-
Life Sa er
Sterker worden en meer betekenen voor anderen
Moet je door het water gaan ik ben bij je; of door
rivieren je wordt niet meegesleurd. Moet je door
het vuur gaan het zal je niet verteren, de vlammen
zullen je niet verschroeien. Want ik, de HEER, ben je
God, de Heilige van Isral, je redder.
Jesaja 43:2-3
Uitgeverij Jes! Zoetermeer
-
Uitgeverij Jes! is een samenwerking tussen Uitgeverij
Boekence
ntrum
en de hgjb. Kijk voor meer informatie op www.jesvoorjou.nl.
De vertaling van dit boek is tot stand gekomen met steun van
Compassion Nederland, Apeldoorn
Ontwerp omslag en binnenwerk: Artisty
Oorspronkelijk verschenen bij Outreach Publishing, Vista,
Californi (USA), onder de titel Life Saver: the ultimate
Devotion
al
Handbook for Teens
De bijbelgedeelten in deze uitgave zijn overgenomen uit de
Ni
euwe
Bijbelvertaling, 2004/2007 Nederlands Bijbelgenootschap, H
aarlem
ISBN 978 90 239 2040 3
NUR 707
Engelstalige uitgave 2010 Outreach Publishing Nederlandse
Uitgave 2012 Uitgeverij Jes! Zoetermeer
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden
verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand
of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij
elektronisch, mechanisch, door fotokopien, opnamen of op enige
andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de
uitgever.
-
3Inhoud Introductie 5
1. Aanbidding 6
2. Aanvaarding 9
3. Angst 12
4. Balans 15
5. Bemoediging 18
6. Blijdschap & Vreugde 21
7. Boosheid 24
8. Controle & Overgave 27
9. Dankbaarheid 30
10. Depressie 33
11. Discipline 36
12. Doen wat goed is 39
13. Doorzettingsvermogen 43
14. Echt zijn 47
15. Eenzaamheid 50
16. Eerlijkheid 53
17. Focus 56
18. Geduld 59
19. Geld 62
20. Geloof 65
21. Genade & Barmhartigheid 68
22. Geven & Vrijgevigheid 72
23. Gezag 75
24. Groepsdruk 78
25. Hoop 81
26. Leiding 85
27. Liefde & Romantiek 88
28. Medeleven 91
29. Moed & Lef 95
30. Pijn & Genezing 98
31. Potentie 101
32. Relaties 104
33. Respect 107
34. Roeping 110
35. Schuld 113
36. Seks & Verleiding 117
37. Teleurstelling 120
38. Troost 123
39. Trouw 126
40. Uiterlijk 129
41. Verandering 132
42. Vergeving 135
43. Vermaak 138
44. Vrede & Onrust 141
45. Vriendschap 144
46. Wijsheid 148
47. Woorden 151
48. Zelfvertrouwen 154
49. Zorgen 157
50. Voor altijd 160
-
IntroductIe
Bij de nederlandse vertaling
Toen we dit boek tegenkwamen, d
achten we direct: dit is geen
doorsnee-boek. Ok, wat in het s
tukje hiernaast staat, is helemaal
waar: het gaat erover hoe je als ti
ener het hoofd boven water houd
t
als je het moeilijk hebt. Maar dat
is niet alles. Wie dit boek leest, k
rijgt
niet alleen bemoedigingen en aan
wijzingen die je op koers houde
n.
Die zijn heel belangrijk, maar Life
Saver gaat verder. Het daagt je ui
t
om de diepte in te gaan, alle zeile
n bij te zetten en desnoods het ro
er
om te gooien. Hoezo het roer omg
ooien? God wil dat je ook koers
zet naar mensen in je omgeving d
ie jouw hulp nodig hebben!
Vanuit jouw relatie met God mag
je anderen binnenboord halen.
De manier waarop Life Saver deze
boodschap brengt, is heel
aansprekend. Dat zag ook de stich
ting Compassion (zie pag. 163)
in, vandaar dat ze de vertaling va
n dit boek graag heeft ondersteun
d.
