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8/6/2019 Modello prestativo
1/40
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8/6/2019 Modello prestativo
2/40
Levoluzione dellapreparazione atletica nelcalcioDalmodellopresta-voalle
sceltemetodologiche
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8/6/2019 Modello prestativo
3/40
Lasceltadellemetodichediallenamento
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8/6/2019 Modello prestativo
4/40
Inognicasoimetodie imezziaseccou.lizza.
erano generali e uguali
per tu4 i giocatori
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8/6/2019 Modello prestativo
5/40
Notevolequan.t(anchepidi60min)
Ritmigeneralienonindividuali Nessunmezzodicontrollo IltestdiCooperiltestpi
u.lizzato,masoloperlavalutazioneenonperla
programmazionedellallenamento
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8/6/2019 Modello prestativo
6/40
2periodo:
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8/6/2019 Modello prestativo
7/40
2periodo:
LacondizionefisicadelgiocatoremiglioravasoloperilfaHodisvolgereallenamen.
aerobicilunghi(migliorcondizioneorganica,maggior
sopportazioneallafa.ca) Lallenamentoconlapalla(par.tellee/o
esercizispecifici)con.nuaadessereilmezzo
pispecificodiallenamento
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8/6/2019 Modello prestativo
8/40
Ripetutedai1000ai300metri Variazionidiritmo Vengonointrodo4testperla
determinazionedellasoglia
anaerobica(Conconi,Mognoni,test
incrementali) Siincominciaadu.lizzareil
cardiofrequenzimetroanchese
ancoranonunostrumentomolto
diffuso
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8/6/2019 Modello prestativo
9/40
3periodo:
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3periodo:
Lallenamentodelcalciatorediventasempremenogeneraleesemprepispecifico.
Siincominciaadindividualizzareillavoroinbaseallecaraeris-chefisichediognuno
ancheseimezzidivalutazionenonsonoancorasufficien.
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8/6/2019 Modello prestativo
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Siu.lizzanomoltolalegexten.on,ilcastello,lapressa(ancheconcarichi
eleva-80%epiCM)
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4periodo:
Sidiffondonosemprepileapparecchiatureperla
valutazionedellaforza,inpar.colareperlapotenza;
IlTestpiusatolacurvaForza/Velocitperla
determinazioniindividualedel
caricopiidoneo
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13/40
4periodo:
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8/6/2019 Modello prestativo
15/40
15
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8/6/2019 Modello prestativo
16/40
Da Il modello di prestazione Valter Di Salvo, Convegno Salsomaggiore, 2010 16
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8/6/2019 Modello prestativo
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17
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8/6/2019 Modello prestativo
18/40
18
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19/40
19
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8/6/2019 Modello prestativo
20/40
20
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diminuisce:
1ladistanzapercorsaadaltaintensitdel2030%;2ladistanzapercorsasprintandodel3040%
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8/6/2019 Modello prestativo
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22
Ilgiocatoreeseguepidi1000cambidia4vit(Reilly,2003;Strudwicketal,2002)
ques.cambiavvengonoogni3-secIcambididirezionesonolamodalitdispostamentopifrequente,circa736apar=ta(CMorosi,RSassi2010)
Avvengonoogni,6seccircaRaramentevengonopercorsiinlineatra4di
30opimetri
Losprintinlineapifrequentevada0a10m
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8/6/2019 Modello prestativo
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23
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2
chetantopievidentequantomaggiore
statalimpegnopresta.vonelprimotempo
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8/6/2019 Modello prestativo
25/40
114
140
153
15
159 155
183
51
0
20
0
60
80
100
120
10
160
180
200
1-15 15-30 30-5 5+ 5-60 60-75 75-90 90+
GOAL 1-1515-3030-
55+
5-6
060-7
575-9
090+
Numerodigolrealizza.perogniminutoneisei1/d'oradellagaraeneirecuperi
25
-
8/6/2019 Modello prestativo
26/40
26
5783
55455447
5400
5000
4888
4400
4600
4800
5000
5200
5400
5600
5800
6000
0-15 16-30 31-45 46-60 61-75 76-90
Calo fisico della squadra nei "sei" quarti d'ora della partita
0-15
16-30
31-45
46-60
61-75
76-90
114
140153
15
159 155
183
51
0
20
0
60
80
100
120
10
160
180
200
1-15 15-30 30-5 5+ 5-60 60-75 75-90 90+
GOAL1-15
15-30
30-5
5+
5-60
60-75
75-90
90+
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8/6/2019 Modello prestativo
27/40
Re.neiseiinquesto
campionato
27
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8/6/2019 Modello prestativo
28/40
28
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8/6/2019 Modello prestativo
29/40
29
1759
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8/6/2019 Modello prestativo
30/40
Massimoconsumodiossigeno
30
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8/6/2019 Modello prestativo
31/40
AcidolaQco
31
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8/6/2019 Modello prestativo
32/40
32
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8/6/2019 Modello prestativo
33/40
Riassumendo, il calciatoredurante la partita:
33
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8/6/2019 Modello prestativo
34/40
Riassumendo, il calciatoredurante la partita:
3
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8/6/2019 Modello prestativo
35/40
35
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8/6/2019 Modello prestativo
36/40
ualiqualitfisiche?
36
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8/6/2019 Modello prestativo
37/40
ualiqualitfisiche?
37
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8/6/2019 Modello prestativo
38/40
ualiqualitfisiche?
38
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8/6/2019 Modello prestativo
39/40
ualiqualitfisiche?
39
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8/6/2019 Modello prestativo
40/40
ualiqualitfisiche?
0
