mir 1 Wynająć czy kupić ? Nieruchomości Emerytura w Irlandii str. 14-15 CORK • DUBLIN • LIMERICK • GALWAY www.mir.info.pl Nowe dowody tożsamości Mikroprocesor wie wszystko str. 7 str. 8-10 IV Festiwal sztuki polskiej Kultura przybliża narody str. 21 Lojalność klienta Czy to możliwe ? str. 18-19 Stres ! Jak sobie radzić ? str. 16-17
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
mir 1
Wynająć czy kupić ?
Nieruchomości
Emeryturaw Irlandii
str. 14-15
C O R K • D U B LI N • LI M E R I C K • G A LWAY
www.mir.info.pl
Nowe dowodytożsamościMikroprocesor wie wszystko
str. 7
str. 8-10
IV Festiwalsztuki polskiejKultura przybliża narody
str. 21
Lojalność klientaCzy to możliwe ?
str. 18-19
Stres !Jak sobie radzić ?
str. 16-17
mir 2
Dla osób indywidualnych:
• Ubieganie się o zwrot nadpłaconego podatku dochodowego• Zwrot nadpłaconego PRSI• Odzyskiwanie podatku do 5 lat wstecz• Rozliczanie ulgi podatkowej za mieszkanie, service charge
oraz związki zawodowe• Zasiłki rodzinne (Child Benefit, FIS, Rent Allowance)• Supplementary Welfare Allowance, Karty Medyczne• Zasiłki dla bezrobotnych z mozliwością transferu
do Polski• Tłumaczenie przysięgłe dokumentów prawnych
(aktów urodzenia, akty małżeńskie, wyroki rozwodowe, zaświadczenia o niekaralności, itp.)
• Tłumaczenia ustne• Sprawy sporne z pracodawcą• Rejestracja nazwy firmy• Sporządzenie Biznes Planu
Dla firm:
• Rejestracja spółek limitowanych, partnerskich oraz samozatrudnienia
• Book-keeping – prowadzenie księgowości bieżącej tygodniowej, miesięcznej, kwartalnej i rocznej
• Rejestracja i rozliczenia subkontraktorów• Wnioskowanie o certyfikat C2• Rejestracja i rozliczenia podatku VAT• Roczne rozliczenie podatku dochodowego• Sprawozdanie roczne dla CRO• Kompleksowa obs ługa spraw pracownicz ych
– rejestracja i rozliczenia (payslipy, P30, P35)
WWW.DMSERVICES.PL
Twoja Firma Księgowo-Doradcza w Irlandii
• KSIĘGOWOŚCI I RACHUNKOWOŚCI
• ROZLICZEŃ PODATKOWYCH
• SPRAW PRACOWNICZYCH
• ŚWIADCZEŃ SOCJALNYCH
Oferujemy usługi dla firm i klientów indywidualnych w zakresie:
D&M Services2nd Floor Office, 4 Washington Street, CORK
Zachęcamy potencjalnychautorów do nadsyłaniatekstów i innych materiałówdo publikacji. Redakcjazastrzega sobie prawo doredagowania nadesłanychtekstów. Redakcja niezwraca nie zamówionychmateriałów.
www.mir.info.pl
Z przyjemnością oddajemy do rąk czytelników kolejne, siódme już wydanie magazynu MIR poświęconego życiu społeczne-mu i kulturalnemu na zielonej
wyspie.
To dla Państwa śledzimy i opisujemy rozterki mieszkających tutej Polaków i podpo-wiadamy możliwe rozwiązania.
Wielu z Nas zadaje sobie pytanie „kupić czy wynajmować ?” W tym numerze analizu-jemy plusy i miusy nabycia własnych czterech kątów, a także radzimy jakie czynniki nale-ży wziąć pod uwagę dokonując tego ważnego wyboru.
Staramy się, aby w dziale PORADNIK każdy znalazł użyteczne informacje i pora-dy, dlatego tym razem przybliżamy rodzaje, oraz zasady kwalifi kowania się do irlandzkiej emerytury.
W dziale „zdrowie i medycyna” zagościł stres, ale szybko dowiecie się Państwo jak sobie z nim skutecznie radzić by nie zawładnął na dobre naszym życiem i nie utrudniał wykony-wania codziennych obowiązków.
Życie w Irlandii nie musi kończyć się sche-matem praca-dom-praca – w sekcji „będzie się działo” dowiecie się Państwo o bieżących wy-darzeniach kulturalnych.
Zapraszamy do lektury !
REDAKCJA
OD
RED
AK
CJI
:
W kilku słowach ...
W N
UM
ER
ZE:
[ W OBIE STRONY ]• Wyspa zalana domami 4-5• INNI NAPISALI Najbardziej zaskakujące pomysły 6• Polska - państwo prawa ? 7
[ PRZYBORNIK ]• Kupić czy wynajmować 8-10• Organizacja Together 11• Emerytury w Irlandii 14-15
[ ZDROWIE / MEDYCYNA ]• Stres 16-17
[ BĘDZIE SIĘ DZIAŁO ]• Festiwal sztuki Polskiej 21• Wydażenia kulturalne 22-23• Ogłoszenia 24-25
Co więcej w raporcie wskazuje się wprost na patologie
klientelizmu, a wręcz kumoterstwa w przeprowadzaniu pro-
cedur zarówno w bankach jak i urzędach.
Podobnie jak Stiglitz i McWilliams , urbaniści z Maynooth
są bardzo sceptyczni wobec NAMY, w świetle wyników ich badań
jawi się ona jako niepokojąca instytucja utworzona w celu ochrony
interesów deweloperów kosztem podatników.
ARKADIUSZ GLINIECKI
mir 5
mir 6
[ W
OB
IE S
TR
ON
Y ]
Groźby Korei Północnej są „śmiertelnie poważne”
Groźby Korei Północnej są „śmiertelnie poważne” - pisze bry-tyjski „Daily Telegraph”, zaznaczając, że jedynym krajem, który mógłby wywrzeć realny wpływ na reżim Kim Dzong Ila są Chiny.
Korea Północna zagroziła „świętą wojną” Ameryce i Korei Po-łudniowej. Reżim zapowiedział, że może rozpocząć wojnę „w do-wolnym czasie” i użyć broni jądrowej. Miałaby to być odpowiedź na „lekkomyślne” jego zdaniem manewry amerykańsko-południ-wokoreańskie.
Jak pisze „Daily Telegraph”, „czasami może się wydawać, że groźby rozbrzmiewające na Półwyspie Koreańskim są tylko grą; a prawdą jest, że dziwaczne wybryki Kim Dzong Ila przez lata wy-dawały się komedią”. Jednak powtórne sankcje nałożone przez USA i groźby „świętej wojny” nie są „bezcelowym rytuałem” - stwierdza dziennik.
Gazeta podkreśla, że reżim Kim Dzong Ila jest coraz bardziej niestabilny. W związku ze słabym stanem zdrowia Kim Dzong Ila, podejrzewa się, że trwa przekazywanie władzy. Ponadto, podob-no „na ministrach wykonuje się egzekucje, a rywale są zamieszani w tajemnicze wypadki samochodowe. Nie wiadomo kto tak na-prawdę ma przewagę” - pisze „Daily Telegraph”. Gazeta wskazu-je, że największe znaczenie ma to, że Korea Północna „posiada broń jądrową, ostatnio wydała rozkaz zatopienia południowoko-reańskiego statku, na pokładzie którego zginęło kilkadziesiąt osób, jest zamieszkiwana przez miliony głodujących ludzi, których może ogarnąć anarchia”.
