Międzynarodowa Federacja Pole Sports Mistrzostwa Pole Sports ...

1

International Pole Sports Federation

Pole Sports Championships

Code of Points 2017

www.polesports.org

この文書はIPSFの発行した英語版を（日本語へ）訳したもので、英語版が原本となります。英語版と日本語版に

解釈の違い、

不明瞭な説明や解釈の捉え方に違いがある場合は英語版が優先されます。

本書は、IPSFに認定された競技大会のみに使われるものとします。

IPSFの許可無く、本書の複製や使用を行うことは、違法行為となることがあります。

COPYRIGHT© IPSF JULY 2017

2

目次はじめに p 3

テクニカルボーナス p 4

シングルス – 個別ボーナスポイント(都度加点)

ダブルス – 個別ボーナスポイント(都度加点)

シングルス – 全体ボーナスポイント(1回限り加点)

ダブルス – 全体ボーナスポイント(1回限り加点)

追加ボーナスポイント (ダブルスのみ)

テクニカル減点 p 9

シングルス/ダブルス - 個別減点(都度減点)

シングルス/ダブルス - 全体減点(1回限り減点)

芸術性と振り付け p 10

シングルス/ダブルス - 芸術性ボーナス

シングルス/ダブルス - 振り付けのボーナス


シングルス/ダブルス - 全体減点(1回限り減点)

コンパルソリー p 13

カテゴリの分類

エリートでのコンパルソリーの要求得点

プロフェッショナルフェッショナルでのコンパルソリーの要求得点

アマチュアでのコンパルソリーの要求得点

コンパルソリーでのボーナス得点

コンパルソリーの必要最低条件の定義(※新追加)

禁止ムーブとペナルティ

ヘッドジャッジペナルティ

コンパルソリーシングルス p 23

フレキシビリティエレメント

ストレングスエレメント

固定ポール上でのスピン

回転ポール上でのスピン

デッドリフト

コンパルソリーダブルス p 70

シンクロパラレルエレメント

シンクロインターロックエレメント

シンクロバランスベースパートナーエレメント

バランスベースパートナーエレメント

バランスストレングスパートナーエレメント

フライングパートナーエレメント – 1人だけがポールに接触

フライングパートナーエレメント – 2人ともがポールに接触

パートナーサポートエレメント

フロアベースパートナーエレメント

コンパルソリーフォーム p 92

テクニカルプレゼンテーションボーナスフォーム p 96

用語解説 p 100

国内/地域大会 Rule & Regulations p 104

付録 1-禁止エレメントと制限エレメント p 120

付録 2-WPSC Rule & Regulations p137

3

はじめに

IPSFの採点システムは、次の 4つの分野で構成される; テクニカルボーナス、テクニカル減点、芸術

性と振り付け、コンパルソリーである。選手は、それぞれのルーティンにおいて、4つの分野から審

査される。総合得点は、コンパルソリー点、テクニカルプレゼンテーションボーナス点、テクニカル

プレゼンテーション減点、芸術と振り付け点を合せたものとなる。その為、テクニカルプレゼンテー

ション減点において高得点を残すことで最高総合得点を得られるのである。よって、それぞれのルー

ティンにおいて、4 つの分野すべてに精通していることが非常に大切である、一方で、IPSF の採点シ

ステムは、バランスの良さのみを強調するのではなく、より訓練された選手や、多才な選手にも得点

が与えられる仕組みになっている。総合得点の最低点数は 0点である。全選手とも、固定ポールと回

転ポール上をそれぞれ使わなければならない(詳細は、Rules and Regulations を参照のこと)。ま

た、文書にある様々な専門用語の定義については glossary(用語解説)を参照すること。

Division（ディビジョン）

● アマチュア

● プロフェッショナル

● エリート

Category（カテゴリー）

● プレノービス（女子/男子）

● ノービス（女子/男子）

● ジュニア（女子/男子）

● シニア（女子/男子）

● マスター+40（女子/男子）

● マスター+50（女子/男子）

● ダブルス（ノービス/ジュニア/男女混合）

● ダブルスシニア（女子＆女子/男子＆男子/女子＆男子）

審査員が重視する項目は以下のとおり要約されている。選手が、さらに高得点を目指すための

ルーティンが作れるよう、4 つの分野ごとの詳細もあわせて、本書の中に述べてある。

テクニカルボーナス

● ボーナスが行われるごとに個別ボーナス点が与えられる

● 総合点は全ルーティンを通しての難易度によって与えられる

テクニカル減点

● 個別減点は全ルーティンを通して減点対象となるムーブごとに都度減点される

● 全体減点は全ルーティンを通しての減点対象となる演技に対して１回限りで減点される

芸術性と振り付け点

● 芸術性の高さと振り付け内容に対して加点される

● 減点対象の演技に対して減点がされる

コンパルソリー

● カテゴリーごとに決められた 9（アマチュア＆ノービス）または 11（他の全カテゴリー）の

規定技を行わなければならない

● コンパルソリーボーナス（シングル、ダブルス）

ヘッドジャッジペナルティー

● ルール規則を破ったり、違反した場合はペナルティーが与えられる

● ヘッドジャッジペナルティーは、選手の演技前、演技中そして演技後でも与えられる

Rules and Regulations をよく読み、曲、髪型、化粧、衣装、グリップに関する規制を確認すること。注意: Rules and Regulations や倫理基準に違反した選手は、罰則を科せられることがある。

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テクニカルボーナス

テクニカルプレゼンテーションボーナスは最大 25.0 である。これは、全てのポールトリッ

ク、ポールトリックのコンビネーション、ポールトリックの開始と終了時のトランジショ

ン、ダブルスにおけるシンクロ / インターロック / バランスおよびペアでのポールトリッ

クの難易度を審査するものである。審査員は、それぞれのトリックがスムーズかつ優雅に演

技されているかどうかを確認する。選手はボーナスエレメントをどの順番で行うかを

Technical Bonus Form に記入しなければならない。また選手は、テクニカルボーナストリ

ックを行わない場合であっても Technical Presentation Bonus Form は提出しなければなら

ない。記入例については、この文書（code of points2016）の最終頁にある。このセクショ

ンは、次のカテゴリに分類される:

シングルス – 個別ボーナスポイント(都度加点) ※テクニカルボーナスフォームに記入した個別ボーナスポイントの累計スコアは 15.0を超えてはな

らない。

アクロバティックキャッチ：AC（最大 1.0）

アクロバティックキャッチとは、体を一瞬ポールから完全に離し（つまり体のどの部分もポールに触

れていない瞬間を作り）、再度ポールをつかむ(再グリップ)ことを示す。キャッチを行う際、選手は

ポールを登ったり、下りたり、または体の向きを変えたり、ポジションを変えたりすることができ

る。+0.5

回転ポール上でのスピンとスピンのコンビネーション：SP/SP（最大 2.0）

回転ポール上で行われるスピンのコンビネーション全てを示す。（スピンの定義参照）

正しいポジションで 720°回転させた後に次のコンビネーションさせるスピンに直接移行し、そのス

ピンも正しいポジションで 720°回転させること。スピンの回転は、ポジションキープがとれたとこ

ろからカウントする。+0.5

３つのスピンをコンビネーションさせる場合は 1.0のボーナスとなる。その場合は、３つそれぞれ正

しいポジションで 720°回転させ直接移行しなければならない。SP/SP/SP +1.0

固定ポール上でのスピンの組み合わせ：SP/ST（最大 2.0）

固定ポール上でのあらゆるスピンの組み合わせを指す(スピンの定義も参照) 。スピンはそれぞれ

360°回転させ、また次のスピンへ直接移行しなければならない。+0.5

3 つのスピンを組み合わせる場合は 1.0のボーナスとなる。その場合は、3つそれぞれ正しいポジシ

ョンで 360°回転させ直接移行しなければならない。SP/SP/ST +1.0

固定ポール上でのスピンとその他のエレメントの組み合わせ：SP/E/ST（最大 1.5）

固定ポール上でのスピンとその他のエレメントの組み合わせを指す(スピンの定義も参照) 。エレメ

ントは移行後すばやく正しいポジションでキープされた状態でなければならない。+0.5

固定ポール上で２つのスピンとその他のエレメントを組み合わせる場合は1.0のボーナスになる。そ

の場合、スピンはそれぞれ正しいポジションで360°回転させ、エレメントは移行後すばやく正しい

ポジションでキープされなければならない。SP/SP/E/ST +1.0

ドロップ：D (最大 1.0)

ドロップとは、1m以上のポール上から素早く降りてくるエレメントを示す。ドロップ中は手がポール

に触れてはならない。+0.2

回転ポール上もしくは固定ポール上でのダイナミックコンビネーション：DC（最大 3.0）

ダイナミックコンビネーションとは、体を動かすもしくは強力な推進力を生み出す 2つ異なるのエレ

メントの組み合わせを指すものである。選手は、体全体、もしくは少なくとも体の一部がポールから

離れたところで、求心力を利用しダイナミックなエレメントを組み合わせるコントロール力を見せな

ければならない。(例リグリップ、ドロップ、アクロバットキャッチ、ジャンプアウトなど)。この

ボーナスの加点を得るには２つのエレメント同士が間を空けずに素早く連続して行われなければなら

ない。同じコンビネーションを繰返す場合、最大 2回までは採点対象となる(たとえば、Fonji(ショ

ルダーマウントからブラスモンキー/フラッググリップへのトランジションを１アクションと考える)

を 6回繰返した場合、最初の４回（２アクション）のみが採点対象となる)。リグリップ（RG）をダ

イナミックコンビネーションとして含めることができるのは一回のみである。+0.5

5

ジャンプアウト / ジャンプオン：JO（最大 1.2）

ジャンプアウトとは、ポール上で開始し、体がポールから離れてフロアで終了するジャンプエレメン

トである。ジャンプオンは、体がポールから離れた状態でフロアから開始し、ポール上で終了するジ

ャンプエレメントである。スタートポジションからエンディングポジションまでの間、体はポールに

触れてはならない。+0.2

フリップアウト / フリップオン：FO（最大 1.0）

フリップアウトとは、ポール上でスタートし、フロアで終了するフリップエレメントを示す。フリッ

プオンは、フロアでスタートし、ポール上で終了する。フリップアウト、フリップオンいずれも頭か

ら踵がポールやフロアに触れずに 1 回転することが必要である。フリップは、前方回転、後方回転、

横回転、いずれでも良いものとする。ひねりは禁止とする。（ペナルティーを参照）+1.0

コンタクトフリップ (開始と終了時が同じポール): CF (最大 1.0 )

コンタクトフリップとは、ポール上で開始し、前方回転、後方回転、横回転のフリップをして同じポ

ールに戻って終了するエレメントである。このフリップは、ポールにコンタクトしたまま頭から踵が

ダイナミックに１回転する必要がある。前方回転、後方回転、横回転、いずれでも良いものとする。

ひねりは禁止である(ペナルティを参照)。 +0.5

ポールフリップ(開始と終了時が同じポール):F（最大 1.5）

ポールフリップは、ポール上で開始し、前方回転、後方回転、横回転のフリップをして同じポールに

戻って終了するエレメントである。フリップは、頭から踵がポールやフロアに触れずに 1回転する

ことが必要である。フリップは、前方回転、後方回転、横回転、いずれでも良いものとする。ひねり

は禁止である(ペナルティを参照)。+1.5

リグリップ:RG（最大 1.0）

リグリップとは、ポールから片方のハンドグリップまたはアームグリップを離し、瞬間的に意図的に

別のハンドグリップまたはアームグリップに切り替えることを示す。(例エルボーグリップからハン

ドグリップ)。リグリップの正しい認識としては、片方のグリップを離した瞬間にグリップし直さな

いと体のポジションをキープすることができない状態で行うグリップの切り替えである。またリグリ

ップする手や腕以外の体の部分はポールに触れてはならない。+0.2

ダブルス – 個別ボーナスポイント(都度加点) ※注意: 上記で説明したシングルスのボーナスは、全てダブルスにも適用可能である。

テクニカルボーナスフォームに記入した個別ボーナスポイントの累計スコアは 15.0 を超えてはなら

ない。

シンクロ状態でのアクロバティックキャッチ：AC/SYN（最大 1.0）

これは、シンクロ状態でパートナー同士がアクロバティックキャッチを行うことを指す。+0.5

フリップアウト / フリップオン：FO（最大 1.0）

これは、どちらか片方の選手がフリップアウト / フリップオンを行うことでボーナスが得られるこ

とを指す。+1.0

シンクロ状態でのフリップアウト / フリップオン：FO/SYN（最大 2.0）

これは、両方の選手がシンクロ状態でフリップアウト / フリップオンを行うことでボーナスが得ら

れることを指す。＋2.0

シンクロ状態でのコンタクトフリップ（開始と終了時が同じﾎﾟｰﾙ）：CF/SYN（最大 1.0）

これは、両方の選手がシンクロ状態でコンタクトフリップを行うことでボーナスが得られることを指

す。＋0.5

シンクロ状態でのスピンの組み合わせ：SP/SYN （最大 1.0）

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これは、パートナーがシンクロ状態で 2つのスピンを繋げて行うことでボーナスが得られる。全く同

じスピンをシンクロして行うか、または左右対象のミラーイメージで行わなければならない。これら

のスピンは、1本ないしは 2 本の回転ポールまたは固定ポールを使って行われる。もし２人ともが固

定スピン上で行う場合は 360°、もし２人ともが回転スピン上で行う場合は 720°回転させてなけれ

ばならない。もし二人がそれぞれ固定ポールと回転ポールで行う場合は、360°回転しなければなら

ない。（スピンの定義参照）

+0.5

3 つのスピンを繋げてボーナスとする場合は 1.0 のボーナスとなる。その場合は、それぞれのスピン

は正しいポジションでキープしながら移行されなければならない。SP/SP/SYN ＋1.0

シンクロ状態でのエレメントとスピンの組み合わせ：SP/E/SYN (最大 1.0)

これは、パートナーが同時にスピンとエレメントを行うことでボーナスが得られる。これらのスピン

は、1 本ないしは 2 本の回転ポールまたは固定ポールを使って行われる。もし２人ともが固定スピン

上で行う場合は 360°、もし２人ともが回転スピン上で行う場合は 720°回転させてなければならな

い。もし二人がそれぞれ固定ポールと回転ポールで行う場合は、360°回転しなければならない。エ

レメントはただちに固定されなければならない。エレメントは移行後すばやく正しいポジションでキ

ープされた状態でなければならない。（スピンの定義参照）+0.5

シンクロ状態でのドロップ：D/SYN（最大 1.0）

これは、パートナー同士がシンクロしてドロップを行うことを指す。ドロップの形は、全く同じ姿勢

またはミラーイメージ姿勢でなければならない。開始と終了のタイミングは同時でなければならな

い。＋0.2

シンクロ状態でのジャンプアウト / ジャンプオン：JO/SYN（最大 1.2）

これは、パートナー同士がシンクロしてジャンプアウト / ジャンプオンを行うことを指す。開始と

終了のタイミングは同時でなければならない。+0.2

パートナーキャッチ / スロー(ポールからパートナーへ、パートナーからポールへ):PCT(最大 0.8)

パートナーキャッチは、ポール上のポジションから開始する一方の選手が、もう一方のフロアへいる

選手の腕へジャンプして飛び込むことを指す。パートナースローは、両方の選手がフロアに位置し、

一方の選手が、もう一方の選手をポール上へ投げることを指す(スローイングオンポールも参照)。

+0.4

シンクロ状態でのリグリップ:RG/SYN（最大 1.0）

これは、パートナー同士がシンクロしてリグリップを行うことを指す。+0.2

回転ポール上もしくは固定ポール上でのシンクロダイナミックコンビネーション:DC/SYN

（最大 2.0）

これは、パートナー同士がお互いに完全にシンクロした形で行われるコンビネーションを示す。

+0.5

シングルス – 全体ボーナスポイント(1回限り加点)

難易度(LOD)は、エレメントやエレメントの組み合わせの難易度を指す(LOD の定義も参照)。

注意: 得点は、ルーティン内のエレメントの難易度の平均よって決められる。

0 = シンプル、0.5 = 普通、1 = 難しい、1.5 = とても難しい、2.0 = 非常に難しい

クライム（最大 2.0）

クライムとは、ポール上での昇り降りを手足両方もしくは手のみを使って行うことを指す。クライム

は、ポールに対して直立方向、逆さ状態、またはポールに沿って行うことができる。

(0 = Simple, 0.5= Moderate, 1.0 = Difficult, 1.5= Very difficult and 2.0 = Extremely Difficult) (0 = シンプル、0.5 = 普通、1.0 = 難しい、1.5 = とても難しい、2.0 = 非常に難しい)

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Climb Examples

Climb Example

Basic climb

Side climb

Caterpillar climb

Outside leg hang climb

Level of Difficulty Simple Simple - Moderate Moderate - Difficult

Climb Example

Seated climb

Walking climb

Hands only climb

Hop-up climb

Level of Difficulty Moderate - Difficult Very Difficult – Extremely Difficult

フレキシビリティエレメント（最大 2.0）

フレキシビリティとは、脚、背中、腰、肩の柔軟性を指す。高得点を得るには、流れやバランスの取

れているルーティンの中で、伸びや広い可動域を持つエレメントやコンビネーション、繋ぎの動きを

行わなければならない。

ポールトランジション（最大 2.0）

これは、エレメントの開始または終了時のトランジションにおけるポールの昇り降り、フロアからポ

ール、ポールからフロアへの移動などを指す。高得点を得るには、選手は、スムーズな動きと、綺麗

な体の姿勢を披露しなければならない。トランジションは、正確かつ優雅に行わなければならな

スピン（最大 2.0）

スピンのポジションは、それぞれのスピンで決められている定義に従った回転度数で行われなければ

ならない。固定ポール上でのスピンは正確なポジションで 360°、回転ポール上でのスピンは正確な

ポジションで 720°回転させなければならない。スピンの開始と終了のトランジションは回転のうち

に含まれない。スピンの定義も参照のこと

ストレングスエレメント（最大 2.0）

ストレングスとは、腕や体幹、脚の力強さを指す。高得点を得るには、上半身と体幹の力強さを占め

すエレメントやコンビネーションを行わなければならない。フラッグを 2秒以上行うなどして披露す

る力強さには、高得点が与えられる。

ダブルス – 全体ボーナスポイント(1回限り加点) ※注意: 上記で説明したシングルスのボーナスは、全てダブルスにも適用可能である。それぞれのパートナーの LOD（難易度）の平均スコアがファイナルスコアとされる。

クライム(最大 2.0)

それぞれの選手のクライムは、審査され平均化される。

フレキシビリティエレメント（最大 2.0）

それぞれの選手のフレキシビリティは、審査され平均化される。

ポールベースフロアパートナーエレメント（最大 2.0）

文書最後にある用語解説を参照。

パートナーフライエレメント（最大 2.0）


ポールトランジション（最大 2.0）

それぞれの選手のポールトランジションは、審査され平均化される。

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ストレングスエレメント（最大 2.0）

それぞれの選手のストレングスは、審査され平均化される。

.

シンクロパラレル / インターロックバランスエレメント（最大 2.0）


追加ボーナスポイント(ダブルスのみ) ダブルスに置いては、以下の場合にボーナスポイントが加算される。

・パートナーがお互いに、フライとキャッチを等分に行う。+1.0

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テクニカルプレゼンテーション減点

テクニカルプレゼンテーションでは、最大 25.00点の減点が行われることがある。本セクシ

ョンでは、減点対象となる演技やエレメント(コンパルソリーを含む)を指す。審査員は、バ

ランスを失う、落下、要求されたエレメントを失敗するなどの場合に、減点することが求め

られている。減点数は、減点対象となるエレメントの度合いによる。対象となるエレメント

は、以下のとおり分類される:


衣装や体、ポール、フロアなどで手を乾かす行為および髪や衣装を直す行為

衣装や体、ポール、フロアなどで汗ばんだ、汚れた、油っぽい手を乾かしたり、拭き取ったりする行

為や、顔や首から髪の毛をとく行為、衣装を引っ張ったり直したりする行為を指す。-1.0

落下

落下とは、意図しない形でポールからフロアへ落ちることを指す。落下は、ポール上であるかどうか

に関わらず、またどのような姿勢からでも起こりうる。-3.0

エレメントにおけるシンクロ性の欠如(ダブルス)

上手くシンクロできていない、または調和の取れていないパートナーとのエレメントを指す。-0.5

不完全な演技やボディライン

ポールを使ったエレメントは、以下の要領に従わなければならない:

・膝とつま先の直線性 - 膝とつま先は、まっすぐになっていなければならない。膝頭からつま先ま

では直線でなければならない。足とつま先は、ポイントされてなければならない。つま先は力が

入りすぎたり、緊張していたりしてはならない。不必要にポールにつま先でつかまってはならな

い。-0.2

・綺麗なボディライン - 脚や腕は、正しい位置にあり、しっかりと伸ばし、足やつま先はポイント

されてなければならない。指やつま先が緊張していてはならず、空中歩行や振り付けの一部であ

る場合を除いて足首を曲げてはならない。-0.2

・伸び - 脚や腕、背中、首、手首、胴のラインはしっかりと伸びていなければならない。肩や背中

は、丸まっていてはならず、頭は高くキープし緊張していてはならない。-0.2

・姿勢 - 正しい体の姿勢を、ポール上にいるいないを問わず、常に保たねばならない。コントロー

ルできていない動きをしてはならない。-0.2

不完全なエレメントの実施

不完全なエレメントの実施とはジャッジから見て、不完全なポジションや角度でエレメントを実施す

ることで審査困難な場合を示す。また、不適切な身体の部分が見える形でのエレメントに実行に対し

ても減点される。-0.5

不完全なトランジションやポールの昇り降り

不完全なトランジションとは、選手がエレメントを正しく開始または終了できないことを指す。例)

いい加減な形で、優雅さや豪華さに欠けた演技の開始または終了。

トランジションは、優雅でなければならない。-0.5

スリップまたはバランスを失うこと

スリップまたはバランスを失うこととは、ポール上、床上関わらず演技中に一時的に予期せずその調

和されたコントロールを失うこと、または体全体および一部のポジションのコントロールを失うこと

である。これは一瞬のことであり、選手はすぐさま回復することができる。ただしスリップし床で終

了した場合は落下とみなされる。-1.0

シングルス/ダブルス - 全体減点(1回限り減点) 固定ポールでのスピンを行わないこと / 回転ポールでの推進力を用いたスピンを行わないこと(シン

グルスのみ)

10

固定ポール(スピンの定義も参照)でのスピンを行わない、または回転ポールで推進力を用いたスピン

を行わない選手は減点される。選手は、両方のポールで直立体勢および反転体勢でスピンを行わなけ

ればならない。高レベルにある選手は、両方のポールでのスピンを等分に配分し、なおかつ審査員か

ら見て、どちらのポールでスピンしているのか判別できないようなスピンを行うものである(推進力

の定義も参照)。-2.0/-2.0

シンクロ性の欠如(ダブルス)

ルーティンの最低 70％でシンクロ性を持って演技しなければならない。そおうでない場合は減点の対

象となる。１本のポールに同時にいる場合、２本のポールに分かれている場合、床上での演技を含

む。-3.0

両方ポールを等分に使わないこと

シングルス、ダブルス、いずれの選手も、固定ポールと回転ポールの両方を同じように扱えなくては

ならず、どちらか片方のポール使用にかたよってはならない。ダブルスの場合２本のポールそれぞれ

に同時にシンクロ性を持って演技することができなくてはならない。-2.0

ポールの全高を使用しないこと

演技の中で、少なくとも２回以上は回転ポールまたは固定ポールどちらかで全高を使わなくてはなら

ない。ダブルスではひとりのみが少なくとも２回以上は回転ポールまたは固定ポールどちらかで全高

を使えばよい。プレノービスとノービスに関してはポールの 50％の高さまでを２回使えばよい。-2.0

芸術性と振り付け

芸術性と振り付けでは、最大 20.0点が与えられる。本セクションでは、選手の芸術的表現、演出、

ステージ上での演技の採点について説明する。芸術的な表現とは、選手の表情や選手自身の表現を審

査員に対して見せること指す。審査員は、演技の中における選手の感情や表情を審査する。選手は自

信に溢れ、魅力的であり、エンターテイメント性が豊かであると同時に、高いレベルの存在感をポー

ルに登っているか否かを問わず、全ての分野において示さなければならない。衣装や曲、演技のそれ

ぞれがお互いに反映しあっていなければならない。選手は、オリジナルの演技と独自のスタイルを創

り出さなければならない。演技全体を通じて、スムーズかつ優雅に構成され、濃淡満ちた演技でなく

てはならない。振り付けとは、ポール周辺やステージ上、ステージ表面などポールと接触していない

全ての状態における動きを指す。審査員は、創造性やスムーズさ、優雅な演技と共に披露される選手

のダンスやアクロバットな振り付けを審査する。

ポールに触れていないフロアでの演技は、演技全体をとおして合計で 40 秒以内でなければならな

い。

減点: 上記ルールに違反している場合、審査委員長による-2の減点が与えられる。（ヘッドジャッジ

ペナルティーを参照）

シングルス/ダブルス - 芸術性ボーナス創造度は、ポール上であるか否かを問わず、演技全体を通じて審査される。

注意: 得点は、演技全体のマジョリティによって決められる。

0 = 不足、0.5 = 普通、1 = 良い、1.5 = とても良い、2.0 = 非常に良い

0 = 不足、ルーティン内においてほとんど見られない、ルーティンのうち 20%未満。

0.5 = 普通、あまり多くなく、ルーティンのうち 20〜40%。

1 = 良い、まずまずの量があり、ルーティンのうち 40〜60%。

1.5 = とても良い、十分な量があり、ルーティンのうち 60〜80%。

2 = ルーティンのうち 80%以上。

バランス（最大 2.0）

バランスは、選手が様々な要素をそれぞれ等分にバランスよく配分することを意味することを指す。

選手は、柔軟性、力強さ、スピン、ダイナミックコンビネーション、アクロバティックエレメント、

ステージ演技およびトランジションなど異なる種類のトリックを混合した独自のルーティンを創り、

11

全てをステージ上での演技と芸術性と共に振り付けに盛り込んだ上で、さらには固定ポールと回転ポ

ールを同等に扱わなければならない。

自信（最大 2.0）

これは、選手が自身の演技に対して持つ自信を指す。選手は不安を包み隠し、自信満々な雰囲気を持

ち、夢中になって演技し、観客の注目を集め、わくわくさせるものにしなければならない。

フロー（最大 2.0）

フローは、スムーズかつ巧みな演技を見せる能力を指す。選手はポールから下りる移動、ポール間移

動、フロアからポールへの移動、さらには立ち上がり、座ったりする動きを流れるようにこなさなけ

ればならない。連続性、トリック、トランジション、振り付け、器械体操、さらにはアクロバティッ

クな動きまで、全てスムーズで、巧みに、自然で、完璧に、そして優雅にこなさなければならない。

トリックの導入と終了時には、次のエレメントへ完璧な移行を見せなければならない。つぎはぎのよ

うなルーティンを見せることがあってはならない。トリックの後に拍手を待っている場合、その選手

は減点される。

解釈と演出（最大 2.0）

これは、曲の解釈や顔の表情、感情、振り付けによる選手の演出能力および演技の中におけるキャラ

クターやストーリーの創造能力を指す。選手は、光や影、完成、曲やエレメントの中にある感情を表

現できる振り付けを創らなければならない。選手は、曲や顔の表情、衣装、体や表情の変化を全て関

連付けなければならない。選手は、曲やメロディ、リズムに合わせた振り付けができることを示さな

ければならない。

全体を通じたオリジナル性（最大 2.0）

ポール上かどうかを問わず、トリックやコンビネーション、エレメントやオリジナルな動きおよびル

ーティン全体を通じた振り付けのオリジナル性と創造性を指す。選手は、トリックの独自の組み合わ

せや振り付けの新たなテーマを創らなければならない。審査員は、1つや 2つの独自のトリックやコ

ンビネーションだけではなく、ルーティン全体を通じたオリジナル性を審査している。

エレメントのオリジナル性（最大 2.0）

これは、ルーティン全体を通じたポール上でのトリック、エレメント、ムーブメントのオリジナル性

と創造性を指す。同じエレメントやトリック、ムーブメントを繰り返すと評価を下げることになる

（例えば、同じ登り方を繰り返したり、JOや RGを続けざまに繰り返したり、バラエティに欠けた構

成の場合を指す）

各エレメントの開始と終了のトランジションのオリジナル性（最大 2.0）

これは、演技全体を通じたトリックの開始もしくは終了時のトランジションのオリジナル性を指す。

選手は、エレメントの開始および終了時またはポールの昇降時の、独自のトランジションを創らなけ

ればならない。

ステージ上での存在感とカリスマ性(最大 2.0)

選手は、観客の目線や注目を捉え魅了しなければならない。魅力とカリスマ性を持った、感動を与え

るようコントロールされた演技を披露しなければならない。

シングルス/ダブルス - 振り付けのボーナス振付のオリジナル性とルーティン全体の構成に対するボーナス（最大 2.0）

振付のオリジナル性とルーティン全体の構成の難易度とは、ポール上およびポールから離れている場

合も含めたムーブメントのオリジナル性の難易度を指す。振付とは、独創的なダンス、ムーブメント

の組み立て方やアレンジメント、ステップや動きのコンビネーションによって構成されたものを指

す。審査員は振付力や構成のオリジナル性が、つまりどのように上手く組み込まれて演技されている

かを審査する。

フロアワークのオリジナル性（最大 2.0）

12

フロアワークのオリジナル性の難易度とは、ポールに触れていない時、選手がフロアでダンスステッ

プや動きを組み合わせてどのように演技しているかを指す。これは、ダンス振付の難易度や音楽性、

創造性、そして流動性があるかどうか、またそれだけに限られない。選手は、音楽のビートに合わせ

た動きを生み出し、それを自身のルーティンに反映させ、魅了し楽しませる演技をしなければならな

い。


声を発することによる注意を逸らす行為

話し声や合図/キューの発声、うめき声や叫び声、歓声、つぶやきなどで注意を逸らすことを指す。

-1.0

衣装の不備

これは、事故によって衣装の一部が取れたり、脱げたり、はだけたり、演技を阻害する状態になるこ

とを指す。これらは、故意の行為とは異なる。もし意図的に行ったとすると、IPSF の定める衣装脱衣

禁止の規定に抵触し、即座に失格となる。-1.0

不明確な演技や曲の開始および終了

選手が、振り付けと曲の開始および終了を、合わせて編集することは非常に重要である。曲の開始と

終了に合わせた、相応しい振り付けの開始と終了を作らなければならない。演技や曲に見合った、振

り付けの開始と終了がなくてはならない。選手は、審査員から見える位置で、ステージ上の演技を開

始しなければならない。曲の開始とともに演技を開始し、曲の終了とともに演技も終了しなければな

らない。-1.0

固定治具やトラスに触れる行為

選手は、固定治具やトラスに触れることを禁止されている。選手が触れることを許されるのはポール

とフロアのみである。-1.0

シングルス/ダブルス - 全体減点(1回限り減点) 考慮に欠けた衣装

選手は、練習着のような姿ではなく競技に相応しい衣装で演技しなければならない。衣装のスタイル

や裁断、デコレーションなどを注意深く考えなければならない。-1.0

13

コンパルソリー全ての選手は、定められた数のコンパルソリーを演技しなければならない。2秒以上ホールドする、

正しい開脚 / 体の角度など、最低限の要求事項を満たすことで+0.1～+1.0 の得点が与えられる。選

手は審査員がわかるようにコンパルソリーエレメントを明確に実行しなければならない。はっきりと

認識できないコンパルソリーエレメントは、スコアが与えられない。+0.1のエレメントは、+1.0 の

ものよりも簡単であることを指す。ボーナスとして認められているコンパルソリーを行った場合は、

エクストラボーナスが加算されることがある。コンパルソリーエレメントに与えられている得点は、

年齢別カテゴリおよびレベル別カテゴリによって異なる。コンパルソリーエレメントは繰り返し行っ

てはならない（つまりコンパルソリーエレメントはひとつにつき一回限り実行可能）。もし同じエレ

メントを繰り返し実行した場合、そのエレメントはスコアが与えらず、さらにスコアフォームの記入

ミスによる減点と決められたコンパルソリー規定技が足りないとみなされ減点となる。また、コンパ

ルソリーエレメントは特別の定めのない限り、必ず定位置（fix position）で行われなければならな

い。

下記、カテゴリの分類を参照のこと。

【エリート】シニア、ジュニア、マスター

11 個のコンパルソリーエレメントを選択しなければならない:

○ 4 つのフレキシビリティエレメント

○ 4 つのストレングスエレメント

○ 1 つの回転ポール上でのスピン

○ 1 つの固定ポール上でのスピン

○ 1 つの空中デッドリフト

ノービス 9 個のコンパルソリーエレメントを選択しなければならない:





○ 1 つのデッドリフト

ダブルス 11 個のコンパルソリーエレメントを選択しなければならない:

○ 3 つのシンクロパートナーエレメント、以下を含むこと

- 1 つのシンクロパラレルエレメント

- 1 つのシンクロインターロックエレメント

- 1 つのシンクロバランスベースエレメント

○ 2 つのバランスパートナーエレメント、以下を含むこと

- 1 つのバランスベースパートナーエレメント

- 1 つのバランスストレングスエレメント

○ 3 つのフライングパートナーエレメント、以下を含むこと

- 1 つの 1パートナーコンタクトフライングエレメント


- 1 つの自由選択可能なフライングエレメント

○ 1 つのパートナーサポートエレメント

○ 1 つのポールベースフロアエレメント

○ 1 つのシンクロ空中デッドリフト

※注意：プレノービスカテゴリ-は無し。

14

【プロフェッショナル】シニア、マスター

11 個のコンパルソリーエレメントを選択しなければならない:





○ 1 つの空中デッドリフト


○ 3 つのシンクロパートナーエレメント、以下を含むこと




○ 2 つのバランスパートナーエレメント、以下を含むこと

- 1 つのバランスベースパートナーエレメント

- 1 つのバランスストレングスエレメント




- 1 つの自由選択可能なフライングエレメント



○ 1 つのシンクロ空中デッドリフト

※注意：プレノービス、ノービス、ジュニアカテゴリーは存在しない。

【アマチュア】シニア、ジュニア、プレノービス、ノービス、マスター 9 個のコンパルソリーエレメントを選択しなければならない:





○ 1 つのデッドリフト


○ 3 つのシンクロパートナーエレメント以下を含むこと




○ 1 つのバランスパートナーエレメント






○ 1 つのシンクロデッドリフト

15

カテゴリ分類シニア、マスター、ダブルス: エリートに出場する選手は、技術的評価が+0.5～+1.0のコンパルソリーエレメントを選択しなければ

ならない。

※Elite は fourth point value 以上のエアリアルデッドリフトから選ばなければならない

プロフェッショナルに出場する選手は、技術的評価が+0.3～+0.8のコンパルソリーエレメントを選択

しなければならない。

アマチュアに出場する選手は、技術的評価が+0.1～+0.5 のコンパルソリーエレメントを選択しなけれ

ばならない。

注意：マスター50+カテゴリーの全ての divisions は体とスプリットのアングルは 20°の傾斜範囲が

許される。

ノービス、ジュニア: エリートに出場する選手は、技術的評価が+0.3～+0.8のコンパルソリーエレメントを選択しなければ

ならない。

アマチュアに出場する選手は、技術的評価が+0.1～+0.5 のコンパルソリーエレメントを選択しなけれ

ばならない。

※ノービスとジュニアのプロフェッショナルカテゴリは存在しない。

注意：選手は、同じエレメントを、仮に角度を変えたとしても 2回選択しないものとする(例 F6(160°開脚) /

F22(開脚 180°)、同様にボディアングルのズレの許容にも適用される(F64(20°ズレ) / F71(ズレ許容なし))

プレノービス：アマチュアに出場する選手は、技術的評価が+0.1～+0.5 のコンパルソリーエレメントを選択しなけれ

ばならない。

※プレノービスにはエリートおよびプロフェッショナルカテゴリーは存在しない

エリートでのコンパルソリーの要求得点シニア 7.7以上 11.0 以下のコンパルソリーを選択・申請しなければならない。

マスター 6.6以上 11.0 点以下のコンパルソリーを選択・申請しなければならない。

ジュニア 5.5点以上 8.8 点以下のコンパルソリーを選択・申請しなければならない。

ノービス 4.4点以上 7.2 点以下のコンパルソリーを選択・申請しなければならない。

プロフェッショナルでのコンパルソリーの要求得点プロフェッショナル 5.5点以上 8.8点以下のコンパルソリーエレメントを選択・申請しなければ

ならない。

アマチュアでのコンパルソリーの要求得点アマチュア 1.1点以上 4.5 点以下のコンパルソリーエレメントを選択・申請しなければならな

い。

※ダブルスには、コンパルソリーの要求得点はない。

注意 1: コンパルソリーの要求得点には、ボーナスポイントは含んでいない。

注意 2：コンパルソリーの要求得点を守らない場合は-3 の減点となる。

減点以下に該当する選手は、減点されることがある: - 選択したコンパルソリーエレメントを行わなかった場合、もしくはコンパルソリーエレメントと

して認識されなかった場合。-3.0

- コンパルソリーの要求得点を満たしていない場合。-3.0

16

- コンパルソリーの要求得点を超過している場合。-3.0

- 定められた締切日までに申請様式を正しく記入しなった場合。(Code of points 最終頁にある記入

フォーム例を参照のこと) -1.0

- コンパルソリーフォームに記入した順番どおりにコンパルソリーエレメントを行わなかった場合。

-1.0

※もし、ふたつの連続したエレメントの順序が入れ替わって実行された場合は、（たとえば、エレメ

ント１の後にエレメント 3を行い、その後エレメント 2 を行った場合）そのふたつのエレメントのス

コアは 0 となり、順番間違えとして-1.0 の減点となる。またこの-1.0 の減点は入れ替りがある度に

課せられる。

もし、ひとつのエレメントが、連続している次のエレメントより後のエレメントと入れ替わって実行

された場合は、エレメントが実行されなかったとみなし、-3.0 の減点となる。

以下の場合においては、コンパルソリーエレメントは認められない:

・コンパルソリーエレメントをホールドできなかった場合

「基準」にて、最低要求条件として述べられているコンパルソリーエレメントで必要

なポジションを 2秒以上ホールドできなかった選手には、得点は与えられない。

・開脚や体の角度を正しく演技できなかった場合

「基準」にて、最低要求条件として述べられているコンパルソリーエレメントで必要な

スプリットや体の角度を正しく演技できなかった選手には、得点は与えられない。

・スピンを規定で決められた回転度数で回転できなかった場合


なスピンの回転を正しく行えなかった選手には、得点は与えられない。

・要求得点を満たすことができなかった場合


な要求得点を満たすことができなかった選手には、得点は与えられない。

コンパルソリーでのボーナスポイントそれぞれのコンパルソリーボーナスは最高２回ずつ得ることができる。ボーナスポイントとして認め

られる最大得点を超えた点数は加算されない。コンパルソリーエレメントのボーナスポイントは、必

要条件を満たした場合に与えられる。ボーナスポイントには以下の種類がある:

シングルス

CBS1:コンパルソリーエレメントの組み合わせを回転ポール上で行う(最大 2.0)

2 つ以上のコンパルソリーエレメントを組み合わせ、それぞれエレメントにおいて、360°のスピンを

する。1つ目から 2 つ目のエレメントへのトランジションは、直接的でなければならない。用語解説

のスピン定義参照。+1.0

※注意: このボーナスポイントは、必須で求められているスピンおよびデッドリフトには適用されな

い。

※※注意: 3 つのコンパルソリーエレメントをこのボーナスポイントのために組み合わせた場合、そ

れぞれのエレメントにおいて、360°の回転を行わなければならない。詳しくは「ボーナスの説明」

を参照。

※※※注意：同じ名前のエレメントの組み合わせはボーナスの対象にはならない（例えば、dragon

tail split と dragon tail fang の組み合わせ、iron×と ironX passe など）

CBS2:コンパルソリーエレメントの組み合わせを固定ポール上で行い、スピンする(最大 4.0)

2 つ以上のコンパルソリーエレメントを組み合わせ、360°のスピンをする。1つ目から 2 つ目のエレ

メントへのトランジションは、直接的でなければならない。ボーナスポイントを得るためには、2つ

目のエレメントは回転の途中でなければならず、要求事項にも応えていなければならない。用語解説

のスピン定義参照 +2.0


い。

17

※※注意: 3 つのコンパルソリーエレメントをこのボーナスポイントのために組み合わせた場合、1

つの目から 2つ目の流れで 360°、2 つ目から 3つ目で 360°、それぞれ回転を行わなければならな

い。詳しくは「ボーナスの説明」を参照。

CBS3:1 つのコンパルソリーエレメントを固定ポール上で行い、スピンする(最大 1.0)

用語解説のスピンの定義を参照のこと。+0.5


い。

ダブルス CBD1:フロアに触れず、お互いが体勢を変えながらの 2 つ以上のコンパルソリーエレメントの組み合

わせ(最大 2.0)

1 つ目から 2 つ目のエレメントへのトランジションは、直接的でなければならない。パートナーの両

方が体勢を変えなければならない。用語解説のポジション変更の定義を参照のこと。+1.0

※注意: コンパルソリーボーナスは、デッドリフトには適用されない。

CBD2:回転ポール上で推進力を使いながらパートナーフライエレメントを行う(最大 2.0)

このエレメントを行いながら 360°以上しっかりとスピンをした場合にボーナスが与えられる。+1.0


CBD3:1 本の固定ポール上で、シンクロ平行コンパルソリーエレメントを行い、スピンする(最大 2.0)

両方のパートナーがシンクロ状態でパラレルエレメントを行い、360°以上スピンを行った場合にボ

ーナスが与えられる。用語解説のスピンの定義も参照のこと。+1.0


コンパルソリー最低必須項目の定義インサイドの腕と脚とはポールに対して内側にある腕と脚のことである。また、アウトサイドの腕と

脚とはポールに対して外側にある腕と脚のことである。

ボディポジションの種類

・インサイドの脚/足先/腕/手およびアウトサイドの脚/足先/腕/手

・前側、後側、後方、前方ハンドポジション – 親指上グリップ / カップグリップ

親指上グリップ

In this position, the thumb goes around the pole on the opposite side to the other fingers.

