mijnLeuven magazine 19

MAGAZINEnr.19Voor en door jongeren // DECEMBER 2015/JANUARI/FEBRUARI 2016

WWW.MIJNLEUVEN.BE

WWW.FACEBOOK.COM/MIJNLEUVEN

H AAN DE SLAG MET WETENSCHAP EXPERIMENTEN VOOR THUIS

H AANDACHT VOOR PESTEN JORRIT FERKET MAAKT ZIJN EIGEN FILM H DE IMPACT VAN CHRONISCHE PIJN

CHIARA WORDT IEDERE DAG WAKKER MET RUGKLACHTENH DE FIETSHELM NIET HIP, WEL OKÉ

en nog veel meer...

ADRIAANSWERTS

Coverinterview met LEUVENS COMPONIST EN GEZICHT

ACHTER BONLOW

2

N u de winter het land insluipt en de examens weer op de loer liggen, stoomden we een nieuwe editie van het mijnLeuven magazine klaar voor jou. De perfecte manier om volledig te ontspannen tijdens een welverdiende pauze. Zoek een warm en knus plekje uit en geniet van dit staaltje Leuvense makelij. We hebben hard gewerkt zodat er naar goede gewoonte weer een pak interessante artikels, wwweetjes, interviews en tips terug te vinden zijn. 64 pagina’s, speciaal voor jou gebundeld.

Op de cover kan je Adriaan Swerts bewonderen, een rasechte Leuvenaar met een passie voor muziek. Hij bracht net zijn eerste cd uit onder de naam Bonlow maar is daarnaast ook om heel wat andere manieren met muziek en geluid bezig. Benieuwd naar zijn muzikale kijk op het leven? Op pagina 8 lees je er alles over. Meer muzikale ontdekkingen doe je op pagina 40 (FreddeGredde) of bladzijde 28 (tip van de bib).

Om de verveling tegen te gaan hebben we ook verschillende soorten bezigheidsthera-pie in de aanbieding. Zo kan je op bladzijde 27 inspiratie opdoen bij de Hebbes rubriek. Misschien dat ‘Het grote dilemma op dinsdag’ boek wel een goede aankoop is. Maar je kan ook je creatieve kant naar boven halen en je wagen aan handlette-ring. Het hoe en wat vind je op pagina 30. Niet creatief aangelegd? Meer zin om te experimenteren? Speciaal voor de brains op bladzijde 12 enkele wetenschappelijke probeersels, DIY stijl. Omdat wetenschap ook tof kan zijn!

En omdat we niet zouden willen dat je binnen enkele jaren eindigt als een onspor-

VOORWOORD //

Esther17 JAAR

VRIJE TIJD : Ik ben graag druk bezig. In mijn vrije tijd doe ik dan ook veel. Ik dans, ben leiding bij de Scouts, speel gitaar, doe aan toneel en zit in de organisatie van Studio Cactus. Dat is een collectief van jongeren die twee keer per jaar een kunstenfeest op poten zet (een project van Mooss en Artforum). LINK MET LEUVEN : Ik woon in Kessel-Lo en ga al jaren in Leuven naar school. Momenteel zit ik in het zesde jaar op KA2 De Ring. Ik studeer er Latijn-Wetenschappen. TIPS:Het nieuwe daklokaal op het OPEK, de terrassen aan de Kapucijnenvoer, het ViaVia café.

2 3

COLOFON //

VOORWOORD //

MEEWERKEN AAN MIJNLEUVEN?Ben je 16 of ouder? Schrijf je dan in voor de mijnLeuven-Crew en laat zien wat je in huis

hebt! Schrijf artikels, maak fotoreportages en/of illustraties, kruip achter een videocamera of denk

mee aan evenementen en projecten die mijnLeuven voor jongeren moet/kan uitwerken.

Iedereen is welkom!

MEER INFO? www.mijnleuven.be/mijnLeuven-Crew

tieve couchpatato, stippelden we enkele stedelijke sportroutes uit. Kwestie van je beenspieren (en eigen ook alle andere spieren in je lichaam) te voorzien van een stevige work-out. Joggen, joggen, joggen... met tussendoor wat bijkomende oefeningen om het interessant te houden. Go, go, go. Naar pagina 16.

Genoeg gezien van de binnenstad? Graag eens piepen over de grens? Lees dan het verhaal van Luna, die op uitwisseling ging naar Colombia. Of laat je verbazen door de manier waarop Thomas zijn hebben en houden achterliet voor een grote fietsreis met... jawel, zijn hond. Na een maanden- lange tocht en 4000 km in de voeten, kwam hij terug en vertelde hij ons zijn verhaal. Je kan alles lezen op bladzijde 42. En er was ook ruimte voor meer natuurlijk! We trokken de straat op voor een ‘Mening Gevraagd’, zochten uit hoe je een geweldig idee het best verkoopt (lees: hoe doe je aan ‘elevator pitching’) en verzamelden tips die moeten verhinderen dat iemand met je tweewieler aan de haal gaat. Ook schreef Emma een column over zinloos geweld (bladzijde 26), heeft Jorrit het over zijn zelfgeschreven film (pagina 24) en vertelt Chiara hoe ze al jarenlang lijdt aan chroni-sche rugpijn (pagina 34).

Afronden doen we met een chocoladebom. Want speciaal voor de chocoladelief-hebbers doorzochten we stapels recepten. Het resultaat? Vijf overheerlijke gerechten. Hmmm, smullen maar.

VEEL LEESPLEZIER!

Esther

CONCEPTAfdeling jeugd, Brusselsestraat 61A, 3000 Leuven 016 27 27 [email protected] www.mijnleuven.be PARTNERS

30CC, Bibliotheek Tweebronnen, Infohuis stadsvernieuwing, JAC Leuven Preventiedienst Leuven, Sportdienst Leuven HOOFDREDACTIE Jeugdcentrum Vleugel FEINDREDACTIE

Evy VercammenREDACTIE Anne Van Meerbeek, Astrid Janssen, Bieke Vanbeselaere, Bieke Roggen, Camilla Ceuterick, Carl Canlas, Chiara De Backere, Cindy Van Asselbergh, Elisabeth Pyck, Elke Reniers, Emma Willems, Esther Veen, Goedele Mafrans, Hanne Decré, Ivan Setta, Jana Devlieghere, Jessica Jacobs, Jessica Willekens, Jonathan Van den Broeck, Judith Van Puyvelde, Liesa Olislaegers, Lisa Decré, Lisa Smets, Lorelies Decuypere, Luka Ver Elst, Luna Cochez, Manon Vandebeeck, Margit Vantoortelboom, Marie Lahaye, Michiel Bronc-kaerts, Nena Langloh, Paulien De Graaff, Sanne Rinkel, Tinne Cornelissen, Yoric De VosDANK JE WEL

Can, Deborah B., Deborah C., Gilles, Giulia, Lara, Lukas en Nefeli uit 3 Toerisme van het Miniemeninstituut.Anouk, Axel, Bo, Brecht, Els, Esther, Floris, Jonathan, Kaat, Mathilde, Nassim, Nina, Renilde van Kabinet J. Andreas, Anton, Blerine, Drita, Estée, Esther, Faisal, Famke, Jazmin, Jolien, Lars, Laure, Laurent, Lea, Lore, Louise, Margaux, Noor, Saar, Sara, Ymke en Zoë uit 5HW van het Heilig-Drievuldigheidscollege. GRAFISCHE VORMGEVING Jan Goossens DRUKWERK

IPM Printing VERANTWOORDELIJKE UITGEVER Dirk Vansina, schepen van jeugd, burgerzaken, monumentenzorg, feestelijkheden en toerismeProfessor Van Overstraetenplein 1, 3000 Leuven

MIJNLEUVEN IS EEN GRATIS UITGAVE VAN STAD LEUVEN

4 5

INHOUD // 19

16

06NEWSFEED

08INTERVIEW

MUZIKAAL TOPTALENT ADRIAAN SWERTS

12REPO

AAN DE SLAG MET WETENSCHAP

15MEDIAWATCH

GEEN SIGARETTEN VOOR -18-JARIGEN

16DOSSIER

SPORTEN IN DE BINNENSTAD, OMDAT HET KAN!

20REPO

SAMEN VECHTEN TEGEN (KANS)ARMOEDE

22REPO

JE IDEE IN DE LIFT MET EEN ELEVATOR PITCH

24PORTRET

JORRIT FERKET OVER ZIJN FILM ‘ALLEEN’

26AAN HET WOORD

GEWELD ZONDER TWIJFEL

27HEBBES!

28TIP VAN DE BIB

30UITGETEST

HANDLETTERING

32REPO

JONGERE ZKT. RUIMTE

34GETUIGENIS

CHIARA WORDT IEDERE DAG WAKKER MET

ONOPHOUDELIJKE RUGPIJN

37VRAAG HET AAN

HET JAC

22

30

4 5

38REPO

DE FIETSHELM: NIET HIP, WEL OKÉ

40WWWEETJES

42PORTRET

TOMMY LEAVES TOWN

45CHECKLIST

FIETSDIEFSTAL, BETER VOORKOMEN

DAN OPSPOREN

46PORTRET

MARIE IS AL JARENLANG VRIJWILLIGER VOOR

ZUIDDAG

48MENING GEVRAAGD!

DE ACTUALITEIT VOLGEN, IS DAT BELANGRIJK?

50ACHTER

DE SCHERMEN SCOUTS JONG BRABANT

52WEG VAN LEUVEN

LUNA IN COLOMBIA

54SPORT

IJSHOCKEY

57TEST

WAT WEET JIJ OVER… DE AARDE?!

58KOKEN DOE JE ZO!

CHOCOLADE

60HOROSCOOP

62TEST

WAT WEET JIJ OVER… DE AARDE?! –

DE OPLOSSINGEN

63STRIP

H

34

45

50

6 7

Dikketruiendag Zet je verwarming een paar graden lager en haal je mooiste trui uit de kast, want op 15 februari 2016 is het weer Dikketruiendag! De Dikketruien-dag roept iedereen op om aandacht te besteden aan de grote uitdaging van de klimaatsverande-ring. De verwarming één graad lager zetten merk je nauwelijks, maar betekent wel zeven procent minder brandstof verbruiken en dus zeven procent minder CO2 uitstoten. Niet alleen door je deelname aan de Dikketruien-dag kan je je steentje bijdragen. Ook door in het dagelijks leven een aantal aanpassingen te doen bespaar je heel wat CO2 en help je het klimaat een grote stap vooruit.

Enkele tips:

➔ VERMIJD ONNODIGE VERPAKKINGEN. Gebruik bv. een drinkbus die je vult met kraantjeswater in plaats van telkens een (vervuilend) plastiek flesje te kopen.

➔ NEEM EEN DOUCHE IN PLAATS VAN EEN BAD. Zo verbruik je heel wat minder water.

➔ LAAT DE AUTO IN DE GARAGE STAAN. Kies voor korte (en misschien zelfs lange) afstanden de fiets of het openbaar vervoer.

➔ EET MINDER VLEES. De massale vleesconsumptie zorgt mee voor ontbossing, broeikaseffect, water-vervuiling en voedselverspilling.

➔ ZET NIET ONNODIG LAMPEN AAN en profiteer zo lang mogelijk van het zonlicht. Open gordijnen en verwarm zo je kamer op een natuurlijke manier.

➔ VERLAAG DE TEMPERATUUR ’s nachts en als je niet thuis bent. Als je slaapt, is een temperatuur van 16°C ruim voldoende. MEER INFO? www.lne.be/campagnes/dikke-truiendag

S.O.S STUDERENHeb je moeite om je te concen-treren tijdens het studeren? Deze gratis applicaties helpen je om je studiegedrag te bevorderen en dus te slagen voor je examens!

➔ Ben je snel afgeleid door Facebook, Snapchat en an-dere sociale media? Dan is Self Control for Study iets voor jou. Deze app schakelt apps op je smartphone tijdelijk uit zodat je ze niet kan gebruiken en je een productieve studeerdag tegemoet kan gaan.

➔ Heb je tussen het studeren door nood aan een pauze op je smartphone? Dat kan. Maar je houdt die pauze best binnen de perken. De apps ‘Moment’ (iOS) en ‘Quality Time’ (Android) hou-den bij hoeveel tijd je spendeert op je smartphone. Zo kan je jezelf een limiet opleggen en bv. maximum een half uurtje per dag met je gsm bezig zijn.

➔ Een goede planning is de eerste stap om de examenstof aan te pakken en examenstress onder controle te krijgen. Je kan een schema op papier zetten, maar een digitale versie heeft zo zijn voordelen. Met de apps ‘Timetable’ (Android) en ‘Class Timetable’ (iOS) kan je automati-sche reminders instellen en kleurtjes kiezen zonder te knoeien met markeerstiften.

NEW

SFEE

D

6 7

GEDICHTENDAG Op 28 januari 2016 is het Gedichtendag, hét poëziefeest van Nederland en Vlaanderen. Kom die dag je deur uit en leer een handvol dichters kennen tijdens een poëtische kroegen- en boek-handeltocht door de Leuvense binnenstad. Naar goede gewoonte zorgen 30CC, Urban Woorden, Vers Geweld en uitgeverij P voor een boeiende avond waar je ten volle en zonder zorgen van kan genieten. Nergens hoef je inkom te betalen. Ga mee op stap en smul van poetry slam van de bovenste plank. De woorden en drankjes zul-len alvast rijkelijk stromen, dus hef het glas op kunst, poëzie en passie! INTERESSE? Het programma, de namen van de dichters en de locaties vind je op www.30cc.be.

10 DECEMBER 2015Internationale Dag van de Mensenrechten

28 JANUARI 2016Internationale Dag van de Privacy

29 FEBRUARI 2016Schrikkeldag

Om te onthoudenVERS BLOED BIJ KABINET J In tegenstelling tot wat je zou denken na het lezen van deze kop, zijn de leden van Kabinet J niet met elkaar op de vuist gegaan. Integendeel. Ze hebben de handen in elkaar geslagen, zijn op zoek gegaan naar nieuwe leden die mee hun schouders onder Kabinet J willen zetten en beslisten om ook dit jaar weer volop te bouwen aan een stad waarin jongeren een plek en stem krijgen. Leuven is dan ook dé jongerenstad van Vlaanderen. Wat maakt dat de stem van Leuvense jongeren onmisbaar is bij het beleid van de stad. Kabinet J, de Leuvense jongerenraad, brengt die stem – als officiële spreekbuis van jongeren in de stad – maar al te graag over aan het stadsbestuur. En dat onder de leiding van kersvers voorzitster Bo Peeters en ondervoorzitters Mathilde De Strooper en Els Vochten. Zij staan te popelen om alles in goede banen te leiden. HEB JE NOG VRAGEN? WIL JE MEER INFORMATIE OVER KABINET J? Surf naar www.kabinetj.be of contacteer hen via [email protected].

Een paar stembanden, een gitaar of een piano. Meer heb je als songwriter niet nodig om een wereldnummer te schrijven. Iedere eerste woensdag van de maand zet het Leuvense muziekcentrum Het Depot de deuren open voor een gratis avond met aanstormend talent. Het resultaat? Een gezellige, ongedwongen sfeer en muzikanten die durven te verbazen en ontroeren. Naast Selah Sue, Milow, Tom Helsen en Frank Vander Linden doken er al heel wat versgewassen sterren en lokale helden op.

Schrijf jij je eigen liedjes en wil je ze graag brengen voor een publiek? Stuur dan twee demo’s naar [email protected] en wie weet sta jij binnenkort op de planken. De volgende Open Mic avonden staan gepland op woensdag 6 januari, 3 februari en 2 maart 2016.

H

OPEN MIC ZOEKT

SONGWRITERS

8 9

INTERVIEW // ADRIAAN BRACHT ONDER DE NAAM BONLOW ZIJN EERSTE PLAAT UIT: PLANET EXTROPELIUS

“Ik probeer de

dingen die ik doe

altijd zo goed

mogelijk te doen,

ongeacht het

budget”

“IK DAAG MEZELF UIT DOOR PROJECTEN AAN

TE NEMEN DIE NIEUW ZIJN VOOR MIJ”

Meer weten over de

filmmuziek van Adriaan?

www.adriaanswerts.be

Interesse in zijn popmuziek

onder zijn pseudoniem

Bonlow?

www.facebook.com/

bonlowmusic

H

8 9

Bewust, authentiek en down to earth. Het zijn enkele van de vele woorden die bij me opkomen wanneer ik denk aan de jonge Leuvenaar Adriaan Swerts (26). Een muzikale duizendpoot die niet alleen muziek componeert voor films en andere media (games, reclame) maar onlangs ook nog eens zijn eerste plaat Planet Extropelius uitbracht onder de naam Bonlow. Tijd voor een inspirerende babbel! Tekst: Bieke Vanbeselaere / Foto’s: Paulien De Graaff

INTERVIEW // ADRIAAN BRACHT ONDER DE NAAM BONLOW ZIJN EERSTE PLAAT UIT: PLANET EXTROPELIUS

W e ontmoeten elkaar in OPEK. Wanneer ik toekom, speur ik met-een de ruimte af naar

iemand die alleen zit. Foto’s van Adriaan vond ik online niet terug, dus wie er zo meteen voor mij zal zitten, is mij nog een raadsel. Tot iemand met een tropische palmbomentrui mijn aandacht trekt. Wat volgde was een spontaan en goed gesprek, iets waar Adriaan altijd voor open staat, zo blijkt. Adriaan: “Vanmorgen kreeg ik te horen dat mijn nummer 'Jungle Heat' op de Griekse radio is gedraaid. Hoe zot is dat?”

Indrukwekkend! Is internationaal bereik belangrijk voor jou? “Nee hoor. Ik vind het gewoon grappig dat mijn plaat in Grieken-land op de radio komt en hier niet. Beroemdheid is zeker niet iets wat ik nastreef. Ik maak eigenlijk liever muziek zonder daarbij in de aandacht te moeten staan. Daarom ben ik ook hoofdzakelijk componist voor media en is mijn popmuziek met Bonlow eerder een zijproject. Wel een zijproject waar ik heel veel liefde en passie in heb gestoken.”

Hoe voelt het om je eigen plaat uit te brengen? “Heel leuk! Zeker omdat ik het op een kleinschalige, oprechte manier heb kunnen doen. Daardoor heeft de muziek veel dynamiek, heb ik kunnen opnemen met aandacht voor analoge opnameapparatuur en kon ik mijn vinylplaten en cd’s 100 procent ecologisch fabriceren. Aanvankelijk wilde ik wel samen-werken met labels, maar ze wilden de muziek te veel aanpassen zodat die bij een groot publiek in de smaak zou vallen. En omdat Bonlow voor mij geen groots project was maar ik vooral op een persoonlijke manier wilde werken, besliste ik om dan toch alles zelf te doen. Daar-door duurde alles natuurlijk langer. Maar ik ben blij met het resultaat. In september kwam de cd al uit. En in januari volgt er nog een beperkte oplage vinylplaten van mijn album ‘Planet Extropelius’.”

Heb je echt alles van begin tot einde alleen gedaan?“Ik heb veel zelf gedaan, maar niet alles. Ik heb de muziek zowel geschreven als ingespeeld, gepro-ducet en opgenomen. En ik heb alles maar liefst drie keer opnieuw gemixt. Ik heb mezelf wel beholpen door bij te leren over het opname-proces. Zo las ik een boek van

Bruce Swedien, de mix engineer van de eerste platen van Michael Jackson. Ik wilde graag weten wat er juist voor die goede sound op de platen zorgde. Blijkt dat hij bepaalde technieken gebruikte die ik dan uitgeprobeerd heb op mijn eigen muziek. Voor sommige tracks heb ik hulp gekregen van bevriende muzikanten. Zij zorgden voor de saxofoon, cello en viool op de plaat. En in één nummer speelt één van mijn vrienden basgitaar. Ik wilde vooral dat de elektronische pop- muziek van Bonlow écht zou klinken, niet mechanisch met een computerachtige perfectie. Ieder geluid heb ik daarom afzonderlijk opgenomen. Om de warmte en menselijkheid in de opnames te bewaren heb ik de mastering* laten doen door Jerboa, iemand met aandacht voor detail waar ik mij muzikaal goed bij voel. Hij gaat nog echt analoog te werk en dat hoor je aan de warme klank van de muziek. Iets wat zorgt voor een grotere emotionele impact.” *Mastering is het afwerken van een mix naar een constante totaalklank. Er worden dus klankcorrecties gedaan op de verschillende frequenties van een nummer.

Het is dus belangrijk dat de din-gen die je doet goed aanvoelen.

10 11

“Absoluut. Ik vind dat ik het tegen-over mezelf niet kan maken mijn idealen op te geven voor financieel succes. Dat ik doe wat voor mij juist voelt, vind ik essentieel. Niet alleen op vlak van muziek hoor. Ook op andere vlakken. Ik zie het als een manier om in het leven te staan.”

Vanwaar die passie voor muziek?“Muziek was bij ons thuis altijd aanwezig. Op mijn achtste ben ik zoals veel kinderen muzieklessen gaan volgen aan het conservato-rium. Maar ik merkte dat dat niets voor mij was. Toch was er altijd al fascinatie voor geluid. Ik vond geluid enorm interessant. Nu nog steeds! Ik kan erover blijven bijleren. Rond mijn veertiende kocht mijn moeder mijn eerste synthesizer en ben ik zelf dingen beginnen maken en opnemen. Geweldig vond ik dat. Vooral omdat je met zo’n synthezi-ser elke keer nieuwe klanken kan produceren. Ik ga nu nog altijd op zoek naar nieuwe manieren om ge-luiden te maken. Ik daag mezelf dan ook graag uit door projecten aan te nemen die nieuw zijn voor mij.”

Zoals? “De indie videogame waar ik momenteel aan meewerk. Iets wat ik nog nooit gedaan heb, maar wat mijn interesse wel prikkelt. Gamemuziek is qua compositie heel anders dan filmmuziek. Veel minder lineair. Bij films hoort de muziek bij een bepaalde scène, terwijl de mu-ziek voor een game moet kunnen interageren met wat de gamer doet, zonder een vast midden of einde.”

Wanneer besloot je om filmcom-ponist te worden? “Ik heb altijd veel en graag naar films gekeken. Maar het is pas later – toen mensen me wezen op het cineastische karakter van mijn muziek – dat ik besefte dat ik film-muziek kon componeren. Wat ik zo

leuk vind aan het medium film, is dat mijn soundtracks bijdragen tot een groter geheel. En dat de som van alle verschillende onderdelen die komen kijken bij film meer is (en dus grootser) dan de delen apart. Iedereen heeft zijn specialiteit en die specialiteiten komen samen in één film. Zo is het eigenlijk ook in het leven. We maken allemaal deel uit van een groter geheel. Mensen denken vaak: wat ik doe, maakt niet uit. Ik ben slechts één druppel in een grote oceaan. Maar als al die ‘druppels’ zo denken gebeurt er ook niets.”

