Demensia Jangan Sepelekan Gejala Sering Lupa Gangguan Berkemih Hindari dengan Menerapkan Pola Hidup yang Sehat Tetap Sehat di Usia Lanjut Life Love Laughter 22 2017 Majalah Keluarga Anda
DemensiaJangan Sepelekan Gejala
Sering Lupa
Gangguan Berkemih Hindari dengan Menerapkan Pola Hidup yang Sehat
Tetap Sehat di Usia Lanjut
Life LoveLaughter
222017
Majalah Keluarga Anda
life. love.laughter.
Melayani dengan hati dan cinta
Periode
2017
Kepada Keluarga Indonesia,Di Mitra Keluarga, jantung dan energi kami berdetak
seirama dengan ribuan cerita manis dibalik perjuangan meraih kesehatan Anda.
Salam,Mitra Keluarga
Promo Tindakan Angiografi dan Intervensi KardiovaskularHarga Mulai Rp. 43 juta s/d Rp. 48 juta*
*Prosedur:• TindakandilakukandiruangAngiografi• Hargatindakandisesuaikandengankelasperawatan• Berlakuuntukpasienumum,asuransidanperusahaan• Syaratdanketentuanberlaku
Informasi lebih lanjut hubungi:Telp.(021)84311771&84311777email:[email protected]
mitrakeluarga.com mitrakeluarga MitraKeluargaCibubur
MANFAATKANCICILAN
sampai12bulan
TransaksiCreditCard:
Edisi 22 - 2017 | 3
fokus
Selain penyakit degeneratifmaupunpenyakitpenyertayangdiderita,kondisilansiasebenarnyalebih
banyakberhubungandenganfaktoralamiah,yaituseiringbertambahnyausiamakafungsi-fungsitubuhakanmenurunsemuanya.Itusebabnya,masalahyangseringdijumpaipadalansiadisebutsebagaisindromgeriatriyangmeliputi:imobilisasi,instabilitas,inkontinensia,insomnia,depresi,infeksi,defisiensiimun,gangguanpendengarandanpenglihatan,gangguanintelektual,kolonirritable,impecunity,danimpotensi.
Semuakemundurantersebutberpengaruhpadafaktorpsikologislansiayangtentusajamemengaruhi‘karakter’yangkerapmenciptakanmasalahbarudalamkehidupanrumahtangga,keluarga,maupunsosial.Halitulahyangmenyebabkanpendekatanpadalansiatidaksama.Butuhusahadanpendekatankhususdalammenghadapimereka.Aspekyangdilihatpadapasiensepertiinijugalebihluas,yaknimencakupmasalahbiologis,psikologis,sosial,spiritual,dansecarakeseluruhan.
Karenaitulah,dibutuhkankepeduliandankesabarandarisemuapihak,terutamakeluarga.Bahkan,perlupersiapanmentaluntukmenghadapiakibatkemunduranyangterjadi.Salah
Menikmati Umur Panjang dengan Kesehatan yang Terjaga
Menua(menjaditua=aging),adalahsuatuprosesterjadinyakemunduransecaraperlahan-lahankemampuanjaringanuntukmemperbaikidiri/menggantidiridanmemper-tahankan struktur dan fungsi normalnyasehinggamengu-rangikemampuanuntukdapatbertahanterhadapjejas(ter-masukinfeksi)danmemper-baikikerusakanyangdiderita.
Pemimpin Redaksi
Nurvantina Pandina
satunya,maumemahamidanpeduliterhadapapayangmasihbisadilakukandan dinikmati lansia. Mulai dengan menyiapkanpengaturanpolamakanyangbaik,mengarahkannyapadagayahidupsehat,aktifmengajaknyaberolahragaringan,hinggasesekalimenikmati rekreasi.
Selebihnyaadalahpeduliterhadapsemuagejalayangterlihatdengansegera melakukan deteksi dini agar cepatditanggulangi,sehinggakemunduranbisadiperlambat.
Saatinifasilitasnyasudahsangatmendukung.Tinggalbagaimanasemuapihakyangterkaitmaupedulidanbisamemahamikondisimereka.Karena,hanyadenganfokuspenanganandanpengelolaankesehatanyangbaik,makakualitashiduplansiaakanmenjadilebihbaik,danbisamenikmatiumurpanjangdengankesehatanyangterjaga.
4 | Edisi 22 - 2017
daftar isi
3 Fokus
4 DaftarIsi
5 SapaRedaksi
6 Rekomendasi Kesehatan Lansia Perlu Kesadaran untuk Meng antisipasi Risiko Tak Terduga
10 Mitra Utama Tetap Sehat di Usia Lanjut
Referensi14 Stroke pada Lansia
Kenali dan Pahami Multifaktor Risiko Penyebabnya
16 Gangguan Penglihatan (Katarak) Sembuh Sempurna dengan Lensa Implan
18 Demensia Jangan Sepelekan Gejala Sering Lupa
20 Gangguan Berkemih Lansia Hindari dengan Menerapkan Pola Hidup yang Sehat
22 Tips Sehat Lansia di Rumah
Ciptakan Suasana Aman, Nyaman dan Sehat
24 Tips Sehat Gangguan Pendengaran
Lansia Atasi dengan Rehabilitasi Pendengaran
Profil26 dr.FransiscaWibowo,Sp.PD
28 dr.MichaelTriangto,Sp.KO
30 Dokter Anda Usia Lanjut Bukanlah Hal yang Harus Dikhawatirkan
32 Korporasi Google Health Card
Untuk Kemudahan dan KecepatanInformasiKesehatan
34 Kesehatan Rehabilitasi Medik Upaya Memperbaiki Fungsi dan Kualitas Fisik Seoptimal Mungkin
36 Wisata Aktivitas Lansia Membangun Kesegaran Fisik di Taman dan Kebun
40 Kuliner Gizi dan Nutrisi Menahan Laju Penurunan Fungsi Organ pada Lansia
42 AgendaKegiatan
50 Kilas Berita
58 JadwalPraktikPoliklinik
36
16
10
Edisi 22 - 2017 | 5
saparedaksi
Foto : Dokumentasi Majalah Mitra Keluarga
PENERBIT: Mitra Keluarga Grup
PELINDUNG: Ir. Rustiyan Oen, MBA
PENANGGUNG JAWAB: dr. Nurvantina Pandina, MM
TEAM REDAKSI: Marketing Mitra Keluarga Grup
Alamat Redaksi: Jl. Bukit Gading Raya Kav. 2
Kelapa Gading PermaiJakarta 14240 – Indonesia
Telp.: (021) 4585 2700Fax.: (021) 4585 2727
e-mail Redaksi: [email protected]
Homepage: http://www.mitrakeluarga.com.
PELAKSANA PRODUKSI: PT. Media Komunikasi Mandiri
Ketua: TrisaputraEditor: Pandu Nasution
e-mail: [email protected]
Majalah Mitra Keluarga diterbitkan oleh Mitra Keluarga Grup dan didistribusikan untuk rekanan dan pelanggan Mitra Keluarga Grup. Artikel-artikel kesehatan dalam majalah Mitra Keluarga ditulis berdasarkan informasi dari para ahli. Informasi, kritik dan saran lebih lanjut dapat melalui email [email protected].
Life Love LaughterMAJALAHKELUARGAANDA
Faktor eksternalsepertilingkungan,polamakandangayahidup,atau mungkin faktor genetik dan
metabolismeselkononjugasangatberpengaruhpadapeluangseseoranguntukmenikmatiumurpanjangdengankesehatanyangterjaga.
Pertanyaannyakemudianadalah,apasebenarnyafaktoryangpalingbertanggungjawabterhadapprosespenuaanmanusia?HasilliputanredaksikepadaseluruhnarasumbermajalahMitraKeluargaNo.22EdisiBulanOktober2017menemukanbenangmerahyangsangatpentingdalamupayamemenuhikualitaskesehatanyangterjaga hingga di hari tua.
Olahraga,polamakandangayahidupsehat,hinggakemampuandalammengelola stress,merupakankuncipentingdalammengelolakesehatanyangbisatetapprima.Sudahpasti,selainsangattergantungkepadaYangMahaKuasa,kitajugatidakmungkinmelupakanadanyafaktorgenetikdan
metabolismeselyangbisasangatmemengaruhiperjalanankesehatanhingga di hari tua.
Kendatibegitu,denganmelakukanolahragayangteraturdanterukur,menerapkanpolamakandangayahidupyangsehat,mampumengelolastress,menjagakesehatanmental,danmampumengontrolemosi,diyakinibisamenjadibentengpertahananbagikesehatanjiwadanragalansiayangcukupstabil.