We hopen dat ook jij de uitdaging
aandurft: leer d Life Saver kenne
n
en wees op jouw eigen manier oo
k een beetje een life saver!
Mirjam Ngoy-Verhage (vertaler) en
Herman van Wijngaarden (redacte
ur)
-
5IntroductieHeb je volwassenen wel eens horen praten over hoe
erg de wereld veranderd is? Soms verlangen ze naar vroegere tijden.
En ding is zeker: jouw wereld, de wereld van vandaag, is vol van
uitdagingen die tieners elke dag opnieuw het hoofd moeten bieden.
Je hebt te maken met zoveel verschillende dingen: ouders,
groepsdruk, school, verkering, je toekomst, je vrienden, je
vijanden, je ziel. Met alle veranderingen die er om je heen en
binnen in je gebeuren, is het niet gek dat tieners soms het idee
hebben dat ze verdrinken.
Deze gids is samengesteld als een soort van Life Saver, of
reddingsboei iets waar je je aan vast kunt houden wanneer de golven
van je leven hoog zijn en de zee hard tekeergaat. Hier vind je wat
antwoorden, inspiratie en wijsheden te midden van de chaos van elke
dag. We hebben verzen uit de Bijbel de belangrijkste gids in dit
leven toegevoegd en ook wat wijsheden van mensen die zelf door
stormen zijn gegaan en toch veilig de overkant hebben bereikt. Er
is ook een aantal verhaaltjes van tieners zoals jij. Zij vonden
allemaal kracht en hoop in Gods liefde en genade.
Boven alles hopen we dat je Diegene leert kennen die je hoop wil
geven voor de toekomst, licht in de duisternis en troost in je
pijn, waar je ook heen zult zeilen in dit leven. We hopen dat je de
echte Life Saver zult leren kennen: Jezus Christus.
Todd Hafer, Vicki Kuyper, Mike Klassen en Vicki Caruana
-
Vereer de HEER, jullie God, dan zal hij je voedsel en je water
zegenen en jullie vrijwaren voor ziekten. Exodus 23:25
Wie aanbid jij? Dat lijkt misschien een rare vraag. Aanbidden
klinkt als een typisch christelijk woord. Aanbidden doe je als je
zingt in de kerk op zondagmorgen. Als je op je knien gaat en bidt
tot God. Maar aanbidding kan ook het volgen van je favoriete
popster op Twitter zijn. Of uit je dak gaan in de concerthal
wanneer je favoriete band optreedt. Of er alles voor overhebben om
vrienden te worden met de beste speler van het voetbalteam.
De kern van aanbidding is toewijding. Met heel je hart geef je
je aandacht, emoties en energie aan iets of iemand. Je voelt je
verbonden. Soms kan die verbinding overslaan in aanbidding. Alleen
jij en God weten wanneer dit gebeurt.
Je bent gemaakt voor aanbidding. Het is normaal dat je een
aandrang voelt om op te kijken naar iemand die groter is dan jij.
Maar de enige persoon die het verdient om aanbeden te worden is
God. Wanneer je niet gefocust bent op God en niet toegewijd bent
aan Hem, gebeurt het soms zomaar dat je iets of iemand anders
begint te aanbidden. Iets wat je het gevoel geeft dat je belangrijk
bent. Misschien is het een persoon, iemand over wie je droomt dat
hij of zij van je zal houden gewoon om wie je bent. Of het kan gaan
om spullen, zoals geld of een nieuwe auto. Iets wat je het gevoel
geeft van waarde te zijn in de ogen van anderen. Je echte waarde en
grootste liefde kun je alleen vinden in God. Hij verdient jouw
aanbidding. Hij is de enige die zijn belofte nakomt en je
verwachtingen zal overtreffen. Alleen Hij zal je nooit
teleurstellen.
