METODE PENGEMBANGAN FISIK Disusun oleh: IRMA NUR MIYANTI 824842288 KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN UNIVERSITAS TERBUKA FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
METODE PENGEMBANGAN FISIK
Disusun oleh:
IRMA NUR MIYANTI
824842288
KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN UNIVERSITAS TERBUKA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKANUPBJJ-UT MALANG POKJAR KAB. KEDIRI
PROGRAM S-1 PAUDMEI 2015
LARI RINTANGAN
A. Jumlah perserta : Tidak terbatas
B. Tempat : Halaman sekolah, ruang kelas yang luas atau lapangan
C. Aspek kebugaran :
1. Kekuatan / Strength (S)
2. Daya tahan/ Endurance (E)
3. Kecepatan (K)
4. Kelincahan /Agility (A)
5. Kelentukan/ Flexibility (F)
6. Koordinasi (Ko)
7. Ketepatan (Kt)
8. Keseimbangan (I)
D. Susunan Permainan
Keterangan
= Rute lari zig zag
= Papan titian
= Rintangan
= Keranjang/ ring
= Guru
E. Pelaksanaan
1. Guru mengkondisikan anak untuk berbaris dan memberi pengarahan pada anak cara
melaksanakan kegiatan
2. Anak berlari di tempat (Daya tahan untuk berlari ditempat)
3. Anak mulai berlari zig zag sejauh ± 1 meter (Kelincahan dan Kecepatan)
4. Anak menaiki papan titian setinggi 30 cm (Keseimbangan)
5. Anak melompati rintangan kemudian berhenti sejenak (Kelentukan)
6. Guru mengoperkan bola pada anak (Koordinasi)
7. Anak melemparkan bola ke keranjang (Kekuatan dan Ketepatan)
Related Documents
