Qu aprenders Qu es la reflexologa y cmo acta Historia de la
reflexologa: La base de la reflexologa, su historia y or-genes.
Terapia zonal. Las correspondencias cuerpo-mente.Evidencias
cientficas. Tcnicas profesionales de relajacin en las manos.
Tcnicas profesionales de relajacin en los pies. RIM2015 MDULO
INICIACIN REFLEXOLOGA PODAL Y MANOS Pgina 2 Es una terapia natural
basada en el principio deque hay zonas reflejas en los pies y en
las manos que corresponden a rganos, glndulas y partes del cuerpo,
estimulando estas zonas ayudamos a mejorar muchos problemas de
salud. La reflexologa es un avance serio en el campo de la salud y
no debe ser confundida con un masaje. Es una ciencia porque
estbasada en estudios neurolgicosfisiolgicos.
Aplicandopresinenestaszonasreflejassepuedeinfluenciarenelestadodelcuerpode
muchasmaneras.Porejemplo,sehademostradoquelareflexologareduceelestrsyla
tensin, alivia el dolor, mejora las funciones del cuerpo y en
generalrestaura el cuerpo a un mejor estado, entonces mejora el
bienestar fsico. Se ha demostrado que la reflexologa acta en:
Induce el estado de relajacin profunda Reduce el estrs y la tensin
Mejora la circulacin sangunea Promueve el flujo de impulsos
nerviosos Reduce la inflamacin Estimula la liberacin de toxinas
retenidas en los rganos y favorece su eliminacin. Reducela
congestin y el estancamiento, hace que el cuerpo retorne a un
estado/ritmo ms natural. Ayuda al cuerpo a recuperar su equilibrio
natural
Elhechodequeareflexologaseacapazdeinduciraunestadoderelajacinprofunda
mental y fsica, puede, por ella misma, provee un ambiente favorable
en elque tome lugar la sanacin. Tambin, los beneficios psicolgicos
de estar en un tratamiento one-to-oneque vincula un contacto fsico
que no debe ser pasado por alto.
Lareflexologanutreelequilibrioemocional,permitiendoqueposiblesdesencadenantes
subyacentesque producen malestar, sean tratados en sus primeras
etapas.
Mientrasseexperimentaestaincrebleterapiaelreceptortambintienetiempoyespacio
en un ambiente teraputico seguro para explorar y posiblemente
disolver o resolver proble-mas o preocupaciones actuales. Esto
puede ayudar a la reflexologa a jugar un papel pre-ventivo en el
cuidado de la salud. QU ES LA REFLEXOLOGA Pgina 3 La reflexologa es
un tratamiento muy seguro con muy pocas contraindicaciones o
precauciones a considerar. No hay lmite para el nmero de
tratamientosque sepueden realizar, incluso diario esaceptable.
Sebenefician personasdetodas las edades, desde muy jvenes, bebs,
hasta personas mayores.
Losorgenesdelareflexologapuedenserrastreadosamuchosmilesdeaos.
Muchascivilizacionesyculturashanusadoestaantiguaformadesanacina
travs de la historia. El principio principal de la reflexologa que
ha evolucionado con el tiempo e investigado es que el pie es el
espejo del cuerpo. Puedes ver como el pie izquierdo refleja el lado
izquierdo del cuerpo y el pie dere-cho refleja el lado derecho,
ambos pies juntos completan el cuerpo entero. Podemos ver la gua en
esta imagen (izquierda) para ubicar las zonas del cuerpo,
porejemplolacabezaestenlapartesuperiordelpieylacaderaenlaparte
inferior del pie.
Cadapietienede7000a7200terminacionesnerviosas,cadaunadeellasson
puntos reflejos. Estos puntos reflejos son pequeos (justo del tamao
de una cabe-za de alfiler) entonces cualquier tratamiento tiene que
ser conducido con cuida-doparaasegurarseque la
mayoraposiblesonestimulados.Unreareflejaaso-ciadaconunapartedelcuerpoenparticularpuedesuperponerseaotrarea
refleja(delamismamaneraquelosrganossesuperponeenelcuerpo)porlo que
realmente es importante que el tratamiento sea completo.