Golven van lof
1. AAnBIddInG
-
7 Golven van lof
1. AAnBIddInG Voor anker Ga binnen, laten wij buigen in
aanbidding, knielen voor de HEER, onze maker. Ja, hij is onze God
en wij zijn het volk dat hij hoedt,
de kudde door zijn hand geleid.
Psalm 95:6-7
Maar er komt een tijd, en die tijd is nu gekomen, dat wie de
Vader
echt aanbidt, hem aanbidt in Geest en in waarheid. De Vader
zoekt
mensen die hem zo aanbidden, want God is Geest, dus wie hem
aanbidt, moet dat doen in Geest en in waarheid.
Johannes 4:23-24
op koersGod aanbidden is meer dan
het zingen van liederen op
zondagmorgen of bidden voor
het eten. God aanbidden bete-
kent dat je Hem vraagt aanwezig
te zijn in elk onderdeel van je
leven. Dat klinkt misschien een
beetje eng, alsof je alle controle
uit handen geeft. Om eerlijk te
zijn betekent het dat ook.
Maar God kent jou beter en
houdt meer van je dan wie
dan ook op deze wereld.
Wanneer je ervoor kiest om
je woorden, daden en zelfs je
lichaam te gebruiken tot eer
van Hem, aanbid je niet alleen
God. Je doet ook nog eens het
beste en meest geweldige wat
je ooit voor jezelf en jouw
toekomst kunt doen.
de diepte inVeel mensen denken tegenwoordig bij aanbidding
alleen aan muziek en aan diensten, maar aanbidding is een
levensstijl . Het gaat er ook om hoe ik met mijn kinderen en mijn
vrouw omga, hoe ik mijn naaste
behandel en hoe ik Gods liefde uitstraal naar mensen om me heen
.Kees Kraayenoord
God aanbidden is geen garantie voor veiligheid je gaat een
geestelijk avontuur aan!Alfred North Whitehead
Aanbidding betekent ervaren in je hart.A. W. Tozer
-
AAnBIddInG
Life Saver uitdagingIk aanbid God op de volgende vijf
manieren:1. Ik vraag God om mij te laten zien of er idolen zijn in
mijn leven.2. Ik vraag Hem om mij te helpen los te komen van deze
idolen.3. Ik begin elke dag met gebed, zodat ik mijn gedachten kan
richten op God.
4. Ik deel wat ik heb met anderen en onthoud dat alles wat ik
heb een geschenk van God is.5. Ik sluit me aan bij een plaatselijke
kerk waar ik kan leren wat het betekent om God te aanbidden.
Je kunt God aanbidden in je eentje. Maar actief betrokken zijn
bij een jongerengroep van de kerk helpt je om te groeien in je
relatie met God. En manier om God te aanbidden, is het liefhebben
van anderen. Weiger om alleen maar tijd door te brengen met je
vrienden. Ga eens een gesprek aan met nieuwe jongeren of met iemand
die vaak aan de zijlijn staat.
Het roer om
Alle zeilen bij!Here God,
U bent de schepper van alles en iedere
en, ook van mij. Uw kracht is
veel groter dan ik ooit kan beseffen. Hetz
elfde geldt voor uw liefde.
Laat me zien hoe ik U kan aanbidden me
t mijn leven. Help mij
om mijn leven te leiden op een manier
die U doet glimlachen.
Help mij om U elke dag meer lief te heb
ben.
Amen.
-
9 Aanvaard elkaar daarom ter ere van God, zoals Christus u heeft
aanvaard. Romeinen 15:7
Hier en nu, op dit moment, accepteert God je helemaal zoals je
bent. Je vieze ochtendadem, een bad-hair-day of een slecht humeur
schrikken Hem niet af. Hij weet alles over jou, zelfs de dingen die
je niet eens met je beste vriend of vriendin durft te delen. Het
maakt niet uit wat je gezegd of gedaan hebt, je kunt God
vertrouwen: Hij keert je de rug niet toe en laat je nooit in de
steek. Als jij je uitstrekt naar God, komt Hij direct naar jou toe
en Hij laat je nooit meer gaan.