Hoe doe je dat eigenlijk, film-muziek maken? En hoe verschilt dat van andere muziek?“Ik vertrek altijd van het beeld. Wanneer ik naar een beeld kijk, voel ik dat er een bepaald type geluid of soort muziek bij dat beeld hoort. Dat geluid breng ik dan in real time aan, met computers en systemen. Voor de popmuziek van Bonlow verliep het schrijfproces anders. Daar vertrok ik van een los muzikaal idee dat in mij opkwam. Bij dat idee hoorde ik dan al wat er nog allemaal bij moest komen. Een heel boeiend proces: horen wat nodig is, dat uitwerken en het dan vertalen naar iets wat verstaanbaar is voor anderen. Lyrics komen er pas na-

“Ik heb mijn album

op een kleinschalige,

oprechte manier

kunnen uitbrengen”

INFOBonlow’s debuutalbum ‘Planet Extropelius’ is digitaal beschik-baar, ook op streaming services. De Limited edition CD en vinylplaat zijn verkrijgbaar bij Bilbo Records in Leuven.

H

INT

ER

VIE

W /

/ A

DR

IAA

N S

WE

RTS

10 11

BILBO RECORDS “Een supertoffe platenwinkel! Als ik de winkel binnenkom, word ik overvallen door een nostalgisch gevoel. Ik kom er dan ook al sinds ik 14 jaar oud ben omdat ik het toen al zalig vond om tussen de platen te kijken. Wanneer ik genoeg gespaard had, ging ik er na school een single of cd kopen. Ik vind het dan ook een hele eer dat mijn cd en vinylplaat nu bij hen te koop is.” Monsigneur Ladeuzeplein 2, Leuven

BARBÓÉK “Ik lees heel erg graag en vind het daarom ook enorm tof om in Barbóék te zitten. Het is er super gezellig en rustig, zo tussen de boeken met een theetje. Ideaal!” Schrijnmakersstraat 17, Leuven

LOVING HUT “Ik vind veel Leuvense eetplekken leuk, maar de Loving Hut is één van mijn favorieten. En dat terwijl ze veganistisch eten serveren en ik helemaal geen veganist ben. Ik ben eerder een, hoe noemen ze dat, flexitariër. Iemand die meestal geen vlees eet, maar heel af en toe wel. Dat neemt natuurlijk niet weg dat het eten er gewoon erg lekker is. En ook nog eens gezond en goed voor het milieu.” Tiensestraat 65, Leuven

CAFÉ COMMERCE “De Commerce is mijn favoriete café in Leuven. Ik kan niet goed uitleggen waarom, maar het is daar vooral heel gezellig. Ook de spaghetti is er onwaarschijnlijk goed. Dus als je er ooit eens binnenspringt, zeker een uitproberen!” Herbert Hooverplein 16, Leuven

STADSPARK “Ik probeer altijd op zoek te gaan naar kleine oases van groen omdat een groene omgeving mij altijd tot rust brengt. Het stadspark is er zo eentje. Ik spendeer er dan ook geregeld wat tijd.” Sint-Donatuspark, Leuven

VAN ADRIAANdien bij. Tijdens het maken van een nummer hoor ik wel een zanglijn in mijn hoofd. Die neurie ik dan mee of ik zing er in een soort ‘nonsen-staal’ iets bij. Geleidelijk aan komen er dan flarden tekst en uiteindelijk ontstaat er een mooi geheel.”

Op basis van welke criteria bepaal je of je meewerkt aan een film? “Ook hier moeten het project en de regisseur juist aanvoelen. Ik probeer de dingen die ik doe altijd zo goed mogelijk te doen, ongeacht het budget. Ik hoop dat mensen dat kunnen horen en dat ze zien dat wat ik doe met heel veel passie gebeurt. Dat het vanuit mijn ziel vertrekt en dat ik het niet voor het geld doe. Mensen die hun eigen projecten ook zo benaderen, daar kan ik goed mee samenwerken. Omdat zij ook werken met een zekere sensitiviteit.”

Wat heeft de toekomst voor jou nog in petto, denk je? “Mijn focus zal vooral liggen op mijn werk als componist, maar het is zeker niet ondenkbaar dat ik binnen een paar jaar nog eens een plaat schrijf. Wel eerst even bekomen, want alleen zo’n album uitbrengen is een hele klus.”

Als je mag dromen, met welke internationale namen zou je dan samenwerken? “Goh, als ik echt mag dromen (lacht)… Wes Anderson (The Grand Budapest Hotel), J.P. Jeunet (Un Long Dimanche De Fiançailles), Michel Gondry (Eternal Sunshine of the Spotless Mind) en Tom Tykwer (Perfume). Ik voel mij fel aangetrok-ken tot Europese films. Vooral dan Franse en Engelse cinema. Maar ook in België zijn er natuurlijk heel wat getalenteerde regisseurs waar ik een samenwerking wel mee zou zien zitten.”

LEUVEN TIPS

12 13

REPO // EXPERIMENTEN VOOR THUIS

AAN DE SLAG MET WETENSCHAP

D it experiment is er eentje om op een hete zomerdag mee uit te pakken bij vrienden (nog even geduld dus, maar al even oefenen kan

geen kwaad). Je kan vloeibaar water namelijk met één tik tegen de fles veranderen in ijs. Magie, zeg je? Helemaal niet. Gewoon een simpel wetenschappelijk principe. Leg een fles gezuiverd water van een halve liter in de diepvriezer en wacht 2 uur en 45 minuten. De temperatuur van de diepvriezer moet daarbij op -24 gra-den Celsius staan. Belangrijk is ook dat je de fles nog niet geopend mag hebben. Wanneer je de fles uit de diepvriezer haalt, zal je zien dat het water nog vloeibaar is. Dat is normaal. Geef een flinke tik op de rand van de fles en aanschouw hoe het water verandert in ijs. Ook leuk om te doen: zet een kommetje ijsblokken klaar en giet de inhoud van je flesje voorzichtig over het ijs. HOE WERKT HET? Iedereen weet dat water bevriest bij 0 graden Celsius. Maar wat velen niet weten, is dat ijskristallen een startpunt nodig hebben om te ontstaan. Dat startpunt kan een onzuiverheid of beweging zijn. Is er dus geen beweging en zijn er geen onzuiverheden dan zijn er ook geen kristallen. De moleculen in het water moeten namelijk op een bepaalde manier met elkaar in contact komen om ijskristallen te vormen. Een onzuiverheid kan de moleculen een duwtje geven waardoor ze op de juiste manier verbindingen maken. Nabij de onzuiver-heid ontstaat dan een kleine ijskristal en daarop vormen zich onmiddellijk andere ijskristallen. Een kettingreactie dus, die in de wetenschap ook nucleatie genoemd wordt. Je kan de moleculen natuurlijk ook zelf bewegen door de fles een flinke tik te geven of ermee te schudden. Je raadt nu waarschijnlijk ook waarom je voor dit experiment gezuiverd water nodig hebt.

1CREËER INSTANT IJS

12 13

REPO // EXPERIMENTEN VOOR THUIS

WETENSCHAP, SAAI? MISSCHIEN WEL ALS JE DE BIG BRAINS VAN DEZE PLANEET HOORT PRATEN OVER SYNTHESE VAN VERBINDINGEN MET POTENTIËLE ANTIBIOFILMACTIVITEIT. SAY WHAT? GELUKKIG HOEFT WETENSCHAP NIET ALTIJD ZO ONUITSPREEKBAAR MOEILIJK TE ZIJN. STERKER NOG, HET ZIT OVERAL VERWEVEN IN ONS DAGELIJKSE LEVEN. VAN HET IJZER IN ONS ONTBIJT TOT DE ELEKTRONEN IN ONZE SMARTPHONE. ENKELE VAN DE BELANGRIJKSTE UITVINDINGEN ZIJN HET GEVOLG VAN WAT SIMPEL EXPERIMENTEREN. DAAROM GINGEN WE OP ZOEK NAAR LEUKE EXPERIMENTEN DIE JE GEMAKKELIJK THUIS KAN DOEN. WETENSCHAP SAAI? THINK AGAIN! Tekst en samenstelling: Elke Reniers

G een geld voor een gigantische flatscreen televisie op je kamer maar wel in het bezit van een smartphone? Dan maak je toch gewoon

je eigen projector! Ga op zoek naar een schoenen-doos en een vergrootglas. En als het even kan ook een extra stukje karton. Knip een gat ter grootte van het vergrootglas in de zijkant van de kartonnen doos en plak het vergroot-glas er ondersteboven (=belangrijk) tegen. Maak vervolgens een steuntje uit karton voor je smart-phone en plaats deze met het scherm horizontaal in de doos. Het scherm richt je uiteraard op het vergrootglas. Zorg daarbij dat de helderheid van je scherm op het maximum staat (zichtbaarheid!). Sluit de kartonnen doos en richt je zelfgemaakte projector op een witte muur. Maak de kamer volledig donker

en.. tadaaa! Wie heeft er nu een flatscreen tv nodig? TIP: is het beeld wat wazig? Probeer dan je smart-phone wat verder of dichter bij de lens te schuiven.HOE WERKT HET? Wat je met dit experiment doet, is eigenlijk het men-selijk oog nabootsen. De lens in ons oog is namelijk vergelijkbaar met de lens van een vergrootglas. Het vergrootglas vangt het licht van de smartphone op, net zoals ons oog dat doet met het licht van buiten. Dat komt door de bolle vorm van de lens. Wist je trouwens dat we alles omgekeerd zien? De lens in ons oog projecteert het beeld ondersteboven, en onze hersenen draaien dat beeld weer om. Dat kan de muur natuurlijk niet. Daarom moeten we ofwel het vergrootglas ofwel onze smartphone ondersteboven zetten.

2 MAAK EEN PROJECTOR

VAN JE SMARTPHONE

14 15

M et de feestdagen in het vooruitzicht ben je misschien nog op zoek naar wat leuke kerstversiering. Wat dacht je van een kristal-

boompje naast de kerstboom? Wat je hiervoor nodig hebt, is een stuk dun karton, water, keuken-zout, ammoniak, blauwsel en rubberen handschoe-nen. Knip twee keer dezelfde kleine kerstboomvorm uit het karton. Maak een snee in één van de twee vormen (van beneden tot bijna helemaal bovenaan) en schuif ze dwars over elkaar. Zo blijft de boom goed staan. Doe een eetlepel water in een kom, samen met een eetlepel zout en blauwsel. Doe vervolgens de rubberen schoonmaakhandschoenen aan en voeg als nog een halve eetlepel ammoniak* toe. Sluit de fles ammoniak nadien weer goed af! Meng het goedje en zet je boom erin. Laat alles een nachtje staan. De volgende dag zouden er zich kristallen op de takken van je boom moeten ge-vormd hebben. Wedden dat je familie tijdens het kerstdiner onder de indruk is? TIP: je kan de kristallen ook een kleurtje geven door wat voedingskleurstof op het uiteinde van de takken aan te brengen. Met wat rode vloeistof maak je bijvoorbeeld een prachtige japanse sakura boom. *Opgelet, ammoniak is een bijtend product!HOE WERKT HET? Het karton van de boom absorbeert erg goed, waardoor de vloeistof waar je zelfgeknipte boom in staat langzaam naar boven wordt gezogen. Eens het goedje volledig opgezogen is door de boom, zal alles beginnen verdampen. De ammoniak versnelt dat proces omdat het sneller verdampt dan water. Wat overblijft op de boom (nadat al het vocht verdampt is) zijn zoutkristallen. Een mooi staaltje wetenschap!

H et is altijd een beetje oppassen wanneer je tijdens het bakken de eieren op het aanrecht legt. Voor je het weet rollen ze weg en kan

je op zoek naar een emmer en dweil. Toch bestaat er een manier om je ei te voorzien van wat meer veerbaarheid. Het enige wat je daarvoor nodig hebt, is een kom en wat witte azijn. Vul de kom met azijn en dompel het ei er helemaal in onder. Laat dit 24 uur staan. Je zal zien dat er bubbels ontstaan rond het ei en dat de schaal langzaam oplost. Wat overblijft, is een doorzichtig en veerkrachtig ei. Laat het vallen van een paar centi-meter hoogte en het ei zal gewoon terugbotsen. En dat zonder schaal! Pas wel op, een val zo hoog als het aanrecht zal het ei waarschijnlijk niet overleven. HOE WERKT HET? De schaal van het ei is gemaakt van kalk. De azijn die je erbij doet, is een zuur. Zuren kunnen kalk oplossen en dan ontstaat er koolzuurgas. De bub-bels die je ziet, is dus het koolzuurgas dat probeert te ontsnappen uit de azijn. Wanneer de schaal opgelost is, blijft enkel nog het membraan over. En wanneer het ei lang genoeg in de azijn blijft liggen zonder schaal, zal het ook wat groter worden door-dat het water opneemt.

4REP

O /

/ E

XP

ERIM

ENTE

N V

OO

R T

HU

IS

ZIN GEKREGEN IN MEER GEËXPERIMENTEER? Leef je uit met het YouTube kanaal van Sick Science.H

MAAK EEN MAGISCHE

KRISTALBOOM

3

VERANDER EEN EI

IN EEN BOTSBAL

14 15

? ?MEDIA watchRoken is ongezond. We weten het allemaal en toch houdt het ons niet tegen om sigaretten af te zweren. Want hoewel je volgens de wet geen sigaretten mag kopen onder de leeftijd van 16 jaar, roken heel wat jongeren hun eerste sigaret tussen 14 en 15 jaar. Dat blijkt uit een onderzoek van de VAD*. Omdat volwassen rokers zelden jonger waren dan 18 jaar toen ze voor het eerst rookten, stelt de Hoge Gezondheidsraad voor om de sigarettenverkoop in ons land te verbie-den voor -18-jarigen. Klinkt logisch, maar is het ook een goed idee? mijnLeuven trok naar de leerlingen van het derde jaar Toerisme van het Miniemeninstituut en luisterde naar hun onversne-den mening. ➔ De jongeren in deze klas zijn 14, 15 en 16 jaar oud. En hoewel de kans bestaat dat enkele onder hen roken, blijkt niemand in deze groep de nood te voelen om een sigaret op te steken. Ze vinden het allemaal een slechte en ongezonde gewoonte. Lukas: “Van roken krijg je op latere leeftijd veel gezondsheidsklachten zoals gele tanden, bloedverdunning of longkanker. Alleen daarom al kan je er beter niet mee beginnen.” Toch roken heel wat van hun vrienden wel. Maar waarom ze dat doen, weten de jongeren eigenlijk niet goed. “Waarschijnlijk zijn ze er gewoon mee begonnen omdat andere vrien-den ook rookten”, zegt Can. “Soms lijkt het wel alsof iedereen rondom mij rookt”, valt Deborah B. hem bij. ➔ Kan dat roken dan worden tegengegaan door de leeftijdsgrens van de sigarettenverkoop op te trekken? Deborah C. en Gilles vinden alvast van wel. “Wij vinden het zeker geen slecht idee om de leeftijd op te trekken. Jongeren onder de 18 jaar weten soms te weinig over de gevolgen van roken. Als je volwas-sen bent, dan kan je nog altijd beslissen wat je doet.” Nefeli gaat akkoord: “Als je 18 bent, ben je toch weer 2 jaar ouder en dus ook 2 jaar wijzer.” Can is het er ook mee eens maar heeft wel zo zijn bedenkingen. Hij vraagt zich af of een verbod op sigaretten er niet voor zal zorgen dat jongeren stiekem roken. “Inderdaad”, valt Lukas hem bij. “Als je iets gaat verbieden,

maak je het plots veel aantrekkelijker. Waardoor jongeren misschien meer geneigd zijn om het toch te proberen.” “Wie weet worden sigaretten dan bin-nenkort als drug verhandeld”, gaat Deborah B. verder. Gilles verwijst naar de situatie in Australië, waar de illegale handel sinds de invoering van neutrale sigarettenpakjes gestegen is tot 13,3 procent. “En ken je bovendien niet altijd iemand die ouder is aan wie je kan vragen om sigaretten voor jou te kopen?”, vraagt Lara zich luidop af. ➔ Het idee om roken pas op latere leeftijd toe te staan, is volgens deze jongeren in theorie dus zeker oké. Maar in de praktijk is een aanpassing van de leeftijdsgrens misschien niet echt de perfecte oplos-sing. “Misschien is het beter om meer campagnes te voeren met aandacht voor de negatieve aspec-

ten van roken”, stelt Deborah B. voor. “Ja, zoals die angstaanjagende foto’s van kanker-

gezwellen en rotte tanden. Dat werkt volgens mij heel goed om rokers af te schrikken”, zegt Deborah C. Lukas gelooft dan weer niet helemaal in deze campagnes. Als het aan hem zou liggen, zou hij de prijs van een pakje sigaretten gevoelig

optrekken. Als je veel geld moet uitgeven om te kunnen roken, zal je

misschien twee keer nadenken wanneer je sigaretten denkt te kopen. Can en Gilles

stellen de meest radicale oplossing voor. “Kunnen we roken in het openbaar eigenlijk niet gewoon verbieden? Niemand heeft toch zin om te roken als dat bijvoorbeeld alleen maar toegestaan is in speciale hokjes waar je dan als roker verplicht in moet gaan staan?” ➔ Dat dit een discussie is waar nog heel veel over te vertellen valt, staat vast. Een leeftijdsgrens heeft zo zijn voor- en nadelen. Na lang en intens beraad valt voor deze jongeren dan toch de beslissing. Als zij het voor het zeggen hadden, zouden ze er niet voor kiezen om de leeftijdsgrens op te trekken. Ontradende maatregelen hebben volgens hen meer impact. Een verbod werkt stiekem roken alleen maar in de hand.*Bron: www.vad.be/alcohol-en-andere-drugs/onderzoek/ leerlingenbevraging.aspx

GEEN SIGARETTEN

VOOR -18-JARIGENDÉ OPLOSSING OM JONGE

ROKERS TEGEN TE GAAN?!

Be

da

nk

t: C

an

, D

eb

ora

h B

., D

eb

ora

h C

., G

ille

s, G

iuli

a,

Lara

, Lu

ka

s e

n N

efe

li

van

3 T

oe

rism

e u

it h

et

Min

iem

en

inst

itu

ut.

Te

kst

en

be

ge

leid

ing

: m

ijn

Leu

ven

H

H

16 17

DOSSIER

OMDAT HET KAN!

SPORTEN IN DE BINNENSTAD,

16 17

Een stad als Leuven lijkt op het eerste zicht misschien geen geweldige plek om aan sport te doen. Er zijn dan ook veel drukke straten met fietsers en bussen die een intensieve

work-out wel eens in de weg zouden kunnen staan. Maar als je langer dan twee minuten nadenkt over het idee, zie je ongetwijfeld heel wat interessante locaties voor ogen. Dat de winter niet meteen het meest aan-trekkelijke seizoen is om in je sportoutfit te springen, dat snappen we. Maar de vroege, donkere uurtjes betekenen wel dat je je volledig anoniem in het zweet kan werken. Hieronder alvast twee inspirerende routes die je zonder nadenken kan uitlopen.

ROUTE 1 SPORT EN EEN VLEUGJE CULTUURDeze route is de meest stedelijke van de twee. Begin-nen doe je aan de Vaartkom, meer bepaald aan de brug ter hoogte van het Engels Plein. Vooraleer je uit de startblokken schiet, kan je best een beetje stretchen. Kwestie van goed op te warmen. Heb je het na enkele oefeningen warm genoeg? Dan kan het sporten echt beginnen. Loop de vaart af en ga langs het Openbaar Entrepot voor Kunsten (OPEK). Daar zie je tegenover jou de Sluisstraat. Loop deze straat in tot je aan de tweede straat rechts komt. Dit is het Klein Begijnhof, een geschikte plek om lunges uit te voeren! Een redelijk vermoeiende oefening, maar zeker haalbaar aangezien deze straat niet zo lang is.

Je zal merken dat het Kleine Begijnhof een bocht naar links maakt en op het einde uitkomt op de Sint-Geertruikerk. Sla hier rechtsaf en neem de tweede straat links. Goed afgeslagen? Dan bevind je je in de Mechelsestraat. Tijd om een heel stuk rechtdoor te joggen! Je passeert onderweg het Cultureel Centrum Oratoriënhof en komt

Werken aan je conditie is belangrijk. Maar waarom jezelf naar een stinkende fitness-zaal slepen als je ook je eigen stad als persoonlijk fitnessparadijs kan gebruiken? Het kost je geen geld, de mogelijkheden zijn eindeloos en de portie gezonde buitenlucht krijg je er sowieso bij. Niets dan voordelen! Tekst: Marie Lahaye / Foto’s: Camilla Ceuterick

SPORTEN IN DE BINNENSTAD,

18 19

uiteindelijk aan bij de Vismarkt. Ga hier naar links en sla aan je rechterkant de Augustijnenstraat in. Blijf rechtdoor gaan tot je op de Vaartstraat uitkomt. Neem hier de tweede straat rechts. In deze straat – de Rijschoolstraat – zie je op het Ferdinand Smol-dersplein het gerechtsgebouw van Leuven. Een ideale locatie voor wat fitnessoefeningen. Voor het gerechtsgebouw zie je namelijk heel wat trappen die je meerdere keren op- en af kan lopen of waar je op en af kan springen. Ook kan je hier voor wat extra uitdaging nog een dertigtal squats uitvoeren. Zijn de oefeningen te zwaar, of misschien niet zwaar genoeg? Luister naar je lichaam en pas aan waar nodig. Zolang je maar aan je conditie werkt.

Klaar? Loop dan de Rijschoolstraat verder door tot aan het Mathieu De Layensplein, met de Sint-Pieterskerk aan je linkerzijde. Loop (één, twee, drie of misschien vier keer) rond de kerk en eindig op de Grote Markt. Het eindpunt van je route. Proficiat! Je hebt zonet 2 km afgelegd. Heb je er nog niet genoeg van? Gebruik dan de trappen van het stadhuis en herhaal de oefeningen die je ook aan het gerechts-gebouw deed. Na het lopen is opnieuw stretchen geen slecht idee. Kies hiervoor een rustig plekje. Aan de ingang van de Sint-Pieterskerk bijvoorbeeld.