カップグリップ

In cup grip position, the thumb is on the same side as the rest of the fingers of the hand.

親指上グリップ

親指をポールに巻き他の指と反対側にくるグリップ


全指が同じ側にくるグリップ

18

アームポジション＆ハンドグリップ

Basic grip Both hands on the pole in a thumbs up position (Hand Grip)

Underarm grip Pole is gripped using one underarm. (Arm Grip)

Wide basic grip (Hand Grip)

Forearm grip One hand and forearm grips the pole, the other hand is in a fixed po sition of choice. (Hand Grip)

Cup grip Hand in a thumb down position, fingers and thumb on the same side of the pole (Hand Grip)

Split arm position hand grip of choice (Arm Position)

Twisted grip One wrist wraps around the pole, other hand in fixed position of choice (Hand Grip)

Back support Outside arm is supporting the body behind the back, the inside arm is in contact with the pole with the hand only (Arm Position)

Elbow grip Crook of elbow; other hand in fixed position of choice (Hand Grip)

Wrap grip arm position – forearm against the pole hand grip of choice (Arm Position)

Flag Grip One elbow is bent and the pole is gripped by the underarm and hand. The other hand is in a fixed position of choice. (Hand Grip)

Iguana arm position Arm position behind the body, Grip: Basic grip (Arm Position)

Cross Grip Arms are crossed and extended. (Arm Position)

ベーシックグリップ

親指上のハンドポジション、両手でポールをグリップ

（ハンドグリップ）

ワイドベーシックグリップ


アンダーアームグリップ

片方の脇でポールをグリップ（アームグリップ）

フォアアームグリップ

片方の手と前腕でポールをグリップ。もう片方の手の定位置は選択可能。（ハンドグリップ）


親指下のポジション、指は全てポールに対して同じ側にある


スプリットアームポジション

ハンドグリップは自由

（アームポジション）

ツイストグリップ

片方のリストをポールに巻きつけ、もう片方の手の定と定位置は自由。（ハンドグリップ）

バックサポート

アウトサイドの腕は腰の後ろから体をサポートグリップ、インサイドの腕は掌のみ触れて良い（アームポジション）

エルボーグリップ

肘を曲げ、もう片方の手の定位置は自由。（ハンドグリップ）

ラップグリップアーム

前腕をポールにもたれるポジション。手のグリップは自由。


フラッググリップ

片肘を曲げ、脇と手でポールをグリップ。もう片方の手の定位置は自由。


イグアナアームポジション

体の後ろでのアームポジション。

グリップはベーシックグリップ。


クロスグリップ

腕はクロスさせてス

トレートに伸ばす。


19

レッグポジション:

アティチュード

(両足は曲げ 90°に曲げ、床

と平行)

パイク

(両脚を体の全面に向

かって伸ばし、股関

節は 90°に曲げる)

チェアー(両脚を 90°に曲

げ、閉じる)

リング(片脚を背中か

ら頭へ曲げ、頭に触

れるもしくは頭を追

い越す)

ダイアモンド(脚で三角形を

作りながら、膝同士は離

し、つま先同士を触れる)

スプリット(定められ

た角度で開脚する)

ファング(両脚を背中の方向

へ曲げ、足を後頭部へ向け

る)

ストラドル

(ボックススプリット

の姿勢で両脚を開く)

パッセ(片脚だけ 90°の角度

で曲げ、もう片方の脚はス

トレートで伸ばす)

タック(膝を胸に押し

込む)

コンパルソリーエレメントのコード説明 F = フレキシビリティエレメント

S = ストレングスエレメント

ST = 固定ポール上でのスピン

SP = 回転ポール上でのスピン

DL = デッドリフト / 空中デッドリフト

SYN = シンクロパートナーエレメント

BLN = バランスパートナーエレメント

FLY = パートナーフライエレメント

PSE = パートナーサポートエレメント

FLR = フロアパートナーエレメント

禁止エレメントとペナルティ • 腕が伸びた状態で、パートナーを直立姿勢で持ち上げるリフトとバランスエレメントは全て

禁止である。また、パートナーを肩の高さより上に持ち上げるリフトもすべて禁止である。

• ポールを補助として利用し、リフティングの姿勢を支えることは禁止である。ポールへのト

ランジション時に姿勢を固定しない場合のみ、認められる。

• ポールに触れることなくパートナーを空中に投げたり、キャッチすることは禁止である。

• ポールに触れないフロアワークは、1回の演技あたり 40 秒以内でなければならない。

• ツイストするサルトや、ダブルサルトは、ポール上であってもなくても禁止である。

• ジャンプターンやピヴォット、ピルエットを含む、ある一点で 720°以上回転する動きは禁止

である。

• その他、末項の禁止事項 1に載っている禁止ムーブメントは全て禁止である。

20

ペナルティ: 上記の違反があった場合、ヘッドジャッジより、違反ごとに-5 ずつペ

ナルティが与えられ、難易度に関するボーナスは無効になる。

Head Judge Penalties:

選手は大会の間に以下の項目で Head Judge によって減点を受ける場合がある。

Criteria Limitations Penalty

最大時間は 40秒まで -5

Throwing a partner in to the air

ポールに触れずパートナーをキャッチしてはならない -5 （都度減点）

Lifts and balances with extended arms

(Excluding FLR9)

腕が伸びた状態で、パートナーを直立姿勢で持ち上げてはならない

（持ち上げている選手が尻や腰の位置で支えている場合を除く）

-5 (都度減点)

禁止ムーブメントポール上かどうかを問わず禁止 -5 （都度減点）

Compulsory forms/Technical bonus forms submitted past given deadline

1 日から最大 5 日まで遅れて提出した場合 -1 （日数/フォームごと

に減点）

５日を経過後、大会開催の 48 時間前までに提出した場合

-5 （フォームごとに減

点）

大会開催まで 48 時間を切って提出した場合資格剥奪（どちらの

フォームに対しても）

音楽の提出期限を過ぎた

場合

大会開催の 48 時間前までに提出した場合 -1 （1 日につき）

大会開催日の 48 時間前以内に提出した場合資格剥奪

音楽がルール規定に反する

場合ルール参照 -3

申し込みフォームに虚偽や

不正確な情報を記載した場

合

虚偽や不正確な情報の記載があるごとに -5 （都度減点）

年齢、ディヴィジョン、カテゴリーに関して虚偽の記載があ

る場合資格剥奪

アナウンスで名前を呼ばれ

たのにステージ出るのが遅

れた場合 60 秒以内にステージに現れた場合 -1

1 分以内にステージに現れなかった場合資格剥奪

ポールに触れない時間が決められた最大時間を超えた場合

パートナーを空中に投げる行為

腕が伸びた状態で、パートナーを持ち上げるリフトとバランスエレ

メント

コンパルソリーフォーム/テクニカルボーナスを提出期限に遅れて提出した場合

21

演技時間

演技時間が 5 秒までの範囲で短いまたは長い場合 -3

演技時間が 5 秒以上の範囲で短いまたは長い場合 -5

妨害行為選手が演技中にステージ外からキューやサインを受けた

場合 -1

選手やコーチが審査員席や審査員控室に近づく行為や大

会開催中の審査員の審査妨害にあたる全ての行為 -3

ステージ外から始めたりス

テージ外で終わる演技

演技をステージ外から始めたりステージ外で終わったりした

場合 -1 （都度減点）

滑り止め

使用可能な滑り止めを直接ポールにつけた場合 - 5

使用禁止された滑り止めを使用した場合資格剥奪

ルール規定にそぐわないア

クセサリーの着用と小道具

の使用

装飾品やアクセサリーを着用した場合

（スタッドタイプイアリング/無地のプラグイアリングは装着可能） -3

演技中の小道具の使用や演技をアシストするような道具の使

用 -5

規定されているルールにそ

ぐわない不適切な振り付

け、衣装、ヘアスタイル、

メイクアップである場合

―髪の毛が顔にかかっている

―コスチュームがルール規定に反している -1

―宣伝用語やロゴ、宗教的な意味を含むもの、ネガティブな意味合い

のあるもの

―マスクの着用、体の一部にボディペイントをしている（脚なども） -3

―性的意味合いを持つコスチューム（レザーやラテックスなどの生地を含む）

―セクシーでエロティックな振り付けである、体の複数個所にボディ

ーペイントをしている -5

―体中にボディーペイントをしている

―過度にエロティックな振り付けやみだらな動きやしぐさを含む資格剥奪

トラックスーツ -ルール規定に反しているトラックスーツ -1

―トラックスーツを忘れたり、着用しない場合

―スコア結果の発表を待っている間、また表彰式でトラックスーツ

を着用しない場合

-5

全体にわたるルール違反 ―節度を欠いたジェスチャー、罵り、不敬な言葉を個人または公に使

用した場合 -10

―しきりに他の選手に対して交戦をしかけたり、煽り立てる行為、また、大会参加者や観客に対して暴力行為を実行しようとした場合

―ドラッグの使用（医療目的の服用は除く）、大会前や開催中にアルコールの摂取を行う場合 ― 大会開催前、開催中、開催後に服を脱いで裸になる場合

― Rules and Regulationsを複数回違反した場合および深刻な重大違反

を犯した場合

資格剥奪

22

演技中の事故、怪我医学的な治療が必要とヘッドジャッジが判断した場合、演技中であってもただちに演技を中

断する。もし選手が１分以内に再開することができるのであれば、中断した所からすぐに開

始すること、またもしそれが不可能な場合は、中断した箇所より 10 秒前から再開すること

ができる。

もし、選手が構成演技を行う事ができなかった場合は、スコアは与えられず、棄権するもの

とみなす。それは、途中で演技を中断し、そこから再開することができなかった場合も同様

にスコアは与えられず、棄権するものとみなす。

音響設備による不備を除いては、演技の初めからやり直すことは許されていない。

23

Compulsory Singles 下記絵図はあくまで参考図であり、右側の必須規項目(Criteria)に従うこと。

FLEXIBILITY ELEMENTS

Code No. Name Element

Tech. Value Criteria

F1 Inside leg hang

0.1

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside leg, side of torso,

back of the arm - Arm position/grip is: arms in fixed position of

choice, no hands have contact to the pole - Leg position is: inside leg is wrapped, outside leg

is in attitude - Body position is: inverted - Angle of split is: minimum of 160°

F2 Side pole straddle

base

0.1

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, the arch of

both feet - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position with lower foot floor based and the arch of the upper foot is in contact with the pole

- Body position is: torso is extended away from the pole

- Angle of split is: minimum of 160°

F3 Ballerina sit attitude

0.2

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside underarm, side of

torso, inside leg - Arm position/grip is: inside arm holds outside

foot, outside arm is in fixed position of choice with no contact with the pole

- Leg position is: inside leg is wrapped, outside leg is extended in attitude

- Body position is: upright - Angle of split is: minimum of 160°

F4 Inside leg hang

0.2


back of the arm - Arm position/grip is: arms in fixed position of

choice, no hands have contact to the pole - Leg position is: inside leg is wrapped, outside leg

is in attitude - Body position is: inverted - Angle of split is: minimum of 180°

・ホールドポジション：２秒以上ホールド

・コンタクトポジション：インサイドの脚、胴体側面、

上腕後ろ

・アームポジション/グリップ：腕の定位置は自由、ポ

ールに触れてはならない

・レッグポジション：インサイドはかける、アウトサイ

ドはアティチュード

・ボディポジション：逆さま

・スプリット角度：160°以上


・コンタクトポジション：両手、両足の土踏まず

・アームポジション/グリップ：ベーシックまたはカッ

プグリップ

・レッグポジション：両足ストレートでストラドル、下

の足先は床ベース、上の土踏まずをポールにあてる

・ボディポジション：胴体がポールに対して外側に伸び

た姿勢



・コンタクトポジション：インサイドの脇、胴体側面、

インサイドの脚

・アームポジション/グリップ：インサイドの腕でアウ

トサイドの足をホールド、アウトサイドの腕の定位置

は自由だがポールに触れてはならない



・ボディポジション：上位



・コンタクトポジション：インサイドの脚、胴体側面、

腕裏側

・アームポジション/グリップ：腕の定位置は自由、ポ






24

Code No.

Name Element Tech. Value

Criteria

F5 Side pole straddle

base

0.2

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, both legs - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position with lower foot floor based and the arch of the upper foot is in contact with the pole

- Body position is: torso is extended away from the pole

- Angle of split is: minimum of 180°

F6 Hip hold split

0.3

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: thigh of inside leg, side of

torso, back of inside arm - Arm position/grip is: inside arm has contact with

the pole. No hands have contact with the pole - Leg position is: both legs are fully extended in

split position - Body position is: parallel to the floor - Angle of split is: minimum of 160°

F7 Pole straddle

0.3

- Hold the position: a minimum or 2 seconds - Points of contact are: hands, legs, ankles (not

the arch of the foot) - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position - Body position is: upper body must be at a 90°

angle to the pole - Angle of split is: a minimum of 160°

F8 Front split on pole

0.3

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: legs, hands, forearms - Arm position/grip is: basic grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position - Body position is: upright - Angle of split is: minimum of 180°

F9 Allegra passé

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside arm hand, thigh of

inside leg, outside arm, side/ lower back - Arm position/grip is: inside hand grips pole,

above the inside leg, outside arm is extended and hand is holding the outside foot

- Leg position is: split position with inside leg fully extended, outside leg in attitude

- Body position is: back arch - Angle of split is: a minimum of 160°

F10 Bridge

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, inner thighs - Arm position/grip is: basic grip, arms are fully

extended - Leg position is: both legs are fully extended and

closed - Body position is: back arched with hips and both

legs parallel to the floor - Body position: inverted


・コンタクトポジション：両手、両脚


プグリップ

・レッグポジション：両足ストレートでストラドル、下

の足先は床ベース、上の足の土踏まずをポールあてる

・ボディポジション：胴体がポールに対して外側に伸び

た姿勢



・コンタクトポジション：インサイドの脚の太腿、胴体

側面、インサイドの腕裏側

・アームポジション/グリップ：インサイドの腕はポー

ルに触れるが両手は触れてはならない

・レッグポジション：両足ストレートでスプリットポジ

ション

・ボディポジション：床と平行



・コンタクトポジション：両手、両脚、両足首（足の裏

は触れてはならない）


プグリップ

・レッグポジション：両足ストレートでストラドル、

・ボディポジション：胴体がポールに対して 90°に伸び

た姿勢



・コンタクトポジション：両手、両脚、前腕

・アームポジション/グリップ：ベーシックグリップ

・レッグポジション：両足ストレートでスプリッ

トポジション




・コンタクトポジション：インサイドの手、インサイド

の脚の太腿、アウトサイドの腕、胴体側面、腰

・アームポジション/グリップ：インサイドの手はイン

サイドの脚の上部からポールをグリップ、アウトサイ

ドの腕はストレートでアウトサイドの脚をホールド

・レッグポジション：インサイドの脚がストレートのス

プリットポジション、アウトサイドの脚はアティチュ

ード

・ボディポジション：バックアーチ



・コンタクトポジション：両手、太腿内側

・アームポジション/グリップ：ベー両腕はストレート

・レッグポジション：両脚はストレート伸ばし、閉じる

・ボディポジション：バックアーチ、腰と両脚が床と平

行、逆さま姿勢

25

Code No.


Criteria

F11 Capezio passé

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm of back arm,

back, thigh of inside leg - Arm position/grip is: no hands have contact

with the pole, the same arm holds back leg and is fully extended, the opposite arm holds front leg

- Leg position is: split position with front leg fully extended, back leg bent

- Body position is: upright - Angle of split is: a minimum or 160°

F12 Cross bow elbow hold

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: ankles (not the arch of the

foot), elbows, torso - Arm position/grip is: elbow grip - Leg position is: both legs fully extended in

straddle position - Body position is: upper body must be at a 90°

angle to the pole

F13 Handstand vertical

split

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: back, one leg (in its’

entirety) - Arm position/grip is: only one hand has contact

with the floor, the other is holding the ankle of the front leg, floor-based arm is fully extended

- Leg position is: both legs are fully extended in split position

- Body position is: inverted handstand, with a straight back

- Angle of split is: a minimum of 160°

F14 Inverted front split

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both legs and both hands - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position - Body position is: inverted - Angle of split is: a minimum of 180°

F15 Pole straddle

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: ankles (not the arch of the

foot), legs, hands - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position - Body position is: upper body must be at 90°

angle to the pole - Angle of split is: a minimum of 180°

F16 Split grip

leg through split

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, one ankle - Arm position/grip is: grip of choice, both arms

fully extended - Leg position is: both legs are fully extended in



・コンタクトポジション：後ろの腕の脇、背中、イン

サイドの手、インサイドの脚の太腿

・アームポジション/グリップ：両手はポールに触れて

はならない、後ろの脚を同じ側の腕はストレートで足

をホールド、反対の腕は前の脚をホールド

・レッグポジション：前の脚はストレートのスプリット

ポジション、後ろの脚は後ろに曲げる




・コンタクトポジション：両足首（足の裏は触れてな

らない）、両肘、胴体

・アームポジション/グリップ：エルボーグリップ

・レッグポジション：両足はストレート、ストラドル

ポジション

・ボディポジション：胴体がポールに対して 90°に伸

びた姿勢


・コンタクトポジション：背中、片脚（全体）

・アームポジション/グリップ：片手だけ床につき、も

う片方の手は前の脚の足首をホールド。床についてい

る腕はストレート。

・レッグポジション：両脚はストレートのスプリット

ポジション

・ボディポジション：逆さ姿勢のハンドスタンド、背

中はストレート



・コンタクトポジション：両脚、両手


プグリップ

・レッグポジション：両脚ストレートのスプリットポジ

ション




・コンタクトポジション：両足首（足の裏は触れては

ならない）、両脚、両手


プグリップ

・レッグポジション：両脚ストレートのストラドルポジ

ション

・ボディポジション：胴体がポールに対して 90°に伸

びた状態



・コンタクトポジション：両手、片方の足首

・アームポジション/グリップ：グリップは選択可能、

両腕はストレート


ション


・スプリット角度：160° 以上

26

Code No.


Criteria

F17 Superman crescent

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, inner thighs - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: both legs are fully extended and

closed - Body position is: back arch with hips and both

legs parallel to the floor

F18 Underarm hold

pike

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm and/or hand,

torso - Arm position/grip is: underarm and/or hand - Leg position is: both legs are fully extended and

parallel to the pole with feet above the head - Body position is: upper body is upright

F19 Yogini

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm, side of torso - Arm position/grip is: underarm, hands holding legs at the ankle

- Leg position is: both legs are bent and thighs are parallel to the floor, feet should be at a higher level than the shoulders

- Body position is: upper body is upright, hips facing the floor

F20 Allegra passé

0.5


inside leg, outside arm - Arm position/grip is: inside hand grips pole

above the inside leg, outside arm is extended and holding the outside foot

- Leg position is: inside leg is fully extended, outside leg is in attitude


F21 Chopsticks

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm, side of torso,

upper thigh - Arm position/grip is: underarm or bicep of inside

arm has contact with the pole. Inside arm is fully extended. Outside arm holding ankle of inside leg. No hand contact with the pole


- Body position is: upright - Angle of split is: a minimum of 160°

F22 Front split

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both legs, feet and both

hands - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position with both feet in contact with the pole

- Body position is: upper body (torso and head) must be at a 90° angle to the pole



・コンタクトポジション：両手、太腿内側


プグリップ

・レッグポジション：両脚ストレート、閉じた状態

・ボディポジション：腰から両脚が床と平行のバックア

ーチ


・コンタクトポジション：脇と（または）片手、胴体

・アームポジション/グリップ：脇と（または）片手

・レッグポジション：両脚ストレート、頭頂部より足が

上に来るようにポールと平行に脚を上げる

・ボディポジション：上半身は上位


・コンタクトポジション：脇、胴体側面

・アームポジション/グリップ：脇、両手は両足首をホ

ールド

・レッグポジション：両脚は曲げ、太腿は床と平行、両

足先は肩の高さより上になければならない

・ボディポジション：上半身は上位、骨盤は床向き



の太腿、アウトサイドの腕

・アームポジション/グリップ：インサイドの手はイン

サイドの脚の上からポールをグリップ、アウトサイド

の腕はストレートでアウトサイドの足を掴む。

・レッグポジション：インサイドの脚はストレート、ア

ウトサイドの脚はアティチュード




・コンタクトポジション：脇、胴体側面、太腿上部

・アームポジション/グリップ：インサイドの脇または

上腕二頭筋でポールをホールド。インサイドの腕はス

トレート。アウトサイドの腕はインサイドの足首をホ

ールド。両手はポールに触れてはならない。

・レッグポジション：両脚はストレートのスプリットポ

ジション




・コンタクトポジション：両脚、足先、両手


プグリップ


ション、両足先はポールに触れている

・ボディポジション：上体（胴体から頭頂部まで）はポ

ールに対して 90°に伸びている


27

Code No.


Criteria

F23 Handspring Split

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: hands, inner forearm of inside arm, back shoulder of inside arm, inner thigh of inside leg - Arm position: split arm position: Inside forearm wraps around inside leg and holds the pole. Outside hand holds pole above head - Grip: grip of choice. - Leg position is: both legs are fully extended in split position - Body position: inverted - Angle of split is: a minimum of 180°

F24 Hip hold split

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: thigh of inside leg, side of

torso, back of inside arm - Arm position/grip is: underarm or bicep of inside

arm has contact with the pole. Inside arm is fully extended. Outside arm holding ankle of inside leg. No hand contact with the pole


- Body position is: parallel to the floor - Angle of split is: minimum of 180°

F25 Inside leg hang

back split

0.5


shoulder - Arm position/grip is: no hands have contact with

the pole, arms are fully extended above the head in ring position and holding foot of outside leg

- Leg position is: inside leg is wrapped, both legs are bent

- Body position is: inverted - Angle of split is: a minimum of 160°

F26 Inverted split

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside arm, inside leg, foot

of outside leg - Arm position is: outside arm in fixed position of

choice. No hand contact with the pole - Grip is: elbow grip - Leg position is: both legs are fully extended in


F27 Lux

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, inside leg, hips - Arm position/grip is: arms are fully extended in

split grip - Leg position is: legs are in position of choice, on

the same side of the pole as the body - Body position is: upright, upper body is in back

arch


・コンタクトポジション：両手、インサイドの腕前腕

内側、インサイドの腕の肩後部、インサイドの脚の太

腿

・アームポジション：スプリットアームポジション、イ

ンサイドの前腕でインサイドの脚を挟んで手でポール

をホールド。アウトサイドの手は頭部より上をホール

ド。

・グリップ：選択可能

・レッグポジション：両脚はストレートでスプリットポ

ジション




・コンタクトポジション：インサイドの脚の太腿、胴

体側面、インサイドの腕後部

・アームポジション/グリップ：インサイドの腕の脇ま

たは上腕二頭筋でポールをホールド。インサイドの腕

はストレート。アウトサイドの腕はインサイドの足首

をホールド。両手はポールに触れてはならない。


ジション




・コンタクトポジション：インサイドの脚、胴体側

面、肩


はならない、両腕はストレートで頭頂部上でアウトサ

イドの脚の足先をホールドするリングポジション

・レッグポジション：インサイドの脚はポールにかけ、

両脚とも曲げる




・コンタクトポジション：インサイドの腕、インサイド

の脚。アウトサイドの脚の足先

・アームポジション：アウトサイドの腕の定位置は自

由。両手はポールに触れてはならない。

・グリップ：エルボーグリップ。


ジション




・コンタクトポジション：両手、インサイドの脚、腰部

・アームポジション/グリップ：両腕はストレートのス

プリットグリップ

・レッグポジション：両脚の形は自由、ただしポールに

対して体と同じ側にあること

・ボディポジション：上位、上半身はバックアーチ

28

Code No.


Criteria

F28 Split grip leg through

split

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands and one calf - Arm position/grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended in


F29 Allegra

0.6


inside leg, outside arm - Arm position/grip is: inside hand grips pole

above the inside leg, outside arm is extended and holding the outside foot



F30 Brass Monkey Split

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside armpit and hand,

outside elbow - Arm position/grip is: outside hand has no

contact with the pole and is holding the opposite leg

- Grip is: flag grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position and parallel to the pole - Body position is: inverted - Angle of split is: a minimum of 180°

F31 Capezio passé

0.6


back, thigh of inside leg - Arm position/grip is: no hands have contact

with the pole, the same arm holds back leg and is fully extended, the opposite arm holds front leg

- Leg position is: split position with front leg fully extended and the back leg bent


F32 Chopstick passé

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside underarm, side of

torso, thigh of inside leg - Arm position/grip is: underarm or bicep of

inside arm has contact with the pole. Inside arm is fully extended and holding foot or ankle opposite leg. Outside arm holding ankle of inside leg. No hand contact with the pole

- Leg position is: split position with inside leg fully extended and the back leg bent, the line of the legs is parallel to the floor



・コンタクトポジション：両手、片方のふくらはぎ

・アームポジション/グリップ：スプリットグリップ


ション


・スプリット角度：180° 以上


・コンタクトポジション：インサイドの腕の手、イン

サイドの脚の太腿、アウトサイドの腕

・アームポジション/グリップ：インサイドの手はイ

ンサイドの脚の上からポールをグリップ。アウトサイ

ドの腕はストレートでアウトサイドの足をホールド。


ジション




・コンタクトポジション：インサイドの脇の下と手、

アウトサイドの肘

・アームポジション：アウトサイドの手はポールに触れ

ず反対側の脚をホールド

・グリップ：フラッググリップ


ジション、ポールと平行




・コンタクトポジション：後方の腕の脇、背中、イン

サイドの脚の太腿


はならない。後ろの脚を同じ側の腕はストレートでホ

ールド、反対側の腕で前の脚をホールド

・レッグポジション：前の脚はストレート、後ろの脚は

曲げるスプリットポジション




・コンタクトポジション：インサイドの脇、胴体側面、

インサイドの脚の太腿


上腕二頭筋でポールをホールド。インサイドの腕はス

トレートで反対側の脚の足首または足先をホールド。

アウトサイドの腕はインサイドの足首をホールド。両

手はポールに触れてはならない。

・レッグポジション：インサイドの脚がストレート、後

ろの脚は曲げたスプリットポジション。

両脚のラインは床と平行



29

Code No.


Criteria

F33 Cocoon

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: crook of knee, thigh, torso - Arm position/grip is: arms are fully extended

above the head in ring position and holding back leg

- Leg position is: split position with front leg gripping the pole at the knee, back leg is fully extended

- Body position is: inverted, back arch - Angle of split is: a minimum of 160°

F34 Handstand hip hold

split

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: side of torso, outside

ankle, back of inside shoulder - Arm position/grip is: arms are fully extended,

inside hand holding the inside leg at the shin level (between knee and ankle). Outside hand has contact with the floor.

- Leg position is: both legs are fully extended in split position. inside foot has contact with the floor

- Body position is: one-handed back bend - Angle of split is: a minimum of 180°

F35 Handstand vertical

split

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: back, one leg (in its’

entirety) - Arm position/grip is: only one hand has contact

with the floor, the other is holding the ankle of the front leg, floor based arm is fully extended


- Body position is: inverted handstand, with a straight back


F36 Yogini

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm, side of torso - Arm position/grip is: underarm. hands holding

legs at the knee - Leg position is: both legs are fully extended with

feet above the head - Body position is: upper body is upright, hips

facing the floor

F37 Inverted front split

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both legs and both hands - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position with both feet in contact with the pole

- Body position is: upper body must be at a 90° angle to the pole and facing downwards



・コンタクトポジション：膝裏、太腿、胴体

・アームポジション/グリップ：両腕はストレートで頭

頂部より上の位置で後ろの脚をホールドするリングポ

ジション

・レッグポジション：前の脚の膝裏でポールをグリッ

プ、後ろの脚はストレート

・ボディポジション：逆さま、バックアーチ



・コンタクトポジション：胴体側面、アウトサイドの足

首、インサイドの方の後部

・アームポジション/グリップ：両腕はストレート、イ

ンサイドの手でインサイドの脚の向こうずね（膝と足

首の間）をホールド。アウトサイドの手は床につく。


ジション、インサイドの足先は床に触れる

・ボディポジション：片手ののバックベント



・コンタクトポジション：背中、片脚（全体）

・アームポジション/グリップ：片手だけ床につき、も

う片方の手は前の脚の足首をホールド。床についてい

る腕はストレート。


ポジション

・ボディポジション：逆さ姿勢のハンドスタンド、背

中はストレート



・コンタクトポジション：脇、胴体側面

・アームポジション/グリップ：脇、両手は膝をホール

ド

・レッグポジション：両脚はストレートで頭頂部より高

い位置に伸びていなければならない

・ボディポジション：上半身は上位、骨盤は床向き




プグリップ

・レッグポジション：両脚ストレートのスプリットポ

ジション、両足先はポールに触れている

・ボディポジション：上体はポールに対して 90°に伸

びており、下方を向いている


30

Code No.


Criteria

F38 One hand flying split

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand, foot of the

opposite leg - Arm position: inside arm fully extended and

holds the pole. Outside hand holds opposite foot.

- Leg position is: in a split / oversplit; Front leg has no contact with the pole, and both legs are fully extended.

- Body position: upright, facing away from the pole


F39 Back split to pole

ring position

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both legs and both hands - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: split position with front leg fully

extended, back leg bent, foot must touch head - Body position is: back arch - Angle of split is: a minimum of 180°

F40 Bird of paradise

inverted

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: thigh, side of torso, back,

outside arm - Arm position/grip is: both arms are bent and

above the head, hands are clasped behind the head

- Leg position is: both legs are fully extended in a diagonal split


F41 Capezio split

0.7


back, thigh of inside leg - Arm position/grip is: no hands to have contact

with the pole, the inside arm holds back ankle and is fully extended. The outside arm holds front leg,



F42 Chopsticks

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm, side of torso,

upper thigh - Arm position/grip is: underarm or bicep of

inside arm has contact with the pole. Inside arm is fully extended. Outside arm holding ankle of inside leg. No hand contact with the pole

- Leg position is: both legs fully extended in split position and parallel to floor



・コンタクトポジション：片手、反対側の脚

・アームポジション/グリップ：インサイドの腕はスト

レートでポールをホールド。アウトサイドの手は反対

側の足先をホールド。

・レッグポジション：スプリットまたはオーバースプリ

ットポジション。前の脚はポールに触れてはならな

い、両足ストレート

・ボディポジション：上位、ポールに対して背を向けて

いる





プグリップ

・レッグポジション：前の脚はストレート、後ろの脚は

曲げたスプリットポジション、足先が頭頂部について

いなければならない

・ボディポジション：バクアーチ



・コンタクトポジション：太腿、胴体側面、アウトサ

イドの腕

・アームポジション/グリップ：両腕は頭部より上で曲

げ、頭の後ろで両手を繋ぐ

・レッグポジション：両脚ストレート、対角位スプリッ

トポジション




・コンタクトポジション：後方の腕の脇、背中、インサ

イドの脚の太腿


はならない、インサイドの腕はストレートで後ろの脚

の足首をホールド。アウトサイドの腕は前の脚をホー

ルド。


ション




・コンタクトポジション：脇、胴体側面、太腿上部


上腕二頭筋でポールをホールド。インサイドの腕は

ストレート。アウトサイドの腕はインサイドの足首

をホールド。両手はポールに触れてはならない。


ポジション、床に対して平行



31

Code No.


