NOMBRE DEL PROYECTO: PROMOCIÓN DE LA HIGIENE …

Universidad Autónoma de Sinaloa Dirección General de Servicio Social

Promoción de la higiene postural como estrategia de la prevención de lesiones en brigadistas del

hospital regional del ISSSTE en el periodo 2020-2021 Asesor(a) de proyecto: Lic. González Miranda María Del Carmen

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NOMBRE DEL PROYECTO:

PROMOCIÓN DE LA HIGIENE POSTURAL COMO ESTRATEGIA DE LA

PREVENCIÓN DE LESIONES EN BRIGADISTAS DEL HOSPITAL REGIONAL

DEL ISSSTE EN EL PERIODO 2020-2021

CICLO:

2020-2021- 1as

MODALIDAD

(UNIDISCIPLINARIA)

ELABORADO POR:

BRIGADISTA (S):

BELTRAN FLORES MARÍA ALEJANDRA

CARRILLO DELGADO EVANGELINA

DÍAZ OROZCO ANA CAROLINA

MONTOYA LARA JESUS MELESIO

VALLES VALLE SAMANTHA IRASEMA

RAMOS RODRÍGUEZ JOSÉ ALEJANDRO

ASESOR(A) DE PROYECTO:

LIC. GONZALEZ MIRANDA MARÍA DEL CARMEN

Fecha de autorización 05/06/2021




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I. Título del proyecto de servicio social

Promoción de la higiene postural como estrategia de la prevención de lesiones en

brigadistas del ISSSTE en el periodo 2020-2021

II. Antecedentes

- Hemos detectado que los pasantes de fisioterapia al realizar las terapias a

sus pacientes no tienen una postura correcta, arriesgándose así a fatigarse con

rapidez o lesionarse a nivel articular o muscular, pero, que es la higiene postural.

HIGIENE POSTURAL

Desde el punto de vista fisiológico, la postura correcta es aquella que no resulte

forzada o que cause fatiga, no altera el equilibrio, ni la movilidad.

La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta

posición del cuerpo, y así evitar posibles lesiones.

Consiste en aprender cómo adoptar posturas y realizar movimientos o esfuerzos de

forma que la carga para la columna sea la menor posible.

El dolor de espalda puede aparecer con los movimientos más sencillos, pero lo más

frecuente es que los trastornos de la espalda sean la acumulación de meses o aún

años de malas posturas, erradas actividades corporales, vida tensa y malos hábitos

de trabajo, pérdida de flexibilidad y una falta general de aptitud física. Llegados a la

madurez casi todos han sentido alguna forma de dolor de espalda; es un problema

latente para casi todos en algún momento de sus vidas.




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La adopción de determinadas posturas durante largos periodos de tiempo, como,

por ejemplo, durante la jornada laboral, debe someterse a estudio ergonómicos

cuidadosos, con el fin de lograr una mejor adaptación del sujeto a sus tareas, y

prevenir disfunciones. Los aspectos emocionales tienen igualmente amplias

repercusiones como responsables del mantenimiento de posturas crispadas y de

contracturas musculares localizadas sobre todo a nivel cervical. La POSTURA

correcta desde el punto de vista fisiológico es aquella que no es fatigante, no es

dolorosa, no altera el equilibrio, el ritmo, ni la movilidad humana.

Anatómicamente distinguimos 3 posturas: • bipedestación • sedestación: anterior,

intermedia y posterior • decúbito: supino, prono y lateral.

III. Justificación del proyecto

La higiene postural es un punto muy importante de aprender para los

fisioterapeutas, ya que, es algo que tenemos que mejorar día con día al momento

de atender a cada uno de los pacientes que asisten a sus terapias.

La adopción de determinadas posturas durante largos periodos de tiempo, como,

por ejemplo, durante la jornada laboral, debe someterse a estudio ergonómicos

cuidadosos, con el fin de lograr una mejor adaptación del sujeto a sus tareas, y

prevenir disfunciones. Los aspectos emocionales tienen igualmente amplias

repercusiones como responsables del mantenimiento de posturas crispadas y de

contracturas musculares localizadas sobre todo a nivel cervical. La postura correcta

desde el punto de vista fisiológico es aquella que no es fatigante, no es dolorosa,

no altera el equilibrio, el ritmo, ni la movilidad humana.

