Maestro zen Leonardo Anfolsi Reiyo Ekai IL FUOCO SEGRETO ... · IL FUOCO SEGRETO DELLA MEDITA ZIONE Il Buddha che medita ... Magini e il curatore Sergio Risaliti, ... solo per non

Maestro zen Leonardo Anfolsi Reiyo Ekai

IL FUOCOSEGRETO DELLAMEDITAZIONEIl Buddhache meditain teCiò che hai sempre voluto sapere sul potere della tua mente, spiegato grazie a tue esperienze successive e graduali.

IL FUOCO SEGRETODELLA MEDITAZIONE

(Il Buddha che medita in te)

Ciò che hai sempre voluto sapere sul potere della tua mente, spiegato grazie a

tue esperienze successive e graduali.

Maestro zen Leonardo Anfolsi Reiyo Ekai

IL FUOCO SEGRETO DEL-LA MEDITAZIONE (Il Buddha che medita in te)

Maestro zen Leonardo Anfolsi Reiyo Ekai11,5 x 19 cm12097888987504982018

Fontana EditoreCorso Ausugum, 98Borgo Valsugana (Tn)38051 [email protected]

Questo libro è disponibile anche in versione digitale.

Tutti i diritti sono riservati. Nessuna parte del libro può es-sere riprodotta o diffusa con un mezzo qualsiasi, fotocopie, mi-crofilm o altro senza il permesso scritto dell’Editore.

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Sommario

Prefazione dell’editore

L’autore

Introduzione

Primo esperimento

Secondo esperimento

Terzo esperimento - L’evidenza delRisveglio

Quarto esperimento - L’Altrove, Ognicosa e l’Intimo Dappertutto

Quinto esperimento - La Luce Vivente

Sesto esperimento - Il Vaso che contiene il Mondo

Settimo e ultimo, ma non è un espe-rimento - La meditazione

Ottavo capitolo - L’illuminazione

Nono capitolo - Meditare fa bene

Appendice filosofica - Quei cer-chi zen tutti storti

Decimo capitolo - Saluti

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Ps. Queste pagine con le righe, sparse lun-

go il libro, servono per prendere appunti o

fissare annotazioni, pensiamo che possa

tornarti utile.

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Prefazione dell’editore

Conosco Leonardo Anfolsi da anni e prati-co meditazione secondo le sue indicazioni. Quando mi ha proposto questo agile librino ho pensato andasse pubblicato quanto prima. In queste pagine trovate la meditazione spie-gata con parole e indicazioni semplici, dirette e alla portata di tutti quelli che hanno buona volontà d’imparare.

Libera dalla polvere delle tradizioni antiche e delle loro varie filosofie - dato che lo zen più vero le scavalca tutte - la pratica della me-ditazione appare nella sua forma essenziale e cristallina, semplice ma potentissima.

Non ci sono più scuse!

Questo mondo [e noi stessi] va aiutato e mi-gliorato; poterlo fare stando nel più profondo silenzio interiore vivendo attivamente eppure in meditazione, è una grande rivelazione.

Rocco Fontana

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L’autore

Leonardo Anfolsi è stato formato dal Maestro Engaku Taino sotto l’egida del Maestro Tai-shitsu Yamada Mumon, il più amato Maestro di buddhismo nel Giappone contemporaneo e preside dell’Università Imperiale Hanazo-no, il quale ha ricevuto ritualmente Leonardo Anfolsi, quando era un giovane monaco.

È stato riconosciuto come Maestro dal Lama tibetano il XXII Gomo Tulku Sonam Rin-chen. Infatti si è anche formato nell’insegna-mento segreto di Maestri buddhisti tibetani come Kalu Rimpoche (1905-1989), Chog-yal Namkhai Norbu R., Nyoshul Kenpo R. (1932–1999), e del Maestro bonpo Tenzin Namdak R.. Ha ricevuto i sei Yoga di Naro-pa - che ha praticato assiduamente - da S. S. il Dalai Lama in Dharmasala nel 1990, rice-vendone le istruzioni complete.