Topikyangdemikianmenarikitulahyangmenjadipilihanredaksiuntukmengisirubrikasimajalahini.Sebagianproblematikakesehatanfisikdanpsikispenting,kamisajikansecaragamblang,melaluipenjelasanparanarasumberyangkompeten.Bahkan,wahanadansaranarekreasiparalansiapunmemperolehporsiuntukmengisirubrikwisata.Selamatmembacadansemogamenjadiinspirasiyangbermanfaat.
SalamRedaksi
Menjawab Problematika Lansia
6 | Edisi 22 - 2017
rekomendasi
Osteoporosisdisebabkanolehmenurunnyakepadatantulangseiringpertambahanusia.Beberapaoranglebihberisikodibandingyanglainnya.Saatmuda,tulang
manusiaberegenerasidengancepatsertaberadadalamkondisipalingpadatdankuat.Namunseiringpertambahanusia,tulanglamatidaksegeratergantikandengantulangbarudantidaklagibertumbuh.Halinimembuattulangsecaraperlahanmenjadilebihrapuhdariwaktukewaktu.Makintua,kepadatantulangmenjadimakinberkurang.Tulangmenjadimelemah,keropos,lebihrentanretakdanmudahpatah.
Menurutdr.LiaMarliana,Sp.OT,kekuatantulangtergantungpadaukurandankepadatannya.Sedangkankepadatantulangsangattergantungpadamineralpembentukannya.“Itusebabnyatingkatkepadatantulangberbeda-bedaantarasatuorangdenganoranglainnya,”jelasdokterspesialisortopedidiMitraKeluargaBekasiTimurini.
Saatmasihkanak-kanak,tulangmanusiatumbuhdanmampumemperbaharuidiridengancepat.Padarentangusia16-18tahun,tulangperlahan-lahanakanberhentitumbuh,
sementaramassatulangakanterusbertambahhinggausiaakhir20-an.Namun,prosesinimelambatseiringdenganbertambahnyausia.Secaraperlahan,kepadatantulangakansemakinberkurangdanprosesinidimulaipadausia35tahun.
Jikadilihatberdasarkanjenisnya,osteoporosisterbagimenjadi2,yaituprimerdansekunder.Disebutprimerketikapengeroposantulangberjalanalamiahdanberlangsungseiringberjalannyausia.Sedangkandikatakansekunderketikapengeroposantulangterjadiakibatsebab-sebabsepertikelainanhormon,penyakitkronis,hinggadampakdarilife styleyangburuk.
Berkurangnyakepadatanakanmembuattulangrentanretak.Keretakanbiasanyaterjadipadatulangbelakang,pergelangantangan,lengan,atautulangpangkalpaha.“Umumnyatidakadatanda-tandaterjadinyaosteoporosisdiawalmasamenurunnyakepadatantulang.Namunbeberapakondisiberikutdapatmenjadigejalaterjadinyaosteoporosis:sakitpunggung,posturtubuhbungkuk,menurunnyatinggibadan,danlebihseringmengalamicedera/keretakantulang,”katadr.AryoNugrohoT,Sp.OT,diMitraKeluargaKalideres.
KesehatanLansia
Perlu Kesadaran untuk Mengantisipasi Risiko Tak TerdugaOsteoporosis disebut sebagai silent diseases sehingga diperlukan kesadaran dalam mengantisipasi kehadirannya. Setiap manusia, terutama lansia memiliki faktor risiko yang sering tak terduga.
❝Pada osteoporosis terjadi gangguan “metabolism calcium”,
sehingga tidak hanya organ tulang saja yang mengalami gangguan, tetapi juga bisa
memengaruhi jantung, usus, atau otot❞
dr. Lia Marliana, Sp.OT MitraKeluargaBekasiTimur
❝Kesembuhansetelahoperasisangatditentukan
olehseberapaberatkeluhansebelumoperasi❞
dr. Aryo Nugroho T., Sp.OTMitra Keluarga Kalideres
Edisi 22 - 2017 | 7
GejALA OSTeOPOROSISGejalaosteoporosisyangdapatterlihatjelasadalahposturpunggungbungkukyangseringterlihatpadalanjutusia.Posturiniterjadikarenapengeroposanpadatulangbelakangyangmembuattulangpunggungsulituntukmenahanberattubuh.JikaAndamengidappenyakitini,terbenturatauterjatuhdariposisidudukatauberdiri,makatulangakanmemilikirisikomengalamikeretakan.Padakasusosteoporosisyangparah,batukataubersinringansajadapatmenyebabkankeretakanpadatulangrusukatausalahsatubagiandaritulangbelakang.
Keretakantulangpadalanjutusiabisamenjadimasalahserius,tergantungpadabagiantubuhdimanakeretakanterjadi.Misalnyadalamkasuskeretakantulangpangkalpaha,biasanyakebebasanbergerakbisaterhambat.Bahkanbisaberujungpadakelumpuhanpermanen.
Padapasienyangmengalamipatahtulangkarenaosteoporosis,harussegeradilakukantindakanoperatifuntukmemperbaikinya.“Jenisoperasiyangdilakukan,mulaidaritindakansederhana,misalnyadenganpemasangangips,bisajugadenganpemasanganalatbantusepertiplate & screw sampaitindakanpenggantiantulangatausendi(vertebroplasy, hip & knee replacement),”ujardr.Lia.
“Untukkasusretakataupatahpangkalpahapadalansia,biasanyaharusdilakukanoperasiuntukmengantibonggolpangkalpaha.Tujuannyauntukmengembalikanmobilisasipasien,”timpaldr.Aryo.Karenaitulah,langkahterbaikadalahpenderitaosteoporosisdisarankanuntukmenjagadiri agar tidak mengalami cedera atau mengalami keretakan tulang.Pengidapyangtelahlanjutusiadisarankanuntukmenjalanipemeriksaanpenglihatandanpendengaransecarateratur.Ciptakanrumahdanlingkunganyangamandengan
memindahkanperabotketempatyangaman,sehinggatidakmengganggumobilitaspengidaposteoporosisagartidakterbentur,terantuk,hinggaterjatuh. Langkahterbaikdalammengantisipasihal-halyangtidakdiinginkanadalahmelakukanpengawasandanpencegahanosteoporosis.Salahsatunyadenganmelakukanskriningawal,tesbondensitometri-BMD,DEXA,dandilengkapidenganexercise:senamosteoporosisdiMitraKeluarga.
Tujuanpengobatanosteoporosisadalahmencegahpatahtulang dengan menghentikan kehilangan massa tulang dan meningkatkankepadatandankekuatantulang.Meskipundeteksidinidanpengobatanosteoporosistepatwaktusecarasubstansialdapatmengurangirisikopatahtulangdi
Preventive Curative
PReveNTIve Hidupsehat Tidakmerokok Tidakminumminumankeras Olahragateraturdibawahsinarmatahari Berusaha untuk selalu aktif
KURATIve Mencegahterjadinyapatahtulang Menstabilkandanmeningkatkankepadatantulang Menyadaridariawal,tanda-tandapatahtulangdanperubahanpadatulang
Segeramelakukanpengobatan
*sumber: wawancara tertulis dengan dr. Lia Marliana, Sp.OT Mitra Keluarga Bekasi Timur
8 | Edisi 22 - 2017
rekomendasi
masadepan,namunbelumadaterapiyangbenar-benardapatmenyembuhkanosteoporosis.Dengankatalain,sulituntukmembangunkembalitulangyangtelahrapuholehosteoporosis.Olehkarenaitu,mencegahosteoporosisadalahsamapentingnyadenganpengobatan.
LOw BAcK PAINProsesdegenerasipadapenuaanlainnyaadalahsakitpadabagianpunggungyangdisebutdenganlow back pain, atau salahsatujenismasalahpunggungyangseringdikeluhkanolehlanjutusia.Menurutdr.AbdiReza,Sp.BSdiMitraKeluargaCibubur,punggungmanusiaterdiridariberbagaielemensaraf,sendi,ototdanligamenyangsalingberhubungan.Selainitu,punggungjugamengandungberbagaijenissarafdanjaringanakarsarafyanglangsungberhubungandengankaki.Dalampunggungjugaterdapatsendidanberbagaisambungansendilainyangmenghubungkangerakandalamtubuh.
