Top Banner
1 2 3 10 9 8 7 6 17 16 15 14 13 24 23 22 21 20 31 30 29 28 27 Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES Espaguetis bullits amb oli d'oliva Llom de porc a la planxa Enciams variats amanits amb col llombarda i blat de moro Iogurt natural sense sucre Mongeta tendra amb patata Cuixa de pollastre a la planxa Enciams variats amanits amb tomàquet vermell i pastanaga Pera Arròs caldós d'hortalisses Truita a la francesa Enciams variats amanits amb raves i olives verdes Poma Llenties estofades amb arròs Cuixa de pollastre a la planxa Enciams variats amanits amb cogombre i olives negres Poma Llacets saltats amb ceba i orenga Truita a la francesa Enciams variats amanits amb tomàquet verd i blat de moro Iogurt natural sense sucre Coliflor amb patata Filet de gall dindi a la planxa Carbassó i ceba a la planxa Mandarina Arròs integral amb salsa de tomàquet Peix de mercat a la planxa Enciams variats amanits amb raves i pastanaga Taronja Escudella barrejada (fideus, cigrons i mongetes seques) Carn d'olla (pollastre, pilota i verdura bullida) Pera Macarrons integrals a la napolitana amb formatge ratllat Truita de patata i fonoll Enciams variats amanits amb pastanaga i blat de moro Mandarina Cigrons estofats amb espinacs Cuixa de pollastre a la planxa Enciams variats amanits amb col llombarda i api Plàtan Crema de verdures de temporada Estofat de peix amb patates Pera Arròs xinés Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives verdes amanides amb oli d'oliva i orenga Poma Mongeta tendra amb patata Creps de xampinyons (s/g) Enciams variats amanits amb remolatxa i blat de moro Iogurt natural sense sucre Bledes amb patata Llom de porc a la planxa amb xampinyons saltats Taronja Arròs integral amb salsa de tomàquet Pollastre al forn amb ceba Patata al caliu Pera Mongetes seques estofades amb pastanagues Truita a la francesa Enciams variats amanits amb tomàquet vermell i olives negres Plàtan Fideuà (sípia i gambes) Peix de mercat a la planxa Enciams variats amanits amb cogombre i pastanaga Poma Llenties estofades amb patates Anelles de calamar a la planxa Enciams variats amanits amb raves i olives verdes Poma al forn sense sucre 7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected] Menús supervisats per Sílvia Gutiérrez Dietista-Nutricionista col. núm. CAT000636
36

Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

Jul 11, 2020

Download

Documents

dariahiddleston
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Page 1: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

3130292827

Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Espaguetis bullits amb oli d'olivaLlom de porc a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural sense sucre

Mongeta tendra amb patataCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPera

Arròs caldós d'hortalissesTruita a la francesaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Llenties estofades amb arròsCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Llacets saltats amb ceba i orengaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural sense sucre

Coliflor amb patataFilet de gall dindi a la planxaCarbassó i ceba a la planxaMandarina

Arròs integral amb salsa de tomàquetPeix de mercat a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Carn d'olla (pollastre, pilota i verdurabullida)Pera

Macarrons integrals a la napolitanaamb formatge ratllatTruita de patata i fonollEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroMandarina

Cigrons estofats amb espinacsCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPlàtan

Crema de verdures de temporadaEstofat de peix amb patatesPera

Arròs xinésPeix de mercat a la planxaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Mongeta tendra amb patataCreps de xampinyons (s/g)Enciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroIogurt natural sense sucre

Bledes amb patataLlom de porc a la planxa ambxampinyons saltatsTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetPollastre al forn amb cebaPatata al caliuPera

Mongetes seques estofades ambpastanaguesTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPlàtan

Fideuà (sípia i gambes)Peix de mercat a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPoma

Llenties estofades amb patatesAnelles de calamar a la planxaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma al forn sense sucre

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 2: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

3 4 5 6 7

1413121110

2120191817

2827262524

Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Febrer

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Sopa de lluç i crancs amb arròsTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaIogurt natural sense sucre

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesHamburguesa de vedella a la planxaamb xampinyons saltatsPera

Crema de verdures de temporadaCuixa de pollastre a la planxa ambtomàquet al fornTaronja

Cigrons estofats amb espinacsPeix de mercat a la planxaRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Espaguetis bullits amb oli d'olivaLlom de bacallà a la planxaEnciams variats amanits amb raves itomàquet verdPlàtan

Col amb patataPollastre al forn amb verduretesPera

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita a la francesaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Llenties estofades amb arròsSalsitxes de porc al fornXampinyons saltats amb all i julivertPoma

Caldo d'hortalisses amb estrelletesPeix de mercat a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPlàtan

Mongetes seques bullides amb olid'olivaLlom de bacallà a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural sense sucre

Crema de verdures de temporadaFilet de gall dindi a la planxa ambxampinyons i pastanaguesPatata al caliuPoma

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Filet de lluç a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Arròs amb verduretesOus dursEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Crema de mongeta tendra,pastanaga i cebaBotifarra de porc al fornMoniato al caliuPlàtan

Macarrons a la bolonyesaCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPoma al forn sense sucre

Saltat de pèsols, patata, ceba i pernilsalatTruita a la francesaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetBistec de vedella a la planxa ambmongeta tendra i pastanaguessaltadesPoma

Espinacs amb patataPastís de salmó amb formatgePlàtan

Espirals amb verduresPeix de mercat a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

Puré de cigrons amb bastonets depastanaga i pa torratCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPoma al forn sense sucre

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 3: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

2 3 4 5 6

131211109

2019181716

2726252423

3130

Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Març

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Arròs saltat amb pèsolsTruita a la francesaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Caldo vegetal amb galetsLlom de porc a la planxa ambmongeta tendra i pastanaguessaltadesPuré de patatesTaronja

Llenties estofades amb arròsFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPera

Mongeta tendra amb patataPeix de mercat a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPoma

Espaguetis bullits amb oli d'olivaTruita a la francesaRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaIogurt natural sense sucre

Fideuà (sípia i gambes)Pollastre al forn amb verduretesPera

Bròquil i pastanagues amb patataLlom de porc a la planxa ambxampinyons saltatsCaqui

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita a la francesaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Crema de mongetes sequesPeix de mercat a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural sense sucre

Cigrons amb arròs integral i verduresAnelles de calamar a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMandarina

Mongeta tendra amb patataCreps de xampinyons (s/g)Plàtan

Patates gratinades al fornHamburguesa vegetal casolana a laplanxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaIogurt natural sense sucre

Caldo amb estrelletesHamburguesa de vedella a la planxaamb xampinyons saltatsPera

Llenties estofades amb arròsPeix de mercat a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroTaronja

Arròs a la cassolaTruita a la francesaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Coliflor amb patataCuixa de pollastre a la planxaTomàquet al fornPlàtan