Insegna nelle scuole americane e italiane me-ditazione e buddhismo e tiene conferenze e workshop sulla tecnica zen-naikan che ha mutuato dalla tradizione del suo stesso li-gnaggio zen. Ha svolto attività istituzionale per l’UBI, l’Unione Buddhista Italiana, sotto

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l’egida della quale sta organizzando il Proget-to Mumonji.

Come scrittore, il suo esordio avvenne con una autobiografia spirituale in chiave ironica (Ba-nanananda 1989), un best seller curato e edito da Franco Battiato, L’Ottava Edizioni (riedito da Fontana Editore); condivise quella collana col premio nobel Natsume Soseki, con testi della tradizione sufica e i classici di Gurdjieff. Continua la sua opera di scrittore con testi sul buddhismo e lo zen, e come conferenziere in tutto il mondo, essendo apprezzato per la nota allegra e l’erudizione dei suoi interventi.

Dirige la rivista internazionale di alchimia operativa Nitrogeno ed il relativo progetto collaborando con Fontana Editore.

Collabora con artisti e imprenditori forman-doli e lavorando in quello stesso ambito come pubblicista, esempio ne sia Opera Unica, scritto assieme a Marco Bagnoli, Alessandro Magini e il curatore Sergio Risaliti, Mon-dadori Arte Electa 2016. Ha partecipato nel 2007 come artista multimediale nello spazio espositivo dedicato alla celebrazione di Joseph Beuys per la 52a Biennale di Venezia.

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Si è formato fin dagli anni ottanta come esperto in naturopatia, compito che connette a quello di Ministro di Culto. Negli anni no-vanta fu chiamato a dirigere la sezione tera-peutica dell’Associazione Naturista Bologne-se, la struttura di vita naturale allora più se-guita, articolata e avanzata d’Europa, una re-altà pionieristica per quei tempi che consacrò diversi protagonisti della cultura fisica, dello Yoga, della filosofia e della medicina d’oggi.

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Prima di aprire questo libro e leggerlo è ne-cessario che accetti queste tre condizioni:

1. Sapere, da persona adulta e responsabi-le, che nessuna religione è superiore alla realtà.

2. Vedere come nessuna idea, teoria o opi-nione è superiore al mistero vivente di una foglia.

3. Essere pienamente responsabile su ogni li-vello, e con ogni estensione di significato, delle esperienze che scaturiscono da que-sti esperimenti, considerando che, essendo destinati a funzionare, questi esperimenti possono scatenare reazioni che TU dovrai controllare e gestire fino ad avere il vero risultato di tutto questo.

Qui, in calce, va la tua firma

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INTRODUZIONE

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Sei il benvenuto.

Ci parleremo chiaro, perché non abbiamo tempo da perdere.

C’è uno spirito che aleggia sui nuovi tempi di questo Occidente tormentato, qualcosa che salta sempre in ballo nella new-age, o quando i religiosi di tradizioni diverse si in-contrano e smettono di inventarsi proclami, e preferiscono tacere, assorbiti in quella Ve-rità che è silenziosa e che sta oltre ogni dog-ma; qualcosa che potrebbe essere venduto come il perfetto anti-stress o anti-aging [!].

Si chiama Meditazione. Salta sempre fuori.

Vuoi sviluppare capacità di vendita, esse-re un grande mistico, avere successo oppu-re vuoi imparare a parlare con gli angeli? Prima devi imparare a meditare. Vuoi di-ventare un guaritore di te e di altri? Prima devi imparare a meditare. Vuoi essere un comunicatore vincente, ma anche essere fe-lice e senza stress? Prima devi imparare a meditare. Vuoi sviluppare le tue capaci-tà di seduzione e contrattazione? O vai da un chirurgo plastico, rinasci con un babbo

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ricco, o prima devi imparare a meditare.