Wydawca OK. kupuje telewi-zję FIVE
Richard Desmond, wydawca plotkarskiego tygodnika „OK!”, przejmuje najmniejszą telewizję komercyjną na Wyspach Brytyjskich. Za 125 mln euro w gotówce.
Zaczynało z nami kilka innych stacji w Europie, jak np. Chan-nel 5, które nie doszły do takich wyników, jak my - mówił Ma-riusz Walter, udzielając wywiadu „Gazecie” w czerwcu 2001 r. Obserwował Channel 5, bo - podobnie jak TVN - startowała w 1997 r. Również zaczynała jako telewizja ponadregionalna, a nie ogólnokrajowa, i tak samo jak TVN musiała zawalczyć o swo-ją część rynku reklamy telewizyjnej. Tu podobieństwa się kończą.
Podczas gdy właścicielom polskiej stacji udawało się wyrywać z objęć swoich zagranicznych udziałowców, Brytyjczycy pozbyli się udziałów w Channel 5 na rzecz niemieckiej RTL Group. Podczas gdy TVN zdobywał młody polski rynek reklamowy przebojem i po dwóch latach był już rentowną stacją, Channel 5, który póź-niej zmienił nazwę na Five, zaczął zarabiać dopiero sześć lat po starcie. Jego rynek był dużo trudniejszy do zdobycia, bo karty na nim rozdawali BBC, ITV czy BSkyB. Jeszcze pięć lat temu, gdy RTL Group przejmował kontrolę nad Five, stacja była warta blisko mi-liard euro. W miniony piątek niemiecki gigant telewizyjny sprzedał ją za... 125 mln euro. Tego samego dnia kapitalizacja TVN na war-szawskiej giełdzie wyniosła 5,88 mld zł, czyli ok. 1,44 mld euro.
INNI NAPISALI:
Erno Rubik był profesorem archi-
tektury Budapeszteńskiej Akademii
Sztuki Użytkowej. W 1974 roku wy-
myślił kostkę po to, aby pomóc stu-
dentom w zrozumieniu przestrzeni.
Z pozoru łatwe zadanie polegające
na ułożeniu pomieszanych kolorów
kostki okazało się dla wielu osób niewykonalne (samemu
autorowi, ułożenie jego pierwszej kostki zajęło miesiąc).
Po pewnym treningu, ułożenie kostki zajmowało niespełna
kilka minut. Chęć rywalizacji i rozwiązywania łamigłówek
była motorem, który zmuszał ludzi do coraz większego
zainteresowania tym wynalazkiem. Pierwsza partia pięciu
tysięcy kostek znalazła się w Węgierskich sklepach przed
Bożym Narodzeniem 1977 roku i rozeszła się natychmiast.
Niedługo potem ogłoszono w Budapeszcie powstanie klubu
kostki Rubika, gdzie można było otrzymać porady na temat
sposobu jej ułożenia. Na pierwsze spotkanie klubu zgłosiło
się 2000 osób. Na Węgrzech sprzedano 300 tysięcy kostek
w trakcie dwóch pierwszych lat od wprowadzenia na rynek.
W 1978 roku, Tamas Varga, węgierski profesor matematyki,
wziął ze sobą kilka sztuk tej zabawki na międzynarodowy
kongres matematyków w Helsinkach. Podarował kostki
znajomym z zagranicy. Niedługo potem otrzymał prośbę
o nadesłanie większej ilości, wraz z instrukcjami jej ukła-
dania.
W 1979 kostka została zaprezentowana na stoisku jed-
nego z producentów zabawek. Rok poźniej w porannym
programie telewizji BBC pokazano młodych ludzi układa-
jących kostkę na czas. W kilka dni później kostka Rubika
była już najbardziej rozchwytywanym towarem w sklepach
zabawkarskich. Rozpoczął się prawdziwy szał. W 1980 roku
rekord świata w prędkości ułożenia kostki wynosił 54 se-
kundy. W tym samym roku o nowym fenomenie pisano już
w takich magazynach jak Time czy Newsweek.
W marcu 1981 roku w słynnym londyńskim sklepie
z zabawkami, Hamleys zabrakło kostek, dlatego przepra-
szano zniecierpliwionych klientów i najbliższą dostawę za-
powiadano na kwiecień.
Sprzedaż kostek w samej tylko Anglii przewidziano na
milion sztuk rocznie (każda w cenie 7 funtów). Na rynku
pojawiły się podróbki. W 1982 odbyły się pierwsze mistrzo-
stwa świata w układaniu kostki, gdzie Amerykanin, Minh
Th ai, pobił rekord w prędkości układania - 22,95 sekundy-
Fabryka kostek na Węgrzech nie nadążała z produkcją, po-
mimo tego, że pracowała przez całą dobę, 7 dni w tygodniu.
Kilka innych fabryk na świecie produkowało na licencji pół-
tora tysiąca kostek miesięcznie. Nasycenie rynku i spadek
zainteresowania kostką nastąpił w połowie lat osiemdzie-
siątych. Od chwili światowego debiutu, sprzedano ponad
100 milionów kostek (nie licząc mnóstwa podróbek) przy
praktycznie zerowych nakładach na reklamę. Obecny re-
kord świata w układaniu kostki wynosi 13,27 sekundy.
Najbardziej zaskakujące pomysły, które przynio-sły wielkie pieniądze
mir 7
Polskojęzyczne media donoszą o nowym dowodzie osobistym „ z chipem” dla polskich obywa-teli, który ma być wprowadzo-ny w 2011 r., chociaż poprzedni
w postaci karty plastikowej wprowadzono raptem parę lat temu, a te obowiązujące jeszcze poprzednio, w postaci zielonej książeczki wydawanej zresztą „beztermi-nowo”, straciły ważność dopiero w marcu 2008 r.
Nowy dowód, jak donoszą media, ma być po raz pierwszy wydawany „bezpłatnie”, co jest już kłamstwem i to podwójnym, oraz ma być w nich umieszczony, uwaga: „chip z antenką”, w co akurat w 100% wie-rzę. Co do „bezpłatności”, to pamiętajmy że po pierwsze: nie ma nic za darmo, jeżeli nie płacimy za coś bezpośrednio z własnej kieszeni to pośrednio - poprzez podatki, bo przecież rząd sam z siebie nie zarabia, za to i owszem - wydaje i „sam się wyżywi”, a po drugie: dowody książeczkowe o ile pa-miętam też były wydawane „bezpłatnie”, a przynajmniej ja za swój, wydany w 1990 r., czyli jeszcze niemal za tzw. „komuny” - nie płaciłem...
Co do „chipu z antenką”, (oczywiście nic nie będzie z naszego dowodu wystawać, bę-dzie on płaski jak dotychczasowe) to spra-wa jest oczywista: umożliwi on lokalizację dokumentu, a więc i właściciela, zapewne z dokładnością do kilku metrów. Świet-ne narzędzie dla policji, fi skusa i różne-go rodzaju mniej lub bardzie legalnych „fi rm windykacyjnych”, które korumpu-jąc urzędasów będą mogły skorzystać z tej możliwości.