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Carn d'olla (pollastre, pilota i verdurabullida)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de xampinyonsEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Espaguetis amb xampinyonsPeix de mercat a la planxaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroPoma

Pèsols guisats amb patatesLlom de bacallà a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPoma al forn sense sucre

Crema de verdures de temporadaLasanya amb bolonyesa vegetalPera

Mongeta tendra amb patataSalsitxes de porc a la planxaTaronja

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 4: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

30292827

Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Abril

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Llenties estofades amb arròsTruita a la francesaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Arròs caldós d'hortalissesPeix de mercat a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPlàtan

Macarrons integrals a la napolitanaamb formatge ratllatCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural sense sucre

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita a la francesaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural sense sucre

Mongetes seques estofades ambpastanaguesPollastre al forn amb verduretesPoma

Brou de carn amb galetsTruita a la francesaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesAnelles de calamar a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMaduixes amb suc

Crema de verdures de temporadaFilet de gall dindi a la planxa ambmongeta tendra i pastanaguessaltadesamb cuscúsPera

Mongeta tendra amb patataLlom de porc a la planxaEnciams variats amanitsPoma

Arròs a la cassolaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPlàtan

Llenties estofades amb patatesPeix de mercat a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Espaguetis bullits amb oli d'olivaCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaPoma al forn sense sucre

Bledes amb patataLlom de porc a la planxa ambxampinyons saltatsTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetLlom de bacallà a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroMaduixes amb suc

Fideuà (sípia i gambes)Truita a la francesaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural sense sucre

Cigrons estofats amb espinacsPeix de mercat a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 5: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

3130292827

Menú Ovolacteovegetarià Escoles PDJ - Gener

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Espaguetis a la napolitanaCroquetes vegetalsEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Mongeta tendra amb patataTempeh a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPera

Arròs caldós d'hortalissesTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Llenties estofades amb arròsCruixents de tofu fumat arrebossatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Llacets saltats amb ceba i orengaamb formatge ratllatTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Coliflor amb patataTempeh a la planxaamb salseta de formatge casolanaMandarina

Arròs integral amb salsa de tomàquetSalsitxes vegetals a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Escudella barrejada vegetal (fideus,cigrons i mongetes seques)Carn d'olla vegetal (proteïna vegetal iverdura bullida)Pera

Macarrons integrals a la napolitanaamb formatge ratllatTruita de patata i fonollEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroMandarina

Cigrons estofats amb espinacsTempeh a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPlàtan

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornEstofat de seità amb patatesPera

Arròs saltat amb ceba i blat de moroSalsitxes vegetals a la planxaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Mongeta tendra amb patataCreps de xampinyons i mozzarellaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroIogurt natural

Bledes amb patataCanelons d'espinacs gratinatsTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetSeità al fornPatates xipsPera

Mongetes seques estofades ambpastanaguesTruita de formatgeEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPlàtan

Fideus amb verduresamb allioliSalsitxes vegetals a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPoma

Llenties estofades amb patatesTofu fumat a la RomanaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPostres d'aniversari

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 6: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

3 4 5 6 7

1413121110

2120191817

2827262524

Menú Ovolacteovegetarià Escoles PDJ - Febrer

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Sopa vegetal amb arròsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaIogurt natural

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesHamburguesa vegetal amb salsa dexampinyonsPera

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornEstofat de seità amb guarnició d'arròsintegralTaronja

Cigrons estofats amb espinacsSalsitxes vegetals a la planxaRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Espaguetis a la napolitanaCroquetes de mill i verduresEnciams variats amanits amb raves itomàquet verdPlàtan

Col amb patataSeità rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Llenties estofades amb arròsSalsitxes vegetals a la planxaXampinyons saltats amb all i julivertPoma

Caldo d'hortalisses amb estrelletesTempeh al fornEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPlàtan

Mongetes seques bullides amb olid'olivaCruixents de tofu fumat arrebossatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornSeità amb xampinyonsPatates rossesPoma

Escudella barrejada vegetal (fideus,cigrons i mongetes seques)Tempeh a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Arròs amb verduretesOus durs amb salsa de tomàquetEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Amanida amb dauets de truita, pipesi vinagretaSalsitxes vegetals a la planxaXips de moniatoPlàtan

Macarrons a la napolitana ambformatge ratllatCruixents de tofu fumat arrebossatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPa de pessic banyat amb xocolata(s/al.lèrgens)

Saltat de pèsols, patata i cebaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetMandonguilles vegetals a la jardineraPoma

Espinacs amb patataPastís d'hortalissesPlàtan

Espirals a la napolitana ambformatge ratllatCroquetes vegetalsEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

Puré de cigrons amb bastonets depastanaga i pa torratTempeh a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPostres d'aniversari

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 7: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

2 3 4 5 6

131211109

2019181716

2726252423

3130

Menú Ovolacteovegetarià Escoles PDJ - Març

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Arròs saltat amb salsitxes d'auTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Caldo vegetal amb galetsEstofat de seità amb verduretesPuré de patatesTaronja

Llenties estofades amb arròsTempeh a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPera

Mongeta tendra amb patataSalsitxes vegetals a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPoma

Espaguetis a la napolitanaCroquetes d'espinacsRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaIogurt natural

Fideus amb verduresamb allioliSeità rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Bròquil i pastanagues amb patataCanelons d'espinacs gratinatsCaqui

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Crema de mongetes sequesSalsitxes vegetals a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Cigrons amb arròs integral i verduresTofu fumat a la RomanaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMandarina

Mongeta tendra amb patataCreps de xampinyons i mozzarellaPlàtan

Puré de patataCroquetes de cigrons casolanesEnciams variats amanits amb raves ipastanagaIogurt natural

Caldo d'hortalisses amb estrelletesHamburguesa vegetal amb salsa dexampinyonsPera

Llenties estofades amb arròsSalsitxes vegetals a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroTaronja

Arròs amb verduretesTruita a la francesaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Coliflor amb patataTempeh a la planxaamb salsa de sofregit de tomàquetcasolanaPlàtan

Escudella barrejada vegetal (fideus,cigrons i mongetes seques)Carn d'olla vegetal (proteïna vegetal iverdura bullida)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de xampinyonsEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Espaguetis amb salsa de formatgesSalsitxes vegetals a la planxaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroPoma

Pèsols guisats amb patatesCruixents de tofu fumat arrebossatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPostres d'aniversari

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornLasanya amb bolonyesa vegetalPera

Mongeta tendra amb patataSalsitxes vegetals amb salsa detomàquetTaronja

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 8: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

30292827

Menú Ovolacteovegetarià Escoles PDJ - Abril

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Llenties estofades amb arròsTruita de formatgeEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Arròs caldós d'hortalissesTempeh a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPlàtan

Macarrons integrals a la napolitanaamb formatge ratllatCruixents de tofu fumat arrebossatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroXips i refrescsCrema de xocolata