Dat betekent niet dat het God niet uitmaakt wat voor keuzes je
maakt. Als je echt om je vrienden geeft, wil je dat ze een gelukkig
en gezond leven leiden. Hetzelfde geldt voor God. Niet alleen
accepteert Hij je zoals je bent, Hij houdt van je en bekommert zich
om wat er zich in jouw leven afspeelt. Zelfs in je stoutste dromen
kun je de diepte van zijn liefde niet bevatten. Ze is dieper dan de
diepste oceaan en strekt zich verder uit dan de tijd die je op deze
aarde doorbrengt. God wil je helpen om de geweldige persoon te
worden die Hij in gedachte had toen Hij je schiep.
Dat is nog niet alles. Het besef dat God je helemaal accepteert
zoals je bent, maakt het ook makkelijker om anderen te accepteren.
Als Gods iets waardevols ziet in elke persoon die je ontmoet,
waarom zou jij dan niet hetzelfde doen? Je hoeft natuurlijk geen
beste vrienden te worden met iedereen die je tegenkomt. Maar met
Gods hulp kun je leren anderen te accepteren zoals ze zijn. Zeg het
maar tegen jezelf: Dit is iemand van wie God houdt. En vraag God of
Hij je wil helpen om anderen net zo lief te hebben als Hij jou
liefheeft, vanuit het diepst van zijn hart.
dieper dan de oceaan
2. AAnVAArdInG
-
Voor anker de mens kijkt naar het uiterlijk,
maar de HEER kijkt naar het hart.
1 Samul 16:7
In Christus immers heeft God,
voordat de wereld gegrondvest werd,
ons vol liefde uitgekozen om voor
hem heilig en zuiver te zijn, en hij
heeft ons naar zijn wil en verlangen
voorbestemd om in Jezus Christus
zijn kinderen te worden, tot eer van
de grootheid van Gods genade, ons
geschonken in zijn geliefde Zoon.
Efezirs 1:4-6
AAnVAArdInG
op koers
de diepte inMisschien zijn er dingen in je leven of in je
achtergrond of karakter of uiterlijk die je moeilijk te accepteren
vindt. Weet dan: God heeft mij gemaakt. Wat God maakt is geen
rommel.Jos Douma
Geef liefde en onvoorwaardelijke acceptatie aan wie je maar
tegenkomt en kijk wat er gebeurt.Wayne Dyer
Elkaar echt liefhebben betekent dat je al je verwachtingen
loslaat. Het betekent volledige acceptatie en het vieren van het
bestaan van de ander.Anoniem
Als een leraar je huiswerk nakijk
t,
doet hij dat meestal aan de hand
van
bepaalde voorwaarden. Misschie
n
moet je werkstuk vijf paginas la
ng
zijn, handgeschreven zijn, of een
bibliografie bevatten. Als je deze
instructies niet opvolgt, is er ee
n
grote kans dat je niet zon hoog c
ijfer
haalt. Misschien krijg je je werks
tuk
zelfs terug met de opmerking
onvoldoende.
Gods acceptatie is anders. Voor
Hem
hoef je niet slim, cool, modebew
ust
of knap genoeg te zijn. Hij kijkt
naar
je hart en accepteert je helemaa
l
zoals je bent.
-
11
Life Saver uitdagingIk ga mijzelf en anderen meer accepteren en
zal:Weigeren kortzichtige opmerkingen te maken over anderen 1.
gebaseerd op hun uiterlijk en kleding.Onthouden dat God in
iedere persoon iets ziet om lief te hebben.2.
Onthouden dat God iedere persoon met heel veel zorg gemaakt
3.
heeft, als een uniek kunstwerk.
Het roer omDenk aan iemand van wie je weet dat h
ij of zij het moeilijk
vindt een plekje te vinden in de groep. Doe je best om hem
of haar beter te leren kennen. Ga naast deze persoon zitten
tijdens de lunch of loop samen naar de volgende les. Geef
iemand het cadeau van acceptatie; misschien ontstaat daaruit
wel een speciale vriendschap.
