Life Magazine #21

LIF

E M

AG

AZ

INE

I F

RE

E P

RE

SS

I Τ

ΕΥ

ΧΟ

Σ 2

1 I

Φ

ΕΒ

ΡΟ

ΥΑ

ΡΙΟ

Σ -

ΜΑ

ΡΤ

ΙΟΣ

20

15

Α Β

✦ ΕΚΤΡΟΦΕΙΟ ROΤT-BOXER ✦ ΚΤΗΝΙΑΤΡΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ✦ ΚΑΛΛΩΠΙΣΜΟΙ - GROOMING ✦

Το Pet Street δημιουργήθηκε για να προσφέρει υψηλής ποιότητας υπηρε-σίες κατοικιδίων στα νότια προάστια. Δεν αποτελεί απλά ένα ακόμη σημείο προβολής προϊόντων pet στη Γλυφάδα, αλλά έναν χώρο ζεστό, όπου ο ζωόφι-λος θα μπορεί να ενημερωθεί για όλα εκείνα τα είδη που θα καλύψουν από-λυτα τις ανάγκες του κατοικιδίου του.

editorial LiFe

Είμαι πολύ χαρούμενη που στο πρώτο εξώφυλλο αυτής της χρονιάς φιλοξενούμε τον αγαπημένο μου μουσικοσυνθέτη, τον κύριο Γιώργο Θεοφάνους! Είναι μεγάλη τιμή για μια ομάδα νέων παιδιών, που αγωνίζεται καθημερινά μέσα σε πραγματικά δύσκολες εποχές, να «επιβραβεύεται» με πρόσωπα τέτοιου βεληνεκούς!

Μας εμπιστεύονται άνθρωποι που έχουν γράψει ιστορία λόγω της πορείας τους, της προσωπικότητάς τους αλλά και της δουλειάς τους. Τεύχος με το τεύχος τα πρόσωπα γίνονται πολλά και μάλιστα πρόκειται για τα κορυφαία στο είδος τους: καλλιτέχνες, αθλητές, πολιτικούς, επιχειρηματίες, δημοσιογράφους… Γεγονός που μας αποδεικνύει πως η προσπάθεια που κάνουμε αξίζει, αρέσει.

Ξεφυλλίζοντας το δοκίμιο τεύχους, που κρατάτε στα χέρια σας, μπορώ να πω ότι είναι το ωραιότερο που έχουμε δημιουργήσει μέ-χρι σήμερα! Γεμάτο ρεπορτάζ, αφιερώματα, όμορφα πρόσωπα και χρήσιμες συμβουλές. Φτιαγμένο με ταλέντο και μεράκι. Δουλεμένο ατελείωτες ώρες από δέκα μόλις ανθρώπους και με budget που πριν από μια δεκαετία δεν έφτανε ούτε για τη φωτογράφιση του εξωφύλλου των τότε μεγάλων περιοδικών.

Με συγκινεί το γεγονός ότι όταν αφήνουμε σε έναν κεντρικό stand μας 100 τεύχη, εκείνα γίνονται ανάρπαστα και μετά από 20 λεπτά

δεν υπάρχει ούτε ένα! Είναι απίστευτο ότι καθημερινά έρχονται άν-θρωποι από τα γραφεία μας και μας ζητούν να τους δώσουμε το τρέχον τεύχος.

Το Life βρίσκεται παντού! Από τη μια άκρη της Αττικής έως την άλλη, σε μεγάλα ξενοδοχεία της Ελλάδας, κέντρα αισθητικής, café-restaurants, αθλητικά spots, παιδότοπους, γηροκομεία, ιατρικά κέ-ντρα, σε Ρόδο, Μύκονο, Κεφαλονιά, Κρήτη, Αράχοβα, Θεσσαλονίκη, Λάρισα κι Αλεξανδρούπολη. Τα τεύχη μας φεύγουν κάθε φορά προς τους επιλεγμένους σταθμούς της χώρας μας κι εμείς παίρνουμε πίσω μηνύματα που μας κάνουν να χαμογελάμε. Και το ερώτημα που δεχόμαστε είναι πάντα το ίδιο: «Mα είναι free press, δεν πλη-ρώνουμε κάτι;». Ναι, είμαστε δωρεάν κι αυτή είναι η δύναμή μας! Δεν έχουμε target group, απευθυνόμαστε σε όλους όσοι θέλουν να ξεφυλλίσουν ένα έντυπο φτιαγμένο με αγάπη και μεράκι!

Life is a gift for you! Enjoy it <3

Πέτια|4 lifemagazine.gr

Κι όμως, είμαστε free pressΑπό την Πέτια Σαληκυριάκη-Παπαδάτου

CURE NAILWORKS Κύπρου 76, Γλυφάδα/ Kiprou 76 Str. Glyfada, T: +30 210 8948400, FB: CURE nailworks

AL

ife

Cre

atio

ns

Mani-pedi-waxing and more!“Do what makes you happy and play it smooth with Cure’s wax”

GO TO THE SMOOTH

SIDE.

|6 lifemagazine.gr

Όμοια ερωτήματα σε συμπολίτες μας-διαμορφωτές της κοινής γνώμης. Οι απαντήσεις ξεχωριστές, οι αγωνίες κοινές!

Power people

● ●●

●● ●

●

●

ΣτέφανοΣ ΔημοΣθένουΣ

Τραγουδιστής

● ●●

●

αννα αΔΡΙανου

Ηθοποιός/ Συγγραφέας/ Σεναριογράφος

Τα 5 πράγματα για τα οποία θα έβαζα το χέρι

μου στη φωτιά:

τον εαυτό μου:Αυτό που γνωρίζω για τον εαυτό μου είναι ότι βρίσκεται σε ένα συνε-

χές ταξίδι και κάθε μέρα μαθαίνει κάτι καινούργιο

για τη ζωή.

την οικογένειά μου:Η οικογένειά μου είναι το

στήριγμά μου… Η βάση μου στο έδαφος για να

μπορώ να πετάω.

τη δουλειά μου:Η δουλειά μου είναι αυτό που με εκφράζει και με

βοηθάει να επικοινωνώ με τους άλλους.

τον έρωτα:Ο έρωτας για μένα είναι ο πιο γοητευτικός αλλά και πιο δύσκολος δρόμος για

να φτάσω στην αγάπη.

τη φιλία:Η φιλία είναι απαραίτητη

και πολύτιμη στη ζωή μου… Η άλλη πιο ήπια όψη

του έρωτα.

● ●●

●

αννα μπουΣΔουκουΔημοσιογράφος/ Παρουσιάστρια

Τα 5 πράγματα για τα οποία θα έβαζα το χέρι

μου στη φωτιά:

τον εαυτό μου: Ότι θα αντιδρώ πάντα

με γνώμονα το αίσθημα της δικαιοσύνης σε κάθε

επίπεδο.

την οικογένειά μου: Η οικογένειά μου θα με

στήριζε -όπως και με στηρί-ζει- σε κάθε μου επιλογή.

τη δουλειά μου: Η δουλειά σε ανεβάζει και

σε κατεβάζει! Επειδή αγαπώ το επάγγελμά μου και δε

φοβάμαι τη δουλειά, βάζω το χέρι μου στη φωτιά ότι πάντα θα δίνω τον καλύτε-

ρό μου εαυτό!

τον έρωτα: Βάζω και τα δυο μου χέρια

στη φωτιά ότι θα είμαι ερωτευμένη πάντα!

τη φιλία: Θα είμαι πάντα εκεί για

τους φίλους μου όπως -δο-κιμασμένα- είναι και εκείνοι.

Τόσο στα δύσκολα όσο όμως και στα ευχάριστα!

Τα 5 πράγματα για τα οποία θα έβαζα το χέρι

μου στη φωτιά:

τον εαυτό μου: Δεν φοβάμαι τίποτα και κανέναν, μόνο Τον Θεό.

την οικογένειά μου: Δεν θα με εγκατέλειπαν ποτέ, για κανένα λόγο.

τη δουλειά μου: Θα πετύχω με τους δικούς

μου όρους.

τον έρωτα: Μάλλον δε θα έβαζα το

χέρι μου στη φωτιά.

τη φιλία: Οι φίλοι μου θα είναι πάντα δίπλα μου, όπου

και αν βρίσκομαι.

Τα 5 πράγματα για τα οποία θα έβαζα το χέρι

μου στη φωτιά:

τον εαυτό μου: Προσπαθώ να γίνω καλύτερη, αλλά με

αγαπάω ούτως ή άλλως.

την οικογένειά μου: Το σημαντικότερο

στη ζωή μου.

τη δουλειά μου: Κρύο και ζέστη σε μία συσκευασία.

τον έρωτα: Περνάει γρήγορα ο άτιμος.

τη φιλία: Τους φίλους τους

διαλέγουμε .

● ●●

●

παντέΛηΣ καναΡακηΣ

Ηθοποιός

Τα 5 πράγματα για τα οποία θα έβαζα το χέρι

μου στη φωτιά:

τον εαυτό μου: Είμαι έμπιστος.

Σέβομαι την εμπιστοσύνη που μου δείχνει κάποιος.

την οικογένειά μου: Για την αγάπη τους

απέναντί μου.

τη δουλειά μου: Θα με έχει μια ζωή μες

στην ανασφάλεια.

τον έρωτα: Θα διατηρεί τον τίτλο του πιο ταλαίπωρου

αισθήματος.

τη φιλία: Οι φίλοι μου δεν θα με εγκαταλείψουν ποτέ.

αφΡοΔΙτηγΡαμμέΛη

Δημοσιογράφος

Από την Καρολίνα Νικολάου

η φιλία, ο έρωτας, οι οικογενειακές αλλά και επαγγελματικές σχέσεις μπαίνουν κάτω από το... μικροσκόπιό μας για αυτόν το μήνα και αγαπημένα πρόσωπα μας απαντούν.

agenda LiFe

HOT DATESΣυναυλίες, πολιτιστικές εκδηλώσεις για μικρούς και μεγάλους, φεστιβάλ γαστρονομίας, θεατρικές και χορευτικές παραστά-σεις που έχουν γράψει τη δική τους ιστορία πάνω στο σανίδι, κινηματογραφικές πρεμιέρες, προτάσεις για clubbing και δια-

σκέδαση… Η ατζέντα μας τα έχει όλα. Οι δραστηριότητες και οι επιλογές για να περάσετε όμορφα τις ημέρες και τα βράδια σας στην πόλη είναι ατελείωτες, γι’ αυτό κι εμείς βρήκαμε και σας προτείνουμε τα πιο σημαντικά events που δεν πρέπει να χάσετε!

O Γιάννης Πλούταρχος επιστρέφει στο Posidonio Music Hall στις 12

Μαρτίου. Οι μεγάλες επιτυχίες του τρα-γουδιστή θα ανεβάσουν τις θερμοκρασί-ες, αφού σε αυτό το νυχτερινό κέντρο το «καλύτερο παιδί» της νύχτας μάς συστήθηκε και γνώρισε πολύ με-

γάλη επιτυχία στη νυχτερινή ζωή της Αθήνας! Απολαύστε τα μοναδικά πάρτι του

Bourbon! Από Τετάρτη έως Κυριακή μπορείτε να διασκεδάσετε με την ψυχή σας, αφού οι Vertigo, οι Wedding Singers, αλλά και DJs ανεβάζουν το κέφι μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.

CINEMAΤο κλασσικό παραμύθι των παιδικών

μας χρόνων ξαναζωντανεύει στο σινεμά! Από τις 12 Μαρτίου θα μπορείτε να απολαύσετε τη «Σταχτοπούτα» με τις Στέλαν Σκαρσγκαρντ και Κέιτ

Μπλάνσετ.

LIVE!

Ένα ανατρεπτικό ζευγάρι στην κωμωδία της χρο-νιάς! Η Ζέτα Μακρυπούλια συναντά τον Γρηγόρη

Βαλτινό στην παράσταση «Ήρθες και θα μείνεις» στο θέατρο Ιλίσια. Μια ρομαντική κωμωδία για όλους!

ΘΕΑΤΡΟ

MUSICAL

SPORTS

WhAT’SGOING

ON

KID!

Στις 29 Μάρτιου στις 21:45 θα απολαύσουμε έναν μο-

ναδικό αγώνα ποδοσφαίρου αφού η Ελλάδα θα αντιμετω-

πίσει στην Βουδαπέστη την Ουγγαρία στο πλαίσιο της 5ης αγωνιστικής των προκριματι-

κών του EURO 2016.

Ένα μαγικό ταξίδι του Μικρού Πρίγκιπα στον απέραντο κόσμο των πλανητών, με συνοδοιπό-ρους τα παιδιά, θα πραγματοποιείται κάθε Κυ-ριακή στις 12 το μεσημέρι! Για δεύτερη χρονιά στο κινηματοθέατρο Λάμπρος Κωνσταντάρας & Ρένα Βλαχοπούλου το αγαπημένο παραμύθι του Saint Exupery μαγεύει τα παιδιά.

Μας συστήθηκε με το πρώ-το της single My Love και κατάφερε να μας κερδίσει αμέσως. Στις 24 Απριλίου θα έχουμε την ευκαιρία να ακούσουμε την αγαπημένη μας φωνή live στον Βοτα-νικό. Ραντεβού εκεί!

ΕνΑΣ μΑγΕυΤικΟΣ πΡΟΟΡιΣμΟΣΣτην καρδιά του Παρνασσού, χτισμένο σε υψόμετρο 1,300m στις κατάφυτες από έλατα πλαγιές του βουνού αποτελεί τον ιδανικό προορισμό για τις χειμερινές σας εξορμήσεις. Τα 39 αυτόνομα chalets δίνουν στον επι-σκέπτη μια μοναδική αίσθηση οικειότητας και ζεστασιάς. Εναρμονισμένο απόλυτα με το φυσικό περιβάλλον, είναι η καλύτερη πρόταση για στιγμές ξεκούρασης με την οικογένεια σας ή την παρέα σας.

Επτάλοφος, Παρνασσός, T: +30 22340 61162-3, www.elatosresort.gr, FB: Elatos Resort & Health Club

HOT DATES

432

προτάσεις Life

our choices

Όλα όσα ξεχωρίσαμε και λατρέψαμε αυτόν το μήνα… Ιδιαίτερα αντικείμενα και προτάσεις που θα σας ενθουσιάσουν!

11. ΑΡΩΜΑ ΜΕ ΑΕΡΑ... ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣΜε πρόσωπο της καμπάνιας την Gwyneth Paltrow, αυτό το άρωμα δεν θα μπορούσε να μην παραπέμπει σε μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση, ανεξάρτητη και μοντέρνα. Το άρωμα Boss Ma Vie του Hugo Boss είναι το νέο must have άρωμα κάθε γυναίκας. Ο κάκτος, η φρέζια, το γιασεμί, το τριαντάφυλλο και ο κέδρος ενώνονται μο-ναδικά, δημιουργώντας τη μυρωδιά που θα λατρέψετε.

2. H LOUIS VUITTON ΑΓΑΠΑ ΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑΑν ψάχνετε για νέα αξεσουάρ με σκοπό να δώσετε χρώμα στις μέρες και τις νύχτες σας, μπορείτε να το κάνετε επεν-δύοντας στη νέα σειρά από τσάντες και πορτοφόλια του οίκου Lοuis Vuitton. Με βάση το γνωστό μονόγραμμα του αγαπημένου οίκου και χρωματιστές λεπτομέρειες, τα νέα προϊόντα ήρθαν για να κλέψουν τις καρδιές μας και να δώσουν μια νότα χαράς σε όλες τις εμφανίσεις μας.

3. ENA «ΕΞΥΠΝΟ» ΡΟΛΟΪ ΜΕ 3G Οι λάτρεις των gadgets θα το λατρέψουν! Το νέο ρολόι Samsung Gear S έχει τη δυνατότητα να μπει στο internet και να κάνει για εσάς όλα όσα θα έκανε το κινητό σας τηλέ-φωνο, ακόμη κι όταν δεν έχετε μαζί το κινητό σας. Μπορεί-τε να λαμβάνετε και να απαντάτε σε e-mail, κλήσεις, sms και να ακούτε μουσική όποια στιγμή θέλετε, χωρίς να το συνδέσετε με το κινητό σας τηλέφωνο. Απλώς φορέστε το!

4. ΕΝΑ ΛΙΚΕΡ ΜΕ... ΒΡΑΒΕΙΟΛικέρ λεμόνι και μαστίχα υπάρχουν σε κάθε σπίτι. Η Ελληνική Βιομηχανία Αποσταγμάτων στη Μυτιλήνη δημιούργησε αυτά τα δύο λικέρ με τα καλύτερα υλι-κά. Τα Mastic Tears μαστίχα και λεμόνι είναι δύο λι-κέρ που διαθέτουν φίνο άρωμα, ισορροπημένη γεύση και μια συσκευασία για την οποία έχουν βραβευθεί με το τρίτο βραβείο Ermis Awards. Το ασπρόμαυρο σχέδιο στην ετικέτα των “Mastic Tears” είναι εμπνευ-σμένο από μια τεχνική σκαλίσματος ασπρόμαυρων γεωμετρικών μοτίβων σε γύψο, τα οποία κοσμούν τις προσόψεις των σπιτιών στο χωριό Πυργί της Χίου.

5. ΣΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΗΣ... ΜΕΔΟΥΣΑΣ Όταν ο Christian Louboutin σχεδιάζει παπούτσια, οι γυναίκες χειροκροτούν! Αυτό άλλωστε έχει καταφέρει και με τη νέα συλλογή του με τίτλο ‘‘Dalida’’. Τα μοναδικά σε σχήμα ψηλοτάκουνα του μετρ του είδους έχουν κατακτή-σει τις καρδιές των γυναικών. Το νέο ζευγάρι που ετοιμά-ζεται να βγει στην αγορά έχει το όνομα Dalida και είναι οι πιο σέξι γόβες του οίκου που έχουμε δει μέχρι σήμερα. Με χρώματα που θυμίζουν βυθό θάλασσας και δέρμα φιδιού, τα μοναδικά 12ποντα με τη γνωστή κόκκινη σόλα σίγου-ρα θα γίνουν το νούμερο 1 στη λίστα των αγορών σας.

my best LIFE

Shaya

Σε γνωρίσαμε από τη συμμετοχή σου στο τηλεοπτικό σόου pop star και στη συνέχεια μέσα από το ποπ συ-γκρότημα Ηi 5. Τι θυμάσαι από όλη αυτή την εμπειρία; Είναι πάρα πολλές οι αναμνήσεις! Δύο ήταν οι πιο ωραίες στιγ-μές για όλες μας. Η συναυλία στη Βούλα και η συναυλία στον Λυκαβηττό ήταν από τις πιο κορυφαίες στιγμές μας.Πόσο σημαντική ήταν για εσένα αυτή η εμπειρία;Ήταν πάρα πολύ σημαντική, γιατί έμαθα πάρα πολλά πράγματα μέσα από αυτή την εμπειρία. Ήμουν μικρό κοριτσάκι τότε και αυτό ήταν το δικό μου ξεκίνημα, ήταν η βάση μου. Έχεις κρατήσει επαφή με τα υπόλοιπα κορίτσια;Ναι, μιλάμε με τα κορίτσια πού και πού, δεν είμαστε κολλητές και αυτό γιατί θα ήταν πολύ δύσκολο, αφού μένουμε σε διαφο-ρετικές χώρες οι περισσότερες.Γεννημένη στη Δανία, κάποια χρόνια τα πέρασες στη Σουηδία και στη συνέχεια ήρθες στην Ελλάδα. Έχεις σκεφτεί να φύγεις από την Ελλάδα και να επιστρέψεις είτε στη Δανία είτε στη Σουηδία;Η αλήθεια είναι ότι η Ελλάδα είναι το σπίτι μου! Τα περισσό-τερα χρόνια της ζωής μου τα έχω ζήσει στην Ελλάδα, οι φιλοι μου βρίσκονται εδώ και η οικογένειά μου και είναι πάρα πολύ δύσκολο να γυρίσω στη Δανία, αν και η οικογένεια μου είναι εκεί. Αλλά ποτέ μη λες ποτέ. Μου λείπει η οικογένειά μου, αν και πηγαίνω πολύ συχνά στη Δανία. Το συγκεκριμένο επάγγελμα έχει δυσκολίες. Πώς κατα-φέρνεις να τις προσπερνάς και να παραμένεις αισιόδοξη;Νομίζω μία είναι η απάντηση: αγαπάω πολύ αυτό που κάνω!Θα μπορούσες να ξεχωρίσεις δισκογραφικά κάποια από τις συνεργασίες σου;Οι συνεργασίες που έχω κάνει ήταν όλες με φίλους μου από τον χώρο και καθεμία είναι ξεχωριστή με τον δικό της τρόπο. Καθεμία από αυτές τις συνεργασίες μού φέρνει πολύ ωραίες

αναμνήσεις και δεν μπορώ να ξεχωρίσω κάποια!Ποια ήταν για εσένα μέχρι στιγμής η πιο δυνατή στιγμή στην καριέρα σου;Μετά τις Hi 5 η πιο δυνατή στιγμή ήταν η επιτυχία μας με τον mark Angelo και το τραγούδι “Far from everything”.Τι καινούργιο μάς ετοιμάζεις δισκογραφικά;Ετοιμάζω το νέο μου άλμπουμ, το οποίο θα περιέχει ξένα τρα-γούδια σε στίχους και μουσική δική μου και των συνεργατών μου. Επίσης, ετοιμάζω και πολλά singles!Ποια είναι η συμβολή σου στην όλη διαδικασία της δημι-ουργίας των τραγουδιών σου; Είμαι παρούσα από την αρχή έως το τέλος. Στα περισσότερα τραγούδια που έχω κυκλοφορήσει σαν σόλο έχω βάλει το χέρι μου κι εγώ στη σύνθεση.Είναι γνωστό ότι τα τελευταίο χρόνια είστε ζευγάρι με τον DJ Airth από τους Vegas, ωστόσο έχετε καταφέρει να κρατάτε χαμηλούς τόνους. Είναι εύκολη υπόθεση;Νομίζω ότι είναι αρκετά εύκολο. Αν δε θέλεις η σχέση σου να βγει στη φόρα, απλά δεν τη βγάζεις στη φόρα. Δεν θα σε κυνη-γήσει κανένας με το ζόρι να πεις πράγματα για την προσωπική σου ζωή. Όταν υπάρχουν κάμερες γύρω γύρω δεν προσπα-θούμε να είμαστε και τόσο κοντά. Δεν είναι νομίζω και ό,τι πιο ευχάριστο να ασχολούνται με την προσωπική σου ζωή. Εμείς, που ασχολούμαστε με τη μουσική, θέλουμε ο κόσμος να ασχο-λείται με αυτό που κάνουμε, που είναι η μουσική. Φέτος πού μπορούμε να σε απολαύσουμε από κοντά;Εμφανίζομαι στο Φωταέριο μαζί με τον Νότη Σφακιανάκη και την Πέγκυ Ζήνα. Είναι μια πάρα πολύ ωραία συνεργασία! Θα σκεφτόσουν να κάνεις οικογένεια και παιδιά;Ναι, είναι μέσα στα σχέδιά μου, απλώς δεν είμαι έτοιμη ακόμα.

«Η οικογένεια και τα παιδιά είναι μέσα στα σχέδιά μου, απλά δε νιώθω έτοιμη ακόμα για ένα τέτοιο μεγάλο βήμα».

Επιμέλεια: Κωνσταντίνος Κουτσομίχος - Συνεργασία: Ελευθερία Π

ολυχρονίου - make up: Μ

άνος Κατρίνης - Hairstyling: Κω

νσταντίνος Παπαδόπουλος - Φ

ωτογραφ

ία: Ανδρέας Φ

όρεμα: Ioakeim m

itakos x Fashion Erotokritos, Κοσμήματα:Boudoir by D

ennis P.

Φτιαγμένα με αγνές πρώτες ύλες,

τα γλυκά της Σοκολατούπολης,

θα σας ξετρελάνουν...

Δοκιμάστε το λαχταριστό προφιτερόλ,

το αφράτο σουφλέ και την μυρωδάτη

μηλόπιτα.

Αγίας Βαρβάρας 64 Π. Φάληρο, Τ: 210 9858145Λεωφόρος Αγίου Δημητρίου 181 Άγιος Δημήτριος, Τ: 210 9882005 www.sokolatoupoli.gr, FB: Sokolatoupoli, [email protected]

Ιδέες και προτάσεις για: Βάπτιση ◆ Γάμο ◆ Παιδικά Πάρτι ◆ Εταιρικές εκδηλώσεις

◆ Γενέθλια μικρών & μεγάλων ◆ Επετείους Δώρα που ξεχωρίζουν ◆ Επαγγελματικούς χώρους

Τούρτες για κάθε περίσταση!

AL

ife

Cre

atio

ns

|14 lifemagazine.gr

Μικρά «διαμάντια» σοφίας… Μαθήματα ζωής εμπνευσμένα από ανθρώπους που έζησαν και μοιράστηκαν τις δικές τους αλήθειες… Συμβουλές που -γιατί όχι;- θα μπορούσαν να ταιριάξουν στη δική μας πραγματικότητα.

«

LiFelessons

«Τα τρία Τ της επιτυχίας: Ταλέντο, Τόλμη, Τύχη»

ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΕΛΥΤΗΣ

Εάν αποσυνθέσεις την Ελλάδα, στο τέλος θα δεις να σου απομένουν

μια ελιά, ένα αμπέλι κι ένα καράβι. Που σημαίνει: με άλλα τόσα την ξαναφτιάχνεις.

Τα τρία Τ της επιτυχίας: Ταλέντο, Τόλμη, Τύχη.

Πιάσε το ΠΡΕΠΕΙ από το γιώτα και γδάρε το ίσαμε το πι.

Την αλήθεια την «φτιάχνει» κανείς ακριβώς όπως φτιάχνει και το ψέμα.

Είναι διγαμία ν’ αγαπάς και να ονειρεύεσαι.

Η λύπη ομορφαίνει επειδή της μοιάζουμε.

Το «κενό» υπάρχει όσο δεν πέφτεις μέσα του.

Χαράξου κάπου με οποιονδήποτε τρόπο και μετά πάλι σβήσου με γενναιοδωρία…

Βαρύς ο κόσμος να τον ζήσεις, όμως για λίγη περηφάνια το άξιζε.

Για να πατάς στέρεα στη γη, πρέπει το ένα πόδι σου να είναι έξω από τη γη.

Αλλά με τις ξόβεργες μπορεί να πιάνεις πουλιά, δεν πιάνεις ποτέ το κελαηδητό

τους. Χρειάζεται η άλλη βέργα, της μαγεί-ας, και ποιος μπορεί να την κατασκευάσει

αν δεν του ’χει από μιας αρχής δοθεί;

Αρκετά λατρέψαμε τον κίνδυνο κι είναι καιρός να μας το ανταποδώσει.

Η αλήθεια βγαίνει χυτή σαν το νιόκοπο άγαλμα, μόνον μέσ’ από τα καθάρια νερά της μοναξιάς· κι η μοναξιά της πένας είναι

από τις πιο μεγάλες.

Θεέ μου τι μπλε ξοδεύεις για να μη σε βλέπουμε!

Πριν απ’ τα μάτια μου ήσουν φως. Πριν απ’ τον Έρωτα έρωτας

Κι όταν σε πήρε το φιλί, Γυναίκα.

Ό,τι αγαπώ γεννιέται αδιάκοπα.

Ό,τι αγαπώ βρίσκεται στην αρχή του πάντα.

Το ελάχιστο θέλησα και με τιμώρησαν με το πολύ.

Κείνο που σου προσάπτουνε τα χελιδόνια είναι η άνοιξη που δεν έφερες.

Έχεις μια γεύση τρικυμίας στα χείλη... Μα πού γύριζες;

Πρόσεχε να προφέρεις καθαρά τη λέξη θάλασσα, έτσι που να γυαλίσουν μέσα της όλα τα δελφίνια Κι η ερημιά πολλή που να

χωρά ο Θεός.

Όπως σε ξέρει το φιλί κανένας δε σε ξέρει.

Πιάσε την αστραπή στο δρόμο σου, άνθρωπε· δώσε της διάρκεια· μπορείς!

Ένα σώμα γυμνό είναι η μοναδική προέκταση της νοητής γραμμής που μας ενώνει με το μυστήριο.

Έχοντας ερωτευτεί και κατοικήσει αιώνες μες στη θάλασσα έμαθα γραφή και ανάγνωση.

Ο Οδυσσέας Ελύτης είναι από τους σημαντικότερους ποιητές της χώρας μας, που με τα ποιήματά τους μας έχουν κάνει υπερήφανους ως Έλληνες. Με το κρατικό βραβείο

ποίησης το 1960 και με το Νόμπελ Λογοτεχνίας το 1979 απέκτησε το προσωνύμιο «ο Ποιητής του Αιγαίου», ενώ τα έργα του έχουν μεταφραστεί σε πολλές ξένες γλώσσες.

Πιάτα που μυρίζουν θάλασσα, φτιαγμένα με αγνά φρέσκα υλικά,

μεράκι και ταλέντο... γεύσεις μοναδικά σερβιρισμένες που

εντυπωσιάζουν τον ουρανίσκο. Όμορφος χώρος που θα σε

ταξιδέψει σε νησιώτικα μονοπάτια... Όλα αυτά και πολλά άλλα είναι τα στοιχεία που κάνουν το δημοφιλές

εστιατόριο να ξεχωρίζει.Από τα highlights του καταλόγου

είναι η ταλιάτα τόνου!

Ζησιμοπούλου 52, Παλαιό Φάληρο, Tηλ. 2109414888, www.psaradesresto.gr, FB: Psarades

Τα πιάτα του καταλόγου ανανεώνονται ανάλογα με την εποχή καθώς στόχος τους είναι να μας σερβίρουν πάντα τις πιο φρέσκες και προσεγμένες γεύσεις.

faces LiFe

faces Μπορεί να τους έχουμε γνωρίσει από τη μικρή και μεγάλη οθόνη, όμως όλοι κρύβουν μέσα τους ένα επιχειρηματικό

δαιμόνιο που το έκαναν πράξη και μάλι-στα με μεγάλη επιτυχία.

Ηθοποιός/ Ιδιοκτήτρια "Scarpiamo" (Νέα Παλάτια Ωρωπού)

Όλοι σάς γνωρίζουμε ως ηθοποιό, ωστόσο έχετε μπει και στον επιχειρηματικό χώρο, αφού έχετε ανοίξει ένα κατάστημα με παπούτσια, τσάντες και αξεσουάρ στα Νέα Παλάτια Ωρω-πού. Πώς πήρατε αυτή την απόφαση;Ήταν κάτι που μου άρεσε πάντα! Tο γυναικείο παπούτσι το αγαπώ πολύ. Είναι ένα βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τις εμφανίσεις μας. Οπό-τε, ειδικά τώρα, την περίοδο της κρίσης, κι έτσι όπως είναι τα πράγματα που και η δική μου η δουλειά δεν είναι και κάτι σίγουρο, αφού κάθε έξι μήνες οι ηθοποιοί είμαστε άνεργοι, είπα να το τολμήσω! ‘Ήταν κάτι που μου άρεσε πολύ και δεν υπήρχε κάποιο αντίστοιχο κατάστημα στον Ωρωπό, όπου έχω μεγαλώσει και έχω περάσει όλα μου τα παιδικά χρόνια. Θεώρησα, λοιπόν, ότι θα μπορούσα να κάνω κάτι τέτοιο εδώ και νομίζω ότι καλώς το έκανα, γιατί συνεργάζομαι μόνο με έλληνες κατασκευαστές υποδημάτων που έχουν πάρα πολύ καλά δέρματα και πολύ ωραία σχέδια, τα οποία δεν υστερούν σε τίποτα φυσικά από εκείνα των μεγάλων εταιρειών, τα οποία κοστίζουν ακριβά για να τα αγοράσει μια καθημερινή κοπέλα. Το όνομα του μαγαζιού είναι Scarpiamo. Γιατί επιλέξατε αυτό το όνομα για το κατάστημά σας;Το scarpe σημαίνει παπούτσι και το amo ση-μαίνει αγαπώ, τα συνδέσαμε κι έτσι σημαίνει...αγαπάμε το παπούτσι. Τι σας λένε συνήθως οι πελάτισσες όταν σας βλέπουν στο μαγαζί;Επειδή με γνωρίζουν οι περισσότερες από μι-κρή, έχουμε πολύ μεγάλη άνεση μεταξύ μας. Εδώ είναι σαν χωριό, οπότε καταλαβαίνεις πως παρόλο που είναι λίγα χιλιόμετρα έξω από την Αθήνα είναι μια κλειστή κοινωνία κι έτσι με όλους έχω μια πολύ καλή επαφή!Ζητούν τη δική σας συμβουλή για την αγορά τους;Βέβαια, πάρα πολύ! Με συμβουλεύονται αρκετά.Προλαβαίνετε να πηγαίνετε συχνά στο κατά-στημά σας;Ναι, τώρα για παράδειγμα, είμαι στο μαγαζί.

Δεν προλαβαίνω να πηγαίνω καθημερινά αλλά είμαι εδώ τις περισσότερες μέρες της εβδομά-δας. Όσο μπορώ να βρίσκομαι εδώ, το κάνω!Ωστόσο φέτος ήρθε στη ζωή σας και το σίριαλ «κλεμμένα όνειρα». Πως είναι αυτή η συνερ-γασία;Είναι όλα πολύ καλά! Εγώ δεν είχα ξανακάνει καθημερινό και ήταν μια πολύ καλή εμπειρία για μένα. Δουλεύεις με άλλους ρυθμούς κι όσο να 'ναι γνωρίζεις μια διαφορετική νοοτροπία. Το καθημερινό έχει άλλες απαιτήσεις, καμία σχέση με το εβδομαδιαίο. Φέτος δεν κάνω θέ-ατρο, γιατί δεν θα μπορούσα να κάνω καθημε-ρινό σίριαλ και θέατρο, ειδικά αυτή τη χρονιά, επειδή και ο σύζυγός μου λείπει και είμαι μόνη μου τις περισσότερες ώρες με τη μικρούλα. Λείπω όλη μέρα, δεν θα μπορούσα να λείπω και τη νύχτα από τη μικρή. Είστε παντρεμένη με τον ποδοσφαιριστή Μπρούνο Τσιρίλο κι έχετε και μια κορούλα, τη Μαρία Ροζάρια. Είστε μαμά, σύζυγος, επιχει-ρηματίας και ηθοποιός, πώς τα καταφέρνετε;Ό,τι μπορούμε κάνουμε! Τόσα χρόνια δε δού-λευα και τα κατάφερνα τέλεια με τη μικρή, για-τί ήταν δική μου απόφαση όταν γεννήθηκε το παιδί να σταματήσω να εργάζομαι και να είμαι δίπλα στο παιδί μου ώστε να το μεγαλώσω σωστά. Τώρα που πέρασαν τέσσερα χρόνια και ξεπεταχτήκαμε αρκετά, εκείνη ξεκίνησε και τον παιδικό σταθμό, είπα κι εγώ να επιστρέψω γιατί κι εμένα μου είχε λείψει πολύ η δουλειά μου. Αυτά τα χρόνια που δε δούλευα ήταν μια χα-ρούλα. Τώρα που είμαι πάλι μόνη μου, γιατί ο άντρας μου είναι στο εξωτερικό και δουλεύω, δυσκολεύομαι λίγο, αλλά προσπαθώ να τα προγραμματίζω όλα σωστά.Θα θέλατε κι ένα δεύτερο παιδάκι;Είναι στο πρόγραμμα κι αυτό! Όχι ακόμα βέ-βαια, γιατί θα πρέπει να είναι το ζευγάρι μαζί και όχι να μένει ο ένας εδώ κι ο άλλος εκεί! Θα το θέλαμε πολύ, μας το ζητάει και η κόρη μας, θέλει πολύ ένα αδερφάκι. Σιγά σιγά θα μπει στο πρόγραμμα κι αυτό, γιατί πλέον όλα πρόγραμμα θέλουν.

Έλενα Ασημακοπούλου

| 17lifemagazine.gr

LiFe faces

Άντα Λιβιτσάνου

Ηθοποιός/ Ιδιοκτήτρια "Ada’s little kitchen" (Γλυφάδα)

Πώς πήρατε την απόφαση να ανοίξετε ζαχαρο-πλαστείο;Ήταν κάτι που ωρίμαζε πάρα πολλά χρόνια μέσα μου και ήταν κάτι που είχα στο μυαλό μου από την εφηβεία ουσιαστικά, κάτι σαν κρυφό όνει-ρο, από αυτά λέμε «α! ωραία θα ήταν να κάνω αυτό», αλλά δεν ξέρεις τελικά αν θα γίνει. Όμως ξαφνικά γίνεται κι αυτή είναι η μεγαλύτερη χαρά που μπορείς να έχεις από μία σκέψη η οποία έχει ωριμάσει μετά από τόσον καιρό! Τα γλυκά τα φτιάχνετε μόνη σας;Αποκλειστικά και μόνο! Προσπαθώ να κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ. Πιστεύω ότι θα γίνω ακόμη καλύτερη στην πορεία. Γενικά πάντα ήμουν πολύ ανήσυχη και θέλω να επιτυγχάνω πάντα το κα-λύτερο αποτέλεσμα. Τα κάνω όλα μόνη μου.Έχετε παρακολουθήσει κάποια μαθήματα ζαχα-ροπλαστικής;Έχω παρακολουθήσει κάποια σεμινάρια. Όχι τί-ποτα φανταστικό! Έχω κάνει και διακοσμητική, αλλά όπως σε όλες τις δουλειές νομίζω η προ-σωπική δουλειά είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Δηλαδή πώς εσύ επενδύεις και μοιράζεις το χρό-νο σου σε κάτι που σε ενδιαφέρει. Είναι κάτι που έκανα πολλά χρόνια και η διακόσμηση ήταν κάτι

με το οποίο ασχολήθηκα τα τελευταία χρόνια. Πώς ανταποκρίθηκε ο κόσμος σε αυτή τη νέα σας κίνηση;Πολύ θερμά και με κάποια περιέργεια! Ξέρεις τώρα, στην Ελλάδα ζούμε! Κάποιοι με καχυπο-ψία, κάποιοι με περιέργεια, είναι standard αυτό, αλλά όταν δοκιμάζουν φεύγουν πάρα πολύ ευ-χαριστημένοι και για αυτό ξανάρχονται. Έχουμε έτσι αποκτήσει μια πάρα πολύ καλή σχέση.Οι τούρτες σας είναι ιδιαίτερες! Καλοδουλε-μένες! Πόσον καιρό πειραματιζόσασταν για να φτιάξετε τέτοιου είδους τούρτες;Πειραματιζόμουν γύρω στους 8 μήνες! Ποιο είναι το αγαπημένο γλυκό των πελατών σας;Εκεί πραγματικά δεν μπορείς να βγάλεις άκρη, γιατί είναι καθαρά θέμα ουρανίσκου. Νομίζω ότι κατά γενική ομολογία είναι το "red velvet"!Ωστόσο έχετε και γλυκά διαίτης.Ούτως ή άλλως τα περισσότερα γλυκά μου έχουν πολύ «μαζεμένη» ζάχαρη και γενικά ο τρόπος που τα δουλεύω τα κάνει ελαφριά, χωρία να εί-ναι και άγλυκα. Είναι ισορροπημένα, τουλάχιστον για τον δικό μου ουρανίσκο. Φυσικά υπάρχουν και γλυκά που είναι πιο... γλυκά για τους γλυκα-τζήδες και υπάρχουν και πιο φυσιολογικά. ‘Εχου-

με γλυκάκια τα οποία μπορεί να φάει κάποιος κα-νονικά ακόμη και κάνοντας διατροφή. Υπάρχουν γλυκά που είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη, ακόμη και χωρίς ζάχαρη, τα οποία είναι εξίσου νόστιμα και δεν καταλαβαίνεις τη διαφορά. Πέρα από τη ζαχαροπλαστική, έχεις δύο μεγάλες αγάπες, το θέατρο και τη μουσική.Ναι, βέβαια! Κάνω κάποια live κι εμφανιζόμαστε σε κάποια μαγαζιά. Δεν έχω δικό μου χώρο για lives, όμως. Όταν κλείνουμε κάποιον χώρο και μας αρέσει και υπάρχουν οι κατάλληλες συν-θήκες, το κάνουμε. Θέατρο δεν προλαβαίνω να κάνω. Πιθανότατα κάποια στιγμή θα μπορούσα να κάνω τηλεόραση. Γενικά είμαι ανοιχτή και πάντα ήμουν ανοιχτή στις προτάσεις. Αυτή τη στιγμή είμαι βέβαια φουλ ερωτευμένη με αυτό που κάνω, οπότε θα πρέπει να είναι κάτι που να με ξεκουνήσει πραγματικά. Στη ζωή μου πάντα ήμουν πολυπράγμων και ήθελα να κάνω πολλά πράγματα. Θα μπορούσα σίγουρα να αλλάξω άλλα 5 επαγγέλματα. Δεν βαριέμαι. Θέλει και λίγο ρίσκο! Μια ζωή την έχουμε. Είσαι ευτυχισμένη σε αυτή τη φάση της ζωής σου;Είμαι πολύ κουρασμένη κι ευτυχισμένη όμως. Εί-μαι πολύ καλά!

«Η επιχείρηση αυτή ήταν κάτι

που ωρίμαζε στο μυαλό μου από καιρό, ήταν το

κρυφό μου όνειρο από την εφηβεία μου»

|18 lifemagazine.gr

faces LiFe

«η Ποντικοπαγίδα» της Άγκαθα Κρίστι, σε σκηνοθε-σία του Μανούσου Μανουσάκη, με εξαιρετικούς κι αγαπημένους συναδέλφους. Είναι ένα αστυνομικό έργο, που παίζεται στην Αγγλία από τη δεκαετία του 1950, χωρίς διακοπή, με μεγάλη επιτυχία και εδώ στην Αθήνα ξεκίνησε από πέρσι. Εγώ μπήκα φέτος στην ομάδα! Θα είμαστε εκεί μέχρι το τέλος της σε-ζόν. Γύρω στον Μάρτη θα κάνουμε περιοδείες!Πώς νώθει μια γυναίκα ηθοποιός όταν είναι πα-ντρεμένη με έναν άντρα ηθοποιό; Είναι εύκολο;Για την ιστορία τη δική μου έχω να σου πω μόνο θετικά! Είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που μας δένουν. Μπορεί ο ένας να καταλάβει τον άλλο κα-λύτερα όσον αφορά στη δουλειά, στην καριέρα, στο επάγγελμα. Ο Μάνος είναι ο πιο αυστηρός κρι-τής μου και νομίζω κι εγώ γι αυτόν το ίδιο και για μένα παίζει πάρα πολύ σημαντικό ρόλο η γνώμη του στις δουλειές που κάνω. Οπότε δεν θα έλεγα

ότι είναι δύσκολο, ίσως το μόνο δύσκολο είναι πως και οι δύο κάνουμε μια δουλειά αβέβαιη. Αν και στις μέρες μας ποιος έχει μια σίγουρη δουλειά; Αυτό όμως είναι κάτι που το ξέραμε από την αρχή. Και σε όλα αυτό το τρέξιμο η κόρη σας η Λυδία σίγουρα κλέβει τις εντυπώσεις!Καλά είναι και η κόρη μας! Μας έχει τρελάνει! Πάει τώρα νηπιαγωγείο, έχει γίνει ολόκληρη κο-πέλα. Συνεννοούμαστε κανονικά, κάνουμε συζη-τήσεις, ρωτάμε τη γνώμη της πάντα!πολλά!Υπάρχει στο πρόγραμμα ένα δεύτερο παιδί;Θα ήθελα δεύτερο παιδάκι, γιατί θέλω να έχει ένα αδερφάκι η Λυδία και επίσης να δω πώς είναι να έχεις και ένα δεύτερο παιδί. Βέβαια από ό,τι μου λένε και οι γύρω μου δεν είναι και πάρα πολύ εύ-κολα τα πράγματα. Όμως τα παιδιά είναι ευτυχία και χαρά! Το πότε θα γίνει δεν ξέρω, αλλά νομίζω πως έχω χρόνο ακόμα, θα προλάβω!

Αγγελική Δαλιάνη

Έχετε ανοίξει με τον σύζυγό σας ένα café bar τον τελευταίο ενάμιση χρόνο. Πώς πήρατε αυτή την απόφαση;Ήταν μια σκέψη που την είχε ο Μάνος εδώ και αρκετά χρόνια κι αυτό γιατί είχε δουλέψει και στο παρελθόν σε τέτοιου είδους μαγαζιά για πολ-λά χρόνια και σε όλα τα πόστα, οπότε ένα από τα όνειρά του ήταν να ανοίξει το δικό του. Πριν από ενάμιση χρόνο νιώσαμε ότι ήρθε και η κα-τάλληλη στιγμή και το πήραμε απόφαση. Ήμασταν πάρα πολύ χαλαροί, αφού είχαμε τελειώσει και οι 2 από το θέατρο, οπότε σκεφτήκαμε: «στη βράση κολλάει το σίδερο, θα το κάνουμε τώρα». Θέλαμε να τολμήσουμε κάτι με το οποίο να περνάμε πρω-τίστως εμείς καλά και να βάλουμε το προσωπικό μας στοιχείο. Στο μαγαζί δεν μπήκε διακοσμητής. Τα κάναμε οι δυο μας, με βοήθεια από φίλους κι από την αδερφή μου. Πολλά αντικείμενα που υπάρχουν εδώ τα έχω φέρει από το σπίτι! Είμαστε πάρα πολύ ευχαριστημένοι και από την ανταπό-κριση του κόσμου. Εγώ ανά διαστήματα φτιάχνω γλυκά, ενώ ο Μάνος ανά διαστήματα μπαίνει στο μπαρ και φτιάχνει κοκτέιλ, αλλά και τέλειο καφέ! Τι σας λέει ο κόσμος όταν σας βλέπει με τον Μάνο Παπαγιάννη εδώ στο μαγαζί; Είστε δύο επώνυμοι ηθοποιοί και σίγουρα σας αναγνωρίζουν!Μας μιλούν και τους μιλάμε φυσικά! Ειδικά ο Μάνος, που τον τελευταίο καιρό ασχολείται και πιο ενεργά, γιατί αυτός γνώριζε και το know how της συγκεκριμένης επιχείρησης. Έχει πιο προσω-πική επαφή με τον κόσμο, όπως κι εγώ βέβαια και μάλιστα έχω κάνει και αρκετούς φίλους μέσα από το μαγαζί. Συνήθως μας λένε τα σχόλια τους για το χώρο μας και χαίρομαι γιατί είναι θετικά τις περισσότερες φορές. Μας ρωτάνε γενικότερα πού μπορούν να μας βρουν, σε ποιο θέατρο να έρθουν να μας δουν και φυσικά μας κάνουν σχό-λια για παλιότερες δουλειές. Τη «Μαρία την Άσχημη» την αναφέρουν; Βέβαια και έχει πάρα πολύ γέλιο, γιατί συνήθως λένε: «Πάμε στο μαγαζί της Μαρίας της Άσχη-μης», το έχω ακούσει από πολλούς αυτό! (γελάει) Εν τω μεταξύ δεν έχουμε βάλει και ταμπέλα στο μαγαζί! Το μαγαζί λέγεται Sweeney Todd και εί-ναι στο Περιστέρι. Πώς εμπνευστήκατε τον τίτλο;Όταν ήμασταν στην αναζήτηση του ονόματος του μαγαζιού ρωτούσαμε όλο τον κόσμο να μας πει ό,τι πιο τρελό υπάρχει. Εγώ είχα στο μυαλό μου ότι θέλω να είναι ένα ονοματεπώνυμο ή τουλάχιστον ένα όνομα. Ήθελα να είναι κάτι εύηχο και έτυχε μια μέρα να βλέπουμε την ταινία Sweeney Todd. Ακούγοντας λοιπόν να τον αποκαλούν συνεχώς Mr Sweeney μου ήρθε αναλαμπή και είπα στον Μάνο πως αυτό θα ήταν ένα πάρα πολύ ωραίο όνομα για το μαγαζί και συμφώνησε μαζί μου. Ωστόσο φέτος κάνετε και θέατρο.Φέτος είμαι στο θέατρο Βεάκη, στην παράσταση

Ηθοποιός/ Ιδιοκτήτρια café "Sweeney Todd" (Περιστέρι)

Έχεις εδώ και χρόνια ένα café bar στην Αργυ-ρούπολη. Πώς πήρες την απόφαση να γίνεις επιχειρηματίας πέρα από ηθοποιός;Ήθελα να βρω και κάποιες εναλλακτικές, να μπορέσω να δοκιμαστώ λιγάκι και σε έναν άλλο χώρο, εκτός του αντικειμένου μου.Το όνομα του μαγαζιού είναι Inverso. Πώς προ-έκυψε αυτό το όνομα;Μετά από συζήτησεις, μας φάνηκε πάρα πολύ ωραίο. Σημαίνει «ανάποδα» στα ισπανικά. Νο-μίζω ότι είναι κάτι διαφορετικό, που σου μένει στο μυαλό σαν ονομασία μαγαζιού.Πηγαίνεις καθημερινά στο μαγαζί;Όχι, δεν πηγαίνω καθημερινά, γιατί οι χρόνοι μου είναι πολύ παράξενοι. Είναι πολύ δύσκολο να πηγαίνω τις καθημερινές.Όταν πηγαίνεις, ο κόσμος εκεί τι σου λέει συ-νήθως;Πίνουμε καφέ! Σε ρωτούν για τη δουλειά σου;Οι πιο πολλοί αναλόγως με τη δουλειά που κάνω τη δεδομένη στιγμή, με ρωτούν για το τι συμβαίνει! Ειδικά για το «Κάτω Παρτάλι» θέ-λουν όλοι να ξέρουν τη συνέχεια.Δεύτερη σεζόν για το σίριαλ «Κάτω Παρτάλι». Είναι ένα σίριαλ που έχει αγαπηθεί πάρα πολύ, το περίμενες;Ότι θα άρεσε το «Κάτω Παρτάλι» το περίμενα, γιατί μου άρεσε κι εμένα πάρα πολύ κι εμπι-στεύομαι πολύ το κριτήριό μου. Από εκεί και πέρα δεν φανταζόμουν ότι θα πάει τόσο καλά.Η θεατρική παράσταση «Άντρες έτοιμοι για όλα» έφτασε και στην τρίτη σεζόν. Είναι μια sold out παράσταση! Θα πάτε και για 4η σεζόν;Η πρόταση έχει γίνει από την επιχείρηση για να πάμε και για τέταρτη σεζόν. Από εκεί και πέρα πρέπει να το αποφασίσουμε οι ηθοποιοί, αν θα συνεχίσουμε ή όχι. Έχω την εντύπωση ότι άσχε-τα με το αν θα συμφωνήσουμε όλοι ή κάποιοι από εμάς, η παράσταση θα συνεχιστεί. Μέσα σε όλο αυτό το τρέξιμο για την τηλεόρα-ση και το θέατρο πώς συνδυάζεται η οικογέ-νεια; Είναι εύκολο;Όχι, είναι λίγο δύσκολο! Τα ωράρια είναι τρελά και οι ρυθμοί είναι πάρα πολύ γρήγοροι, αλλά όταν υπάρχει καλή διάθεση πάντα σου βγαίνει να τα συνδυάσεις όλα.

Γιάννης Τσιμιτσέλης

Ηθοποιός/ Ιδιοκτήτης "Inverso" (Αργυρούπολη)

«Ήξερα ότι το "Κάτω Παρτάλι "

θα έκανε επιτυχία, αλλά

δεν φανταζόμουν πόσο πολύ».

|20 lifemagazine.gr

woman Life

ΗΗθοποιοί, πολιτικοί, ακτιβίστριες, καλλιτέχνιδες, αθλήτριες, επιστήμονες... Όλες τους μο-ναδικές. Τις ξεχωρίσαμε, τις θαυμάσαμε και τις επιλέξαμε ως τις γυναίκες που έκαναν την χρονιά που μας πέρασε την διαφορά σε κάθε τομέα δράσης.

Samantha Cristoforetti Πρόκειται για την πρώτη Ιταλίδα αστροναύτη που παίρνει μέρος σε διαστημική αποστολή. Η ίδια επιλέχθηκε ως αστροναύτης της ESA τον Μάιο του 2009 ενώ ολοκλήρωσε την Βασική της Εκπαίδευση τον Νοέμβριο του 2010. Στα μέσα του Νοέμβρη έφυγε για την πρώτη της διαστημική αποστολή με το διαστη-μόπλοιο Soyuz.

+

Angelina Jolie Όλοι γνωρίζουμε το φιλαν-θρωπικό έργο της γνωστής ηθοποιού του Χόλυγουντ η οποία πέρα από τις δωρεές αλλά και τη βοήθεια προς τις χώρες του τρίτου κόσμου εί-ναι πρέσβειρα καλής θελήσε-ως. Έχοντας υιοθετήσει παιδιά από την Καμπότζη, την Αιθι-οπία και από το Βιετνάμ. Το 2013 δημοσιοποίησε το πρό-βλημά της με τον καρκίνο του μαστού αλλά και τη μαστεκτο-μή της δίνοντας με το δικό της τρόπο ένα μήνυμα προς όλες τις γυναίκες που αντιμετωπί-ζουν κάτι αντίστοιχο.

Ellen DeGeneresΔεν είναι μόνο παρουσιάστρια του κορυφαίου talk show της Αμερικής το οποίο κάνει τα υψηλότερα νούμερα τηλεθέα-σης αλλά και μια γυναίκα που έχει μια τρομερή επίδραση τόσο στην Αμερικανική κοινωνία όσο και παγκοσμίως.

Christine LagardeΗ γενική διευθύντρια του Διεθνούς Νομισματικού Τα-μείου σύμφωνα με το περι-οδικό Forbes είναι από τους ισχυρότερους ανθρώπους παγκοσμίως. Στο παρελθόν διετέλεσε υπουργός Οικο-νομίας, Γεωργίας, Αλιείας, καθώς και Υπουργός Εμπο-ρίου. Η Λαγκάρντ έγινε επί-σης η πρώτη γυναίκα στο αξίωμα της Υπουργού Οικο-νομικών.

Δρ. Μαρία Λεβέντη Η Δρ. Μαρία Λεβέντη είναι ψυχίατρος – ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας. Μαζί με τον σύζυγό της Δρ. Ιωάννη Καρλαούζο έχουν εμπνευστεί την 1η ελληνική μέθοδο αυτοβελτίωσης. Έχουν ιδρύσει τη Σχολή Σφαιρικής Αντιληπτικότητας την οποία παρακολουθούν εκατοντάδες άνθρωποι όλων των ηλικιών. Η μέθοδος έχει αναγνωριστεί από την παγκόσμια πανεπιστημιακή κοινότητα για την καινοτομία της και της έχει απονεμηθεί τίτλος της Επίτιμου Διδάκτορος στη Συμβουλευτική Ψυχολογία για την προσφορά της στην επιστήμη.

Με αφορμή την ημέρα της

γυναίκας στις 8 Μαρτίου, σας παρουσιάζουμε

όσες έκλεψαν την παράσταση

το 2014

είναι γένουςH επιτυχίαθηλυκού!

| 21lifemagazine.gr

Η Ros Georgiou γεννήθηκε στην Αθήνα στις 12 Μαΐου του 1994, από Ολλανδέζα μητέρα και Έλληνα πατέρα από το Μεσολόγγι. Έχει περ-πατήσει στις πασαρέλες των πιο γνωστών οίκων μόδας. Έχει καταφέρει να είναι στην κορυφή των πιο περιζήτητων μοντέλων στο κόσμο.