Oczywiście wierzę w to że „Polak potra-fi ”, więc zapewne zaraz po wprowadzeniu tych dowodów pojawią się chałupniczo produkowane na ten dokument etui po-trafi ące wygłuszać sygnał, no ale to na krótką metę raczej zadziała, bo w końcu prędzej czy później trzeba będzie ten do-wód z pokrowca wyjąć...
Powie ktoś: uczciwy człowiek nie musi się niczego obawiać. Tyle, że tak jest tylko w teorii, natomiast w państwach policyj-no - fi skalnych, a do takich należy Polska, to nie obywatelowi się udowadnia winę,
Polska: państwo prawa czy państwo policyjne?
tylko obywatel musi udowadniać, że jest niewinny - bo z założenia winni są wszy-scy - co stanowi olbrzymią różnicę.
Jestem przekonany, że wkrótce pójdzie to dalej i zaczną nam te chipy wszczepiać pod skórę, tak jak teraz się to robi zwierzętom. Oczywiście musi to być jak z żabą, która gdy się ją wrzuci do gorącej wody to na-tychmiast wyskoczy, ale gdy temperaturę wody będzie się zwiększać powoli ale stop-niowo, to można tę żabę ugotować zanim ta się zorientuje w sytuacji. To wszystko musi iść małymi krokami: najpierw chipy będzie się wszczepiało przestępcom, za-miast elektronicznej „obroży” którą moż-na przecież zdjąć, tak jak to zrobił Roman Polański będący w areszcie domowym w swoim domu w Szwajcarii, tym samym dostarczając dowód o jej niskiej skutecz-ności. Później osobom cierpiącym na chorobę Alzheimera czy różne przypadki demencji - co też będzie miało swoje uza-sadnienie, np. będzie się argumentowało że w przypadku „zgubienia się” takiej osoby dzięki chipowi będzie można ją łatwo zlokalizować. Ten sam argument można następnie zastosować do dzieci i nastolatków, które lubią „znikać” z domu doprowadzając rodziców na skraj obłędu. A skoro już się wszczepi te elektroniczne płytki najmłodszym, to po co je wyciągać później?
I tak za 20-30 lat, jeżeli nic nie odwróci tego trendu, będziemy wszyscy „zachipowani”, a oko Wielkiego Brata będzie śledziło kro-ki każdego z nas. Nowy wspaniały świat: przestępcom będzie można bez trudu udo-wodnić że byli na miejscu zbrodni, skończą się porwania dzieci i ucieczki małolatów z domu, a staruszkowie będą bez problemu przyprowadzani do domów. Przynajmniej tak to będzie wyglądało w reklamach...
Płacić za zakupy będziemy przez przy-łożenie ręki do czytnika, tym samym gotówka stanie się zupełnie zbędna, co w zasadzie już się dzieje, bowiem za coraz większą ilość towarów czy usług płacimy za pomocą karty. Kartę moż-na zgubić, etc, więc wygodniej będzie jeżeli informacje o środkach na na-szym koncie będą również gromadzone w tymże wszczepionym nam chipie. A kto nie będzie miał chipa - nie będzie mógł
niczego kupić ani sprzedać, spełniając tym samym słowa Ewangelii, od których aż huczy w internecie: „I sprawia, że wszyscy: mali i wielcy, bogaci i biedni, wolni i niewolnicy otrzymują zna-mię na prawą rękę lub na czoło i że nikt nie może kupić ni sprzedać, kto nie ma znamie-nia - imienia Bestii lub liczby jej imienia”. (Apokalipsa 13:16-17, Biblia Tysiącle-cia)”.
Tym którzy się odgrażają, że dowodu nie wymienią, przypominam za: http://www.mswia.gov.pl/portal/pl/432/4935/: „Od-nosząc się do kwestii rodzaju kary, jaką zagrożone jest wykroczenie polegające na uchylaniu się od wymiany dowodu osobi-stego, informacje te reguluje art. 55 usta-wy z dnia 10 kwietnia 1974 r. o ewidencji ludności i dowodach osobistych (tj. Dz. U. z 2006 r., nr 139, poz. 993 z późn. zm.), zgodnie z którym kto uchyla się od obo-wiązku posiadania lub wymiany dowodu osobistego podlega karze ograniczenia wolności do jednego miesiąca albo karze grzywny.”
Oczywiście ci rządzący żadnych chipów nie będą mieli - z uwagi np. na zagrożenie zamachem, itp. Chipy będą dla pospólstwa, a nie dla jego panów...
Jak widać, „informatyzacja” naszej Ojczy-zny idzie pełną parą, szkoda tylko że roz-poczęto jak zwykle od wzięcia pod kontrolę obywateli, zamiast od ułatwienia im życia. W Irlandii i w wielu innych krajach o dojrzałej demokracji nie ma dowodów osobistych ani obowiązku meldunkowe-go - i te kraje funkcjonują całkiem nieźle. Mało tego, dla przykładu przedsiębiorcy bez problemu mogą sobie wysyłać faktury e-mailem, na co dopiero teraz ma się po-zwolić w Polsce.
No ale cóż, są kraje w których politycy rozumieją że „najpierw gospodarka, głup-cze” i są takie, dla których najważniejszy jest człowiek - na którego zawsze można znaleźć odpowiedni paragraf...
Piotr Słotwiński
mir 7
[ W O
BIE
ST
RO
NY
]
mir 8
[ P
RZ
YB
OR
NIK
]
KUPIĆ CZY WYNAJMOWAĆ ?
Oto jest pytanie, które nurtuje niejednego z nas mieszkającego w Irlandii, a zwłaszcza tych, którzy chcieliby tu zostać na dłużej czy na stałe. Ceny wynajmu mieszkań i do-mów są w Irlandii wygórowane. Czy naprawdę warto płacić landlordom czy lepiej wziąć kredyt na własne mieszkanie lub dom? Czy można racjonalnie wyliczyć, co bardziej się opłaca?
Oczywiście wynajem
domu opłaca nam się,
gdy przyjechaliśmy
do Irlandii na parę lat
w celach zarobko-
wych, mieszkamy np.
ze współlokatorami, ponosząc mniejsze
koszty utrzymania, z myślą, by za jakiś czas
wrócić do kraju. Problem polega na tym,
że gdy płacimy landlordowi za mieszkanie,
zgodnie z zawartą umową, nic w mieszka-
niu nie możemy zmieniać bez jego zgody,
często nie możemy wbić przysłowiowego
gwoździa. Instalacja telefonu, anteny sate-
litarnej, przemalowanie ściany na ulubiony
kolor, wszystko to wymaga zgody landlor-
da. Jeżeli ktoś przyjechał tu na jakiś czas, to
mu to oczywiście zupełnie nie przeszkadza.
Ale wielu z nas osiadło tu na dobre sprowa-
dzając całe rodziny, planując pozostanie na
Zielonej Wyspie na stałe.