ROUTE 2 MINDER STEDELIJK, MEER NATUURTijdens deze route ontdek je de mooiste, groene plekjes van Leuven. Uiteraard op een sportieve manier. De af te leggen weg begint dan ook vlakbij het frisse stadspark, op het Herbert Hooverplein. Net als bij de eerste route, kan je ook nu best beginnen met enkele stretchoefeningen ter opwarming. Eens je het warm genoeg hebt, is het tijd om erin te vliegen. Loop het stadspark (of Sint-Donatuspark) via de grote poort naar binnen en jog de weg af totdat je aan een splitsing komt. Hier zie je een groene reling waarop je je handen kan zetten. Het perfecte attribuut om een paar pompoefeningen uit te voeren. Hoeveel je pompt, kies je volledig zelf. Maar probeer er wel een uitdaging van te maken. Als je klaar bent met de oefeningen, sla je linksaf om niet veel later naar rechts te gaan. Doe je dat niet, dan kom je uit op de Vlamingenstraat en ver-laat je het park. Dat zou jammer zijn, want ons groene stadspark heeft nog veel meer te bieden. De vijvertjes zijn daar een mooi voorbeeld van. Wanneer je dus naar rechts bent gegaan, sla je van zodra je opnieuw een splitsing tegenkomt opnieuw

DO

SS

IER

//

SP

OR

TE

N IN

DE

BIN

NE

NS

TAD

18 19

rechtsaf. Zo loop je langs een van de

vijvers (te zien aan je rechterkant). Jog na dit

pad gewoon verder rechtdoor en steek het volgende vijvertje over via de brug. Vanaf nu is de route doorheen dit rustgevende park niet zo ingewikkeld meer. Steeds rechtsdoor blijven lopen, is de boodschap. Let op, helemaal op het einde moet je wel kiezen welke kant je uit wil: links of rechts. Kies op dat moment voor links. Op die manier heb je bijna rond heel het park gelopen en kom je uiteindelijk uit op de Charles Deberiotstraat. Kies hier opnieuw voor links en loop de straat uit tot je op de Naamsestraat uitkomt. Hier ga je naar rechts. Wanneer je op het kruispunt uitkomt, zie je aan je rechterkant de Sint-Michielskerk en aan de linkerkant een straat die rede-lijk steil naar beneden loopt: de Sint-Antoniusberg. Het woord ‘berg’ in de naam zelf, zegt al dat het een vrij stevige klim is. Goed voor sportliefhebbers zoals jij! Loop de straat daarom niet alleen naar beneden, maar ook weer naar boven. Een oefening op zichzelf en een stevige test voor je uithoudingsvermogen. Niet onder de indruk? Probeer de Sint-Antoniusberg dan achterwaarts op te lopen. Ook een reeks jumping jacks zijn een mooi alternatief voor wie nog energie te over heeft na het op- en aflopen van deze berg. Op het moment dat je denkt ‘ik heb genoeg van die berg’, wandel je rustig naar beneden. Een goed moment om wat op adem te komen.

Beneden aangekomen, sla je aan het kruispunt linksaf. Je bent nu in de Schapenstraat. Eens je daar bent, neem je de eerste straat rechts. De Redingenstraat in. Op een gegeven moment kom je een bruggetje tegen, waarmee je de Dijle rustig trotseert. Het water overgestoken? Kies dan vlak voor de volgende brug voor het pad naar links. Zo kom je terecht in een min-der bekend maar eveneens mooi park: het Dijlepark. Op het pad kom je een weg tegen die naar links gaat. Volg de weg en kom uit op een leuk bruggetje met trappen. Ben je klaar voor wat extra oefeningen? Loop de brug dan een paar keer over (maar wees voorzichtig!). Of probeer een minuut lang zo snel mogelijk ter plekke te lopen of springen. Klaar? Volg het pad na de brug tot de splitsing en ga dan naar links zodat je weer op de Schapenstraat uitkomt. Sla aan het kruispunt rechtsaf deze keer. Na een goede 100 meter zie je aan de rechterzijde de ingang van het Groot Begijnhof. Een mooie omgeving die zich leent voor nog enkele oefeningen ter afsluiting. Een reeks tricep push-ups op een van de bankjes bijvoorbeeld. Of enkele minuten muurzitten tegen één van de mooie bakstenen gevels. Na de oefeningen nog even stretchen en… klaar! Een route van 2 km met enkele uitputtende oefeningen. Dat kan tellen.

Aan jou nu om creatief aan de slag te gaan en een geperso-naliseerde route uit te denken! En dat op basis van je eigen conditie, de spieren waar je aan wil werken en de Leuvense locaties waar je graag voorbij loopt.

DOSSIER

DENK ERAAN,

JE ROUTE DELEN MAG!

INSPIREER ANDEREN OP

WWW.MIJNLEUVEN.BE/

SPORTENINDE

BINNENSTAD

H

20 21

In Leuven wordt 13 tot 15 procent van de kinderen gebo-ren in een kansarm gezin. “De cijfers voor Leuven bewijzen

dat er iedere dag nog inspanningen nodig zijn om kinderen en gezinnen te ondersteunen. Niemand kiest ervoor om in armoede te leven. Daarom moeten we als samenleving de mensen die het moeilijk hebben begeleiden”, zegt Bieke Verlinden. Het gaat hier voor alle duidelijkheid om kansarmoede, iets wat veel ver-der gaat dan alleen een gebrek aan geld. Het draait ook om de sociale uitsluiting die vaak gepaard gaat met iemands financiële toestand. Kwaliteitsvolle kinderopvang, een woning die groot genoeg is, kunnen meedraaien met het onderwijs… Dat zijn allemaal dingen die erg belangrijk zijn. Daarom ontwikkelde Kind en Gezin een meetsysteem dat rekening houdt met al die factoren. Zo kan kansarmoede in Vlaanderen

overal op dezelfde manier in kaart gebracht worden. “In vergelijking met andere steden zit Leuven in de middenmoot. In Brussel, Antwerpen en Gent ligt het armoedecijfer hoger, terwijl dat cijfer in Brugge en Hasselt lager ligt. Gro-tere steden hebben dan ook grotere concentraties van werkloosheid. In Leuven zien we bijvoorbeeld dat het armoedecijfer hoger ligt in het centrum van de stad, dan de omlig-gende gemeenten. Dat komt omdat er in het centrum meer gezinnen in

kleinere woningen of appartementen wonen”, aldus Bieke.

GENERATIEARMOEDEJongeren die opgroeien in armoede lopen heel wat risico’s. De gevolgen daarvan laten soms generaties lang hun sporen na. Bieke: “Iemand die in armoede opgroeit, leeft niet alleen minder lang, hij of zij loopt ook een groter risico om geen diploma te behalen. En wie geen diploma heeft, zal veel beperkter zijn bij het vinden van een job. En al zeker bij het vinden van een goed-betaalde job. We spreken daarom vaak van ‘generatiearmoede’. De kinderen van iemand die zijn of haar hele leven al in armoede leeft, groeien ook op in armoede. Daarom is het belangrijk om kinderen van bij het begin gelijke kansen te geven.” Gelukkig zijn er verschillende organisaties en vrijwilligers die extra ondersteuning bieden. Mensen

Armoede is en blijft een hot topic. Zeker als je weet dat 12 procent van de Vlaamse kinderen en jongeren in een gezin leeft dat moet rondkomen met een inkomen onder de armoederisicodrempel. Dat wil zeggen dat 150.000 kinderen en jongeren een verhoogd risico lopen op armoede. Gelukkig zijn er acties zoals de Dag van Verzet tegen Armoede en zetten verschillende organisaties en vrij-willigers het thema extra in de verf in een poging de armoede uit de wereld te helpen. Maar hoe zit dat eigenlijk met de armoede in Leuven? En wat zijn de opties als je nood hebt aan extra ondersteuning? mijnLeuven ging voor antwoorden langs bij schepen van Sociale Zaken Bieke Verlinden. Tekst: Elisabeth Pyck / Foto's: Anne Van Meerbeek

(KANS)

“Niemand

kiest ervoor

om in armoede

te leven”

REPO // SAMEN VECHTEN TEGEN FINANCIËLE EN SOCIALE UITSLUITING

ARMOEDE

H

20 21

die in armoede leven kunnen bijvoorbeeld altijd terecht bij het OCMW, het openbaar centrum voor maatschappelijk welzijn. Daar kun-nen ze dan rekenen op financiële ondersteuning. “Mensen kunnen bij het OCMW aankloppen voor een leefloon en kunnen er ook beroep doen op materiële hulp. Zo kunnen ze bv. kleding of maaltijden krijgen en kunnen ze er terecht voor een klusjesdienst of medische hulp. Maar het OCMW is niet de enige plek waar je terecht kan. Er zijn in veel steden en gemeenten ook buurtcentra waar je naartoe kan als je ondersteuning nodig hebt. Die buurtcentra vind je vaak in kwets-bare buurten en bieden een plek waar mensen naartoe kunnen voor een babbel, een gezonde maaltijd, de krant...”. Stad Leuven organiseert o.a. het buurtcentrum en kinderwer-king De Kettekeet in Sint-Maartens-dal, buurtcentrum Mannenstraat en

Wilsele-Dorp. Maar er zijn ook heel wat privéinitiatieven zoals Buurtwerk Casablanca en Buurthuis ’t Lam-peke, met een eigen kinderwerking (Fabota) en jongerenwerking (Den Tube). Zij krijgen hiervoor subsidies van de stad. Bieke: “Ondanks alle initiatieven zijn er jammer genoeg toch nog altijd mensen die door de mazen van het net glippen. Daarom is het belangrijk om bepaalde steun automatisch te laten verlopen. Zonder alle administratie die erbij komt kijken. Zo zou een studiebeurs bv. automatisch toegekend kunnen worden bij een student die onder een bepaalde inkomensgrens valt. Die automatisering gebeurt vandaag de dag nog niet genoeg.”

LUISTEREND OORNiet alleen organisaties zoals het OCMW of de buurtcentra kunnen hun steentje bijdragen. Ook wij,

als individu, kunnen mensen die in armoede leven helpen. “Ik denk dat het voor iemand in armoede al veel betekent om bij iemand zijn of haar verhaal te kunnen doen en een luisterend oor te vinden. Beter nog: dat hij of zij erbij hoort en niet anders bekeken wordt. Die integra-tie is erg belangrijk. We moeten proberen om vooral naar de kwali-teiten van de mensen te kijken en hen daar ook op aanspreken”, laat Bieke weten. “Verder kan iedereen die wil ook vrijwilligerswerk doen bij organisaties die werken met mensen in armoede. De kinderwer-kingen van de buurcentra zoeken bijvoorbeeld vaak nog vrijwilligers. Wie liever materiële steun biedt, kan dat doen via bv. Kirikou, een nieuw project van stad Leuven dat materiaal voor baby’s en kinderen verzamelt en nadien schenkt aan gezinnen die het goed kunnen gebruiken.”

(KANS)➔ OCMW LEUVEN Andreas Vesaliusstraat 47, Leuven, www.ocmw-leuven.be

➔ BUURTWERK ’T LAMPEKE Ridderstraat 147, Leuven, www.lampeke.be

➔ BUURTCENTRA LEUVEN• Buurtcentrum Mannenstraat, Groefstraat 2, Leuven • Buurtcentrum Sint-Maartensdal, Kinderwerking De Kettekeet , Rijdende Artillerielaan 6, Leuven • Buurtcentrum Wilsele-Dorp , Schorenshof 13, Wilsele www.leuven.be/buurtwerk

➔ BUURTWERK CASABLANCA Prins Regentplein 34, Kessel-Lo

➔ CAW OOST-BRABANT Redingenstraat 6, Leuven, www.cawoostbrabant.be

➔ LEREN ONDERNEMEN Valkerijgang 26, Leuven, www.lerenondernemenvzw.org

REPO // SAMEN VECHTEN TEGEN FINANCIËLE EN SOCIALE UITSLUITING INTERESSANTE ADRESSEN:

22 23

REPORTAGE //

ZET JE IDEE IN DE LIFT MET EEN

S tel, je zit met iemand in de lift. Jij gaat naar de 14de verdieping, hij maar tot de 10de. Je hebt pakweg één

minuut om je idee voor te stellen en in die tijd je gesprekspartner te overtuigen om jouw geweldige concept te steunen. Dat, dames en heren, is een elevator pitch. Een krachtige, interessante babbel waarmee je iedereen omverblaast. Natuurlijk komt zo’n verkoopspraatje niet vanzelf. Daarvoor volg je deze stappen:

EEN GOED IDEE IS HET BEGIN VAN ALLES Hoe beter je je idee uitwerkt, hoe meer succes op slagen je elevator pitch heeft. Omschrijf je product of dienst heel concreet en zoek uit aan wie je dit kan verkopen. Maak hier-voor een algemene beschrijving van je ideale klant (wie is je doelgroep en waarom zou die groep interesse hebben in je idee?). Als je bv. een low budget optreden wil organiseren kunnen Leuvenaars die houden van muziek, maar een beperkt budget hebben jouw doelgroep zijn. Belang-rijk: breng ook je concurrenten in kaart. Hoe pakken zij alles aan en wat kan je van hen leren? Waarom is jouw idee beter?

VOORBEREIDING, VOORBE-REIDING, VOORBEREIDING Bereid je elevator pitch goed voor. Om iemand te overtuigen, moet je in jezelf en je idee geloven. Je verkoopt niet alleen een product

ELEVATOR PITCHJe hebt een super goed idee… maar weet niet hoe je dit moet vertalen naar een plan van aanpak. En al zeker niet hoe je dat idee verkocht krijgt aan anderen. Dan zoek je natuurlijk mensen met middelen, kennis of macht die jouw idee willen steunen. Maar hoe overtuig je hen van jouw spetterend concept? Kort gezegd: met een goed uitgevoerde elevator pitch. mijnLeuven zet alles even op een rijtje! Tekst: Jessica Jacobs / Illustratie: shutterstock.com

22 23

REPORTAGE // TIPS VAN PITCHERS MET ERVARING

O efening baart kunst, dat geldt ook voor een pitch. Tess

Tettelin (24) is mede-opricht-ster van SUPERSERIEUS, waar studenten en pas afgestudeer-den ervaring kunnen opdoen in creatieve projecten. Tess was enorm zenuwachtig voor haar eerst pitch, maar intussen heeft ze die angst overwonnen. Van het idee ‘dress to impress’ is ze volledig afgestapt. “Ik maakte ooit de fout om te pitchen in een jurkje met pumps, iets wat ik normaal nooit draag. Dat had effect op hoe zelfzeker ik op het podium stond. Draag dus gerust die ene jeans en trui, het gaat erom hoe sterk je idee is. En schrijf altijd je eigen tekst. Die kan je beter onthouden.”

H et allerbelangrijkste onderdeel van een pitch is

je eigen passie en overtuiging. Dat vindt Mattias Van Nimmen (25). “Mijn eerste pitch was niet geweldig, maar de passie waarmee ik mijn verhaal bracht, overtuigde de luisteraars wel.” Mattias richtte HIGH POTENTIAL STUDENTS op, intussen een onderneming waar een heel team achter zit. Zij brengen de beste studenten in contact met bedrijven voor uitda-gende studentenjobs in hun stu-diedomein. “Een pitch groeit en beweegt, maar de boodschap blijft hetzelfde. Bij een pitch aan bedrijven durf ik wel eens wijzen op wat ze missen ten op zichte van hun concurrenten. Die ont-brekende factor bieden wij dan aan.” Als Mattias nog een laatste tip mag meegeven, dan is het deze: bouw een mooi netwerk op van mensen met ervaring. Iets wat je doet met een goede elevator pitch!

of dienst, je toont ook dat je de investering waard bent. Schrijf je elevator pitch neer in de vorm van een vlotte presentatie. Herschrijf de tekst zo veel als nodig en test je praatje uit totdat alle details kloppen.

➔ Zorg voor een sprankelende binnenkomer. Als je eerste zin onmiddellijk aanspreekt, heb je de aandacht vast voor de rest van je presentatie. Blijf daarom niet plak-ken bij de feiten, maar speel in op emoties. Is jouw idee dé oplossing voor een heel gekend probleem? Schets dan bijvoorbeeld dat probleem vanuit het perspectief van je mogelijke klant.

➔ Win vertrouwen: stel jezelf heel kort, zelfverzekerd en op een originele manier voor. “Ik ben Nathalie en ik ben waarschijnlijk de enige Leuvenaar die op de bus naar school aan haar zakenplan werkt”, is bijvoorbeeld een leuke insteek om de aandacht te trekken.

➔ Natuurlijk is de voorstelling van je idee een cruciaal onderdeel. Beschrijf je product of service eenvoudig, zodat iedereen het begrijpt en iedereen mee is in je verhaal. Probeer je pitch uit op je broers, zussen, ouders en groot-ouders. Als zij je begrijpen, is je boodschap waarschijnlijk duidelijk.

➔ Zorg voor een heldere afsluiting van je pitch. Wat wil je bereiken? Vertel welke doelen je voor ogen hebt. Bijvoorbeeld het

vinden van finan-ciering of hulp bij

het uitwerken van je idee.

Herschijf alles tot je tekst zo kort, bondig en catchy mogelijk is.

KLAAR VOOR ACTIE, OP ELK MOMENT VAN DE DAGJe oefent je elevator pitch ontelbare keren. Totdat je je presentatie door en door kent zonder spiekbriefjes of ongemakkelijke pauzes. Vanaf dan ben je klaar voor het moment waar je naartoe gewerkt hebt, het mo-ment waarop je met passie je idee uit de doeken kan doen. Dat kan tijdens een gepland gesprek zijn met mensen die ervaring hebben en je kunnen helpen met de uitwerking van je idee. Maar evengoed tijdens een toevallige ontmoeting met iemand, in een lift bijvoorbeeld.

VRAGEN? STEL ZE MAAR! Het is gelukt, je elevator pitch is af. Je hebt het opgeblonken, getest én uitgevoerd. Nu komen de vragen. Zorg dat je ook hierop bent voor-bereid. Brainstorm voor je effectieve pitching al eens over mogelijke vragen vanuit je publiek. Wees niet bang om vragen bij te stellen wan-neer nodig. Krijg je steeds dezelfde vraag, dan is het interessant om het antwoord in je pitch te verwerken. Weet je het antwoord niet, probeer het antwoord op de vraag dan te vinden voor je volgende elevator pitch.

“Om iemand te

overtuigen moet

je in jezelf en je

idee geloven”

H

H

24 25

Jorrit Ferket (20) studeert Multimedia aan het tweedekans-onderwijs in Leuven. Wat begon als een eindwerk zal vanaf februari 2016 op groot scherm, in scholen, jeugdcentra en andere plekken waar jonge-ren bij elkaar komen, te bewonderen zijn. Met zijn film ‘Alleen’ hoopt Jorrit thema’s als pesten en zelf-ontdekking op een unieke manier in de kijker te zetten en bovenal bespreekbaar te maken. Tekst: Bieke Vanbeselaere/Foto’s: Sanne Rinkel

PORTRET // JORRIT FERKET BRENGT MET ZIJN FILM HET THEMA PESTEN ONDER DE AANDACHT

MEER WETEN OVER DE FILM?www.filmalleen.be of www.facebook.com (zoek op: ‘Film Alleen’)Vanaf februari 2016 mag je de film in de cinema en op dvd verwachten.

“IK WIL MENSEN MEEGEVEN DAT

HET OOK ANDERS KAN”

ANDERS

24 25

PORTRET // JORRIT FERKET BRENGT MET ZIJN FILM HET THEMA PESTEN ONDER DE AANDACHT

W e ontmoeten elkaar op de plek waar het alle-maal begon. De campus van het tweedekanson-

derwijs in Haasrode voelt bijna aan als een tweede thuis. Niet alleen slijt Jorrit hier vele uren als student, hij werkt hier ook geregeld aan zijn filmproject ‘Alleen’. Jorrit: “Ik werd al gepest van zolang ik mij kon herinneren. Tijdens de lagere school, het middelbaar… Daarom trok ik op mijn achttiende meteen naar het tweedekansonder-wijs. Sindsdien is er eindelijk een einde gekomen aan het pesten. Ik merk ook dat ik niet de enige ben die hier met een rugzak aan ervaringen naartoe kwam. Mensen komen hier voor een tweede kans, ze nemen het heft in eigen handen en willen hun leven op de rails krijgen.”

Besloot je daarom om een film te maken over pesten? “Hoewel ik vertrokken ben van mijn eigen ervaringen, is de film geen weergave van mijn eigen leven. Tijdens de examenperiode van januari ben ik gewoon beginnen schrijven. Ik heb toen al mijn ideeën en ervaringen neergepend om ze nadien door een scenarist te laten samenvoegen tot een logisch, samenhangend geheel. Omdat ik zelf gepest geweest ben, heb ik wel zicht op de mechanismen die schuilgaan achter pesten. Maar ik heb mijn inspiratie voor de concrete gebeurtenissen gehaald bij anonieme getuigenissen. Wat voor mij vooral erg belangrijk is, is dat de kijkers zich verbonden kunnen voelen. Met de gepeste, de pesters, de ouders van de gepeste. Voor pesters kan het een confrontatie zijn die hen bewust maakt van hun gedrag. Voor gepeste jongeren iets waar ze zich in kunnen herkennen en aan optrekken.”

Wat is voor jou het gehele opzet van de film? “In de eerste plaats zie ik mijn film als een middel om bewustwording te stimuleren bij mensen die op alle mogelijke manieren in aanraking komen of gekomen zijn met pesten. Maar daarnaast is het ook een manier om het verleden te verwerken. En dan heb ik het niet alleen over mijn eigen verleden. Veel cast- en crewleden hebben ook een pestverleden. Soms ook omwille van hun seksuele geaardheid. Ik heb al van meerdere leden gehoord dat het maken van deze film een manier is om het verleden een plaats te geven. Als laatste wil ik met ‘Alleen’ ook meegeven dat je nog veel te wachten staat in het leven. Ook al kan je dat nu (nog) niet zien omdat je teveel geconfronteerd wordt met pestgedrag. Gepest worden kan voelen alsof je met je rug tegen de muur staat. Alsof er geen uitweg meer is. Maar die blokkade is tijdelijk. Het mag niet de rest van je leven bepalen.” Is zelfontdekking ook een cen-traal thema in de film?“Ik zie het meer als een manier om het thema pesten aan te vullen. Als je worstelt met je seksuele geaardheid en moeite hebt om te aanvaarden wie je bent, dan kan dat resulteren in een laag zelfbeeld. Net zoals bij pesten. De hoofdrolspeler is bv. een jongen die het hart op de juiste plaats heeft, iemand die ook nog eens een getalenteerd piano-speler is. Dat zijn maatschappelijk gewaardeerde zaken. Als kijkers vaststellen dat hij gepest wordt omdat hij holebi is, hoop ik dat dit verbazing opwekt en dat ze mis-schien even stilstaan bij hun eigen kijk op bepaalde zaken. Het thema zelfontdekking is dus eerder een manier om te tonen dat mensen om de meest absurde redenen gepest

worden. En dat kan gerust ook nog veel ruimer benaderd worden dan enkel seksuele geaardheid.”

Je werkt uitsluitend met vrijwilli-gers. Is dat een bewuste keuze? “In de eerste plaats heeft dit een praktische reden, namelijk een klein budget. Maar daarnaast is het leuke aan de samenwerking met deze mensen dat ik er zeker van ben dat ze zich volledig achter het project kunnen scharen. Ze hebben er vanaf het begin in geloofd. En dat sterkt mij.”

Was voeling met het thema een criterium bij de selectie van je acteurs? “Goh, je hoopt natuurlijk dat zo weinig mogelijk mensen ervaring hebben met pesten. Daarom heb ik de acteurs vooral geselecteerd op basis van hun capaciteiten en poten-tieel. Ik heb ook niet gekeken naar de ervaring die ze al hadden. Ieder-een moet namelijk de kans krijgen om ergens een eerste ervaring op te doen. Gaandeweg merkte ik wel op dat heel wat mensen op een of andere manier toch al in aanraking kwamen met pesten. Als je gepest wordt of bent geweest, ben je heel onzeker en durf je weinig tot niets. Dat heb ik zelf ook ervaren. Door in gesprek te gaan met mijn ploeg ontdekte ik wat hen bezig hield en wat ze allemaal konden maar nog niet durfden tonen. Het is dan ook fijn om te merken dat verschillende mensen via de film met hun talenten naar buiten treden.”

