение аппе-

тита, отрыжка воздухом, изжога,

метеоризм, запоры.

На основании преобладания

болей в области сердца или

головных болей различают пре-

имущественно кардиальную или

церебральную форму первичной

артериальной гипотонии.

Привычная головная боль

иногда является единственной

жалобой больного, возникает

она после сна (особенно дневно-

го) или физической либо

умственной работы (вплоть до

ощущения изнеможения). Тупая,

стягивающая, распирающая или

пульсирующая головная боль зах-

ватывает чаще лобно-височную

или лобно-теменную область

и продолжается от нескольких

часов до 2–3 суток.

Не менее характерны периоди-

ческие головокружения с повы-

шенной чувствительностью к яр-

кому свету, шуму, громкой речи

и тактильным раздражителям,

пошатыванием при ходьбе и об-

морочными состояниями.

У некоторых пациентов

наблюдается гипотония положе-

ния. Так, при переходе из гори-

зонтального положения в верти-

кальное развивается ортостати-

Гипотония —

пониженное

артериальное давление,

которое бывает даже

у вполне здоровых людей,

но может иметь

и характер

заболевания.

ческая или постуральная гипото-

ния с резким падением преиму-

щественно систолического арте-

риального давления и потерей

сознания. В горизонтальном по-

ложении сознание быстро вос-

станавливается.

В первые 8–12 недель бере-

менности и в последнем три-

местре у женщин, страдающих

первичной артериальной гипо-

тонией, нередко наблюдается

острая артериальная гипотония

в положении на спине. Развитие

этого синдрома связано с давле-

нием увеличенной маткой ниж-

ней полой вены в положении

женщины на спине.

Основные симптомы гипотонии —общее плохое самочувствие, голово-кружение, головные боли, вялость,потемнение в глазах при вставании,раздражительность.

Возникновение заболевания связывают со следующими факторами:

• психическая травма; • длительное психоэмоциональное напряжение; • черепно-мозговая травма; • язвенная болезнь желудка

и двенадцатиперстной кишки; • заболевания эндокринной системы; • заболевания органов дыхания; • нарушения кровообращения; • хронические интоксикации; • наследственная предрасположенность


Весной мы

довольно часто

чувствуем себя разбитыми,

из рук все валится, с работы

приходим уставшие, еле добираемся

до постели и проваливаемся в сон.

Такое состояние во врачебной практике

встречается довольно часто, причем

в большинстве случаев оно отмечается

у молодых женщин. На этом фоне могут

развиваться депрессия и неврозы,

в голову лезут черные мысли

о тяжелых, неизлечимых болезнях.

Чтобы не доводить себя до такого

состояния, нужно хорошо

понимать причины, которые

его вызывают.

Весенняя усталость

4

Наше самочувствие —

лакмусовая бумажка

образа жизни и пита-

ния, а оно сегодня

характеризуется в первую оче-

редь нерегулярностью. Чего же

можно ожидать от кожи, слизи-

стых, внутренних органов, когда

их работа осуществляется на пре-

деле возможного? За зиму мы

настолько зашлаковываем орга-

низм, что вообще удивительно,

как нам удается держаться на

ногах. Такое состояние медики

называют весенней усталостью,

но вы не найдете данный термин

ни в одном медицинском спра-

вочнике, так как это не диагноз,

а скорее, симптом более сложных

процессов, протекающих в орга-

низме.

Как победить весеннюю усталость?

Кажется, что может быть

лучше долгожданной весны!

Так почему же именно в это

благодатное время появляются

у людей — и совсем молодых,

и вполне зрелых, и пожилых —

непонятная слабость, сонли-

вость, быстрая утомляемость,

потеря аппетита, а вдобавок

обострения различных хрони-

ческих болезней (если они,

к несчастью, есть)?

Оказывается, это состояние

известно давно и называется

оно «весенняя усталость». Еще

в прошлом веке известный

немецкий пропагандист при-

родных способов оздоровления

С. Кнейпп писал: «Весной... орга-

низм старается удалить некото-

рые нездоровые соки, которые

накопились в нем в продолже-

ние зимы. Они вызывают болез-

ненные состояния, которые

носят название “весенних

болезней...”»

Современные хронобиологи

объясняют весеннюю усталость

так. В период биологической

весны (апрель–май) в организ-

ме человека нарушается согла-

сованность (синхронизация)

биоритмов различных органов

и систем — «весенний десин-

хроноз»: в переходный сезон от

минимального уровня общей

активности (биологическая

зима) к максимальному (биоло-

гическое лето) резко нарастает

амплитуда биоритмов большин-

ства функций и констант орга-

низма.

Весной значительно ускоряется

ход внешних астрономических

часов: увеличиваются продолжи-

тельность светового дня, солнеч-

ная активность, напряженность

магнитного поля Земли. Внутрен-

ние биологические часы челове-

ческого организма на это активно

реагируют: повышается возбуди-

мость нервной системы, усилива-

ется работа желудочно-кишечного

тракта, половых желез, увели-

чивается количество гормонов

гипофиза, щитовидной железы,

надпочечников. Очевидно, в связи

с этим, весной и отмечается мак-

симум воспалительных и аллер-

гических реакций организма,

наибольшая проницаемость сосу-

дов, чувствительность к воздей-

ствию холода, сырости. Вдобавок

из-за погодных колебаний, изме-

нения микробной флоры кишеч-

ника и верхних дыхательных

путей (весенний дисбактериоз)

нарушается равновесие и в им-

мунной системе. Таким образом,

весной организм имеет высокую

реактивность и низкую устойчи-

вость, а это значительно увели-

чивает потребность в физиоло-

гически активных веществах —

витаминах, микроэлементах,

антиоксидантах и т.п. В пище же

в это время таких веществ край-

не мало, и человек испытывает

их резкий дефицит.

В последние годы в нашем

рационе все больше рафиниро-

ванных и консервированных

продуктов, что перегружает

организм пустыми калориями

и лишает его многих биологиче-

ски ценных веществ. Поэтому

специалисты по питанию счита-

ют, что сегодня человеку особое

внимание нужно обратить на то,

что предлагает ему природа.

Рекомендации доктора Нонны по борьбе с весенней усталостью

Утром: Шокосин. Выпейте стакан волшебного напитка.В обед: Супсин.

Вечером: Даксин (плитка).В течение дня пейте чай Гонсин, примите 2 капсулыФазы-3 и сделайте массаж Динамическим кремом.


Во время

стресса, когда ваш

организм использует

дополнительное

количество глюкозы,

вырабатывается

адреналин

и расщепляется

гликоген печени.

5

В периоды стресса человеку требуется больше глюкозы. Если вы

в этот момент съедите плитку шоколада или сладкий десерт, уровень

сахара в крови резко возрастает.

Выброс инсулина останавливает этот процесс, но истощенные над-

почечники не могут выработать достаточно адреналина, чтобы пре-

дотвратить дальнейшее снижение инсулина, и вы опять возвращаетесь

к своему состоянию.

Где же выход?

«Даксин» — решение проблемы!

С одной стороны, вы даете организму необходимые микроэле-

менты и витамины, а с другой — снимаете гипогликемию. Половина

плитки «Даксина» в день в течение 3 месяцев — и ваше самочувствие

улучшится!

В это время вы можете ощущать

симптомы гипогликемии:

• Усталость• Головные боли• Нервозность

и раздражительность• Депрессии

и тревожные состояния• Бессонница• Стеснение в груди• Повышенный аппетит• Тяга к сладкому

Антистрессовый рецепт


Рецепты

6

• У вас болит голова?

Выпейте стакан горячего

свежезаваренного чая «Гонсин»

и посидите несколько минут с за-

крытыми глазами. Я лично пред-

почитаю наш чай «Гонсин» другим

обезболивающим средствам.

• У вас устали глаза?

Глаза обычно устают от про-

должительной работы за компью-

тером, при плохом освещении,

длительном просмотре телевизо-

ра, чтении и т.д. Лягте или сядьте

поудобнее, намочите горячей

водой два пакетика использован-

ного чая «Гонсин» (после употре-

бления пакетики нужно хранить

в холодильнике). Положите их на

7–10 минут на закрытые глаза.