Hai mai fatto caso a questo FATTO?

O ancora pensi davvero che sia un caso che per l’ennesimo corso, incontro o conferenza che frequenti, tu sia ancora qua ad ascoltare o leggere e là ci sia qualcun altro?

Ancora non hai capito che il trucco è [chia-mala come vuoi o falla come ti pare] la Medi-tazione? Certo, puoi anche non sederti in Meditazione, ma allora vuole dire che hai già delle predisposizioni particolari: così sa-rai una casalinga brava, un manager bravo, un calciatore bravo, ma saprai fare solo quello.

Sì, meditare è tutta un’altra cosa, ma sta dentro a tutto ciò che potresti fare meglio.

L’hai capito che se non inizi ora, per DAV-VERO, ti ritroverai ancora una volta sospinto indietro?

Non è colpa di nessuno, è che chi è più pron-to di te, crea parte di ciò che dovrebbe essere creato già da te. La vita è creatività indomabi-le ed ingiustificabile. Il fiore è molto più bel-

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lo di ciò che gli serve per attrarre gli insetti fecondatori.

Noi DOBBIAMO mostrare al mondo i frutti della nostra creatività, essere timidi nella crea-tività non è un problema: è un disastro! E non serve che diventiamo tutti dei manager, dei cantanti o delle indossatrici, serve che ema-niamo creatività, serve che viviamo in questo stato meraviglioso, necessario, vero. Pensa a un te ricolmo di gioia che se ne va per la strada, che lavora, che riposa, che - soprattutto - crea!

Sempre la Meditazione ci accoglie, sempre ci guarisce, sempre ci indica la via: è il nostro VERO GURU INTERIORE. E non serve solo a diventare migliori ma ad essere, fin d’o-ra, ciò che DAVVERO siamo. Se non l’hai ancora capito, vai avanti, se l’hai già capito, vai avanti.

Con affetto.Leonardo Anfolsi Reiyo Ekai

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Primo esperimento---

UNA SFIDAIMMEDIATA

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È giusto che io metta me stesso alla prova davanti a te, come anche che tu ti metta alla prova davanti a te. Sì, sempre TE.

Si ritorna sempre a te, perché questo TE è importante, anzi, fondamentale. Questo te è davvero TE, se lo fai funzionare.

Se non funziona, serve solo per sentirsi de-lusi e incompleti, sembra fatto apposta, e se anche trovassi delle parole più gentili per non urtarti, la sostanza non cambierebbe. Invece noi siamo qui per la SOSTANZA, ovvero per realizzare QUALCOSA, cioè:

• poter vivere creativamente,• felicemente,• comodamente e• infine riuscire, in questo stesso corpo,

a riconoscere la completezza della vita, l’eternità.

E tutto questo - anche - mentre ti gratti o racconti una barzelletta, mica in uno sperduto tempio himalayano!

Se il progetto ti piace, procediamo con la sfi-da, se ti spaventa, puoi mettere da parte que-

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sto libro.

Commenterò con parentesi quadre quanto ti propongo. Credo che ti piacerà perché lo tro-verai utile e divertente, un po’ come giocare a poker con qualcuno che ad ogni mano ti mo-stra le sue carte [come fai a credermi?].

Probabilmente credi di essere una persona li-bera e capace di ragionare con la tua testa [il momento ed il tono di questa affermazione impli-cano che io possa dirti il contrario].

Lo credo anch’io, però ti propongo di misu-rare questa tua capacità [non c’è tuttavia un motivo preciso perché tu debba farlo o, almeno, ancora non lo conosci].

