Longboard DH Perú

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15 de Octubre del 2012 TODOS MENOS TU

DONWHILL

internacional de DH

MOR

BAJADAS Y PATOS

ROMAS QUE UN

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editorial

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contenid

o

ENTREVISTASpag 20-21

MORRO SOLARpag 10-18

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CUACKpag 28-29

CALORIASpag 22-23

EL TABACOPag 6-7

MORRO SOLARpag 10-18

AVENTURAS MORROpag 19

STAFF

DIRECTORJames Vicente Tapia

REDACCIÓN Roberto Molero

DISEÑO GRAFICOJames Vicente Tapia

FOTOGRAFIAAna Común Salguero

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15 de noviembre del 2012SALUD

EL

Si se toman anticonceptivos orales, el tabaco multiplica por 20 elriesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

GRISACEA

En un principio pensé que lo mejor para este

artículo seria mostrar los prejuicios del con-sumo de tabaco sobre el ser humano junto a imágenes un poco mor-bosas que puedan hacer recapacitar a nuestros lectores. El mensaje ah sido respetido ad nau-seam, hastiando a tal grado que ya deja de ser importante. Esaquí donde decido tmar la ini-ciativa de solo mostrar datos que les gustaria

saber acerca del cigarro y su consumo. 50% de peruanos consumen . El cigarrillo afecta de forma negativa a la salud. Su uso por muje-res embarazadas ha mostrado relación con aumento en la mor-talidad y defectos en el recién nacido.9 10 Además, contiene sus-tancias tóxicas como el monóxido de carbono, arsénico o alquitrán y se ha demostrado su relación causal en de diversos tipos de cán-cer, se considera un

ASESINOde la niebla

factor de riesgo cardio-vascular11 y causa de enfermedades respi-ratorias como el EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica). Asimismo, afecta a los órganos reproductores, produciendo disfunción eréctil en fumadores activos y pasivos.

das por el tabaco (10 000 diarias) que las causadas por el SIDA, accidentes de carro, drogas ilegales, asesinato y suicidios com-binados.

-Sabías que si calcula-mos a base de S/4.00 por 1 cajetilla de cigarrillos dia-ria el fumador tiene ungasto de más o menos S/1,460.00 al año

15 de noviembre del 2012 15 de noviembre del 2012 SALUD

-El humo del cigarrillo tiene más de 4,000 productos químicos como amoníaco (para limpiarbaños) y arsénico (veneno de ratas), de los cuales alrededor de 40 pueden causar cáncer.

-Cada cigarro equivale a 7 minutos menos de vida

-Hay más muertes por enfermedades causa-

¿Sabias que?

Curiosidades del tabaco.Los hijos de los padres que fuman tiene más catarros, alergias, infec-ciones de oído y asma.Fumar durante el emba-razo aumenta el riesgo de tener aborto espontá-neo, bebés de bajo peso o prematuros. Las com-pañías de tabaco gastan 13 millones de dólares diarios en propagan-das de cigarrillo. Ellas saben que si empiezas a fumar en la adolescen-cia te convertirás en un adulto fumador. Por otro lado, si no empiezas en la adolescencia lo más pro-bable es que no fumarás nuncaSi no se fumara en este mundo el cán-cer de pulmón seria una rara enfermedad, casi escasa.

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chorrillos

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15 de Noviembre del 2012Morro

s una formación geoló-gica de unos 300 msnm, ubicado en el distrito de Chorrillos, fue declarado Monumento Histórico del Perú en 1977. Fue esce-nario de la heroica batalla de Chorrillos en la guerra del pacífico, aquí se ha

erigido el monunmento al soldado desconocido, que representa al com-batiente anónimo que murió defendiendo su patria durante la infausta guerra con Chi le . Actualmente reviste importancia histórica, científica y religiosa, asi como ecoturística, pues los fines de semana no

es raro ver a muchas personas practicando deportes como ciclismo, atletismo y caminatas. En lo más alto del morro se encuentran antenas repetidoras de canales de televisión. En las par-tes bajas del Morro está el santuario de la Virgen del Morro, donde se ha colocado una gran cruz

morro solarEn sus inicios

e

Esta blanca estatua de Cristo tiene una altura de 22 metros, con una base de 15 metros.

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15 de Noviembre del 2012 Morro

morro solar

de hierro como un home-naje al Papa Juan Pablo II; el planetario, centro de investigación científica dedicado a la astrono-mía. Bordeando al Morro están el balneario la Herradura y la Chira. En la actualidad, es un lugar en donde están erigidos monumentos dedica-dos a los combatientes.

