MEROKOK
MEROKOK
KANDUNGAN ROKOKNIKOTIN MERUSAK JANTUNG DAN SIRKULASI DARAHTAR BAHAN KIMIA BERACUN YANG MERUSAK PARU-PARU DAN MENYEBABKAN KANKERKARBON MONOKSIDA BERKURANG KEMAMPUAN DARAH MEMBAWA OKSIGENZAT KARSINOGEN MENYEBABKAN KANKERZAT IRITAN MERUSAK SALURAN PERNAFASAN
BAHAYA ROKOK
DAMPAK MEROKOK
PENYAKIT JANTUNGHIPERTENSISERANGAN JANTUNG
PENYAKIT PARU
PENYAKIT PARUFUNGSI PARU MENURUNSESAK NAFASPPOKKANKER PARU
KANKERKANKER PARUKANKER MULUTKANKER LEHER
IMPOTENSIMEROKOK MENYEBABKAN IMPOTENSI
PENYAKIT MULUTKERUSAKAN GUSIGIGI COPOTNAPAS BERBAUPENYAKIT GUSI
GANGGUAN JANINKEGUGURANBAYI LAHIR KURANG BULANBAYI LAHIR KURANG BERAT BADAN
PEROKOK BUKAN SAJA MEMBERI DAMPAK NEGATIF TERHADAP DIRINYA SAJA, TAPI JUGA KEPADA ORANG SEKITARNYA.JADI, BERHENTILAH MEROKOK.SAYANGI DIRI ANDA DAN ORANG TERSAYANG.
CARA BERHENTI MEROKOK1. NIAT YANG SUNGGUH-SUNGGUH UNTUK BERHENTI MEROKOK. 2. BELAJAR MEMBENCI ROKOK 3. BERGAULLAH DENGAN ORANG YANG TIDAK MEROKOK 4. PINDAHKAN SEMUA BARANG-BARANG YANG BERHUBUNGAN DENGAN ROKOK.
5. JIKA INGIN MEROKOK, TUNDALAH 10 MENIT LAGI. 6. BERITAHU TEMAN DAN ORANG TERDEKAT KALAU KITA INGIN BERHENTI MEROKOK. 7. KURANGI JUMLAH MEROKOK SEDIKIT DEMI SEDIKIT. 8. SERING-SERINGLAH PERGI KE RUMAH SAKIT, AGAR TAHU PENTINGNYA KESEHATAN. 9. CARI PENGGANTI ROKOK, MISALNYA PERMEN ATAU GULA. 10. COBA DAN COBA LAGI JIKA MASIH GAGAL.
TERIMA KASIH