9:00 - 9:55 Body Workout 9:00 - 9:55 WS- Gymnastik 10:00 - 10:55 WS- Gymnastik 17:00 - 17:55 deepWORK ® 19:00 - 19:55 Ski- Gymnastik 17:30 - 18:25 Yoga 18:30 - 19:25 WS- Gymnastik 17:00 - 17:55 Flexibar & Faszien 18:00 - 18:55 Pump 19:00 - 19:55 ZUMBA ® 20:00 - 20:25 Bauch & Stretch 19:00 - 19:55 Yoga 18:00 - 18:55 WS- Gymnastik 9:00 - 9:55 Body Workout 9:00 - 9:55 Yoga 10:00 - 10:55 Pilates 18:00 - 18:55 WS- Gymnastik 19:00 - 19:55 TriLoChi 9:30 - 10:25 Flexibar & Faszien 10:30 - 11:25 Yoga 17:00 - 17:55 deepWORK ® 18:00 - 18:55 Yoga 19:00 - 19:55 Fitness Boxen 9:30 - 10:25 Body Workout WS- Gymnastik 10:30 - 11:25 Yoga 10:30 - 11:25 Body Workout 11:00 - 11:55 Yoga 12:30 - 13:25 WS- Gymnastik 13:30 - 14:55 Sunday Special 14:00 - 14:55 Pump 15:00 - 15:55 ZUMBA ® Teilnahme für alle möglich Mittelstufe für Fortgeschrittene Kids Club ist geöffnet Montag 07:00 - 22:00 Uhr Dienstag 14:00 - 23:00 Uhr Mittwoch 07:00 - 23:00 Uhr Donnerstag 09:00 - 23:00 Uhr Freitag 09:00 - 22:00 Uhr Samstag 10:00 - 18:00 Uhr Sonn- und Feiertags 10:00 - 18:00 Uhr Infos: 0208 - 488 552 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Studio 1 Studio 1 Studio 1 Studio 1 Studio 1 Studio 1 Studio 1 Studio 2 Studio 2 Studio 2 Studio 2 Studio 2 Studio 2 Winter 2018/2019 10:00 - 10:55 ZUMBA ® 17:00 - 17:55 Core-Fitness & -Mobility 19:00 - 19:55 Pilates 11:30 - 12:25 Easy Step 11:30 - 12:25 Step 20:00 - 20:25 Pump 18:00 - 18:55 Dance Aerobic www.sporting-muelheim.de Mintarder Straße 21 - 45481 Mülheim Öffnungszeiten Sporting: Montag 08:30 - 12:00 Uhr Mittwoch 08:30 - 12:00 Uhr 16:30 - 19:30 Uhr Freitag 09:00 - 12:00 Uhr Samstag 10:00 - 14:00 Uhr Sonn- und Feiertags 10:00 - 14:00 Uhr Öffnungszeiten Kids Club: 10:00 - 10:55 Easy Dance Aerobic K K K K K K K K K K K K K K K K K K K K K = 18:00 - 18:55 Shadowboxer Performance® 19:30 - 20:25 Fitness Boxen 10:30 - 11:25 gültig ab 05.11.2018 17:30 - 18:25 Body Workout 18:30 - 19:25 ZUMBA ® 18:00 - 18:55 Shadowboxer Performance® 19:00 - 19:55 Step 10:30 - 11:25 Core-Fitness & -Mobility 12:30 - 13:25 Dance Aerobic K
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9:00 - 9:55Body
Workout
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Gymnastik
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17:30 - 18:25Yoga
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&Faszien
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20:00 - 20:25Bauch
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Workout
9:00 - 9:55Yoga
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18:00 - 18:55WS-
Gymnastik
19:00 - 19:55TriLoChi
9:30 - 10:25Flexibar
&Faszien
10:30 - 11:25Yoga
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18:00 - 18:55Yoga
19:00 - 19:55Fitness Boxen
9:30 - 10:25Body
Workout
WS-Gymnastik
10:30 - 11:25Yoga
10:30 - 11:25Body
Workout
11:00 - 11:55Yoga
12:30 - 13:25WS-
Gymnastik
13:30 - 14:55Sunday Special
14:00 - 14:55Pump
15:00 - 15:55ZUMBA ®
Teilnahme für alle möglich
Mittelstufe
für Fortgeschrittene
Kids Club ist geöffnet
Montag 07:00 - 22:00 UhrDienstag 14:00 - 23:00 UhrMittwoch 07:00 - 23:00 UhrDonnerstag 09:00 - 23:00 UhrFreitag 09:00 - 22:00 UhrSamstag 10:00 - 18:00 UhrSonn- und Feiertags 10:00 - 18:00 Uhr
Infos: 0208 - 488 552
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Studio 1 Studio 1 Studio 1 Studio 1 Studio 1 Studio 1 Studio 1Studio 2 Studio 2 Studio 2 Studio 2 Studio 2 Studio 2
Winter 2018/2019
10:00 - 10:55ZUMBA ®
17:00 - 17:55Core-Fitness& -Mobility
19:00 - 19:55Pilates
11:30 - 12:25Easy Step
11:30 - 12:25Step
20:00 - 20:25Pump
18:00 - 18:55DanceAerobic
www.sporting-muelheim.de Mintarder Straße 21 - 45481 Mülheim
Öffnungszeiten Sporting:
Montag 08:30 - 12:00 UhrMittwoch 08:30 - 12:00 Uhr 16:30 - 19:30 UhrFreitag 09:00 - 12:00 UhrSamstag 10:00 - 14:00 UhrSonn- und Feiertags 10:00 - 14:00 Uhr
Öffnungszeiten Kids Club:
10:00 - 10:55Easy Dance
Aerobic
K K K K K K K
KKKKKKKKK
K K
K K
K =
18:00 - 18:55ShadowboxerPerformance®
19:30 - 20:25Fitness Boxen
10:30 - 11:25
gültig ab 05.11.2018
17:30 - 18:25Body
Workout
18:30 - 19:25ZUMBA ®
18:00 - 18:55Shadowboxer
Performance®
19:00 - 19:55Step
10:30 - 11:25Core-Fitness& -Mobility
12:30 - 13:25DanceAerobic K
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