• У вас ячмень?

Приложите к ячменю пакетик

чая «Гонсин», смоченный горячей

водой. Повторите процедуру нес-

колько раз.

• У вас конъюнктивит?

Промывайте глаза стерильным

ватным тампоном, смоченным

в охлажденном чае «Гонсин».

• У вас насморк?

Теплый настой чая «Гонсин»

закапывайте в нос пипеткой 6–8

раз в день (1 пакетик чая «Гонсин»

на полчашки воды). Особенно

хороший эффект этот способ

дает у детей.

• У вас болит горло?

При ангине, ларингите, фарин-

гите, а также при язвах или

воспалительном процессе на

языке, нёбе или деснах полощите

рот чаем «Гонсин» несколько раз

в течение дня.

• Вы простудились?

4–5 чашек свежезаваренного

чая «Гонсин» быстро облегчат

ваше состояние. Если во время

эпидемии гриппа вы не можете

ограничить многочисленные

контакты с людьми, профилакти-

чески необходимо выпивать 2–3

чашки чая «Гонсин» в день.

• У вас болит зуб?

Наберите в рот настой чая

«Гонсин», в который положите

2–3 раздавленные дольки чеснока,

и подержите во рту, пока боль не

пройдет. Этот рецепт очень по-

лезен и при пародонтозе.

• Хотите предотвратить

кариес у детей?

Давайте ребенку чашку чая

«Гонсин» в день.

• Вы принимаете какие-

либо медикаментозные

средства?

Фармакология в наши дни

основывается не на лекарствен-

ных растениях, а на сложных

химических соединениях, поэто-

му препараты имеют множество

побочных эффектов. Например,

употребление антидепрессан-

тов, а также лекарств, снижаю-

щих давление, очень часто при-

водит к импотенции. Другие

препараты способны накап-

ливаться в организме, разру-

шать микрофлору желудочно-

кишечного тракта и т.д. При

ежедневном приеме чая «Гонсин»

мы смягчаем удары, которые

наносят лекарственные препа-

раты организму.

• У вас болят спина или суставы?

Можно прикладывать гонси-

новые компрессы из использо-

ванных пакетов на болезненные

участки. Можно приготовить

гонсиновое масло: 8–10 исполь-

зованных и подсушенных паке-

тиков чая «Гонсин» уложите

в стеклянную банку, залейте

оливковым маслом и кипятите на

водяной бане 40 минут. Затем

поставьте настаиваться в темное

место. Через двое суток отожми-

те пакетики и, процедив, слейте

готовое гонсиновое масло в чис-

тую посуду. Используйте масло

для массажа болезненных участ-

ков тела.

• У вас мешки под глазами?

Приготовьте лед из одного

стакана чая «Гонсин». Делайте

массаж 1–2 минуты каждое утро

в течение 10 дней. Вечером

желательно добавить компрес-

сы из использованного чая на

5–7 минут. Результат не заста-

вит себя ждать!

• У вас выпадают волосы,вам грозит облысение?

Первое, что рекомендуется, —

пейте утром чай «Гонсин». Сни-

мая стресс, мы тормозим про-

цесс облысения. Кроме того, вы

получите все необходимые для

роста волос витамины и минера-

лы. Наружно рекомендуется по-

лоскать волосы чаем «Гонсин»

следующим образом: три исполь-

зованных пакетика залейте 0,5 л

горячей воды и настаивайте

Использование чая «Гонсин»


7

20 минут. Делайте эту процедуру

не реже двух раз в неделю — она

укрепляет волосы.

• У вас увядающая кожа?

Приготовьте гонсиновый

крем. Возьмите столовую ложку

сметаны. Добавьте чайную

ложку приготовленного чая

«Гонсин» (заварите 1 пакетик на

стакан), добавьте 30 капель

оливкового масла, смешайте,

нанесите приготовленный крем

на влажную кожу и оставьте на

15–20 минут. Через 20 минут

остатки крема снимите салфет-

кой. Ежедневное употребление

чая «Гонсин» придаст прекрас-

ный цвет вашему лицу.

• У вас расстройство

желудка?

Мы предлагаем гонсиновую

диету на 24 часа (пить только

"Гонсин").

• У вас геморрой

или воспаление

прямой кишки?

Микроклизмы с чаем «Гонсин»

в данном случае являются лечеб-

ной процедурой. Приготовьте чай

«Гонсин» (1 пакетик на стакан),

остудите, делайте микроклизмы

(50 мл) с этим раствором в тече-

ние двух недель. При стойком

геморрое и проктите желательно

добавлять в чай «Гонсин» одну

чайную ложку крема «Солярис».

• У вас запор?

Пейте перед сном холодный

чай «Гонсин» (заваривать не

более 10 минут) со свежим моло-

ком в пропорции один к одному.

• У вас синдром похмелья?

В этот день мы рекомендуем

вам гонсиновую диету с добавле-

нием свежевыжатого сока лимона

до появления аппетита.

• У вас боли в желудке, вас часто мучает изжога?

Начните пить перед едой свеже-

приготовленный чай «Гонсин».

• У вас отекают ноги?

Чай «Гонсин» обладает хорошим

мочегонным эффектом. Для этого

надо пить его теплым, добавляя

немного лимонного сока и меда.

• У вас ожог?

Пропитайте марлю раствором

чая «Гонсин» и приложите

к обожженному месту. Постоянно

смачивайте марлю, чтобы она не

высыхала и не остывала. Кстати,

противоожоговые свойства чая

«Гонсин» были выявлены случай-

но: один из наших дистрибьюто-

ров вылил на себя чашку горячего

чая «Гонсин» и, к своему великому

удивлению, не обнаружил следов

ожога.

• У вас высокое

артериальное давление,

высокий уровень

холестерина в крови?

Для того чтобы избежать

инсульта, необходимо регулярно

пить чай «Гонсин», который сни-

жает артериальное давление

и улучшает мозговое кровообра-

щение.

• У вас плохие анализы крови?

Чай «Гонсин» стимулирует кро-

ветворную функцию костного

мозга, а также очищает кровь от

вредных веществ. Одновременно

он активизирует деятельность

печени и селезенки, через них

обогащая кровь витаминами.

• У вас симптомы отравления?

Промойте желудок теплой

водой, вызвав рвоту, а затем сади-

тесь на гонсиновую диету.

• В вашем доме появился ребенок?

Первые дни появления малыша

в доме — самые ответственные.

Если мама пьет чай «Гонсин» по

утрам, она спокойна и ее орга-

низм быстро восстановится после

родов. А младенца мы рекоменду-

ем купать, приготовив ванночку

из использованных пакетов чая

«Гонсин»: ребенок будет расти

спокойным и опередит в разви-

тии сверстников.

на все случаи жизни

Гонсиновый салатДва пакетика использованного чая залейте четвер-

тью стакана горячей воды, дайте постоять, пока онразбухнет, добавьте чеснок и 100 г вареных бобов,затем размешайте с майонезом — у вас получитсясвоеобразный салат. Добавьте соль и перец по вкусу.


8

Как человек построит

свою жизнь после

инфаркта, зависит от

него самого и от под-

держки близких. Самое лучшее,

если ему удастся после инфаркта

долечиваться в специальном кар-

диологическом санатории, где

к лечебной гимнастике добавля-

ются дозированные прогулки на

свежем воздухе с постепенным

увеличением дистанции и скоро-

сти шага. В санаториях обычно

следят за соблюдением пациен-

тами режима, а также готовят

вкусную, здоровую пишу, бога-

тую витаминами и другими

питательными веществами, по-

лезными для здоровья. Кардио-

логические санатории уком-

плектованы специальным обо-

рудованием для лечебно-диаг-

ностических кабинетов, в кото-

рых обязательно есть электро-

кардиограф.

Очень часто инфаркт миокар-

да происходит на даче (при

строительстве, работе на гряд-

Что вы можете сделать сами?

Жизнь после

ках). Следовательно, перегружать

работой людей, предрасполо-

женных к инфаркту, нельзя.

После инфаркта человек может

и должен сам многое сделать для

улучшения своего состояния.

