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8/6/2019 metodologianivel2

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METODOLOGIA NIVEL II 2007 - 2008

1. CONCEPTO DE METODOLOGIA

2. ALGUNAS ACLARACIONES CONCEPTUALES

3. ASPECTOS METODOLOGICOS DEL ENTRENAMIENTO.

3.1. Estilo de enseñanza/ entrenamiento.

3.2. Formas de conducción del entrenamiento.

3.3. Organización de los deportistas.

3.4. Método o estrategia de práctica.

3.5. Tipo de práctica

3.6. Formas de control.

3.7. Formas de motivación.

3.8. Canales de comunicación.

3.9. Conocimientos de los Resultados y Conocimiento de la Ejecución.

4. DISEÑO DE TAREAS EN EL FUTBOL.

4.1. Definición y estructura.

4.2. El proceso de aprender, entrenar, dominar.

4.3. Las tareas en el juego individual.

4.4. Las tareas en el juego colectivo.

4.5. Las tareas en los sistemas de juego.

5. DISEÑO DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO.


5.2. Sesión tradicional vs sesión contemporánea.




1. CONCEPTO DE METODOLOGIA:

Etimológicamente: tratado o ciencia del método. Método proviene del griego y viene a

significar "camino para llegar a algo",

Hace referencia al estudio de los diferentes métodos de enseñanza así como a su correcto

uso y utilización pedagógica.

"La metodología representa la parte de la didáctica que trata sobre el conocimiento de losmétodos de enseñanza, gracias a la cual podemos encontrar los caminos que nos llevan al

aprendizaje de los alumnos.

En la enseñanza deportiva, la metodología del entrenador se explicitará a partir de la

puesta en práctica un proceso de enseñanza-aprendizaje, en el que se recojan: objetivos,

contenidos, formas de enseñar, estrategias para utilizar los recursos existentes, así como

una manera de controlar los resultados de sus jugadores".

Considerando que no existe una metodología ideal o única, sino diferentes formas

de enseñar con las que favorecer el desarrollo de las capacidades de los jugadores; todo

modelo educativo tiene sus raíces en una determinada ideología cultural que los

entrenadores adquirimos y desarrollamos con el equipo. Por tanto, no podemos hablar de

métodos íntegramente buenos o malos, pues todos tienen sus ventajas e inconvenientes,

según: el contexto en el que realizamos la actividad, el número de jugadores, sus

conocimientos previos y experiencia, los aprendizajes a desarrollar, el tiempo disponible,




los recursos existentes, etc.. siendo decisión de cada entrenador acometer su modelo de

enseñanza, que se refleja en el programa de entrenamiento.

"Desde la práctica, estableceremos unos ejes vertebradores sobre los que construir la

metodología de la enseñanza deportiva en el que debe existir:

a) Un marco epistemológico, que recoja los aspectos teóricos que fundamentan la

enseñanza deportiva y la actuación profesional de los entrenadores. Epistemología

b) El marco organizativo de los clubes o entidades deportivas, como espacio operativo

próximo a la comunidad y al marco con textual. Organización Entidad Deportiva.

c) El marco técnico didáctico del entrenador, como responsable de diseñar objetivos y

contenidos, poner en práctica las actividades, controlar y evaluar ese programa deportivo.

Conocimientos del Entrenador

d) El marco personal de los jugadores, como protagonistas directos de la acción de la

enseñanza deportiva y sobre los que recae dicho plan Los Jugadores".

2. ALGUNAS ACLARACIONES CONCEPTUALES

Aprendizaje

Es una actividad mediante la cual el alumno adquiere saberes que anteriormente no

poseía. En el ámbito deportivo, el jugador cambia su comportamiento físico-motriz como

resultado de la adquisición de conocimientos teóricos y de sus experiencias prácticas.

• Enseñanza

Es el conjunto de principios y teorías que una persona transmite o comunica a través de

un programa de acción, con la intención de producir un aprendizaje de: conocimientos,

capacidades, técnicas, etc.. Desde el terreno de la actividad deportiva, la enseñanza está

determinada por la conducta del entrenador, y se centra sobre todo en el papel y

actividades que realiza con la finalidad de producir unos aprendizajes específicos, a través

de un proceso interactivo en el que participan entrenador y jugadores.




"La metodología de las actividades físicas tienen como finalidad la adquisición de

los conocimientos, competencias y habilidades profesionales que permitan utilizar

dichas actividades físicas como medio privilegiado de desarrollo y educación. No

obstante, la adquisición de este conjunto de conocimientos no significa

necesariamente que el que los posea sea capaz de aplicados directamente en el

momento de encontrarse frente a un grupo deportivo o escolar, ni que vaya a

alcanzar una aceptable eficiencia en su acción pedagógica".

3. ASPECTOS METODOLOGICOS DEL ENTRENAMIENTO.

Vamos a hablar de los aspectos que inciden de manera más directa en la presentación de

las tares y el desarrollo de las sesiones

3.1. Estilo de enseñanza: entendiendo este concepto como la forma que utiliza el

profesor/entrenador para transmitir lo que quiere enseñar y a la manera que plantea el

aprendizaje de los alumnos/jugadores . Existen numerosas clasificaciones; entre otras, los

conocidos estilos de enseñanza de Muska Mosston Como ejemplo proponemos los si-

guientes:

• Estilo A control directo.

• Estilo B control de tareas.

• Estilo C enseñanza recíproca.

• Estilo D autoevaluación.

• Estilo E inclusión.

De creación:

• Estilo F descubierta guiada.

• Estilo G Resolución de problemas.




• Estilo H Programa individualizado

• Estilo I Para alumnos iniciados.

• Estilo J Autoenseñanza.

Cabe mencionar que algunos no comparten esta manera de clasificarlos, debido a que

intenta explicar todo a la vez. Haciendo que una cosa no tiene que solo poderse hacer de

una manera.




Para describir como funciona cada estilo Muska Mosston los describe con tres etapas:

• Pre-impacto (programar)

• Impacto (ejecutar)

• Post-impacto (evaluar).

Fases Decisiones que debe aprenderse

Preimpacto 1. Objetivo.

2. Selección del estilo de enseñanza.

3. Estilo de enseñanza.

4. A quien enseña.

5. Donde enseña.

6. Cuando lo enseña:

Inicio.

Ritmo y cadencia.Duración.

Momento de pausa.

Material.

Final del ejercicio.

7. Posición.

8. Uniforme y aspecto.

9. Comunicación.10. Preguntas.

11.Organizaciones.

12.Parámetros.

13.Ambiente.

14. Métodos y material de evaluación.

15.Otras.




Impacto 1. Ejecuciones congruentes con la fase de pre-impacto.

2. Reajustamientos y correcciones.

3. Otras

Post-

impacto

1. Información sobre la ejecución del impacto.

2. Valorar la información en base a criterios.

3. Retroalimentación.

4. Evaluación del estilo escogido.

5. Evaluación del estilo anticipadamente adecuado.

6. Otras

Normalmente se utilizan los siguientes:

3.1.1. Estilos de reproducción

Mando directo

El entrenador marca lo que se tiene que hacer.

Entrenador es quien marca la fase de pre-impacto, impacto y post-impacto.

El jugador lo único que hace es ejecutar.Ventajas:

Controla todo.

Se aprende muy rápido.

Inconvenientes

El ritmo no adecuado.

Los jugadores no piensan.




Asignación de tareas

Es un estilo de reproducción.

El entrenador decide la faena y la encarga a los jugadores que la hagan.

Es un estilo de reproducción.

El entrenador decide todo sobre la fase de pre-impacto. En la fase de impacto los

jugadores son los que tienen responsabilidades, pero el entrenador también incide. La fase

de post-impacte también se responsabiliza el entrenador.

Ventajas:

Aprovechas el tiempo.

Jugador se responsabiliza.