Una volta tanto, i tizi della religione e quelli della scienza si sono messi d’accordo. L’accor-do è all’incirca questo: “Se tu vuoi essere feli-ce, puoi esserlo semplicemente volendolo con abbastanza forza, convinzione e continuità, tanto da creare dei binari, cioè un’abitudine ad essere positivo, che dopo qualche mese diver-rà addirittura irrefrenabile e che finirà per au-mentare manifestandosi in mille modi diversi [che ancora tu non conosci…] e manifestando

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mille cose nuove [che ancora tu non conosci…]”.

Decisi di fare questa prova quando ero ancora bambino e ancora ringra-zio il giorno che me la sono inventa-ta: ovviamente per te l’ho ottimiz-zata, ma nella sostanza è uguale.

Se è vero che tutti noi vogliamo la felicità e detestiamo la sofferenza, possiamo iniziare a sperimentare una produzione di:

FELICITÀ « però grazie alla » VOLONTÀ

La nostra sfida, a ben vedere, s’è trasformata in un esperimento che lavora per la felicità, la liber-tà, la gioia, ma che parte inevitabilmente dalla volontà, ora vedrai come, ma intanto ti chiedo: non dovevamo esaminare il potere della tua:a) libertà, e della tua b) capacità di ragionare con la TUA testa?

Ecco, perché, ora è diventato più che mai un esperimento e si basa sulla TUA volontà. È inutile evitare il Tema, ed il Tema si chiama VOLONTÀ; solo una persona molto inge-nua lo teme e crede di essere libera, nono-stante abbia addosso la paura di impegnarsi

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in un vero percorso [ohi!] di pratica [ahimè!] e di verifica [ahi!]. Quella certa paura che lo porta a voler essere spontaneo, a non affaticar-si troppo e ad ascoltare l’insegnamento degli alieni atlantidei. O seguire l’ulteriore master o workshop in Marketing Spirituale [sigh!], solo per non sentire la pressione che pro-va, nel percepire una pienezza che gli sfug-ge; dato che vorrebbe, ma teme, di affonda-re completamente il secchio nelle profondità del pozzo, cioè nel mistero della sua vita.

Certo, lo capisco, ha paura che spunti l’enne-simo prete o scienziato che gli dica come va il mondo, ma allora sarebbe il tempo di avere:

UNA PROPRIA ESPERIENZA AL RIGUARDO

No?Quindi le nostre priorità sono:

1. La Volontà [sì, con la V maiuscola].2. La Felicità [sì, con la F maiuscola] e dentro

a questa una vera Esperienza che sia dav-vero nostra.

3. Quindi l’Esperienza che produrrà la Veri-tà o, meglio, la Realtà.

Mettiamole assieme. Così. Ascolta.

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Compra una cravatta, un foulard o un ascot, rosso. Che sia qualcosa in tinta unita e che, eventualmente, tu possa anche indossarlo, in giorni molto particolari o nei momenti in cui lo useremo. Per il momento non lo indossere-mo, ma lo useremo con una attenzione par-ticolare [poi un giorno ti racconterò perché ros-so. C’è un motivo preciso che ti piacerà molto e ti farà anche ridere un bel po’ e ti farà dire “ah ah ah è vero, è vero…!” O forse no, vedremo].

Qualunque stoffa, trama, forma o consisten-za sia, deve essere rosso intenso e tinta unita. Puoi anche fartelo da te, però è importante che sia ben preparato e quindi senza pieghe. Non importa la sfumatura, cioè la vaga com-ponente cromatica, deve essere rosso intenso. Vivo. Gioioso.

Almeno tre volte al giorno lo prenderai in mano e ne godrai la forma, la consistenza, la sensazione tattile, muovendolo fra le mani, attorcigliandotelo delicatamente, passando-telo fra le dita. Ricordati ogni volta di avere le mani pulite, ed anche se lo fossero di già, lavatele poco prima con l’acqua.Prova a sentire il suono della stoffa quando passa fra le tue dita o sul dorso della mano e,

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se vuoi, prova a mettergli, con attenzione, un poco di profumo naturale che ti piace e che, mi raccomando, non lo macchi, oppure passa-telo sulle mani.