- Criteria

F43 Dragon tail split

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, side of torso,

upper thigh - Arm position/grip is: inside arm is fully extended

and in contact with the pole, outside arm holds the pole behind the back

- Leg position is: both legs fully extended in side split position and parallel to floor


F44 Elbow Bracket Split

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: crook of elbow of one

arm, hand of other arm - Arm position: upper arm holds pole in the crook

of the elbow, and holds upper leg. Lower arm is fully extended and holds the pole

- Grip: elbow grip. - Leg position is: both legs extended in split

position - Body position: upright, facing the pole - Angle of split is: minimum of 180°

F45 Elbow hold frontal split

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: shoulder, neck, elbow - Arm position/grip is: no hands have contact

with the pole, elbow grip hand holding ankle of opposite leg, free arm is in fixed position of choice and has no contact with the pole

- Leg position is: both legs fully extended in a frontal split position


F46 Hip hold split elbow

grip

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact: inside thigh, torso/back, lower

arm/elbow. Upper arm has no contact with the pole

- Arm position/grip is: both arms are bent, hands are clasped behind the inside leg and back

- Leg position is: both legs are fully extended in a horizontal split position

- Body position is: inverted - Angle of split: minimum 180°

F47 Hip hold split passé

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside leg thigh, side of

torso, back of inside arm - Arm position/grip is: underarm or bicep of

inside arm has contact with the pole. Inside arm is fully extended and holding foot or ankle opposite leg. Outside arm holding ankle of inside leg. No hand contact with the pole

- Leg position is: split position with front leg fully extended, back leg bent

- Body position is: parallel to the floor - Angle of split is: a minimum of 180°


・コンタクトポジション：両手、胴体側面、太腿上部


レートでポールをホールド。アウトサイドの腕は背後

からポールをホールド

・レッグポジション：両脚はストレートサイドスプリッ

トポジション、床に対して平行




・コンタクトポジション：片方の腕の肘裏、もう片方の

腕の手

・アームポジション：上の腕は曲げて肘でポールをホー

ルドし上の脚をホールド。下の腕はストレートでポー

ルをホールド。



ジション

・ボディポジション：上位、ポールに向いている



・コンタクトポジション：片方の腕の肘裏、もう片方の

腕の手

・アームポジション：上の腕は曲げて肘でポールをホー

ルドし上の脚をホールド。下の腕はストレートでポー




ジション

・ボディポジション：上位、ポールに向いている



・コンタクトポジション：インサイドの太腿、胴体/背

中、下側の腕/肘、上側の腕はポールに触れてはなら

ない

・アームポジション/グリップ：両腕は曲げ、インサイ

ドの脚と背中の後ろで両手を握る

・レッグポジション：両脚はストレートのホリゾンタル

スプリットポジション




・コンタクトポジション：インサイドの脚の太腿、胴体

側面、インサイドの腕後面

・アームポジション/グリップ：インサイドの腕の脇ま

たは上腕二頭筋でポールをホールド。インサイドの腕

はストレートで反対側の脚の足首をホールド。アウト

サイドの腕はインサイドの脚の足首をホールド。両手

はポールに触れてはならない。

・レッグポジション：前の脚はストレート、後ろの脚を

曲げたスプリットポジション



32

Code No.


Criteria

F48 Inside leg hang back

split

0.7


shoulder, one arm - Arm position/grip is: no hands have

contact with the pole, arms are fully extended above the head in ring position and holding foot of outside leg

- Leg position is: both legs are bent, back foot is over the head


F49 Inverted split

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both legs, inside arm - Arm position is: outside arm in fixed position of

choice. No hand contact with the pole. inside arm wraps around pole and leg

- Grip is: elbow grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position in alignment with the pole - Body position is: inverted - Angle of split is: a minimum of 180°

F50 Oversplit on pole

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: foot of front leg, buttocks,

back leg, both hands - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: split position with front leg bent,

back leg fully extended - Body position is: inverted, back arch - Angle of split is: a minimum of 190°

F51 Pegasus split facing

upwards

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: lower forearm, lower

hand, neck, shoulders, upper elbow - Arm position/grip is: arm holding upper leg is in

an elbow grip, lower arm holds pole in forearm grip

- Leg position is: both legs are fully extended in a diagonal split

- Body position is: upper body is facing upwards - Angle of split is: a minimum of 180°

F52 Split grip leg through

frontal split

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands and thigh of

inside leg - Arm position/grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position - Body position is: upper body (torso and head) is

parallel to the floor - Angle of split is: a minimum of 180°

F53 Superman V

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both thighs, one arm - Arm position/grip is: both arms are fully

extended, same hand holds same leg at shin level (between ankle and knee), no hands have contact with the pole

- Leg position is: back leg is fully extended, other leg is in passé

- Body position is: upright V-shape must be formed


・コンタクトポジション：インサイドの脚、胴体側

面、肩、片方の腕


はならない。両腕はストレートで頭頂部より上でアウ

トサイドの足先をホールドするリングポジション

・レッグポジション：両脚は曲げ、後ろの足先は頭頂部

より上の位置でなければならない




・コンタクトポジション：両脚、インサイドの腕

・アームポジション：アウトサイドの腕の定位置は自

由。両手はポールに触れない、インサイドの腕はポー

ルと脚に巻き付けてホールド。

・グリップ：エルボーグリップ

・レッグポジション：両脚ストレートでポールと平行一

直接のスプリットポジション




・コンタクトポジション：前の脚の足先、臀部、後ろの

脚、両手


プグリップ

・レッグポジション：前の脚は曲げ、後ろの脚はストレ

ートのスプリットポジション




・コンタクトポジション：下側前腕、下側の手、首、両

肩、上側の肘

・アームポジション/グリップ：上の腕はエルボーグリ

ップで上の脚をホールド、下の腕はフォアアームグリ

ップでポールをホールド

・レッグポジション：両脚ストレートの対角位スプリッ

トポジション

・ボディポジション：上体は天井を向いている



・コンタクトポジション：両手、インサイドの脚の太

腿



ジション

・ボディポジション：上体（胴体から頭頂部）は床に

対して平行



・コンタクトポジション：両太腿、片方の腕

・アームポジション/グリップ：両腕はストレート、片

方の腕で同じ側の脚の向こうずね（足首と膝の間）

をホールド。

・レッグポジション：後ろの脚はストレート、もう片

方の脚はパッセ

・ボディポジション：上体は V上の形状を作る

33

Code No.


Criteria

F54 Underarm hold split

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm of inside arm,

ankles to the pole (not the arch of the foot) - Arm position is: no hand contact with the pole.

Both arms should be extended. - Grip is: underarm grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position - Body position is: upper body (torso and head)

must be at a 90° angle to the pole, chest facing upwards

F55 Bird of paradise

upright

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: crook of outside elbow,

thigh of front leg, side of torso, back, back of neck

- Arm position/grip is: both arms are bent, hands are clasped behind the head

- Leg position is: both legs are fully extended in a diagonal split position


F56 Cocoon

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: crook of knee, thigh, torso - Arm position/grip is: arms are fully extended

above the head in ring position and holding back leg

- Leg position is: split position with front leg gripping the pole at the knee, back leg fully extended

- Body position is: inverted, back arch - Angle of split is: a minimum of 180°

F57 Dragon tail fang

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: inside arm is fully extended


- Leg position is: fang position with both legs bent back, toes touch the shoulder or the crown of head

- Body position is: inverted

F58 Eagle

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: front leg, side of torso,

back of shoulder - Arm position/grip is: no hands have

contact with the pole, arms are fully extended and hands are holding foot/ankle of back leg

- Leg position is: front leg is wrapped, back leg and foot must be stretched over the head or in a ring position



・コンタクトポジション：インサイドの腕の脇、足首

（足の裏ではいけない）

・アームポジション：両手はポールに触れてはならな

い。両腕はストレート。

・グリップ：アンダーアームグリップ

・レッグポジション：両脚ストレートでストラドルポジ

ション

・ボディポジション：上半身（胴体から頭頂部）はポー

ルに対して 90°に伸びた状態。胸は天井方向を向い

ていること


・コンタクトポジション：アウトサイドの腕の肘裏、

前の脚の太腿、胴体側面、背中、首の後ろ

・アームポジション/グリップ：両腕は曲げ、頭の後ろ

から両手を繋ぐ

・レッグポジション：両脚はストレートの対角位スプリ

ット




・コンタクトポジション：膝裏、太腿、胴体


頂部より上の位置で後ろの脚をホールドするリングポ

ジション

・レッグポジション：前の脚の膝裏でポールをグリッ

プ、後ろの脚はストレート




・コンタクトポジション：両手


レートでポールに触れる、アウトサイドの腕は背中

の後ろからポールをホールド

・レッグポジション：両脚を後ろに曲げたファングポ

ジション、つま先が肩または頭頂部に触れる



・コンタクトポジション：前の脚、胴体側面、肩の後

ろ


はいけない。両腕はストレート、両手で後ろの脚の

足先または足首をホールド

・レッグポジション：前の脚は前からポールに巻き付

け、後ろの脚と足先は頭頂部より高く伸ばす状態ま

たはリングポジション



34

Code No.


Criteria

F59 Floor K

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand and sole of one

foot - Arm position/grip is: arms are fully extended,

inside hand has contact with the pole, back of arm has contact with the inside leg. Outside hand has contact with the floor.


- Body position is: one-handed inverted handstand

- Angle of split is: a minimum of 160° - Starting position: with a minimum of one foot

on the floor

F60 Floor balance split

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: arch of one foot - Arm position: hand of bottom arm is in contact

with the floor, top arm holds onto same leg - Leg position is: both legs are extended in a split

position, in a straight line, and only the foot of one leg in contact with the pole

- Body position: torso and front leg 90° with the pole

- Angle of split: minimum 180°

F61 Machine gun

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand, side of torso,

one thigh - Arm position is: both arms are bent, one hand

holds pole, other hand holds opposite leg extended to the front at the ankle or calf

- Grip is: of choice - Leg position is: both legs are fully extended in

split position, in a straight line - Body position is: parallel to the floor - Angle of split is: a minimum of 180°

F62 Pegasus split facing

floor

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: thigh of back leg, elbow of

back arm, back of shoulders/neck, forearm and hand of lower arm

- Arm position is: top arm is holding the thigh of the back leg around the pole, bottom arm is in holding onto the pole

- Grip is: top arm is in elbow grip, bottom arm is in forearm grip

- Leg position is: both legs are fully extended in a frontal split position

- Body position is: torso is facing the floor - Angle of split is: a minimum of 180°

F63 Russian split

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: sole of one foot, both


split position. Leg with contact with the pole is parallel to the floor, no tolerance.

- Body position is: horizontal, facing upwards. - Angle of split is: a minimum of 160°


・コンタクトポジション：片手、片足の裏


ンサイドの手はポールをホールドし、インサイドの腕

後部はインサイドの脚に触れている。アウトサイドの

手は床につく


ション

・ボディポジション：片手逆立ち倒立


・スタートポジション：すくなくとも片足が床につい

ている状態からはいること


・コンタクトポジション：片足裏土踏まず

・アームポジション/グリップ：下の腕の手は床につ

き、上の腕は同じ側の脚をホールド

・レッグポジション：両脚はストレートの一直線にまっ

すぐのスプリットポジション、片脚の裏のみがポール

に触れている

・ボディポジション：上体と前の脚はポールに対して

90°に伸びている



・コンタクトポジション：片手、胴体側面、片方の太

腿

・アームポジション：両腕は曲げ、片方の手はポール

をホールド、もう片方の手は反対側のストレートに

伸ばした前脚の足首またはふくらはぎをホールド。

・グリップ：自由選択

・レッグポジション：両脚はストレートの一直線に伸

びたスプリットポジション




・コンタクトポジション：後ろ脚の太腿、後ろの腕の

肘、肩/首の後ろ、下側の腕の前腕と手

・アームポジション：上の腕は後ろの脚の太腿をポー

ルの外側からホールド、下の腕はポールをホールド

・グリップ：上の腕はエルボーグリップ、下の腕はフォ

アアームグリップ

・レッグポジション：両脚ストレートのフロンタルス

プリットポジション

・ボディポジション：上体は床を向いている



・コンタクトポジション：片足の裏、両手


プグリップ

・レッグポジション：両脚はストレートでスプリット

ポジション。ポールに触れている方の脚は床と平

行、傾きがあってはならない

・ボディポジション：床と平行の水平方向、天井を向

いている


35

Code No.


Criteria

F64 Russian split elbow

lock

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside elbow and the sole

of one foot - Arm position/grip is: both arms are bent and

hands are clasped, only top arm has contact with the pole

- Grip is: elbow grip - Leg position is: both legs are fully extended, split

angle is at a 45° angle to the floor - Body position is: inverted, full body is at a 45°

angle to the floor - Angle of split is: a minimum of 180°

F65 Twisted Floor K

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact: one hand and sole of opposite

foot - Arm position: arms are fully extended, one hand

has contact with the pole, the other hand has contact with the floor.

- Grip is: basic or cup grip- Leg position is: both legs are fully extended in a split position

- Body position is: one-handed handstand, facing the pole

- Angle of split: minimum 180° - Starting position: with a minimum of one foot

on the floor

F66 Underarm split

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: hand of outside arm,

underarm of inside arm, thigh of one leg - Arm position/grip is: hand of outside arm holds

pole, both arms are bent, opposite arm has contact with the pole in underarm, and wraps around leg to hold onto the body

- Leg position is: both legs are fully extended, parallel to the floor with a 20° tolerance


F67 Vertical jade

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: hand of outside arm,

underarm of inside arm, backside, one leg - Arm position is: outside arm is holding the pole

around the upper and opposite foot, inside arm is around the pole and leg, with the underarm in contact with the pole

- Grip is: inside arm: underarm grip outside arm: basic or cup grip

- Leg position is: both legs are fully extended, lower foot should be holding pole from behind



・コンタクトポジション：インサイドの肘、片足の裏

・アームポジション：両腕は曲げ、両手を繋いてホール

ド。上の腕のみポールに触れる。


・レッグポジション：両脚はストレート、スプリットの

傾きはは床から 45°の傾き

・ボディポジション：逆さま、全胴体は床から 45°の

傾き



・コンタクトポジション：片手と反対側の足裏

・アームポジション：両腕はストレート、片手はポール

に触れ、もう片方の手は床につく

・グリップ：ベーシックまたはカップグリップ


ジション

・ボディポジション：片手のハンドスタンド、ポールに

向いている


・スタートポジション：少なくとも片足が床にあるとこ

ろからスタート


・コンタクトポジション：アウトサイドの手、インサ

イドの腕の脇、片方の脚の太腿

・アームポジション/グリップ：両腕は曲げ、アウトサ

イドの手でポールをホールド、もう片方の腕は脇でポ

ールをホールドし、脚に巻きかけ体に寄せるようにし

っかりとホールド。

・レッグポジション：両脚ストレート、床と平行。床か

ら 20°の傾きまで許される。



・コンタクトポジション：アウトサイドの腕の手、イ

ンサイドの脇、腰裏、片脚

・アームポジション：アウトサイドの腕は上側の反対

側の足先の上からポールをホールド。インサイドの

腕はポールと脚の外側にあり脇がポールに触れてい

る。

・グリップ：インサイド腕によるアンダーアームグリ

ップ。アウトサイドの腕はベーシックまたはカップ

グリップ

・レッグポジション：両脚はストレート、下の足先は

ポールの後ろからホールド



36

Code No.


Criteria

F68 Vertical Split Passé

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside of both arms, back

of neck, shoulders - Arm position: upper hand holds opposite foot,

bottom hand holds opposite, lower foot. Both arms wrapped around the pole.

- Grip: upper arm in elbow grip - Leg position is: legs are in split position. Upper

leg is bent in passé, bottom leg is fully extended. - Body position: upper body is parallel to the

floor, chest facing downwards. - Angle of split is: a minimum of 180°

F69 Back elbow vertical

split

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: neck, upper back and one

elbow - Arm position/grip is: elbow holds pole behind

the back, other hand holds opposite leg - Grip is: elbow grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position and parallel to the pole - Body position is: inverted - Angle of split is: a minimum of 180°

F70 Back split

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, full length of

both legs - Arm position is: both hands hold the pole

behind the legs - Grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position - Body position is: upper body is in a back arch - Angle of split is: a minimum of 180°

F71 Back split overhead

hold on pole

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, both legs - Arm position/grip is: both arms are fully

extended and hands hold the pole above the head at ankle/calf height


- Body position is: upright with back arch - Angle of split is: a minimum of 180°

F72 Dragon tail back

bend

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: inside arm is fully extended


- Leg position is: both legs are fully extended, open, and both legs parallel to the floor and each other

- Body position is: inverted, hips parallel to the floor


・コンタクトポジション：両腕の内側、首の後ろ、両

肩

・アームポジション：上の手は反対側の足先をホール

ド、下の手は下にある反対側の足先をホールド。両

腕共にポールに巻きかけている。

・グリップ：上の腕のエルボーグリップ

・レッグポジション：両脚はスプリットポジション、

上の脚は曲げてパッセ、下の脚はストレート

・ボディーポジション：上体は床に対して平行、胸が

下方を向いている



・コンタクトポジション：首、背中上部、片肘

・アームポジション：背中の後ろでポールをエルボー

ホールド、もう片方の手で反対側の脚をホールド。



ポジション、ポールと平行




・コンタクトポジション：両手、両脚全体面

・アームポジション：両手は両脚の後ろからポールを

ホールド。

・グリップ：スプリットグリップ。


ポジション

・ボディポジション：上体はバックアーチポジション



・コンタクトポジション：両手、両脚


頂の上に位置する足首/ふくらはぎの上からポールを

ホールド。


ポジション

・ボディポジション：上位、バックアーチポジション





レートでポールに触れている。アウトサイドの腕は

背中の後ろからポールをホールド。

・レッグポジション：両脚はストレートで開脚、両脚

は床に対して平行、両脚ともに互いに対である

・ボディポジション：逆さま、腰は床と平行

37

Code No.


Criteria

F73 Elbow Grip

Horizontal Back Bend

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both arms, upper back,

back of the head. - Arm position: top arm is in underarm grip, hand

is holding onto top leg; bottom arm is wrapped around pole at elbow. No hands in contact with the pole.

- Grip is: underarm grip (top arm) and elbow grip (bottom arm)

- Leg position is: both legs are fully extended - Body position is: body is wrapped around the

pole with a back arch position.

F74 Elbow hold

split

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: neck, upper back, upper

elbow - Arm position is: top arm is in elbow grip, other

arm holds opposite leg behind pole - Grip is: elbow grip - Leg position is: both legs are fully extended and

parallel to the floor in split position - Body position is: parallel to the floor - Angle of split is: a minimum of 180°

F75 Floor K

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand and sole of one

foot - Arm position/grip is: arms are fully extended,

inside hand has contact with the pole, back of arm has contact with the inside leg. Outside hand has contact with the floor


- Body position is: one-handed inverted handstand

- Angle of split is: a minimum of 180° - Starting position: with a minimum of one foot on the floor

F76 Half back split on

pole

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds

- Points of contact are: both hands, upper leg, pelvis, thigh of the lower leg

- Arm position/grip is: both arms are fully extended and hold the pole above the head at ankle height

- Leg position is: back leg is extended, lower leg is in passé


F77 Handspring split on pole

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one foot, both hands - Arm position/grip is: grip of choice, both arms

fully extended - Leg position is: both legs are fully extended in

split position, the line of the legs is parallel to the floor, the entire sole of the foot must be on the pole



・コンタクトポジション：両腕、背中上位、頭の後ろ

・アームポジション：上の腕はアンダーアームグリッ

プ、手は上の脚をホールド。下の腕はポールに巻きか

けて肘でホールド。両手はポールに触れてはならない

・グリップ：アンダーアームグリップ（上の腕）

エルボーグリップ（下の腕）

・レッグポジション：両脚はストレート

・ボディポジション：上体はポールに巻き付けたバック

アーチポジション


・コンタクトポジション：首、背中上部、上の腕の肘

・アームポジション：上の腕はエルボーグリップ、も

う片方の腕はポールの後ろから反対側の脚をホール

ド。


・レッグポジション：両脚はストレート、床と平行の





・コンタクトポジション：片手、片足の裏


ンサイドの手はポールをホールドし、インサイドの腕

後部はインサイドの脚に触れている。アウトサイドの

手は床につく


ション

・ボディポジション：片手逆さ倒立


・スタートポジション：すくなくとも片足が床について

いる状態からスタートすること


・コンタクトポジション：両手、上の脚、骨盤、下の

脚の太腿

・アームポジション/グリップ：両腕はストレート、頭

頂上に位置する足首のうえからポールをホールド

・レッグポジション：後ろの脚はストレート、下の脚

はパッセ




・コンタクトポジション：片足裏、両手

・アームポジション/グリップ：グリップは選択可能、

両腕はストレート


ポジション、両脚のラインは床と平行、片足の裏の

全部がポールに触れていなければならない



38

Code No.


Criteria

F78 Rainbow Marchenko

back bend scissor

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm, hand of inside

arm, side of torso, and thighs - Arm position: inside arm is in flag grip, outside

arm is fully extended and holding the inside leg at ankle/calf

- Grip is: flag grip - Leg position is: both legs are fully extended on

the same side of the pole - Body position is: inverted, chest is facing

downwards

F79 Flying K

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside hand, inside foot - Arm position/grip is: both arms are fully

extended, one hand is holding the pole, the other is fixed position of choice with no contact with the pole


- Body position is: downward diagonal - Angle of split is: a minimum of 180°

F80 Russian split horizontal

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: sole of one foot, both


split position. Back leg is parallel to the floor, no tolerance

- Body position is: parallel to the floor, with 20° tolerance


F81 Wenson split

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand - Arm position/grip is: one hand has contact with

the floor and the arm is fully extended, other hand has contact with the pole

- Leg position is: both legs are fully extended in split position, line of split is parallel to the floor

- Body position is: inverted handstand - Angle of split is: a minimum of 180° - Starting position: with a minimum of one foot

on the floor

F82 Vertica l Split

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact: hands, forearm of lower arm,

outside of lower leg calf, top of foot of lower leg (not the arch of the foot)

- Arm position: Upper arm is fully extended, lower forearm wraps around lower leg at the knee and holds the pole.

- Grip is: basic grip - Leg position is: both legs are fully extended and

parallel to the pole; upper leg has no contact with the pole

- Body position is: inverted - Angle of split: minimum 180°


・コンタクトポジション：脇、インサイドの手、胴体

側面、両太腿

・アームポジション：インサイドの腕はフラッググリ

ップ、アウトサイドの腕はストレートでインサイド

の脚の足首/ふくらはぎをホールド


・レッグポジション：両脚はストレートでポールに対

して同じ側に両脚がある

・ボディポジション：逆さま、胸が下方を向いている



の足

・アームポジション/グリップ：両腕はストレート、片

手でポールをホールド、もう片方の手は定位置は自由

だがポールに触れない


ション

・ボディポジション：下向きの対角位



・コンタクトポジション：片足の裏、両手


プグリップ


ジション。後ろに伸ばしている方の脚は床と平行、傾

きがあってはならない

・ボディポジション：床と平行、20°の傾きまで許され

る



・コンタクトポジション：片手

・アームポジション/グリップ：片手はストレートで床

につき、もう片方の手はポールをホールド


ジション、スプリットのラインは床と平行

・ボディポジション：逆さまの片手倒立


・スタートポジション：すくなくとも片足が床について

いる状態からはいること


・コンタクトポジション：両手、下側の腕の前腕、ア

ウトサイドの下側の脚のふくらはぎと足先甲（足の

裏ではない）

・アームポジション：上の腕はストレート、下の腕の

前腕は下の脚の膝まわりに巻きかけポールをホール

ド

・グリップ：ベーシックグリップ

・レッグポジション：両脚はストレートでポールと平

行、上の脚はポールに触れてはならない

・ボディポジション：逆さまの片手倒立



39

Code No.


Criteria

F83 Floor based Marchenko

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm of inside arm,

side of torso, back of one thigh - Arm position/grip is: both arms are fully

extended, inside arm has contact with the floor and is in underarm grip, the outside arm is holding the inside leg at the ankle/calf

- Grip is: underarm grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position - Body position is: inverted handstand, chest is

facing downwards - Angle of split is: a minimum of 180° - Starting position: from the floor

F84 Crossbow

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both ankles, back of

shoulders (no neck contact) - Arm position/grip is: both arms are fully

extended and open with no hand contact with the pole

- Leg position is: both legs are fully extended in straddle position with ankles to the pole (not the arch of the foot)

- Body position is: torso is at a 90° angle to the pole

F85 Low back crossbow

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: arch of both feet, lower

back/buttocks - Arm position/grip is: both arms are fully

extended and open with no hand contact with the pole

- Leg position is: both legs are fully extended in straddle position



back bent pencil

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm and hand of

inside arm, side of torso, thighs - Arm position is: inside arm is in flag grip, outside


- Grip is: flag grip - Leg position is: both legs are fully extended and

parallel to the floor - Body position is: inverted, chest is facing

downwards


split

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: underarm and hand of

inside arm, side of torso, back of one thigh - Arm position is: inside arm is in flag grip, outside


- Grip is: flag grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position, parallel to the floor - Body position is: inverted, chest is facing

downwards - Angle of split is: a minimum of 180°


・コンタクトポジション：インサイドの腕の脇、胴体

側面、片方の太腿後部

・アームポジション：、両腕はストレート、インサイ

ドの腕はアンダーアームグリップで床につく、アウ

トサイドの腕はインサイドの脚の足首/ふくらはぎを

ホールド

・グリップ：アンダーアップグリップ


ポジション

・ボディポジション：逆さ倒立、胸は床方向を向いて

いる


・スタートポジション：床からスタート


・コンタクトポジション：両足首、両肩の後ろ（首は触

れてはならない）

・アームポジション/グリップ：両腕はストレートで広

げ、両手はポールには触れない

・レッグポジション：両脚はストレートで両足首でポー

ルをホールドするストラドルポジション（足の裏では

いけない）

・ボディポジション：胴体はポールに対して 90°


・コンタクトポジション：両足の裏、腰/臀部の後ろ

・アームポジション/グリップ：両腕はストレートで広

げ、両手はポールには触れない

・レッグポジション：両脚はストレートのストラドルポ

ジション



・コンタクトポジション：インサイドの脇と手、胴体側

面、両太腿

・アームポジション：インサイドの腕はフラッググリッ

プ、アウトサイドの腕はストレートでインサイドの足

首/ふくらはぎをホールド


・レッグポジション：両脚はストレート、床と平行

・ボディポジション：逆さま、胸は床方向を向いている


・コンタクトポジション：インサイドの脇と手、胴体側

面、片方の太腿後部


プ、アウトサイドの腕はストレートでインサイドの脚

の足首/ふくらはぎをホールド



ジション、床と平行

・ボディポジション：逆さ、胸は床方向を向いている


40

Code No.


Criteria

F88 Russian split ho

rizontal

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one foot, both hands - Arm position/grip is: basic or cup grip - Leg position is: fully extended in split position,

front leg (in contact with pole) parallel to the floor, no tolerance

- Body position is: parallel to the floor, no tolerance


F89 Superman crescent

attitude

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both thighs, one calf - Arm position/grip is: arms are fully extended

above the head, hands holding top foot - Leg position is: both legs bent in attitude

position - Body position is: upright, upper body is in back

arch, lower body and hips parallel to the floor

F90 Vertical Marchenko

Split

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside of the foot and shin

of inside leg, back, glutes (optional), elbow of inside arm

- Arm position: outside arm is fully extended holding outside leg

- Grip: inside arm in elbow grip. - Leg position is: both legs are fully extended in

split position. - Body position is: wrapped around the pole - Angle of split: minimum 180°

F91 Vertical split no

hands

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside leg, inside of foot of

inside leg, hips/glutes, foot and shin of outside leg

- Arm position/grip is: arms in position of choice with no contact to the pole

- Leg position is: both legs are fully extended in split position.

- Body position is: body must be at a 90° angle to the pole

- Angle of split: minimum 180°

・ホールドポジション：２秒以上ホールド・コンタクトポジション：片足の裏、両手

・アームポジション/グリップ：ベーシックまたはカップ

グリップ

・レッグポジション：両脚はストレートのスプリットポジ

ション。ポールに触れている方の前側の脚は床と平行、

傾きがあってはならない

・ボディポジション：床と平行、傾きがあってはならない



・コンタクトポジション：両太腿、片方のふくらはぎ


より高い位置で片足先をホールド

・レッグポジション：両脚は曲げてアティチュードポジ

ション

・ボディポジション：上位、上体はバックアーチ。胴体

下部と骨盤は床に対して平行


・コンタクトポジション：足先の内側とインサイドの脚

のすね、背中、お尻（任意：コンタクトしてなくても

よい）、インサイド腕の肘

・アームポジション：アウトサイドの腕はストレートで

アウトサイドの脚をホールド。

・グリップ：インサイドの腕のエルボーグリップ


ション

・ボディポジション：ポールに巻き付ける状態



・コンタクトポジション：インサイドの脚、インサイ

ドの足先内側、腰/臀部、アウトサイドの足先とすね

・アームポジション/グリップ：両腕の定位置は自由だ

がポールに触れてはならない


ジション

・ボディポジション：ポールに対して 90°の角度でな

ければならない


41

STRENGTH ELEMENTS

Code No.


Criteria

S1 Basic invert

no hands

0.1

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both legs - Arm position/grip is: fixed position of choice,

hands have no contact with the pole - Leg position is: both legs are fully extended and

holding the pole


S2 Inverted Straddle

0.1

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, inside arm,

torso, one thigh - Arm position is: both arms fully extended,

holding the pole - Grip is: basic grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position


S3 Outside knee hook,

passé

0.1

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: hand of inside arm, top of

one thigh, opposite knee - Arm position/grip is: Inside arm extended,

pushing away from pole, outside arm in fixed position of choice

- Leg position is: front leg is around the pole in passé, back leg is fully extended behind

- Body position is: inverted and at an angle away from the pole

S4 Pole hug

Pencil

0.1

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both elbows, torso - Arm position is: arms wrapped around pole,

with the pole in the crook of the elbow - Grip is: elbow grip - Leg position is: both legs are fully extended and

closed

- Body position is: upright

S5 Split grip cradle

Tuck

0.1

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, hips, top of

thighs - Arm position/grip is: split grip - Leg position is: tuck position

- Body position is: body is at a 90° angle to the pole

S6 Basic brass monkey

0.2

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, forearm of

outside arm (optional), underarm of inside arm, side of torso, inside leg knee and back of thigh

- Arm position/grip is: flag grip - Leg position is: fang position, inside leg hooked

on pole



・コンタクトポジション：両脚

・アームポジション/グリップ：定位置は自由、両手は

ポールに触れてはならない

・レッグポジション：両脚はストレートでポールをホ

ールド



・コンタクトポジション：両手、インサイドの腕、胴

体、片方の太腿

・アームポジション：両腕はストレートでポールをホー

ルド。


・レッグポジション：両脚はストレートでストラドルポ

ジション



・コンタクトポジション：インサイドの手、片太腿上

部、反対側の膝

・アームポジション/グリップ：インサイドの腕はポー

ルを押し離すように使いストレート、アウトサイドの

腕の定位置は自由

・レッグポジション：前の脚はパッセでポールにかけ

る、後ろの脚はポールの後ろ側でストレート

・ボディポジション：逆さま、ポールから離すように伸

びる


・コンタクトポジション：両肘、胴体

・アームポジション：両腕はポールにかけ、両肘でポー



・レッグポジション：両脚はストレートで閉じる



・コンタクトポジション：両手、腰部、両太腿上部


・レッグポジション：タックポジション

・ボディポジション：体はポールに対して 90°


・コンタクトポジション：両手、腰部、両太腿上部




42

Code No.


Criteria

S7 Butterfly split grip

0.2

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, one leg,

(torso optional) - Arm position/grip is: split grip - Leg position is: both legs are bent, one leg is

hooked on pole


S8 Cupid

0.2

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside knee of inside leg,

foot of outside leg - Arm position/grip is: both arms are in fixed

position of choice with no contact with the pole - Leg position is: inside leg is hooked to the pole

at the knee, outside leg is fully extended with the sole of the foot in contact with the pole

- Body position is: upright, diagonal to the pole

S9 Inside leg hang

flatline

0.2

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: hand of inside arm, side of

torso, inside leg - Arm position/grip is: Inside arm extended,

pushing away from pole, outside arm in fixed position of choice with no contact with the pole

- Leg position is: inside leg is hooked to the pole, outside leg is fully extended and parallel to the floor

- Body position is: parallel to the floor

S10 Knee hold

0.2

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both knees - Arm position/grip is: both arms are in fixed

position of choice with no contact with the pole - Leg position is: both legs are bent, upper knee

holds around the pole, lower knee pushes against the pole, feet may touch each other

- Body position is: extended away from the pole

S11 Layback crossed knee

release

0.2

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both thighs, calf of one leg - Arm position/grip is: both are in fixed position

of choice with no contact with the pole - Leg position is: one leg is fully extended, other

leg is bent around the pole and crossed in front of the other leg

- Body position is: inverted layback


・コンタクトポジション：両手、片脚（胴体は任意）


・レッグポジション：両脚は曲げる、片方の脚はポール

にかける



・コンタクトポジション：インサイドの脚の膝裏、アウ

トサイドの足裏

・アームポジション/グリップ：両腕の定位置は自由、

両手はポールに触れてはならない

・レッグポジション：インサイドの脚は膝をかけてポー

ルをホールド、アウトサイドの脚はストレートで足裏

がポールに触れている

・ボディポジション：上位、ポールに対して対角位


・コンタクトポジション：インサイドの手、胴体側面、

インサイドの脚


レートでポールを押し離しホールド、アウトサイドの

腕の定位置は自由だが、ポールに触れてはならない

・レッグポジション：インサイドの脚はポールにかけ、

アウトサイドの脚はストレートで床と平行



・コンタクトポジション：両膝



・レッグポジション：両脚は曲げ、上の膝でポールを挟

み、下の膝はポールを押してホールド。両脚同士は触

れてよい

・ボディポジション：ポールと反対側へ離れて伸びてい

なければならない


・コンタクトポジション：両膝



・レッグポジション：両脚は曲げ、上の膝でポールを

挟み、下の膝はポールを押してホールド。両脚同士

は触れてよい

・ボディポジション：ポールと反対側へ離れて伸びて


43

Code No.


Criteria

S12 Outside knee hang

back passé

0.2

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: outside leg, side of torso,

back of inside arm shoulder - Arm position/grip is: arms in fixed position of

choice with no contact with the pole - Leg position is: outside leg is bent and wrapped

around the pole, inside leg is fully extended and parallel to the floor


S13 Pole straddle split

grip

0.2

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands - Arm position is: both arms are fully extended, - Grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position


S14 Basic superman

0.3

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both inner thighs, one

hand - Arm position/grip is: both arms are fully

extended, only one hand holds pole - Leg position is: both legs are fully extended and

closed

- Body position is: hips and legs are parallel to the floor

S15 Butterfly extention

0.3

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands and one heel - Arm position is: both arms are fully extended - Grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position


S16 Flag grip side attitude

0.3

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both arms, both hands,

and front of chest - Arm position/grip is: flag grip - Leg position is: both legs are in attitude position

- Body position is: parallel to the floor

S17 Layback crossed

ankle release

0.3

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both inner thighs - Arm position/grip is: arms in fixed position of

choice with no contact with the pole - Leg position is: both legs are fully extended and

closed with ankles crossed

- Body position is: inverted, layback


・コンタクトポジション：アウトサイドの脚、胴体側

面、インサイドの肩後ろ



・レッグポジション：アウトサイドの脚は曲げポールに

かける、インサイドの脚はストレートで床と平行




・アームポジション：両腕はストレート。

・グリップ：スプリットグリップ

・レッグポジション：両脚はストレートのストラドル

ポジション




・アームポジション：両腕はストレート。



ジション



・コンタクトポジション：両手、片脚のかかと

・アームポジション：両腕はストレート



ジション



・コンタクトポジション：両腕、両手、胸前部

・アームポジション/グリップ：フラッググリップ

・レッグポジション：両脚アティチュードポジション

・ボディポジション：床に対して平行


・コンタクトポジション：両太腿内側



・レッグポジション：両脚はストレート、両足首はク

ロスして閉じる

・ボディポジション：逆さま、レイバックポジション

44

Code No.