Pgina 4 Para lograr la presin requerida para estimular los
puntos reflejos y ganar la mxima
cobertu-ra,lamayoradelostratamientossellevanacabousandoelpulgarconmovimientosde
rastreo.El dedo pulgar es usado para rastrear hacia delante, poco a
poco, creando una presin on-off a travs de las reas del pie y la
mano, incluyendo los dedos.
Pararealizarestemovimientoesnecesariolaayudadeunacrema,aceite,polvos
(preferiblemente libre de aluminio) son usados para ayudar a
realizar estos movimientos. La presin aplicada debe ser firme,
consistente y aceptada por parte del cliente. No debe ser muy
fuerte que cause estrs o que haga que retire el pie. Siempre
recuerda que el objeti-vo principal para obtener el mximo beneficio
del tratamiento, es la relajacin. Un rea refleja sensible en los
pies puede indicar congestin, inflamacin, estrs o desequili-brio en
la parte del cuerpo asociada. Trabajar estas reas reflejas puede
mejorar su funcio-namiento. De todas maneras, no es el role de un
reflexlogo realizar suposiciones de la con-dicin del cliente, ni
debe ofrecer un diagnostico o profesar curar.
Lareflexologaesuntratamientoholstico,porestocadatratamientodebeserexhaustivo,
abarcando todas las partes del cuerpo. Esto no quiere decir que un
rea sensible identifica-da no sea tratada con ms atencin, de hecho,
es una buena prctica. Sin embargo un
tra-tamientonodebellevarseacabosoloenunreaespecfica,yaqueesmuyimportante
que todo el cuerpo reciba el beneficio de estaterapia equlibrante
tepara ayudar a recu-perar o mantener el bienestar fsico. La
reflexologa es tambin un arte Pgina 5 Elorigendelareflexologano
puedeatribuirseauna solacivilizacin.La evidenciasugiere que las
formas primitivas de reflexologa existan en el antiguo Egipto, la
India, la China hace unos 5.000 aos. En Egipto, at Saqqara, una
pintura encontrada en la tumba de Ankhmahor muestra un trata-miento
de reflexologa en manos y pies: Esto se remonta a principios de la
sexta Dinast-a,acercadel2330A.C.,Ankhmahorfueun
mdicoyunoficialdegranimportancia,solo superadopor el
Faran.Eljeroglfico est pen-sadoparainformaralpacientequelosolicita
No me hagas dao y el profesional responde:
Yovoyactuarparaquemealabes.Los smbolos que se muestran en la
pintura se cree que son smbolos de tcnicas de curacin: El Bho
representa sabidura Las pirmides simbolizan energa. Se crea que el
vrtice de la pirmide tiene la mxima acumulacin de sabidura. Los
pjaros son smbolos depaz y paraso. Son augurios debuena salud, paz
y prosperi-dad. Los ojos representan la sabidura del alma e indica
la habilidad de leer el cuerpo a travs del alma. El smbolo del
zigzagrepresenta poder. En esta pintura es indicativo del poder de
la re-flexologa y la habilidad de leer el cuerpo a travs del pie.
El zigzag es el carcter egipcio para la letra N. Esto conecta con
el ro Nilo y simboliza flujo de agua. En Egipto, el ro Nilo
eseldadordevidaymuerteysimbolizaenergaypoder.Estecaractersiempreest
dibujadodeazulenlosjeroglficos.Lossmbolosrestantessonsmbolosdeinstrumentos
quirrgicos del antiguo Egipto.HISTORIA DE LA REFLEXOLOGA Pgina 6
Unaantiguaformadereflexologaseremontaalaantigua
India,haceunos5.000aos.El
Hinduismo,lamayorreligindelaIndia,esunadelasreligionesmsantiguasdelmundo.
Unodelosdioseshindesmsimportantesesvishnu,elquedicenpreservaeluniverso.La
pintura vishnupadas muestra el pie simblicamente representado la
unidad del universo. El significado de muchos de os smbolos
representan ha sido perdido por el paso del tiempo y no hay
evidencia para sugerir que representan las partes del cuerpo
humano.De todas maneras, casualmente o no, la localizacin de los
smbolos corresponde a la posi-cin de muchas de las zonas reflejas
que son usadas hoy en da.