Συγγραφέας, λέκτορας, εκδό-τρια, και φεμινίστρια-ακτιβί-στρια. Μια γυναίκα που μιλά συχνά στα μέσα ενημέρωσης για θέματα ισότητας. Οι ρό-λοι των δύο φύλων, η φυλή, η κακοποίηση των παιδιών. Επίσης συμμετέχει σε οργα-νώσεις για την ειρήνη και τη δικαιοσύνη.

H διάσημη βρετανίδα ηθοποιός είναι Πρέσβειρας Καλής Θελή-σεως της υπηρεσίας του «Ο.Η.Ε. Γυναίκες» από τον Ιούλιο του 2014. Η ίδια μέσα από το κίνη-μα «He for She», προωθεί την ισότητα των δύο φύλων. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες φαίνεται πως στηρίζουν απόλυ-τα την προσπάθειά της.

Alicia Keys Έχει κρατήσει στα χέρια της 15 φορές το βραβείο Grammy. Τρα-γουδίστρια, παραγωγός, καταξιωμένη ηθοποιός, μια best-seller συγγραφέας σύμφωνα με τους New York Times, επιχειρηματίας αλλά και μια ισχυρή παρουσία στον κόσμο της φιλανθρωπίας και στον παγκόσμιο αγώνα κατά του HIV και του AIDS. Είναι πρέσβει-ρα του οργανισμού Keep A Child Alive (KCA) και χρησιμεύει ως παγκόσμια πρέσβειρα για τον οργανισμό.

Marina Silva Από τη φτώχεια και τον αναλφαβητισμό, έχει

καταφέρει να αναδειχθεί σε μια από τις πιο σημαντικές γυναίκες της Βραζιλίας. Ακτιβί-στρια, γερουσιαστής και υπουργός, έχει αφι-ερώσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της στην προστασία του τροπικού δάσους του Αμαζονίου. Τον Απρίλιο του 2014, ο Εντου-

άρντο Κάμπος ανακοίνωσε την υποψηφιότη-τά του για τις Προεδρικές εκλογές. Αν και ήταν

ένα από τα φαβορί τερμάτισε στην τρίτη θέση.

Μετά από το περσινό Όσκαρ της, η κοκκινομάλλα ηθοποιός συνεχίζει να αποδεικνύει ότι ήρθε για να μείνει. Η ερμηνεία της στο «The Disappearance of Eleanor Rigby» εντυπωσία-σε κοινό και κριτικούς. Επίσης, είχε μία πολύ σημαντική συμ-μετοχή στο «Interstellar» του Christopher Nolan.

Μετά το όσκαρ της για την συγκλονιστική ταινία «12 χρό-νια σκλάβος» οι κριτικοί του κινηματογράφου τη λάτρεψαν. Η ηθοποιός που το 2014 κα-τάφερε να ξεχωρίσει για το ταλέντο της κέρδισε το ρόλο που έμελε να της αλλάξει τη ζωή από την πρώτη κιόλας οντισιόν!

Shailene WoodleyTo 2014 ήταν η χρονιά της 23χρονης ηθοποιού καθώς η ερμηνεία της στο «Fault in Our Stars», και στο «The Spectacular Now», την έκα-ναν να εδριαωθεί στο καλ-λιτεχνικό στερέωμα. Επίσης, πήρε και μία πρώτη γέυση από Gregg Araki, δείχνοντας μας τη σέξι πλευρά της στο «White Bird in A Blizzard».

Ros Georgiou Gloria Steinem Emma Watson Jessica Chastain Lupita Nyong’o

Milka Duno Η επαγγελματίας οδηγός αγωνιστικών αυτοκι-νήτων είναι η πρώτη γυναίκα στην ιστορία που κέρδισε το Rolex Series Miami Grand Prix ένα σημαντικό διεθνή αγώνα στις ΗΠΑ. Η Milka Duno είναι μία από τις πιο επιτυχημένες γυναίκες οδη-γούς αγώνων αυτοκινήτων στον κόσμο σήμερα.

woman Life

Πέγκυ ΑντωνάκουΕντάχθηκε στο δυναμικό της Microsoft Ελλάς το Φεβρουάριο του 2012. Μέχρι πρότινος είχε τη Διεύθυνση Μικρών και Μεσαίων Επιχειρήσεων, καθώς και τη διαχείριση του οικοσυστήματος των Συνεργατών της εταιρίας με στόχο την αποδοτι-κότερη αξιοποίηση των λύσεων της Microsoft. Διαθέτει πολυετή εμπει-ρία σε θέσεις Διοίκησης και Marketing, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό και από το 2014 είναι η CEO της Microsoft Hellas.

BeyonceΕίναι από τις ποπ τραγουδίστριες που δε διστάζει ακόμα και μέσα από τα τραγούδια της να δηλώσει της στήριξή της στις γυναίκες. Μάλιστα σε πρόσφατη συναυλία της εμφανί-στηκε στη σκηνή ενώ στο video wall ήταν γραμμένη η λέξη «feminist» δηλαδή φεμινίστρια.

Η θαρραλέα μαθήτρια που το 2014 πήρε το Νόμπελ Ειρήνης για τον αγώνα της στο δι-καίωμα των κοριτσιών στην εκπαίδευση. Στην ηλικία των 12 πυροβολήθηκε στο κεφάλι ενώ βρισκόταν στο σχολικό λεωφορείο εξαιτίας των απόψεών της για το δικαίωμα των γυ-ναικών αλλά και των παιδιών στη μόρφωση κάτι που προκάλεσε έκρηξη συμπαράστασης.

Η ιρανικής καταγωγής μαθηματικός που εργάζε-ται στις ΗΠΑ τιμήθηκε με το βραβείο Fields, που ισοδυναμεί με το βραβείο Νόμπελ στον τομέα των Μαθηματικών. Η επιτροπή που απένειμε το βραβείο αναφέρθηκε στο έργο της στην κατανό-ηση της συμμετρίας των καμπύλων επιφανειών. Μάλιστα είναι η πρώτη γυναίκα που τιμάται με αυτό βραβείο.

|22 lifemagazine.gr

Ελένη Αντωνιάδου Πρόκειται για μια ελληνίδα που μας έχει κάνει υπερήφανους τόσο ως επιστήμονας όσο και ως άνθρωπος η Ελένη Αντωνι-άδου. Η 25χρονη επιστήμονας της NASA έχει τιμηθεί για το ερευνητικό της έργο. Ωστόσο εκείνη υποστηρίζει πως το πιο σημαντικό κομμάτι της ζωής της είναι ο εθελοντισμός.

Αmal ΑlamuddinΤη γνωρίσαμε τον τελευ-ταίο χρόνο μετά το γάμο της με τον περιβόητο εργέ-νη Τζορτζ Κλούνει. Η γνω-στή δικηγόρος σύμφωνα με τη Βρετανική εφημε-ρίδα «Evening Standard» κατάφερε να βρίσκεται στη 4η θέση των πιο ση-μαντικών ανθρώπων στη Βρετανία αφήνοντας πίσω γνωστές ηθοποιούς αλλά και πολλά σημαντικά πρό-σωπα της χώρας.

Malala Yousafzai Maryam Marzakhani

Όλγα ΚεφαλογιάννηΕίναι 38 χρονών πτυχιούχος της Νομικής Σχολής Αθηνών (με με-ταπτυχιακά στο Λονδίνο και στη Βοστώνη και θητεία στη Νομική Υπηρεσία της Ευρωπαϊκής Επι-τροπής στις Βρυξέλλες) και μία από τις πιο όμορφες ελληνίδες πολιτικούς. Η πρώην Υπουργός Τουρισμού, άφησε όσο κανένας άλλος πολιτικός την χρονιά που μας πέρασε το στίγμα της στον πολιτικό στίβο.

Ellen Page Η ηθοποιός Έλεν Πέιτζ πρόσφατα παραδέχθηκε σε ένα συνέδριο για ανήλικους ομοφυλόφιλους στο Λας Βέγκας πως είναι ομοφυλόφιλη και πως είναι έτοιμη να δώσει το δικό της αγώνα για να βοηθήσει όλους όσους κρύβονται φοβούμενοι την κοινωνική κατακραυγή. Η συμμετοχή της 26χρο-νης Καναδής έκανε χαρούμενο το κοινό του συ-νεδρίου “Καιρός για Ευτυχία”, που οργάνωσε η Εκστρατεία για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα.

Γίνε πρωταγωνίστρια της ζωής σου!

Βιωματικό σεμινάριο αποκλειστικά για Γυναίκες από τη Δρ. Μαρία Λεβέντη και την ομάδα εξειδικευμένων συμβούλων της σφαιρικής αντιληπτικότητας.

*Τα σεμινάρια διεξάγονται κάθε μήνα στα Κεντρικά Γραφεία της Σφαιρικής Αντιληπτικότητας στην Ελευσίνα και στο παράρτημα των Ν. Προαστίων στην Βούλα. Διάρκεια: 3 ώρες, Κόστος 60,00 ευρώ, Δηλώστε συμμετοχή στο τηλέφωνο: 210 5561961

Βίωσε τη μοναδικότητά σου… απόκτησε όλα όσα αληθινά χρειάζεσαι στο σήμερα… Τώρα… Γίνε η γυναίκα που πάντα ήθελες να είσαι!

ΕΝΑΣ ΔΡΟΜΟΣ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΦΥΣΗ

Ένα μοναδικό σεμινάριο που έχουν παρακολουθήσει εκατοντάδες γυναίκες με εκπληκτικά αποτελέσματα, σχεδιασμένο από τη Δρ. Μαρία Λεβέντη, ψυχίατρο – ψυχοθεραπεύτρια και εμπνεύστρια της σφαιρικής αντιληπτικότητας – της 1ης ελληνικής μεθόδου αυτοβελτίωσης.

Έλα κι εσύ μαζί μας σ’ ένα παιχνίδι γεμάτο χρώματα και μυρωδιές που ξυπνάνε τις αισθήσεις, και… ✔ Ανάδειξε την ομορφιά σου ✔ Ανακάλυψε τη δύναμη που έχεις μέσα σου ✔ Υπερνίκησε τις καθημερινές δυσκολίες✔ Πέτυχε τους στόχους σου ✔ Βρες νέους πιο αποτελεσματικούς τρόπους στην επικοινωνία σου

life story Life

Πρόκειται γα έναν από τους σημαντικότερους αθλητές παγκοσμίως, που με το ταλέντο αλλά και την έντονη προσωπικότητά του κατάφερε να γίνει ένα από τα μεγαλύτερα είδωλα αλλά και ένας από τους πιο αγαπημένους παίκτες παγκοσμίως. Ο Michael Jordan, το αστέρι του NBA, είναι σίγουρα ο θρύλος του μπάσκετ. Ταχύτητα, δύναμη κι αυτοσχεδιασμός ήταν τα βασικά χαρακτηριστικά του μεγαλύτερου αθλητή όλων των εποχών. Με αυτά κατάφερε να ξεχωρίσει και να αποκτήσει το δικό του φανατικό κοινό, το οποίο μιλά για αυτόν μέχρι και σήμερα. Ο Magic Johnson μάλιστα θέλοντας να μιλήσει για τη μοναδικότητα του αθλητή είχε δηλώσει χαρακτηριστικά: «Είναι ο Michael Jordan και μετά εμείς οι υπόλοιποι».

Michael Jordan

Myth

LEGENDBUSINESsmanT

he

Από τη Μίνα Τζανετάτου

life story Life

Ο θρυλικός Larry Bird, έπειτα από ένα παιχνίδι στο οποίο ο Michael Jordan κατάφερε να χαρίσει στην ομάδα του 63 πόντους, είπε: «Ο Θεός μεταμφιέστηκε σε Michael Jordan». Εγωιστής, φιλόδοξος, τελειομανής και αθυρόστομος. Αυτά είναι κάποια από τα κύρια χαρακτηριστικά του γνωστού και ως MJ, του ανθρώπου που όταν ο πατέρας του ρωτήθηκε για αυτό το ξεχωριστό ταλέντο, εκεί-νος απάντησε: «Έχει ένα πρόβλημα ανταγωνισμού. Λες και γεννήθηκε με αυτό. Ο άνθρωπος που προσπα-θεί να υπερβεί περισσότερο στη ζωή του είναι ο εαυτός του». Ωστόσο, η επίδρασή του είναι πολύ μεγαλύτερη πέρα από τα βραβεία και τα πρωτα-θλήματα. Από την αρχή της καριέρας του κατάφερε να κάνει αισθητή την παρουσία του στο παρκέ, τόσο με τις «ακροβατικές» κινήσεις του όσο και με τα μοναδικά του καρφώματα, καταφέρνοντας να περάσει το προ-σωπικό μπασκετικό του στιλ στο ευρύ κοινό. Στην πορεία ο Michael Jordan έγινε ένας αληθινός πρωταθλητής, ο οποίος προώθησε το ΝΒΑ παγκοσμί-ως. Με την έντονη προσωπικότητά του κέρδιζε ολοένα και περισσότερο τους λάτρεις του μπάσκετ και κατά-φερε να λανσάρει το προσωπικό του στιλ στην αγορά, κάτι που του έδινε αμέτρητα χρήματα κι έκανε ολόκληρο τον πλανήτη να μιλά για εκείνον!

Η «γέννηση» ενός θρύ-λου και η πορεία του

Γεννήθηκε στο Μπρούκλιν τον Φε-βρουάριο του 1963, ωστόσο όταν εκείνος ήταν σε πολύ μικρή ηλικία η οικογένειά του μετακόμισε στη

Βόρεια Καρολίνα. Ο δεύτερος γιος τού James και της Dolores Jordan, Michael, παρόλο που μοιραζόταν την αγάπη του για το μπέιζμπολ με τον πατέρα του ακολούθησε τα βήματα του αδελφού του Larry, ο οποίος ήταν ένας πολύ καλός μπασκετμπολί-στας κι ο μικρός τότε Michael τον είχε ως πρότυπο. Μάλιστα σε συνέντευξή του είχε δηλώσει: «Γύρω στα 15 μου κέρδισα τον αδερφό μου για πρώτη φορά και από τότε δεν με ξανακέρ-δισε ποτέ». Στην τέταρτη τάξη του γυμνάσιου ο Jordan κόβεται από τη σχολική ομάδα του μπάσκετ εξαιτίας του ύψους του, αφού οι προπονητές θεωρούσαν πως ήταν κοντός και δεν θα τα κατάφερνε, ενώ την επόμενη χρονιά, έπειτα από πολλές ώρες προ-πόνησης κι έχοντας ψηλώσει αρκετά, έγινε δεκτός στην ομάδα κι άρχισε να δείχνει τι μπορεί να κάνει!Το 1980 κι ενώ τότε ήταν η τελευταία του χρονιά στο γυμνάσιο αποφάσισε να αγωνιστεί με την ομάδα μπάσκετ του πανεπιστημίου North Carolina, κάτι που εκτόξευσε τη δημοτικότη-

τά του στα ύψη, αφού χάρισε στην ομάδα του τη νίκη. Κατά τα φοιτητικά του χρόνια στο πανεπιστήμιο North Carolina όπου σπούδαζε με υποτρο-φία, το ταλέντο του έλαμψε! Κατάφε-ρε να κερδίσει τον τίτλο του παίκτη της χρονιάς δύο φορές στο κολέγιο, ενώ το 1984 εκτός από το χρυσό στους ολυμπιακούς αγώνες κέρδισε το βραβείο ‘‘Rookie of the year’’, ενώ

βραβεύθηκε με το ‘‘Naismith’’ για τον καλύτερο παίκτη της χρονιάς, αλλά και με το βραβείο ‘‘John Wooden’’ πάλι ως ο καλύτερος παίκτης της χρονιάς. Το 1981 ο Michael Jordan αποφάσισε να αφήσει την ομάδα North Carolina για να παίξει στη μεγάλη κατηγορία. Μάλιστα ως ένδειξη σεβασμού η ομά-δα απέσυρε τον αριθμό της φανέλας του, που είχε το νούμερο 23.

OΣτο όνομά του ακόμη και τώρα

ξοδεύονται εκατομμύρια δολάρια σε όλο τον πλανήτη, ενώ τα βίντεο με τα κατορθώματά του στο youtube

έχουν απίστευτα νούμερα views.

“Ποτέ δεν φαντάστηκα ότι θα είχα τόσο μεγάλη επιρροή στις ζωές των ανθρώπων. Ακόμη και τώρα βλέπω πιτσιρίκια να φορούν τα παπούτσια μου και πολλές φορές σοκάρομαι.”

Μία από τις μεγάλες του αγάπες είναι και το golf.

Για μία περίοδο της καριέρας του ασχολήθηκε επαγγελματικά

με το baseball.

Το 1992 κι ενώ ο Jordan έχει γίνει το μεγαλύτερο μπασκετικό είδωλο των Chicago Bulls, ένα τραγικό γεγονός χτυπά την πόρτα του σουπερστάρ του παρκέ. Ο πατέρας του James δολοφονείται από δύο εφήβους σε ένοπλη ληστεία. Ένα χρόνο μετά ο Michael Jordan δηλώνει πως εγκαταλείπει το μπά-σκετ. Σύμφωνα με τα δημοσιεύματα της τότε εποχής κανείς δε γνώριζε πως το αστέρι του μπάσκετ είχε πάρει αυτή την απόφαση. Μετά την αποχώ-ρησή του από το μπάσκετ, ο Μάικλ Τζόρνταν αποφασίζει να κάνει μια νέα καριέρα στο μπέιζμπολ συμμετέ-χοντας στους Birmingham Barons, μια μικρή ομάδα στην οποία έμεινε για έναν χρόνο. Για αυτή την απόφα-σή του έπαιξε σίγουρα ρόλο ο χαμός του πατέρα του και η αγάπη που εί-χαν και οι δύο σε αυτό το άθλημα. Το 1995 ο άσσος του μπάσκετ επιστρέ-φει στους Bulls και τους οδηγεί στην κατάκτηση του πρωταθλήματος NBA το 1995-96. Ενώ το 1998 χαρίζει στους Bulls τη δεύτερη νίκη τους. Πέ-ντε χρόνια μετά την πρώτη του επί-σημη αποχώρηση από το αγαπημένο του άθλημα ανακοινώνει για δεύτερη φορά την αποχώρησή του αναλαμ-βάνοντας ως πρόεδρος την ομάδα μπάσκετ Washington Wizards. Ενώ το 2001 επιστρέφει στο παρκέ με

τους Wizards, όπου έμεινε ως το 2003, κρεμώντας πια οριστικά τα... παπούτσια του!

Οι Chicago Bulls και τα συμβόλαια των

δισεκατομμυρίων Στα drafts των Chicago Bulls απέ-δειξε την αξία του στον αγωνιστικό χώρο, δίνοντας στη ομάδα του την ευκαιρία να συμμετέχει στα playoffs. Μάλιστα λόγω των καλών του επιδό-σεων έλαβε το βραβείο ‘‘NBA Rookie of the Year’’ κι επιλέχθηκε για το All-Star Game της χρονιάς.Ο Michael Jordan κατάφερε να κάνει τους Chicago Bulls μια δυνατή ομά-δα, οδηγώντας τους στον τελικό το 1990, ενώ το 1991 κατάφεραν να κατακτήσουν τον 1ο τους τίτλο στο πρωτάθλημα του NBA, κάτι που έκα-νε τον Air Jordan γνωστό τόσο για το ταλέντο του στο μπάσκετ όσο και για τις ηγετικές του ικανότητες. Τα διαφημιστικά συμβόλαιο πέφτουν βροχή και το αστέρι των Chicago Bulls έκλεισε το καλύτερο συμβόλαιο που έχει κλείσει ποτέ αθλητής. Μέσω της εταιρείας Nike o Jordan λανσάρει τη δική του σειρά παπουτσιών, που κατάφερε να κάνει τις μεγαλύτερες πωλήσεις της εποχής. Τα κόκκινα-μαύρα Nike Air του Jordan στοίχισαν ωστόσο λίγο παραπάνω στην εται-ρεία, αφού όταν τα φορούσε εκείνος στους αγώνες πλήρωνε πρόστιμο 5.000 δολάρια για κάθε αγώνα εξαι-τίας του πρωτοκόλλου του ΝΒΑ, το οποίο υποστήριζε πως θα πρέπει να υπάρχει αντίθεση στο χρώμα της στο-λής και στο χρώμα των παπουτσιών. Έπειτα από τα πρόστιμα η Nike έφτια-ξε ένα διαφημιστικό σποτ το οποίο έλεγε: «Στις 15 Σεπτεμβρίου δημι-ουργήσαμε ένα επαναστατικό πα-πούτσι μπάσκετ. Στις 18 Οκτωβρίου το ΝΒΑ τα απαγόρευσε. Ευτυχώς, το ΝΒΑ δεν μπορεί να σταματήσει όλους εσάς από το να τα φοράτε». Ό,τι άγγιζε ο «Μίδας» του μπάσκετ γινόταν αμέσως χρυσό! Η επιρροή του Michael Jordan στην παγκόσμια οικονομία έφτασε τα 10 δις δολάρια! Η εταιρεία Nike χάρη στον διάσημο αθλητή κέρδισε 5,2 δις δολάρια, ενώ όλες οι υπόλοιπες διαφημίσεις τις οποίες είχε αναλάβει έφεραν κέρ-δη συνολικού ύψους 408,000,000 δολαρίων. Ο ‘‘Air’’ ήταν εκείνος που έκανε τους φιλάθλους να λατρέ-

ψουν το ΝΒΑ φέρνοντας έσοδα από τις πωλήσεις των εισιτηρίων αλλά και από τα αναμνηστικά της λίγκας, ύψους 3,1 δις δολαρίων. Και η διά-σημη αθλητική εταιρία δεν ήταν η μόνη που τον πλήρωνε για να είναι ο εκπρόσωπός της αλλά και πολλές άλλες, όπως Coca-Cola, Chevrolet, Gatorade, McDonald’s, Ball Park Franks, Rayovac, Wheaties, Hanes και MCI ενώ και για την Gatorade έχει κάνει 20 διαφημίσεις συνολικά. Αστρονομικά ήταν και τα ποσά που κέρδισε από τις βιντεοκασέτες, αλλά και την ταινία του, Space Jam. Το 1996 η ταινία Space Jam σε έναν συνδυασμό πραγματικών χαρακτή-ρων και καρτούν ένωσε τον θρύλο του μπάσκετ με αγαπημένους ήρωες κινουμένων σχεδίων, όπως ο Bugs Bunny και Daffy Duck. Ακόμη και ο ίδιος δεν μπορούσε να καταλάβει πού οφείλεται αυτή η επιτυχία του και γιατί ο κόσμος τον ακολουθεί με τόση αγάπη. Φυσικά συνήθιζε να βοηθάει οικονομικά και όσους τον είχαν ανάγκη. Μια γνωστή δωρεά του άσσου του NBA άγγιξε τα 5 εκατομμύρια δολάρια, σε σχολείο του Σικάγο. Ο γίγαντας του NBA φι-λοξενούσε και τον ετήσιο θεσμό του γκολφ, γνωστό πλέον ως ‘‘Michael Jordan Celebrity Invitational’’.Τα τεράστια ποσά που κέρδιζε τόσο από το παρκέ των γηπέδων όσο και από τα διαφημιστικά τον οδήγησαν να αναμειχθεί και με τον επιχειρημα-τικό κόσμο. Εστιατόρια, καφετέριες, μετοχές σε ομάδες όπως οι Charlotte Bobcats, όπου είναι και πρόεδρος της ομάδας, με σκοπό να βελτιώσει τις επιδόσεις και να τους κάνει πιο ανταγωνιστικούς στο πρωτάθλημα.

«Πάντα πίστευα ότι θα πέθαινα νέος» Μάικλ Τζόρνταν

Η στιγμή μετά από αγώνα των Chicago Bulls, που μαθαίνει για τον θάνατο του

πατέρα του.

|28 lifemagazine.gr

life story Life

Το πρόβλημα του τζόγου και ο θάνατος του πατέρα του

Μπορεί για κάποιους να μην είναι γνωστό, αλλά ο διάσημος αθλητής ήταν εθι-σμένος στον τζόγο. Του άρεσε να παίζει και δε δίσταζε να ποντάρει από αστρο-νομικά ποσά έως και περιουσιακά στοιχεία. Όταν ρωτήθηκε από δημοσιογράφο για τη σχέση του με τα τυχερά παιχνίδια εκεί-νος απάντησε: «Είναι απλά ένα χόμπι»! O Michael Jordan, σύμ-φωνα με μια δήλω-ση του επιχειρηματία Richard Esquinas τζόγαρε ακόμη και στο γκολφ. Στο βιβλίο που έγραψε ο επιχει-ρηματίας αναφέρει πως ο μπασκετμπολί-στας για κάθε αγώνα που έπαιζαν έβαζε στοίχημα 300,000 δολάρια. Μάλιστα πολλοί συνδύασαν τη δολοφονία του πατέρα του με τον εθισμό του, υποστηρίζοντας πως η δολοφονία οργανώθηκε από μαφιόζους γιατί ο Michael Jordan δεν ήταν εντάξει στις υποχρεώσεις του, αφού δεν είχε πλη-ρώσει τα χρήματα που χρωστούσε. Ο πατέρας του αγνοούνταν για δέκα

μέρες. Το πτώμα του βρέθηκε στις 3 Αυγούστου, ενώ στις 13 Αυγούστου έγινε η ταυτοποίηση. Οι δράστες υποστήριξαν πως επιτέθηκαν στον James Jordan απλά για να τον λη-στέψουν. Ένας από τους μεγαλύτε-ρους αθλητικογράφους της εποχής, ο Peter Vecsey, αναφέρει πως την ίδια περίοδο δολοφονήθηκε και ένας από τους μεγαλύτερους παράνομους bookmaker της Αμερικής. Στο γρα-φείο του, εκτός των άλλων, βρέθηκαν ατζέντες με τηλέφωνα από πελάτες. Σε αυτές τις λίστες φιγουράριζε και το όνομα του Jordan. Θέλοντας να απο-φευχθεί το σκάνδαλο, ο David Stern ο οποίος ήταν στην επιτροπή του NBA,

ζήτησε από τον Michael Jordan να αποχωρήσει για ένα διάστημα και να ανακοι-νώσει πως ήταν δική του επιλο-γή. Η αγάπη του Jordan για τον πατέρα του ήταν μεγάλη και ακό-μη και σήμερα τον πονάει πολύ ο χαμός του: «Δε γνώρισε ποτέ την αρραβωνια-στικιά μου. Δεν είχε την ευκαιρία να δει τα παιδιά μου να μεγαλώ-νουν. Η Jasmine ήταν ενός έτους. Ο Marcus ήταν τριών ετών. O Jeffrey ήταν πέ-ντε ετών», είχε δηλώσει.

Ο 1ος γάμος και το

διαζύγιο των 130 εκ. ευρώ!

Το 1984 γνωρί-ζει την πρώτη του σύζυγο η οποία είναι ήταν πρώην μοντέλο, ενώ 5 χρόνια μετά αποφασίζουν να πα-ντρευτούν σε μια σεμνή τελετή στο Λας Βέγκας τις πρώτες πρωινές ώρες στις 2 Σεπτεμβρίου. Οι κα-λεσμένοι δεν ξεπερνούν τους τέσ-σερις ενώ η τελετή διήρκεσε μόλις

10 λεπτά. Ο Michael Jordan έδωσε στην τότε γυναίκα του ένα διαμα-ντένιο δαχτυλίδι 5 καρατίων. Με τη Juanita, ο θρύλος του NBA, απέ-κτησε 3 παιδιά. Τον Jeffrey Michael, τον Marcus James και τη Jasmine Mickael. Το 2006 φαίνεται πως για τον Michael Jordan ήταν μια ιδιαίτερη χρονιά αφού η προσω-πική του ζωή αλλάζει. Έπειτα από 17 χρόνια γάμου παίρνει διαζύγιο από τη Juanita, στην οποία αναγκά-στηκε να δώσει 130 εκατομμύρια ευρώ! Κάτι για το οποίο προέβλεψε στο δεύτερο γάμο του. Ωστόσο ο Michael ήταν πάντα ένας στοργικός πατέρας. Μάλιστα όταν ο μεγαλύ-τερος γιος του, Jeffrey, εντάχθηκε στην κολλεγιακή ομάδα του Πανε-πιστημίου του Ιλινόις τον υποστήρι-ξε δημόσια, αν και για τον πρωτό-τοκο η σύγκριση ήταν αναμενόμενη.

Ο νέος έρωτας Στις 27 Απριλίου του 2013 ο Michael Jordan αποφασίζει να πα-ντρευτεί το όμορφο μοντέλο Yvette Prieto σε μια φαντασμαγορική τε-λετή. Οι καλεσμένοι έφτασαν του 2.000 και όλοι μιλούσαν για τον πιο πολυτελή γάμο της χρονιάς. Αυτή τη φορά έκανε ένα προγαμιαίο συμ-βόλαιο κατά το οποίο αν το ζευγάρι χωρίσει η Yvette θα πάρει 770,000 ευρώ για κάθε χρόνο γάμου. Toν Φεβρουάριο ο ήρωας του NBA και η, κατά 16 χρόνια, νεότερη σύζυγός του έφεραν στη ζωή δύο δίδυμα κοριτσάκια την Ysabel και τη Victor.

Άγνωστες πτυχές της ζωής του, εντός κι εκτός του παρκέ.

◆ Υπήρχε μια ρήτρα στο συμβό-λαιό του η οποία του επέτρεπε να παίζει μπάσκετ όποτε ήθελε όπου ήθελε και με όποιον ήθελε η οποία ονομαζόταν “Love of the Game Clause.” ◆ Κάτω από την εμφάνιση των Chicago Bulls συνήθιζε να φορά-ει το σορτς της αγαπημένης του ομάδας, North Caroline. Εξαιτίας αυτού συνήθιζε να φοράει πιο φαρδιές βερμούδες, κάτι που όπως έλεγε τον βοηθούσε να λυγίζει τη μέση του και να ξεκου-ράζεται. Αυτή ήταν η δικαιολογία μιας τάσης που μόλις είχε αρχίσει και στη συνέχεια την ακολούθη-σαν όλες οι ομάδες. ◆ Όταν πριν από χρόνια άνοιξε το χρηματοκιβώτιο του σπιτιού του (του οποίου τον κωδικό είχε ξεχάσει) έβγαλε από μέσα αρκετά αγαπημένα κειμήλια. Το χρυσό μετάλλιο από τους ολυμπιακούς αγώνες το 1984, ένα ζευγάρι από τα πρώτα Air Jordan, αλλά και τα γράμματα που έστελνε στους γονείς του ως φοιτητής, τα οποία είχαν ως υστερόγραφο «Σας παρακαλώ, στείλτε μου γραμματόσημα». ◆ Στην ντουλάπα του υπάρχουν περίπου 5.000 ζευγάρια παπού-τσια της εταιρείας Nike.◆ Στα 35 του χρόνια είχε τόσα χρήματα που θα του έφταναν για δύο και τρεις ζωές.◆ Ο Τζόρνταν μπορεί να έκλεισε το συμβόλαιο με τη Nike, ωστόσο σε συνέντευξή του είχε παραδε-χθεί ότι δεν του άρεσαν τα πα-πούτσια της Nike και δεν ήθελε σε καμία περίπτωση να υπογρά-ψει, ωστόσο ο μάνατζέρ του, Φολκ, τον έπεισε, αφού η εται-ρεία πρόσφερε ένα αστρονομικό ποσό κι ένα 5ετές συμβόλαιο!

ΟΙ ΠΡΩΤΙΕΣ ΠΟΥ ΣΥΜΜΑ-ΔΕΨΑΝ ΤΗΝ ΚΑΡΙΕΡΑ ΤΟΥ

◆ 5 ΒΡΑΒΕΙΑ MVP TOY NBA◆ 3 ΒΡΑΒΕΙΑ MVP NAB ALL-STAR GAME◆ 6 ΦΟΡΕΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΤΟΥ NBA◆ 10 ΦΟΡΕΣ ΠΡΩΤΟΣ ΣΚΟ-ΡΕΡ ΤΗΣ ΣΕΖΟΝ◆ 3 ΦΟΡΕΣ ΠΡΩΤΟΣ ΣΕ ΚΛΕ-ΨΙΜΑΤΑ ΜΠΑΛΑΣ◆ 2 ΦΟΡΕΣ ΠΡΩΤΟΣ ΣΤΟ SLAM DUNK CONTEST◆ 6 ΒΡΑΒΕΙΑ MVP ΤΕΛΙΚΩΝ TOY NBA◆ 2 ΧΡΥΣΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΜΕΤΑΛΛΙΑ◆ 14 ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΣΤΟ NBA ALL-STAR GAME◆ 10 ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΣΤΟ ALL NBA FIRST TEAM ◆ 9 ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΣΤΟ ΝΒΑ ALL DEFENSIVE FIRST TEAM◆ ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ ΤΟΥ NBA ◆ NBA’s 50th ANNIVERSARY ALL-TIME TEAM◆ ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ ΣΚΟΡΕΡ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ ΣΤΑ PLAY OFF ΤΟΥ NBA ◆ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ NCAA

Food, Drink & Sweet

Φοίβης 17, Γλυφάδα, T: 210 8940290, | Δ. Σολωμού 4, Ν. Ψυχικό, T: 210 6712222,

www.burgerjoint.gr, fb: The burger joint

Οι λάτρεις του είδους σίγουρα πρέπει να δοκιμάσουν το νέο burger του Burger Joint, το French Connection. Το λαχταριστό σπιτικό ψωμάκι συναντά τη μα-γιονέζα τρούφας, το ζουμερό μοσχαρίσιο μπιφτέκι, το τυρί Fontina, το ζαμπόν Fouantre και τη μπεσαμέλ, προσφέροντας εκρήξεις γεύσεων!

French Connection

Με ανανεωμένο κατάλογο και τα καλύτερα υλικά, το Burger Joint μάς έπεισε για άλλη μια φορά να πούμε «ναι» στην αγαπημένη μας συνήθεια, που δεν είναι άλλη από τα burgers!

A grown up Croque Monsieur...

Viva la France

|30 lifemagazine.gr

ρεπορτάζ Life

Δικτατορία σταλινικού τύπου, ένας ηγέτης-Θεός και 24 εκατομμύ-ρια άνθρωποι που απαγορεύεται να φύγουν από τη χώρα τους… Η Βόρεια Κορέα δεν είναι τυχαίο που θεωρείται το πιο απομονωμέ-νο κράτος στον κόσμο, αφού οι εικόνες της καθημερινότητας των κατοίκων σίγουρα δεν θυμίζουν 21ο αιώνα.

ΒΟΡΕΙΑ ΚΟΡΕΑ★

Οι θρησκείες είναι απαγορευμένες, αφού στο πρόσωπο του ηγέτη μπορούν

να δουν το πρόσωπο του Θεού.

Είναι τελικά η πιο καταπιεσμένη χώρα στον κόσμο;

| 31lifemagazine.gr

Πρόκειται για μια χώρα που απασχολεί συνεχώς τόσο με τα αυστηρά, προς τους κατοίκους, μέτρα της όσο και με την υπερβολικά σκληρή πολιτική της. Η επι-

κοινωνία προς τον έξω κόσμο είναι περιορισμένη και ελεγχόμενη. Άλλωστε είναι από τις λίγες χώρες που αποφεύγουν τον τουρισμό, αλλά και οποιαδή-ποτε επαφή των κατοίκων με τη Δύση.Πρόσφατα η ταινία ‘‘The Interview’’ στάθηκε αφορμή για να δείξει για άλλη μια φορά η χώρα το σκληρό της πρόσωπο, αφού η υπόθεση έχει ως κύ-ριο θέμα την απόπειρα δολοφονίας του προέδρου της Β. Κορέας, Kim Jong Un προκαλώντας θύελλα αντιδράσεων. Μετά το πρώτο τρέιλερ της ταινίας, το ανεξάρτητο κράτος κάνει καταγγελία στον ΟΗΕ θεωρώντας πως το να δολοφονείται ο αρχηγός μιας χώρας είναι προκλητικό και απαράδεκτο, αφού στην ταινία το όνομα του ηγέτη είχε παραμείνει ίδιο σε αντίθεση με παρόμοιες ταινίες, όπου ο σενα-ριογράφος συνήθως χρησιμοποιεί άλλο όνομα. Η Sony θέλοντας να ρίξει τους τόνους αφαίρεσε μια επίμαχη σκηνή από την περιβόητη ταινία, αλλά και τα κουμπιά από τις στολές των στρατιωτικών, τα οποία ήταν πιστά αντίγραφα των αυθεντικών κου-μπιών και θεωρούνται σημαντικά για τους βορειο-κορεάτες, οι οποίοι, φορώντας τα, τιμούν τον Kim Jong-Un και τον πατέρα του Kim Jong Ιl. Στις 24 Νοεμβρίου η Sony πέφτει θύμα hacking από τους Guardians of Peace στέλνοντας το πα-ρακάτω μήνυμα: «Προειδοποίηση: Σας έχουμε ήδη προειδοποιήσει και αυτό είναι μόνο η αρχή. Έχουμε στην κατοχή μας όλα τα αρχεία σας συμπεριλαμ-βανομένων και των μυστικών σας, των σημαντικό-τερων μυστικών σας». Μια εβδομάδα μετά ανεβαί-νουν σε γνωστά torrent sites, οι ταινίες Fury, Mr. Turner και Annie, με το Fury να παίζει στις αίθου-σες και τις δύο άλλες να μην έχουν βγει ακόμα σε πρεμιέρα, ενώ αρχίζουν να «φεύγουν» πληροφο-ρίες σχετικά με τα κασέ των stars του Hollywood αλλά και σκηνές από ταινίες που ακόμα δεν έχουν κυκλοφορήσει. Το FBI ερευνά της υπόθεση, ενώ η Βόρεια Κορέα υποστηρίζει πως δεν έχει καμία ανάμειξη. Η πρεμιέρα ακυρώνεται και ο Ομπάμα δηλώνει πως αυτό ήταν μεγάλο λάθος από την πλευρά της Sony, η οποία φοβόταν ότι αν προβά-λει την ταινία θα αποκαλυφθούν ακόμη μεγαλύτερα μυστικά της. Οι απειλές από τους GOP συνεχίζουν να τρομοκρατούν τη μεγάλη εταιρεία που δεν πε-ρίμενε να αρχίσει πόλεμος εξαιτίας μιας ταινίας. Τελικά στις 22 και 23 Δεκέμβρη η Sony αποφασίζει να προχωρήσει σε προβολή της ταινίας, αυτές τις δυο ημέρες η Β. Κορέα μένει χωρίς ίντερνετ, κάτι που θεωρήθηκε ως μεγάλη επίθεση από τις ΗΠΑ.

Οι «αγαπητοί» ηγέτες... Όσοι έχουν διαβάσει για τη Βόρεια Κορέα σίγουρα έχουν μείνει άφωνοι τόσο με τους σκληρούς νό-μους όσο και με τον τρόπο ζωής των κατοίκων. Η

διοίκηση του κράτους είναι οικογενειακή υπόθεση. Πρώτος πρόεδρος και μεγάλος ηγέτης της Βόρει-ας Κορέας ήταν ο Kim Il Sung από το 1949 μέχρι το 1994 που πέθανε. Στη συνέχεια τα ηνία πήρε ο γιός του Kim Jong Il ο οποίος κατείχε τον τίτλο του «Αγαπητού Ηγέτη». Ο δεύτερος κατά σειρά αρχη-γός είχε αρκετά σκάνδαλα γύρω από το όνομά του. Μάλιστα είχε γίνει γνωστό πως απήγαγε τον σκη-νοθέτης Shin Sang-ok και τη σύζυγό του, αναγκά-ζοντάς τον να κάνει ταινίες προωθώντας τη Βόρεια Κορέα. Λίγα χρόνια αργότερα το ζευγάρι κατάφερε να δραπετεύσει. Ο Kim Jong Il έφυγε από τη ζωή το 2011 από ανακοπή καρδιάς. Η αγάπη του κόσμου για αυτούς τους δύο ηγέτες είναι μέχρι και σήμερα τόσο μεγάλη που έχουν στηθεί δύο γιγάντια αγάλ-ματα στην πρωτεύουσα της χώρας και οι κάτοικοι τα προσκυνούν με μεγάλη πίστη και ευλάβεια.

Τώρα στο «θρόνο» βρίσκεται ο γιος του Kim Jong Il, Kim Jong Un, ο οποίος αντιμετωπίζεται από τους πολίτες λατρευτικά. Είναι μόλις 32 ετών και κατέ-χει τον τίτλου του νεότερου ηγέτη κράτους, αν και έχει δεχθεί πολύ αρνητικές κριτικές για τον τρόπο που διοικεί, αφού οι πρακτικές που ακολουθεί είναι παράλογες. Παρά τα σοβαρότατα προβλήματα ηλε-κτροδότησης και πείνας που αντιμετωπίζει η χώρα, οι κάτοικοι δεν παραπονιούνται αφού πιστεύουν πως ο ηγέτης τους θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της κοινωνίας. Ο μέσος μισθός κυμαίνεται στα 60 ευρώ το μήνα, ωστόσο η μόρφωση, η υγεία και η στέγαση είναι είτε χρηματοδοτούμενα είτε επιδοτούμενα. Το παράδοξο της ιστορίας είναι πως κάθε 5 χρόνια πραγματοποιούνται εκλογές, αλλά στο ψηφοδέλ-τιο υπάρχει μόνο ένα όνομα: του εκάστοτε εκπρο-σώπου της οικογένειας Kim Jong!

Κάθε 5 χρόνια πραγματοποιούνται εκλογές, αλλά στο

ψηφοδέλτιο υπάρχει μόνο ένα όνομα-

εκπρόσωπος της οικογένειας

Kim Jong.

|32 lifemagazine.gr

ρεπορτάζ Life

Η θέση της γυναίκας Από το 1946 η θέση της γυναίκας στη Βόρεια Κο-ρέα έχει αλλάξει. Οι γυναίκες θεωρούνται βάσει νόμου ίσες με τους άνδρες. Οι γυναίκες σήμερα έχουν δικαίωμα στην κληρονομιά, στον γάμο και το διαζύγιο, ενώ έχει απαγορευθεί η πορνεία. Οι γυναίκες εργάζονται και πληρώνονται κανονικά. Από τον Σεπτέμβρη του 2014 οι γυναίκες απαγορεύ-εται να φορούν στενά παντελόνια. Το παντελόνι ήταν απαγορευμένο από το 1970, ωστόσο το 2004 άλλα-ξε ο νόμος και οι γυναίκες μπορούσαν πλέον να ξε-φορτωθούν τις φούστες και τα φορέματα, που ήταν το μόνο ρούχο που μπορούσαν να φορούν. Ωστόσο το φθινόπωρο που μας πέρασε η κυβέρνηση θεώρη-σε πως είναι προκλητικό οι γυναίκες να φορούν στε-νά παντελόνια και ο νόμος άλλαξε ξανά. Οι γυναίκες υποχρεούνται να φορούν φούστες, αλλά μπορούν να αλλάζουν όταν φτάνουν στη δουλειά. Οι γυναίκες που κατέχουν υψηλές θέσεις είναι εκεί-νες που προέρχονται από πολύ καλές οικογένειες διαφορετικά είναι δύσκολο έως ακατόρθωτο όσο ικανές κι αν είναι να φτάσουν ψηλά στην ιεραρχία. Τέλος, απαγορεύεται να οδηγούν αυτοκίνητο αφού αυτό είναι προνόμιο των ανδρών, ενώ μια γυναίκα

θεωρείται καλή στη Β. Κορέα αν είναι νοικοκυρά, δεν αντιμιλάει στον άντρα και στον πατέρα της κι εργάζε-ται σκληρά. Επίσης αν είναι ήσυχη και υπάκουη.

Λίγα λόγια για τη Β. ΚορέαΗ Βόρεια Κορέα βρίσκεται στην Ανατολική Ασία κι έχει πρωτεύουσα τη Πιονγκγιάνγκ. Η Κορέα χωρί-στηκε στη μέση το 1945 μετά τον Β’ Παγκόσμιο πό-λεμο και την ήττα της Ιαπωνίας, με τη βόρεια πλευ-ρά να καταλαμβάνεται από τη Σοβιετική Ένωση, ενώ ο νότος από τις ΗΠΑ. Παρά την προσπάθεια το 1948 για επανένωση των κρατών οι δύο χώρες δεν βρήκαν τη χρυσή τομή κι έτσι το 1950 προχώρησαν σε πόλεμο, ενώ το 1953 σε ανακωχή, ωστόσο δεν υπέγραψαν ποτέ συνθήκη ειρήνης. Ο στρατός της χώρας είναι ο 4ος μεγαλύτερος παγκοσμίως και έχει συνολικά 9.500.000 στρατιώτες ενώ διαθέτει και πυρηνικά όπλα. Οι Βορειοκορεάτες ακολουθούν το ημερολόγιο Juche, το οποίο ξεκινά με τη γέννηση του πρώτου ηγέτη τους Kim il Sung κι ενώ εμείς βρισκόμαστε στο 2015 εκείνοι είναι μόλις στο 103!Αν και θεωρείται ένα απομονωμένο κράτος, διατη-ρεί διπλωματικές κι εμπορικές σχέσεις με πολλές χώρες, ανάμεσά τους η Ιταλία, η Αυστραλία, το Ην. Βασίλειο, οι Φιλιππίνες, ο Καναδάς, η Γερμανία, η Ν. Ζηλανδία, η Ολλανδία, το Βέλγιο, η Ισπανία, το Λουξεμβούργο, η Φινλανδία, η Σουηδία και η Δα-νία. Ωστόσο έχει άριστη σχέση και με τη χώρα μας αφού η Ελλάδα εκπροσωπείται στη Βόρειο Κορέα. Ωστόσο έχει τις χειρότερες σχέσεις με τις Ηνω-μένες Πολιτείες, αλλά και τη Νότιο Κορέα, με την οποία δεν υπέγραψαν ποτέ συνθήκη ειρήνης, ενώ μέχρι και σήμερα οι σχέσεις τους είναι τεταμένες.

Ελευθερία του λόγου: ένα απατηλό όνειρο Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης στη Βόρεια Κορέα είναι μεταξύ των πιο αυστηρά ελεγχόμενων στον κόσμο. Η

κυβέρνηση απαγορεύει οποιαδήποτε μορφή έκφρα-σης κι ελευθερίας λόγου, παρά μόνο επαίνους για τη χώρα, την κυβέρνηση και φυσικά τον ηγέτη της. Η κυβέρνηση όχι μόνο ελέγχει στενά όλες τις πλη-ροφορίες που έρχονται και βγαίνουν από τη χώρα, αλλά στοχεύει και στη διαμόρφωση των πληροφο-ριών. Ένα τυπικό παράδειγμα είναι ο θάνατος του Kim Jong il, κάτι που η κυβέρνηση επέτρεψε να γίνει

Η λίστα των... απαγορευμένων✖ Οι κάτοικοι απαγορεύεται να βγουν από τα χώρα, εκτός αν υπάρχει πολύ μεγάλη ανάγκη, αλλά και πάλι μπορεί να πάρει χρόνια μέχρι να βγει η σχετική άδεια που θα επιτρέπει την έξοδο.✖ Οι θρησκείες είναι απαγορευμένες, αφού στο πρόσωπο του ηγέτη μπορούν να δουν το πρόσω-πο του Θεού. ✖ Απαγορεύεται το κινητό. Για να αποκτήσει κά-ποιος κινητό θα πρέπει να πάρει ειδική άδεια από το κράτος. Οι κλήσεις προς το εξωτερικό είναι απαγορευμένες.✖ Οι κάτοικοι απαγορεύεται να έχουν οποιαδή-ποτε επαφή με τον δυτικό πολιτισμό.✖ Απαγορεύεται το ίντερνετ. Αν και οι κάτοικοι απαγορεύεται να μπαίνουν στο διαδίκτυο, η κυ-βέρνηση παρέχει στο λαό το λεγόμενο intranet από όπου μπορούν να συνδεθούν με βιβλιοθήκες σε όλο τον κόσμο και sites τα οποία έχει εγκρίνει η κυβέρνηση, αφού δεν θεωρηθούν... επικίνδυνα. ✖ Απαγορεύεται οι κάτοικοι να έχουν το ίδιο όνομα με εκείνα και των τριών ηγετών. Επειδή και τα τρία αυτά ονόματα είναι κοινά στη Β. Κορέα, έχει βγει απόφαση να μην ονομάζουν έτσι τα παιδιά τους και όσοι έχουν το ίδιο όνομα με κάποιον από τους ηγέτες να αλλάζουν εξ ολοκλήρου το όνομά τους.

| 33lifemagazine.gr

Κούρεμα διά νόμου...Το μήκος των μαλλιών δείχνει και το επίπεδο εξυ-πνάδας σύμφωνα με τον Kim Jong Ιl. Ο δεύτερος ηγέτης της Β. Κορέας υποστήριζε πως το μήκος των μαλλιών δεν θα πρέπει να ξεπερνάει τα 12 εκατοστά για τους άντρες, αφού σύμφωνα με δική του έρευνα όσο τα μαλλιά θα μεγάλωναν η ευφυΐα των ανθρώπων θα έφευγε από το κεφάλι θα πήγαινε στα… μαλλιά. Για αυτό άλλωστε είχε 10 επιλογές κομμώσεων για τους άνδρες, ενώ οι γυναίκες μπορούν να περιποιηθούν την κόμη τους επιλέγοντας ένα από τα 18 διαφορετικά είδη κουρέματος και χτενίσματος που επιτρέπονται ανάλογα με την προσωπική τους κατάστασή τους.

γνωστό μόνο δύο ημέρες μετά το γεγονός. Η Βόρεια Κορέα έχει 12 κύριες εφημερίδες και 20 μεγάλα περιοδικά. Ο τύπος ελέγχεται αυστηρά από το κράτος. Ενώ το άρθρο 53 του Συντάγμα-τος της Βόρειας Κορέας προστατεύει την ελευ-θερία του λόγου και την ελευθερία του Τύπου η κυβέρνηση επιτρέπει να ακούγεται μόνο η φωνή του κυβερνώντος κόμματος. Όλοι οι δημοσιογρά-φοι της Βόρειας Κορέας είναι μέλη του Εργατικού Κόμματος και για να τους επιτραπεί να φοιτήσουν θα πρέπει να αποδείξουν την αφοσίωσή τους

στον ηγέτη. Όσοι δεν ακολουθούν τους αυστη-ρούς νόμους τιμωρούνται με φυλάκιση ή σκλη-ρή εργασία, ακόμη και για την παραμικρή λάθος πληκτρολόγηση. Επίσης απαγορεύεται από τους κατοίκους να διαβάσουν ή να παρακολουθήσουν ειδήσεις από άλλες χώρες. Όλες οι πληροφορίες που συλλέγονται στις εφημερίδες και στα περιο-δικά διανέμονται από το κεντρικό πρακτορείο ει-δήσεων, KCNA. Δεν υπάρχει ιδιωτικός τύπος και τα μέσα με κάθε τρόπο προσπαθούν να πείσουν το λαό πως η χώρα είναι ένα επίγειος παράδεισος.