Nyeripinggangtersebutbisaterjadikarenamengalamibantalantulangyangpecahataurobekdanmenonjolkearahbelakangdimanaterdapatcabangsarafsehinggacabangsaraftersebuttertekan/terjepit.
Penyebabnyeripunggungbawahsebagaiakibatfaktordegenerasi(prosespenuaan)biasanyaterjadikarenakualitasbantalantulang/diskusintervertebralisyangsemakinmenurun,danmenyebabkanterjadinyasarafterjepit.Sebablainnyaadalahtraumaataukecelakaan,danjugakarenamengangkatbebanyangberat.
Pecahnyabantalantulanginipalingseringterjadiditulangpinggang,karenabebanyangditerimanyapalingbesardibandingkantulangbelakangbagianlainnya.“Keluhanyangseringdialamipenderitaumumnyaadalahnyeripinggangbawahataubokongyangkemudianmenjalarkepaha,lututdanseterusnyasampaikekaki,”katadr.AbdiReza,Sp.BS.
Itusebabnya,tandaawallow back painbisaterlihatmelaluipemeriksaanfisik.“Ketikakitaangkatkakinya,pasienakanmerasakansakitsekali,”jelasnya.Penangananbiasanyaakandidiskusikanterlebihdahuludenganpasien,terutamadenganmempertimbangkanusiajikapasientermasukdalamkategorilansia.“Kabarbaiknya,sebagianbesarmasalahpunggungbawahinibisadiselesaikandengantindakanyangsifatnyanonoperasi,”ujarnya.
Namuntentusajaharusdipastikandahulumasalahyangmendasar.MitraKeluargaCibuburtelahdidukungdenganperalatanpemeriksaanyangsangatcanggih.MisalnyadenganMRIakanterlihatsemua,masalahnyakarenaherniasi nucleus pulposus(sarafterjepit)ataubukan.Penekanannyadimanadanseterusnya.
“Termasukmelihatkondisitulangnya,stabilatautidak.Danbilaperlukitakombinasikandenganfotorontgen,agarbisa
melihatsecarakeseluruhandenganlebihsempurna,karenasarafterjepititumacam-macam,bisakarenainstabilitasatauberbagaifaktorlain,”ungkapnya,serayamenambahkan,darihasilpemeriksaantersebutbisadipastikandiagnosadantindakanyangdiperlukan.
evALUASI MeNyeLURUHSelanjutnya,dilakukanevaluasibersamadengandoktersaraf,radiologi,danlainnya.Barulahdipastikanapakahdibutuhkanpembedahanatautidak.Misalsarafterjepitkarenaobesitas,mungkinbisadicobadenganupayamenurunkanberatbadandanfisioterapi.Pasiendenganosteoporosisdiberikansuplemenuntukmemperkuattulang,danseterusnya.“Prinsipnyaadalah,hanyapasienyangterbuktiadapenekanansarafyangsifatnyaberat,barudilakukanoperasi.Karenapengobatanyangpalingmasukakaladalahmembebaskanpenekananyangmengakibatkansarafterjepit.Makasangatdianjurkanuntukoperasi,”tegasnya.
Saatini,teknologiMitraKeluargasudahsangatbaik.Salahsatunyateknikoperasiminimalinvasifdenganmikroskop.“Inikeunggulankami,karenakitabekerjamenanganisarafyangsangathalus,”sebutnya.
Namun,perludipahamibahwarisikoterburukdarikejadiansarafterjepitadalahjikatidakdilakukantindakan.Nyeriyangberlanjutbisabertambahberatatauberakibatpadapelemahanalatgerak,bahkansampaiterjadikelumpuhan. Karenaitulah,butuhevaluasimenyeluruhuntukmenentukantindakankepadapasiendenganlow back pain.“Setiappenyakitpunyacirikhas,peluangkesembuhandanprognosismasing-masing.Hanyasaja,timkamisangatsiapmenanganimasalahpinggangbagianbawah.Baiknonoperasi,operasiminimalinvasifdenganteknologimikro,hinggaoperasiterbukasekalipun,”ucapnya.
❝Opsi tindakan dan teknik yang dilakukan sangat tergantung
pada kondisi pasien. Namun tidak semua pengobatan
harus dilakukan dengan tindakan operasi❞
dr. Abdi Reza, Sp.BSMitraKeluargaCibubur
10 | Edisi 22 - 2017
mitra utama
Menjadi tua merupakan proses alamiahyangberartiseseorangtelahmelaluitigatahapkehidupannyayaitumasakanak-kanak,masadewasadanmasatua.Tiga
tahapiniberbedabaiksecarabiologismaupunpsikologis.Memasukimasatuaberartimengalamikemuduransecarafisikmaupunpsikis.“Secaraumum,kemunduranfisikditandaidengankulityangmengendur,rambutmemutih,penurunanpendengaran,penglihatanmemburuk,gerakanlambat,kelainanberbagaifungsiorganvital,sensitivitasemosionalmeningkatdankuranggairah,”katadr.FranciscaWibowo,Sp.PD,dokterspesialisbidanggeriatridiMitraKeluargaKelapaGading.
Semuaprosestersebutberlangsungseiringlajupertambahanusiayangmengakibatkanberbagaikemunduranpadaorgantubuh.Mulaidariprosesmenghilangnyakemampuanjaringanuntukmemperbaikidiriataumenggantidanmempertahankanfungsinormalnyasecaraperlahan-lahansehinggatidakdapatbertahanterhadapinfeksidanmemperbaikikerusakanyangterjadi.Didalamtubuhjugaakanmenumpukdistorsimetabolikdanstrukturalyangdisebutpenyakitdegeneratif.
PeNyAKIT DeGeNeRATIfMenurutTheNationalOldPeople’sWelfareCouncil,setidaknyaadabeberapakemunduranyangseringdijumpaipadalansia,mulaidarigangguanpendengaran,gangguanpenglihatan,gangguanberkemih,osteoporosisyangmengakibatkangangguanpadatungkaidansendipangguldanmengubahsikapberjalan,bronkhitiskronis,hinggademensia.Ironisnyasemuadegenerasiyangmenimbulkanberagamgangguantersebutseringdianggapwajarketikadialamioleh lansia. Padahal kondisi itu sangat mengganggu kualitas kesehatan--baikfisikmaupunpsikis--dankemandirianlansia.
Selainitu,prosesdegenerasiberkaitaneratdenganpenyakithipertensi,diabetesmellitus,maupunkanker.Bahkan,hipertensiatautekanandarahtinggiseringdisebutlumrahbagilansia,karenamerupakanrangkaiandariproses
pengendapanlemakpadadindingdalampembuluhdarahyangmenyebabkanterjadinyapengapurandanberkurangnyaelastisitaspembuluhdarahyangmenjadipenyebabterjadinyatekanandarahtinggi.“Kabarburuknya,hipertensijugabisamenjadipemicuterjadinyapenyakitjantungkoronerdanseranganstroke,”imbuhdokterspesialissarafdiMitraKeluargaBekasi,dr.RobertLoho,Sp.S.
Disisilainadabanyakfaktorrisikoyangsenantiasamengancamdanbisasangatmemengaruhikualitaskesehatandankemandirianlansia,mulaidariyangpalingtakterdugasepertirisikojatuhpadapenderitaosteoporosisyangbisaberakibatpadagangguanmobilisasilansia,hinggakomplikasiakutyangbutuhperawatanpanjangdanpelayananekstrahinggaepisodeakhirhidupnya.
Tetap Sehat di Usia Lanjut
Lanjut usia merupakan suatu proses yang tidak mungkin dihindari dan pasti dialami setiap manusia yang mendapat anugerah umur panjang.
❝Hubungan yang harmonis dengan keluarga dan teman-teman dapat membuat hidup lebih berarti
yang selanjutnya akan mendorong seseorang untuk menjaga, mempertahankan dan
meningkatkan kesehatannya karena ingin lebih lama menikmati kebersamaan dengan orang-orang yang dicintai dan disayangi❞
MASALAH KeLUARGA DAN SOSIALMasihbanyaklagiproblemkesehatanfisik,mental,maupunpsikisyangmenyertaiperjalananhiduphinggamemasukiepisodelanjutusia.Sebutsajakemunduranpadaberbagaiaspekkesehatanyangbisasangatberpengaruhpadapsikologisyangtentusajamemengaruhi‘karakter’danperilakulansiadalamkehidupanrumahtangga,keluarga,maupunsosial,sehinggabanyakmenciptakanmasalahbaru(konflik).