Zacznijmy od tego, że nie ma nic złego
w wynajmowaniu mieszkania, nawet jeśli
cały świat jest przeciwko Tobie i udowadnia
Ci, że postępujesz nieracjonalnie. Pamiętaj-
my, że wynajmując mieszkanie ponosimy
zazwyczaj koszty najmu i depozytu, ale to
jeszcze nie wszystko. Do tego dochodzą
jeszcze tzw. koszty użytkowania, czyli opła-
ty. Rachunki za elektryczność, ogrzewanie,
wywóz śmieci to rzecz normalna i trzeba
ją wliczyć w koszty utrzymania. Z drugiej
strony, zazwyczaj wynajmujesz mieszkanie
czy dom w pełni wyposażony i nie ponosisz
wydatków na zakup mebli, wyposażenia
mieszkania czy artykułów gospodarstwa
domowego, po prostu się o to nie martwisz,
a każdy remont czy naprawa sprzętu leży
w gestii landlorda, który pokrywa wszelkie
koszty renowacji domu. W wynajmowanym
mieszkaniu masz wszystko, co jest niezbęd-
ne do życia, bez ponoszenia dodatkowych
kosztów. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę
z tego, że bardzo często, landlord kupuje
dom czy mieszkanie na kredyt, a wynajmu-
jąc je, spłaca w ten sposób zaciągniętą po-
życzkę. Dlatego należy zastanowić się, czy
nie warto samemu zaciągnąć kredyt na za-
kup nieruchomości. Wielu z nas na pewno
niejednokrotnie myślało o tym, że za cenę
wynajmu można by spłacać kredyt, a mie-
sięczna jego rata, pokrywałaby się z niemałą
w końcu sumą, którą co miesiąc płacimy do
kieszeni landlorda.
Kredyt hipotecznyNa rynku istnieje wiele fi rm oferu-
Uczta dla ciała i duchaGotowanie to wspaniały pomysł na
spędzenie wieczoru. Przyrządzenie no-
wej potrawy może przynieść wiele radości
i satysfakcji. To dobry sposób na spotkanie
z przyjaciółmi lub ukochaną osobą.
Domowy seans fi lmowyNic tak nie relaksuje jak wieczór spę-
STRES !Jak z nim walczyć ?
Wszyscy znamy nieprzyjemne uczucie, jakim jest stres. Ściskanie w żołądku i gardle, płytki przyspieszony oddech, walące serce... Ponieważ nie możemy się przed stresem skutecznie uchronić, powinniśmy nauczyć sobie z nim radzić.
[ Z
DR
OW
IE /
ME
DY
CY
NA
]
mir 17
[ ZD
RO
WIE
/ ME
DY
CY
NA
]
dzony przy do-
brym kinie. Bogata oferta wypożyczalni
przyciąga najbardziej wymagających wi-
dzów. Film to dobry pomysł dla wszyst-
kich, którzy chcą oderwać się od rzeczy-
wistości i przenieść się w jakieś odległe
i bardziej ekscytujące miejsce.
MasażWizyta masażysty to dobry pomysł
na chwilę zapomnienia. Specjalista zadba
o kondycję ciała, pomoże pozbyć się na-
pięcia i stresu. Warto zainwestować w taką
przyjemność szczególnie, że masaż to nie
tylko relaks, to przede wszystkim sposób na
zdrowe ciało.
Ćwiczenia w domuJoga, pilates, aerobic – to kilka propo-
zycji na ćwiczenia. Już nie trzeba wychodzić
z domu by ćwiczyć. Wystarczy DVD i do-
bra wola, by zadbać o siebie w zaciszu włas-
nego mieszkania. Odrobina ruchu przy-
wróci uśmiech na twarzy każdego z nas.
Techniki relaksacyjne to sposoby na
wyładowanie stresu lub nadmiaru emocji na
drodze odpowiednich ćwiczeń fi zycznych
i psychicznych, pozwalają naszemu ciału i
umysłowi zregenerować siły niezbędne do
codziennego funkcjonowania.
Istnieje kilka typów relaksacji - poniżej
krótko je opiszemy. Wybierz ten, który wy-
daje Ci się najprostszy, spróbuj dowiedzieć
się na jego temat jak więcej i - co najważ-
niejsze - wypróbuj go w praktyce. Aby
w pełni skorzystać z dobrodziejstwa każdej
z metod, trzeba ją najpierw opanować - a
do tego zawsze potrzeba co najmniej kilku
prób. Zaplanuj więc z góry, że codziennie
będziesz miał dla siebie co najmniej 20 spo-
kojnych minut. Jeśli to konieczne, uprzedź
domowników, że w tym czasie nie powinni
Ci przeszkadzać. Najlepiej jest ćwiczyć re-
laksację rano, kiedy masz przed sobą cały
dzień wyzwań, ale nie jesteś jeszcze zmę-
czony.
Głęboki oddechGłęboki oddech jest najprostszym narzę-
dziem rozluźnienia ciała i uwolnienia psy-
chiki od napięć. Można go praktykować
niemal wszędzie i łączyć z innymi techni-
kami lub muzyką czy aromaterapią.
Usiądź wygodnie z wyprostowanymi
plecami, jedną rękę połóż na klatce pier-
siowej, a drugą na brzuchu. Weź wdech
- wciągnij powietrze nosem i poczuj, jak
podnosi się Twój brzuch. Ręka leżąca na
klatce piersiowej powinna podnieść się tyl-
ko nieznacznie. Wydmuchaj powietrze us-
tami, wypychając je przez zaciśnięcie mięś-
ni brzucha. Koncentruj się na oddechu. Jeśli
Twoja uwaga ulega rozproszeniu, możesz
liczyć wydechy.
Rozluźnienie mięśniInna technika relaksacyjna polega na napi-
naniu i rozluźnianiu kolejno różnych grup
mięśni.
Ubierz się wygodnie, zdejmij buty i po-
łóż się na macie lub na łóżku. Przez chwilę
koncentruj się na oddechu, potem przenieś
uwagę na swoją prawą stopę - poczuj ją. Po-
tem napnij mięśnie prawej stopy tak moc-
no jak tylko możesz i utrzymując napięcie
policz do 10, potem rozluźnij stopę. Poczuj,
jaka jest teraz. Przenieś uwagę na lewą sto-
pę i postępuj w ten sam sposób. Kolejno
przechodź od stóp przez łydki, uda, po-
śladki, brzuch, klatkę piersiową, plecy, ręce,
ramiona i szyję aż do twarzy.
MedytacjaSzczególnie skuteczna w walce ze stresem
jest medytacja kształtująca koncentrację.
Można ją praktykować na kilka sposobów:
- przez skanowanie uważnością swojego
ciała, od stóp do głowy, podobnie jak przy
relaksacji mięśni,
- przez spokojne spacerowanie (medytacja
w marszu) i koncentrowanie się na każdym
kolejnym kroku,
- przez świadome jedzenie - zamiast za-
pychać się czekoladą przed telewizorem
(co dla niektórych jest w czasie stresu na-
turalnym odruchem), usiądź z jedzeniem
w ciszy i smakuj każdy kęs.
Jeśli rozproszysz się przy medytacji - a
jest to zupełnie nieuniknione - po prostu
łagodnie wróć do swojej praktyki, bez oce-
niania się.