Tambinhayevidenciadelareflexologaenlaantigua China.
Unaformadereflexologasedicequesedesarrolloenla
ChinabajoelemperadorHwangenconjuncinconla acupuntura, hace acerca
de 4.000 aos.EnKusinara,China,unahuellaquerepresentaladeBuda puede
verse tallada en la roca. La talla, es la de la siguien-te figura,
muestra muchos smbolos en los pies. Hoy en da la reflexologa
prospera en China como es evi-denciado por la Asociacin de
Reflexologa de China con sede en Beijn en la que se realiza mucha
investigacin. La reflexologa es una parte importante de la cultura
y estruc-tura mdica y es, sin duda, muy respetada. Pgina 7
Enelao1890,SirHenryHead,uninvestiga-dor cientfico y doctor en
medicina, demostr larelacinneurolgicaqueexisteentrela
pielylosrganosinternos.Mstardefue
nombradoSir(caballero)porsuscontribucio-nes. Sir Charles
Sherrington se convirti en ga-nadordelpremioNobelpordemostrarque
todoelsistemanerviososeajustaaestmulos
cuandoseaplicanencualquierpartedel
cuerpo.Estasaportaciones,juntoconlapre-sencia de los mapas antiguos
de pies, anima-ron a posterioresinvestigacionescomo el tra-bajo que
realiz el Doctor William H. Fitzgerald
yllevaaunamejorcomprensinyacepta-cin de la reflexologa.
ElDoctorFitzgerald,unmdicoamericano,y
cirujanodeodo,narizygarganta,esconsi-deradocomoelredescubridordelaTerapia
Zonal, un tratamiento utilizado en la India y en China hace unos
5.000 aos. Laterapiazonalsebasaenlacreenciaque el cuerpo est
dividido en 10 zonaslongitudi-nalesdeenergaqueseextiendendesdelos
pies, las manos hasta el cerebro. Cinco zonas se originan en cada
pie, el dedo gordorepresentalazona1yelpequeore-presenta la zona 5.
Puedes darte cuenta que las lneas que se originan el pie izquierdo
atra-viesan el lado izquierdo del cuerpo. Estas zonastambin se
originan en las manos, con el dedo pulgar como zona 1 y el dedo
meique como zona 5. La zona 1 se considera la ms poderosa. Pgina 8
Lazona1incluyelacolumna,cerebro,glndulapituitaria,nariz,boca,timo,comienzodel
hgado, pulmones, tero y prstata. Usualmente es la zona ms sensible.
Recuerda que cada zona de energa incorpora un segmento longitudinal
del cuerpo. En ca-da una de estas zonas se cree que nada ocurre por
separado. Cualquier anormalidad, sensi-bilidad, o congestin en
alguna parte de la zona causa un desequilibrio a travs de toda la
zona.Asmismo,cualquiertratamientorealizadoencualquierreadentrodeunazona
tendr un efecto curativo en toda la zona. Desde una perspectiva
reflexolgica, cuando se
aplicapresinaunreadelpie,todaslaspartesdedichazonadeorigensonafectadas.
Por lo tanto, basado en la terapia zonal, un tratamiento de
reflexologa completo, cubriendo todas las zonas, puede influenciar
todo el cuerpo. El Dr. William Fitzgerald hizo muchas
investigaciones usando las manos. El encontr que apli-car presin
con pinzas de ropa o bandas elsticas en los dedos puede ser usado
para aliviar el dolor, y esto puede causar un efecto anestsico en
las manos, los brazos, hombros, conti-nuando por la mandbula, cara,
odos y nariz. l realiz cirugas menores usando esta tcnica para
crear la anestesia. Al parecer, tambin mejor la capacidad vocal de
una cantante de concierto aplicando presin en un callo del dedo
gordo de su pie derecho. Aunque era americano tambin realiz
trabajos en Europa, incluyendo Viena, Paris, y Londres. En 1917
escribi, asociado con Dr.EdwinBowers, Terapia Zonal o alivio del
doloren casa. Dos aos despus ellos publicaron Terapia Zonal o curar
el dolor y la enfermedad. La obra de Fitzgerald llam la atencin al
mdico estadunidense Dr. Joe Shelby Riley. Escri-bi cuatro libros,
dedicando mucha atencin a la Terapia Zonal. Su primer libro fue
publica-do en 1919 y se titul La Terapia Zonal
Simplificada.ElDr.Shelbyhizolosprimerosplanosdetalladosdelosreflejosenelpie.Tambinaadi8
lneas horizontales a las 5 lneas longitudinales procedentes de la
Terapia Zonal.Pgina 9 A principios de los 30s el Dr. Shelby Riley
tuvo a una fisioterapeuta en su oficinaEunice Ing-ham (1889-1974).