Dos & Don’ts για τους τουρίστες Αν θέλετε να επισκεφτείτε τη χώρα για να απο-λαύσετε από κοντά τα όμορφα μέρη της, εμείς σας έχουμε έτοιμες όλες τις πληροφορίες που θα χρειαστείτε για το ταξίδι σας. Αν και πρέπει να γνωρίζετε ότι οι διαδικασίες για τουριστική βίζα στο συγκεκριμένο προορισμό καθυστερούν πάρα πολύ. Χαρακτηριστικό είναι το παράδειγ-μα του δημοσιογράφου Σωτήρη Δανέζη, που περίμενε 2 χρόνια μέχρι να πάρει το πράσινο φως για να την επισκεφτεί. 1. Θα πρέπει να γνωρίζετε πως οι τουρίστες στη Βόρεια Κορέα απαγορεύεται να χρησιμο-ποιήσουν τα ταξί, το μετρό και το λεωφορείο. Μπορείτε είτε να αγοράσετε κάποιο αυτοκίνη-το ή να επιλέξετε για τις μετακινήσεις σας το ποδήλατο. Να σημειώσουμε ότι ένα αυτοκίνη-το κοστίζει 4-5.000 δολάρια!2. Δεν χρειάζεται να κάνετε συνάλλαγμα, αφού οι πληρωμές γίνονται σε ευρώ! 3. Δεν επιτρέπεται να αφήσετε φιλοδώρημα στη σερβιτόρα. 4. Προτεραιότητα στους δρόμους έχουν πάντα τα αυτοκίνητα κι όχι οι πεζοί.5. Όλοι οι τουρίστες στη Β. Κορέα θεωρούνται εν δυνάμει κατάσκοποι και για αυτό θα πρέπει να γνωρίζετε πως θα είστε υπό παρακολούθη-ση συνεχώς.6. Απαγορεύεται να βγείτε από το ξενοδοχείο μόνοι σας δίχως συνοδό, που ορίζεται από την κυβέρνηση. 7. Δεν επιτρέπεται η συναναστροφή σας με ντόπιους.8. Δεν φωτογραφίζετε τίποτα αν δεν σας πουν οι συνοδοί σας ότι επιτρέπεται. Αν δεν ακολουθήσε-τε τους κανόνες, είναι πιθανόν να σας πάρουν τη φωτογραφική μηχανή. 9. Κατά της επίσκεψή σας στο άγαλμα του Kim II Sung στην κεντρική πλατεία θα πρέπει να δείξετε πραγματικό σεβασμό. Εκεί μπορείτε να φωτογρα-φηθείτε αλλά μην τολμήσετε να πάρετε αστείες πό-ζες ή να εμφανιστείτε με σορτσάκι, αφού το dress code για την επίσκεψη στο άγαλμα είναι συγκεκρι-μένο. Καταθέστε λουλούδια στα αγάλματα των δύο μεγαλύτερων ηγετών και αποδώστε τιμές. 10. Αποφύγετε τα αρνητικά σχόλια για ό,τι βλέ-πετε γύρω σας. 11. Δεν μπορείτε να πάτε μόνοι σας στη Βόρεια Κορέα, αφού όλα τα ταξίδια με αυτόν τον προ-ορισμό είναι οργανωμένα. 12. Μην πάρετε μαζί σας το αγαπημένο σας τζιν παντελόνι, αφού για τους Βορειοκορεάτες το τζιν συμβολίζει την Αμερική, με την οποία δεν έχουν καθόλου καλές σχέσεις. 13. Οι τιμές των προϊόντων στα σουπερμάρκετ είναι 5 φορές πάνω από την αξία τους. 14. Τα νοσοκομεία δε διαθέτουν ούτε τα βασικά φάρμακα. Πάρτε μαζί σας τα είδη πρώτης βοήθειας. 15. Στη Β. Κορέα θα βρείτε 2 ελληνικά προϊόντα. Σπαρτιάτικο λάδι και χυμούς από τη Φλώρινα. 16. Η μαριχουάνα επιτρέπεται βάσει νόμου.

|34 lifemagazine.gr

ρεπορτάζ Life

Ακούμε πολλά για τη Β. Κορέα. Κάποια φαντάζουν αρκετά παράλογα. Τελικά, τι ισχύει;Οι τουρίστες δεν μένουν σε νησάκι στη Β. Κορέα. Πη-γαίνουν με γκρουπ και υπάρχουν αρκετά ξενοδοχεία όπου μένουν. Είναι συγκεκριμένα αλλά είναι πολλά. Κι αναλόγως με το πρόγραμμα του γκρουπ, είτε θα μένουν στην πρωτεύουσα είτε σε κάποιες επαρχιακές πόλεις, απλώς όλα αυτά γίνονται μόνο με γκρουπ και με συνοδούς. Οι ξένοι έρχονται σε επαφή με τους ξέ-νους γιατί υπάρχει μια κοινότητα στην πρωτεύουσα τουλάχιστον 1.000 ατόμων που είμαστε ξένοι. Έχει 6 υπηρεσίες του ΟΗΕ, 7 μη κυβερνητικές οργανώσεις, πάρα πολλές πρεσβείες με προσωπικό από την Ευ-ρωπαϊκή Ένωση. Η Γερμανία, η Αγγλία και η Σουηδία έχουν διπλωματική αποστολή. Οι νόμοι είναι αυστη-ροί, αλλά δεν του ξέρω με λεπτομέρειες όλους. Απαγορεύεται οι γυναίκες να φορούν παντελόνια;Αυτή είναι η μεγαλύτερη βλακεία που έχω ακούσει ποτέ. Δεν ισχύει σε καμία περίπτωση. Οι κάτοικοι εκφράζονται εύκολα;Όχι φυσικά, γιατί πρόκειται για ένα απολυταρχικό κα-θεστώς. Φυσικά δεν υπάρχει αντίθετη φωνή, φυσικά δεν υπάρχει αντιπολίτευση, δεν υπάρχει αντιπολιτευ-όμενο κανάλι, όπως και σε πολλές άλλες χώρες άλ-λωστε, όπως η Σαουδική Αραβία. Γίνονται εκτελέσεις;Φαντάζομαι ναι, αλλά εγώ δεν ξέρω. Πώς να ξέρω; Μή-πως θα τις δω εγώ ή θα μου το πούνε; Ξέρω ότι εκτελέ-σεις γίνονται για εκείνους που κατηγορούνται για εσχά-τη προδοσία με σκοπό την ανατροπή του καθεστώτος. Οι κάτοικοι πώς φέρονται στους ξένους;Ανάλογα με τις περιπτώσεις. Σε εμάς φέρονταν μια χαρά. Ήταν πάρα πολύ περίεργοι να μας χαιρετήσουν, να μας μιλήσουν. Άφηναν τα παιδιά τους να παίξουν με το παιδί μου στις παιδικές χαρές. Ειδικά στην πρωτεύουσα και στις μεγάλες πόλεις δεν μιλάνε για τα πολιτικά.Ισχύει ότι ο μισθός φτάνει τα 60 ευρώ τον μήνα;Το θέμα είναι πώς θα κάνεις τη μετατροπή του ντόπιου νομίσματος. Δεν μπορείς να κάνεις εύκολα τη σύγκρι-ση, γιατί δεν υπάρχει ενοίκιο και φορολογία. Η ιατρική περίθαλψη και η παιδεία είναι δωρεάν, οπότε αυτά τα έξοδα δεν υπάρχουν. Επίσης, στα τρόφιμα υπάρχει το κουπόνι οπότε συγκεκριμένος αριθμός τροφίμων δίνεται από το κράτος ή επιδοτείται. Μια οικογένεια επιδοτείται για παράδειγμα δύο φορές το μήνα. Η κυ-βέρνηση προσπαθεί να δίνει μισό κιλό ρύζι ανά άτομο την ημέρα, οπότε μια οικογένεια με 4 άτομα παίρνει περίπου δύο κιλά ρύζι την ημέρα. Μαζί με το ρύζι θα πάρει κάποια δημητριακά, επίσης στην ίδια ποσότητα. Δικαιούται κάποια λαχανικά κάποια φρούτα, μαγειρι-

κό λάδι, γιατί στην Ασία δεν χρησιμοποιούν λάδι αλλά σόγια, ούτε γαλακτοκομικά. Μπορούν να αγοράσουν όσα χρειάζονται από τα κρατικά καταστήματα, από τα οποία ψωνίζουν με επιδότηση. Μετά υπάρχει η μαύρη αγορά, όπου όλοι έχουν μια δραστηριότητα και έχουν επιπλέον εισόδημα, γιατί πλέον μπορείς να βρεις και κρέας και φαγητό που κοστίζει να το αγοράσεις και δεν το δίνει η κυβέρνηση. Κι αυτό είναι ημιπαράνομο εμπόριο, για το οποίο πλέον η κυβέρνηση κάνει τα... στραβά μάτια. Υπάρχουν τρία διαφορετικά rates -όλα νόμιμα- για τη μετατροπή του νομίσματος κι είναι πολύ δύσκολο να πεις ότι τα 60 ευρώ είναι 60 ευρώ. Για εσάς, ως ξένους, ποιες απαγορεύσεις ίσχυαν;Εμείς ήμασταν με διπλωματική βίζα, δεν είχαμε απαγο-ρεύσεις. Είχαμε ελευθερία κινήσεων στην πρωτεύουσα, είχαμε ίντερνετ, απλώς εκτός πρωτεύουσα μπορούσες

να πας σε 2 πόλεις, ενώ για τις άλλες χρειαζόταν άδεια. Εμείς δεν κυκλοφορούσαμε με συνοδούς επειδή μέναμε εκεί και είχαμε ειδική συμφωνία. Πώς είναι η ζωή στη Β. Κορέα;Όπως είναι παντού! Οι άνθρωποι μια χαρά ήταν, φτωχοί άνθρωποι ως επί το πλείστον. Μια φτωχή χώρα. Έχει ένα βασικό ζωτικό επίπεδο, δεν έχει άστε-γους, έχουν όλοι έναν γιατρό, έχουν όλοι το σχολείο για όλα τα παιδιά, δεν έχει αναλφάβητους, δεν έχει εγκληματικότητα, αλλά δεν έχεις ούτε ελευθερία. Όσο οι άνθρωποι δεν εναντιώνονται -και βασικά δεν εναντιώνονται- δεν υπάρχει αντιπολίτευση, για πολ-λούς λόγους. Είναι μια απλή ζωή. Ζούνε, ζούνε, δεν υπάρχει πείνα. Δεν πεθαίνουν από την πείνα, απλά δεν τρώνε καλά, δεν τρώνε ποιοτικό φαγητό. Γνωρίζουν πώς είναι η ζωή στον δυτικό κόσμο;Πλέον ναι, σε μεγάλο βαθμό. Μετά το λιμό του 1990 άρχισαν να πληροφορούνται για το τι συμβαίνει κι άλλαξαν πάρα πολλά. Εντάξει, στα χωριά και στις πολύ απομονωμένες περιοχές, στα βουνά, φυσικά εί-ναι πιο δύσκολα. Όμως πλέον στις πόλεις γνωρίζουν.

Αυτό, που λένε την Κορέα το πιο απομονωμένο κρά-τος στον κόσμο, δεν ισχύει πια. Αλλά δεν μπορούν να φύγουν, δεν ταξιδεύουν. Ελάχιστοι είναι αυτοί που ταξιδεύουν. Θα πρέπει να είναι κάποιος υψηλό στέλε-χος του κόμματος ή να είναι αθλητής. Πώς ήταν για έναν άνθρωπο σαν κι εσάς, που έχετε ταξιδέψει σε τόσες χώρες, να μένετε στην Βόρεια Κορέα;Εμένα μου άρεσε πάρα πολύ! Ήμουν εκεί μέχρι πέρυ-σι τον Μάρτιο. Πώς επιλέξατε αυτήν τη χώρα;Ήταν λόγω δουλειάς. Ήταν εκεί ο σύζυγός μου με έναν διεθνή οργανισμό κι εγώ δούλευα στην Πανγκ Κονγκ και πήρα άδεια για να πάω εκεί, χωρίς δου-λειά, για να μείνω με βίζα συνοδού με τον γιο μου. Ο άντρας μου έμεινε εκεί ενάμιση χρόνο κι εγώ έμεινα εκεί μέχρι που έφυγε. Έχετε φίλους Βορειοκορεάτες και αν ναι, τι σας λένε για τη ζωή τους εκεί;Εκεί οι επαφές φτάνουν μέχρι ένα σημείο, δε γίνε-σαι φίλος. Δεν μπορείς να πας στα σπίτια τους. Δεν επιτρέπεται. Αλλά τελευταία επιτρεπόταν να βγεις με τους συναδέλφους σου, κάτι που δεν ίσχυε παλιά. Είχαμε πάει σε κάποια γενέθλια και κάποια Καραό-κε πάρτι. Αυτό επιτρεπόταν πλέον. Αλλά ήταν και το εμπόδιο της γλώσσας, γιατί δεν μιλούν αγγλικά. Μόνο μερικοί. Κάποιοι μιλούσαν για τη ζωή τους αλλά όχι για πολιτικά. Μιλούσαν για τα παιδιά τους, για την καθημερινότητά τους, για τους γάμους τους. Είναι χαρούμενοι άνθρωποι; Φλερτάρουν;Ναι, είναι! Τις Κυριακές έβλεπες που έβγαιναν με τις οικογένειές τους, έκαναν πολλά πικ νικ. Γενικά τα τελευταία δυο χρόνια τα χόμπι τους ήταν κάτι που πριν δεν υπήρχε. Πήγαιναν πολλοί στα εστιατόρια. Δεν μιλούν για πολιτικά κι αν κάνεις μια ερώτηση, δεν θα σου απαντήσουν. Μπορεί να σου μιλήσαν για τη φτώχεια τους, αλλά δεν μιλούν για την πολιτι-κή. Εκεί δεν υπάρχει θρησκεία. Θρησκεία είναι το κόμμα. Οι γάμοι είναι παραδοσιακοί, κορεάτικοι και γίνονται με παραδοσιακές κορεάτικες φορεσιές. Στη συνέχεια βγαίνουν στην πόλη η νύφη με τον γαμπρό, με όλη την οικογένεια, ντυμένοι με τα παραδοσιακά και φωτογραφίζονται στα μνημεία της πόλης, στο ποτάμι. Οι γάμοι είναι κυρίως προξενιά κι αυτό δεν έχει να κάνει με το καθεστώς. Σας λείπει κάτι από εκεί τώρα που φύγατε; Ναι! Ήταν η ζωή πολύ απλή, δεν υπήρχε εγκληματικό-τητα καθόλου. Η πρωτεύουσα είναι πολύ όμορφη πόλη, έχει πράσινο και όλες οι εποχές είναι πολύ ωραίες.

Η Ελληνίδα που έζησε στη Βόρεια Κορέα

Από τους ελάχιστους Έλληνες που όχι μόνο επισκέφτηκαν αυτό το... άγνωστο κράτος, αλλά κι έζησαν εκεί. Η Φραγκίσκα Μιχαλούδη μάς μιλάει για αυτή την τόσο ιδιαίτερη εμπειρία.

Φραγκίσκα Μεγαλούδη

«Δεν υπάρχουν άστεγοι, αναλφάβητοι ούτε

εγκληματικότητα, αλλά δεν υπάρχει κι ελευθερία

λόγου και δράσεων».

Βόρεια ΚορέαΗ πιο τρελή χώρα στον κόσμο

Η Βόρεια Κορέα σχηματίστηκε μετά τον δεύτερο παγκόσμιο πόλεμο κι αφού η Ιαπωνία σταμάτησε να έχει την χώρα υπό την κατοχή της. Οι ΗΠΑ έλεγχαν το Νότιο τμήμα ενώ η Σοβιετική Ένωση κατέλαβε το Βόρειο τμήμα της χερσονήσου όπου και δημιούργησαν ένα κομμουνιστικό καθεστώς. Ο Kim Il Sung έγινε αρχηγός της χώρας το 1948. Λίγο αργότερα ο ίδιος με τον Στάλιν αποφάσισαν να αρχίσουν τον Πόλεμο της Κορέας. 4 εκατομμύρια στρατιώτες και πολίτες έχασαν τη ζωή τους. Το 1953 ο πόλεμος τελείωσε χωρίς νικητή ενώ μια αποστρατικοποιημένη ζώνη 2,5 μιλίων χωρίζει τη Βόρεια από τη Νότια.

Αυτή τη στιγμή η Βόρεια Κορέα έχει τον 4ο μεγαλύτερο στρατό στον κόσμο με

1,100,000 ενεργούς στρατιώτες

Οι στρατιωτικές δαπάνες στη Βόρεια Κορέα εκτιμάται ότι είναι όσο το 25% του ΑΕΠ

25%

ΑΕΠΗ Βόρεια Κορέα σύμφωνα με εκτιμήσεις διαθέτει

10 πυρηνικά όπλαΟι ειδήμονες προβλέπουν ότι η Βόρεια Κορέα διαθέτει 5000 τόνους βιολογικά και χημικά όπλα.

Το ποσοστό αλφαβητισμού

είναι 99% ✦ Η εκπαίδευση είναι κρατική επιχεί-ρηση. Το 96% των μαθητών παρακο-λουθούν υποχρεωτικά τα μαθήματα μέχρι την ηλικία των 16.✦ 8% των μαθημάτων είναι αφιερω-μένα στην κομμουνιστική ηθική και στον σεβασμό προς τον αρχηγό.✦ Η επίσημη ονομασία της είναι Λαοκρατική Δημοκρατία της Κορέας ωστόσο η χώρα βρίσκεται σε δικτατο-ρία σταλινικού τύπου.✦ Οι πολίτες έχουν το δικαίωμα να ψηφίζουν από τα 17 ωστόσο υπάρχει μόνο ένα κόμμα για να ψηφίσουν. ✦ Το κράτος έχει δημιουργήσει στρατόπεδα επανένταξης για τους 50,000 πολιτικούς κρατουμένους που έχουν φυλακιστεί ως ένοχοι για εγκλήματα.✦ Η Βόρεια Κορέα συγκαταλέγεται μεταξύ των μεγαλύτερων παραβατών ανθρώπινων δικαιωμάτων παγκοσμίως.

Δεν υπάρχει δικαίωμα θρησκείας

(Οι χριστιανοί που έχουν στην κατοχή τους τη Βίβλο

εκτελούνται)

Δεν υπάρχει ελευθερία έκφρασης (Τα μέσα ενημέρωσης είναι κρατικά και συχνά αναφέ-ρουν ψευδής ειδήσεις υπέρ της

κυβέρνησης)

Οι πολίτες απαγορεύεται να διαθέτουν μέσα μεταφοράς (Τα οχήματα είναι συνήθως

προνόμιο της ελίτ)

KIM JONG ILO Kim Jong Il γεννήθηκε στη Σοβιετική Ένωση στις 16 Φε-βρουαρίου, 1941. Η επίσημη βιογραφία του λέει πως γεν-νήθηκε στο ιερό βουνό Baectul κάτω από το διπλό ουράνιο τόξο (είναι κάπως τρελό όμως δε σταματά εδώ)!✦ Στην βιογραφία του ισχυρίζεται πως δεν ουρεί και δεν αφοδεύει όπως οι υπόλοιποι άνθρωποι.✦ Θέλησε να εξαλείψει την πείνα από τη Β. Κορέα εκτρέφο-ντας γιγάντια κουνέλια.✦ Έκανε στον εαυτό του ενέσεις με αίμα από παρθένες γυ-ναίκες για να παραμείνει νέος.✦ Οι πολίτες ισχυρίζονται πως εκείνος και ο πατέρας του έφτιαξαν τον κόσμο και ελέγχουν τον καιρό. ✦ Μισούσε το ύψος του αφού ήταν κοντός. Γι αυτό έστειλε όλους τους κοντούς κατοίκους σε ακατοίκητα νησιά για να μην αναπαραχθεί το είδος.

υπολογίζεται πως έχουν εκτελεστεί από την κυβέρνηση της Βόρειας Κορέας

700,000 – 3,500,000

Μπορεί να εκτελεστείς για μια διεθνή τηλεφωνική

κλίση ή για την φύλαξη φαγητού

|36 lifemagazine.gr

cover Life

ΓΙΩΡΓΟΣΘΕΟΦΑΝΟΥΣ“Ζώ 25 χρόνια στην Ελλάδα,

αλλά δυστυχώς δεν έχω Ελληνική υπηκοότητα”

Όταν ακούς το όνομα Γιώργος Θεοφάνους, αμέσως σου έρχονται στο μυαλό οι λέξεις ταλαντούχος, δρα-στήριος, εργατικός, επιτυχημένος, οικογενειάρχης... Μέσα από την συνέντευξη μας όμως έμαθα ακόμα περισσότερα πράγματα για τον γνωστό συνθέτη και στιχουργό, που πραγματικά με εντυπωσίασαν. Όπως για την σημαντική δράση του απέναντι στην κακοποίηση των παιδιών και το bullying, για τους αγωνιστές γονείς του, για τα βιώματα του από τον πόλεμο του 1974 στην Κύπρο, για την σκληρή δουλειά που ρίχνει προκειμένου να παραμένει στην κορυφή... Το συμπέρασμα μου; Αν τον γνωρίσεις έστω μία φορά, δεν γίνεται να μην τον θαυμάσεις και να μην σεβαστείς το μυαλό του και την μοναδική προσωπικότητα του.

Συνέντευξη στην Κατερίνα Κωνσταντοπούλου, Φωτογραφία: Γιώργος Καλφαμανώλης (www.kalfamanolis.com)

Πιστεύω ότι αν έχεις αξία θα πάς μπροστά. Και αν δουλεύεις πολύ. Εγώ αναγκάζω το μυα-λό μου, να μάθει να δουλεύει καθημερινά.

| 37lifemagazine.gr

|38 lifemagazine.gr

cover Life

Στο “Music School” τα παιδιά βρίσκονταν μέσα σε ένα προστατευμένο περιβάλλον και όλη η ομάδα

από τον Αρχισυντάκτη μέχρι και τους δασκάλους, ήταν αξιόλογιοι άνθρωποι, καλλιτέχνες.

Έπειτα από τη μεγάλη επιτυχία που συνεχίζετε να έχετε στο «Φως» με τη Νατάσα Θεοδωρίδου ετοι-μάζεστε να ανεβείτε Θεσσαλονίκη. Πήγαμε πολύ καλά! Αρχίσαμε πρώτοι τις εμφανίσεις και θα σταματήσουμε τελευταίοι! Ετοιμαζόμαστε να ανέβου-με Θεσσαλονίκη αλλά θα ξεκινήσουμε και μια περιοδεία το καλοκαίρι σε θέατρα και μουσικές σκηνές. Καλώς εχόντων των πραγμάτων θα συνεχίσουμε τη συνεργασία μας με τη Νατάσα Θεοδωρίδου και την επόμενη σεζόν γιατί ο κόσμος αγκάλιασε αυτή την ιδέα και μας έδειξε πως έχει ανάγκη από επικοινωνία. Ότι οι μικροί χώροι εί-ναι αυτό που θέλει ο κόσμος και όχι τα τρελά σκηνικά, τα δέντρα και οι κλόουν που όλοι κάποια στιγμή βέβαια τα κάναμε και πήραμε μέρος σε αυτά. Πιστεύω ότι ο κόσμος που αποκαθήλωσε τα πάντα στην εποχή μας έχει απο-καθηλώσει και τους super stars και αυτό που παραμένει στο τέλος είναι το καλό τραγούδι και δεν εννοώ μόνο το δικό μου τραγούδι, προς Θεού! Εννοώ ένα πρόγραμμα με καλά τραγούδια.Τα τραγούδι «Ραδιόφωνα» του Σάκη Ρουβά, του οποίου την σύνθεση έχετε γράψει, πώς δημιουρ-γήθηκε; Αυτό είναι μια σειρά από τραγούδια που ηχογραφούμε με το Σάκη Ρουβά τα τελευταία 2 χρόνια και στόχος εί-ναι να βγάλουμε ένα άλμπουμ με 5 τραγούδια και κά-ποιες διασκευές από παλαιότερες συνεργασίες μας. Με το Σάκη κάναμε και τον Ηρακλή. Ήταν μια προσπάθεια για το παιδικό μιούζικαλ και θέατρο. Πέρασαν χιλιάδες παιδιά. Πρόκειται για μία παράσταση η οποία έγινε με με-γάλη μαεστρία από τον Απόλλωνα Παπαθεοχάρη αλλά και κυρίως από το Γιάννη Λιγνάδη. Ο Δημήτρης Λιγνάδης έχει την καλλιτεχνική επιμέλεια του χώρου ούτως ή άλ-λως αλλά ο Γιάννης ο αδερφός του που είναι και φιλό-λογος έγραψε το κείμενο. Είναι εξαιρετικά μορφωμένος άνθρωπος. Το βλέπω και από τα παιδιά μου. Έχουν έρθει αρκετές φορές να δούνε την παράσταση και κάθε φορά όλο και κάτι παίρνουν, μαθαίνουν. Το κείμενο διαθέτει και αρχαιοελληνικά, περιέχει αποσυμβολισμούς μύθων. Αν μείνουμε στην επιφάνεια και δούμε ότι ο Σάκης βγαί-νει με μια δερμάτινη προβιά και γκλίτερ στο σώμα τότε είμαστε άξιοι της τύχης μας. Είναι σαν να λέμε εντάξει ο Ηρακλής έκανε 12 άθλους. Ο Σάκης είναι τρομερά δου-λευταράς, δεν κάθεται ποτέ και αναζητάει όλο καινούρια πράγματα! Έχει δικαίωμα ο καλλιτέχνης να αναζητάει καινούρια πράγματα. Όταν γράφετε τραγούδια έχετε στο μυαλό σας τον καλλιτέχνη;Κυρίως ναι! Αυτό μου συνέβαινε πάντα! Δεν έχω συρτά-ρι με τραγούδια. Μπορεί να έχω ιδέες αλλά προσπαθώ να γράφω καθημερινά. Αυτή ήταν και μια συμβουλή των δασκάλων μου. Εγώ κάθε μέρα το πρωί αφιερώνω μια ώρα μιάμιση ώρα στην σύνθεση! Μπορεί να μου βγει η Κόκκινη γραμμή μπορεί να μου βγει μόνο γραμμή μπορεί να μου βγει μόνο κόκκινη και να την πετάξω... μπορεί να μη μου βγει τίποτα. Αλλά αναγκάζω το μυαλό μου να μάθει να εργάζεται. Άννα Βίσση, Σάκης Ρουβάς, Νατάσα Θεοδωρίδου, Δημήτρης Μητροπάνος, Πασχάλης Τερζής, Αντώ-νης Ρέμος και πολλοί άλλοι καλλιτέχνες αποτε-λούν αντιπροσώπους μία σπουδαίας γενιάς τρα-γουδιστών. Από την νέα γενιά των τραγουδιστών υπάρχουν κάποια ονόματα που ξεχωρίζετε και πι-στεύετε ότι θα γράψουν την δική τους σημαντική ιστορία στο τραγούδι; Δεν μπορώ να κάνω πρόβλεψη! Είμαι από τους τυχερούς

| 39lifemagazine.gr

Κάποτε είχα γράψει ένα τρα-γούδι το οποίο το είχε πει η Ευρυδίκη και έλεγε πως ότι με αγγίζει είναι μόνο ότι αξίζει γιατί άντεξε στο χρόνο και ότι σήμερα φτιάχνουμε τις αυρια-νές μας αναμνήσεις. Ας φρο-ντίσουμε να είναι όμορφες.

ανθρώπους που δούλεψα και με την προηγούμενη και την προπροηγούμενη γενιά και με τους επόμενους. Έχω συνεργαστεί με Νανά Μούσχουρη, Μαρινέλλα, Γιώργο Νταλάρα, Χαρούλα Αλεξίου, Γλυκερία, Πασχάλη Τερζή, Άλκηστη Πρωτοψάλτη, Αντώνη Ρέμο, η Νατάσσα Θεοδω-ρίδου, Δάντη, Ευρυδίκη, Ρουβά... Όλοι αυτοί ξεχώρισαν γιατί εκτός από φωνή, σκηνική παρουσία, άστρο, ταλέντο, είχαν και έχουν ένα πολύ καλό ρεπερτόριο που άφησαν και θα αφήσουν πίσω τους. Και πάνω όλα, δούλευαν και δουλεύουν ασταμάτητα, για να γίνονται ακόμα καλύτεροι. Το ίδιο θα λέγατε ότι συμβαίνει και με τους δημι-ουργούς των τραγουδιών; Ναι αυτό συμβαίνει και με τους δημιουργούς. Ο Θεός σου δίνει ένα ταλέντο, αν δεν το δουλέψεις, δε μορφω-θείς πάνω σε αυτό, δεν μπορείς να προχωρήσεις. Λείπουν από τους νεότερους καλλιτέχνες, τα στοι-χεία που ανέδειξαν όλες αυτές τις μεγάλες μουσι-κές προσωπικότητες; Θα σας πώ ένα παράδειγμα. Εγώ σήμερα ήμουν στις 7:30 στο πρωί στο σπίτι της Μαρινέλλας, που είναι μια γυναίκα που τα έχει κάνει όλα. Όμως είναι εκεί να ξανα-κάνει πρόβα. Ακόμα, αυτοί οι άνθρωποι που έχουν κάνει τα πάντα στη ζωή τους και έχουν χορτάσει και επιλέγουν τα βήματά τους ένα προς ένα, όπως η Μαρινέλλα που ανέφερα, είναι εκεί και δουλεύουν. Ενώ αντίστοιχα κά-ποιος άλλος νεαρός τραγουδιστής μπορεί να με στήσει στο στούντιο και να έρθει μετά από μία ώρα γιατί έπινε καφέ. Εγώ που έχω δουλέψει και με τους παλαιότερους και τους καινούριους δεν έχει καμία σχέση η παλαιότερη γενιά με αυτή. Μου έχει τύχει τραγουδιστής καινούριος που την πρώτη μέρα μου μιλούσε στο πληθυντικό και αφού του έπαιξα το τραγούδι τη επόμενη μέρα ήρθε μου χτύπησε τον ώμο και μου είπε: «Τι κάνουμε Γιωργά-ρα!» και του είπα φύγε όπως είσαι! Όχι ότι θέλω σώνει και καλά να μου μιλάνε στον πληθυντικό αλλά είναι οι σεβασμός στον συνεργάτη σου. Θα περιγράφατε τον εαυτό σας σαν εργασιομανή; Πιστεύω ότι είμαι και εργασιομανής- είμαι στο σπίτι μου στο κρεβάτι μου στις 4 κάθε βράδυ. Δεν μπορεί να στα-ματήσει αυτή η μηχανή έτσι έχω μάθει. Θέλει εργατο-ώρες η δουλειά όπως οποιαδήποτε άλλη δουλειά! Δεν μιλάω μόνο για τους καλλιτέχνες! Οποιοσδήποτε έχει ερ-γατοώρες στην πλάτη του θα πετύχει στον οποιοδήποτε τομέα, είτε είσαι ο Steve Jobs, είτε ένα επιστήμονας που δουλεύει τη γενετική, είτε μουσικός. Τι ετοιμάζετε με τη Μαρινέλλα;Ετοιμάζουμε μια παράσταση φέτος για το Ηρώδειο το φθινόπωρο και ένα ηχογράφημα στο οποίο θα συμμετέ-χει η Μαρινέλλα, ο Κώστας Μακεδόνας, ο Δήμος Ανα-στασιάδης. Πρόκειται για νέα τραγούδια, μελοποιημένη ποίηση μιας σπουδαίας ποιήτριας που έχουμε στην Κύ-προ, της Κλάιρης Αγγελίδου που ήταν Υπουργός Πολι-τισμού και Παιδείας, η οποία ήταν αγωνίστρια και από τους πρωτοπόρους της ΕΟΚΑ του 1955. Φέτος συμπλη-ρώνονται 60 χρόνια μετά τον απελευθερωτικό αγώνα της Κύπρου από την Αγγλία. Ετοιμάζουμε όλο αυτό το μεγάλο βήμα και για την Ελλάδα και για την Κύπρο. Είναι πράγματα που η νέα γενιά όχι απλά δεν τα έχει ακούσει ούτε καν τα έχει διαβάσει σαν ιστορία. Εμένα επειδή οι γονείς μου ήταν και οι δύο στον αγώνα και έχω χάσει και συγγενείς ή φυλακίστηκαν ή τους καταδίωξαν οι Άγγλοι.Όλη αυτή η ιστορία είναι καιρός να μαθευτεί. Το «Μουσικό Εργαστηράκι» λειτουργεί εδώ και 5 χρόνια. Βλέποντας πλέον την πορεία του, νιώθετε ότι έχετε καταφέρει τους στόχους για τους οποίους

δημιουργήθηκε; Φέτος είναι ο 5ος χρόνος λειτουργίας του και παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν όλοι οι επιχειρηματίες και οι επιχειρήσεις, πάμε πολύ καλά. Και οι συνεργάτες μου, και τα παιδιά και οι γονείς, σε Ελλάδα και Κύπρο (υπάρ-χει και εκεί ένα παράρτημα), είναι πολύ ευχαριστημένοι. Ετοιμάζω μια μεγάλη αλλαγή το Σεπτέμβριο. Γιατί έχω δουλέψει πολύ για αυτό, έχω περάσει δυσκολίες μικρός, τον πόλεμο του 1974, μέρες νηστικός και δεν με φο-βίζει η δουλειά, η προσπάθεια. Μπορεί να «κατεβαίνου-με» συνεχώς ως χώρα αλλά εγώ δεν θα σταματήσω να προσπαθώ, δεν θα σταματήσω να ελπίζω και να κάνω όνειρα επειδή ένας Γερμανός, Γάλλος, Άγγλος ή Έλληνας πολιτικός αποφάσισε σήμερα αυτό και αύριο το άλλο.Το «Music School» γιατί ήταν ένα σόου που είχε να κάνει με παιδιά και συνήθως τέτοια show, δέ-χονται αυστηρές κριτικές από κάποιους. Όταν σας έγινε η πρόταση, ήσασταν σκεπτικός στην αρχή;Καθόλου. Ήμουν από τους ανθρώπους που επιμένω εδώ και χρόνια να γίνει ένα τηλεοπτικό προίόν το οποίο να έχει να κάνει με τα παιδιά. Πιστεύω ότι το Music School είναι ένα παιδικό προιόν το οποίο είναι αρκετά προστα-τευμένο. Από εκεί και πέρα οι γονείς είναι αυτοί που θα

θέσουν τα όρια. Και τα 16 παιδάκια ήταν τρομερά αξι- όλογα. Ο γονιός θα πρέπει να αποφασίσει αν θα πρέπει να σέρνει το παιδάκι αυτό από εκπομπή σε εκπομπή. Βλέπω τέτοια παραδείγματα για αυτό το λέω και διαφωνώ, δε μου αρέσει αλλά δεν μπορώ να κάνω κάτι. Ένας λόγος που ήταν μαγνητοσκο-πημένη η εκπομπή ήταν για να μπορούμε να προστατέ-ψουμε τα παιδιά. Γιατί ένα παιδί μπορεί να χάσει τα λόγια του, να στεναχωρηθεί, να βάλει τα κλάματα... και να έρ-θει σε δύσκολη θέση. Για αυτό κάναμε ότι μπορούσαμε για να τα προστατέψουμε.Πώς ήταν η συνεργασία σας με τους υπόλοιπους συνεργάτες; Χαρήκατε όταν μάθατε ότι θα ήταν αυτά τα άτομα μαζί σας;Ήταν μία αξιόλογη ομάδα. Από τον αρχισυντάκτη που είναι δάσκαλος σε μουσικό σχολείο και έχει εμπειρία σε παιδικές τηλεοπτικές εκπομπές μέχρι και την παραγωγό η οποία είναι παιδοψυχολόγος. Χάρηκα πολύ όταν στο τραπέζι της επιτροπής έπεσε το όνομα της Ευρυδίκης. Τη γνωρίζω πέρα από την προσωπική μας σχέση και σαν δασκάλα. Η Ευρυδίκη διδάσκει και στα πιο μεγάλα παι-διά στο «Μουσικό Εργαστηράκι» της Αθήνας. Ξέρω την αγάπη που έχει στα παιδιά, τη βλέπω και από το γιο μας αλλά και τον τρόπο και το πάθος που έχει για το τραγού-

δι. Η Demy ήταν τρομερά μεγάλη έκπληξη για εμένα γιατί πολλοί έπεσαν απάνω της να τη φάνε. Αλλά είναι σπου-δαίο ταλέντο, σπουδαία εκπρόσωπος της γενιάς της, και δίκαια και χωρίς έπαρση, είναι ένα πολύ μορφωμένο παιδί, σπουδάζει Νομική. Προέρχεται από μια αξιόλογη οικογένεια και έχει πολύ μεγάλο σεβασμό. Όσο για τον Βαγγέλη Γερμανό δεν τον ήξερα. Αλλά πραγματικά μετά από τις πρώτες μέρες εντυπωσιάστηκα με την προσωπι-κότητα του και τις γνώσεις του. Είναι πλέον φίλος καλός. Αν δεν ήσασταν στην μουσική βιομηχανία και κά-ποιο από τα παιδιά σας , σας έλεγε ότι θα ήθελε να λάβει μέρος σε ένα talent show όπως το «Music School», ποια θα ήταν η αντίδραση σας; Αν είχε τέτοιο ταλέντο όπως αυτά τα παιδιά που πήραν μέρος βεβαίως και θα το έστελνα. Γνωρίζουμε επίσης ότι είσαι ιδιαίτερα ευαισθητο-ποιημένος απέναντι σε θέματα που αφορούν στα παιδιά συμμετέχοντας μάλιστα σε καμπάνια του Συμβουλίου της Ευρώπης με την Έλενα Ράπτη. Που έγκειται αυτή σας η ευαισθησία;Συμμετέχω στον Οργανισμό «Hope for Children». Ασχο-λούμαι με μια καμπάνια τα τελευταία τρία χρόνια για την αντιμετώπιση της σεξουαλική κακοποίηση. Η καμπάνια λέγεται «Ένα στα Πέντε». Αυτό σημαίνει ότι ένα παιδί στα 5 είναι σεξουαλικά κακοποιημένο. Βέβαια αυτό φτάνει στα αυτιά μας. Οι μετρήσεις οι πραγματικές είναι πολύ παραπάνω από 20%. Συμμετέχουν πολλοί άνθρωποι φι-λανθρωπικά και όχι δήθεν. Κατεβαίνω και στην Κύπρο, πάω σε άλλες χώρες και με δικά μου έξοδα και το κάνω μέσα από την καρδιά μου.Το θέμα του bullying και ειδικά του cyber bullying έρχεται συχνά στην επιφάνεια τον τελευταία και-ρό. Έχετε ασχοληθεί και με αυτό το κομμάτι;Ναι φυσικά και αρκετά ενεργά. Για παράδειγμα έχω κάνει την παραγωγή σε ένα τραγούδι hip-hop, που έφτιαξαν μαθητές διάφορων σχολείων για το bullying. Πρόσφα-τα συμμετείχα και σε μια ημερίδα που κάναμε μαζί με το Nickelodeon. Είναι τόσο εύκολο για κάποιον που έχει παιδιά να καταλάβει ότι πρέπει να προστατεύουμε τα παιδιά μας από όλα. Είτε πηγαίνουν στο καλύτερο ιδιωτι-κό είτε πηγαίνουν στο καλύτερο δημόσιο. Δεν έχει καμία διαφορά απολύτως. Το Cyber Abuse είναι πολύ πιο επι-κίνδυνο. Οι τελευταίες μετρήσεις που διάβασα ήταν ότι 70% των γονιών δεν ξέρουμε καν σε ποια site μπαίνουν τα παιδιά μας ή αν τους έχει στείλει κάποιος ένα μήνυμα για τον συναντήσουν κάπου ή να του στείλουν φωτογρα-φίες τα παιδιά με το τάδε ρούχο ή χωρίς ρούχο. Είμαστε βαθιά νυχτωμένοι. Αν δεν αποφασίσουμε να σηκωθούμε από τον καναπέ και να πάρουμε τη ζωή στα χέρια μας θα μας αξίζει το χειρότερο και μας αξίζει το καλύτερο.Μια συμβουλή που δίνετε στα παιδιά στο «Μουσι-κό Εργαστηράκι» αλλά και στα δικά σας τα παιδιά;Να δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό! Το λέω και στο με-γάλο μου γιο που έχει και εξετάσεις αυτές τις μέρες στο Πανεπιστήμιο. Παρακολουθείτε τις πολιτικές εξελίξεις; Δεν ψηφίζω δυστυχώς ούτε εδώ ούτε στην Κύπρο και λέω δυστυχώς γιατί έχω κάποιους λόγους που δεν ψη-φίζω. Δεν έχω υπηκοότητα ελληνική αλλά ζω 25 χρόνια στην Ελλάδα. Παρακολουθώ καθημερινά τις πολιτικές εξελίξεις και μου έχουν προτείνει και πολλές φορές να συμμετέχω σε πολιτικά σχήματα. Δεν με αφορά καθό-λου αυτό το πράγμα το βρίσκω τόσο μακριά από εμένα που νομίζω ότι θα τα κάνω μπάχαλο. Θα σηκωθώ και θα φύγω το ίδιο απόγευμα.

|40 lifemagazine.gr

τεχνολογία Life

Κάποια από αυτά τα τεχνολογικά επιτεύγματα φαντάζουν σενάρια επι-στημονικής φαντασίας. Κι όμως, όχι μόνο υπάρχουν, αλλά ήδη έχουν γίνει και κομμάτι της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων.

future

Η ειδική τεχνολογία της σανίδας βοηθάει τον αναβάτη να διατηρεί την ισορροπία του.

Welcometo the

| 41lifemagazine.gr

Το άκρως επιτυ-χημένο motto της εταιρείας και του

ιδιοκτήτη της, Greg Henderson,

όσον αφορά το hoverboard είναι

‘‘This is the ride of our lives...and into

the future’’.

Βόλτα στο μέλλον... Κοστίζει 10.000$ και πραγματικά θα είναι σαν να κάνετε βόλτα σε «ιπτάμενο χαλί»! Η ιδέα για ένα τόσο ιδιαίτερο τεχνολογι-κό επίτευγμα γεννήθηκε το 1989 στο σε-νάριο της ταινίας ‘‘Βack to the future 2’’, κάτι που η εταιρεία Hendo το έκανε πραγ-ματικότητα. Η συγκεκριμένη «σανίδα» μπορεί να αιωρείται μόλις 2,5 εκατοστά από το έδαφος το οποίο πρέπει να είναι αγώγιμο, φτιαγμένο είτε από αλουμίνιο είτε από χαλκό, ενώ η μπαταρία διαρκεί μόλις 15 λεπτά. Έπειτα από αυτή την ανα-κάλυψη τα αδέρφια Hoverson τώρα προ-ετοιμάζουν το επόμενο επίτευγμά τους, το οποίο μέσω του μαγνητισμού θα προ-στατεύει τα κτήρια από τους σεισμούς.

Οι μηχανές του hoverboard δημιουργούν ένα μαγνητικό πεδίο που επιτρέπει στη σανίδα να

σηκώνεται από το έδαφος.

|42 lifemagazine.gr

τεχνολογία Life

Πόσες φορές δεν έχει τύχει να μην προλάβετε να απαντήσετε σε ένα σημαντικό τηλεφώνημα ή ένα email, επειδή είχατε αφήσει το κινητό σας τηλέφωνο στην τσάντα και δεν ακούσατε ποτέ τον ήχο κλήσης; Η Christina Mercando, εμπνευστής αυτού του gadget, δημιούργησε

ένα δαχτυλίδι, το Ringly, το οποίο αναβοσβή-νει όταν το κινητό σας χτυπά ή έχετε μήνυμα ή κάποια ειδοποίηση! Αυτό το αξεσουάρ από την πρώτη ημέρα κυκλοφορίας του στο ebay έσπειρε τον πανικό, αφού 1000 δαχτυλίδια αγοράστηκαν μέσα σε 24 ώρες!

Το μαγικό δαχτυλίδι

Για τους εκατομμύρια κωφών ανθρώπων, που δεν μπορούν να μιλήσουν, η καθημε-ρινή επικοινωνία απαιτεί μεταφραστές ή κουραστικές σημειώσεις. Ωστόσο υπάρ-χει μια συσκευή η οποία μπορεί να ανι-χνεύσει την κίνηση μέσω κάμερας και να αναγνωρίσει τη φωνή μεταφράζοντας στα αγγλικά τη γλώσσα των κωφών αλλά κι ανάποδα γράφοντας σε κείμενο όλα όσα θέλετε εσείς να πείτε, χωρίς καμία χρονο-καθυστέρηση.

Μια ιδιαίτερη... μετάφραση

Η ανακάλυψη αυτή ανοίγει μία νέα πόρτα όσον αφορά την επι-

κοινωνία με άτομα με προβλήμα-τα ομιλίας και ακοής.

| 43lifemagazine.gr

Στον κOSMO του παιδιούΟι παιδίατροι απαγορεύουν τη συχνή επαφή των παιδιών τόσο με τις οθόνες των υπολογι-στών όσο και με ipad. Αυτός ήταν και ο λόγος που ο πρώην μηχανικός της Google αποφάσισε να φτιάξει ένα παιδικό ipad. Το Osmo είναι ένα παιχνίδι που έχει καταφέρει να κερδίσει τόσο τα παιδιά όσο και τους γονείς, αφού όλα τα παιχνίδια είναι εικονικά και μέσω της κάμερας που διαθέτει καταφέρνουν να φτιάχνουν χρωματιστά σχέδια και να επιβραβεύονται! Αυτό το παιχνίδι το χρησιμοποιούν πάνω από 2.000 σχολεία στις ΗΠΑ.

Ο εμπνευστής της συσκευής Pramod Sharma είναι πρώ-ην υπάλληλος της Google, στην οποία παρέμεινε για 8 χρόνια μέχρι να πάρει την απόφαση να ξεκινήσει τη δική του εταιρία.

PLAY

FOR

Περισσότερα από 2.000 σχολεία στην

Αμερική ήδη χρη-σιμοποιούν τη συ-

σκευή Osmo, καθώς συνδυάζει τεχνολο-

γία κι εκπαίδευση με τον καλύτερο τρόπο.

|44 lifemagazine.gr

τεχνολογία Life

Το ασύρματο ρεύμαΌλοι έχουμε στο σπίτι ασύρματο τηλέφωνο και ιντερνέτ ωστόσο είμαστε υποχρεωμένοι για τις υπόλοιπες συσκευές να χρησιμοποιούμε το ρεύ-μα! Φυσικά έχουμε δει διάφορα gadgets ειδικά για τα κινητά τηλέφωνα όπως οι φορτιστές που φορτίζουν το κινητό χωρίς να χρειάζονται πρίζα. Αυτό που τώρα θέλουν να πετύχουν οι κατασκευ-αστές είναι να καταφέρουν μια σύνδεση με πηνίο η οποία θα δημιουργεί ένα μαγνητικό πεδίο το οποίο θα δίνει ρεύμα σε αντικείμενα που θα βρίσκονται σε απόσταση μέχρι 2,5 μέτρα κάτι που έχει δοκι-μαστεί σε ηλεκτρικά αυτοκίνητα αλλά και σε ηλε-κτρονικούς υπολογιστές. Ο εμπνευστής αυτής της δημιουργίας Alex Gruzen είναι βέβαιος πως σε 10 χρόνια από τώρα οι ηλεκτρικές συσκευές ενός δω-ματίου θα συνδέονται μια μία μόνο βάση φόρτισης.

Το έξυπνο ρολόι Όλοι έχουμε δει τα smart watches που έχουν κατασκευάσει διάφορες εταιρείες κινητής τηλε-φωνίας και διαθέτουν κάποιες λειτουργίες κινητού τηλεφώνου ωστόσο η Apple ετοιμάζεται να κάνει για άλλη μια φορά τη διαφορά δημιουργώντας ένα μοναδικό ρολόι. Για πρώτη φορά θα έχουμε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή στον καρπό μας. Η οθόνη αφής σε συνδυασμό με τα κουμπιά θα μας δίνουν τη δυνατότητα να στέλνουμε μηνύματα, emails, να δίνουμε οδηγίες αλλά και να πραγματοποιούμε πληρωμές. Πέρα όμως από τη λειτουργικότητα η εμφάνιση του θα είναι ιδιαίτερα ελκυστική αφού τα πιο ακριβά μοντέλα του θα είναι φτιαγμένα με χρυσό 18 καρατίων.

Τα νέα έξυπνα ρολογιά της Apple

θα είναι διαθέσιμα στην αγορά μέσα στο επόμενο

δίμηνο.

| 45lifemagazine.gr

Η 3D πλευρά της ζωής...Ένα μηχάνημα το οποίο θα μπορεί να δημιουρ-γήσει μέσω εκτύπωσης διάφορα αντικείμενα είναι από τα τεχνολογικά επιτεύγματα που έχει κάνει ήδη τα πρώτα του αλλά σημαντικά βήμα-τα. Οι συσκευές 3D μπορούν μέσω ψηφιακών σχεδίων να κατασκευάσουν ότι επιθυμούν χρη-σιμοποιώντας αντί για χαρτί, πλαστικό ή όποιο άλλο υλικό θέλουν κάτι που δίνει σίγουρα πολ-λά χαμόγελα χαράς στους καταναλωτές. Φα-νταστείτε πως πέρσι Αμερικανοί μαθητές δημι-ούργησαν μέσω 3D διάφορα αντικείμενα για το μάθημα της φυσικής ενώ επιστήμονες κατάφε-ραν να φτιάξουν ιστούς από ανθρώπινα όργανα!

Οι 3D printers έχουν εξελιχθεί τόσο που κάποιοι μπορούν να τυπώθουν μέχρι και τρισδιάστατο φαγητό της αρεσκείας σας.

Μια πολύ ιδιαίτερη κατασκευή ήρθε για να βοηθήσει τους ανθρώπους που δυσκολεύονται να ρυθμίσουν τη φαρμακευτική τους αγωγή. Ο φαρμακοποιός T.J. Parker γνωρίζοντας καλά πόσο δύσκολο είναι για τους ασθενείς να συνδυάσουν αλλά και να θυμηθούν τα φάρμακα που πρέπει να πάρουν δημιούργησε το δικό του φαρμακείο στο ιντερνέτ από το οποίο οι ασθενείς παίρνουν τα φάρμακά τους σε ένα κουτί το οποίο βγάζει τις δόσεις με τους σωστούς συνδυασμούς- σε περίπτωση που είναι περισσότερα από ένα τα χάπια- και την ώρα που πρέπει να τα πάρει ο ασθε-νής διευκολύνοντας έτσι όσους δεν καταφέρνουν να ακολουθήσουν σωστά την αγωγή τους.

Ο φαρμακοποιός στο σπίτι σας

Το απόλυτο αξεσουάρ των Selfies!Οι selfie φωτογραφίες πρωτομπήκαν στη ζωή μας το 2013 αναγκάζονται ακόμα και τους κατασκευαστές κινητών τηλεφώνων να έχουν ειδική λειτουργία της κάμερας για να μπορούμε να αυτοφωτογραφιζόμαστε! Ωστόσο αυτό που ακολούθησε μετά με τα διάφορα gadgets σίγουρα ικανοποίησαν κάθε απαιτητικό selfer! Από βούρτσες μαλ-λιών μέχρι και selfie stick το οποίο μπορεί να απομακρυνθεί αρκετά χαρίζοντας μας μια ωραία φωτογραφία στη σωστή απόσταση!

FOR

GOOD

|46 lifemagazine.gr

τεχνολογία Life

Η εταιρεία αυτοκινήτων BMW δημιούργησε κι έβγαλε στην αγορά ένα ηλεκτρικό αυτοκίνητο, το BMW I3, ανεβάζοντας τον πήχη ψηλά. Με σκοπό το αυτοκίνητο να πιάνει τα 113 με 177 χλμ. ανά φόρτιση τριών ωρών, το νέο αυτό σχέδιο επιτρέπει στους οδηγούς να χρησιμοποιούν μόνο ένα πετάλι τόσο για να επιταχύνουν όσο και για να σταματή-σουν. Πατώντας το πηδάλιο το αμάξι επιταχύνει, ενώ αν όταν σταματάμε το συνεχές πάτημα πη-γαίνει πιο αργά, κάτι που βοηθά στην εξοικονόμη-ση ενέργειας. Αυτό που μέχρι και σήμερα φοβίζει

τους εν δυνάμει αγοραστές ήταν η πιθανότητα να μείνουν από μπαταρία στη μέση του δρόμου. Φυ-σικά η γνωστή εταιρεία αυτοκινήτων μέσω των πρωτοποριακών επιτευγμάτων της προσπαθεί να πείσει τους αγοραστές να το επιλέξουν προσφέ-ροντας προαιρετικά ένα εφεδρικό μοτέρ φυσικού αερίου, το οποίο θα μπορεί να τροφοδοτήσει την μπαταρία σε περίπτωση που χρειαστεί και ένα πρόγραμμα στο οποίο ο ιδιοκτήτης θα μπορεί να δανείζεται ένα όχημα, που να κινείται με φυσικό αέριο για να πραγματοποιεί μεγαλύτερα ταξίδια.

Το ηλεκτρικό αυτοκίνητο

Αν θέλετε να βελτιώσετε τις μπασκετικές σας ικανότητες αυτό το gadget σίγουρα θα σας φανεί πολύ χρήσιμο! Πρόκειται για την εφαρμογή 94fifty basketball, που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την τεχνική σας στο μπάσκετ μέσω του κινητού σας. Διαθέτει 9 αισθητή-ρες και με τη βοήθεια του bluetooth σάς στέλνει τα αποτελέσματα των επιδόσεών σας.

Για τους λάτρεις του μπάσκετ

Ένας τομογράφος, που θα σκανάρει κάθε κομμάτι του σώματός μας, έκανε την πρώ-τη του κλινική δοκιμή και οι εικόνες είναι ιδιαιτέρως εντυπωσιακές. Η γνωστή αμε-ρικανική εταιρεία General Electric έδωσε στη δημοσιότητα τις φωτογραφίες, στις οποίες μπορούμε να δούμε τα ζωτικά όρ-γανα, τις αρτηρίες, αλλά και τα ανθρώ-πινα οστά, τα οποία αποτυπώθηκαν χάρη σε μια δέσμη ακτινών X! Το όνομα του σαρωτή είναι Revolution και πραγματικά έχει φέρει την επανάσταση στην ιατρική.

Επαναστατικός τομογράφος

FOR

Κινούμενο από ηλεκτροκινητήρα κι εκπέμποντας

μηδενικούς ρύπους, εγγυάται άνετες μετακινήσεις.

HeALtH

&Beauty

Ανανεωθείτε, βελτιώστε την εμφάνισή σας ακολουθώντας τις συμβουλές ομορφιάς και ανακαλύπτοντας τα προϊόντα περιποίησης που σας προτείνουμε. Κερδίστε τις εντυπώσεις αποκτώντας στιλ σύμφωνα με τις τάσεις της μόδας

που θα ανακαλύψετε στις επόμενες σελίδες.

Fashion

Αν έχετε iPhone 5, επιλέξτε μια θήκη για το κινητό σας

όπως η κίτρινη φω-τογραφική μηχανή

της Moschino.

Ο γκρι σκελετός στα γυαλιά ηλίου είναι η νέα τάση! Η εταιρεία οπτικών Illesteva διαθέτει από τους πιο ωραίους σκελετούς της αγοράς.

MU

LBER

RY

Woman Fashion

L Kthe

Ένα μαντίλι μπορεί να δώσει στο ντύσιμό σας

έναν άλλον αέρα! Η φετινή σειρά με μαντίλια του οίκου Dior δεν θα αφήσει καμία

γυναίκα ασυγκίνητη.

Πείτε «ναι» στα κλασ-σικά μπλε παντελόνια, όπως έκανε άλλωστε

και ο οίκος Chloé!

Το χρυσό είναι μια πολύ καλή επιλογή για ρολόι.

Αυτό από τη νέα σειρά της Bvlgari είναι υπέροχο.

O οίκος Valentinο θέλησε να ανεβάσει τη διάθεσή μας στα ύψη

με πολύχρωμα αθλητικά παπούτσια κι αξεσουάρ

φτιαγμένα από plexiglass.

Δώστε λίγο χρώμα στην καθημερινό-τητά σας επιλέγο-

ντας μια «χαρούμε-νη» τσάντα, όπως η εταιρεία Celine .

Επενδύστε στο μπλε και δεν θα χάσετε! Ένα σακάκι

με την υπογραφή του Alexander McQueen δεν θα πρέπει να λείπει από

την ντουλάπα σας.

Ένα διακριτικό μακρύ κολιέ σίγουρα θα δώσει τη λάμψη

που χρειάζεται το ντύσιμό σας! Εμείς επιλέξαμε ένα αγαπημένο

μας κομμάτι από τη συλλογή του Alexander McQueen.

|48 lifemagazine.gr

STYLEΚαι φυσικά μην ξεχάσετε να στολίσετε και το κινητό σας αναλόγως, με μια θήκη Saint Laurent.

Αν αγαπάτε τη μόδα, μην ξεχάσετε να δια-βάσετε το βιβλίο στο οποίο ο οίκος Chloé παρουσιάζει την πορεία του στο χώρο.

the

ELIE

SAA

B

Ξεχωρίστε σε κάθε σας έξοδο.

Ανακαλύψτε τη νέα συλλογή της Μαί-

ρης Κατράντζου και θα μας θυμηθείτε!

Τα μακριά γιλέκα όπως αυτό της Rosetta Getty

φέτος μάς απέδειξαν πως μπορούν να φορεθούν

όλες τις ώρες.

Επενδύστε σε ένα ζευγάρι αση-μένιες γόβες Gianvito Rossi δίνοντας χρώμα ακόμα και

στην πιο απλή σας εμφάνιση.

| 49lifemagazine.gr

Τα μεταλιζέ αξεσουάρ κάνουν σίγουρα τη διαφορά σε κάθε σύνολο. Η εταιρεία Roger Vivier έχει δημιουρ-γήσει μοναδικά κομμάτια.

Τα δερμάτινα γά-ντια θα είναι πάντα

στη μόδα. Εμείς επι-λέξαμε ένα ζευγάρι

μαύρα δερμάτινα γάντια Gucci.

Δώστε λάμψη στον καρπό, με ένα βραχιόλι Alexander McQueen. Θα είναι σίγουρα μια φωτεινή πινελιά στις βραδινές εξόδους σας.

Για ακόμα μία φορά τα πέδιλα Dukas Spring

Summer 2015, θα κλέψουν την παράσταση

και αυτή τη σεζόν.Το χρυσό πάντα τραβά τα βλέμματα, πόσο μάλλον

όταν πρόκειται για ένα μα-κρύ κολιέ Diana Kordas.

|50 lifemagazine.gr | 51lifemagazine.gr

MENFOR

Τα φούτερ του οίκου Givenchy είναι πάντα μια σταθερή επιλογή για μια sporty chic εμφάνιση.

Κι επειδή τα αξεσουάρ πάντα κάνουν τη διαφορά, ένα ωραίο ζευγάρι γυαλιά ηλίου, όπως αυτό το σχέδιο του Tom Ford, θα ολο-κληρώσει σίγουρα το στιλ σας.