“Ambilcontoh,akibatberkurangnyakemampuanmendengar
Edisi 22 - 2017 | 11
padausialanjutyangmengakibatkanmerekamengalamikesulitanberkomunikasisehinggameningkatkandepresi,frustasi,menarikdiridarikeluargadanlingkungan,kesepianhinggakonflikdenganpasanganhidupkarenakesalahpahamandalamberkomunikasi.Jadiadaaspeksosialselainaspekmedisnya,”timpaldr.MiatinaArtisnita,Sp.THTdari Mitra Keluarga Waru.
Belumlagilansiayangakibatberbagaikemunduranyangdialaminyatelahmemengaruhikemandiriandalammelakukanaktivitassehari-hari.Itusebabnya,penangananusialanjuttidakbisadisamakanolehdewasabiasa.
Namun,tidakperluberkecilhati,karenahidupharusoptimistis,ceriadanberusahaagartetapsehat.Walaupunusiaterusberlanjutharustetapmempertahankancarahidupsehat.Karena,alangkahindahnyajikadiharituabisatetapmemilikikualitaskesehatanyangterbaik.Minimal,mampumelakukankegiatanstandarsehari-harisepertimakan,minum,mandi,danmengenakanpakaiansecaramandiri,tanpaharustergantungdanmerepotkanoranglain.
Sudahpasti,semuaorangtentuberkeinginanuntukdapathidupsehathinggadiharitua.Takusahkhawatir,karenaadaberbagaicarauntukmencapainya.Bahkansecarateorisebenarnyasangatsederhana,yaitusenantiasaberusahamenghindari,menjauhi,danmengantisipasisemuafaktorrisikountukmenghambatprosesdegenerasi.“Salahsatucarayangpalingefektifialahkonsistenmenjalanigayahidupsehatsedarimuda,”jelasdr.MiftahulAlam,Sp.U,diMitraKeluarga
KelapaGading.
Namun,perludipahamibahwasehatbukanberartitidaksakitsecarafisiksaja.Sehatadalahsuatukeadaansejahterasecarajiwa(mental),raga(fisik),dansosial.Sehatmerupakananugerahdanbuahdarimenjalankanhidupsehat.Olehkarenaitu,kesehatanjiwa,raga,dansosialharussenantiasaterjaga,dengan cara meningkatkan kesehatan dan menjalankan cara-carahidupsehatsepanjanghayatdikandungbadan.
Caranya,bisadimulaidenganhanyamengonsumsimakan-makananyangbergizidanseimbangsertameluangkanwaktuuntukmelakukanolahragaringansecarateraturdanterukur,ataudisesuaikandengankemampuan.
HampirsemuanarasumberdiMitraKeluargaGrup,memberisaranuntukrutinmelakukanpemeriksaan/skriningkesehatandankonsultasikepadadokteryangkompetensecarateratur,
Kelompok Usia Menurut Standar WHO
Usiapertengahan(middle age)ialahkelompokusia45sampai59tahun
Lanjutusia(elderly)antara60–74tahun
Lanjutusiatua(old)antara75–90tahun
Usiasangattua(very old)diatas90tahun
12 | Edisi 22 - 2017
mitra utama
12 Cara Mempertahankan Hidup Sehat
Menubagilansiahendaknyamengandungzatgizidariberbagaimacambahanmakananyangterdiridarizattenaga,pembangundanpengatur
Jumlahkaloriyangbaikuntukdikonsumsilansia50%adalahhidratarangyangbersumberdarihidratarangkompleks(sayur–sayuran,kacang-kacangan,biji–bijian)
Sebaiknyajumlahlemakdalammakanandibatasi,terutamalemakhewani
Makanansebaiknyamengandungseratdalamjumlahyangbesaryangbersumberpadabuah,sayurdanberanekapatiyangdikonsumsidalamjumlahbertahap
Banyakmengonsumsibahanmakananyangtinggikalsiumsepertisusunon fat,yoghurt,danikan
Makananyangmengandungzatbesidalamjumlahbesar,sepertikacang–kacangan,hati,bayam,atausayuranhijau
Membatasipenggunaangaram,hindarimakananyangmengandungalkohol
Bahanmakanansebagaisumberzatgizisebaiknyadaribahan–bahanyangsegardanmudahdicerna
Hindarimakananyangterlalumanis,gurih,dangoreng–gorengan
Sempatkanolahragaringanminimal30menit,atausesuaikemampuan
Usahakanuntukminumairputih1,5-2literperhariuntukmengganticairantubuhyanghilangsetelahmelakukanaktivitas
Sesuaikanjadwal,jumlah,danjenismakanandengankebutuhan
*dari berbagai sumber
sehinggagangguankesehatanyangmungkintimbulbisadideteksi sedini mungkin dan segera ditangani.
Hindaristressdansedapatmungkinmenjagamentaldanbatinyangseimbanggunamenghadirkanketenangandidalamjiwa.“Hiasihari-haridengansenyumdantawakarenadiyakiniakanmemperbaikimentaldanfisiksecaraalami,”anjurPemimpinRedaksiMajalahMitra Keluarga,dr.NurvantinaPandina,MM.
Menikmatisuasanarekreasibaikbersamakeluargamaupuntemansangatdianjurkanuntukmenghapusrasalelah,bosan,danpenatsetelahseminggupenuhmelakukanaktivitasrutin.Rekreasiakanmenyegarkanotak,pikirandanmelemaskanotot-ototyanglelahdantegangkarenarutinitassehari-hari.“Rekreasidanaktifmengikutikegiatansosial,bertemutemanlama,menghadirireuni,dansalingberbagiceritaakanmemberikanpencerahandanmenyegarkanotak,”ucapdr.G.APutuYunihati,Sp.S,diMitraKeluargaBekasiTimur.
Saatini,tingkatpemahamanmasyarakatpadapoin-poinpentingdalammenerapkanhidupsehatterbilangtinggi.Saranadanfasilitaspendukung–baikmedismaupunnonmedis—telahsangatmemadai.Jadi,tinggalbagaimanaAndamenyikapinya,“do it or leave it” katadr.AryoNugrohoT,Sp.OTdi Mitra Keluarga Kalideres. So,maritetapsehatdanselamatmenjadi tua. (tim MK)
14 | Edisi 22 - 2017
referensi
Strokeataudalambahasamedisdisebutdengancerebrovascular accident (CVA),merupakansuatukondisiyangterjadiketikapasokandarahkesuatubagianotaktiba-
tibamenjaditerganggu.Dalamjaringanotak,kurangnyaalirandarahmenyebabkanserangkaianreaksibiokimiayangdapatmerusakkanataumematikansel-selsarafpadaotak.Jikater-jadikematianjaringanotak,akandapatmenyebabkanhilang-nyafungsiyangdikendalikanolehjaringantersebut(stroke).
Menurutdr.RobertLoho,Sp.S,adaduajenisperistiwayangberlangsungdidalamotakdanmenjadipemicuterjadinyaseranganstroke,yaitukemungkinanadanyapenyumbatan(pembuluhdarahyangtersumbatdidalamotak/strokeiskemik),danperdarahan(pembuluhdarahyangpecahdidalamotak/strokehemoragik).
TANDA DAN GejALA Tandadangejalastrokesangattergantungdaripembuluhdarahmanadidalamotakyangmengalami
StrokepadaLansia
Kenali dan Pahami Multifaktor Risiko Penyebabnya
sumbatanataupecah,dansangattergantungdariseberapaluasjaringanotakyangterpengaruholehsumbatanatauperdarahantersebut.Olehkarenaitu,seranganstrokebisasangatbervariasi.Mulaidariyangpalingringansampaiberat,hinggabisamengakibatkankematianmendadak.
“Jikapenderitadapatdiselamatkan,terkadangpenderitaakanmengalamikelumpuhanpadasebagiananggota
tubuh,hilangnyasebagianingatan,hilangkemampuanbicara,ataumeninggalkanbeberapagejalasisalainnya,”ujardokterspesialissarafdiMitra Keluarga Bekasi ini.
Jikadilihatdarikarakteristiknya,strokebanyakdialamilanjutusia(lansia)danmasyarakatperkotaanpadaumumnya.Namun,usiamudatidakmenjadijaminanbahwaseseorangbisabebasdariseranganstroke.“Saatiniperistiwaseranganstrokesudahbergeserkeusiadibawah50tahun.Inisemuakarenaadanyaperubahangayahidupdantingkatstresyangsemakinberat,”imbuhnya,serayamenambah-kanbahwaseranganstroketelah
mendudukiposisipalingtinggisebagaipenyumbangangkakematiandiIndonesia.
