This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
1. Niniejszy darmowy ebook zawiera fragment penej wersji pod
tytuem: MY czyli jak by razem Aby przeczyta informacje o penej
wersji, kliknij tutaj Darmowa publikacja dostarczona przez
ZloteMysli.pl Niniejsza publikacja moe by kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wycznie w formie dostarczonej przez Wydawc.
Zabronione s jakiekolwiek zmiany w zawartoci publikacji bez
pisemnej zgody wydawcy. Zabrania si jej od- sprzeday, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa Zote Myli. Copyright by Wydawnictwo Zote
Myli & Tadeusz Niwiski rok 2010 Data: 14.07.2010 Tytu: MY czyli
jak by razem fragment utworu Autor: Tadeusz Niwiski Projekt okadki:
Janusz Skierkowski Redakcja: Magdalena Michalak, Sylwia Fortuna
Skad: Magda Wasilewska Wydawnictwo Zote Myli sp. z o.o. ul.
Daszyskiego 5 44-100 Gliwice WWW: www. ZloteMysli.pl EMAIL:
[email protected] Autor oraz Wydawnictwo Zote Myli dooyli
wszelkich stara, by zawarte w tej ksice informacje byy kompletne i
rzetelne. Nie bior jednak adnej odpowie- dzialnoci ani za ich
wykorzystanie, ani za zwizane z tym ewentualne naruszenie praw
patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Zote Myli nie
po- nosz rwnie adnej odpowiedzialnoci za ewentualne szkody wynike z
wykorzy- stania informacji zawartych w ksice. Wszelkie prawa
zastrzeone. All rights reserved. Spis treci
2. Cz I: Osobista 1. O czym jest ta
ksika...............................................................17
2.
Autentyczno............................................................................21
3. Bolesny
pord............................................................................24
Cz 2: Racjonalna 1. Na czym polega dobry
zwizek.................................................27 Zaley
czyj
zwizek..................................................................................27
Mj
zwizek..............................................................................................27
W moim maestwie absolutnie wszystko zaley ode
mnie...................28 Jak ja mog to
zmieni?...........................................................................28
Definicja dobrego
zwizku........................................................................29
Dobre znaczy: jak je
doskonali..........................................................30
2. Kim
jestemy..............................................................................31
Myl, wic
jestem...................................................................................31
Oprogramowanie wrodzone i
nabyte........................................................32
Troch o
duszy.........................................................................................32
Recepta
religijna.......................................................................................33
Moje ycie w moich
rkach......................................................................34
Nikt nie mwi, e bdzie
atwo................................................................35
3. Troch o
Bogu............................................................................37
Gdyby si
okazao................................................................................37
Do roboty, a nie dyskutowa mi
tutaj!.......................................................38
Intymna i osobista
sprawa........................................................................41
Motywacja do
ycia..................................................................................42
Definiowanie
Boga...................................................................................43
Jedyna Prawdziwa
Religia.......................................................................43
Kodeks
JPR..............................................................................................46
4. Troch o
genach.........................................................................48
Smutna
rzeczywisto..............................................................................48
Szkoda
gdaka.........................................................................................49
Wredne
geny............................................................................................52
Niedwiedzia
krtkowzroczno...............................................................53
Potrzeba
wyobrani..................................................................................54
Na dusz
met.......................................................................................55
Zrozumienie..............................................................................................55
Dygresja o ciepych
krajach......................................................................56
Oszukiwanie a
religie...............................................................................57
Bardzo proste
zasady...............................................................................58
Nowa jako
mylenie.........................................................................59
3. Negatywne skutki
mylenia......................................................................60
Pozytywne wyczanie
mylenia..............................................................61
Wojna z
genami........................................................................................62
5. Recepta na idealny
zwizek......................................................64
Tylko dwa
etapy........................................................................................64
Pierwszy
krok...........................................................................................65
To wymaga
pracy.....................................................................................66
Mj pierwszy
etap.....................................................................................73
Powana
decyzja.....................................................................................74
Drugi
etap.................................................................................................75
Nie ma
odwrotu........................................................................................76
Komunikacja z
partnerem.........................................................................76
Wane
pytanie..........................................................................................77
Tematy
tabu..............................................................................................77
6. Co wicej ni
rozum.................................................................79
Prosz o
cierpliwo.................................................................................79
Baka
pracuje...........................................................................................80
Intuicja......................................................................................................81
Orze czy
reszka.......................................................................................81
Jak podejmujemy
decyzje........................................................................82
Najwysza
wadza....................................................................................83
Ja jest tylko
jedno.....................................................................................84
7. Wolna
wola.................................................................................86
Czy Bg gra w
koci?...............................................................................86
Ja
decyduj..............................................................................................87
8.
Odpowiedzialno......................................................................88
Dziwne
sowo...........................................................................................88
Patrzenie w
przyszo.............................................................................89
Manipulacja
odpowiedzialnoci..............................................................91
Sto
procent...............................................................................................91
9.
Akceptacja..................................................................................93
Czy mona uciec od
faktw?....................................................................93
Akceptacja
wiata.....................................................................................94
Granice
samoakceptacji...........................................................................94
Akceptacja nie jest
ocenianiem................................................................95
Trampolina
samoakceptacji......................................................................96
10. Sowa i
czyny............................................................................97
Sowa........................................................................................................97
Komunikacja w
zwizku...........................................................................98
Hipokryzja.................................................................................................99
Wyrafinowany
oszust.............................................................................100
4. Roztrzepany
niedorajda.........................................................................101
Ukrywanie
czynw..................................................................................101
Oszukiwanie dla
korzyci.......................................................................101
Nie
cudzo...........................................................................................102
Udawanie...............................................................................................102
Taniec
hipokrytw...................................................................................104
Zoty
rg.................................................................................................105
Mam wyjtkowe
prawa...........................................................................106
Co
robi?................................................................................................106
11. Zasady porozumiewania
si..................................................108 Paradoks
wolnoci.................................................................................108
Wszystko jest
umowne...........................................................................109
CeCeCe, a jak
nie........................................................................110
Mwienie o
sobie....................................................................................110
Wiem, czego
chc...................................................................................111
Proba o
zgod......................................................................................112
Ultimatum...............................................................................................113
Czuj, Chc, Czy tak, A
jak...........................................................114
wieca
dymna........................................................................................115
Konflikt....................................................................................................116
Prawa
konfliktu.......................................................................................117
Rozwizywanie
konfliktw......................................................................118
12. Sztuka
manipulacji.................................................................120
Co to jest
manipulacja?..........................................................................120
Barwy
ochronne.....................................................................................120
Krakanie.................................................................................................121
Manipulacja
niewiadoma......................................................................122
Wywieranie
wpywu................................................................................122
Zachcanie i
zniechcanie.....................................................................123
Zachcanie do
wsppracy.....................................................................124
Wspzawodnictwo.................................................................................125
Zniechcanie i
niszczenie......................................................................126
Szkoa manipulacji
stosowanej...............................................................127
Czy pozwolimy si
zakrci?..................................................................128
13. Mio i
przyja.....................................................................129
Mio.....................................................................................................129
Nieskrpowana
szczero......................................................................130
Przyja..................................................................................................132
Instytucja
maestwa............................................................................132
Prawo
wasnoci.....................................................................................133
Przyja na
odlego............................................................................134
Przyja
wysublimowana.......................................................................135
5. 14.
Seks.........................................................................................137
Samolubne
geny....................................................................................137
Najlepszy rodek
antykoncepcyjny........................................................138
Czy ja tego
chc?...................................................................................139
Seks w pierwszym
etapie.......................................................................140
Zarabia.................................................................................................142
Sprawdza..............................................................................................142
Trzy zasady
postpowania.....................................................................143
15.
Dzieci.......................................................................................144
Zdalne
sterowanie..................................................................................144
Uczenie
zasad........................................................................................145
Cakowita swoboda i
wspdziaanie......................................................145
Nic si nikomu nie
naley.......................................................................146
Wsplne
decyzje....................................................................................147
Pienidze i
centymetry...........................................................................147
Nikt nie musi
pracowa..........................................................................148
Jeste wolny i
odpowiedzialny...............................................................149
Pomysy na zarabianie
pienidzy...........................................................150
Dobre zasady i
przykad.........................................................................151
16. Jak skutecznie by
razem.....................................................152 Nasze
programy.....................................................................................152
Kryzys
intymnoci...................................................................................154
Beczka z
prochem..................................................................................155
Prace
przygotowawcze..........................................................................156
Zawsze si mona
dogada...................................................................156
Wieczorny
rytua.....................................................................................157
Klarowno
oczekiwa...........................................................................158
Nie bd cierpitnikiem ani
zbawc.......................................................159
Doceniaj
partnera...................................................................................160
Mj zwizek, mj
klient...........................................................................160
17. Seks bez
mioci....................................................................162
Seks dla
sportu.......................................................................................162
Seks polepsza
humor.............................................................................163
Jeli on jest
zajty?................................................................................164
A jak mu si nie
spodobam?..................................................................165
Co bdzie, jak
odejdzie?........................................................................165
Co wtedy, gdy mio wyganie?