Criteria

S18 Remi layback

0.3

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: crook of top knee and top

of bottom legs' foot - Arm position: both arms fully extended - Leg position is: legs are crossed around the pole:

one leg grips the pole in the crook of the knee and while the foot of the other leg is in contact with the pole

- Body position: inverted, facing away from the pole

S19 Shoulder mount pencil/straddle

0.3

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, one shoulder,

(neck optional) - Arm position is: arms are bent - Grip is: grip of choice - Leg position is: straddle or pencil

- Body position is: horizontal if ending in straddle, vertical and inverted if ending in pencil

S20 Split grip hang

0.3

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: both arms are fully

extended - Grip is: grip of choice - Leg position is: both legs are fully extended and

closed

- Body position is: chest and hips are facing away from the pole

S21 Underarm hold hang

0.3

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside underarm - Arm position/grip is: arms in fixed position of

choice with no contact with the pole - Grip is: underarm grip - Leg position is: legs in position of choice,

without contact with the pole - Body position is: upright

S22 Back support tuck

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside arm, side of torso,

hand of outside arm - Arm position/grip is: back support - Leg position is: knees on chest - Body position is: parallel to the floor

S23 Butterfly Split

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands and one heel - Arm position/grip is: both arms are fully

extended in cup grip position - Leg position is: both legs are fully extended in

split position - Body position is: inverted. Heel of leg opposite

to the top hand is on the pole, creating a twist in the hips


・コンタクトポジション：上の膝裏と下の足先

・アームポジション/グリップ：両腕はストレート

・レッグポジション：両脚はクロスさせポールにかけ

る。片方の脚は膝裏でポールを挟み、反対側の脚の足

先をポールにあてる

・ボディポジション：逆さま、ポールと反対方向を向く


・コンタクトポジション：両手、片方の肩（首は任意）

・アームポジション：両腕は曲げる

・グリップ：グリップは選択可能

・レッグポジション：ストラドルまたはペンシル

・ボディポジション：ストラドルポジションの場合は水

平、ペンシルポジションの場合は逆さま垂直






・ボディポジション：腰と胸部はポールの反対を向いて



・コンタクトポジション：インサイドの脇

・アームポジション：両腕の定位置は自由、ポールに触

れてはならない


・レッグポジション：両脚のポジションは自由、ポール

に触れてはならない



・コンタクトポジション：インサイド腕、胴体側面、ア

ウトサイドの腕の手

・アームポジション/グリップ：バックサポートグリッ

プ

・レッグポジション：両膝は胸の上



・コンタクトポジション：両手、片方のかかと

・アームポジション/グリップ：両腕はストレート、カ

ップグリップ


ジション

・ボディポジション：逆さま、上の手と反対側の脚のか

かとをポールにかけ、腰をツイストさせる

45

Code No.


Criteria

S24 Butterfly twist

one hand

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand, one leg, torso

(but no hip contact) - Arm position/grip is: both arms are fully

extended; one hand holds the opposite foot, while the other hand holds the pole

- Leg position is: both legs are bent, one is hooked around the pole in the back of the knee, the other is extended to the back, being held by the opposite hand


S25 Flag grip side

straddle

0.4


chest - Arm position/grip is: flag grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position

- Body position is: upper body is parallel to the floor

S26

Handspring straddle/pencil (grip of choice)

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: hand grip of choice - Leg position is: both legs are fully extended


S27 Russian Layback

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: hands, crook of knee and

back of thigh - Arm position: both arms fully extended and

holding the pole above the head - Grip: basic grip - Leg position is: one leg grips the pole in the

crook of the knee and along the back of the thigh, the other leg is crossed over the first leg

- Body position: inverted, facing away from the pole

S28 Superman one side

0.4

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand, inside knee,

both upper thighs - Arm position/grip is: one hand is holding the

pole; the other arm is fully extended. - Leg position is: inside leg is in passé, outside leg

is fully extended, both legs are on same side of the pole

- Body position is: hips and one leg are parallel to the floor


・コンタクトポジション：片手、片脚、胴体（腰は触れ

たはならない）

・アームポジション/グリップ：両腕ストレート、片手

は反対側の足先をホールド、もう片方の手はポールを

ホールド

・レッグポジション：両脚は曲げ、片方の脚はポールに

膝裏をかける、もう片方の脚は後ろに伸ばし反対側の

手でホールドされる



・コンタクトポジション：両腕、両手、胸部



ポジション

・ボディポジション：上体は床と平行



・アームポジション/グリップ：グリップは選択可能




・コンタクトポジション：両手、膝の裏、太腿後部


の上でポールをホールド。


・レッグポジション：片足は膝の裏をポールにかけ、太

腿の後ろを添わせる。もう片方の脚は反対側の脚の上

にクロスしてかける

・ボディポジション：逆さま、ポールに背を向けたポジ

ション


・コンタクトポジション：片手、インサイドの膝、両

太腿の上部

・アームポジション/グリップ：片手はポールをホール

ド、もう片方の腕はストレート

・レッグポジション：インサイドの脚はパッセ、アウ

トサイドの脚はストレート、両脚ともポールに対し

て同じ側にある

・ボディポジション：腰と片脚は床と平行

46

Code No.


Criteria

S29 Back support

Split

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: back/side (no hip contact),

outside hand and inside arm - Arm position: inside arm holds inside leg around

the pole - Grip is: back support grip - Leg position is: both legs are fully extended with

inside arm holding the calf of the inside leg - Body position is: upright

S30 Flag grip

Side. passé

0.5


chest - Arm position/grip is: flag grip - Leg position is: upper leg is fully extended, lower

leg is in passé

- Body position is: upper body and leg are parallel to the floor

S31 Forarm grip inverted

straddle/pencil

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: torso, inside forearm,

outside hand - Arm position/grip is: forearm grip - Leg position is: both legs are fully extended in

either straddle or pencil position


S32 Hiphold half split

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside waist, hip, inside leg - Arm position/grip is: arms in fixed position of

choice with no contact with the pole - Leg position is: outside leg is fully extended,

inside leg is in passé, position is held through pressure of the inside leg against the pole, and is not hooked at the knee

- Body position is: angled, head downwards towards the floor

S33 Shouldermount plank straddle lower or lift

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds in the final position

- Points of contact are: both hands, one shoulder, (neck optional)

- Arm position is: arms are bent - Grip is: grip of choice - Leg position is: final position is both legs are

fully extended - Body position is: body is at a 90° angle to the

pole, body completes a controlled lift or lower into position without momentum

S34 Superpassé

0.5

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: thigh of one leg, inside

thigh and calf of other leg - Arm position/grip is: one arm is extended with

the hand holding the opposite leg (which is wrapped around the pole), other arm is in fixed position of choice

- Leg position is: one leg is fully extended, other leg is bent around the pole

- Body position is: upper body (hips to shoulders) parallel to the floor


・コンタクトポジション：背中/胴体側面（腰部は触れ

てはならない）、アウトサイドの手、インサイドの腕

・アームポジション：インサイドの腕はインサイドの脚

をポールの後ろからホールド

・グリップ：バックサポートグリップ

・レッグポジション：両脚はストレート、インサイドの

腕でインサイドの脚のふくらはぎをホールド





・レッグポジション：上の脚はストレート、下の脚はパ

ッセ

・ボディポジション：上体と脚は床と平行


・コンタクトポジション：胴体、インサイドの前腕、

アウトサイドの手

・アームポジション/グリップ：フォアアームグリップ

・レッグポジション：両脚はストレートでストラドル

またはペンシルポジション



・コンタクトポジション：インサイドのウエスト、腰

部、インサイドの脚


手はポールに触れてはならない

・レッグポジション：アウトサイドの脚はストレート、

インサイドの脚はパッセ、インサイドの脚のポールに

かけるテンションで姿勢をホールド。膝のフックはな

し。

・ボディポジション：頭の方が床方向へ下になる角度

・ホールドポジション：最終姿勢になって２秒以上ホー

ルド




・レッグポジション：最終姿勢は両脚はストレート

・ボディポジション：体はポールに対して 90°、床と

平行の位置から上または下へはずみをつけずにリフト

アップまたはリフトダウンさせる。


・コンタクトポジション：片脚の太腿、インサイドの太

腿とアウトサイドのふくらはぎ

・アームポジション/グリップ：片腕はストレートで反

対側のポールにかけている脚をホールド、もう片方の

腕の定位置は自由

・レッグポジション：片脚はストレート、もう片方の脚

はポールにかける

・ボディポジション：上体（腰から肩にかけて）は床と

平行

47

Code No.


Criteria

S35 Elbow grip straddle

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand and one elbow - Arm position/grip is: one arm is fully extended

and holding the pole above the head, other arm is in elbow grip

- Leg position is: both legs are fully extended in straddle position


S36 Elbow hold passé

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: upper elbow, lower hand

and back of neck - Arm position/grip is: top arm is in elbow grip,

bottom arm is bent and holding the pole - Grip is: elbow grip (in upper arm) - Leg position is: upper leg is fully extended and

parallel to the floor


S37 Flag grip pencil

0.6


chest - Arm position/grip is: flag grip - Leg position is: both legs are fully extended and

closed


S38 Janeiro

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one arm, back - Arm position is: outside hand has no contact

with the pole and is in a fixed position - Grip is: flag grip - Leg position is: both legs are fully extended and

open

- Body position is: back is to the pole and hip is on the elbow

S39 No hands superman

0.6

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside thighs, feet - Arm position/grip is: arms in fixed position of

choice with no contact with the pole - Leg position is: both legs are bent and holding

pole at the inner thigh and feet, legs are not crossed, hips and tights are parallel to the floor

- Body position is: upper body is in a back arched position

S40 Back support plank

thigh hold

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside leg, side of waist,

one hand - Arm position is: outside arm is in back support

grip, inside arm is in fixed position of choice with no contact with the pole

- Grip is: back support - Leg position is: outside leg is fully extended,

inside leg is in passé and has contact with the pole

- Body position is: body, inside arm and outside leg are parallel to the floor


・コンタクトポジション：片手、片方の肘

・アームポジション/グリップ：片方の腕はストレート

で頭より上でポールをホールド、もう片方の腕はエル

ボーグリップ


ジション



・コンタクトポジション：上の腕の肘、下の腕の手、首

の後ろ

・アームポジション：上の腕はエルボーグリップ、下の

腕は曲げてポールをホールド

・グリップ：エルボーグリップ（上の腕）

・レッグポジション：上の脚はストレートで床と平行

・ボディポジション：上体は床に対して平行







・コンタクトポジション：片腕、背中

・アームポジション：アウトサイドの手はポール触れ

ないで、定位置で固定


・レッグポジション：両脚はストレートで開脚

・ボディポジション：背中はポールに向いており、腰

は曲げている肘の上にある


・コンタクトポジション：両太腿内側、足先



・レッグポジション：両脚は曲げ、太腿内側と足先でポ

ールをホールド。脚はクロスしない。腰と太腿は床

と平行

・ボディポジション：上体はバックアーチポジション


・コンタクトポジション：インサイドの脚、ウエスト側

面、片手

・アームポジション：アウトサイドの腕はバックサポー

トグリップ、インサイドの腕の定位置は自由だが、ポ


・グリップ：バックサポート


インサイドの脚はパッセでポールに触れている

・ボディポジション：体、インサイドの腕、アウトサイ

ドの脚は全て床と平行

48

Code No.


Criteria

S41 Butterfly extended

twist one hand

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand, opposite foot - Arm position/grip is: one arm is extended and

holding the pole above the head, the other arm is in fixed position of choice with no contact with the pole

- Leg position is: both legs are fully extended, one foot has contact with the pole, opposite leg is extended away from the pole


S42 Forearm handstand

flag

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside forearm and hand,

side of chest - Arm position/grip is: outside arm is fully

extended in contact with the floor; inside arm is in forearm grip

- Leg position is: both legs are fully extended, parallel to the floor, hips and legs are closed

- Body position is: facing downwards

S43 Iron X

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands - Arm position is: both arms are fully extended - Grip is: grip of choice, excluding cup grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position, hips are naturally aligned to body position, legs are even

- Body position is: full torso (head to hips) is at a 90° angle to the pole and facing in the same direction

S44 Janeiro plank

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, inside arm,

side of torso - Arm position is: Inside arm is in flag grip, outside

arm is in fixed position of choice with contact with the pole above the body


open - Body position is: body is facing downwards and

is at a 90° angle to the pole

S45 Shoulder stand floor

based straddle

0.7

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand, one shoulder,

(neck optional) - Arm position is: top arm is bent and in contact

with the pole, bottom arm is fully extended and in contact with the floor.

- Grip is: top hand in cup grip position - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position, parallel to the floor - Body position is: inverted - Starting position: with a minimum of one foot

on the floor, deadlift (without any momentum) into a shoulder stand floor based straddle


・コンタクトポジション：片手、反対側の足先

・アームポジション/グリップ：片腕はストレートで頭

より上の位置でポールをホールド、もう片方の腕の

定位置は自由だがポールに触れてはならない

・レッグポジション：両脚はストレート、片足先がポ

ールに触れており、反対側の脚はポールと反対側へ

伸ばす



・コンタクトポジション：インサイドの前腕と手、胸

部側面

・アームポジション/グリップ：アウトサイドの腕はス

トレートで床につく、インサイドの腕はフォアアー

ムグリップ。

・レッグポジション：両脚ストレート、床と平行。腰

から足先は閉じる

・ボディポジション：下向き




・グリップ：選択可能（ただしカップグリップは不可）


ジション、腰は自然に整列しており、両脚は左右均等

・ボディポジション：全胴体（頭から腰）はポールに対

して 90°で全て同じ方向を向いていること


・コンタクトポジション：両手、インサイドの腕、胴体

側面


プ。アウトサイドの腕の定位置は自由だが体より上の

位置でポールをホールド



・ボディポジション：胴体は下向き、ポールに対して

90°


・コンタクトポジション：片手、片方の肩、（首は任

意）

・アームポジション：上の腕は曲げポールをホール

ド、下の腕はストレートで床につく。

・グリップ：上の手はカップグリップ


ポジション。床と平行


・スタートポジション：少なくとも片足が床にある状

態から始める床からのデッドリフト（はずみをつけ

てはならない）から、床ベースのストラドルのショ

ルダースタンドへ移行する

49

Code No.


Criteria

S46 Back grip plank

straddle

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: hands, side of waist - Arm position is: arms are bent, holding the pole

behind the back - Grip is: basic grip - Leg position is: both legs are fully extended and

open - Body position is: parallel to the floor

S47 Back support plank outside leg passé

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, waist,

forearm has no contact with the pole. - Grip is: back support - Leg position is: inside leg is fully extended,

outside leg is in passé - Body position is: back and full length of the body

is at a 90° angle to the pole

S48 Cross grip tulip

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands only - Arm position is: both arms fully extended, and

crossed over each other - Grip is: cross grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position - Body position is: legs, pelvis and body are on the

same side of the pole without any contact to the pole or hands, upper body is at a 90° angle to the pole

S49 Elbow/neck hold

straddle

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both elbows and back of

neck - Arm position is: both elbows are around the

pole (wrapping from behind the pole) on either side of the head

- Grip is: elbow grip (both arms) - Leg position is: both legs are fully extended in



S50 Handstand plank jack

knife

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand, top of head

optional - Arm position/grip is: both arms are fully

extended; top arm is in contact with the pole, bottom arm is in contact with the floor.

- Leg position is: legs are in a closed pike position and feet are above head

- Body position is: legs are parallel to the floor - Starting position: on the floor


・コンタクトポジション：両手、ウエスト側面

・アームポジション：両腕は曲げ、背中の後ろからポー




・ボディポジション：床に対して平行


・コンタクトポジション：両手、ウエスト。前腕は触れ

てはならない

・アームポジション/グリップ：バックサポートグリッ

プ

・レッグポジション：インサイドの脚はストレート、ア

ウトサイドの脚はパッセ

・ボディポジション：背中と頭頂部から足先まで全胴体

がポールに対して 90


・コンタクトポジション：両手のみ

・アームポジション：両腕はストレートでクロスオー

バー交差させる。

・グリップ：クロスグリップ


ポジション

・ボディポジション：両脚、骨盤、体はポールに対し

て同じ側にあり、ポールや両手に触れてはならな

い。上体はポールに対して 90°


・コンタクトポジション：両肘と首の後ろ

・アームポジション：両肘はポールの後ろから巻きか

ける、両肘の位置は頭頂部の横左右

・グリップ：エルボーグリップ（両腕）


ポジション、腰は胴体に対して自然に整列してお

り、両脚は左右均等



・コンタクトポジション：片手、頭頂部（任意）

・アームポジション/グリップ：両腕はストレート、上

の腕はポールをホールド、下の腕は床についている

・レッグポジション：脚は閉じてパイク姿勢、両脚は

頭頂部より上の位置

・ボディポジション：両脚は床に対して平行

・スタートポジション：床から

50

Code No.


Criteria

S51 Iguana elbow hold straddle no hands

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one shoulder, one elbow,

back/shoulder - Arm position is: one arm is holding the pole

behind the body at the elbow, the other arm is in a fixed position of choice with no contact with the pole


straddle position, and on same side of the pole as the body


S52 Iron flag

bottom leg passé

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands - Arm position is: both arms are fully extended - Grip is: grip of choice - Leg position is: upper leg is fully extended, lower

leg is in passé

- Body position is: full torso (head to hips) and upper leg at a 90° angle to the pole and facing in the same direction, with a tolerance of not more of 20°

S53 Underarm flag plank

open legs

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand, and the

underarm of the opposite arm - Arm position/grip is: Inside arm is extended and

in contact with the pole at the underarm, outside arm is bent and the hand is in contact with the pole

- Grip is: Inside arm in underarm grip, outside arm in flag grip

- Leg position is: both legs are fully extended and open

- Body position is: body and both legs facing downwards at 90° to the pole

S54 X pose

0.8

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both feet - Arm position/grip is: arms in fixed position of

choice with no contact with the pole - Leg position is: both legs are fully extended - Body position is: torso is at 90° to the pole

S55 Cupgrip X

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands - Arm position is: bottom arm is fully extended;

top arm may be extended or bent. - Grip is: Top hand in cup grip - Leg position is: both legs are fully extended in


- Body position is: full torso (head to hips) is at a 90° angle to the pole and facing in the same direction


・コンタクトポジション：片方の肩、片肘、背中/肩甲

骨

・アームポジション：片腕は後ろから肘でポールを

ホールド、もう片方の腕の定位置は自由、手はポール

に触れてはならない。



ジション、両脚共にポールに対して体と同じ側にある






・レッグポジション：上の脚はストレート、下の脚はパ

ッセ

・ボディポジション：全胴体（頭頂部から腰）と上の脚

はポールに対して 90°、同じ方向を向いている。体

の傾斜は 20°似内でなければならない


・コンタクトポジション：片手、反対側の腕の脇

・アームポジション：インサイドの腕はストレート、脇

でポールをホールド。アウトサイドの腕は曲げ、手は

ポールをホールド。

・グリップ：インサイドの腕はアンダーアームグリッ

プ、アウトサイドの脚はフラッググリップ


・ボディポジション：体と両脚は下向き、ポールに対し

て 90°


・コンタクトポジション：両足







・アームポジション：下の手はストレート、上の手はス

トレートまたは曲げる。

・グリップ：上の手はカップグリップ


ジション、腰は体に対して自然に整列姿勢、脚は左右

対称

・ボディポジション：全胴体（頭頂部から腰）はポール

に対して 90°、同じ方向を向いている

51

Code No.


Criteria

S56 Handstand plank side

split

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand, top of head

(optional) - Arm position/grip is: both arms are fully


- Leg position is: both legs are fully extended and open in side split position

- Body position is: body angle and lower leg are parallel to the floor

- Starting position: on the floor

S57 Iguana airwalk

0.9

- Hold the position: walk a minimum of 2 seconds - Points of contact are: hands, neck, shoulder - Arm position/grip is: both arms are fully

extended, holding the pole behind the back in iguana position

- Grip is: basic grip - Leg position is: walking motion

- Body position is: starting position is inverted, final position is parallel to the floor

- Starting position: From an inverted vertical position perform a slow and steady descent to a 90° angle to the pole

S58 Janeiro plank

one hand

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside arm, side of torso - Arm position is: Inside arm is bent with

underarm and hand on the pole, outside arm is in fixed position of choice with no contact with the pole


open

- Body position is: body is facing downwards at 90° to the pole

S59 One shoulder side

plank legs open

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside arm, hand of

outside arm, shoulder - Arm position/grip is: inside arm is fully extended

and in contact with the pole, outside arm is bent with the hand holding the pole behind the head

- Leg position is: both legs are fully extended and open

- Body position is: body is at 90° to the pole

S60 Shoulder mount plank passé hold

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, one shoulder - Arm position is: arms are bent - Grip is: grip of choice - Leg position is: one leg is fully extended, other

leg is in passé at a 90° to the pole

- Body position is: body and extended leg are at 90° to the pole

- Starting position: from an aerial shoulder mount, deadlift or lower into plank


・コンタクトポジション：片手、頭頂部（任意）


の腕はポールをホールド、下の腕は床につく

・レッグポジション：両脚はストレートで開脚のサイド


・ボディポジション：胴体の角度と下の脚は床と平行



・コンタクトポジション：両手、首、肩

・アームポジション：両腕はストレート、背中の後ろで

ポールをホールドしイグアナポジション、


・レッグポジション：ウォーキングの動作を行う

・ボディポジション：スタートは逆さま、最終姿勢は床

と平行

・スタートポジション：逆さまの直立姿勢からゆっくり

とウォーキングしながらポールに対して 90°の角度ま

で移行


・コンタクトポジション：インサイドの腕、胴体側面

・アームポジション：インサイドの腕は曲げて脇と手で

ポールをホールド、アウトサイドの腕の定位置は自由

だが手は触れてはならない



・ボディポジション：上体は下を向いておりポールに対

して 90°


・コンタクトポジション：インサイドの腕、アウトサイ

ドの手、肩


レートでポールをホールド、アウトサイドの腕は曲げ

て頭頂部の後ろからポールを手でホールド

・レッグポジション：両脚ストレートで開脚



・コンタクトポジション：両手、片方の肩



・レッグポジション：片脚はストレート、もう片方の脚

はパッセでポールに対して 90°

・ボディポジション：体とストレートの脚はポールに対

して 90°

・スタートポジション：エアリアルショルダーマウント

からデットリフトで上方または下方へ移行しプランク

ポジションになる

52

Code No.


Criteria

S61 Split grip reverse plank legs open

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, side of waist - Arm position is: both arms are fully extended,

inside arm is at the bottom, outside arm is at the top

- Grip is: split grip (reverse) - Leg position is: both legs are fully extended and

open


S62 Split grip side plank

legs open

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, side of waist - Arm position is: both arms are fully extended,

inside arm is at the top, outside arm is at the bottom

- Grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended and

open


S63 Underarm flag plank

closed legs

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand one underarm - Arm position/grip is: inside arm is extended and

in contact with the pole at the underarm, outside arm is bent and the hand is in contact with the pole

- Grip is: inside arm in underarm grip - Leg position is: both legs are fully extended, hips

and legs are closed

- Body position is: body and both legs are facing downwards at 90° to the pole

S64 Wenson straddle

0.9

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand - Arm position/grip is: top arm is slightly bent and

in contact with the pole, bottom arm is fully extended and in contact with the floor

- Leg position is: both legs are fully extended in straddle position (with no contact to the pole or floor)


- Starting position: from the floor

S65 Back grip plank

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, inside waist - Arm position/grip is: arms are bent, holding the

pole behind the back - Grip is: basic grip - Leg position is: both legs are fully extended,

parallel to the floor, hips and legs are closed - Body position is: body is at 90° to the pole

S66 Back support plank

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, waist,

forearm has no contact with the pole - Grip is: back support grip - Leg position is: both legs are fully extended,

parallel to the floor, hips and legs are closed - Body position is: body is at 90° to the pole



・アームポジション：両腕はストレート、インサイドの

腕は下方でポールをホールド、アウトサイドの腕は上

方でポールをホールド。

・グリップ：スプリットグリップ（リバース）


・ボディポジション：体は床を向いておりポールに対し

て 90°




腕は上方でポールをホールド、アウトサイドの腕は下

方でポールをホールド。



・ボディポジション：体は床を向いておりポールに対し

て 90°


・コンタクトポジション：片手と片方の脇

・アームポジション：インサイドの腕はストレートで脇

でポールをホールド、アウトサイドの腕は曲げて手で

ポールをホールド。

・グリップ：インサイドの腕はアンダーアームグリップ

・レッグポジション：両脚はストレート、腰から両脚は

閉じる

・ボディポジション：体と両脚はポールに対して

90°、下方を向いている



・アームポジション/グリップ：上の腕は軽く曲げポー

ルをホールド、下の腕はストレートで床につく

・レッグポジション：両脚はストレートでストラドル

ポジション（ポールと床に触れてはならない）




・コンタクトポジション：両手、インサイドのウエスト

・アームポジション：両腕は曲げ、背中の後ろからポー



・レッグポジション：両脚はストレート、床と平行、腰

から両脚は閉じている



・コンタクトポジション：両手、ウエスト、前腕はポー

ルに触れてはならない

・アームポジション：両腕はポールに触れている

グリップ：バックサポートグリップ


から両脚は閉じる


53

Code No.


Criteria

S67 Cupgrip plank

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, hips - Arm position is: both arms are fully extended - Grip is: cup grip - Leg position is: both legs are fully extended, hips

and legs are closed


S68 Elbow plank

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: outside elbow, neck - Arm position is: top arm is in contact with the

pole at the crook of the elbow, lower arm is fully extended next to the body and not in contact with the pole

- Grip is: elbow grip - Leg position is: both legs are fully extended,

parallel to the floor, hips and legs are closed


S69 Floor based clock

1.0

- Points of contact are: one hand - Arm position/grip is: both arms are fully


- Leg position is: both legs are fully extended and closed

- Body position is: rotating - Starting position: in a starting fixed position of

choice with one hand on the pole and one hand on the floor, perform a complete 360° rotation of the body to return to the starting position

S70 Handstand plank

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: one hand, (top of head

optional) - Arm position/grip is: both arms are fully

extended; top arm is in contact with the pole, bottom arm is in contact with the floor


- Body position is: entire body is at 90° to the pole - Starting position: from the floor

S71 Iguana

horizontal

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds in the final position

- Points of contact are: both hands, one shoulder, (neck optional)

- Arm position/grip is: both arms are fully extended, holding the pole behind the back in iguana position

- Grip is: basic grip - Leg position is: both legs are fully extended,

parallel to the floor, hips and legs are closed - Body position is: entire body is at 90° to the pole

- Starting position: from an aerial position, deadlift or lower to a 90° horizontal angle to the pole, parallel to the floor


・コンタクトポジション：両手、骨盤


・グリップ：カップグリップ

・レッグポジション：両脚ストレート、腰から両脚は閉

じる



・コンタクトポジション：アウトサイドの肘、首

・アームポジション：上の腕は肘でポールをホール

ド、下の腕はストレートで胴体と揃えて平行、ポー

ルに触れてはならない。


・レッグポジション：両脚はストレート、床に対して

平行、腰から両脚は閉じる




の腕はポールをホールド、下の腕は床につく


・ボディポジション：回転させる

・スタートポジション：片手がポールをホールドし、も

う片方の手が床についた好きなポジションからスター

ト。そこから体が 360°回転してスタートポジション

まで戻る


・コンタクトポジション：片手、（頭頂部は任意）


の腕は

ポールをホールド、下の腕は床につく

・レッグポジション：両脚はストレート、床と平行、

腰から両脚は閉じる





・アームポジション：両腕はストレート、背中の後ろか

らポールをホールドしイグアナポジション。

・グリップ；ベーシックグリップ



・ボディポジション：体全体がポールに対して 90°

・スタートポジション：エアリアルデッドリフトで上方

へまたは下方へポールに対して 90°の水平位置まで

移行。床と平行

54

Code No.


Criteria

S72 Iron pencil

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: both arms are fully

extended - Leg position is: both legs are fully extended,


- Body position is: entire body (from head to feet) is at 90° to the pole and facing in the same direction

S73 One shoulder side plank legs closed

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: inside arm, hand of

outside arm, shoulder, (neck optional) - Arm position/grip is: inside arm is fully extended

and in contact with the pole, outside arm is bent with the hand holding the pole behind the head


- Body position is: entire body is at 90° to the pole

S74 Shouldermount

horizontal

1.0

Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, one shoulder,

(neck optional) - Arm position is: arms are bent - Grip is: cup grip or basic grip - Leg position is: both legs are fully extended,


- Body position is: back and legs are at 90° to the pole

- Starting position: from an aerial shoulder mount position, deadlift or lower into plank

S75 Split grip flag

1.0


chest - Arm position is: both arms are fully extended - Grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended,

parallel to the floor, hips and legs are closed - Body position is: entire body is at 90° to the pole

S76 Split grip leg through

plank

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, lower part of

the glutes have contact with the pole - Arm position is: both arms are fully extended - Grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended,

parallel to the floor, hips and legs are closed - Body position is: entire body (head to feet) is

straight and at 90° to the pole

S77 Split grip

reverse plank

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, inside lower

torso - Arm position is: both arms are fully extended,

inside arm is at the bottom, outside arm is at the top

- Grip is: split grip (reverse) - Leg position is: both legs are fully extended,

parallel to the floor, hips and legs are closed - Body position is: entire body is facing

downwards, at 90° to the pole



・アームポジション/グリップ：両腕はストレート



・ボディポジション：体全体（頭頂部から脚先まで）は

ポールに対して 90°、同じ方向を向いている



ドの手、肩（首は任意）


レートでポールをホールド、アウトサイドの腕は曲げ

て頭頂部の後ろからポールを手でホールド






・アームポジション：両腕は曲げる。

・グリップ：カップグリップまたはベーシックグリップ



・ボディポジション：背中から両脚まではポールに対し

て 90°

・スタートポジション：エアリアルショルダーマウント

からデッドリフトによるリフトアップまたはリフトダ

ウンでプランクポジションまで移行







・ボディポジション：体全体がポールに対して 90°


・コンタクトポジション：両手、臀部下部



・レッグポジション：両脚はストレート、床と平行、

腰から両脚までは閉じる

・ボディポジション：体全体（頭頂部から脚先）はポ

ールに対して 90°


・コンタクトポジション：両手、インサイド側の胴体下

部


腕は下方でポールをホールド、アウトサイドの腕は上

部でポールをホールド。

・グリップ：スプリットグリップ（リバース）


から両脚までは閉じる

・ボディーポジション：体全体が下方を向いている

ポールに対して 90°

55

Code No.


Criteria

S78 Split grip

side plank

1.0

- Hold the position: a minimum of 2 seconds - Points of contact are: both hands, inside lower

torso - Arm position is: both arms are fully extended,

inside arm is at the top, outside arm is at the bottom

- Grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended,

parallel to the floor, hips and legs are closed - Body position is: entire body is facing

downwards at 90° to the pole


・コンタクトポジション：両手、胴体下部内側


腕は上方でポールをホールド。アウトサイドの腕は下

部でポールをホールド。



から両脚までは閉じる

・ボディーポジション：体全体は下方を向いている

ポールに対して 90°

56

SPINS ON STATIC POLE

Code No.


Criteria

ST1 Back hook spin

0.1

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands, inside of knee

of inside leg, back of inside thigh - Grip is: wide basic grip - Leg position is: diamond


ST2 Fireman spin crossed ankle

0.1

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands, both ankles - Grip is: wide basic grip - Leg position is: both legs are bent and are in

contact with the pole at the ankles


ST3 Front hook spin

0.1

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands, inside knee,

and back of inside thigh - Grip is: wide basic grip - Leg position is: diamond


ST4 Attitude spin

outside heel on pole

0.2

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands, one heel of

foot - Grip is: split grip - Leg position is: legs are in attitude position,

parallel to floor


ST5 Chair spin

0.2

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands - Grip is: wide basic grip - Leg position is: chair position at 90° angle


ST6 Forwards

attitu de spin

0.2

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands - Grip is: wide basic grip - Leg position is: legs are in attitude position,

parallel to floor


ST7 Back spin attitude

0.3

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: outside hand, inside

forearm and hand - Grip is: forearm grip - Leg position is: legs are in attitude position,

parallel to floor


・ホールドポジション：360°以上の回転がなければな

らない

・コンタクトポジション：両手、インサイドの脚の

膝、インサイドの太腿後ろ

・グリップ：ワイドベーシックグリップ

・レッグポジション：ダイアモンド

・ボディポジション：上位姿勢


らない

・コンタクトポジション：両手、両足首


・レッグポジション：両脚は曲げ、足首でポールをホ

ールド



らない

・コンタクトポジション：両手、インサイドの膝、イン

サイドの太腿後ろ





らない

・コンタクトポジション：両手、片足首


・レッグポジション：両脚はアティチュードポジショ

ン、床と平行



らない



・レッグポジション：90°のチェアポジション



らない




ン、床と平行



らない

・コンタクトポジション：アウトサイドの手、インサイ

ドの前腕と手

・グリップ：フォアアームグリップ


ン、床と平行


57

Code No. Name Element

Tech. Value Criteria

ST8 Body spiral

reverse grab attitude

0.3

- Hold the position: a minimum of 360° rotation in the final position

- Points of contact are: both hands - Arm position is: reverse spin starting with one

arm on the pole into a split grip - Grip is: split grip - Leg position is: legs are in attitude in the final

position

- Body position is: upright at an angle away from the pole

ST9 Carousel fang

0.3

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands - Grip is: grip of choice - Leg position is: diamond


ST10 Chairspin pike

both legs stretched

0.3

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position is: both arms extended - Grip is: grip of choice - Leg position is: both legs fully extended and

closed in pike position, parallel to floor


ST11 Cradle spin

split grip tuck

0.3

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands, hips, and tops

of thighs - Grip is: split grip - Leg position is: tucked around the pole

- Body position is: 90°to the pole

ST12 Knee hook spin

Passé

0.3

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands, back of one

knee, one thigh - Arm position is: inside arm extended and holds

the pole above the inside knee, outside hand in fixed position of choice

- Grip is: basic grip - Leg position is: inside leg is bent in front of pole,

outside leg is fully extended behind pole


ST13 Body spiral attitude

one hand

0.4

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: inside arm and hand, back - Arm position is: inside hand has contact with the

pole - Grip is: underarm grip - Leg position is: both legs are in attitude


・ホールドポジション：最終姿勢で 360°以上の回転が

なければならな

い


・アーム/グリップポジション：片手でのリバーススピ

ンからスプリットグリップへ

・レッグポジション：両脚の最終姿勢はアティチュード

ポジション

・ボディポジション：上位姿勢、体はポールから離れて

いる


らない






らない




・レッグポジション：両脚ストレートで閉じたパイクポ




らない

・コンタクトポジション：両手、腰部、太腿上部


・レッグポジション：ポールに巻きつけるタックポジシ

ョン

・ボディポジション：ポールに対して 90°


らない

・コンタクトポジション：両手、片膝の裏、片方の太腿

・アームポジション：インサイドの腕はストレートでイ

ンサイドの膝の位置より上でポールをホールド、アウ

トサイドの手の定位置は自由


・レッグポジション：インサイドの脚はポールの前で曲

げてかける、アウトサイドの脚はポールの後ろでスト

レート



らない

・コンタクトポジション：インサイドの腕と手、背中

・アームポジション：インサイドの手はポールをホール

ド


・レッグポジション：両脚はアティチュードポジション


58

Code No.


Criteria

ST14 Cradle spin

split grip straddle

0.4

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands, hips - Grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position


ST15 Reverse grab

pencil

0.4

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands, both arms,

back of shoulders - Arm position is: reverse spin starting with one

arm on the pole into a twisted grip hand position - Grip is: twisted grip - Leg position is: both legs finish in a fully

extended pencil position

- Body position is: extended in a pencil position at an angle away from the pole

ST16 Split grip straddle

0.4

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands - Grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position above the hips


ST17

Reverse grab straddle into pencil

0.5

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position is: reverse spin starting with one

arm on the pole into a split grip - Grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position, then pencil - Body position is: upright, angle away from pole

ST18

Spinning into a shoulder mount

straddle

0.5

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands, one shoulder - Arm position is: arms are bent - Grip is: grip of choice - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position, parallel to floor - Body position is: parallel to floor

ST19

Cup grip spin pencil

0.6

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: top arm fully extended,

bottom arm may be slightly bent - Grip is: both hands in cup grip - Leg position is: both legs fully extended and

closed - Body position is: extended in a pencil position at

an angle away from the pole


らない

・コンタクトポジション：両手、腰部



ポジション



らない

・コンタクトポジション：両手、両腕、両肩後ろ

・アームポジション：片腕のリバーススピンからツイス

トハンドポジションへ

・グリップ：ツイストグリップ

・レッグポジション：両脚の最終姿勢はストレートのペ

ンシルポジション

・ボディポジション：ポールと反対へ伸びるペンシルポ

ジション


らない



・レッグポジション：両脚ストレート、腰より上の位

置でのストラドルポジション



らない


・アームポジション：片腕のリバーススピンからスプ

リットグリップへ


・レッグポジション：両脚ストレートのストラドルか

らペンシルへ移行

・ボディポジション：上位、ポールから離れていなけ

ればならない・ホールドポジション：360°以上の回転がなければな

らない




・レッグポジション：両脚ストレートのストラドルポ




らない


・アームポジション：上の腕はストレート、下の腕は

わずかに曲がっている

・グリップ：両手ともカップグリップ

・レッグポジション：両脚ストレートで閉じる

・ボディポジション：ポールから反対方向へ伸びるス

トレートのペンシルポジション

59

Code No.