MULTIfAKTORSaatini,fenomenaperubahangayahidupdantingkatstrestermasukdalamfaktorrisikostroke.Namun,katadr.Robert,kejadianstroketidakterjadihanyakarenasatufaktorrisikosaja.Biasanyamelibatkanbeberapafaktor,bahkanmultifaktorrisikoyangbisamenjadipemicuseranganstroke.Beberapafaktorrisikoitudiantaranyaadalah,menderitadiabetes,hipertensi,penyakitjantung,danadajugafaktorusiadisana.
Serangan stroke iskemik (stroke penyumbatan) maupun stroke hemoragik (stroke perdarahan) dipicu oleh adanya multifaktor risiko. Multifaktor risiko tersebut diantaranya adalah penyakit hipertensi, diabetes mellitus, jantung, hingga gaya hidup dan tingkat stres yang tinggi.
StrokeyangdisebabkanolehsumbatanpembuluhdarahotakataudisebutStrokeIskhemik.
StrokeyangdisebabkanolehpecahnyapembuluhdarahdalamotakataudisebutStrokeHemoragik. sumber: norteastrehab.com
Edisi 22 - 2017 | 15
“Terjadinyastrokeselaludipicuolehduaataulebihfaktorrisiko.Misal,punyahipertensidanusiadiatas50tahun,makaiamemilikipotensiterkenaseranganstroke.Apalagijikamemilikifaktorrisikolainsepertidiabetes,kolesteroltinggi,penyakitjantung,ataulainnya,makasemakintinggirisikomengalamiseranganstroke.Tetapi,hanyamenderitahipertensidanusiabaru20-antahun,tentubelumberpotensiterkenaserangan,”ungkapnya.
Mungkinitusebabnya,seranganstrokeidentikdenganlansiaataumerekayangtelahberusiadiatas65tahun,karenausia“emas”sepertiinibiasanyatelahmemilikibeberapafaktorrisiko,sehinggasangatmungkinmengalamiseranganstroke.
Faktorrisikoinilahyangharusdiwaspadai.Sebutsajapadalansiaatauusiadiatas65tahunyangbiasanyasudahmemilikiduaataulebihfaktorrisiko,sepertimenderitadiabetesdanhipertensi,yaharushati-hati.Tapijangansalah,lanjutnya,gayahidupdantingkatstresyangtinggipadamasyarakatperkotaanjugakerapmenjadipemicukejadianstrokedikalanganmuda.
“Karenaitulah,jikatidakinginmengalamiseranganstroke,gayahidupharusdimodifikasi.Inipenting,”ingatnya.Karena,polamakanyangterlalubanyakgula,garam,danlemak,sertakurangberaktivitasmerupakanfaktorrisikostrokeyangdipelihara.
Selainitu,kesadarantentangpenyakitstrokejugaperlulebihditingkatkan.Caranya,bisadenganmelakukanskriningsecararutinsebagaihalutamayangperludilakukanuntukmencegahterkenaseranganstroke.PemeriksaanlaboratoriumdanpemeriksaanMRIpadaotakdanpembuluhdarahakansangatbergunauntukmengetahuikondisidankualitaspembuluhdarahpadaotak,untukmenghindaririsikoterjadinyastroke.
dr. Robert Loho, Sp.S Mitra Keluarga Bekasi
❝Semakin cepat dan lengkap informasi mengenai data diagnosis dan riwayat pasien, maka akan
semakin baik pula target penanganan dan pengobatan stroke yang diharapkan❞
PROGRAM TeRPADU MitraKeluargaGrup,termasukMitraKeluargaBekasi,merupakanrumahsakityangmemilikifasilitasdanpelayananlengkapuntukmelakukanpemeriksaandanpenangananstroke.Bahkan,diakuisebagaisalahsaturumahsakitterbaikdengantingkatkeberhasilanpenangananstrokeyangcukuptinggi.
Hanyamemang,sebagianbesarpasienyangdatangkeMitraKeluargaBekasidalamkondisikeparahantingkatakhir.Akibatnya,penangananlebihsulitdanbutuhpemeriksaanlebihkomprehensif.Karenaitu,tengahdisiapkansistempenangananstrokesecaralebihkomprehensif.
Programterpaduyangmelibatkanberbagaibidangmediskedalamsuatutim.KatakanlahStrokeCenterdalambentukkoordinasiterpadudilingkunganregionalMitraKeluargaGrup,terkaitdatadaninformasipasien,yangjugamelibatkanbidangpenunjangsepertipemeriksaanlaboratorium,radiologi,hinggarehabilitasi.
Melaluiprogramterpadudankomprehensifsepertiini,diharapkantingkatkeberhasilanpenangananstrokebisasemakinbaik,terutamadalammenekanangkakematianakibatstroke. (nwng)
16 | Edisi 22 - 2017
referensi
Ketika penglihatan mulai menjadi kabur,merasakansensasisepertiberkabut,sulitmembedakanwarna–terutamaorange,kuning,merah—hinggamenemukan
gangguantestsensitifitasterhadapkontras,sebaiknyasegeramemeriksakanmataAndakedokterspesialismata.Kondisitersebutmungkinmerupakangejalapenyakitkatarak.Utamanya,katadr.TeguhFilbert,Sp.M,jikagangguanpenglihatantersebutdirasakanolehmerekayangtelahberusiadiatas50tahun.
MenurutdokterspesialismatadiMitraKeluargaSurabayaini,seiringdenganbertambahnyausiaakanterjadipulaprosespenurunanmetabolismesehinggakemampuanuntukmenjagakejernihanlensamataturutberkurang,dimanalensamenjadikeruhsecaraperlahan.Itusebabnya,penyakitkatarakcenderungdialamiolehlansia.Walaupunbisadialamidewasamuda,bahkananak-anak,namunkataraklebihseringdisebutsebagaipenyakitorangtua.
Prosesalamiahseiringberlangsungnyaprosespenuaandanseringnyaterkenapaparansinarultraviolet(UV)diyakinisebagaipenyebabutamaterjadinyapenyakitkatarakpadalansia.Selainitu,infeksibolamatadaninfeksisistemikjugabisamenimbulkankatarak.“Diabetesmellitus,adanyakelainangenetikdankelainanmetabolisme,ataupernahmengalamitrauma,jugaberpotensidalammempercepatterjadinyapenyakitkatarak,”timpaldr.TeguhFilbert,Sp.M.
TIDAK MANDIRIKatarakadalahkekeruhanyangterjadipadalensamatamanusia.Padatahapawalgejalahanyaringansaja.Sepertigangguandalammelihattulisanataubendayangkecil,rasasilaudankaburdalamsuasanacahayaterang.Namun,gangguantersebutsemakinlamasemakinberatdansangatmengganggu,bahkanmenjadikendala(faktorpenghambat)dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Penderita mulai tidak
mampumengerjakanhal-halyangbiasadilakukannyahinggatidakmampumerawatdirisendiri.Mulaimembutuhkanoranglainuntukmembantudanmendampinginyadalammelakukankegiatan sehari-hari.
Kondisisepertiinisebenarnyatidakperluterjadi,jikapenderitabisamengenaligejalapenyakitkatarakdansegeramelakukankonsultasidengandokterspesialismatauntukmemastikantindakanpengobatanyangharusdilakukan.
GangguanPenglihatan(Katarak)
Sembuh Sempurna dengan Lensa Implan
Segera lakukan konsultasi ke dokter spesialis mata apabila gejala penyakit katarak mulai mengganggu dan menjadi penghambat dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Dengan penanganan yang tepat dan terkini, penyakit katarak dapat ditangani dengan hasil sembuh sempurna.
Antisipasi Katarak pada Lansia
HindaripaparanUVberlebih
GunakankacamatapelindungantiUVapabilaberaktivitasdiluarrumah,terutamadisianghari
Jagakondisitubuhdenganrajinberolahragadan mengonsumsi makanan sehat mengandung antioksidan,sepertibuah-buahandansayuran
Kontrolrutinkadarguladarahdanmengikutiterapiyangdianjurkanuntukpasiendengandiabetesmellitus
Gunakankacamatapelindungsaatbekerja,terutamapekerjaandenganrisikotinggiterjaditraumamata
Edisi 22 - 2017 | 17
Memang,penyakitkataraktidakmenyebabkanrasasakitdantidakmemilikirisikopadakematian.Bahkan,termasukpenyakityangsangatumumterjadi.Namun,jikatidaksegeradilakukanlangkahpengobatan,umumnyabisamengakibatkankebutaansementara.“Apabiladalamjangkapanjangtetaptidakdilakukanpengobatan,makakatarakbisamenimbulkankomplikasisepertiglaukoma,hinggadislokasilensayangpadaakhirnyaberujungpadakebutaanpermanen,dantidakdapatdisembuhkan.“Kebutaansementarabisadisembuhkandengantindakanoperasi,”ujarnya.