Arròs integral amb salsa de tomàquetCroquetes d'espinacsEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Mongetes seques estofades ambpastanaguesSeità rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPoma

Brou de verdures amb galetsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesTofu fumat a la RomanaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMaduixes amb suc

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornEstofat de tempeh a la jardineraamb cuscúsPera

Mongeta tendra amb patataTofu fumat amb salsa d'ametllesPoma

Arròs amb verduretesTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPlàtan

Llenties estofades amb patatesCroquetes vegetalsEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Espaguetis a la napolitanaTempeh a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaPostres d'aniversari

Bledes amb patataCanelons d'espinacs gratinatsTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetCruixents de tofu fumat arrebossatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroMaduixes amb suc

Fideus amb verduresamb allioliTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Cigrons estofats amb espinacsTempeh a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 9: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

3130292827

Menú s/fruita seca Escoles PDJ - Gener

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCroquetes de pernil (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Mongeta tendra amb patataCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPera

Arròs caldós d'hortalissesTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Llenties estofades amb arròsCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Llacets saltats amb ceba i cansaladaamb formatge ratllatTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Coliflor amb patataFilet de gall dindi a la planxaamb salseta de formatge casolanaMandarina

Arròs integral amb salsa de tomàquetPeix fresc de MercatEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Carn d'olla (pollastre, pilota i verdurabullida)Pera

Macarrons integrals a la napolitanaamb formatge ratllatTruita de patata i fonollEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroMandarina

Cigrons estofats amb espinacsCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPlàtan

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornVedella estofada amb patatesPera

Arròs xinésPeix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit i mozzarellaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroIogurt natural

Bledes amb patataCanelons gratinats de tonyina ambbeixamelTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetPollastre al forn amb cebaPatates xipsPera

Mongetes seques estofades ambpastanaguesTruita de formatgeEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPlàtan

Fideuà (sípia i gambes)amb allioliPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPoma

Llenties estofades amb patatesCalamars a la romanaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 10: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

3 4 5 6 7

1413121110

2120191817

2827262524

Menú s/fruita seca Escoles PDJ - Febrer

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Sopa de lluç i crancs amb arròsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaIogurt natural

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesHamburguesa de vedella a la planxaamb salsa de xampinyonsPera

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornEstofat de pollastre amb guarniciód'arròs integralTaronja

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCroquetes de mill i verdures(s/al.lèrgens)Enciams variats amanits amb raves itomàquet verdPlàtan

Col amb patataPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Llenties estofades amb arròsSalsitxes de porc al fornXampinyons saltats amb all i julivertPoma

Caldo d'hortalisses amb estrelletesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPlàtan

Mongetes seques bullides amb olid'olivaFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat amb xampinyons ipastanaguesPatates rossesPoma

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Filet de lluç a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Arròs amb verduretesOus durs amb salsa de tomàquet icansaladaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Amanida amb dauets de truita,cansalada i vinagretaBotifarra de porc al fornXips de moniatoPlàtan

Macarrons a la bolonyesa ambformatge ratllatCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPa de pessic banyat amb xocolata(s/al.lèrgens)

Saltat de pèsols, patata, ceba i pernilsalatTruita a la francesaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetMandonguilles de vedella a lajardineraPoma

Espinacs amb patataPastís de salmó amb formatgePlàtan

Espirals a la carbonara amb formatgeratllatPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

Puré de cigrons amb bastonets depastanaga i pa torratCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 11: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

2 3 4 5 6

131211109

2019181716

2726252423

3130

Menú s/fruita seca Escoles PDJ - Març

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Arròs saltat amb salsitxes d'auTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Caldo vegetal amb galetsEstofat de porc amb verduretesPuré de patatesTaronja

Llenties estofades amb arròsFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPera

Mongeta tendra amb patataPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPoma

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCroquetes d'espinacsRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaIogurt natural

Fideuà (sípia i gambes)amb allioliPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Bròquil i pastanagues amb patataCanelons gratinats de tonyina ambbeixamelCaqui

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Crema de mongetes sequesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Cigrons amb arròs integral i verduresCalamars a la romanaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMandarina

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit i mozzarellaPlàtan

Patates gratinades al fornCroquetes de cigrons casolanesEnciams variats amanits amb raves ipastanagaIogurt natural

Caldo amb estrelletesHamburguesa de vedella a la planxaamb salsa de xampinyonsPera

Llenties estofades amb arròsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroTaronja

Arròs a la cassolaTruita a la francesaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Coliflor amb patataCuixa de pollastre a la planxaamb salsa de sofregit de tomàquetcasolanaPlàtan

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Carn d'olla (pollastre, pilota i verdurabullida)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de xampinyonsEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Espaguetis amb salsa de formatgesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroPoma

Pèsols guisats amb patatesFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornLasanya amb bolonyesa vegetal (s/gi s/l)Pera

Mongeta tendra amb patataSalsitxes de porc amb salsa detomàquetTaronja

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 12: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

30292827

Menú s/fruita seca Escoles PDJ - Abril

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Llenties estofades amb arròsTruita de formatgeEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Arròs caldós d'hortalissesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPlàtan

Macarrons integrals a la napolitanaamb formatge ratllatCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroXips i refrescsCrema de xocolata

Arròs integral amb salsa de tomàquetCroquetes d'espinacsEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Mongetes seques estofades ambpastanaguesPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPoma

Brou de carn amb galetsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesCalamars a la romanaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMaduixes amb suc

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat a la jardineraamb cuscúsPera

Mongeta tendra amb patataLlom de porc al forn amb salsa derostitPoma

Arròs a la cassolaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPlàtan

Llenties estofades amb patatesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

Bledes amb patataCanelons gratinats de tonyina ambbeixamelTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroMaduixes amb suc

Fideuà (sípia i gambes)amb allioliTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 13: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

3130292827

Menú s/gluten Escoles PDJ - Gener

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllat (s/g i s/o)Croquetes de pernil (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Mongeta tendra amb patataCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPera

Arròs caldós d'hortalissesTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Llenties estofades amb arròsCruixents de pollastre arrebossats(s/g)Enciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Llacets saltats amb ceba i cansaladaamb formatge ratllat (s/g i s/o)Truita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Coliflor amb patataFilet de gall dindi a la planxaamb salseta de formatge casolanaMandarina

Arròs integral amb salsa de tomàquetPeix fresc de MercatEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques) (s/g i s/o)Carn d'olla (carn i verdura bullida)(s/g i s/o)Pera

Macarrons a la napolitana ambformatge ratllat (s/g)Truita de patata i fonollEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroMandarina

Cigrons estofats amb espinacsCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPlàtan

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa (s/g)Vedella estofada amb patates (s/g)Pera

Arròs xinésPeix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit i mozzarella (s/g)Enciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroIogurt natural