Criteria

ST20 Cradle spin into

extended butterfly

0.6

- Hold the position: a minimum of 360° rotation - Points of contact are: both hands, hips, top of

thighs, transitioning to both hands, one ankle - Grip is: split grip - Leg position is: tuck position followed by split

position - Body position is: criteria of cradle spin and

butterfly extension apply

ST21 Double reverse grab

body spiral 1

0.7


hand on the pole, hand re-grips the pole and reverse spin is repeated without making contact with the floor

- Grip is: split grip (second time only) - Leg position is: legs in fixed position of choice


ST22 Phoenix spin 1

0.7


arm on the pole into a twisted grip handspring without making contact with the floor

- Grip is: twisted grip - Leg position is: legs finish in a fixed position of

choice

- Body position is: body moves into inverted position after handspring


body spiral 2

0.8


hand on the pole, hand re-grips the pole and reverse spin is repeated without making contact with the floor

- Grip is: split grip (both times) - Leg position is: legs in fixed position of choice



into phoenix

0.9

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position is: criteria for double reverse grab

body spiral 1 applies, finishing in a twisted grip dead lift handspring without making contact with the floor

- Grip is: twisted grip - Leg position is: fixed leg position of choice - Body position is: upright transitioning to

inverted

・ホールドポジション 360°以上の回転がなければならない

・コンタクトポジション：両手/腰部/太腿上部から、両手/

片足首へ移行


・レッグポジション：タックポジションからスプリットポ

ジションへ

・ボディポジション：Cradle Spin（クラドルスピン）と

Butterfly Extension（バタフライエクステンション）の

規定ポジション


らない


・アームポジション：片手がポールにある状態からのリ

バーススピンから、手をリグリップし、床に触れず再

度リバーススピンを行う

・グリップ：スプリットグリップ（２回目のスピン時の

み）

・レッグポジション：両脚の定位置は自由

・ボディポジション：上位、体はポールから離れていな



らない



バーススピンから、床に触れないハンドスプリングツ

イストグリップへ


・レッグポジション：両脚の最終姿勢の定位置は自由

・ボディポジション：ハンドスプリングで逆さまへ移行


らない



バーススピンから、手をリグリップ、床に触れず再度

リバーススピンを行う

・グリップ：スプリットグリップ（２回目共に）





らない


・アームポジション：double reverse grab body

spiral 1の規定ポジションを通り、床に触れないツ

イストグリップデッドリフトによるハンドスプリング

へ移行



・ボディポジション：上位姿勢から逆さ姿勢へ移行

60

Code No.


Criteria

ST25 Phoenix spin 2

0.9


hand on the pole into a twisted grip dead lift handspring without making contact with the floor

- Grip is: twisted grip - Leg position is: legs finish in a fixed leg position

of choice

- Body position is: back is to the pole for the reverse spin, body moves into inverted position after handspring without changing direction (i.e. turning back), hips must face upwards.

ST26 Chinese grip phoenix

1.0

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position is: starts with both hands in cup

grip, lower hand re-grips the pole while continuing to spin in cup grip, dead lift without making contact with the floor

- Grip is: cup grip - Leg position is: spin begins in pencil, and finishes

in a fixed leg position of choice - Body position is: pencil position for spin,

inverted for final position


into phoenix

1.0

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position is: criteria for double reverse grab

body spiral 2 applies, finishing in a twisted grip dead lift handspring without making contact with the floor

- Grip is: twisted grip - Leg position is: fixed leg position of choice - Body position is: upright transitioning to

inverted


らない



バーススピンから、床に触れないデットリフトによる

ハンドスプリングツイストグリップへ移行


・レッグポジション：両脚の最終姿勢の定位置は自由

・ボディポジション：リバーススピンは背中がポールに

向いているポジション、そこから体の向く方向を変え

ずに（つまり、体の向きを変えることなく）、腰が前

方を向いたままのハンドスプリングで逆さまへ移行


らない


・アームポジション：両手のカップグリップから下の手

はリグリップ、その際カップグリップのまま回転を続

け、床に触れることなくデッドリフトする。

・グリップ：カップグリップ

・レッグポジション：ペンシルポジションで回転を始め

る、その後最終姿勢の定位置は自由

・ボディポジション：回転中はペンシルポジション、最

終姿勢は逆さま


らない


・アームポジション：double reverse grab body

spiral 2の規定ポジションを通り、その後床に触れ

ないデッドリフトハンドスプリングでツイストグリッ

プへ移行



・ボディポジション：上位姿勢から逆さまへ移行

61

SPINS ON SPINNING POLE

Code No.


Criteria

SP1 Fireman spin

chair

0.1

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of are: both hands, both knees - Grip is: wide basic grip - Leg position is: thighs are parallel to the floor

and legs closed


SP2 Helix Spin

0.2

- Hold the position: a minimum of 720° - Points of contact are: crook of knee of outside

leg, inside arm, waist - Arm position: Inside hand holds pole from

behind outside knee, outside hand holds inside foot

- Leg position is: outside leg grips the pole in the crook of the knee, inside leg is bent

- Body position: inverted

SP3 Outside knee hang

closed fang

0.2

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: one knee and one thigh - Arm position/grip is: both hands hold both feet - Leg position is: fang position

- Body position is: inverted - Starting position: with a minimum of one foot

on the floor

SP4 Pencil

forearm grip

0.2

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands, one forearm - Arm position is: one arm in forearm grip, other

arm fully extended and in contact with the pole above the other hand.

- Grip is: forearm grip - Leg position is: both legs are fully extended and

closed in pencil position


SP5 Ballerina passé

0.3

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: inner thighs, one hand,

inner arm, side of torso, back - Arm position/grip is: inner arm is wrapped

around the pole behind the body, outer arm is bent holding the pole at the level of the head or higher

- Leg position is: seated position with legs bent and tucked to one side of the pole


SP6 Carousel spin

elbow grip

0.3

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: one elbow and one hand - Arm position is: upper elbow holds the pole,

lower arm is fully extended and in contact with the pole

- Grip is: elbow grip - Leg position is: diamond



らない

・コンタクトポジション：両手、両膝


・レッグポジション：太腿は床と平行、両脚は閉じる



らない

・コンタクトポジション：アウトサイドの膝の裏、イン

サイドの腕、ウエスト

・アームポジション：インサイドの手はアウトサイドの

膝の後ろでホールド、アウトサイドの手はインサイド

の足先をホールド

・レッグポジション：アウトサイドの脚は膝裏でポール

をホールド、インサイドの脚は曲げる



らない

・コンタクトポジション：片膝と片太腿

・アーム/グリップポジション：両手は両足先をホール

ド

・レッグポジション：ファングポジション


・スタートポジション：少なくとも片方の足が床にあ

る状態から


らない

・コンタクトポジション：両手、片方の前腕

・アームポジション：片腕はフォアアームグリップ、

もう片方の腕はストレートでフォアアームグリップ

の腕の上でポールをホールド

・グリップ：フォアアームグリップ

・レッグポジション：両脚はストレートで閉じたペン

シルポジション



らない

・コンタクトポジション：両太腿内側、片手、内側の

腕、胴体側面、背中

・アーム/グリップポジション：内側の腕は体の後ろか

らポールをラップホールド、外側の腕は曲げて頭頂部

より上の位置でポールをホールド

・レッグポジション：両脚を曲げたシートポジション、

ポールの片側の方へタック姿勢



らない

・コンタクトポジション：片肘、片手

・アームポジション：上の腕の肘をポールにホール

ド、下の腕はストレートでポールをホールド




62

Code No.


Criteria

SP7 Inverted straddle

0.3

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands, side of torso - Arm position/grip is: basic grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position, parallel to floor


SP8 Seated side tuck

0.3

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: inner thighs - Arm position/grip is: arms wrap tucked legs - Leg position is: tuck, with pole between inner

thighs in a seated position - Body position is: body is at a 90° angle to the

pole

SP9 Underarm hold

0.3

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: inside underarm, inner

upper thigh, inside knee, outside foot - Arm position is: arms in fixed position of choice

with no hand contact with the pole. Only inside arm has contact with the pole

- Grip is: underarm grip - Leg position is: one leg is fully extended along

the pole, the other knee is bent - Body position is: upright

SP10 Vortex spin

0.3

- Hold the position: a minimum of 720° - Points of contact are: crook of elbow of inside

arm, inner thigh of inside leg, calf of outside leg - Arm position: hands are clasped above and

behind the head. Crook of inside elbow is in contact with the pole.

- Grip is: elbow grip. - Leg position is: both legs are fully extended - Body position: upright

SP11 Body spiral no hands

0.4

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: inside underarm, inside

knee and back of thigh - Arm position/grip is: arms in fixed position of

choice with no hand contact with the pole. Only inside arm has contact with the pole

- Grip is: underarm grip - Leg position is: outside leg is fully extended,

inside leg wraps the pole at knee

- Body position is: upright with back lean

SP12 Craddle spin tuck no

hands

0.4

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: hips, torso, top of thighs - Arm position/grip is: arms are wrapped around

legs - Leg position is: tucked



らない

・コンタクトポジション：片肘、片手

・アームポジション：上の腕の肘をポールにホール

ド、下の腕はストレートでポールをホールド





らない

・コンタクトポジション：両太腿内側

・アーム/グリップポジション：タックしている脚を両

腕でホールド

・レッグポジション：タックポジション、太腿内側でポ

ールをホールドしたシートポジション



らない

・コンタクトポジション：インサイドの脇、太腿上部内

側、インサイドの膝、アウトサイドの足先

・アームポジション：両腕の定位置は自由だが、両手は

ポールに触れてはならない。インサイドの腕だけがポ

ールに触れている


・レッグポジション：片脚はストレートでポールに沿わ

す、もう片方の膝は曲げる



らない

・コンタクトポジション：インサイドの腕の肘、イン

サイドの脚の内太腿、アウトサイドの脚のふくらは

ぎ

・アームポジション：両手は頭の後ろで繋ぐ。インサ

イドの曲げた肘でポールをホールド


・レッグポジション：両脚ストレート



らない

・コンタクトポジション：インサイドの脇、インサイド

の膝、太腿後部

・アーム/グリップポジション：両腕の定位置は自由、

両手はポールに触れてはならない。インサイドの腕の

みがポールに触れている



インサイドの膝はポールにかける

・ボディポジション：背面に反った上位姿勢


らない

・コンタクトポジション：腰部、胴体、両太腿上部

・アーム/グリップポジション：両腕で両脚をラップホ

ールド



63

Code No.


Criteria

SP13 Inverted bodyspiral

outside leg stretched behind pole.

0.4

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: inside arm and hand,

outside elbow, side of torso, back - Arm position/grip is: inside arm is holding pole,

elbow of outside arm is in contact with the pole - Leg position is: inside leg is in passé in front of

pole, outside leg is fully extended behind the pole


SP14 Inverted thigh hold

tuck

0.4

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: inner thighs, front of torso - Arm position/grip is: arms wrap around the legs

with no contact with the pole - Leg position is: inverted tuck

- Body position is: inverted with the back facing downwards

SP15 Outside knee hang

closed fang

0.4

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: one knee and one thigh - Arm position/grip is: both hands hold both feet - Leg position is: fang position

- Body position is: inverted - Starting position: on the pole

SP16 Craddle spin pike

no hands legs fully stretched

0.5

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: hips, torso, thighs - Arm position/grip is: both arms are wrapped

around the legs with no contact with the pole - Leg position is: both legs are fully extended and

closed in pike position - Body position is: wrapped around the pole and

parallel to the floor

SP17 Craddle spin

one handed pike

0.5

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: one hand and arm, hips,

torso - Arm position/grip is: inside arm is fully extended

and holding pole, outside arm is in a fixed position of choice with no contact with the pole

- Leg position is: both legs are fully extended and closed in a pike position

- Body position is: wrapped around the pole

SP18 Elbow spin

attitude

0.5

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: crook of both elbows,

shoulder blades - Arm position is: both elbows hold the pole, with

no hand contact with the pole - Grip is: elbow grip - Leg position is: both legs in attitude, parallel to

the floor - Body position is: back is to the pole, body is

horizontal

・ホールドポジション：720°以上の回転がなければならな

い

・コンタクトポジション：インサイドの腕と手、アウトサ

イドの肘、胴体側面、背中

・アーム/グリップポジション：インサイドの腕はポールを

ホールド、アウトサイドの腕の肘はポールに触れている

・レッグポジション：インサイドの脚はポールの前でパッ

セ、アウトサイドの脚はポールの後ろでストレート



らない

・コンタクトポジション：両太腿内側、胴体前面

・アーム/グリップポジション：両腕はポールに触れず

両脚をラップホールド

・レッグポジション：逆さまのタックポジション

・ボディポジション：床に背を向けた逆さま


らない

・コンタクトポジション：片方の膝、片太腿

・アーム/グリップポジション：両手は両足先をホール

ド

・レッグポジション：ファングポジション


・スタートポジション：ポール上から


らない

・コンタクトポジション：腰部、胴体、両太腿

・アーム/グリップポジション：両腕はポールに触れず

に両脚をかかえてホールド

・レッグポジション：両脚はストレートで閉じたパイク

ポジション

・ボディポジション：ポールを抱える、床と平行


らない

・コンタクトポジション：片手、片方の腕、腰部、胴体

・アーム/グリップポジション：インサイドの腕はスト

レートでポールをホールド、アウトサイドの腕の定位

置は自由、手はポールに触れてはならない


ポジション

・ボディポジション：ポールを抱える姿勢


らない

・コンタクトポジション：両肘、両肩甲骨

・アーム/グリップポジション：両肘でポールをホール

ド、両手はポールに触れてはならない。


・レッグポジション：両脚アティチュード、床と平行

・ボディポジション：背中をポールに向ける、体は水平

ポジション

64

Code No.


Criteria

SP19 Iguana fang

0.5

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands, one shoulder,

thighs/ glutes optional - Arm position: iguana arm position - Grip is: basic grip - Leg position is: both legs are bent in fang

position - Body position is: inverted, back arch

SP20 Pencil spin basic grip

0.5

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: basic grip - Leg position is: both legs are fully extended and

closed in pencil position - Body position is: upright

SP21 Butterfly extended

twist no hands

0.6

- Hold the position: a minimum of 720 degrees - Points of contact are: one foot, opposite

shoulder and neck, back (optional) - Arm position/grip is: same arm as shoulder

which is on pole is extended, the other arm is in fixed position of choice with no contact with the pole

- Leg position is: both legs are fully extended, one foot has contact with the pole, opposite leg is extended away from the pole


SP22 Icarus Spin

0.6

- Hold the position: a minimum of 720° - Points of contact are: crook of the knee of the

inside leg, back of shoulder of inside arm, back of neck

- Arm position: back of the shoulder of inside arm on pole. Outside arm in position of choice with no contact with the pole.

- Leg position is: inside leg grips pole in the crook of the knee, outside leg in position of choice

- Body position: upright

SP23 Straddle spin 2 hands up

0.6

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: basic grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position, parallel to the floor or higher than hips


SP24 Elbow attitude spin

0.7

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: inside elbow - Arm position is: one arm in elbow grip, other

arm is in fixed position of choice with no contact with the pole

- Grip is: elbow grip - Leg position is: front leg is in attitude, back leg is

fully extended - Body position is: upright at an angle away from

the pole


らない

・コンタクトポジション：両手、片方の肩、両太腿/お

尻（任意）

・アーム/グリップポジション：イグアナアームポジシ

ョン。


・レッグポジション：両脚は曲げてファングポジション



らない


・アーム/グリップポジション：ベーシックグリップ

・レッグポジション：両脚はストレートで閉じたペンシ

ルポジション



らない

・コンタクトポジション：片足先、足と反対側の肩と

首、背中（任意）

・アーム/グリップポジション：肩と同じ側の腕はスト

レート、もう片方の腕の定位置は自由だがポールに触

れてはならない

・レッグポジション：両脚はストレート、片足先はポー

ルにかけ、反対側の脚はポールから離して伸びる



らない

・コンタクトポジション：インサイドの脚の膝裏、イン

サイドの腕側の肩後ろ、首の後ろ

・アームポジション：インサイドの腕側の肩後ろでポ

ールをホールド。アウトサイドの腕の定位置は自由だ

がポールに触れてはならない

・レッグポジション：インサイドの脚は膝裏でポールを

ホールド、アウトサイドの脚の定位置は自由



らない


・アームポジション：ベーシックグリップ


ポジション、床と平行または腰よりも高い位置



らない

・コンタクトポジション：インサイドの肘

・アームポジション：片方の腕はエルボーグリップ、も

う片方の腕の定位置は自由、ポールに触れてはならな

い


・レッグポジション：前の脚はアティチュード、後ろの

脚はストレート



65

Code No.


Criteria

SP25 Hand based split spin

0.7

- Hold the position: a minimum of 720° - Points of contact are: both arms and hands, one

foot, upper back - Arm position: upper arm is fully extended and

holds the pole, lower arm wraps around the pole.

- Leg position is: lower foot steps on lower hand, upper leg in position of choice

- Body position: 90° to the pole, torso facing away from the pole

SP26 Parallel split spin

0.7

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position is: both arms are fully extended - Grip is: wide basic grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position, parallel to the pole - Body position is: upright

SP27 Tuck through spin

pike

0.7

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands, back of both

legs - Arm position is: arms have no contact with the

legs - Grip is: split grip, - Leg position is: both legs are fully extended in a

closed pike position - Body position is: body and legs are in front of

the pole at a 90° angle to the pole

SP28 Cradle spin no hands

0.8

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: hips and tops of thighs - Arm position/grip is: arms have no contact with

the body or the pole - Leg position is: tucked (legs closed)


SP29 Cupgrip pencil

0.8

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position is: top arm fully extended, bottom

arm slightly bent - Grip is: both hands are in a cup grip position - Leg position is: both legs are fully extended in

pencil position - Body position is: upright at an angle away from

the pole

SP30 Reverse butterfly

extension

0.8

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: inside arm, shoulder and

the inside ankle - Arm position/grip is: both arms are fully

extended, with inside arm holding the pole, and the outside arm holding the outside leg




らない

・コンタクトポジション：両腕、両手、片方の足先、

背中上部

・アームポジション：上の腕はストレートでポールを

ホールド、下の腕はポールに巻き付ける

・レッグポジション：下の手の上に下側の足先を乗せ

る。上の脚の定位置は自由

・ボディポジション：胴体はポールに対して 90°、ポ

ールに背を向けている


らない





ポジション、ポールと平行



らない

・コンタクトポジション：両手、両脚の後部

・アームポジション：両腕は両脚に触れてはならない



ポジション

・ボディポジション：体と両脚はポールの上にあり、ポ

ールに対して 90°


らない

・コンタクトポジション：腰部、両太腿の上部

・アームポジション：両腕は体とポールに触れない

・レッグポジション：タックポジション（両脚は閉じ

る）



らない


・アームポジション：上の腕はストレート、下の腕はわ

ずかに曲げる

・グリップ：両手共にカップグリップ

・レッグポジション：両脚はストレートのペンシルポジ

ション

・ボディポジション：上位姿勢、体はポールから離れた

角度をとる


らない

・コンタクトポジション：インサイドの腕、肩、インサ

イドの足首


腕はポールをホールド、アウトサイドの腕はアウトサ

イドのアウトサイドの脚をホールド


ジション


66

Code No.


Criteria

SP31 Titanic support

0.8

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: one leg, one shoulder/side

of neck (optional), glutes - Arm position/grip is: both arms are fully

extended back, and have no contact with the pole

- Leg position is: both legs are fully extended - Body position is: upright, upper body in back

arch

SP32 Cross bow

2 hands on pole

0.9

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: split grip - Leg position is: both legs are fully extended in

straddle position with no contact with the pole

- Body position is: 90° angle to the pole

SP33 Elbow Grip Vertical

Split

0.9

- Hold the position: a minimum of 720° - Points of contact are: both calves (knees and

thighs optional), top ankle and bottom foot, elbow, inside arm

- Arm position: inside arm wraps around pole at elbow, outside arm in position of choice with no contact with the pole.


split position - Body position is: inverted

SP34 Inverted split spin

0.9

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: underarm of inside arm,

one leg, one foot, lower back - Arm position is: both arms are holding the ankle

of the front leg - Grip is: inside underarm grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position - Body position is: inverted

SP35 One handed spin

0.9

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: one hand - Arm position/grip is: inside arm is extended and

in contact with the pole, outside arm in a fixed position of choice with no contact with the pole

- Leg position is: both legs are fully extended and closed in pencil position

- Body position is: upright, away from the pole, parallel to the pole

SP36 Supported sailor

0.9

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both ankles, one shin and

one calf, one hand - Arm position/grip is: inside arm fully extended

and in contact with the pole, outside arm in a fixed position of choice with no contact with the pole

- Leg position is: fully extended and closed - Body position is: inverted and extended


らない

・コンタクトポジション：片脚、片方の肩/首の側面

（任意）、お尻

・アーム/グリップポジション：両腕はストレートで後

ろに伸ばす、ポールに触れてはならない


・ボディポジション：上位、上体はバックアーチ


らない


・アーム/グリップポジション：スプリットグリップ


ジション、ポールに触れてはならない



らない

・コンタクトポジション：両脚のふくらはぎ（膝と太

腿は任意）、上の脚の足首、下の脚の足先、肘、イ

ンサイドの腕

・アーム/グリップポジション：インサイドの腕はポー

ルにかけ肘でホールド、アウトサイドの腕の定位置

は自由だがポールには触れない。



ポジション



らない

・コンタクトポジション：インサイドの腕の脇、片脚、

片足先、背中下部

・アーム/グリップポジション：両腕は前の脚の足首を

ホールド。



ジション



らない



レートでポールをホールド、アウトサイドの腕の定

位置は自由だがポールに触れない

・レッグポジション：両脚ストレートで閉じたペンシ

ルポジション

・ボディポジション：上位、ポールから離れていなけ

ればならない、ポールと平行


らない

・コンタクトポジション：両足首、片方のすね、片方の

ふくらはぎ、片手


レートでポールをホールド、アウトサイドの腕の定位

置は自由、ポールには触れない


・ボディポジション：逆さま、一直線に伸びる

67

Code No.


Criteria

SP37 Crossed hands plank

1.0

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: hip flexors and both hands - Arm position/grip is: cross grip - Leg position is: both legs are fully extended and

closed, parallel to the floor - Body position is: 90° angle to the pole

SP38 One Handed Parallel

Split Spin

1.0

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: only one hand - Arm position is: inside arm is fully extended and

in contact with the pole, outside arm is bent, holding the opposite leg above the head

- Grip is: basic grip - Leg position is: both legs are fully extended in

split position, parallel to the pole - Body position is: upright, away from the pole,

parallel to the pole

SP39 Pole based clock

1.0

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: split grip - Leg position is: starting in an upright position,

legs and hips make a circular rotation (fan kick/flair) passing through an inverted position with the hips above the head, ending in pike position (jack knife) over the head for 2 times

- Body position is: upright/inverted

SP40 Sailor

1.0

- Hold the position: a minimum of 720° rotation - Points of contact are: triceps, both ankles, one

shin and one calf - Arm position/grip is: inside arm is fully

extended, and the triceps has contact with the pole; outside arm is in fixed position of choice with no contact with the pole.

- Leg position is: fully extended and closed

- Body position is: inverted and extended

SP41 Split grip contortion

spin

1.0

- Hold the position: a minimum of 720 - Points of contact are: both hands, shin of top

leg, crook of the knee of the bottom leg - Arm position: upper hand holds pole above shin

of upper leg, Lower hand holds pole below the lower thigh

- Grip is: split grip. - Leg position is: lower leg must be extended,

with shin of the top leg is in contact with the pole

- Body position: upright, facing away from the pole


らない

・コンタクトポジション：腰の屈筋、両手

・アーム/グリップポジション：クロスグリップ

・レッグポジション：両脚はストレートで閉じる、床と

平行



らない

・コンタクトポジション：片手のみ


レートでポールをホールド、アウトサイドの腕は曲

げ、反対側の脚を頭の上でホールド



ション、ポールと平行

・ボディポジション：上位、ポールから離れていなけれ

ばならない、ポールと平行


らない


・アーム/グリップポジション：スプリットグリップ

・レッグポジション：上位姿勢から始め、腰から両脚ま

でが円回転を描きながら（ファンキック/フレア）、

腰が頭頂部より上になる逆さ姿勢を通り、パイクポジ

ション(ジャックナイフ)になる。この回転を 2回行う

・ボディポジション：上位/逆さま


らない

・コンタクトポジション：片腕の上腕三頭筋、両足

首、片方のすね、片方のふくらはぎ


レートで上腕三頭筋部分がポールに触れる。アウト

サイドの腕の定位置は自由、ポールには触れない

・レッグポジション：両脚ストレートで閉じる

・ボディポジション：逆さま、一直線に伸びる


らない

・コンタクトポジション：両手、上の脚のすね、下の

脚の膝裏

・アーム/グリップポジション：上の手は上の脚のすね

の上の位置でポールをホールド、下の手は下の脚の

太腿の下でポールをホールド。


・レッグポジション：下の脚は完全に伸ばし、上の脚

のすねがポールに触れている

・ボディポジション：上位、ポールに背を向けた姿勢

68

デッドリフトの規定:

DEAD LIFT デッドリフト

デッドリフトは、体のスタートポジションによって定義される。足はデッドリフトを行う前に床についていなければならない。体はポールから離れたところで一度伸びた状態からデッドリフトを行わなければならない。デッドリフトになるために、ポールをアシストに使ったり、、脚ではずみをつけたり振り上げたりしてはならない。またスイング/キッキングの動きがあってはならない。デッドリフトの最終姿勢は完全な逆さ姿勢である。デッドリフトはスタティックおよびスピニングどちらで行ってもよい。 Lowest point valueは両脚を曲げた状態での床からのデッドリフト Second point value は両脚ストレートの状態での床からのデッドリフト Third point value は両脚ストレートで閉じた状態での床からのデッドリフト

AERIAL DEAD LIFT エアリアルデッドリフトエアリアルデッドリフトは、体のスタートポジションによって定義される。体のどの部分も床に触れてはならない。エアリアルデッドリフトは、体を定位置で一旦サスペンドした上で行わなければならない。エアリアルデッドリフトになるために、ポールをアシストに使ったり、脚ではずみをつけたり振り上げてはならない。またスイングしてはならない。デッドリフトの最終姿勢は完全な逆さ姿勢である。デッドリフトはスタティックおよびスピニングどちらで行ってもよい。また、静止した姿勢から始めてもスピンをかけた姿勢から始めてもよい。 Fourth point value は両脚を曲げた状態でのエアリアルデッドリフト Fifth point value は両脚ストレートの状態でのエアリアルデッドリフト Sixth point value は両脚ストレートで閉じた状態でのエアリアルデッドリフト

69

DEAD LIFTS

Code No.


Criteria

DL1 Dead lift from

shoulder mount grip

0.2 0.3 0.4 0.5 0.6 0.8

- Points of contact are: both hands, one shoulder - Arm position/grip is: both hands grip of choice

DL2 Dead lift from

twist grip

0.2 0.3 0.4 0.5 0.6 0.8

- Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: twisted grip

DL3 Dead lift from

flag grip

0.2 0.3 0.4 0.5 0.6 0.8

- Points of contact are: inside arm, outside hand - Arm position/grip is: flag grip - Body position is: body is facing downwards

DL4 Dead lift from

forearm handspring

0.2 0.3 0.4 0.5 0.6 0.8

- Points of contact are: bottom forearm, top hand - Arm position/grip is: forearm grip - Starting position is: upright

DL5 Dead lift from

iguana grip

0.2 0.3 0.4 0.5 0.6 0.8

- Points of contact are: both hands, back - Arm position is: both arms are fully extended

and holding the pole in an inverted position behind the back

- Grip is: basic grip

DL6 Dead lift from

neck hold

0.3 0.4 0.5 0.6 0.7 0.9

- Points of Contact: neck, both arms - Arm position is: both arms are fully extended - Grip is: twisted grip

DL7 Dead lift from

cup grip

0.4 0.5 0.6 0.7 0.8 1.0

- Points of contact are: both hands - Arm position/grip is: cup grip

DL8 Dead lift from

elbow hold

0.4 0.5 0.6 0.7 0.8 1.0

- Points of contact: one elbow, upper back, neck, shoulder - Arm position is: top arm is in elbow grip, bottom arm is in fixed position of choice with no contact with the pole. - Grip is: elbow grip


・アーム/グリップポジション：両手のグリップは選択

可能


・アーム/グリップポジション：ツイストグリップ


ドの手

・アーム/グリップポジション：フラッググリップ

・ボディポジション：体は下方を向いている

・コンタクトポジション：下の腕の前腕、上の手

・アーム/グリップポジション：フォアアームグリップ


・コンタクトポジション：両手、背中

・アーム/グリップポジション：両腕はストレート、逆

さまの姿勢で背中の後ろを両手でホールド


・コンタクトポジション：首、両腕

・アーム/グリップポジション：両腕はストレート



・アーム/グリップポジション：カップグリップ

・コンタクトポジション：片方の肘、背中上部、首、肩

・アーム/グリップポジション：上の腕はエルボーグリ

ップ、下の腕の定位置は自由、ポールに触れてはなら

ない


70

COMPULSORY DOUBLES

Please note that the drawings are to be used only as a guide. It is important to follow the minimum requirements under criteria.

SYNCHRONISED PARALLEL ELEMENTS

Code No.


Criteria

SYN1

Different direction to the pole

OR Horizontal position

OR Vertical to the pole

OR Mirror image

0.1/ 1.0

- Hold the position for 2 seconds - This element must be a Flexibility or

Strength element chosen from the singles compulsory elements. The same element must be used for all except mirror image.

- Partners must be parallel to each other. - In the event that the mirror image version

of SYN 1 is performed, where two parallel elements consist of different elements, the Technical Value of the element with the lower value will apply.

・２秒以上ホールド

・シングルコンパルソリーエレメントのフレキシ

ビリティーエレメントまたはストレングエレメ

ントから選択すること。ミラーイメージ

（Mirror image）の場合を除いては二人が同じ

エレメントを行わなければならない。

・お互い同士が平行でなければならない

・ミラーイメージ（Mirror Image）の場合でそれ

ぞれ異なるエレメントで平行対象エレメントと

する場合、テクニカルバリューは点数の低い方

のエレメントの点数となる

71

SYNCHRONISED INTERLOCKING ELEMENTS

Code No.


Criteria

SYN2 Floor based

Position

0.5

- Hold the position for 2 seconds - Partners locked together in a synchronised

interlocking inverted floor based position - Legs can be in a fixed position of choice - Partners must be in a mirror image of each

other

SYN3 Inverted aerial

position

0.6


interlocking inverted aerial position on the pole

- Legs/body/arms can be in a fixed position of choice

- Partners must be in a mirror image of each other

SYN4 Upright aerial

position

0.6


interlocking upright aerial position on the pole

- Legs/body/arms can be in a fixed position of choice

- Partners must be in a mirror image of each other


・床ベースの逆さ姿勢でのシンクロインターロ

ッキング、お互いでロックする

・両脚の定位置は自由

・お互いがミラーイメージで対象になっていな



・ポール上での逆さまエアリアル姿勢でシンク

ロインターロッキング、お互いでロックする

・両脚/胴体/両腕の定位置は自由

・お互いがミラーイメージで対称になっていな



・ポール上での上位エアリアル姿勢でシンクロ

インターロッキング、お互いでロックする

・両脚/胴体/両腕の定位置は自由

・お互いがミラーイメージで対称になっていな


72

SYNCHRONISED BALANCE BASED PARTNER ELEMENTS

Code No.


Criteria

SYN5 Balance in upright

position

0.4

- Hold the position for 2 seconds - An upright element with partners facing

each other based on balance and cannot be performed without one or the other partner

- Partners are in a mirror image of each other

SYN6 Balance facing each

other

0.6

- Hold the position for 2 seconds - An element facing each other based on

balance and cannot be performed without one or the other partner

SYN7 Balance in same

direction

0.6

- Hold the position for 2 seconds - An element based on balance and cannot

be performed without one or the other partner

- Partners are facing the same direction

SYN8 Balance facing away

from each other

0.7

- Hold the position for 2 seconds - An element with partners facing away

from each other based on balance and cannot be performed without one or the other partner


・お互いが向き合う上位バランスエレメントで、

パートナーお互いがいて成り立つエレメント

・お互いがミラーイメージで対称になっていなけ

ればならない


・お互いが向き合うバランスエレメントで、パー

トナーお互いがいて成り立つエレメント


・バランスエレメントでパートナーお互いがいて

成り立つエレメント

・お互いが同じ方向を向いていなければならない


・お互いが背中を向けるバランスエレメントで、

パートナーお互いがいて成り立つエレメント

73

BALANCE BASED PARTNER ELEMENTS

Code No.


Criteria

BLN1 Seated Balance

0.2

- Hold the position for 2 seconds. - A balance element with partners positioned in

different directions. - The upper partner is in an upright seated

position. - The lower partner is in an inverted position,

mirroring the top partner. - Both partners must have contact with the pole.

BLN2 Standing Balance

0.4

- Hold the position for 2 seconds. - An element with partners positioned in

different directions. - Both partners have contact with the pole. - The lower partner performs an upright position

of choice with no contact with the floor. - The other partner is in inverted handstand

position balancing on the lower partner.

BLN3 Superman and knee

hold position

0.4

- Hold the position for 2 seconds - A balance element with partners positioned in

different directions - The upper partner is in a superman position

holding with the legs only, hips and legs are parallel to the floor

- The lower partner is in a knee hold position supports the upper with hand

- Both partners must have contact with the pole

BLN4 Layback position 1

0.5


different directions - The upper partner is in a layback position

holding with the legs only - The lower partner is in an upright fixed position

of choice holding pole with one hand only, supports the upper partner with other hand


BLN5 Shoulder mount

position

0.5


different directions - The lower partner is holding the upper partner

by pushing him/her up by the hips with his/her legs

- Both partners should be fully extended. - Both partners must have contact with the pole

BLN6 Layback position 2

0.6


different directions - The lower partner is in a layback position

holding with the legs only - The upper partner is either standing or seated

on the lower partner holding the pole with one hand or elbow only



・お互いの姿勢でバランスを取り合い、お互いが違う

方向を向いている

・上のパートナーは上位シートポジション

・下のパートナーは逆さまポジション、上のパートナ

ーと対象になる

・両パートナー共にポールをホールドしている


・お互いの姿勢でバランスを取り合い、お互いが違う


・両パートナー共にポールをほーるど

・下のパートナーは上位姿勢であれば自由、ただし床

に触れてはならない

・もう片方のパートナーは逆さまハンドスタンドポジ

ション、下のパートナーでバランスをとる


・お互いでバランスを取り合い、お互いが違う方向を

向いている

・上のパートナーは両脚だけでホールドするスーパー

マンポジション、腰から両脚までは床と平行

・下のパートナーは上のパートナーを手でホールドす

るニーホールドポジション




向いている

・上のパートナーは両脚だけでホールドするレイバッ

クポジション

・下のパートナーは上位姿勢の定位置は自由、片手の

みでポールをホールド、もう片方の手でパートナー

を支える


・２秒以上ホールド。


向いている

・下のパートナーは上のパートナーの腰を両脚で押し

上げてホールド

・両パートナー共に体はストレート

・両パートナー共にポールをホールド



向いている

・下のパートナーは両脚のみでポールをホールドする

レイバックポジション

・上のパートナーは下のパートナーの上に立つまたは

座る姿勢で、片手または片肘のみでポールをホール

ド


74

Code No.


Criteria

BLN7 Russian Split Balance

0.7

- Hold the position for 2 seconds. - A balance element with partners

positioned in different directions. - The supporting partner is in an underarm

hold (see SP9 for minimum requirements - spin not required)

- The supported partner is in a Russian split position, with a minimum split angle of 180° degrees (body does not have to be parallel) - the Russian split is to be performed against the supporting partners' body.

- Only the supporting partner has contact with the pole.

BLN8 Superman position 1

0.7

- Hold the position for 2 seconds - A balance element with partners

positioned in different directions - The lower partner is in a superman

position holding with the legs only, hips and legs are parallel to the floor

- The upper partner is either standing or seated on the lower partner holding the pole with one hand or elbow only


BLN9 Superman position 2

0.8

- Hold the position for 2 seconds - A balance element with partners

positioned in different directions - The upper partner is in a superman

position holding with the legs only - The lower partner is in inverted position

holding the upper partner with the legs only and has no contact with the pole

- Only the upper partner has contact with the pole


・お互いでバランスを取り合い、お互いが違う方

向を向いている

・サポートする方のパートナーはアンダーアーム

ホールド（SP9の最低必須基準を参照。回転さ

せる必要はない）

・サポートされるパートナーはロシアンスプリッ

トポジション、スプリットは 180°以上（体は

平行でなくてもよい）。サポートするパートナ

ーの体に対してロシアンスプリットを行う

・サポートするパートナーのみがポールに触れて

よい




・下のパートナーは両脚のみでポールをホールド

するスーパーマンポジション、腰から両脚は床

と平行

・上のパートナーは下のパートナーの上に立つま

たは座る姿勢で、片手または片肘のみでポール

をホールド





・上のパートナーは両脚のみでホールドするスー

パーマンポジション

・下のパートナーは逆さ姿勢で、両脚だけで上の

パートナーをホールド、ポールに触れてはなら

ない

・上のパートナーのみがポールをホールド

75

BALANCE STRENGTH PARTNER ELEMENTS

Code No.