“Pesten mag

niet de rest

van je leven

bepalen”

H

“IK WIL MENSEN MEEGEVEN DAT

HET OOK ANDERS KAN”

26 27

Het is niemand onopgemerkt gebleven. De laatste tijd stromen de kranten over van gelijkaardige gebeurtenissen en ook enkele mensen in Leuven zijn er niet van gespaard

gebleven. Wanneer ik dit schrijf, voel ik rillingen over mijn rug en word ik even stil… Ik heb het over zinloos geweld. Velen hebben er al over gehoord, gelezen en sommigen hebben het misschien al zelf meegemaakt. Maar waar we het volgens mij allemaal over eens zijn, is dat dit niet ‘zomaar’ iets is. Het gaat over het opzet-telijk pijn doen van iemand. Iemand slagen, stampen… Het gaat over mensen. Een broer, zus, vriend of ken-nis. Er zijn zoveel dingen die mijn gedachten kruisen wanneer ik erover nadenk, maar geen enkel woord en geen enkele zin kan beschrijven welk gevoel ik bij de woorden ‘zinloos geweld’ heb.”

“Geweld heeft altijd bestaan, in allerlei vormen en maten. Denk maar aan de gladiatorenspelen waarbij slaven en professionele gladiatoren het vaak moes-ten opnemen tegen wilde leeuwen, stieren of andere mensen. Of rivaliserende motorbendes die de dag van vandaag nog steeds bestaan en zich laten kenmerken door hun harde karakter, hun harde woorden en, jawel, vaak ook hun harde vuisten. Om nog niet te spreken van hooliganbedes die met veel plezier naar matchen van hun favoriete voetbalploeg gaan kijken om ver-volgens op de vuist te gaan met supporters van een andere ploeg. Want zeg nu zelf: dat maakt het toch

allemaal een beetje spannender, niet waar? Mij lijkt het heel duidelijk dat het altijd al bestaan heeft. Maar wat zorgt er nu eigenlijk voor dat iemand beslist een ander pijn te doen?”

“Soms vraag ik me af hoe de mensen die dit doen te werk gaan. Misschien kiezen ze hun slachtoffers uit, wachten ze tot de persoon in kwestie even alleen is en slaan ze dan toe? Of is een toevallige passant een gemakkelijker slachtoffer? Zouden ze ’s nachts wakker liggen van wat ze gedaan hebben en spijt hebben? En zouden ze er de volgende dag, of zelfs de volgende maand nog aan denken? Misschien beseffen ze wel dat ze iets fout deden, iets vreselijk fout… Maar niets weten we zeker. Enkel zij weten waarom. Als er al een waarom is…”

“Gelukkig zijn er organisaties die zich inzetten om zinloos geweld te stoppen en slachtoffers een hart onder de riem te steken. Zo bestaat bijvoorbeeld ‘de vlindertegel’, een tegel die in grote steden op publieke plaatsen hangt met de achterliggende boodschap: ‘Laten we stilstaan bij zaken die vanzelfsprekend lijken, maar dat helaas niet altijd zijn’. En laat die boodschap nu net de boodschap zijn waarmee ik wil afsluiten. La-ten we inzien dat zinloos geweld nooit vanzelfsprekend mag worden en dat we het nooit mogen accepteren.

Geweld zonder

“

”

twijfel

COLUMN //

Aan het woordTekst: Emma Willems

26 27

What’s hot ’n happening DEZE WINTERJE KOMT HET HIER TE WETEN!Tekst en samenstelling: Lorelies Decuypere

LEZEN ZONDER HANDEN • Voor de leesfanaat die zich mateloos ergert aan een boek dat dichtklapt bij het loslaten, bestaat er deze boekenhouder. Een handig instrument waarmee je handenvrij kan lezen en genieten. De houder kan zowel liggen als staan en is te gebruiken voor paperbacks. Bovendien kan je kiezen voor de originele of de reiseditie (opvouw-baar = handig!). Tijd om mogelijke irritaties achter je te laten en jezelf te verliezen in het verhaal. © ditverzinjeniet.nl

MOONLIGHT • De winter komt eraan! En laat dat nu iets zijn waar kampeerliefhebbers het elke keer weer moeilijk mee hebben. Die schitterende nachten waarop ze urenlang naar de maan konden gluren, het is weer even voorbij… Of niet? Deze maanlamp doet er alvast alles aan om je in dezelfde stemming te brengen. En ook voor astronomiegekken is het een droom die uitkomt. Want deze lamp door-loopt alle maanfasen in een tijd van dertig dagen, net zoals een echte maan dat zou doen. Gedaan dus met buitenkomen op ijzige nachten! © Urbanoutfitters.com

PONDJE PAPIER • Iedereen die zich stoort aan papierverspillers zal hoogstwaarschijnlijk hevige fan zijn van dit interessante concept. Het pondje papier is gemaakt van oude reclameposters die nooit gebruikt werden (schande!). De voorkant van elk blaadje is een stukje gerecycleerde poster, terwijl de achterkant blanco is zodat je erop kan schrijven. Een ecologische notitieblok dus! En om dit toffe idee nog toffer te maken, kan de blok ook dienen als penhouder, voor de inbegrepen papieren pen. Een ideaal cadeau voor de milieube-wuste mens. Of misschien net wel die verspillers! © ecomondo.nl

HET GROTE DILEMMA OP DINSDAG • Zelfs de beste vrienden vervelen zich wel eens. Dat is niet meer dan normaal! Maar wat als er een manier bestaat om die verveling te vermijden? Het grote dilemma op dinsdag boek legt jou en je vrienden maar liefst 1600 combinaties van mogelijke dilemma’s op. Aan jullie om er een oordeel over te vellen en van start te gaan met een stevige discussie. De meest bizarre beslissingen zullen gemaakt moeten worden. Benieuwd? Even een sneak preview: ‘je moet ieder weekend met een plakje brie onder je tong slapen of je bent ziek tijdens alle nationale feestdagen, waarvoor kies je?’ Hilarische situaties en gesprekken gegarandeerd! © houtjevanpapier.be

I AM NOT A PAPER CUP • Door de hype rond de meeneem-koffie vergeten mensen wel eens wat een enorme verspilling die berg papieren meeneembekers teweegbrengt. In plaats van onmid-dellijk aan jezelf te beloven om nooit meer koffie te halen (want geef toe, dat hou je toch niet vol), is hier de ‘I Am Not A Paper Cup’. Een beker die gemaakt is van 2 lagen porselein en een siliconen deksel om die heilige cafeïnebom lekker warm te houden. Door het kleine gaatje in het deksel drink je gemakkelijk en zonder te morsen. De perfecte manier dus om je kof-fie op ecologische wijze te vervoe-ren. Goed bezig! © ditverzinjeniet.nl

H HEBBES! H

28 29

Voor iedere editie van het mijnLeuven magazine houdt Bibliotheek Tweebronnen drie nieuwe aanwinsten opzij die we voor jullie volledig onder de loep nemen. Foto’s: Daisy Hermans

Luisteren naar het debuutalbum van deze Australische singer-songwriter vond ik eerlijk gezegd een frustrerende ervaring.

Sommige nummers zijn enorm energiek, vergelijkbaar met de pop-rock van de jaren ’90. Andere nummers zijn dan weer eerder atmosfe-risch en experimenteel. Een samenhang tussen de liedjes was dan ook niet echt te vinden en de overgang van rustige deuntjes naar wildere rock en omgekeerd deden mij meer dan eens opschrikken. Hoewel online kanalen zoals Wikipedia het simpel bij ‘Indie-Rock’ houden, komen tijdens het luisteren van de nummers ook vele an-dere muziekstijlen in mij op. Door haar beetje mompelende zangstijl en haar zelfgecreëerde tokkeltechniek vormt Courtney Barnett een uniek genre. Eentje dat niet te benoemen valt. Een ding staat vast, met een combinatie van blues, rock, grunge, alternatief en een beetje poëzie heeft Courtney een heel gevarieerde cd op de

markt gebracht. En niet alleen haar muziek is een beetje op een gekke manier samengesteld. Ook haar clips zijn ontzettend origineel. Daar is ‘Pedestrian at best’ een goed voorbeeld van. Een clip die focust op een ellendige clown in een pretpark met tegenslagen doorheen de hele video. Een bevreemdende combinatie van rare maar gere-lateerde beelden en tekst die best geestig is en ook herkenbaar kan zijn. Courtney Barnett schrijft haar teksten op basis van observaties van het dagelijks leven. Onder het motto ‘Everything’s funny’ laat ze zich inspi-reren door de simpele dingen des levens. Zo zingt ze weleens over haar wekelijkse break-downs en tegenslagen als mens. Deze verwerkt ze dan in tekst en melodieën. Door te spelen met de eerlijkheid van conflicten en botsingen in haar bestaan, creëert ze grappige en herkenbare lyrics. Recensie: Luka Ver Elst

SOMETIMES I SIT AND THINK, SOMETIMES I JUST SIT COURTNEY BARNETT

Cd ➔

TIP VAN DE BIB

H

28 29

In ons land hoeven we ons om vrijheid geen zorgen te maken. Het is normaal dat meisjes gewoon over straat lopen en dat we onze eigen keuzes maken.

Maar dat privilege hebben jammer genoeg niet alle jongeren. Op heel wat plekken in de wereld wordt dagelijks nog gestreden voor vrijheid. En ook in 2011 vochten veel mensen in Egypte voor hun vrijheid door president (en dictator) Mubarak van zijn troon te jagen. In dit boek neemt Monique Samuel een kijk in het leven van vier Egyptische jongeren. De Nederlands-Egyptische politicologe liet zich inspireren door choquerende beelden tijdens deze woelige periode. Samya, Mohammed, Abdelrahman en Layla hebben andere toekomstbeelden, maar één gezamenlijk doel: vrijheid. Samya is verliefd op een moslim, wat haar christelijke ouders nooit zouden toestaan. Mohammed zou het liefst de hele dag dansen, maar van hem wordt verwacht dat hij de kruidenierszaak van zijn vader over-neemt. Abdelrahman neemt zijn geloof heel serieus en wil verandering. En Layla begint een Engelstalige blog over de maatschappelijke toestand in Egypte. Samen dromen ze van een betere toekomst. Mohammed en Abdelrahman nemen deel aan de gewelddadige demonstraties tegen het corrupte politieke systeem, terwijl Layla en Samya enkel kunnen toekijken. Hoewel het een mooi verhaal is, is er weinig diepgang. De personages worden oppervlakkig beschreven en het lijkt eerder een mooi begin van een veel groter verhaal. Toch is 'Dansen tussen golven traangas' een mooi maar kort boek om te lezen op een druilerige zondagmiddag. Al is het maar om je even te doen na-denken over een dag, nog niet zo lang geleden, waarin het leven van veel jongeren voorgoed veranderde. Recensie: Jessica Willekens

Boek ➔DANSEN TUSSEN GOLVEN TRAANGAS MONIQUE SAMUEL

Beeld je in dat je leeft tijdens de jaren '50 en '60 van de vorige eeuw, een tijd waarin de schilderijen van Walter Keane verkopen als

zoete broodjes. Wat niemand echter weet, is dat niet hij, maar zijn vrouw Margaret achter het succes van 'de kinderen met de grote ogen' schuilgaat. Zij torst dit loodzware geheim tien jaar met zich mee, tot het haar te veel wordt. De zaak mondt uit in een absurde proces, dat de kunstwereld op haar kop zet. Kortom: het levensverhaal van Margaret Keane leest als een trein. Zet daar dan nog eens een geniale regisseur in de vorm van Tim Burton en twee steengoede hoofdrolspelers op en het kan haast niet misgaan. En toch... Hoewel de film een pareltje is op visueel vlak, mist hij wat tempo. De film is te veel een chronologisch opeenvolging van feiten en te weinig een echt meeslepend verhaal. Vooral in het eerste deel krijg je de indruk dat het nooit echt goed op gang komt. Dat is jammer, want Burton had in deze film zoveel meer gelaagdheid kunnen steken. Thema's als de veranderende kunstscène van de jaren '50 en '60, de opkomst van de werkende vrouw enz. worden alleen oppervlakkig aangeraakt. Waar de film dan wel weer in slaagt, is de neerzetting van twee intrigerende en dubbelzinnige hoofdpersonages. Langs de ene kant hebben we Margaret, een sterke vrouw, die zich ondanks haar kracht toch volledig laat domineren en manipuleren door haar echtgenoot. Aan de andere kant is er Walter, de flamboyante echtgenoot, waar een duister kantje in schuilt. Al bij al geen slechte film, maar eerlijk: ik had meer verwacht van een Tim Burton film.Recensie: Hanne Decré

BIG EYES TIM BURTON

Dvd ➔

30 31

HANDLETTERING UITGETEST //

Toffe quotes die op een mooie manier geschreven staan en bovendien nog eens prachtig versierd zijn. Daar draait handlettering om. Je hebt on-getwijfeld al veel voorbeelden zien voorbijkomen op het internet, op affiches of postkaartjes. Vaak zijn het echte kunstwerken en meer dan eens zal je creatieve brein al gedacht hebben: dat moet ik ook eens probe-ren. Moeilijk kan het toch niet zijn; wat spelen met lettertypes en klaar, toch?! Vergis je niet. Handlettering is een echte kunstvorm en vraagt veel creatief denk- en tekenwerk. Op YouTube vind je heel wat tutorials en tips. Wij bundelden hieronder alvast de verschillende stappen om een echte handletteringpro te worden! Tekst en foto’s: Judith Van Puyvelde

DE KUNST

VAN HET SIERLIJK

SCHRIJVEN

30 31

STAP 1HET TOUW OPSTELLEN Om aan handlettering te beginnen moet je eigenlijk gewoon je pen-nenzak erbij nemen. Je hebt een potlood, gom, lat (of nog beter: een geodriehoek) en een fijn stiftje nodig. Het kan wel handig zijn om stiftjes van verschillende diktes te hebben. Zo kan je meer variatie aanbrengen in je versieringen en letters. Als je graag experimen-teert, kan je achteraf ook altijd wat kleur toevoegen.

STAP 2 LETTERS (EN CIJFERS) OEFENEN In je gehandletterde quote ga je spelen met verschillende letter-types. Je kan daarom best al eens op zoek gaan naar toffe lettertypes op websites als www.dafont.com. Maar evengoed kan je een Word document openen en één woord in verschillende lettertypes typen. Vervolgens kan je beginnen oefe-nen en natekenen. Let wel, er is een verschil tussen getypte letters en geschreven letters. Letters die je met de hand schrijft zijn niet zo perfect als getypte letters. En dat is helemaal niet erg! Dat geeft net dat fantastische DIY karakter aan je quote.

EEN QUOTE KIEZEN Nu begint het echte werk. Kies een quote die je wil handletteren. Dat kan er bijvoorbeeld eentje zijn uit je favoriete boek of songtekst. Het is altijd een goed idee om wat voorbeelden te googlen, en te kijken hoe anderen het aanpakken.

Als je een quote gekozen hebt, denk je na over hoe je je woorden gaat schikken. Gaat elke regel evenveel woorden tellen, of net niet? Ook leuk is om een woord of quote in een vorm te gieten die erbij past. Zo kan je bijvoorbeeld je quote in de vorm van een ijsje of een berg schrijven.

STAP 4SCHETSEN EN UITPROBERENTijd om te schetsen. Je pakt hier-voor best wat kladpapier zodat je

verschillende versies kan maken. Hoe meer je experimenteert, hoe toffer de resultaten zullen zijn. Houd er wel rekening mee dat we (automatisch) lezen van links naar rechts en van boven naar onder. Orden de woorden dus niet te raar, want dan wordt de quote onleesbaar. Speel met verschil-lende lettertypes en –groottes. De belangrijkste woorden schrijf je meestal groter. Korte woorden kan je dan weer goed gebruiken om wat ruimte op te vullen in je ont-werp. Probeer ook om je lettertype te laten aansluiten bij de betekenis van je woord. Gaat het om iets lief, zoals het woord ‘mooi’, kies dan een sierlijk lettertype. Een andere optie is kiezen voor contrast. Eens je quote in potlood op je blad staat, kan je proberen om de witte vlakken rond je quote of tussen je letters op te vullen met krullen, bolletjes of blaadjes.

TIP: zoek de middelste letter van je woord en schrijf deze eerst. Zo weet je hoeveel plaats je hebt voor de rest van de letters. Je kan natuurlijk ook hulplijnen gebruiken.

STAP 5AFWERKEN En dan nu, de afwerking! Tijd dus om je quote te vereeuwigen. Dat doe je door met een fijn stiftje over de potloodlijnen te gaan. Laat alles even drogen (het zou jammer zijn dat er vegen op je ontwerp staan) en gom nadien je hulplijnen uit. Je kan sommige letters altijd met een dikkere stift schrijven zodat ze meer opvallen. Andere letters kan je een extra versiering of kleur-

GELUKT? DAN BEN JE KLAAR OM

TE WERELD TE VEROVEREN MET JE HANDLETTERING.

BYEBYE DROGE TO DO-LIJSTJES. TIJD VOOR ECHTE KUNSTWERKEN!

H

STAP 1

STAP 2

STAP 3

STAP 4

STAP 5

32 33

Jong zijn in een stad. Het is niet altijd evident. Want waar jongeren wonen, wonen ook kinderen, ouderen en nog ouderen. Een heel gevarieerde groep van mensen met elk een eigen willetje. En toch moet het in een stad als Leuven mogelijk zijn om als jongere een plek te claimen. Dat is toch wat onze Leuvense jongeren-raad ervan vindt. En daarom trekt Kabinet J ten strijde! Tekst en samenstelling: Kabinet J Illustratie: Liesa Olislaegers

REPO // KABINET J STRIJDT VOOR MEER PLEK IN DE STAD

V orig jaar nog staken we de handen uit de mouwen om ruimte en mogelijkhe-den te creëren voor een

rasecht Leuvens jongerenfestival. Zo ontstond het geslaagde HABITAT festival. Ook verzamelden we de mening van Leuvense jongeren over verkeersveiligheid en werkten we een advies uit voor de stad. Hierop kwam veel reactie van schepenen, stadsmedewerkers en zelfs De Lijn. Dit jaar staan we opnieuw klaar om aan de slag te gaan. Met een nieuwe, enthousiaste ploeg bomvol ideeën. En dat we de afgelopen maanden niet stil hebben gestaan, willen we graag met jullie delen. Lees hier ons gloednieuwe advies. Eentje waarmee we aan de stad willen duidelijk maken hoe jongeren hun Leuven zien. Op welke plekken komen jongeren en hoe moet de stad hier in haar beleid rekening mee houden.

AAN DE SLAGOm ons advies met de nodige kracht te kunnen verdedigen, vroegen we aan jongeren welke aspecten belangrijk zijn om je goed te (kunnen) voelen in de stad. Op welke plaatsen kom je graag? Op welke niet? Hoe komt dat? Wat maakt dat je er (niet) graag komt? Maar ook: Waar wil je het liefst zijn? Waar helemaal niet? En waarom? Het resultaat was een indrukwek-kend schema, dat vanaf nu door

alle stadsme-dewerkers ge-

bruikt kan worden. De belangrijkste

aanbevelingen zetten we voor jou even op een rijtje.

Wij jongeren houden van:

➔ een oase van rust. “We willen plekken waar we ons thuis kunnen voelen en waar we de drukte even kunnen vergeten. Een open en toegankelijke plek, zonder verkeer, is hiervoor ideaal.”

➔ vakantiegevoel.“Leuven is misschien niet zo’n exo-tische vakantiebestemming, maar kan wel zorgen voor positieve vibes, voor zonlicht in plaats van schaduw. Ruimte voor nieuwe projecten en evenementen kan ervoor zorgen dat er iets te beleven valt. No stress en op ontdekking!

➔ inspiratie, creativiteit.“Kunst is echt niet alleen voor in musea. Het hoort ook thuis op een grauwe muur, op straat, op een vuilnisbak, een elektriciteitskast, een straatpiano, een openbaar podium, een megakrijtbord. Zo fleurt de stad

JONGERE ZKT. RUIMTE

BENIEUWD NAAR HET VOLLEDIGE ADVIES? www.mijnleuven.be/jongerezktruimte

32 33

REPO // KABINET J STRIJDT VOOR MEER PLEK IN DE STAD

EN DAN NU, TIJD VOOR EEN SPEL!Zoek op onderstaande illustratie de concrete tips die ook in het schema voor de stadsmedewerkers staan. Zie jij de verschillen?

H

op en komen talenten spontaan boven.”

➔ meer groen. “Wij denken aan meer dan alleen maar een boom en een bankje. Groen in de brede zin van het woord. Dus ook mos-graffiti, geveltuintjes, boomhutten, een buurtmoestuin, wilde bloemen- perkjes.”

➔ een veilig gevoel. “We houden niet van het gevoel dat we gecontroleerd worden of in de gaten gehouden worden. Maar we willen ons wel veilig voelen. Politie is nodig, maar liefst niet overdreven. Ook aangename straatverlichting en verzorgde, ruime fietsenstallingen kunnen al zorgen voor een veiliger gevoel.”

➔ een regenplan (om toch buiten te komen op een regendag).“Overdekte plekken zorgen ervoor dat het ‘fijne’ Belgische weer ons niet tegenhoudt om buiten te komen. Die plekken kunnen echte ontmoetingsplekken worden, waar nieuwe vriendschappen ontstaan."

“Leuven kan zorgen

voor positieve vibes,

voor zonlicht in plaats van

schaduw”

H

Huidige situatie

Hoe het kan (of zou moeten) zijn

34 35

GETUIGENIS // CHIARA (17) WORDT IEDERE DAG WAKKER MET ONOPHOUDELIJKE RUGPIJN

“MIJN LICHAAM WAS ZO UITGEPUT EN

DE PIJN ZO FEL DAT IK

REGELMATIG FLAUWVIEL”

34 35

Pijn is een begrip waar iedereen zich iets bij kan voorstellen. Maar sta je ooit stil bij waar pijn vandaan komt en waarom het ontstaat? We vallen en breken ons been, dus hebben we pijn. Dat klopt. Maar wat als je been niet gebroken is, en je toch pijn voelt? Een chronische pijn, een langdurig aanhoudende pijn. Dit is het verhaal van Chiara, een 17-jarige meid die al jaren kampt met chronische rugpijn. In haar geval iets wat geklasseerd wordt onder de noemer ‘psychosomatiek’. Tekst: Chiara De Backere / Foto’s: Lisa Decré

GETUIGENIS // CHIARA (17) WORDT IEDERE DAG WAKKER MET ONOPHOUDELIJKE RUGPIJN

EEN PIJNLIJKE WINTER““December 2013, hét mo-ment waarop de pijn in mijn rug bleef aanhouden. Ik had

er voordien al vaker last van, maar alleen tijdens examens of drukke periodes. Daarom ook dat ik al een jaar naar de kinesist ging. Maar zonder resultaat. Dat ik er tijdens de kerstexamens opnieuw last van had, verbaasde mij dus niet. Maar deze keer bleef de pijn. Toch besliste ik om een week op skivakantie te gaan. Tijdens die vakantie werd snel duidelijk dat er echt iets mis was. Ik had zoveel pijn in mijn rug dat het niet lukte om te snowboarden. Zelfs niet om te slapen. Ook toen school weer begon, had ik nog steeds last. In januari ben ik dan

uiteindelijk naar de dokter gegaan. De conclusie was dat mijn rug op verschillende plekken geblokkeerd zat en dat ik beter een aantal dagen thuis kon blijven. Maar ook na die rustperiode trok de pijn niet weg…”

WAT SCHEELDE ER TOCH? “De pijn overheerste mijn hele leven. Lang stil zitten en staan werd moei-lijk, liggen lukte maar voor een korte periode en slapen was een ramp. Alle mogelijke medicijnen die ik uitprobeerde, bleken niet te werken. Omdat zowel mijn ouders als ikzelf beseften dat het zo niet langer kon, startten we met een reeks onder-zoeken. We gingen langs bij dokters die ons op hun beurt doorverwezen naar specialisten. Ik zag reumato-logen en professoren, en liet scans nemen totdat de behandelende prof een weekopname in het ziekenhuis voorstelde. Mijn lichaam was op dat moment zo uitgeput en de pijn zo fel dat ik regelmatig flauwviel. Zo ook eens toen ik ’s avonds op de fiets zat, waardoor ik in het donker bewusteloos op straat lag. Zeer frus-trerend. Ook omdat ik door de pijn en het weinig slapen (zo’n 2 uur per nacht), niet meer naar school kon. Ik moest stoppen met mijn hobby’s, kon minder activiteiten doen en zag mijn vrienden veel minder.”