Este más atento a las correcciones

Desventajas:

Jugadores se pueden escaquear.

Enseñanza reciproca

Estilo de reproducción.

Todas las decisiones previas a la acción las hace el entrenador (post-impacte). El

entrenador dice las pautas de corrección pero son los jugadores quienes se corregirán

entre ellos. Jugador corrige al jugador, y entrenador corrige al jugador que corrige. Es decir

la fase de impacto el responsable será el jugador, el jugador corrector y el entrenador que

corrige al jugador corrector.

Ventajas:

Los jugadores aprenden de los demás compañeros localizando los errores de ellos.

El entrenador está más atento a las correcciones.

Desventajas:

Si los jugadores no son responsables no funciona este estilo, ya que pueden escaquear.

3.1.2. Estilos de creación

Descubrimiento guiado

El alumno llega a una solución motriz a un problema planteado y el entrenador da pistas

para que el alumno llegue a la solución del problema.

Ventajas:El jugador tiene que pensar.




El jugador crea (toma decisiones).

La solución que encuentra uno mismo el jugador se acordara más de la solución.

Inconvenientes:

Aprendizaje es muy lento.

Puede que no encuentre la solución.

Resolución de problemas

El entrenador plantea un problema, marca las pautas para que el ejercicio funcione y los

jugadores buscan las soluciones. La diferencia con la descubierta guiada el entrenador

espera una solución, en cambio en la resolución no busca la solución si no que el entrenar

busca las soluciones que plantean para ver como funcionan los jugadores.

Todo grupo tiene una tendencia natural a organizarse.

3.2. Formas de conducción del entrenamiento: actitud del entrenador en cuanto a la

manera de transmitir los conocimientos a lo largo del entrenamiento y del clima que genera

en el transcurso de la misma a partir de una concepción concreta del proceso de

enseñanza aprendizaje. Es decir, la manera de dinamizar la clase. Esta postura hacia los jugadores puede resultar:

- Instructiva: cuando la mayor parte de las decisiones las toma el entrenador. Es

normalmente la manera más habitual de desarrollar el entrenamiento

- Participativa: los objetivos que se persiguen, así como los contenidos selec-

cionados, son acordados entre el entrenador y los jugadores. Poco utilizada.

- Emancipativa: en este caso, la mayoría de decisiones corresponden a los jugadores, debido al conocimiento y familiarización de éstos con los objetivos y los

contenidos desarrollados. Muy poco utilizada.

3.3. Organización de los deportistas.

Para sacar rendimiento a nuestra tarea docente hemos de aprender a organizar a

nuestros deportistas. No hay una organización que sea la correcta o la mejor si no que




cada organización tiene sus más y sus menos. Tenemos de escoger la organización más

adecuada dependiendo de la situación.

3.3.1. Formas de organización: es la manera de organizar a los jugadores durante las

sesiones como respuesta a diversas variables (ganar tiempo, enseñanza más eficaz,

garantizar la seguridad, participación, etc.).

- En gran grupo: cuando todos los jugadores participan simultáneamente en un

mismo proceso de enseñanza-aprendizaje ( entrenamiento).

- Por grupos reducidos: cuando, dependiendo de las posibilidades y de las

necesidades de los jugadores, éstos son divididos en grupos de trabajo que siguen

orientaciones metodológicas adaptadas a sus necesidades y características particulares.

- Por parejas: es una forma habitual de formación de grupos muy propicia para

ciertas actividades del entrenamiento en futbol.

- De forma individual: cada alumno ocupa un espacio de forma individual y no se

establece ningún tipo de comunicación ni relación con los demás. Trabaja de forma

autónoma.

3.3.2. Formas de trabajo: libre, paralela, alternativa, competición, por oleadas, en circuito

3.3.3. Tipos de formación: frontales, en círculo, en cuadrado, de forma dispersada, etc.

3.3.4. Criterios de formación: grupos homogéneos, heterogéneos. De libre formación o

formados por el entrenador u otros condicionantes os, etc.

3.4. Método o estrategia de práctica: es la manera en que el entrenador organiza la

progresión de la materia, o sea, los contenidos de enseñanza, a lo largo de una o de varias

sesiones.

Delgado (1991:22) nos define estrategia en la práctica como la forma particular de abordar

los diferentes ejercicios que componen la progresión de enseñanza de una determinada

habilidad motriz.




El objetivo de la estrategia en la práctica es fundamentalmente el contenido de

enseñanza, es decir, la tarea a enseñar. Sería la forma particular de presentar al alumno

las actividades. (Delgado, 1991:23).

A la hora de aplicar una u otra estrategia, no debemos dogmatizar, ya que la más eficaz

será aquella que consiga que el alumno alcance los objetivos previstos en el aprendizaje.

Por ello, el profesor buen conocedor de la materia podrá aplicar la estrategia en la práctica

más adecuada a cada situación y en función del propio proceso de aprendizaje del alumno.

Por tanto, se podría decir que cada grupo necesitará una estrategia en la práctica

determinada en función de su edad, del grado de madurez y de la etapa de aprendizaje en

la que se encuentre.

Estrategia en la práctica global. Variantes

Cuando el modelo se presenta en su totalidad, estamos hablando de estrategia en la

práctica global. Sánchez (1984) nos clasifica la estrategia en la práctica global en: global

pura, global polarizando la atención y global modificando la situación real.

Global Pura

Podemos decir que esta sería la aplicación de la estrategia global, es decir, la

ejecución en su totalidad de la tarea propuesta.

Presentación de una tarea o actividad de forma global y ejecución de la misma por

parte de los jugadores en su totalidad.

Según Sáenz-López (1996) este tipo de estrategia no es recomendable utilizarla como

primera opción, dentro de una progresión pedagógica, en tareas complejas.

Global polarizando la atención

Es la ejecución en su totalidad de la tarea propuesta pero pidiéndole al jugador que

preste mayor atención en algún aspecto determinado en la ejecución. Utilizando este tipo

de estrategia podemos presentar una progresión de enseñanza. De este modo podemos ir




presentando ejercicios en los que los jugadores vayan polarizando la atención en

diferentes aspectos de la tarea motriz. Como norma general, la evolución debe comenzar

por los aspectos más importantes y fáciles.

Ej. En una conducción de balón fijamos la atención en que el balón no se separa mucho

del pie en los golpeo. En un partido, se prioriza el juego directo.

Global modificando la situación real

Se puede definir como la ejecución en su totalidad de la tarea, pero modificando las

condiciones de ejecución se modifican. Normalmente se hace para facilitarla, aunque

también se puede hacer para dificultar la ejecución.

Esta variante puede utilizarse de forma progresiva desde situaciones más sencillas a

más complejas. Ej.: Un partido reducido

Estrategia en la práctica analítica

Basada en la descomposición o separación de los elementos de una tarea en tantas

partes como sea posible y necesario para presentarlas una a una a los alumnos.

Cuando la tarea se puede descomponer en partes y se enseña por separado estamos

aplicando la Estrategia en la Práctica Analítica. Sánchez (1984) cita tres tipos: pura,

secuencial progresiva.

Analítica pura

La tarea se descompone en partes y la ejecución comienza por la parte que el profesor

considera más importante. Así, se irán practicando aisladamente todos sus componentes

para después proceder a la síntesis final.

Su práctica en el entrenamiento técnico se vio en la asignatura de técnica.

En táctica, desglosar el trabajo, y cada entrenador comienza por lo que él considera más

importante:

a. Fase ofensiva.




b. Transición ataque defensa.

c. Fase defensiva.

d. Transición defensa ataque

e. Estrategia defensiva.

f. Estrategia ofensiva.

g. Etc.

Dependiendo del entrenador:

- C –d – b – a – e – f-

- D – b – a – f – e – f.

Analítico progresivo.

La tarea se descompone en partes. Se comienza con la ejecución de la primera parte y

progresivamente se van añadiendo elementos nuevos hasta completarla.