...........................................................166 Co,
jak on
ucieknie?...............................................................................167
A gdy on kocha
on?............................................................................168
Wiadomo, e nic nie
wiadomo................................................................168
Szacunek dla
siebie...............................................................................169
6. 18. Jak si
pieci........................................................................170
Otwarto z
partnerem...........................................................................170
wiadome
pieszczoty.............................................................................171
Nowe
czasy............................................................................................172
Seks jest
radoci..................................................................................173
Nago...................................................................................................174
Mio w
pojedynk................................................................................174
Gry i zabawy
seksualne.........................................................................175
Czerwone
wiato...................................................................................176
Twoja sprawa, co Ci
podnieca..............................................................177
19. Inne
mioci............................................................................179
Wicej ni
jedna.....................................................................................179
Mio we
troje........................................................................................180
Sawni
artyci.........................................................................................180
Niebezpieczne
zwizki...........................................................................181
Rekordzici.............................................................................................182
Wieloestwo.........................................................................................182
Zupenie inne
mioci..............................................................................183
20. My w
internecie......................................................................184
Nowe znaczenie
my...............................................................................184
Uzalenienie...........................................................................................185
Filmy i
ksiki.........................................................................................186
Poczta
elektroniczna..............................................................................187
Wasne
strony.........................................................................................188
Zakupy i
banki........................................................................................189
Wyszukiwanie
informacji........................................................................190
Grupy
dyskusyjne...................................................................................190
czcie
si..............................................................................................191
Rewolucja...............................................................................................192
Przeamywanie poczucia
niemocy.........................................................193
Co to jest
wiedza?..................................................................................194
Katalizator rozwoju
uczciwoci...............................................................195
Jeszcze o przyjani i
mioci..................................................................196
Jeszcze o
pienidzach...........................................................................197
Bg w
internecie.....................................................................................198
Do
zobaczenia........................................................................................199
Cz 3: Emocjonalna 1. Duch
Bagien.............................................................................203
W
potrzasku...........................................................................................203
Jest
le...................................................................................................204
7. Twj przyjaciel
bezsilno......................................................................205
Wewntrzne
sterowanie.........................................................................206
Umrze, aby si
urodzi.........................................................................207
Pena
filianka........................................................................................209
Mj Duch
Bagien....................................................................................210
2. Drzewo
ycia............................................................................214
Wyprawa w
nieznane.............................................................................214
Warto wczenie
zaczyna......................................................................215
Dobre
ja..................................................................................................216
Misja.......................................................................................................217
Marzenia i
cele.......................................................................................219
Stanocele...............................................................................................220
Nie ukrywaj swojej
wielkoci..................................................................221
Mode
piersi............................................................................................222
Moje Drzewo
ycia.................................................................................223
Czy uwaasz si za czowieka
sukcesu?...............................................223 3.
miertelny
ucisk.....................................................................228
ycie jest
walk......................................................................................228
Trzej
bogowie.........................................................................................228
Instancja
nadrzdna...............................................................................229
Walka na
umysy....................................................................................230
Ja chc, a Ty mi nie
pozwalasz..............................................................231
Lew i
antylopa........................................................................................231
W rodzinie
Dulskich................................................................................234
Zasady
gry..............................................................................................234
Asertywno...........................................................................................235
Jak rozwija pewno
siebie..................................................................236
Jak
prosi...............................................................................................237
Jak przyjmowa
krytyk.........................................................................238
Pro o
szczegy....................................................................................239
Sterowanie
emocjami.............................................................................240
Zgadzaj
si.............................................................................................242
Strategia obraania
si...........................................................................243
Uycie
siy..............................................................................................244
Szkoa
konfliktw....................................................................................245
Mj
konflikt.............................................................................................246
4. Wewntrzne
dziecko................................................................249
Sznurowanie
butw................................................................................249
Fotografia...............................................................................................251
By albo nie
by.....................................................................................252
Bd
sob..............................................................................................253
Kim
jestemy..........................................................................................254
8. Sens
samoakceptacji.............................................................................256
Wewntrzne
dziecko..............................................................................257
Spontaniczno......................................................................................258
Wewntrzna
spjno............................................................................259
Kochanie
siebie......................................................................................259
Pokochaj swoje
uczucia.........................................................................261
Pokochaj
siebie......................................................................................262
Moje wewntrzne
dziecko......................................................................262
5. Kapanka udziela
lubu...........................................................266
wito
maestwa.............................................................................266
Szczliwy zbieg
okolicznoci................................................................267
Maa
niespodzianka................................................................................268
Nieodwracalno
lubu..........................................................................269
Czy spa z sob przed
lubem?............................................................269
Wysublimowany
intelekt.........................................................................270
Skd si bior
dzieci..............................................................................270
Degustacja
prbek.................................................................................271
Oddaj ci cae moje
ycie.......................................................................272
Sowo do moich najmodszych
Czytelnikw...........................................274 Jak
budowa..........................................................................................274
Pena
otwarto......................................................................................275
Odwet za
otwarto?..............................................................................276
Pomoc
partnera......................................................................................277
Zwyczaj otwartoci rozwija
wyobrani..................................................278
Brutalna
szczero.................................................................................279
Prawo i
uczciwo..............................................................................280
Helikopter bez
miga.............................................................................281
Spojrzenie na siebie oczyma
partnera...................................................281
Monotonia...............................................................................................282
Ostrzeenie dla
modziey.....................................................................284
Mski pas
cnoty......................................................................................285
Moja ona jest
najlepsza........................................................................285
Co Ci
podnieca?...................................................................................286
Gdzie moja
wolno?.............................................................................287
Szybkowar
maeski.............................................................................288
Dwa rodzaje
rozwodw..........................................................................289
Rozwd
duchowy...................................................................................290
Jednak rnimy si
bardzo.....................................................................290
Mj idealny
zwizek...............................................................................291
6.
Mistrzowie.................................................................................296
Autorytety...............................................................................................296
Co wynosimy ze
szkoy?........................................................................297
9. Lekcja fizyki lekcj
ycia.........................................................................298
Otwarto...............................................................................................299
Mentalno
biedaka...............................................................................299
Olnienie................................................................................................300
Zaczynanie od
zera................................................................................301
Wzorce...................................................................................................302
Egoizm...................................................................................................303
Brian
Tracy.............................................................................................304
Nathaniel
Branden..................................................................................305
Siedem nawykw skutecznego
dziaania...............................................306
Szczcie...............................................................................................306
Moi
mistrzowie........................................................................................306
7. wiato
wiadomoci...............................................................309
Owietlenie
drogi....................................................................................309
Zadziwiajce moliwoci
umysu............................................................310
Rowe
okulary......................................................................................311
Test
rzeczywistoci.................................................................................312
Otwarto i bycie
sob...........................................................................312
Zwierciado
partnera...............................................................................313
Rola
doradcw.......................................................................................314
Czy nie wystarczy, e
chc?..................................................................316
Chc, ale nie
chc..................................................................................316
Wol nie
myle.....................................................................................317
Filtr
cierpienia.........................................................................................319
Zasady
moralne......................................................................................320
Sztuka wiadomego
ycia......................................................................320
Historia Ani i zimnego
kotleta.................................................................320
wiadomo
mioci...............................................................................322
Moje wiato
wiadomoci......................................................................322
8.