Alle zeilen bij!Here God, Dank U wel dat U mij kent en van mij
houdt, van binnen
en van buiten. Ik ben zo blij dat ik mij voor U nooit beter hoef
voor te doen dan ik ben. U accepteert mij helemaal zoals ik ben.
Help mij
om meer van mezelf met U te delen het goede en het slechte.Leer
mij om anderen te accepteren zoals U mij heeft
geaccepteerd.Amen.
-
In mijn bangste uur vertrouw ik op u. Psalm 56:4
Noah zat achter zn bureau en slaakte een diepe zucht. Het was de
eerste schooldag na de beste zomer van zijn leven. Maar het voelde
als de eerste dag van zijn nieuwe leven. Tijdens een zendingstrip
naar Mexico met zijn jongerengroep had hij Jezus uitgenodigd in
zijn hart en leven. De rest van de zomer was voorbijgevlogen. Hij
kon zich niet herinneren dat hij zich ooit zo blij en vredig had
gevoeld.
Maar vandaag was anders. Leven als gelovige is veel makkelijker
als je vrienden van school niet in de buurt zijn. Terwijl hij
achter zn bureau zat, kon hij voelen dat zijn voorhoofd en handen
begonnen te zweten. Angst nam bezit van hem. Jezus, ik weet niet of
ik dit wel kan, bad hij zachtjes. Geef me alstubieft de moed om
voor U te leven.
Misschien ga je wel door een gelijksoortige angst als Noah. Je
wilt voor Jezus leven, maar bent bang dat mensen je belachelijk
zullen maken omdat je christen bent. Of misschien hebben ze het
idee dat je denkt beter te zijn dan zij.
Weet dat je niet alleen bent. Miljoenen jongeren over de hele
wereld hebben te maken met dezelfde uitdaging. Terwijl je je niet
afkeert van je vrienden die Jezus niet kennen, haal je kracht uit
de omgang met mensen die hetzelfde geloven als jij. Onthoud dat het
belangrijker is wat Jezus over jou denkt dan wat anderen over jou
denken. Hij vindt je geweldig!
Surfen tussen de haaien
3. AnGSt
-
13
Surfen tussen de haaien
3. AnGSt Voor anker Wees niet bang, wacht rustig af. Dan zult u
zien hoe de HEER
vandaag voor u de overwinning
behaalt.
Exodus 14:13
Wees niet bang, want ik ben bij je,
vrees niet, want ik ben je God. Ik
zal je sterken, ik zal je helpen, je
steunen met mijn onoverwinnelijke
rechterhand.
Jesaja 41:10
op koersIedereen worstelt met angst
zelfs grote personen in de Bijbel
zoals Abraham en zijn vrouw
Sara. Het negeren of doen alsof
het er niet is, zorgt niet dat het
weggaat. Je kunt er beter aan
toegeven. Soms hoef je alleen
maar toe te geven dat je angstig
bent en dan verliest de angst zn
kracht. Als angst je nog steeds in
de weg zit, laat het je dan naar
Jezus brengen. Waar je ook bang
voor bent, Jezus is groter. De
Bijbel zegt dat wanneer je Jezus
naam aanroept, alles in hemel en
op aarde voor Hem moet buigen.
Vertrouwen op Jezus, de grootste
kracht van het universum, is het
beste wat je kunt doen om je
angst te overwinnen.
de diepte inEen exegeet heeft nageteld dat de uitspraak Wees
niet bang! 365 keer in de Bijbel voorkomt. Dat is voor mij een mooi
symbool : boven iedere dag staat de belofte van God dat Hij onze
angst zal wegnemen.Anselm Grn
Je blokkeert je dromen wanneer je je angst groter laat worden
dan je geloof. Mary Manin Morrissey
Er zijn vier manieren om met angst om te gaan. Je kunt er
overheen, er onderdoor of er omheen gaan. Maar als je je angst ooit
achter je wilt laten, moet je er recht doorheen gaan. Wanneer de
angst eenmaal achter je is, laat die dan daar.Donna A Favors
-
AnGSt
Life Saver uitdagingIk zal de volgende drie stappen zetten om
elke angs
t in mijn leven te
overwinnen:1. Al mijn angsten in een dagboek opschrijven en
oo
k opschrijven
waarom mijn angsten zo echt lijken.