Si tomamos el ejemplo anterior:

1º A.

2º A + B

3ºA + B + C, Y ASI SUCESIVAMENTE

Analítico secuencial.

Se parte de LA TAREA cronológicamente y se practica independientemente, una vez

asimilada cada parte se procede a la síntesis final.

A –B –C- D- E- F, ETC

Al final juego 11:11.

NOTA: SE PUEDE APLICAR A CUALQUIER PRINCIPIO TÁCTICO, SISTEMA DE

JUEGO, O SITUACIÓN DE ESTRATEGIA.




PROCESO DE ENSEÑANAZA

ENTRENAMIENTO

ANALITICO

ACCIONESAISLADAS

COMPETICION

11:11

PROCESO DE ENSEÑANAZA

7:7

9:9

11:11

COMPETICIOENTRENAMIENT

Global

Situacionesefectivosreducidos

COMPETICI

7:7

9:9

11:11




Estrategia en la práctica mixta

Consiste en combinar ambas estrategias, tratando de sacar lo positivo de cada una.

Debido a que todas las progresiones deben finalizar de forma global, la estrategia en la

práctica mixta, comienza siempre con ejercicio global, después se practica una parte

analíticamente para terminar volviendo a la estrategia global, GLOBAL - ANALÍTICA -

GLOBAL.

La utilización de esta estrategia en la práctica requiere un gran conocimiento de la tarea

motriz que se enseña y de todas las variantes globales y analíticas, que ya permite amplias

posibilidades de combinación.

La estrategia en la práctica mixta puede resultar de gran interés en las tareas complejas

de baja organización como los deportes de cooperación-oposición y los deportes de

oposición. Es recomendable que el primer ejercicio global se realice modificando lasituación real para facilitar así de este modo su ejecución. (Sáenz-López, 1997:133).

La aplicación de una u otra estrategia en la práctica dependerá, en primer lugar, del

análisis de varios factores que esquematizamos en la siguiente cuadro:

Analítico

Acciones




- Otras: son variantes de los métodos global y analítico las cuales convierten a

éstos en instrumentos aconsejables para situaciones variadas.

- En la condición física: se debe especificar el método de entrenamiento que se

utilizará: continuo, interválico, de repeticiones, etc.

3.5. Tipo de práctica: periodicidad y continuidad en la presentación de los contenidos.

Ésta puede ser:

- Concentrada: la realización de una actividad o conjunto de actividades o tareas que

poseen una característica común se realiza de forma continuada y concentrada, sin

intervalos y sin incluir otro tipo de contenido, actividad o tarea durante el tiempo que dura el

aprendizaje de la anterior. Realizan todos los jugadores lo mismo y a la vez.

Hay dos maneras diferentes del trabajo masivo:

• Organización rígida o geométrica: Cada jugador tiene asignado un lugar en un

espacio físico o en relación con los compañeros (el grupo). La situación que toma el

jugador la mantiene durante todo el ejercicio.

Organización frontal: El grupo se sitúa delante del entrenador.

Ventajas: Controlas que la gente no se mueva y esté en la situación

asignada. Visión externa sensación de control, de imponerse delante

del grupo.

Desventaja: Unos se tapan entre otros, no controlas la faena que

hacen.




Organización circular: El entrenador se sitúa el centro del círculo de los

jugadores.

Ventajas: nadie tapa a nadie, tengo a todos cerca, miras a quien

quieres ver.

Desventajas: Hay gente que el entrenador le da la espalda, puede que no escuchen lo que diga, no controlo todos a la vez, ocupa más

espacio.

Organización semicircular: El entrenador forma parte de la estructura.

Ventajas: nadie tapa a nadie, todos los jugadores ven el entrenador,

tienes poca gente fuera del campo de visión. Todos los jugadores oyen

el entrenador.

Desventajas: no ves a todos, ocupa mucho espacio, distancia entre

jugador y entrenador más grande.




Organización flotante: Todos los jugadores realizan el mismo ejercicio pero

pueden estar en diferentes periodos del ejercicio. Salen por oleadas. El

entrenador tiene diferentes sitios de colocarse. Dependiendo de donde está

tendrán unas ventajas y desventajas.

Organización libre: todos los jugadores hacen lo mismo y a la vez pero la

diferencia con las otras es que cada uno se coloca donde quiera dentro de un

espacio delimitado por el entrenador.

- Distribuida: los contenidos, actividades o tareas son distribuidas en el tiempo a la vez

que se conjugan e intercalan con otro tipo de contenidos, actividades o tareas. Es cuando

no cumple uno de los aspectos del trabajo masivo: todos al mismo tiempo y a la vez.

- Otras formas utilizadas normalmente:

Trabajo por circuitos: Es una serie encadenada de tareas que como mínimo se repitendos veces. P.e. si ponemos unas estaciones y en cada estación se trabaja un concepto y

los jugadores dan la vuelta dos veces a las estaciones, eso es un trabajo distribuido. En

cambio si en cada posta trabajamos todo lo mismo y vamos cambiando de ejercicio y lo

hacemos mínimo dos veces será trabajo masivo.

Los circuitos se pueden trabajar por trabajo (series y repetición) o por tiempo. La ventaja

de hacerlo por trabajo es que todos hacen la faena asignada, en cambio si lo hago por el

tiempo puede que hayan jugadores se escaqueen, pero tienes un buen control de lasestaciones.




Trabajo por recorridos: Es una serie encadenadas de tareas de repetición única que se

puede repetir o no.

P.e. Un pase, una carrera, un centro y un control.

Inconvenientes: Para poderlos hacer se necesita mucha infraestructura.

3.6. Formas de control: centrado este criterio en todas aquellas decisiones, elementos o

acciones susceptibles de tener una atención sobre las mismas con la finalidad de lograr un

clima positivo de trabajo, seguridad y eficacia de la enseñanza.

- ¿Quién controla?: el entrenador, el segundo, otra persona( preparador físico,

delegado) etc.

- ¿Qué controla.?: los criterios de ejecución, los criterios de organización, el

desarrollo de la sesión, la asistencia, los hábitos higiénicos (ducha, ropa, etc.), los

programas, etc.

- ¿Cuándo controla? : antes de las sesiones, durante las sesiones, después de las

sesiones.

- Control de la contingencia: control -y consiguiente previsión- que se intenta

ejercer previamente sobre lo que puede ocurrir en una circunstancia determinada haciendo

más probables unos sucesos o menos probables otros.

3.7. Formas de motivación: como una estimulación constante hacia el jugador, basada en

el desarrollo del propio proceso de aprendizaje y que condicionará el propio proceso yresultado de la acción didáctica.

- Intrínseca: es la estimulación proporcionada por la misma práctica de la actividad

y los aspectos que ésta tiene de superación, novedad, etc.

- Extrínseca: es la que se provoca por elementos externos pero paralelos a la

propia práctica de actividad física, generalmente por alabanzas, comentarios,

incitaciones,... del entrenador , compañeros u otras personas.




3.8. Canales de comunicación: según Krech [1965], citado por Sánchez Bañuelos [1986],

la comunicación es "el intercambio de significados entre las personas [...]", "y es posible en

el grado en que los individuos poseen en común unos conocimientos, unos deseos y unas

actitudes". La comunicación puede establecerse por uno o varios de los siguientes canales:

- Visual: demostraciones (del entrenador, jugadores u otras personas). Puede ser

mediante una ayuda visual (de una gesto forma); por medios visuales auxiliares (video,

diapositivas, etc.).

- Auditivo: descripciones (lenguaje hablado o escrito). Explicaciones. Ayuda sonora

(sonidos o ruidos diversos)

- Kinestésico-táctil : ayuda manual, ayuda automática (mediante mecanismos

diversos).

- Mixto: por la combinación de cualquiera de los anteriores y de las diferentes

posibilidades de los mismos.