Bl.............................................................................................325
Bl jako
nauczyciel.................................................................................325
Dobrowolno
cierpienia........................................................................326
Zadawanie
blu......................................................................................327
Bl jest
sygnaem...................................................................................327
Znieczulenie...........................................................................................328
Szukanie przyczyny
blu........................................................................329
Rozwizania, a nie
problemy.................................................................330
Rola systemu
wartoci...........................................................................331
Odruch
wymiotny....................................................................................332
Kto mi zmieni
pieluszk?........................................................................336
Jak odrni mdro od
paplaniny?.....................................................336
Bl zamieniany w
cierpienie...................................................................338
10. Lekarstwo na
bl....................................................................................338
Psychologiczna przemoc
wikszoci.....................................................339
Mylenie
sercem....................................................................................340
Walka na
rozumy....................................................................................341
Logiczna
szlachetno...........................................................................343
Po co si bdziemy
umawia.............................................................344
Nowa era bezwstydnego
mylenia.........................................................345
Dziecice
dlaczego..............................................................................346
Emocje...................................................................................................347
Uwierzy w swj
umys...........................................................................348
Mj
bl....................................................................................................349
9. Rwcy
potok.............................................................................352
Oszuka
mier......................................................................................352
Po co
yjemy?........................................................................................353
Klarowno celu w zwizkach i w
yciu.................................................353 Walcz o
swoje
szczcie........................................................................354
Szukanie
partnera..................................................................................355
Potrzeba
przynalenoci........................................................................356
Po prostu
by.........................................................................................357
Prywatna
opoka......................................................................................358
Siy
zewntrzne......................................................................................359
Pokonywanie
siebie................................................................................360
Kto za Tob
stoi?....................................................................................362
wiczenie
wiernoci...............................................................................362
Kiedy zaczyna si
ycie?.......................................................................363
Wizja.......................................................................................................364
Najpierw poczucie wasnej
wartoci.......................................................365
My,
Ziemianie.........................................................................................366
Zacznij od swojej
misji............................................................................367
Wspzaleno.....................................................................................367
Troch
szalestwa.................................................................................368
Wyprawy w inny
wiat............................................................................369
Mj rwcy
potok.....................................................................................369
10. Czarny
Byk.............................................................................372
Czarny Byk
atakuje................................................................................372
Co wiemy o
depresji...............................................................................373
Dotarcie do sedna
problemu..................................................................374
Dwa rodzaje
bezsilnoci.........................................................................375
Dobre traktowanie si a wysoka
samoocena.........................................377 Otwarto i
zrozumienie.........................................................................379
Co jest do
zrobienia?..............................................................................381
mier....................................................................................................382
11. Mj Czarny
Byk......................................................................................383
11. Jedno
ycie.............................................................................386
Cz 4: Fantastyczna 1. Taniec trzydziestu
krokw.......................................................395
Obud
si...............................................................................................395
Postanw by
szczliwy.......................................................................396
Uwierz, e
potrafisz................................................................................397
Rozwijaj
si............................................................................................398
Zdefiniuj swj system
wartoci...............................................................398
Rozlicz si ze swoim
dziecistwem........................................................399
Rozlicz si z
rodzicami...........................................................................399
Poznaj, co w Tobie
siedzi.......................................................................400
Zaakceptuj swoje
niedoskonaoci.........................................................400
Zaczynaj od maych
zmian.....................................................................401
Dziaaj.....................................................................................................402
Bd odpowiedzialny. Nie szukaj
winnych.............................................403 Dbaj o to,
co
mwisz..............................................................................404
Bd
optymist.......................................................................................404
Dbaj o
zaplecze......................................................................................405
Uwaaj si za czowieka
sukcesu..........................................................406
Znaj swoje talenty i rozwijaj
je................................................................407
Realizuj swoje
marzenia.........................................................................408
No list swoich celw przy
sobie..........................................................409
Daj to, czego masz w
nadmiarze...........................................................410
Dostrzegaj krlewsk
krew.....................................................................411
Bd naprawd
przekonany...................................................................412
Bd
uczciwy..........................................................................................412
Zakochaj si w
yciu..............................................................................413
Pomagaj najpierw
sobie.........................................................................413
Szanuj swoje
potrzeby...........................................................................414
Bd
zdecydowany................................................................................415
Wiedz, czego chcesz i ile to
kosztuje.....................................................415
Mdrze zaczynaj kady
dzie................................................................416
Kochaj....................................................................................................416
Kochaj
ycie...........................................................................................417
2. Sens
ycia.................................................................................418
Tworzenie
sensu....................................................................................418
Modlitwa o
owiecenie...........................................................................419
Umowy...................................................................................................420
Znowu o
seksie......................................................................................420
Zmiana jest
moliwa...............................................................................421
12.
Popieraj..................................................................................................422
ycie z
sensem......................................................................................422
3. Quo
vadis?...............................................................................424
Witaj w specjalnej grupie
ludzi...............................................................424
Poznawaj
siebie.....................................................................................425
Twoje
wito...........................................................................................426
Pisz do
mnie...........................................................................................426
13. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski 5. Recepta na idealny zwizek Nie obawiam si jutra,
bo widziaem wczoraj i kocham dzisiaj. William Allen White Tylko dwa
etapy Jak by w idealnym zwizku? Recepta jest bardzo prosta i ska-
da si tylko z dwch krokw: Znale idealnego partnera. Z tym partnerem
budowa swj zwizek. Ha, ha, ha sysz. Jakby to byo takie proste, to
wszyscy by byli szczliwi. Nikt nie mwi, e te dwa kroki s proste!
Niemniej s tylko dwa. Na dodatek wyranie oddzielone od sie- bie w
czasie i to te jest jedn z tajemnic: eby ich nie pomie- sza.
Najpierw trzeba poszuka, a potem pielgnowa. Szuka- nie zaczynamy
wczenie, ju od dziecka. Instynktownie przy- gldamy si rnym ludziom,
z ktrymi mamy do czynienia, i wyobraamy sobie, czego oczekujemy od
zwizku. Tych ma- rze nie naley ignorowa. Jedn z dobrych rad dla
rodzicw, jeli chodzi o wychowanie dzieci, jest nauczenie ich, aby
wizu- 14
14. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski alizoway sobie, czego chc w yciu zarwno w sferze
zawo- dowej, jak i rodzinno-intymno-prywatnej. Jeli nie mylimy o
tym i nie potrafimy wyobrazi sobie, z kim chcemy spdzi ycie, to
jest maa szansa, e takiego kogo znajdziemy. Tak wic pierwszy krok
to wiedzie, czego i kogo si chce, i jaki jest sens zawarcia zwizku.
Mona w tym momencie zastanowi si nad pytaniem: Po co ludzie si
pobieraj, po co zakadaj rodziny?. Ot tworzymy je gwnie po to, eby
mie dzieci chocia czsto tak nie my- limy, nie zdajc sobie sprawy z
biologicznego zaprogramowa- nia na reprodukcj; uwaamy by moe, e
chcemy si pobra tak po prostu. Bardziej rozumowe podejcie moe
objawia si w chci bycia z kim na staro, na kim bdzie si mona oprze.
Nasze okrutne geny tak nas zbudoway, e z pewno- ci na pocztku
trwania zwizku popieraj nasze szcz- cie, bo im pomylniejszy i
zgodniejszy zwizek, tym wiksza szansa przetrwania naszego
potomstwa. Tu akurat nie istnieje konflikt midzy tym, co czujemy, e
nam sprawia przyjemno (czyli interesem naszych genw), a tym, co suy
nam i co jest take spoecznie uznane za suszne. Pierwszy krok Ten
pierwszy krok denie do zaoenia zwizku jest wic do naturalny,
przyjemny, czsto bardzo spontaniczny. Nie- 15
15. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski mniej powinien by czyniony z du rozwag. eby osign
sukces w szukaniu partnera czy partnerki i nie ulega nastro- jom
chwili oraz emocjom, na ktre w tym okresie jestemy bar- dzo
podatni, trzeba wiedzie, czego si chce. Pierwsza cz mojej recepty
na idealny zwizek znale ide- alnego partnera brzmi do prosto i
naturalnie, ale jest wa- ciwie bardzo wanym etapem, ktry wymaga duo
pracy. Wie- lu modych ludzi ignoruje go, nie zdajc sobie sprawy, e
ich decyzje w tym czasie maj olbrzymi wpyw na cae ycie. Normalne w
tym okresie wstpne niepowodzenia i rozczarowa- nia oraz
przekonanie, e znalezienie dobrego partnera zawdzi- czamy raczej
utowi szczcia ni systematycznemu wysikowi, poczone z atmosfer
spontanicznoci, mog atwo zmyli czujno i obniy poprzeczk wymaga.
Jest to zgubne na dusz met, bo bdzie mcio si w drugim etapie. W
grupie dyskusyjnej sens w sieci spotkaem si z takim prze- konaniem
modej internautki: Na pewno ta osoba, z ktr si w przyszoci zwi (na
przy- kad poprzez maestwo), bdzie dla mnie najwaniejsza ale to
musiaby by kto, kto speniaby moje wszystkie oczeki- wania i
potrzeby emocjonalne, ebym moga si tak jedno- stronnie zakocha...