DAGZIEKENHUIS “Tijdens mijn opname hoopte ik bij ieder onderzoek dat ze iets zouden ontdekken. En dat deden ze soms, maar nooit de oorzaak die de pijn kon verklaren. Aan het einde van mijn opname volgde een gesprek waarin mijn verdere opties uitgelegd werden. Pijnkliniek of dagziekenhuis. Dat laatste hield in dat ik iedere weekdag van 9 tot 16 uur naar Gasthuisberg zou gaan om een reeks therapieën te volgen zoals PMT (psychomotorische therapie) en kinesitherapie. Maar ook om te praten met psychologen en te werken rond het begrijpen van en beter omgaan met pijn. Hoewel de zomervakantie ondertussen voor de deur stond en ik veel plannen had, was de keuze snel gemaakt. Ik zou naar het dagziekenhuis gaan. Ik gaf mijn vakantie op in de hoop tegen september pijnloos te zijn en mijn gewone leven terug te hebben.”

IN SEPTEMBER WEER NAAR SCHOOL, OF TOCH NIET… “Eind augustus werd duidelijk dat september geen haalbaar doel was. Daar had ik het heel moeilijk mee. Ik had tenslotte veel opgegeven en hard gewerkt. Maar er was nog een lange weg te gaan. Een nieuw schooljaar starten, was geen optie.

“Ik gaf mijn

vakantie op in

de hoop mijn

gewone leven

terug te hebben”

H

36 37

Ik was iedere dag bezig met thera-pieën, volgde les in de ziekenhuis-school, na 16 uur had ik vaak nog gesprekken en thuis deed ik braaf alle oefeningen die ik meekreeg. Ondanks de intensieve aanpak bleef ik zitten met het gevoel dat ik niets bereikte. Maar stilaan werd mij duidelijk wat er scheelde. Wat het grote woord ‘psychosomatiek’ inhield. En dat hielp. Want vanaf dan durfde ik mensen uitleggen wat er met mij aan de hand was. Ik aanvaardde eindelijk dat wat ik had, écht iets was.”

EEN ZOMER ZONDER ZORGEN“En toen zat mijn periode in het dagziekenhuis erop. De pijn was er nog steeds, maar ik voelde dat er iets veranderd was. Na meer dan een jaar van pijn en frustraties, van teleurstelling, verdriet, gemis en ook heimwee naar het normale leven van een 16-jarige, voelde ik dat ik had geleerd om los te laten. Ik wilde niet meer beter zijn tegen ‘die bepaalde datum’. Neen, ik wist dat ik nog niet meteen ging opstaan zonder pijn. Maar ik aanvaardde dat mijn leven was zoals het was en dat ik de enige was die er het beste van kon maken. Met dat gevoel begon ik aan de vakantie die ik het jaar voor-dien zo had gemist. Uiteraard niet zonder de nodige voorbereiding en twijfel, want er stond veel gepland. Zo ging ik met de Scouts trekken in Polen en surfen met vrienden in Spanje.”

Vandaag goed, morgen beter“Ik kan ondertussen vertellen dat mijn vakantie geweldig was. En dat ik zo goed als alles heb kunnen doen wat ik wilde. Ook het slapen gaat ondertussen wat beter en in september startte ik zoals iedereen weer met school. Toch verschilt mijn leven nog altijd erg met dat van mijn klasgenoten. Ik blijf woensdag vaak thuis om uit te rusten en ben na school bezig met de therapieën die ik ervoor overdag volgde. Het lukt me niet altijd om te studeren of alles mee te doen, maar ik besef steeds vaker dat ik trots mag zijn op de weg die ik al afgelegde en dat ik hier sterker uit zal komen. Mijn motto is dan ook ‘aan mijn pijn lijd ik sowieso, maar ik beslis zelf hoe hard ik lijd aan mijn lijden’. Wat ik ook weet, is dat dit me nooit gelukt zou zijn zonder de steun van mijn vrienden, mijn vriend Andreas en mijn familie. Op momenten dat ik het zelf niet meer zag zitten, waren zij er om mij weer recht te trekken.”

“Ook nu is mijn pijn nog steeds niet beter. Soms denk ik ‘Wow, nooit gedacht dat dit zo’n impact zou heb-ben op mijn leven’. Mijn doel is nog steeds ooit pijnvrij te zijn, maar daar-naast ben ik blij dat ondertussen in mijn laatste jaar zit, dat ik geweldige mensen om me heen heb en dat ik iedere dag weer een stapje in de goede richting zet.”

H

GE

TU

IGE

NIS

//

CH

IAR

A

GESPREK MET EEN EXPERT ELKE VAN ROIE, kinder-en jeugdpsy-chiater in UZ Gasthuisberg

Wat is psychosomatiek?“Wanneer je kampt met

psychosomatiek heb je lichamelijke klachten waarvan de oorzaak niet (alleen) lichamelijk is, maar (ook) psychisch. Meestal ontstaat pijn omdat er sprake is van lichamelijke schade (bv. een beenbreuk), maar dus niet altijd. Uit onderzoek blijkt namelijk dat de pijncentra ook actief worden bij bv. sociale uitsluiting en verwerping. Ook stress zet bepaalde stoffen vrij in het lichaam.”Hoe stel je dit vast? “De lichamelijke klachten die je hebt, kunnen heel uiteenlopend zijn: pijn, vermoeidheid, duizeligheid… Het is vooral belangrijk dat je je klachten laat onderzoeken omdat je niet op basis van een klacht kan weten of het al dan niet om iets lichamelijk gaat. Als de dokter besluit dat het probleem niet voortkomt van een fysieke oorzaak, dan kan het gaan om psychosomatiek. Maar zoiets valt dus niet te ‘bewijzen’ zoals een beenbreuk met bv. een radiografie.” Hoe raak je van psycho- somatiek af?“Je lost dit niet ‘zomaar’ op met een of andere pijnstiller. Ga ervan uit dat je lichaam je een signaal geeft omdat het je probeert te helpen. Daarom ga je best op zoek naar professionele hulp. Misschien ontdek je zo een patroon in je klachten of ontdek je dat bepaalde zaken je klachten in stand houden. Ook meditatie-, ontspannings- en ademhalingsoefeningen of (zelf)hypnose kunnen helpen. Hoe dan ook is het belangrijk dat je de dingen blijft doen die je leuk vindt. En dat je zoveel mogelijk probeert deel te nemen aan het normale leven.”

H

36 37

➔ “Ik maak me erg zorgen om alle vluchtelingen die ons land binnen-komen. Niet dat ik bang ben, maar ik vraag me wel af hoe we hen kun-nen helpen. Het lijkt me moeilijk om in een vreemd land je weg te vinden. Wat kan ik voor hen doen?”

MR. JAC

➔ Hoi Steven,Fijn dat je je wil inzetten voor de vluchte-lingen die in ons land verblijven. Je kan hen eigenlijk op verschillende manieren helpen. Om te beginnen door bijvoorbeeld kleding en voedsel te doneren. Maar je kan ook geld doneren of een actie op poten zetten om zo geld in te zamelen dat je dan kan schenken aan een organisatie die vluchtelingen helpt. Daarnaast kan je als vrijwilliger aan de slag gaan en zo je steentje bijdragen. Dat doe je door bij een lokale vrijwilligersgroep aan te sluiten. Er worden tenslotte heel wat evenementen georganiseerd ten voordele van het vluch-telingenwerk. Zo kan je het nuttige nog aan het aangename koppelen ook. Succes!

➔ “Ik voel me de laatste tijd niet zo goed in mijn vel. Ik vind mezelf te dik en als ik naar mijn vriendinnen kijk, dan voel ik mij slecht. Ze zijn allemaal heel knap en ik niet. Wat kan ik doen om me beter te voelen?”

MR. JAC

➔ Hoi Fien,Je vergelijkt jezelf blijkbaar regelmatig met je vriendin-nen en wat je ziet, vind je niet oké. Jammer dat je zo over je eigen lichaam denkt. Iedereen voelt zich op een gegeven moment wel wat minder goed in z’n vel. Terwijl dat eigenlijk voor niets nodig is. Belangrijk is vooral om in je achterhoofd te houden dat je nog volop in de groei bent en dat je li-chaam nog gaat veranderen. Ben je nog niet helemaal tevreden over je gewicht, en wil je daar toch graag iets aan doen, eet dan vooral gezond en ga regelmatig sporten. Zo werk je aan een gezond lichaam. Omring jezelf ook met positieve mensen. Zij zorgen ervoor dat je je goed gaat voelen bij wie je bent en hoe je eruit ziet. Je kan – als je er met iemand over wil praten – altijd contact opnemen met AWEL, de kinder- en jongerente-lefoon. Of je kan eens binnenspringen bij het JAC in je buurt. Zowel AWEL als het JAC zoeken graag samen met jou uit hoe jij je weer beter kan gaan voelen.

HET JACVRAAG HET AAN

Zoek het niet te ver, het Jongeren Advies Centrum van het CAW geeft info, hulp en advies aan jongeren van 12 tot 25 jaar.

Je kan er gratis en anoniem terecht met al je vragen.CAW OOST-BRABANT, REDINGENSTRAAT 6, 3000 LEUVEN WWW.JACOOSTBRABANT.BE [email protected]

STEVEN, 17 JAARFIEN, 15 JAAR

MR. JACMR. JAC

38 39

Verkeersveiligheid is geen sexy begrip. En een fietshelm al helemaal niet hip. Toch vindt een vierde van de Vlaamse jongeren dat we in een onveilig fietsland wonen. Een goede aanleiding om enkele jongeren en experts aan de tand te voelen.

REPO // DE FIETSHELM: NIET HIP, WEL OKÉ

L EUVEN, FIETSSTAD? Wie aan Leuven denkt, denkt meteen ook aan de honder-den en zelfs duizenden

fietsers die er elke dag oop doortocht zijn. Maar is Leuven wel zo’n veilige stad om in te fietsen? Vele jongeren vinden van niet. “De straat wordt door veel gebruikers gedeeld, waardoor fietsende jonge-ren de stad vaak als gevaarlijk er-varen”, zegt Sara Claeys, ruimtelijk planner van de stad en bezig met het fietsbeleid. “Leuven probeert de auto’s buiten te sluiten door meer in te zetten op bussen. Daardoor rijden er inderdaad heel wat bussen in combinatie met fietsers door de binnenstad. Ik ben wel blij dat het stadsbestuur de fiets op de agenda

heeft geplaatst. We hebben al veel voor fietsers gedaan, al kunnen we nog veel verbete-ren.” Toch is het vooral een kwestie van alert blijven, vindt Sara. “Er zijn ook heel wat roekeloze fietsers in het straatbeeld. Die brengen niet alleen zichzelf maar ook de andere weggebruikers in gevaar.”

HIPPE HELM?Een helm is niet cool. Uit

cijfers blijkt dat een derde van de jongeren een helm

dragen zelfs belachelijk vindt. “Onzin”, zegt Kristin Stoffels (28),

trendwatcher bij Flair. Zij gelooft dat een helm van het juiste type wél hip kan zijn. “Als je op straat kijkt, zie je amper mensen met een helm rondfietsen”, vertelt Kristin. “Wie er wel een draagt, voelt zich daarom gemakkelijk een buitenbeentje. Bovendien bestaan er niet veel leuke modellen. Omdat het niet verplicht is, gaan mensen dus niet snel zo’n lelijk ding opzetten.” Nochtans kan het volgens Kristin wel anders. “In Amerika is het dra-

JA, IK DRAAG

(G)EENHELM

"Wie een fietshelm

draagt, voelt zich

gemakkelijk een

buitenbeentje"

38 39

9%draagt een fietshelm

ELISABETH PEETERS (17) is de zus van Sander, die in 2008 om het leven

kwam in een dodehoekongeval.“Sander zat in het tweede middelbaar en reed elke dag met de fiets naar school. Op een druk

kruispunt in Leuven is hij onder een vrachtwagen terecht gekomen. Toen ik het nieuws te horen kreeg

dat mijn broer overleden was, kon ik dat maar niet geloven. Ik vond het zo oneerlijk. Sindsdien sta ik helemaal anders tegenover het verkeer, ben ik veel voorzichtiger geworden. Als ik op een gevaarlijke plek moet oversteken, pro-beer ik automobilisten in de ogen te kijken. Ik wil zeker zijn dat ze me gezien hebben. Er gaat geen dag voorbij zonder aan mijn broer te denken, al was het maar omdat ik elke ochtend langs de plek van het ongeval fiets. Maar het is al zo lang geleden dat ik er nu wel over kan praten. Ik vind het belangrijk dat wanneer an-deren dit lezen, ze meer zullen nadenken in het verkeer.”

LARS DESCHAMPHELEIRE (17) reed een jaar geleden met zijn brommer een

fietser aan. “Eigenlijk reed ik een beetje te snel. Toen het meisje dat voor mij op de fiets reed zonder waar-

schuwing stopte, was ik erg geschrokken en kon ik niet meer op tijd remmen. Meteen na de aanrij-

ding ben ik de fietser gaan vragen of ze in orde was.

Toen bleek dat ze niet gekwetst was, was ik natuurlijk erg opgelucht. Ik heb spijt van wat er gebeurd is, maar soms is zoiets moeilijk te voorkomen. In Leuven moet je voortdu-rend rekening houden met voetgangers, fietsers en auto’s. Sinds het ongeval heb ik mijn rijgedrag wel veranderd. Ik doe nu minder risicovolle manoeuvres, probeer mijn snel-heid altijd en overal aan te passen. En ik probeer me zo goed mogelijk aan de verkeersregels te houden.”

SOPHIE BERGÉ (17) werd in de examenperiode aangereden toen ze

zonder helm naar school fietste. “Eigenlijk heb ik altijd met een veilig gevoel ge-fietst, omdat ik altijd steeds braaf op de fietspaden

bleef. Maar die dag, op dat gevaarlijk kruispunt, heeft een autobestuurder me niet gezien en omver gereden. Wat er exact gebeurde kan ik niet vertellen, want ik was door de impact buiten bewustzijn. Ik had zware kwetsuren aan mijn hoofd omdat ik geen helm droeg. Al valt de schade achteraf bekeken nog mee. Ik kan niet meer zo goed ruiken en proeven en ik mag ook even niet meer dansen. Maar het had veel erger kunnen zijn. Een trauma heb ik er niet aan overgehouden. Ik fiets nog elke dag naar school, al was dat in het begin met grote schrik. Mijn helm heeft veel van die

angst weggenomen. Ik heb de minister van mobiliteit zelfs een brief geschreven

om de fietshelm verplicht te maken.”

LEERLINGEN IN DE KIJKER

44%

33%

39%

33%

draagt nooit een fietshelm omdat niemand die draagt vindt een

fietshelm belachelijk

vindt dat een helm het haar in de war brengt

zou een fietshelm willen verplichten

Cijfers uit een recente enquête van MNM en VAB bij 868 jongeren.

Met dank aan: Andreas, Anton, Blerine, Drita, Estée, Esther, Faisal, Famke, Jaz-min, Jolien, Lars, Laure, Laurent, Lea, Lore, Louise, Margaux, Noor, Saar, Sara, Ymke en Zoë uit 5HW van het Heilig-Drievuldigheidscollege in Leuven. Begeleiding: Robin Broos

gen van een helm in verschillende staten verplicht. Als fietser word je erop aangesproken wanneer je dat niet doet. En wat zie je? Dat iedereen oplossingen zoekt om er met helm toch zo goed mogelijk uit te zien.” Ook bij ons bestaan er al alternatieve modellen. “Nutcase is zo’n merk dat hippere helmen op de markt brengt. Vaak zien ze eruit als een scooterhelm, met een leuke print.”

CIJFERS

H

H

40 41

APP APP HOERAGIF KEYBOARD

Omdat je soms wil duidelijk maken aan je vrienden welk gevoel iets bij jou oproept, en dat emoticons niet altijd aan je verwachtingen voldoen, is er GifKeyboard.

Een app waarmee je die (tot nu toe) onderdrukte gevoelens aan de hand van leuke, grappige en zelfs irritante GIF’s de wereld in kan sturen. Zo weet iedereen meteen hoe lekker je die pas opgegeten pizza vond en welk liedje je maar niet uit je hoofd krijgt. Makkelijk te installeren op elke smartphone en te gebruiken via Facebook messenger, iMessage en WhatsApp.

TIQTIQMet deze super snelle app is het voorgoed gedaan met urenlang selecteren, prutsen, uploaden en wachten om die geweldige foto’s door te sturen naar je vrienden. En

dat allemaal dankzij de ‘one tap app’. Met slechts één klik op de knop kan je een hele resem foto’s doorstu-ren naar een e-mailadres naar keuze. Toegegeven, je kan ook foto’s doorsturen door middel van andere media. Maar nooit zo snel als via deze app. Just give it a tap!

DRAW SOMETHING Met deze populaire sociale tekenapp daag je vrienden en familie uit om te raden wat jij met jouw geweldige tekentalent hebt neergekribbeld. Een soort digitale

Pictionary, zeg maar. Maak een tekening, stuur ze door en laat anderen uitzoeken wat ze voorgeschoteld krijgen. Nadien mag jij op jouw beurt uitpluizen wat je tegenstander uit zijn mouw schudt. En alsof dat nog niet leuk genoeg is, zijn er ook wekelijkse uitdagingen waarvoor je een beloning krijgt. Let’s get creative!

wwwEETJESWEET JIJ JE VRIENDEN TELKENS OPNIEUW TE VERSLAAN MET JOUW ‘DRAW SOMETHING’ TEKENTALENT? KREEG JE HET ANTWOORD OP AL JE VRAGEN DANKZIJ LOVE TO KNOW? OF BEN JE ERIN GESLAAGD FREDDEGREDDE TE OVERKLASSEN DOOR 40 LIEDJES OF MEER IN NOG MINDER TIJD TE ZINGEN? DEEL DAN JE RESULTATEN OP DE MIJNLEUVEN FACEBOOKPAGINA EN WIE WEET VERSCHIJNEN ZE OP WWW.MIJNLEUVEN.BE!

Website in de kijkerI WASTE SO MUCH TIME

Heb je van die dagen dat je niet weet hoe je al je tijd moet opvullen? Of juist

dagen waar je eindeloos zoekt naar leuke weetjes op het internet maar ze niet vindt? Deze first world problems worden opgelost met Iwastesomuchtime.com, een website die enkele jaren geleden werd opgericht door twee studenten die het fijn vonden om toffe video’s, foto’s, artikels en meer te verzame-len onder een enkele url. Alles wat volgens hen de moeite waard is, plaatsen ze online. Deze site mag zeker eens een uitvlucht zijn om je huiswerk niet (op tijd) te maken.

TIPS, TRICKS

EN TOOLS UIT

CyberspaceTekst en samenstelling:

Manon Vandebeeck

40 41

WIST JE DAT...

➔ Reddit al tien jaar bestaat en opgericht werd door twee studenten?➔ ‘the front page of the internet’ de slogan is van Reddit? ➔ Reddit volgers heeft uit 208 verschillende landen? ➔ Reddit gebruikers bepalen in welke volgorde nieuwsitems te zien zijn? Dat doen ze door te stemmen.

SURFEN MET DE HELM OPCCLEANER

Een programma dat iedereen op zijn laptop zou moeten hebben. En wel hierom! Wanneer je

websites bezoekt of online gaat op sociale media wordt er een soort back-up gemaakt op je computer. Alle foto’s en icoontjes die aanwezig zijn op de bezochte pagina’s worden op dat moment naar je laptop gedownload. Die ongewild opgeslagen beel-den verwijderen zichzelf natuurlijk niet en kunnen na een tijdje heel wat opslagplaats innemen. Dankzij CCleaner kan je je laptop gelukkig met een enkele klik weer helemaal verlossen van die ongewenste rommel. Vrees niet voor eigen foto’s en documen-ten. Het programma maakt weldegelijk een selectie tussen wat zonder en met toestemming op je pc terechtkwam.

HANDIG ONLINEWE LOVE TO KNOW

Heb je soms van die vragen die je liever niet aan je ouders stelt, maar waar je wel een antwoord

op wil? Dan is deze website misschien wel iets voor jou. Welovetoknow is een online bedrijf dat een hoop handige websites bezit en onderhoudt. In totaal zijn er meer dan 90 verschillende sites waar je informatie kan terugvinden over zowat elk topic waarin je je wil verdiepen. Haar, mode, auto’s, reizen, voeding… Alle mogelijke onderwerpen en vragen worden uitgelegd aan de hand van interessante artikels.

The InternetwatcherMESKENS VS. NATALIA

Mocht je Nathalie Meskens nog niet kennen, dan heb je waarschijnlijk de afgelopen jaren

met je handen voor je ogen en je vingers in je oren rondgelopen. Deze zelfstandige vrouw weet wat ze wil en is een legende in de Vlaamse televisiewe-reld. Vooral door haar rollen in Tegen De Sterren Op. Een van die rollen was die van Natalia, de Antwerpse zangeres met aanstekelijke lach. In deze video laat Meskens zien wat een groot acteer- en vooral ook zangtalent ze is. Ze start als Natalia maar schudt nadien ook heel wat andere bekende stemmen uit haar mouw. En hoe!

ZINGEN TEGEN DE TIJD

In deze video zingt een jong talent onder zijn YouTube naam FreddeGredde 32 (jawel, 32!)

liedjes op 8 minuten tijd. Iets wat op z’n minst indrukwekkend te noemen is. Bovendien word je niet alleen weggeblazen door de grote hoeveelheid liedjes, maar is ook zijn stemgeluid om van achter-over te vallen. Aan jou om te achterhalen welke liedjes hij allemaal op je afvuurt. Tip: kan een leuk spelletje zijn om met vrienden te spelen. Wie de meeste titels raadt, wint!