WizualizacjaKolejnym narzędziem w walce ze stresem
może być Twoja wyobraźnia. Ćwiczenia wi-
zualizacyjne polegają na wyobrażaniu sobie
bezpiecznego miejsca, w którym mógłbyś
zapomnieć o stresach i odpocząć. Ułóż się
wygodnie w cichym miejscu, zamknij oczy
i przenieś się do swojej własnej oazy spo-
koju. Technika ta będzie najskuteczniejsza,
jeśli wykorzystasz w niej różne doznania
zmysłowe - na przykład myśląc o lesie
usłyszysz śpiew ptaków, poczujesz zapach
sosen, a Twoją twarz omiecie lekki powiew
wiatru.
Dieta bogata w magnezW sytuacjach stresowych naszemu organi-
zmowi szczególnie potrzebny jest „pierwia-
stek spokoju”, czyli magnez. Długotrwały
stres powoduje utratę magnezu z organi-
zmu, jego znacznie szybsze wypłukiwanie.
Dzienne zapotrzebowanie na magnez dla
człowieka dorosłego wynosi około 300
mg. Prawidłowa ilość magnezu zawarta w
organizmie wynosi 20-25 gramów, a jego
stężenie w surowicy krwi powinno wyno-
sić 1,4-2,1 mEq/l. Około 50% znajduje się
w układzie kostnym, 20-25% w układzie
mięśniowym, a reszta w pozostałych tkan-
kach.
W przypadku niedoboru magnezu
w naszym organizmie można zauważyć
takie zmiany jak: nadmierna pobudliwość,
przygnębienie, drażliwość, przemęczenie
fi zyczne, zaburzenia koncentracji uwagi,
trudności z zasypianiem, skurcze mięśni,
drganie powiek, napady szybkiego bicia
serca. W takim razie w jakich produktach
możemy odnaleźć magnez, aby w miarę
potrzeb dostarczyć go do organizmu? Duże
ilości tego pierwiastka znajdują się w: orze-
chach, ziarnach zbóż, warzywach o ciem-
nozielonych liściach, skorupiakach, czeko-
ladzie, kakao, szpinaku, fasoli.
Jeśli z bliżej nieustalonych przyczyn
jesteśmy wciąż podenerwowani, a ten stan
nie ustępuje mimo że obiektywnie powi-
nien ulec poprawie, to należy skontakto-
wać się z lekarzem rodzinnym. Być może
spowodowane jest to właśnie niedoborem
magnezu. Można przyjmować dzienną za-
lecaną dawkę w tabletkach, jeżeli jesteśmy
bardzo narażeni na sytuacje stresowe lub
np.: pijemy duże ilości kawy.
Nie tylko czynniki zewnętrzne mają
wpływ na nasze gorsze samopoczucie. Cza-
sem my sami jesteśmy źródłem stresu, na-
wet nieświadomie. Dlatego warto jest prze-
strzegać kilku zasad, aby w jak największym
stopniu zredukować istniejący stres lub za-
pobiegać tendencji do łatwego wpadania
w zły nastrój. Jeśli jest to tylko możliwe,
spróbujmy zadbać o własne zdrowie tak,
aby skutki codziennych obowiązków były
jak najmniej stresogenne. Akceptacja sie-
bie, umiejętność mówienia nie, optymizm
i wiara w siebie mogą tylko pomóc. Czło-
wiek zadowolony z życia, uśmiechnięty,
pozytywnie myślący będzie słabiej odczu-
wał stres i wyjdzie z mniejszymi stratami
z sytuacji kryzysowych.
mir 18
W s y t u a c j i
rosnące j
k o n k u -
rencji na
r y n k u ,
z d o b y -
w a n i e
nowych klientów stało się prawdziwym
wyzwaniem dla właścicieli masowo po-
wstających biznesów.
Przedsiębiorcy dawno dostrzegli po-
trzebę zmiany w podejściu do klienta, do-
strzegając przy tym że nie tylko ważne ale
i tańsze jest utrzymanie dobrych relacji ze
stałymi kontrahentami. Do największych
korzyści posiadania lojalnego klienta na-
leży zaliczyć częstsze i b a rd z i e j
intensywne zakupy, jakich d o k o -
na. Wiadomo również, że t a k i
klient zwraca mniejszą
uwagę na cenę, oraz ofertę
konkurencji i przywiązuje się
do fi rmy lub marki, przy czym
przywiązanie to opiera się w
większym stopniu na pozytywnm
wizerunku fi rmy niż kalkulacji ce-
nowej.
Częstym błędem
wielu fi rm jest przeko-
nanie o tym, że lojalność
konsumentów można kupić. Służyć
temu mają różnego rodzaju rabaty, czy
prezenty, na które klient może liczyć ko-
rzystając ponownie z oferty tej samej fi rmy.
Najczęściej jednak lojalność klienta kończy
się wraz z wygaśnięciem promocji.
Zarządzane długotrwałymi relacjami
z klientem jest osobną dziedziną marketin-
gu, angażującą wiele środków i wymagającą
nie lada wiedzy i pomysłowości.
Pozyskanie lojalnego klienta odbywa
się na wielu płaszczyznach. Oto kilka rze-
czy, które należy wziąć pod uwagę:
Dowiedz się kim jest
Fundamentem na którym buduje się dłu-
gotrwałe relacje jest nasza wiedza na temat
klienta, która pozwala na bardziej zindywi-
dualizowane podejście do jego oczekiwań.
Dzięki niej będziemy mogli stworzyć ofer-
tę realizującą potrzeby konkretnych od-
biorców a wiedza ta pozwoli nam
również na bardziej spersonali-
zowaną obsługę. Klienci nie chcą
być traktowani tak samo. Istota
długotrwałych relacji polega
na stworzeniu wrażenia,
że nasza fi rma
traktuje każdego z nich w wyjątkowy spo-
sób.
Wszystkie informacje należy groma-
dzić w bazie danych. Nowoczesne opro-
gramowanie pozwala na zautomatyzowa-
nie wielu procesów odpowiedzialnych za
zindywidualizowanie oferty, oraz obsługi
klienta.
Właściwie zbudowana baza danych po-
winna wzbogacać naszą wiedzę przy każ-
dym nowym kontakcie z klientem.
Dobrym przykładem na indywidualne
podejście do klienta są oferty najlepszych
księgarni internetowych.
Oto kilka prostych rozwiązań, którymi dobre księgarnie zdobywają
lojalność czytelników:
- obok książki, która nas interesuje
znajduje sie kilka innych pozycji, które
wzbudziły zainteresowanie czytelników,
którzy kupili oglądaną przez nas
książkę
- oferta zakupu drugiej książki
związanej tematycznie z pozy-
cją, która nas interesuje po pre-
ferencyjnej cenie
- udostępnienie listy życzeń, która
pozwala rozpoznać preferencje klien-
tów oraz układać rankingi
- przesyłanie za pomocą e-maili oferty,
uwzględniającej preferencje poszczegól-
nych klientów.
Zdobycie informacji na temat oczeki-
wań to nie koniec. Liczy sie jak je wyko-
rzystasz.
Jak zdobyć lojalność klienta?