TeKNIK PHAcOeMULSIfIKASI Hinggasaatini,belumadaterapiobatyangbisamenyembuhkandanmencegahprosesterjadinyakatarak.“Satu-satunyaterapiyangterbuktiamandannyamandengantingkatkeberhasilansangattinggiialahmelaluitindakanoperasipengangkatanlensadenganimplantasiintraocularlensuntukkoreksirefraksinya,”jelasdr.Teguh.
Jadikatarakadalahpenyakityangbiasaterjadisebagaiprosesalamiahyangberlangsungseiringberjalannyawaktu.Penyakitiniberkembangselamabertahun-tahuntanpaterasadantidakdisadariolehpenderitanya.Lensamatasearaperlahantapipastiakankeruhdanberkabut.Denganadanyakatarak,kejernihanlensamataberkurangdancahayayangmasukkematamenjaditerhalang.Banyakpengidapyangpadaakhirnyamembutuhkanoperasiuntukmenggantilensayangrusakinidenganlensabuatan.
Saatinioperasikataraksudahmenggunakanteknikphacoemulsification dimana digunakan energi ultrasound untukmemecahkatarak,laludisedotmelaluilubangsayatanyanghanyasebesar2milimeter(mm).Lukasayatantersebutdibuatdenganpisaukhusussehinggasangatkedapdantidakmemerlukanjahitansehinggaprosespenyembuhan
❝Proses pemulihan mungkin membutuhkan waktu beberapa hari. Hampir semua pasien yang menjalaninya akan merasakan peningkatan pada
penglihatan mereka. Biasanya, pasien kembali mampu melakukan rutinitas secara normal dalam
waktu dua minggu setelah operasi❞
dr. Teguh filbert, Sp.MMitraKeluargaSurabaya
menjadilebihcepatdibandingteknikkonvensional,danminimmenimbulkanefekastigmat(kacamatasilinder)yangbisadisebabkanolehlukaoperasi.
“Melaluilukasayatansebesar2mmyangdibuat,lensaimplanintraokulardimasukkanuntukmenggantikanposisilensaaslisehinggaposisilensaakanstabildengantingkatpresisiyangterjagadenganbaik.Lensaimplanmenggunakanbahankhususyangdapatdilipatagarbisamelaluilukasayatyanghanyasebesar2mmtadi,”ungkapnya.
MitraKeluargaSurabayadanGruppadaumumnyasudahmenggunakanteknikphacoemulsifikasiterkini.Semuajenispenyakitkatarak,baikpadaanakmaupundewasahinggalansiadapatditanganidengansangatbaik.“Kasuskatarakrutinmaupunkasusdengantingkatkesulitansangattinggiditanganidenganhasilyangsangatbaik,”sebutnya.
“Peluangkesembuhandanpemulihansangatbaikmeskipunpadalansia.Tingkatkeberhasilantinggidenganangkakegagalandibawah0.5%,“uraidokterspesialismatayangpernahmenanganipasienberusia103tahundanpasientermudayangbaruberusia3bulan.
18 | Edisi 22 - 2017
referensi
Lupa meletakkan barang,tersesatketikakeluarrumahtanpaditemani,hinggaemosiyangkurangstabil,menjadigejalayangseringditemuidanmenjadigambaranumum
perilakulanjutusia.Merekayangseringmengalaminyakerapmemperolehsebutanpikun.Dianggapsebagaihalyanglumrah,dantaksedikityangmenyebutnyasebagaipenyakittua,sehinggapenyakitiniseringterabaikan.
Padahal,sepertikatadr.G.APutuYunihati,Sp.S,Demensia(bahasaInggris:dementia, senility)adalahsyndrome atau kumpulangejalapenurunanfungsiintelektualdibandingsebelumnyayangcukupberatsehinggamenggangguaktivitassosialdanprofesionalyangtercermindalamaktivitashidupkeseharian.
Sayangnya,banyakyangtidakmemahamidanmenyadariperistiwatergelincirnyamemorisepertitersebutsebagaidemensia,yangakansemakinberatjikatidakmemperolehperhatiandanpenanganansecaraserius.“Demensiapadastadiumawalmemilikipeluangkesembuhanyangjauhlebihbaikdibandingstadiumsedang,apalagiterlanjurberat,”ungkapdokterspesialissarafdiMitraKeluargaBekasiTimurini.
PeNceTUS DAN GejALA DeMeNSIADemensiaterjadikarenaadanyakerusakanselotak,sehinggaselotakterganggukomunikasinya.Bagianotakyangterkenaterutamapadaareahipokampusyangberfungsipentingdalampembelajarandanmemori.Inilahyangmenimbulkangejalaawalterjadinyagangguanmemori.
Ciriataugejalanyaterlihatmelaluiadanyagangguankemampuanfungsionalsaatmelakukanpekerjaanatauaktivitassehari-hari,terjadipenurunandaritingkatfungsidanperformasebelumnya.Mulaidarigangguankognitifdanperilakusepertigangguankemampuanuntukmendapatkandanmengingatinformasibaru.
Misalpercakapandanpertanyaanyangdiulang-ulang,salahmeletakkanbarangmilikpribadi,lupaterhadapjanji,tersesatdilokasiyangsudahdikenalbaiksebelumnya.Begitupuladenganmulaitimbulnyagangguanterhadaplogika,gangguankemampuanvisuospasial.Tidakmengenalwajahatauobjekkeseharian,hinggatidakdapatmelakukanprosedursederhanasepertiberpakaian,gangguanfungsiberbahasa(berbicara,membacadanmenulis),hinggagangguankepribadian,perilakuataupenampilan,sepertifluktuasimood,apatis,hilangminat,menarikdiri,perilakuobsesifkompulsifdanseterusnya.
KeMUNDURAN yANG DIPeRLAMBATSecaraumumdemensiabelumdapatdisembuhkan.Kebanyakanbersifatprogresif,sepertipadaalzheimer.Belumadaterapiyangdapatmenyembuhkan,namunmasihadaterapiuntukmengendalikangejalayangtimbul.
Karenaitulahgejalanyaperludideteksisecaradiniagarbisacepatditanggulangi.Bahkan,perlupersiapanmentalkeluargauntukmenghadapiakibatkemunduranyangterjadi.Kuncipenanganandifokuskanpadaapayangmasihbisadilakukandandinikmatipenderitadenganharapankemunduranbisadiperlambat.
Prinsiputamapenanganannyaadalahmenemukankasussedinimungkin.Karenasemakinawalditemukan,makaharapanperbaikannyaakansemakinbaik.Segeralakukankonsultasidengandokterspesialissaraf,ketikamenemukan
Demensia
jangan Sepelekan Gejala Sering Lupawaspadalah jika mulai sering lupa nama orang, benda, tempat, kejadian, bahkan pada apa yang baru dikatakan. Bisa jadi itu merupakan tanda awal Demensia.
Antisipasi Mencegah Demensia
Waspadaterhadapgejaladini
Hindarifaktorrisiko
Lakukanolahraga/senamotak
Diet sehat
Edisi 22 - 2017 | 19
tandaawaldemensia.Dokterakanmelakukanwawancarakepadapasien,keluargaatauorangterdekatpasien,untukmengetahui awitan,polaperubahankognitifdannonkognitifsertaperjalanan/riwayatpenyakitpentinguntukmenentukanadanyakecurigaandemensia.Jugariwayatkonsumsiobat-obatan,riwayatpenyakitdalamkeluargadanlainnya.
Selainituakandilakukanpemeriksaanfisikumumdanneurologi. Pemeriksaan khusus untuk menilai fungsi kognitif sederhanaberupaMMSE(mini mental state examination),CDT(clock drawing test)danMoCA-INA(montreal cognitive assessmentversiIndonesia).Selanjutnya,pemeriksaankognitiflengkapdapatmenggunakanCERAD(consortionum to establish a registry for Alzheimer disease)danpemeriksaanaktivitasfungsionalADL,yangdilanjutkandenganpemeriksaanpenunjangberupapemeriksaanlaboratorium,neuroimaging sepertiCTScan/MRI,PET,MRSdanSPECT,EEG.