GIEVES &

HAW

KES

Ένα ζευγάρι αθλητικά παπού-τσια Nike πάντα χρειάζεται, ειδικά για τους απογευματι-νούς σας περιπάτους!

Αν το κινητό σας είναι το

iPhone 6, επιλέξτε μια

θήκη από ξύλο της εταιρείας

Native Union.

Επιλέξτε για κάθε σας δραστηριότητα μια αντρική τσάντα

χειρός Alexander McQueen.

Men Fashion

H συλλογή για τα 75

χρόνια της Marvel κυ-

κλοφορεί από τις εκδόσεις Taschen για τους λάτρεις

του είδους.

Ένα μπλε παλτό σίγουρα θα σας βγάλει ασπροπρό-σωπο σε κάθε σας εμφά-νιση. Εμείς επιλέξαμε ένα κλασικό παλτό του οίκου

Burberry.

Για φέτος τον χειμώνα επιλέξτε ένα ρολόι Louis

Vuitton! Πέρα από το άψογο

στιλ του δεν θα σας επιτρέψει

να χάσετε ούτε λεπτό απ’ τον

χρόνο σας!

Ένα κλασσικό τζιν πουκάμισο Levi’s αποτελεί μία διαχρονι-κή επιλογή που κάθε άντρας πρέπει να έχει στην ντουλάπα τους για όλες τις ώρες.

Προσθέστε στην ντουλάπα σας ένα μπορντό παντελόνι Gucci και δεν θα το μετανιώσετε, αφού θα μπορείτε να το φοράτε όλες τις ώρες!

|50 lifemagazine.gr | 51lifemagazine.gr

Fashion & Beauty

Beauty time

always wonderful

Χρώματα ζεστά, προϊόντα ενυδάτωσης και όλα όσα ψάχνετε για να είστε υγιείς και λαμπερές σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.

ΓΙΑ ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΔοκιμάστε το λαδάκι της εταιρείας Lierac για να χαρίσετε στην επιδερ-μίδα σας ενυδάτωση, μεταξένια υφή και υπέροχο άρωμα. Τα θρεπτικά συστατικά του διαρκούν 24 ώρες και θα σας κάνουν να το λατρέψετε.

ΧΡΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΩΡΕΣΗ εταιρεία Charlotte Tilbury ετοί-μασε για όλες τις fans των γήινων χρωμάτων του μακιγιάζ μια παλέτα με τέσσερις σκιές σε χρώματα καφέ, μπεζ, λευκό, αλλά και μαύρο.

ρουζ απο περλεσ

Επιλέξτε ένα ρουζ από πέρλες της εται-ρείας DUST+CREAM

για να δώσετε υπέροχο χρώμα στα ζυγωμα-

τικά σας.

Το απολυΤο serum!

Δώστε στο δέρμα σας την υγρασία που χρειάζεται με το νέο

serum της Guerlain. Με βασικό συστατικό το μέλι θα βοηθήσει

την ελαστικότητα αλλά και την υφή του

προσώπου σας. Μυρίζεί… Vogue!H Diane Vreeland ήταν η πιο γνωστή fashion editor της Αμερικάνικης Vogue! Γι' αυτό άλλωστε ο εγγονός της Alexander δημιούργησε μια σειρά από 5 αρώματα με την προσωπικότητα της αγαπημένης γιαγιάς του.

μυστικο ομορφιασ!

Η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση

και το Collagen Pro Active είναι

συνδυαστικά η ιδανική επιλογή

για κάθε άντρα και γυναίκα που θέλει

να βοηθήσει τον οργανισμό του/ της, να αποτοξινωθεί και

να νιώσει ευεξία.

Blossom it!

To Blossom είναι ένα απόλυτα ανοιξιάτικο άρωμα

του Jimmy Choo που σίγουρα θα σας φτιάξει τη διάθεση!

Η πλούσια μυρωδιά από κόκκινα μούρα το κάνουν

να ξεχωρίζει.

ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΒΛΕΦΑΡΙΔΕΣ

Αν θέλετε να αποκτήσετε τις βλεφαρίδες των ονείρων σας με τη νέα μάσκαρα Max

Factor X masterpiece transform θα το

πετύχετε!

DO IT LIKE BECKHAMΑν αγαπάτε τα nude βερνίκια νύχιων, επιλέξτε το Bamboo White της εταιρείας Nailsing με την υπογραφή της Victoria Beckham.

Δημάρχου Α. Μεταξά 24-26 , Γλυφάδα, Τ: 216 7000462, www.thodorisgionis.gr, FB: θ Salon by Thodoris Gionis Κομμωτήριο

Μπαίνοντας θα νιώσετε να πλανάται στην ατμόσφαιρα το άρωμα... Dior Homme. Το minimal στοιχείο κυριαρχεί σε όλο τον χώρο, αφού αυτό που ήθελε πολύ ο ιδιοκτήτης είναι να δημιουργήσει ένα hair studio όπου κάθε πελάτης θα νιώθει σαν στο σπίτι του. Καθρέφτες, μαύρες αναπαυ-τικές πολυθρόνες και πολλά προϊόντα για κάθε τύπο μαλ-λιών… Το προσωπικό θα σας καλωσορίσει αμέσως και ο Θοδωρής θα είναι εκεί για να αποφασίσετε μαζί πως θα φτιάξετε τα μαλλιά σας! Οι έμπειροι τεχνικοί θα δημιουρ-γήσουν το ιδανικό χρώμα για εσάς και φυσικά μπορείτε παράλληλα να απολαύσετε και τις υπόλοιπες υπηρεσίες που διαθέτει το θ salon: μανικιούρ, πεντικιούρ και μακιγιάζ.

The Magic Place To Change Your Life

Για κάθε γυναίκα το κομμωτήριο είναι τόπος ιερός! Tόσο ιερός όσο και οι ώρες που περνάει εκεί… Για αυτό άλλωστε οι γυναίκες επι-λέγουν τον Θοδωρή Γκιώνη, που τώρα πια μπορεί να τις... μεταμορ-φώνει στο νέο του κομμωτήριο.

AL

ife

Cre

atio

ns

Ο Θοδωρής Γκιώνης και η έμπειρη ομάδα του θα σας

μεταμορφώσουν σε star, στρέφοντας πάνω σας όλα τα βλέμματα.

Fashion & Beauty

Πόσα χρόνια υπάρχει ως επιχείρηση το Beauty Works και πώς θα την χαρακτήρι-ζες; Κέντρο ομορφιάς, χώρος αισθητικής; Όλα μαζί;Η επιχείρηση βρίσκεται στον χώρο από το 2004, είναι ένας πολυχώρος αισθητικής με εξειδικευ-μένες υπηρεσίες ομορφιάς και εξοπλισμό τε-λευταίας τεχνολογίας. Θα τον χαρακτήριζα ως κέντρο ομορφιάς με δυνατότητες να καλύψει ακόμα και τις πιο απαιτητικές ανάγκες σε επίπε-δο υγείας δέρματος.Οι γυναίκες που θα σας επισκεφτούν μπο-ρούν να βρουν ένα ολοκληρωμένο πακέτο υπηρεσιών ομορφιάς; Ο χώρος παρέχει: υπηρεσίες υγείας δέρματος όπως δερμοαπόξεση, μεσοθεραπεία, ραδιοσυ-χνότητες, θεραπείες ματιών, μεσοεπεμβατικές θεραπείες, λεμφικές θεραπείες σώματος και αντιμετώπισης κυτταρίτιδας και κατακρατήσε-ων τοπικού πάχους. Επίσης, αποτρίχωση lazer και τέλος υπηρεσίες άκρων και κομμωτικής. Είναι η περίοδος που όλοι αρχίζουμε να αναζητάμε τρόπους για την ανανέωση της επιδερμίδας μας. Ποιες υπηρεσίες από όσες προσφέρετε θα προτείνατε σε κάποιον που θέλει μέχρι το καλοκαίρι να έχει μία λα-μπερή και υγιή επιδερμίδα;Κάθε δέρμα έχει τις δικές του ανάγκες, οπότε λειτουργούμε σύμφωνα πάντα με αυτές. Αρχικά προτείνουμε έναν καθαρισμό προσώπου. Ή ανά-λογα με το δέρμα δερμοαπόξεση για να αφαι-ρέσουμε νεκρά κύτταρα κι έπειτα μπορούμε να προτείνουμε πιο εξειδικευμένες θεραπείες ανά-λογα με τις ανάγκες του δέρματος όπως μεσοθε-ραπεία, rf (ραδιοσυχνοτητες), υαλουρονικό κ.λπ.Υπάρχει λύση για την κυτταρίτιδα και τις ραγάδες; Ποιες είναι οι τεχνικές που εσείς χρησιμοποιείτε και ποιες οι θεραπείες για

την καταπολέμησή τους;Τα τελευταία χρόνια ο τομέας της αισθητικής παρουσιάζει ραγδαία ανάπτυξη σε νέες τεχνο-λογίες αντιμετώπισης δύσκολων περιπτώσεων, όπως οι ραγάδες και η κυτταρίτιδα. Υπάρχει θε-ραπεία ραγάδων με εμφανή και άμεσα αποτε-λέσματα. Μπορεί να επιτευχθεί μέχρι και 100% μείωση σε κόκκινες ραγάδες και από 50% λευ-κές. Γίνεται frax θεραπεία έκχυσης ελαστίνης και κολλαγόνου στην προβληματική περιοχή, σε συνδυασμό με rf, για να προκαλέσουμε extra παραγωγή ελαστίνης και σύσφιξη συνδετικού ιστού και να «ενώσουμε» τις πτυχώσεις του δέρματος. Όσον αφορά την κυτταρίτιδα χρησι-μοποιούμε υπέρηχους 4ης γενιάς για να προκα-λέσουμε λιπόλυση. Αυτή είναι και η τελευταία γενιά μηχανημάτων, με ορατό αποτέλεσμα από την πρώτη κιόλας εφαρμογή. Έχετε και υπηρεσίες αποτρίχωσης; Εκτός από τις κλασικές μεθόδους, ποιες άλλες μεθόδους αποτρίχωσης μπορεί να βρει κά-ποιος σε εσάς;Η αποτρίχωση που χρησιμοποιούμε ουσιαστικά είναι δυαδικό lazer soprano, άκρως αποτελε-σματικό, και σε 6 περίπου θεραπείες το πρόβλη-μα της τριχοφυΐας έχει εξαλειφθεί σημαντικά.Προσφέρετε υπηρεσίες ομορφιάς, που απευθύνονται και σε άντρες;Οι υπηρεσίες μας φυσικά απευθύνονται και σε άντρες. Έχει τη δυνατότητα μία γυναίκα στο Beauty Works να απολαύσει υπηρεσίες ομορφιάς και αισθητικής... οικονομικά; Λόγω εποχής ο χώρος διαθέτει μια πλούσια γκάμα υπηρεσιών, που απευθύνονται σε όλους ανάλογα με τη διάθεσή τους, αλλά και την οι-κονομική τους κατάσταση, γιατί η ομορφιά είναι φυσικά προνόμιο όλων.

Beauty Works

Η Αλεξάνδρα Ντούβρα, ιδιοκτήτρια του Beauty Works, μας ξεναγεί στον δικό της, προσεγμένο πολυχώρο αισθητικής στην

Αργυρούπολη και μας μιλάει για τη μεγάλη ποικιλία υπηρεσιών ομορφιάς που μπορείτε να ανακαλύψετε.

The meeting point of beauty

Στο Beauty Works μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές για θέματα ομορφιάς και αισθητικής.

Η ευγένεια και η

εμπειρία τηξ ιδιοκτήτριας Αλεξάνδρας

και του προσωπικού ξεχωρίζουν.

Συνέντευξη στην Κατερίνα Κωνσταντοπούλου

ΑΜΕΣΗ & ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ

Ειρήνης 24, Αργυρούπολη, T:. 210 9932122 6973336457, FB: ADUVRA BEAUTYWORKS

Στο Beauty Works, σας λύνουν τις απορίες όσον αφορά την επιδερμική χαλάρωση, το τοπικό πάχος και την κυταρρίτιδα και σας προτείνουν για την άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση τους, τους υπέρηχους 4ης

γενιάς, την τελευταία εξέλιξη της ιατρικής τεχνολογίας,

ΑΜΕΣΗ ΛΙΠΟΛΥΣΗ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΠΟ 1 ΕΩΣ 3 ΠΟΝΤΟΥΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ.

ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 6 ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ «ΚΛΕΙΔΩΝΟΥΝ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ».

ΟΡΑΤΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΑΡΡΙΤΙΔΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ.

Beauty Works

Το

προτείνει:

Υπέρηχος 4ης γένίας

★

Γιατί ενώ γυμνάζομαι έχω επιδερμική χαλάρωση και κυτταρίτιδα;● ΟΡΜΟΝΕΣ ΜΕΤΑΒΟΛΗ ΟΙΣΤΡΟΓΟΝΩΝ ● ΗΛΙΚΙΑ ● ΔΙΑΤΡΟΦΗ ● ΣΤΡΕΣ ● ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Η σωστή διατροφή και η γυμναστική βοηθούν σίγουρα στη μείωση κυτταρίτιδας αλλά όχι τόσο στην επιδερμική χαλάρωση. είναι όμως αυτό αρκετό;Συζητώντας χρόνια τώρα με πελάτισσες μου αντιλαμβάνομαι ότι σε πολλές περιπτώσεις η «επιδιόρθωση» του προβλήματος έχει ένα όριο. Η μεσοεπεμβατική θεραπεία του αποτελέσματος στο χώρο μας έχει εξελιχτεί τα τελευταία χρόνια και τα αποτελέσματα της πολλές φόρες αγγίζουν την τελειότητα.Οι υπέρηχοι 4ης γενιάς είναι μια νέα τεχνολογία που εφαρμόζεται στο χώρο μας το τελευταίο χρόνο με άμεσα και ορατά αποτελέσματα. Θεραπεία που αποτελείται από τρεις κεφαλές υπερήχων σε διαφορετική συχνότητα από το κατώτερο μέχρι το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας δεν αφήνουν το περιθώριο κατακρατήσεων να επικρατήσει στην προβληματικοί περιοχή. Είναι μια θεραπεία με αποτέλεσμα και διάρκεια.

Τι εννοούμε διάρκεια; Ακόμα και αν υποθέσουμε ότι παίρνουμε κάποια κιλά στο σημείο που έχουμε ολοκληρώσει το θεραπευτικό σχήμα, πολύ δύσκολα θα επανέλθουμε στο αρχικό αποτέλεσμα. Αυτό βέβαια γιατί έχουμε ατροφήσει ουσιαστικά την δυνατότητα αύξησης των λιποκυττάρων.

Δώρο μία δοκιμαστική εφαρμογή χωρίς καμία δέσμευση για τους ανα-γνώστες του Life Magazine για να έρθουν σε «σύγκρουση» με την κυταρρίτιδα τους και να

βγούν νικητές. ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΔΕΥΤΕΡΑ FREE / ΤΡΙΤΗ 10ΠΜ-8ΜΜ / ΤΕΤΑΡΤΗ 9ΠΜ-5ΜΜ / ΠΕΜΠΤΗ 10ΠΜ-8ΜΜ /

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10ΠΜ-9ΜΜ / ΣΑΒΒΑΤΟ 9ΠΜ-5ΜΜ

|56 lifemagazine.gr

Fashion & Beauty

Πάντα λαμπεροί

Δερματολογικές κλινικές μελέτες, σε διάφορες χώρες, κατέδειξαν τη σημαντική αποτελεσμα-τικότητα του κολλαγόνου σε πόσιμη μορφή, εκτός των άλλων, και στην ομορφιά!Οι μελέτες έδειξαν:◆ Βελτίωση της λειτουργίας του δέρματος και της ενυδάτωσής του μετά από τη λήψη κολλα-γόνου σε τακτική βάση.◆ Η λήψη κολλαγόνου προάγει την πυκνότητα των ινοβλαστών κι ενισχύει έτσι τον σχηματι-σμό ινιδίων κολλαγόνου στο δέρμα με απώτερο σκοπό τη σύσφιξή του.◆ Η μακροπρόθεσμη κατανάλωση κολλαγόνου αυξάνει τη σταθερότητα και την ελαστικότητα των πρωτεϊνικών δομών. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε βελτίωση της ποιότητας των εύθραυ-στων νυχιών και σε βελτίωση του τριχωτού της κεφαλής (αύξηση στη διάμετρο της τρίχας έως και 49%).◆ Βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος κατά 28% και μείωση των ρυτίδων κατά 24%.

Υγεία του δέρματος & επιδερμίδα

Το υδρολυμένο κολλαγόνο Collagen Pro-Active αυξάνει την πυκνότητα των ινών και των ινο-βλαστών (οι ινοβλάστες είναι τα κύρια κύτταρα του δέρματος και είναι αυτά που ευθύνονται για την παραγωγή κολλαγόνου). Η εξήγηση αυ-τής της δράσης είναι ότι τα πεπτίδια του πόσι-μου κολλαγόνου έχουν ιδιότητες που επιδρούν θετικά στην ανάπτυξη των ινοβλαστών, βελτι-ώνοντας την υγρασία, την απαλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, ενώ δυναμώνουν νύχια και μαλλιά. Οι μοναδικές φυσικές ιδιό-τητες των ινών κολλαγόνου, παρέχουν δομική ακεραιότητα στο δέρμα, σχηματίζοντας ένα πυ-κνό δίκτυο σε όλο το δέρμα. Η βασική λειτουρ-γία αυτού του δικτύου είναι η παροχή δομικής υποστήριξης στην επιδερμίδα. Σε συνδυασμό με την ελαστίνη, το κολλαγόνο σχηματίζει μία εξωκυττάρια ουσία, η οποία παρέχει στην επι-δερμίδα ορθή δομή, ελαστικότητα και σύσφιξη.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το κολλαγόνο ανα-γνωρίζεται από την ιατρική κι επιστημονική κοινότητα ως βασικό στοιχείο στις ιδιότητες αναδόμησης των περισσό-τερων ιστών του σώματος και ιδιαίτερα για την αφθονία του σε όλους τους ιστούς των συνδέσμων. Ο σχηματισμός όμως του κολλαγόνου απαιτείται και για τη δόμηση πολ-λών ακόμη ιστών, συμπεριλαμβανομένων των οστών, του χόνδρου, των ούλων, των τενόντων και των αρτηριών.

Υγρό πόσιμο κολλαγόνο

... λήψη πρωτεΐνης επιτυγχάνεται μέσω του υδρολυμένου κολλαγόνου. Το Collagen Pro-Active περιέχει επίσης γλυκίνη και αργινίνη - δύο από τα τρία βασικά συστατικά της κρεατίνης - μόρια των οποίων η παρουσία στον οργανισμό παίζει σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της άσκησης, παρέχοντας ενέργεια στον οργανισμό και βελτιώνοντας κατά συνέπεια τις αθλητικές επιδόσεις.

Καθημερινή συνήθειαΚάθε ημερήσια δόση Collagen Pro-Active περιέχει 10.000 mg υδρολυμένου κολλα-γόνου, κάνοντάς το 50 φορές πιο ισχυρό κι αποτελεσματικό από ένα τυπικό χάπι κολλαγόνου.

ΕΩΣ ΚΑΙ 97%

Αδυνατίστε όσο κοιμάστε Όσο περισσότερο κολλαγόνο διαθέτουμε τόσο περισσότερο βάρος & λίπος χάνουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου!

ΤΟ ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΤΗΣ ΝΕΟΤΗΤΑΣ

Με απλά λόγια...Προτιμούμε το πόσιμο κολλαγόνο, γιατί ο οργανισμός μας μπορεί να το απορροφήσει καλύτερα!

... χρήσης του Collagen Pro-Active χρειάζονται για να σταματήσει τελείως η τριχόπτωση, αλλά έχουν αναφερθεί και πολλές περιπτώσεις ατόμων που απέκτησαν και νέες φύτρες! Εκτός από το μαγνήσιο και τις βιταμίνες Β1, Β2, Β5 και Β6, το υγρό πόσιμο κολλαγόνο Collagen Pro-Active περιέχει το πυρίτιo, που είναι δομικό στοιχείο της τρίχας. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η μοναδική φόρμουλα του Collagen Pro-Active περιορίζει σημαντικά το φαινόμενο της τριχόπτωσης, πριν καν καταναλωθεί το πρώτο μπουκάλι!

3-4 μήνες

EXTRA TIP

| 57lifemagazine.gr

Λαμβάνετε ένα καπάκι (25 ml) ημερησίως. Μπορείτε να το πιείτε σκέτο ή να το αραιώσετε με νερό, τσάι, χυμό φρούτων ή ακόμη και σε γιαούρτι. Προτεινόμενη ώρα δοσολογίας: Δύο ώρες πριν από τον βραδινό ύπνο.

Χωρίς την προσθήκη υαλουρονικού οξέως, aloe vera ή οποιουδήποτε συστατικού θ’ άλλαζε τη σύν-θεσή του!

www.collagenpower.gr

Drink Collagen for Health & Beauty

ΈλληΠαπαγγελή

Τα παπούτσια είναι ο καλύτερος φίλος της γυναίκας... Αυτό ισχυρίζονται οι άνδρες και δεν έχουν άδικο!

Στο κατάστημα Rock Queen Shoes θα βρείτε σίγουρα το ζευγάρι που θα σας μετατρέψει από απλό κορίτσι σε ροκ βασίλισσα, στο λεπτό!

Shoes fit for a queen

Μεσολογγίου 54, Περιστέρι, Τ: 210 5763864 – 6978849012, [email protected], FB: Rock Queen

AL

ife

Cre

atio

ns

www.chakrascoretherapy.com

Where the mind

Αφεθείτε στα χέρια των ειδικών και κάντε πράξη την αρμονία σε σώμα και πνεύμα. Στο Chakras Core Therapy & Spa θα νιώσετε ευε-

ξία, χαλάρωση και ισορροπία. Πείτε το «ναι» και το ταξίδι ξεκινάει...

Super προσφορά 6 θεραπείες

κυτταρίτιδας + 1 peeling σώματος στη μοναδική τιμή

των 150 ευρώ!

Βασ. Παύλου 89-91 (Εμπορικό Κέντρο

Bon Marche - Ισόγειο), Βούλα, Τ: 2108952174,

FB: Chakras-core therapy spa

meets the body…

Κραγιόν, make up, πούδρα, μολύβι, μάσκαρα, προϊόντα για την καθημερινή φροντίδα σας, αλλά και επώνυμα αρώ-ματα σε προσιτές τιμές θα φι-γουράρουν στα ράφια κι εσείς δεν θα ξέρετε ποιο να πρωτο-διαλέξετε!Ζητήστε τη βοήθεια του έμπει-ρου προσωπικού μας για να σας πάρετε τις δικές μας... συμβουλές ομορφιάς.

Du

st +

crea

m

Αρτέμιδος 1, Γλυφάδα, Πλατεία Εσπερίδων, Τ: 216 7006684, [email protected], www.dustandcream.gr

Η άνοιξη ήρθε και το μακιγιάζ αυτής της εποχής παίρνει τη σκυτάλη! Στο κατάστημα της ελληνικής εταιρείας Dust & Cream θα βρείτε χαρούμενα χρώματα & νέες τάσεις που θα σας ξεσηκώσουν και φυσικά θα φέρουν έναν αέρα ανανέωσης στο νεσεσέρ σας.

Γνωρίζατε ότι εκτός από τα κρεβά-τια του Pilates (Reformer/Cadillac) υπάρχει και η «Kαρέκλα Pilates» ή αλ-λιώς Wunda Chair; Κι όμως! Είναι ένα μικρό αλλά θαυματουργό μηχάνημα που έρχεται να συμπληρώσει τον εξοπλισμό των μηχανημάτων Pilates. Προσφέρει πλούσιο ασκησιολόγιο γυμνάζοντας όλες τις μυϊκές ομάδες. Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα εκ-γύμνασης. Από πολύ προχωρημένους ασκούμενους και αθλητές, μέχρι και... μυοσκελετικές δυσλειτουργίες. Το πιο σημαντικό είναι ότι με την «καρέκλα» και γενικότερα με τον εξοπλισμό του Pilates ενεργοποιούμε και δουλεύου-με τους μυς με τον πιο ασφαλή και ορθοσωμικό τρόπο.

Μία δοκιμαστική συνεδρία θα λύσει όλες σας τις απορίες!

Fashion & Beauty

Γυμναστείτε με την καρέκλα PilatesΑποκτήστε δυνατούς τετρακέφαλους, γυμνασμένους πλάγους κοιλιακούς και γραμμωμένους τρικέφαλους με τη θαυματουργή καρέκλα Pilates, Wunda Chair!

Άσκηση 1Τετρακέφαλοι-

γλουτοίΠροβολή του

ενός ποδιού πάνω στην καρέκλα και

στήριξη του άλλου στα pedals (σκα-λοπατάκια). Άρση

όλου του σώματος μακραίνοντας

προς τα πάνω, τεντώνοντας το

λυγισμένο γόνατο. Ενεργοποίηση

τετρακεφάλου και γλουτιαίου.

Άσκηση 2Πλάγια κάμψη κορμούΣτήριξη στη λεκάνη, με το ένα πόδι λυγι-σμένο και το άλλο να μακραίνει στο πλάι (έδαφος). Με το ένα χέρι ασκείτε πίεση στα pedals και το άλλο ακολουθεί κυκλικά την πορεία της κίνησης. Η κίνηση γίνεται ενεργοποιώντας τους πλάγιους κοιλια-κούς. Οι ώμοι είναι κάτω και πίσω.

Άσκηση 4Teaser! (advanced-προχωρημένο επίπεδο)Με στήριξη στη λεκάνη και τα χέρια τεντωμένα πίσω στα pedals, φέρνετε τα γόνατα λυγισμένα στο στήθος. Από εκεί, με πολύ δυνατή κοιλιά (power house) τεντώνετε τα πόδια σε γωνία 45 μοι-ρών. Διατηρείτε ευθεία την πλάτη και τα άκρα, ενεργοποιώντας ΟΛΟΥΣ τους μυς του σώματος.

Από την Ειρήνη Μαρσέλου

2

3

1

4

Άσκηση 3Τρικέφαλοι

Το σώμα σε πρηνή κατάκλιση (μπρούμυτα) «σανίδα» και με στήριξη στη λεκάνη. Δυνατή κοιλιά για σταθεροποίηση. Τα

χέρια στα pedals ασκούν πιέσεις εναλλάξ, χωρίς να κινείται καθόλου το υπόλοιπο κορμί. Ενεργοποίηση όλων των μυών

με ένταση στους τρικέφαλους βραχιόνιους. 4

Συμβουλευτείτε τους ειδικούς για θέματα υγείας που σας απασχολούν, ανακαλύψτε τις εξελίξεις στην αισθητική ιατρική και βελτιώστε την ποιότητα της

δικής σας ζωής και του παιδιού σας ακολουθώντας τις συμβουλές των ιατρών μας.

|62 lifemagazine.gr | 63lifemagazine.gr

Health

Όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια ακούμε ότι άνθρωποι διαφόρων ηλικιών προσβάλλονται από την επάρατη νόσο. Τα τελευταία 5 χρόνια έχουν γίνει σημαντικές ανακαλύψεις στον τομέα της ιατρικής, που έχουν βοηθήσει στο να αντιμετωπίσουν αρκετοί ασθενείς, με επιτυχία, την ασθένεια. Μία είναι η ουσία, πάντως, ότι η γνώση είναι δύναμη και για αυτό κάθε καρκινοπαθής οφείλει στον εαυτό του να είναι σωστά ενημερωμένος και να ερευνά κάθε πτυχή της ασθένειας, αλλά και της θεραπείας.

Έχουμε πει πολλές φορές ότι η ιατρική επιστήμη έχει προχωρήσει παρά πολύ και για αυτό ακούγεται παράξενο ότι ακόμα και στις μέ-ρες μας ένα 12% διαγιγνώσκεται λανθασμένα με καρκίνο. Για αυτό η πρώτη συμβουλή είναι να παίρνετε και μία δεύτερη γνώμη. Η δεύτε-ρη γνώμη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν εμπιστεύεστε τον γιατρό σας ή ότι θα είναι σίγουρα λανθασμένη η πρώτη διάγνωση, ωστόσο σας δίνει τη δυνατότητα να δείτε και να συ-ζητήσετε την ασθένεια και από μία άλλη σκοπιά, και να ακούσετε μία δεύτερη ιατρική γνώμη όσον αφορά στον τρόπο καταπολέμησής του. Να αποκτήσετε όσο περισσότερες γνώσεις γί-νεται για να ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε. Είναι καλό να ακούσετε διαφορετικές ιατρικές οπτικές για να καλύψετε μεγάλο εύρος ερωτήσεων όσον αφορά τις διατροφικές συνήθειες, τον ρόλο της οικογένειας, τις παρενέργειες από τα φάρμακα.

Το να έχεις στο πλευρό σου και να λαμβάνεις τις συμβουλές και τη θερα-πεία από έναν καταξιωμένο στον χώρο της Ογκολογίας γιατρό είναι το Α και το Ω στην όλη διαδικασία της μάχης με τον καρκίνο. Είναι πάρα πολύ σημαντικό στην αρχή της διάγνωσης να επισκεφτείτε κάποιους κορυφαίους στον τομέα της Ογκολογίας γιατρούς μέχρι να βρείτε αυτόν που θα σας

κάνει να τον εμπιστευτείτε περισσότερο και θα σας βοηθήσει να νιώσετε ότι μαζί θα τα καταφέρετε. Επίσης, είναι σημαντικό

για την καταπολέμηση του καρκίνου να απευθυνθείτε και σε κάποιες άλλες ειδικότητες που θα σας βοη-θήσουν να τον αντιμετωπίσετε αρμονικά. Όπως για παράδειγμα ένας διαιτολόγος που θα διαμορφώνει τη διατροφή σας και θα σας συμβουλεύει για τις

διατροφικές σας συνήθειες κατά τη διάρκεια της θε-ραπείας, αλλά και ένας ψυχολόγος θα σας στηρίξει και

θα σας προσφέρει τις απαραίτητες συμβουλές για να βγείτε νικητές όχι μόνο στο τέλος, αλλά και κάθε ημέρα που περνάει.

1 2Πάρτε μια δεύτερη γνώμη Βρείτε τον κατάλληλο γιατρό

Είναι σημαντικό ο γιατρός που θα σας

αναλάβει να σας εμπνέει εμπιστοσύνη!

4πράγματαπου κάθε καρκινοπαθής πρέπει να γνωρίζει...

|62 lifemagazine.gr | 63lifemagazine.gr

Από την Κατερίνα Κωνσταντοπούλου

Είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζει ο ασθενής τον καρκίνο με αισιοδοξία και θετική σκέψη. Πολύ ζωτικό ρόλο στη μάχη αυτή με την επάρατη νόσο παίζει φυσικά η ψυχολογική υποστήριξη από το φιλικό και οικογενειακό περιβάλλον.

43

Το να αντιμετωπίσει ο οργανισμός τον καρκίνο είναι μία δύσκολη και επίπονη διαδικασία, καθώς δεν έχει να διαχειριστεί μόνο την ασθένεια αλλά και τις αρνητικές παρενέργειες από τα φάρμακα. Για αυτό πρέπει να είναι σε θέση να αμυνθεί. Στόχος σας είναι να διατηρήσετε έναν κατά το δυνατό υγιή οργανισμό. Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι λοιπόν της θεραπείας είναι η σωστή διατροφή. Συνήθως 8 στους 10 ασθενείς δεν τρέφονται σωστά και αυτό έχει επιπτώσεις τόσο στον οργανισμό τους, που καταπονείται παραπάνω, όσο και στη θεραπεία τους, καθώς σύμφωνα με έρευνες και ένα 5% σε απώλεια βάρους μπορεί να έχει αρ-νητικές συνέπειες στο πώς ο οργανισμός προσλαμβάνει την θεραπεία. Επίσης, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να δυναμώσετε τον οργανισμό σας και να τον βοηθήσετε να συνέρχεται πιο εύκολα από τη χημειοθε-ραπεία. Για παράδειγμα, η ομοιοπαθητική, ο βελονισμός, η διαχείριση του πόνου με τη βοήθεια φυσιοθεραπευτή και ψυχολόγου μόνο θε-τικά αποτελέσματα μπορεί να έχουν στη μάχη ενάντια στον καρκίνο.

Δυναμώστε τον οργανισμό σας

Η γνώση, όπως είπαμε και πιο πάνω, είναι ένα από τα μεγαλύτερα όπλα, γι’ αυτό κάθε ασθενής στην αρχή της διάγνωσης πρέπει να κά-νει κάποιες συγκεκριμένες ερωτήσεις για να κατανοήσει καλύτερα την ασθένεια και τον τρόπο αντιμετώπισής της, έτσι ώστε να επιλέξει τον κατάλληλο τρόπο θεραπείας και να είναι προετοιμασμένοις για το δύ-σκολο ταξίδι που τον περιμένει. Οι σωστές ερωτήσεις βοηθούν στο να διερευνήσουν την «αυθεντία» του γιατρού, να κατανοήσουν τα θετι-κά αλλά και αρνητικά κάθε θεραπείας που προτείνεται και φυσικά να γνωρίσουν τις νεότερες εξελίξεις στον τομέα της αντιμετώπισης του καρκίνου, είτε πρόκειται για θεραπείες, είτε για φάρμακα.

Να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις

Q:

Q:Q:

Q:

Q:

Ποιες είναι οι προτεινόμενες για την περίπτωσή μου θεραπείες;

Μπορείτε να μου εξηγήσετε τον σκοπό και το ποσοστό ακριβείας των διαγνωστικών τεστ;

Πόσους ασθενείς έχετε αναλάβει με τύπο καρκίνου και σε στάδιο παρόμοιο με το δικό μου και ποιο ήταν το ποσοστό αποθεραπείας τους;

Τι γίνεται αν το προ-τεινόμενο είδος της θεραπείας δεν έχει αποτελέσματα;

Πώς σκοπεύετε να με βοηθήσετε στο να μπορέ-σω να συνδυάσω αρμονικά τη θεραπεία μου με τις υπόλοιπες καθημερινές μου δραστηριότητες;

Health

Η λοχεία είναι μία από τις πιο δύσκολες κι απαιτητικές περιόδους στη ζωή κάθε γυναίκας. Οι μαίες τους Γυναικολογικού και Μαιευτικού Κέντρου Femina σας χαρίζουν τις πολύτιμες

συμβουλές τους για να διατηρήσετε την ευεξία του οργανισμού σας.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας μέσα στην ημέρα● Ξαπλώστε, καθίστε σε μια καρέκλα ή πολυ-θρόνα με τα πόδια ψηλά ή απλά ξεκουράστε το κεφάλι σας έχοντας τα χέρια σας πάνω σε ένα τραπέζι.● Επικεντρωθείτε στους ώμους, τα χέρια και το... στόμα σας.● Απελευθερώστε την ένταση από τους ώμους σας αφήνοντάς τους να πέσουν χαλαρά προς τα κάτω.● Τεντώστε τα δάχτυλά σας και μετά αφήστε

τα χαλαρά να πέσουν.● Κρατήστε τα χείλη σας κλειστά και σύρετε την κάτω γνάθο σας προς τα κάτω. Στη συνέ-χεια ανοίξτε το στόμα και χαλαρώστε.● Συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας. ● Όλα αυτά είναι κάποια πράγματα που μπο-ρείτε να κάνετε για να αντιμετωπίζετε το καθη-μερινό στρες και να χαλαρώνετε.

Αποκτήστε τη φόρμα σας● Η υγιεινή διατροφή και η συχνή άσκηση θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό βάρος που αποκτήσατε κατά την εγκυμοσύνη.

● Εάν θηλάζετε μην ακολουθήσετε μια αυστη-ρή δίαιτα. Διατηρήστε τη θερμιδική πρόσληψη και τα υγρά και να ξεκουράζεστε καθημερινά.● Το να πηγαίνετε καθημερινά βόλτα το μωρό σας, έστω μια φορά, είναι ένας καλός τρόπος για άσκηση.● Όσο το μωρό μεγαλώνει, θα μπορείτε να προσθέτετε μεθόδους γυμναστικής.● Μετά τις πρώτες 40 ημέρες λοχείας και αφού πραγματοποιήσετε το καθιερωμένο check up στο γυναικολόγο σας, μπορείτε να ξεκινήσετε πολύ πιο εύκολα γυμναστική ή λοι-πές αθλητικές δραστηριότητες.

Femina: Γυναικολογικό & μαιευτικό κέντρο

|64 lifemagazine.gr

Ανάπαυση και ξεκούραση κατά τη λοχεία

| 65lifemagazine.gr

Info: Αγ. Αλεξάνδρου 22 & Θέτιδος 18, Παλαιό Φάληρο, T: 210 9883283, www.feminacare.gr

Ιδέες για καλή άσκηση!

Κολύμβηση: Ξεκινήστε αφού σταματήσουν τα λόχια και σε περίπτωση καισαρικής τομής,

αφού έχει επουλωθεί η τομή.Ποδήλατο: Πολύ καλή αεροβική άσκηση για όλο το σώμα.

Περπάτημα: Οικονομικό κι εύκολο, μπορεί να συνδυαστεί και με τις βόλτες με το μωρό σας. Ξεκινήστε ομαλά και σταδιακά αυξά-

νετε και την απόσταση και τη διάρκεια του περπατήματος.Τένις: Μπορείτε να ξεκινήσετε γύρω στους 3-5 μήνες μετά το τοκε-

τό και βοηθάει στην ενίσχυση του πυελικού εδάφους.Jogging: Καλό είναι να ξεκινήσετε το jogging μετά τους πρώτους 5 μήνες, όταν οι μυϊκοί σας σύνδεσμοι θα έχουν αποκτήσει ξανά τη δύναμή τους. Αν θηλάζετε, θα χρειαστεί να περιμένετε μέχρι

να τελειώσει ο θηλασμός.

Μην ξεχνάτε ότι για διατροφικές συμβουλές-δίαι-τα και ασκήσεις ενίσχυσης του πυελικού σας

εδάφους μπορείτε να ενημερωθείτε από το γιατρό ή τη μαία σας, οι οποίοι

είναι πάντα δίπλα σας.

Για όλα τα ερωτήματά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά, οι μαίες του Femina βρίσκονται εδώ, για να σας συμβουλέψουν και να σας λύσουν οποιαδήποτε απορία.

|66 lifemagazine.gr

Health

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο πλακούντας παράγει ορμόνες που βοηθούν το έμβρυο να με-γαλώσει. Οι ορμόνες αυτές κάνουν πιο δύσκολη

τη δράση της ινσουλίνης στο σώμα (προκαλούν αντί-σταση στην ινσουλίνη). Στις γυναίκες με διαβήτη κύη-σης το πάγκρεας δεν μπορεί να αντεπεξέλθει σ’ αυτές τις αυξημένες ανάγκες, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Το αυξημένο σάκχα-ρο περνάει από τον πλακούντα στο έμβρυο επηρεάζο-ντας την ανάπτυξή του αλλά και την ίδια τη λειτουργία του πλακούντα. Μπορεί να επηρεάσει δηλαδή σημαντι-κά τη φυσιολογική εξέλιξη κι έκβαση της εγκυμοσύνης.

Ποιες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο;Ο διαβήτης της κύησης είναι συχνός και συμβαίνει στο 10% περίπου των κυήσεων. Κάθε έγκυος μπορεί να παρουσιάσει διαβήτη κύησης, αλλά μερικές γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο.Γνωστοί παράγοντες κινδύνου είναι:● Ηλικία άνω των 25 ιδιαίτερα άνω των 35 χρόνων.● Παχυσαρκία ή υπέρβαρο προ κύησης. Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν 4πλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη κύησης.● Υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της κύ-ησης (> από 15 κιλά).● Ιστορικό προηγούμενης κύησης με διαβήτη. Στις γυ-ναίκες αυτές ο κίνδυνος αυξάνεται σε 30-80%.● Ιστορικό προ-διαβήτη/ αντίστασης στην ινσουλίνη.● Ιστορικό κύησης με νεογνό άνω των 4 κιλών.● Ιστορικό ανεξήγητου εμβρυϊκού θανάτου.● Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.●Οικογενειακό ιστορικό σακχαρώδους διαβήτη (γονείς ή αδέλφια) ή διαβήτη κύησης.

Πώς αντιμετωπίζεται;Α) ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Η σωστή και ισορροπημένη σε υδατάνθρακες διατρο-φή είναι το πιο σημαντικό βήμα. Είναι απαραίτητοι για την ανάπτυξη του εμβρύου και δεν μπορούμε να τους αποκλείσουμε από τη διατροφή. Η έγκυος θα πρέπει να ακολουθήσει μια διατροφή με ελεγχόμενη ποσότητα υδατανθράκων, πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, πρωτε-ΐνες με χαμηλά λιπαρά, δημητριακά ολικής άλεσης και γαλακτοκομικά.

Β) ΑΣΚΗΣΗ: ● Η τακτική άσκηση ενδείκνυται στην κύηση, αν δεν υπάρχουν επιπλοκές. ● Βοηθάει να ελαττωθεί η αντίσταση στην ινσουλίνη,

να βελτιωθεί η υπεργλυκαιμία μετά τα γεύματα και να αποφύγουμε την υπερβολική αύξηση του βάρους.● Άσκηση όπως περπάτημα μετά τα γεύματα (ακόμη και για 20 λεπτά) βοηθάει ιδιαίτερα στην ελάττωση του σακχάρου μετά το γεύμα και το επόμενο πρωί.

Γ) ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΑΚΧΑΡΟΥ - ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ: Ο τακτικός έλεγχος του σακχάρου (τουλάχιστον 4 φο-ρές την ημέρα) είναι απαραίτητος για να εκτιμήσουμε αν η θεραπευτική αγωγή είναι αποτελεσματική, χωρίς υπερβολική στέρηση. Το σάκχαρο πρέπει να ελέγχεται κάθε πρωί, πριν από το φαγητό, και μια ώρα μετά από κάθε μεγάλο γεύμα. Οι στόχοι του σακχάρου μπορεί να χρειασθεί να τροποποιηθούν κατά τη διάρκεια της κύησης, ανάλογα με την ανάπτυξη του εμβρύου. Αν υπάρχουν ενδείξεις επηρεασμού του εμβρύου από το σάκχαρο, τα όρια γίνονται πιο αυστηρά.

Χρήση ινσουλίνης για τη θεραπείαΜερικές φορές τα επίπεδα του σακχάρου παραμένουν αυξημένα, παρά τη διατροφή και την άσκηση. Στις πε-ρισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις η έγκυος θα χρειαστεί ινσουλίνη για τον έλεγχο του σακχάρου, σε συνδυασμό με διατροφή και άσκηση. Η ινσουλίνη είναι πολύ ασφαλής για το έμβρυο.

Μετά τον τοκετόΣτην πλειοψηφία των γυναικών το σάκχαρο πέφτει σε φυσιολογικά επίπεδα, αμέσως μόλις αφαιρεθεί ο πλακούντας και πέσουν τα επίπεδα των ορμονών που παράγει. Σε ένα μικρό ποσοστό των γυναικών το αυ-ξημένο σάκχαρο παραμένει και για τον λόγο αυτόν παρακολουθούμε τα σάκχαρα για τις πρώτες 2-3 ημέ-ρες μετά τον τοκετό με ελεύθερη δίαιτα. Αν είναι φυ-σιολογικά, σταματά ο καθημερινός έλεγχος σακχάρου και η διαβητική διατροφή. Μετά τον τοκετό πρέπει να επαναλάβουμε μια καμπύλη σακχάρου για να επιβεβαι-ώσουμε ότι δεν παραμένει κάποια διαταραχή στον με-ταβολισμό της γλυκόζης. Αν το τεστ είναι φυσιολογικό, τότε πρέπει να γίνεται έλεγχος του σακχάρου νηστείας (ή/και καμπύλη σακχάρου σε γυναίκες με αυξημένο κίν-δυνο) στους 6 μήνες και κάθε χρόνο, καθώς υπάρχει αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 στα επόμενα χρόνια (ένα 30% των γυναικών με διαβήτη κύησης θα αναπτύξει σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 στα επόμενα 10-20 χρόνια). Η απώλεια βάρους και η δια-τήρηση φυσιολογικού δείκτη μάζας σώματος είναι το πρώτο βήμα για την πρόληψη του διαβήτη κύησης και του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

*Παρασκευή ΜεντζελοπούλουΕνδοκρινολόγος - Διαβητολόγος/

Διπλωματούχος American Board of Endocrinology, Diabetes and Metabolism, www.endodiabetes.gr

Ως διαβήτης της κύησης (gestational diabetes) ορίζεται οποιαδήποτε

διαταραχή στον μεταβολισμό της γλυκόζης (των υδατανθράκων), που

διαγιγνώσκεται ή εμφανίζεται για πρώτη φορά στην κύηση, συνήθως στο τέλος του δευτέρου τριμήνου,

μετά την 24η εβδομάδα.

Από τη δρ. Παρασκευή Μεντζελοπούλου*

mediFem Γυναικολογικό - Ενδοκρινολογικό Κέντρο

Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται Διαβήτης της κύησης: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

| 67lifemagazine.gr

Επιμέλεια: Κατερίνα Κωνσταντοπούλου

Οι επιπτώσεις στο έμβρυο είναι:Μεγάλη αύξηση του βάρους του νεογνού. Η γλυκόζη περνά ελεύθερα στον πλακούντα, αλλά όχι και η ινσουλίνη της μητέρας. Έτσι το έμβρυο αναγκάζεται να αυξήσει τη δική του παραγωγή ινσουλίνης. Αυτό οδηγεί στην αυξημένη πρόσλη-ψη βάρους κι εναπόθεση λίπους στο έμβρυο, η οποία, αν υπερβεί κάποια όρια, χαρακτηρίζεται ως «έμβρυο μεγάλο για την ηλικία κύησης» ή «μακρο-σωμικό νεογνό». Τα επίπεδα σακχάρου της μητέρας έχουν άμεση συσχέτιση με το βάρος του νεογνού. Τα μεγάλα έμβρυα έχουν αυξημένο κίνδυνο για τραυματισμό και ασφυξία κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού τοκετού (γι’ αυτό και πολλές φορές καταλήγουμε στη λύση της επιλεκτικής καισαρικής τομής, αν και ο σακχαρώδης διαβήτης δεν αποτελεί απόλυτη ένδειξη καισαρικής τομής). Υπογλυκαιμία μετά τη γέννηση (υπερπαραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας του νεογνού). Ίκτερος κι αναπνευστική δυσχέρεια, καρδιομυ-οπάθεια και διαταραχές του εμβρυϊκού καρδιακού ρυθμού, συγγενείς ανωμαλίες, χαμηλό ασβέστιο και μαγνήσιο και πολυκυτταραιμία, εφόσον ο διαβήτης είναι ανεξέλεγκτος. Αυξημένη συχνότητα αποβολών ή ενδομήτριου θανάτου.Αυξημένος κίνδυνος για παιδική κι εφηβική πα-χυσαρκία και ανάπτυξη διαβήτη στην ενήλικη ζωή.

Οι επιπτώσεις στη μητέρα είναι:● Δυστοκία (δύσκολος τοκετός, με αυξημένη συ-χνότητα τραυματισμού του νεογνού) ή ανάγκη για καισαρική τομή όπως προαναφέρθηκε. ● Πρόωρος τοκετός.● Προεκλαμψία (αυξημένη αρτηριακή πίεση και κυκλοφορικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της κύ-ησης με κινδύνους και για τους δύο).● Αυξημένος κίνδυνος για την ανάπτυξη διαβήτη σε μεγαλύτερη ηλικία.Οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν κανένα σύ-μπτωμα. Αν το σάκχαρο ανέβει αρκετά, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως αυξημένη δίψα, συχνοουρία, μεγάλη κόπωση, αλλαγή στην όραση, συχνές ουρολοιμώξεις (ή και ασυμπτωματική βα-κτηριουρία) καθώς και κολπίτιδες.

Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης Από το 1964, όταν θεσπίστηκαν τα πρώτα κριτή-ρια για τη διάγνωση του ΣΔ στην κύηση, βάσει του

μετέπειτα κινδύνου για την ανάπτυξη ΣΔ στη μη-τέρα, έως σήμερα, έχουν αλλάξει πολλά. Για χρό-νια, μεγάλο κομμάτι της ιατρικής κοινότητας δεν είχε πειστεί για τη σημασία της αντιμετώπισης της υπεργλυκαιμίας (χωρίς προϋπάρχοντα διαβήτη) στην κύηση. Πλέον γνωρίζουμε ότι η αντιμετώπιση ακόμα και ήπιας υπεργλυκαιμίας στην κύηση έχει σημαντικότατα οφέλη για την πρόληψη των προα-ναφερθέντων επιπτώσεων.

Τα κριτήρια της διάγνωσης Α) Έλεγχος στην πρώτη μαιευτική επίσκεψη (μετά την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης) – Στόχος η ανεύρεση γυναικών με προϋπάρχοντα διαβήτη που δεν έχουν διαγνωσθεί και εκείνων με αυξημέ-νο κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη κύησης. Κάθε γυναίκα πρέπει να ελέγχεται στο πρώτο τρίμηνο της κύησης με έλεγχο σακχάρου νηστείας (ή γλυ-κοσυλιωμένης αιμοσφαιρίνης). Εξαίρεση αποτε-λούν οι γυναίκες που είναι παχύσαρκες, είχαν δια-βήτη της κύησης σε προηγούμενη εγκυμοσύνη ή έχουν αυξημένο κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη κύησης, στις οποίες μπορεί να ζητηθεί καμπύλη σακχάρου στη 12η εβδομάδα κύησης. Η «καμπύλη σακχάρου» αφορά τη μέτρηση του σακχάρου πριν και μετά την πόση ενός υγρού με μεγάλη περιε-κτικότητα σε γλυκόζη. Πριν από τη διενέργεια της καμπύλης η έγκυος πρέπει να καταναλώνει ελεύ-θερα υδατάνθρακες τουλάχιστον για τις τρεις προ-ηγούμενες ημέρες. Εάν το σάκχαρο νηστείας είναι πάνω από μια ορισμένη τιμή, η έγκυος θεωρείται ότι πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη και πρέπει να συμβουλευτεί άμεσα ενδοκρινολόγο, ο οποίος σε συνεργασία με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο θα αποφασίσει για την έναρξη κατάλληλης αγωγής (δίαιτα, σωματική άσκηση ή -σε μερικές περιπτώ-σεις- και χρήση ινσουλίνης).Β) Έλεγχος μεταξύ 24ης και 28ης εβδομάδας κύησης. Εάν το σάκχαρο είναι φυσιολογικό στην πρώτη φάση, γίνεται επανέλεγχος μεταξύ της 24ης και 28ης εβδομάδας της κύησης (οπότε κι εμφανίζεται συνήθως ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης) με καμπύλη σακχάρου σε όλες τις εγκύ-ους. Εάν έστω και μια τιμή σακχάρου είναι ίση ή μεγαλύτερη με τα θεσπισμένα όρια, τότε μπαίνει η διάγνωση ΣΔ κύησης και η έγκυος πρέπει να πει σε πρωτόκολλο παρακολούθησης κι αντιμετώπι-σης της υπεργλυκαιμίας της, πάντα με τη συνερ-γασία ενδοκρινολόγου-γυναικολόγου.

*Δρ. Παναγιώτης Πατραμάνης - ΓεωργαλήςΜαιευτήρας - Γυναικολόγος

Από τον δρ. Παναγιώτη Πατραμάνη - Γεωργαλή*

Η φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύ-ου έχει άμεση σχέση με τη φυσιο-λογική μεταφορά των απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων από τη μητέρα, ειδικά της γλυκόζης. Η διάρκεια και ο βαθμός της υπεργλυκαιμίας (σακ-χαρώδης διαβήτης) είναι ευθέως σχετιζόμενα με πολλές δυσάρεστες επιπτώσεις, τόσο στο έμβρυο ή το νεογνό όσο και στη μητέρα.

Info: Κύπρου 61, Γλυφάδα, 16674, Τ: 210 9680883 / F. 210 8948880, www.medifem.gr

Επιπτώσεις κι έγκαιρη διάγνωση Διαβήτης της κύησης: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

|68 lifemagazine.gr | 69lifemagazine.gr

Health

Όλα ξεκινούν από την υπόφυση, έναν αδένα που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου και ο οποί-ος εκκρίνει ορμόνες που ενεργοποιούν τις ωο-

θήκες για να παράγουν κι εκείνες με τη σειρά τους τις απαραίτητες ορμόνες και να ξεκινήσει η διαδικασία της ωορρηξίας. Εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί, τότε η προγε-στερόνη συνεχίζει να εκκρίνεται από τις ωοθήκες και το ενδομήτριο (το στρώμα που καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας) παχαίνει για να υποδεχθεί το ωάριο. Εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, τότε οι ορμόνες στα-ματούν να εκκρίνονται και το ενδομήτριο σταματάει να παχαίνει, οπότε αποβάλλεται μαζί με ποσότητα αίματος, προκειμένου να αναπτυχθεί νέο ενδομήτριο για τον επόμενο κύκλο. Η αποβολή αυτή του ενδομητρίου από τη μήτρα προς τον κόλπο και εν τέλει έξω από το γυναι-κείο σώμα, είναι η περίοδος.Η πρώτη περίοδος εμφανίζεται στην εφηβεία, σε άλλα κορίτσια ξεκινάει νωρίτερα και σε άλλα αργότερα, λόγω της μοναδικότητας του κάθε οργανισμού. Κατά μέσο όρο, μια έφηβη, υπό φυσιολογικές συνθήκες, ξε-κινά να έχει περίοδο στην ηλικία μεταξύ των 9 και 15 ετών. Ο κύκλος υπολογίζεται από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρήσεως ως την πρώτη μέρα της επομένης. Μια έφηβη στο ξεκίνημα του κύκλου της έχει συνήθως ακανόνιστο κύκλο και μετά το πέρας των πρώτων 2 - 3 χρόνων ο κύκλος σταθεροποιείται. Ένας φυσιολογικός κύκλος θεωρείται ο κύκλος των 28 ημερών, όμως όπως προαναφέραμε λόγω της μοναδικότητας κάθε οργανι-σμού, η διάρκεια κάθε κύκλου ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα. Για αυτό καλό θα ήταν από την αρχή της έναρ-ξης της περιόδου της, να κρατάει σημειώσεις και έτσι θα διαπιστώσει και η ίδια ότι δεν υπάρχει ένα συγκεκρι-μένο μοτίβο. Εάν δείτε καθυστέρηση άνω των 5 ημε-ρών, τότε καλό είναι να συμβουλευτείτε γυναικολόγο.Σε μια φυσιολογική περίοδο αναμένουμε ροή αίμα-τος 4-7 ημέρες. Εάν η περίοδός σας κρατάει παραπάνω από 7 ημέρες, τότε θα πρέπει να προβείτε σε κάποιες εξετάσεις, τις οποίες θα σας προτείνει ο γυναικολόγος σας για να εντοπιστεί το πρόβλημα. Ο πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες. Το 50% των γυναικών, λίγες ημέρες πριν ή κατά τη διάρκεια των δύο-τριών πρώτων ημερών της περιόδου, αισθάνονται πόνους χαμηλά στην κοιλιά ή νιώθουν το στήθος τους να πρήζεται, σε συνδυασμό με ένα γενικότερο αίσθημα

κόπωσης. Ο πόνος που αισθάνονται είναι κάτι το φυ-σιολογικό, μια και η μήτρα κάνει συσπάσεις στην προ-σπάθειά της να αποβάλλει το αίμα, τις εκκρίσεις και την κατεστραμμένη βλεννογόνο στο εσωτερικό της.Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν τους πόνους της περιόδου με τη χρήση αναλγητικών φάρ-μακων, είτε μια μέρα πριν την αναμενόμενη ημερομη-νία, είτε κατά την έναρξη της περιόδου. Άλλες γυναίκες αντιμετωπίζουν τον πόνο της περιόδου κάνοντας ζεστά μπάνια, ή βάζοντας θερμά επιθέματα ή θερμοφόρες στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Τέλος υπάρχει ένα 10% των γυναικών που νιώθει αφόρητους πόνους κατά την περίοδο, Οι πιο πιθανοί λόγοι είναι: δυσμηνόρροια, εν-δομητρίωση, ινομυώματα. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γυναικολόγο και για να εντοπίσει ακριβώς πού έγκειται το πρόβλημα, αλλά και για να σας δώσει την κατάλληλη θεραπεία. Απαραίτητη προϋπόθεση, για έναν φυσιολογικό κύκλο περιόδου, είναι η παραγωγή των οιστρογόνων και της προγεστε-ρόνης στον οργανισμό. Εάν αυτές οι βασικές ορμόνες δεν παράγονται τη χρονική περίοδο που πρέπει, τότε προκαλούν και αντίστοιχες διαταραχές. Παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ορ-μονική ισορροπία και να οδηγήσουν σε ακανόνι-στες περιόδους είναι: ◆ Στρες◆ Αλλαγή βάρους◆ Υπέρμετρη σωματική άσκηση◆ Φάρμακα ◆ Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ◆ Πρώιμη εμμηνόπαυσηΌλες οι γυναίκες, όταν γεννιούνται, έχουν ήδη στον οργανισμό τους έναν συγκεκριμένο αριθμό ανώρι-μων ωαρίων, που αργότερα στη ζωή τους θα αρχίσουν να ωριμάζουν και να απελευθερώνονται σε κάθε έμ-μηνο ρύση με σκοπό τη γονιμοποίηση. Οι ορμόνες που παράγονται από τις ωοθήκες ελέγχουν την ανάπτυξη των χαρακτηριστικών του γυναικείου φύλου, όπως το σχήμα του σώματος, την ανάπτυξη των μαστών, την κατανομή της τριχοφυΐας και τη σεξουαλική επιθυμία. Έτσι, η περίοδος είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό βιο-λογικό φαινόμενο, που σχετίζεται με την ανθρώπινη αναπαραγωγή, αλλά και τη μετατροπή του κοριτσιού σε γυναίκα. Γι’ αυτό τον λόγο θα πρέπει να τη θεωρείτε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της υγείας σας.

