Manual de Pranamat Eco by Advaita

5/9/2018 Manual de Pranamat Eco by Advaita

1/12


2/12


3/12

lQUE ES PRANAMAT ECO?Pranamat Ecoesunamaravillosa estera de masajepara larelajaci6ny la revitalizaci6n que restaura el flujo de energia del cuerpocombinando lasabiduria antigua con lamoderna tecnologia.Los origenes de las esteras de masaje nos lIeva hasta los antiguosYoguis indios, los cuales usaban una cama de clavos para lameditaci6n y laautocuraci6n. ConPranamat,esta antigua sabiduriarenacecon un disefio moderno, ligero y de maxima comodidad.

lCOMO AYUDA PRANAMAT ECO?Pranamaty los metodos de masajepueden ayudarle a{ Indicacio-nes de empleo. iEste producto no es un substituto un tratamientomedico en casode la enfermedad serial Por favor consulte con sudoctor si usted tiene alguna duda en la utilizaci6n de esteproducto):- aumenta r e l n iv el d e e ne rg ia ,- r ed uc ir la in fla ma cio n y e l d o lo r,- m e jo ra r e l m e ta b ol is m o y re du cir e l te jid o g ra so , m e jo ra r lae la st ic id ad d e la p ie l y e l t o no ,- a ctu a e fic ie nte m en te c on tr a e l s in dr am e d e d ep re sio n y e l es tni s ,- m e jo ra la s e on tr ae cio ne s m u se ula re s y r e du c e 10 t en s io n mus cul ar ,- e om pe ns a 1 0 fa lta d e la a et iv id ad fis ie a ( en e l t ra ba ja d e o fic in a 0viajesJ


4/12

Forro:100 % de Lino

Lotos:100% PSU(poliestireno antichoque)

Forro del relleno:100 % Alqodon

Relleno:100 % Fibra de coco


5/12

lCOMO ESTA DISENADOPRANAMATECO?EIelemento clave de Pranamat,el loto, esconcebido en forma deflor de loto, un sfmbolo de pureza, de i luminaci6n espir itual, decreaci6n y de resurrecci6n.Talcomo laflor de Iota emerge de aguasfangosas, usted puede emerger de la tensi6n diaria alcanzando lailuminaci6n del almay un cuerpo energico y sano.Pranamat estadiseiiado con 221 elegantes flores de loto, cada unacon 25 petalos puntiagudos. (La versi6n mini de Pranamat Eco escon 95 flores de loto)EI bello y arm6nico diseiio y los colores de Pranamat han sidoescogidos para ayudarle en su viaje a una comprensi6n masprofunda de sfmismo.Cada detalle de Pranamat esta diseiiado con una meticulosaatenci6n, trayendo equilibrio y armonla a su hogar. ParaentenderPranamat perfectamente, hemos creado un producto que es unplacer para los ojos asfcomo el cuerpo y piel.

lPOR QUE ECO?Pranamat Eco - creado para el uso personal con materiales 100%naturales tales como lasfibras de lino y de coco, condllandole conla naturaleza.Todos losmateriales de Pranamat Ecoson productosnaturales, ecol6gicos que Ie arrnonlzaran con las texturas denaturaleza. Lacolocaci6n de los lotos separece a un panal de miel,un diseiio natural que IelIenade energfa.


6/12

lCOMO ACTUA?Los diminutas puntas de los lotos presionan la piel, masajea sucuerpo y entonces seintensifica localmente el flujo de sangre y lacirculaci6n llnfatlca, Las endorfinas (hormonas de la felicidad yanalqeslcos naturales) son l iberadas. Estas son eficaces en elbloqueo del dolor, produciendo analgesia y sensaci6n debienestar.Tarnblen durante el masaje la oxitocina, (Ia hormona del amor, lapaz. y la tranquilidad) son liberadas. La Oxitocina produce larelajacion. Estahormona esnuestra propia " pfldora de lafelicidad ".Cuando el nivel de oxitocina sube nos hace mas abiertossocialmente, mejora nuestra memoria y nuestra propia estima,expresadapor nuestro cuerpo.E I empleo regular de Pranamat ayuda al cuerpo a hacer un mejortrabajo de regulacion y de autoreparadon,