Jednym sowem idea (a ja nie wierz w istnienie ideau :-). 16
16. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Oczekiwanie na idea w poczeniu z deklarowaniem
(niby ar- tobliwie) braku wiary w moliwo spotkania takiego czowieka
dobrze ilustruje to, o czym tutaj mwi: bardzo niebezpieczne
ograniczenie pierwszego etapu do pierwszego lepszego kandy- data,
ktry si nawinie. Jest to rwnie niewiadome progra- mowanie si na
porak, bo przekonanie, e si nie spotka ide- au, moe si sta
samospeniajc si przepowiedni. Dlatego etap poszukiwania trzeba zacz
od uwierzenia, e znalezienie tego idealnego partnera jest moliwe
oraz e na to zasugujemy (poczucie zasugiwania wie si z poczuciem
wasnej wartoci). To wymaga pracy Szukanie partnera czy partnerki
trzeba zacz od zdania sobie sprawy z tego, czego si chce. Tutaj
nigdy nie za duo wicze, polegajcych gwnie na pisaniu, nie raz i nie
dwa, ale wiele razy, listy swoich wymaga. Na kartce spisujemy cechy
nasze- go idealnego partnera, ktre systematycznie porzdkujemy i
sortujemy wedug wanoci. Moe si to wydawa przesad, moe nawet
powodowa odruchowy sprzeciw wobec takiej mi- osnej biurokracji, ale
nie ma lepszej metody ni wypisanie swoich celw. Nie bjmy si wic
napisa, czego oczekujemy od swojego partnera czy partnerki. Jakie s
to cechy? Jakie prze- konania i system wartoci chcemy, aby nasz
partner reprezen- towa? Czego oczekujemy od swojego zwizku? Czego w
nim 17
17. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski szukamy? Co chcemy osign? Na te wszystkie pytania
powin- nimy sobie starannie odpowiedzie. Nie naley aowa czasu na
pisanie, przepisywanie i cige ak- tualizowanie takiej listy. Z
chwil kiedy ju to wiemy, mamy do wyrany obraz swojego przyszego
partnera i nastpna cz tego kroku jest stosunkowo prosta. Prdzej czy
pniej osoba speniajca te warunki pojawi si w naszym yciu, a wte- dy
po prostu wiemy, e to ona. Doskonaym przykadem tego, jak dziaa
takie pisanie, jest hi- storia mojej crki, Tiny, ktra poznaa Johna,
swojego przy- szego ma, przez internet. O wiele wczeniej stworzya
list swoich oczekiwa. Niedawno przysaa mi t list z pozwole- niem
wykorzystania jej tutaj (w nawiasach kwadratowych umieszczone s jej
dzisiejsze komentarze): Mj idealny partner: Nie pali. Nie pije za
wiele. Wysoki: (175 cm) lub wyszy [John ma (182 cm)]. Ma poczucie
humoru. Entuzjastyczny / kocha sport (w tym narty, rower, wdrw- ki
piesze, pywanie, badminton itd.). Aktywny / energiczny / nie le.
Inteligentny. 18
18. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Troskliwy i mylcy. Ambitny (wie, czego chce).
Zdecydowany (pracuje nad osigniciem tego, czego pra- gnie).
Bezporedni (nie manipuluje). Uczciwy i godny zaufania. Otwarty na
prbowanie nowych rzeczy. Radosny i spontaniczny. Rozumiejcy
(wspczujcy) i wraliwy. Utalentowany (ma rne hobby i faktycznie jest
w czym dobry). Niezaleny (finansowo) i stabilny (emocjonalnie).
Lubi dzieci (dobrze, jeli umie z nimi postpowa; bardzo dobrze, jeli
chce mie dwoje wasnych). Potrafi sucha. Zorganizowany i czysty (dba
o siebie i swoje ycie). Brunet, przystojny, dobrze wygldajcy. Lubi
podrowa. Zna jzyk obcy lub chce si nauczy. [Polski Johna jest co-
raz lepszy, chocia po hiszpasku i japosku cigle mwi lepiej, ale
pracuj nad tym!]. Lubi muzyk i potrafi powiedzie, czego sucha.
19
19. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Potrafi gotowa dla siebie, pra, zmywa, odkurza i
sprz- ta. Ma przyjaci. Ma dobre ukady z rodzicami / rodzin. Kocha
siebie! Zadziwiajce, e prawie wszystkie te cechy zostay spenione
przez Johna w 100%! No i jak tu nie wierzy w takie listy? Kie- dy
napisaem o tym do grupy sens, odezwao si kilka osb ze swoimi
listami wymaga, ktre pozwol sobie tu przytoczy. Jak na razie nie
mam danych, czy zadziaay, bo pisane byy niedawno, ale uwaam, e s
bardzo ciekawe i mog by inspi- racj dla Ciebie. Pierwsz list napisa
mczyzna, a dwie na- stpne kobiety. Idealna partnerka: Nisza ode
mnie. Szczupa. adna. Z adnym biustem. Mia i sympatyczna. Czua i
delikatna. Ma delikatny gos. Atrakcyjna i zadbana. Seksowna.
20
20. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Lubi nosi erotyczn bielizn. Bardzo lubi seks
(hetero). Bardzo lubi seks francuski i oralny. Otwarta na
dowiadczenia w tej sferze. Bardzo lubi czsto si kocha. Zaley jej na
jednym konkretnym partnerze. Bardzo lubi si przytula (poza seksem)
dy do tego. Emanuje ciepem kobiecym. Rozmowna. Otwarta. Potrafi
doradzi i wysucha. Szczera. Nie jest krzykliwa i nie panikuje. Nie
jest pamitliwa, nie roztrzsa dawnych wani. Mdra i inteligentna. Ma
swoje zdanie. Nie jest podatna na wpywy, ale jest otwarta na nowoci
i ewentualn zmian zdania. Pozytywnie nastawiona do ycia.
Umiechnita. Dowcipna. Lubi rozmawia i artowa o seksie. 21
21. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Interesuje si rozwojem duchowym (niekoniecznie od
razu). 2/3 domatorka, 1/3 podrniczka. Chce mieszka ze swoim
partnerem. Chce prowadzi ze swoim partnerem samodzielne ycie (bez
rodzicw i teciw oraz innych czonkw rodzin). Mio przejawia si w jej
yciu i postpowaniu. Potrafi (i to robi) pra, sprzta i gotowa ja
pomagam. Ma swoje hobby. Jest / bdzie wegetariank. Zarabia pienidze
ja te. Przebacza innym. Jest zaradna, przedsibiorcza. Nie oglda
telenowel. Ma cele w yciu. Idealny partner (1): Wysoki ponad 180
cm. Brunet. Umie i lubi taczy, ma poczucie rytmu (dobrze, gdy jest
to taniec towarzyski). Lubi sucha rnego rodzaju muzyki i chodzi na
koncerty. Lubi piewa. 22
22. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Uprawia sport (nie wyczynowo). Lubi wszystkie:
siatka, gry, ywy, spacery, rower, pywanie, tenis stoowy, tenis
ziemny). Jest mdry i inteligentny. Czuy. Lubi dzieci i ma do nich
podejcie. Ma poczucie humoru. Wyrozumiay. Tolerancyjny. Ma pasj i j
rozwija. Jest otwarty na zmiany nie boi si ich. Pewnie stoi na
ziemi, wie, co si dzieje wok. Potrafi wszystko zaatwi. Potrafi by
szalony. Potrafi by romantyczny. Lubi kino i teatr. Ma swoich
przyjaci i toleruje moich. Potrafi wyraa mio. Nie pali, nie upija
si i nie potrzebuje uywek, eby dobrze si bawi. Potrafi wzi si w
gar, nie jest leniem. Nie jest perfekcjonist. 23
23. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Szczery i uczciwy. Umie powiedzie najbardziej
bolesn prawd. Potrafi sucha i rozmawia. Umie zrobi wszystko wok
siebie jest niezaleny. Idealny partner (2): Inteligentny.
Kreatywny. Otwarty. Szczery, ale taktowny. Ambitny i pewny siebie.
Dobry w ku. Posiadajcy odpowiadajce mi poczucie humoru. Logicznie
mylcy, ale z wyobrani. Wygld zewntrzny nieokrelony, ale musi mi si
podoba. Bez naogw, kulturalny. Kochajcy siebie, ale nie narcyz.