Прежде всего — избитая истина —

откажитесь от курения. Упоря-

дочьте свой режим дня: вставайте

и ложитесь в одно и то же время

и спите не меньше семи часов.

В зависимости от индивидуаль-

ных особенностей вашего орга-

низма установите разумный пре-

дел физических и эмоциональ-

ных нагрузок. Необходимы не-

утомительные (по продолжитель-

ности и темпу) пешие прогулки,

которые внесут приятное разно-

образие в вашу жизнь в течение

дня и перед сном. Выходные дни

лучше проводить на свежем воз-

духе, отпуск — в привычных кли-

матических условиях.

Для скорейшей реабилитации

пациента, перенесшего инфаркт,

особое значение имеет его

психологическое состояние.


9

инфарктаПсихопрофилактика повторного инфаркта миокарда

Как известно, инфаркт мио-

карда относится к группе, так

называемых, психосоматических

заболеваний, то есть нарушения

в психоэмоциональной сфере

в данном случае являются едва ли

не определяющими.

Сначала поговорим о профи-

лактике первичного инфаркта.

1. Инфаркту в первую очередь

подвержены люди, обладающие

огромным запасом энергии, обо-

стренным чувством ответственно-

сти за выполняемую работу,

постоянным стремлением отли-

читься. Часто они берутся за не-

сколько дел сразу. У таких людей

коронарный атеросклероз про-

текает вдвое тяжелее, а повторный

инфаркт отмечается в 5 раз чаще.

Здесь дело в следующем.

С возрастом физические силы

организма уменьшаются, в частно-

сти ухудшается эластичность свя-

зок, мышц и кровеносных сосудов.

Люди подобного типа с возра-

стом не снижают нагрузки, как

следовало бы сделать, а оставля-

ют их на прежнем уровне, как

в молодости. Но ресурсы орга-

низма, к сожалению, не беспре-

дельны, и на такие чрезмерные

запросы он отвечает напряже-

нием сердечно-сосудистой сис-

темы, что в конце концов приво-

дит к инфаркту.

2. Вторая причина возникно-

вения инфаркта связана с психо-

эмоциональными нагрузками.

Современные исследования сви-

детельствуют о том, что тревога,

депрессия, нарушения сна, изме-

нения в социальном окружении

человека (например, переезд из

города в деревню и наоборот),

напряженная работа в значи-

тельной мере повышают риск

развития инфаркта миокарда.

Вспомните, как болеют за

свою любимую команду муж-

чины у экрана телевизоров: раз-

говаривают сами с собой, вскри-

кивают, вскакивают с места, хва-

таются то за кружку с чаем, то

за валидол. Недаром некоторые

психиатры считают просмотр

спортивных передач одним из

самых вредных занятий.

Возможна ли половая

жизнь после инфаркта?

Такой вопрос задают мне мно-

гие пациенты. Что ответить? Это

очень индивидуально: для одно-

го она возможна, для другого нет.

Давая общие рекомендации, могу

сказать, что категорически за-

претить половую жизнь после

инфаркта нельзя. Какой-то осо-

бой техники полового акта при

возобновлении сексуальной жиз-

ни нет. К тому же к учащению

пульса и повышению артериаль-

ного давления приводят не тех-

ника, а психический и физиче-

ский настрой.

Рекомедации доктора Нонны

1. Равсин – 3 капсулы утром.

2. Оксин – 2 капсулы перед сном.

3. Голдсин – 1 капсула утром.

4. Ньюсин – 1 капсула.

5. Чай Гонсин (горячий) – 0,5 л в день.

Некоторые люди, перенесшие

инфаркт, сами пытаются найти

наиболее комфортные позы

и приемы, не требующие боль-

ших усилий. Тут многое зависит

от понимания партнера. Почти

не возникает проблем у супру-

гов, проживших вместе гармо-

ничную жизнь: они всегда смо-

гут найти компромисс. Сложнее

обстоит дело у людей, не сос-

тоящих в браке, так как их сви-

дания не всегда проходят в спо-

койной обстановке, а эмоции

не могут не отразиться на рабо-

те сердца.

Для многих перенесших

инфаркт важна первая попытка

возобновления интимных отно-

шений. Это понятно, ведь во

время полового акта могут воз-

ник-нуть болевые ощущения,

одышка, появиться тревога.

Помочь в этом случае может

таблетка нитроглицерина, при-

нятая заблаговременно. Я не

рекомендую затягивать сексу-

альные игры, предшествующие

половому акту, так как они

требуют значительных усилий.

Итак, почаще улыбайтесь, не разменивайтесь на мелочи,не суетитесь и будьте здоро-вы, помня о том, что здо-ровый дух предпочитает здо-ровое тело.


Подобие по уровнюрасположениявыступающих частей

В человеческом теле самое высо-кое положение занимает голова,самое низкое — ноги, а руки нахо-дятся между ними. В естественном положении кистисамое высокое положение занимаетбольшой палец, самое низкое — сред-ний и безымянный, а указательный и мизинец находятся между ними.

Подобие по числувыступающих частей

Тело имеет пять выступающихчастей: голова, две руки и две ноги.У кисти — пять пальцев, отходящихот ладони.

10

Обычно, когда человек

попадает в трудную

ситуацию, он сам ищет

пути выхода из нее,

активно борется и побеждает.

Почему же по отношению к сво-

ему здоровью мы занимаем пас-

сивную позицию? Почему, забо-

лев, становимся беспомощными

и надеемся только на врача?Каждый человек должен знать

эффективную систему самооздо-ровления, чтобы в трудную ми-нуту суметь помочь себе и окру-жающим.

Су Джок терапия с использова-нием «Динамического крема» —наилучший метод самопомощи,известный в настоящее время.

На кистях и стопах располага-

В последнее время я часто обращаюсь к великолепной методике — Су Джок терапии.

Тело человека — это маленькая, гармоничнаявселенная. Поэтому у тела есть все необходимоедля того, чтобы поддерживать свою жизнь и существовать в природе как целостное незави-симое явление.

Су по-китайски — кисть, Джок — стопа.Кисти и стопы — это пульты дистанцион-

ного управления здоровьем человека. Этилечебные системы функционируют какмаленькие клиники, естественным образомизлечивающие болезни тела.

Если проанализировать, насколько кисти и стопы повторяют строение нашего тела,можно понять устройство этих лечебныхсистем и определить точки и зоны, которыенеобходимо стимулировать в случае возникно-вения болезни.

Основатель Су Джок акупунктуры — профессор Пак Чжэ Ву.

Здоровьена ладони

ются системы высокоактивных

точек соответствия всем органам

и участкам тела. Их стимуляция

оказывает выраженное лечебное

и профилактическое действие.

Точки на кистях и стопах распо-

лагаются в строгом порядке,

отражая в уменьшенном виде ана-

томическое строение организма.

Тело и системы его соответс-

твия находятся в постоянном

взаимодействии. При заболева-

нии «сигнальная» волна направ-

ляется из пораженного органа

или части тела в точку соответс-

твия и приводит ее в возбужден-

ное состояние — точка становит-

ся резко болезненной. В момент

стимуляции такой точки возни-

Главные достоинства применения Су Джок терапии

в сочетании с Динамическим кремом

• Высокая эффективностьПри правильном применении выраженный эффектнаступает через несколько минут, а иногда и секунд.

• Абсолютная безопасность примененияЭта лечебная система создана не человеком(он только открыл ее), а самой природой. В этом причина ее силы и безопасности.Стимуляция точек соответствия приводитк излечению. Неправильное применение никогда не нанесет человеку вреда — оно простонеэффективно.

• Доступность методаВ Су Джок терапии не нужно ничего учить и запоминать. Динамический крем сам найдетнужную точку.

• Простота примененияВаша рука и знания всегда с вами, а подходящийинструмент для проведения лечения вы найдете безтруда. Все, что вам необходимо, — это приобрестибаночку Динамического крема.

кает «лечебная» волна, которая

оказывает нормализующее влия-

ние на заболевший орган.


тому кончики пальцев необходи-мо массировать до стойкого ощу-щения тепла. Это оказывает оздо-равливающее влияние на весьорганизм.