3.9. Conocimientos de los Resultados y Conocimiento de la Ejecución.

Por "conocimiento de los resultados" (en adelante CR) entendemos toda aquella

información que el individuo obtiene sobre los efectos de la acción motriz que ha

desarrollado o está desarrollando.

Se trata, de un concepto definido en diferentes épocas, con diferentes términos

(motivación, recompensa, feed-back, retroinformación,...) lo que puede darnos una idea de

las diferentes funciones que se le han asignado en el decurso del tiempo.

Conocimiento de la Ejecución" (en adelante CE), entendido como la información que el

individuo obtiene sobre la propia ejecución de esta acción.

Por ejemplo, a la hora de lanzar a portería, el CR informará sobre si se ha conseguido

el objetivo propuesto (encestar) mientras que el CE lo hará sobre las condiciones en las

que se ha desarrollado el lanzamiento.

A partir de ahora hablaremos indistintamente de CE/CR

Tipos de CR:




a. CR extrínseco intrínseco: por CR intrínseco se conoce a aquella información que sederiva de la ejecución normal de la actividad; que es inherente a la tarea ejecutada (por ejemplo en el lanzamiento a portería, comprobar que se ha marcado gol. Por CRextrínseco; se conoce a aquella Información exterior aportada "artificialmente" al sujeto

que ha realizado la, tarea.b. CR concomitante/terminal: el CR concomitante es aquél que se obtiene al mismo

tiempo que se ejecuta la actividad, mientras que el CR terminal es aquel que seobtiene al concluir ésta.

c. CR inmediato/diferido: dependiendo del tiempo que separe el final de la ejecución conla administración de la información, se distingue entre CR inmediato (proporcionado justo al final de la ejecución de la tarea, y diferido (proporcionado al cabo de untiempo de finalizada la acción).

d. CR verba/no verbal: en función del canal o código utilizado para la transmisión de lainformación.

• Correctivos: Dan la información para explicar que es lo que se ha hecho mal y

cuál es la corrección. P.e. “colocas mal la pierna de apoyo en el tiro”.

• De refuerzos: Refuerza la ejecución que ha realizado. p.e.”lo has hecho bien”

• Neutros: Dar información no calificativa. P.e. “has tardado 10’’ es lento o rápido.

• Ambiguos: p.e. “no está mal”.

e. CR separado / conjunto: se entiende por CR separado aquel que se da de cada unade las diferentes ejecuciones, mientras que por CR conjunto entendemos el que seda del total de las ejecuciones realizadas en un mismo grupo de ensayos.

Necesidad de CR en el entrenamiento.

Tal y como se ha afirmado, la práctica totalidad de las investigacionesrealizadas coinciden en la importancia del CR de cara a mejorar losaprendizajes. Por otro lado, la supresión, en procesos experimentales, delCR muestra efectos negativos sobre el nivel de ejecución de la habilidad aaprender.

De todas formas, los estudios experimentales parecen revelar que laalternancia entre ejecuciones con y sin CR es positiva de cara a favorecer elproceso de aprendizaje.

Latencia entre la actividad y el CR




Diferentes estudios han estudiado los efectos del tiempo transcurrido entre el finalde la tarea y la obtención de la información sobre el proceso de aprendizaje. Entérminos generales se puede afirmar que es un factor de escasa influencia(aunque.. es necesario recalcar que los lapsos de tiempo dejados en los estudios

experimentales son muy reducidos [algunos segundos]). Si que ha demostradotener una influencia negativa el hecho de intercalar, entre el fin de la actividad y laobtención de la información la ejecución de otra tarea diferente.

Latencia entre el CR y la próxima ejecución

También se ha estudiado el efecto de la latencia entre el CR y el iniciodel próximo ensayo. En este sentido, se puede concluir que es necesariodejar un tiempo prudencial entre la admisión de la información y el re-inicio

de la actividad. Este tiempo, que parece utilizarse en la redefinición por partedel sujeto de su plan de acción, guarda relación directa con la complejidad dela-tarea, de tal forma que conforme ésta aumente, más tiempo deberádejarse antes de iniciar el ensayo siguiente.

Precisión del CR

Parece confirmarse que la precisión en la transmisión de la información esimportante de cara a optimizar los resultados. Así, una información clara,

precisa y ajustada favorece los aprendizajes. Es importante entender que unainformación precisa no equivale a una información sobrecargada. Más aún, esnecesario saber combinar la precisión con la sencillez y claridad de lainformación.

Se ha podido igualmente comprobar que, a mayor nivel de ejecución delaprendiz, más necesaria es la precisión de la información proporcionada.

CR y motivación

El CR tiene una doble función, ya que, además de proporcionar información- sobre la ejecución y sus resultados, cumple con un cometido demotivación para el practicante.

Así, se ha podido comprobar que=, en tareas en las que en principio lacarga informativa del CR no es destacable (tareas de fuerza isométrica,velocidad de reacción o resistencia por ejemplo) el resultado se ve mejoradocuando al sujeto se le informa sobre el resultado obtenido y se le anima amejorarlo.




La función informativa del CR extrínseco pierde importancia conformemás diestro es el practicante y, por tanto más desarrollados tiene susmecanismos propios de, detección del error. .En tales casos, el papel del CRse centra más en aspectos relacionados con la motivación.

Diferencia entre tareas, abiertas y cerradas en relación al CR

Se puede afirmar que, en términos generales, el CR es más efectivo entareas abiertas (aquellas íntimamente relacionadas con él entorno en el que sedesarrollan), o sea el futbol mientras que el CE lo es en las tareas cerradas(aquellas qué se ejecutan de forma relativamente independiente del entorno).

Utilización del Video en el CR

La filmación en video y posterior visionado por parte de los ejecutantes,parece tener su máxima utilidad en los niveles intermedios de destreza,siempre y cuando se acompañe de una guía verbal que ayude a localizar losaspectos de mas interés de la ejecución.




4. DISEÑO DE TAREAS EN EL FUTBOL

4.1. Definición y estructura

Las tareas motrices son el contenido básico a través del cual vamos a buscar la

consecución de los diversos objetivos que nos planteemos con nuestros jugadores.

La elección de unas tareas u otras va a determinar el aprendizaje de los jugadores,

condicionando en parte, los contenidos a trabajar y seleccionando la metodología más

adecuada.

Por otro lado, dentro de la programación del entrenamiento, la tarea va a ser la

quintaesencia del proceso de enseñanza-aprendizaje, sobre la cual se van a establecer las

sesiones de entrenamiento y las diferentes estructuras de programación.

El entrenador utiliza las tareas como elemento básico de la programación, siendo éstas sus

principales herramientas de trabajo y sobre las que más va a trabajar diariamente a la hora

de programar, buscando los aprendizajes y la motivación de los jugadores en las sesiones

de entrenamiento.

Las tareas en nuestras sesiones deben tener una serie de características que las hagan

realmente significativas y atractivas para los jugadores. Vamos a buscar que no sólo

enseñen el contenido propio motriz, sino que a través de ellas pretendemos incidir en la

socialización y en el aprendizaje de conceptos básicos del deporte.

La esencia de las tareas motrices es el movimiento humano, y en el ámbito del

entrenamiento suponen el instrumento por el que el individuo desarrolla sus

potencialidades educativas.

Para Parlebás (1981), citado por Famose (1992), “la tarea motora es el

conjunto organizado de condiciones materiales y de obligaciones que definen

un objetivo cuya realización necesita el empleo de conductas motoras de uno o

varios participantes. Las condiciones objetivas que presiden el cumplimiento de

la tarea son a menudo impuestas por consignas o reglamentos.”

Vamos a considerar la tarea como el juego, el ejercicio o la actividad que presentamos a




nuestros jugadores en el deporte del cual estemos hablando.

Clasificación.