42 43

PORTRET // TOMMY LEAVES TOWN: ONE MAN, ONE DOG AND A BYCICLE

“IK DIENDE MIJN ONTSLAG IN EN LIET

MIJN FANTASIE DE VRIJE LOOP”FANTASIE MIJN

42 43

PORTRET // TOMMY LEAVES TOWN: ONE MAN, ONE DOG AND A BYCICLE

T homas, hoe kwam je op het idee om een rondreis op de fiets te maken? “Ik heb altijd heel erg

genoten van het fietsen. Daarom waagde ik mij in de herfst van 2013 aan mijn eerste mini fietsvakantie: zonder enige planning vooraf in vijf dagen van Praag naar Berlijn rijden. Die tocht was voor mij een openbaring. Niet veel later volgde er daarom een tweede fietsvakantie: van Regensburg naar Belgrado in drie weken. En tijdens die reis kwam het idee om een nog veel grotere reis te maken. Veel tijd had ik niet nodig om met dat idee aan de slag te gaan. Ik diende mijn ontslag in op het werk en liet mijn fantasie de vrije loop.”

Hoe begin je aan zo’n reis?“Veel voorbereiding was er eigenlijk niet. Ik ben helemaal geen planner en volg veel meer mijn gevoel. Tussen de dag waarop ik mijn ontslag indiende en de dag waarop ik effectief vertrok, zat een half jaar. In die tijd heb ik geleidelijk aan mijn uitrusting verzameld en verder heb ik gewoon van het leven en de vrijheid genoten. Mijn ‘plan’ heb ik wel verschillende keren gewijzigd. Oorspronkelijk wilde ik op mijn eentje de wereld rondfietsen. Maar toen werd ik onverwachts verliefd en een paar maanden later waren we verloofd. Alsof dat nog niet genoeg was, adopteerden we ook nog heel

spontaan een lieve, gekke hond uit het dierenasiel. Eigenlijk wilden we alleen maar een kijkje nemen uit nieuwsgierigheid. Gewoon om te weten hoe het er in zo’n dierenasiel aan toe gaat. Maar toen we Fekt zagen, was het liefde op het eerste gezicht. Een echte superster op vier poten. Een week later waren we niet meer met z’n tweetjes, maar met z’n drieën. En omdat ze zo’n geweldige hond is, besloot ik mijn oorspronke-lijke route in te korten en haar mee op reis te nemen.”

Welk traject heb je uiteindelijk afgelegd? “Vanuit Berlijn hebben we volgende landen doorkruist: Duitsland, Tsjechië, Oostenrijk, Slovakije, Hongarije, Servië, Roemenië, Bulgarije en Turkije. In Ankara, na 4000 onvergetelijke kilometers, kwam het besef dat ik mijn ver-loofde Nina toch wel heel erg begon te missen. En dat het misschien tijd werd om terug naar huis te keren.

Met de hulp van een groep onge-looflijk gastvrije Turkse doctoraats-studenten heb ik dan stiekem een vlucht naar Berlijn georganiseerd en Nina verrast.”

Welke mooie en moeilijke momenten staan het meest in je geheugen gegrift?“Goh, dat zijn er zoveel. Ik heb ze ook zoveel mogelijk op mijn blog ‘Tommy leaves town’ proberen te omschrijven. Het moeilijkste moment was zonder twijfel in Bulgarije. Daar gaat alles alleen maar bergop of bergaf. Vlakke ondergrond bestaat er gewoonweg niet. Rekening houdend met mijn bagage, de aan-hangwagen en Fekt, woog mijn fiets meer dan 80 kilo. Ikzelf weeg er 70. Elke helling was dan ook absolute foltering. En uitgerekend daar heb ik voor de adrenalinekick een keer 24 uur aan één stuk door gereden. De hele nacht over een afgelegen, in onbruik geraakte snelweg rijden was zowel psychisch als fysiek onvoorstelbaar zwaar. Ik was moe en alleen, alles deed pijn en het was pikdonker. Als je in die omstandig-heden de hele nacht tegen 6 km per uur hellingen beklimt, terwijl je in de buurt tientallen jakhalzen hoort huilen en wilde honden moet ontwijken, slaat je hart af en toe wel eens over. Ik heb die nacht heel wat akelige dingen meegemaakt.”“Er één mooi moment uitkiezen vind ik echt heel moeilijk. De hele

Je koffers pakken, de deur achter je toe trekken en de wereld verken-nen. Voor veel avontuurlijke jongeren een grote droom, voor Thomas De Graaff (32) de realiteit. Begin dit voorjaar vertrok hij op rond-reis doorheen Europa. Wat zijn reis speciaal maakte, was dat hij alles deed met de fiets. En dat hij alles deed samen met zijn hond. De moeite, dachten wij! Tekst: Lisa Smets/ Foto’s: Thomas De Graaff

H

“De hele reis

was een aaneen-

schakeling van

prachtige

momenten”

44 45

reis was een aaneenschakeling van prachtige momenten. In elk land hebben Fekt en ik van een hart-verwarmende gastvrijheid kunnen genieten. We kregen van alle kanten steun en geschenken en werden regelmatig bij mensen thuis uitge-nodigd voor avondeten, wijn, een warm bed en ontbijt. Overal werden we als koningen onthaald. Iets wat ik nooit zal vergeten was een ervaring tijdens het wildkamperen in een bos in Turkije. Toen kregen Fekt en ik een rond middernacht een nieuwsgierige beer op bezoek aan onze tent. Eerst sprong Fekt met gespitste oren recht. Pas enkele seconden later hoorde ik net buiten de tent gerommel aan de fiets, gesnuffel en vervolgens een diepe brom. Niet veel later zag ik door een verluchtingsopening van de tent nog net een silhouet van een bruine beer verdwijnen. Dat was te-gelijkertijd een bloedstollende maar ook sprookjesachtige belevenis. Een ander moment dat me altijd zal bijblijven, was tijdens een overnach-tig in Szob, een schattig Hongaars dorpje. Ik had er de tent aan de oever van de Donau opgezet. Terwijl ik alles klaarmaakte om te gaan slapen, fietste een verdacht uit-ziende man op korte tijd twee keer langzaam voorbij. Daarbij staarde hij mij telkens aan en mompelde hij iets in het Hongaars. Ik vertrouwde de boel niet en overwoog alles weer in te pakken om een andere slaapplaats te zoeken. Toen de man voor de derde keer verscheen, bleef hij staan. Hij haalde een papieren zak tevoorschijn en deed teken naar mij om tot bij hem te komen. De zak bleek tot aan de rand gevuld te zijn met brood en gebak. Ik schaamde me enorm voor mijn vooroordeel en nam het geschenk ontzettend dankbaar in ontvangst. De man sprak geen woord Engels, maar zijn glimlach sprak boekdelen.”

Hoe heb je je conditie en die

van je hond in gereedheid ge-bracht voor je tocht?“Voor zo’n reis hoef je naar mijn mening niet echt aan je conditie te werken. Je kan eigenlijk gewoon vertrekken. Zo heb ik dat toch gedaan (lacht). Als je van plan bent om een grote fietstocht te maken, wil dat zeggen dat je sowieso al graag fietst. En dat je conditie bijge-volg al iet of wat in orde is. Boven-dien bepaal je het tempo tijdens je reis volledig zelf. In het begin zal het misschien wat moeilijker gaan, maar geleidelijk aan merk je dat je sterker wordt. En voor je het weet, fiets je probleemloos 100 kilometer per dag met een volgepakte fiets. Fekt was nog voor de start van de reis al in topconditie. Maar natuurlijk kocht ik wel een speciale hondenaan-hangwagen. Zo kon ze afwisselend rennen en uitrusten.”

Hoe reageerde je omgeving op je avontuur? “Alle reacties waren erg positief. Mijn ouders hoopten vooral dat ik heelhuids zou terugkeren, maar vonden het tegelijkertijd ook erg

spannend. Mijn vader gaf toe dat hij zelfs een beetje jaloers was. Mijn kersverse vriendin wist al van bij het begin wat ik in mijn schild voerde. En hoewel ze zich niet op het uitzwaaien verheugde, kreeg ik wel haar onvoorwaardelijke steun. Ze heeft zelfs (heel even) overwogen om mee op reis te vertrekken.”“Ook op het werk waren ze allemaal erg enthousiast. Sommige collega’s begonnen spontaan luidop te dromen van het avontuur en de vrijheid. Anderen dachten dan weer dat ik een slag van de molen gekregen had.”

Heb je tips voor jongeren die in je voetstappen willen treden? “Verlies geen tijd met dingen die je niet gelukkig maken. Het klinkt cliché, maar je leeft maar één keer. Hunker je naar avontuur? Pak dan je spullen en vertrek. Niets moet, alles kan. Maak je geen zorgen over carrière en geldzaken. Daarvoor heb je later nog tijd genoeg. Vooraf een gedetailleerde route uitstippelen hoeft ook niet. Trek een grove lijn over de wereldkaart, maar houd het spontaan en laat je verrassen. De grotendeels bewegwijzerde Donau-route door Oost-Europa is prachtig en heel geschikt als opwarmer voor het serieuzere werk. Ook het EuroVelo netwerk is erg interessant.”“Wat klimaat, vaccinaties en visumvereisten voor verre landen betreft, is het een goed idee om vooraf wat research te doen. Zodat je goed weet wat je nodig hebt. Ook belangrijk: geef niet al je geld uit aan de duurste uitrusting en neem niet te veel ballast mee. Je hebt veel minder nodig dan je denkt. Dat heb ik aan den lijve ondervonden. Tijdens een testtochtje van een week leer je snel wat onmisbaar is en wat niet. Lees zeker ook een aantal blogs van fietsreizigers. Uit ervaringen van anderen kan je heel wat opsteken. Maar veruit het meest leer je eigenhandig onderweg.”

H

“Omdat Fekt

zo’n geweldige

hond is, besloot

ik haar mee

te nemen”

PO

RT

RE

T /

/ TO

MM

Y L

EA

VE

S T

OW

N

44 45

DE GEMAKKELIJKSTE MANIER OM JE IN LEUVEN TE VERPLAATSEN, BLIJFT DE FIETS. NIETS IS DAN OOK HATELIJKER DAN DAT JE TWEEWIELER PLOTS VER-DWENEN IS EN JIJ TE VOET NAAR HUIS MOET. MET DEZE CHECKLIST ZETTEN WE JE ALVAST OP WEG OM DAT TE VOORKOMEN. EN NATUURLIJK GEVEN WE JE OOK ENKELE TIPS VOOR ALS JE FIETS TOCH DOOR EEN OF ANDERE SNOODAARD MEEGENOMEN WORDT. Tekst: Goedele Mafrans / Foto’s: Yoric De Vos

➔ ZET JE FIETS GOED VASTDé manier om diefstal te voorkomen is je fiets goed vastzetten. Gebruik daarvoor een degelijk slot of nog beter: twee sloten. Een goed slot is gemaakt van hard staal. Een breed beugelslot bijvoorbeeld, een kettingslot of een kaderslot met insteekket-ting. Gebruik het slot om je kader én wiel aan een vast voorwerp vast te maken. Ideaal daarvoor zijn diefstalbestendige fietsrekken. Is zo’n rek niet binnen je bereik, gebruik dan een tweede slot om je wiel aan je frame vast te maken. Ook thuis moet je fiets achter slot en grendel staan. Vergeet dus niet om de garage op slot te draaien.

➔ LAAT JE FIETS GRATIS GRAVERENGraveren zal niet elke diefstal voorkomen, maar schrikt toch enkele fietsendieven af. Bovendien helpt het om je fiets terug te krijgen als hij toch verdwenen is. Doordat je rijksregisternummer (terug te vinden op je identiteitskaart) ingegraveerd wordt, kan de politie gemakkelijk de eigenaar van de fiets opspo-ren. Je kan hiervoor o.a. terecht bij fietspunt Station Leuven, vzw Velo of bij de gemeenschapswachten.

➔ DOE AANGIFTEWerd je toch het slachtoffer van een fietsendief, doe dan altijd aangifte. Een foto van je fiets kan daarbij zeker helpen. Dit kan op het politiebureau of via police-on-web. Zo krijg je je fiets sneller mee als de

politie je fiets terugvindt. Met je aangiftebewijs kan je bovendien tijdelijk een vervangfiets huren bij vzw Velo. Kijk zeker ook regelmatig op www.gevondenfietsen.be. Daar komen de terug-gevonden fietsen van heel België op. Jij herkent immers je eigen fiets nog altijd het snelst.

➔ ZET JE FIETS OP EEN CORRECTE PLEKHet is niet omdat je fiets verdwenen is, dat hij ook gestolen is. Soms neemt de politie hem weg. Dat kan zijn omdat je je fiets hinderlijk geparkeerd hebt (de hulpdiensten kunnen bv. niet meer door). Maar ook omdat je fiets op een plek staat waar dat verbo-den is (zoals op het Martelarenplein of tijdens grote evenementen op duidelijk aangegeven plaatsen). Of omdat hij aanzien wordt als een weesfiets (een fiets waar een label aan opgehangen werd en die na drie weken nog niet verplaatst is). Binnen de drie maanden kan je je fiets nog tegen betaling gaan ophalen bij de fietsendienst (De Vunt 2, Holsbeek). Maar maak het jezelf niet moeilijk, zet je fiets op een correcte plek zoals de fietsenstalling onder het Rector De Somerplein of aan het station.

HMEER WETEN? Surf naar www.leuvenfietst.be. Met vragen kan je ook terecht bij de preventiedienst op [email protected] of 016 21 07 00.

FIETSDIEFSTAL, BETER VOORKOMEN DAN OPSPOREN3

CHECKLIST

H

46 47

Marie, Zuiddag, wat is dat juist? “Zuiddag is een jongerenorganisatie die strijdt voor een duurzame samenleving. De organisatie bestaat op zowat elk niveau uit

jongeren van 15 tot 25 jaar oud. We staan bekend om onze actie ‘Work For Change’, waarbij jaarlijks 16.000 jongeren een dag lang gaan werken en hun verdiende loon schenken aan een jongerenproject in het Zuiden. Dat project wordt jaarlijks verkozen. Dit jaar ging ‘Work For Change’ door op 22 oktober en ging de opbrengst naar een project in Nicaragua. Het is ondertussen al het vierde jaar dat ik meedraai als vrijwilliger bij Zuid-dag, en dit jaar ben ik de campagneleidster. Dat bete-kent dat ik alles rond het project opvolg. Zo gingen we bijvoorbeeld met een team naar Nicaragua en kwamen de jongeren uit Nicaragua ook naar België.”

Kan je wat meer vertellen over dat project in Nicaragua? “Zeker! Het project draait rond jongeren die in de cacaosector in Nicaragua werken. In de eerste plaats richt het project zich op het wereldvoedselvraagstuk en de alsmaar stijgende gemiddelde leeftijd van boeren

Marie Van Espen (18) is een geëngageerd vrijwilliger bij Zuiddag. Met ‘Yes Youth Can’ probeert ze jaar na jaar - samen met de hele organisatie achter Zuiddag - een stand-vastige samenwerking uit te werken tussen jongeren uit verschillende culturen. Strijden voor een duurzame en rechtvaardige maatschap-pij, dat is een doel waar Marie maar al te graag mee haar schouders onder zet. Tekst: Jonathan Van den Broeck / Foto’s: Ivan Setta

PORTRET // MARIE VRIJWILLIGT AL JAREN VOOR ZUIDDAG

“MIJN VRIJWILLIGERSWERK BIJ ZUIDDAG IS EEN ONLOSMAKELIJK

DEEL VAN MEZELF”

46 47

wereldwijd. Zo is de gemid-delde boer momenteel 60 tot 70 jaar oud. Met het project proberen we aan te tonen hoe-veel kansen er liggen binnen de cacaosector, vooral dan voor jon-geren. Cacao is meer dan alleen een boon. Het hele proces tot chocolade biedt veel werkkansen voor jonge mensen. Daarnaast willen we met het project ook werken rond het patriarchale beeld dat heerst in Nicaragua. Ook op vlak van gendergelijkheid. We strijden ervoor dat vrouwen evenveel kansen krijgen dan mannen in de cacaosector én de samenleving.”

Wat betekent jouw vrijwilligerswerk voor jou? “Ik ben altijd al geëngageerd geweest. Vroeger was ik vrijwilliger bij taalkampen en de Grabbelpas. En ik probeer mij ook altijd in te zetten voor projecten zoals ‘Sing For The Climate’ of ‘Music 4 Life’. Ook mijn vrijwilligerswerk bij Zuiddag is ondertussen een onlos-makelijk deel van mezelf geworden. Ik vind vrijwilliger zijn eigenlijk iets vanzelfsprekend. Het komt misschien wat arrogant over, maar het is toch logisch dat we ons

inzetten voor onze samenleving. Niet? Mochten ze mij vandaag zeggen dat ik betaald kan worden voor mijn vrijwilligerswerk bij Zuiddag, dan zou ik dat aanbod meteen afslaan. Want in mijn ogen is vrijwilliger zijn iets wat puur vanuit jezelf moet komen.”

Naar wie kijk je op?“Hoe simpel het ook mag klinken, ik ben vooral enor-me fan van mijn eigen mama. Elke waarde die ik hoog in het vaandel draag, heb ik van mijn moeder mee-gekregen. Ze was voor mijn geboorte vredebewaker in conflictgebieden en staat altijd klaar voor anderen. Ook de vluchtelingenproblematiek houdt haar bezig. Mama is heel open-minded, voor alles en iedereen. Dat maakt dat ze mijn grootste idool is. Maar natuurlijk heb ik ook veel aan mijn papa (lacht).”

Wie inspireert je op internationaal vlak? “Dat moet Emma Watson zijn. Ze is ongelooflijk be-kend maar tegelijk zo down to earth. Ze heeft ondanks haar drukke acteursleven toch haar studies afgerond.

Bovendien is ze VN ambassadeur, heeft ze een eigen project rond gelijkheid en is ze een

geëngageerde vrouw. Als ik ooit op het punt kom dat ik denk ‘dit kan ik

niet meer combineren’, dan hoef ik gewoon aan Emma te denken en komt het wel weer goed, denk ik.”

‘Work For Change’ zit erop voor dit jaar. Waarom zouden jongeren volgend jaar (opnieuw)

meewerken? “Behalve het feit dat je een dag les

mag missen om te kunnen gaan werken, krijg je er ook een prachtige werkervaring

voor in de plaats. Alles gaat eraan toe zoals in de ‘echte’ wereld. Het ideale moment dus om je droomjob uit te proberen. En dat allemaal terwijl je eigenlijk de handen uit de mouwen steekt voor een duurzame en rechtvaardige samenleving. Door deel te nemen aan ‘Work For Change’ toon je dan ook dat je mee stilstaat bij thema’s die we bij Zuiddag erg belangrijk vinden. Het is een dag die draait rond bewustmaking en een impact hebben op zoveel mogelijk mensen. En daar draag je als jongere tot bij.”

MEER WETEN OVER ZUIDDAG? WWW.ZUIDDAG.BE Bekijk zeker ook de campagnefilm van Zuiddag en volg Marie en de anderen op uitwisseling in Nicaragua!

“Elke waarde

die ik hoog in

het vaandel

draag, heb ik

van mijn moeder

meegekregen”

H

48 49

➔ KAREN (17)“Ik volg de actualiteit dagelijks omdat ik het heel belangrijk vind om te weten wat er zich afspeelt in de wereld. Ik stoor mij soms wel aan de manier waarop het nieuws wordt gebracht. Er wordt in mijn ogen soms wat overdreven en sommige zaken durven al eens achterwege gelaten te worden omwille van sensatie. Ook wordt er meer aandacht besteed aan dingen die dichtbij gebeuren, terwijl er zich in andere landen ook vaak vergelijkbare conflicten voordoen die van even groot belang zijn.”

➔ SARAH (14)“Ik volg het nieuws, maar niet de hele tijd. En dan vooral via de website van Het Nieuwsblad. Voor mij werkt dat het beste omdat ik op die manier nieuws te weten kan komen op momenten dat ik er nood aan heb. Ik vind het vooral interessant om te weten wat er zich in België afspeelt. Het buitenlands nieuws volg ik veel minder. De actualiteit volgen is trouwens ook belangrijk om je een mening te kunnen vormen over bepaalde onderwerpen.”

➔ ELINE (16)“Ik vind de actualiteit volgen eigenlijk niet zo belangrijk. Alleen als er echt dingen gebeuren die een grote impact hebben, volg

ik het wel. Vooral dan op de website van Het Laatste Nieuws. Vaak heb ik het te druk om een hele nieuwsuitzending te volgen en dan is een website wel een leuk alternatief. Als ik de keuze zou moeten maken tussen binnenlands of buitenlands nieuws, dan kies ik voor buitenlands nieuws.”

➔ PAULIEN (17)“Aangezien ik een richting volg die veel sport bevat, kijk ik vooral naar sport gerelateerd

nieuws. Als mijn ouders thuis zijn, sporen ze mij aan om mee

te kijken naar het journaal, maar ik lees eigenlijk veel liever de krant. Nu er zoveel kanalen zijn om het nieuws te volgen, is iedereen ook veel meer op de hoogte van alles. Op school wordt er

daarom wel verwacht dat je geïnformeerd bent. Niet

alleen tijdens de lessen, maar ook onder vrienden.”

➔ JAVIER (18)“De actualiteit volgen is belangrijk, maar toch betrap ik mezelf erop dat ik het iets te weinig doe. Politieke zaken interesseren mij eigenlijk niet. Dus als ik dan al eens een nieuwssite bezoek, dan lees ik vooral nieuwsberichten over sport. Ik vind wel dat het nieuws op een goede manier wordt gebracht. Duidelijk en voldoende aandacht voor de hoofdfeiten. Dat is in mijn ogen toch wel het belangrijkst.”

MENING GEVRAAGD //

“Op school

wordt verwacht

dat je geïnformeerd

bent”

H

Karen

Eline

Paulien

Sarah

Javier

DE ACTUALITEIT

VOLGEN, IS DAT BELANGRIJK?

48 49

MENING GEVRAAGD //

Jeofrey

Mohamed

Lisa

KoenNati

Lenneke

➔ JEOFREY (15)“Ik volg de actualiteit via heel wat kanalen. Af en toe kijk ik televisie en ik bezoek ook regelmatig nieuwssites. Ik ben ook gelovig en kom voor mijn geloof samen met anderen. Daar hebben we het ook over het nieuws. Maar dan wel op een andere manier dan gewoon nieuwsartikels lezen of naar het nieuws kijken. Ik vind dat de actualiteit op websites en televisie redelijk overdreven wordt gebracht. Men laat de feiten vervagen en er wordt vooral aandacht besteed aan zaken zoals kijkcijfers. Als dat wat zou veranderen, zou ik zeker meer kijken.”

➔ NATI (15)“Als ik het nieuws volg op de televisie, dan kijk ik naar VTM. Ik vind hun manier van vertellen heel aangenaam, waardoor ik geen moeite heb om naar de nieuwsitems te luiste-ren en kijken. Ze houden mijn aandacht echt vast. Ik ben vooral extra aandachtig als het gaat over politieke onderwerpen. Maar zeker ook sport, en dan vooral voetbal. Want daar liggen mijn interesses. Voetbal interesseert mij zelfs nog net iets meer dan politiek.”

➔ MOHAMED (14)“De site van Het Laatste Nieuws bezoek ik regelmatig. Ik vind het belangrijk om te weten wat er zich afspeelt in de wereld. Vooral wat er aan de hand is in het Midden-oosten volg ik. Soms kijk ik ook wel eens naar een artikel over sport. Ik volg het nieuws grotendeels omdat ik het zelf interessant vind, want ik heb niet de indruk dat er op school van ons verwacht wordt dat we op de hoogte zijn.”