Nonkonformista, ale nie do przesady. Aktywny fizycznie dbajcy o
siebie. Powinien lubi ksiki, kino, teatr, muzyk Niewierzcy.
Towarzyski i sympatyczny. Indywidualista nieatwo ulega wpywom.
24
24. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Czuy. Powinien traktowa mnie powanie. Powinien
wiedzie, czego chce. Troch szalony, ale odpowiedzialny. Stanu
wolnego. Najlepiej par lat starszy. Powinien mi imponowa. Powinien
budzi moje zaufanie. miay. Kochajcy ycie. Seks nie powinien by dla
niego tematem tabu. Mylcy pozytywnie. Umiejcy wybacza. Nie musz by
dla niego jedyn, ale chc by najwaniejsza. Z przyszoci. Interesujcy
ma pasje (najlepiej bliskie moim zaintereso- waniom). Wraliwy.
Niewpywajcy na mnie negatywnie. Posiadajcy zdolnoci literackie. Nie
za wysoki. Uczciwy. 25
25. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Posiadajcy gust (zbliony do mojego). Ciepy.
Rodzinny, ale bez przesady. Fajnie by byo, gdyby mia samochd.
Otwarty na eksperymenty seksualne. Dostpny (tzn. blisko
mieszkajcy). Mski szowinizm wykluczony. Mj pierwszy etap My z Teres
poznalimy si w 1969 roku i waciwie od pierw- szego wejrzenia
wiedzielimy, e to jest to. W kadym razie wiedziaem, e Teresa jest
osob, z ktr chc spdzi reszt y- cia. Nie znaem wtedy technik
wypisywania swoich wymaga i dokadnego wymieniania podanych cech
przyszej partner- ki, nie robiem wic tego z owkiem w rku, tylko
bardziej in- tuicyjnie, ale na pewno od samego pocztku miaem wyran
wizj swojej przyszej rodziny i swojego maestwa. Pami- tam, e od
wczesnego dziecistwa czsto zastanawiaem si nad tym i wyobraaem
sobie, jak to bdzie. Wydaje si, e bar- dzo mi to pomogo, bo
wchodziem w zwizek z Teres z wyra- n wizj tego, czego chc, i gbokim
przekonaniem, e jest ona idealn partnerk. Przekonanie byo tak
gbokie (i chyba obo- plne), e zapomniaem si Teresie owiadczy (do
dzisiaj lubi mi to wypomina.) Po prostu uznalimy pewnego dnia, e
26
26. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski warto si pobra. Byo to co zupenie naturalnego i
oczywiste- go dla nas obojga. Dla podejrzliwych dodam, e Tomek nie
urodzi si w trzy miesice po lubie, ale w trzy lata. Nie spoty-
kalimy si dugo, tylko rok i trzy miesice przed lubem. Po- znalimy
si na studiach. Ja byem na rok zawieszony w pra- wach studenta, wic
trafiem o rok niej, gdzie czekaa na mnie Teresa (za co do tej pory
jestem wdziczny rektorowi Serwi- skiemu, ktry mnie w 1968 roku
zawiesi). Teresa bya pierw- sz studentk na roku: nieprzecitna
inteligencja, pracowito, poczucie humoru, do tego te oczy! Gbokie,
interesujce i umiechnite. Uja mnie te jej bezporednio, naturalno,
otwarto i szczero, nie mwic o wysportowanej sylwetce i niezwykle
zgrabnych nogach. Wsplne zainteresowania i uczenie si do egzaminw
na pewno sprzyjay lepszemu po- znaniu si. Nie obyo si te bez testw
w postaci rnych lo- gicznych zagadek, ktre Teresa do dzisiaj
pamita. Jak na to patrz z perspektywy, to widz, e bardzo starannie
podchodzi- em do etapu wyboru i e Teresa speniaa do wysoko posta-
wione wymagania. Gdybym mia odtworzy moj list, to za- czynaaby si
od uczciwoci, otwartoci, inteligencji, poczucia humoru Potem
pojawiyby si cechy fizyczne, zainteresowa- nie sportem, zgrabna
sylwetka, adne nogi O dobrym seksie wtedy nie marzyem, bo pragnem
wtedy seksu w ogle i nie wyobraaem sobie, e moe on by lepszy lub
gorszy (myla- em, e jak ju jest, to na pewno jest cudowny!). Miaem
22 lata, kiedy straciem cnot z Teres, wic gdy dzisiaj czytam
27
27. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski niektre listy w grupie sens, to a mi si wstyd robi
Pewnie z obecn wiedz zaczbym o wiele wczeniej, ale wtedy byem
bardzo nieuwiadomiony. I w sumie chyba lepiej, e tak atwo tym genom
si nie daem (chocia wwczas wydawao mi si, e nie mam szczcia), a
raczej wkadaem energi w studia, or- ganizowanie sobie dorosego ycia
i poszukiwanie prawdziwej mioci. Powana decyzja Pierwsza sprawa:
wiedzie, czego si chce, a potem szuka, szuka, szuka i wreszcie
znale t osob. W momencie kie- dy j si znajdzie, oczywicie trzeba
jej si przyjrze i poby z ni na tyle dugo, aby odpowiedzie sobie na
najwaniejsze pytania, a nie opiera si na pierwszym wraeniu, ktre
moe by zudne. W tym okresie trzeba wiadomie rozmawia na najrniejsze
tematy, wywoywa dyskusje o wanych spra- wach yciowych, systemie
wartoci, jaki wyznajemy; co nam si w yciu podoba, a co nie; jakie
postawy, a jakie nie; o czym nasz przyszy wybranek czy wybranka
marzy i jakie sobie sta- wia cele (czy w ogle je stawia!). Wszystko
to trzeba koniecznie przedyskutowa, eby mona byo si zdecydowa i
zamkn pierwszy krok, czyli dokonanie wyboru. Wielu ludzi nie zdaje
sobie z tego sprawy, e to jest jedna z naj- powaniejszych decyzji.
Emocje czsto bior gr, przekona- 28
28. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski nie, e jako to bdzie i istnienie instytucji rozwodw
powo- duj, e czsto zbyt pochopnie j podejmujemy. A to jest bardzo
powana decyzja! Pierwszy krok mojej recepty na idealny zwizek koczy
si w tym momencie i powinien by wyranie oddzielony od tego, co
bdzie dalej. Rwnie kultura, w ktrej yjemy, sprzyja temu, zachcajc
do uczczenia tego wanego momentu cere- moni lubu. W chwili
dokonania wyboru, jak to si mwi, klamka zapada. Dobrze jest zdawa
sobie z tego spraw, e wybiera si tylko do pewnego momentu, a z
chwil kiedy po- stanowi razem y, trzeba cakowicie zmieni swoje
nastawie- nie. Naley podej do zwizku pod zupenie innym ktem. To
jest nowy etap. Drugi etap Teraz nie wolno ju zadawa sobie pytania,
czy to jest ten wa- ciwy partner albo partnerka, nie mona mwi
sobie: Trzeba byo czy Szkoda, e. Teraz nadszed czas zadawania sobie
pytania: Co mog zrobi, eby ten zwizek by trway i szcz- liwy, eby by
tym, czego oczekiwaem?. Tutaj wanie tkwi rdo wielu nieporozumie i
konfliktw. Zdarzaj si osoby, ktre bez przerwy szukaj i nigdy nie
kocz pierwszego etapu. A moe jednak z tym bym miaa lepiej? A moe ta
byaby lep- sza? Nie wolno tak myle i nie mona tak mwi przede
29
29. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski wszystkim dlatego, e obraca si to przeciwko nam.
Jeeli nie wkadamy energii w budowanie zwizku, tylko cigle koncen-
trujemy si na etapie wyboru, wwczas nie stwarzamy sprzyja- jcej
atmosfery do jego tworzenia. Ciekawe przykady, potwierdzajce t
teori, mona znale w kulturach, w ktrych maestwa kojarzone s przez
rodzi- cw, czsto bez adnej moliwoci gosu zainteresowanych. Pierwszy
etap w ogle nie istnieje a co za tym idzie nie mona do niego
powrci. Na dodatek klamka zapada w spo- sb do drakoski, jeli
rozwody s niemoliwe. Znam par pochodzc z Indii, gdzie rodzice
dobieraj partnerw. Mimo e mieszka ona w Kanadzie, maonkom do gowy
nie przycho- dzi, e mogliby si rozwie. Poznali si w dniu lubu i
zostao im powiedziane, e maj by maestwem, wic nim s. Na- wet nie
zdawali sobie sprawy, e mogoby by inaczej i e kto brutalnie odebra
im prawo samostanowienia. W sytuacji, w ktrej byli przekonani, e
nie ma innego wyjcia, koncentro- wali si na tym, eby to maestwo byo
dobre. I jest. Nie ma odwrotu Jak wida, nawet w tak okrutnej
sytuacji (okrutnej by moe tylko z punktu widzenia ludzi
przyzwyczajonych do swobodne- go decydowania o tym, kogo polubiaj)
przekonanie o nieod- wracalnoci maestwa jest bardzo pozytywne.