Czy wiedziałeś, że mniej niż 1% klientów może przynieść 10% całkowitego dochodu Twojego serwisu? Nie są to jednak przypadkowi klienci. Są to osoby, które z różnych powodów uznały Twoją ofertę za wartościową na tyle, aby korzystać z niej częściej. Dowiedz się kim jest ten 1 % klientów? Jak ich pozyskać i w końcu co zrobić, aby lojal-nych klientów mieć jak najwięcej.[
BIZ
NE
S ]
mir 19
[ BIZ
NE
S ]
Najważniejsze jest zaufa-nie
Elementy, które z pewnością pomogą
nabrać zaufania do Twojego sklepu to mię-
dzy innymi: krótki opis działalności Twojej
fi rmy, dostępność adresów mailowych, pod
którymi klient może zadać pytanie, kontakt
telefoniczny. Powszechnie uważa się, że lo-
jalność klienta wynika przede wszystkim
z jego zadowolenia z dokonanej transakcji.
Zadowolenie na-
tomiast jest wypadko-
wą kilku czynników.
Klient konfrontuje
swoje oczekiwania,
z tym, co może dostar-
czyć mu dany produkt
lub usługa. Oczekiwa-
nia zaś są tworzone
przez potrzeby, obiet-
nice sprzedającego,
a także opinie in-
nych użytkowników
produktu. Jeśli klient
po dokonanym za-
kupie jest zadowo-
lony, fi rma staje się
dla niego wiarygodna
i rzetelna, najpraw-
dopodobniej w przy-
szłości klient dokona
zakupu w tej samej
fi rmie. Skłania go do tego miłe doświad-
czenie, a także niechęć do ponoszenia do-
datkowych kosztów, takich jak: strata czasu
na znalezienie innej fi rmy i konkurencyjne-
go produktu.
Posiadanie strony inter-netowej
We współczesnym świecie znalezie-
nie konkurencyjnego produktu przestaje
być problemem. Wystarczy otworzyć okno
przeglądarki i wpisać w wyszukiwarce na-
zwę szukanego produktu. Wyszukiwarka
wyświetli nam setki, a może i tysiące wy-
ników.
Jak sprawić więc by klient trafi ł właśnie
na nasza ofertę i stał się wobec niej lojal-
ny?
Zastanówmy się jakie możliwości daje
Internet konsumentom.
Dobrze przygotowana strona interne-
towa budzi wiarygodność, a prawidłowa
komunikacja buduje pozytywne relacje
z klientem. Szybka odpowiedź na maila,
miła rozmowa telefoniczna, dostępność na
komunikatorach internetowych sprawia, że
klient wie, iż faktycznie ktoś zajmuje się fi r-
mą, co zwiększa zaufanie do sprzedawcy.
Kolejnym aspektem jest widoczny na
stronie i jasno napisany regulamin, a tak-
że informacje o fi rmie. Klient musi mieć
dostęp do informacji o sposobie realizacji
zamówienia, reklamacji oraz informacje
o jego prawach wynikających z zawarcia
umowy na odległość.
Strona internetowa po-winna być naszą wizytów-ką.
Okazuje się, że większość odbiorców
stron nie czyta całego tekstu, lecz jedynie
skanuje wzrokiem wyselekcjonowane frag-
menty. Percepcja odbiorcy jest zazwyczaj
skierowana na silnie akcentowany zakres
tematyczny. Zasoby znajdujące się w ob-
szarze pierwszorzędnego postrzegania są
zazwyczaj wyróżnione kolorem i wielkoś-
cią czcionek. Aktualne informacje i istotne
komunikaty odznaczają się swoją formą
w celu skierowania w ich stronę zaintere-
sowania. Wszystkie te zabiegi są stosowane
w celu uproszczenia procesu przyswajania
wiedzy i informacji. Ponadto webmasterzy
stron kreują modelowe systemy nawigacyj-
ne, których zadaniem jest nieskomplikowa-
ne prowadzenie użytkownika po serwisie.
Logiczna struktura strony i przejrzysta
informacja ma sygnalizować w jakiej ko-
lejności przeglądać zawartość strony przy
jednoczesnym zachowaniu kontroli nad jej
architekturą.
Inną techniką mającą sprzyjać pozyska-
niu zainteresowania określonym obszarem
serwisu jest stosowanie wyraźnych kompo-
nentów grafi cznych lub agresywnej oprawy
plastycznej.
Praktyka ta często nie znajduje swojego
pozytywnego odzwierciedlenia w zachowa-
niu odbiorcy. Zamiast zaintrygować, może
go raczej zniechęcić męczącymi, jaskrawy-
mi kolorami i przesadnymi animacjami.
Identyfika-cja działań konkurencji
Często inspi-
racją do wdrożenia
innowacyjnych pro-
jektów są działania
konkurencji. To one
wyznaczają ścieżki
nowych strategii. Sil-
ni konkurenci będący
pionierami w wyspe-
cjalizowanej dzie-
dzinie są wzorem do
naśladowania przez
inne organizacje.
Dlatego też zanim
zostanie opracowany
precyzyjny program
wdrożeniowy należy
dokonać identyfi kacji
konkurencji.
Działania te nazywane są benchmar-
kingiem i polegają na weryfi kacji dotych-
czasowych praktyk fi rm konkurencyjnych
funkcjonujących w tej samej gałęzi.
Rola benchmarkingu nie polega jednak
jedynie na identyfi kacji i kopiowaniu sto-
sowanych rozwiązań przez inne fi rmy. Jego
siła tkwi w umiejętnej analizie wykorzysty-
wanych metod oraz logicznej selekcji nie-
zawodnych rozwiązań. Zsynchronizowane
działania zespołu badawczego powinny
stworzyć z dostępnych rozwiązań ulepszo-
ny system.
Postępowania takiego nie można okre-
ślić jedynie jako czystego naśladownictwa
ponieważ można w nim dostrzec także ele-
menty wysokiej kreatywności.
Pamiętajmy, że lojalności klienta nie
można kupić. Trzeba ją po prostu zbudo-
wać.
Wymaga to czasu, a podstawą jest prze-
kazanie klientowi prawdziwej wartości.
Fundamentem na którym buduje się długotrwałe rela-cje jest nasza wiedza na temat klienta, która pozwa-
la na bardziej zindywidualizowane podejście do jego oczekiwań.
Dzięki niej będziemy mogli stworzyć ofertę realizu-jącą potrzeby konkretnych odbiorców a wiedza ta
pozwoli nam również na bardziej spersonalizowaną obsługę.
Klienci nie chcą być traktowani tak samo. Istota długotrwałych relacji polega na stworzeniu wrażenia, że nasza firma traktuje każdego z nich w wyjątkowy
sposób.
mir 20
mir 21
W dniach 23 września – 7 paź-
dziernika 2010 w Limerick
Irlandzko Polskie Stowa-
rzyszenie Kultury i Bizne-
su organizuje już po raz czwarty festiwal
sztuki polskiej. Istotnym jego elementem
jest wystawa prac artystów polskich two-
rzących w Irlandii. Prezentacja odbędzie się
w prestiżowych wnętrzach historycznego
Th e Georgian House & Garden przy Pery
Square.
Pragniemy zaprosić artystów do udzia-
łu w tym wydarzeniu. Zainteresowanych
prosimy o nadsyłanie prac z zakresu ma-
larstwa, grafi ki, rzeźby i fotografi i do we-
ryfi kacji przez organizatorów. Zgłoszenia
należy przesyłać w formie elektronicznej na
CD (format JPG) do 20 sierpnia 2010 na
adres:
English Language Institute 6 Creagh LaneGeorge’s QuayLimerick
IV FESTIWAL SZTUKI POLSKIEJ w Limerick
Każdy uczestnik zostanie poinformo-
wany indywidualnie o zaproszeniu.