lCOMO USAR PRANAMAT?Intente escoger un lugar donde no seamolestado. Durante los 5 a20 primeros minutos la Pranamat actua como un estimulante, ydespues de 25minutos actua como un relajante. Parael alivio de latension, laellmlnadon dedolor u otro uso especifico por favor mirenuestra opci6n de programas. Nuestro consejo es que se tumbesobre la Pranamat durante aproximadamente 30-40 minutos,aunque puede hacerlo el tiempo que desee,incluso puede dormirsobre ella. 5e recomienda el uso diario de la Pranamat para unosrapldos resultados sobre su salud.La posicion mas comun es tumbarse sobre la espalda en laPranamat. Los nervios se diversifican desde la espalda al resto delcuerpo, 1 0 que quiere decir que un tratamiento en laespalda afectaal cuerpo entero. Sin embargo, la esteratamblen puede ser usadasobre areasespecificas del cuerpo.Coloque laesterasobre una cama0en el suelo.Tarnblen puede sercolocada detras de usted sentando en posicion recta 0 reclinada.Enderece y estire su espalda; extienda sus hombros. Tumbesedespacio de espaldas en la estera. Relajesey deje que su peso sedistribuya uniformemente sobre lasflores de loto.Inicialmente Usted podria experimentar alguna incomodidaddeb ido a las nuevas sensac iones. Despues d e u no a c uatro minutes,cuando usted seacostumbre a laestera, puede tener una sensaci6nde calor 0 sentir un comezon debido al aumento del flujo de sangre.Losbeneficios semaximizan cuando esusadasobre lapiel desnuda,pero la primera vez que setienda sobre la estera podria usar unpatio fino 0 lIevar una camisa paradisminuir lapresion de los lotos.Paramasinformaci6n sobre como usar la Pranamatvisite:www.AdvaitaArt.com
http://www.advaitaart.com/http://www.advaitaart.com/


7/12

RELAJESE Y RECARGARSESuPranamat puede ser usada para inducir la relajaci6n. Oselaparahacer una paradacuando sesienta estresado0tenso.Turnbese sobre suespalda en laPranamat durante 25 a 50minutos:

puede apoyar su cuello con un pequefio cojfn. Recuerdetaparsecon una manta cuando su cuerpo pueda enfriarse durante eltratamiento. Escuche muslca suave y meditativa, para ayudarle arelajarse.L a Pranamattrabaja sobre su cuerpo de muchas formas, ytodo 1 0 que usted tiene que hacer es acostarse y relajarse.Tanpronto como el corto perfodo adaptaci6n pasa,usted seolvida de laestera. Estepuede ser un tiempo ideal paradisfrutar de estar con sim i smo , medi ta r, a e ch a r u na s ie s ta r ej uv eneced or a.

MElORE SU SUENODespues de la uti lizaci6n de este programa, probablemente nonecesltara t an ta s h or as d e s ue fi o c om o a nte s p or qu e s u s u efl o seramas profundo y usted descansaramejor. Esteprograma llevara a surelajaci6n a un nuevo nivel.Muchas personas tienden a perder la noci6n del tiempo y seduermen sobre la Pranamat, si usted 1 0 desea puede poner unaalarma antes del comienzo del programa. Detodas formas, si ustedusa este programa justo antes de dormir, tambien puede decidirdejarse dormir sobre la Pranamat. EIdormir sobre la Pranamat esagradable, pero Ieaconsejamos usar un pano especial de lino paracubrir los lotos paraasegurarseque no serasqufia lapiel durante elsuer io .No o lv id e que e l p e rmanec er c ons c ie n te y pensatlvo es masbeneflcioso que el dormir.Losbeneflcios semaximizan cuando esusadasobre lapiel desnuda,pero la primera vez que setienda sobre la estera podrfa usar unpaao fino 0 lIevar una camisa paradisminuir lapresi6n de los lotos.P ara m as in fo rm ac io n s ab re c om o u sa r la P ra na ma t v is ite www.AdvaitaArt.comDe40 a 50minutos, tendido sobre suespalda:


