MaNDALAS Anímate y descubre los beneficios de pintar estas figuras y empieza a aprovecharte de sus ventajas. Colorear mándalas es altamente beneficioso para nuestro equilibrio emocional, nos ayuda a relajarnos y mantener un estado de concentración que despierta nuestros sentidos y favorece nuestra creatividad. Es una técnica de relajación en sí misma y nos produce calma, fomenta la atención plena e invita a dejar a un lado las preocupaciones reduciendo la ansiedad. Cuando pintamos mandalas, pensamos en los colores a utilizar, cómo distribuirlos en el espacio y cómo combinarlos, hace que se desarrolle una parte creativa que a veces creemos no tener. Finalmente observando la creación una vez realizada y recrearse en ella ayuda a mejorar la sensación de bienestar, satisfacción y de trabajo bien hecho, ayuda a subir nuestra autoestima. Pintar mandalas, es sencillo y se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento, como actividad de ocio. Puedes colorear mandalas con lápices de colores, rotuladores, acuarelas… Puedes sencillamente dejarte llevar en ese momento y no pensar en los colores que vayas eligiendo ni dónde los aplicas. Si además los coloreamos en compañía es muy satisfactorio.
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MaNDALAS
Anímate y descubre los beneficios de pintar estas figuras y empieza a aprovecharte de
sus ventajas.
Colorear mándalas es altamente beneficioso para nuestro equilibrio emocional, nos
ayuda a relajarnos y mantener un estado de concentración que despierta nuestros
sentidos y favorece nuestra creatividad. Es una técnica de relajación en sí misma y nos
produce calma, fomenta la atención plena e invita a dejar a un lado las preocupaciones
reduciendo la ansiedad.
Cuando pintamos mandalas, pensamos en los colores a utilizar, cómo distribuirlos en el
espacio y cómo combinarlos, hace que se desarrolle una parte creativa que a veces
creemos no tener. Finalmente observando la creación una vez realizada y recrearse en
ella ayuda a mejorar la sensación de bienestar, satisfacción y de trabajo bien hecho,
ayuda a subir nuestra autoestima.
Pintar mandalas, es sencillo y se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier
momento, como actividad de ocio.
Puedes colorear mandalas con lápices de colores, rotuladores, acuarelas…
Puedes sencillamente dejarte llevar en ese momento y no pensar en los colores que
vayas eligiendo ni dónde los aplicas.
Si además los coloreamos en compañía es muy satisfactorio.
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