Eunice Ingham se convirti en una experta de la tera-pia zonal. Con
la ayuda de visitadores mdicos chinos,
quienesdieronsudocumentacinilustradadecmo
lamedicinaChinapercibenlospiescomoelespejo del cuerpo, ella empez a
equiparar a los pies con la anatoma del cuerpo y elabor grficos
detallados de los pies. El trabajo deEunice Ingham seconvirti ms y
ms la base de la reflexologa, pero ella continu llamndola terapia
zonal por un tiempo. Ella se dio cuenta que la Terapia zonal no
solo aliviaba el dolor, si no que pro-mova la curacin.
En1938publicunlibrotituladoHistoriasquelospiespuedencontarydespusHistorias
que los pies han contado. En el transcurso de su trabajo cambi el
termino Terapia Zonal por Masaje de compresin y finalmente por
reflexologa. En 1977, el padre Joseph Eugster, un misionero suizo
en Taiwn, se introdujo en la reflexologa a travs de
supropiaexperienciaenelaliviodeldolordesus rodillas artrticas. A
travs de recibir los beneficios de
laterapiaydesusinvestigaciones,ldesarrollun
tcnicaquellamRWORSHURlacualhaganado popularidad. Mtodo Ingham:
Basado en la compresin con los dedos, doblando y estirando el dedo
pulgar u otro dedo mientras se mantiene la presin constante. Este
mtodo se centra en la relajacin y el equilibrio. Mtodo Rwor Shur:
Se centra en la revitalizacin ms que en la relajacin, puede
resultar
doloroso,utilizaunacombinacindetrabajodeslizandoelpulgarypresionando,tam-bin
utiliza los nudillos y palitos de madera. Pgina 10 La importancia
del concepto cuerpo-mente - es decir, de la unin entre uno y otro-
es
rele-vante.Solemospensarquetenemosuncuerpo,yqueledamosalimento,ejercicio,des-canso,placeromedicinascuandoseencuentraenfermo.Loconsideramosalgoquenos
acompaa, nos gustan ciertas partes de l, y otras nos resultan
desagradables, nos preocu-pamos cuando algo nos sucede, pero por lo
general no nos damos cuenta de que es la to-talidad de nuestro ser
la que se encuentra en problemas, y no una parte. Cuando nos
en-contramos deprimidos, nuestro cuerpo parece pesado e inerte,
cuando estamos contentos, nossentimosligerosy llenosde
vida.Nuestramenteynuestrocuerpofuncionan comouna unidad. Todo el
universo y eso incluye aquello que conformanuestro ser- es energa.
Esta energa puede adoptar diferentes formas, pero ya se trate de
una condicin fsica, un conflicto men-tal, una alegra emocional o
una realizacin espiritual, siempre es energa. Cuando en noso-tros
no existe armona podemos tener tos, sentirnos enfadados, sufrir
dolor de espalda o en-contrarnos desorientados y confundidos. Si
unimos el dolor psicolgico y el fsico comprende-mos que no existe
diferencia, independientemente de su forma de expresin: el
desequilibrio subyacente es simplemente energa que necesita un
conducto de salida. Partiendo de ese concepto, a ver cul es el
desequilibrio que est teniendo lugar a todos los niveles. Los lados
derecho e izquierdo de nuestro cuerpo se corresponden con los dos
aspectos de nuestra naturaleza: el masculino y el femenino. En el
cerebro son opuestos, y se cruzan en el sistema nervioso cuando
pasan por el cuello. El lado derecho del cerebro y el lado
izquierdo del cuerpo corresponden con lo femenino. Se trata de
energa receptiva, intuitiva, irracional, inconsciente y creativa,
el mundo interior. El conflicto en estelado del cuerpo puede estar
relacionadoconunconflictodenaturalezafemeninadenuestroser.Tambinpuedeque
tenga que ver con las energas creativa e intuitiva, o con la
capacidad para recibir.