TATALAKSANA PeNGOBATANTatalaksanapengobatanterbagimenjaditerapifarmakologi/obat-obatandanterapinonfarmakologi.TerapiFarmakologiharussejalandenganintervensipsikososialuntukmemperbaikifungsikognitifdanperilakuyangdinilaisecaraberkalatiap3bulanyangmeliputifungsikognitifsecaraglobaldanperilaku.Evaluasimelibatkanpulapenilaiankeluarga.Obatuntukmengontrolpenyakitpencetus.
TerapinonFarmakologidilakukansebagaiupayamempertahankanfungsikognitifdapatberupalatihanmeningkatkankemandirian,strategikomunikasi,pelatihanketrampilanADL(activity daily living),perencanaankegiatan,teknologiberbantu,olahraga,programrehabilitasidanintervensikombinasi,stimulasikognitif,pelatihankognitifdanrehabilitasi,terapiorientasirealitas,terapireminiscence, dan seterusnya.
MitraKeluargaGrup,menanganipasiendemensiapadalansiadenganmelakukanskriningawal,skriningfaktorrisiko,tatalaksanafaktorrisiko,dansecaraaktifmengajakpasienuntuk melakukan senam lansia.
Selebihnyadilakukanedukasipadapasiendankeluarga,membuatcatatandantitianingatan,terapirekreasional,danbrain exercise.“Titianingatanseringkalimembantupasienuntukmengingat.Terapirekreasionalyangpalingdianjurkanadalahdenganberkumpulbersamakelompoknya.Halinidapatdicapaidengantetapmengikutikegiatansosial,bertemutemanlama,menghadirireuni.Salingberbagiceritaakanmembantuprosesingatan,”anjurnya.
Senamlansiadalambentuksenamotak(brain gym)merupakanmetodegerakan-gerakantubuhuntukmengaktivasifungsiotak.Berbagaipenelitianmembuktikanpeningkatanfungsidanaktivitasotakakibatgerakan-gerakansenamtersebut.Brain gyminitelahbanyakdipelajaridanditerapkan(bahkandalambentukperkumpulan).SalahsatunyakomunitaslansiadiMitraKeluargaBekasiTimur.“Prinsiputamapenangananadalah‘Useitorloseit’,asahlahotaksecaraterusmenerus,”ucapnya,yakin.
dr. G.A Putu yunihati, Sp.SMitraKeluargaBekasiTimur
❝Demensia umumnya mengenai 5% dari populasi mereka yang berusia lebih dari 65 tahun, dan
meningkat menjadi 20%-40% pada usia lebih dari 85 tahun❞
20 | Edisi 22 - 2017
referensi
Gangguan berkemihmerupakansalahsatumasalahyangseringdialamilansia,sebutsajakeluarnyaairsenitanpadisadari,dalamjumlahdankekerapanyang
cukup,sehinggamengakibatkanmasalahkesehatanmaupunsosial.
Menurutdr.MiftahulAlam,Sp.U,beser(seringbuangairkecil–BAK)umumnyaterjadipadalansialaki-lakikarenaterjadinyapembesaranprostatjinakataubahasamedisnyaBenignPros-tateHyperplasia(BPH).Sedangkanbeserpadalansiawanitabiasanyakarenamengalamigangguankelemahanototpenun-jangdasarpanggul.
TANDA DAN GejALA DokterspesialisurologidiMitraKeluargaKelapaGadinginimembagitigakategorigangguanberkemihdarisegiwaktu,yaitu:sebelum, saat berkemih, dan setelah berkemih. Tandapadakategorisebelum berkemihialahketikapasienmengalamiproblemsepertisulitmemulaiberkemih,mengedan,danseterusnya.Kedua,saat berkemihpancaran-nyamenjadilebihlemah,tidakkencangsepertibiasanyadanterkadangmengalamisensasirasasakit.Danyangterakhir,kategori setelah berkemih,yaituketikaselesaiberkemihtapimerasabelumtuntas.Tidaklampias,merasamasihadasisaairkemihyangtertahan.
Semuajenisgangguanberkemihdiatasmerupakantandaataugejalaadanyamasalahyangmenyebabkanpolaberkemihmenjaditidaknormal.Faktorpemicunyabervariasi,bisakarenapenyempitan,adasaluranyangtersumbat,prostatyangmem-besar(padapria),infeksikarenaadabatudisaluranataukan-tungkemihsehinggamenyebabkanrasasakitsaatberkemih,atauperadangandikantungkemih(umumnyapadawanita).
PeNyAKIT LANSIA Gangguanberkemihumumnyamerupakanpenyakitdegene-ratifpadalansia.Namun,bisaterjadikarenasebab-sebablain.
Adagangguanberkemihyangtidakterkontrolataudisebutinkontinensiaurin.“Yangtidakterkontrolsepertiinidisebutinkontinensiaurin,yaituketidakmampuanseseorangdalam
menahanairkencingnyasendiri,”ucapnya.Adabeberapajenisdariinkontinensiaurin,diantaranyaadalah,inkontinensiastress(stress incontinence),inkontinensiaurgensi(urge incontinence),inkontinensiaurinluapan(over flow incontinence),inkontinensiaurinfungsional(reflex incontinence)daninkon-tinensiacampuran(mixed incontinence).
Sebagaigambaran,stressinkontinensiaumumnyaterjadipadaorangyangketikatertawaataubatukkemudiandiikutiolehkeluarnyaurin,baiksedikitataupunbanyak.Beberapaproblemneurologisdikaitkandenganinkontinensiaurinurgensisepertidemensia,penyakitparkinson,stroke,ataucederamedulla
GangguanBerkemihLansia
Hindari dengan Menerapkan Pola Hidup yang SehatSelain penyakit degeneratif pada lansia, beberapa penyakit penyerta juga bisa menjadi pemicu terjadinya gangguan berkemih.
Antisipasi Secara Mandiri
Kelihatannyamemangsederhana,hanyamasalahpolaberkemih.Masalahumumdankerapdianggapwajar(terutamapadalansia).Padahaldampaknyasangatluas.Bahkanbisamenganggukualitashidupseseorang,termasuk lansia.
Faktorpenyebabnyasangatbervariasi,karenaitulahdr.MiftahulAlam,Sp.Umenyarankanagarmemilikiperhatiandenganmasalahberkemihsedarimuda.Karena,caramengantisipasinyasangatsederhanadanmudah.
Hindariuntukmenahanberkemihdancukupikebutuhanairminumperharisecarabaik
Biasakanuntukmelakukanaktivitasfisikatausempatkanlahuntukmelakukanolahraga–minimaljogging—seminggu sekali
Hindarimakananyangmengandungkolesteroltinggi,fast food,gorengandanmakananyangbersantan.Kolesteroltinggibisaberubahmenjadikanker,salahsatunyakankerprostat
Sangatdisarankanuntukmelakukancekurinsecararutinuntukmenghindariterjadinyainfeksi.Padaprialakukantesurinminimal1tahunsekali,dan6bulansekalipadawanita.Infeksisalurankemihpadawanitacenderungterjadi2kalisetahun.
Edisi 22 - 2017 | 21
spinalis.Yangterjadipadajenisinkontinensiaurininiialahpasienmengeluhkantidakcukupnyawaktuuntuksampaiketoiletnamunurinsudahkeluarterlebihdulu.
Padainkontinensiaurinluapan(over flow incontinence)tidakterkendalinyaurinyangkeluardikaitkandenganterjadinyapembesaranprostatataumultiple sclerosis,yangdapatmenyebabkantidakberkontaksinyakandungkemihpasien.“Pasienyangmenderitaover flow incontinencebiasanyahanyamengeluarkanurinsedikitsajatanpamerasakansensasiketikakandungkemihnyapenuh,”urainya.
Sedangkaninkontinensiafungsionalumumnyaterjadikarenademensiaberat,faktorlingkungan,danjugafaktorpsikologis.Padapasienyangmenderitainkontinensiajenisinibiasanyadibarengidengankemunculanberbagaimacamgejaladanjugaterjadinyagambaranurodinamikyanglebihdarisatujenisinkontinensia urin.
Karena,itulahevaluasisangatdiperlukanuntukmengetahuipenyebabnya.“Misalgangguanberkemihpadapriayangdidu-gakarenamasalahprostat.Harussegeradievaluasi,terutamauntukmengetahuikondisiprostatnya,adakankeratautidak,untuksegeradiambiltindakanpengobatan,”ungkapnya.