Bledes amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetPollastre al forn amb cebaPatates xipsPera

Mongetes seques estofades ambpastanaguesTruita de formatgeEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPlàtan

Fideuà (sípia i gambes) (s/g i s/o)amb allioliPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPoma

Llenties estofades amb patatesCalamars a la romana casolans (s/g)Enciams variats amanits amb raves iolives verdesPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 14: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

3 4 5 6 7

1413121110

2120191817

2827262524

Menú s/gluten Escoles PDJ - Febrer

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Sopa de lluç i crancs amb arròsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaIogurt natural

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesHamburguesa de vedella a la planxaamb salsa de xampinyonsPera

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa (s/g)Estofat de pollastre amb guarniciód'arròs integral (s/g)Taronja

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllat (s/g i s/o)Croquetes de cigrons casolanesEnciams variats amanits amb raves itomàquet verdPlàtan

Col amb patataPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Llenties estofades amb arròsSalsitxes de porc al fornXampinyons saltats amb all i julivertPoma

Caldo d'hortalisses amb estrelletes(s/g i s/o)Peix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPlàtan

Mongetes seques bullides amb olid'olivaFregidets d'abadejo (s/g)Enciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa (s/g)Gall dindi guisat amb xampinyons ipastanaguesPatates rossesPoma

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques) (s/g i s/o)Filet de lluç a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Arròs amb verduretesOus durs amb salsa de tomàquet icansaladaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Amanida amb dauets de truita,cansalada, pipes i vinagretaBotifarra de porc al fornXips de moniatoPlàtan

Macarrons a la bolonyesa ambformatge ratllat (s/g)Cruixents de pollastre arrebossats(s/g)Enciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPa de pessic banyat amb xocolata(s/al.lèrgens)

Saltat de pèsols, patata, ceba i pernilsalatTruita a la francesaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetMandonguilles de vedella a lajardinera (s/g)Poma

Espinacs amb patataPastís de salmó (s/l i s/g)Plàtan

Espirals a la carbonara amb formatgeratllat (s/g)Peix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

Puré de cigrons amb bastonets depastanaga i pa torrat (s/g)Cuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 15: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

2 3 4 5 6

131211109

2019181716

2726252423

3130

Menú s/gluten Escoles PDJ - Març

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Arròs saltat amb salsitxes d'auTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Caldo vegetal amb galets (s/g i s/ou)Estofat de porc amb verduretes (s/g)Puré de patatesTaronja

Llenties estofades amb arròsFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPera

Mongeta tendra amb patataPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPoma

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllat (s/g i s/o)Croquetes d'espinacs (s/al.lèrgens)Rodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaIogurt natural

Fideuà (sípia i gambes) (s/g i s/o)amb allioliPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Bròquil i pastanagues amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Caqui

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Crema de mongetes sequesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Cigrons amb arròs integral i verduresCalamars a la romana casolans (s/g)Enciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMandarina

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit i mozzarella (s/g)Plàtan

Patates gratinades al fornCroquetes de cigrons casolanesEnciams variats amanits amb raves ipastanagaIogurt natural

Caldo d'hortalisses amb estrelletes(s/g i s/o)Hamburguesa de vedella a la planxaamb salsa de xampinyonsPera

Llenties estofades amb arròsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroTaronja

Arròs a la cassolaTruita a la francesaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Coliflor amb patataCuixa de pollastre a la planxaamb salsa de sofregit de tomàquetcasolanaPlàtan

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques) (s/g i s/o)Carn d'olla (carn i verdura bullida)(s/g i s/o)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de xampinyonsEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Espaguetis amb salsa de formatges(s/g i s/o)Peix fresc de MercatEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroPoma

Pèsols guisats amb patatesFregidets d'abadejo (s/g)Enciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa (s/g)Lasanya amb bolonyesa vegetal (s/gi s/l)Pera

Mongeta tendra amb patataSalsitxes de porc amb salsa detomàquetTaronja

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 16: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

30292827

Menú s/gluten Escoles PDJ - Abril

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Llenties estofades amb arròsTruita de formatgeEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Arròs caldós d'hortalissesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPlàtan

Macarrons a la napolitana ambformatge ratllat (s/g)Cruixents de pollastre arrebossats(s/g)Enciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroXips i refrescsCrema de xocolata

Arròs integral amb salsa de tomàquetCroquetes d'espinacs (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Mongetes seques estofades ambpastanaguesPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPoma

Brou de carn amb galets (s/g i s/o)Truita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesCalamars a la romana casolans (s/g)Enciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMaduixes amb suc

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa (s/g)Gall dindi guisat a la jardinera (s/g)Puré de patatesPera

Mongeta tendra amb patataLlom de porc al forn amb salsad'ametllesPoma

Arròs a la cassolaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPlàtan

Llenties estofades amb patatesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllat (s/g i s/o)Cuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

Bledes amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetFregidets d'abadejo (s/g)Enciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroMaduixes amb suc

Fideuà (sípia i gambes) (s/g i s/o)amb allioliTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 17: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

3130292827

Menú s/lactosa Escoles PDJ - Gener

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Espaguetis a la napolitanaCroquetes de pernil (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroGelatina de maduixa

Mongeta tendra amb patataCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPera

Arròs caldós d'hortalissesTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Llenties estofades amb arròsCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Llacets saltats amb ceba i cansaladaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroGelatina de maduixa

Coliflor amb patataFilet de gall dindi a la planxaamb salseta de tomàquet casolanaMandarina

Arròs integral amb salsa de tomàquetPeix fresc de MercatEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Carn d'olla (pollastre, pilota i verdurabullida)Pera

Macarrons integrals a la napolitanaTruita de patata i fonollEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroMandarina

Cigrons estofats amb espinacsCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPlàtan

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornVedella estofada amb patatesPera

Arròs xinés (s/c, s/l i s/pr)Peix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit (s/l)Enciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroGelatina de maduixa

Bledes amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetPollastre al forn amb cebaPatates xipsPera

Mongetes seques estofades ambpastanaguesTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPlàtan

Fideuà (sípia i gambes)amb allioli (amb ou)Peix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPoma

Llenties estofades amb patatesCalamars a la romana casolansEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 18: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

3 4 5 6 7

1413121110

2120191817

2827262524

Menú s/lactosa Escoles PDJ - Febrer

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Sopa de lluç i crancs amb arròsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaGelatina de maduixa

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesHamburguesa d'au amb salsa dexampinyons (s/l)Pera

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornEstofat de pollastre amb guarniciód'arròs integralTaronja

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Espaguetis a la napolitanaCroquetes de mill i verdures(s/al.lèrgens)Enciams variats amanits amb raves itomàquet verdPlàtan

Col amb patataPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita a la francesaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Llenties estofades amb arròsSalsitxes de porc al fornXampinyons saltats amb all i julivertPoma

Caldo d'hortalisses amb estrelletesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPlàtan

Mongetes seques bullides amb olid'olivaFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroGelatina de maduixa

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat amb xampinyons ipastanaguesPatates rossesPoma

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Filet de lluç a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Arròs amb verduretesOus durs amb salsa de tomàquet icansaladaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Amanida amb dauets de truita,cansalada, pipes i vinagretaBotifarra de porc al fornXips de moniatoPlàtan

Macarrons a la bolonyesaCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPa de pessic banyat amb xocolata(s/al.lèrgens)

Saltat de pèsols, patata, ceba i pernilsalatTruita a la francesaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetMandonguilles de vedella a lajardineraPoma

Espinacs amb patataPastís de salmó (s/l i s/g)Plàtan

Espirals a la napolitanaPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

Puré de cigrons amb bastonets depastanaga i pa torratCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 19: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

2 3 4 5 6

131211109

2019181716

2726252423

3130

Menú s/lactosa Escoles PDJ - Març

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Arròs saltat amb salsitxes d'auTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Caldo vegetal amb galetsEstofat de porc amb verduretesPuré de patatesTaronja

Llenties estofades amb arròsFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPera

Mongeta tendra amb patataPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPoma

Espaguetis a la napolitanaCroquetes d'espinacs (s/al.lèrgens)Rodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaGelatina de maduixa

Fideuà (sípia i gambes)amb allioli (amb ou)Pollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Bròquil i pastanagues amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Caqui

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita a la francesaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Crema de mongetes seques (s/l)Peix fresc de MercatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroGelatina de maduixa

Cigrons amb arròs integral i verduresCalamars a la romana casolansEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMandarina

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit (s/l)Plàtan

Patates al fornCroquetes de cigrons casolanesEnciams variats amanits amb raves ipastanagaGelatina de maduixa

Caldo amb estrelletesHamburguesa d'au amb salsa dexampinyons (s/l)Pera

Llenties estofades amb arròsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroTaronja

Arròs a la cassolaTruita a la francesaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Coliflor amb patataCuixa de pollastre a la planxaamb salsa de sofregit de tomàquetcasolanaPlàtan

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Carn d'olla (pollastre, pilota i verdurabullida)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de xampinyonsEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Espaguetis amb xampinyonsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroPoma

Pèsols guisats amb patatesFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornLasanya amb bolonyesa vegetal (s/gi s/l)Pera

Mongeta tendra amb patataSalsitxes de porc amb salsa detomàquetTaronja

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 20: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

30292827

Menú s/lactosa Escoles PDJ - Abril

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Llenties estofades amb arròsTruita a la francesaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Arròs caldós d'hortalissesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPlàtan

Macarrons integrals a la napolitanaCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroXips i refrescsGelatina de maduixa

Arròs integral amb salsa de tomàquetCroquetes d'espinacs (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits ambcogombre i pastanagaGelatina de maduixa

Mongetes seques estofades ambpastanaguesPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPoma

Brou de carn amb galetsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesCalamars a la romana casolansEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMaduixes amb suc

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat a la jardineraamb cuscúsPera

Mongeta tendra amb patataLlom de porc al forn amb salsa derostitPoma

Arròs a la cassolaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPlàtan

Llenties estofades amb patatesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Espaguetis a la napolitanaCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

Bledes amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroMaduixes amb suc

Fideuà (sípia i gambes)amb allioli (amb ou)Truita a la francesaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaGelatina de maduixa

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 21: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

3130292827

Menú s/ou Escoles PDJ - Gener

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllat (s/g i s/o)Croquetes de pernil (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Mongeta tendra amb patataCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPera

Arròs caldós d'hortalissesFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Llenties estofades amb arròsCruixents de pollastre arrebossats(s/o)Enciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Espirals tricolor saltats amb ceba icansalada amb formatge ratllat (s/ou)Bistec de vedella a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Coliflor amb patataFilet de gall dindi a la planxaamb salseta de formatge casolanaMandarina

Arròs integral amb salsa de tomàquetPeix fresc de MercatEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques) (s/o)Carn d'olla (carn i verdura bullida)(s/g i s/o)Pera

Macarrons a la napolitana ambformatge ratllat (s/o)Filet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroMandarina

Cigrons estofats amb espinacsCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPlàtan

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornVedella estofada amb patatesPera

Arròs xinés (s/o)Peix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit i mozzarella (s/o)Enciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroIogurt natural

Bledes amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetPollastre al forn amb cebaPatates xipsPera

Mongetes seques estofades ambpastanaguesFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPlàtan

Fideuà (sípia i gambes) (s/o)amb allioliPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPoma

Llenties estofades amb patatesCalamars a la romana casolansEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 22: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

3 4 5 6 7

1413121110

2120191817

2827262524

Menú s/ou Escoles PDJ - Febrer

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Sopa de lluç i crancs amb arròsFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaIogurt natural

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesHamburguesa de vedella a la planxaamb salsa de xampinyonsPera

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornEstofat de pollastre amb guarniciód'arròs integralTaronja

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllat (s/g i s/o)Croquetes de mill i verdures(s/al.lèrgens)Enciams variats amanits amb raves itomàquet verdPlàtan

Col amb patataPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Arròs integral amb salsa de tomàquetFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Llenties estofades amb arròsSalsitxes de porc al fornXampinyons saltats amb all i julivertPoma

Caldo d'hortalisses amb estrelletes(s/g i s/o)Peix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPlàtan

Mongetes seques bullides amb olid'olivaFregidets d'abadejo (s/o)Enciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat amb xampinyons ipastanaguesPatates rossesPoma

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques) (s/o)Filet de lluç a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Arròs amb verduretesBistec de vedella a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Amanida amb cansalada, pipes ivinagretaBotifarra de porc al fornXips de moniatoPlàtan

Macarrons a la bolonyesa ambformatge ratllat (s/o)Cruixents de pollastre arrebossats(s/o)Enciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPa de pessic banyat amb xocolata(s/al.lèrgens)

Saltat de pèsols, patata, ceba i pernilsalatCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetMandonguilles de vedella a lajardineraPoma

Espinacs amb patataPastís de pollastre i formatgePlàtan

Espirals a la carbonara amb formatgeratllat (s/o)Peix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

Puré de cigrons amb bastonets depastanaga i pa torratBistec de vedella a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 23: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

2 3 4 5 6

131211109

2019181716

2726252423

3130

Menú s/ou Escoles PDJ - Març

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Arròs saltat amb salsitxes d'auFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Caldo vegetal amb galets (s/g i s/ou)Estofat de porc amb verduretesPuré de patatesTaronja

Llenties estofades amb arròsBistec de vedella a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPera

Mongeta tendra amb patataPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPoma

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllat (s/g i s/o)Croquetes d'espinacs (s/al.lèrgens)Rodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaIogurt natural