Zgłoszenie powinno zawierać wybór
prac wraz z krótkim profi lem artysty oraz
numer telefonu kontaktowego i/lub e-mail.
Myślą przewodnią organizowanego cy-
klicznie Festiwalu jest prezentacja w Irlan-
dii kultury polskiej z jej bogactwem i róż-
norodnością. Tegoroczna edycja zapowiada
się wyjątkowo a jej daty zostały wybrane
nieprzypadkowo.
Po pierwsze wpisuje się w cykl wy-
darzeń przygotowywanych w Limerick
w związku z obchodzonym Rokiem Fryde-ryka Chopina.
Irlandzki duet muzyczny znany pod nazwą Jedward. Zyskali sławę
w Wielkiej Brytanii i Irlandii dzięki występom w szóstej edycji progamu
Th e X Factor w 2009 roku.
31 stycznia 2010 roku ukazał się ich debiutancki singiel Under Pressure/Ice Ice
Baby wykonany w duecie z raperem Vanillą Ice.
Amerykański zespół grający punk rock kalifornijski zwany często pop punk. Grupa powstała w Poway, w Kalifornii w roku 1992, był aktywny do roku 2005, wtedy też członkowie Blinka zawiesili działalność i założyli swoje własne zespoły. Mark i Travis zaczęli nagrywać płyty z Plus 44, a Tom zajął się grupą Angels & Air-waves. 8 lutego oficjalnie ogłosili reaktywację zespołu a 15 maja zagrali pierwszy od 4 lat koncert na żywo.
Koncert odbędzie się 31 Sierpnia O2 Arena Dublin Bilety - € 44.20
Amerykański zespół muzyczny grający muzykę z gatunku rapcore i nu metal. Grupa została założona w 1994 roku przez Freda Dursta, Sama Riversa i jego kuzyna Johna Otto. Nazwa pochodzi od gry zwanej limp biscuit, która jest elementem inicjacji niektórych amerykańskich bractw uczelnianych (ang. fraternities). Z innych źródeł wynika, iż podczas rozmowy Freda z jego znajomym padło słowo „mój mózg jest jak zmiękły biszkopt” (ang. „limp biscuit”). Wokaliście przypadło to do gustu i taką nazwę przyjęto dla zespół (zmieniono jedynie pisownię słowa „biscuit” na „bizkit”). Grupa została wypromowana przez zespół KoRn. Wszyscy człon-kowie Limp Bizkit pochodzą z Jacksonville na Florydzie (oprócz DJ Lethala, który dołączył do grupy podczas trasy koncertowej, jaką odbywała ona z zespołem House of Pain (DJ Lethal należał wcześniej do tego zespołu).
Koncert odbędzie się
24 Sierpnia Olympia
Theatre Dublin
Lady Gaga, właściwie Stefani Joanne Angelina Germanotta (ur. 28 marca 1986 w Nowym Jorku) – amerykańska piosenkarka wykonu-jąca muzykę z pogranicza pop/electronic/dance oraz autorka tekstów piosenek.
W 2008 roku piosenkarka zadebiutowała na rynku muzycz-nym wydając album The Fame, który opisała jako sposób na poznanie emocji osoby znanej. Album promowany był między innymi przez dwa międzynarodowe hity Just Dance i Poker Face.
Zanim została Lady Gagą, jako Stefani nagrała al-bum „Red and blue”.
31 stycznia 2010 roku Lady Gaga zdobyła dwie nagrody Grammy za utwór Poker Face i al-bum The Fame, a 16 lutego zdobyła trzy nagrody Brit Awar-ds we wszystkich kategoriach, w których była nominowana.
Koncer t y : 24, 25 Wr z eśnia
Aviva S tadium D ublin Bilet y : € 50.00, € 65.70, € 76.50,
był sporą popularność na całym świecie. Bublé dyspo-
nuje oryginalną, ciepłą barwą głosu.
Wykonuje głównie covery (m.in. Franka Sinatry,
Th e Beatles, Raya Charlesa, Bee Gees, Elvisa Presleya),
współpracował m.in. ze Stevie Wonderem, Nelly Fur-
tado.
Piosenka Me And Mrs. Jones zaśpiewana przez
Bublé na płycie Call Me Irresponsible zajęła 1 miejsce
podsumowania Listy Przebojów Trójki za rok 2007Koncerty odbędą się 26, 27, 29 Października O2 Dublin
Bilety € 54.80 - € 190.00
mir 24
[ O
GŁ
OS
ZE
NIA
] Ogłoszenia drobne
ADECCO, wiodąca agencja rekruta-cyjna z siedzibą w CORK przeprowadza nabór na stanowiska:
Osoby ze znajomością języków obcych: Obsługa klienta, telesprzedaż, mile widziana znajomość niemieckie-go, portugalskiego lub tureckiego. Wy-magany płynny angielski.
Praca dla osób w sektorze porządkowym; praca na pełen lub pół etatu, wymagane doświadczenie.