*Στέφανος Χανδακάς MD MBA PhDΜαιευτήρας - Γυναικολόγος, ενδοσκοπικός χειρουρ-

γός - γυναικολόγος, MD MBA PhD, επιστημονικός συνεργάτης των Νοσοκομείων Μητέρα, Υγεία και του

Athens Beverly Hills Medical Group, www.woman.com.gr, www.drchandakas.gr

Από τον δρ. Στέφανο Χανδακά, MD MBA PhD*

Η περίοδος σε μια γυναίκα σηματοδοτεί τη μετάβαση από την παιδική ηλικία στην εφη-βεία και ενηλικίωσής της. Αποτελεί φυσιο-λογικό φαινόμενο, της ανά τακτά χρονικά διαστήματα εκροής αίματος και κατεστραμ-μένου βλεννογόνου από τη μήτρα. Ο κύκλος της περιόδου, είναι μια σημαντική σωματική λειτουργία, που δείχνει ότι όλο το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για να υποδειχθεί μια πιθανή εγκυμοσύνη.

Το κοριτσάκι μου μεγάλωσε...Πρώτη φορά περίοδος

|68 lifemagazine.gr | 69lifemagazine.gr

Περιοχές όπου η καταπολέμηση του τοπικού λίπους δεν αντιμετωπίζεται με σωματική άσκηση ή άλλες τεχνικές η μέθοδος του

«παγώματος του λίπους» μπορεί να δώσει άρι-στα αποτελέσματα στην εξάλειψή του. Κατά την εφαρμογή της κρυολιπόλυσης τα λιποκύτταρα στο σημείο εφαρμογής ψύχονται, με αποτέλεσμα τη σταδιακή νέκρωσή τους & στη συνέχεια την φυσική απόπτωσή τους από τον οργανισμό.Το Coaxmed Ice διαθέτει κεφαλές που δημιουρ-γούν υποπίεση, έλκοντας την περιοχή τού προς καταστροφή τοπικού λίπους και στη συνέχεια πραγματοποιείται έντονη ψύξη (-10 έως -15 βαθ-μοί Κελσίου), που είναι σε θέση να επιδράσουν μόνο στα κύτταρα του λίπους της περιοχής όπου εφαρμόζεται η θεραπεία.Η κρυολιπόλυση είναι απόλυτα ακίνδυνη, δεν χρειάζεται νάρκωση ούτε χρόνο αποθεραπείας. Ένα πολύ σημαντικό πλεονέκτημα αυτής της θε-ραπείας είναι ότι δεν εκχύονται στον οργανισμό τοξίνες που προέρχονται από τη διαδικασία κατα-στροφής των λιποκυττάρων, όπως συμβαίνει με άλλες τεχνικές.Η κρυολιπόλυση έχει τα αντίστοιχα λειτουργικά προγράμματα ώστε η ενέργεια να διεισδύει βαθιά νεκρώνοντας τα λιποκύτταρα, ενώ δίνει πραγμα-τικά εντυπωσιακά αποτελέσματα και σε μικρό-τερα προβλήματα τοπικού λίπους κάνοντας ένα

είδος φυσικής γλυπτικής του σώματος.Πλεονεκτήματα της Κρυολιπόλυσης + coaxmed ice● Ανώδυνη θεραπεία χωρίς αναισθησία. ● Ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει αμέσως μετά τη θεραπεία στις δραστηριότητες του.● Δεν εκχύονται στον οργανισμό τοξίνες που προέρχονται από τη διαδικασία καταστροφής των λιποκυττάρων, όπως συμβαίνει με άλλες τεχνικές.● Δεν δημιουργεί καμία βλάβη στους πέριξ ιστούς, όπως στους μυϊκούς, τα νεύρα ή τα οστά.Περιοχές εφαρμογήςΟι περιοχές που μπορεί να εφαρμοστεί είναι κυρίως: ● γλουτοί● μηροί● κοιλιά● χέρια● γόνατα● προσαγωγοί.Αποτελέσματα κρυολιπόλυσηςΤα αποτελέσματα της κρυολιπόλυσης είναι ορατά μετά τις πρώτες 15 ημέρες και ολοκληρώνονται στους 2,5 με 3 μήνες.Το αποτέλεσμα είναι οριστικό και δεν χρειάζεται επανάληψη στην περιοχή όπου έχει εφαρμοστεί.

Από τη Δέσποινα Καϊσίδου*

*Δέσποινα ΚαϊσίδουΙδιοκτήτρια Dk Medical Spot

Φοίβης 17, 166 74, Γλυφάδα

Τ: +30 210 9680509, +30 210 9680589

www.dkmedicalspot.gr, [email protected]

dkmedicalspotΚρυολιπόλυση:

Το Coaxmed Ice (fat freeze system) είναι το απόλυτα νέο σύστημα αναίμα-κτης και εντελώς ακίνδυνης καταστρο-φής των λιποκυττάρων. Είναι η επό-μενη γενιά των μεθόδων λιπόλυσης που μειώνει δραστικά την ανάγκη να φτάσουμε στη χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του λιπώδους ιστού.

Η νέα γενιά στη λιπόλυση

Πρίν

Πρίν

Μετά

Μετά

|70 lifemagazine.gr

Health Από την Κωνσταντίνα Σταμάτη*

Ιασωνίδου 54β, Ελληνικό, Τ: 2109212740, 6932520365 www.kwnstantinabeauty.com,

[email protected], facebook/kwnstantinabeauty

*Κωνσταντίνα ΣταμάτηΠτυχιούχος Κοσμητολόγος, Αισθητικός του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Απόφοιτος με βαθμό «Άριστα»

από την Ακαδημία Ποδολόγων Ελλάδας. Κάτοχος πτυχίου «λεπτοχρωστικής μεθόδου»

από την Permanent Beauty Γερμανίας. Ιδιοκτήτρια του «Beauty K’s»

Τι είναι η ρεφλεξολογία;Η ρεφλεξολογία είναι μία τελείως φυσική κι ακίν-δυνη μέθοδος ενεργοποίησης της αυτοθεραπευτι-κής ικανότητας του οργανισμού, δεν παρεμβαίνει στον οργανισμό, δεν συνιστά ούτε χορηγεί φάρ-μακα και δεν προκαλεί παρενέργειες. Σήμερα, μετά από πολλές έρευνες και παρατηρήσεις, δι-αθέτουμε συγκεκριμένους ρεφλεξολογικούς χάρ-τες με τα αντανακλαστικά σημεία στα πέλματα, στα χέρια, στα αυτιά (ωτορεφλεξολογία) και στο πρόσωπο (προσωπορεφλεξολογία).

Πώς λειτουργεί η ρεφλεξολογία;Όταν υπάρχει μια ανισορροπία ή ένα μπλοκάρισμα σε κάποιο όργανο ή σε κάποιο σημείο του σώμα-τος, τότε στο αντίστοιχο αντανακλαστικό σημείο σχηματίζονται κάποια ιζήματα, δηλαδή κάποιοι κό-μποι, που ο ειδικός αισθάνεται με τα δάκτυλά του.Με τη διέγερση των ρεφλεξολογικών αυτών σημείων επιτυγχάνεται η καλύτερη κυκλοφορία αίματος, λέμφου και ενέργειας στο αντίστοιχο σημείο του σώματος, το οποίο και πάσχει, ενώ ταυτόχρονα ελευθερώνονται από τον εγκέφαλο οι ενδορφίνες, που είναι οι φυσικές αναλγητικές ουσίες του οργανισμού και μειώνεται η μυϊκή ένταση, οπότε έτσι σταματάει ο τυχόν πόνος.Η ρεφλεξολογία είναι ολιστική μέθοδος γιατί ο ρε-φλεξολόγος θα βρει και θα ενεργοποιήσει και άλλα σημεία, που μπορεί να έχουν σχέση με το πρόβλημα και εν συνεχεία θα δουλέψει το ορμονικό, το ανο-σοποιητικό, το κυκλοφορικό σύστημα, καθώς και τα απεκκριτικά όργανα. Με όλη αυτή τη διαδικασία θα συμβάλει στην ομοιόσταση του οργανισμού.Αν βάλουμε τα πόδια κοντά κοντά θα δούμε ότι σχηματίζεται ένα ανθρώπινο σώμα.Η Ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει σε πολλά προβλήματα υγείας και κυρίως είναι μια πολύ καλή μέθοδος πρόληψης η οποία είναι και εντελώς ακίν-δυνη. Δεν προβαίνει και δεν επεμβαίνει σε ιατρική πράξη. Δεν δίνονται φαρμακευτικές συνταγές, ούτε καταργούνται αυτές των γιατρών.

Στόχοι της Ρεφλεξολογίας είναι:◆ Η διατήρηση της καλής υγείας◆ Η πρόληψη

◆ Η καλή κυκλοφορία του αίματος και της ενέργει-ας στον οργανισμό.◆ Η χαλάρωση◆ Η αποτοξίνωση◆ Η αναζωογόνηση

Η συνεδρίαΗ κάθε συνεδρία στα «Beauty K’s» διαρκεί 45 λε-πτά, με συχνότητα 2-3 φορές την εβδομάδα στην αρχή και μετά τις αραιώνουμε ανάλογα με την περί-πτωση. Εμείς σε κάθε συνεδρία εφαρμόζουμε πιέ-σεις ξεκινώντας από κεφάλι-αυχένα -αυτί-παλάμες και καταλήγουμε στις πατούσες. Δεν χρειάζεται να αφαιρεθούν ρούχα και μπορεί να πραγματοποιηθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Ο άνθρωπος που δέχεται τη ρεφλεξολογία αισθάνεται πολύ ωραία αφού χαλαρώνει. Στην αρχή μπορεί να νιώθει πόνο στα αντανακλαστικά σημεία αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, ωστόσο ο πόνος αυτός σιγά σιγά θα μειώνεται όσο ελαττώνεται και το πρόβλημα.

Δοκιμάστε ρεφλεξολογία στα «Beauty K’s»!

Αφεθείτε στα χέρια των ειδικών κι απολαύστε τη «μαγική» δύναμη της ρεφλεξολογίας μέσω της ενεργοποίησης των σωστών σημείων του σώματος.

*Νικήστε την κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα οφείλεται βασικά στη συσσώρευ-ση τοξινών στον οργανισμό. Για να βοηθήσουμε το σώμα μας να αποβάλει τις τοξίνες μπορούμε να κάνουμε μασάζ σε όλη την περιοχή της φτέρνας ξεκινώντας από τον αστράγαλο και φτάνοντας στο πίσω μέρος. Στην περιοχή αυτή βρίσκονται τα αντα-νακλαστικά σημεία της λεκάνης (γοφοί και γλουτοί), όπου συνήθως εμφανίζεται η κυτταρίτιδα, αλλά και του εντέρου, που η σωστή λειτουργία του εξασφαλί-ζει μια πληρέστερη αποτοξίνωση του οργανισμού και συνεπώς την καταπολέμησή της.

*Απαλύνετε τις ρυτίδεςΠιέζοντας την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα, στη ράχη του ποδιού αλλά και στο πέλμα επηρεάζουμε τη λυμφατική κυκλοφορία στο επάνω μέρος του σώμα-τος και ειδικότερα στον αυχένα, το πρόσωπο και γύρω από τα αυτιά. Η κίνηση αυτή ελαττώνει το πρήξιμο που εμφανίζεται γύρω από τα μάτια, τα οιδήματα και τις μικρές ρυτίδες και η επιδερμίδα ξαναβρίσκει την ελαστικότητα και το σφρίγος που της έλειπε.

Tips to be pretty!

Σφαιρικη αντιληπτικότητα

1η

Ιδρυτές: Δρ Καρλαούζος Ιωάννης, Δρ Λεβέντη Μαρία

ΕλληνικηΜΕΘόΔόΣ

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗΣ

Seminars in English

Νέο παράρτημα στα

Νότια Προάστια!Ανδρούτσου 33, Βούλα,

Τ: 211 2162900

Με τη μέθοδό μας μαθαίνεις

Με 6 μόνο συνεδρίες, μία ανά 15 ημέρες, μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου.

Η μεγάλη καινοτομία της Σφαιρικής Αντιληπτικότητας είναι τα 3 κλειδιά της μεθόδου:

Αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτεσαι, τον τρόπο που αισθάνεσαι, τον τρόπο που συμπεριφέρεσαι.

Οι οκτώ διαστάσεις της αντίληψης, η εικονοποίηση, οι νοητικές ασκήσεις εμπνευσμένης γεωμετρίας.

Δωρεάν εισαγωγικά σεμινάρια γνωριμίας με τη μέθοδο κάθε μήνα!

Δεν θέλει κόπο… θέλει τρόπο!

Να τολμάς, να ελπίζεις, να νικάς.

Greecewww.sferiki.gr

Switzerlandwww.my-res.org

Health

|72 lifemagazine.gr | 73lifemagazine.gr

* Ευάγγελος Κάνταρος, Παιδίατρος, Ομήρου 62, Νέα Σμύρνη, Αθήνα,

T: 6944 512 809, e-mail: [email protected]

Από τον δρ. Ευάγγελο Κάνταρο *

Αγαπητοί φίλοι,

Στο σημερινό άρθρο θα κάνω μια προσωπική εξομολόγηση, μία κατάθεση ψυχής ή καλύτερα θα αναφερθώ σε μια ιστορία. Θα είναι ένα ψυχογράφημα ενός γιατρού και μάλιστα παιδιάτρου, εμού του ιδίου.Αναφέρομαι σε ένα περιστατικό από τα χιλιάδες που έχω συναντήσει στην 35χρονη καριέρα μου και θα ευχαριστήσω μεγαλοπρεπώς και με τον πρέποντα σεβασμό δύο πρόσωπα: το άρρωστο παιδί και την υπέροχη μητέρα. Ένα 11χρονο αγόρι μετά το σχολείο παραπονέθηκε στη μητέρας του ότι πονάει η κοιλιά του. Η μη-τέρα, που ξέρει καλύτερα από όλους το παιδί της, πηγαίνει αμέσως τον γιο της για εργαστηριακές εξετάσεις σε ιδιωτικό νοσοκομείο. Εισάγεται το παιδί για 3ημερη νοσηλεία και οι θεράποντες ιατροί, παιδοχειρουργοί γαρ, δίνουν εξιτήριο μετά από ενδελεχή διεξοδικό έλεγχο με τη διάγνωση της γα-στρεντερίτιδας. Κατά τη μεταφορά στο σπίτι μέσα στο ταξί το παιδί κάνει εμετό και συνεχίζει να παραπονιέται για πόνους στην κοιλιά του.Σε τηλεφωνική επικοινωνία μαζί μου ανήσυχη η μητέρα μου αναφέρει:«Δεν μου αρέσει το παιδί μου, γιατρέ μου, τι θα κάνω;Η σύστασή μου τηλεφωνικά ήταν να αλλάξει κατεύθυνση το ταξί και να μεταφέρει το παιδί σε άλλο ιδιωτικό, στο οποίο ήταν ασφαλισμένη όλη η οικογένειά της. Νέες εξετάσεις με ανεβασμένες τιμές δείχνουν οξεία σκωληκοειδίτιδα σε παροξυσμό, το παιδί χειρουργείται αμέσως κι όλα απέβησαν καλά κι εμείς καλύτερα, όπως λένε και στα παραμύθια! Θα ήθελα ωστόσο να σταθώ σε ένα κομβικό σημείο του γεγονότος. Καταρχήν θα υπογραμμίσω ότι κανένας από τους γιατρούς οποιασδήποτε ειδικότητας δε θέλει τη λάθος διάγνωση, αφού πεμπτουσία της ιατρικής επιστήμης είναι η σωστή διάγνωση και η πρέπουσα θεραπεία, είτε φαρμακευτική είτε χειρουργική. Το κυρίαρχο σημείο του γεγονότος είναι η «διαίσθηση της μάνας» απέναντι στο πάσχον παιδί της και το πρόβλημα που αντιμετώπιζε.Η ανησυχία της, το νοιάξιμο, η παρουσία της δίπλα του, το πιάσιμο του χεριού, η αγκαλιά της, η αγάπη της, η αμέριστη βοήθεια χωρίς αντάλλαγμα και η καλή λήψη ιστορικού από τον γιατρό έσωσαν στο παρά πέντε τον παιδί της.Για τον παιδίατρο υπάρχει ένας βασικός οδηγός: ποτέ μην υποτιμήσεις τη διαίσθηση της μητέρας. Από τη μάνα παίρνεις ιστορικό, η μάνα σε οδηγεί στη σωστή διάγνωση, αφού πρόκειται για το σπλάχνο που βγήκε από την κοιλιά της. Χτυπάνε μαζί οι δύο καρδιές στο ίδιο σώμα. Κατά καιρούς μου συμβαίνουν τέτοια περιστατικά που με συγκλονίζουν και με κάνουν καλύτερο γιατρό, άνθρωπο και υπηρέτη της υγείας. Βεβαίως σε βρεφικές ηλικίες έχουν ένα ή πολλά συμπτώματα, όπως το κλάμα, ο πυρετός, η ανορεξία, ο εμετός, η διάρροια, ο βήχας, αλλά η μάνα είναι εκείνη που σου δίνει την κατεύθυνση για τη σωστή διάγνωση. Ως επίλογο θα ήθελα να ευχαριστήσω την ανώνυμη μητέρα, που συνεργάζεται για το άρρωστο ή υγιές παιδί της. Πάντα θυμάμαι τους καθηγητές μου, που μου έμαθαν την τέχνη του θεραπεύειν, να λένε: «η κοιλιά είναι ο τάφος του καλού γιατρού» και «ποτέ μην υποτιμήσεις τη διαίσθηση της μάνας».

«Ποτέ μην υποτιμήσεις τη διαίσθηση της μάνας», λένε πολλοί από τους παιδιά-

τρους, αφού κανένας δεν ξέρει καλύτε-ρα το παιδί της από εκείνη... Κατά πόσο

πρέπει, λοιπόν, να εμπιστεύομαστε το ένστικτο των μαμάδων;

Η διαίσθηση της μητέρας...

|72 lifemagazine.gr | 73lifemagazine.gr

Από τη δρ. Λίλα Παπαδοπούλου*

Το sealant (από το ρήμα seal που σημαί-νει «σφραγίζω») ή αλλιώς στα ελληνικά «επικάλυψη των οπών και σχισμών» εί-

ναι μία τελειώς ανώδυνη και ατραυματική για το δόντι μέθοδος, η οποία το προστατεύει από τη συγκράτηση τροφών και μικροβιακής πλά-κας, μειώνοντας σημαντικά την πιθανότητα της τερηδόνας.Οι πρώτοι μόνιμοι γομφίοι ανατέλλουν στην ηλικία των 6 ετών πίσω από τους νεο-γιλούς γομφίους και χωρίς να χρειαστεί να αλλάξει κάποιο δόντι. Είναι τα πιο σημαντικά δόντια του μόνιμου οδοντικού φραγμού για-τί καθορίζουν τη σύγκλιση επάνω και κάτω γνάθου και κατ’ επέκταση όλη τη μορφολογία του κάτω τμήματος του προσώπου. Είναι επί-σης και τα πιο σημαντικά δόντια στη σωστή λειτουργία της μάσησης στον ενήλικα. Όμως, ακριβώς επειδή ανατέλλουν σε αυτή τη μικρή ηλικία, όταν η στοματική υγιεινή είναι ελλιπής και η κατανάλωση γλυκών και ζάχαρης είναι υψηλή, τερηδονίζονται σε πολύ μεγάλο ποσο-στό. Αυτό συμβαίνει κυρίως εξαιτίας της μορ-φολογίας τους: οι αύλακες σε αυτά τα δόντια είναι πολύ βαθιές και αδρές, συνεχίζουν δε και πέρα από την επιφάνεια του δοντιού, γιατί δεν έχουν προλάβει να αποτριβούν λόγω μάσησης. Έτσι είναι πολύ πιο εύκολο να παραμένει μέσα σε αυτές τις αύλακες η ζάχαρη, ακόμη και μετά το πλύσιμο και να δημιουργηθεί τελικά τερη-δόνα, με όλες τις δυσάρεστες συνέπειες.Ο ρόλος του sealant είναι όπως περιγράφει και η ονομασία του, να σφραγίσει όλες αυτές τις αύλακες, ώστε να αποφεύγεται εντελώς η κατακράτηση τροφών και πλάκας. Το sealant είναι σύνθετη ρητίνη σε υγρή μορφή-υλικό από το οποίο στην πιο συμπυκνωμένη μορφή του

αποτελούνται και τα λευκά σφραγίσματα. Σε αντίθεση όμως με τα σφραγίσματα, το sealant δεν χρειάζεται τροχισμένη επιφάνεια. Απλώς πολυμερίζεται (σκληραίνει με το κατάλληλο φως) με την οδοντική επιφάνεια, κάνοντάς τη λεία, ώστε να μην μπορούν να παγιδευτούν οι τροφές μέσα στις οδοντικές αύλακες. Πολλά από τα σύγχρονά υλικά περιέχουν και φθόριο που απελευθερώνεται σταδιακά στην επιφά-νεια του δοντιού, κάνοντάς την ανθεκτική στα οξέα της τερηδόνας.Η διαδικασία τοποθέτησης του sealant εί-ναι πολύ απλή και ανεκτή ακόμη και από τον πιο... δύστροπο ασθενή. Καθαρίζεται καλά η οδοντική επιφάνεια και αδροποιείται με οξυ-φωσφορικό οξύ (μπλε υγρό), ώστε να μπορεί η αδαμαντίνη να δεχτεί το sealant. Στη συνέχεια το sealant τοποθετείται με μία σύριγγα ή ένα πινελάκι και πολυμερίζεται (στερεοποιείται). Η διάρκεια ζωής που δίνουν οι εταιρίες που τα κατασκευάζουν είναι 3-4 χρόνια, ωστόσο σε ασθενείς που είναι τυπικοί τόσο με τη στοματι-κή τους υγειινή όσο και με τις επισκέψεις τους στον οδοντίατρο, μπορεί να «αντέξουν» και για όλη την υπόλοιπη ζωή τους. Συνιστάται η τοποθέτησή τους σε όλους τους μόνιμους γομφίους, ενώ σε ασθενείς που εμφανίζουν τερηδόνα συνιστάται και στους προγομφίους και ίσως και στους νεογιλούς γομφίους, ανά-λογα με την κρίση του οδοντιάτρου. Οι μελέ-τες έχουν δείξει ότι η πιθανότητα τερηδόνας, ειδικά στους 1ους γομφίους, μειώνεται μέχρι και 80% μετά την τοποθέτηση του sealant. Πρέπει, όμως, να θυμόμαστε πάντα ότι κανένα υλικό δεν προστατεύει τα δόντια μας καλύτε-ρα από ένα σωστό βούρτσισμα 2 φορές την ημέρα και από τη σωστή διατροφή!

*Λίλα Παπαδοπούλου Παιδοδοντίατρος, Γλυφάδα, www.happytoothclinic.gr, [email protected]

Τις τελευταίες δεκαετίες, μία νέα μέθοδος στον χώρο της πρόληψης έχει φέρει σημαντική πτώση του δείκτη τερηδόνας στα μόνιμα δόντια των παιδιών.

Η πρωτοποριακή μέθοδος προστασίας των δοντιών

Sealants:

Πρόκειται για το πρόγραμμα πρόληψης «φροντίΖΩ», το οποίο εστιάζει στην προσχολική ηλικία, μια ιδιαίτερα ευαί-

σθητη αναπτυξιακή περίοδο, κατά την οποία μπαίνουν τα θεμέλια της ομαλής ψυχοσυναι-σθηματικής ανάπτυξης του παιδιού. Όπως είναι γνωστό από μελέτες σε διεθνές επίπεδο, όσο πιο νωρίς ξεκινά η πρόληψη, τόσο πιο αποτελε-σματική μπορεί να είναι η επιδίωξη της υγείας, η οποία πλέον, και σε συμφωνία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περιγράφεται ως ισορροπία ανάμεσα στη σωματική, την ψυχική και την κοι-νωνική συνιστώσα.Το πρόγραμμα «φροντίΖΩ» αφορά σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, μέσα από την ενημέρωση, εκπαίδευση και υποστήριξη των σημαντικών ενηλίκων που τα περιβάλλουν, δηλαδή των γο-νέων και των παιδαγωγών τους, των οποίων οι

ρόλοι είναι συμπληρωματικοί. Το πρόγραμμα υλοποιείται υπό την εποπτεία της παιδοψυχι-άτρου, κ. Μαγκλάρα Κωνσταντίνας, και με τη συμμετοχή του επιστημονικού προσωπικού του Κέντρου Ημερήσιας Φροντίδας «Άλμα» .

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει: ● Εκπαιδευτικά σεμινάρια βιωματικού τύπου για παιδαγωγούς με θέμα: «Αναγνώριση και διαχείρι-ση αναπτυξιακών και ψυχοκοινωνικών δυσκολιών βρεφών και νηπίων».● Ενημερωτικές συναντήσεις με ανοιχτή συζήτη-ση για όλους με θέμα: «Ψυχοκοινωνική και συναι-σθηματική ανάπτυξη βρεφών και νηπίων: οι ανάγκες και οι προκλήσεις των παιδιών αυτής της ηλικίας».● Έντυπα πληροφόρησης κι ευαισθητοποίησης, τα οποία θα διανεμηθούν στους παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς, καθώς και τα νηπια-

γωγεία της περιοχής μας. ● Ανοιχτή τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης των παιδαγωγών, που θα προβάλουν σχετικό αίτημα. Η τηλεφωνική γραμμή θα λειτουργεί κάθε Δευ-τέρα 08.30-10.00. Από εκεί και πέρα και ανάλο-γα με τις ανάγκες θα παρέχεται και η δυνατότητα συμβουλευτικών συναντήσεων στους χώρους του Συλλόγου μας.● Ατομική συμβουλευτική γονέων: Στο πλαίσιο του προγράμματος προβλέπονται 1 ως 2 συνα-ντήσεις συμβουλευτικής σε γονείς, οι οποίοι εν-δεχομένως να χρειάζονται κάποια επιπλέον βο-ήθεια, καθώς και η κατάλληλη παραπομπή τους σε ψυχοκοινωνικές υπηρεσίες.Στο αμέσως επόμενο διάστημα πρόκειται να ανακοινωθούν οι ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τον τόπο και χρόνο διεξαγωγής των ενημε-ρωτικών συναντήσεων με ελεύθερη είσοδο.

«ΑΛΜΑ»Πανελλήνιος Σύλλογος

Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων

Πρόγραμμα πρόληψης «φροντίΖΩ»Κατά τον μήνα Ιανουάριο ο Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων

ΑΛΜΑ ξεκίνησε την υλοποίηση ενός καινοτόμου προγράμματος πρόληψης και προαγωγής της υγείας στους παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς του δήμου μας.

Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων ΑΛΜΑΜίλωνος 2, Πλατεία Φιλικής Εταιρείας, Παλαιό Φάληρο, 17563, Τ/FAX: 210 9828150, 210 8664100

|76 lifemagazine.gr

HM

OE

& Deco

Το ξύλο και η πέτρα αλλά και τα γήινα χρώματα κυριαρχούν τόσο στο εξωτερικό όσο και στον εσωτερικό χώρο. Απλές, λιτές και μοντέρνες γραμμές, χωρίς υπερβολές χαρακτηρίζουν όχι μόνο την αρχιτεκτονική του σπιτιού αλλά και την διακόσμηση του. Το γνωστό μοντέλο έχει βάλει και εδώ το γούστο της και το χεράκι της φυσικά. Το σπίτι εκτός από 5 κυρίως υπνοδωμάτια, διαθέτει εξωτερική πισίνα, πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο, δωμάτιο ειδικά διαμορφωμένο για yoga, κελάρι, βιβλιοθήκη, ενώ στον καταπράσινο και πολλών στρεμμά-των κήπο τους έχουν δημιουργήσει την δική τους φάρμα και φυτεύουν τα δικά τους φρούτα και λαχανικά. Η αγαπημένη γωνιά του όμορφου μοντέλου, όπως φαίνεται και συχνά από τις φωτογραφίες που ανεβάζει στα social media είναι το σαλόνι της, όπου κάθεται μπροστά από το τζάκι με τα παιδιά της και βλέπουν μαζί αγώνες του μπαμπά, Tom αλλά και η κουζίνα όπου όλη η οικογένεια μαγειρεύει παρέα.

Το νέο παλάτι του διάσημου μοντέλου Giselle Bündchen και του super star του FNL, συζύγου της Tom Brady, ήρθε να επισφραγίσει την ευτυχία του ζευγαριού. Επί ένα χρόνο έχτιζαν το 14,376m2 σπίτι τους στην Βοστώνη, όπου στεγάζουν την όμορφη οικογένεια τους.

Το ομορφότερο σπίτι στον κόσμο

Special family moments... στο όμορφο σπίτι του Tom Brady και της Giselle Bundchen.

Λιτές γραμμές, γήινα χρώματα, απλή και ταυτόχρονα μοντέρνα διακόσμηση χαρακτηρίζουν το παλάτι του ζευγαριού, όπου στεγάζουν την οικογένεια τους.

|78 lifemagazine.gr | 79lifemagazine.gr

Μυστικά για καθαρά & λαμπερά χαλιά!

HM

OE

& Deco

Το μεγαλύτερο μυστικό είναι τα χαλιά να πλένονται στο χέρι με νερό και σαπούνι

Η χρήση χημικών και απορρυπαντικών δη-μιουργεί πολύ μεγάλη φθορά στο μαλλί αλλά και στις ίνες των χαλιών με αποτέλε-σμα να χαλούν γρηγορότερα ενώ σίγουρα η εικόνα τους αλλάζει γίνονται πιο θαμπά και φαίνονται ταλαιπωρημένα. Οι ειδικοί

Ο καθαρισμός των χαλιών σίγουρα αγχώνει πολλές γυναίκες αφού δε γνωρίζουν ποιος είναι τελικά ο σω-στός τρόπος. Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία νερού για να τα πλύνου-με; η χρήση απορρυπαντικών μπορεί να τα βλάψει; υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος βουρτσίσματος;

Φροντίστε τα χαλιά σας σύμφωνα με

τις συμβουλές των ειδικών…

|78 lifemagazine.gr | 79lifemagazine.gr

Επισκευή και συντήρηση

Είναι φυσικό πως τα χαλιά όσο ακριβά κι αν είναι με την συχνή χρήση ίσως υποστούν κά-ποιες φθορές οι οποίες τις περισσότερες φο-ρές επισκευάζονται. Στα Darius Carpets μας εξήγησαν πως κάθε καλό χαλί θέλει κατά δι-αστήματα μια μικρή συντήρηση ή ακόμα και επισκευή αφού υπάρχουν μέρη τα οποία μπο-ρεί να χαλάσουν. Η αλλαγή στα κρόσσια ή στα ρέλια, η επισκευή στο πέλος το οποίο μπορεί να έχει φαγωθεί από τη χρήση και τα χρώματα που μπορεί να έχουν ξεθωριάσει από τα χρόνια είναι συνήθως οι λόγοι που θα στείλουμε τα αγαπημένα μας χαλιά στους ειδικούς για να τα φροντίσουν.

Η σημασία της αποθήκευσης

Η αποθήκευση είναι επίσης μια πολύ σημαντική διαδικασία αν θέλετε τα χαλιά σας να παρα-μείνουν καθαρά και να μυρίζουν όμορφα όταν θα θέλετε να τα ξαναστρώσετε. Αφού πλύνετε τα χαλιά σας καλό θα ήταν να τα αφήσετε να στεγνώσουν καλά πριν τα αποθηκεύσετε αφού η υγρασία μπορεί να τα καταστρέψει. Θα πρέπει να γνωρίζετε πως καλό θα ήταν να τα αποθηκεύ-σετε σε ένα μέρος όπου δεν θα υπάρχει υγρασία η οποία είναι από τις βασικές ενόχους για την καταστροφή των χαλιών.

στο Darius Carpets μας αποκάλυψαν πως εδώ και χιλιάδες χρόνια οι Πέρσες-οι οποίοι γνωρίζουν περισσότερο από όλους τα μυστι-κά των χειροποίητων χαλιών- συνηθίζουν να καθαρίζουν τα χαλιά τους με νερό και σαπού-νι χαρίζοντας τους έτσι περισσότερα χρόνια ζωής για να μπορούν να κληρονομούνται από γενιά σε γενιά. Αν πιστεύετε πως χρειάζεστε κάποιο ειδικό μηχάνημα για να καθαρίσετε σε βάθος τα χαλιά σας κάνετε λάθος αφού τα σύγχρονα μηχανήματα καθαρισμού είναι πολύ βίαια με αποτέλεσμα να καταστρέφουν το πέλος. Το καλύτερο πλύσιμο των χαλιών γίνεται στο χέρι! Ίσως σας φαίνεται κουρα-στικό ωστόσο αν θέλετε να τα προφυλάξετε αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος.

Πληροφορίες: Κηφισίας 44-46, T: 210 7751187, 210 8016936, www.dariuscarpets.gr

«ΟΧΙ» ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ (ΧΛΩΡΙΟ, ΧΗΜΙΚΑ)

«ΝΑΙ» ΣΤΙΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΥΣ (ΝΕΡΟ, ΣΑΠΟΥΝΙ)

Παραδώστε τα χαλιά σας στο σωστό

καθαριστήριο. Darius Carpets, Τ: 210 7751187

(Παραλαβή-παράδοση από τον χώρο σας)

|82 lifemagazine.gr

Ποια ήταν η φιλοσοφία της εταιρείας όταν πρωτοξεκίνησε και πώς έχει διαμορφωθεί με το πέρασμα των χρόνων;Η φιλοσοφία της εταιρείας ευθύς εξαρχής, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι το λέω εκ του ασφαλούς τώρα, άλλωστε το δείχνουν και οι κινήσεις μας, ήταν η ίδια που είναι και τώρα. Αντιπροσωπεύου-με τη μεσαία τάξη κι ένα σκαλί παραπάνω. Καταρ-χάς παράγουμε τα έπιπλα κι αυτό είναι σημαντικό. ‘Ένα δεύτερο εξίσου σημαντικό στοιχείο είναι ότι όχι απλά παράγουμε, αλλά κάνουμε και μαζικές παραγωγές, δηλαδή μεγάλες παραγωγές, κάτι που σημαίνει μείωση κόστους και «αύξηση» ποι-ότητας! Η τεχνογνωσία μας ανεβάζει την ποιότη-τα. Δηλαδή παράγουμε ένα προϊόν το οποίο είναι οικονομικό και πάρα πολύ καλό στην κατηγορία του. Αυτή ήταν η φιλοσοφία μας από τότε κι αυτή συνεχίζει να είναι μέχρι και σήμερα. Από το 2000 αντιλήφθηκα ότι η αγορά αλλάζει, ότι χρειάζεται πλέον να δημιουργήσουμε ένα δί-κτυο καταστημάτων, να στοχεύσουμε σε άλλες πε-ριοχές, να είμαστε πιο κοντά στον κόσμο κι αυτό ξεκίνησα να κάνω και συνεχίζουμε να κάνουμε. Δηλαδή προσπαθούμε να δημιουργήσουμε ένα δίκτυο δικών μας καταστημάτων, έτσι ώστε να εξυπηρετείται ο καταναλωτής έχοντας κάποιο κα-τάστημά μας κοντά στο σπίτι του. Ποια στοιχεία είναι εκείνα που έχουν κτίσει την εμπιστοσύνη του κοινού; Επίσης, έχετε πελάτες που μπορείτε να πείτε πως «είναι μαζί σας»... χρόνια;Αυτήν τη στιγμή επιπλώνουμε την 3η για να μην πούμε την 4η γενιά πελατών. Δηλαδή τα εγγόνια των πρώτων πελατών μας! Αυτή είναι και η δύνα-μή μας: ο κόσμος, οι πελάτες μας, ο κύκλος που έχουμε κάνει, που μάλλον δεν είναι ένας, αλλά τρεις. Αυτό μας ανεβάζει περισσότερο, πέρα από

οποιεσδήποτε ενέργειες κάνουμε. Αν δεν υπήρχε αυτή η «προίκα», κάτι άλλο δεν θα απόδιδε. Σας έχουν πει ποτέ ότι «έχουμε ακόμα το έπι-πλο που είχε πάρει ο παππούς μας από εσάς πριν από 20 χρόνια»;Πάρα πολλές φορές και πολύ περισσότερο τώρα που το δίκτυό μας διευρύνεται. Για παράδειγμα όταν ήρθαμε στην Ηλιούπολη, που ήταν ένα ση-μείο άκρως αντίθετο από την έδρα μας, έμπαιναν πελάτες στο μαγαζί οι οποίοι είχαν ψωνίσει από τη Νέα Ιωνία κι έλεγαν στους πωλητές μας ότι έχουν ακόμα αντικείμενα που είχαν ψωνίσει από εκείνο το κατάστημα. Αυτό, χωρίς υπερβολές, μπορεί να συμβαίνει και καθημερινά. Έχετε χτίσει αυτή την εταιρεία με τη φιλοσο-φία της οικογενειακής επιχείρησης;

Εξελίχθηκε σε οικογενειακή επιχείρηση, γιατί όταν ξεκίνησα ήμουν μόλις 22 ετών. Τώρα πια είναι οικογενειακή. Είμαστε όλοι μέσα στην εται-ρεία. Είμαστε εκεί όλοι από το πρωί έως το βρά-δυ. Δεν είμαστε μια απρόσωπη εταιρεία. Μιλάμε με τον κόσμο, έχουμε καθημερινή επαφή με τους πελάτες μας, με τους προβληματισμούς τους.Πριν ακόμη από κάποια χρόνια, όταν ξεκίνησε η

άσχημη οικονομική κατάσταση για τη χώρα, εμείς είδαμε πως οι επιχειρήσεις που ασχολούνταν με το έπιπλο επλήγησαν πολύ. Πώς αντιμετωπίσατε εσείς όλη αυτή την κα-τάσταση; Μπήκατε ποτέ στον πειρασμό να πείτε ότι θα χαμηλώσουμε την ποιότητά μας για να μπορέσουμε να μειώσουμε και το κό-στος μας ή μείνατε πιστοί στα «πιστεύω» της εταιρείας;Δεν το σκεφτήκαμε αυτό, γιατί δεν υπήρχε λόγος. Από την αρχή ξεκινήσαμε να ακολουθούμε την ίδια πολιτική: ένα πολύ καλό ποιοτικά έπιπλο σε μια πολύ ανταγωνιστική τιμή. Οπότε, αυτό εμάς μας έκανε πιο επίκαιρους. ‘Ήρθε περισσότερος κό-σμος σε εμάς, γιατί είχαμε αυτό που όντως ζητού-σε. Το πρόβλημα το οποίο θα μπορούσα να πω ότι παρουσιάστηκε ήταν το εξής: Στις εποχές της ευη-μερίας είχαμε μάθει όλοι, τουλάχιστον στα έπιπλα για τα οποία γνωρίζω, να αγοράζουμε οτιδήποτε ακριβό. Μας είχε πιάσει μια μανία με τα ιταλικά έπιπλα, από τα οποία τα περισσότερα στην ουσία ήταν ελληνικά βαφτισμένα ιταλικά. Τότε ενδεχο-μένως ήμασταν πιο πίσω στην προτίμηση του κό-σμου. Όμως όταν ξεκίνησε η οικονομική κρίση και ο κόσμος στράφηκε στο ελληνικό προϊόν, αυτομά-τως βγήκαμε μπροστά. Άλλωστε είμαι ο πρώτος που ξεκίνησα να λανσάρω το ελληνικό προϊόν. Και τώρα ας πούμε οι εισαγωγείς βαφτίζουν ελληνικό το έπιπλο που έρχεται από την Κίνα ή την Τουρκία.Τα μαγαζιά με έπιπλα που έκλεισαν ήταν πάρα πολλά. Γιατί πιστεύετε ότι συνέβη αυτό;Επειδή η κρίση αυτή χτύπησε περισσότερο όσους πουλούσαν πράγματα σε εξωπραγματικές τιμές, τα οποία ο κόσμος δεν μπορούσε να αγοράσει, οπότε δεν άντεξαν και οι εκάστοτε επιχειρήσεις. Κάποιοι συνάδελφοι δεν είχαν το χρόνο να κά-νουν ούτε στροφή από το ακριβό έπιπλο στο οι-

Η εταιρεία «Τηνιακός» είναι από τις πρώτες που λάνσα-ραν το ελληνικό προϊόν και πάντοτε το στηρίζαμε αυτό, από την αρχή!

Δίπλα σας μία ολόκληρη ζωή...

Συνέντευξη στην Κατερίνα Κωνσταντοπούλου / Φωτογραφίες: Άγγελος Κοζαδίνος

Το 1979 ο Γρηγόρης Τηνιακός ξεκίνησε από ένα μικρό κατάστημα όπου άλλαζε ταπετσαρίες σε έπιπλα. Σιγά σιγά, με πολλή δουλειά και όρεξη για το αντικείμενο, κατάφερε το 1984 να ανοίξει το πρώτο του κατάστημα στη Ν. Ιωνία και 4 χρόνια μετά πέρασε από τη χονδρική στη λιανική. Πλέον, 36 χρόνια μετά, αποτελεί εγγύηση στο έπιπλο κι αν περάσεις λίγες ώρες μαζί του, αλλά και με τους εργαζόμενους στον χώρο της παραγωγής, όπου τα σχέδια των επίπλων παίρνουν μορφή, θα καταλάβεις ότι όλοι συνεργάζονται και ο πελάτης είναι μέλος αυτής της μεγάλης, όμορφης οικογένειας.

HM

OE

& Deco

| 83lifemagazine.gr

κονομικό. Η ταυτότητα είναι κάτι πολύ σημαντικό και δεν αλλάζει τόσο εύκολα. Πόσο μάλλον στις επιχειρήσεις, όπου φυσικά δεν μπορείς να αλλά-ζεις την ταυτότητά σου, δηλαδή τη γραμμή που έχεις χαράξει και με αυτήν πορεύεσαι. Εσείς θεωρείτε ανταγωνιστές σας τις πολύ μεγάλες αλυσίδες καταστημάτων, που που-λούν έπιπλα σε πολύ χαμηλές τιμές;Αυτές είναι πολυεθνικές εταιρείες. Ποτέ δεν θα περνούσε από το μυαλό μου ότι θα μπορούσα να είμαι ανταγωνιστής μιας πολυεθνικής. Εκείνο που μπορώ να πω με σιγουροιά είναι πως η δική μας εταιρεία έχει πολύ καλύτερα προϊόντα από άπο-ψη ποιότητας και τελικής τιμής. Και τοποθετούμε τα πράγματα μέσα στο σπίτι του πελάτη και είμα-στε οικονομικότεροι πολλές φορές! Οι μεγάλες εταιρείες ακολουθούν ένα τρικ, το οποίο προω-θείται από το marketing και θεωρώ ότι κάποτε λειτουργούσε, όμως τώρα νομίζω ότι ο κόσμος το καταλαβαίνει και δεν πιάνει πια. Ποιο είναι το τρικ αυτό; Βάζουν μια αρχική τιμή χαμηλή, η οποία δεν περιλαμβάνει και πάρα πολλά πράγματα, είτε αυτό λέγεται μεταφορά είτε τοποθέτηση των προ-ϊόντων είτε οτιδήποτε άλλο. Το μεγάλο ατού που έχουμε εμείς εδώ είναι ότι δεν αφήνουμε ακάλυπτο τον πελάτη. Δηλαδή αν κάτι συμβεί στο έπιπλο, όσα χρόνια κι αν περά-

σουν, παίρνουμε θέση, δίνουμε λύση, δεν αφήνου-με κανέναν εκτεθειμένο. Στις μεγάλες εταιρείες δεν το επιτυγχάνουν αυτό, είναι απρόσωπες. Υπάρχουν συμβουλές για την καλή διατήρη-ση των επίπλων μας; Δεν υπάρχει κάποια ιδιαίτερη συμβουλή. Αυτό που χρειάζεται είναι να γίνεται καλή και φυσιολογική χρήση, χωρίς υπερβολές! Δηλαδή το έπιπλο οφεί-λουμε να το καθαρίσουμε με ένα πανί, όμως καλό θα ήταν να αποφύγουμε να του βάλουμε προϊό-ντα με χημικές ουσίες. Υπάρχουν τρόποι να τεστάρουμε την ποιότη-τα των επίπλων;Όχι, δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος τρόπος, όμως το προβληματικό έπιπλο φαίνεται από την πρώτη στιγμή. Το σημαντικότερο για εμένα είναι ο

αγοραστής να βλέπει το έπιπλο από κοντά και όχι μέσω των φωτογραφιών.Σε τι είδους κοινό απευθύνονται τα έπιπλα «Τηνιακός»;Αν αυτή η ερώτηση γινόταν πριν από 5 χρόνια, θα είχα τη δυνατότητα να απαντήσω διαφορετικά. Αυτήν τη στιγμή λέω με σιγουριά ότι όλες οι κατη-γορίες των συμπολιτών μας μας προτιμούν. Όσον αφορά την γκάμα των επίπλων σας;Υπάρχει μια μεγάλη γκάμα επίπλων κι αντικειμέ-νων στα καταστήματά μας, τα οποία παράγουμε, που απευθύνονται στο ευρύ κοινό και αρέσουν στον κόσμο πολύ. Στην εταιρεία μας υπάρχει και τμήμα αρχιτεκτονικού σχεδίου, το οποίο υλοποιεί κάποια πράγματα. Άλλωστε το κύριο μέλημά μας είναι πάντα να φτιάχνουμε καινούρια προϊόντα.

«Η συνέπεια και η κατασκευή επί-πλων που πρώτα

δοκιμάζουμε, είναι εκείνα που

μας κάνουν να ξεχωρίζουμε»,

Αλέξανδρος.

«Πρόκειται για μία οικογενει-ακή επιχείρηση, που σέβεται τους εργαζόμενους», Μαρία.

«Μας χαρακτηρίζουν η ποι-ότητα των προϊόντων αλλά και το φιλικό εργασιακό περιβάλλον», Γιώτα.

Συνέπεια, σεβασμός για τον πελάτη,

ποιότητα προιόντων είναι τα στοιχεία

που χαρακτηρίζουν την επιχείρηση.

Το γυμναστήριο White Box CrossFit είναι επίσημο μέλος των CrossFit Affiliations και αναγνωρισμένο από την Αμερικανική Οργάνωση CrossFit. Αυτό σημαίνει πως τόσο τα προγράμματα όσο και οι εκπαιδευτές μπορούν να σας εξασφαλίσουν προπονήσεις υψηλού επιπέδου με τα καλύτερα αποτελέσματα.

«Η καθαριότητα είναι μισή αρχο-ντιά» και πόσο μάλλον στον χώρο όπου γυμναζόμαστε. Αυτό που θα πρέπει να γνωρίζετε για το White Box CrossFit είναι πως όλοι οι χώροι μας διατηρούνται καθαροί, αφού υπάρχει ειδικό προσωπικό που φροντίζει για αυτό.

Επειδή οι υπεύθυνοι του White Box CrossFit κατανοούν πως η γυμναστι-κή στις μέρες μας είναι μια αναγκαία εκτόνωση, κατάφεραν να δημιουργή-σουν έναν νέο, χαμηλότερο τιμοκα-τάλογο για όλους όσοι θέλουν να μπουν στην παρέα του CrossFit. Οι τιμές αφορούν όλα τα τμήματα.

Ο μοντέρνας διακόσμησης, ιδιόκτητος χώρος είναι άρτια εξοπλισμένος με όλα όσα χρειάζε-στε για την προπόνησή σας, παρέχοντας ένα υψηλό επίπεδο υπηρεσιών, που σίγουρα θα καλύψει όλες σας τις ανάγκες. Το γυμναστή-ριο βρίσκεται στη καρδιά του Π. Φαλήρου.

Το προσωπικό του White Box αποτελείται από εξειδικευμένους trainers, που η εμπειρία και οι γνώσεις τους τους επιτρέπουν να προσφέρουν τα καλύτερα δυνατά προγράμματα. Eμπλουτί-ζουν συνεχώς τη γνώση τους επάνω στο αντικεί-μενο, με συνεχή ενημέρωση μέσω σεμιναρίων. Η ομάδα τoυ White Box CrossFit αποτελείται από μια ποικιλία εκπαιδευτών, που έχει εμπειρία σε ένα ευρύτερο πεδίο φυσικής κατάστασης και υγείας. Στόχος μας είναι να ενεργοποιήσουμε όλους τους τομείς τoυ «Fitness».

Νέες μειωμένες τιμές σε όλες τις συνδρομές

Εξειδικευμένοι trainers

Έμφαση στην υγιεινή και την καθαριότητα Αναγνωρισμένο μέλος

3 4 5White Box CrossFit: Λεωφόρος Αμφιθέας 61, Παλαιό Φάληρο, T: 210 9407410, whiteboxcrossfit.gr, FB: WHITE BOX CrossFit

1Μοντέρνος χώρος

2

10λόγοι για να επιλέξετε το

White box Crossfit

Αν είστε αρχάριος/α και φοβάστε πως ίσως δεν τα καταφέρετε, οι εκπαιδευτές σάς διαβεβαιώνουν πως θα σας δώσουν όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε σωστά το μαγικό ταξίδι της άθλησης. Με τις οδηγίες και τη βοήθειά τους σε σύντομο χρονικό διάστημα θα δείτε αποτελέσματα που δεν θα πιστεύετε! Απλά τολμήστε το!

Πώς θα νιώθατε αν γνωρίζατε ότι προπονείστε με τους καλύτερους εκπαιδευτές CrossFit; Σίγουρα μεγάλη ασφάλεια αλλά και σιγουριά για το απο-τέλεσμα, αφού οι προπονητές του βρίσκονται στο πλευρό σας για να σας λύνουν απορίες, να σας βοηθούν και φυσικά να συμβάλλουν στην άθλησή σας. Πάντα με την καθοδήγηση των ειδικών, όλοι μπορούμε να φτιάξουμε ένα γυμνασμένο κορμί κι έναν δυνατό οργανισμό.

Αν θέλετε να συμμετάσχετε σε κάποιο από τα events, οι εκπαιδευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε σιγά σιγά τους στόχους σας. Οι προπονήσεις και ο βαθ-μός δυσκολίας, που καθημερινά θα αυξά-νεται, σίγουρα θα σας βοηθήσουν να κά-νετε το δικό σας όνειρο πραγματικότητα.

Έχετε τη δυνατότητα, αν θέλετε, να γραφτείτε στα νέα τμήματα κωπηλασίας και Kettlebells. Η κω-πηλασία είναι γνωστό πως γυμνάζει όλο το κορμί και βοηθά πολύ στην αντοχή του οργανισμού, ενώ η προπόνηση με δράμια βελτιώνει την ευλυγισία και δυναμώνει πολύ το μυϊκό σύστημα.

Εξειδίκευσή μας το CrossFit, το πιο αποτελεσματικό άθλημα, που εξυγιαίνει και τις 10 αρχές της καλής φυσικής κατάστασης. Στόχος του είναι να προετοι-μάσει τους ασκούμενους για τυχαίες φυσικές προ-κλήσεις μέσα από ένα πρόγραμμα προπόνησης που δεν αποκλείει καμία τεχνική αθλητικής προπόνησης. Μια προπόνηση CrossFit μπορεί να περιλαμβάνει από ασκήσεις ενόργανης γυμναστικής έως άρση βαρών, σπριντ και τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων.

Τμήμα αρχαρίων (Intro) για ξεκίνημα με σωστές βάσεις

Καθημερινή προπόνηση υπό την επίβλεψη και την καθοδήγηση των trainers

Προετοιμασία και συμμετοχή σε CrossFit events

Εξειδικευμένα τμήματα κωπηλασίας και Kettlebells (προπόνηση με δράμια).

Εξειδίκευση στο CrossFit

6

9

7

10

8Όλες οι συνδρομές

του White Βox περιλαμβάνουν

απεριόριστη συμμετοχή σε όλα τα προγράμματα του

γυμναστηρίου και η 1η δοκιμαστική προπόνηση

είναι δωρεάν.

sports LiFe

Ρεάλ χωρίς Γιάννη, προκοπή δεν κάνει!