Skutek tego 30
30. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski nastawienia jest taki, e skupiam si na tym, co mona
zrobi, aby zwizek by udany i ebym ja by w nim szczliwy a nie na
wtpliwociach, czy dobrze wybraem. To na pewno poma- ga. Jest z
pewnoci wiele szczliwych maestw, ktre za- warte byy na zasadzie
umowy rodzicw, a potem okazao si, e modzi zostali doskonale
dobrani. I odwrotnie istniej maestwa zawierane pod wpywem gorcej i
wielkiej mioci, ktre si potem bardzo szybko rozpadaj, bo partnerzy
nie mog si zrozumie i cigle szukaj tego idealnego. Wanie to
nastawienie (czy precyzyjniej, brak przestawienia z szukania na
budowanie) jest czynnikiem rozbijajcym. Brak zrozumienia
koniecznoci tej zasadniczej zmiany postawy, kt- rej wymaga
budowanie swojego zwizku, jest do dziecinny i na pewno czciowo
wynika z niewiedzy na ten temat. Jest to przejaw niedojrzaoci
yciowej, z ktrej wielu ludzi zupenie nie zdaje sobie sprawy. Trzeba
uwiadamia sobie, e jeli wszedem w zwizek, to jest to mj zwizek. W
tej sytuacji do- brze jest sobie powiedzie: ja jestem w 100%
odpowiedzialny za mj zwizek, nie w 50, 80 ani nawet nie w 99 tylko
w 100, bo jest to wanie mj zwizek. Wszystko, co si w nim dzieje,
zaley ode mnie. 31
31. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Komunikacja z partnerem Czy to znaczy, e ta druga
osoba nie moe by rdem trudno- ci? Ale oczywicie, e moe. Pojawiaj si
najrniejsze pro- blemy do rozwizania. Ludzie maj inne
przyzwyczajenia i me- tody dziaania, ktre mog nam si nie podoba;
pojawiaj si rzeczy, z ktrymi moemy si nie zgadza, ale to od nas
zaley, jak my si do tego ustosunkujemy; czy potrafimy skutecznie
komunikowa si z t drug osob; czy umiemy wyraa swoje potrzeby i
opinie, jak rwnie sucha i by otwartym na to samo. Oto caa
tajemnica: najpierw dobrze wybra, a potem starannie i konsekwentnie
pracowa nad tym, eby byo jak najlepiej. Wane pytanie Wrmy do
definicji dobrego zwizku. Jeli uznajemy, e to taki, w ktrym oboje
partnerzy maj si lepiej, ni byoby im osobno, to wanie pod tym ktem
naley ocenia ten wasny. Czy jest mi lepiej, czy rozwijam si, czy
zyskuj na tym, e je- stem w tym zwizku, czy te korzystniej dla mnie
byoby, gdy- bymy nie byli razem? Na to pytanie trzeba sobie od
czasu do czasu odpowiada. Jeli wydaje si, e przeczco, naley pomy-
le, co i jak to zmieni. Kluczem jest komunikacja z partne- 32
32. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski rem, umiejtno przekazania swoich myli; tego, czym
si martwimy, i tego, co, naszym zdaniem, trzeba przedyskutowa.
Tematy tabu Wielu ludzi potrafi opowiada najrniejsze rzeczy o
proble- mach, z ktrymi borykaj si w swoim maestwie czy zwiz- ku,
tzn. mwi o tym psychologom, znajomym, przyjacioom, a nawet obcym
ludziom, ale nie umiej rozmawia ze swoim partnerem czy partnerk.
Zasadnicz spraw jest umwienie si od samego pocztku maestwa, a
najlepiej jeszcze przed jego zawarciem, e nie ma tematu, na ktry
nie mona by byo rozmawia. Moe akurat by nieodpowiedni moment i kady
z partnerw ma prawo powiedzie, e nie chce w danej chwili o czym
rozmawia, ale prdzej czy pniej kady temat powi- nien zosta
przedyskutowany. Jeli ktry z partnerw uzna, e sprawa jest trudna,
mona poczeka nawet kilka dni, by zapew- ni odpowiedni atmosfer.
Mona z gry umwi si na kon- kretny termin, kiedy nic nam nie bdzie
przeszkadzao i gdy bdziemy mogli powici czas na spokojne,
konsekwentne przeanalizowanie zagadnienia i wsplne poszukiwanie
rozwi- zania. Nie powinno by adnego tematu tabu. Najbardziej nisz-
czce i zatruwajce maestwo s tematy, na ktre nie chcemy i nie
potrafimy rozmawia. Nie dotyczy to oczywicie tych, kt- re s
wycigane w celu drczenia partnera. Czasem bywa, e ktre z maonkw ma
swj ulubiony motyw dranienia, wp- 33
33. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski dzania drugiej powki w poczucie winy temat, ktry by
ju poruszany wielokrotnie. Jest to zupenie inna sytuacja. Po-
dobnie jak n moe by uyty do przygotowywania jedzenia albo do
zaatakowania czowieka, rne kwestie mog konstruk- tywnie budowa
zwizek albo tylko rani. adnego noa, ad- nego ostrego tematu nie
powinnimy si ba, lecz istotne jest, by go omawia a do korzeni, a do
dotarcia do najbardziej za- sadniczych jego problemw. Trzeba jednak
uwaa na te, ktre s poruszane wycznie po to, by rani. Jeli takie
tematy ist- niej, to oczywicie trzeba je zidentyfikowa i umwi si
raz na rozmow, moe nawet kilka rozmw, ktre dotr do rde, wszystko
wyjani i doprowadz do porozumienia, a potem umwi si, e w kko tego
samego si nie porusza. W jaki sposb najlepiej i skutecznie si
komunikowa? Jak roz- wija umiejtnoci w tej dziedzinie? Temu
powicony jest osobny rozdzia, ale nim do niego dojdziemy,
zatrzymajmy si nad kilkoma istotnymi kwestiami, jak: mylenie, wolna
wola, odpowiedzialno i akceptacja. 34
34. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski 4. Wewntrzne dziecko Trzeba umie by z sob, eby umie
by z kim. Sznurowanie butw Bycie sob jest wbrew pozorom jedn z
najwikszych umiejt- noci. Od dziecka uczymy si, jak dostawa to,
czego potrzebu- jemy: such pieluszk, jedzenie, ochron, towarzystwo,
czu- o Instynktownie prbujemy wymc zaspokajanie tych po- trzeb
krzykiem czy paczem; potem uczymy si umiecha. Metody zaspokajania
wasnych potrzeb zmieniaj si w miar jak roniemy. Jestemy uczeni
grzecznego zachowania, co czsto sprowadza si do tresury. Uczymy si,
jak naley po- stpowa, nie reagowa spontanicznie i dziecinnie. Wiele
z tych nauk ma sens z punktu widzenia rodzicw i spoecze- stwa, ale
niekoniecznie jest w naszym interesie. W procesie tej nauki czsto
gubimy swoj prawdziw osobowo. Szybko za- czynamy rozumie, co wolno,
a czego nie wolno. Wpajamy so- bie, e nie mona za duo wymaga, e
trzeba, e wypada, e musz. 35
35. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Zdolno rozumowania dziecka jest ograniczona gwnie z
powodu braku wiedzy o wiecie. Podstawowe wyksztacenie czowieka trwa
wiele lat, a daje tylko bardzo oglne pojcie o rzeczywistoci (nie
mwic ju o zawiociach psychologii na- szego ja, ktre jest prawie
zupenie ignorowane w szkole). Nic dziwnego, e wikszo dzieci idzie
na skrty i rozumienie wiata zastpuje nawykami, ktre skutecznie
prowadz do za- spokajania potrzeb i unikania blu. Ich motywacja
jest wic oparta na interesach najbliszego otoczenia w momencie
kiedy nawyki te powstaway. Sznurowanie butw moe by bardzo prostym
przykadem ilu- strujcym dziaanie tego mechanizmu. Cigle zabiegana i
za- pracowana mama wie dziecku buty, bo tak jest szybciej. Pr- by
samodzielnoci s potpiane (najczciej zupenie niewia- domie). Dziecko
uczy si biernoci, a take dowiaduje si o so- bie, e nie potrafi.