Operator linii produkcyjnej; wymagane doświadczenie w pracy w sektorze produkcyjnym
Operator wózka widłowego; wymagana pełna licencja. Pracownicy na stanowiskach w gastronomii: doświadczenie
w przygotowywaniu posiłków, znajomość wymogów HACCP Kucharze: wszystkie stopnie kwalifikacji, wymagane doświadcze-
nie, praca na pełen lub pół etatu. Pracownicy biurowi: obsługa klienta, wymagane doświadczenie Konsultant finansowy: wymagane doświadczenie w branży poli-
PIEKARZ Dobrze płatna praca dla piekarza. Oferuję również pokój w pobliżu pracy. Osoby zainteresowane proszę o kontakt telefoniczny 087 784 83 24
Praca dla 5 wykwalifikowanych mechaników pojazdów ciężaro-wych, którzy posiadają pełne prawo jazdy kat C -kontrakt do 09.01.2011 – minimum trzyletnie doświadczenia mile widziane. Kontakt przez:FAS Employment Services, 197-199 Parnell Street, Dublin 1
PRACA LIMERICK
KRAWCOWA Firma K.T. Studio w Carrigaline zatrudni wykwalifikowa-ną krawcową – wymagany komunikatywny angielski TEL 087 15 22 002
Firma IMPRESS zatrudni krawcową ze znajomością języka angielskie-go. Wymagane doświadczenie minimum 3 lata. tel. 0879581213
WSPÓŁPRACA Szukam osoby z dobrym angielskim do współpracy lub spółki (do uzgodnienia), w branży remontowo-budowlanej. Posiadam sprzęt, wiedzę i praktykę nabytą w Hamburgu. tel. 0863177825
Recepcjonistka na pół etatu do gabinetu lekarskiego. Praca dwa dni w tygodniu. Wymagania – obsługa komputera i miła aparycja.CV: Ms Helena Cantwell, Abbey Medical Centre, Westgate Business Park, Kilrush Rd, Ennis, Co Clare. [email protected] Tel: 065 6829975
PRACA GALWAY
Nauczyciele, istniejąca od września 2009 Prywatna Polska Szkoła w Ballinasloe poszukuje nauczycieli: języka polskiego, historii i naucza-nia zintegrowanego (praca w soboty i niedziele). Oferty proszę kiero-wać na adres : [email protected] , tel.kom: 0851084377 stac: 0909646920
Atrakcyjne oferty pracy dla mechaników mających doświadczenie w serwisach Renault i mówiących komunikatywnie po angielsku. Praca na terenie całej Irlandii. Proszę o CV na [email protected]! Kasia
Praca dla kucharza, pełny etat, do obowiązków będzie należało również zamawianie towaru i inwentaryzacja. Wymagane szkolenia HACCP i minimum 1-2 lata doświadczenia. CV proszę przesyłać na e-mail [email protected] lub pocztą: The Manager, The Water-sedge Hotel, Yacht Club Quay, Cobh, Co. Cork
Praca dla kucharza w Carrigaline - wymagane szkolenia HACCP [email protected], Carrigaline Tel : 021 4919019
Asystent managera marketingu i sprzedaży w nowym dziale firmy. Obowiązki dotyczące Public Relations i organizacji imprez. Wykształce-nie kierunkowe wymagane.CV : Noel May, iAccess Corp Limited, Glen Mervyn House, Glanmire, Cork or email: [email protected]
Praca przy sprzątaniu na okres wakacji. Własny transport mile wi-dziany. Grosvenor Cleaning Services Ltd. tel. [email protected]
ASYSTENT Obowiązki biurowe – wypłata wynagrodzeń, rozliczenia z kontrahentami , bank reconciliation, wypełnianie dokumentów, itp.CV Denis Hickey, Drishane Region Project Ltd, c/o Canon O Donovan Centre, Clara Rd, Millstreet, Cork Tylko dla osób zarejetrowanych w FAS
Praca w Oriflame jest łatwa i przyjemna. Bez ryzyka finansowego, bez uciążliwej umowy, bez zobowiązań. Daje możliwość zarobienia dodatkowych pieniędzy, bądź uzyskania stałego dochodu. Dla nowych Konsultantów, którzy dopiero przyłączyli się do Oriflame mamy przygo-towane specjalne programy, dzięki którym start w Klubie Oriflame jest jeszcze łatwiejszy. Dodatkowo wstępując do Oriflame zyskujesz:- 23% - 35% zysku ze sprzedaży - darmowe kosmetyki, które zmieniają się w każdym miesiącu - kosmetyki DEMO - czyli nowości ze zniżką 40% - możliwość budowy swojej grupy konsultantów - zysk 5% - 13% ze sprzedaży całej grupy. Poszukujemy do współpracy zarówno kobiet jak i mężczyzn na terenie całej Irlandii. Zgłoś się po darmowy pakiet infor-macyjny z umową!Aleksandra +353871459490 +353871459490 gg 1872474
TELEFIONISTA/- STKA Ustalanie spotkań z klientami na podstawie in-formacji z bazy danych. CV [email protected]
Zatrudnię fryzjera / kę lub wydzierzawie stanowisko w salonie.Wiadomość: Solarium Sun Smile, 28 Wooduay, tel. 0857667659 [email protected]
MECHANIK MASZYN ROLNICZYCH Tylko dla osób z kwalifikacjami w dziedzinie napraw sprzętu rolniczego. Praca na terenie Galway, Wymagane doświadczenie, ADCO Contracting & Engineering Ltd. N1 Business Park, Swords, Co Dublin, Tel: 01-8788391 [email protected]
mir 25
[ OG
ŁO
SZ
EN
IA ]
Zachęcamy wszystkich czytelników do bezpłatnego zamieszczania ogło-szeń drobnych. Można je przesłać na
Ambasada Rzeczypospolitej Polskiejw Dublinie5 Ailesbury Road, Ballsbridge, Dublin 4tel. (+353-1) 283 08 55fax (+353-1) 269 83 09Godziny urzędowania: Pon-Pt 8.30 – 16.30Adresy e-mail:Sekretariat: [email protected]: [email protected] polityczny:[email protected] Wydział Konsularny Ambasady RP4-8 Eden Quay, Dublin 1tel. (+353-1) 871 80 20fax (+353-1) 872 77 92TELEFON ALARMOWY: 087 22 77 085 wyłącznie do zgłaszania przypadków nadzwy-czajnych (zgony, aresztowania, szpitale etc.)Godziny przyjęć:Pon, Śr, Pt - 09.00 - 14.00Wt, Czw - 3.00 - 18.00Godziny przyjęć w dziale wizowym:Pon - nieczynneWt, Czw -14.00 - 17.00Śr, Pt - 09.00 - 12.00Linie telefoniczne: Pon, Śr, Pt -13.30 -16.30Wt, Czw -10.00 - 13.00Adresy e-mail:Sekretariat: [email protected] wizowe: [email protected] paszportowe: [email protected] Garda StationAnglesea Street, Cork CityCo. Cork Tel: +353 21 452 2000FAS (irlandzki urząd pracy)Tel: 1800 33 34 25Tax Office RevenueTel: 021 602 7000Mechanika Samochodowa (Cork)Tel: 087 986 88 93Poradnia Życia Rodzinnegow kościele St. Augustines- Washington St., CorkZapisy do poradni od 1 stycznia 2010 - osobiście lub SMS (0876951913)Duszpasterstwo Polskie w Irlandii14, High Street, Dublin 8Tel: 087 239 32 35Porady Socjalne i księgoweTel: 021 427 83 49
PRACA GALWAY
PKITCHEN PORTER Do głównych obowiązków należy mycie i ukła-danie naczyń.Transport wymagany. Human Resource Manager, Conne-mara Coast Hotel, Furbo, Galway. E-mail: [email protected]
PRACA DUBLINWykończenia sklepów Szukamy osób z doświadczeniem w wykoń-czeniach, wymagany safe pass, prawo jazdy, komunikatywny angiel-ski. CV proszę przesyłać na adres: [email protected]
Pełny etat dla KOBIETY w dziale sprzedaży irlandzkiej firmy. Zapew-nione wszelkie niezbędne narzędzia pracy oraz szkolenie. Poszukujemy osoby PŁYNNIE mówiącej i piszącej po angielsku (mile widziane certy-fikaty) o BARDZO miłej aparycji, z doświadczeniem w profesjonalnej obsłudze klienta. Wymagane prawo jazdy kat. B, znajomość obsługi programów MS Office, ze szczególnym naciskiem na Excel i Word (mile widziany ECDL) CV prosze wysyłac w formacie word.doc na adres [email protected]
Praca przy sprzątaniu domów 9 euro na godz wymagana dobra znajo-mość Dublina, proszę kierować CV pod adres:[email protected]ę opiekunki do 2-letniego synka, praca 3 razy w tygodniu, na terenie Dublin 15, telefon 085 78 00 370. Magda.Poszukuję opiekunki dla 19 miesięcznej dziewczynki. Sylwia 0879614662
Zatrudnimy fryzjerkę z doświadczeniem do salonu w centrum Dublina. Praca na pełen lub pół etatu. Płynny angielski. Dobre warun-ki wynagrodzenia. O Hair & Beauty Salon, 96 Parnell Street, Dublin 1, Tel : 01-8747486 E-Mail: [email protected] Contact : 087 6661517