Στη δεύτερή του σεζόν στη «Βασίλισσα» της Ευρώπης, ο Γιάννης Μπουρούσης έχει εξελιχθεί σε αγαπημένο παίκτη της ομάδας, έχει ήδη κατακτήσει δύο Κύπελλα Ισπανίας,

αλλά μέσω του «LIFE» παραμένει συγκρατημένος, διότι τα καλύτερα έρχονται

|86 lifemagazine.gr

Στα αποδυτήρια της Ρεάλ Μαδρίτης στο πολυτελές γήπεδο μπάσκετ του Λας Πάλμας, το σύνθημα «campeones, campeones», δονεί την ατμόσφαιρα. Η «Βασίλισσα» έχει κερδίσει για δεύτερη

συνεχή χρονιά το Κύπελλο Ισπανίας, πλην όμως το σύνθημα δεν το δίνει κάποιος από τους Ισπανούς αστέρες της, αλλά ένας Έλληνας. «Bourousis is the best malakas, that you can find», λεει ο αρχηγός Φελίπε Ρέγιες και σπεύδει να τον αγκαλιάσει. Ακο-λουθούν ο Σέρχιο Ροντρίγκεζ, ο Σέργιο Γιουλ και ο «κολλητός» του Σάλα Μεχρί. Μέσα σε ενάμισι χρόνο, ο Γιάννης Μπουρούσης έχει φθάσει να θε-ωρείται ένας από τους ηγέτες της ομάδας που έχει το μεγαλύτερο μπάτζετ της Ευρώπης και συνάμα την πιο «βαριά» παράδοση.

Από την Καρδίτσα στη Μαδρίτη Όχι μόνο δεν αντιπροσωπεύει την πιο γνωστή Ελ-ληνική λέξη (την οποία με αγάπη του αφιέρωσε ο Ρέγιες), αλλά αντίθετα είναι ένας από τους πλέον άξιους εκπροσώπους του αθλητισμού μας στη Γη-ραιά Ήπειρο. Λίγοι άλλωστε γνωρίζουν ή θυμού-νται πως όταν στα 17 του χρόνια τον έφερε από την Καρδίτσα στην Αθήνα ο συχωρεμένος Γιώργος Αμερικανός, το ενδεχόμενο απόκτησής του από την ΑΕΚ είχε αρχικά απορριφθεί. Πολύ απλά διότι το κόστος και το ρίσκο των δύο επεμβάσεων στα (διαλυμένα) γόνατά του, είχαν κριθεί πολύ υψηλά. Ο Ντούσαν Ίβκοβιτς επέμεινε, μα ακόμα περισσό-τερο επέμεινε ο ίδιος ο Μπουρούσης, ο οποίος σε αυτή τη διαδρομή των 14 ετών κατάφερε να εξε-λιχθεί από επένδυση υψηλού ρίσκου, σε σημαντικό στέλεχος της «Βασίλισσας» της Ευρώπης.

Λατρεία από Σέρχιο«Ο Γιάννης είναι ένας σπουδαίος τύπος. Είναι σπουδαίος άνθρωπος και επίσης εξαιρετικός παί-κτης», θα πει στο LIFE ο Σέρχιο Ροντρίγκεζ, ο οποί-ος ούτως ή άλλως, έχει αγάπη για τους Έλληνες, αφού κάθε χρόνο επισκέπτεται μαζί με τη γυναίκα

του τη Μύκονο. «Είναι ένας από τους καλύτερους, αν όχι ο καλύτερος, ψηλούς της Ευρώπης, μας βο-ηθάει πάρα πολύ και είμαστε χαρούμενοι και τυχε-ροί που τον έχουμε». Στο ίδιο μήκος κύματος και ο Αμερικανός Κέισι Ρί-βερς, του οποίου ο θείος είναι ο Μπάιρον Ντίνκινς με την σπουδαία θητεία σε Πανιώνιο, Παναθηναϊ-κό, Ηρακλή και Περιστέρι. « Ο Μπουρούσης είναι αστείος τύπος. Πάντα κάνει κάτι αστείο, του αρέσει να διασκεδάζει, όπως σε όλους μας αρέσει. Κάτι που είναι σημαντικό ώστε η χημεία μέσα στα απο-δυτήρια να είναι καλή».

«Αυτό που μετράει είναι οι τίτλοι» Ο «Μπουρουσάγκα» έχει περάσει από ομάδες που τους περίσσευε το ταλέντο, αλλά τους έλειπε η συ-νοχή. Γι’ αυτό και τώρα δείχνει να έχει αποδεχθεί πλήρως το ρόλο που του έχει δώσει ο Πάμπλο Λάσο. «Στην αρχή της σεζόν είχα μεγαλύτερο χρό-νο συμμετοχής, ενώ τώρα παίζω λιγότερο. Δεν με πειράζει καθόλου αυτό. Αυτό που μετράει είναι να παίρνεις τους τίτλους, αλλά και αυτό που βλέπεις εδώ πέρα. Όλοι είμαστε χαρούμενοι κι ο λόγος είναι απλός. Η ομάδα νίκησε και όλοι είμαστε ευ-χαριστημένοι. Τώρα θέλουμε να επικεντρωθούμε στον επόμενό μας στόχο, που είναι να φθάσουμε στο φάιναλ-φορ που θα γίνει στο «σπίτι» μας στη Μαδρίτη», Μοιάζει περίεργο ένας Έλληνας να αποκαλεί τη Μαδρίτη «σπίτι» του, μα είναι αλήθεια πως στη Ρεάλ ο 31χρονος σέντερ, έχει βρει μια καινούρια «οικογένεια». Όσο βρισκόμαστε στα αποδυτήρια και μιλάμε μαζί του, οι διακοπές είναι συνεχείς από συμπαίκτες του, οι οποίοι σπεύδουν να τον αγκα-λιάσουν και να τον χαρακτηρίσουν φωναχτά με την πιο γνωστή Ελληνική λέξη. «Όλοι μου το λένε με αγάπη, δεν βλέπεις τι γίνεται», λέει ο ίδιος πριν τον «πνίξει» ο «κολλητός» του Σάλα Μεχρί από την Τυνησία. «Όλοι είναι καλά παιδιά και περνάμε ευ-χάριστα. Τώρα που κερδίσαμε το τρόπαιο, είμαστε όλοι χαρούμενοι, αλλά να ξέρεις ότι όλο αυτό θα

κρατήσει μια μέρα. Θα γυρίσουμε στη Μαδρίτη, θα το πανηγυρίσουμε και μετά «τέλος»! Τα κεφάλια κάτω, θα συνεχίσουμε τη δουλειά, γιατί ήδη εγώ έχω βιώσει πέρσι πως είναι να χάνεις στα τελευ-ταία λεπτά την Ευρωλίγκα, αλλά και τα παλιότερα παιδιά πριν από δύο χρόνια στο φάιναλ-φορ του Λονδίνου».

«Θέλω τη μεγάλη κούπα» Ο Μπουρούσης έχει κατακτήσει συνολικά τέσσερις φορές στην καριέρα του το Κύπελλο, (δύο με τη Ρεάλ κι άλλες τόσες με τον Ολυμπιακό), αλλά έχει μόλις ένα πρωτάθλημα στο παλμαρέ του κι αυτό όταν ήταν 19 χρονών με την ΑΕΚ, στην οποία δεν είχε συμμετοχή. Θέλει, λοιπόν, όσο τίποτα άλλο τη φετινή σεζόν, να προσθέσει τουλάχιστον μια ακόμα κούπα στη συλλογή του. Είτε αυτή είναι η Ευρωλί-γκα, είτε ο τίτλος στη λίγκα ACB. «Δεν θέλω καν να συζητήσουμε τι μπορεί να πετύχει αυτή η ομάδα. Πέρσι ήμασταν μια ανάσα από το να κερδίσουμε τον τελικό της Ευρωλίγκας και τον χάσαμε. Θέλει πάντα και λίγη τύχη. Είμαι συγκρατημένος, γιατί θέλω η ομάδα να πάρει τη μεγάλη κούπα. Είτε είναι στην Ευρωλίγκα, είτε στο Ισπανικό πρωτάθλημα. Βέβαια, το τελευταίο διάστημα δείχνουμε χαρακτή-ρα, παίζουμε ωραίο μπάσκετ, ο καθένας έχει βρει το ρόλο του και τα πράγματα δείχνουν καλά. Αλλά μέχρι το Μάιο και τον Ιούνιο έχουμε πολύ δρόμο. Οπότε άστο, θα το δούμε στη συνέχεια τι μπορούμε να πετύχουμε». Το σίγουρο είναι ότι ο ίδιος έχει ήδη πετύχει πολλά στην καριέρα του. Και τα καλύτερα μπορούμε να σας καταθέσουμε ότι έρχονται. Άλλωστε, ο Γιάν-νης είχε ένα σημαντικό λόγο που ζήτησε από το γυμναστή της Ρεάλ να του κρατήσει την μπάλα του τελικού απέναντι στην Μπαρτσελόνα στον Λας Πάλμας… Η συγκεκριμένη νίκη, σήμαινε πολλά πε-ρισσότερα για τον ίδιο…

Από τον Ρήγα Δάρδαλη

Ρεάλ χωρίς Γιάννη, προκοπή δεν κάνει!

ΣΕΡΧΙΟ ΡΟΝΤΡΙΓΚΕΖ: «Ο Γιάννης είναι σπουδαίος

τύπος και εξαιρετικός παίκτης. Είμαστε τυχεροί που τον

έχουμε στη Ρεάλ»

| 87lifemagazine.gr

sports LiFesports LiFe

Όσα φέρνει ο Νοτιάς...

Sport Gossip

Όλα όσα συμβαίνουν στο χώρο του αθλητισμού, εντός κι εκτός των γηπέδων, μεταγραφές, gossip, news, για όσους δεν θέλουν να χάνουν τις εξελίξεις για τα αγαπημένα τους αθλήματα!

H ώρα (και) της αθλητικής αλλαγής

Η αλήθεια είναι πως δεν συνηθί-ζει να ντύνεται… βαρέως. Συνήθως φοράει τα απολύτως απαραίτητα, αλλά στο All Star Game του ΝΒΑ είπε να το παίξει… σεμνή. Η Ριάνα εμφανίσθηκε στο περίφημο Μάντι-σον Σκουέρ Γκάρντεν με ένα μακρύ ροζ φόρεμα, προκαλώντας έκπληξη σε όλους. Βέβαια, είχε αμελήσει να βάλει το σουτιενάκι της, πράγμα που φρόντισε να επιδείξει καταλλή-λως, καθώς όταν η κάμερα στράφη-κε πάνω της, έδειξε με το δάκτυλό της τη λέξη «spoiled» (κακομαθημέ-νη) που έγραφε το πάνω μέρος του φορέματός της.

Ντύθηκε, αλλά ξέχασε το… σουτιέν!

Αναμφίβολα, το πρώτο δείγμα της νέας πολιτικής ηγεσίας είναι θετικό. Την ώρα της κρίσης, όταν όλοι οι προηγούμενοι «κρύβονταν», οι νυν κυ-βερνόντες υποστήριξαν τα αυτονόητα και πλέον ελπίζουμε πως κάτι ανάλογο θα πράξουν και σε αθλητικό επίπεδο. Αυτό σημαίνει ότι πρώτα απ’ όλα θα δοθεί τέλος στην ανομία. Υπάρχει μια ομάδα που χρωστάει λε-φτά; Δεν θα της χαρίζονται με… ειδική εκκαθάριση (όπως είχε κάνει ο Βενιζέλος), ούτε με υπαγωγή στο άρθρο 99. Θα χτυπάει ένας φίλαθλος έναν άλλον; Θα μπαίνει στη φυλακή. Τα πράγματα είναι τόσο απλά. Η ώρα της αθλητι-κής αλλαγής έχει φθάσει…

Αγαπημένο θέμα αυτής της στήλης είναι ο μπασκετικός Πανιώνιος. Γιατί είναι πρωτόγνωρο πως η ομάδα της Νέας Σμύρνης κρύβει τόσο πολύ παρασκήνιο και παράλληλα είναι χω-ρισμένη σε τόσα πολλά στρατόπεδα. ◆ Για πρώτη φορά στη σύγχρονη ιστορία του ο Πανιώνιος κινδυνεύ-ει με υποβιβασμό και οι οργανωμένοι οπαδοί εξέδωσαν μια άκρως επιθετική ανακοίνωση στην οποία έγραφαν «ώρα να λογαριαστούμε». ◆ Άργησαν, όμως, καθώς η ώρα αυτή έχει περάσει προ πολλού. Πρώτα απ’ όλα επ’ουδενί δεν υιοθετούμε την επιθετικότητα της ανακοίνωσης. Οι «πάνθηρες» θα έπρεπε να είχαν πάρει τα μέτρα τους το καλοκαίρι, όταν ο Πανιώνιος ψυχορραγούσε και ο ιδιο-κτήτης του βρισκόταν διακοπές στη Μύκονο. ◆ Τότε χάθηκε το παιχνίδι και όχι τώρα. Και μόνο που βρίσκεται η ομάδα της Νέας Σμύρνης στην Α1 είναι τεράστια επιτυχία, αφού μην ξεχνάμε πως η ΕΕΑ είχε ανακοινώσει την «πτώση» της. Κάτι για το οποίο 100% ευθύνεται ο πρώην ιδιοκτήτης της. ◆ Πλέον το ζητούμενο είναι ο Πανιώνιος να «κλείσει» τη σεζόν με μικρό οικονομικό «άνοιγμα», ώστε να μπορέσει σύντομα να επανέλθει δυνατός. Τα υπόλοιπα είναι προς κατανάλωση…

|88 lifemagazine.gr

ΟΣΤΡΙΑ

ΧΑΡΙΤΟΠΟΥΛΟΣ-ΠΡΕΛΙΕΒΙΤΣΠροχώρησαν και είναι ευτυχισμένοι

Ο Δημήτρης Χαριτόπουλος και η Άννα Πρέλιεβιτς υπήρξαν αγαπη-μένο ζευγάρι επί πολλά χρόνια και ο χωρισμός τους είχε προκαλέσει έντονη έκπληξη. Το θετικό, όμως, είναι ότι και οι δύο προχώρησαν τις ζωές τους και είναι πολύ ευτυχισμέ-νοι. Ο παίκτης του ΠΑΟΚ είναι ερω-τευμένος με μια πανέμορφη κοπέλα από τη Θεσσαλονίκη και μέσα στον Μάρτιο θα υποδεχθεί την κόρη του! Την ίδια στιγμή η (μεγαλύτερη από τις δύο) κόρη του Μπάνε Πρέλιεβιτς συνεχίζει την σχέση της με τον Γιώρ-γο Σαμπάνη, δίχως τυμπανοκρου-σίες και «διαρροές» προς τον Τύπο. Σωστοί και διακριτικοί και οι δύο!

Από τον Ρήγα Δάρδαλη

ΣΤΕΦΑΝΙΔΗ-ΚΥΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΥ Σπάνε τα κοντέρ στο επί κοντώ Είναι αμφότερες ιδιαίτερα ελκυστικές, αλλά και τρομε-ρές αθλήτριες. Η Νικόλ Κυριακοπούλου και η Κατερίνα Στεφανίδη θεωρούνται αυτή την στιγμή οι κορυφαίες στο άλμα επί κοντώ σε ολόκληρη την Ευρώπη και είναι χαρακτηριστικό πως στη διάρκεια του Φεβρουαρίου, έσπασαν τρεις φορές το Πανελλήνιο ρεκόρ.Πρώτα η Στεφανίδη με 4,76 στο μίτινγκ της Στοκχόλ-μης. Ακολούθως η Κυριακοπούλου πέρασε στο Φλά-γκσταφ της Αμερικής το 4,77 και στο Μπέρμιγχαμ η Στεφανίδη ανέβασε τον πήχη στα 4,80!

Το All Star Game του ΝΒΑ αποτελεί τεράστιο αθλητικό και εμπορικό γεγονός στην Αμερική και φέτος είχε έντονο Ελληνικό χρώμα. Ο Γιάν-νης Αντετοκούνμπο ήταν ένα από τα κεντρικά πρόσωπα στην Νέα Υόρκη και διαφήμισε τη χώρα μας με την παρουσία του. Ο 21χρονος άσος έχει κερδίσει μέσα σε χρόνο ρε-κόρ την εκτίμηση των ανθρώπων του κορυφαίου πρωταθλήματος του κόσμου και στη Νέα Υόρκη είχε συνεχώς στραμμένες τις κάμερες πάνω του. Ο ίδιος το απόλαυσε, μα πάνω απ’ όλα διαφήμισε τη χώρα μας και μάλιστα έκανε κάτι ξεχωριστό στον διαγωνισμό καρφωμάτων: Έντυσε τέσσερις κοπέ-λες στο στιλ Καρυάτιδων, οι οποίες κρατούσαν την Ελληνική σημαία! Στο concept του ήταν να δώσει και σταφύλια στους κριτές, αλλά οι «αποστειρωμέ-νοι» Αμερικανοί, δεν του το επέτρεψαν!

Αν στο μπάσκετ υπάρχει ο Γκάλης, στο πόλο ο «μύθος» του αθλήματος ήταν ο Ανδρέας Γαρύ-φαλλος. Έφυγε από τη ζωή στα 86 του χρόνια, αλλά τα κατορθώματά του θα μείνουν εις τους αιώνες των αιώνων και φυσικά αποτελεί ξεχωριστή μορφή για τα Νότια Προάστια της Αθήνας. Με τον Εθνικό Πειραιά – με τον οποίο υπήρξε και δύο φορές πανελληνιονίκης κολύμβησης - κατέκτησε ως αθλητής 17 συνολικά πρωταθλήματα Ελλάδας από το 1948 έως το 1968 και 6 Κύπελλα Ελλάδας από το 1953 έως και το 1958 που ολοκληρώθηκε η πρώτη περίοδος της διοργάνωσης. Ως διεθνής αθλητής, μετείχε στους Ολυμπιακούς του 1968 (Μέξικο), όπου ήταν και προπονητής ταυτόχρονα, πετυχαίνοντας 4 γκολ, ενώ ως παίκτης – προπονητής ανέβηκε δύο φορές στην κορυφή του κόσμου με την Εθνική Ενόπλων.

Ο Γιάννης διαφήμισε την Ελλάδα στη Νέα Υόρκη

ΠΟΛΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝΚοντά στο φάιναλ-φορ ο Ολυμπιακός

Το πόλο κάθε χρόνο μας κάνει περήφανους και κάτι ανάλογο αναμένεται να συμβεί και φέτος. Η γυναικεία ομάδα του Ολυμπιακού είναι πολύ κοντά στην πρόκριση της στο φάιναλ-φορ της Ευρωλίγκας, καθώς στον πρώτο προημιτελικό επικράτησε με 10-6 της Ουγγρικής Ζέντες. Οι «ερυθρόλευκες» θα πρέπει να υπερασπιστούν τη διαφορά των τεσσάρων τερμά-των στον επαναληπτικό που θα γίνει στα μέσα Μαρτίου στο Ζέντες της Ουγγαρίας.

Α. ΓΑΡΥΦΑΛΛΟΣ«Έφυγε» ο θρύλος του πόλο

| 89lifemagazine.gr

| 91lifemagazine.gr|90 lifemagazine.gr

Επιτυχημένοι επιχειρηματίες των Νοτίων Προαστίων μας συστήνονται...

SOUTH

COASTPersonalities

Ιδιοκτήτες του ψητοπωλείου«Το Πανόραμα της Βούλας»

Πως προέκυψε η ιδέα ενός ψητοπωλείου στο Πανόραμα της Βούλας; Όντας κάτοικοι της συγκεκριμένης περιοχής ήταν εύκολα αντιληπτό το κενό που υπήρχε στον κλάδο της εστίασης για εμάς τους Πανοραμίτες. Μέχρι και το πιο απομακρυσμένο χωριό έχει την ταβέρνα του, πόσο μάλλον μια πόλη 7,000 κατοίκων. Εμείς απλά το τολμήσαμε!Τι το διαφορετικό ήρθε να προσθέσει το Πανόραμα στην εστιατορική σκηνή της περιοχής;Το «Πανόραμα της Βούλας» αποτελεί μια μοναδική εναλλακτική πρόταση ψητοπωλείου, καθώς βρίσκεται σε μια ήσυχη γειτονιά στην κεντρική πλα-τεία του Πανοράματος της Βούλας, με άνετο parking , χώρο που θυμίζει Γαλλική εξοχή και ποιοτικό φαγητό. Όλα στο Πανόραμα είναι χειροποίητα και «σπιτικά». Από το κρέας, τα πιττάκια, το τζατζίκι, τις σάλτσες μέχρι και το πιάτο της ημέρας. Ποια είναι τα στοιχεία που θα κάνουν έναν επισκέπτη να έρθει ξανά; Τι θα τον κερδίσει; Είναι συχνό φαινόμενο όταν κάποιος επισκεφτεί για πρώτη φορά το εστια-τόριό μας να έρθει ξανά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό θεωρούμε ότι συμβαίνει λόγω της ποιότητας του φαγητού μας, της ζεστασιάς του χώρου,

αλλά και λόγω της προσωπικής επαφής που αποκτούμε με τον κόσμο. Ποιο είναι το δικό σας αγαπημένο πιάτο; Και τι θα προτείνατε να δοκιμάσει οπωσδήποτε κάποιος; Αλέξανδρος: Το αγαπημένο μου πιάτο είναι το εκάστοτε μαγειρευτό της ημέρας. Μου αρέσει η ποικιλία!Θάνος: Είμαι λάτρης των ψητών! Μπιφτέκια μοσχαρίσια, παϊδάκια κοτόπου-λο και Burger Πανόραμα είναι τα αγαπημένα μου. Ποιο είναι το σχόλιο που ακούτε συχνότερα για την κουζίνα σας;Μπράβο παιδιά! Πολύ καλή ποιότητα φαγητού! Συνεχίστε έτσι! Ποιο πιστεύετε πως είναι το μυστικό της επιτυχίας σας;Θεωρούμε ότι το σημαντικότερο ρόλο στην επιτυχία μας έπαιξε το γεγονός ότι όταν στήναμε το μαγαζί σκεφτόμασταν ως καταναλωτές και όχι ως επι-χειρηματίες. Ποιο πιάτο είναι αυτό που σας ζητούν περισσότερο;Από τα ορεκτικά το χειροποίητο τζατζίκι, το ταλαγάνι Μεσσηνίας σε κα-λαμάκι και η «μελιτζανοσαλάτα της μαμάς». Από τις μερίδες, μπιφτέκια μο-σχαρίσια, ποικιλίες κρεάτων και σαφώς τα καλαμάκια και τα τυλιχτά μας.

Θανάσης & Αλέξανδρος Βλάνης

| 91lifemagazine.gr|90 lifemagazine.gr

SOUTH

COASTPersonalities

Πόσα χρόνια µετράει η εµπειρία σας στον χώρο της αισθητικής ιατρικής; Πώς πήρατε την απόφαση να ασχοληθείτε µε τον κλάδο αυτό; Είμαι στο χώρο από το 1989 ,θυμάμαι τον εαυτό μου να σπουδάζω και να δου-λεύω. Από πολύ μικρή με ενθουσίαζε ο χώρος της ομορφιάς. Μου άρεσε πάντα να περιποιούμαι και να κοιτάζομαι στον καθρέφτη με τις ώρες για να δω ποιες είναι οι ατέλειές μου. Θυμάμαι πολύ μικρή είχα πάει μαζί με τη μητέρα μου σε ένα «Ινστι-τούτο καλλονής» (αυτή την ονομασία είχαν τότε). Είχα εκστασιαστεί! Νόμιζα ότι εκεί μέσα γεννήθηκα, δεν ήθελα να φύγω. Πάντα μου άρεσε να παρατηρώ τις γυναίκες και να σκέφτομαι τι μπορεί να κάνει η κάθε μια για να γίνει ακόμη πιο όμορφη.Πώς προέκυψε η δηµιουργία ενός δικού σας χώρου, του DK Medical Spot; Σπουδάζοντας έκανα τον πρώτο χώρο μου στην γκαρσονιέρα που είχαμε στον τε-λευταίο όροφο του σπιτιού μου. Τελειώνοντας τις σπουδές μου στην Ιταλία γύρισα και έκανα δύο χώρους στην Γλυφάδα και στο Ψυχικό με πολύ μεγάλη επιτυχία. Κάνοντας τα παιδιά μου σταμάτησα, ήθελα να είμαι κοντά τους, να τα δω να μεγα-λώνουν και να ζω μαζί τους την κάθε στιγμή. Δεν το μετάνιωσα ποτέ! Φτάνοντάς τα σε ηλικία 5,5 χρονών και πηγαίνοντας σχολείο, είπα πως πρέπει να επανέλθω γιατί μπορώ να πω πως μου έλλειψε πάρα πολύ αυτή η επαφή με τον κόσμο και η «δημιουργία» του ωραίου. ‘Έτσι αποφάσισα να κάνω ένα Ιατρικό Κέντρο που θα συνεργάζεται με αξιόλογους γιατρούς για το καλύτερο αποτέλεσμα και δημιούρ-γησα το DK MEDICAL SPOT.Γιατί κάποιος να προτιµήσει το DK Medical Spot σε σχέση µε όλους τους άλ-λους χώρους ιατρικής αισθητικής που υπάρχουν; Τι διαφορετικό θεωρείτε ότι προσφέρετε σε όσους σας εµπιστεύονται;Ξέρετε ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας; Οι εξειδικευμένοι, επιτυχημένοι ια-τροί και υπέροχοι άνθρωποι, καθώς και η ηθική. Σαφώς και τα μέσα, τα εξε-λιγμένα ιατρικά μηχανήματα, είναι ένα ακόμα πλεονέκτημα, αλλά αν αντιστρέ-ψουμε λίγο την ερώτηση, μας εμπιστεύονται γιατί τους προσφέρουμε ποιότητα, αποτέλεσμα και αλήθεια!Ποιες υπηρεσίες όσον αφορά στο πρόσωπο και το σώµα προσφέρει το κέντρο αισθητικής DK Medical Spot;Προσφέρει θεραπείες από 2 τομείς. Την Αισθητική και τη Δερματολογία με στόχο την ομορφιά. Από τον καθαρισμό του προσώπου μέχρι λίφτινγκ με λεπτά απορ-ροφήσιμα νήματα για το πρόσωπο ή για την ανόρθωση των γλουτών. Θεραπείες ανάπλασης και λείανσης ρυτίδων ή ουλών ακμής με το αυθεντικό Fraxel DUAL ή κρυολιπόλυση, που είναι η αναίμακτη λιποαναρρόφηση. Τα αγαπημένα μας ενέ-σιμα, όπως το μπότοξ και το υαλουρονικό οξύ ή η αυτόλογη βιολογική ανάπλαση. Πραγματικά ό,τι αφορά την αισθητική και την ιατρική θεραπεία σε σώμα και πρό-σωπο που επιτυγχάνει ομορφιά, πρόληψη γήρανσης, βελτίωση.Τελικά η οµορφιά είναι µόνο το πώς φαίνεσαι ή και το πώς αισθάνεσαι;Η ομορφιά δεν είναι αμιγώς εξωτερικό χάρισμα. Εμείς το Dk Medical Spot το οραματιστήκαμε και το δημιουργήσαμε με γνώμονα την προσωπική φροντίδα στον κάθε επισκέπτη. Οι πελάτες μας θέλουμε να είναι όμορφοι και να αισθάνονται μο-ναδικοί. Η εμπειρία και η τεχνογνωσία αποτυπώνεται στις υπηρεσίες μας με απόλυ-το σεβασμό στις μοναδικές τους ανάγκες για προσωπική περιποίηση και ανανέωση.Φαντάζοµαι ότι πολλές κυρίες που έρχονται είναι επιφυλακτικές όσον αφορά επεµβάσεις στο πρόσωπο και το σώµα τους. Πώς αντιµετωπίζετε αυτές τις επιφυλάξεις;

Σαν κύρια πολιτική στο ιατρείο μας, εγώ και οι συνεργάτες μου, έχουμε ως κοινό χαρακτηριστικό να ακούμε πολύ προσεχτικά τι είδους παρέμβαση ενδιαφέρει τον κάθε άνθρωπο στο πρόσωπο ή στο σώμα αντίστοιχα, επιτυγχάνοντας το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα και καταργώντας την οποιαδήποτε διστακτικότητα και επιφύ-λαξη. Στο χώρο της ομορφιάς το μυστικό είναι να μην πρωτοστατεί η πίεση.Ποιες είναι οι νεότερες τεχνολογικές εξελίξεις στον τοµέα της αισθητικής ια-τρικής που µπορεί κάποιος να βρει στο ιατρείο σας;Αναμφισβήτητα το λίφτινγκ χωρίς χειρουργείο με νήματα. Λέγεται Tight Thread lift ,το συναντάμε και ως lunch time facelift, με νήματα PDO και αποτελεί μια καινοτόμο και ασφαλή μέθοδο που μειώνει τη χαλάρωση του προσώπου και δίνει μια αίσθηση λίφτινγκ στους χαλαρωμένους ιστούς χωρίς χειρουργείο και τομές! Ουσιαστικά σχηματίζουν ένα υποστηρικτικό πλέγμα που ανορθώνει και υποστηρί-ζει τους ιστούς του προσώπου (αλλά και του σώματος) και αποτελεί μια απολύτως ασφαλή διαδικασία. Είναι άψογο στην ανόρθωση γλουτών, επίσης. Εντυπωσιακή θεραπεία και αποκλειστική στο dkmedicalspot, είναι η αντιμετώπιση των λευκών ραγάδων με συνδυασμό ινοβλαστών και Fraxel DUAL. Ποτέ πριν, δεν έχουμε ξανα-δεί τέτοιου όγκου βελτίωση στις ραγάδες.!Το ειδικευµένο επιστηµονικό προσωπικό σας από ποιες ειδικότητες απαρτί-ζεται; Το Dk Medical Spot απαρτίζεται από αξιόλογους εξειδικευμένους δερματολόγους και στον τομέα της Αισθητικής την πλήρη ευθύνη έχω εγώ.

Ιδιοκτήτρια «DK Medical Spot»

Δέσποινα Καϊσίδου

Kέντρο ολιστικής θεραπείας προσώπου και σώματος

| 93lifemagazine.gr|92 lifemagazine.gr

SOUTH

COASTPersonalities

Πόσα χρόνια υπάρχει το Inbi στην εστιατορική ζωή στην πόλη; Ανοίξαμε τον Οκτώβριο του 2009 στο Κολωνάκι στην οδό Ηρακλείτου και κάναμε την πρώτη μας καλοκαιρινή λειτουργία στο Costa Navarino το 2011. Πώς πήρατε την απόφαση να µεταφερθείτε στη Γλυφάδα; Ένας βασικός λόγος είναι πως θεωρούμε τη Γλυφάδα και κατ’ επέκταση όλη την περιοχή των Νοτίων Προαστίων σαν μια ανερχόμενη εστιακά περιοχή που έχει πάρα πολλά να δώσει και πάρα πολλά πράγματα να εισπράξει από εστιατόρια. Τι διαφορετικό έχει να δώσει το Inbi στο κοινό των Νοτίων Προαστίων; Το Inbi από το 2009 έχει μια ταυτότητα πολύ συγκεκριμένη. Είναι ένα εστια-τόριο το οποίο πρωτοπορεί σε πολλά πράγματα και ο χαρακτήρας του είναι αυτό που το κάνει να διαφοροποιείται. Είναι ένα εστιατόριο με πάρα πολύ υψηλές απαιτήσεις στις πρώτες ύλες του και όλο αυτό περιβάλλεται από μία μοντέρνα, funky διάθεση. Είναι ένα πολύ φιλικό εστιατόριο με μοντέρνο τρόπο εξυπηρέτησης. Για κάποιον που δε γνωρίζει το Inbi πως θα χαρακτηρίζατε το µενού του; Το Inbi είναι ένα Ιαπωνέζικο-Fusion εστιατόριο με δυτικές επιρροές και ελληνι-κές πινελιές. Όλες οι πρώτες ύλες του εστιατορίου μας είναι διαλεγμένες πάρα πολύ προσεκτικά, με συνεργασίες ετών και δοκιμασμένες. Μπορεί ο πελάτης να δοκιμάσει από μία μεγάλη ποικιλία ορεκτικών και κυρίων πιάτων τα οποία έχουν έναν γιαπωνέζικο τρόπο παρασκευής. Είναι πρώτες ύλες από τη Μεσόγειο, αλλά και από τον παγκόσμιο χάρτη με τρόπο παρασκευής βασισμένο στην Ιαπωνική κουζίνα. Έχετε και µια εξαιρετική cocktail list... Ένα μεγάλο στοίχημα δικό μας όταν αποφασίσαμε να έρθουμε στη Γλυφάδα ήταν ότι θέλαμε πολύ να έχουμε και ένα μπαρ που να μπορεί να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις και στις προσδοκίες του κόσμου της περιοχής. Γι’ αυτό το λόγο δημιουργήσαμε μια εξαιρετική ομάδα με δυο ανθρώπους που το λιγότερο που μπορώ να τους χαρακτηρίσω είναι καταξιωμένους. Τον Παναγιώτη Φράγκο και τον Δημήτρη Παπαϊωάννου και οι δύο με μεγάλη και σημαντική διαδρομή σε κορυφαία εστιατόρια και τεράστια γνώση στους συνδιασμούς των γεύσεων.Θα µπορούσαµε να πούµε πως τα cocktails είναι συνοδευτικά των πιάτων; Όλη η cocktail list και όλη η φιλοσοφία του μπαρ είναι στημένη γύρω από μία ολοκληρωμένη εμπειρία εστιατορική. Είναι όλο στημένο γύρω από την απόλαυ-ση του πελάτη και την κατανόηση της συνολικής εμπειρίας σε αυτό που του προσφέρουμε. Παρόλα αυτά, υπάρχουν και κάποια cocktails τα οποία είναι ιδι-αίτερα ευχάριστα και συναρπαστικά είτε καταναλωθούν με το φαγητό είτε χωρίς. Ποιός είνα ο στόχος απέναντι στον πελάτη; Εμάς το πρώτο μας μέλημα είναι η σωστή εξυπηρέτηση του πελάτη από την ώρα που θα μπει μέχρι την ώρα που θα φύγει. Τα τελευταία χρόνια λειτουρ-γούμε με αυτό το γνώμονα. Θα έλεγα ότι το Inbi έχει να δώσει στον κόσμο μια συναρπαστική εμπειρία τόσο γευστικά όσο και στο κομμάτι της εξυπηρέτησής του. Αυτό που θέλουμε να δώσουμε στον κόσμο της Γλυφάδας δεν είναι τίποτα παραπάνω από αυτό που αντιπροσωπεύουμε. Εμείς αντιπροσωπεύουμε ένα εστιατόριο το οποίο σέβεται τον πελάτη. Ο κόσμος έχει μπει σε μια διαδικασία πολύ προσεκτικής επιλογής χώρων εστίασης, στο φαγητό και στο ποτό. Είναι

πάρα πολύ αυστηρός με τα χρήματα που θα ξοδέψει και θεωρούμε πως αυτό είναι ένα μεγάλο προτέρημα για το εστιατόριό μας, γιατί έχουμε να παραθέ-σουμε μια εξαιρετική και ποιοτική πρόταση. Τι θα προτείνατε σε κάποιον να δοκιµάσει από τον κατάλογο; Φοβάμαι ότι θα αδικήσω κάποιο πιάτο γιατί όλα τα προϊόντα είναι τόσο προ-σεκτικά διαλεγμένα και φυσικά εξαρτάται από το γούστο του καθενός γιατί υπάρχουν αρκετές επιλογές. Θα θεωρούσα όμως, ότι η sea food mango salad από τις σαλάτες, από τα ορεκτικά το sea food harumaki και το φουά γκρα και από τα κυρίως πιάτα το Rib eye και τα χτένια με γαρίδες, είναι μερικές μόνο από τις δημιουργίες των Head chef Παναγιώτη Tzιουρτζιούμη, Σταμάτη Σκρι-άπα και του sushi-chef Takkaaki Otsuka. Mαζί με το Coconut mousse είναι οι πιο signature προτάσεις και αυτές που επιλέγει πιο συχνά ο κόσμος.Αξίζει να προσθέσουμε ότι τη λίστα των γλυκών την έχει επιμεληθεί ο pastry chef Δημήτρης Χρονόπουλος.Inbi και Costa Navarino. Πώς προέκυψε η συνεργασία; Η αρχική προσέγγιση έγινε μέσω του ξενοδοχείου και όταν συναναστραφή-καμε τους ανθρώπους, καταλάβαμε το όραμά τους στην περιοχή και τι θέλουν να κάνουν.Το αποτέλεσμα είναι πολύ καλό και είναι μια στενή συνεργασία πέρα από επιχειρηματική την οποία έχουμε αναπτύξει.Είναι εγχείρημα της οικογένειας Κωνσταντακόπουλου το οποίο ξεκίνησε το όραμα του Βασίλη Κωνσταντακόπουλου και συνεχίζει η εταιρεία ΤΕΜΕΣ.Είμαστε πάρα πολύ τυχεροί που συνδράμουμε και εμείς με κάποιο τρόπο. Είστε ένας από τους ιδιοκτήτες. Πώς προέκυψε η συνεργασία µε τους υπό-λοιπους; Ήσασταν φίλοι; Η συνεργασία ξεκίνησε το 2009. Εγώ με το Δημήτρη Κιτσινέλη είμαστε πολύ φίλοι και ήμασταν συνέταιροι στο Stars. Bρήκαμε το χώρο στο Κολωνάκι και δημιουργήσαμε το Inbi μαζί με το ζεύγος Καμπουρίδη.Στην πορεία προστέθηκε στην ομάδα και ο κύριος Hamed El Chiaty.

Συνιδιοκτήτης εστιατορίου Inbi

Βίκτωρας Κουρούπης

| 93lifemagazine.gr|92 lifemagazine.gr

SOUTH

COASTPersonalities

Θοδωρής Γκιώνης

Πως πήρατε την απόφαση να ανοίξετε το δικό σας κοµµωτήριο στη Γλυφάδα;Για την απόφασή μου, με βοήθησε ο ίδιος ο κόσμος, «οι πελάτες μου» που με στηρίζουν όλα αυτά τα χρόνια. Έτσι ένιωσα έτοιμος και πήρα τη δύναμη να κάνω το επόμενο βήμα. Το salon έχει ανοίξει τους τελευταίους δύο µήνες. Υπάρχει ανταπόκριση

Ιδιοκτήτης κομμωτηρίου θ salon

από τον κόσµο; Έχουν «αγκαλιάσει» την προσπάθειά σας;Ο κόσμος με έχει αγκαλιάσει! Τόσο που νιώθω να με τρομάζει, νιώθω συγκί-νηση και νιώθω ακόμα πιο υπεύθυνος να ανταποκριθώ στις προσδοκίες τους. Γνωρίζουµε όλοι πως είστε ένα πολύ γνωστός κοµµωτής. Ποια ήταν τα δικά σας πρώτα βήµατα;Τα πρώτα μου βήματα έγιναν το 1999 στην Κεφαλονιά απ’ όπου κατάγομαι. Στη συνέχεια ήρθα στην Αθήνα, το 2001 ξεκίνησα στο κομμωτήριο TEO HAIR DESIGN όπου μέχρι πριν λίγους μήνες μοιραζόμουν εμπειρίες και τεχνογνωσία με συναδέλφους και τους ευχαριστώ.Πως είναι να ανοίγεις το δικό σου Hair Studio έπειτα από πολλά χρόνια δουλειάς σε µια άλλη επιχείρηση;Η χαρά που μου έχει δώσει αυτό το βήμα είναι μεγάλη. Νιώθω μεγάλη ευθύ-νη, γι’αυτό προσπαθώ να ανταποκριθώ στις προσδοκίες των πελατών και της ομάδας. Γνωρίζουµε ότι από την αρχή της καριέρας σας, σας στηρίζει ο Νίκος Βέρτης.Η συνάντηση με το Νίκο Βέρτη έγινε ένα βράδυ που με φώναξε στο καμαρίνι του. Από εκείνη τη στιγμή ήμουν πια ο κομμωτής του Νίκου Βέρτη. Ήταν η αφετηρία αυτού που ακολούθησε σε ‘ό,τι αφορά το life style στην καριέρα μου και που συνεχίζεται με ενδιαφέρον. Αυτό με κάνει πιο υπεύθυνο και προσπαθώ να κάνω όσο γίνεται καλύτερα τη δουλειά, τις υπηρεσίες, το χώρο και ότι έχει σχέση με τον καθένα ξεχωριστά και όλους μαζί.Τι είναι αυτό που το δικό σας κοµµωτήριο θα κάνει τις πελάτισσες να σας λατρέψουν; Τι τους υπόσχεστε;Αυτό που επεδίωξα είναι ο χώρος αυτός να μην θυμίζει κομμωτήριο, αλλά ένα χώρο πιο Prive που να είναι σαν το σπίτι μου! Υπάρχει μια πάρα πολύ καλή ομάδα, το τεχνικό κομμάτι, δηλαδή οι επαγγελματίες που είναι στο κομμάτι της βαφής είναι άψογοι. Διαθέτουμε όλες τις υπηρεσίες που υπάρχουν σε ένα κομμωτήριο. Οι πελάτισσες επίσης, μπορούν ν’ απολαύσουν το μακιγιάζ τους ή να φτιάξουν τα νύχια τους. Οι τάσεις της µόδας φέτος θέλουν χάλκινες αποχρώσεις! Στα κορίτσια που δεν ταιριάζουν αυτά τα χρώµατα, συνήθως τι προτείνετε;Όλα τα χρώματα έχουν να κάνουν με το δερματότυπο και το σχήμα προσώ-που της κάθε κοπέλας. Δεν μπορούμε να τα κάνουμε όλοι όλα. Μπορεί να δοκιμάσουμε πυρόξανθες ή μελί αποχρώσεις. Όλα διαμορφώνονται! Ίσως δο-κιμάσουμε να δώσουμε φως στο χρώμα των μαλλιών κάνοντας μερικές σκιές. Υπάρχουν λεπτομέρειες τεχνικές που μπορούν όλες οι γυναίκες να δοκιμάσουν όλα τα χρώματα. Ποιες είναι οι φετινές τάσεις της µόδας στα µαλλιά για την άνοιξη- καλοκαίρι; ◆ Χάλκινες και πιο ζεστές κόκκινες αποχρώσεις, με απλές αντιθέσεις, όχι έντο-να contrast.◆ Δοκιμάστε διαφάνειες, ombre, balayage◆ Τολμήστε τα καρέ! Επιστρέφουν δυναμικά στη μόδα.◆ Το ξανθό είναι σταθερή αξία και για φέτος.

| 95lifemagazine.gr|94 lifemagazine.gr

SOUTH

COASTPersonalities

Όταν ξεκίνησε το µαγαζί, ποια φιλοσοφία ακολουθήσατε και δηµιουργή-σατε τον κατάλογο; Τι θέλατε να προσφέρετε στους ανθρώπους που θα ερχόντουσαν για φαγητό στους «Ψαράδες»;Από την αρχή θέλαμε να προσφέρουμε μια ελληνική δημιουργική κουζίνα με βάση το ψάρι. Έχουμε τις καλύτερες πρώτες ύλες με όσο πιο ελαφριά διαχείρι-ση γίνεται. Μάλιστα, προσπαθούμε να τις κάνουμε όσο πιο δημιουργικές γίνεται. Πως θα περιγράφατε την κουζίνα σας;Ελληνική δημιουργική με βάση το ψάρι.Αν ερχόταν κάποιος και σας ζητούσε να του προτείνετε εσείς κάποιο πιάτο που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιµάσει τι θα ήταν αυτό;Σίγουρα είναι τα γεμιστά μανιτάρια και η ταλιάτα τόνου η οποία είναι ένα από τα καινούρια πιάτα μας! Έχουμε πάρα πολλά πιάτα και άλλωστε είναι γνωστό πως ποτέ δεν μπορείς να ξεχωρίσεις τα «παιδιά σου». Έχουµε παρατηρήσει ότι ο κατάλογος εναλλάσσεται, προσθέτετε συνεχώς καινούρια πιάτα. Με βάση ποια κριτήρια γίνεται η δηµιουργία των νέων πιάτων;Το βασικό κριτήριο είναι οι εποχές. Οι εποχές στο ψάρι είναι περισσότερες από αυτές που εμείς ξέρουμε και προσπαθούμε να έχουμε πάντα τα εποχιακά είδη και στα λαχανικά, αλλά και στα ψάρια και να προσαρμοστούμε πάνω σε αυτές. Αυτό θεωρείτε ότι το εκτιµά ο κόσµος;Οι γνώστες το καταλαβαίνουν αυτό, ότι για παράδειγμα την εποχή που δεν έχει γαρίδα ή καλαμάρι, δεν γίνεται να φας καλαμάρι θα φας για παράδειγμα θράψαλο! Κι απ’ ότι φαίνεται από την απήχηση του κόσμου, μας προτιμούν και γι’ αυτό!Ποιο είναι το στοιχείο που σας κάνει να ξεχωρίζετε σε σχέση µε άλλα αντί-στοιχα εστιατόρια;Έχουμε άμεση και προσωπική επαφή με τους ψαράδες. Το ψάχνουμε από το πρωί μέχρι το βράδυ και έχουμε συγκεκριμένους ανθρώπου που ψάχνουν για εμάς και δουλεύουν για εμάς και δεν είναι ψαράδες.Όταν πήρατε την απόφαση να ανοίξετε ένα τέτοιο εστιατόριο σε έναν κε-ντρικό µεν δρόµο στο Παλαιό Φάληρο, αλλά σε απόσταση από την παρα-λία, το φοβηθήκατε καθόλου;Ο ιδιοκτήτης Γιάννης Βουλγαράκης έφτιαχνε αυτό το μαγαζί μαζί με το δια-κοσμητή Στρατή Γλυνό, ένα χρόνο. Σε ό,τι έχει να κάνει με το περιβάλλον του εστιατορίου είναι φτιαγμένο με μεράκι! Εγώ απλά ήρθα για να φτιάξω την κου-ζίνα, δίνοντάς μου τεράστιο χρόνο και χώρο. Δε βιαστήκαμε ποτέ για να κά-νουμε κάτι. Ανοίξαμε μόνο όταν ήμασταν έτοιμοι. Δεν κάναμε ποτέ βιαστικές κινήσεις. Οπότε θεωρείτε πως ένα καλό µαγαζί µε καλό φαγητό και ωραίο χώρο όπου κι αν ανοίξει θα «πιάσει»;Το έχει δείξει και η ιστορία πως όπου και να είσαι θα σε βρουν αν είσαι καλός σε αυτό που προσφέρεις και σίγουρα θα ακουστείς. Θέλει υπομονή. Η υπομονή είναι αρετή. Έχετε ακούσει κάποιο σχόλιο από τους πελάτες για το φαγητό µε το οποίο να έχετε χαρεί;

Ναι! Ένας πελάτης είχε πει πως: «αν ήταν το τελευταίο του γεύμα θα ήθελε να ήταν αυτό». Αυτό είναι το καλύτερο που έχω ακούσει! Πιστεύετε ότι το εστιατόριο τελικά ήρθε να καλύψει ένα κενό που υπήρχε στην περιοχή σε αυτό το κοµµάτι του φαγητού;Το Φάληρο σαν ιστορία με ψαρομάγαζα δεν είχε το κάτι παραπάνω. Ο ιδιοκτή-της με κάλεσε για να κάνω αυτό το κάτι παραπάνω. Δεθήκαμε και έχουμε κάνει μια πολύ καλή ομάδα που βασίζεται στην ειλικρίνεια, κάνοντας ότι παραπάνω μπορούμε. Δεν επαναπαυόμαστε, δεν μας αφήνουν οι πελάτες. Εμένα προσω-πικά δεν με αφήνει ο επιχειρηματίας ποτέ, ούτε να κοιμηθώ! Προσπαθούμε να είμαστε στην πρώτη γραμμή. Αυτό θέλει, γι’ αυτό το έκανε αυτό το μαγαζί κι αυτό ακολουθούμε εμείς. Με τι αίσθηση θέλετε να φεύγει ο κόσµος από το µαγαζί;Θέλουμε να φεύγουν ευχαριστημένοι, χαρούμενοι και να σκέφτονται την επόμε-νη μέρα πως εκεί που φάγαμε εχθές ήταν καλά! Να μην μας ξεχνούν! Πείτε µας δυο λόγια για το team της κουζίνας.Οι άνθρωποι που δουλεύουν στην κουζίνα είναι επιλεγμένοι από μέσα μέχρι έξω ένας προς έναν. Μέχρι να καταλήξουμε στο προσωπικό έπειτα από 8-10 μήνες που είμαστε ανοιχτοί φυσικά έφυγαν άνθρωποι. Όλο το προσωπικό είναι εξυπηρετικό και έχουν μέσα τους τη φιλοξενία, αλλιώς δεν θα μπορούσαν να συνυπάρχουν όλοι μαζί εδώ. Τα παιδιά στη σάλα είναι πάρα πολύ φιλικά, είναι επαγγελματίες, γνωρίζουν πώς να ευχαριστήσουν τον πελάτη χωρίς να τον πιέσουν. Μέσα στην κουζίνα όλοι οι άνθρωποι που έχω είναι ό,τι πρέπει. Μέσα στο χειμώνα μας βοήθησε ο Κώστας Βουγιούρης που είναι σεφ από τη Σύρο. Ήταν μια ευχάριστη προσθήκη σε εμάς. Σταθερή αξία αποτελεί βέβαια και ο sous-chef μου, Γιάννης Δημητρίου. Αν κάποιος σας ρωτούσε ‘γιατί να έρθω να φάω στους «Ψαράδες»’, τι θα του λέγατε;Πιστεύω ότι είναι από τα λίγα μενού που μπορούμε να δοκιμάσουμε στην Ελλά-δα και στην Αθήνα. Το γενικό σύνολο του χώρου, του κόσμου και του φαγητού φυσικά είναι εξαιρετικό. Είναι ψαγμένο μέχρι τελευταίας λεπτομέρειας. Προ-σπαθούμε να πετύχουμε το απόλυτο, όσο δύσκολο και να είναι. Έχετε σταθερούς πελάτες που έρχονται συστηµατικά;Το δεύτερο καλύτερο κομπλιμέντο ήταν όταν ένας πελάτης έφερε κάποιον άλλον για να τον μυήσει! Αυτό τα λέει όλα! Έχουμε φανατικούς πελάτες που έρχονται μέρα παρά μέρα, φέρνουν κόσμο, στέλνουν κόσμο. Είναι ένα εστιατόριο για όλα τα βαλάντια, για όλα τα γούστα! Αν σου αρέσει η θάλασσα, βρήκες το στέκι σου!

Σεφ στο εστιατόριο «Ψαράδες»

Βασίλης Τσατσάκης

| 95lifemagazine.gr|94 lifemagazine.gr

Παραρτημα Παλαιού ΦαληρούΔιεύθυνση: Ελένη Ράπτη - Ψαρράκουιδρυτής: μανώλης Καλομοίρης

Δωρεάν δίδακτρα για παιδιά 3-7 ετών στα νέα

τμήματα μουσικής αγωγής.

Κλασικό τμήμα Σχολή Ανώτερων Θεωρητικών

Τμήμα Ωδικής, Αρμονίας, Ανάστιξης, Φούγκας, Προετοιμασίας Μουσικών

Σπουδών Α.Ε.Ι.Βυζαντινή και Παραδοσιακή Μουσική

Σχολή Ενόργανης Μουσικής Τμήματα Πιάνου, Εγχόρδων, Πνευστών,

Κιθάρας, Ακορντεόν, Κλασικών Κρουστών

Σχολή ΤραγουδιούΤμήματα Μονωδίας, Ρεπερτόριο

Όπερας, Σύγχρονο Τραγούδι

Μοντέρνο Τμήμα Σύγχρονη Μουσική

Τμήματα Jazz, Μοντέρνο Πιάνο, Αυτοσχεδιασμός, Ηλεκτρική κιθάρα,

Ηλεκτρικό μπάσο, Ντραμς, Μπουζούκι, Αρμόνιο, Σινθεσάιζερ, Σύνθεση και Ενορχήστρωση για Θέατρο

και Κινηματογράφο. Συνεργασία με ξένα Πανεπιστήμια

Πληροφορική και Τεχνολογία

Προετοιμασία για εισαγωγή στα μουσικά σχολεία

Γνώρισε τη μουσική πλευρά της ζωήςΑγίου Αλεξάνδρου & Ναϊάδων 49, 175 62, Παλαιό Φάληρο

Γραμματεία - Πληροφορίες: 2109841153 - 6939841154 e-mail: [email protected]

www.e-odeiofaliro.gr

Ο µόνος τρόπος για να µάθει κανείς µουσική είναι να σπουδάσει δίπλα στους καλύτερους! Το Εθνικό Ωδείο Παλαιού Φαλήρου, έχοντας στο πλευρό του κορυφαίους καθηγητές-σολίστ, µπορεί να δώσει την κατάλληλη µελωδία και στο δικό σας όνειρο.

Νίκος Πούλιας / Γιώργος ΜέλλοςCrossFit lvl1 trainer cert,

CrossFit endurance trainer cert / Ιδιοκτήτες CrossFit South factory

SOUTH

COASTPersonalities

Γιατί κάποιος να επιλέξει το CrossFit South Factory; Με πλέον 3 χρόνια εμπειρίας και έχοντας έναν από τους πρώτους χώρους CrossFit στην Αττική, συμμετέχουμε τα τελευταία 5 χρόνια σε όλους τους παγκόσμιους (open) και εγχώριους αγώνες και σαν αθλητές, αλλά και σαν κριτές. Το South Factory έχει γίνει γνωστό σαν ένα από τα καλύτερα BOX στην Ελλάδα και αυτό γιατί εκτός από CrossFit ασχολούμαστε και με τον αθλητή - μαθητή ξεχωριστά, κά-νοντάς τον να νιώσει ότι είναι στα σωστά χέρια. Μέσα σε όλο αυτό το διάστημα, έχει δημιουργηθεί ένα community όπου το περιβάλλον και μονό σε ελκύει να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό! Η διαφορά μας είναι ότι επιμένουμε στη σωστή εκτέλεση και τεχνική κάθε άσκησης ενημερώνοντας τον αθλούμενο πλήρως σε όλα τα θέμα-τα που μπορεί να τον απασχολούν! Το South Factory εδώ και ένα χρόνο διαθέτει ξεχωριστά τμήματα ενόργανης και άρσης βαρών με καταξιωμένους προπονητές.