Bene, la sera metti la stoffa rossa di fronte al letto, in modo che sia la prima cosa che vedi la mattina, quando ti svegli. Ovviamente, se dormi al buio, mettila in soggiorno.

E quando la vedi, fai la cosa più importante da fare quando ci si sveglia: ti senti felice e ridi mentre ti stiri ben bene.

Sì, ridi. A prescindere, solo per il gusto di sentirti libero di farlo, di poter decidere della tua felicità. Dimostrando così che pensi ciò che ti pare, cioè che:a) sei libero e b) che ragioni con la tua testa, dato che TU hai scelto DAVVERO di essere felice. [Ovviamente ora ho quasi scelto io per te “quello che vuoi”, ma credo che tutti amino la felicità, mi sbaglio?]

Tu, ogni giorno, quelle tre volte, toccala e ri-giratela fra le mani, anche per pochi istanti, ma creando una cerimonia [un giorno ti spie-

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gherò, se vorrai, che differenza c’è col rito].

Di mattina, in mattina, ti svegli, vedi il ros-so davanti a te e ridacchi, ti sfreghi le mani, mentre sei ancora steso e ti stiri, o mentre ti vesti o sbadigli [qualcuno ti prenderebbe per matto, ma chissà se è mai stato felice].

Poi, QUANDO LO DECIDI TU, una bella mattina inizia a ridere, proprio a ridere: non importa se sei povero o se sei ricco, si inizia così a risolvere i problemi per davvero [anche quello dell ’essere ricco, e quello dell ’essere comodo, mica solo quello dell ’essere povero e sfortunato].

E mentre ti vedi in uno specchio che stai ridendo, ti viene da ridere ancora di più.

Lo lasci andare, sai che potresti smetter quando vuoi [solo quando sei capace di fare una cosa puoi smettere, prima te la stavi solo immagi-nando], ma anche che puoi continuare quanto vuoi.

E con questo, dimostri che sai anche avanzare e così l’esperimento è riuscito.Già finito? Prima di dirlo, fallo! E poi, dopo, vedrai se ti basta o, in quale altro modo, conti-

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nuerai a divertirti, facendo o no Meditazione.

Cavoli tuoi.Intanto però:Benvenuto nella Meditazione!.Benvenuto fuori dalla bolgia.

Benvenuto nella felicità. Proprio te, che mi stai leggendo, hai visto, toccato, sen-tito, esperito [sì, esperito si può dire, anche se in molti se lo sono dimenticato] una cosa reale, ma partendo da dentro di te. Dal-la tua Volontà: per me non importa se ci vedrai dietro Gesù, Buddha o i Quanti.

Fai come preferisci.

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C’è uno spirito che aleggia ora su questo Occi-dente tormentato, qualcosa che salta sempre in ballo nella new-age, o quando religiosi di tradi-zioni diverse si incontrano e smettono di inven-tarsi proclami, preferiscono tacere, assorbiti in quella Verità che è silenziosa e che sta oltre ogni dogma. Vuoi sviluppare capacità di vendita, essere un grande mistico, avere successo oppure vuoi imparare a parlare con gli angeli? Prima devi imparare a meditare. Vuoi diventare un guaritore di te e di altri? Prima devi imparare a meditare. Vuoi essere un comunicatore vincente, ma anche essere felice e senza stress? Prima devi imparare a meditare. Vuoi sviluppare le tue capacità di seduzione e contrattazione? Prima devi imparare a meditare. La Meditazione ci accoglie sempre, ci guarisce sempre, ci indica sempre la via: è il nostro VERO GURU INTE-RIORE. Non serve solo a diventare “migliori” ma a essere, fin d’ora, ciò che DAVVERO siamo. Se non l’hai ancora capito, vai avanti a leggere, se l’hai già capito, vai avanti a leggere.

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