Dlatego pniej w wieku dorosym te tak podchodzi do ycia: Nie potrafi
i czeka, a jaki autorytet roz- wie jego problemy i powie mu, co ma
robi. Historia daje stale przykady ludzi czekajcych na Godota i
dobrowolnie po- dajcych za cwaniakami, ktrzy obiecuj, e im zaatwi,
i e bdzie dobrze. Kiedy zagldam na przykad do internetowego wydania
ycia Warszawy i czytam, jak ludzie daj si nabie- ra. W tym bierze
pocztek wiele tragedii yciowych a cinie si na usta: Matki,
przestacie wreszcie sznurowa dzieciom buty, bo to si le skoczy!.
36
36. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo nasze
zachowanie zaley od nawykw wyniesionych z dziecistwa, a nie wynika
z rozumienia zmieniajcego si wiata. Jak niewielu dorosych ludzi
czyta ksiki pozwalajce z szerszej perspektywy spojrze na
rzeczywisto! Jak niewielu ludzi czyta ksiki w ogle! Jest to
powszechne zjawisko. Wypracowawszy sobie skuteczne (na pewnym
etapie ycia) metody zaspokajania potrzeb i uni- kania blu, uparcie
w nich tkwimy, nawet jeli wymaga to wy- parcia si pewnych aspektw
swojej osobowoci i noszenia maski. Wierzymy, e s one skuteczne,
tylko dlatego e kiedy byy, nawet jeli zaczynaj dawa odwrotne
rezultaty. Sparali- owani dowiadczeniami z dziecistwa i modoci
przestajemy dostrzega konieczno staego uaktualniania swojego
spojrze- nia na wiat. Nie rozumiemy, jak wane jest uywanie umysu i
zaufanie do potgi tego narzdzia. W tym bierze pocztek wie- le
tragedii yciowych. Fotografia Jest naturalne, e kady chce by wany i
znaczy co dla in- nych; by kim w spoeczestwie. wiat jest
zwierciadem, w ktrym si przegldamy. Inni ludzie, poprzez reakcje w
sto- sunku do nas, pozwalaj nam zobaczy wasne odbicie. Chce- my,
aby byo ono jak najlepsze. S dwie recepty na dobre zdj- cie: 1. Dba
o siebie, rozwija si i naprawd dobrze wyglda 37
37. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski albo 2. Retuszowa zdjcie. Ta druga metoda jest
kuszco pro- sta. Wystarczy przesta pozwoli si fotografowa i zacz
wmawia wiatu, e mn jest wyretuszowany portrecik. Szcze- glnie jeli
w gbi ducha wierz, e nie jestem wiele wart i brzydko wychodz na
zdjciach wtedy atwiej zdecydowa si na to drugie Jeeli stosujemy
drug metod, zupenie nie ma znaczenia, jak naprawd wygldamy. Moemy
przesta si o to martwi i si nie rozwija. Wystarczy pilnowa, eby
wiat uwierzy, e ta fo- tografia to ja. Tylko tyle. Ale jak to
zrobi? Jeli nie traktujemy innych jako odbiorcw naszego prawdziwego
ja, naszych zalet, umiejtnoci i niepowtarzalnych talentw, a dajemy
im tylko wyretuszowane zdjcie, to wycznie je bd oceniali. Jednak
uznajc prawo innych do oceniania nas na podstawie dostarczonego
zdjcia, dajemy im nad sob wadz. Wystarczy uzna, e wane dla nas
sprawy zale od nich i od tego, jak za- skarbimy sobie ich wzgldy.
Wwczas przestaje by istotne, co robimy, a zaczyna si tylko liczy,
jak inni nas oceniaj. Prze- stalimy ju by sob, a dajemy przecie
tylko nasze zdjcie, wic wydaje si, e nic na tym nie mona straci.
Decydujc si na t gr, wyrabiamy w sobie przekonanie, e wiat nie jest
obiektywn rzeczywistoci bdziemy go widzie tylko oczy- ma innych
ludzi. W ten sposb nie fakty, ale oni, ich przekona- nia, pogldy,
odczucia i emocje stan si naszym wiatem. Aby y, bdziemy si wic
starali zrozumie innych, a nie siebie! 38
38. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Bdziemy prbowa przypodoba si innym ludziom, a nawet
zwodzi ich, manipulowa, a take wykonywa ich polecenia i spenia
dania po to, aby wiat (rozumiany jako inni) by dla nas dobry.
Bdziemy dopasowywa fotografi do tego, co im si podoba, i bdziemy
coraz bardziej oddala si od praw- dziwego ja. By albo nie by Jest
to bardzo wana koncepcja i trzeba j dobrze zrozumie. Mamy do
wyboru: by sob albo nie by (jest te oczywicie caa gama postaw
mieszczcych si pomidzy, ktrym si tutaj przygldamy). Wiele na ten
temat napisa Carlos G. Valles w ksice Odwaga bycia sob. By sob
znaczy akceptowa siebie niezalenie od tego, jakie to robi wraenie
na innych. Bdc sob, uczymy si i rozwijamy na podstawie reakcji
ludzi na nasze autentyczne ja, a nie na mask. Bdc sob, nie
wstydzimy si swoich uomnoci i nie- doskonaoci. Wiemy przecie, e
jestemy stworzeni na obraz i podobiestwo Boe albo e jestemy
wspaniaym pomni- kiem materii. Tak czy inaczej, cieszymy si tym.
Reakcje in- nych ludzi s dla nas informacj, a nie celem do
osignicia. Bdc sob, przyjmujemy wartoci i zwyczaje, dlatego e uzna-
jemy je za waciwe. Z kolei nie bdc sob, nie akceptujemy tego, kim
jestemy. Mwimy sobie: Przecie wszyscy s 39
39. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski grzesznikami albo To ycie i tak jest nic nie warte
i nie lu- bimy siebie. Wiedzc, e jestemy li, koncentrujemy si tylko
na zmianie reakcji innych ludzi na nasz korzy, a nie na tym, aby
zmieni siebie. Wane staje si nie to, eby nie kra, ale to, eby nas
nie zapali; nie eby nie kama, ale eby si nie wydao (a jak si wyda,
to eby sd uzna, e to nie szkodzi). Nie bdc sob, przyjmujemy wartoci
i zwyczaje dlatego, e tak zostalimy nauczeni, a nie z gbokiego
przekonania o ich susznoci. Ayn Rand nazywa to yciem z drugiej rki.
Smut- ne jest, e wikszo ludzi yje w ten sposb: nie swoim yciem.
Pywajc w basenie, czsto rozmylam i takie mi kiedy przy- szo do gowy
odkrycie. Basen podzielony jest na trzy czci za- znaczone linami. W
kadej z nich obowizuje pywanie wzdu, co wyjaniaj odpowiednie znaki
i napisy. Pywa si praw stron, jak najbliej liny (albo brzegu), tak
aby rodkiem pasa mona byo si wyprzedza podobnie jak w ruchu dro-
gowym. Niektrzy ludzie pywaj jednak rodkiem. Znam ich z widzenia i
wiem, e to nie jest jednorazowa pomyka, ale na- wyk. S to wanie
ludzie-zdjcia, ktrzy nie chc pokazywa swojego prawdziwego ja. Pywaj
wolno, ale utrudniaj wy- przedzenie ich w nadziei, e w ten sposb bd
wygldali na lepszych pywakw ni w rzeczywistoci s. Prawdopodobnie
robi to niewiadomie. W yciu dostrzega si wielu ludzi, kt- rzy myl,
e bd lepsi nie przez doskonalenie si, ale przez uniemoliwienie
innym, eby ci ich pokonali. Jest to podob- 40
40. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski ne do dziecinnego rozumowania maego Jasia, ktry
chce wy- gra, podkadajc uoone karty. Mona mnoy przykady lu- dzi,
ktrzy nie lubi by sob, a wol by dmuchan kuk po- dziwian przez
otoczenie. Bd sob Nie mona opiera swojego ycia na wyretuszowanej
fotografii. Metoda ta nie jest skuteczna, gdy w rzeczywistoci licz
si przede wszystkim fakty, a nie przekonania innych ludzi. wiat
jest taki, jaki jest, i nie zmienimy go przez manipulacj, nawet
jeli przez dugi czas bdzie nam si wydawao, e to dziaa. Je- dynym
sposobem zmiany swojego obrazu jest zmiana siebie, doskonalenie i
rozwj swojej osobowoci. Sztuczk ze zdjciem, czyli moliwo
pokazywania wiatu ma- ski dostosowywanej do odbiorcw, mona odkry w
dowolnym momencie ycia, ale najczciej dochodzi do tego w dzieci-
stwie kiedy mylenie analityczne jeszcze nie zdy si w pe- ni rozwin.