Κύριο μέλημά μας είναι η επίτευξη της καλύτερης εκτέλεσης-τεχνικής, αλλά και της μυϊκής ενδυνάμωσης για όσους το προτιμούν. Επίσης, μεγάλη έμφαση δίνουμε και στις δραστηριότητες εκτός γυμναστηρίου, διοργανώνοντας ανά τακτά χρονικά δια-στήματα ορειβασία, τρέξιμο, ακόμα και beach volley ή κολύμβηση, τα οποία έχουν πολύ ενδιαφέρον και μας φέρνουν όλους πιο κοντά! Τι είναι το cross fit; Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες;To CrossFit είναι μια μέθοδος άθλησης, η οποία περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές σχολές. Αυτή του functional training, αυτή της ενόργανης και αυτή της άρσης βα-ρών! Προσθέτοντας στη συνταγή τον υγιή ανταγωνισμό μεταξύ των μελών και το όριο στο χρόνο εκτέλεσης, πετυχαίνουμε το μέγιστο αποτέλεσμα σε μικρό χρονικό διάστημα! Η βάση του CrossFit ξεκινάει με κινήσεις της καθημερινότητας, όπως βαθύ κάθισμα και εμπλουτίζεται με αυτές της ενόργανης και άρσης βαρών. Οι ηλι-κίες που μπορούν να παρακολουθήσουν μαθήματα CrossFit είναι από 2-102 ετών κι αυτό γιατί λόγω των πολλών και διαφορετικών ασκήσεων πάντα θα υπάρχουν περιθώρια κλιμάκωσης μιας άσκησης, ακόμα και με τραυματισμένη μέση ή γόνατο. Ποιο είναι το επαγγελµατικό background του προσωπικού του CrossFit South Factory. Υπάρχει συγκεκριµένη εξειδίκευση στο CrossFit; Ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια του CrossFit είναι φυσικά, η εκπαίδευση. Η CrossFit ως ανεξάρτητος φορέας, ανά τακτά χρονικά διαστήματα παγκοσμίως, διοργανώνει σεμινάρια έτσι ώστε να ενημερώνονται πλήρως οι γυμναστές για το σωστό τρόπο του CrossFit, αλλά και για τον σωστό προγραμματισμό των ασκήσεων, παρέχοντας διπλώματα εγκεκριμένα από τον ANSI (USA). Ακόμα και τα γυμναστήρια θα πρέπει να διαθέτουν τον κατάλληλο εξοπλισμό , τον κατάλληλο χώρο, αλλά και την κατάλληλη εκπαίδευση των γυμναστών για να χρησιμοποιούν νομίμως τον όρο CrossFit!

Το περιοδικό «LIFE magazine» βρίσκεται στα δικά του free press stand μέσα σε όλα τα πιο in στέκια των Νοτίων Προαστίων.

Σε αυστηρά επιλεγμένους εμπορικούς σταθμούς (free press stand). Διανέμεται door to door σε επιλεγμένα ξενοδοχεία, ι

ατρεία, καφέ-εστιατόρια, εμπορικά καταστήματα, γυμναστήρια, χώρους ομορφιάς και αισθητικής, παιδότοπους, κομμωτήρια κ.ά.

PRESS STANDΠιάτσά ΚάλάμάΚι, Φοίβης 15 ΓΛΥΦΑΔΑ, T. 2130413159,

Soleto, Λαοδίκης 33-35 ΓΛΥΦΑΔΑ, T. 2109680460, Balux, Λ.

Ποσειδώνος 58 ΓΛΥΦΑΔΑ, T. 2108983577, Baron, Ι. Μεταξά &

Ζησιμοπούλου 12 ΓΛΥΦΑΔΑ, T. 2108940116, Holy Spirit, Λα-

οδίκης 41 ΓΛΥΦΑΔΑ, T. 2108982650, άστέράσ Βουλιάγμέ-νησ, Απόλλωνος 40 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, T. 2108902000, Waffle HouSe, Λ. Ποσειδώνος 17 και Ορφέως 1 BΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Vari SportS CluB, Λ. Βάρης-Κορωπίου 90 ΒΟΥΛΑ, T. 2108990048,

Πιάτσά ΚάλάμάΚι, Λεωφόρος Ποσειδώνος 17 ΒΑΡΚΙΖΑ, T.

2130099513, Varkiza reSort, Ακτή Βάρκιζας ΒΑΡΚΙΖΑ, T.

2104511888, Waffle HouSe, 25ης Μαρτίου 13 ΝΕΑ ΣΜΥΡ-

ΝΗ, T. 2109370221, aVenue, 2ας Μαΐου 32 ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ, Τ.

2109370420, έδέσμά, Λ. Καλαμακίου 19 & Θουκυδίδου ΑΛΙ-

ΜΟΣ, T. 2152152827, pilateS touCH Studio, Λ. Ποσειδώνος

45 & Κανάρη 1 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109843222, Sea n’ City, Ποσειδώ-

νος 10 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109850118, μάιέυτηριο ρέά, Λ. Συγγρού

383 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109495453, ΠράΚτορέιο οΠάΠ,

Τρίτωνος 19 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109888840, Haagen dazS, Λεωφόρος Ποσειδώνος 32 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109407228,

μάρινά ΦλοισΒου ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, foCaCCino, Λ.

Ποσειδώνος 32 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109843310, το Πά-γωτο, Βασιλέως Παύλου 76-78 ΒΟΥΛΑ, T. 2114003274,

ΕΜΠΟΡΙΚΟΙ ΣΤΑΘΜΟΙCaptainS Bakery, Λ. Καλαμακίου 40-42, ΑΛΙΜΟΣ, tο Πά-νοράμά τησ Βουλάσ Μπιζανίου 3, Πανόραμα Βούλας, Τ.

2108950740, tHe Metro Mall, Λ. Βουλιαγμένης 276 ΑΓΙΟΣ

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2109769444, Volta fun park, Λ. Βουλιαγμέ-

νης 276 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2104839400, μέλιστάλάΚτο, Λεωφ. Βουλιαγμένης 299 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2109756477,

Village eat & drink, Λ. Βουλιαγμένης 276 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗ-

ΤΡΙΟΣ, floCafe, Λ. Βουλιαγμένης 276 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T.

2109758892, δωδωνη, Πλατεία Βενιζέλου Έλενας 2 ΑΓΙΟΣ

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2114037459, fairynailS, Λ. Βουλιαγμένης

276 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2109764405, δέλΦινι Κολυμ-Βητηριο, Μενελάου 175 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2117106044,

grand Care, Χανίων 27 ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ, T. 2117106900,

Breeze, Μαρίνα Φλοίσβου ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109889094,

Mare Marina, Μαρίνα Φλοίσβου ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T.

2109822220, CruiSer, Μαρίνα Φλοίσβου ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T.

2109821494, due CaValieri, Μαρίνα Φλοίσβου ΠΑΛΑΙΟ ΦΑ-

ΛΗΡΟ, T. 2109851247, prapaS, Λ. Ποσειδώνος 58 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑ-

ΛΗΡΟ, T. 2109819323, niColaS Coiffure, Αιόλου 5 ΠΑΛΑΙΟ

ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109811640,topolino kidS, Άρεως 18 ΠΑΛΑΙΟ

ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109801560, liVe Strong, Άρεως 18 ΠΑΛΑΙΟ

ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109852570, StarBuCkS, Αλκυόνης 3 ΠΑΛΑΙΟ

ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109830370, Κυρ. άριστοσ, Ζησιμοπούλου 96

ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109822320, ΨιΨινά, Ζησιμοπούλου 5 &

Συγγρού ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109428489, tea’S faSHion,

Αφροδίτης 47-49 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2114072355, poSeidon

Hotel, Λ. Ποσειδώνος 72 ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, T. 2109872000,

Work out Hall, Ρόδων 6 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109902038, Beauty

Corner, Καρυάτιδων 82 ΑΛΙΜΟΣ, T. 109802462, Bake, Μυρτι-

διωτίσσης 1 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109901491, oMerta, Λεωφόρος Κα-

λαμακίου 65 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109884711, δωδωνη, Λ. Ποσειδώνος

36 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109880218, άΚάδημιέσ μΠάσΚέτ, Λυσικρά-

τους 82 και Κονδύλη ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109810294, ΚολυμΒητη-

ριο άλιμου, Μαρίνα Αλίμου ΑΛΙΜΟΣ T. 2109813192, loft,

Δωδεκανήσου 29 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109931320, galani, Χαριλάου

Τρικούπη 1-3 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109830142, δουΚάσ, Καλαμακίου 73

ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109835595, Hair Salon, ΑΛΙΜΟΣ, flaMingo,

Δωδεκανήσου 34 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109912635, kitCHen Bar,

Μαρίνα Αλίμου ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109812004, feMMe fatale,

Παπανικολή 6 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2104615565, dia noCHe, Μαρίνα

Αλίμου ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109849243, γέρμάνοσ, Θουκιδίδου 50

ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109844953, το Πάράθυρι, Θουκυδίδου 46 ΑΛΙ-

ΜΟΣ, T. 2109828790, Φουρνοσ ο μυλωνάσ, Λεωφόρος

Ιωνίας 59 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109816087, BiriBildu, Λ. Ποσειδώνος

79 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109846656, oVerall Λ. Αλίμου & Αγίου Γερα-

σίμου 1 ΑΛΙΜΟΣ, T. 2109858450, σάρδέλάΚι, Φοίβης 15 ΓΛΥ-

ΦΑΔΑ, T. 2114021195, Balux, Λ. Ποσειδώνος 58 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ.

2108941620, MoSaiko, Λαοδίκης 30 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108983208,

Soleto, Λαοδίκης 33-35 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2109680460, Holy

Spirit, Λαοδίκης 41 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108982650, atHenS

BeVerly HillS, Βασιλέως Γεωργίου 12 και Λαοδίκης 33-35

ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108949920, neW day, Α. Λαζαράκη & Α. Παπαν-

δρέου 5 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108940400, neotiS, ΓΛΥΦΑΔΑ, food

Mafia, Φιλικής Εταιρείας 10 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108942177, τρέ-

λοσ γάιδάροσ, Αρτέμιδος 1 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2152158152, gyM

toniC, Λ. Βουλιαγμένης 96 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2130335024, kiWi

Sun SolariuM, Γρ. Λαμπράκη 21-2ος όροφος ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ.

2108945090, Maik artiStiC teaM, Γούναρη 211 ΓΛΥΦΑ-

ΔΑ, Τ. 2109639271, έλληνιΚο, Λαζαράκη 28 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ.

2108941471, άMigoS, Κύπρου 65Α, Τ. 2108983167, liVing,

Ζησιμοπούλου 10 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108980140, Cure nailS,

Κύπρου 76 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108948400, pinky, Αγγέλου Μετα-

ξά 27-29, ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108940250, aCHilleaS+diMitriS

Coiffure, Γούναρη Δημητρίου 229 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2109620220,

Κομμωσέισ θοδωρησ γέράλησ, Γούναρη Δημητρίου 192

& Αρχιμήδους 20 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2109649849, οΠάΠ γΚου-

μάσ γιάννησ, Πανδώρας 16 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108983018,

teo Κομμωτηριά, Κύπρου 75 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108941166,

Beauty k’S, Ιασωνίδου 54Β ΕΛΛΗΝΙΚΟ, Τ. 2109212740,

grill HouSe, Σοφίας Βέμπο 16 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2152151851,

konStantinoS xatziS natural Hair Care, Λαοδίκης

30 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108980040, your Way, Ιωάννου Μεταξά

39 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108941810, firSt Boutique, Λ. Λαμπρά-

κη 16 ΓΛΥΦΑΔΑ, Τ. 2108982423, άρωμά, 25ης Μαρτίου 19

ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ, Τ. 2109357505, gaSton, 25ης Μαρτίου 15

ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ, Τ. 2109319454, grotto, 2ας Μαΐου 16 ΝΕΑ

ΣΜΥΡΝΗ, Τ. 2109312413, aVenue, 2ας Μαΐου 32 ΝΕΑ ΣΜΥΡ-

ΝΗ, Τ. 2109370420, life CyCleS BikeS, Β. Κωνσταντίνου 2

ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ, Τ. 2130265613, άγνάντι, Λεωφόρος Ποσει-

δώνος 18 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 2109670913, aqua Marina,

Λεωφόρος Ποσειδώνος 13 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 2108961214,

νάυτιΚοσ ομιλοσ, Απόλλωνος, Βουλιαγμένη - Λαιμός ΒΟΥ-

ΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 210896 2416, λιμνη Βουλιάγμένησ, ΒΟΥ-

ΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 210896 2237, tanto, Λ. Αθηνάς 90 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕ-

ΝΗ, Τ. 2108960069, CHez Beaute, Ερμού ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ.

2108964120, το ΚάΦένέιο, Λ. Αθηνάς 90 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ.

2109670920, ΦάρμάΚέιο ιΦιγένέιά ρηγοΠουλου, Πλα-

τεία Νυμφών 5 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 2108962347, iSland, 27o

χλμ. Αθηνών-Σουνίου ΒΟΥΛΑ-ΒΑΡΗ-ΒΑΡΚΙΖΑ, Τ. 2109653563,

Vari SportS CluB, 27ο χλμ. Αθηνών-Σουνίου ΒΟΥΛΑ-ΒΑΡΗ-

ΒΑΡΚΙΖΑ, Τ. 2108990048, diVani CaraVel, Αγίου Νικολάου

10 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ, Τ. 2108972888, niColaS Coiffure, Αγί-

ου Ιωάννου 26 ΒΟΥΛΑ-ΒΑΡΗ-ΒΑΡΚΙΖΑ, Τ. 2108994755, glou

preMiuM Cafe, Γρ. Λαμπράκη 101 & Β. Γεωργίου Α. ΠΕΙΡΑΙ-

ΑΣ, Τ. 2104134705, Belle aMie, Αγγ. Μεταξά 11 ΠΕΙΡΑΙΑΣ,

Τ. 2104175740, golden Hall Λεωφόρος Κηφισίας 37Α,

ΜΑΡΟΥΣΙ, Τ. 2106803450, ομιλοσ άντισΦάιρισησ άθη-

νων Λεωφόρος Βασ. Όλγας 2, Τ. 2109232872, ΠορτοΚάλι

Λεωφόρος Ειρήνης ΠΕΡΑΜΑ, Τ. 2104020193, renee Λεωφόρος

Ειρήνης 127 ΠΕΡΑΜΑ, T. 2104020555, SooCre Τσακάλωφ 1

ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ. 2103388067, Big apple Σκουφά 69 ΚΟΛΩ-

ΝΑΚΙ, Τ. 2103643820, niCe n eaSy Ομήρου 60 ΚΟΛΩΝΑΚΙ,

Τ. 2103617201, 3 γουρουνάΚιά Σκουφά 73 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ.

2155114726, γρηγορησ ΚολωνάΚιοΥ Βαλαωρίτου 1 & Κρι-

εζώτου 9 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ. 2103644955, StarBuCkS Κολωνά-

Κιου Π. Ιωακείμ 38 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ. 2107255797, la pain de Vie

Κανάρη Κωνσταντίνου 24 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, T. 2155005800, Metro

Beauty ΑΓΙΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Λ. Βουλιαγμένης 272Α (έξοδος

μετρό 2ος όροφος), Τ. 2109714800, Metro Beauty έλλη-

νιΚο Ιασωνίδου 2 & Βουλιαγμένης ΕΛΛΗΝΙΚΟ, Τ. 2109646600,

2109635300, ndrangHeta Λ. Ιασωνίδου 10 ΕΛΛΗΝΙΚΟ, Τ.

2109649092, preSto CafÉ Λ. Αγίας Βαρβάρας 103 ΠΑΛΑΙΟ

ΦΑΛΗΡΟ, Τ. 2112139466, paplou Π. Ιωακείμ 45 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ.

6944050869, My plate Περσεφόνης 43 ΓΚΑΖΙ, Τ. 2103451606,

Hug Καρνεάδου 25-29 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, Τ. 2107248916, έμΠο-

ριΚο ΚηΦισιάσ Κολοκοτρώνη 1 ΚΗΦΙΣΙΑ, Τ. 2108012994,

aVenue Κηφισίας 41-47 ΜΑΡΟΥΣΙ, Τ. 2106100901, la petite

fleur Πλατεία Ελευθερωτών 2 ΧΑΛΑΝΔΡΙ, Τ. 2106814825,

Beer aCadeMy Καρέλλα 45 ΧΑΛΑΝΔΡΙ, Τ. 2106817170,

enzo de CuBa Τεπελενίου 10 ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ, Τ. 2105782610

FIND US

|96 lifemagazine.gr

NOSLEEP

IN THE CITY

Πού θα απολαύσετε τα πιο ευφάνταστα cocktails στην πόλη; Ποιά είναι τα πιο hot σχήματα του χειμώνα; Ανακαλύψαμε τα top μέρη της πόλης για το τι παίζει στην νυχτερινή ζωή της Αθήνας και σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες προτάσεις για clubbing και τις νυχτερινές εξόδους σας.

Discover theAthens Nightlife

ΣΤΟ ΟΛΟΚΑΙΝΟΥΡΙΟ DINER BAR ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ, ΘΑ ΜΥΗΘΕΙΣ ΣΤΗΝ ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΗΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ. ΤΟ ALL DAY ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΗΡΘΕ ΝΑ ΚΑΛΥΨΕΙ ΕΝΑ ΚΕΝΟ

ΣΤΗΝ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΚΗ ΣΚΗΝΗ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΗΔΗ ΓΙΝΕΙ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ MEETING POINT.

Από την πρώτη στιγμή που θα περάσεις την πόρτα του, θα εντυπωσιαστείς από την προσεγμένη διακόσμησή του, που θα σε κάνει να νιώσεις ότι βρίσκεσαι σε κάποια πολιτεία της Αμερικής. Το διακοσμητικό team του Κύριλλου Παρτσάλη και του Αντρέα Κλουβάτου, έχει δώσει σημασία στις λεπτομέρειες οι οποίες δημι-ουργούν έναν χώρο όμορφο, πρωτότυπο, φιλικό, έναν χώρο έτσι διαμορφωμένο που είναι ιδανικός για την παρέα που θέλει να χαλαρώσει πίνοντας το καφεδάκι της, την οικογένεια που θέλει να απολαύσει τα μοναδικά πιάτα του καταλόγου, τους φίλους που θα πιούνε ένα από τα ευφάνταστα cocktails στο bar. Ιδιαίτερη εντύπωση μας έκαναν τα κίτρινα lockers στον επάνω χώρο, που σε κάνουν να νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε κάποιο αμερικανικό κολλέγιο. Η μουσική, που κινείται σε ρυθμούς rock, jazz, soul, funk, country, τα κάδρα στους τοίχους με αφίσες των Blues Brothers, της Marilyn Monroe, του Superman, του Chuck Norris, αλλά και φυσικά ο απολαυστικός κατάλογος του φαγητού όλα υπόσχονται στους θαμώνες να ζήσουν μία αυθεντική αμερικανική εμπειρία διασκέδασης. Ό,τι και να επιλέξετε από τον κατάλογο σίγουρα θα σας ενθουσιάσει... καθώς φτιάχνονται με τις καλύτερες πρώτες ύλες, φρέσκα προϊόντα και είναι χειροποίητα από τον chef Τίμο Φώτο. Από το ζουμερό μπιφτέκι των burgers, μέχρι την βάση της πίτσας, τις σως, όλα γίνονται καθημερινά από τον ίδιο. Τα highlights που ξεχωρίσαμε και προτείνουμε είναι το Kansas Burger, το Black Angus Rib-eye, το ριζότο με ποικιλία μανιταριών, το T-bone steak, το fried cheese φέτας (θα ανακαλύψετε και πιάτα με έντονο το ελληνικό στοιχείο), η δροσερή σαλάτα Astoria. Τέλος, αξίζει να το επισκεφτείτε και για τα πλούσια πρωινά του αλλά και τις 27 ετικέτες μπύρας.

THE AUTHENTIC AMERICAN EXPERIENCE

★★

ΠεριεχόμεναDrink/Dance/Taste Discover/Have fun/Explore

|100 lifemagazine.gr

101

122

135

Η ομάδα του Life Magazine έκανε τις βόλτες του στην πόλη της Αθήνας και ανακάλυψε νέα στέκια που θα σας

ενθουσιάσουν, χόρεψε στα dance clubs, διασκέδασε στα πιο hot spots και δοκίμασε μοναδικά cocktails στα καλύτερα

bars της πόλης. Ακολουθήστε μας και ετοιμαστείτε να ζήσετε μοναδικές στιγμές κεφιού και διασκέδασης.

Γεύσεις που θα σας καθηλώσουν και πιάτα που θα γίνουν τα αγαπημένα σας. Ανακαλύψτε τα

καλύτερα εστιατόρια της πόλης.

Οι top προτάσεις για γλυκό, ευφάνταστα brunch και θρεπτικά πρωινά... Πού θα τα βρείτε;

Live your best life

Sugar & More...

Discover theAthens Nightlife

A good choice for a day or night out, multiple guest DJs, a rock friendly environment and all that you’re looking for are here! Enjoy your coffee and a

snack from 9 a.m. and as the night falls discover the unique cocktail list!

Μια πολύ καλή επιλογή από το πρωί ως το βράδυ, εκλεκτοί Djs κι ένα ροκ-φιλικό περιβάλλον. Όλα όσα ψάχνετε θα τα βρείτε εδώ! Απολαύστε τον καφέ και το σνακ σας από τις 9 πμ ενώ το βράδυ μπορείτε να δοκιμάσετε τη μοναδική cocktail list!

Genuine Rock BarDay / Night

Rock N’ More Bar Artemidos 1 Esperidon Sq Glyfada Tel - 210-8943580

|102 lifemagazine.gr |103lifemagazine.gr

Τι να πρωτοπείς για το cocktail bar Bookali. Για το μαγαζί που έβαλε τον Χολαργό στον χάρτη της διασκέδασης. Για το μαγαζί που πίσω από την μπάρα του θα βρείς τον πάντα χαμογελαστό και έτοιμο να σου ετοιμάσει και να σου σερβίρει cocktails που απλά θα σε αφήσουν άφωνο, τον Αλέξανδρο Γκιγκόπου-λο. Από το πρωί για καφέ, μέχρι το βράδυ για χορό και ποτό, είναι το μαγαζί που θα σου έρχεται από τα πρώτα στο μυαλό όταν κάνεις την ερώτηση στην παρέα σου «Πού λέτε να πάμε για ένα ωραίο ποτάκι;».

Κάθε Κυριακή, χορέψτε στους ρυθμούς της Swing μουσικής στα μοναδικά parties Swing Life, που διοργανώνονται.

Είναι από τις πιο πλυσυζητημένες αφίξεις και όχι άδικα. Ο Βασίλης Κυρίτσης, ο Νίκος Μπάκουλης και το υπόλοιπο έμπειρο team των bartenders, μας υποδέχεται σε έναν ατμοσφαιρικό χώρο με υπέ-ροχο design και μας σερβίρουν cocktails εξαιρετικά εκτελεσμένα. Η cocktail list με την πρώτη ματιά θα καταφέρει να σε εξιτάρει και με την πρώτη γουλιά θα καταφέρει να σε κερδίσει. Αν είστε παρέα μέ-χρι 10 άτομα μπορείτε να κλείσετε τον πρώτο όροφο, απολαμβάνο-ντας premium αποστάγματα έχο-ντας στο πλευρό σας ένα από τους head bartenders του μαγαζιού.

Τι να πρωτοπείς για το μαγα-ζί που είναι από μόνο του μία κάβα. Εδώ και λίγο καιρό το συναντάμε πίσω από το Hilton, στην Χατζηγιάννη Μέξη και κάθε λεπτομέρεια του θα σε κερδίσει από την πρώτη στιγμή. Ο ιδιοκτήτης Στέφανος Ψυλλά-κης έχει βάλει όλη την τέχνη του στην διακόσμηση όπου κυριαρ-χεί το ξύλο και το δέρμα και ο Θοδωρής Πυρίλλος έχει δημι-ουργήσει μία εξαιρετική λίστα cocktail για όλα τα γούστα. Το ατού του φυσικά, η μεγάλη ποι-κιλία σε ουίσκι, ρούμι και άλλα ποτά, με σπάνιες ποικιλίες από όλα τον κόσμο. Ανακαλύψτε το σπουδαίο κελάρι με περισσό-τερες από 900 φιάλες, εκ των οποίων οι 700 είναι ουίσκι και οι υπόλοιπες αποτελού-νται από ρούμια, Κο-νιάκ και Αρμανιάκ.

Το Root Artspace είναι ένας δυνα-μικός χώρος τέχνης και διασκέδα-σης στο κέντρο της Αθήνας. Εδώ, 1,000 τετραγωνικά μέτρα στεγά-ζουν παραστάσεις, φεστιβάλ, εκ-θέσεις, ένα εστιατόριο βασισμένο σε βιολογικές και συναρπαστικές γεύσεις, και, ακόμα, ένα αυθεντικό κατάστημα βινυλίων. Όντας κάτω από την Ακρόπολη και χτισμένο το 1845 για τους Στάβλους του Βα-σιλιά Όθωνα, το κτίριο είναι από τα παλαιότερα και πιο ιστορικά κτίρια της μοντέρνας Αθήνας. Στό-χος του Root είναι να αποτελέσει-μια πλατφόρμα για νέες εμπειρίες, ιδέες και συνεργασίες.

The Clumsies CV distiller Root Artspace

Πριν από λίγο καιρό το αγαπημένο cocktail bar Momix έκλεισε τον ένα χρόνο λειτουργίας του στην Γλυφάδα και συνεχίζει να αποτελεί ένα από τα hot meeting point. Τα cocktails του θα σε εντυοπωσιάσουν αφού είναι ανατρεπτικά τόσο σε γεύση όσο και στον τρόπο σερβιρίσματος. Το νέο μας κόλλημα; Το Amnesia, το Barbie’s Fault αλλά και το Aperols Trend.

Top Choice

FUN

Πήγαμε, δοκιμάσαμε, φάγαμε, ήπια-με, χορέψαμε και σας προτείνουμε τα καλύτερα spots της Αθήνας για όμορφες και ξέγνοιαστες στιγμές.

andTHE CITY

Το μοριακό μας... κόλλημα

Discover theAthens Nightlife

✦ The new entries ✦

|102 lifemagazine.gr |103lifemagazine.gr

Τι δουλειά έχει ένας Γάιδαρος στο Κολωνάκι; Μας περιμένει για να απολαύσουμε cocktails με περίεργα ονόματα όπως Μπλάντι Μαρίκα, Ντέι Ντέι, Πεφταστέ-ρι, Πεντοζάλι. Στο νέο all day bistro, θα πιείς ελληνικό καφέ στο μπρίκι, θα γευτείς πιάτα με υλικά από όλη την Ελλάδα, θα σου σερβίρουν μοναδικό brunch και τσάι σε vintage κούπες και θα διασκεδάσεις στα Speakeasy πάρτι, κάθε Πέμπτη, που μας μεταφέρουν στα ’20s, ’30s και ’40s, αλλά και στην εποχή της ποτοαπαγόρευσης.

Στην οδό Τσακάλωφ λίγο πριν τελειώσει το 2014, εμφανίστηκε ένα all day στέκι που εχει ήδη γί-νει ένα από τα αγαπημένα spots στην πόλη. Το T5, μας περιμένει για τον πρώτο καφέ της ημέρας, για το lunch break μας αλλά και για ένα ζεστό cocktail για να κλείσει όμορφα η μέρα.

Μπορεί να το λένε Ντεμοντέ αλλά δεν είναι καθόλου εκτός... μόδας. Με διακόσμηση και ατμόσφαιρα που θα σε ταξιδέψει σε μία χώρα της Ευρώπης, θα σε κερδίσει η μυρωδιά από τα ολόφρεσκα μπισκότα βουτύρου που φτιάχνει με τα χεράκια της η Φανή και θα συνοδεύσουν άψογα τον καφέ σου. Στην οδό Χάριτος, το όμορφο αυτό μαγαζί θα γίνει το στέκι σου.

Εκεί που κάποτε ήταν το θρυλικό Dragoste, στην οδό Πατριάρχου Ιωακείμ στο Κολωνάκι η παρέα των Δημήτρη Παππά, Πάνου Σκαρπέλη, του Τζότζο, της Jo και του Ηλία ένωσαν τις δυνάμεις τους και δημιούργησαν ένα club που υπόσχεται να επαναφέρει τις νύχτες χορού στο dance floor στην αθηναική νύχτα. Το nid έχει ήδη γίνει το απόλυτο meeting point για τους λάτρης της techno μουσικής. Μερικά από τα μεγα-λύτερα ονόματα της ηλεκτρονι-κής μουσικής έχουν περάσει από τα decks του ενώ αναμένονται και πολλές ακόμα αφίξεις που θα δώσουν ιδιαίτερο χρώμα στα βράδια μας.

Kolonaki updATEd

Clubs που σε καλούν να χορέψεις μέχρι το πρωί και all day στέκια με concept που τραβάνε την προσοχή... Σας περιμένουν να τα ανακαλύψετε!

Το Κολωνάκι ήταν και παραμένει μία περιοχή που ξέρει τι πάει να πεί διασκέδαση και που συνεχώς εμφανίζονται νέα μαγαζιά τα οποία μας εκπλήσσουν ευχάριστα.

|104 lifemagazine.gr

TIMEtodANCE

11.03

15.03

14.03

02.05

18.04

Dusk σημαίνει σούρουπο… Στη μουσική της Angelika Dusk το φως συνα-ντάει το σκοτάδι… Στη σκηνή του Faust ανεβαίνει για να παρουσιάσει τρα-γούδια από το επερχόμενο ντεμπούτο άλμπουμ της καθώς και διασκευές αγαπημένων της κομματιών από καλλιτέχνες της διεθνούς pop σκηνής όπως οι: Alicia Keys, Pink, Bruno Mars, Jessie J και άλλους.

Η Έλλη Πασπαλά και ο Vassilikos, εκτός από φίλοι και σημαντικοί ερμηνευτές, ανακάλυψαν ότι μοιράζονται και κοινές μουσικές προτιμή-σεις. Για αυτό και τους συναντάμε στην σκηνή του Σταυρού του Νότου σε μία ξεχωριστή μου-σική παράσταση.

Το Bolivar, το δημοφιλές Beach club, ανοί-γει τις πόρτες του και μας υποδέχεται με καλεσμένο τον μοναδικό Kiko Navarro για ένα party κάτω από το φεγγάρι.

Το αγαπημένο club Pixi στο Γκάζι φιλοξενεί στα decks του έναν από τους σημαντι-κότερους εκπροσώπους της progressive house μου-σικής σκηνής, τον Hernan Cattaneo.

Ένα από τα πιο sexy parties της πόλης το Sex me up, στο Spell club, βάζει φωτιά στα βράδια της Κυριακής σας.

Ξένοι και εγχώριοι εκπρόσωποι της μουσικής σκηνής ετοιμάζονται να μας ξεσηκώσουν με τα events τους!

07.03Ο Σωκράτης Μάλαμας μας υποδέχεται στην Κεντρική

Σκηνή του Σταυρού του Νότου με διάθεση και κέφι

για ωραίες βραδιές.

Discover theAthens Nightlife

Αγίου Ιωάννου 28, Βούλα, T: 215 5109975 , FB: Κάβα Φαίδων Nuts & Wine Stores

Discover theAthens Nightlife

Στα ράφια της ιδιαίτερης κάβας θα ανακαλύψετε 600 ετικέτες μοναδικών

κρασιών και 120 μπύρας, τα οποία μπορείτε να αγο-

ράσετε ή να δοκιμάσετε επί τόπου στο wine bar.

Συνδυάστε το κρασί σας με μία ποικιλία από παλαι-ωμένα τυριά και αλλαντι-κά από Ελλάδα, Ιταλία,

Ισπανία, Γαλλία, μαρμελάδες και ντιπ.

Δίπλα στην κάβα, θα σας κεντρίσει την προσοχή το πρωτοποριακό concept

του Faidon Delicatessen, με τον μοντέρνο και

ζεστό του χώρο.

Χαλαρώστε πίνοντας ένα ποτήρι κρασί σε ένα μέρος που κεντρίζει όλες τις αισθήσεις. Ταξιδέψτε σε διάφορες χώρες του κόσμου μέσα από τη μουσική, την ατμόσφαιρα και τον ενημερωμένο κατάλογό του.

Photography: Marita Amorgianou

Εκτός από ποιοτικά πιάτα, τα οποία το καθιέρωσαν ως ένα από τα κα-λύτερα εστιατόρια όχι μόνο των Νοτίων αλλά και της πόλης, πλέον στο αγαπημένο Moouu, μπορείτε να απολαμβάνετε και θεσπέσια cocktails.

Φοίβης 17, Γλυφάδα, T: 211 4096295

Ο νέος χώρος που έχει δημιουργηθεί αποτελεί μία προέκταση του παλιού Moouu και έχει ακολουθήσει τις ίδιες διακοσμη-

τικές γραμμές με κάποιες πινελιές που θα σας τραβήξουν την προσοχή, όπως για παράδειγμα, η ταπετσαρία-βιβλιοθήκη και οι

φωτεινές ταμπέλες Hungry, Thirsty, Lonely!

Food & drinkdestination

Discover theAthens Nightlife

Αποτελεί μία εξαιρετική πρόταση αυθεντικής, μοντέρνας κρεατοφαγίας, που συνεχώς μας εκπλήσσει με τις προσθήκες νέων πιάτων στον κατάλογο.

Το κλασικό Bloody Mary αποτελεί την ιδανική πρόταση για να συνοδεύσετε το burger

σας ή τη ζουμερή Picania.

Στο δροσιστικό Raspberry Slim, όπου κυριαρχεί η Vodka vanilla infused, την τιμητική

τους έχουν τα κόκκινα φρούτα.

Το Nymphomaniac θα σας εκ-πλήξει ευχάριστα με τη γεύση της τσιχλόφουσκας που το...

χαρακτηρίζει.

Το παλαιωμένο Negroni ξεχωρίζει για το παλαιωμένο Sherry Pedro

Ximenez και θα το λατρέψουν όσοι προτιμούν τα πικρά ποτά.

Το Blue Lemon θα σας εντυπωσιάσει όχι μόνο με το χρώμα του, αλλά και με τον τρόπο σερβιρίσματός του.

Η ομάδα του Moouu, που δεν επαναπαύεται στην επιτυχία της, για άλλη μία φορά μας εκπλήσσει ευχάριστα και μας αποδεικνύει ότι όταν υπάρχει όρεξη και μεράκι, μπορούν να δημιουργηθούν μαγαζιά, τα οποία αποτε-λούν ορόσημα στη διασκέδαση. Η επιγραφή που βρίσκουμε κάτω από το λογότυπο πλέον ‘‘Moouu to be continued...’’ μας προδιαθέ-τει για το κάτι καινούργιο που συμβαίνει στο αγαπημένο εστιατόριο. Το Moouu επεκτάθη-κε και πλέον εκτός από τον μεγαλύτερο και εξίσου μοντέρνας αισθητικής χώρο για φα-γητό, όταν το επισκεφτείτε θα διαπιστώσετε ότι εκεί έχει «ενσωματωθεί» και ένα υπέροχο bar, στο οποίο μπορείτε να καθίσετε και το πρωί για ένα σνάκ ή ένα light launch menu και το βράδυ για να απολαύσετε ένα από τα εξαιρετικά cocktails, που έχει επιμεληθεί ο head bartender, Κώστας Σκάρπος. Η αλή-θεια είναι ότι λατρέψαμε εκτός από τα ποτά που ήπιαμε και την όλη φιλοσοφία του bar, που είναι βασισμένη στην επικοινωνία με τον πελάτη. Εδώ δεν υπάρχει συγκεκριμένη

cocktail list. Ο batender θα ακούσει τις προ-τιμήσεις σας, θα μιλήσει μαζί σας για τα γού-στα σας στο ποτό και θα δημιουργήσει εκείνη τη στιγμή ένα cocktail, αντάξιο των γεύσεων αλλά και της διάθεσής σας. Ένα tailor made cocktail, το οποίο φυσικά μπορεί και να συ-νοδεύσει τα λαχταριστά πιάτα του καταλό-γου. Εκτός από το μεγάλο νέο μοναστηριακό τραπέζι που κυριαρχεί στον χώρο και κλέβει τις εντυπώσεις, μπορείτε να φάτε και στη με-γάλη μπάρα. Οι νέες προσθήκες στη διακό-σμηση, οι φωτεινές ταμπέλες με τις ενδείξεις Hungry... we will feed yoouu και Thirsty... we will ger yoouu drunk, προδιαθέτουν τους θαμώνες ότι εδώ και θα απολαύσουν τα δι-άσημα γευστικά πιάτα όπου πρωταγωνιστής είναι το καλό και ποιοτικό κρέας, αλλά και τα cocktails που θα τους εντυπωσιάσουν. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο για τη βραδινή σας έξοδο; Η ατμόσφαιρα που δημιουργείται κάθε μέρα στο μαγαζί, γύρω από την μπάρα κι όχι μόνο, είναι ένας ακόμη λόγος για να το επισκεφτείτε!

Το μεγάλο τραπέζι στο κέντρο του μαγαζιού μπορεί να φιλοξενήσει μία μεγάλη παρέα ή πολλές μικρότερες.

Η μαγειρική ομάδα του Moouu συναντά την ομάδα των bartenders και μαζί προσφέρουν στους θαμώνες έναν ολοκληρωμένο κατάλογο γεύσεων.

Μεγάλου Αλεξάνδρου 18, Δάφνη, Τ: 210 9757386, FB: cafebarspoiled

Discover theAthens Nightlife

Be unique… Be spoiled!Τα cocktails είναι κυριολεκτικά οι πρωταγωνιστές του Spoiled! Θα εντυπωσιαστείτε τόσο με τη γεύση όσο και με την παρουσίαση.

Τι δουλειά έχει το Amaretto μέσα σε ένα καρότσι του super market; Πόση vodka χωράει σε μία κον-σέρβα Κύκνος; Τι δουλειά έχει ένας πίνακας ζωγρα-φικής δίπλα σε ένα cocktail; Σας έχουμε εξάψει την περιέργεια; Μία επίσκεψη στο πολλά υποσχόμενο cocktail bar Spoiled θα σας λύσει κάθε απορία. Για-τί εδώ θα ζήσετε νέες εμπειρίες διασκέδασης, ενώ θα φύγετε σίγουρα με ένα χαμόγελο στα χείλη, κα-θώς μόνο και μόνο η εντυπωσιακή παρουσίαση των cocktails θα σας φτιάξει τη διάθεση. Διαλέξτε ένα από τα πρωτότυπα cocktails του καταλόγου, ενώ μη διστάσετε να ζητήσετε τη γνώμη του bartender Γιώργου Καβακλή και ανακαλύψτε παρέα το νέο αγαπημένο σας ποτό. Το άψογο ντεκόρ, το φιλικό περιβάλλον και η ποιότητα τόσο στον καφέ όσο και στο ποτό σίγουρα θα το κάνουν στέκι σας.

Θα εντυπωσιαστείτε σίγουρα με την άψογη ποιό-τητα σε συνδυασμό με τις χαμηλές τιμές… Eίπαμε σε αυτό το μαγαζί θα σας κακομάθουν! Μέσα από διάφορα θεματικά events οι φίλοι του Spoiled δι-ασκεδάζουν με την ψυχή τους. Μουσική, χορός και πολύ καλά ποτά συνθέτουν βραδιές που μένουν αξέχαστες σε όσους βρίσκονται εκεί. Αυτό που θα σας κάνει πολύ καλή εντύπωση επίσης είναι η τρο-μερά φιλική ατμόσφαιρα του προσωπικού, που δεν θα σας χαλάσει χατίρι! Από τα ατού του το γεγονός ότι βρίσκεται δίπλα από το μετρό της Δάφνης, κάτι που κάνει πολύ εύκολη την πρόσβαση. Τέλος, στο Spoiled μπορείτε να απολαύσετε και τον καφέ σας από τις 8.30 το πρωί, ενώ σε όσους αναζητούν νέες ιδέες και γεύσεις, προτείνουμε να ανακαλύψουν και τη μεγάλη ποικιλία που διαθέτει το κατάστημα σε τσάι! Το Spoiled πραγματικά αποτελεί ιδανική επι-λογή για όλες τις ώρες της ημέρας.

La Poderosa Pisco, mezcal, ανανάς, σπιτικό σιρόπι μπύρας,λικέρ pimento, αρωματικά bitters

Candy Warhol Vodka, αρωματισμένη με λεμόνι και πιπέρι cayenne, limoncello, αρωματικά bitters μανταρίνι, σιρόπι από εσπεριδοειδή

WednesdaysGin αρωματισμένο με τριαντάφυλλο, raspberry, λικέρ πορτοκάλι, σιρόπι από καραμέλα γάλακτος, φυσικός χυμός λεμόνι

Mess Around Gin, σπιτικό λικέρ falernum, φυσικός χυμός λεμόνι, μανταρίνι, ginger

Borough Market Amaretto, σπιτικό raspberry shrub, γάλα αμυ-γδάλου, φυσικός χυμός λεμόνι, πουρές raspberry

Οι επισκέπτες του site www.lifespecials.gr έχουν τη δυνατότητα να ανακαλύψουν και να απολαύσουν μονα-δικές προσφορές για 5* ξενοδοχεία, διακεκριμένα εστι-ατόρια, bars-ορόσημα στη νυχτερινή ζωή της Αθήνας.Έχουν τη δυνατότητα να αναζητήσουν προσφορές σε διάφορους τομείς, όπως ομορφιά, διασκέδαση, ταξί-δια, διαμονή, shopping, και να χαρίσουν στους εαυτούς τους ή στους αγαπημένους τους τις ιδιαίτερες στιγμές που πάντα ονειρεύονταν.

|110 lifemagazine.gr

Discover theAthens Nightlife

Κάντε δώρο στα αγαπημένα σας πρόσωπα ένα τραπέζι σε ένα από τα διάσημα και βραβευμένα εστιατόρια της πόλης και δοκιμάστε γευστικά πιάτα από τα χέρια αξιόλογων chef.

Ανακαλύψτε μοναδικές προσφορές για ποτό και cocktails σε δημοφιλή bars της πόλης, clubs αλλά και μουσικές σκη-νές και γνωστά μουσικά σχήματα της Αθήνας.

To No1 lifestyle

site προσφορών!

Ανακαλύψτε το Life Specialsγιατί η διασκέδαση μπορεί να

είναι προσιτή!

Έπειτα από χρόνια παρουσίας στο Κολωνάκι αλλά και στο Costa Navarino, το διάσημο fusion ιαπωνικό εστιατόριο ήρθε και στη Γλυφάδα! Οι εραστές της fusion japanese κουζίνας θα λατρέψουν από την πρώτη στιγμή τις ποιοτι-κές γεύσεις και τη funky διάθεσά του, τις νέες προσθήκες σε έναν ήδη επιτυχημένο κατάλογο.

Λαζαράκη 26, Γλυφάδα, Τ: 210 9680606 / 210 8944982, [email protected], www.inbi.gr

Τα φρέσκα υλικά έχουν την

τιμητική τους στην κουζίνα, ενώ

πολλές πρώτες ύλες έρχονται

από την Ιαπωνία, διατηρώντας τον αυθεντικό ιαπω-νικό χαρακτήρα

του μενού.

The Japaneseside of taste

Discover theAthens Nightlife

Σε έναν χώρο ζεστό και φιλόξενο στην καρδιά της Γλυφάδας, όπου οι γιαπωνέζικες γεύσεις πρωταγωνιστούν, οι λάτρεις της μοναδικής αυτής κουζίνας βρήκαν το στέκι τους! Χαμηλός φωτι-σμός, λιτές γραμμές, γήινα χρώματα, μινιμαλιστι-κό ντιζάιν, μυρωδιές που αποπλανούν κι ένα μπαρ όπου τα πρωτότυπα cοcktails έχουν την τιμητι-κή τους. Αυτό είναι το Inbi. Ένα fusion ιαπωνικό εστιατόριο, που μας απέδειξε ακόμη μία φορά ότι είναι αντάξιο της φήμης και των προσδοκιών μας! Το menu του εστιατορίου πλούσιο! Σίγουρα θα μελετήσετε για αρκετή ώρα τον κατάλογο μέχρι τελικά να αποφασίσετε τι θα δοκιμάσε-τε, αφού διαθέτει μεγάλη ποικιλία σε ορεκτικά, κυρίως πιάτα, αλλά και σαλάτες!Εμείς σας προτείνουμε από τα ορεκτικά να δοκιμά-σετε το ταρτάρ σολομού με σως από γιαπωνέζικο κίτρο και χαβιάρι, γέλοου τέιλ ταρτάκι με γιούζου πόνζου σως και σπρινγκ ρολ θαλασσινών με πόν-ζου αϊόλι σως! Μια σαλάτα με μανιτάρια και τοσά-ζου σως θα συνοδεύσει αρμονικά το γεύμα σας, ενώ αν σας αρέσουν οι σούπες μια διάφανη σού-

πα θαλασσινών θα ξετρελάνει τον ουρανίσκο σας. Οι απαιτητικοί λάτρεις της ιαπωνικής κουζίνας θα ανακαλύψουν μία εξαιρετική ποικιλία σε sushi, nigiri, sashimi. Τα κυρίως πιάτα του Inbi είναι απλώς υπέροχα! Φιλέτο μόσχου με πικάντικη σάλ-τσα ουασάμπι, γαρίδες και χτένια με τζίντζερ σως και λάδι τρούφας, μαύρος μπακαλιάρος με σως πράσινου μήλου και πάστα σόγιας, λαβράκι ατμού σε ντάσι κονσομέ, αρωματισμένο με τζίντζερ, είναι μόνο μερικές από τις επιλογές του καταλόγου! Αν λατρεύετε τα cocktails, τότε έχετε βρει το ιδα-νικό μέρος, καθώς υπάρχουν signature cocktails με την υπογραφή των Παναγιώτη Φράγκου και του Δημήτρη Παπαιωάννου. Δοκιμάστε το Inbi experience με Cape North Premium Vodka, σάκε, τζίντζερ, αγγούρι και χυμό από cranberries, αλλά και cocktails σαμπάνιας! Ωστόσο ένα τόσο δυνατό menu φυσικά και προέρχεται από μια πολύ δυνατή ομάδα! Με executive chefs τους Σταμάτη Σκριάπα και Παναγιώτη Τζιουρτζιούμη και Sushi Chef τον Takaaki Otsuka δεν θα μπορούσε να μην αποτελεί ένα από τα καλύτερα εστιατόρια στα Νότια!

Η fusion γιαπωνέζικη κουζίνα, που αποτελεί τη μαγειρική υπογραφή του Inbi, συνδυάζει γιαπωνέζικες τεχνικές με δυτικές επιρροές.

Το μυστικό πίσω από το Inbi είναι ο σεβασμός στην ιαπωνική γεύση και παράδοση, σε συνδυασμό με μια αίσθηση φινέτσας, προσφέροντας μια απόλυτα γαστριμαργική εμπει-ρία. Δοκιμάστε και ταξιδέψτε στον χρόνο με εξαιρετικές γεύσεις και

αξεπέραστη ποιότητα.

Ο Παναγιώτης Φράγκος και ο Δημήτρης Παπαϊωάννου σερβίρουν εξαιρετικά και

πρωτότυπα cocktails.

Τα εκπληκτικά γλυκά του

καταλόγου επιμε-λείται ο pastry chef Δημήτρης Χρονό-

πουλος.

Mαρίνου Γερουλάνου 46, Αργυρούπολη, Τ: 211 4056779, FB: palio.argyroupoli

Οι νόστιμοι σπιτικοί μεζέδες, το παρεΐστικο περιβάλλον και η ζωντανή μουσική ανεβάζουν το κέφι! Το μαγαζί είναι ανοιχτό από την Τρίτη έως και την Κυριακή ενώ μπορείτε να απολαύσετε τα Live μας κάθε Τετάρτη, Παρασκευή, Σάββατο βράδυ, αλλά και Κυριακή μεσημέρι! Το Παλιό είναι το στέκι που επιλέγου-με, αφού η διασκέδαση στο αγαπημένο μας μεζεδοπωλείο δεν σταματά ποτέ!

Ραντεβού στο μουσικό μεζεδοπωλείο!

Ετοιμαστείτε να ζήσετε όμορφες και

ξεχωριστές μουσικές βραδιές δοκιμάζοντας πάντα λαχταριστά πιάτα!

Discover theAthens Nightlife

Πλατεία Εθνικής Αντιστάσεως 5, Ηλιούπολη, Τ: 6942549062, FB: BOTRé club

Τα βράδια μας παίρνουν φωτιά, αφού τα πάρτι του Botré είναι από τα καλύτερα που έχουμε πάει. Οι DJs ανεβαίνουν στα decks και αναλαμβάνουν, παίζοντας την καλύτερη μουσική, να ξεσηκώσουν και να ξεσηκωθούν! Η φιλική ατμόσφαιρα, το καλό ποτό και η ανεβασμένη διάθεση θα σας παρα-σύρουν σε νύχτες που ο χορός πρωταγωνιστεί!Αφήστε τα προβλήματα στο σπίτι κι ετοιμαστείτε για να απολαύσετε μοναδικές Botré βραδιές. Εσείς βάζετε την καλή σας διάθεση κι εμείς σας υποσχόμαστε πως θα φροντίσουμε να είναι από τα καλύτερα βράδια της ζωής σας. Από τη σελίδα μας στο facebook μπορείτε να ενημερώνεστε για όλα τα events του club.

The nightlife of your dreams!Δυνατά πάρτι, μουσική στη διαπασών, γνωστοί DJs και χορός μέχρι πρωίας, γιατί στο Botré οι νύχτες μένουν αξέχαστες!

Στα Νότια Προάστια -και στη συγκεκριμένη περίπτωση στην περιοχή της Ηλιούπολης- ξέρουν να διασκεδάζουν. Ο λόγος φυσικά για τη

διαπίστωσή μας είναι το εξαιρετικής αισθητικής club, το απόλυτο meeting point!

>116 lifemagazine.gr

Αν και μετρά μόλις λίγους μήνες λειτουργίας, έχει καταφέρει να κερδίσει ακόμη και τους πιο απαιτητικούς πελάτες! Το Νovantatre είναι ένα all day στέκι στη Νέα Σμύρνη, όπου μπορείς να απολαύ-σεις τον καφέ, το φαγητό, το κρασί, αλλά και το ποτό σου, υπό funky jazz pop, αλλά και rock ήχους!

Ελευθερίου Βενιζέλου 93, Νέα Σμύρνη, T: 210 9310002, FB: Novantatre

Το φαγητό στο Novantatre

έχει ήδη απο-κτήσει τους δι-κούς του θαυ-

μαστες, αφού η ποιότητα αλλά

και η φαντασία είναι οι βασικές

πρωταγωνί-στριες των

πιάτων.

Η «τέχνη» της διασκέδασης

Discover theAthens Nightlife

Η διακόσμηση του Νovantatre θα σας εντυπω-σιάσει! To μπαρ είναι το πιο επιβλητικό σημείο του μαγαζιού με τα γεμάτα από μπουκάλια ψηλά ράφια του να τραβούν τα βλέμματα! Την ίδια αίσθηση δίνουν σίγουρα και τα μοναστη-ριακά τραπέζια με τις ψηλές καρέκλες. Ίσως το ντεκόρ να σας ταξιδέψει σε κάποιο bar restaurant της Νέα Υόρκης… Δυνατό όπλο του Νovantatre είναι σίγουρα η κουζίνα του, αλλά και η πολλή μεγάλη ποικιλία του σε κρασί. Διαθέτει περίπου 150 ετικέτες κρα-σιού, δίνοντας έμφαση στις ελληνικές παραγω-γές, ωστόσο υπάρχουν και θαυμάσιες ποικιλίες από ιταλικά κρασιά, αλλά και αφρώδεις οίνοι!Το φαγητό είναι εντυπωσιακά νόστιμο! Μη διστά-σετε να δοκιμάσετε χοιρινό ψαρονέφρι με sauce πράσινου πιπεριού, ψητά λαχανικά και φρέσκες brisee πατάτες, μιλφέιγ καπνιστού σολομού με

Philadelphia και καπαρόφυλλα, χοιρινό κότσι με πατάτες baby, sauce πορτοκαλιού με μέλι και καραμελωμένα κρεμμύδια ή μπριζόλα γάλακτος άλα Νovantatre!Αν αγαπάτε την ιταλική κουζίνα, δοκιμάστε την καρμπονάρα. Η κόκκινη πιπεριά, το μπέικον, τα μανιτάρια, η κρέμα γάλακτος, το βούτυρο και η παρμεζάνα συνθέτουν ένα τέλειο πιάτο! Το ίδιο νόστιμη είναι και η καυτερή pizza με σάλτσα ντο-μάτας, μοτσαρέλα, κρητικό λουκάνικο και πικά-ντικο πιπέρι! Μία αυθεντική ιταλική γαστριμαργι-κή εμπειρία στο πιάτο σας. Οι γλυκές δημιουργίες του καταλόγου συμπλη-ρώνουν με τον καλύτερο τρόπο τη μοναδική εμπειρία διασκέδασης. Τι θα λέγατε για μια crème brulee; Ή μήπως προτιμάτε ένα ζεστό σου-φλέ σοκολάτας που θα συνοδεύσει ιδανικά τον καφέ σας ή το τσάι σας;

Σε περίπτωση δεν προλαβαίνετε να πάτε μέχρι εκεί, το κατάστημα διαθέτει delivery από τις 8 το πρωί έως τις 12 το βράδυ, φροντίζοντας για τη δική σας εξυπηρέτηση!

Αν είστε fan των cocktails, τότε θα ενθουσιαστείτε όχι μόνο με τις

πρωτότυπες συνταγές, αλλά και με τον τρόπο σερβιρίσματός τους… Εμείς ξεχω-ρίσαμε το Sweet Codinero με παλαιω-

μένο ρούμι, το Zombie Novantatre, αλλά και το Sailor Cobbler με χυμό λεμονιού

και σιρόπι τριαντάφυλλου!

Από τις 8 το πρωί έως αργά το

βράδυ μπορείτε να απολαύσετε τον

καφέ, το φαγητό ή το ποτό σας σε

έναν χώρο που σί-γουρα θα γίνει το

δικό σας στέκι!

Λεωφόρος Βουλιαγμένης 289, Άγιος Δημήτριος, Τ: 210 9700418, Κ: 6942657651, [email protected], FB: Holy Wood Stage

Discover theAthens Nightlife

Μουσικές βραδιές που θυμίζουν Holy Wood!

Η ζεστή ατμόσφαιρα, τα δυνατά live και το καλό ποτό έχουν καταφέρει να δώσουν νόημα στις νύχτες μας. Τα καλύτερα συγκροτήματα και πολλοί γνωστοί καλλιτέχνες δίνουν το «παρών» με τις επιτυχίες τους και μας χαρίζουν μοναδικές στιγμές. Η φιλοξενία στο Holy Wood Stage θα σας αφήσει άφωνους! Τόσο οι ιδιοκτήτες όσο και το προσωπικό θα κάνουν τα πάντα για να περάσετε καλά. Η λίστα των ποτών και των cocktails μεγάλη! Ζητήστε να σας ετοιμάσουν ένα Holywood Nights ή ένα Tangerine’s Perfume, και θα ξετρελαθείτε.Αυτό που πρέπει να γνωρίζετε πηγαίνοντας είναι πως σ’αυτή τη μουσική σκηνή γίνονται όλοι στο τέλος μια μεγάλη παρέα. Η ψημένη ρακή που κερνούν και η θετική ενέργεια που... εκπέμπεται τριγύρω σίγουρα δεν αφή-νει κανέναν ασυγκίνητο αφού οι βραδιές μας εκεί είναι τόσο καλές όσο τις περιμέναμε.Όσο για την ακουστική του χώρου άψογη, αφού η αγάπη των ιδιοκτητών για τη μουσική είναι μεγάλη. Τα τρα-πέζια όσο και οι καναπέδες είναι τόσο κοντά στη σκηνή που κανείς δε φεύγει παραπονεμένος. Όσοι αγαπούν τις μουσικές σκηνές, σίγουρα έχουν απολαύσει τα μοναδικά live στο Holy Wood Stage.

Η γλυκιά μυρωδιά του ξύ-λου σας συνεπαίρνει αμέ-σως, αφού ο χώρος, που τώρα έχει γίνει ένα από τα καλύτερα στέκια στον Άγιο Δημήτριο, κάποτε ήταν εργο-στάσιο επεξεργασίας ξύλου!