Выписки из историйболезни:

1. Пациент Т., 43 года.

Жалобы на боль по ходу седа-

лищного нерва.

Три года назад у пациента

появились боли по ходу седа-

лищного нерва. Ему было тяжело

стоять и даже сидеть. Он нашел

зоны соответствия на среднем

пальце правой руки и третьем

пальце правой ноги, нанес Дина-

мический крем и помассировал

эти зоны. Спустя три дня паци-

ент сообщил, что боль полно-

стью прошла.

2. Пациент мальчик, 7 лет

Жалобы на непроизвольное

мочеиспускание каждую ночь.

По основной системе соответ-

ствия нашли болезненные точки

соответствия мочевому пузырю

и мочеточникам, нанесли Дина-

мический крем и стимулировали

эти точки диагностической

палочкой в течение 20–30 секунд

на каждой руке ребенка. После

этого в течение трех недель мас-

сировали (см. рис.) эти точки.

Через две недели непроизвольное

мочеиспускание стало реже,

через месяц появился стойкий

рефлекс. Мальчик выздоровел.

Итак, сегодня вы можете

вернуть себе здоровье

с помощью Динамического

крема и Су Джок терапии.

спичкой, неостро заточеннымкарандашом или специальнойдиагностической палочкой, можноопределить точное расположениелечебной точки соответствия.

Лечебная точка всегда болез-ненна! На предполагаемые точкинужно надавливать с равной си-лой и, что очень важно, не слиш-ком сильно с самого начала. Тогдасреди точек вы найдете одну илинесколько резко болезненных.

Лечебная точка проявляет себятем, что в момент надавливанияна нее появляется двигательнаяреакция (непроизвольное движе-ние из-за резкой боли).

Нанесите Динамический крем,затем указательным или большимпальцем внимательно исследуйтес двух сторон поверхности кистейи стоп. При этом вы обнаружитеболезненные зоны, различныеуплотнения, спазмированныеучастки мышц. Это сигналы о начинающемся непорядке в ва-шем организме. Такие зоны необ-ходимо хорошо промассироватьпальцами до появления в нихощущения тепла, исчезновенияболи и затвердений.

Если вы знаете, какой изваших органов болен или осла-блен, особенно тщательно про-массируйте зоны его соответс-твия.

Помните, что очень полезенмассаж кончиков пальцев и ног-тевых пластин кистей и стоп. Этиучастки соответствуют головномумозгу. Кроме того, на них проеци-руется все тело человека в видемини-систем соответствия. Поэ-

Подобие большого пальцаголове

Большой палец по форме подобенголове более, чем какой-либо другойиз пальцев.

Подобие по значимостивыступающих частей

Голова контролирует туловищеи конечности. Большой палецможет свободно коснуться ладо-ни и всех остальных пальцев. Онвыполняет важную роль приудержании предметов.

Эффективность лечения по сис-теме соответствия кистей и стопнаиболее ярко проявляется в слу-чае заболеваний, локализованныхв определенном небольшом участ-ке тела (в области печени, желудка,уха и т.д.). При воздействии на пра-вильно найденную точку соответс-твия происходит не просто снятиеболи, как в случае примененияобезболивающих лекарств, а уст-ранение ее причины, нормализа-ция энергетических потоков в пораженной части тела.

Профилактический массаж кистей и стоп.

Для того чтобы найти лечебнуюточку соответствия больному орга-ну или больной части тела, нужнонанести Динамический крем накисти и стопы. Затем, равномернонадавливая в предполагаемой зоне

Подобие по направлениювыступающих частей

Голова направлена вверх к небу, а ру-ки и ноги параллельны и направленывниз к земле.В естественном положении кистинаправление большого пальца отли-чается от направления остальныхпальцев.

Подобие по пропорциямразмеров выступающихчастей

Голова — самая короткая и широкаячасть тела, ноги — самые длинные,руки – средние по величине. У кистибольшой палец короткий и широкийпо сравнению с остальными пальцами,средний и безымянный — самые длин-ные, а указательный и мизинец —средние по величине.

Подобие по числусегментов у выступающих частей

У головы две части — собственно голо-ва и шея. У рук и ног по три части,разделенные суставами (плечо, пред-плечье, кисть; бедро, голень, стопа). У большого пальца две фаланги, у остальных четырех пальцев — потри фаланги, разделенные суставами.

11

Областьзаболевания

Лечебная зонавоздействия

Универсальный метод восстановления энергииНасыпать в тазик гречневую крупу, нанести на ноги Динамический крем и потоптаться по гречке 2 минуты.Упражнение делать каждое утро.


Мигрень занимает

второе место

по распространенности

среди разных видов головной

боли. Когда-то было

распространено мнение, что

мигрень – признак острого

ума и художественных

способностей, а также

знак принадлежности

к высшему свету.

12

Мигрень

Симптомы

• Поражение одной стороны

головы или лица.

• Пульсирующий характер боли.

• Повышенная чувствительность

к свету, шуму и запахам.

• Тошнота или рвота.

• Онемение и покалывание,

слабость рук и ног.

• Усиление боли при физиче-

ской активности.

• Иногда — спутанность

сознания, нарушение речи.

• Иногда – частичное измене-

ние зрения.

При мигрени лицо сильно блед-

неет, в некоторых случаях при-

ступу предшествует аура —

появление перед глазами по-

лос, сверкающих пятен и т.д.


1. Равсин — 3 капсулы утром.

2. Фаза-3 — 2 капсулы.

3. Даксин — 1/2 плитки в день.

4. Динамический крем — массаж кистей

и ушных раковин.

5. Ванны с Квартетом солей — ежедневно.

6. Чай Гонсин (горячий) — 0,5 л в день.

Типы мигрени

1. Обычная мигрень (эта

головная боль еще называет-

ся мигренью выходного дня,

потому что начинается из-за

изменения обычного распо-

рядка), мигрень диеты (при

голодании) или мигрень

менструации.

2. Мигрень с аурой. Этот

тип отличается наличием

ауры — временным расстройс-

твом зрения в виде мелькаю-

щих перед глазами пятен, кру-

гов, звездочек, слепого пятна

(скотома).

Старайтесь не проявлятьвраждебность, гнев и другиеотрицательные эмоции по отношению к людям

Мигренью дети страдают чаще,

чем принято думать. Эта болезнь

может быть наследственной.

Постарайтесь вспомнить, не

бывает ли у вашего ребенка голов-

ных болей, особенно в стрес-

совых ситуациях. Не сопровожда-

ются ли они потерей аппетита,

тошнотой и рвотой?

Началу приступа мигрени

в детском возрасте обычно пред-

шествует изменение настроения.

Ребенок капризничает, часто без

причины, трет глаза. Иногда

мигрень у детей сопровождается

болью в животе. Такая боль,

а также рвота могут быть един-

ственными признаками мигрени,

голова при этом не болит.

У девочек в возрасте 10–15 лет

встречается другая форма миг-

рени. Приступ начинается с на-

рушения зрения: вдруг ощуща-

ется резкий свет, затем зрение на

мгновение пропадает, появ-

ляются головокружение, шум

в ушах, проблемы с речью, оне-

мение в руках и ногах. Затем

развивается пульсирующая боль

в затылке, сопровождающаяся

рвотой. Это так называемая

базилярная мигрень.

Самый эффективный метод

борьбы с детской мигренью —

профилактика!

Типичным для пациентов

с головной болью являются неко-

торые личностные черты: склон-

ность делать все не просто хоро-

шо, а наилучшим образом, высо-

кие амбиции, добросовестность,

повышенная эмоциональность,

ощутимая потребность в соци-

альном одобрении и альтруизм.

Характерно чувство вины.

Чем больше вы освободите себя

от хронической потребности

одобрения со стороны окружаю-

щих, тем лучше сможете разви-

ваться, понимать и уважать себя.

Что нужно делать?

• Не бойтесь высказываться

и выражать свои эмоции,

• Осознавайте пределы своих

возможностей (не испыты-

вайте вину от того, что у вас

нет крыльев).

• Привыкайте к позитивному

мышлению.

• Чаще улыбайтесь и смейтесь

(при этом происходит высво-

бождение интерморфина).