Losladosizquierdodelcerebroyelderechodelcuerporeflejanelaspectomasculino.Se
tratadelladodador,intelectual,consciente,extrovertidoylgicoquecasitodos
empleamos a diario.CORRESPONDENCIAS CUERPO-MENTE DERECHA -
IZQUIERDA Pgina 11 Como reflejo de la energa masculina, en las
mujeres puede suponer un conflicto a la hora
deintegrarunanaturalezamsmasculinaenelestereotipofemenino,yenloshombresel
conflictoelconflictodeserhombreylacompetenciaconotroshombresparaprobarsu
masculinidad. El conflicto en este lado tambin est relacionado con
el mundo, o las cues-tiones prcticas, y con la capacidad de dar.
REFLEXOLOGA Y EL CNCER
Losmdicosapoyanlasterapiasalternativasonaturalescomotratamientoprincipalpara
mejorar el estado general del paciente. Eso explic Marin Torres,
experta en este tipo de tcnicas, para el Club de Prensa Asturiana
de la Nueva Espaa, en un acto organizado en colaboracin con el
Centro Integral de Est-tica Oncologa Vitality. Torres asegur que
dichas terapias son tiles para controlar los snto-mas y mejorar el
estado de salud general del enfermo, haciendo que afronte la
enfermedad de forma ms positiva. Luis Olay Gayoso, onclogo del
Hospital Universitario Central y
direc-torcientficodelAuladeApoyoalPacienteconCncer,coincidiconMarinTorresy
afirm que esas tcnicas Nos van ayudar, existe peso cientfico para
decirlo. ZONAS REFLEJAS, INVESTIGACIN CIENTFICA Se examin la
relacin entre la actividad cortical somatotopical y la estimulacin
de las zo-nas reflejas en reflexologa utilizando imgines de
resonancia magntica funcional.Tres re-as reflejas en el pie
izquierdo, en relacin con el ojo, el hombro y el intestino delgado
fueron
estimuladasduranteelexperimento.Unanlisisestadsticomostrquelaestimulacinre-flexolgica
de las zonas reflejas del pie correspondientes al ojo, el hombro, y
el intestino del-gado no slo las reassomatosensoriales
correspondientes a los pies, sino tambin las reas
somatosensorialescorrespondientes al ojo, el hombro y el intestino
delgado. Por lo tanto , los
resultadosdemostraronquelareflexologaindujounprocesosomatosensorialcorrespon-dientealazonareflejaestimuladayqueunenfoquedeneuroimagenpuedeserutilizada
para examinar la base de los efectos de la reflexologa. NAKAMARU
11, MIURA N, FUKUSHIMA A, KAWASHIMA R. Por Paul Vitelo. Publicado:
25 de diciembre 20122. EVIDENCIAS CIENTFICAS Pgina 12 LAS TCNICAS
DE RELAJACIN Todos los tratamientos de reflexologa incluyen tcnicas
de relajacin. Hay muchas tcnicas de relajacin que pueden ser usadas
durante un tratamiento y su importancia debe ser en-tendida.
Recuerda que que el objetivo principal es ayudar a relajar el
cliente para lograr un ambien-te ms receptivo para el tratamiento.
Debemos usar las tcnicas de relajacin antes, duran-te y al
finalizar el tratamiento. Las tcnicas de relajacin son usadas antes
del tratamiento para: Para introducir al paciente con el toque del
terapeuta. Calentar y relajar el pie. Tranquilizar al cliente.