Utilizaremos 2 clasificaciones de entre las existentes:

Grado de control sobre la acción (Singer, 1986).

▪ REGULACIÓN EXTERNA. Aquellas tareas motrices que son abiertas y perceptivas, como

los deportes colectivos.

▪ AUTORREGULACIÓN. Aquellas tareas motrices que son cerradas y habituales, como la

gimnasia o casi todas las pruebas de atletismo.

▪ REGULACIÓN MIXTA. Por una parte, abiertas y habituales como el esquí de fondo o el

ciclismo de carretera. Por otra parte, cerradas y perceptivas como el billar, el ajedrez o el

golf.

Grado de control ambiental (Poulton, 1957, citado por Macazaga, 1988):

▪ CERRADAS. Cuando el contexto es conocido y estable, como en una pista de atletismo o

en gimnasia.

▪ ABIERTAS. Cuando el ambiente es desconocido y/o cambiante como una carrera campo

a través o ciclismo en carretera. También se incluyen aquí los deportes colectivos como el

baloncesto fútbol, ya que a pesar de practicarse en un terreno conocido y estándar, las

circunstancias del juego son cambiantes, lo que los convierte en tareas abiertas.

Características y criterios de utilización para su programación.

La tarea representa lo que el individuo es capaz de realizar, la organización de una

actividad hacia la consecución de un objetivo determinado. Para ello, debe tener una serie

de características: un objetivo que defina lo que se pretende alcanzar con la puesta en

marcha de la actividad, determinadas condiciones que acompañan a la realización delobjetivo, instrucciones que precisen un tipo particular de comportamiento motor o de

proceso que hay que llevar a cabo.

Resumiendo las principales normas que debemos tener en cuenta para elegir unas

actividades u otras, Pieron (1988) enumera las siguientes:▪ Adaptación de las actividades al jugador.




▪ Proponer tareas significativas.

▪ Elegir tareas específicas.

▪ Asegurar la participación del mayor número posible de alumnos, de

forma simultánea.

▪ Asegurar un efecto fisiológico.

▪ Ofrecer variedad de actividades.

La estructura base de la tarea en los deportes

Cuando, como entrenadores, nos hacemos cargo de un equipo, no siempre tenemos

acceso a la completa formación de los jugadores que están a nuestra disposición. Estos

suelen provenir de diferentes entornos y experiencias motrices que hacen que cada uno de

ellos está instalado en un nivel de práctica, casi siempre diferentes.

Las tareas de entrenamiento son la forma que tenemos de acceder a su motricidad y lograr

su mejora. Los jugadores pueden aprender porque hablemos con ellos y les expliquemos

las cosas; pueden aprender viendo como otros jugadores, o ellos mismos, realizan una

determinada acción. Pero sobretodo, los jugadores aprenden cuando son ellos los que

hacen las cosas.

Esta es la verdadera importancia de ser unos buenos constructores de tareas.

La tarea es la principal forma que tenemos de llegar al jugador y cambiar su

comportamiento, cambiar sus esquemas motrices, cognitivos, condicionales… la tarea es

la llave que nos permite entrar en la motricidad del individuo y cambiarla.

No es nada sencillo acertar el nivel adecuado de los ejercicios para nuestros jugadores. Al

proceder de diversos entornos, con diferencias motrices variadas, suelen resolver con

diferente grado de habilidad las tareas propuestas.

Nuevamente, poseer la capacidad de adecuar la tarea al nivel del ejecutante, va a

garantizar que el tiempo de práctica eficaz sea el máximo.La capacidad para construir ejercicios de entrenamiento adecuados, por tanto,

es una de las cualidades más importantes que debe poseer cualquier entrenador. Tener

recursos en forma de ejercicios es importante, pero más es poseer la capacidad de crear o

adaptar el ejercicio adecuado para cada momento.

Preocuparnos por la construcción de los ejercicios no permitirá enseñar o corregir a un

jugador, pero sobre todo para poder acertar en el nivel de práctica que estimule su umbral

operante de mejora.Definición de tarea




Buscando una definición operativa de tarea, podemos decir que es una

situación simuladora del hecho competitivo, la cual simplificamos para facilitar

el umbral de accesibilidad al jugador, o para sobre-estimular algún aspecto que

nos interese focalizar especialmente.

Por evidente que parezca, las tareas no provienen de los libros, ni de los despachos de los

entrenadores, sino directamente del juego. Analizar las tareas desde esta perspectiva

(estemos tratando con un ejercicio o un juego) nos va a permitir darle utilidad a todas las

tareas que utilicemos. Si en algún momento, no vemos qué aplicación puede tener una

tarea hacia la consecución de nuestros objetivos, entonces seguramente estaremos

copiando una tarea que a otro entrenador le funciona, pero que necesita ser ajustada para

nuestro equipo.

La estructura de las tareas

Cualquier tarea puede ser entendida, a su vez, como un conjunto de subtareas, que una

vez dispuestas todas a continuación una de otra conforman la tarea principal.

Cuando planteamos una actividad a los jugadores, en realidad les estamos pidiendo que

enlacen muchas subtareas. De alguna de estas, no siempre somos del todo conscientes, y

las otras son las que en realidad queremos que formen la tarea.

Así, podemos entender que una tareas está formada por dos partes principales:

- la parte interna (o actividad principal)

- la parte externa (o actividades secundarias)




De entre todas las subtareas de la parte interna de la tarea, una de ellas transporta elcontenido principal de nuestro ejercicio: es la subtarea núcleo. Las demás subtareas sirven

de soporte a la primera, y todas juntas definen el objetivo del ejercicio.

Es importante que las subtareas que acompañan a la subtarea núcleo no sean más

atractivas para los jugadores, que la propia subtarea núcleo. Ya que en este caso,

corremos el riesgo de que los jugadores perciban como objetivo o contenido a trabajar, otro

que no coincide con el nuestro.

Esto ocurre en las tareas que acaban con lanzamiento a portería o a canasta.

Esta es una acción muy deseada por los jugadores, de manera que cuando queremos

trabajar otro contenido, y el lanzamiento aparece en la tarea, los jugadores suelen dejar de

prestar atención a la subtarea importante para nosotros, y vuelcan la mayor parte de su

atención en el lanzamiento (¡y la atención no es ilimitada!)




La parte externa de la tarea es el resto del tiempo en el que el jugador esta practicando,

observando, esperando o haciendo otras cosas, hasta que vuelve a hacer una repetición

de la parte interna. Siempre hay parte externa. Si creemos que no la hay, deberíamos

ponerla, ya que esta ayuda a fijar la atención sobre la parte interna.

Todos los entrenadores sabemos que jugar un partido de entrenamiento es una de las

actividades que más agradan a los jugadores. Pero sabemos, también, que cuando




pretendemos trabajar un aspecto concreto y lo intentamos hacer dentro de una situación

global como es el partido, rara es la vez que la actividad acaba con buen humor para

todos.

Sencillamente hay un encontronazo entre las intenciones del entrenador y los deseos

percibidos por los jugadores. En esta situación entendemos como parte interna de la tarea

el contenido que queremos trabajar (el pase, la defensa, etc. pero sólo uno). Y como parte

externa, el resto de subtareas que hacen los jugadores mientras no están haciendo la que

hemos considerado parte interna.

Resulta, entonces, que las subtareas que realizan los jugadores durante la parte externa

son tan tantas y a menudo más atractivas (lanzar, parar, marcar gol, empujar…) que la

atención del jugador se desvía inevitablemente hacia ellas, haciendo que haya poco

trabajo de lo que el entrenador quería realmente. A ello hay que sumarle que el volumen

de trabajo en la subtarea núcleo suele ser escaso.

Para aumentar la complejidad

La metodología básica para aumentar la complejidad de las tareas es mediante

la adicción de otra-s subtareas.