Fideuà (sípia i gambes) (s/o)amb allioliPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Bròquil i pastanagues amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Caqui

Arròs integral amb salsa de tomàquetFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Crema de mongetes sequesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Cigrons amb arròs integral i verduresCalamars a la romana casolansEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMandarina

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit i mozzarella (s/o)Plàtan

Patates gratinades al fornCroquetes de cigrons casolanesEnciams variats amanits amb raves ipastanagaIogurt natural

Caldo d'hortalisses amb estrelletes(s/g i s/o)Hamburguesa de vedella a la planxaamb salsa de xampinyonsPera

Llenties estofades amb arròsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroTaronja

Arròs a la cassolaCuixa de pollastre a la planxaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Coliflor amb patataCuixa de pollastre a la planxaamb salsa de sofregit de tomàquetcasolanaPlàtan

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques) (s/o)Carn d'olla (carn i verdura bullida)(s/g i s/o)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Espaguetis amb salsa de formatges(s/g i s/o)Peix fresc de MercatEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroPoma

Pèsols guisats amb patatesFregidets d'abadejo (s/o)Enciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornLasanya amb bolonyesa vegetalPera

Mongeta tendra amb patataSalsitxes de porc amb salsa detomàquetTaronja

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 24: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

30292827

Menú s/ou Escoles PDJ - Abril

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Llenties estofades amb arròsFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Arròs caldós d'hortalissesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPlàtan

Macarrons a la napolitana ambformatge ratllat (s/o)Cruixents de pollastre arrebossats(s/o)Enciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroXips i refrescsCrema de xocolata

Arròs integral amb salsa de tomàquetCroquetes d'espinacs (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Mongetes seques estofades ambpastanaguesPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPoma

Brou de carn amb galets (s/g i s/o)Filet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesCalamars a la romana casolansEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMaduixes amb suc

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat a la jardineraamb cuscúsPera

Mongeta tendra amb patataLlom de porc al forn amb salsad'ametllesPoma

Arròs a la cassolaCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPlàtan

Llenties estofades amb patatesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllat (s/g i s/o)Bistec de vedella a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

Bledes amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetFregidets d'abadejo (s/o)Enciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroMaduixes amb suc

Fideuà (sípia i gambes) (s/o)amb allioliFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 25: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

3130292827

Menú s/peix i s/marisc Escoles PDJ - Gener

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCroquetes de pernil (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Mongeta tendra amb patataCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPera

Arròs caldós d'hortalissesTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Llenties estofades amb arròsCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Llacets saltats amb ceba i cansaladaamb formatge ratllatTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Coliflor amb patataFilet de gall dindi a la planxaamb salseta de formatge casolanaMandarina

Arròs integral amb salsa de tomàquetLlom de porc a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Carn d'olla (pollastre, pilota i verdurabullida)Pera

Macarrons integrals a la napolitanaamb formatge ratllatTruita de patata i fonollEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroMandarina

Cigrons estofats amb espinacsCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPlàtan

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornVedella estofada amb patatesPera

Arròs xinésFilet de carn magra de porc a laplanxaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit i mozzarellaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroIogurt natural

Bledes amb patataCanelons gratinats amb beixamelTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetPollastre al forn amb cebaPatates xipsPera

Mongetes seques estofades ambpastanaguesTruita de formatgeEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPlàtan

Fideus amb verduresamb allioliHamburguesa de vedella a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPoma

Llenties estofades amb patatesLlom de porc arrebossatEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPostres d'aniversari

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 26: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

3 4 5 6 7

1413121110

2120191817

2827262524

Menú s/peix i s/marisc Escoles PDJ - Febrer

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Sopa amb arròsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaIogurt natural

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesHamburguesa de vedella a la planxaamb salsa de xampinyonsPera

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornEstofat de pollastre amb guarniciód'arròs integralTaronja

Cigrons estofats amb espinacsFilet de gall dindi al forn amb salsaverdaRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCroquetes de mill i verduresEnciams variats amanits amb raves itomàquet verdPlàtan

Col amb patataPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Llenties estofades amb arròsSalsitxes de porc al fornXampinyons saltats amb all i julivertPoma

Caldo d'hortalisses amb estrelletesBistec de vedella a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPlàtan

Mongetes seques bullides amb olid'olivaLlom de porc arrebossatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat amb xampinyons ipastanaguesPatates rossesPoma

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Hamburguesa de vedella a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Arròs amb verduretesOus durs amb salsa de tomàquet icansaladaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Amanida amb dauets de truita,cansalada, pipes i vinagretaBotifarra de porc al fornXips de moniatoPlàtan

Macarrons a la bolonyesa ambformatge ratllatCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPa de pessic banyat de xocolata

Saltat de pèsols, patata, ceba i pernilsalatTruita a la francesaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetMandonguilles de vedella a lajardineraPoma

Espinacs amb patataPastís de pollastre i formatgePlàtan

Espirals a la carbonara amb formatgeratllatFilet de carn magra de porc a laplanxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

Puré de cigrons amb bastonets depastanaga i pa torratCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPostres d'aniversari

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 27: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

2 3 4 5 6

131211109

2019181716

2726252423

3130

Menú s/peix i s/marisc Escoles PDJ - Març

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Arròs saltat amb salsitxes d'auTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Caldo vegetal amb galetsEstofat de porc amb verduretesPuré de patatesTaronja

Llenties estofades amb arròsFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPera

Mongeta tendra amb patataCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPoma

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCroquetes d'espinacs (s/al.lèrgens)Rodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaIogurt natural

Fideus amb verduresamb allioliPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Bròquil i pastanagues amb patataCanelons gratinats amb beixamelCaqui

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Crema de mongetes sequesBistec de vedella a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Cigrons amb arròs integral i verduresCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMandarina

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit i mozzarellaPlàtan

Patates gratinades al fornCroquetes de cigrons casolanesEnciams variats amanits amb raves ipastanagaIogurt natural

Caldo amb estrelletesHamburguesa de vedella a la planxaamb salsa de xampinyonsPera

Llenties estofades amb arròsCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroTaronja

Arròs a la cassolaTruita a la francesaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Coliflor amb patataCuixa de pollastre a la planxaamb salsa de sofregit de tomàquetcasolanaPlàtan

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Carn d'olla (pollastre, pilota i verdurabullida)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de xampinyonsEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Espaguetis amb salsa de formatgesLlom de porc a la planxaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroPoma

Pèsols guisats amb patatesCroquetes de pernil (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPostres d'aniversari

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornLasanya amb bolonyesa vegetalPera

Mongeta tendra amb patataSalsitxes de porc amb salsa detomàquetTaronja

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 28: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

30292827

Menú s/peix i s/marisc Escoles PDJ - Abril

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Llenties estofades amb arròsTruita de formatgeEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Arròs caldós d'hortalissesHamburguesa de vedella a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPlàtan

Macarrons integrals a la napolitanaamb formatge ratllatCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroXips i refrescsCrema de xocolata

Arròs integral amb salsa de tomàquetCroquetes d'espinacs (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Mongetes seques estofades ambpastanaguesPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPoma

Brou de carn amb galetsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesLlom de porc arrebossatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMaduixes amb suc

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat a la jardineraamb cuscúsPera

Mongeta tendra amb patataLlom de porc al forn amb salsad'ametllesPoma

Arròs a la cassolaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPlàtan

Llenties estofades amb patatesHamburguesa de vedella a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaPostres d'aniversari

Bledes amb patataCanelons gratinats amb beixamelTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroMaduixes amb suc

Fideus amb verduresamb allioliTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Cigrons estofats amb espinacsFilet de carn magra de porc a laplanxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 29: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

3130292827

Menú s/porc Escoles PDJ - Gener

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCroquetes de bacallàEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Mongeta tendra amb patataCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPera

Arròs caldós d'hortalissesTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Llenties estofades amb arròsCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Llacets saltats amb ceba i orengaamb formatge ratllatTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Coliflor amb patataFilet de gall dindi a la planxaamb salseta de formatge casolanaMandarina

Arròs integral amb salsa de tomàquetPeix fresc de MercatEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Escudella barrejada vegetal (fideus,cigrons i mongetes seques)Carn d'olla (carn i verdura bullida)(s/p i s/pr-v)Pera

Macarrons integrals a la napolitanaamb formatge ratllatTruita de patata i fonollEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroMandarina

Cigrons estofats amb espinacsCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPlàtan

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornVedella estofada amb patatesPera

Arròs xinés (s/c, s/l i s/pr)Peix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Mongeta tendra amb patataCreps de xampinyons i mozzarellaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroIogurt natural

Bledes amb patataCanelons gratinats de tonyina ambbeixamelTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetPollastre al forn amb cebaPatates xipsPera

Mongetes seques estofades ambpastanaguesTruita de formatgeEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPlàtan

Fideuà (sípia i gambes)amb allioliPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPoma

Llenties estofades amb patatesCalamars a la romanaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPostres d'aniversari

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 30: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

3 4 5 6 7

1413121110

2120191817

2827262524

Menú s/porc Escoles PDJ - Febrer

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Sopa de lluç i crancs amb arròsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaIogurt natural

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesHamburguesa d'au amb salsa dexampinyons (s/l)Pera

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornEstofat de pollastre amb guarniciód'arròs integralTaronja

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCroquetes de mill i verduresEnciams variats amanits amb raves itomàquet verdPlàtan

Col amb patataPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Llenties estofades amb arròsFilet de peix al forn amb xampinyonsXampinyons saltats amb all i julivertPoma

Caldo d'hortalisses amb estrelletesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPlàtan

Mongetes seques bullides amb olid'olivaFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroIogurt natural

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat amb xampinyons ipastanaguesPatates rossesPoma

Escudella barrejada vegetal (fideus,cigrons i mongetes seques)Filet de lluç a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Arròs amb verduretesOus durs amb salsa de tomàquetEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Amanida amb dauets de truita, pipesi vinagretaBotifarra d'au al fornXips de moniatoPlàtan

Macarrons a la napolitana ambformatge ratllatCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPa de pessic banyat de xocolata

Saltat de pèsols, patata i cebaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetMandonguilles de pollastre a lajardineraPoma

Espinacs amb patataPastís de salmó amb formatgePlàtan

Espirals a la napolitana ambformatge ratllatPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

Puré de cigrons amb bastonets depastanaga i pa torratCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPostres d'aniversari

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 31: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

2 3 4 5 6

131211109

2019181716

2726252423

3130

Menú s/porc Escoles PDJ - Març

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Arròs saltat amb salsitxes d'auTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Caldo vegetal amb galetsEstofat de peix amb verduretesPuré de patatesTaronja

Llenties estofades amb arròsFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPera

Mongeta tendra amb patataPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPoma

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCroquetes d'espinacsRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaIogurt natural

Fideuà (sípia i gambes)amb allioliPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Bròquil i pastanagues amb patataCanelons gratinats de tonyina ambbeixamelCaqui

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Crema de mongetes sequesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroIogurt natural

Cigrons amb arròs integral i verduresCalamars a la romanaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMandarina

Mongeta tendra amb patataCreps de xampinyons i mozzarellaPlàtan

Patata gratinada al fornCroquetes de cigrons casolanesEnciams variats amanits amb raves ipastanagaIogurt natural

Caldo d'hortalisses amb estrelletesHamburguesa d'au amb salsa dexampinyons (s/l)Pera

Llenties estofades amb arròsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroTaronja

Arròs amb verduretesTruita a la francesaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Coliflor amb patataCuixa de pollastre a la planxaamb salsa de sofregit de tomàquetcasolanaPlàtan

Escudella barrejada vegetal (fideus,cigrons i mongetes seques)Carn d'olla (carn i verdura bullida)(s/p i s/pr-v)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de xampinyonsEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Espaguetis amb salsa de formatgesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroPoma

Pèsols guisats amb patatesFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPostres d'aniversari

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornLasanya amb bolonyesa vegetalPera

Mongeta tendra amb patataSalsitxes de pollastre amb salsa detomàquetTaronja

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 32: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

30292827

Menú s/porc Escoles PDJ - Abril

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Llenties estofades amb arròsTruita de formatgeEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Arròs caldós d'hortalissesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPlàtan

Macarrons integrals a la napolitanaamb formatge ratllatCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroXips i refrescsCrema de xocolata

Arròs integral amb salsa de tomàquetCroquetes d'espinacsEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Mongetes seques estofades ambpastanaguesPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPoma

Brou de verdures amb galetsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesCalamars a la romanaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMaduixes amb suc

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat a la jardineraamb cuscúsPera

Mongeta tendra amb patataGall dindi amb salsa d'ametllesPoma

Arròs amb verduretesTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPlàtan

Llenties estofades amb patatesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Espaguetis a la napolitana ambformatge ratllatCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaPostres d'aniversari

Bledes amb patataCanelons gratinats de tonyina ambbeixamelTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroMaduixes amb suc

Fideuà (sípia i gambes)amb allioliTruita de formatgeEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaIogurt natural

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 33: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

3130292827

Menú s/proteïna de la llet de la vaca Escoles PDJ- Gener

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Espaguetis a la napolitanaCroquetes de pernil (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroGelatina de maduixa

Mongeta tendra amb patataCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPera

Arròs caldós d'hortalissesTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Llenties estofades amb arròsCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Llacets saltats amb ceba i cansaladaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroGelatina de maduixa

Coliflor amb patataFilet de gall dindi a la planxaamb salseta de tomàquet casolanaMandarina

Arròs integral amb salsa de tomàquetPeix fresc de MercatEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Carn d'olla (pollastre, pilota i verdurabullida)Pera

