12 Natūralioji medicina 2015/9 Natūralioji medicina 2015/9 13 Rinktis ar lietuvių liaudies Rytų požiūris 12 Natūralioji medicina 2015/6 Greitas gy- venimo tempas, nuolat patiriamas stresas ir per mažas judrumas priverčia vis dažniau varstyti medicinos įstaigų duris. Ką daryti, norint išvengti skaudžių pasekmių ir išsaugoti sveikatą, kol nevėlu? Žolininkas Marius Lasinskas (toliau M. L. ) ir tibetietiškojo masažo gydomaisiais aliejais kunje, dietologijos, gyvenimo būdo ir mantrų terapijos specialistė Anastasija Žandalinova (toliau A. Ž. ) atskleidžia, kokias paslaptis sle- pia lietuvių liaudies ir Rytų medicinos lobynai, ir ką daryti, norint gyven- ti sveikai ir ilgai džiaugtis jau- nyste. Nuotrauka iš asmeninio albumo Nuotrauka iš asmeninio albumo Populiarią- ją žaliąją ar- batą gali - ma pakeisti siauralapių gaurome- čių fermen- tuotų lapų arbata, ta- čiau reikalin- ga ir žalioji, ir gaurome- čių arbatos. Augalų savy- bės gali bū- ti panašios, bet visiš- kai nesutaps niekada. tyba ir kt.), kurias reikia keisti, o tuomet ir ligų nebeliks. Tam naudojami auga- lai, akmenys (mineralai) ir kitos natūra- lios priemonės. Neretai kai kurias liaudies medicinos priemones mokslas atmeta kaip neveiksmingas, nes jų veiksmingumo neį- manoma išmatuoti ar pažinti. Kita vertus, liaudies medicinos atstovams yra būdin- ga meilė savo kraštui, žmonėms, todėl kai tradicinė medicina jau negali padėti, žmo- gus griebiasi šiaudo ir kreipiasi į liaudies medicinos specialistą. Dažnai jis sulau- kia daugiau pagalbos, nei tikisi. Stebuk- lai vyksta ten, kur yra meilė ir tikėjimas. A. Ž. Nemanau, kad reikia aiškintis, kuri sistema ir medicina yra geresnė ar bloges- nė. Kiekviena medicinos sistema turi silp- nųjų ir stipriųjų vietų. Visos gali puikiai derėti ir papildyti viena kitą. Svarbiausias skirtumas tas, kad Tibeto medicina yra dalinė sistema, žmogų ir jį supantį pasaulį tyrinėjanti kaip visumą. Žmogaus kūnas ir jį sudarantys audiniai bei organai, energi- jos procesai ir sąmonė nėra atskiriami. Ti- beto medicinoje yra sukauptos neįkainoja- mos žinios apie visas šias dalis, jų sistemas. Vakarų medicina naudoja daug naujausių technologijų ir puikiai susitvarko su sun- kiomis ir staigiomis ligomis, kai negalima delsti ir reikia greitai gelbėti gyvybę. Vaka- rų medicina turi sukaupusi nemažai žinių apie lėtines ligas ir jų profilaktiką. Ar liaudies medicina yra nkama profi- lakkai? M. L. Lietuvių liaudies medicina – tai pui- ki profilaktikos priemonė. Čia svarbiau- sia – ne pašalinti požymius, o sustiprinti sveikatą, organizmą tam, kad nebūtų ser- gama ateityje. Juk daug geriau yra rūpintis savo sveikata iš anksto ir būti sveikam, nei nesirūpinti ir vėliau sirgti. Dabar daug kal- bama apie ligas, tačiau dažniau turėtume kalbėti apie sveikatą ir jos profilaktiką. Be to, priemonės, naudojamos liaudies medi- cinoje, yra natūralios, o ne sintetinės. Daug dėmesio skiriama ir režimui, mitybai, tei- giamam požiūriui į gyvenimą, santykius. Liaudies medicinoje į žmogų žiūrima ne tik kaip į fizinę, bet ir kaip į dvasinę būtybę. A. Ž. Profilaktika – vienas svarbiausių Ti- beto medicinos tikslų. Paprasčiau yra iš- vengti ligos, nei ją išgydyti. Per keletą tūks- tančių metų buvo sukaupta didelė patirtis, ji veiksminga ir šiandien. Ar gali natūralios priemonės tap lygia- verte atsvara cheminiams