Esta adicción puede ser realizada de dos maneras:

- añadiendo la nueva subtarea simultáneamente a otra ya existente

- añadiendo la nueva subtarea a continuación de otra ya existente

Como la definición de subtarea es particular para cada entrenador, podemos entender que

casi cualquier subtarea sirve para este propósito.

Por ejemplo, el hecho de añadir oposición a un ejercicio de pase aumenta la complejidad

ya que el pasador, además de prestar atención al aspecto motriz, debe prestar atención al

aspecto táctico.

Otro ejemplo también con el lanzamiento lo podemos ver cuando pedimos que se realice

una acción previa al lanzamiento: hacer una finta o un desmarque, el hecho de tener que

recibir el balón o que en lugar de una recepción frontal deba ser lateral y se añada la

dificultad de la disociación tronco-brazos…

Con el objetivo de que los jugadores no crean que estamos cambiando de tarea y por tanto

de objetivo o contenido, no deberíamos cambiar demasiadas tareas a la vez.




El orden habitual de modificación de la complejidad, pasa por empezar por las subtareas

de la-s actividad-es complementaria-s i después a las de la actividad principal: primero las

subtareas soporte y finalmente la núcleo.

Evidentemente, si los jugadores son capaces de aumentar la dificultad de la subtarea

núcleo, su nivel de disponibilidad alrededor de esa tarea habrá aumentado

considerablemente.

Para disminuir la complejidad

La metodología básica para disminuir la complejidad de las tareas, supone el hecho de

sustraer una o algunas de las subtareas en que hemos divido la acción.

Nuevamente, nos encontramos ante una doble posibilidad:

- eliminando una de las subtareas que coincide temporalmente con otra

- eliminando una de las subtareas que hay entre dos de las subtareas de la tarea con que

estamos trabajando.

Eliminar la oposición, o la calidad de esta, facilita cualquier tarea de ataque.

Realizar las acciones estáticamente (eliminando el desplazamiento) también simplifica

considerablemente la dificultad de la cualquier tarea.

La capacidad para disminuir la dificultad de las tareas es para el entrenador la principal

herramienta para hacer las tareas accesibles a los jugadores.

Muchas veces las tareas son demasiado difíciles, no por la dificultad de la subtarea núcleo,

sino porque las subtareas que la acompañan, distraen la atención de los jugadores, lo

suficiente como para que no se encuentren en la mejor disposición a la hora de enfrentarse

con la subtarea núcleo.El objetivo del entrenador, en este caso no debe ser cambiar de tarea, sino ir a una tarea

que con la misma subtarea núcleo, pueda ser resuelta por los jugadores, de manera que el

tiempo de práctica del objetivo sea alto.

Poco a poco, podemos volver a regresar a la tarea base a base de añadir de nuevo las

subtareas eliminadas, cuando ello ya no sea una dificultad.

4.2. El proceso de aprender, entrenar, dominar.




Todas las acciones que llevemos a cabo deben estar estructuradas de forma que resulten

coherentes con la finalidad pretendida. Dentro de este proceso de enseñanza-aprendizaje

podemos observar algunos elementos claves como son:

- el profesor y el alumno

- los contenidos a enseñar

- los planteamientos didácticos

- los medios que utilizaremos.

¿Cómo se aprende?

Frecuentemente, al plantearse el aprendizaje de algún deporte, los entrenadores suelen

cometer una equivocación muy simple: creen que aprender un deporte es una única cosa.

Aprender a jugar un deporte, supone aprender un gran conjunto de habilidades (motrices ycognoscitivas) que deben ser puestas después en escena, casi de manera simultánea. Por

ello, cada una de esas habilidades o conjunto de habilidades, debe ser tratada de forma

particular.

No hay un único método de aprender un deporte ni de entrenarlo. Hay mejores y peores

formas de abordar esas múltiples distinciones, pero cada particularidad tiene su forma

óptima.

Dentro del proceso de enseñanza cabría preguntarse como se aprende a jugar, es decir,

¿qué aspectos cambian en el jugador que sabe jugar respecto al que no sabe?.

Aprender es un proceso interno que es resultado de la práctica, entre otros aspectos, que

produce una capacidad específica de cada tarea pero que se puede relacionar con otras y

que es relativamente permanente.

Básicamente, aprender supone garantizar cambios individuales de los

jugadores en dos niveles:

· Sobre el Control motor de la actividad: los jugadores deben ir pasando de un control

visual de sus movimientos hacia un control kinestésico de éstos, a través de las tres etapas

habitualmente aceptadas: coordinación gruesa, coordinación fina y disponibilidad variable

· Sobre la Discriminación visual de los elementos del juego. Los jugadores

deben aprender a leer y entender las diferentes situaciones tácticas, una vez han liberado

su visión del control del movimiento, y pueden dedicarla a explorar, analizar y comprender

el entorno.




Y además, el equipo como tal, también debe aprender… que en realidad significa, que los

jugadores deben ser capaces de absorber las órdenes colectivas y representarlas

adecuada y consistentemente durante la competición a través de los sistemas de juego.

Los sistemas de juego, el aprendizaje de las situaciones colectivas es la parte

del deporte que va a permitirnos encauzar esta serie de cambios fisiológicos, de control

motor y de discriminación visual dentro de la especificidad deportiva que corresponda.

Pero estas situaciones colectivas sufren también una evolución durante el proceso de

aprendizaje. La evolución nos va a llevar a tratar las situaciones colectivas de núcleos

aislados de la compleja realidad del juego a contemplar las situaciones estratégicas que se

dan a cabo dentro de la máxima exposición de aspectos tácticos: los partidos.

En una primera fase, los sistemas de juego se ven como núcleos aislados, donde o bien

estoy trabajando aspectos ofensivos o bien estoy trabajando los defensivos. Es importante

destacar que en esta primera fase, las relaciones que los jugadores son capaces de

establecer, las conexiones que les llevan a colaborar con sus compañeros son muy

primitivas, estableciendo lo que llamamos comunicación motriz únicamente con los más

próximos. De ahí que durante la iniciación, si se lleva a cabo algún tipo de sistema zonal

defensivo, es necesario que los jugadores pasen y comprueben in-situ las particularidades

de cada puesto específico, ocupándolas de forma alternativa durante el juego.

En una segunda fase surge el concepto de encadenamiento de los sistemas.

Éstos se ven como una parte más del juego y los cambios constantes de roles durante el

mismo obligan a reconducir nuestras conductas en función de la situación presente.

Por último nos quedarían los partidos, máximos exponentes tácticos a los cuales podemos

añadir un determinado timming y marcador a fin de provocar situaciones lo más parecidas

posible a la competición.

¿Cómo se enseña?Una vez hemos visto como aprendemos, la siguiente pregunta a formularnos es, ¿cómo

se enseña?. Dicha pregunta nos permitirá tener una mayor claridad respecto a la

secuenciación de los contenidos que queramos impartir.

Como aspectos previos es importante destacar que la estructura de los deportes es

realmente complicada para lo que realizamos una división del hecho competitivo, de la

esencia del deporte, para poder analizar dichas partes con mayor detenimiento.




Dicha disección nos lleva a hablar de la preparación física, la técnica, la táctica, la

psicológica y la normalmente olvidada preparación teórica, como partes fundamentales de

la competición, del deporte.

A la hora de hablar de cómo entendemos la enseñanza, de cómo transmitimos los

contenidos del deporte a nuestros alumnos, hay quien cree que la mejor forma de hacerlo

es mediante un sumatorio de cada una de las partes que componen el deporte. Es decir,

tras enseñar los aspectos técnicos sería necesario transmitir los tácticos, y los

psicológicos... y así sucesivamente.

Otra forma bien distinta de entender la enseñanza es la que contempla el deporte como un

todo, compuesto de diversas partes como son la preparación física, la teórica, la técnica,...

y que el hecho de influir en una de estas partes va a comportar obligatoriamente una

modificación en las restantes.