Este proyecto se elabora con la finalidad de corregir y/o eliminar las posturas

incorrectas tomadas por los pasantes de la Universidad Autónoma de Sinaloa que

prestan su servicio social en el área de Rehabilitación Física del Hospital General




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Regional 1 “Manuel Cárdenas de la Vega” del Instituto de Seguridad y Servicios

Sociales de los Trabajadores del Estado.

IV. Objetivos

- General:

• identificar los riesgos ergonómicos en fisioterapeutas que laboran en el

hospital regional Culiacán Manuel Cárdenas de la Vega, Culiacán, Sinaloa octubre

2020 – Julio 2021, así como , determinar la eficacia de la intervención

Fisioterapéutica aplicando conocimientos de ergonomía e higiene postural. Para

mejorar la sintomatología y disminuyendo riesgos.

- Específicos:

1. Eliminar posturas inadecuadas, como lo son la hipercifosis dorsal y cervical

durante la aplicación de aparatos como el ultrasonido terapéutico o la

electroestimulación con puntal por punto motor.

2. Evitar posturas que requieran de un esfuerzo innecesario como lo pueden ser

la flexión de hombro con el codo en extensión durante la aplicación de ultrasonido

terapéutico o la electroestimulación con puntal sobre puntos motores.

3. Evitar posturas que pongan en riesgo la integridad física del pasante de

fisioterapia durante cualquier tipo de movilidad, ya sea pasiva o asistida, cuidándose

de caídas o resbalones al ejercer fuerza para realizar las movilizaciones antes

mencionadas.

4. Lograr que los pasantes de fisioterapia adquieran la capacidad de trabajo en

equipo para pedir apoyo de sus compañeros al considerar no poder con pacientes

al momento de traslados silla de ruedas-cama, cama-silla de ruedas, para evitar

lesiones musculoesqueléticas a sí mismos y al paciente.




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V. Metas

• Lograr una mejoría de un 90% en la higiene postural de los pasantes de

fisioterapia que prestan su servicio social en el área de rehabilitación física del

hospital Manuel Cárdenas de la Vega.

• Lograr que los brigadistas tomen una correcta postura en cuanto a sentarse

cerca del paciente para evitar fatigar sus músculos de miembros superiores durante

la aplicación de ultrasonido terapéutico y puntal para electroestimulación por punto

motor.

• Lograr que el brigadista sepa conservar una postura higiénica donde no

exponga a una lesión su columna cervical y dorsal.

• Lograr que el brigadista tome una correcta postura de pie o apoyándose

distribuyendo su peso y apoyo en lo que tenga al alcance durante la aplicación de

ejercicios o movilidades asistidas.

VI. Localización geográfica del proyecto

Culiacán-Mazatlán 957, 9na Zona Militar, 80230 Culiacán Rosales, Sin.




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VII. Actividades a realizar

• Presentación de cartel informativo sobre la importancia que tiene la higiene

postural, para que todos los brigadistas que asisten al área de rehabilitación física

del hospital regional 1 “Manuel Cárdenas de la vega” del ISSSTE puedan tomar

conciencia y corregir sus malos hábitos de posturas.

• Presentación de diapositivas en power point sobre “HIGIENE POSTURAL”

VIII. Recursos

• Computadora

• Impresora

• Papel

• Internet

IX. Financiamiento

Brigadistas de la Universidad Autónoma de Sinaloa que presentan su servicio social

en el área de Rehabilitación Física del Hospital General Regional 1 “Manuel

Cárdenas de la Vega” del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los

Trabajadores del Estado.

X. Metodología

La metodología utilizada para este proyecto fue la investigación en diversos

artículos, en páginas de internet y en su mayoría dentro del área de rehabilitación

de la unidad en la que prestamos nuestro servicio social, de la mano de los

fisioterapeutas de planta, quienes tienen conocimientos adquiridos de la experiencia




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al pasar de los años y que aceptaron compartir con nosotros, aconsejándonos y

guiándonos en ciertos procesos.

En cuanto a las técnicas a utilizar, fueron carteles científicos y aprendizajes lúdicos

a través de presentación de diapositivas.

XI. Supervisión y asesoría

Dr. José Lucio Javier Balcázar Rodríguez.

Lic. María del Carmen González Miranda.