Criteria

BLN10 Handstand position

0.5

- Hold the position for 2 seconds - An element with partners positioned in different

directions - The lower partner is in a horizontal position facing

upwards holding with the thighs only with a 40° tolerance on the body angle, the upper partner is in an inverted handstand position with the body leaning against the pole

- No hand/arm contact with the pole

BLN11 Hanging balance

0.5


different directions - The upper partner is holding the lower partner at

the shoulder. - The lower partner has contact with the pole only

with feet. - Both partners should be fully extended. - Both partners must have contact with the pole

BLN12 Pencil hug balance

0.5


different directions. - The upper partner is in an upright position with

the back arched. Only legs have contact with the pole (no hip contact).

- The lower partner performs a Pole Hug Pencil position (S4 - see the minimum requirements) - the lower partner supports and holds the upper partner at knee level with elbows/arms.

- Both partners must have contact with the pole.

BLN13 Shoulder mount

plank balance

0.6


different directions. - The upper partner is in an upright position with

the back is arched. Only legs have with the pole (no hip contact).

- The lower partner performs a shouldermount plank (with arms around partner) with a 45 degree angle to the pole.


BLN14 Titanic balance 1

0.6


directions - The lower partner performs a titanic position with

hand contact, where the one leg, glutes, one foot and hands can be in contact with the pole.

- The other partner is in inverted handstand position balancing on the lower partner and only one hand is in contact with the pole.


・お互いが違う方向を向いている

・下のパートナーは上向きで、太腿のみでホールドする

水平ポジション、体は 40°までの傾きがあってよい。

・上のパートナーは逆さまのハンドスタンドポジショ

ン、ポールに体をもたれかけた状態

・両パートナー共に手や腕をポールに触れてはならない


・お互いがバランスをとりながら違う方向を向いている

・上のパートナーは下のパートナーの肩をホールド

・下のパートナーは足先だけがポールに触れている

・両パートナー共にストレート

・両パートナー共にポールに触れている



・上のパートナーは上位姿勢のバックアーチ。両脚のみ

がポールに触れる（腰は触れてはならない）

・下のパートナーはポールハグペンシルポジション（S4

の最低必須基準参照）。上のパートナーの膝の位置を

肘/腕でサポートホールドする。

・両パートナー共にポールに触れる



・上のパートナーは上位姿勢のバックアーチ。両脚のみ

がポールに触れる（腰は触れてはならない）

・下のパートナーはショルダーマウントプランク（両腕

をパートナーにまきつけてホールド）。体はポールに

対して 45°の傾斜でなければならない




・下のパートナーは両手をポールにコンタクトしたタイ

タニックポジション、ポールに触れて良いのは片脚、

おしり、片足先、両手のみ

・もう片方のパートナーは下のパートナーの上でバラン

スをとる逆さまのハンドスタンドポジション、片手の

みがポールに触れる

76

Code No.


Criteria

BLN15 Handstand plank

position

0.7

- Hold the position for 2 seconds - An element with partners positioned in

different directions - The lower partner is in a horizontal plank

position facing upwards holding with the thighs only, the upper partner is in an inverted handstand position with the body leaning against the pole

- No hand/arm contact with the pole

BLN16 Titanic Balance 2

0.7


directions - The lower partner performs a titanic position,

where the one leg, glutes, one foot are in contact with the pole; hands and/or neck/shoulder may be in contact with the pole.

- The other partner is in inverted handstand position balancing on the shoulder of lower partner and only one hand is in contact with the pole (with forearm / elbow contact optional).

BLN17 Iron X position 1

0.8


different directions - The lower partner performs an iron x (see

minimum requirements), upper body is parallel to the floor, the upper partner is in upright fixed position of choice

- Both partners must only have contact with the pole with their hands

BLN18 Layback arch

balance

0.8

- Hold the position 2 seconds - Upper partner is in layback position with no

hand contact with the pole - Lower partner must perform any strength

element and have only one point of contact with the pole

- Both partners may have contact with the pole

BLN19 Strength hold

balance

0.8


different directions - The lower partner performs any strength

element, where the body is parallel to the floor. - The upper partner is in inverted handstand

position balancing on the lower partner with hand/arm contact with the pole.



・下のパートナーは上向きで、太腿のみでホールドす

る水平方向のプランクポジション、体に傾きがあっ

てはならない


ン、ポールに体をもたれかけた状態

・両パートナー共に手や腕をポールに触れてはならな

い



・下のパートナーはタイタニックポジション、ポール

に触れて良いのは片脚、おしり、片足先。任意で両

手と/または首/肩がポールに触れてもよい。

・もう片方のパートナーは下のパートナーの肩の上で

バランスをとる逆さまのハンドスタンドポジショ

ン、片手のみがポールに触れる（前腕/肘は任意）



・下のパートナーはアイロンエックスポジション（シ

ングルエレメントの ironX規定を参照）、上体は床

と平行

・上のパートナーは上位姿勢であれば定位置は自由

・両パートナー共に両手のみがポールに触れている


・上のパートナーは両手をポールに触れないレイバッ

クポジション

・下のパートナーは体の一部のみをポールに触れたス

トレングスエレメントであれば選択可能




・下のパートナーは体が床と平行のストレングスエレ

メントであれば選択可能


ン、下のパートナーの上でバランスをとる、片方の

手/腕がポールに触れる

77

Code No.


Criteria

BLN20 Thigh/outside knee

hang support

0.8


different directions - The lower partner performs a supported

thigh /outside knee hang with both hands on the pole and arms are extended

- The upper partner is in upright fixed position of choice with no contact with the pole and is balanced on the lower partner

- Only the lower partner must have contact with the pole

BLN21 Vertical Jade

balance

0.9

- Hold the position for 2 seconds. - An element with partners positioned in

different directions. - Both partners have contact with the pole. - The lower partner performs a Vertical

Jade. Criteria for Vertical Jade applies. - The other partner is in inverted handstand

position balancing on the lower partner's upper foot, and only has contact with the pole with one hand.

BLN22 Chest balance

1.0

- Hold the position for 2 seconds. - Supported partner is a chest stand

position, balanced on the supporting partner, and only has contact with the pole their hands.

- Supporting partner in an upright position with no hand or foot contact with the pole.

BLN23 Double Russian split

1.0

- Hold the position for two seconds - Both partners perform a Russian split - Only feet have contact with the pole - Both partners are holding hands only, not

the pole

BLN24 Elbow grip/Iron

Pencil

1.0

- Hold the position 2 seconds - Both partners balance each other by

holding hands - Upper partner executes an elbow grip flag

(see minimum criteria for elbow grip flag) - Lower partner executes iron pencil (see

minimum requirements for iron pencil, where the top hand is holding onto the upper partner instead of the pole)

BLN25 Iron X position 2

1.0


different directions - The lower partner performs an iron x (see

minimum requirements for an iron x), where the upper body is parallel to the floor, the upper partner is in upright fixed position of choice with no contact with the pole

- Only the lower partner must have contact with the pole



・下のパートナーは太腿/アウトサイドの膝をか

けたニーハング。両手はポール上、両腕スト

レートでサポート。

・上のパートナーは上位姿勢であれば定位置は

自由、ただしポールに触れてはならない。下

のパートナーの上でバランスをとる

・下のパートナーのみがポールに触れている



・両方のパートナーがポールに触れている

・下のパートナーはバーティカルジェイド

（vertical Jadeの規定基準を参照）を行う。

・もう片方のパートナーは下のパートナーの上側

の足先の上でバランスをとる逆さまのハンドス

タンドポジション。ポールに触れているのは片

手のみ。


・サポートされるパートナーはチェストスタンド

ポジション、サポートするパートナーの上でバ

ランスをとる。ポールに触れてよいのは両手の

み。

・サポートするパートナーは上位姿勢、両手と両

足先はポールに触れない


・両パートナーがロシアンスプリットを行う

・両パートナーともに足先だけがポールに触れる

・お互いの両手をホールド、ポールには触れない


・お互いが手と手をホールドしてバランスをとる

・上のパートナーはエルボーグリップフラッグ

（elbow grip flagの規定基準を参照）

・下のパートナーはアイロンペンシル（iron

pencilの規定基準を参照）で、上の手はポー

ルの代わりに上のパートナーをホールドする



・下のパートナーはアイロンエックスポジショ

ン、上体は床と平行（iron X の規定基準を参

照）

・上のパートナーは上位姿勢で定位置は自由、た

だしポールには触れてはならない

・下のパートナーのみがポールに触れている

78

Code No.


Criteria

BLN26 Layback balance element, partner upright position

1.0


different directions - One of the partners is in a layback position

and has contact with the pole with the legs only

- The other partner is in inverted handstand position and has no contact with the pole

- Both partners have fully extended arms and legs



・片方のパートナーはレイバックポジション、両

脚だけでポールをホールド

・もう片方のパートナーは逆さまのハンドスタン

ドポジションでポールに触れてはならない

・両パートナ共に腕と脚はストレート

79

FLYING PARTNER ELEMENTS – ONLY ONE PARTNER CAN HAVE CONTACT WITH THE

POLE

Code No.


Criteria

FLY1 Seated position 1

0.3

- Hold the position for 2 seconds - Catching partner is in a seated position - One hand or elbow has contact with the

pole - Flying partner must be in an upright fixed

position of choice - Only one partner has contact with the pole

FLY2 Horizontal inverted

position

0.4

- Hold the position 2 seconds - An element with partners positioned in

different directions - The catching partner is in horizontal

position facing upwards holding with the thighs only with a 40° tolerance on the body

- The flying partner is in an inverted flying fixed position of choice holding the upper partner with one or two feet only

- Only one partner has contact with the pole


0.5

- Hold the position for 2 seconds - Only one partner has contact with the pole - Catching partner is in a seated position - Flying partner must be in an inverted fixed

position of choice. - Only the catching partner has contact with

the pole.


0.6


pole - Flying partner must be in an inverted fixed


FLY5 Horizontal plank inverted position

0.7


different directions - The catching partner is horizontal plank

position facing upwards holding with the thighs only

- The flying partner is in an inverted flying fixed position of choice holding the upper partner with one or two feet only


FLY6 Thigh/outside knee

hang 1

0.7

- Hold the position for 2 seconds - Catching partner is in an inverted thigh /

outside knee hold position - Flying partner may be in an upright fixed

position of choice - Only one partner has contact to the pole


・キャッチングパートナーはシートポジション、

片手または片肘でポールをホールド

・フライングパートナーは上位姿勢であれば自由

・ポールに触れているのはキャッチングパートナ

ーのみである


・両パートナー同士が違う方向を向いている

・キャッチングパートナーは上向きで、太腿だけ

でホールドする水平姿勢、体の傾き 40°まで

でなければならない

・フライングパートナーは逆さま姿勢で定位置は

自由、片足または両足のみで上のパートナーを

ホールド


ーのみである



ーのみである

・キャッチングパートナーはシートポジション


自由


・キャッチングパートナーはシートポジション、


・フライングパートナーは逆さま姿勢であれば自

由


ーのみである



・キャッチングパートナーは上向きで、太腿だけ

でホールドする水平プランク姿勢


自由、片足または両足のみで上のパートナーを

ホールド


ーのみである


・キャッチングパートナーは逆さま姿勢で太腿/

アウトサイドの膝でホールド

・フライングパートナーは上位姿勢で定位置は自

由


ーのみである

80

Code No.


Criteria

FLY7 Inside knee hang 1

0.8

- Hold the position for 2 seconds - Catching partner is in an inverted inside

knee hang - Flying partner holds outside leg of catching

partner and must be in an inverted fixed position of choice or must at least have the feet lifted above the head



0.8

- Hold the position for 2 seconds. - Catching partner is in a seated position. - One hand or elbow has contact with the

pole. - Flying partner must be in a horizontal fixed

position of choice. - Only one partner has contact with the

pole.

FLY9 Only hands holding

0.8

- Hold the position for 2 seconds. - Catching partner is holding with hands and

inside underarm - Flying partner must be in a fixed position

of choice - Only one partner has contact with the pole


hang 2

0.8

- Hold the position for 2 seconds - Catching partner is in an inverted thigh /

outside knee hang position - Flying partner must be in an inverted fixed

position of choice or must at least have feet lifted above the head


FLY11 Split hang

0.9

- Hold the position for 2 seconds - Catching partner is in a split position of

choice - Angle of split is: a minimum of 180° - Flying partner holds leg of catching partner

and must be in an inverted fixed position of choice or must at least have the feet lifted above the head


FLY12 Split grip reverse

plank hang 1

1.0


different directions - The catching partner is in a split grip

reverse plank position (refer to minimum requirements)

- The flying partner is in an upright fixed position of choice



・キャッチングパートナーは逆さま姿勢でインサ

イドの膝をかける

・フライングパートナーはキャッチングパートナ

ーのアウトサイドの脚をホールド、逆さま姿勢

または脚が頭頂部より高い位置にある姿勢で自

由


ーのみである


・キャッチングパートナーはシートポジション。


・フライングパートナーは水平姿勢であれば定位

置は自由


ーのみである


・キャッチングパートナーは両手とインサイドの

脇でポールをホールド

・フライングパートナーの定位置は自由


ーのみである


・キャッチングパートナーは逆さま姿勢で太腿/


・フライングパートナーは逆さま姿勢または脚が

頭頂部より高い位置にある姿勢で定位置は自由


ーのみである


・キャッチングパートナーはスプリット姿勢であ

れば自由。スプリットの角度は 180°

・フライングパートナーは逆さま姿勢または脚が

頭頂部より高い位置にある姿勢でキャッチング

パートナーをホールド。定位置は自由


ーのみである



・キャッチングパートナーはスプリットグリップ

リバースプランクポジション（Split grip

reverse plankの規定基準参照）

・フライングパートナーは上位姿勢であれば定位

置は自由


ーのみである

81

Code No.


Criteria

FLY13 Split grip reverse

plank hang 2

1.0


different directions - The catching partner is in a split grip

reverse plank position (refer to minimum requirements)

- Flying partner must be in a horizontal split fixed position of choice

- Angle of split is: a minimum of 180° - Only one partner has contact with the pole



・キャッチングパートナーはスプリットグリップ

リバースプランクポジション（Split grip

reverse plankの規定基準参照）

・フライングパートナーは水平方向のスプリット

ポジションであれば定位置は自由、スプリット

の角度は 180°


ーのみである

82

FLYING PARTNER ELEMENTS – BOTH PARTNERS MUST HAVE CONTACT WITH THE POLE

Code No.


Criteria

FLY14 Seated position

0.2

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole - Catching partner is in a seated position - Flying partner must be in an inverted fixed position of choice.

FLY15 Inverted thigh hold

0.4

- Hold the position 2 seconds - Catching partner is in an inverted thigh

outside knee hold position - Flying partner is in a layback position with

one leg extended and other leg in passé - Flying partner must not have legs crossed - Both partners have no hand contact with

the pole

FLY16 Allegra hang 1

0.5

- Hold the position for 2 seconds - The upper partner is in an allegra position. - The lower partner must have only one

point of contact with one hand on the pole.


- Minimum split angle for allegra:160°

FLY17 Remi hang

0.5

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole - Catching partner is in remi layback position

holding the legs of the flying partner - The flying partner must be in a fixed

position of choice and has contact with the pole at least with the hands

FLY18 Allegra hang 2

0.6




- Minimum split angle for Allegra: 180°

FLY19 Janeiro hang

0.6

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole - Catching partner is in a janeiro position,

holding the leg of the flying partner - Flying partner hangs on catching partner's

lower leg in a fixed position of choice with only one hand in contact with the pole


・キャッチングパートナーは逆さま姿勢で太腿と


・フライングパートナーは片脚ストレート、片脚

パッセのレイバックポジション、

・フライングパートナーは両脚をクロスさせては

ならない

・両パートナー共に両手はポールに触れてはなら

ない





自由


・上のパートナーはアレグアポジション

・下のパートナーは片手以外はポールに触れては

ならない


・アレグアスプリットの角度は 160°以上でなけ

ればならない



・キャッチングパートナーはレミレイバック姿勢

でフライングパートナーの両脚をホールド

・フライングパートナーは定位置は自由、両手は

ポールに触れていなければならない



・下のパートナーは片手以外はポールに触れては

ならない


・アレグアスプリットの角度は 180°以上でなけ

ればならない



・キャッチングパートナーはジャネイロポジショ

ン、フライングパートナーの脚をホールド


ーの下側の脚にぶらさがりホールド、定位置は

自由。片手のみポールに触れてよい

83

Code No.


Criteria

FLY20 Janeiro Superman

hang

0.6

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole. - Catching partner performs a janeiro. - Flying partner performs a superman

crescent with no hand contact with the pole, holding the catching partner's lower leg.

- Criteria of janeiro and superman crescent apply


hang 3

0.6

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole - Catching partner in an inverted thigh /

outside knee hang position holding flying partner's leg

- Flying partner must be in an upright position of choice, no hand contact with the pole

FLY22 Seated position

0.6


pole - Flying partner must be in a horizontal fixed

position of choice - Both partners have contact with the pole

FLY23 Allegra hang

0.7




- Minimum split angle for allegra:180°

FLY24 Outside knee hang

0.7

- Hold the position for 2 seconds - Catching partner is in an inverted outside

knee hang position - Flying partner must be in an inverted fixed

position of choice - Both partners have contact with the pole


0.7

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole - Catching partner is in a seated position - The flying partner must be in a fixed

position of choice



・キャッチングパートナーはジャネイロポジショ

ン

・フライングパートナーはスーパーマンクレセン

トポジション、両手はポールに触れてはならな

い、キャッチングパートナーの下側の脚をホー

ルド

・janeiroと superman cresent の規定基準参照



・キャッチングパートナーは逆さまで太腿/アウ

トサイドの膝裏ニーハングポジション、フライ

ングパートナーの脚をホールド

・フライングパートナーは上位姿勢で定位置は自

由、ポールに両手は触れてはならない


・キャッチングパートナーはシートポジション。

片手または片肘がポールに触れている

・フライングパートナーは水平方向姿勢であれは

定位置は自由




・下のパートナーはポールに触れてよいのは片手

のみ


・アレグアのスプリット角度は 180°以上


・キャッチングパートナーは逆さまのアウトサイ

ドニーハングポジション


自由






84

Code No.


Criteria


hang 4

0.7

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole - Catching partner in an inverted thigh /

outside knee hang position - Flying partner must be in an inverted fixed

split position of choice

FLY27 Titanic hang 1

0.7

- Hold the position for 2 seconds - Catching partner performs a titanic

position, where the legs, and glutes can be in contact with the pole. no hand/arm and feet contact with the pole.

- Flying partner holds the legs/feet of catching partner and must be in an inverted fixed position of choice or must at least have the feet lifted above the head


FLY28 Layback position

0.8

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole - Catching partner is in a layback position - The flying partner must be in a fixed

position of choice

FLY29 Only hands holding

split

0.8

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole - Catching partner is holding with hands and

inside underarm. - Flying partner must be in a horizontal split

fixed position of choice - Angle of split is: a minimum of 180°


hang 5

0.8

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole

and each other - Catching partner is in an inverted thigh /

outside knee hang position - Flying partner must be in a horizontal split

fixed position of choice - Angle of split is: a minimum of 180°


hang 6

0.8

- Hold the position for 2 seconds - The upper partner is in an inverted thigh /

outside knee hold position. - The lower partner must only have contact

with hands on the pole. - Partners must use one foot to be in

contact with each other. - Both partners must have contact with the

pole.



・キャッチングパートナーは逆さま姿勢、太腿/

アウトサイドの膝をかけるポジション

・フライングパートナーは逆さまのスプリット

姿勢、定位置は自由


・キャッチングパートナーはタイタニックポジシ

ョン、両脚とおしりはポールに触れてよい。両

手と両腕、足先はポールに触れてはならない


ーの両脚/足先をホールド、定位置は自由だ

が、逆さま姿勢または少なくとも足先の位置が

頭より上にある姿勢でなければならない




・キャッチングパートナーはレイバックポジショ

ン




・キャッチングパートナーは両手とインサイドの

脇でホールド

・フライングパートナーは水平のスプリットポジ

ションであれば自由

・スプリットの角度：180°以上


・両パートナー共にポールおよびお互いに触れて

いる

・キャッチングパートナーは逆さま、太腿/アウ

トサイドの膝のニーハングポジション

・フライングパートナーは水平のスプリットポジ

ションであれば自由

・スプリットの角度：180°以上


・上のパートナーは逆さまで太腿/アウトサイド

の膝でホールド姿勢

・下のパートナーは両手のみポールに触れる

・下のパートナーの片足のみが上のパートナーと

触れること


85

Code No.


Criteria

FLY32 Titanic hang 2

0.8

- Hold the position for 2 seconds - Catching partner performs a titanic

position, where the legs, hands and glutes can be in contact with the pole. no feet contact with the pole.

- Flying partner holds the legs/feet of catching partner and must be in a horizontal fixed position of choice and must be at 90° to the pole


FLY33 Inside knee hang 2

0.9

- Hold the position for 2 seconds - Both partners have contact with the pole - Catching partner is in an inverted inside

knee hang - Flying partner must be in fixed position of

choice with only one foot in contact with the pole


hang 7

0.9

- Hold the position for 2 seconds - The upper partner is in an inverted thigh /

outside knee hold position. - The lower partner must only have contact

with the pole on their shoulder (neck contact is optional).

- Partners must use one foot to be in contact with each other.



・キャッチングパートナーはタイタニックポジシ

ョン、両脚と両手、おしりはポールに触れても

よい。足先はポールに触れてはならない


ーの両脚/足先をホールド、水平姿勢であれば

定位置は自由。ポールに対して 90°でなけれ

ばならない




・キャッチングパートナーは逆さま姿勢でインサ

イドの膝をかける

・フライングパートナーは片足のみポールに触れ

る、定位置は自由


・上のパートナーは逆さま、太腿/アウトサイド

のニーホールドポジション

・下のパートナーは肩のみがポールに触れる（首

は任意）

・下のパートナーの片足のみが上のパートナーと

触れること


86

PARTNER SUPPORTED ELEMENTS

Code No.


Criteria

PSE1 Upright hanging

support

0.3

- Hold the position for 2 seconds - One of the partners is holding on to the

pole in an upright position with soles on the pole and extended legs

- Supported partner has contact with the pole only with one hand and is positioned on the supporting partner


PSE2 Seated support

0.4

- Hold the position for 2 seconds - Both partners are upright - One partner is seated on the pole and

supporting the other partner - Only seated partner has contact with the

pole

PSE3 Upright standing

support

0.5

- Hold the position for 2 seconds - Supported partner is in an inverted

position - Both partners must have contact with the

pole

PSE4 Ballerina support

0.6

- Hold the position for 2 seconds - Supporting partner is in a ballerina

position - Supported partner must be in a fixed


PSE5 Horizontal support

0.7

- Hold the position for 2 seconds - Both partners are holding on to the pole in

lying position. - The supporting partner has hand contact

with the pole, the supported partner has no hand contact with the pole.

PSE6 Upright hanging

support

0.7


pole in an upright position. - Supported partner has no contact with the

pole and is positioned on the supporting partner



・片方のパートナーは両脚をストレートに伸ばし

足裏がポールに触れる上位姿勢

・サポートされるパートナーは片手のみポールに

触れ、サポートするパートナーの上でポジショ

ンをとる



・両パートナー共に上位

・片方のパートナーはポール上でシートポジショ

ン、もう片方のパートナーをサポート

・シートポジションのパートナーのみがポールに

触れている


・サポートされるパートナーは逆さ姿勢



・サポートするパートナーはバレリーナ姿勢

・サポートされるパートナーの定位置は選択可能

・片方のパートナーのみがポールに触れている


・両パートナー共に横方向の姿勢でポールをホー

ルド

・サポートするパートナーは手でポールをホール

ド、サポートされるパートナーはポールに触れ

てはならない


・片方のパートナーは上位姿勢でポールをホール

ド

・サポートされるパートナーはポールには触れて

はならない、サポートするパートナーの上に位

置する

・片方のパートナーのみがポールに触れている

87

Code No.


Criteria

PSE7 Hanging on two hands support 1

0.8


pole with the hands only in an upright position

- Supported partner is facing the pole and is in contact with the pole without holding on with legs or arms, and is held only by the pressure from the supporting partner

PSE8 Hanging on two hands support 2

0.8

- Hold the position for 2 seconds - One of the partners is holding to the pole

with the hands only in an upright position - Supported partner has the back to the

pole without arm or hand contact and is held only by the pressure from the supporting partner

PSE9 Hanging from one

hand support

1.0

- Hold the position for 2 seconds - One of the partners is holding the pole

with only one hand in an upright position. - Supported partner is facing the pole and is

in contact with the pole without holding with legs or arms

- The supported partner is held only by the pressure from the holding partner

PSE10 Straddle support

1.0

- Hold the position for 2 seconds - One of the partners is holding the pole in a

straddle position with upper elbow, lower hand, forearm and soles of the feet. upper body must be at a 90° angle to the pole.

- Supported partner is facing the pole, legs and body must be at a 90° angle to the pole and fully extended.

- The supported partner is held only by the pressure from the supporting partner with no arm or hand contact.


・片方のパートナーは上位姿勢で両手のみでポ

ールをホールド

・サポートされるパートナーはポールの方向を

向き、ポールに触れているが両脚や両腕でホ

ールドせずに、サポートするパートナーの重

圧によってのみホールドされる


・片方のパートナーは上位姿勢で両手のみでポー

ルをホールド

・サポートされるパートナーはポールに背を向

け、腕や手はポールに触れず、サポートするパ

ートナーの重圧によってのみホールドされる


・片方のパートナーは上位姿勢で片手のみでポー

ルをホールド

・サポートされるパートナーはポールの方向へ向

き、ポールに触れているが両脚や両腕でホール

ドせずに、サポートするパートナーの重圧によ

ってのみホールドされる


・片方のパートナーは上側の肘、下側の手、前

腕、両足裏でホールドするストラドルポジショ

ン。上体はポールにたいして 90°

・サポートされるパートナーはポールの方向へ向

き、両脚と胴体はポールに対して 90°、体は

伸びている

88

POLE BASED FLOOR PARTNER ELEMENTS

Code No.


Criteria

FLR1 Upright handstand

balance

0.3

- Hold the position for 2 seconds. - An element with partners positioned in different directions. - Both partners have contact with the pole. - The lower partner performs an upright position of choice with contact with the floor. - The other partner is in inverted handstand position balancing on the lower partner.

FLR2 Bridge balance

0.5


different directions. - The lower partner performs a floor based

bridge (refer to minimum requirements), where the the legs are parallel to the floor. The other partner is in an inverted chest-stand position balancing on the lower partner and only hand contact with the pole.

- The lower partner has contact with the pole with thighs only and with the floor with hands only.

FLR3 Floor arch plank

balance 1

0.5


different directions - The lower partner is in a superman

crescent (refer to minimum requirements) on the floor with bent legs, the other partner performs a shoulder mount straddle (see minimum requirements) balancing on the lower partners' feet.

- The lower partner has contact with the floor with the hips and thighs.

FLR4 Standing inverted

balance

0.5

- Hold the position for 2 seconds - An interlocking strength element with one

partner in contact with the pole and floor - The balancing partner can be in an

inverted fixed position of choice, without contact with the floor

- The standing partner must be in an upright position of choice with contact with the floor and the pole





・下のパートナーは上位姿勢で自由、床に触れて

いる

・もう片方のパートナーは逆さまで下のパートナ

ーの上でバランスをとるハンドスタンドポジシ

ョン



・下のパートナーは床ベースブリッジ姿勢

（Bridgeの規定基準参照）、両脚は床と平行

・もう片方のパートナーは下のパートナーの上で

逆さまのチェストスタンド姿勢でバランスをと

る、両手のみポールに触れてよい

・下のパートナーは太腿のみでポールをホール

ド、両手のみが床に触れて良い



・下のパートナーは床上で両脚を曲げたスーパー

マンクレセント（superman crescent 規定基準

参照）

・もう片方のパートナーは下のパートナーの足先

の上でバランスをとるショルダーマウントスト

ラドル（shoulder mount straddle 規定基準参

照）

・下のパートナーは腰と太腿が床に触れている


・片方のパートナーのみがポールと床に触れるイ

ンターロッキングストレングエレメント

・バランスをとるパートナーは逆さま姿勢で定位

置は自由、床には触れてはならない

・スタンディングパートナーは床とポールに触れ

る垂直スプリットの上位姿勢

・スプリットの角度は 160°以上

89

Code No.


Criteria

FLR5 Straddle plank

balance 1

0.5

- Hold the position for 2 seconds. - Partners perform the same strength element: - The lower partner performs a floor based balance element only one hand and side of torso in contact with the pole, and only one point of contact with the floor. - The upper partner must perform the same element balancing on the lower partner and only one hand and side of torso in contact with the pole, and only one point of contact with the lower partner. - Partners must be parallel to the floor and each other with a 20 degree tolerance, and facing the same direction.

FLR6 Passé plank balance

0.6

- Hold the position for 2 seconds. - Partners perform the same strength element: - The lower partner performs a floor based balance element only one hand, inside leg and side of torso in contact with the pole. - The upper partner must perform the same element balancing on the lower partner and only one hand and side of torso in contact with the pole. - P artners must be parallel to the floor and to each other, and facing the same direction.

FLR7 Floor arch plank

balance 2

0.7

- Hold the position for 2 seconds - An element with partners positioned in different directions - The lower partner is in a superman crescent (refer to minimum requirements) on the floor with bent legs, the other partner performs a shoulder mount plank passé or horizontal (see minimum requirements) balancing on the lower partners' feet. - The lower partner has contact with the floor with the hips and thighs.

FLR8 Standing horizontal

balance

0.7

- Hold the position for 2 seconds - An interlocking strength element with one partner in contact with the pole and floor - The balancing partner can be in an inverted fixed position of choice, without contact with the floor - The standing partner must perform a vertical split element and be contact with the pole - Angle of split is: a minimum of 180°


・両パートナー共に同じストレングエレメントを

行うこと

・下のパートナーは片手と片側の胴体側面のみが

ポールに触れる床ベースのバランス姿勢。体の

一部分のみが床に触れる

・上のパートナーは下のパートナーの上で同じ姿

勢をバランスをとって行う。片手と片側の胴体

側面のみがポールに触れる。体の一部分のみが

下のパートナーに触れる

・両パートナー共に床と平行、体の傾きは 20°

まで。同じ方向を向いている


・両パートナー共に同じストレングエレメントを

行うこと

・下のパートナーは片手のみでバランスをとる床

ベースのバランス姿勢。、インサイドの脚、胴

体側面片側がポールに触れる

・上のパートナーは片手を下のパートナーの上に

置き同じ姿勢をバランスをとって行う。片側の

胴体側面のみがポールに触れる。

・両パートナー共に床とお互い同士平行、同じ方




・下のパートナーは床上で両脚を曲げたスーパー

マンクレセント（superman crescent 規定基準

参照）

・もう片方のパートナーは下のパートナーの足先

の上でバランスをとるショルダーマウントプラ

ンクパッセまたはホリゾンタル（shoulder

mount plank passe/horizontal 規定基準参

照）

・下のパートナーは腰と太腿が床に触れている


・片方のパートナーのみがポールと床に触れるイ

ンターロッキングストレングエレメント

・バランスをとるパートナーは逆さま姿勢で定位

置は自由、床には触れてはならない

・スタンディングパートナーは床とポールに触れ

る垂直スプリットの上位姿勢

・スプリットの角度は 180°以上

90

Code No.


Criteria

FLR9 Straddle plank

balance 2

0.7

- Hold the position for 2 seconds. - Partners perform the same strength element: - The lower partner performs a floor based balance element only one hand and side of torso in contact with the pole, and only one point of contact with the floor. - The upper partner must perform the same element balancing on the lower partner and only one hand and side of torso in contact with the pole, and only one point of contact with the lower partner. - Partners must be parallel to the floor and to each other, and facing the same direction.

FLR10 Split balance

0.8

- Hold the position for 2 seconds - A handstand element based on balance and cannot be performed without one or the other partner - Supporting partner is in a handstand position, with legs in a 180° split. Only point of contact with the pole is one foot. - Supported partner is in a split position on top of the supporting partner. Only point of contact with the pole is one foot.


・両パートナー共に同じストレングエレメント

を行うこと

・下のパートナーは片手と片側の胴体側面のみ

がポールに触れる床ベースのバランス姿勢。

体の一部分のみが床に触れる

・上のパートナーは下のパートナーの上で同じ

姿勢をバランスをとって行う。片手と片側の

胴体側面のみがポールに触れる。体の一部分

のみが下のパートナーに触れる

・両パートナー共に床とお互い同士平行、同じ



・ハンドスタンドバランスエレメント、お互いが

いて成立するポジション。

・サポートするパートナーはハンドスタンドポジ

ション、脚のスプリット角度は 180°。ポール

に触れるのは片足先のみである。

・サポートされるパートナーはサポートするパー

トナーの上でスプリットポジション。ポールに

触れるのは片足先のみ。

91

コンパルソリーボーナスとして認められないエレメントのコンビネーション

※下記の組み合わせはコンパルソリーのボーナスとしては認められないので注意

Code No.

Not to be combined with

Code No.


Code No.


Code No.