Sobresale entre ellos el “Monumento al Soldado Desconocido”, como agradecimiento a los peruanos que ofrendaron sus vidas a quienes no se menciona directamente en los anales de la histo-ria.El mirador natural de la Bahía de Lima un lugar donde se puede apre-ciar el paisaje urbano y

marino de gran parte de la Ciudad de Lima y los Balnearios del Sur. En su cima esta el monumento al Soldado Descono-cido, famoso símbolo de la Defensa de Lima, el mismo que representa al combatiente anónimo que murió defendiendo su patria durante la infausta Guerra con Chile.

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libree !!yaraaa con la viejita

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libree !!yaraaa con la viejita

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Entrevistas

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Entrevistas

15 de Noviembre del 2012Entrevista

Todo empezó como un pequeño sueno, de ir a competir a

un circuito Mundial en Europa. Pero el cual se fue agrandando cada vez mas con un viaje planeado por mi abuelo. Ya que el justo en esas semanas me quería lle-var a Europa a visitar familiares y amigos. Y así fue como mi oportu-nidad se volvió realidad. Después de unos días el viaje ya estaba orga-nizado, iría a Alemania y luego me iría a Repu-blica Checa con mi tío Ekkehart en un viaje de carro de más de 8 horas. En lima, todo el Jenko´s Warehouse Longboard team estaban emocio-nados y con todas las ganas de ayudarme en esta competencia la cual es una de las carreras mas rápidas y técnicas de Europa. Con 4 cur-vas cerradas, dos rectas empinadas y una curva leve es una de las carre-ras mas esperadas del año junto a Teutonia en Brasil. Ya que en esta pista además de tener que driftear se logran

Viaje a Republica Checa, Kozakov 2012!

alcanzar velocidades de 100 km/h. Después de esta gran noticia tuve 3 semanas de prepara-ción intensiva junto al equipo del Warehouse y For extreme. Además tengo que agradecer a mi amigo Millienko con el cual vi mas de 100 veces los videos de Kozakov buscando la mejor técnica al igual que bus-cando mi equipo de viaje. Kozakov, por fin!! Por fin en la maldita pista angosta la cual había visto tantas veces en los videos! Las primeras bajadas eran bien ate-morizantes ya que en el primer tramo de la pista es donde se alcanza la máxima velocidad del track, la cual llega entre 95 y 100, que se podría comparar con La Tiza. El único problema era que uno tenia que dar una leve curva y después bajar la velocidad para tomar la primera curva a la cual uno llega con unos buenos 95 km/h. Osea uno se tendría que imaginar en hacer un drift terminando el drop te la Tiza. Las primeras veces

fueron duras, caídas y muchos golpes. Pero observando y viendo la técnica de los riders Europeos uno aprende o se cae. Y asi fue, tras unas cuantas caídas y un cambio rápido de mis ruedas Abec 11 a las nuevas presision Wheels DTC pude lle-gar a controlar todas las curvas y rectones. Por suerte el tercer día, el día de competición los sub 18 corrieron en la mañana en la cual no llovió. Ya que en mis dos tomas de tiempo me había caído clasifique como uno de los últimos de la categoría y signifi-caba que tenía que ir en todas mis series con los mejores desde el inicio. Gracias a toda la expe-riencia ganada en Perú me pude mantener cal-mado y concentrado en las carreras, viendo cuando era el momento preciso para sobrepa-sar a gente. Y bueno así luego de 4 heats llegue a la final con un cana-diense, holandés y un sueco. Después de una gran carrera, en la cual

Andres Canales

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tome todas mis curvas perfectamente pase la línea primero, seguido del holandés y el cana-diense. Mi alegría fue tanta que después de pasar la curva tire un drift y me tire completa-mente al piso, no podía parar de gritar, toda la emoción que sentía me había dejado sorpren-dido. Ya en la noche, después de que los opens corrieran cuar-tos, semis y la final en lluvia hubo una gran fiesta. Todos los riders y lugareños se junta-ron en una gran carpa en el prado. Aproxima-damente 300 personas en un mismo gran toldo celebrando juntos.. Una experiencia que jamás olvidare. Al final después de una gran tormenta que demoro unas dos horas fue la premoción.Muchas gracias a todos los que me han apoyado en este viaje, especialmente a Jenko´s Warehouse Longboard por todo el apoyo con el equipo de downhill!! A For extreme por la mejor ropa extrema para todo!! A DTC Wheels, las primeras llantas de precisión y por ultimo a mi familia y amigos por todo el apoyo!!