¿Pero como enseño el deporte? Este todo que contempla el deporte es posible

estructurarlo en diversos niveles que faciliten y mejoren la asimilación de los contenidos,

sean los que sean.

Así, para diseñar un nivel de juego es necesario marcarnos unos objetivos a conseguir.

Dichos objetivos necesitarán de un sistema de ataque y de un sistema defensivo. A su vez,

éstos tendrán en los elementos individuales y la táctica de grupos las herramientas

necesarias para trabajar.

Diferenciamos tres posibles propuestas en función de:

· Aprender: utilizado en los primeros estadios de aprendizaje, cuando planteamos una

situación novedosa a nuestros jugadores / alumnos.

· Entrenar: segundo estadio del proceso donde se pretende anclar los aprendizajes

anteriores de forma que se mejore en la resolución de los mismos.· Dominar: nivel más elevado de aprendizaje, donde se es capaz de variar el

comportamiento aprendido en función de las características diversas de las diferentes

situaciones.

A continuación vamos a dar las condiciones de las tareas en función de dichos

objetivos:







4. 3. Las tareas en el juego individual

Que es el juego individual

El concepto de técnica

La actuación de los deportistas durante la competición tiene una forma motriz determinada:

los programas motores de las acciones. Estos programas están organizados por el

mecanismo de ejecución, dando solución a los objetivos de acción propuestos por el

mecanismo de decisión.

Podemos definir la técnica como la óptima utilización del sistema de movimiento

(músculos, articulaciones) para solucionar los diferentes problemas gestuales que exige el juego.




La técnica tiene una importancia diferente según los deportes: En los deportes en que se

valora la estética, la técnica es fundamental; en los deportes en los que le rendimiento

viene determinado por el cronómetro o las medidas espaciales es imprescindible junto a la

preparación física; Pero en los deportes colectivos su importancia, sin negarla, es relativa,

ya que la buena ejecución está supeditada a una buena toma de decisiones.

El concepto de táctica y táctica individual

En los deportes colectivos podemos distinguir dos grandes tipos de táctica, en función del

número de jugadores que participan en las acciones: la individual y la colectiva. La

colectiva, además, podemos dividirla en otros dos grupos: la de grupos y la de todo el

equipo, o sistemas de juego.

Esta es una clasificación de la táctica en los deportes colectivos en función del número de jugadores participantes.

También podemos clasificar la táctica bajo el prisma de la fase del juego en que se

encuentran los jugadores: ataque o defensa.




La táctica individual es la que permite a los jugadores resolver las situaciones de 1x1 tanto

en ataque como en defensa.

Como se enseña el juego individual

En los deportes colectivos, por la importancia que tiene el momento de actuación, los

elementos técnicos deben ir acompañados de la táctica individual, es decir, deberían ser

enseñados como técnica y táctica individual.

Pero es posible que algunos contenidos no puedan ser aprendidos de forma correcta, que

necesitemos acotar un determinado elemento técnico para conseguir un mejor aprendizaje.

Para estas situaciones debemos intentar que los ejercicios que preparamos sean lo más

“ricos”, lo más completos posibles.

Para ello, debemos:

· Realizar los ejercicios en condiciones reales, es decir, que esté presente el

balón, que las condiciones de espacio y tiempo sean similares a las reales,

y que en el ejercicio haya colaboración, oposición o bien los dos elementos

· Trabajar encadenamientos de diferentes elementos.

4.3. Las tareas en el juego colectivo. La táctica de grupos




Que es la táctica de grupos

La táctica de grupos son las relaciones que se establecen entre dos o más jugadores

encaminados a conseguir ventaja sobre los oponentes o para minimizar los efectos de

esta.

El objetivo ofensivo es conseguir una buena situación de lanzamiento a través

de la superioridad numérica o física. El objetivo defensivo es evitar que se produzca dicha

situación.

No son acciones individuales, aisladas y cabe destacar que existe una suma de esfuerzos,

con la aparición de los roles de iniciador y colaborador.

Es la forma habitual de resolver las diferentes acciones de 2x2 y en algunos deportes esta

colaboración se puede extender a más jugadores, además de trabajar dichas

colaboraciones por líneas: defensas, medios, delanteros.

Adaptarse a la acción del adversario y conseguir llevar la iniciativa son los objetivos

generales de la táctica de grupos.

Para llevar la iniciativa en defensa debemos:

· Conseguir superioridad numérica

· Molestar la construcción del ataque

· Interceptar /recuperar el balón.

Para llevar la iniciativa en ataque:

· Conseguir superioridad numérica

· Conseguir superioridad física.

Como se enseña el juego colectivo

Hay dos formas básicas de encarar la enseñanza del juego colectivo.

La primera se basa en dejar que los jugadores respondan a situaciones de juego y vayan

descubriendo la necesidad de ayudarse. Es una forma lenta pero que deja huella en los jugadores, ya que se basa en su propia capacidad para resolver las situaciones aplicando

su creatividad.

La segunda forma se basa en la ejecución prefijada de las respuestas propuesta por el

entrenador. Esta es una forma más rápida, aunque llevada al extremo del automatismo

puede ser perjudicial para el aprendizaje, ya que los jugadores pueden tender a resolver

las situaciones con patrones conocidos pero no apropiados para la situación.

Como suele pasar habitualmente, la fórmula intermedia suele dar buenos resultados.




En primer lugar, enseñar las formas de colaboración de forma simple, va a permitir a los

jugadores poder entender las trayectorias y pases principales. Sin llegar a automatizar,

estas formas de resolución deben ser modificadas para buscar otras soluciones.

Cuando ya haya varios esquemas formados, la utilización alternativa de ellos, hará que los

jugadores ajusten sus conocimientos a las situaciones de juego.

4. 5. Las tareas en los sistemas de juego

Que son los sistemas de juego

Los sistemas de juego son el conjunto de normas que rigen las acciones individuales y

colectivas con el objetivo de obtener el máximo rendimiento de todo el equipo.

Son las relaciones que se establecen entre la totalidad de los integrantes de un equipo.

Un sistema de juego debe regular:

- la situación de los jugadores en el terreno de juego

- lo que deben hacer desde un punto de vista individual

- los que deben hacer desde un punto de vista colectivo.

Los equipos deben poseer un sistema de juego, por lo menos, para cada una de las fases

del juego: ataque, repliegue defensivo, defensa y contraataque.

Como se enseñan los sistemas de juegoLa enseñanza y entrenamiento de un sistema de juego es una tarea muy compleja.

No puede abordarse la enseñanza de un sistema de juego sin haber pagado antes el

precio de describir exactamente lo que se espera de cada jugador en cada momento.

Cada entrenador debe realizar una descripción minuciosa de los roles de sus

sistema de juego y las acciones posibles a realizar por cada jugador en función

de la ubicación del balón, del espacio en que se halla el balón y él mismo, y a

ser posible del tiempo en que nos encontramos dentro del partido.

Una vez clarificados estos puntos, se debe traducir todas esas órdenes a las implicaciones

individuales que va a suponer. Y consecuentemente preparar tareas de forma individual

que garanticen que no habrá problemas de orden técnico-táctico para resolver las

situaciones del sistema de juego a emplear.

Intentar enseñar un sistema de juego, para el que los jugadores no están preparados, es

una puerta abierta al fracaso a medio plazo.




Las tareas de táctica de grupos (a utilizar como elementos de colaboración dentro de ese

sistema determinado) también deben quedar resueltas antes de pasar al acoplamiento de

conjunto.

Y finalmente debemos diseñar las tareas que abarquen a todos los jugadores

del equipo.