8/12

CALME EL DOLORTodos los tipos de dolor pueden ser reducidos 0eliminados por laterapia Pranamat.EIdolor de cabezayespalda estanentre ventajasmas comu ne sEIdolor no es una enfermedad, es un sintoma. Los analqeslcoscomunes pueden eliminar la percepci6n de dolor pero no sedirigen a su causa. Algunos analqeslcos contienen cafeina ytambien pueden causar efectos secundarios desagradables 0 unaumento de la tensi6n arterial. La Pranamat ayuda a luchar, enprimer, lugar contra lascausasque hacen que el dolor aparezca.Lasendorfinas, activadas por el usode la Pranamat,sonanalqeslcosnaturales, eficacesen el bloqueo del dolor creando una sensaclonde bienestar. Adernas, reducen la tensi6n en los mllsculos yaumenta el flujo de la sangre y de la linfa, asi ayuda al cuerpo aautosanarse.Losbeneficios semaximizan cuando esusadasobre lapiel desnuda,pero la primera vez que setienda sobre la estera podrfa usar unpatio fino 0lIevar una camisa paradisminuir la presion de los lotos.Paramas informaci6n sobre como usar la Pranamat visite www.AdvaitaArt.com

Paraexperimentar la Iiberaci6n de endorfinas y la relajaci6nprofunda, tllmbese sobre su espalda durante 15-40minutos:

Tarnblen puede usar la esterasobre lasareasespecificas de sucuerpo donde sienta dolor, durante 5-10 minutos:


9/12

PR OG RAMA D E ESTIM ULA CIO N

Durante los 25 primeros minutos, la Pranamat trabaja como unestimulante, despues de esto, como un relajante. Si 1 0 deseapuedeponer una alarma antes del comienzo del programa deestimulaci6n. No omitir el punto cuando su cuerpo comience arelajarse.1)2-3 minutos el pie Izquierdo2)2-3 minutos el pie de derechoEscoja el pie sequn que oriflcio de nariz esta abierto en esemomento. Paradeterminar esto ponga su palma de lamano cercade lanarizy espire. EIorificio de la nariz que trabaja mas intensam-ente esta abierto en ese momento. Comience su ejercicio con elmismopie.

5) 1minuto Mano derecha 6) 5-15 los minutos sobre laespald

Losbeneflcios semaximizan cuando esusadasobre lapiel desnuda,pero la primera vez que setienda sobre la estera podrfa usar unpatio fino 0 lIevar una camisa paradisminuir lapresi6n de los lotos.Paramasinformaci6n sobre como usar lal Pranamatvisitewww.AdvaitaArt.com


10/12

ADVERTENCIAS DE EMPLEON o Ie recom ienda n usa r en ca so de:- p r ob le m as d e c oa gu la ci6 n ( he m on lia ) 0uso de an ti coagul a nt e s-epilepsia- d an o s us ta nc ia l d e la p ie l ( ec ze m a s ev er o 0p s or ia si s g e ne ra l) e n l as a re a s d e c o nt ac to .- d ur an te e l e m b ar az o- p a de ce r n eb re 0u na e nf er me da d a gu da- p ro b lem a s c ar df ac os- t rombof lebi t is- n o p erm itir a l c o nta cto d e la p ie l c on v erru ga s g ra nd es , lu na re s e i nfla ma cio ne s p ra nu nc ia da s d e l a p ie l- e n c o nta cto co n la P ra na ma t p ro cu re n o h ac ers e d an o p or la s p un ta s d ello to


11/12

RESTR ICC IONES Y CONSE lO S PARA EL CUIDADO DEL PRODUCTO

- 5 6 10 la va r a m a no , no u t il ice l imp ieza en seco- no usar f a secado ra- no poner en e le ct ro d ome st ic os in a de cu a do s u o tr os a pa ra to s e le ct ri co s- no e xp on er d ir ec ta m en te a lo s r ay os d el s ol- g u ar da r la P ra nam at en u n lu ga r s ec o-norasgar- no u s ar f a P r anamat c o n l os a n ima le s domesticos- no p is ar s ob re la P ra nama t c on z ap ato s y no b a ile s ob re e lla- c ua n do e st e d ob la d a y embalado no p on ga c os as p es ad as s ob re e lla- Io s m e no re s d e 10a no s u sa ra n la P ra na ma t 5 61 0b ajo la s up ervisi6 n d e u n a du lto y c on c on se jo d el m e d ic o.-Ia a ire ac i6 n re gu la r d e la P ra na ma t p ro lo ng a su v id a y h ac e s u u sa m d s a gr ad ab leP ara m a s in fo rm a ci6 n e in stru cc io ne s d e u sc , p or fa vo r v is ite www.advai taar t.com


12/12

Manual de Pranamat Eco by Advaita

Documents

s y r e

e d e d ep

e recomienda

e jo ra r e

sio n y e

pranamat ayuda

aumenta r e

d e e ne rg ia