• Чаще плачьте.

• Научитесь расслабляться.

Головная боль часто защищает

нас от больших неприятностей.

Например, вы съели плитку

шоколада, и у вас началась

мигрень. Вы понимаете, что дан-

ный продукт вреден для орга-

низма и исключаете его из

своего рациона. Таким образом,

посредством головной боли

организм предупреждает, какие

привычки наносят вам вред.

Что может вызвать приступ?

• Эмоциональное

расстройство — стресс.

• Сильный запах.

• Яркий свет.

• Чувствительность

к некоторым видам пищи.

• Внезапная перемена погоды.

• Аллергия.

• Физическое напряжение.

• Низкое содержание сахара

в крови.

Причины головной боли

1. Спазм или расширение артерии, снижение тонусасосудов.

2. Повышенное или пониженное внутричерепноедавление.

3. Напряжение мышц головы и шеи.4. Эмоциональное напряжение.Кроме того, головная боль может быть симптомомкакой-либо болезни.


13

Острый бронхит —

это воспаление слизи-

стой оболочки бронхов. Чаще

всего он диагностируется у ма-

леньких детей и пожилых людей.

Острый бронхит обычно связан

с вирусными инфекциями верх-

них дыхательных путей, но может

быть вызван и патогенными

микроорганизмами, а также ал-

лергическими реакциями или

раздражением воздухопроводя-

щих путей при вдыхании некото-

рых газов или химических соеди-

нений. При бронхите ткани вдоль

стенок проходов распухают и

выделяют большое количество

слизи. Это кратковременное об-

ратимое нарушение, в отличие от

хронического бронхита, вызы-

вающего продолжительное (хро-

ническое) повреждение бронхов.

Для острого бронхита харак-

терен сухой резкий кашель, уси-

ливающийся по ночам. Через

несколько дней он обычно смяг-

чается из-за выделения слизи.

Пациенту показаны постель-

ный режим, обильное теплое

питье, горчичники. Врач назна-

чает отхаркивающие и бронхо-

литические, то есть разжижаю-

щие слизь, препараты. Иногда

используют жаропонижающие

и болеутоляющие средства.

При хроническом бронхитеклетки, выделяющие слизь, кото-

рые выстилают стенки бронхов,

утолщаются и секретируют очень

много слизи. Слизистая оболочка

бронхов отекает. В результате

этого сужаются проходы, затруд-

няя движение воздуха и прони-

кновение его в глубокие отделы

легких (альвеолы), в которых

происходит газообмен. Положе-

ние осложняется тем, что отек-

шая слизистая препятствует рабо-

те ресничного эпителия, а это

означает, что ни слизь, ни содер-

жащиеся в воздухе болезнетвор-

ные микроорганизмы из дыха-

тельных путей не удаляются

и проникают в легкие, что еще

более затрудняет работу дыха-

тельной системы. Респираторные

инфекции, включая острый

бронхит и пневмонию, являются

обычными осложнениями хро-

нического бронхита. Развитие

последнего связано с воздействи-

ем на слизистую оболочку брон-

хов вредных примесей, содержа-

щихся в воздухе, а именно табач-

ного дыма, выхлопных газов и т.д.

Первый симптом хроническо-

го бронхита — постоянный ка-

шель, с которым выделяется

много слизи, особенно по утрам.

По мере того как болезнь про-

грессирует, затруднение дыхания

усиливается, особенно при фи-

зических нагрузках. Позднее, по

мере развития болезни, кожа из-

за низкого уровня кислорода

в крови часто приобретает

синюшный оттенок (цианоз).

Иногда наблюдается отечность.

Губительными осложнениями

хронического бронхита явля-

ются застойная сердечная недо-

статочность, острая задержка

дыхания, эмфизема легких.

Остерегайтесь осложнений

Зимой бронхит — одно из

самых распространенных забо-

леваний. По данным медицинс-

кой статистики, чаще, чем брон-

хи и легкие, людей беспокоит

только сердце. Медики считают,

что всему виной стрессы и за-

грязненный воздух, особенно

в большом городе. За день легкие

жителя мегаполиса должны пере-

рабатывать до 10 кг всякой грязи.

Многие люди игнорируют

бронхит, так как у них ничего не

болит. Но беда в том, что это

заболевание опасно осложне-

ниями, тогда и приходит боль,

вызывая тяжелую дыхательную

недостаточность, распростра-

нившись в легкие или сказываясь

на работе сердца. От бронхита

умирают довольно редко, а от

острого воспаления легких —

часто и внезапно. Отличить эти

болезни друг от друга нелегко,

так как симптомы у них практи-

чески одинаковые: слабость, тем-

пература до 38oС и, конечно же,

кашель. Поэтому, если врач диаг-

ностирует у вас бронхит, чтобы

избежать осложнений и воспале-

ния легких, не стоит пренебре-

гать прописанным лечением.

Полезный совет — при бронхите

хорошо помогает щелочное

питье: теплая минеральная вода

облегчает кашель.


1. Чай «Гонсин» — в чашку горячего Гонсина

добавить чайную ложку Полоскания для рта.

Пить до 5–8 стаканов в день.

2. Грязевую маску для тела нанести на ноги

и на грудь — на область бронхов, сверху

укутаться шерстяным платком.

3. Оксин — 3 капсулы перед сном.

4. Пульмасин — 3 капсулы утром.

5. Супсин — 1 пакетик в день.

Хронический

бронхит — осложнения

• Эмфизема легких.

• Диффузныйпневмосклероз.

• Дыхательнаянедостаточность.

• Легочная гипертензия.

• Легочное сердце.

• Бронхоэктатическаяболезнь.

• Бронхиальная астма.

Различают острый и хро-

нический бронхит.

Бронхит — одно

из самых распростра-

ненных заболеваний.

По данным медицинской

статистики, чаще, чем

бронхи и легкие, людей

беспокоит только

сердце.

Бронхит


В марте 2003 года Всемирная организация здравоохранения приняла конвенцию по контролю за табаком. Делегаты из 170 странмира пришли к компромиссу,который может стать сильным ударом по табачной индустрии.

В марте 2003 года Всемирная организация здравоохранения приняла конвенцию по контролю за табаком. Делегаты из 170 странмира пришли к компромиссу,который может стать сильным ударом по табачной индустрии.

14

Завершенный под эгидой ВОЗ

проект Международной конвен-

ции по контролю за табаком

будет передан правительствам

и парламентам разных госу-

дарств для утверждения.

Документ, как надеются его

составители, установит серьезные

ограничения на рекламу табака,

затруднит контрабанду сигарет

и оградит некурящих от табачно-

го дыма.

Что такое курение?

Многие считают курение

привычкой, полагая, что бро-

сить курить очень легко, мол,

это вопрос волевого усилия.

Такое мнение неверно по двум

причинам. Во-первых, привыч-

ки иногда очень трудно изме-

нить. Во-вторых, курение — это

не просто привычка, а опреде-

ленная форма наркотической

зависимости. Также бытует

мнение, что курение табака —

это приобретенный рефлекс.

Курение — это привычка. Куре-

ние — это очень сильная привыч-

ка. Ничего не мешает человеку

закурить очередную сигарету,

и это все еще остается социально

приемлемым во многих местах.

Зависимость от курения фор-

мируется очень быстро. В сред-

нем курильщик делает около

200 затяжек в день. Это соста-

вляет примерно 6 тысяч в ме-

сяц, 72 тысячи в год и свыше

2 миллиона затяжек у 45-летне-

го курильщика, который начал

курить, будучи 15-летним.

Для многих курение становит-

ся частью «я», а такое внутреннее

восприятие самого себя иногда

очень трудно изменить.

Вместе с тем курение — это

больше, чем привычка. Табак

содержит никотин, один из силь-

нейших известных ядов, исполь-

зуемый в сельском хозяйстве как

инсектицид. Все формы потре-

бления табака, которые стали

популярными среди населения,

способствуют попаданию нико-

тина в кровь. После проникнове-

ния сигаретного дыма в легкие

никотин попадает в мозг уже

через семь секунд.