➔ LISA (16)“De krant durf ik wel eens open te doen en als de televisie aanstaat, kijk ik naar Het Journaal op ÉÉN. Hun manier van vertellen vind ik best wel goed. Toch heb ik de indruk dat er soms wat dingen achtergehouden worden. Ik aanzie de media als een 4de macht. De andere drie machten (uitvoerende, wetgevende en rechterlijke macht, nvdr.) controleren elkaar, maar de media – die ook veel invloed heeft op de bevolking - kiest in mijn ogen zelf wat ze brengen en op welke manier dat wordt gebracht. Daarom is de actualiteit niet altijd écht de actualiteit. Ik volg eigenlijk vooral het nieuws dat dicht bij huis gebeurt. Dat is ook belangrijk voor school. Vaak starten leerkrachten kleine debatten in de klas, en dan is het toch wel interessant om op de hoogte te zijn.”

➔ LENNEKE (15)“Ik ben vrij actief op sociale media en daar is het onmogelijk om het nieuws niet te vol-gen. Toch vind ik het jammer dat er meestal maar één kant van het verhaal onder de aandacht wordt gebracht. Daarom hou ik er toch wel rekening mee dat ik niet alles mag geloven wat er op mijn voorpagina verschijnt. Een artikel openklikken doe ik alleen maar als het gaat over wereldnieuws. Mijn ouders vragen vaak om de actualiteit meer te volgen. Ze weten dan ook dat er op school wordt verwacht dat je op de hoogte bent van belangrijke gebeurtenissen.”

Tekst: Jana Devlieghere/ Foto’s: Nena Langloh

Vroeger was er enkel de papieren krant. Nadien kwamen de radio en de televisie en tegenwoordig word je ook online overspoeld met informatie. Wie de actualiteit wil volgen, heeft eigenlijk geen excuus meer om het niet te doen. Maar het is niet omdat je de actualiteit kán volgen, dat je ze ook wil volgen. Tijd om te weten te komen wie het nieuws volgt en welke items dan vooral de aandacht trekken!

DE ACTUALITEIT

VOLGEN,

50 51

ACHTER

LOCATIE: BIERBEEKPLEINDREEF,

3001 HEVERLEE

Wist je dat?➔ scouts Jong Brabant maar liefst 93 leden en

24 leiders telt? ➔ Adriaan Van den Hoof bij scouts Jong Brabant heeft

gezeten? ➔ scouts Jong Brabant in januari 75 jaar bestaat? ➔ de leiding en leden in

april 2016 hun eerste festival organiseren? Dat festival krijgt

de naam J8ival en zal doorgaan op de terreinen van het Sint-Albertuscollege (SALCO) in

Haasrode. Er komt een podium, DJ booth, lounge en podium

voor lokaal talent. De opbrengst gaat naar het buitenlands kamp

voor de Jinners.

MEER WETEN OVER SCOUTS JONG BRABANT? Surf naar www.jongbrabant.be of

stuur een mailtje naar [email protected]. Iedereen is welkom. Hoe meer

jongens, hoe meer vreugd!

1

deze keer: SCOUTS JONG

BRABANT

2

3

5

6

7

4

DE SCHERMENH

50 51

mijnLeuven gaat iedere editie op zoek naar de verborgen hoekjes en kantjes van Leuven. Gewoon om alles eens van dichterbij te zien! Want hoewel we veel Leuvense gebouwen ongetwijfeld kennen, vallen er heel wat mysterieuze plekjes te ontdekken. Tekst en foto’s: Margit Vantoortelboom / Met dank aan: Scouts Jong Brabant

1 100% JONGENS In scouts Jong Brabant zitten

alleen maar jongens. Dat is altijd al zo geweest, en daarom wordt deze jarenlange traditie ook vandaag de dag gewoon verder gezet. Dat maakt dat scouts Jong Brabant de enige Vlaams-Brabantse scouts is die niet gemengd is. Uniek!

2 LOKALENHet gebouw van de scouts

bestaat uit verschillende lokalen en wordt ‘de Kleine Jacht’ genoemd. Soms worden er spelletjes gespeeld en er kan altijd iets klaar gemaakt worden in de keuken. Maar de activiteiten gaan uiteraard vooral buiten door. De scoutsleden zitten alleen binnen wanneer het extreem slecht weer is. De keuken mag altijd gebruikt worden, maar er wordt van iedereen verwacht dat ze alles weer netjes opruimen.

3 TERREINScouts Jong Brabant beschikt

over een heel groot terrein met de naam ‘De Jacht’. Dit huren ze van de Zusters aan het Missiehuis. Ze hebben een groot grasveld waar ze zich helemaal kunnen uitleven. Bovendien liggen ze goed verscho-len naast Heverleebos. Het klooster waar de zusters wonen, ligt vlak naast het terrein.

4 VERSCHILLENDE TAKKEN Scouts Jong Brabant kan je on-

derverdelen in 5 leeftijdsgroepen of takken. De kapoenen zijn de jongste leden en zitten in het 1ste en 2de leerjaar. Verder heb je ook: de Wel-pen (3de tot 5de leerjaar), de Jonge Verkenners (6de leerjaar en het 1ste en 2de middelbaar), de Verkenners

(3de tot 5de middelbaar) en de Jin (6de middelbaar). De Jin is de laatste tak vooraleer je in leiding kan komen te staan. Tijdens dat jaar sta je af en toe al eens in leiding, om de leden beter te leren kennen, en begeleid je mee de weekends van de takken.

5 VOORBEREIDINGTijdens de week komen de

leiders samen om te bespreken wat ze op zondag met hun tak (= leeftijdsgroep) zullen doen. Soms bedenken ze volledig zelf een spel, wat ze dan helemaal uitwerken. Soms kiezen ze ervoor om een bestaand spel te herwerken en denken ze na over het materiaal dat ze nodig zullen hebben. Wanneer ze op kamp gaan, bespreken en regelen de leiders al zo’n 3 maan-den op voorhand wat er allemaal moet gebeuren. Tijdens het kamp zelf, werken ze dan nog een aantal spelen concreter uit.

6 100% SCOUTSVan zodra je deel uitmaakt

van scouts Jong Brabant word je

geïntroduceerd in het ‘echte’ scouts-leven. Je leert er allerlei technieken die je mogelijks nodig hebt om te overleven in de wildernis. Denk aan: sjorren, hout hakken, je eigen potje koken, een kampvuur maken, kaartlezen… En ja, ook dingen zoals opruimen wat je vuil maakt horen daar (jammer genoeg) bij. Waarom? Enerzijds omdat overlevingstechnie-ken leuk zijn, anderzijds omdat je zo leert hoe je later zelfstandig door het leven kan.

7 ZUSTER(S)Aangezien de scouts het terrein

huurt van de zusters, wordt alles ook door hen gecontroleerd. Vlak naast het scoutsgebouw woont zuster Ady. Zij is de verantwoorde-lijke voor de (ver)huur en zorgt voor het contact tussen de zusters en de scouts. Als er klachten zijn, zal ze dit melden aan de leiding.

8 UNIFORMNet zoals de meeste scouts-

groepen in België draagt ook Scouts Jong Brabant aan algemeen scoutsuniform. Dat hemd moeten alle leden verplicht dragen om als scouts herkenbaar te zijn. Maar daarnaast heeft scouts Jong Brabant ook een gepersonaliseerd T-shirt met daarop haar logo en mascotte (=een leeuw) en heeft iedereen zijn eigen rode das en sjaaltje met embleem. Op een scoutshemd kan je verschillende kentekens bevestigen: het jaarken-teken, het kenteken van België, van scouts Vlaanderen, je tak, enz. De leiding heeft ook een eigen leiderstrui met totem, (bij)naam en het wapenschild van scouts Jong Brabant.

8

52 53

MIJNLEUVEN KIJKT OVER DE STADSGRENZEN

HEEN EN VOLGT JONGE LEUVENAARS DIE VERRE

OORDEN OPZOEKEN. NIET ZOMAAR OM ER OP

VAKANTIE TE GAAN, MAAR OM ER LANGE TIJD TE WONEN, STUDEREN,

WERKEN… ZE VERTELLEN OVER HUN BUITENLANDER-

VARING EN VERGELIJKEN LEUVEN MET DE REST VAN

DE WERELD.

Deze keer: LUNA IN

COLOMBIA

“Andere culturen hebben mijn interesse altijd al gewekt. Toen ik 13 was, maakte ik met mijn familie voor het eerst een verre reis. Vijf weken met de rugzak rondtrek-ken in Azië, dat was echt wauw! Sinds dat moment ben ik helemaal gebeten door het reisvirus. En dat (leuke) virus zal mij denk ik ook nooit meer loslaten. Toen ik de organisatie AFS leerde kennen, was ik dan ook meteen geïnteresseerd. Een tijdje meedraaien in een andere cultuur, dat leek mij de ideale kans om die cultuur écht te leren kennen. Mijn hart zei meteen ja, maar ik zat ook met twijfels. Was dat wel iets voor mij, er zo op mijn eentje op uit trekken?”

WEG WAS IK“Ergens was ik ongelooflijk bang om aan dit avontuur te beginnen. Maar ik wist ook dat ik het echt wilde proberen. Ik ben erg verlegen en was ervan overtuigd dat deze ervaring me zou kunnen helpen die verlegenheid te overwinnen. De verschillende voorbereidende week-ends zorgden ervoor dat ik gesterkt werd in dat gevoel. Deze ervaring zou mij helpen om zelfzekerder te worden! En plots was het zover. Op

21 augustus stond ik op de lucht-haven om voor drie maanden naar Colombia te gaan. Het afscheid was erg moeilijk. Stiekem wilde ik mijn uitwisseling misschien zelfs zo snel mogelijk achter de rug hebben. Ze riepen mijn naam af, ik gaf mijn familie nog snel een laatste knuffel, en weg was ik.”

VERWACHTINGEN VS. REALITEIT “Eenmaal in de hoofdstad Bogotá aangekomen, werden alle AFS’ers verwelkomd tijdens een aankomst-kamp. Na dat kamp werd iedereen naar zijn eigen Colombiaanse verblijfplaats gebracht. De ontmoe-ting met mijn gastgezin was erg spannend. Ik stelde mij Colombia-nen voor als heel warme en open mensen, dat was ook één van de redenen waarom ik voor dit land gekozen had. Jammer genoeg viel dat in mijn gastgezin erg tegen… Al van bij het begin werd er weinig gepraat in huis. En dat is nooit gebeterd. Mijn gastouders waren norse oudere mensen en hun kinderen woonden al uit huis. Daardoor was er thuis ongelooflijk weinig sociaal contact. Ik hoopte dat dit zou beteren van zodra ik

Weg van LEUVEN

Luna Cochez (17) droomde ervan om op uitwisseling te gaan. En hoewel ze naar eigen zeggen erg verlegen en onzeker is, besloot ze ondanks het onzekere verloop van zo’n uitwisseling toch de stap te wagen. Ze raapte al haar moed bij elkaar en vertrok op trimesteruitwisseling naar Colombia. Een bewogen ervaring waar ze - ondanks alles - geen spijt van heeft.Tekst en foto’s: Luna Cochez

“Deze ervaring zou mij helpen om zelfzekerder te worden”

52 53

naar school ging. Maar ook op school viel dat sociale contact tegen. De school die AFS voor mij gekozen had, was een eliteschool. Ik had het gevoel dat mijn klasge-noten zich te goed voelden en erg weinig interesse in mij toonden. Dit, samen met het feit dat ik sowieso al erg verlegen ben, en de taal (=Spaans) niet goed sprak, maakte het erg moeilijk voor mij om contact te leggen.”“Tijdens mijn periode in Colombia heb ik mij dan ook heel eenzaam gevoeld. Op school, maar ook bij mijn gastgezin. Nergens kon ik eens een babbel doen. Die eenzaamheid zorgde ervoor dat ik me steeds slechter ging voelen. Mijn verwachtingen kwamen hele-maal niet overeen met de realiteit. Misschien heb ik gewoon erg veel pech gehad, en was ik net bij men-sen terechtgekomen die niet strook-ten met het stereotiepe beeld dat ik had van Colombianen. Maar dat heb ik dan ook weer geleerd: laat je niet vangen door stereotypen.”

LICHTPUNTJES “Gelukkig was het niet alleen kommer en kwel. Soms beleefde ik ook leuke momenten. Zo heb ik

de kans gehad om te paragliden boven de stad waar ik verbleef, Bucaramanga. En ik ben ook een weekendje op bezoek geweest bij mijn gastzus, die jammer genoeg erg ver woonde. Dat weekend was echt super! Mijn gastzus heeft een schattig dochtertje van twee. Bij haar voelde ik wel de warmte die ik bij mijn gastouders zo hard miste. Maar dat ene leuke weekend woog lang niet op tegen alle momen-ten waarop ik mij zo eenzaam voelde natuurlijk. Toen ik na dat weekend opnieuw bij mijn gastouders was, voelde de stilte nog stiller dan ervoor…”

TERUG IN BELGIË “Hoe langer ik in Colombia verbleef, hoe slechter ik mij voelde. Ik zag echt geen verbetering meer. En ik wist ook steeds minder goed waarom ik er nog zou blijven. Ik had eigenlijk niets te bewijzen, ik deed er mezelf alleen maar pijn mee. Daarom besloot ik uiteindelijk dat het beter was om vroeger terug te keren naar België. Die beslissing

was niet gemakkelijk, maar nu ik terug ben, weet ik wel dat het de juiste beslissing was. Ik voel me nu zelfs gelukkiger dan voor mijn ver-trek. Ik was vertrokken omdat ik mij hier in België niet echt op mijn plek voelde. Ik was onzeker, had bijna geen vrienden, voelde mij vaak

ongelukkig… Maar in Colombia voelde ik mij, in tegenstelling

tot wat ik had verwacht, eigenlijk minder goed. Dat heeft me doen beseffen dat ik het hier in België eigenlijk zo slecht nog niet heb.”

“Mensen vragen mij regelmatig of ik geen spijt

heb van mijn beslissing. Maar dat in geen geval. De ervaring was lang genoeg om er veel goede les-sen uit te kunnen trekken. Ik ben er dan ook heel wat sterker uitgeko-men. En dat is ook de boodschap die ik wil meegeven. Als je iets wil doen, twijfel dan niet. Hoe bang je ook bent. Want achteraf zal je er sowieso spijt van hebben. En als de ervaring toch tegenvalt, zoals dat bij mij het geval was, hoeft die ervaring op zich niet ‘negatief’ te zijn. Het zijn trouwens de minder leuke ervarin-gen waar je het meest uit leert!”

“Het zijn de minder leuke

ervaringen waar je het meest

uit leert”

H

“Deze ervaring zou mij helpen om zelfzekerder te worden”

54 55

SPORT // IJSHOCKEY

Jeffie

“IJshockey is een teamsport: je verliest samen en je wint samen” JEFFIE

H

BRUTE KRACHT”

“JE MOET TEGEN EEN STOOTJE KUNNEN, MAAR HET IS VEEL MEER DAN

54 55

Hoe lang spelen jullie al ijshockey? Jeffie: “Ik ben ermee begon-nen toen ik vier jaar oud was.

Mijn nonkel en neef speelden toen al ijshockey, waardoor ik de sport eigenlijk erg snel leerde kennen. De eerste jaren draaiden vooral om het leren schaatsen. Pas nadien leerden we ook echt tech-nieken om samen te spelen.”Roosje: “Ik heb twee broers die allebei al bij de club speelden. Toen ik hen bezig zag op het ijs wilde ik niets liever dan meteen meedoen. Zes jaar was ik toen ik voor het eerst mee kwam trainen.”Jos: “Als je echt op topniveau wil spelen, is het verstandig om zo vroeg mogelijk te beginnen. Je kan uiteraard ook starten wanneer je 13 of 14 bent, maar dan zal je waarschijnlijk iets harder moeten werken en dus wat meer uit je pijp moeten komen.”

Krijgen jullie veel reacties als jullie zeggen dat jullie ijshockey spelen?Jeffie: “Wanneer ik zeg dat ik ijshockey speel, kijken klasgenoten soms wel eens vreemd op. Ze denken dat het een enorm brute sport is, terwijl ijshockey veel meer is dan dat.”Roosje: “Meestal reageren mensen verbaasd omdat van meisjes niet snel verwacht wordt dat ze een iets ruigere sport doen. Bovendien gaan ze er dan ook meteen van uit dat ik het dan wel minder goed kan dan de jongens in mijn team. Dat vind ik jammer.”

Waarom vinden jullie ijshockey zo leuk?Roosje: “Een van de dingen die ik super leuk vind, is het feit dat je veel snelheid maakt wanneer je op je schaat-sen achter de puck aan gaat. Dat geeft echt een kick.”Jeffie: “Ik vind het vooral leuk dat ijshockey een contactsport is. Je kan je voor de volle honderd procent geven. Bovendien is het een teamsport. Ik ben niet graag op mezelf aangewezen, en in een team is dat nooit het geval. Je verliest samen en je wint samen.”

Spelen jullie ook wedstrijden?Jeffie: “Ja hoor. Die wedstrijden gaan meestal door tijdens het weekend. Mijn eerste wedstrijden speelde ik al toen ik vijf jaar oud was. Toen ging het er natuurlijk wel wat anders aan toe dan hoe we vandaag op het ijs staan.”Jos: “We spelen met de club wedstrij-den over heel België, gemiddeld zo’n 1 tot 2 keer per week. Doordat we een vrij grote club zijn, kunnen we naast een competitieteam ook teams volgens leeftijd samenstellen.”

Zouden jullie graag professioneel ijshockeyer worden? Roosje: “Voor mij is ijshockey als hobby voorlopig voldoende. Het niveau waar ik nu speel, vind ik goed. En meer wedstrijden hoeven ook niet echt voor mij. Misschien dat dit ooit nog verandert hoor, maar voorlopig vind ik het goed zoals het nu is. Vanaf het moment dat ik

Een paar takken en een bal, meer hadden de Engelsen niet nodig om in het 19e eeuwse Canada een eerste vorm van ijshockey te bedenken. Vandaag zijn deze twee vervangen door sticks en een puck. Twee attribu-ten waarmee Roosje (14) en Jeffie (15) hun favoriete sport bij de Ice Hockey Club van Leuven (IHCL) beoefenen. Coach Jos Lejeune helpt hen een hoger niveau te bereiken. Met onze handschoenen en sjaal aan, trokken we naar de ijsbaan van Heverlee voor een gesprek. Tekst: Cindy Van Asselbergh/ Foto’s: Yoric De Vos

Roosje

56 57

meerderjarig word, kan ik ook niet meer bij IHCL spelen. De compe-titie is dan gesplitst. Als ik op dat moment naast mijn studies nog tijd heb om ijshockey te spelen, hoop ik bij een ander team te kunnen aansluiten.”Jeffie: “Als ik mocht kiezen, werd ik prof. Helaas is dat in België niet evident omdat het niveau hier niet zo hoog ligt als in andere landen. Voor wedstrijden ging ik onder andere al naar Tsjechië, Finland en Slovenië. Daar zijn ze veel beter in ijshockey. Het liefst van al zou ik naar een ijshockeyschool in Canada gaan. Maar zo’n opleiding kost 30.000 euro per jaar. Dat kan ik jammer genoeg niet betalen.”

Je hebt heel wat uitrusting nodig om ijshockey te spelen. Kan je nog bewegen in zo’n pak?Jeffie: “De pakken die we dragen zijn heel flexibel. Als je speelt, voelt het eigenlijk alsof je niets aan hebt. Veel hangt natuurlijk af van het pak dat je draagt, maar dat kies je volledig zelf aangezien je wel zelf opdraait voor de kost van je uitrus-ting. Dat is trouwens een behoorlijke investering. Als je goed materiaal wil, betaal je voor een stick bv. al snel 250 euro. Je kan natuurlijk kiezen voor goedkoper materiaal, maar dat verschil in kwaliteit merk je wel.”Roosje: “Op het ijs merk je inder-daad niet zo veel van je uitrusting. Je bent dan vooral blij dat je bescherming aan hebt!”Jos: “Schaatsen, handschoenen, schouderstukken, een hockey-broek… De uitrusting die je nodig hebt, is redelijk uitgebreid. Met reden. Want als iemand met een snelheid van 40 km/u op je in ramt, heeft dat een grote impact. Dan is zelfs die uitrusting niet voldoende om de volledige schade op te vangen.”

Moeten jullie naast het ijs ook trainen?Jeffie: “Ik train een uurtje per week naast het ijs. Dat zijn dan vooral krachtoefeningen. Maar de meeste trainingen gebeuren natuurlijk op het ijs. Zo’n vier uur per week. Normaal gezien is dat maar twee uur, maar omdat ik zowel met mijn eigen leeftijdscategorie U16 als met de hogere groep U19 meespeel, train ik meer.”Roosje: “De off-ice trainingen vind ik heel zwaar. Ze horen erbij natuurlijk, maar zelf vind ik ze minder leuk.”Jos: “Je kan eigenlijk nooit te veel trainen. Er zijn dingen die je inder-daad alleen op het ijs kan trainen, zoals schaatsen. Maar de omgang met je stick of het werken aan je conditie kan ook perfect naast het ijs. Hoe beter je in vorm bent, hoe beter je gaat spelen.”

Het gaat er soms behoorlijk ruig aan toe. Gebeuren er wel eens ongelukken?Jeffie: “IJshockey kan inderdaad bruut zijn, maar dat vind ik er net leuk aan. Het gevolg daarvan is dat je af en toe eens een blessure kan oplopen. Meestal zijn dat geen grootse dingen, maar ik heb wel al eens een rib gebroken.”Roosje: “Wie de sport niet kent, heeft een veel ruiger beeld dan werkelijk het geval is. Je moet wel tegen een stootje kunnen, maar ijshockey is veel meer dan brute kracht. Ik heb in de acht jaar dat ik ijshockey speel nog nooit een blessure gehad. Soms heb ik wel eens hoofdpijn na een training, maar daar blijft het dan ook bij.”Jos: “Vooral aan de knieën zien we regelmatig blessures terugkomen. Dat komt dan meestal doordat knieën een groot deel van de impact opvangen. Maar ook daar moet je op trainen. Je moet leren incasseren.”

IJSHOCKEY, HOE WERKT DAT?

BENODIGDHEDEN• Een ijsbaan (in België meestal kunstmatig en overdekt)• Een stick voor elke speler • Een beschermend pak voor elke speler • Een puck OPSTELLING & WEDSTRIJD• Twee teams van zes spelers (een doelman of goalie, 2 verdedigers, een centrale speler en twee aanvallers)• Spelers mogen voortdurend wisselen en blijven per shift doorgaans minder dan een minuut op het ijs.• Wedstrijden verlopen in drie periodes van 20 minuten. Bij elke spelonderbreking wordt de klok stopgezet.• Het doel: de puck in het doel van de tegenstander schieten. Dat gebeurt soms met een snelheid van 170 km/u (!).WAAR EN WANNEER• Ice Hockey Club Leuven (IHCL), Ondernemingsweg 1, 3001 Heverlee • Tijdens het schooljaar. Van juni tot augustus is er een zomerstop. • Tijdens de zomervakantie vin-den er - in samenwerking met de Leuvense Sportdienst - Tofsport ijshockeykampen plaats.