Sealizar el inicio del tratamiento. Conocer el estado de
flexibilidad del pie, el cual nos puede reflejar el nivel deestrs
del cliente. Durante el tratamiento las tcnicas de relajacin pueden
ser usadas para: Mantener el pie relajado. Enlazar un rea del pie
con otra durante la secuencia del tratamiento.
Darunrespiroaldedopulgardelterapeuta,paraascontinuarconlapresindurante
todo el tratamiento. Al finalizar el tratamiento las tcnicas de
relajacin pueden der usadas para: Puntualizar que el tratamiento va
camino a terminar. Relajar el pie. Relajar las manos del terapeuta.
Dar un confortable y relajante final a un tratamiento profesional.
Pgina 13 Hay muchas tcnicas de relajacin que pueden ser
incorporadas en la secuencia del trata-miento, es tu decisin
escoger cual usar. A continuacin veras 20 tcnicas de relajacin para
manos y pies. Tcnicas de relajacin en las manos: 1.ngel:Coloca tus
manos sobre el dorso de la mano derecha del cliente.
Deslizatumanoderechasuavementeyluegolaizquierdahaciendoavancescortos
hacia el antebrazo. Al llegar a la articulacin delcodo, regresa
rozando con tus dedos hasta la posicin ini-cial y vuelve a empezar.
Repite 5 veces en cada mano. 2. Tornado: Coloca tu mano en puo,
coge la mano derecha del cliente. Pon la parte plana de tu puo
sobre la palma de la mano y gira suavementeComienza cerca de la
mueca y termina en la articulacin de los dedos.3. Rezo: Coloca las
palmas de tus manos a los lados de la mano derecha del cliente. Con
una presin suave desliza tus manos para avanzar hasta el antebrazo.
Regresa a la posicin inicial realizando el mismo movimiento con la
misma presin. 4. Rotacin de mueca:
Sujetalamuecadelamanoderechadelclientecontumanoyconlaotragirala
mano hacia un lado 5 veces y luego hacia el otro 5 veces. Asegrate
de realizar un giro suave pero bien hecho. 5. Respiracin y rea
refleja del pulmn: Pon tus dedos pulgares sobre el rea refleja del
pulmn de la mano derecha del cliente. Estira con tus dedos el rea,
llevando los dedos hasta el borde y regresando a la posicin inicial
Realiza una presin suave con profundidad y lentamente. Pgina 14 6.
Rotacin de dedos:Conlasdosmanosdel clienteapoyadas,sujetael dedo
pulgar omeiquedelamano de derecha y gralo 5 veces a la derecha y 5
a la izquierda. Sujeta cada dedo por la segunda articulacin para
realizar un mejor trabajo. Deja la mano derecha apoyada y continua
con la izquierda. 7.Puntos:Con tus dos manos sujeta la mano derecha
girada para trabajar la zona palmar. Coloca tus dedos pulgares lo
ms cerca de la mueca y comienza a presionar con tus pulgares de
manera intermitente, (primero uno y despus el otro). Debes hacer
estos "puntos" en toda la zona, sin trabajar en los dedos. 8.
Estiramiento de muecas: Por la parte del dorso de la mano coloca
tus dedos pulgares sobre la mueca del clien-te. Junta los pulgares
en el centro de la mueca y estira, separando los dedos hasta llegar
al borde. A continuacin vuelve a juntarlos. Gira la mano y realiza
el mismo movimiento en la zona de la mueca. 9. Estiramiento rea
refleja columna dorsal y lumbar:Coloca tus dedos pulgares en la
zona refleja de la columna dorsal y lumbar y estira lenta-mente al
llegar al borde de la mano mantn el estiramiento. Repite este
moviente 5 a 7 veces. Recuerda hacerlo lento y con profundidad.
Pgina 15 10. Estiramiento de dedos: Con los dedos en posicin de
pinza (con los dedos pulgar e ndice) tomael dedo pulgar o meique de
la mano derecha.