Никотин обладает очень

широким спектром действия. Он

повышает частоту пульса и кон-

центрацию сахара в крови, уси-

ливает кровоток, способствует

более легкой возбудимости коры

головного и спинного мозга,

а также может оказать рассла-

бляющее воздействие на пери-

ферические мышцы и снизить

периферический кровоток.

Действие никотина можно

продемонстрировать с помощью

следующих наблюдений:

– у людей, начавших курить

недавно, быстро устанавливаются

свойственные им глубина затяж-

ки табачным дымом, а также

активный уровень никотина

в крови;

– у заядлых курильщиков

включается механизм регулиро-

вания уровня никотина в крови;

– имеющим эту вредную при-

вычку больше всего хочется

курить тогда, когда в крови сни-

жается концентрация никотина;

– заместительная терапия, свя-

занная с приемом никотина,

частично снижает выраженность

симптомов, обусловленных отка-

зом от курения.

Несмотря на то, что курение

табака является сильной привыч-

кой, а также формой наркотиче-

ской зависимости, миллионам

людей удалось от нее избавиться.

В Великобритании число куря-

щих за последние 10–15 лет

сократилось примерно на 10 мил-

лионов. Это означает, что каждый

день курить бросает почти 2 тыся-

чи человек.

О вреде курения

Хотя многие люди отдают себе

отчет в том, что курение вредно,

однако мало кто из них осознает

в полной мере степень опасно-

сти. В связи с этим заслуживают

внимания количественные оцен-

ки степени риска. Причем особое

значение имеют оценки, которые

показывают, насколько вредно

и опасно курение по сравнению с

другими причинами смертности

и заболеваемости. Лишь немно-

гие стереотипы поведения или

факторы риска, которые можно

предотвратить, являются причи-

ной смерти стольких людей, как

табакокурение.

Курение приводит к развитию

трех основных заболеваний

с летальным исходом — это рак

легкого, хронический бронхит

и эмфизема, коронарная болезнь

сердца.

Hа примере нескольких стран,

в которых курение стало массо-

вой привычкой уже давно, было

доказано, что причиной смертно-

сти от рака легкого табак является

в 90% всех случаев, от бронхита

и эмфиземы — в 75% и от болезни

сердца примерно в 25%.

Около 25% курильщиков умрут

преждевременно из-за своей па-

губной привычки. Многие из них

смогли бы прожить на 10, 20 или

30 лет дольше, то есть в данном

случае средняя потеря лет жизни

является существенной. Умершие

вследствие курения в среднем

потеряют 10–15 лет жизни.

В одной из европейских стран,

численность населения которой

составляет примерно 50 миллио-

нов человек, умерших вследствие

курения столько же, сколько

было бы погибших в результате

авиакатастроф лайнеров боль-

шой вместимости, если предпо-

ложить, что такие катастрофы —

летальные для всех людей на

борту — будут происходить

ежедневно.

Все это не более чем статисти-

ческие подробности. Курильщики

нередко стараются оградиться от

выводов, напрашивающихся из

подобной информации, ссылаясь

на индивидуальные случаи («мой

дед выкуривал 40 сигарет в день и

прожил 93 года») или на относи-

тельный риск, связанный с други-

ми формами поведения («не

исключено, что завтра я вообще

разобьюсь на машине»). Данные

статистики можно просто обоб-

щить, подчеркнув тот факт, что

курение является гораздо более

опасным злом по сравнению

с происшествиями такого рода.

Даже в тех странах, где ДТП быва-

ет мало, курение является более

Курение


15

И самое главное — бросьте курить!

опасным для здоровья. В Велико-

британии, например, эта па-

губная привычка в 10 раз

опаснее, чем вероятность по-

пасть в дорожно-транспорт-

ное происшествие.

Табачный дым

и стоматологические

заболевания у детей

Новые исследования, прове-

денные в США, показали, что сто-

матологические заболевания у де-

тей связаны не с употреблением

сладостей, как всегда считалось,

а с вредным воздействием на их

организм табачного дыма. Ис-

следователи из Рочестерского

университета считают, что та-

бачный дым крайне отрицатель-

но влияет на молочные зубы

детей. К такому заключению уче-

ные пришли, обследовав 3,5 тыся-

чи детей в возрасте от четырех до

12 лет. У каждого третьего обсле-

дованного есть по крайней мере

один больной зуб. И что приме-

чательно, у большинства детей

в крови превышен уровень коти-

нина — побочного продукта

никотина.

Эксперты считают, что новое

исследование в очередной раз

доказывает, насколько вредно

так называемое пассивное куре-

ние, которое особенно негатив-

но воздействует на детей.

10 советов Фреда Келли, которые помогут вам бросить курить

1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить курить. Вспомните самые сложные вещи,которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость. Все зависит от вас.

2. После того как вы прочтете мой список, сядьте и напишите свой, переработанный в соответс-твии с чертами и особенностями вашего характера. Создайте свой собственный план, как бро-сить курить.

3. Изложите на бумаге причины, по которым вы хотите избавиться от вредной привычки (пре-имущества жизни без курения): жить дольше, чувствовать себя лучше, отказ от курения в интересах своей семьи, желание сберечь деньги, пахнуть лучше, легче найти пару, и т.д. Вызнаете, что плохого в курении и что вы приобретете, бросив сигарету. Запишите все на бума-ге и читайте ежедневно.

4. Попросите свою семью и друзей поддержать вас в решении бросить курить. Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что вы, возможно,будете раздражительными в этот период.

5. Назначьте дату окончания курения. Решите, в какой день вы расстанетесь с сигаретой нав-сегда. Запишите эту дату. Спланируйте ее. Подготовьте свой мозг к «первому дню вашейновой жизни». Вы даже можете провести небольшую церемонию по поводу выкуриванияпоследней сигареты или утра дня отказа от курения.

6. Поговорите со своим врачом по поводу отказа от курения. Поддержка и направленность,полученные от специалиста, — проверенный способ улучшить шансы на успех.

7. Начните делать зарядку. Спорт просто несовместим с курением. Упражнения снимают стресси помогают вашему телу восстановиться от вреда, нанесенного табаком. Если необходимо,начинайте постепенно, с короткой прогулки один или два раза в день. Доведите тренировкидо 30–40 минут три или четыре раза в неделю. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начнетеделать любые упражнения.

8. Делайте глубокие дыхательные упражнения каждый день по 3–5 минут. Очень медленно вдох-ните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, очень медленно выдохните через рот.Попробуйте делать дыхательные упражнения с закрытыми глазами и переходите к п. 9.

9. Отчетливо представьте себе, как вы перестанете быть курильщиком. Во время дыхательныхупражнений (п. 8) вы можете закрыть глаза и вообразить себя некурящим. Вы должны увидетьсебя наслаждающимся упражнениями п. 7. Представьте себя отказывающимся от предложеннойсигареты. Увидьте себя выбрасывающим все свои сигареты и получающим за это приз. Разви-вайте свои собственные креативные представления. Визуализация обязательно сработает.

10. Уменьшайте число выкуриваемых сигарет постепенно (если вы бросаете курить постепенно,обязательно назначьте день окончательного отказа от курения). Способы постепенного отка-за включают в себя планирование числа выкуриваемых сигарет на каждый день до окончаниякурения, ежедневное уменьшения их числа, покупку не больше одной пачки сигарет, заменупривычной марки, чтобы не так нравился сам процесс. Отдайте свои сигареты кому-нибудьна хранение, чтобы вам приходилось каждый раз просить их.

Рекомендациидоктора Нонны

1. Оксин — 3 капсулы

перед сном.

2. Пульмасин — 2 кап-

сулы утром.

3. Чай Гонсин (горя-

чий) — 0,5 л в день.

4. Голдсин — 1 капсу-

ла утром.

5. Ньюсин — 1 капсу-

ла перед сном.


16

• Дисбаланс микрофлорыполости рта. Чаще всего прео-

бладание патологической фло-

ры отмечается после антибакте-

риальной терапии, а также

после длительного использо-

вания гормональных средств.