Μπορείτε να απολαύ-σετε τα αγαπημένα σας τραγούδια, πα-ρέα με τους φίλους

σας, ενώ κάθεστε στους αναπαυτικούς καναπέδες πίνοντας το ποτό σας! Και το καλύτερο; Στο Holy

Wood Stage δεν υπάρχει ελάχιστη κα-

τανάλωση αλκοόλ!

Discover theAthens Nightlife

Κάθε Παρασκευή και Σάββατο βράδυ η διασκέ-δαση «χτυπάει» κόκκινο στο «Εν Λευκώ live»! Τα αγαπημένα λαϊκά τραγούδια είναι αυτά που ξε-σηκώνουν, καθώς η ορχήστρα παίζει αγαπημένες επιτυχίες. Τα λουλούδια πέφτουν βροχή και το ποτό ή το κρασί σε συνδυασμό με λαχταριστούς μεζέδες θα σας κάνουν να χαλαρώσετε και να πε-ράσετε μια από τις καλύτερες βραδιές της ζωής σας. Αν πάλι είστε μεσημεριανός τύπος κάθε Κυ-ριακή μεσημέρι μπορείτε να διασκεδάσετε με την ψυχή σας. Κάντε like στη σελίδα του «Εν Λευκώ

live» στο fb για να ενημερώνεστε για τις special βραδιές του (karaoke κτλ). Το άψογο προσωπικό θα είναι πάντα εκεί για να σας εξυπηρετήσει! Στο μενού πέρα από νόστιμες ποικιλίες κρεατικών και αλλαντικών μπορείτε να απολαύσετε μοναδικά πιάτα από την παραδοσιακή ελληνική κουζίνα. Τα τραπέζια,τα stands,η επιβλητική μπάρα, οι μαύροι τοίχοι γραμμένοι με κιμωλία και ο χορός μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες συνθέτουν την απόλυτη δι-ασκέδαση, σε ένα μαγαζί που αν πάτε μία φορά θα το αποκαλέσετε «στέκι» χωρίς δεύτερη σκέψη!

Ζωντανή μουσική, πιάτα για σπάσιμο, ζεστή ατμόσφαιρα, «λουλουδοπόλεμος» κι ένα μαγαζί που έλειπε από την πλατεία της Νέας Σμύρνης! Το «Εν λευκώ live» ήρθε για να μας υπενθυμίσει πως ο ελληνικός τρόπος διασκέδασης είναι… αξία ανεκτίμητη!

Προσκόπων Αϊδινίου 1Α , Νέα Σμύρνη, Τ: 210 9350716 & 6947150121, FB: Εν Λευκώ / En Lefko

Για διασκέδαση μέχρι πρωΐας!

Στο «Εν Λευκώ live» οι νύχτες παίρνουν φωτιά και η θερμοκρασία ανεβαίνει! Τα τραγούδια δε σταματούν και οι πρωταγωνιστές της βραδιάς είστε μόνον εσείς!

Discover theAthens Nightlife

Λεωφ. Συγγρού 165, Νέα Σμύρνη,T: 210 9323560.

#greekmusic#caramela#placetobe

#spasta

#nightlife#trelokefi #louloudopolemos

Μια βόλτα στα δωμάτια του Adventure Rooms αποτελεί ένα τέλειο δώρο γενεθλίων ή μια έξοδο-έκπληξη μεταξύ συναδέλφων και φίλων. Όσοι πε-ράσαμε από τα δωμάτια μυστηρίου του Adventure Rooms σίγουρα έχουμε να αποκαλύψουμε πολλά… Ωστόσο δεν θα το κάνουμε! Τα δύο δωμάτια στο Μοναστηράκι έγιναν η αγαπημένη μας διασκέδαση, ενώ τώρα έχου-με την ευκαιρία να αντιμετωπίσουμε τους γρίφους πίνοντας το ποτό μας στο Selfbar στο Γκάζι, αφού μία νέα αίθουσα είναι έτοιμη να ακονίσει το μυαλό μας. Στα δωμάτια του Adventure Rooms γινόμαστε όλοι πρωταγω-

νιστές μιας περιπέτειας! Η γρήγορη σκέψη, η εξερεύνηση, τα πειράματα και τα αντικείμενα του δωματίου ίσως να σας βοηθήσουν να βρείτε το μαγικό κλειδί που θα σας οδηγήσει να δραπετεύσετε και να κερδίσετε έτσι το παιχνίδι. Οι ιδιοκτήτες του Adventure Rooms έχουν δημιουργήσει για τους λάτρεις της περιπέτειες δύο Αίθουσες, το Original Game και το Dark Queen. Κάθε δωμάτιο λειτουργεί με φάσεις και για να βρείτε το κλειδί που θα σας απελευθερώσει θα πρέπει να ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες. Σε αυτό το παιχνίδι μπορούν να πάρουν μέρος όλοι, άνω των 14 ετών!

«Έχετε σκεφτεί τι θα κάνατε αν είχατε μόνο 60’ για να λύσετε 1 γρίφο, με σκοπό να δραπετεύσετε από ένα δωμάτιο;»

Adventure Rooms, Αθηνάς και Κακουργοδικείου 2 (πλησίον Μετρό) Μοναστηράκι, ΑθήναSelfbar, Τριπτολέμου και Ορφέως (πλησίον μετρό), Γκάζι, Αθήνα, Τ: 211 0124729, info@adventurerooms, FB: Adventure Rooms Greece

«Η πόρτα κλείνει... Eίστε κλειδωμένοι σε ένα δωμάτιο... Ο χρόνος λίγος, οι γρίφοι πολλοί και ο στόχος ένας: Δραπετεύστε πριν μηδενίσει το ρολόι»!

|122 lifemagazine.gr

Discover theAthens Nightlife

Ποιος είπε ότι δεν μπορείτε να δια-σκεδάσετε και στο σπίτι σας με την παρέα σας; Διαλέξαμε για εσάς με-ρικές κλασικές και εύκολες συνταγές για cocktails για να φτιάξετε μόνοι σας και να κάνετε ξεχωριστή μία homemade… βραδιά!

ΒΕtheBARTENDER

HomEmADE CoCkTAils

1/2 λάιμ, κομμένο στα τρία2 κουτ. σούπας ζάχαρη, λευκή ή μαύρη4-5 μεγάλα φύλλα δυόσμου ή μέντας50 ml ρούμι, λευκό ή μαύροσόδαφέτα λάιμ και μια φουντίτσα δυόσμου για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση Σε ένα ψηλό ποτήρι με φαρδύ στόμιο βάζουμε το λάιμ και τη ζάχαρη. Τα πιέζουμε με ένα γουδοχέρι ή με ένα κουτάλι, μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Προ-σθέτουμε τα φύλλα του δυόσμου ή της μέντας και πιέζουμε ελαφρώς 2-3 φορές. Προσθέτουμε τριμμένο πάγο μέχρι την μέση του ποτηριού και στη συνέχεια το ρούμι. Ανακατεύουμε με έναν αναδευτήρα ή ένα καλαμάκι και απογεμίζουμε με σόδα. Γαρνίρουμε με μια φέτα λάιμ και μια μικρή φουντίτσα δυόσμου.

45 ml τεκίλα15 ml triple sec ή Cointreau30 ml φρεσκοστυμμένο χυμό από λάιμΑλάτι πάγο

Εκτέλεση Bρέξτε το στόμιο ενός κοκτέιλ ποτηριού, ακουμπώντας το σε χυμό λεμονιού ή λάιμ που έχετε ρίξει σε ρηχό πιάτο. Ακουμπήστε το μετά σε αλάτι, ώστε να κολλήσει στο ποτήρι. Γεμίστε ένα shaker με πάγο, προσθέστε τη τεκίλα, το χυμό λάιμ και ανακινείστε δυνατά. Σουρώ-στε στο ποτήρι και διακοσμήστε με μία φετούλα λάιμ.

margarita

manhattan

40 ml whiskey 40 ml γλυκό vermouth (Martini Rosso)1 dash Angostura bitters1 κερασάκι Maraschino για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο shaker με πάγο, στραγγίζουμε σε παγωμένο ποτήρι του martini και γαρνίρουμε με το κερασάκι. Όπως σε όλα τα κοκτέιλ, ο πάγος θα πρέπει να είναι πολύ σκληρός και πολύ κρύος. Το ανακάτεμα θα πρέπει να είναι σύντομο ώστε τα υλικά να κρυώσουν και να αναμειχθούν, χωρίς όμως να προλάβει ο πάγος να λειώσει και να αραιώσει το ποτό.

9 μέρη σαμπάνια1 μέρος creme de cassis

Εκτέλεση Βάζετε σε ποτήρι του κρασιού ή της σαμπάνιας το creme de cassis και προσθέτετε τη σαμπάνια ανακατεύοντας πολύ ελαφρά με το πίσω μέρος ενός κουταλιού ή πιρουνιού.Το creme de cassis είναι ένα γαλλικό λικέρ από φραγκοστάφυλο, και θα το βρείτε σε κάβα. Αν δεν έχετε σαμπάνια μπορείτε να βάλετε λευκό αφρώ-δη οίνο. Όσο πιο καλή είναι η ποιότητα της σα-μπάνιας τόσο απογειώνεται η γεύση.

kir Royal

mojito

|123lifemagazine.gr

Αν έχει τύχει να περάσετε από την κάβα Vinum θα καταλάβατε από την πρώτη στιγμή πως για τους ιδιοκτήτες η εξυπηρέτησή σας είναι προσω-πική υπόθεση. Το κρασί σε αυτή την κάβα είναι ο βασιλιάς, αφού το κατάστημα διαθέτει εκατοντάδες ετικέτες από αγαπημένους αμπελώνες, σε τιμές για όλα τα βα-λάντια. Σκοπός είναι να αρέσει σε εσάς αλλά και στους αγαπημένους σας. Οι γνώσεις του προσωπικού γύρω από τον οίνο αλλά και τα υπόλοιπα ποτά είναι απίστευτες. Μέσα από οινογνωσίες αλλά και προσωπική σχέ-ση με τους παραγωγούς, οι ιδιοκτήτες έχουν κα-

ταφέρει να συγκεντρώσουν τις καλύτερες ετικέ-τες στις χαμηλότερες τιμές, διατηρώντας πάντα την ποιότητα σε υψηλό επίπεδο. Αν πάλι είστε φίλοι της μπύρας, η Cava Vinum έχει φροντίσει και για εσάς! Πάνω από 80 είδη μπύρας σας περιμένουν να τα δοκιμάσετε. Ζη-τήστε από το προσωπικό να σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη μπύρα για εσάς… και δεν θα χάσετε...Ένα καλό ποτήρι κρασί σίγουρα θα συνοδεύσει το πασχαλινό τραπέζι σας με τον καλύτερο τρό-πο! Επιλέξτε το δικό σας αγαπημένο και δώστε χρώμα στις νύχτες σας.

Η μυρωδιά του σταφυλιού σε κερδίζει πριν ακόμα μπεις μέσα. Ανάμεσα στα τεράστια ράφια της κάβας Vinum φιγουράρουν χιλιάδες ετικέτες ποτών και κρασιών. Οι επιλογές αμέτρητες… Η τελική επιλογή, όμως, δική σας.

Οίνος ευφραίνει καρδίαν

Λεωφ. Ιωνίας 72 & Ησίοδου, Άλιμος, Τ: 210 9957110, www.cavavinum.gr, FB: CAVA VINUM (αγορές και λιανική πώληση)

Αν είστε λάτρεις του κρασιού, μπορείτε να

ζητήσετε από το προσωπικό να

σας ενημερώνει σχετικά με τα events γευσι-γνωσίας που γίνονται στο κατάστημα.

Κάντε δώρο στους αγαπημέ-

νους σας το ποτό της αρεσκείας

τους, επιλέγοντας ανάμεσα σε πολ-λά είδη, τα οποία πρωταγωνιστούν

στα ράφια!

Για ακόμα μία φορά ανακαλύψαμε μοναδικά στέκια για φαγητό στην πόλη και σας τα παρουσιάζουμε. Είτε είστε λάτρης του κρέατος, είτε του ψαριού, είτε αναζητάτε ένα μέρος για θρεπτικά σνακ και γευστικά πρωινά και brunch... θα τα βρείτε όλα εδώ.

your bestLive LiFe

Δούσμανη 17, Γλυφάδα,Τ: 210 8985040, FB: IlPiacere Glyfada Cafe Restaurant

Βρίσκεται σε ένα από τα ωραιότερα σημεία της Γλυφά-δας επί της οδού Δούσμανη και είναι ανοιχτό από τις 8 το πρωί! Τα πρωινά εκεί είναι τα αγαπημένα μας. Τα διάφορα είδη ομελέτας, τα αυγά scrubbled, το φρέσκο ψωμί με μαρμελάδα ή μέλι σε συνδυασμό με τον αχνι-στό καφέ της αρεσκείας σας κι ένα φυσικό smoothie σίγουρα είναι ένα πολύ καλό ξεκίνημα της ημέρας!Αν το μεσημέρι θέλετε ένα πολύ καλό γεύμα, μη διστάσετε να ρωτήσετε το προσωπικό για το πιάτο της ημέρας, αφού καθημερινά στο Il Piacere σερβίρο-νται πεντανόστιμα μαγειρευτά φαγητά! Προτείνουμε ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε τις αυθεντικές ιταλικές προτάσεις του καταλόγου, όπως ταλιατέλες με πέστο βασιλικού, κουκουνάρι και φρέσκια ντομάτα, πέννες με καπνιστό σολομό ή ριζότο με μανιτάρια και φρέσκο θυ-μάρι! Οι λάτρεις της σούπας θα ξετρελαθούν με τη σού-πα από κίτρινη κολοκύθα, ενώ δοκιμάστε και μία από τις χειροποίητες πίτες ή τάρτες. Η τυρόπιτα με φύλλο κανταΐφι, μέλι και σουσάμι θα σας ξελογιάσει σίγουρα!Το βραδάκι στο Il Piacere έχει άλλο «χρώμα»! Τα φώτα χαμηλώνουν, η μουσική συνοδεύει όσο πρέπει τη νύχτα μας, ενώ ο ωραίος κόσμος, η ζεστή ατμόσφαιρα, το καλό ποτό ή κρασί από την ιδιαιτερη λίστα και τα τέλεια συνοδευτικά πιάτα μάς κρατούν την καλύτερη παρέα. Οι μπρουσκέτες είναι οι πρωταγωνίστριες των συνοδευτικών, αφού σίγουρα θα βρείτε τον αγαπημένο σας συνδυασμό γεύσεων, ενώ υπάρχει μεγάλη ποικιλία και σε finger food. Σπρινγκ ρολς λαχανικών, πουγκιά κοτόπουλο και chicken wings είναι μόνο μερικές από τις επιλογές του καταλόγου.

IL PIACERE

Οι Ιταλοί συνήθως όταν θέλουν να περιγράψουν την ευχαρίστηση στο φαγητό και το ποτό λένε: “Il piacere di bere di mangiare”! Με αυτήν τη φιλοσοφία, το Il Piacere έχει καταφέρει να γίνει ένα από τα αγαπημένα μας all day στέκια!

Στο Il Piacere να ξέρετε πως δίνονται και... ζεστά κουβερ-τάκια για τις κρύες μέρες ή νύχτες, που μπορείτε να ρίξε-τε πάνω σας και να απολαύ-σετε τον καφέ ή ποτό σας.

➸your bestLive LiFe

|126 lifemagazine.gr

Ακριβώς απέναντι από την Τε-χνόπολη, ένας μοντέρνος και εξαιρετικής αισθητικής χώρος το Abbey Beer Dinner, σας υπό-σχεται μοναδικές βραδιές γεύσης και διασκέδασης. Ο κατάλογος περιλαμβάνει ποιοτικά πιάτα, που θα σας ταξιδέψουν σε μονα-δικά γαστριμαργικά μονοπάτια. Από τα ορεκτικά, τα κυρίως μέχρι και τα γλυκά όλα είναι ένα και ένα. Δοκιμάστε οπωσδήποτε το ζουμερό Red Burger με μοσχα-ρίσιο κιμά, μπέικον, μανιτάρια και αυγό τηγανιτό, τις πατάτες βρα-χάκια, και την ταλιάτα με φρέσκα λαχανικά. Φυσικά, ξεχωρίζει η μεγάλη ποικιλία σε μπύρες On tap ή μπουκάλι.

TOP

Γευστικές προτάσεις για όλα τα γούστα, νέες αφίξεις αλλά και δι-αχρονικά εστιατόρια, μπυραρίες και all day στέκια, που θα λατρέψετε.

tastesAROUND

Στο αγαπημένο μας εστιατόριο στο Παλαιό Φάληρο, ξέρουν πάντα πώς να μας εκπλήσσουν ευχάριστα με τις προσθήκες και τις αλλαγές στον κατάλογο τους. Διατηρώντας πάντα την φιλοσοφία του ότι χρη-σιμοποιούν πρώτες ύλες φρέσκες ανάλογα με την εποχή, μας προσφέρουν πιάτα και γεύσεις μοναδικές, δημιουργικές, ελληνικές, έναν συνδυασμό παραδοσιακού και gourmet μενού. Από τα νέα πιάτα που ξεχωρίσαμε και προτείνουμε να δοκιμάσετε είναι η ταλιάτα τόνου, η παέγια, η σκουμπροσαλάτα.

Ψαράδες: Ο γευστικός προορισμός του Παλαιού Φαλήρου

Στο μοντέρνο και εξαιρετικής αισθητικής Pere Burger bar στην Γλυφάδα, θα συν-δυάσετε λαχταριστά και ζουμερά burgers μαζί με δροσιστικά cocktails δια χειρός του διάσημου bartender και Word class winner 2014, Τεό Σπυρόπουλου. Σκέφτεστε κα-λύτερη πρόταση από ένα philly burger με mozzarella, ψητό κρεμμύδι, ψητές πιπε-ριές, ρόκα και πέστο βασιλικού μαζί με μία Pere version Margarita; Ή τι θα λέγατε για burger γαλοπούλα με αβοκάντο, μοτσαρέ-λα και φύτρες φασολιών συνοδευμένο με ένα Pere version Gin in Tonic; Και για όσους αναζητούν ακόμα πιο ιδιαίτερες γεύσεις το Burger με καβούρι soft-shell, μαγιονέζα με miso και τζίτζερ, σάλτσα tartare, ελιές και τομάτα αλλά και το burger με foie gras, θα τους ενθουσιάσει.

BURGER & COCKTAILS

Ένα ταξίδι των αισθήσεων στην κοσμοπολίτικη Σμύρνη των αρ-χών του 20oυ αιώνα με οδηγό τον Chef Ηλία Σκουλά. Τα σκεύη, τα σερβίτσια, οι μυρωδιές, οι μεζέδες, τα ούζα και τα τσίπουρα καθώς και η ατμόσφαιρα μιας πόλης σύγχρονης Ατλαντίδας η οποία εξαφανίσθηκε από προσώπου γης, ξαναζωντανεύουν στις αρχές του Μαρτίου στην καρδιά της Γλυφάδας. Ταξίδι όχι στη χώρα του ποτέ, αλλά στη χώρα του κάποτε..

Ο ναός της μπύρας στο Γκάζι

Ο Ηλίας Σκουλάς ξαναχτυπά!

1903: A Taste of Smyrna

your bestLive LiFe

|127lifemagazine.gr

THE MEETING POINTS OF FUNΣκέφτεστε κάτι καλύτερο για ένα θρεπτικό και γευ-στικό brunch από αυτό στο αγαπημένο εστιατό-ριο nice n easy; Εμείς λατρέψαμε το δημοφιλές πλέον πιάτο Huevos Rancheros (αυγά του γε-λαδάρη πάνω σε tortilla, ψημένα σε πικάντικη σάλτσα με αβοκάντο και κόκκινα φασόλια). Ενώ και η gluten free πρόταση βιολογικό Musli με goji, κράνα, ηλιόσπορους και Ελληνικό στραγγιστό για-ούρτι θα σας ενθουσιάσει.

Our choice for brunch!

Ένας πανέμορφος και προσεγμένος χώρος το Fabbrica σας περιμένει σε έναν από τους κεντρικούς δρόμους της Αργυρού-πολης, στην Γερουλάνου, για καφέ, φαγητό, ποτό. Παρείστικη ατμόσφαιρα, διακόσμηση που κεντρίζει το ενδιαφέρον και ένας κατάλογος φαγητού που πραγματικά θα σας ενθουσιάσει. Είναι ένα μαγαζί που θα λατρέψετε την μουσική του, την μεγάλη άνε-τη μπάρα του αλλά και την ποικιλία σε κρασιά.Σε μία από τις πιο όμορφες περιοχές της Αθήνας, στον Λαιμό της Βουλιαγμένης, η ατμοσφαιρική και προσεγμένη αυλή του εστι-ατορίου Silver Casa, υπόσχεται να σε ταξιδέψει... σε μερικά μοναδικά και μαγικά γευστικά μονοπάτια. Η Lounge μουσική, η θέα στην θάλασσα, η όμορφη διακόσμηση, το μπαρ που δεσπό-ζει στον χώρο, οι γεύσεις σερβιριμένες με απλό αλλά εντυπωσι-ακό τρόπο, το χαμογελαστό και πολύ ευγενικό προσωπικό είναι τα στοιχεία που θα σας κάνουν να επισκεφτείτε ξανά και ξανά. Ακόμα ένα στέκι για sushi, έκανε την εμφάνιση του στην Γλυφά-δα και πολύ μας αρέσει. Το Kazoku, έχει όχι μόνο ευφάνταστο όνομα αλλά και κατάλογο. Το εντυπωσιακό Dragon roll έχει ήδη γίνει ένα πιάτο που επιβάλλεται να δοκιμάσετε. Το Barrow Burger bar, δεν είναι ακόμα ένα μαγαζί για burger, αλλά ένα μαγαζί που σας σερβίρει γεύσεις μοναδικές υπό τους ήχους της rock & roll μουσικής. Στην άφιξη της Νέας Σμύρ-νης, θα διαλέξετε από ένα μενού που περιλαμβάνει 11 επιλο-γές σε burger (cheeseburger, Smoked, Chickenburger, Chicken Parmezan, Veggie κ.α.) που συνοδεύονται από ολόφρεσκες και κομμένες στο χέρι τηγανιτές πατάτες, ενώ σχεδόν καθημερινά θα βρεις και 2 προτάσεις- έκπληξη! Θέλετε κάτι γρήγορο να φάτε αλλά ποιοτικό και γευστικό; Το αγαπημένο asian food restaurant Momo, είναι η ιδανική επιλογή. Το δημοφιλές στέκι στην Γλυφάδα, ξεχωρίζει γιατί τα υψηλής ποιότητας φρέσκα υλικά βρίσκονται σε κάθε πιάτο και πάντα τα ετοιμάζουν την στιγμή της παραγγελίας σας, έτσι ώστε να προσφέρουν τη μοναδική εμπειρία του φρέσκου παραδοσια-κού ιαπωνικού street food. Οι ομελέτες από φρέσκα αυγά με προσούτο, μοτσαρέλα ή κα-πνιστό σολομό, τα νόστιμα σάντουιτς από φρέσκο χειροποίη-το ψωμί και οι λαχταριστές φρουτοσαλάτες του Subito στην Γλυφάδα, είναι μόνο μερικές από τις επιλογές για ένα πλούσιο πρωινό που σε συνδυασμό με τον αγαπημένο σας καφέ και έναν ενεργειακό χυμό ή smoothies από φρούτα ή λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες.

Από τα best sellers του καταλόγου του μαγαζιού και που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε είναι η μοσχα-ρίσια σταβλί-σια μπριζόλα των 700 gr., αλλά και οι αλειφές όπως τζατζίκι και τυροκαυτερή, που τις φτιά-χνουν οι ίδιοι, καθώς και η ψητή φέτα στο φούρνο αλλά και τα τραγανά τυρο-πιτάκια με αν-θότυρο, μέλι και σουσάμι. Οι δροσιστικές σαλάτες του θα συνοδεύ-σουν τέλεια το γεύμα σας, ενώ δε γίνεται να μη δοκιμάσετε στο τέλος το ολόφρεσκο cheesecake.

Γεύσεις που θα «αποπλανήσουν»τον ουρανίσκο

σας!

your bestLive LiFe

μας κάνει το τραπέζι!To

Μανιτάρια πλευρώτους, ψημμένα στα κάρβουνα.

Σαλάτα ρόκα, ντομάτα, ανθότυρο με μέλι, σουσάμι

και κρουτόν.

Σουβλάκι κοτόπουλο μαριναρι-σμένο, με πλιγούρι και πατάτες.

Γιαουρτλού κεμπάπ

TOP CHOICES

Μπορεί να έχει ανοίξει μόλις 3 μήνες, αλλά το ΧΗ.ΜΑ. έχει καταφέρει ήδη να γίνει το αγαπημένο στέκι για φαγητό στην περιοχή του Αλίμου και να αποκτήσει το δικό του φα-νατικό κοινό. Η άψογη εξυπηρέτηση, το ποιοτικό κρέας και οι προσεγμένες πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται, το ευ-γενικό προσωπικό, το φιλικό περιβάλλον, η όμορφη ατμό-σφαιρα και η ξεχωριστή διακόσμηση είναι τα στοιχεία που το έχουν κάνει να ξεχωρίζει. Το ΧΗ.ΜΑ. ήρθε στον Άλιμο και κατάφερε μέσα σε λίγο μόνο καιρό να βάλει την περιο-χή στον γαστρονομικό χάρτη της πόλης. Αν επισκεφτείτε μία φορά το δημοφιλές μπριζολάδικο, είναι σίγουρο ότι θα έρθετε ξανά και ξανά και ξανά... Και το καλύ-τερο από όλα είναι ότι αποτελεί ένα μαγαζί όπου μπορείτε να έρθετε και να περάσετε όμορφες στιγμές με την παρέα σας, τους συνεργάτες σας, την οικογένειά σας, την αγαπη-μένη σας ή τον αγαπημένο σας. Σίγουρα σας προδιαθέτει να το επισκεφθείτε από μία απλή καθημερινή για ένα ήρεμο γεύμα όπου θα χαλαρώσετε τρώγοντας ποιοτικό φαγητό, αλλά και σε μέρες ξεχωριστές για εσάς και τους δικούς σας ανθρώπους. Οι πρωταγωνιστές του ΧΗ.ΜΑ. φυσικά είναι και τα πιάτα του καταλόγου, που χαρακτηρίζονται από την εξαιρετική ποιότητα και τις ξεχωριστές γεύσεις τους. Χωρίς υπερβολή θα μπορούσαμε να πούμε ότι θα γλείφετε και τα δάχτυλά σας. Ενώ τα πάντα από τα ορεκτικά, τα κυρίως και τα γλυκά θα σας κάνουν να νιώσετε ότι τρώτε από τα χεράκια της μαμάς ή της γιαγιάς σας. Σπιτικό φαγητό και ένα περιβάλλον που ξεχωρίζει! Ακόμα να πάτε;

Κάθε πιάτο και μία διαφορετική γευστική εμπειρία, κάθε επίσκεψη στο ΧΗ.ΜΑ. και μία ξεχωριστή εμπειρία διασκέδασης. Καλωσήρθατε στο νέο γαστριμαργικό στέκι του Αλίμου.

Βαλλιάνου & Θεοτόκη 1, Άλιμος, T: 210 9825026, www.xima.gr, FB: ΧΗ.ΜΑ Άλιμος

Λαζαράκη 61 & Πανδώρας 5, Γλυφάδα, Τ: 210 8983183, FB: Ocean Basket Greece, www.oceanbasket.gr

Αν πάτε με την πα-ρέα σας στο Ocean Basket μη διστάσετε να παραγγείλετε μεγάλες ποικιλίες θαλασσινών. Συνο-δεύστε το φαγητό σας με το ουζάκι της επιλογής σας.

Είναι το πρώτο Ocean Basket που άνοιξε στην Ελλάδα. Οι λαχταριστοί θαλασσινοί μεζέδες βρήκαν το δικό τους σπίτι στη Γλυ-φάδα, όπου όλη η κουλτούρα αλλά και οι συνταγές τηρούνται κατά γράμμα! Το μενού παραμένει ίδιο και στις 11 χώρες κάνοντάς μας περήφανους, αφού τα ελληνικά πιάτα είναι οι πρωταγωνιστές, από τα ορεκτικά μέ-χρι τα κυρίως!Ο ζεστός χώρος και το φιλόξενο περιβάλλον θα σας κάνουν να νιώσετε αμέσως σαν στο σπίτι σας, ενώ οι μυρωδιές από τα υπέροχα πιάτα θα σας ανοίξουν την όρεξη.

Καλαμαράκια, στρείδια, γαρίδες, ποικιλία μεζέδων, καραβίδες και σκορδόψωμο είναι μερικά μόνο από τα ορεκτικά! Όσο για τα κυρίως μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα στο φρέσκο ψάρι της αρεσκείας σας αλλά και σε μεγάλες πιατέλες με ποικιλίες από θαλασσι-νά. Τα παιδιά εκεί έχουν το δικό τους μενού, φτιαγμένο με τα αγνότερα υλικά. Φυσικά τα θαλασσινά γεμίζουν τα πιατάκια τους δη-μιουργώντας την αίσθηση παιχνιδιού στο φαγητό τους. Αν θέλετε και γλυκάκι, ο πα-ραδοσιακός μπακλαβάς και το σιροπιαστό κανταΐφι θα σας ξετρελάνουν!

From the ocean to your plate!

Φρέσκα θαλασσινά, πιάτα που ικανοποιούν ακόμη και τους πιο απαιτητικούς του είδους και

τιμές τόσο προσιτές που δεν θα το πιστεύετε! Στο Ocean Basket θα νιώσετε κύματα

απόλαυσης να κατακλύζουν τον ουρανίσκο σας.

your bestLive LiFe

Αν τα θαλασσινά είναι το αγαπημένο σας πιάτο, βρίσκεστε στο σωστό μέρος! Στο Ocean Basket το φαγητό έρχεται κατευθείαν απ’ τον βυθό!

Σε έναν όμορφο χώρο στα Νότια Προάστια το δημοφιλές

παγκοσμίως εστιατόριο μάς περιμένει να δοκιμάσουμε τα

περίφημα πιάτα του.

Ζητήστε από το προσωπικό τον κατάλογο για να επιλέξετε τα πιάτα της αρεσκείας σας. Τα νόστιμα ορεκτικά και οι λαχταρι-

στές σαλάτες είναι σίγουρα μια καλή αρχή για ένα καλό γεύμα!

Οι χαμηλές τιμές αλλά και το φιλόξενο περιβάλλον θα το κατατάξουν στην πρώτη

θέση των αγαπημένων σας εστιατορίων!

A STORY FROM SOUTH AFRICA

Όταν το πρώτο εστιατόριο Ocean Basket άνοιξε τις πόρτες του το 1995, στη Νό-τια Αφρική είχαν μόλις πραγματοποιηθεί οι πρώτες δημοκρατικές εκλογές. Ένας Έλληνας εκεί, ο Fats Lazarides αποφά-σισε να δώσει αέρα Ελλάδας στην τόσο ζεστή χώρα, δημιουργώντας ένα εστια-τόριο που να σερβίρει νόστιμα θαλασσι-νά σε προσιτές τιμές. Εκείνη την εποχή μόνο οι πλούσιοι επέλεγαν εστιατόρια που σέρβιραν θαλασσινά, αλλά ο έλλη-νας επιχειρηματίας είχε μάθει να πηγαί-νει πάντα κόντρα στο ρεύμα. Το πρώτο Ocean Basket Restaurant ήταν μόλις 60 τ.μ. και τα πιάτα ήταν συγκεκριμένα: γαρίδες, μπακαλιάρος και καλαμαράκια. Η μητέρα του Fats Lazarides, Liza, έβα-λε το χέρι της φτιάχνοντας παραδοσια-κούς μπακλαβάδες και κανταΐφι. Σήμερα υπάρχουν πάνω από 189 καταστήματα σε 11 χώρες, σε όλο τον κόσμο.

w.

Οι γεύσεις έχουν την τιμητική τους, οι μυρωδιές πραγματικά σε παρασύρουν και ο χώρος έχει αυτό το «κάτι» που μας έλειπε από το Κολωνάκι! Στο Piatsa Kolonaki το φαγητό πρωταγωνιστεί…

Πλατεία Φιλικής Εταιρείας 21, Κολωνάκι, Αθήνα, Τ: 210 3390661, 210 3390662, www.piatsakolonaki.gr, FB: Piatsa Kolonaki

Ήδη αποτελεί ένα από τα αγαπημένα στέκια για φαγητό στο Κολωνάκι. Η ποιότητα, το όμορφο περιβάλλον και το εξυπηρετικό προσωπικό είναι τα στοιχεία που το κάνουν να ξεχωρίζει.

Ο υψηλής αισθητικής χώρος θα κερδίσει τους επισκέπτες του από την πρώτη στιγμή, καθώς πρόκειται για μία καινοτόμο και πρωτοποριακή πρό-ταση όσον αφορά τον χώρο της εστίασης. Ανακαλύψτε τον και είναι σίγουρο ότι θα ενθουσιαστείτε και θα εκπλαγείτε θετικά.

Where Meatlovers

Meet!

your bestLive LiFe

w.Στην πλατεία Φιλικής Εταιρείας ένα νέο στέκι έκανε την εμφάνισή του και πραγματικά μας κέρδισε. Με μαγειρευτά φαγητά που θυμίζουν σπιτικά και ψητά που όμοιά τους σπάνια απο-λαμβάνουμε, το Piatsa Kolonaki έχει βρει τη «μαγική» συνταγή των γεύσεων!Μπαίνοντας θα διαπιστώσετε πως θα νιώσετε σαν στο σπίτι σας! Ο κατάλογος θα σας βάλει σε σκέψεις, αφού δεν θα ξέρετε τι να πρωτο-δοκιμάσετε. Οι σαλάτες, που σίγουρα θα συ-νοδεύσουν το φαγητό σας, είναι φρεσκοκομ-μένες με extra παρθένο ελαιόλαδο και φέτα από την Κρήτη, ενώ από τα ορεκτικά σίγουρα δοκιμάστε πατάτες τηγανητές, οι οποίες καθα-ρίζονται και κόβονται καθημερινά, διατηρώ-ντας το άρωμα και τη γεύση τους, αλλά και μελιτζανοσαλάτα. Το κρέας εδώ είναι σοβαρή υπόθεση, αφού στο κατάστημα επιλέγουν μόνο Α’ ποιότητας! Χωριάτικο λουκάνικο, μπριζολάκια χοιρινά, κε-μπάπ και συκώτι μοσχαρίσιο είναι μόνο μερικές από τις επιλογές που θα έχουν οι λάτρεις των ψητών. Όσο για τα μαγειρευτά του, πραγματι-κά τα λόγια είναι περιττά. Μακαρονάδες, λα-δερά, αλλά και πολλά πιάτα ημέρας ασύγκριτα σε γεύση. Επιπλέον καθημερινά σερβίρεται ζεστή κοτόσουπα και μοσχαρόσουπα συνοδευ-όμενες από τα χειροποίητα πιτάκια, τα οποία φουρνίζονται κάθε πρωί. Αν πάλι βιάζεστε και θέλετε να φάτε κάτι γρήγορο, πεντανόστιμο και χορταστικό, δοκιμάστε την pita piatsa! Πρόκειται για πιτόψωμο με υλικά της επιλογής σας. Σας εγγυώμαστε ότι θα κολλήσετε!

Το κατάστημα διαθέτει delivery από τις 12 το μεσημέρι μέχρι τις 2 το βράδυ.

Τα κρέατα A’ ποιότητας παρα-λαμβάνονται καθημερινά, τα παξιμάδια παρασκευάζονται

στην Κρήτη στον ξυλόφουρνο του Αποστολάκη (Artoza), τα

χειροποίητα πιτάκια φουρνίζο-νται κάθε πρωί, ψήνονται αλά-

δωτα και χωρίς συντηρητικά.

Κάθε Παρασκευή και Σάββατο το κατάστημα παραμένει ανοιχτό

όλο το 24ωρο για όσους θέλουν να απολαύσουν το καλό φαγητό, ακόμη και πολύ αργά το βράδυ.

Φωτογραφίες: Studio Kominis Photography

➸

Δωδεκανήσου 37, Άλιμος, Τ: 210 9938318, FB: Kalamaki Factory, www.kalamakifactory.gr

Ο κατάλογος του Kalamaki Factory είναι πλούσι-ος. Μπείτε κατευθείαν στο «ψητό» και παραγγείλτε τα περίφημα καλαμάκια του. Είτε χοιρινά είτε από κοτόπουλο, σίγουρα θα σας ικανοποιήσουν πλή-ρως. Αν πάλι προτιμάτε τα σουβλάκια με πίτα, σας εγγυώμαστε σίγουρη απόλαυση! Οι μερίδες είναι χορταστικές, όπως και οι φρέσκες σαλάτες.Από τα ορεκτικά μη διστάσετε να παραγγείλετε κο-λοκυθάκια τηγανιτά με sauce γιαουρτιού, σαγανά-κι κεφαλοτύρι σε κύβους, αλλά και παστουρμαδό-τικα με φύλλο κρούστας, τυρί γκούντα και κασέρι. Συνοδεύστε το γεύμα σας με το κρασί ή την μπύρα της αρεσκείας σας. Πάντα ο καλύτερος τρόπος για να κλείσετε το δείπνο σας δεν είναι άλλος από ένα γλυκό! Δοκιμάστε τη δροσερή πορτοκαλόπιτα ή την παραδοσιακή καρυδόπιτα με παγωτό.

Σε έναν ζεστό χώρο στον Άλιμο, το

καλό σουβλάκι έχει βρει το αγαπημένο του στέκι, που δεν είναι άλλο από το

Kalamaki Factory!

Καλαμάκι Factory

Αυτό που έχει καταφέρει το Kalamaki Factory δεν είναι τυχαίο. Τόσο στον Άλιμο όσο και στα υπόλοιπα νότια προάστια ο κόσμος επιλέγει να απολαύσει εκεί το σουβλάκι του κι αυτό οφείλεται στην άψογη ποιότητα των πρώτων υλών αλλά και στο ψήσιμο.

Οι μυρωδιές θα σας κερδίσουν με το που μπείτε στο μαγαζί! Τα καλαμάκια από φρέ-σκο κρέας είναι ο λόγος που θα πάτε εκεί την 1η φορά, ωστόσο αν δοκιμάσετε και τα υπό-λοιπα πιάτα, δεν πρόκειται να ξεκολλήσετε.

Το εργοστάσιο… των γεύσεων!

your bestLive LiFe

Πού θα φάτε το καλύτερο πρωινό;

Από πού μπορείτε να πραγ-γείλετε πρωινό στο σπίτι; Ποιό

θα γίνει το αγαπημένο σας στέκι για brunch ή σε ποιά ζαχαροπλα-

στεία θα απολαύσετε εξαιρετι-κής ποιότητας γλυκά; Όλες οι

απαντήσεις στις σελίδες που ακολουθούν.

Sugar & More.. .

Sugar & More.. .Life’s

|136 lifemagazine.gr

Smart tips

Αναζωογονείστε το μπαγιάτικο κέικ βουτώντας το σε γάλα και ψήνοντάς το σε μέτρια φωτιά για πολύ λίγο! Βάλτε τη μαύρη ζάχαρη στο ψυγείο για να μη χάσει την «ρευστότητά» της. Αν έχει ήδη γίνει μια σκληρή μάζα βάλτε την στο φούρνο μικροκυμάτων –σε χαμηλή θερμοκρασία- για 20-30 δευτερόλεπτα και θα μαλακώσει.

Αν το μέλι ζαχαρώσει μπορείτε να βάλετε για λίγο το βάζο σε μια κατσαρόλα με χλιαρό νερό (θερμοκρασίας 40-50 βαθμών Κελσίου) και το μέλι σας θα γίνει ξανά χρυσαφένιο και διαυγές.

Για να ξεχωρίσετε τα κουκού-τσια από τα κεράσια βρείτε ένα μπουκάλι με στόμιο μικρότερο της διαμέτρου του κερασιού. Τοποθετήστε το στην κορυφή του μπουκαλιού και με ένα καλαμάκι πιέστε το, ώστε να περάσει την τρύπα του στομίου.

Για να πετύχει η μαρέγκα που φτιάχνουμε, χωρίζουμε πολύ καλά τα ασπράδια από τους κρόκους αβγού και ρίχνουμε λίγες σταγόνες λεμονιού στα ασπράδια που τα χτυπάμε για να γίνει η μαρέγκα πιο σφιχτή.

Sweet tips from kitchen

Homemade Nut Butter Οι περισσότεροι γνωρίζουν το φυστικο-βούτυρο, όμως τι θα λέγατε αν σας έλε-γα ότι μπορούμε να φτιάξουμε βούτυρο και από άλλους ξηρούς καρπούς; Όπως για παράδειγμα από καρύδια, από αμύ-γδαλα κλπ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σας άλλειμα, να αναμειχθεί με σάλτσες ή ντρέσινγκ σαλάτας, να φαγωθεί σκέτο ή να χρησιμοποιηθεί στην παρασκευή κάποιων γλυκών. Η εκτέλεση της συντα-γής πραγματικά πολύ εύκολη: Υλικά για 2 φλιτζάνια: · 450 γραμμάρια ξηρούς καρπούς, ψημένους · 1 κ.σ. ελαιόλαδο (Προαιρετικά, μόνο εάν βγει πολύ σφι-χτό) · ½ κ.γ. αλάτι (Φυσικά προτιμάμε ανάλατους καρπούς, για να προσθέσου-με φυσικό αλάτι) · Προαιρετικά λίγο μέλι ή άλλο γλυκαντικό.Εκτέλεση: Βάλτε στον επεξεργαστή τρο-φίμων τους ξηρούς καρπούς και χτυπή-στε σε δυνατή ταχύτητα. Στην αρχή το μείγμα θα είναι σε κομματάκια αλλά στο τέλος θα πάρετε ένα παχύρεστο spread. Όπως αναφέραμε και παραπάνω, μπο-ρείτε σταδιακά να βελτιώσετε την γεύση και την υφή με ελαιόλαδο, μέλι και αλά-τι. Αποθηκεύστε το μείγμα σε αποστει-ρωμένα γυάλινα βάζα.

Γκανάς από τα χεράκια σας

Μην σας τρομάζει η ονομασία αυτής της κρέμας, καθώς μπορεί να σας παραπέμπει σε κάτι δύσκολο αλλά ουσιαστικά πρόκειται για ένα εύκολο και απλό γλάσο που το χρησιμοποιούμε πολύ συχνά στην Παρασκευή των γλυκών. Το γλάσο σοκολάτας χρησιμοποιείται ως επικάλυψη σε τούρτες, μικρά γλυκά, μπισκότα και οτιδήποτε άλλο θέλει σοκολατένια επικάλυψη. Το αποτέλεσμα που δίνει είναι μία λεπτή στρώση με γυαλιστερή όψη, που δεν σκληραίνει πολύ στο ψυγείο. Δείτε πώς μπορείτε να την φτιάξετε και θα γίνει η αγαπημένη μαγειρική σας συνήθεια:

Υλικά: 240 γρ. σοκολάτα κουβερ-τούρα (όχι με πολύ μεγάλη περιε-κτικότητα σε κακάο - 55%), 150 γρ. κρέμα γάλακτος 35%λιπαρά, 1 κ.σ μέλι, 5 κ.γ. νερό.

Εκτέλεση: Βάζετε όλα τα υλικά σε μπεν μαρί. Ανακατεύετε τακτικά, σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να έχει σχεδόν λιώσει η σοκολάτα. Απομακρύνετε από τη φωτιά και συνεχίζετε το απαλό ανακάτεμα μέχρι να έχετε ένα τελείως λείο μίγμα. Δεν χτυπάτε δυνατά. Αφήνετε να γίνει χλιαρό, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Το γλάσο σοκολάτας είναι έτοιμο.

Τρόποι χρήσης του: ◆ Για να γλασάρετε τα τρουφάκια πριν τα καλύψετε με σκόνη κακάο◆ Για να καλύψετε γύρω γύρω μία τούρτα◆ Για να διακοσμήσετε ένα κέικ.

Γεμίστε το τραπέζι σας με τις πιο γλυκιές και ευφάνταστες λιχουδιές και ξετρελάνετε τους καλεσμένους σας.

Λεωφόρος Βασιλέως Παύλου 84, Βούλα, Τ: 210 8995215, FB: CIRCA Kρεπερί - Καφέ

KEEP THIS TASTE ALIVE!CIRCA

Είτε γλυκές είτε αλμυρές, οι κρέπες είναι από τις λιχουδιές που λαχταράμε πολύ συχνά! Το καλο-ψημένο φύλο και τα φρέσκα υλικά είναι εκείνα που δίνουν στο αγαπημένο μας πιάτο τα αρώματα αλλά και τη γεύση που το καθιστούν αναντικα-τάστατο! Στo Circa θα απολαύσετε την καλύτερη κρέπα μακράν, αφού οι ειδικοί ξέρουν καλά την τέχνη που κρατά αιώνες! Οι αφράτες βάφλες και οι ζουμεροί λουκουμάδες είναι επίσης από τα γλυ-κά που λατρεύομε να απολαμβάνουμε στο Circa. Η επιτυχία βρίσκεται συνήθως στις καλές πρώτες ύλες, αλλά και στο μεράκι των δημιουργών… Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που το γνωστό κατάστημα, το οποίο βρίσκεται στην πλατεία της Βούλας, είναι ένα από τα αγαπημένα μας στα Νότια Προάστια! Αλλά και όσοι παραμένετε πιστοί στη διατροφή σας, στο Circa θα βρείτε Light κρέπες με ζυμάρι ολικής άλεσης! Φυσικά παρέα με το αγαπημένο σας πιάτο απολαύστε τον καφέ ή το ποτό σας!

Πόσες φορές δεν έχετε επιθυμήσει να απολαύσετε μια ζεστή κρέπα με τα υλικά της αρεσκείας σας ή μια λαχταριστή βάφλα με σοκολάτα και παγωτό! Επειδή γνωρίζουμε την απάντηση, βρήκαμε το στέκι που θα λατρέψετε. Στο Circa οι κρέπες, οι βάφλες και οι λουκουμάδες είναι οι βασικοί πρωταγωνιστές!

Απολαύστε ζεστούς λουκου-

μάδες με μέλι και καρύδια, λαχτα-

ριστές κρέπες με τα υλικά της αρεσκείας σας,

αλλά κι αφράτες βάφλες, που θα σας κάνουν να

παραμιλάτε!

Sugar & More.. .

Ζησιμοπούλου 59, Παλαιό Φάληρο, Τ: 210 9427132, www.bonjourbreakfast.gr, FB: Bonjour Breakfast

Πόσες φορές δεν έχετε ευχηθεί να ξυπνήσετε το πρωί και να τη δυνατότητα με τρόπο μαγι-κό να απολαύσετε ένα τέλειο πρωινό, χωρίς να χρειαστεί να ασχοληθείτε καθόλου; Αυτές τις ευχές μας, λοιπόν, άκουσαν οι υπεύθυνοι του Bonjour Breakfast κι αποφάσισαν να τις κάνουν πραγματικότητα δημιουργώντας τα πιο ονειρεμένα πρωινά για όλα τα βαλάντια!

Πρωινό από σπίτι... στο σπίτι!

Sugar & More.. .

Βάφλες, λαχταριστά κρουασανάκια, pancakes, δημητριακά, μέλι, βούτυρο, λουκουμάδες, κοτοσαλάτες, γάλα, αυγά, αλλαντικά, τυ-ριά, γιαούρτι και φρούτα είναι μόνο μερικές από τις νοστιμιές που μπορείτε να απολαύ-σετε αν επιλέξετε ένα καλό πρωινό από το Bonjour Breakfast. Ένα πραγματικά προσεγ-μένο πρωινό με όλα τα αξεσουάρ, που θα δώσουν χρώμα και πολυτέλεια σε απόλυτα καθημερινό γεύμα. Μπορεί η ιδέα του Bonjour Breakfast να είναι πολύ φρέσκη στην Ελλάδα, ωστόσο έχει κερδίσει τις καλύτερες εντυπώ-σεις. Κάθε πρωινό φτιάχνεται αναλόγως με την περίσταση. Αν, για παράδειγμα, θέλετε να πείτε «χρόνια πολλά» σε αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορείτε να επιλέξετε το ‘‘Birthday Breakfast’’! Αν πάλι θέλετε την πρώτη μέρα του γάμου σας να απολαύσετε ένα ιδιαίτερο πρωινό επιλέξτε το ‘‘Just Married Breakfast’’.

ΜΙα έκπληξη στον καλό σας, σε έναν φίλο ή ένα δώρο απόλαυσης στον εαυτό σας, στο Bonjour Breakfast γίνονται πραγματικότητα!

Μετά από μία όμορφη νύχτα διασκέδασης και ξενυχτιού,

σκέφτεστε καλύτερο τρόπο για να συνεχίσετε από ένα ποιο-τικό και γευστικό πρωινό στη θαλπωρή του σπιτιού και του

καναπέ σας;

Τι θα λέγατε για ένα λαχταριστό πρωινό στο κρεβάτι; Εσείς πραγματικά δεν θα χρεια-στεί να κάνετε τίποτα!Χουζούρι και γευστική απόλαυση για δύο.● Ψωμάκια● Κρουασάν βουτύρου● Κρουασάν σοκολάτας● Κριτσίνια● Βούτυρο● Μαρμελάδες● Μέλι● Μερέντα● Ζάχαρη λευκή και μαύρη● Καφές φίλτρου● Τσάι● Γαλατάκια● Μπάρες δημητριακών● Γιαούρτι● Εποχιακή σαλάτα φρούτων● Αυγά● Τυριά & αλλαντικά● Πιπεριές γεμιστές● Κοτοσαλάτα● Βάφλες με sauce φρούτα του δάσους● Γάλα● Χυμός● Αφρώδης οίνοςΤο πρωινό σάς παραδίδεται σε πολυτελή συσκευασία και περιέχει τα ακόλουθα: δίσκους κρεβατιού, πιάτα, φουλ κουβέρ, σουπλά, καφετιέρα, σουρωτήρι τσαγιού, αυγοθήκες, μπουκάλια γυάλινα, αλατοπίπερο, ποτήρια σαμπάνιας, κερί, τριαντάφυλλο.

Παραγγείλτε το αγαπημένο σας πρωινό, τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα, από το site του Bonjour Breakfast, www.bonjourbreakfast.gr

Το Cream & Chocolate είναι το στέκι όσων λατρεύουν τα γλυκά… Θέλετε να γίνει και το δικό σας;

Όταν η κρέμα συναντά τη σοκολάτα πολλά μπορεί να συμβούν! Εκρήξεις γεύσεων και συνδυασμοί που εθίζουν υπάρχουν μόνο σε ένα ζαχαροπλαστείο!

Cream & Chocolate

Φοίβης 11, Γλυφάδα, Τ: 210 9560117, FB: Cream & Chocolate Pastry shop

Sugar & More.. .

Σοκολατούπολη: Το πιο γλυκό σας Πάσχα!

Λεωφόρος Αγίας Βαρβάρας 64, Παλαιό Φάληρο, Τ: 2109858145 / Λεωφόρος Αγίου Δημητρίου 181, Άγιος Δημήτριος, Τ: 2109882005 www.sokolatoupoli.gr, FB: Sokolatoupoli, [email protected]

Τα ζαχαροπλαστεία «Σοκολατούπολη» και τις ημέρες του Πάσχα θα σας γλυκάνουν με τα σοκολατένια αυγά και ζωάκια, το τσουρέκι αλλά και όλες τις άλλες λιχουδιές που θα βρείτε στις βιτρίνες των καταστημάτων.

Όλα τα λαχταριστά γλυκά που θα ανακαλύψετε εδώ φτιάχνονται με τις καλύτερες και πιο φρέσκες πρώτες ύλες.Τις γιορτινές ημέρες, μπορείτε να επι-λέξετε τα προϊόντα της αρεσκείας σας, μέσα από μία μεγάλη ποικιλία που θα γεμίσει με μοναδικές γεύσεις και αρώματα το τραπέζι σας.

To αγαπημένο «γλυκό» στέκι της Γλυφάδας!Ψήνουμε, στολίζουμε και σας προσφέρουμε καθημερινά λαχταριστά cupcakes, cookies, brownies

και άλλες λιχουδιές μαζί με ξεχωριστά ροφήματα, πάντα από καλοδιαλεγμένες πρώτες ύλες.

Must taste:

Γιαννιτσοπούλου 3, Γλυφάδα (Πλατεία Εσπερίδων), Τ: 210 8983366, FB: I love cupcakes, www.ilovecupcakes.gr

Γεύσεις που παρασύρουν μικρούς και μεγάλους...

Τα μοναδικά cupcakes σας περιμένουν να τα ανακαλύψετε!

Mini ή GIANT!

Baking partiesστο εργαστήρι μας!Η πιο γλυκιά συνήθεια...

Γάμος ή βάπτιση!Party ή γενέθλια!

◆ All time classics: Red Velvet, Carrot Cake◆ Melt by Chocolate: Chocolate Max Cookie Crunch, Classic Choco, Chocolate and Hazelnut

◆ Hey fruitie: Strawberries & Cream◆ The cuptail collection: Mocha Baileys, Mohito

AL

ife

Cre

atio

ns

lastPAGE

Σύσσωμη η ομάδα της Α.Ε.Κ, παίχτες αλλά και διοικητικά στελέχη, βρέθηκαν στο γνωστό εστιατόριο της Γλυφάδας, πριν λίγες ημέρες.

Η ομάδα της Α.Ε.Κστο MOOUU

ΤΗΕ

Το team του εστιατορίου Moouu, και οι ιδιοκτήτες του, φιλοξένη-σαν στις 19 Φεβρουαρίου την ομάδα ποδοσφαίρου της Α.Ε.Κ, οι οποίοι βρήκαν την ευκαιρία για λίγη ξεκούραση την ημέρα του ρεπό τους.

Αραβίδης, Ανάκογλου, Μάντα-λος, Ρόβας, Κρισάντους, Πλατέ-λας αλλά και ολόκληρη η ομάδα, πέρασε μερικές όμορφες στιγμές μακριά από το άγχος των γηπέ-δων και διασκέδασαν φυσικά έχοντας πάντοτε στο πλευρό τους τον αγαπημένο τους προπο-νητή, Τραιανό Δέλλα.

Ο Πρόεδρος της ομάδας, Δημήτρης Με-λισσανίδης, ο Εκτελεστικός Διευθυντής Ντούσαν Μπάγεβιτς, αλλά και άλλα μέλη της Διοίκησης, βρέθηκαν σε αυτή την όμορφη βραδιά, στο πλευρό των παικτών, στο εστιατόριο Moouu.

Τραιανός Δέλλας, Ντούσαν Μπάγε-βιτς, Δημήτρης Μελισσανίδης... οι τρείς «μεγάλοι» άντρες της ομά-δας, διασκέδασαν παρέα.

Ο ηγέτης της ομάδας, Δημή-τρης Μελισσα-νίδης, βρέθηκε στο πλευρό των παικτών της Α.Ε.Κ.

Α Β

LIF

E M

AG

AZ

INE

I F

RE

E P

RE

SS

I Τ

ΕΥ

ΧΟ

Σ 2

1 I

Φ

ΕΒ

ΡΟ

ΥΑ

ΡΙΟ

Σ -

ΜΑ

ΡΤ

ΙΟΣ

20

15