H

SP

OR

T /

/ IJ

SH

OC

KEY

Jos

56 57

TestWAT WEET JIJ OVER…

DE AARDE?

Oei! Jij weet zo weinig over de Aarde dat mensen zich kunnen beginnen afvragen of je niet op Jupiter of Venus woont. Misschien je kennis over je thuisplaneet toch wat meer bijschaven. Mochten er wezens van buitenaf op bezoek komen, dan kan je hen tenminste voorzien van correcte info.

Een echte expert ben je (nog) niet, maar je bent gelukkig wel voor het grootste deel mee in het hele aardbol verhaal. Toch kunnen enkele uurtjes achter de boeken of op het internet geen kwaad. Alles weten hoeft natuurlijk niet. De Aarde mag ook wel wat mysterieus blijven, niet?

Ongelooflijk. Mochten we niet beter weten, zouden we denken dat jij al duizenden jaren op deze planeet rondloopt. Wie meer wil weten over deze aardbol, klopt best bij jou aan. Tip: nu een mogelijke verhuis stilaan op de agenda komt te staan, kan je alvast beginnen aan een basiscursus Mars.Bron: www.factslides.com, www.weetjes.digiden.net, www.universetoday.com

Onze geliefde aardbol. We werden er geboren en we zullen er sterven. We bouwen er ons leven op en pro-beren ondertussen zoveel mogelijk de mooiste plekken te ontdekken en indrukwekkendste fenomenen mee te pikken. Maar wat weten we eigenlijk over onze enige echte thuis? Doe de test en verbaas jezelf! Tekst: mijnLeuven / Foto: SXC

WAAR OF NIET WAAR? (Oplossingen? Zie pagina 62.)

1. Als de aarde zou stoppen met draaien, is het vijf maanden lang donker.

2. Elke dag is langer dan de dag ervoor.

3. De getijden (eb en vloed) worden veroorzaakt door de zon.

4. Op het zuidelijk halfrond draait het water andersom het doucheputje in.

5. Er zijn zo’n 500 miljard zandkorrels op de Aarde.

6. Het land met de minste inwoners is Luxemburg. 7. De laagste buitentemperatuur die ooit op Aarde gemeten werd, is -56°C.

8. De Aarde is de enige planeet die niet naar een god werd vernoemd.

9. Gemiddeld vinden er jaarlijks zo’n 3 miljoen aardbevingen plaats.

10. Op Aarde kan je tot 1 miljoen bliksemschichten per jaar zien.

JOUW SCORE

WAA

R

NIET

WAA

R

0-4

5-7

8-10

58 59

BENODIGDHEDEN (6 PERSONEN):• 250g pure chocolade • 125g boter • 100g extra fijne suiker • 3 eieren • 30g gewone bloem • 120g fijngemalen amandelen • 1 pak bladerdeegTIJD OM ERAAN TE BEGINNEN!Verwarm de oven voor op 160°C. Smelt de chocolade en klop de suiker en boter op met een mixer. Voeg de eieren één voor één toe en blijf mixen. Eens de choco-lade gesmolten is, voeg je deze ook toe. Nadien mogen de bloem en de amandelen erbij (beetje bij beetje!). Dek alles af en zet het beslag 30 minuten in de koelkast. Leg nadien het bladerdeeg in een taartvorm en giet het meng-sel erin. De taart mag gedurende 30 minuten in de oven. HANDIGE TIP(S): Als je de chocolade au bain-marie smelt, brandt de chocolade niet aan.

BENODIGDHEDEN (8 TOT 10 PERSONEN):• 300g bloem • 50g walnoten • 90g rozijnen • 1 tl kaneel • 1 tl bakpoeder • ½ tl baksoda • ½ tl gember • ¼ tl zout • 150g melkchocolade • 3 eieren • 150g donkerbruine suiker • 125ml olijfolie • 300g geraspte wortelsTIJD OM ERAAN TE BEGINNEN!Verwarm de oven voor op 180°C. Meng de bloem, wal-noten, rozijnen, cacao, kaneel, baksoda, gember, het bak-poeder en het zout (=alle droge ingrediënten) in een kom. Eens je dat gedaan hebt, smelt je de melkchocolade en laat je deze afkoelen. Doe de eieren, suiker en olie in een andere kom en klop met een mixer op tot een romige massa. Gelukt? Voeg dan de droge ingrediënten toe, af-wisselend met de geraspte wortels en de chocoladesaus. Doe het beslag in een bakvorm en bak 40 tot 50 minuten. Als je een houten prikker in de cake prikt en hij blijft niet plakken, dan is hij klaar. HANDIGE TIP(S): Je kan de cake afwerken met een glazuurlaagje of een chocoladetopping!

BEGINNEN JE CULINAIRE VINGERS TE JEUKEN WANNEER JE

JEROEN MEUS AAN HET WERK ZIET? MAAR WEET JE NIET GOED HOER ERAAN TE BEGINNEN? GEEN NOOD! MIJNLEUVEN TREKT ALLE REGISTERS OPEN EN TOONT JE HOE HET MOET. VERWACHT JE AAN HEEL WAT LEKKERE GERECHTJES. SNEL KLAARGEMAAKT EN GOED VOOR DE PORTEMONNEE.

CHOCOLADEChocolade, bij de gedachte alleen al begin je waarschijnlijk instant te watertanden. En al zeker als je weet dat hieronder vijf heerlijke chocoladerecepten opgelijst staan. Laat het tellen van calorieën even achterwege (daar-voor heb je na Nieuwjaar nog tijd genoeg) en haal je potten, pannen en ingrediënten boven. Tijd voor een overheerlijk chocoladefestijn! Tekst en foto’s: Astrid Janssen

KOKEN DOE JE zo

H

CHOCOLADE- WORTELCAKE

Kostprijs: H H H

Moeilijkheidsgraad: H H

CHOCOLADE FRANGIPANE-

TAARTKostprijs:

H Moeilijkheidsgraad:

H

CHOCOLADE

FRANGIPANE-TAART

CHOCOLADE-

WORTELCAKE

1 2

58 59

BENODIGDHEDEN (6 PERSONEN):Het deeg: • 1 pak bladerdeeg • 2 el kristalsuiker • ½ tl kaneel • 1 opgeklopt ei De vulling: • 150ml room • 2 el kristalsuiker • 60g boter • ¼ tl zout • 6 eierdooiers • 250g pure chocolade • 60ml melkTIJD OM ERAAN TE BEGINNEN!Verwarm de oven voor op 220°C. Rol het deeg uit tot een rechthoek en strijk het in met het ei. Meng dan de suiker met de kaneel en strooi het mengsel over het deeg. Rol alles op tot een lange worst en snijd deze in plakjes van zo’n 2,5cm. Leg alle plakjes op hun zij, bestrooi ze met bloem en rol ze uit tot platte cirkels. Leg ze vervolgens in een 12-tal muffinvormpjes (een muffinplaat kan ook), bak ze 10 minuten in de oven en haal ze meteen uit de vorm-pjes. Druk ze zachtjes plat. En dan nu: de vulling. Doe de room, de suiker en het zout in een pan en breng aan de kook. Voeg de boter, eierdooiers, chocolade en melk toe en roer tot een smeuïge massa. Giet het mengsel in de taartkorstjes en plaats ze op een bakplaat. Na 3 tot 5 minuten in de oven is alles klaar. HANDIGE TIP(S): Smeer de muffinplaat op voorhand in met boter of olie, dan blijft het deeg niet plakken!

BENODIGDHEDEN (8 TOT 10 PERSONEN):• 2 tl boter • 60g pure chocolade * 75g poedersuiker •1 pak bladerdeeg • 30g cacaopoederTIJD OM ERAAN TE BEGINNEN!

Verwarm de oven voor op 200°C. Smelt de boter, voeg de chocolade toe en roer alles tot een glad mengsel. Bestrooi nadien je werkblad met poedersuiker en rol het bladerdeeg uit tot een rechthoek. Giet er het chocolade-mengsel op uit, strijk uit en strooi er wat cacaopoeder over. Rol de 2 lange kanten van het deeg op tot in het midden en bestrooi met de rest van de poedersuiker. Laat 15 minuten afkoelen in de koelkast. Snijd het opgesteven deeg dan in dunne plakjes en leg ze op een bakplaat. Laat ze 8 tot 10 minuten goudbruin worden in de oven. HANDIGE TIP(S): Zorg ervoor dat het chocolademeng-sel niet te dik op het deeg ligt, anders loopt het eruit tijdens het bakken.

BENODIGDHEDEN (10 PERSONEN):• 3 pakjes droge gist • 200g extra fijne suiker • 60ml warm water • 250ml warme melk • 600g bloem • 3 eieren • 500ml frituurolie • 750ml chocoladesausTIJD OM ERAAN TE BEGINNEN!Doe de gist, 1 eetlepel suiker, het water en de melk in een kom en zet alles 15 minuten op een warme plaats tot het mengsel schuimt. Haal er de keukenrobot (met deeghaak) bij en doe er de bloem, 2 eetlepels suiker, de eieren en het schuimende gistmengsel in. Klop het deeg op tot een bal (Geen machine? Gebruik dan spierkracht) en kneed de deegbal nadien glad op een met bloem bestrooid werkblad. Leg alles in een ingevette kom en dek af. Zet de kom op een warme plaats tot het deeg dubbel zo groot is. Rol het nadien uit tot het 1 cm dik is en snijd er cirkels uit. Haal er in het midden een gat van 3 cm uit. Dek de donuts af met een vochtige doek en wacht 20 minuten tot ze in volume verdubbeld zijn. Verwarm de olie en frituur ze goudbruin. Let op, niet allemaal tegelijk. Klaar? Rol de donuts nog door de rest van de suiker en spuit de chocoladesaus met een spuitzak door de korst. HANDIGE TIP(S): Zoek iets leuks om te doen tijdens de dode momenten. Het rijzen van het deeg duurt ongeveer een uur!

PORT

UGESE TAARTJESKostprijs:

H H Moeilijkheidsgraad:

H H

CHOCOLADE-DONUTSKostprijs:

H H Moeilijkheidsgraad:

H H H

PORTUGESE

TAARTJES

CHOCOLADE- PALMIERS

Kostprijs: H

Moeilijkheidsgraad: H H

CHOCOLADE-

PALMIERS

CHOCOLADE-DONUTS

3

4

5

60 61

Verwacht niet dat je alle levens-lessen tegenkomt in een liedje van Ian Thomas of Courtney Barnett. Of dat je de problemen des levens zal oplossen door een horoscoop te lezen. Zak eens af naar een plek waar ze boeken aan-bieden (ja, ze bestaan nog steeds) en ruil je handboek Nederlands voor een exemplaar waarin ze je niet voortdurend wijzen op grammaticale uitzonderingen. GOUDEN TIP: ALS DE LETTERS VOOR JE OGEN

DANSEN, ZET JE MUZIEK DAN STILLER.

Het vergt weinig talent om na een slechte toets op je kamer te zitten mopperen. Het enige wat een 6 aantrekkelijker maakt, is een handstand uitvoeren en bedenken dat het veel weg heeft van een 9. Verlaat daarom je muffe kamer en ga de acrobatische toer op. Een gebrek aan materiaal is nooit een excuus: een stad als Leuven herbergt met wat verbeelding een heel sportcomplex! GOUDEN TIP: GA OP JE EIGEN BENEN STAAN ALS

JE NOG NOOIT DE FLAMINGO HEBT GEDAAN.

Je hebt al enkele keren gehoord over mensen die geen vlieg kwaad doen, maar door het zeven uur journaal en alle nieuwsartikels die binnenkomen op je smartphone neemt je vertrouwen in de mensheid stilaan af. Niet getreurd, de afwezigheid van deze gevleugelde insecten is louter te wijten aan vroegwinterse weersomstandighe-den. Een wereld waar chocoladewortel-cake en chocoladedonuts geserveerd worden, kan immers zo slecht toch niet zijn. GOUDEN TIP: BITTERE PILLEN DIEN JE NIET TE

NEMEN MET EEN KORREL ZOUT.

Terwijl je naar school fietst, waan je jezelf in een film. Alleen ben je niet te spreken over het script. Kies daarom voor een doordachte soundtrack. Wees origineel en ga niet steeds voor treurige pianotonen op een maandagoch-tend, dat zou dom zijn, want soms is je first name gewoon free. GOUDEN TIP: EEN KRAKENDE FIETSKETTING

VERHELP JE NIET ENKEL MET OORSMEER.

Je ben overweldigd door het overaanbod aan survivalmateriaal en koopt daarom een halve winkel aan touw, slaapgerei en energierepen op. Kijkend naar het arsenaal dat je op korte termijn in huis stockeerde, besef je dat er je twee zaken te doen staan: on-derhandelen met de schooldirectie over een sabbatjaar en je ouders overtuigen van het feit dat de familiehond meene-men op reis een onmisbaar onderdeel is van je geplande levenservaring. Tommy leaves town versie 2.0, jawel! GOUDEN TIP: IN GEVAL VAN LEVENSBEPALENDE

BESLISSINGEN: JUST DO IT.

Je hebt geen idee meer wanneer je voor de laatste keer nog eens iets voor het eerst deed. De overvloed aan informatie op sociale media geeft je de indruk dat je onder-tussen alles wel al eens hebt gezien of gedaan. Ga daarom eens voor de niet-virtuele ervaring en verwonder je over hoe avontuurlijk de realiteit durft te zijn. GOUDEN TIP: WINDOWS VERRUIMT ZELDEN JE

VENSTER OP DE WERKELIJKHEID.

Tekst: Michiel Bronckaerts / Illustraties: Tinne Cornelissen

HoroscoopRAM

STIER

TWEELINGEN

KREEFT

LEEUW

MAAGD

60 61

In elk klas-lokaal krijg je het gevoel dat je alleen maar tegen de muren zit te praten. Na ontelbaar veel pogingen blijken ook zij niet te antwoorden. De oplossing? Bewerk hen met je mooiste spreuken en doe dit vooral met stijl. Het juiste letter-type is van levensbelang. Comic Sans is verboden, tenzij je acht jaar bent en een gedicht wil schrijven over een gestorven goudvis. GOUDEN TIP: BINNENSHUIS KLEUR JE BEST NIET

BUITEN DE LIJNEN.

Na enkele maanden krijg je twijfels over je studie-keuze. De vakken zijn best oké, maar je hebt zo je bedenkingen bij verschillende handboeken en sommige leerkrachten. Het stoort je bovendien dat je voor de rest weinig inspraak hebt. Gelukkig zijn er een heleboel manieren om je stem op vrijwillige basis te laten gelden (Kabinet J of Zuiddag, om er twee te noemen). Genoeg mensen die je hulp met open armen zullen ontvangen. GOUDEN TIP: WIE VEEL GEEFT, ZAL ZELDEN

VERLIEZEN.

Met de wintermaanden voor de deur begint de inhoud van je kleerkast meer op een bonte verzameling van fleecedekentjes te lijken. Misschien een idee om er eentje af te staan aan echt hulpbehoe-venden? Nogmaals, less is weldegelijk more en liefdadigheid komt voor je het weet weer in de mode. GOUDEN TIP: ER HOEVEN NIET ALTIJD DIEREN UIT

DE MOUW TE KOMEN.

Tijdens de les Latijn bijt je je tanden stuk op de ideeënleer van Plato. Toch voel je je een diep-gaande verbondenheid met de Griekse denker. Jij zit namelijk ook met een paar ideeën die je (nog) niet in de praktijk hebt weten om te zetten. Geen nood! Hulp komt uit onverwachte hoek. En met de juiste ondersteuning slaag je er zelfs in om zand op het strand van Oostende te verkopen. GOUDEN TIP: ER ZIT ECHT GEEN IDEE VERSTOPT IN

EEN GLOEILAMP.

Zonder dat je het in de gaten hebt, begint school een groot deel van je leven op te vullen. Zorg voor een gezond evenwicht, want overdaad schaadt. Niemand wil je de stelling van Pythagoras horen opdreu-nen tijdens het eten van een overheerlijk stuk pizza. Een professionele kuisploeg kan helpen om orde op zaken te stellen. GOUDEN TIP: EEN PROPERE REFTER IS NIET

ALTIJD EEN TEKEN VAN KUISHEID.

Je bent zowaar op je prikkelbaarst. Na een achtste lesuur (wie verzint zoiets eigenlijk?) kan je het niet hebben dat je vrienden – wat zijn ze weer grappig – je fiets hebben verplaatst. De tijd is aangebroken om niet alleen een zoektocht naar je gelief-koosde tweewieler op te starten, maar ook naar een degelijk fietsslot en een goede portie innerlijke rust. GOUDEN TIP: LEG EENS IETS AAN BANDEN OM

VOORUIT TE GERAKEN.

WEEGSCHAAL

SCHORPIOEN

BOOGSCHUTTER

STEENBOK

WATERMAN

VISSEN

62 63

TestWAT WEET JIJ OVER… DE AARDE?! De Oplossingen

1.Als de aarde zou stoppen met draaien, is het vijf maanden lang donker. WAAR.De Aarde draait met bijna 1800 km per uur om haar as. Die draaiing houdt heel wat processen in even-wicht. Mocht de Aarde stoppen met draaien, zou dat grote gevolgen hebben. Een dag zou dan een jaar duren. Het 24 uren ritme wordt name-lijk veroorzaakt door de draaiing rond de as. Stopt de Aarde met draaien, dan valt dat ritme weg. Alleen de rotatie om de zon heeft dan nog een invloed. Het zou dan 5 maanden lang donker zijn, 1 maand schemer, 5 maanden licht en dan opnieuw 1 maand schemer.

2. Elke dag is langer dan de dag ervoor. WAAR. Vandaag is de dag ongeveer 2 milliseconde langer dan gisteren. Dat heeft te maken met de vertragende rotatie van de Aarde, die elke dag zo’n 2 milliseconden trager draait dan de dag ervoor. Die vertraging wordt veroorzaakt door de maan, die aan de Aarde ‘trekt’. Om ervoor te zorgen dat er geen te grote verschil-len ontstaan tussen de rotatie en de tijd, wordt er om de zoveel tijd een schrikkelseconde toegevoegd. Dat gebeurde bv. op 30 juni 2015, 30 juni 2012 en 31 december 2008. 3. De getijden (eb en vloed) worden veroorzaakt door de zon. NIET WAAR. Ze worden veroorzaakt door de maan. De aantrekkingskracht van de maan is zo groot dat het water in de zeeën en oceanen een aantal meter omhoog getrokken wordt. Afhankelijk van de stand van de maan wordt het water dus wat hoger (vloed) of lager (eb).

4. Op het zuidelijk halfrond draait het water andersom het douche-putje in. WAAR.

Op het zuidelijk halfrond draait het water rechtsom het doucheputje in, op het Noordelijk halfrond linksom. Door de draaiing van de Aarde gaan de luchtstromen op het Zuidelijk halfrond namelijk in tegengestelde richting. En dat geldt ook voor het water. Toch kunnen turbulentie of andere elementen ervoor zorgen dat het water toch de andere kant op draait.

5. Er zijn zo’n 500 miljard zandkor-rels op de Aarde. NIET WAAR. In totaal zijn het er zo’n 7,5 triljoen! Het is natuurlijk niet zo dat iemand zich beziggehouden heeft met het tellen van al die zandkorrels. Neen, dat getal werd bekomen op basis van een wiskundige berekening. Voor die berekening werd vertrokken van de gemiddelde grootte van een zand-korrel. Waarbij dan gemeten werd hoeveel er in een theelepel passen. Op basis daarvan werd dan berekend hoeveel er terug te vinden zijn op alle stranden en woestijnen op Aarde. 6. Het land met de minste inwo-ners is Luxemburg. NIET WAAR. Het land met de minste inwoners is niet Luxemburg, en ook niet België. Wie het land met de laagste bevol-king wil bezoeken, moet daarvoor naar Vaticaanstad. Daar leven amper 824 mensen. En dat op een opper-vlakte van 0,44 vierkante kilometer.

7. De laagste buitentemperatuur die ooit op Aarde gemeten werd, is -56°C. NIET WAAR. In Vostok, een Russisch weerstation op de Zuidpool, is de temperatuur tijdens de winter gemiddeld -65°C. Tijdens de zomer is het er -30°C. De laagste temperatuur die er ooit werd waargenomen was -89,2°C, tijdens de zomer van 1983. In 2010 werd er op Antarctica nog een lagere meting gedetecteerd: -93,2°C. Maar omdat deze via satelliet werd opgepikt en

niet via thermometer telt het niet mee als nieuw record. De hoogst gemeten buitentemperatuur is trouwens 57,7°C.

8. De Aarde is de enige planeet die niet naar een god werd vernoemd. WAAR. De zeven andere planeten in ons zon-nestelsel werden allemaal vernoemd naar Romeinse goden. Mercurius, Venus, Mars, Jupiter en Saturnus kregen een naam tijdens de Oudheid aangezien ze zichtbaar waren met het blote oog. Pas veel later werden ook Uranus en Neptunus toegevoegd aan het lijstje. Pluto, die tot 2006 ook als planeet gezien werd, werd geschrapt en geclassificeerd als dwergplaneet.

9. Gemiddeld vinden er jaarlijks zo’n 3 miljoen aardbevingen plaats. WAAR. Het grootste deel van die aardbevin-gen is natuurlijk erg licht. Zo licht dat je er als mens niets af amper iets van voelt. Dat komt ook omdat ze meestal in zee of op plekken waar niemand woont voorkomen. Het is pas wanneer een aardbeving een kracht heeft van 5 of hoger op de schaal van Richter dat we kunnen spreken van een zware (en dus gevaarlijke) beving. Zo’n zware aardbeving komt gemiddeld 3000 keer per jaar voor.

10. Op Aarde kan je tot 1 miljoen bliksemschichten per jaar zien. NIET WAAR. Hoewel slechts 20 procent van de bliksemontladingen de aarde bereiken, zijn er per dag zo’n 50 bliksemflitsen per seconde waar te nemen. Dat komt jaarlijks neer op 1,5 miljard ontladingen. De gemiddelde bliksemschicht is 5 to 6,5 kilometer lang en geeft genoeg energie vrij om een gloeilamp van 100 watt 3 maanden te laten branden. Weetje: in Catamumbo, Venezuela slaat de bliksem tot 2 miljoen keer per jaar in.

62 63

64 PB

GEEF JE OP ALS VRIJWILLIGER BIJ DE MIJNLEUVEN-CREW EN MAAK HET HELE JAAR DOOR INTERESSANTE REPORTAGES VOOR HET MIJNLEUVEN MAGAZINE EN DE WEBSITE. DE IDEALE MANIER OM DE LEUVENSE JONGEREN TE LATEN ZIEN WAT JIJ IN JE MARS HEBT EN MASSA’S ERVARING OP TE DOEN.

Interesse? SURF NAAR WWW.MIJNLEUVEN.BE/MIJNLEUVEN-CREW OF STUUR EEN MAILTJE NAAR [email protected].

BEN JE 16 JAAR OF OUDER EN GEBETEN DOOR FOTOGRAFIE, REDACTIE OF ILLUSTRATIE? WAAROM DAN NIET IETS DOEN MET JE talent!

H

H ©

LIS

A DE

CRÉ