• Гормональные наруше-ния. Нередко сухость и неприят-

ный запах изо рта имеют место

при предменструальном синдро-

ме. Повышение уровня эстроге-

нов приводит к усилению слущи-

вания клеток слизистой полости

рта. В результате образуется бла-

гоприятная среда для размноже-

ния микробов.

Общие причины связаны

с деятельностью внутренних

органов. Запах в таких случаях,

как правило, исходит из легких.

Через них, как известно, орга-

низм удаляет летучие вещества.

• Еда. Чаще всего вызывают

неприятный запах острые при-

правы, чеснок, лук, сыр. С одной

стороны, они могут приводить

к сухости во рту, а с другой —

содержащиеся в них соедине-

ния серы попадают в кровь

и уже через легкие вместе

с дыханием покидают ее, поэто-

му с запахом после употребле-

ния эти продуктов бороться

достаточно сложно. Аналогич-

ный механизм возникновения

неприятного запаха изо рта

у алкоголя. Избавиться от запаха,

связанного с чесноком и спирт-

ным, проще всего. Нужно отказа-

ться от употребления этих про-

дуктов и напитков, а при невоз-

можности сделать это — исполь-

зовать жевательную резинку.

• Заболевания горла и носа.Хронический насморк и фарин-

гит нередко сопровождаются

появлением несвежего дыхания.

Возникает оно вследствие дея-

тельности бактерий, размножаю-

щихся на слизистой оболочке.

Аналогичный механизм отмеча-

ется при заболеваниях пищевода

и желудка. Он не отличается от

того, что имеет место при болез-

нях ЛОР-органов.

• Нарушения обмена ве-ществ. Например, при сахар-

ном диабете появляется запах

ацетона. Аналогичный запах

может возникнуть при голода-

нии, когда происходит интен-

сивный распад белков. При

нарушении азотистого обмена

(чаще всего при болезнях по-

чек) отмечается запах аммиака.

Что же делать? К кому обра-

щаться? Ответить на эти вопросы

просто — нужно идти к стомато-

логу. При выявлении причины

появления неприятного запах он

назначит лечение, нередко вклю-

чающее профессиональную гиги-

ену полости рта, обучение ее на-

выкам, а также даст рекоменда-

ции по выбору зубной пасты

и жидкости для полоскания рта.


1. Шинсин — чистить зубы и язык 3–5 раз в день.

2. Полоскание для рта — 3–5 раз в день

и глоток натощак для регенерации слизистой.

3. Оксин — 2–3 капсулы утром.

4. Чай Гонсин (горячий) — 0,5 л в день.

Запах изо рта является не

самой частой проблемой

в стоматологии, однако

несвежее дыхание — од-

на из тех проблем, которые боль-

ше всего волнуют пациентов.

В медицинской литературе опи-

саны случаи, когда люди стано-

вились замкнутыми и молчали-

выми из-за того, что боялись

собственного дыхания. О причи-

нах и лечении неприятного запа-

ха, или галитоза, рассказывает

главный врач клиники семейной

стоматологии Лариса Петровна

Кисельникова.

— Появление неприятного

запаха изо рта бывает связано

с несколькими причинами,

которые можно разделить на

местные и общие. Местные при-

чины возникновения галитоза

обусловлены деятельностью бак-

терий, выделяющих летучие

сернистые соединения. Связано

это может быть с несколькими

обстоятельствами.

• Микробный налет. Недо-

статочная гигиена полости рта

приводит к накоплению зубного

налета, который служит благо-

приятной средой для развития

микробных колоний.

• Заболевания десен. При

пародонтозе и пародонтите

между зубом и десной возника-

ет карман, в котором могут

задерживаться остатки пищи.

Размножение микробов и рас-

пад пищевых веществ приводят

к появлению неприятного запа-

ха. Скапливаться остатки пищи

могут и под зубными протезами.

• Уменьшение выделенияслюны нередко отмечается

у людей, которые ночью храпят,

а также при хроническом нас-

морке, когда нарушается прохо-

димость воздуха из носовых

ходов. Сухость слизистой обо-

лочки может быть связана с при-

менением лекарств, например

атропина. Табачные смолы и

алкоголь также вызывают сухость

слизистой оболочки рта. Это,

в свою очередь, приводит к акти-

вации микробной флоры.

В 95%

случаев причиной

запаха изо рта

является состояние

ротовой полости.

Запах изо рта


17

Язык мой – друг мой!

Хотите узнать, каково

состояние вашего здо-

ровья? Подойдите к зер-

калу и высуньте язык.

На его поверхности вы увидите

подсказки, по которым можно

сделать выводы о неполадках

во внутренних органах. Напри-

мер, так называемый географи-

ческий язык с разными по цве-

ту и величине участками свиде-

тельствует о психических рас-

стройствах, хронических нару-

шениях желудочно-кишечного

тракта, а также проблемах

пищеварения — холецистите

и гастрите.

Если язык оголен у корня, это

может указывать на язвенный

колит, нефрит и некоторые дру-

гие заболевания.

Язык, оголенный в центре, как

будто лакированный, сигнализи-

рует о гастрите и невралгии.

Трещины по краям языка сви-

детельствуют о заболеваниях

печени и/или желчного пузыря,

поскольку эти участки преиму-

щественно связаны именно

с названными органами.

Пузырьки на кончике языка?

Стоит обратить внимание на

сердце (конкретно на перикард)

и на легкие. Их причиной могут

быть синусит, бронхит, фарин-

гит, пневмония, застойная сер-

дечная недостаточность и ише-

мическая болезнь сердца.

Варикозное расширение подъ-

язычных вен указывает на повы-

шенное центральное венозное

давление или наследственную

предрасположенность к варикоз-

ному расширению вен, а также

на геморрой. Этот признак

появляется при застойной сер-

дечной недостаточности, связан-

ной с мерцанием предсердий,

поражением клапанов и другими

проблемами.

Дрожащий язык — частый приз-

нак эпилепсии и хореи.

Отпечатки зубов сбоку на

передней части языка выявляют

скрытые неврозы, причем чем

сильнее невроз, тем четче отпе-

чатки. Отпечатки по краям языка

могут указывать на недостаточ-

ное усвоение пищи в желудочно-

кишечном тракте.

Обратите внимание на ли-

нию, проходящую по середине

языка. Если она искривлена,

это может свидетельствовать о

деформации или искривлении

позвоночника.

Язык, искривленный или от-

клоняющийся в сторону, — приз-

нак заболеваний органов опре-

деленной половины тела, а также

нарушений функций мозга,

например инсульта. Он также

может быть признаком рассеян-

ного склероза, миастении.

Язык с глубокими поперечны-

ми разломами наблюдается при

мозговых нарушениях. Такие же

изменения на языке у здоровых

людей могут свидетельствовать о

предрасположенности к сосудис-

тым нарушениям головного

мозга.

Программа рекомендуемых препаратов

компании «Dr. Nona»

Если вы заметили на своем языке признаки, указанные нарисунке 1, съедайте не менее половины плитки Даксина

ежедневно.Если ваш язык похож на тот, что изображен на рисунке 2,

вам необходимо принимать 2 капсулы Оксина в день.Рис. 3. Чай Гонсин — 0,5 л в день и Равсин — 2 капсулыРис. 4. Пульмосин — 2 капсулы. Рис. 5. Оксин и Пульмосин — по 2 капсулы в день.Рис. 6. Оксин и Пульмосин — по 2 капсулы в день.Рис. 7. Фаза-3 — 1 капсула и Супсин — 1 пакетик.Рис. 8. Чай Гонсин — 1 л, Клинсин — 3 капсулы

перед сном.Рис. 9. Чай Гонсин — 1 л, Клинсин — 3 капсулы

перед сном.Рис. 10, 11, 12. Грязевую маску для тела нанести утром

тонким слоем вдоль позвоночника, подождать 10 минут,затем сверху намазать кремом Солярис. Ревмосин — 2 капсулы после еды.


Пародонтит —

это воспаление

опорного аппарата зуба,

которое вызывается

отложениями на зубах

и деснах.

18

Такой налет необходимо

систематически устра-

нять, причем основа-

тельно, иначе образу-

ется зубной камень, со време-

нем «прорастающий» сквозь

десны.