F1 F4 F25 F48 F41 F11 F31 S7 S15 S23 S24 S44 S38 S58

F2 F5 F7 F15 F42 F21 F32 S11 S17 F10 S46 S65

F4 F1 F25 F48 F43 F57 F72 S14 S39 S47 S22 S29 S40 S66

F5 F2 F7 F15 F47 F6 F24 S15 S7 S23 S24 S52 S26 S43 S55 S72

F6 F24 F47 F48 F1 F4 F25 S16 S25 S30 S37 S52 S63

F7 F5 F2 F15 F49 F26 S17 S11 F10 S55 S26 S43 S52 S72

F8 F22 F53 F89 S34 S19 S33 S60 S74 S57 S71

F9 F20 F29 F56 F33 S22 S29 S40 S47 S66 S58 S38 S44

F10 S11 S17 F57 F43 F72 S23 S7 S15 S24 S59 S73

F11 F31 F41 F63 F80 F88 S24 S7 S15 S23 S60 S19 S33 S74

F15 F2 F5 F7 F71 F76 S25 S16 S30 S37 S61 S77

F19 F36 F72 F43 F57 S26 S43 S52 S55 S72 F77

S62 S78

F20 F9 F29 F76 F71 S29 S22 S40 S47 S66 S63 S52

F21 F32 F42 F77 S26 S30 S16 S25 S37 S65 S46

F22 F8 F78 F86 F87 S33 S19 S60 S74 S66 S22 S29 S40 S47

F24 F6 F47 F80 F63 F88 S34 F53 F89 S68 S36

F25 F1 F4 F48 F84 F85 S36 S68 S71 S57

F26 F49 F85 F84 S37 S16 S25 S30 S72 S26 S43 S52 S55

F29 F9 F20 F86 F78 F87 S38 S44 S58 S73 S59

F31 F11 F41 F87 F78 F86 S39 S14 S74 S19 S33 S60

F32 F21 F42 F88 F63 F80 S40 S22 S29 S47 S66 S77 S61

F33 F56 F89 F53 S34 S43 S26 S52 S55 S72 S78 S62

F36 F19

92

Compulsory Score Form ここでは compulsory score form をどのように記入するかを説明する。記入に誤りがあるごとに

都度-1の減点となる。

またフォームは Word を利用し、黒字でタイプすること。

Division (ディヴィジョン)：

ディヴィジョンの箇所には、以下のうちどのディビジョンで選手が出場するのかを記入：アマチュア、プロフェッショナル、エリート。

Category（カテゴリー）：

カテゴリーの箇所には、選手が以下のうちどのカテゴリーで出場するかを記入：

Senior, Master (40+ / 50+), Doubles, Junior, Novice, Pre-Novice, から選択、またそれぞれ Men, Women,

Mixed, Men/Men, Women/Women, Women/Menも記入。

Date (日付):

Dateの箇所にはスコアフォームを提出した日付を記入する。もし新しいフォームを再提出する際は

その新しいフォーム提出日を記入すること。

Federation（協会）:

Federation の箇所には選手が所属する IPSF の認める各国の協会の名前を記載する。もし協会がま

だ設立されていない場合は、空白にすること。

Element No（エレメント No.）:

エレメント No.とは、選手がルーティーンの中で行わなければならない規定技の順番を表す。

ElementNo.1＝ルーティンの中で最初に実行する規定技

ElementNo.2＝ルーティンの中で二番目に実行する規定技

ElementCodeNo.（エレメントコード No.）：

エレメントコード No.とは、選手が行う規定技のエレメントコードを表す。必ず、ルーティンの中で

実行する規定技の順番に記入しなければならない。もし、二つの規定技をコンビネーションさせる場合

は、同じ枠内にふたつのエレメントコードを記入すること。その際、最初に行う技のコードを先に記載

すること。また、コンビネーションを行う場合は、その次の行は空欄にすること（決められた数の規定

技を正しく実行するためにエレメント No.に合わせる必要があるため）。（別紙 Compulsory Score F

orm の見本参照）

ダブルス：コード No.SYN1はシングル規定技のどのムーブを選択したかも併せて記入が必要、例）SYN1

/F45

審査員は書かれているエレメントコードNo.を実行技として審査を行う。これは、エレメントネーム

が誤って記入されている場合も同様である。

Element Name（エレメントネーム）：

エレメントネームとは、規定技の名前である。必ず、Code of

points規定のエレメントコード No.の名前を記入しなければならない。

もし、エレメントコードNo.とエレメントネームが違っている場合は、エレメントコード No.の技を選

手の実行する技であるとみなし審査され、

記載誤りとしてペナルティー減点が選手に与えられる。

93

Compulsory Bonus Code(コンパルソリーボーナスコード） :

コンパルソリーボーナスコードは、選手が規定技に対してのコンパルソリーボーナスを行う場合に記入

する。

例）３つの規定技をボーナス加点コンビネーションとして表記する場合：

Element Code No.：F55 +F28 +F48

Element Code No.：Dragon tail fang+ Splitgrip leg through split + Oversplit on pole

Description of Bonuses: CBS1

Technical Value: 0.8 + 0.5 + 0.7

Technical Value（T.V.）on Bonuses: +1+1

※ボーナスエレメントコードは、必ず同じ行ラインへ記入すること。また、ボーナスを加えたコードの

後の行は空欄にすること。

(Compulsory Score Form 見本 element NO.8/9参照）

Technical Value（テクニカルバリュー）：テクニカルバリューとは、それぞれの規定技に決められている点数を表す。選手は必ず自分の実行する

規定技の点数を正確に記入しなければな

ならない。もし二つの規定技をコンビネーションさせる場合は、同じ枠の中に二つの点数を記入するこ

と。その際、最初に実行する技の点数を

先に記入すること。

※ダブルス：コード

No.SYN1に関してはシングル規定技のテクニカルバリューが点数として与えられる。

例）SYN1/F44＝0.7

Technical Value（T.V.）on Bonuses(テクニカルバリューボーナス)：テクニカルバリューボーナスとは、ボーナスのつく規定技を行うまたは、規定技をコンビネーションさせることで得られるボーナス点を表す。選手は、選択したテクニカルボーナス点を正しく記入しなければならない。

Coach/Athlete(s)Signature（コーチと選手の署名）：

コンパルソリースコアシートには、選手自身が記入またはタイプしたサイン（署名）が必要である。選

手は IPSFの認定した（資格のある）コーチがいる場合はそのコーチの名前を記入すること。もし、

Pre-Novice/Novice/Juniorの選手で IPSFの認定コーチがいない場合は、両親または保護者（付き添い）

のサインが必要である。

94

EXAMPLE ON HOW TO FILL IN THE COMPULSORY SINGLES SCORE SHEET

Element NoElement

Code NoElement Name

Compulsory

Bonus Code

(if

applicable)

Technical

Value

Score

(Judge only)

Bonus Points

(Judge only)

Notes

(Judge only)

1 F28 Spl i t grip leg through spl i t 0.5

2 ST25 Phoenix spin 2 0.9

3 F21 Chopsticks 0.5

4 F46 Ins ide leg hang back spl i t 0.6

5 SP31 Titanic support 0.8

6 S74 Shouldermount horizonta l CBS3 1 +0.5

7 F76Rainbow marchenko back

bend scissor0.9

8S41 + S52

+ S57

Butterfly extended twist one

hand + Iron flag bottom leg

passe + Iguana a i rwalk

CBS10.7 + 0.8 +

0.9+1 +1

9

10

11 DL2 Dead l i ft from twist grip 0.6

Date: 32 December 2049Athletes: Name

Judge Name :Category: Senior WomenDivision: Elite

Compulsory form not fi l led in correctly

Wrong order of sequence

TOTAL SCORE

Coaches signature :Athletes’ signature :

COMPULSORY FORMPlease complete form in order of sequence as in routine. Please use black print.

Country/Region: Mexico Federation: FMPS

95

EXAMPLE ON HOW TO FILL IN THE COMPULSORY DOUBLES SCORE SHEET

Category:

Element NoElement

Code NoElement Name

Compulsory

Bonus Code

(if

applicable)

Technical

Value

Score

(Judge only)

Bonus Points

(Judge only)

Notes

(Judge only)

1SYN1/

S38Janeiro 0.6

2SYN8 +

FLY9

Balance facing away from

each other + Only hands

holding

CBD1 0.7 + 0.8 +1

3

4 FLY26 Thigh/Outs ide Knee Hang 4 CBD2 0.7 +1

5 PSE4 Bal lerina Support 0.6

6 FLR6 Passé plank ba lance 0.6

7 BLN26Layback Balance element,

partner upright pos i tion1.0

8 SYN4 Upright aeria l pos i tion 0.6

9 FLY4 Seated Pos i tion 3 0.6

10 BLN8 Superman Pos i tion 1 0.7

11 DL5 Dead l i ft from iguana grip 0.8

TOTAL SCORE

Athletes’ signature : Coaches signature :

Double Senior

(Women/Men)Division: Elite Judge Name :

Compulsory form not fi l led in correctly

Wrong order of sequence

COMPULSORY FORMPlease complete form in order of sequence as in routine. Please use black print.

Athletes: Name + Name Date: 32 December 2049

Country/Region: Japan Federation: JPSA

96

Technical Presentation Bonus Form

ここでは Technical Presentation Bonus Form をどのように記入するかを説明する。記入に誤りがある場合は減点とな

る。またフォームは Wordを利用し、黒字でタイプすること。

Division (ディヴィジョン)：ディヴィジョンの箇所には、以下のうちどのディビジョンで選手が出場するのかを記入：アマチュア、プロフェッ

ショナル、エリート。 Category(カテゴリー)：

カテゴリーの箇所には、選手が以下のうちどのカテゴリーで出場するかを記入：Seniors/Masters(40+/50+)

/Doubles/Junior/Novice /Pre-Noviceから選択、

また Men, Women, Mixed, Men/Men, Women/Women, Women/Men も記入。

Date (日付):

Date の箇所にはスコアフォームを提出した日付を記入する。もし新しいフォームを再提出する際はその新しいフォ

ーム提出日を記入すること。

Federation（協会）:

Federation の箇所には選手が所属する IPSFの認める各国の協会の名前を記載する。もし協会がまだ設立されていな

い場合は、空白にすること

Order(オーダー)：

オーダーとは、選手がルーティンの中で行うテクニカルボーナスの順番を表す。

Order NO.1=ルーティンの中で 1 番目に行うテクニカルボーナス

Order NO.2=ルーティンの中で２番目に行うテクニカルボーナス

Bonus Code(ボーナスコード)：

ボーナスコードとは、選手が行うテクニカルボーナスのボーナスコードであり、ルーティンの中で実行する順番に記入

しなければならない。

もし選手が二つ以上のテクニカルボーナスをコンビネーションさせて実行する場合は、同じ枠内にコードを記入するこ

と。もし、テクニカルボーナスを長く繋ぎ、一つの枠内に記入できない場合は、複数枠を使用してもよい。コンビネー

ションさせる際、最初に行うボーナスコードを先に記入すること。

（テクニカルスコアフォーム記入例を参照）

※テクニカルボーナスやボーナスコードは、テクニカルプレゼンテーションボーナスセクションを参照し、選択するこ

と。

Technical Value（テクニカルバリュー）：

テクニカルバリューとは、それぞれのテクニカルボーナスに決められている点数を表す。選手は必ず自分の実行する

テクニカルボーナスの

点数を正確に記入しなければなならない。もし二つ以上のテクニカルボーナスをコンビネーションさせる場合は、同

じ枠の中に点数を

記入すること。その際、最初に実行する技の点数を先に記入すること。

※テクニカルボーナスやテクニカルバリューは、テクニカルプレゼンテーションボーナスセクションを参照し、選択

すること。

97

Coach/Athlete(s)Signature（コーチと選手の署名）：

コンパルソリースコアシートには、選手自身が記入またはタイプしたサイン（署名）が必要である。選手は IPSFの認定

した（資格のある）コーチがいる場合はそのコーチの名前を記入すること。もし、

Pre-Novice/Novice/Juniorの選手で IPSFの認定コーチがいない場合は、両親または保護者（付き添い）のサインが必要

である。

98

EXAMPLE ON HOW TO FILL IN THE SINGLES TECHNICAL BONUS SCORE SHEET

Date: 32 December 2049

Federation: CPSF

Judge:

Order Bonus TVScore

(judge only)

Notes

(judge only)

1 0.5

2 0.5

3 0.2

4 1

5 1

6 0.5 + 0.5

7 0.2

8 0.5 + 0.5

9 1.5

10 0.5

11 0.2 + 0.2

12 0.2

13

14

15

+

Score (judge only) Notes (judge only)

Max +2

Max +2

Max +2

Max +2

Max +2

+

-1 -

Max 25


Athlete: Name

Category: Master 40+ WomenDivision: Amateur

Flexibil ity elements

Form filled in incorrectly

TOTAL

Climbs

Overall bonus total (Maximum +10)

Spins

Pole transitions

Strength elements

Singles bonus total (Maximum +15)

Overall Bonus Points (judges only)

0 = s imple, 0.5 = moderate, 1.0 =di fficul t, 1.5 = very di fficul t, 2.0 = extremely di fficul t

D

F

SP/E/ST

RG + RG

SP/SP + SP/SP

D

DC + DC

JO

FO

FO

Bonus code

SP/E/ST

SP/SP

SINGLES TECHNICAL BONUS FORM

Please complete form in order of sequence as in routine. Use additional sheets if necessary. Please use black print.

Country/Region: Canada

99

EXAMPLE ON HOW TO FILL IN THE DOUBLES TECHNICAL BONUS SCORE SHEET

Date: 32 December 2049

Federation: PSUK

Judge:

Order Bonus code Bonus TVScore

(judge only)

Notes

(judge only)

1 D/SYN 0.2

2 RG/SYN + RG/SYN 0.2 + 0.2

3 JO/SYN 0.2

4 AC/SYN + AC/SYN (DC/SYN) 0.5 + 0.5 (0.5)

5 SP/SYN 0.5

6 SP/SYN 0.5

7 PCT 0.4

8 D/SYN + JO/SYN 0.2 + 0.2

9 SP/E/ST 0.5

10 DC/SYN 0.5

11

12

13

14

15

+

Score (judge only) Notes (judge only)

Max +2

Max +2

Max +2

Max +2

Max +2

Max +2

Max +2

+

+1 -

-1 -

Max 25

Pole transitions

Overall bonus total (Maximum +10)

Form filled in incorrectly

TOTAL


Floor based partner elements

Flexibil ity elements

Both partners catch and fly equally in the routine

0 = s imple, 0.5 = moderate, 1.0 =di fficul t, 1.5 = very di fficul t, 2.0 = extremely di fficul t

Synchronized parallel/ interlocking and balance elements

Flying partner elements

Strength elements

Climbs

Singles bonus total (Maximum +15)

Overall Bonus Points (judges only)

DOUBLES TECHNICAL BONUS FORM

Please complete form in order of sequence as in routine. Use additional sheets if necessary. Please use black print.

Athlete: Name + Name

Country/Region: UK

Division: Professional Category: Doubles Mixed

100

用語解説

20°以内の傾斜許容:

最低必要基準の中に 20°以内の傾斜許容について記載がある場合に適用される。正しい角

度から 20°以内のズレであれば、コンパルソリーエレメントとしては認められるものが

ある。たとえば、ポールに対して 90°に体を傾け、床と平行にならなければならないも

のが、70°の傾きとなり床と平行になっていなくとも、その他規定基準をすべて満たして

いればそれはコンパルソリーエレメントとして認められ、得点がもらえる。

*注意: マスター50＋においては、特にそのエレメントの規定基準の中に決められた傾斜角度の記載がされているもの

を除いては、全てのアングルとスプリットにおいてストレングスおよびフレキシビリティエレメントで 20°のズレは

許容されている。

空中デッドリフト(DL):

空中デッドリフトは、開始時の体の姿勢により定義される。体のいかなる場所も床に触れていてはなら

ない。開始前、ポールからはぶら下がった状態で、体はポールに触れていてはならない。デッドリフト

の補助目的でポールを使うことや、推進力やスイングさせるために脚を使ってはならない。デッドリフ

トの最終姿勢は完全に逆さ姿勢にならなければならない。固定ポール、回転ポールいずれにおいても演

技可能であり、止まっている状態または回転している状態どちらから開始しても良い。ダブルスにおい

ては、お互いでシンクロさせたエアリアルデットリフトをしなければならない。

バランスベースパートナーエレメント(ダブルス BLN1〜9)

バランスパートナーエレメントは、お互いのパートナー無しには演技できない、お互いが異なる姿勢の

エレメントを指す(BLN1 は除く)。両パートナー共に同じポール上でお互いが触れている。

バランスストレングスパートナーエレメント(ダブルス BLN10〜26)

バランスストレングスパートナーエレメントは、お互いのパートナー無しには演技できない、お互いが

異なる姿勢で、なおかつどちらか片方がストレングス姿勢にある状態のパートナーエレメントを指す。

両パートナー共に同じポール上でお互いが触れている。

ポジション変更(ダブルス)：

ポジション変更とは、ポール上での体の向きを大きく変えることを示す(例直立から逆さまへ、ポールの

右側から反対の左側へ、ポールに向いている姿勢からポールに背を向ける姿勢へ、垂直方向姿勢から

水平方向姿勢へ等)。

カテゴリー

カテゴリーとは、Rule＆Regulation に定義されている年齢によってわけられたカテゴリーである。

スプリット(開脚)の正しい角度:

スプリットの角度は、股関節から膝までの太もも内側同士のラインの角度によって

定義される。

デッドリフト(DL):

デッドリフトは、開始時の体の姿勢により定義される。デッドリフト開始前の脚は、床に接触している。

デッドリフト開始前に、体はポールから伸展した状態でなければならない。デッドリフトの補助目的で

ポールを使うことや、推進力やスイングさせるために脚を使ってはならない。デッドリフトの最終姿勢

は完全に逆さ姿勢にならなければならない。デッドリフトは固定ポール、回転ポールいずれにおいても

演技可能である。ダブルスにおいては、お互いでシンクロさせたデッドリフトをしなければならない。

101

ディビジョン

ディビジョンとはIPSFの認める各国のナショナル大会（National Pole Sports Championships）の中で分けられてい

る部門ディビジョンを表す。選手が出場する部門は選手のスキルレベルと経験によって定められる。

ダイナミックムーブメント

ポール上または床から、力強い推進力を利用した体のムーブメントを示す。選手はポールから体を完全に一旦

離し、ハイレベルでコントロールされた求心力を利用してダイナミックな動きをしなければならない。

例）ドロップ、アクロバティックキャッチ、ジャンプアウト、ポール側転、バックフリップなど。

定位置（Fixed Position）

定位置とはエレメントが動くことなく、ぐらついたり体のどの部分も緩むことなく、定位置で固定されていること

を指す。（例えばエレメント実行中に手首を回すなどの動きは固定していないとみなす）。エレメントが完全に定

位置で固定されず、体の一部でも動いている場合はスコアが与えられない。

フロアワーク:

フロアワークとは、選手が床上で行うすべての動き、演技を指す。ポールに触れている動きも含まれる。フロアワ

ークはポールからポールへ移動の為、音楽の解釈や表現の為、そしてポール上でのパフォーマンスから戻る為にの

み使われる動きである。また定められているフロアの秒数はダンスエレメントとベーシックなジムナスティック

（体操）の動きに使用してもよいが、ジムナスティック（体操）の演技パフォーマンスを行ってはならない。

フライングパートナーエレメント（ダブルス FLY1-34）：

フライングパートナーエレメントは、片方ががもう片方をホールドしているリフトであり、ホールドさ

れる側がポールに触れているものと触れていないものがある。審査員に対して難易度（LOD）の高さを示すため

には、難易度の高いストレングスまたはフレキシビリティエレメントを使ったリフトを行わなければならない。

身体のフルレングス：

頭頂部、胴体、脚、足先までのトータルの身体の長さを示す

2 秒以上のホールドポジション:

コンパルソリーエレメントにおいて、求められる姿勢となった瞬間から、ホールドの時間はカウントされる。

姿勢は 2 秒以上保持されなければならない。それぞれのコンパルソリーエレメントの開始や終了前後の

トランジションは、ホールドとしてカウントされない。

注意: この項目は、公平に、選手の正しい姿勢での演技、体勢、コンパルソリーエレメントの力強さを審査する

ために規定されたものであり、スムーズな動きを妨げるものではない。

レイバック

レイバックとは、太腿内側のみでポールをホールドしポールに背を向けた姿勢を表す。上体は両脚や腰の位置より

も下方になければならない。両手はポールに触れてはならない。

LOC:

LOC は、ルーティンの Level of Creativity (創造性のレベル)を指す。選手は、ルーティンを創作する

にあたって、独自の革新的なアイデアを生み出すことで、創造性を示さなければならない。創造性が高いほど

高得点となる。(0 = 不足、0.5 = 普通、1 = 良い、1.5 = とても良い、2 = 非常に良い)

0 = 不足、ルーティン内においてほとんど見られない。 0.5 = 普通、あまり多くなく、ルーティンのうち半分以下に見られる。 1 = 良い、まずまずの量があり、ルーティンのうち半分程度に見られる。 1.5 = とても良い、十分な量があり、ルーティンの半分以上に見られる。 2 = 非常に良い、十分以上の量があり、ルーティンのほぼ全てにおいて見られる。

LOD: LOD とは、Level of Difficulty of move(エレメントの難易度)を意味する。高レベルなエレメントほど、高得点である。

102

LODの全体ボーナスにおける難易度 (0 = シンプル、0.5 = 普通、1.0 = 難しい、1.5 = とても難しい、2.0 = 非常に難しい)：選手のルーティンにおいて、特定のエレメントの難易度を示すものである。 0 = シンプル、技術評価が 0.1〜0.2 のエレメントを指す。 0.5 = 普通、技術評価が 0.3〜0.4 のエレメントを指す。 1.0 = 難しい、技術評価が 0.5〜0.6 のエレメントを指す。 1.5 = とても難しい、技術評価が 0.7〜0.8 のエレメントを指す。 2.0 = 非常に難しい、技術評価が 0.9〜1.0 のエレメントを示す。

マジョリティ

これは、選手のルーティンのうち、主体となる要素が占める割合である(例 70%以上)

ミラーイメージダブルスにおいて、両パートナーが同一の動きをする際、お互いが鏡合わせのように左右対称であることを表す。両パートナーが違うエレメントを行う場合であっても、お互いが鏡合わせのように左右対称であること。（特にダブルスにおいて SYN1）

スピンにおける推進力：

推進力とは、スピン時に生み出されるスピードを指す。良い推進力とは、大きな力によって体がポールから離れそうな

ほどのスピードでスピンする事である。推進力不足の場合、ゆっくりと回転し、体とポールの距離が近い状態を示す。

ダブルスにおける推進力は、途切れる事なく遅くなる事無しに 720 度以上回転している状態を示す。

パートナーサポートエレメント(ダブルス PSE1〜10)：

パートナーサポートエレメントは、一方のパートナーがもう一方を完全に支えているエレメントを指す。

どちらもポールに触れることは可能だが、ポールを支えとして使って良いのは、どちらか一方のみである。

ポールベースフロアパートナーエレメント (Doubles FLR 1 - 10)：

ダブルスにおいて、片方のパートナーまたは両パートナーが床とお互いに触れているパートナーエレメントを表

す。少なくとも、片方のパートナーがポールに触れていなければならない。

エレメントの不十分な実行：

エレメントの不十分な実行とは、エレメントを完全な形で実行できなかった場合、また実行したエレメ

ントが規定されている体の部分によって行われていない場合を示す

対方向を向く姿勢でのエレメントポジション（ダブルス）

ダブルスにおいてポールに対してパートナー同士それぞれﾎﾟｰﾙに対して異なった方向を向く姿勢のことを表す

スピン：

固定ポール上でのスピンは360°以上の回転がなくてはならない。回転ポール上でのスピンは720°以上の回転がなくては

ならない。どちらもコンパルソリーエレメント前後のトランジションは、スピンとしてカウントされない。また回転方向

は、時計回りまたは半時計回りどちらでもよい。また、テクニカルボーナスでのスピンコンビネーションについて、コ

ンビネーションさせるどのスピンも必ずこの定義に従った回転が無い場合はスコアが与えられない。

シンクロ(ダブルス)

シンクロとは、演技全体における同調性を示す。これは、全体の演技のうち、ポール上およびポールから離れた状

態、ポールの周囲、ステージ上、全ての演技を通してのパートナーとのコンビネーションなどを含む。シンクロは、

パートナートリックやコンビネーションの完成度も含む。また、１本または２本のポール上での左右対称の演技を

することも含む。難易度 LODで高得点を得るには、パートナーとのタイミングや実行、動きの大きさをぴったりと合

わせなければならない。

シンクロバランスエレメント(ダブルス SYN5〜8)：

シンクロバランスエレメントとは、パートナー無しでは実現できない、両方のパートナーが同じ姿勢をとる

103

エレメントを示す。

シンクロインターロックエレメント(ダブルス SYN2〜4)：

シンクロインターロックエレメントとは、パートナーがお互いにかけ合う、または接続した状態をポール上で

行うことを示す。シンクロの定義も参照のこと。

.

シンクロパラレルエレメント(ダブルス SYN1)：

シンクロパラレルエレメントとは、シングルのフレキシビリティーエレメントおよびストレングスエレメント

より選択したものでなければならない。パートナーがお互いに同じ方向でエレメントを行うか左右対称で

エレメントを行うことを示す。いずれの場合も、ポールに対する角度は揃っていなければならない。

1 つのポール上でも、2 つのポールに行っても良いものとする。シンクロの定義も参照のこと。

スローオントゥザポール(ダブルス)：

スローイングオンポールは、両方が床から開始しなければならない。キャッチャーは、フライヤーをポールへ向かっ

て投げなければならない。ポールに触れる前に、フライヤーがポール、床、パートナーのいずれにも触れていない

瞬間が必要である。

トランジション: トランジションは、スピンや床演技、ステージ演技、逆さのポジション、リフトなどの合間の動きを示す。

その他、この文書の内容や定義についての不明点があれば [email protected] までお問合せください。

mailto:[email protected]

104

National / Regional Championships

Rules and Regulations

www.polesports.org

COPYRIGHT© IPSF July 2017

※この文書は IPSF の発行した英語版を日本語へ訳したもので、英語版が原本となります。

英語版と日本語版に解釈の違い、不明瞭な説明や解釈の捉え方に違いがある場合は英語版が優先されます。

※本書は、編集改定されるものであり、変更されることがある。

http://www.polesports.org/

105

定義・選手とは、競技大会に招待され出場する者を指す。

・カテゴリーとは、それぞれのディビジョンで決められた年齢、性別での分類である。

・競技大会とは、IPSFが認定した競技大会を指す。

・ディビジョンとは、競技大会のレベルによる分類である。

・本書類とは、本文書全体を指す。

・IPSF とは、International Pole Sports Federation (国際ポールスポーツ連盟) を指す。・主催者とは、IPSF が認定する競技大会を運営する者を指す。

・ルーティンとは、選手のプログラム開始から終了までを指し、スピン、トランジション、逆さ姿勢、ホ

ールド、ポーズ、トリック、リフト、アクロバティックムーブ、ジムナスティックムーブ、スライド、

クライム、キャッチング、ドロップ、スプリット、フロアワークを含む。

・WPSC とは、World Pole Sports Championships (世界ポールスポーツ選手権大会) を指す。

資格基準

1. ディヴィジョン

・エリート

・プロフェッショナル

・アマチュア

2.カテゴリー

下記カテゴリーのエリートディビジョンはWPSCの代表選手を決める為にナショナル大会で開催が必要。

• Senior Women

• Senior Men

• Master 40+

• Master 50+

• Doubles Novice

• Doubles Junior

• Doubles Senior (Men/Men)

• Doubles Senior (Women/Men)

• Doubles Senior (Women/women)

• Doubles Mixed

• Junior

• Novice*

• Pre-Novice*

*Pre-Novice & Novice （プレノービスおよびノービス）カテゴリーについて： ※ノービスカテゴリーについて

ノービスもプレノービスも 6歳から 9歳の選手が出場できるのはアマチュアディヴィジョンのみとなる。

ノービスの場合、10歳から 14 歳の選手はアマチュアまたはエリートディビジョンの出場選択可能であ

る。ノービスの選手でもし、国内大会開催時は 9歳であっても、WPSC 開催日に 10歳になる選手に関して

はエリートディヴィジョンへの出場が可能となる。

※次頁記載のディビィジョンの基準は全ての国の国内大会共通の基準となる。

106

2.1 アマチュア

基本的なポールの経験があり、最も点数の低いテクニカルバリューのエレメントを選択することができ

る選手のことをアマチュアと定義する。

ただし、以下に値する者はアマチュアでエントリーすることはできない

・過去に IPSF の national 大会でプロ、エリートに出場経験がある

・過去に IPSF の national 大会のアマチュアでトップ３位までに入賞経験がある

・現在ポールスポーツ/ポールダンス/ポールフィットネスのインストラクター、講師、トレイナーであ

る、またはあった

・ポールのパフォーマーやプロモーターとして金銭を受理している

※注意：もしアマチュアディビジョンの選手が3名以下であった場合、そのアマチュアで出場した選手は次年度も

アマチュアカテゴリーで出場することができる。

2.2 プロフェッショナル

十分なポールの経験があり、高い得点のテクニカルバリューのエレメントを選択することができ、以下の

項目に当てはまる選手のことをプロフェッショナルと定義する。

・中級～上級レベルのクラス受講の生徒である

・現在ポールのインストラクター、講師、トレイナーである、またはあった

・過去に IPSFの national 大会でプロ部門に出場経験がある

・過去に IPSFの national 大会のアマチュアでトップ３位までに入賞経験がある

・ポールのパフォーマーやプロモーターとして金銭を受理している

ただし、以下に値する者はプロフェッショナルでエントリーすることはできない。

・過去に IPSFの national 大会でエリート部門に出場経験がある

・過去に IPSFの national 大会のプロフェッショナル部門でトップ３位までの入賞経験が２回以上ある

※注意：プロフェッショナル部門でトップ３位までの入賞経験が 1回の場合は、次年度同じプロフェッシ

ョナル部門で出場可能。

2.3 エリート

最も高得点のテクニカルバリューのエレメントを選択することができるトップレベルの選手であり、エリ

ート部門で競い優勝した場合は、国を代表する IPSF の選手として選抜される。以下の項目に当てはまる選

手のことをエリートの基準とする。

・上級レベルのクラス受講の生徒である

・現在ポールのインストラクター、講師、トレイナーである、またはあった

・過去に IPSFの national 大会でエリート部門に出場経験がある

・過去に IPSFの national 大会のプロフェッショナルでトップ３位までの入賞経験が２回以上ある

※注意事項：すべてのオープン大会では全カテゴリーのエリートのみ開催となる。プロフェッショナルとアマチュア部門は開催されない。

107

3.年齢

年齢資格に関しては、そのシーズンの WPSC 大会開催初日時の選手の年齢によって出場可能カテゴリーが

決まる。

・プレノービス：WPSC開催初日に 6 歳～9歳の場合

・ノービス：WPSC 開催初日に 10歳～14 歳の場合

・ジュニア：WPSC 開催初日に 15歳～17 歳の場合

・シニア：WPSC開催初日に 18 歳～39歳の場合

・マスター40＋：WPSC開催初日に 40歳～49歳の場合

・マスター50＋：WPSC開催初日に 50歳以上の場合

・ダブルス：ノービス、ジュニア、シニアのルールが適用される。年齢混合のダブルスについては、二人

のエリート選手の年齢の低い方に合わせたルールが適用となる。

※例：地方予選および国内予選時に 17歳である選手が WPSC 開催初日には 18 歳になっている場合、WPSC

の出場権利を得るためにその選手はシニア女子/シニア男子で国内および地方大会は出場しなければならな

い。エリートで参加したジュニア選手が、18歳になった時、希望すれば 1年間はプロフェッショナルで出

場してもよい。

４．選手選抜手順

4.1 オープンの大会へ参加する場合を除いて、すべてのナショナル大会のエントリー者は、その国の住民

であるまたは永住者でなければならない。

4.2 期日や締切等は忠実に守られなければならない。もし選手が申込みを期日までにしなかった場合は

出場権利はなくなる。また、フォームや音楽の提出が遅れた場合は減点となる。

4.3 決勝出場できるのは資格のある選手のみである、つまり地区予選および国内予選で通過した者であ

る。選抜手順は国内大会オーガナイザーによって明記されていなければならない。

4.4 全ての選手が、正しい年齢のカテゴリーで出場しなければならない。

4.5 選手の出場演技順番はくじ引きによってランダムに決められる。また、くじ引きの模様は大会主催者

側によって動画記録される。

4.6 決勝出場の資格を得るのには予選に通過しなければならない。選手が演技できるのは 1回のみであ

る。

4.7 演技のやり直しが認められるのは、以下にあげる場合のみである。

・曲の演奏における技術的な問題

・健康および安全面での問題 (例ポールの転倒、クリーニング剤による床の汚れなどによる安全性に

欠ける設備。ただし、選手のスリップなどによるポールからの落下などは含まない。)

・衣装の大きな不備

・ヘッドジャッジが判断したとき

注意: 曲など技術的な問題にもかかわらず、選手が続行を希望した場合、演技のやり直しは認められ

ない。

4.8 決勝に出場するために行われる予選で選手が演技できるのは 1回のみである。

4.9 それぞれのカテゴリーでの最高得点選手が、決勝戦へと進む。

4.10 全てのカテゴリ-における決勝に進める選手の数は

・すべての各カテゴリーで１０人である。

・最大 13人までの選手が本選に出場することが可能：もし 13人以下のカテゴリーの場合は予選を開催

しなくてもよい。

※正確な人数は、申請締め切り後に、申請の合計人数を集計した上で決定される。エリートカテゴリ

に関しては、たとえ１人のエントリーであったとしても WPSC の代表選手としての権利を得るため

にカテゴリーの開催がされなければならない。

4.11 それぞれのカテゴリーで最高得点の選手が優勝である。最高得点で 2人以上が同点となった場合、

技術減点の少ない選手が優勝である。もし技術減点が同点である場合、テクニカルボーナスの高い

ほうの選手が優勝となる。

108

4.12 国内ポールスポーツ選手権大会 20XX の優勝タイトルは、罰則等の適用がない限り、生涯有効とす

る。（これはオープンポールスポーツ選手権大会 20XX に関しても同様）

4.13 IPSFの認可した国内大会エリートカテゴリーで１位および２位になった選手は、自動的に WPSCへ

の出場権利を得る。３位および４位の選手は、１位２位の選手が欠場となった場合の補欠選手とし

て認められる。

4.14 IPSF認可の国内大会の開催が無い国の選手に関しては他国のオープン大会に参加し WPSCへの出場

資格を得ることができる。その国で最も高得点を獲得した上位２名の選手が WPSC へ出場できる。

1. 申請手順

5.初期手続き

以下にあげる違反を犯した場合、失格となる場合がある。（Code of Points のヘッドジャッジペナルティ

ーを参照）

5.1 全ての出場選手は以下の要件を満たさなければならない。

・大会開催の WEB からオンラインアプリケーションフォームをダウンロードし、記入、サインの上、締

切までに開催側のメールアドレスに返信しなければならない。もしアプリケーションフォームが WEB か

らダウンロードできない場合は、開催側に問い合わせること。これはオープン大会参加希望の選手も同

様である。

・払戻し不可である申請費用を支払うこと。申請費用や支払方法の詳細は、申請書式に明記されてい

る。

・曲を MP3形式で、申請書式に記載されている Eメールアドレスへ、締め切りまでに送付すること。

（code of pointsのヘッドジャッジペナルティーを参照すること）

・コンパルソリーフォームを決められた締切までに開催側に送らなければならない。（code of points

のヘッドジャッジペナルティーを参照すること）選手は希望であれば予選と本選の間にコンパルソリー

フォームの変更が可能である。変更する場合は、予選終了後 1時間以内、または開催側の決めた期限ま

でに提出すること。

※注意：開催側によって許可された場合を除き、予選と本選の間に変更提出するコンパルソリーフォー

ムが手書きで記入されたものは認められない。署名も Word でタイプすること。

・もし選手がスコアフォームに記載ミスが無いかヘッドジャッジに確認を依頼する場合は、費用がかか

る。ヘッドジャッジによる確認を依頼する場合、大会側へスコアフォームを提出する最終期限の 2週間

前までに提出すること。

・法的に有効な性別情報を提出する。出生証明の提出が必要な場合がある。

5.2 日本国内大会では全ての申請は日本語で行われなければならない。（国によっては、大会主催者

側が最も基準とする言語で）。オープン大会では全ての申請は英語で行わなければならない。

5.3 全ての選手は、健康かつ妊娠していない状態でなければならない。必要に応じて、選手は、医師

に依る健康と運動能力に関する診断書を、提出を求められる場合がある。これらの情報は、全て極秘と

して扱われる。

5.4 グローブ着用を希望する選手は、医師による多汗症もしくは類似の疾患であることの診断書の提

出が必要である。

5.5 全ての選手は、IPSF 競技大会における過去の失格履歴を公開しなければならない。

5.6 全ての選手は、自国の市民権もしくは永住権など持つ国の国内大会に出場しなければならない。二

重国籍等の場合は、WSPC においては、いずれか 1つの国を選択しなければならない。国籍を変更する

場合、変更に 1年間要することを考慮しておかなければならない。

ダブルスの選手は、必ず一ヵ国の代表でなければならない。その為、選手二人共それを証明するものが

必要であり、必ず守らなければならない。もしダブルスのうち一人の選手がある競技年度（もしくはその 1

年前の年度）で特定の国を代表している場合は、両者ともその国の代表として参加しなければならない。

5.7 18 歳以下の選手が出場申請を行う場合、その親もしくは保護者の署名入り同意書が必要な場合が

ある。これらの書類は、申請時に提出しなければならない。

5.8 申請手続きは上記すべての項目を提出期限までに厳守して完了とみなす。

109

６．曲の選定

6.1 選手は、自身で曲を選定する。複数の曲やアーティストが混合されたものも選定可能である。

6.2 国内大会での曲は、必ず楽器音のみでなければならない。いかなる言語でも歌詞や単語の入っている

もの、いかなる宗教的な意味合いの含むものも使用不可能である。ボーカルは、楽器音のように扱われて

いる場合のみ、許可される。

6.3 予選と決勝で、同じ曲を使用可能である。

6.4 曲の提出が締切りに間に合わない場合、ペナルティーが与えられる。もし大会開催開始の４８時間前

までに音楽の提出が無い場合、出場は取り消される。

6.5 曲のフォーマットは MP3 形式（または開催主催者側が決めた形式）のもので選手の名前と出場カテゴ

リーの名前をつけ、締切りまでに開催側の指定した方法で提出しなければならない。

6.6 曲のコピーを、氏名、曲名、カテゴリを明記した CDもしくは USBスティックメモリーで登録時に提

出しなければならない。未提出の場合、その選手は演技を行えない場合がある。

７．スコアシート

7.1 選手は下記のルールを順守すること

・選手はコンパルソリーフォームとテクニカルボーナスフォームを決められた期限までに完成させなけれ

ばならない。

・スコアフォームは必ず黒字でタイプすること。開催主催者側に許可された場合を除き、手書きのフォー

ムは受付不可。

・選手は必ずどちらのスコアフォームにも署名すること。コーチがいる場合はコーチの名前も加えて記入

すること。

・スコアフォームそれぞれにつき、提出が 1日遅れるごとに-１のペナルティーが与えられる。ペナルティ

ーは最大-5まで、それ以上は資格剥奪となる。

・スコアフォームは必ず指定された Microsoft Word 文書で黒字でタイプしなければならない。それ以外の

フォーマットで提出されたものは全て減点となる。署名は電子的にタイプされた形で記入すること。

・スコアフォームは決まれらた提出期限までに開催側へ提出しなければならない。

登録手順 8. 選手登録

正当な理由なくして、登録を正しく行わなかった選手は、世界中のすべての IPSF 認定競技大会へ 1年間、

出場停止となる。出場停止中の選手は、www.japanpolesports.org/ に公開される。ペナルティーや出場停

止処分無く出場をキャンセルする場合、競技大会開始２１日以前に申し出なければならない。医学的な理

由および緊急事態などの例外については、診断書ならびにそのための移動に関するチケットを証憑とし

て、競技大会開始 1日以前に、主催者へ提示しなければならない。緊急事態により、登録日に選手が来な

い場合、競技大会終了後最大 7日までに、必要な証拠書類を提出できる猶予期間がある。例外は認められ

ない。（末頁の IPSF no show policyを参照）

8.1 書面による許可が無い限り、全ての選手は、主催により指定された時刻に到着し、登録を行なわなけ


8.2 もしパスポートと IDカードの両方を一般的に保持し使用する出生国の選手の場合は、その両方とも

持参しなければならない。

8.3 ダブルスを含む全ての選手は、出場する国(オープン大会の場合はその選手が代表する国)の市民権、

居住権もしくはワーキングビザの証明を提出しなければならない。これらの証明は、各国の要求事項に沿

ったものでなければならない(例グリーンカード、パスポート、IDカード、住民票など)