vaistams ir ki- ems medikamentams? M. L. Žinoma, kad gali. Bet manau, kad geriau būtų šioms abiem kryptims vienai kitą papildyti, o ne atsiskirti. Labai daug Vakarų medicinoje naudojamų priemonių yra natūralios, tačiau kiek patobu- lintos laboratorijose. Jeigu man rei- kėtų traukti dantį, norėčiau vaistų nuo skausmo, man neužtektų pa- kramtyti mėtos lapelio. Taigi vi- sur yra gerų dalykų, todėl reikia naudotis ir mokslo laimėjimais, ta- čiau nenutolstant nuo gamtos ir sa- vo šaknų. Bene kiekvienam sinteti- niam vaistui galima rasti atitikme- nį gamtoje. A. Ž. Nereikia taip nuvertinti natū- ralių biologinių medžiagų. Pamirš- tama, kad daugelio Vakarų me- dicinoje naudojamų veiksmingų medžiagų, vaistų pagrindinės sude- damosios dalys yra augalai! Natūra- lūs preparatai neretai veikia ne blogiau nei vakarietiškieji. Jie gali padėti nuo aukšto kraujospūdžio, stiprių vi- rusinių infekcijų ir kitų ligų. Tam naudojamos įvairios skirtingų žo- lelių kombinacijos. Užpilus papras- tai sudaro daugybė komponentų, žo- lelių, tai sustiprina veikimą ir užkerta kelią komplikacijoms. Tik reikia atkreipti dėmesį, kad komponentai renkami labai kruopščiai, atidžiai sekamos visos propor- cijos. Naudojamos dalys yra skiriamos at- sižvelgiant į paciento kraujyje esančių ląste- lių dydį. Tam atliekami specialūs tyrimai, todėl šis gydymas yra individualizuotas. Esame šalto krašto gyventojai. Ar mums iš esų nka tradicinė Rytų medicina? M. L. Žmonės gyvena įvairiose pasaulio vietose, gimtinėje jie auga, bręsta, dirba ir sensta, todėl geriausiai išmano ir naudoja tai, ką gamta jiems aplink yra paruošusi. Šiais laikais viskas juda: maišosi žmonės, medicinos kryptys, požiūriai, todėl manau, kad reikia atsirinkti tai, kas yra naudinga mums, lietuviams, bet jokiais būdais ne- priimti visko aklai. Gimėme čia, vadina- si, ne veltui, turim čia ką nors doro ir gra- žaus nuveikti. A. Ž. Tibete ir Šiaurės bei Centrinėje Eu- ropoje klimatas, tiesą sakant, yra ganėti- nai panašus. Sutampa net Tibeto ir Šiau- rės Europos šalių metų laikai. Kita vertus, tai nėra labai svarbu, nes Tibeto medici- nos principai gali būti naudojami bet ku- rioje šalyje ar pasaulio vietoje, nepaisant klimato. Kiekvieną konkrečią situaciją ma- no atstovaujama medicinos sritis stengiasi išspręsti individualiai. Juk visi žmonės yra skirtingi, skirtingi ir mūsų organizmai, skirtingai reaguoja į gydymą. Ar esa, kad savame krašte užaugin produktai yra naudingiausi? M. L. Taip. Vietoje užaugintas maistas ir vaistažolės labiausiai tinka čia gyvenan- tiems žmonėms. Visiems bū- dingas noras pažinti, tad gali atrodyti, kad toliau augantys vaisiai, daržovės ar vaistažo- lės yra vertingesnės, geresnės. Nemanau, kad tai problema. Galbūt tolimų kraštų medici- na pasitikintiems žmonėms tik- rai padės iš už jūrų marių at- vežtos žolelės ar maisto produk- tai. Svarbu mylėti ir gerbti sa- vo kraštą ir nepamiršti šaknų, protėvių palikimo, tuomet ir žolelės geriau veiks. Tik ne- reikia kategoriškai atmesti ki- tų šalių gydymo būdų ar prie- monių, jei jaučiama, kad tai ar- tima ir tikrai gali padėti. Gydyti visus žmones pagal vieną ma- tą, manyti, kad viena tabletė tinka visiems ir nuo visko, nė- ra teisinga. Visi žmonės pana- šūs, bet kartu ir labai skirtingi, todėl gydymas ir priemonės turi būti parinktos individualiai. A. Ž. Tai