XII. Evaluación

Durante el tiempo que se ha prestado nuestro servicio en la unidad de rehabilitación

del Hospital General Regional 1 “Manuel Cárdenas de la Vega”, se puede concluir

que nuestro objetivo general, el cual era identificar los riesgos que podrían presentar

los malos hábitos posturales, quedó en un 90%, ya que todos los brigadistas

reconocemos los daños que podrían causar en nosotros tanto en el paciente, sin

embargo nuestras metas que fueron mejorar la higiene postural, quedó en un 70%,

ya que sabemos reconocer los riesgos pero a causa de otras posturas incorrectas

fuera del área de rehabilitación, es complicado tomar una postura correcta,

conservando la postura que independientemente sea más cómoda, no

necesariamente siendo la adecuada.




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XIII. Resultados esperados




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Con la ejecución de nuestro proyecto, esperamos lograr la corrección total de los

malos hábitos posturales a los que los brigadistas estamos acostumbrados.

Previniendo de esta manera lesiones o daños musculoesqueléticos que nos impidan

realizar con facilidad las actividades de la vida diaria.

Mientras a la par, nos permite realizar nuestras actividades dentro y fuera del área

de rehabilitación física con una postura correcta, sin correr el riesgo de posibles

lesiones tanto al paciente como a nosotros mismos.

XIV. Fuentes

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0211563801729458

https://www.rpg.org.es/el-metodo-rpg/

https://www.electrolisisterapeutica.com/higiene-postural-y-ergonomia-para-fisioterapeutas/ http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1018-

130X2011000100009&script=sci_arttext&tlng=en

https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000428.htm

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0211563801729458

https://www.rpg.org.es/el-metodo-rpg/

https://www.electrolisisterapeutica.com/higiene-postural-y-ergonomia-para-fisioterapeutas/

https://www.electrolisisterapeutica.com/higiene-postural-y-ergonomia-para-fisioterapeutas/

http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1018-130X2011000100009&script=sci_arttext&tlng=en

http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1018-130X2011000100009&script=sci_arttext&tlng=en

https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000428.htm




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XV. Cronograma de actividades

XVI. Programa de actividades/carta descriptiva

Cuadro de descripción de actividades

Proyecto Recursos

Objetivo específico Metas Actividades Humanos Materiales Económicos

• Eliminar

posturas

inadecuadas

• Lograr una mejoría de un 90% en la higiene

Se realiza la

presentación

de un cartel

informativo,

• Beltran flores maría

alejandra

1. cartel

informativo

con

imágenes.

1.- $300




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• Evitar

posturas

que

requieran de

un esfuerzo

innecesario

• Evitar

posturas

que pongan

en riesgo la

integridad

física del

pasante de

fisioterapia

durante

cualquier

tipo de

movilidad,

ya sea

pasiva o

asistida

• Lograr que

los pasantes

de

fisioterapia

adquieran la

capacidad

de trabajo

postural de los pasantes.

• Lograr que los brigadistas tomen una correcta postura en cuanto a sentarse cerca del paciente.

• Lograr que el

brigadista

sepa

conservar

una postura

higiénica

donde no

exponga a

una lesión su

columna

cervical y

dorsal.

• Lograr que el

brigadista

tome una

correcta

postura de

pie o

apoyándose

distribuyendo

para llegar a

los

pasanttes, y

darles a

entender la

importancia

que tiene la

higiene

postural en

esta área de

trabajo,

llegando así

a tomar

conciencia

de los

errores que

cometen día

con día al

prestar sus

servicios

como

brigadistas

en el área

de

fisioterapia,

también la

presentación

de

• Carrillo delgado

Evangelina

• Diaz Orozco

ana carolina

• Montoya lara jesus Melesio

• Ramos rodriguez

jose Alejandro

• Valles valle

samantha Irasema.

2. Computadora

3. Diapositivas

en power

point.




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en equipo

para pedir

apoyo

su peso y

apoyo en lo

que tenga al

alcance

durante la

aplicación de

ejercicios o

movilidades

asistidas.

•

diapositivas

con

información

con

imágenes y

ejemplos de

cómo tomar

las posturas

adecuadas.

XVII. Nombre y firma de responsables

- Brigadista (s)

BELTRAN FLORES MARÍA ALEJANDRA

CARRILLO DELGADO EVANGELINA

DÍAZ OROZCO ANA CAROLINA




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MONTOYA LARA JESUS MELESIO

RAMOS RODRÍGUEZ JOSÉ ALEJANDRO

VALLES VALLE SAMANTHA IRASEMA

- Asesor (a)

LIC. MARÍA DEL CARMEN GONZÁLEZ MIRANDA

NOMBRE DEL PROYECTO: PROMOCIÓN DE LA HIGIENE …

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