8.4 全ての選手は、以下の内容について登録時に署名しなければならない

• Rules and Regulationsを読み、同意していること。

• The IPSF Codes of Ethics (倫理規定) を読み、同意し、プロフェッショナルなスポーツ選手とし

て相応しい行動を取ること。

• 選手による支出は、その選手自身が責任を負い、主催者には一切責任がないこと。

• 選手に肖像権は帰属せず、その写真などはポールスポーツの世界的な普及のために IPSFに帰属

し、IPSFおよび開催側によって使用されること。また、その写真などについては、一切の報酬が

支払われないこと。

110

• 開催側の認可したメディアによるインタビューや撮影に応じること。

• WADAに基づく禁止薬物に関する検査に応じること。

• 国内およびオープン大会には選手自身でリスクを負い、出場すること、あらゆる負傷や事故は、

選手自身が責任を負い、主催者は責任を負わないこと。

• リハーサルと演技の時間を厳守すること。

• 演技時間を除いて、各国のトラックスーツを着用すること。

• 医療的に緊急を要する場合を除いて、表彰式に参加すること。

8.5 演技の妨害行為を行った場合、その選手は Rules and Regulations の規定に基づき、罰則または失格

を受ける可能性があること。

競技演技これらのルールは地方、国内大会の予選、本選すべてに適用される。

9 演技時間

選手は下記すべてのルールを順守すること

9.1 シニア / ダブルス / マスター / ジュニアの演技は、3分 50秒以上 4分以下でなければならない。

9.2 プレノービスおよびノービスの演技時間は、3分 20秒以上 3分 30秒以下でなければならない。

9.3 最初の音が鳴った時点で開始とみなす。

9.4 最後の音が鳴った時点で終了とみなす。最後の音は、それぞれのカテゴリで定められた最長演技時間

を超えてはならない。

9.5 演技時間の不足または超過は、-3の減点罰則の対象となる。

10 衣装

衣装は、スポーツの競技大会に相応しく、骨盤と臀部、女子の場合は胸部が露出していないもので

なければならない。以下にあげる要求事項への違反は、減点罰則対象となる。

10.1 スポーツとして相応しいもの。

10.2 審査員に体の姿勢がはっきりとわかるよう、体に密着するもの。

10.3 女子はツーピースもしくは裁断されたレオタード、男子はワンピースのパンツ。

10.4 女子のトップスは胸部を全て覆った衣装で、不必要な切り込みなどは避けなければならない。ク

ロップトップより長く、ベルト類は幅 10mm 以上でなければならない。ネックラインは、鎖骨から 80mm

以下であってはならない。

10.5 男子はベスト、クロップトップ、もしくは上半身裸を選択できる。

10.6 パンツは、正面のカットは股関節より高い位置であってはならない。背面は、臀部を全て覆わね

ばならない。切り抜いた場所があってはならない（つまり、パンツのある一部分の生地が無いなど）

10.7 ショーツは、競技スポーツに相応しいスポーツ用ショーツ、レオタード、ブルマなどでなくては

ならない。ショーツは、どの角度から見ても完全に尻の割れ目を覆うものでなければならない。

Male shorts Female shorts

10.8 長めのショーツやレギンスの着用は可能だが、体にぴったりとしたものでなくてはならない、た

だしそれらにはグリップ性のあるものを加えてはならない。

111

10.9 女子のスカートは、ポールへのレッググリップを妨げないよう、骨盤から 3ｃｍより低い位置の

ものでなければ使用可能である。スカートは臀部のところで固定され、外側に広がらないデザインでなけ

ればならない。バレエ用のチュチュやスカートタイプのチュチュは禁止である。

10.10 診断書等が無い限り、体や手、足にグリップ性のある衣装を着用することは、禁止である。

10.11 装飾は全て、固定され、外れないようにされていなければならない。また、アクセサリ類は一切禁

止である。また、安全性を脅かすものや、演技から気を逸らすようなタイプのアクセサリは全て禁止であ

る。これには、ピアスや髪飾り、イアリング、ブレスレット、ネックレス、その他ジュエリータイプのも

のが含まれる。手首のリストバンド、および首回りのアクセサリは一切禁止である。

10.12 肌色に近い医療用テーピングを除いて、テーピングは禁止である。関節サポーターは医師の診断書

提出と併せて事前申請の上、使用可能。

10.13 シューズ: 選手は、裸足、もしくは肌の色に近く、肌に密着したタイプの体操用もしくはダンス用

プロテクターを装着して演技する。ヒール、バレエシューズや、サンダル、スリッパの類は、禁止であ

る。

10.14 衣装は以下にあげるものを含んでいてはならない。

• 下着

• 水着やビキニ

• 胸部や骨盤周辺を隠せない透明な衣装

• 皮革、ラテックス、PVC、ゴム

• 小さなスタッドタイプイヤリングおよび小さいなイアープラグ以外の耳へのピアス

• 演技そのものを阻害するものや、健康と安全面を脅かす可能性ある衣装

• 顔への化粧や装飾を除くボディペイントやオイル類の使用

• ハットや杖など、衣装の付属ではないあらゆる小道具

･フードは衣装に付けてはならない

10.15 以下追加の要求事項である

• シークイン、装飾類、タッセルやフリンジは必要最低限であること。3ｃｍ以下の大きさで被覆材料とし

ての仕様のみ可能

•ユースカテゴリ(プレノービス、ノービス、ジュニア)の装飾は年齢および衣装に相応しいものであること

10.16 スポーツとしての演技以外の行動は一切禁止されており、衣装を意図的に脱ぐ行為も禁止である。

これらの行為が行われた場合、失格となることがある。

10.17 衣装にスポンサーのロゴや文字、テキストを載せてはいけない

10.18 全ての選手は、下記要求事項を満たす、国の協会がデザインしたトラックスーツを着用しなければ

ならない。

•トラックスーツはスポーツ用トラックスーツで、デザイン的にセットになったズボンと Tシャツ / タン

クトップ、ジャケットが含まれていること。

•気温が高い場合、表彰式の時以外はジャケットではなく、Tシャツまたはタンクトップで居てもよい。

•WPSC で着用する国の代表ジャージは末巻の付録２に記載のあるように WPSC の Rule＆Regulation に定め

られたルールに沿ったものでなければならない

・トレーナーも必ずこのトラックスーツを着用すること。またスーツ着用時の裸足は禁止である。

112

11.髪型と化粧

※注意：下記のルールに違反する場合は減点となる。

11.1 顔全体や表情、首の向きなどを審査員へ見せるために、髪は顔や首にかからないようアップにし

まとめられていなかればならない。髪をとくなどして、演技の妨げとならないようにしなかればならな

い。

11.2 ユース部門におけるメイクアップは、自然な顔立ちを際立たせたものでなければならず、軽めに

仕上げることが求められる。オリエンタルなテーマの演技においてのみ、例外を認める。

11.3 成人選手におけるメイクアップは演技に合わせたものとなりうる。ただし、まつげや装飾、ライ

ンストーンなどは、過剰になりすぎないようにしなければならない。また、覆面をすることやボディペ

イント等は禁止される。

12 グリップ

12.1 IPSF のウェブサイトに記載している使用禁止物質を除いてグリップ保護製品を利用することが可能

である。ポールには一切何も付けられていない。グリップ保護製品は、選手の体のみに付けるものとす

る。禁止されているグリップ保護製品は、IPSFのウェブサイトに全てリストアップされているため必ず参

照すること。

12.2 手袋類は、医学的理由にのみ基づいて使用が許可される(10. 衣装を参照)

13. ステージ

ステージは、ポールの前後左右それぞれ 3mの空間が必要である。またポール間の距離は 2m90 から 3m10で

なくてはならない。

14. ポール

14.1 競技用のポールは、45㎜径、使用可能高さ 4mの、一体型真鍮製ポールでなくてはならない。

14.2 回転ポールは、観客席から見て右側に、固定ポールは左側にそれぞれ設置する。どのカテゴリー

の選手も全て同じ配置である。

14.3 ポールの清掃については、以下のとおりである。

•演技ごとに、2人以上の清掃者(ポール 1本につき、1人ないしは 2人)によってポールを清掃するこ

と。ポールは全体を清掃されなければならない。最初にグリス除去剤を使い、その後に乾いたタオルま

たは布で拭くこと。

･選手が演技前にポールをチェックをしてもよい、必要であればポールの清掃を再度依頼することがで

きる。

•選手が希望する場合は、自身でポールを清掃してもよい。ただし、大会主催者側の提供する製品で清掃

すること。

・選手が自身で持ち込んだ製品を使ってポールを清掃することは禁止されている。医学的根拠がある場

合、重度のアレルギーに対して例外を認める。

15. 撮影

15.1 国内大会に出場する全ての選手は、自身の肖像権を放棄し、大会期間中の写真や動画について一切

の報酬が支払われないことに同意しなければならない。また、それらの写真や動画が IPSFおよび国内大会

開催側によって宣伝、トレーニング、プロモーション、商用に用いられることにも同意しなければならな

い。

15.2 全ての選手は、IPSF の許可したメディアによるインタビューや撮影に応じなければならない。

15.3 全ての選手は、出場するそれぞれのイベントについて、イベントの前、期間中、イベント後の競

技に関する動画/写真撮影に同意しなければならない(例ワークショップ、インタビュー、演技など)。

15.4 主催者による許可が無い限り、更衣室での写真撮影は、一切禁止である。

15.5 全ての写真と動画の所有権は、主催者にある。

J

113

審査

16.審査員と審査システム

16.1 審査が完了し、その場での不服や抗議への対応が完了した後は、結果を覆すような採点や協議は認

められない。

※参照：不服と抗議のシステムを参照のこと

16.2 予選と決勝それぞれの得点を合算することはできない。

16.3 審査員は、選手、観客それぞれから離れていなくてはならない。

16.4 もし大会開催中に審査員と選手が会話をしていることが判明した場合は、その審査員および選手

は資格剥奪となる。

17. 罰則

以下にあげる行為等の違反を犯した選手は、審査員長の判断に基づき、罰則を科せられることがある。

※参照：ヘッドジャッジペナルティーの規定を参照

17.1 ルールと規程(rules and regulations)や倫理基準に違反した場合。罰則は、違反の程度によるもの

とする。

17.2 申請様式に誤った、不正確な情報を記入した場合。罰則は、違反の程度によるものとする。

17.3 スポーツマンらしくない行為。

17.4 演技時間の不足または超過。

17.5 演技中にトラス等ステージの金具等に触れること。また、ステージの背景幕に触れること。

17,6 ステージから観客に対して直接的にコミュニケーションを取ること(例ジェスチャー、観客への話

しかけなど)

17.7 不適当な振り付け、衣装、髪型、化粧（11.髪形と衣装を参照）。罰則は、違反の程度によるものと

する。

17.8 宝石や引っ掛かりになるような小物の使用。（前記）

17.9 トラックスーツの規定への違反。（前記）

17.10 事前の許可なく登録やリハーサルへの遅刻。

17.11 競技前のバックステージ集合への遅刻。

17.12 ステージへ呼ばれた際の登場の遅刻。

17.13 選手が演技中にステージ外からサインやキュー出しが送られること。（これは観客席からのサイン

やキュー出しも含む）

17.14 選手および/または選手のコーチ、代表者などが審査員席および/または審査員控室に近づいたり、

大会開催中に審査員の審査を妨害すること。

17.15 ヘッドジャッジは、大会開催中のいかなる場合において、また開催後に必要であると判断された場

合においても減点や罰則を与える権利がある。その為、表彰台の位が後日変更となる場合もある。その場

合は大会主催者側が修正を発表し、必要であれば授賞メダルの変更を行う。

18．結果

18.1 全てのスコア結果はコンピュータによって照合される。

18.2 照合されたスコア結果は、ナショナルスコア採点方法に従って与えらえる。

18.3 予選の結果は、選手のスコアが発表される時に発表される。

18.4 選手は指定された場所でスコアの発表を待つ。その際、IPSF の認めたコーチのみが選手に付き添う

ことができる。選手とコーチはトラックスーツを着用してスコア発表を待たなければならない。

18.5 全ての結果は、結果発表後 24時間以内に主催者のウェブサイトに公開される。

18.6 WPSCへ出場資格のある選手は全員、24時間以内に IPSFのウェブサイトに公開される。

114

19 賞

19.1 国内大会に出場する全ての選手は、国内ポールスポーツ選手権大会 20XX の優勝タイトルを目指して

競技するものとする。オープン大会に出場する全ての選手は、オープンポールスポーツ選手権大会 20XXの

優勝タイトルを目指して競技するものとする。

19.2 メダルセレモニーの間は、スポーツ用トレーニングシューズまたは裸足でなければならない。

19.3 各カテゴリーの優勝者には、金メダルが授与される。

19.4 2位、3 位の選手は、それぞれ銀メダル、銅メダルが授与される。

19.5 その他全ての選手は、参加証明が授与される。

19.6 宣伝やスポンサーシップの目的を除き、現金や賞品の授与は一切行われてはならない。選手に関係

するスポンサーとの合意は、大会開始前、合意が成立後すぐ、なおかつ大会決勝の開始前に主催者から発

表される。

20 失格

以下にあげる行為等の違反を犯した選手は、競技前、競技中もしくは競技後に失格処分となることがあ

る。主催者は、失格となった選手の獲得タイトルの剥奪することがある。

20.1 ルールと規程(rules and regulations)や倫理基準に違反した場合。失格は、違反の程度によるもの

とする。

20.2 申請様式に誤った、不正確な情報を記入した場合。失格は、違反の程度によるものとする。

20.3 スポーツマンらしくない行為や、競技、主催者、IPSF の信用を失墜する行為。

20.4 選手や主催者、審査員、観客の命や健康を危険に曝す行為。

20.5 ステージへ登場しないとき。

20.6 禁止されたグリップ保護製品の使用。

20.7 前述した内容にそぐわない、不適当な振り付け、衣装、髪型、化粧など。失格は、違反の程度に

よるものとする。

20.8 道具や衣装を意図的に外したり脱いだりする行為。

20.9 ステージの金具等を、演技の一部として意図的に使用する行為。

20.10 あらゆる同伴者のステージへの登壇。

20.11 審査員への、競技に関しての直接的なコンタクトや、直接的、非直接的を問わず審査員の採点に

影響を及ぼすような競技前後の行為。

20.12 IPSF関係者への無礼な言葉づかい。

20.13 規制物質に陽性反応を示すこと(3.1を参照)。

20.14 求められたとき、アンチドーピングテストを拒否すること。

医療およびドーピング規定

21 ドーピングに対する罰則

ドーピング検査に陽性反応を示した場合、またはドーピング検査を拒否した場合、以下にあげる罰則が

科せられることがある。

21.1 ドーピング検査に陽性反応を示した選手は、自動的にその競技への出場を停止され、代替の選手も

許可されない。

21.2 ドーピングを行った選手により得られた得点は、チーム全体の得点からのも除外される。

21.3 ドーピング検査で陽性を示した選手は、WADA コードの方針基づいた期間、IPSF の競技大会への出場

は停止される。

21.4 同化ステロイド剤ドーピングに陽性反応を示した場合、以降 4年間にわたり全ての国際大会への出

場停止となる。ドーピングを行った選手に、メダルは授与されない。

21.5 全てのドーピング検査陽性反応の事案において、WADA による勧告が、IPSFのあらゆる懲戒処分より

も優先される。

21.6 ドーピングで陽性を示した選手の過去のタイトルははく奪されることがある。

115

22 競技における性転換

IOC 医療委員会 (Medical Commissions) の Sex Reassignment in Sport 2003 によるガイドライン、勧

告、ルール、規程に、IPSF も準拠するものとする。

22.1 思春期より前に男子から女子へ性転換をした選手は、全て女子選手としてみなされる。また、思春

期より前に女子から男子へ性転換した選手は、全て男子選手としてみなされる。

22.2 思春期以降に性転換を行った選手は、男子、女子いずれかに、以下の条件を満たすことで出場が可

能である。

• 外科的、解剖学的に生殖器や性腺摘出を含んだ処置が完了していること。

• 公式かつ法的に性転換が認められていること。

• 競技における男女間の優位性を最小化するのに十分かつ相応しい期間と方法を以って、ホルモン治

療を実施したこと。

• IOC 医療委員会の意見に基づき、性腺摘出から 2年以上の経過を以って、転換後の性での出場資格

を得るものとする。

ケースバイケースで、機密の元に各案件の評価が行われることがある。出場選手の性別に調査が必要であ

ると判断された場合、競技団体の医療団もしくはその同等のグループには、性別に関して必要とされる検

査を行う権利があるものとする。

権利と責任

23. 選手の権利と責任

23.1 全ての選手は、ルール、規程、および更新情報を読まなければならない。

23.2 全ての選手は、IPSF のルールと規程(rules and regulations)および倫理基準(Code of Ethics)を

遵守しなければならない。

23.3 全ての選手は、IPSF の倫理基準に署名し、それに基づいて振る舞わなければならない。

23.4 18歳未満の選手は、親や法的に認められた保護者、コーチなど、署名の上、認められた同伴者を連

れなければならない。

23.5 全ての選手は、健康保険と身分証明に関係する書類を携帯しなければならない。

23.6 全ての選手は、自身の健康状態を自己責任の元に管理し、演技ができる状態に保っておかなければ

ならない。また、自信がなく危険が伴う可能性のあるムーブは避けなければならない。

23.7 国内大会に出場する全ての選手は、負傷や事故は、原則選手自身の自己責任であることを理解して

おかなければならない。

23.8 全ての決勝進出選手は、医療的に緊急を要する場合および演技順番が 1番または 2番の選手である

場合を除いて、開会式、予選結果発表式に出席しなければならない。また本選出場選手は全て、メダル授

与式に出席しなければならない。

23.9 競技前もしくは競技中のアルコールおよび薬物の使用は一切禁止である。

23.10 すべての選手は、WADA コードに基づく禁止薬物検査に応じなければならない。禁止薬物のリスト

は、https://www.wada-ama.org に記載されている。検査用サンプルを提供できない場合は、競技大会での

失格や、これまでの優勝タイトルの剥奪、その後の IPSF の競技大会への出場が禁止となる場合がある。

23.11 選手による支出は、その選手自身が責任を負い、主催者には一切責任を負わない。本事項に関して

は、登録時に署名を以って確認を行うこととする。

23.12 全ての選手は、国際大会の開催国へ入国するのに必要なビザを取得しなければならない。もし、ビ

ザ取得に関して問い合わせがある場合は、大会主催者側へ連絡すること。

23.13 全ての選手には、採点や競技に関わる全ての公開情報を受け取る権利がある。一般的な情報は、ウ

ェブサイト(www.polesports.org)（www.japanpolesports.org）に公開されている。

23.14 予選および本選開催中は、

・ダブルスおよび混合のカテゴリを除いて、全ての選手は同性の選手と競技しなければならない。

・自身の 2人前の選手の演技までに、選手はバックステージに来ていなければならない。

・ステージへ上がるようアナウンスがあるまで、選手はステージ外で待機しなければならない。

https://www.wada-ama.org/

116

24 主催者の権利と責任

IPSF および大会主催者は以下の権利を享受する。

24.1 ルールと規程(rules and regulations)やその附則をいつでも変更できること。あらゆる変更は、す

ぐに www.polesports.org にて公開される。

24.2 ルールや規則、倫理基準に違反した選手への罰則や失格を審査員長へ指示すること。

24.3 ルールや規則、倫理基準に違反した審査員の失格を審査員長へ指示すること。

24.4 大会開催前もしくは開催中における、ルールと規程(rules and regulations)または倫理基準に明記

のない項目の決定。

24.5 主催者は、負傷/事故発生時における応急処置、および重傷な場合の医療行為の補助を提供する。負

傷発生時の競技の開始または続行可否は、現場の医療担当者が最終決定を行う。

24.6 IPSFと主催者は、選手や関係者の所有物遺失について、一切の責任を負わないものとする。

大会主催者は以下の責任を負うものとする。

24.7 前述の規則にて言及されているすべての競技規則を公開すること。

24.8 競技に関するあらゆる変更をホームページ上で公開すること。

24.9 選手と審査員が同時に使うことのないよう隔離されたトイレ付の選手用更衣室とウォームアップル

ームを提供すること。

24.10 若い選手が専用のエリアもしくは時間帯を更衣室に設けること。

24.11 ポールの設置確認とテストを行うこと。

24.12 競技の開始前に、選手へポールを確認する機会を提供すること。

24.13 各演技前にポールを清掃すること。

24.14 競技に必要な情報を審査員へ提供すること。

24.15 事故や負傷の発生時に、応急処置を提供すること。

24.16 WADAコード(www.wada-ama.org )に基づいたアンチドーピング検査を行うこと。

不服と抗議のシステム

25 スコア採点システム

25.1 得点に抗議のある選手は、IPSF のスコア採点システムによってパーソナルスコアが発表されてから

30 分以内に抗議をしなければならない。30分を過ぎると、スコアは変更不可である。

抗議する場合は、抗議申し立ての費用が必要である。ただし、その抗議申し出が正当であると認め

られた場合は、費用は返金される。

参照：次頁の「IPSF 大会スコア採点システム」参照

25.2 さらなる抗議は、7営業日以内に行われなけらばならない。

25.3 更に詳しい情報に関しては大会開催側へ問い合わせること。

25.4 抗議のプロセスは下記のようになる：

25.4.1 スコア発表から10分以内に異議申し立てをすること。

25.4.2 抗議を進めるかどうか決める為に、大会主催者側の記録している自身の演技動画を確認すること

ができる。動画の確認可能な時間は5分以内である。

25.4.3 動画の確認には、必要な費用がかかる（返金不可、前払い）。費用については、IPSF側と大会主

催者側で相談し決定する。

25.4.4 一旦抗議を進めることを決めた場合は、IPSFと大会主催者側で共同で決議決定した抗議費用の支

払いをしなければならない。支払いプロセスについては大会主催者側が対応する。

25.4.5 この講義費用については、審査セクションごとにつきかかる費用である。つまり、セクションご

とにつき支払いをしなければならない。例えば、もしコンパルソリーとテクニカルディダクショ

ンの両方に対して抗議を希望する場合は、それぞれのセクションにつき抗議費用を支払わなけれ

ばならない。

25.4.6 支払いが完了した確認が取れてから、各大会のヘッドジャッジが抗議内容に対して積極的に確認

http://www.wada-ama.org/

117

対応をする。

25.4.7 もし抗議内容が正しいと認められた場合は、大会主催者側から支払い済の抗議費用を返金する。

ただし、抗議の結果、スコアや結果に変更がない場合/またはスコアや結果が下がった場合は返金

はされない。

25.4.8 変更となったスコアは、大会主催者側のできる限り早い段階で更新/発表を行うものとするが、必

ず表彰式の前まえには更新/発表されなければならない。

25.4.9 異議申し立て、抗議に対して下された決定は最終判決となり、その後はいかなる交渉の余地もな

いものとする。

118

IPSF スコア採点システム

この文書の内容は選手やコーチが国内大会で用いられているスコア採点システムについて説明した詳細文書であり、

どのように採点が行われるのか、いつファイナルスコアが発表されるのか等、詳細が記載されている。

パーソナルスコア

個人の総合得点は演技終了後 10 分以内に発表される。演技終了後は、トラックスーツを着用し、コーチまたは保護

者と一緒に総合得点の発表を待つこと。それぞれのセクションごとのスコアが渡されます。

ファイナリスト（予選がある場合）

予選での各カテゴリーのファイナリストは、そのカテゴリーの最終出場選手の演技終了後およそ 5～10 分後に発表さ

れる。それぞれのカテゴリーで演技を終えた選手はすべてトラックスーツを着用し控室で待機し、呼ばれたらすぐに

ステージに上がる準備をしておくこと。それぞれのカテゴリーの選手がすべてステージに出た後、ファイナリストは

一歩前に出るように指示される（順不同）。ステージから退場後は、ファイナリストはバックヤードで待機し、次の

指示を待つこと。全選手のスコア結果のコピーが更衣室に張り出される。

ファイナル

全カテゴリーの結果はファイナル決勝大会が終わってからの授賞式で発表される。全カテゴリーの選手は、最後の選

手の演技終了後およそ 15分後にステージへ呼ばれるまで、控え室にてトラックスーツを着たまま待機すること。そ

れぞれのカテゴリーの選手がすべてステージに出た後、そのカテゴリーの入賞者が総合スコアと併せて発表される。

また全選手の総合スコは大会のウェブサイトに載せられ、IPSF のワールドランキングに WPSC への出場資格を得た選

手が載せられる。

フィードバック

選手の演技構成に対しての個別のフィードバックはされない。ただし、全ての演技動画は、選手およびコーチが自己

評価できるよう、大会開催後迅速にネットで閲覧できるようアップロードされる。

スコアについてのガイドライン

Compulsory（コンパルソリー） - コンパルソリーの点数が低い場合は、必須エレメントの必須基準を満たしてな

い、またはエレメントエレメンが実行されなかったりスコアフォームに記載した順番通りに実行されていない可能性

が考えられる。エレメントの必須基準に少しでも満たない場合は点数は与えられません。全エレメントは正しく、必

須基準を全て満たしていなければならない。

Technical Bonus（テクニカルボーナス）-テクニカルボーナスの点数が低い場合は、 Code of Points の規定されて

いる技の実行数が少ない、または全ルーティンで実行される技の難易度が低い場合、もしくはその両方の可能性が考

えられる。

Technical Deduction（テクニカル減点）－テクニカル減点のスコアが低い場合は、技の実行が不完全であったり、

Code of Points に記載されている体の綺麗なラインやその他要求基準を満たしていないことが多い。

Artistic and Choreography （芸術と振り付け点）- 芸術と振り付け点が低い場合は、パフォーマンスの流れ、自

信、衣装、などの項目の評価が低い場合が考えられる。

スコアに対して

自分の総合スコアの一部のセクションについて不服、異議がある場合は、自分のスコアが発表されて 30分以内に控

訴申し立てをすることができる。ただし、控訴できるのは総合スコアに対してではなく、一部のセクションについて

のみ可能である。もし控訴したい場合は、不服と抗議のシステムに沿って正しく控訴手続きを行う事。

控訴申請費用ー大会主催者側と IPSF によって決められる

スコアに対する控訴の申請には費用が発生する。ただし控訴が正しいと判決され、一箇所でも修正がなされスコアが

上がった場合は、控訴費用は選手に返金される。控訴申請の費用は現金およびクレジットカードやデビットカードで

IPSFへ支払うこと。大会開催側は控訴申請手続きと支払いの便宜を与える。

控訴申請費用は 1セクションごとに費用が発生する。

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IPSF COMPETITIONS NO-SHOW POLICY

Purpose(目的)：

この NO-SHOW POLICY は International Pole Sports Federation’s(IPSF)のナショナル大会およ

びインターナショナル大会に参加する選手が開催大会、イベントに出席しない場合に IPSF がどの

ように選手に対応するのか概要をまとめたものである。

Context(内容)：

このポリシーは、これまで選手が大会に無断で出席しなかったり、大会主催者へ申し出無いまま大

会に出場することが頻繁に有った為導入された。このポリシーによって以下のような問題を排除す

るためである：

― 他の選手の大会出場を妨げる行為

― 大会主催者側の進行を遅らせる行為

― ポールスポーツの支援者や観客に対して失望させる行為

― 大会スケジュールを妨げる行為

― スポンサーとの間柄を困惑させる行為

Expectations for informing Competition Organizers(大会主催者側への連絡):

大会に出場を申し込んだにかかわらず出場を欠席せざるを得ない選手は、出場不可の理由と、どれ

くらい前に欠席を申し出たかによって、下記のうち当てはまるものに従わなければならない。

1. 選手は欠席する旨をナショナル大会またはインターナショナル大会の主催者側へ知らせな

ければならない。申出期限は、大会開催の３週間前である。選手は責任を持って申出期限を

既知すること。

2. 申出期限を過ぎて出場欠席を申し出る場合は、主催者側へ迅速に連絡すること（状況によっては選

手自身の代わりに代理人によって申し出る事も可能）。医療（治療）証明書原本を

[email protected] へ提出が必要。（原本が英語でない場合は、英語に訳したコピーも併せて提出が必

要）。

3. 医療的事由ではなく、知らせもなく突然選手が欠席となった場合は、[email protected]

へ欠席理由を直ちに連絡し、IPSF 重役委員によってその理由が認められるか否か決議され

る。もし事由が認められなかった場合は、以下のような制裁がある。

IPSF Notification Procedures（IPSF 通知手続きの流れ）：

1. 選手は大会開催後７日以内に上記記載している欠席理由や医療証明書等提出をすること。

2. もし７日以内に提出がなかった場合は、IPSF はその選手に対して無断欠席（No-show）と

して登録される旨の通知を送付する、

3. もし選手から何も返答が無い場合は、IPSF は無断欠席として登録し、下記にある制裁を与

える。

4. 無断登録の控訴を希望する場合は、無断欠席の通知を受けて７日以内に控訴申出ること。

IPSF の重役委員によって査定される。

Sanctions(制裁)：

IPSF のナショナルおよびインターナショナル大会への出席規定に沿わない者は、無断欠席選手し

て登録され、大会開催日より１年間、全ての地域、国内、国際大会の出場を禁止とする、

名前や大会などの詳細は、IPSF のナショナルおよびインターナショナル大会ウェブサイトに公開

される。

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付録 1

禁止エレメント/ムーブメントこれらのエレメントとムーブメントは完全に禁止であり、Code of Points に禁止事項として加わったものである。

この禁止事項は国際体操連盟(FIG)の承認を得た上で、FIGの FIG Aerobic Gymnastics Code of Points から抜粋したもの

である。（他の体操競技のコードも規定に沿ってこの文書には加えられている）

禁止エレメント/ムーブを実行した場合はその都度ペナルティーが与えられる。

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制限のあるエレメント/ムーブメント

下記エレメントとムーブメントは、ルーティンにつき一回限り実行可能と制限され、禁止エレメント/ムー

ブメントと併せて Code of Points に追加された事項である。この制限事項は国際体操連盟(FIG)の承認を得た

上で、FIGの FIG Aerobic Gymnastics Code of Points から抜粋したものである。（他の体操競技のコードも規定に沿って

この文書には加えられている）制限に反して実行した場合はその都度ペナルティーが与えられる。

下記コード表に加えて、以下に関しても実行して良いのはルーティンにつき一回限りである。

- Pivots（ピヴォット）

- Walkovers（倒立回転飛び）※前方および後方、床から始めるものも含む

- Capoeira movements（カポエラムーブメント）

- Cartwheels of any kind 側転（いかなる側転をも含む）

- Round-offs ロンダート

一般規則として、720°以上の回転のあるエレメント/ムーブメントは禁止である。

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付録 2

下記ルールに関しては、ナショナル大会ルールに付加されるものであり、WPSC に適用されるものである。

ナショナル大会のルールと並行して読み、理解すること。もしナショナル大会ルールと矛盾する箇所があ

る場合、WPSC へは下記ルールが優先される。注意：下記ルールに関しての大会オーガナイザーと IPSFとのやりとりは全て [email protected].を通して行うこと。

資格基準

1. ディビジョン – エリート

• エリート選手のみが IPSF 認可の大会にて WPSCの世界大会への出場権利を得ることができる。

• 国内ナショナル大会で 1位または 2 位となったエリートカテゴリーの選手が自動的に WPSC へ出場権利を得

る。

• 補欠のエリート選手は、1位または 2位のエリート選手が出場できなくなった場合代わりに出場権利を得る。

2. カテゴリー

下記エリートカテゴリーがWPSCで開催される。各国からそれぞれ上位2名のみが代表選手とし

て出場できる。

• Senior Women

• Senior Men

• Master 40+

• Master 50+

• Doubles Novice

• Doubles Junior

• Doubles Senior (Men/Men)

• Doubles Senior (Women/Men)

• Doubles Senior (Women/women)

• Doubles Mixed

• Junior

• Novice*

4. 選手選抜手順

4.1 WPSC へ出場するすべての選手は代表する国の住民であるまたは永住者でなければならない。

4.3 WPSCへ出場できるのは国内ナショナル大会またはオープン大会で資格を得た者だけである。

4.6 WPSCには予選はない。資格を得た代表選手は全てファイナルで競う。ナショナルルールの4.7-4.10が適用

される。

4.12 全カテゴリーにおいてWorld Pole Sports Champion 20XXの入賞タイトルは、罰則等の適用がない限り、生

涯有効とする。

4.13 各カテゴリーにおいて上位 2 名のみが各国の代表選手となる。3位および 4位の選手は、WPSC の補欠選

手として認められる。（補欠選手は WPSCでの出場条件は全て同じである）

138

申請手順

5. 初期手続き

5.1. 全ての出場資格のある選手は下記要件を満たさなければならない

オンラインアプリケーションフォームに記入すること。そのオンラインのリンクは資格を得た選手

に送られてくるウェルカムパックの中にある。

5.2 全ての申請は英語で行われなければならない。

5.6 全ての選手は、自国の市民権もしくは永住権など持つ国の国内大会に出場しなければならない。二重

国籍等の場合は、WSPC においては、いずれか 1つの国を選択しなければならない。国籍を変更する場

合、変更に 1年間要することを考慮しておかなければならない。

ダブルスの選手は、必ず一ヵ国の代表でなければならない。その為、選手二人共それを証明するも

のが必要であり、必ず守らなければならない。もしダブルスのうち一人の選手がある競技年度（もし

くはその 1年前の年度）で特定の国を代表している場合は、両者ともその国の代表として参加しなけ


6. 曲の選定

6.5. 曲のフォーマットはMP3形式のものでウェルカムパックに記載の締切日までに[email protected]ま

で提出。.

6.7. もし持参した曲のCDおよびUSBの返却を希望する場合は、リハーサルの時にその旨を告げ、大会最終日

の最後の開催カテゴリーの始まる1時間前までに受付にて受け取ること。

登録手順

8. 選手登録

8.2. 全ての選手はパスポートとパスポート写真1枚を受付で提出すること。もし、パスポートとIDカードの両

方を一般的に保持し使用する国の選手の場合は、その両方ともを持参すること。

8.4. 全ての選手は以下の内容について登録時に署名しなければならない。

• 選手にかかる支出は、その選手自身が責任を負い、IPSF側には一切責任がないこと。

• IPSFが認可したメディアのインタビュー、動画撮影、写真撮影に応じること。

• WPSCへの出場は、選手自身でリスクを負い、出場すること。あらゆる負傷や事故は、選手自身

が責任を負い、IPSF側は責任を負わないこと。

• 演技時間を除いて、各国のナショナル代表トラックスーツを着用すること。

8.6. 全ての選手は、大会開催中の保険をかける場合は、個人の傷害保険/医療保険の証明書の提出が必要で

あること。

139

競技演技

10. 衣装

10.18. 全ての選手は、下記要求事項を満たすトラックスーツを着用しなければならない

• 選手はその国の代表選手のトラックスーツを着用しなければならない

• トラックスーツは、デザイン的にセットになったズボン（レギンスは認めない）とTシャツ/タン

クトップ、ジャケットが含まれていること。

• 気温が高い場合、表彰式の時以外はジャケットではなく、Tシャツまたはタンクトップで居ても

よい。

• 選手の個人的なスポンサーロゴをジャケットには1個、Tシャツ/タンクトップには最大5個まで表

記することができる。ロゴのサイズは10×10㎝以下でなくてはならない。

• 各国チームすべての選手がセットになった同じデザインのトラックスーツを着用しなければなら

ない。また各国の協会のロゴを表記することもできる。ロゴのサイズは10×10㎝以下でなければ

ならない。

• その他のロゴ、イメージ画像や文字はトラックスーツに表記してはならない。

19. 賞

19.1 WPSCでは、出場する選手は全てWorld Pole Sports Champion 20XXの入賞タイトルを目指して

競技するものとする。

Międzynarodowa Federacja Pole Sports Mistrzostwa Pole Sports ...

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