Macarrons integrals a la napolitanaTruita de patata i fonollEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroMandarina

Cigrons estofats amb espinacsCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPlàtan

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornVedella estofada amb patatesPera

Arròs xinés (s/c, s/l i s/pr)Peix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit (s/l)Enciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroGelatina de maduixa

Bledes amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetPollastre al forn amb cebaPatates xipsPera

Mongetes seques estofades ambpastanaguesTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPlàtan

Fideuà (sípia i gambes)amb allioli (amb ou)Peix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPoma

Llenties estofades amb patatesCalamars a la romana casolansEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 34: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

3 4 5 6 7

1413121110

2120191817

2827262524

Menú s/proteïna de la llet de la vaca Escoles PDJ- Febrer

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Sopa de lluç i crancs amb arròsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaGelatina de maduixa

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesHamburguesa d'au amb salsa dexampinyons (s/l)Pera

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornEstofat de pollastre amb guarniciód'arròs integralTaronja

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatRodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Espaguetis a la napolitanaCroquetes de mill i verdures(s/al.lèrgens)Enciams variats amanits amb raves itomàquet verdPlàtan

Col amb patataPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita a la francesaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Llenties estofades amb arròsSalsitxes de porc al fornXampinyons saltats amb all i julivertPoma

Caldo d'hortalisses amb estrelletesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaPlàtan

Mongetes seques bullides amb olid'olivaFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroGelatina de maduixa

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat amb xampinyons ipastanaguesPatates rossesPoma

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Filet de lluç a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaTaronja

Arròs amb verduretesOus durs amb salsa de tomàquet icansaladaEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Amanida amb dauets de truita,cansalada, pipes i vinagretaBotifarra de porc al fornXips de moniatoPlàtan

Macarrons a la bolonyesaCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPa de pessic banyat amb xocolata(s/al.lèrgens)

Saltat de pèsols, patata, ceba i pernilsalatTruita a la francesaEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroTaronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetMandonguilles de vedella a lajardineraPoma

Espinacs amb patataPastís de salmó (s/l i s/g)Plàtan

Espirals a la napolitanaPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

Puré de cigrons amb bastonets depastanaga i pa torratCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 35: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

2 3 4 5 6

131211109

2019181716

2726252423

3130

Menú s/proteïna de la llet de la vaca Escoles PDJ- Març

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Arròs saltat amb salsitxes d'auTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Caldo vegetal amb galetsEstofat de porc amb verduretesPuré de patatesTaronja

Llenties estofades amb arròsFilet de gall dindi a la planxaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaPera

Mongeta tendra amb patataPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPoma

Espaguetis a la napolitanaCroquetes d'espinacs (s/al.lèrgens)Rodanxetes de tomàquet i olivesnegres amanides amb oli d'oliva iorengaGelatina de maduixa

Fideuà (sípia i gambes)amb allioli (amb ou)Pollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPera

Bròquil i pastanagues amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Caqui

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita a la francesaEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresPoma

Crema de mongetes seques (s/l)Peix fresc de MercatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroGelatina de maduixa

Cigrons amb arròs integral i verduresCalamars a la romana casolansEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMandarina

Mongeta tendra amb patataCrep de pernil cuit (s/l)Plàtan

Patates al fornCroquetes de cigrons casolanesEnciams variats amanits amb raves ipastanagaGelatina de maduixa

Caldo amb estrelletesHamburguesa d'au amb salsa dexampinyons (s/l)Pera

Llenties estofades amb arròsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet verd i blat de moroTaronja

Arròs a la cassolaTruita a la francesaRodanxetes de tomàquet i olivesverdes amanides amb oli d'oliva iorengaPoma

Coliflor amb patataCuixa de pollastre a la planxaamb salsa de sofregit de tomàquetcasolanaPlàtan

Escudella barrejada (fideus, cigrons imongetes seques)Carn d'olla (pollastre, pilota i verdurabullida)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetTruita de xampinyonsEnciams variats amanits amb colllombarda i apiPera

Espaguetis amb xampinyonsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambpastanaga i blat de moroPoma

Pèsols guisats amb patatesFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornLasanya amb bolonyesa vegetal (s/gi s/l)Pera

Mongeta tendra amb patataSalsitxes de porc amb salsa detomàquetTaronja

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636

Page 36: Menú Hipocalòric Escoles PDJ - Gener · 2019-12-23 · Cigrons estofats amb espinacs Peix de mercat a la planxa Rodanxetes de tomàquet i olives negres amanides amb oli d'oliva

1 2 3

109876

1716151413

2423222120

30292827

Menú s/proteïna de la llet de la vaca Escoles PDJ- Abril

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

Llenties estofades amb arròsTruita a la francesaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPoma

Arròs caldós d'hortalissesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroPlàtan

Macarrons integrals a la napolitanaCruixents de pollastre arrebossatEnciams variats amanits amb colllombarda i blat de moroXips i refrescsGelatina de maduixa

Arròs integral amb salsa de tomàquetCroquetes d'espinacs (s/al.lèrgens)Enciams variats amanits ambcogombre i pastanagaGelatina de maduixa

Mongetes seques estofades ambpastanaguesPollastre rostit amb verdures i herbesaromàtiquesPoma

Brou de carn amb galetsTruita de patata i cebaEnciams variats amanits amb raves iolives verdesPlàtan

Mongeta tendra amb pastanaga ipatatesCalamars a la romana casolansEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i pastanagaMaduixes amb suc

Crema de verdures de temporadaamb rostes de pa al fornGall dindi guisat a la jardineraamb cuscúsPera

Mongeta tendra amb patataLlom de porc al forn amb salsa derostitPoma

Arròs a la cassolaTruita a la francesaEnciams variats amanits ambtomàquet verd i col llombardaPlàtan

Llenties estofades amb patatesPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambcogombre i olives negresTaronja

Espaguetis a la napolitanaCuixa de pollastre a la planxaEnciams variats amanits amb raves ipastanagaPostres d'aniversari (s/al.lergèns)

Bledes amb patataCanelons casolans d'au (s/a.lèrgens)Taronja

Arròs integral amb salsa de tomàquetFregidets d'abadejoEnciams variats amanits ambremolatxa i blat de moroMaduixes amb suc

Fideuà (sípia i gambes)amb allioli (amb ou)Truita a la francesaEnciams variats amanits ambcogombre i pastanagaGelatina de maduixa

Cigrons estofats amb espinacsPeix fresc de MercatEnciams variats amanits ambtomàquet vermell i olives negresPera

7 i TRIA, SA – C/Carretera de Barcelona, 83 – 08740 – Sant Andreu de la Barca – Baix Llobregat- Tel. 936821043 – www.7itria.cat – [email protected]

Menús supervisats per Sílvia GutiérrezDietista-Nutricionista col. núm. CAT000636