2. Mijn angsten delen met een vriend of vriendin die ik
vertrouw.
Als deze persoon ook in God gelooft, vraag ik hem of haar om
voor mij te bidden.
3. Gedeelten in de Bijbel lezen die gaan over angst, zoals 2
Timotes
1:7, 1 Petrus 5:8-10 en 1 Johannes 4:18. Ik bespreek deze
bijbelgedeelten met God in gebed.
Het roer omWat voor angst je ook in de weg zit, God kan je nog
steeds gebruiken om anderen te helpen. Bedenk twee manieren waarop
je iemand van wie je houdt, kunt helpen om zijn of haar angst te
overwinnen. 1.2.
Alle zeilen bij!Almachtige God,
Ik wil niet langer dat angst controle heeft over mijn leven.
Herinner mij
eraan dat U mij in uw handen vasthoudt en dat U mij nooit zult
verlaten
of vergeten. Open mijn ogen zodat ik kan zien dat U groter bent
dan elk
probleem, elke kracht en elke persoon. Daarom kan ik U
vertrouwen.
Amen.
-
15
Vertrouw op de HEER met heel je hart, steun niet op eigen
inzicht. Denk aan hem bij alles wat je doet, dan baant hij voor jou
de weg. Spreuken 3:5-6
Om te leren jongleren moet je veel oefenen. Vraag het maar aan
Wesley Peden, s werelds beste tienerjongleur. Wesley leerde
jongleren van zijn vader toen hij vijf jaar was. Op zijn veertiende
won hij het jeugdtoernooi van de Internationale Jongleercompetitie.
Voor een professional als Wesley stelt het jongleren met appels en
rubberen balletjes niet zoveel voor. Hij gebruikt liever
bowlingballen, messen en jojos. Toch kun je dit niet vergelijken
met al de verschillende dingen die jij dagelijks in de lucht moet
houden. Denk aan school, vriendschappen, huishoudelijke taken,
huiswerk, eten, slapen, relaxen en tijd doorbrengen met God. Hoe
houd je al deze dingen tegelijkertijd in de lucht, zonder iets te
laten vallen?Het maken van een planning, bidden en het stellen van
prioriteiten helpen je om balans te vinden in een druk leven. Dit
betekent dat je ervoor zorgt dat wat jij belangrijk vindt
overeenkomt met wat God belangrijk vindt. School (een goede
opleiding afronden zodat je een baan kunt vinden die past bij de
persoonlijkheid die God jou heeft gegeven), relaties (leren om je
familie, vrienden en God elke dag meer lief te hebben) en
gezondheid (goed zorgen voor het prachtige lichaam dat je gekregen
hebt) moeten hoog op je lijst van prioriteiten staan. Hoe hoger de
prioriteit, hoe meer tijd je moet geven aan deze gebieden van je
leven. Probeer bij het plannen van je dag twee lijstjes te maken: n
met wat je moet doen en n met wat je wilt doen. Zodra je de eerste
lijst hebt afgewerkt, kun je genieten van alles op het tweede
lijstje. Vergeet ook niet om ruimte te laten voor het onverwachte.
Een lekke band, griep of een last minute uitnodiging om naar de
film te gaan. God houdt het hele universum in balans, dus wees niet
bang om Hem om advies te vragen. Bid tijdens het maken van je
planning en het stellen van prioriteiten. Ook jij kunt een
professionele jongleur worden!
op zoek naar rustig water
4. BALAnS