5. DISEÑO DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO.





Para poder crear una base sólida sobre el tema en cuestión y realizar su estudio de unaforma sencilla y práctica, hemos dividido en dos partes diferenciadas las cuestiones quenos interesan abordar: por un lado, el conocimiento de la sesión de entrenamiento, con loselementos y partes que la integran y la forma de construir una sesión de forma práctica;, laorganización de los jugadores dentro de la sesión de entrenamiento que está

estrechamente relacionada con los estilos de enseñanza y las tareas que se propongandesarrollar, siendo su finalidad el agilizar la actuación didáctica del entrenador en lastareas de enseñanza-aprendizaje de los contenidos y no en transiciones.

Concepto de sesión

La sesión es la unidad básica del entrenamiento en un sistema total de preparaciónselectiva.

La estructura de la sesión se ve afectada por los siguientes factores:

Objetivos, tareas y contenidos de las sesiones. Alteración de funciones fisiológicas debido a la influencia de cargas de entrenamiento Especificidad de diferentes deportes.

La sesión de entrenamiento es la unidad funcional de la programación, es el elemento apartir del cual el programa y los objetivos se ponen de manifiesto en la práctica real. En ellase realiza el proceso de enseñanza-aprendizaje o de entrenamiento, según el nivel delequipo o de los jugadores.

Se compone de una sucesión de cargas con intervalos de tiempo más o menos grandesde pausa. Se caracteriza por:

a. Ser el resultado final de la programación.b. Contener unos objetivos y contenidos de trabajo concretos.c. De ella depende reflejar dentro de un microciclo, las ondulaciones delritmo de trabajo, tanto en volumen como en intensidad.d. Debe tener una estructura de trabajo dividida en fases: parte inicial,parte principal y parte final.

Elementos de la sesión de entrenamiento

• Los jugadores: son quienes reciben los contenidos que se impartenen la sesión, que en función de las siguientes variables la modificaran: edad,sexo, número, nivel o categoría, etc.• El entrenador: es quien organiza y dirige todas las tareas. Suexperiencia hace única cada sesión de entrenamiento.• Los objetivos: en cada sesión debe haber un objetivo o másconcreto/s (objetivo/s didáctico/s) que se debería conseguir mediante lastareas adecuadas al mismo.• La motivación: el interés de los jugadores, juntamente con elentrenador marcarán la consecución de los objetivos.




• El material: saber qué material y cuánto se necesitará para la sesiónde entrenamiento con antelación, nos evitará pérdidas de tiempo durante lamisma. El material debe ser adecuado a los contenidos y a las tareas, cuántomás material y variado tengamos disponible, mayor fluidez tendrá la sucesiónde tareas o ejercicios y ayudará a la consecución de los objetivos.• El tiempo: debemos estructurar la sesión repartiendo el tiempo totalentre las tres partes de que consta la sesión de entrenamiento (ver gráfico 1)y así obtener el mayor tiempo útil y minimizar tiempos de transición buscandoel material, informaciones largas, etc.• Estilos de enseñanza: son las formas de organizar la ejecución de loscontenidos. Estos estilos están muy relacionados con la organización y elcontrol del grupo, con las tareas previstas y por su puesto con los objetivos.

Fases para construir una sesión de entrenamiento

Los pasos que debemos seguir para construir una sesión son los siguientes:

a. Conocer a los jugadores.b. Saber la disposición de la instalación.c. Establecer uno o varios objetivos didácticos.d. Seleccionar las tareas, ejercicios o actividades a realizar.e. Ordenar las tareas, ejercicios o actividades que pretendemos realizar.f. Escoger el estilo de enseñanza.g. Organizar el grupo en cada momento de la sesión.h. Determinar las instalaciones y el material que se empleará.

Partes de la sesión

Podemos diferenciar tres partes:

1. Parte inicial o de adaptación.2. Parte principal o de consecución de los objetivos.3. Parte final o vuelta a la calma.

Parte inicial: se compone de dar la información adecuada y los más breve posible dequé se va a realizar En dicha sesión (los aspectos más significativos), pasar lista (si secree necesario), y pasar al calentamiento para conseguir una adaptación física(básicamente motriz), y psicológica (motivar y centrar a los jugadores), para actividadesposteriores.

Parte principal: es la parte más importante de la sesión, por ello se dedicará mástiempo. Se llevan a término todas las tareas, ejercicios o actividades que se han elaboradocon antelación y que siguen una progresión establecida para lograr los objetivos didácticosprevistos.

Parte final: es la parte donde se prepara al organismo para volver a un estado normaldespués del esfuerzo realizado durante toda la sesión y se empieza, mediante una serie de




ejercicios, la fase de recuperación del organismo para afrontar al día siguiente una nuevasesión de entrenamiento.

Combinaciones compatibles de ejercicios en la parte principal y de conclusión de lasesión




Contenido de la parte principal Contenido de la parteconclusión

Nuevos elementos de aprendizaje y/operfeccionamiento de la técnica

Entrenamiento de velocidad

Entrenamiento de fuerza máxima

Entrenamiento de resistencia anaeróbica

Entrenamiento de resistencia aeróbica.

Entrenamiento complejo en deportescolectivos

Juegos, trabajo de baja intensidad,carrera suave.

Juegos, trabajo de baja intensidad,carrera suave.

Ejercicios de relajación, estiramientos,

juegos.

Trabajo de baja intensidad, relajación.

Juegos, ejercicios de fuerza de cortaduración

Relajación, jogging




Organización de los jugadores

Dentro de la sesión de entrenamiento debemos hacer un apartado de organización delgrupo, ya sea grupo-clase (todo el grupo), grupos (tríos, parejas, etc.) o individual. Deforma sencilla los podemos organizar en función de la tarea o ejercicio que tengan que

realizar. Así tenemos dos formas:

a. Trabajo concentrado o masivob. Trabajo distribuido.










La diferencia básica entre los circuitos y los recorridos se basa, en que losprimeros, ya sea por grupos reducidos o individualmente se realizan simultáneamentediferentes tareas y sucesivamente los jugadores pasan por todas ellas. Se controla por tiempo o por número de repeticiones.

Los segundos, son una serie consecutiva de tareas que se deben realizar de formaencadenada y siguiendo el orden establecido, siendo en general normal que no todos los jugadores estén trabajando a la vez.

Todas las organizaciones presentadas pueden incluirse dentro de cualquier sesión deentrenamiento y combinarse entre ellas, lo más importante es encontrar la organizaciónadecuada a los ejercicios que queremos hacer.

5.3. Sesión tradicional vs sesión contemporánea.




Partiendo de la base de que en las planificaciones actuales el entrenamiento es un bien escaso, la gran

preocupación metodológica del entrenador es conseguir la mayor eficacia y eficiencia del tiempo de

entrenamiento.

Para conseguir este objetivo se proponen una serie de consideraciones o criterios:

• El entrenamiento especifico es el elemento fundamental del entrenamiento y se recurrirá alentrenamiento complementario cuando el específico no permita crear un estímulo adecuado

• Las propuestas de actividades globales, de grupo e individuales dependen de la observación de

los comportamientos, las mejoras y las deficiencias de cada jugador

Las propuestas metodológicas actuales proponen las estructuras en bloques de contenidos que

alternen distintos tareas y objetivos, en lo que se suele denominar estructuras de “contraste”

El contraste se puede realizar entre:

- Contenidos específicos globales, de grupo y/o de táctica individual (1x1)

- Contenidos específicos y complementarios motrices- Contenidos específicos y condicionales

- Contenidos complementarios motrices y condicionales

Las ventajas que se pretenden obtener con estas propuestas son:

- Mantener la atención de los jugadores en cada uno de los bloques de trabajo (8-15

minutos, según tareas)

- Dotar al entrenamiento de una mayor variedad y evitar el aburrimiento

- Buscar transferencias entre los diferentes contenidos

- Incrementar la significación de las tareas puesto que se establecen una fácil relación entre las

mismas

- Facilitar la participación y las tomas de decisión de los jugadores en el diseño de contenidos.




metodologianivel2

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