tiesa. Tam tikros šalies ar regi- ono gyventojams puikiai tinka toje vieto- vėje užauginti maisto produktai ir žolelės. Tačiau nederlingoje žemėje, pvz., Tibete ar Alpėse, augančios žolelės sukaupia daugiau gydomųjų galių ir tinka gydyti žmonėms, gyvenantiems bet kuriame pasaulio kam- pelyje. Kai Tibeto medicina išplito, ji pri- sitaikė naudoti daugiau vietinių žolelių. Galbūt ateityje taip nutiks ir Vakaruose. Ar visus Tibeto medicinoje naudojamus preparatus, žoleles galima pakeis vie- niais? M. L. Pvz., populiariąją žaliąją arbatą ga- lima pakeisti siauralapių gauromečių fer- mentuotų lapų arbata, vadinama „Ivančaj“. Tačiau reikalinga ir žalioji, ir gauromečių arbatos. Augalų savybės gali būti panašios, bet visiškai nesutaps niekada. Taigi vieno atsakymo neturiu. Rytuose ir Vakaruo- se sėkmingai naudojami panašūs augalai, pvz., didžiosios ugniažolės, tačiau skirtin- giems pasaulio regionams būdinga skirtin- ga augalija. Sunku pasakyti, ar visiems lie- tuviams tinka iš Rytų atvežti augalai, ta- čiau jau nuo senovės naudojami bazilikai, mairūnai, gvazdikėliai... Tik nereikia pa- miršti, kad turime ir savo krašte augančių augalų. Kartais nereikia mokėti didelių pi- nigų už iš tolimų kraštų atvežtą gėrybę. A. Ž. Tibeto medicinoje nėra nieko nepa- keičiamo ir nepritaikomo. Daugiau ar ma- žiau visiems tinka tokie produktai kaip ry- žiai, lęšiai ar bolivinės balandos. Visiems tinka vanduo prieš pusryčius, bet visa ki- ta – labai individualu. Rekomenduojama dieta ir gyvenimo būdas priklauso nuo Kas yra liaudies medicina? M. L. Liaudies medicina – tai laiko patik- rinta ir daugelio kartų pripažinta veiks- minga medicina, kurią naudoja visi: tiek paprasti kaimo žmonės, tiek miesto gy- ventojai. Ji yra mokslinių žinių ir prakti- nių priemonių, skirtų žmogaus sveikatai ir darbingumui saugoti bei stiprinti, gy- venimui ilginti, ligoms pažinti ir gydyti, sistema. Tradicinė lietuvių medicina visa- da buvo perduodama iš lūpų į lūpas ar ki- tais būdais buvo patikrinta daugelio žmo- nių ir yra aktuali šiais laikais. A. Ž. Tradicinė medicina – tai per ilgus metus sukauptos patirties pritaikymas gy- dant žmones, padedant išlaikyti sveikatą. Tai ne tik susistemintos žinios, bet ir recep- tai bei medžiagos, atėjusios dar iš protėvių laikų. Tradicinė Tibeto medicina – tai su- siformavusi medicininė sistema, jungianti susistemintas žinias apie žmogaus organiz- mą ir jo santykį su aplinka. Mūsų taikoma medicina yra mokslas, menas ir filosofija. Čia egzistuoja labai griežtas ir aiškus me- dicinos specialistų parengimas. Kuo ji skiriasi nuo Vakarų medicinos? M. L. Įprastinė, dar vadinama Vakarų, medicina turi tam tikras ribas. Jas nubrė- žia nuostatos ar įsitikinimai, kad to, ko mokslas negali išmatuoti, arba to, ko ne- galima matyti ar apčiuopti, negalima pri- pažinti egzistuojant. Šiuo atžvilgiu liau- dies medicina yra atviresnė, todėl mažiau ribojama. Vakarų medicina naudoja nau- jausius gydymo būdus, veiksmingas prie- mones, modernius vaistus, kad kuo grei- čiau ir tikriau pagydytų ligonį. Gydymo procesas tampa tarsi mūšio lauku, kuria- me žmogus stengiasi įveikti ligą, tačiau nesidomi esminiais dalykais – kodėl su- sirgo, ką liga praneša. Lietuvių liaudies medicina daugiau dėmesio skiria žmogui, sveikatai ir ligai, kaip nuorodai į žmogaus ydas (netinkamas požiūris, režimas, mi-