Deslizatusdedosenpinzalentamentehastalaua,luegorealizaelmismomovimiento
por el lateral del dedo. Realiza este moviente (enlos dos lados:
dorsal/palmar y lateral) 3 veces en cada dedo de la mano derecho,
luego en la mano izquierda. Tcnicas de relajacin en los pies:
1.Respiracin profunda con rea refleja Plexo Solar: Coloca tus dedos
pulgares en el rea refleja del plexo solar de cada pie. Pdele al
cliente que respire profundamente. Presiona cuando inhale y suelta
cuando exhale. Puedes pedirle que respire profundamente 5 veces. 2.
. Tornado: Coloca tu mano en puo y con la otra mano sujetael pie
derecho del cliente. Pon la parte plana de tu puo sobre la planta
del pie donde comienza la zona metatar-siana y gira el puo hacia la
derecha y luego hacia la izquierda. Ve avanzando hasta terminar en
el taln. Repite este movimiento (completo: arriba/abajo,
abajo/arriba) 3 a 5 veces. 3. Rotacin de dedos:Sujeta el dedo
pulgar o meique del pie derecho y gralo 5 veces a la derecha y 5 a
la izquierda. Continua haciendo lo mismo en el pie izquierdo. Pgina
16 4. Estiramiento del taln de Aquiles: Sujeta el pie derecho por
el taln. Coloca tu otra mano sobre los dedos y el metatarso. Estira
suavemente hacia ti el pie ubicando tus dedos en el taln de Aquiles
. Con la otra mano empuja hacia el cliente la zona del metatarso y
los dedos. Mantn el estiramiento contando hasta 10, repite en cada
pie el movimiento 3 veces. 5. Rezo: Coloca las palmas de tus manos
a los lados del pie derecha del cliente. Con una presin suave
desliza tus manos para avanzar hasta la pantorrilla. Regresa a la
posicin inicial realizando el mismo movimiento con la misma presin.
Repite este movimiento 5 veces en cada pie. 6. ngel: Coloca tus
manos sobre el pie derecho del cliente.
Deslizatumanoderechasuavementeyluegolaizquierdahaciendoavancescortos
hacia la rodilla. Al subir 10 cm encima del tobillo, regresa
rozando con tus dedos hasta la posicin inicial y vuelve a empezar.
7. Respiracin y rea refleja del pulmn: Coloca tus dedos pulgares en
el rea refleja del pulmn. Pdele al cliente que respire
profundamente 5 veces.
Almismotiempoqueusastuspulgaresparaestirarelreaponindolosenelcentroy
deslizndolos con presin hacia el borde del pie Repite este
movimiento durante las 5 respiraciones profundas que realice el
cliente. Pgina 17 8.Rotacin de tobillos: Sujeta el pie derecho por
el taln y con la otra mano gira el pie. Gralo 5 veces hacia la
izquierda y 5 hacia la derecha. Realiza el giro marcndolo
suavemente. 9. Pinzas: Con los dedos en posicin de pinza (tus dedos
pulgar e ndice)Desliza tus dedos en pinza lentamente en el espacio
entre los dedos.
Realizaestemovimiento3vecesencadaespacioenelpiederechoyluegoenelpie
izquierda. 10. Ces: Coloca tus pulgares en el dedo gordo del pie
derecho, realiza un movimiento en forma de C con cada dedo
alternando cada dedo, arriba y abajo. Con este movimiento avanza
hacia el taln. Regresa con el mismo movimiento al dedo gordo y
comienza de nuevo, Recuerda hacer los movimientos con presin media
y con ritmo. Reptelo (completo hacia el taln y regresar al dedo
gordo) 3 a 5 veces. En Reflexology Institute Madrid estamos
es-pecializados en la reflexologa y compro-metidos con mejorar la
calidad de vida de las personas de todas las edades. Nuestra visin
es ayudar a que la reflexo-loga sea una terapia utilizada y
aprecia-da en Espaa como lo es en otros pases del mundo como Reino
Unido, Irlanda, Sui-za, E.E.U.U. o Australia. Te invitamos a ser
parte de este proyecto. Gracias, RIM Calle Velzquez 115, 1-1 28006,
Madrid REFLEXOLOGY INSTITUTE MADRID Telfono: 911 419 655
[email protected] www.reflexologiamadrid.com