Возникают зубодесневые

карманы, в которых могут

беспрепятственно размно-

жаться бактерии. Если это за-

болевание своевременно не

распознать, может начаться

атрофия опорного аппарата

зуба. Он потеряет прочную

связь с альвеолами и со време-

нем неизбежно выпадет. Часто

данное заболевание называют

парадонтозом, хотя это устарев-

шее понятие для невоспали-

тельного процесса атрофии

кости челюсти. Напротив, при

пародонтите речь идет прежде

всего о воспалении.

Как распознать

пародонтит

1. Есть простой способ. Лиз-

ните руку, и через пять минут,

когда слюна высохнет, понюхай-

те. Если есть гнилостный запах,

возможно, у вас пародонтит.

2. Ткань здоровых десен имеет

светло-розовую окраску без

каких-либо видимых невоору-

женным глазом «точечек». При

чистке зубов она не кровоточит.

Воспаленная ткань десен темно-

красного цвета и часто кровото-

чит при малейших прикоснове-

ниях к ней зубной щеткой.

3. Если у вас появилось ощуще-

ние, что зубы стали длиннее или

их шейки обнажились, это может

свидетельствовать о начавшемся

пародонтите.

4. Если у вас часто бывает

неприятный привкус во рту

или есть неприятный запах

изо рта, причиной могут быть

налеты и застрявшие остатки

пищи в зубных промежутках

или в зубодесневых карманах.

И то, и другое может привести

к пародонтиту.

Если вы обнаружили у се-бя хотя бы один из перечис-ленных выше симптомов,безотлагательно посетитестоматолога.

Помощь при пародонтите

Зубной врач устранит налеты

на поверхности зубов и в проме-

жутках между ними и объяснит

вам, как правильно чистить зубы,

чтобы налет впредь не образовы-

вался. Стоматолог, сделав местное

обезболивание, очистит от зубно-

го камня и налета верхние части

корней зубов, затем хорошенько

«прогладит» их. Если процесс за-

шел достаточно далеко, врачу

придется произвести рассечение

десен, чтобы устранить налет под

ними.

Внимание!

Плохо пережеванная пища до

конца не переваривается. Непере-

варенная пища не усваивается

в кишечнике, что, в свою очередь,

ведет к дефициту белков, жиров,

витаминов, минералов и микро-

элементов, необходимых орга-

низму. Недобор питательных эле-

ментов сказывается на зубах

и деснах, на что они отвечают

следующим образом:

• зубы — кариесом, воспалени-

ем пульпы, расшатыванием и вы-

падением;

• десны — гингивитом, крово-

течениями, воспалениями, ин-

фекциями, пародонтитом и паро-

донтозом;

• опорные кости челюсти —

остеопорозом, отторжением

имплантатов, расшатыванием

мостов, нарушением контакта

с протезами.

Замкнутый круг: больше про-

блем с зубами — хуже пищеваре-

ние — больше проблем с зубами.

И еще

Один немецкий стоматолог,

лечивший пациентов с хрониче-

скими заболеваниями зубов, при-

роду которых долгое время не

удавалось раскрыть, с удивлением

обнаружил, что эти люди часто

подвергались стрессам. В настоя-

щее время многие зубные врачи

разделяют мнение, что стресс —

это одна из причин заболеваний

зубов.


1. Полоскание для рта — первое средство, которое было созда-

но на базе воды Мертвого моря. Полоскать ротовую полость

нужно 5–6 раз в день.

2. Шинсин — зубная паста. Она позволяет чистить не только

зубы, но и десны, а также язык. Делать это рекомендуется утром

и вечером, а также после каждого приема пищи.

3. Грязевая маска для лица обладает очень нежной текстурой,

поэтому ее можно использовать для полости рта. Маску нано-

сят на ватную турунду и кладут на верхнюю и нижнюю десны

на 3–4 минуты, после чего рот нужно тщательно прополоскать.

4. Оксин (для поднятия иммунитета) — 2 капсулы в день.

5. Чай Гонсин (для выведения токсинов из организма) —

один пакетик на 0,5 л воды.

6. Ньюсин (для снятия стресса) — 1 капсула вечером. Ньюсин —это новейший препарат, который не только снимает стресс, но

и способствует заживлению и обновлению слизистой полости рта.

Пародонтит, или Спасите

ваши зубы


19

На дачус продукцией «Dr. Nona»

Как всегда неожиданно

пришло тепло, и вере-

ницы машин, словно

перелетные птицы, по-

тянулись за город. Это жители

мегаполиса, имеющие дачные

участки, спешат в свои загород-

ные дома. Немногие из них заду-

мываются о том, что работа

в саду или на огороде и даже

досуг — катание детей на велоси-

педе, разжигание костра и мно-

гое другое — чреваты травмами.

Не говоря уже о том, что испор-

тить отдых могут такие баналь-

ные проблемы как расстройство

желудка, головная боль и просту-

да. Значит, все эти болезненные

состояния нужно оперативно

ликвидировать. Сделать это мак-

симально быстро и эффективно

поможет «дачная» аптечка, соста-

вленная из препаратов компании

«Dr. Nona».

Прохладные ночи, утренняя

роса, мокрые ноги — все это спо-

собствует возникновению про-

студных заболеваний. Первыми

обычно появляются насморк

и кашель. От насморка, а также

от симптома покрасневшего

горла можно избавиться, если

применить Полоскание длярта, которое обладает бактери-

цидным действием. При кашле

проглотите Оксин, выпейте

горячий Шокосин, съешьте

плитку шоколада Чикосин.

Ускорить выздоровление при

всех простудных заболеваниях

можно с помощью иммуномоду-

ляторов — Оксина, Супсина,Чикосина, Шокосина.

Дачные проблемы не отлича-

ются особенным разнообразием.

Чаще всего это ссадины, порезы,

ушибы и растяжения. При ушибе

к месту потенциальной шишки

нужно приложить КомпрессМертвого моря, а потом смазать

Динамическим кремом. При

ссадине или порезе сначала обра-

ботайте ранку Полосканиемдля рта, в состав которого входят

вещества, обладающие антисеп-

тическими свойствами, а затем

положите на поврежденное место

Компресс Мертвого моря.

Неудачный шаг на ступеньках

крыльца, а также овражки и канав-

ки в ближайшем лесу грозят

растяжением связок, чаще всего

голеностопного сустава. В этом

случае место растяжения надо

смазать кремом Солярис, при-

нять Ревмасин, нанести Грязе-вую маску для тела и наложить

тугую эластичную повязку. Поло-

жительный результат гарантиро-

ван уже через несколько часов.

Костер, разведенный, чтобы

сжечь мусор и спиленные ветки, —

не только завораживающее зрели-

ще, но и потенциальная причина

ожогов. Если это произошло, на

обожженное место нужно поло-

жить крем Солярис.

Нередки на даче и расстрой-

ства кишечника. Недостаточно

хорошо промытые овощи,

смена воды — и вот уже в туалет

выстраивается очередь. Быстро

ликвидировать эту неприят-

ность можно, если помнить

о Полоскании для рта. Для

восстановления нормального

пищеварения и флоры кишеч-

ника страдающему диареей

дают Супсин — легко раство-

римый суп, в состав которого

входит биоорганоминеральный

комплекс. А если диарея дли-

тельная и организму грозит

обезвоживание, необходимо

выпить 1,5 л чая Гонсин. Он

восстанавливает водно-солевой

баланс и препятствует обезво-

живанию. В тяжелых случаях

следует обратиться к врачу.

Свежий прохладный ветерок

и купание могут стать причиной

возникновения отита, особенно

у детей. В этом случае опять

помогут Полоскание для ртаи Динамический крем.

Комары и другие жалящие

насекомые являются одной из

самых неприятных составляю-

щих дачного отдыха. Средством

для лечения укусов комаров, ос и

пчел могут быть Полосканиедля рта и Динамический крем.

«Дачную» аптечку «Dr. Nona»

можно брать с собой не только на

дачу, но и в любое путешествие.

Когда дело касается здоровья,

лучше перестраховаться и спо-

койно отдохнуть от городской

суеты с препаратами «Dr. Nona»!


nonatherapy 2

Documents