Top Banner
. CASA SOBRE LA ROCA JUNIO DE 2015 MEDELLÍN Manejo de las emociones
13

Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Aug 08, 2015

Download

Spiritual

Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Page 1: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

.CASA SOBRE LA ROCAJUNIO DE 2015MEDELLÍN

Manejo de las emociones

Page 2: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Yo soy Capaz de hacer hoy algo por la PAZ

¿ Y tú ?

Page 3: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Agenda 2015 1. El manejo de las emociones. 2. Ira. 3. Miedo y ansiedad. 4. Tristeza y vergüenza. 6. Sorpresa, esperanza y compasión. 7. Taller.8. Alegría y humor.9. Amor y felicidad.10. Expresión de las emociones.11. Síntesis y cierre.

Page 4: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Recordemos… Emociones: viene del

latín emotĭo, que significa "movimiento o impulso", "aquello que te mueve hacia".

son reacciones naturales que nos permiten la adaptación a ciertos estímulos ambientales ó de uno mismo.

“(son) un sistema de retroalimentación concebido para captar su atención de modo que usted pueda examinar la validez de su meta (…)“ Neil y Joanne Anderson

Page 5: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Recordemos… ¿Porque es importante aprender a administrar

nuestras emociones?Porque nos permiten adaptarnos a las circunstancias,

haciendo uso de esa capacidad de conocimiento y manejo de la emocionalidad y de las habilidades empáticas que permitan mejorar la comunicación con los demás. (Goleman,1996)

El logro de la felicidad.

La comunicación eficaz.

El dominio de sí mismo.

La automotivación para conseguir los objetivos que

nos proponemos.

Ser constantes en nuestras actividades

(perseverancia).

Solucionar los conflictos interpersonales.

Page 6: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Emociones neutras o ambiguasSorpresa, Esperanza, Compasión.

Emociones NeutrasSorpresa

Emociones AmbiguasEsperanza y Compasión

Page 7: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Emociones Neutras: Sorpresa.

Emoción producida ante un hecho imprevisto o extraño que concentra toda nuestra atención. Es muy fugaz y va seguida normalmente de otra emoción en relación al estímulo que la generó

La sorpresa tiene un carácter adaptativo, se expresa por el levantamiento de cejas (que permite un mayor alcance visual e iluminación en la retina). Suele convertirse rápidamente en otra emoción dependiendo del estímulo. Su función principal es prepararnos para afrontar un acontecimiento repentino.

Page 8: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Emociones ambiguas: Esperanza.

Es aquel sentir que hace que un individuo construya hacia un futuro cercano o lejano una situación de mejoría o de bienestar.

Generalmente se tiene una percepción positiva de la esperanza, pero esta es una emoción ambigua debido a sus connotaciones positivas o negativas. Del lado positivo la esperanza nos ayuda a mantenernos motivados ante metas difíciles. Desde el lado negativo, hay esperanza irracional que nos lleva a aferrarnos de ilusiones de futuro, olvidando trabajar por ese futuro.

Page 9: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

El lado bueno de la esperanza:

Hebreos 11:1

1Corintios 15:19 “Si la esperanza que tenemos en Cristo fuera sólo para esta vida, seríamos los más desdichados de todos los mortales.”

Salmo 42:52Corintios 1:10

Salmo 130:5

1Corintios 13:13 “Ahora, pues, permanecen estas tres virtudes: la fe, la

esperanza y el amor. Pero la más excelente de ellas es el amor.”

Emociones ambiguas: Esperanza.

Page 10: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Emociones ambiguas:Compasión

Sentimiento de deseo de aliviar el sufrimiento del otro. En occidente es una emoción que puede relacionarse con sentimientos de poder debido a su asociación con la lástima.

Es una emoción que implica comprensión, aceptación y perdón hacia otra persona, aunque no necesariamente lleva a la empatía. Entre sus connotaciones positivas es que genera conductas altruistas. En su lado negativo está el hacerlo con ínfulas de superioridad o para demostrar que se es "más" que el otro.

Page 11: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

El lado bueno de la Compasión:

Deu 10:18-19 9 “Él defiende la causa del huérfano y de la viuda, y muestra su amor por el extranjero, proveyéndole ropa y alimentos.

Así mismo debes tú mostrar amor por los extranjeros, porque también tú fuiste extranjero en Egipto. ”

Zacarias 7:9 “«Así dice el SEÑOR Todopoderoso: »“Juzguen con verdadera justicia; muestren amor y compasión los unos por los otros.”

Efe 4:32 “Más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y

perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo.”

Emociones ambiguas:Compasión

Page 12: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Lucas 15:18-24

Emociones neutras o ambiguasSorpresa, Esperanza, Compasión.

Page 13: Manejo de las emociones Sorpresa, esperanza y compasión

Lucas 18:1-8

Emociones neutras o ambiguasSorpresa, Esperanza, Compasión.