CONCEITO
periodo ou ciclo de maior durao do processo de treino ( vrios meses de treino) objetivo e durao adequados ao modelo de competio ( 3 meses at um ano); combinao de vrias relaes de volume e intensidade e alternncia de aumento e diminuio de cargas de treino;
3 perodos distintos (Preparatorio, competitivo e de transio)objetivo fundamental atingir no momento adequado os melhores resultados;
MACROCICLO - CONSTRUO objetivo de preparao condicionado pelo calendrio de competies; quantidade de componentes de preparao que exige aperfeioamento especial em diversos perodos do macrociclo; os ritmos de aperfeioamento dos aspectos dominantes de preparao.; lugar do macrociclo no sistema de preparao de muitos anos; particularidades individuais do desenvolvimento da forma desportiva; condies climticas e materiais disponveis para o processo de treino.
Periodizao Dupla Matveiev (1997)
MODELOS TRADICIONAIS (PERIODIZAO)
ESTRUTURA DE MATVEIEV
MODELOS TRADICIONAIS (PENDULAR)
ESTRUTURA PENDULAR DE AROSIEV E KALININ
MODELOS TRADICIONAIS (SINOS ESTRUTURAIS0
PERIODIZAO FORTEZA
MODELOS TRADICIONAIS (ESTRUTURAL DE TSCHIENE)
ESTRUTURA L DE TSCHIENE
MODELOS CONTEMPORNEOS ( BLOCOS)
BLOCOS - VERKHOSHANSKI
MODELOS CONTEMPORNEOS ( INTEGRADOR OU UNITRIO)
BONDARTCHOUK
MODELOS CONTEMPORNEOS ( RENDIMENTO PROLONGADO)
BOMPA