Wtedy to najatwiej przesta by sob albo co naj- mniej nauczy si
ucieka od siebie, wypiera si swojego prawdziwego ja i
ubezwasnowolnia je, dlatego e przeszkadza nam w zdobywaniu od
otoczenia tego, czego chcemy. Nie wiadomie poznawa siebie, zmienia
si, rosn i rozwija si, ale po prostu odrzuci tego zonika, t
brzydul, ciamaj- d po prostu zaprzeczy, e to ja. Pokazywa
wyretuszowa- 41
41. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski ne zdjcie i otrzymywa w zamian to, co nam jest
potrzebne. Jest to w kocu walka o przetrwanie, o uznanie przez
otocze- nie. Grzeczna dziewczynka i dobry chopiec szybko ucz si,
jak zaspokaja swoje potrzeby i unika blu. Nawyk bycia kim innym, ni
si jest, bywa bardzo gboko za- korzeniony; wielu ludzi umiera w
przekonaniu, e na tym wa- nie polega ycie. W maestwie, w ktrym
intymno zwiz- ku powoduje stopniowe zdejmowanie maski, bycie sob
jest szczeglnie istotne. Jeli nie potrafimy si cakowicie otworzy
przed najblisz osob, prdzej czy pniej pojawi si powa- ne problemy.
Dobry zwizek trzeba zacz od rozliczenia si z samym sob i opanowania
sztuki bycia sob. Trzeba umie by z sob, eby umie by z kim. Kim
jestemy Przynosimy z sob na wiat cae mnstwo cech dziedzicznych,
zapisanych w DNA przez mamusi i tatusia. Rodzimy si z pewnymi
talentami i predyspozycjami. Badania na blinia- kach jednojajowych,
ktre byy wychowywane oddzielnie, wy- kazuj wyranie, jak wiele
dziedziczno determinuje. W tym wietle twierdzenie, e mona by w
yciu, kim si chce, nie jest zupenie prawdziwe. Wiadomo na pewno, e
nie mona by soniem :-). 42
42. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Skoro genetyka decyduje o wielu sprawach, dobrze
jest jak naj- wicej wiedzie o bagau, z ktrym przychodzimy na wiat.
Mwic o bagau, mylimy zwykle o ciarze. Ale da si te spojrze na niego
jak na zbir skarbw, z ktrych mona sko- rzysta. W tym sensie w
granicach wasnego bagau gene- tycznego mona by tym, kim si chce! Dr
Martin Seligman w ksice What You Can Change and What You Cant (Co
moesz zmieni, a czego nie1) podaje wy- niki bada na ten temat z
pocztku lat 90. I tak na przykad ilo- raz inteligencji w duej
mierze jest odziedziczony. Seligman wymienia tu take takie cechy,
jak: religijno, tradycjonalizm, skonno do alkoholu, zadowolenie z
pracy, pogod ducha, podatno na depresj, a nawet ilo czasu spdzanego
przed telewizorem. Uwarunkowanie to wcale nie znaczy jednak, e tych
cech nie mona zmieni. Seligman wymienia 16 problemw, uporzd-
kowanych wedug stopnia uleczalnoci, zaczynajc od najprost- szych
atakw lkowych przez rne fobie, depresje, alkoholizm, nadwag a do
tosamoci seksualnej. Twierdzi, e tylko ta ostatnia nie moe by
zmieniona. To wanie gboko zapisana tosamo powoduje, e lekarze
zamiast leczy odchylenia na coraz wiksz skal po prostu zmieniaj pe
pacjenta. Aby do- wiedzie si, jak ten fascynujcy zabieg jest
wykonywany, odsy- am do ksiki Pe mzgu Anne Moir i Davida Jessela.
43
43. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski Prawda jest wic taka, e przychodzimy na wiat w duej
mie- rze zaprogramowani. Na dodatek programy te byy pisane tysice
lat temu, kiedy nie znano jeszcze samolotw, telefonw, radia,
telewizji, komputerw, a o internecie nikomu si nie ni- o! Software
(czyli oprogramowanie), z ktrym si rodzimy, by pisany dla zupenie
innych klientw i jak to zwykle bywa z oprogramowaniem nim zosta
dobrze przetestowany, ju by nieaktualny! Druga strona medalu wyglda
tak, e jestemy wyposaeni we wspaniay umys, ktry majc wprawdzie
genetyczne uwa- runkowania jest programowalny. Nasz umys jest
zdolny do uniewaniania zastanego oprogramowania i zastpowania go
nowym, bardziej dostosowanym do zmienionych warun- kw. Dziki temu
na przykad nie musimy rozbija maczug gowy kademu, kto nas
denerwuje. Dobrze jest jednak wie- dzie, e ten odruch gdzie gboko w
nas tkwi. W stosunkach z otoczeniem i t najblisz nam osob progra-
my uoone na zlecenie jaskiniowcw bd czsto daway o so- bie zna.
Trzeba o tym pamita i korzysta z kadej okazji za- trudniania
bardziej wspczesnych programistw. Sens samoakceptacji W kontekcie
przychodzenia na wiat z wieloma wbudowanymi programami bycie sob
staje si jeszcze trudniejsze. Nic dziw- 44
44. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski nego, e atwiej pokazywa wyretuszowane zdjcie i
nauczy si manipulowa opiniami ludzi, ni naprawd by sob, jeli to ja
okazuj si jaskiniowcem. Jestem tym, kim jestem nabiera nowego
znaczenia: wiem, kim jestem, wiem, jakie mam genetycznie zapisane
programy, i akceptuj to. Wyma- ga to duej odwagi, ale przyznanie si
do swoich naturalnych odruchw jest konieczne, aby cokolwiek zmieni.
Nie mona bowiem zmienia rzeczy, ktrych, jak uwaamy, nie ma. W mo-
mencie kiedy jestem w stanie zaakceptowa swoj natur, skonnoci,
emocje i zwierzcy prymitywizm, jestem w stanie si rozwija.
Nathaniel Branden poleca nastpujce wiczenie samoakcepta- cji. Naley
stan nago przed duym lustrem, przyjrze si ka- dej czci swojego ciaa
i powiedzie sobie: To jestem ja, tak wygldam. Inna wersja tego
wiczenia polega na tym, eby dodatkowo na gow zaoy du papierow torb
z wycitymi otworami na oczy (w tym celu ju bezwzgldnie naley spraw-
dzi, czy drzwi s zamknite na acuch). Ludzie, ktrzy maj kopoty z
akceptowaniem swojego ciaa, maj przed sob tro- ch pracy! Akceptacja
siebie nagiego i caego cielenie i duchowo pozwala wyzwoli wewntrzn
energi, w miar jak ta si rodzi. Przez mask energia ta nie przenika.
Wielcy twrcy, ktrzy po- pychaj ludzko do przodu, to na og osoby,
ktrzy s sob 45
45. MY CZYLI JAK BYRAZEM darmowy fragment kliknij po wicej
Tadeusz Niwiski w kadym calu. To ludzie w penym tego sowa znaczeniu
z wadami i zaletami a nie fotografie. Wewntrzne dziecko Koncepcja
wewntrznego dziecka staje si coraz bardziej popu- larna w
psychologii i mona powiedzie, e trafia te pod strzechy. Czsto
odrzucany obraz nieporadnego dziecka, kt- rego si wstydzimy, jest
jednym z aspektw naszej osobowoci. Jest to rwnie konsekwencja
zjawiska wyretuszowanej foto- grafii. Chcemy wyglda inaczej,
lepiej, a ju na pewno nie tak jak w dziecistwie. Dlatego mamy
tendencj do ubezwasno- wolniania tego malucha, ktry zagubiony w
wiecie, bezrad- ny, zapakany kuli si