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Kenett Falcon

Como llegue a este deporte: Mediante uno de mis mejores amigos llamado Eduardo siempre bajá-bamos a la bajada de Acapulco habíamos reci-bido información de que la gente se juntaba ahí y ahí fui conociendo gente más metida en el deporte en ese entonces como Jl king shin Bobadilla, Irving Jaime , Jorge Mestanza y a toda la gente q hasta hoy monta!!Reuniéndonos siempre en el malecon q luego fue bautizado como malecón roots point del male de miraflow donde se junta hasta hoy mucha gente soy una persona tranquila en ocasionas callada a veces hablo bas-tante depende de mis todo de ánimo monto cuando puedo trato de meterle con ganas siempre retándome y tratándome de superar a mí mismo espero obte-ner todo con este deporte que está creciendo poco a poco y de forma muy grande!!!!Especiales saludos a mis sponsors Riptide Bus-hings, Nuqa Clothing y Jwh y un súper saludo a toda la gente q monta por diver-sión y pasarla bien q es d ahí de donde salen grandes cosas!! vibras!Riptide Bushings, Nuqa clothing, Jwh y Surfrodz precision trucks

15 de Noviembre del 2012 Entrevista

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un buen verano

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un buen verano

15 de Noviembre del 2012DH GIRL

mitos y leyendas sobre las calorIas

15 de Noviembre del 2012 15 de Noviembre del 2012 DH GIRL

Es frecuente entre las personas que quieren mejorar su

peso, aunque también entre algunos expertos en materia de dietética, dar una importancia absoluta a las calorías. En ocasiones incluso las estrategias utiliza-das giran únicamente en torno al aporte energé-tico (o sea, a las calorías) sin otorgar relevancia a la calidad nutricio-nal. Ese es el caso, por ejemplo, de una noticia que saltaba a los titula-res hace un tiempo sobre un profesor universitario que había perdido 12 Kg comiendo exclusiva-mente pastelitos para demostrar que lo impor-tante son las calorías y no el contenido nutricional.Obviamente, la termodi-námica es indiscutible pero somos muchos los que creemos que puede haber algo más tras este pragmático enfoque. Es por ello que hoy vamos a debatir acerca de un gran mito que, a su vez, ha generado la apari-ción de muchos otros.El supuesto de “una calo-ría es una caloría” surgió hace varias décadas y todavía hoy es tomado por muchos como un dogma. La frase viene a significar que todas las

calorías (ya provengan de hidratos de carbono, de proteínas, de grasas o de alcohol) son iguales en referencia a su efecto sobre el peso corporal.

Sin embargo, hay bastantes indicios que nos demuestran que esto no es cierto. Al menos no al cien por cien. Y es que, actual-mente podemos afirmar que no todas las calo-rías son iguales, en parte gracias a estudios como el publicado el pasado verano en el Journal of the American Medical Association (JAMA) y del cual ya os hablamos extensamente aquí. En él se concluía que, por ejemplo, una dieta baja en grasas reducía el metabolismo en mayor medida que una dieta de bajo índice glucé-mico.También a este estudio llevado a cabo por la universidad esta-tal de Pensilvania (Penn State), que encontró que una dieta que incluyera cereales de grano entero en lugar de cereales refinados produce una mayor pérdida de grasa abdominal y reduce un indicador de inflamación como es la proteína C reactiva, en comparación con una dieta idéntica

pero que incluye cereales refinados.Otro estudio, aunque esta vez llevado a cabo sobre monos en la Wake Forest University, de Carolina del Norte, halló que una dieta rica en grasas trans inducía obesidad abdominal y resistencia a la insulina a un grupo de monos ali-mentados sin un exceso de calorías y en compa-ración con otro grupo de monos alimentados de igual forma pero con grasas monoinsaturadas en lugar de las trans. Es por ello que concluye que en condiciones de alimentación contro-lada y a largo plazo, el consumo de ácidos grasas trans es un fac-tor independiente en la ganancia de peso corpo-ral (al menos en monos).Contar calorías en la pérdida de peso:Otra de las consecuencias que ha supuesto el dar tan absoluta relevancia a las calorías, es tratar la pér-dida de peso como si de unas meras operaciones matemáticas de sumas y restas se tratara.

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15 de Noviembredel 2012Patos

cuackEs un espacio para las mejores capturas de tus patos, esas fotos o videos que pensabas que no servian pues a qui nosotros le damos un lugar par que puedan disfrutalo asi que chapa tu camara y disfruta de las mejores caidas .

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15 de Noviembre del 2012 Patos

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a los que apoyen eventos navideños. (Aremos un reportaje de su evento)

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