MANDALAS Anímate y descubre los beneficios de pintar estas figuras y empieza a aprovecharte de sus ventajas. Colorear mándalas es altamente beneficioso para nuestro equilibrio emocional, nos ayuda a relajarnos y mantener un estado de concentración que despierta nuestros sentidos y favorece nuestra creatividad. Es una técnica de relajación en sí misma y nos produce calma, fomenta la atención plena e invita a dejar a un lado las preocupaciones reduciendo la ansiedad. Cuando pintamos mandalas, pensamos en los colores a utilizar, cómo distribuirlos en el espacio y cómo combinarlos, hace que se desarrolle una parte creativa que a veces creemos no tener. Finalmente observando la creación una vez realizada y recrearse en ella ayuda a mejorar la sensación de bienestar, satisfacción y de trabajo bien hecho, ayuda a subir nuestra autoestima. Pintar mandalas, es sencillo y se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento, como actividad de ocio. Puedes colorear mandalas con lápices de colores, rotuladores, acuarelas… Puedes sencillamente dejarte llevar en ese momento y no pensar en los colores que vayas eligiendo ni dónde los aplicas. Si además los coloreamos en compañía es muy satisfactorio.
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
MANDALAS
Anímate y descubre los beneficios de pintar estas figuras y empieza a aprovecharte de sus
ventajas.
Colorear mándalas es altamente beneficioso para nuestro equilibrio emocional, nos ayuda a
relajarnos y mantener un estado de concentración que despierta nuestros sentidos y favorece
nuestra creatividad. Es una técnica de relajación en sí misma y nos produce calma, fomenta la
atención plena e invita a dejar a un lado las preocupaciones reduciendo la ansiedad.
Cuando pintamos mandalas, pensamos en los colores a utilizar, cómo distribuirlos en el
espacio y cómo combinarlos, hace que se desarrolle una parte creativa que a veces creemos
no tener. Finalmente observando la creación una vez realizada y recrearse en ella ayuda a
mejorar la sensación de bienestar, satisfacción y de trabajo bien hecho, ayuda a subir nuestra
autoestima.
Pintar mandalas, es sencillo y se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento,
como actividad de ocio.
Puedes colorear mandalas con lápices de colores, rotuladores, acuarelas…
Puedes sencillamente dejarte llevar en ese momento y no pensar en los colores que vayas
eligiendo ni dónde los aplicas.
Si además los coloreamos en compañía es muy satisfactorio.
Dibujo de Pinterest
Dibujo de Pinterest
Dibujo de Mercado libre Chile
Dibujo de Pinterest
Dibujo de Todo imágenes
Dibujos de Pinterest
Dibujo de Pinterest
Dibujo de Shutterstock
Dibujos de issuu.com
Dibujo de alamy.es
Dibujo de cleverpedia.com
Dibujo de media.istockphoto.com
Dibujo de amazon.com
Dibujo de nonn111.blogspot.com
Related Documents