Pengobataninkontinensiainiumumnyamenggunakancaraoperasi.Namun,jikamasihdalamtahapringan,makabisadi-cobadenganmelakukanterapikonservatif.Penggunaanobat-obatan,stimulasi,danjugapenggunaanalatmekanisialahcarapopuleryangbisadilakukanuntukmengobatiinkontinen-siaurininitanpaoperasi.
PILIHAN TeRAPIPadakasusdengangejaladantandayangringandapatdilaku-kanterapinonfarmakologidengancaramelatihototpanggul
dr. Miftahul Alam, Sp.UMitraKeluargaKelapaGading
❝Masalah pada prostat termasuk proses alamiah yang kemudian menjadi penyakit lansia. Sedangkan infeksi saluran kemih, biasanya terjadi karena gaya
hidup yang kurang sehat❞
untuk menahan kemih dengan teknik distraksi dan relaksasi. Ataudenganterapifarmakologi(obat)–dalamjangkawaktutertentu—untukmemperbaikipolaberkemih.
Namun,padakasusyangberat,harusdilakukanproseduroperatif.“Pilihanterapipadalansiabiasanyadisesuaikandengantingkatkeluhan.“Namunmengingatkondisilansiadanfaktorusia,pihakkeluargabiasanyamerasalebihnyamandenganmenerapkanterapiobat,”ungkapnya.Jikatidakber-hasildenganterapiobat,makaharussegeradilakukantindak-anoperatif.Ataumemilihopsiterakhir,yaitumenggunakankateterseumurhidup.
DiMitraKeluargaGrup,kasusgangguanberkemihbanyakditemukankarenamasalahprostatpadapriadaninfeksisalu-rankemihpadawanita.“Fasilitasdanperalatanpenunjangdisinisangatbaik.Bahkan,tingkatkeberhasilanpenangananun-tukmasalahprostatterbilangtinggi,”sebutnya.
Masihsepertikatadr.MitahulAlam,Sp.U,MitraKeluargaKelapaGadingmemilikiprogrampaketuntukpenangananmasalahprostat.“Sangatbaikuntukmengantisipasigangguanberkemih.Jadi,jikaadakeluhan,segerakonsultasikanmasalahAndakepadakami.Jangansampaitelahmenderitapenyakitinisecaraakutbarumemeriksakandirikedokter,”anjurnya.
22 | Edisi 22 - 2017
tips
Ketika seseorangsudahmencapaiusiatuadimanafungsi-fungsitubuhnyamulaitidakdapatlagiberfungsidenganbaik,makalansia–sesuaistandarWHOyaitu
usia65tahunkeatas--membutuhkanbanyakbantuandalammelakukanberbagaikegiatan,termasukaktivitasrutinsehari-hari.Belumlagiberbagaipenyakitdegeneratifyangmenyertaikondisilansiamembuatmerekamemerlukanperhatianekstradariorang-orangdisekelilingnya.
Menurutdr.NoraTaofik,Sp.KFR,diperlukanpemeriksaandasaruntukmenentukanaktivitasyangamandilakukanolehlansia,terutamabagilansiayangseringtinggalsendiridirumah.Maklum,lansiaterkadangsulituntukbangundanberdirisehinggaperlu‘alatbantu’agartetapbisamelakukanaktivitasnyasecaramandiri.Pemeriksaantersebutdiantaranya:
• MengukurkemampuanfungsionallansiadenganKatzIndex,LamtonInstrumentalActivitiesofDailyLivingScale
• Menilairisikojatuhpadalansiamelaluievaluasipolajalan:BergBalanceScale,TimeUpAndGoTest.
• MemastikanKondisiMedis:GeriatricAssessmentNutritronalAssessment,MiniCognitiveAssessmentInstrument.
Melaluihasilpemeriksaanyangdilakukan,keluargabisamemintasarandokter–dalamhalinidokterrehabmedik—untukmemastikanapakahlansiamembutuhkanalatbantusepertitripodcane,quardcane,standard walker,rolling walker atautidak.“Terutamaketikaditemukanrisikojatuhpadalansia,”ucapnya.
Langkahselanjutnya,kataSpesialisKedokteranFisikdanRehabilitasidiMitraKeluargaTegalini,tentusajaAndaharusmenyesuaikankondisirumahdengantingkatkemampuanfungsional lansia dengan memerhatikan risiko jatuh dan kondisi medis lansia.
Penyesuaianyangdilakukanbiasanyaberupamodifikasilingkunganmulaidaripenempatanatautataletakbenda-benda/perabotdidalamrumahyangtidakmenjadipenghalangataumengganggumobilitaslansiadalammelakukanaktivitasrutinsehari-hari.Sebutsaja,koridorataujalanmenujukamarmandiyangharussavedanadanyatambahansemacamhandle(pegangan)untukmembantulansiabangkitdariclosed,hinggamemasanglantaiyangantislipdikamarmandidandapur,misalnya.
AKTIvITAS fISIKNamunjanganlupa,lansiajugamemerlukanberbagaihallainuntukmempertahankankualitashidupnyasepertilatihan-latihanyangdapatmelatihkekuatantubuhnyaagartidakterusmenurun,ataupunbagaimanauntukmempertahankanfungsikognitifnya.“Aktivitastersebutbisaberupalatihan(sepertitaichi),aerobik,hinggamelakukankegiatansehari-hariseperti
dr. Nora Taofik, Sp.KfRMitraKeluargaTegal
LansiadiRumah
ciptakan Suasana Aman, Nyaman dan Sehat
Penglihatan, pendengaran, dan kepadatan tulang yang berkurang, serta penyakit degeneratif tertentu yang dialami membuat lansia membutuhkan penempatan tata letak isi rumah yang lebih bisa meminimalisasi risiko terjadinya cedera.
❝Semakin tinggi tingkat aktivitas pada lansia berbanding lurus dengan tingkat kesehatannya. Begitu juga dengan aspek latihan pada lansia❞
Edisi 22 - 2017 | 23
Rekomendasi Aktivitas Latihan untuk Lansia (>65th)
Palingsedikit:150menitpermingguaktivitasaerobikintensitassedangataupalingsedikit75menitpermingguaktivitasaerobikintensitasberat,ataukombinasiintensitassedangberat.
Aktivitasaerobikdilakukanminimalselama10menitperaktivitas.
Untukmanfaatkesehatanlainnyasepertikebugaran,menurunkanrisikopenyakitjantung,aktivitasaerobikintensitassedangdapatdilakukanselama300menitatauaktivitasaerobikintensitasberat150menitataukombinasiintensitassedangberat.
Lansiadengankemampuanmobilisasiatauberpindahyangburuksebaiknyamelakukanlatihankeseimbanganuntukmencegahjatuh,minimal3hariperminggu.
Aktivitaspenguatanototsebaiknyadilakukanminimal2hariperminggu.
Jikalansiatidakdapatmelakukanaktivitasfisiksesuaianjurankarenakondisikesehatan,lansiadapatmelakukanaktivitasfisiksemampunyasaja.
membersihkanrumah,pergiberbelanja,ataupunberkebun,“katadr.Nora,serayamenambahkan,bahkandisarankanjugauntukmelakukanrekomendasilatihanpadalansia(lihat box).
Menjadituadanlemahadalahprosesyangtidakterelakkan.Perawatanlansiaharusdilakukandenganteliti,sabar,danpenuhcinta.Pengawasandanperawatanyangdilakukan,diharapkandapatmeningkatkankualitashiduplansiasehinggamerekatetapmerasabahagiadandapatmenjalanimasatuadenganlebihbaik.
24 | Edisi 22 - 2017
tips
Seiring dengan bertambahnya usia,terjadiberbagaiperubahanfisiologisyangtidakhanyaberpengaruhterhadappenampilanfisik,tetapijugaterhadapfungsi
danpengaruhnyaterhadapkehidupansehari-hari.Salahsatunyaialahpenurunankemampuanpendengaransebagaikondisiyangpalingumumterjadipadaorangusialanjut.
Perubahanpatologipadaorganpendengaranberlangsungsecaraalamiahakibatprosesdegenerasipadausialanjut(kelompokgeriatri).BatasanlanjutusiamenurutWHOantara60-74tahun.Artinyamenurunnyakualitaspendengaranbanyakterjadipadabentangusiatersebut.
Menurutdr.MiatinaArtisnita,Sp.THT,keluhanutamapenurunanpendengaranterjadisecaraperlahan-lahan,progresif,dansimetris.Namun,kapanwaktudanpenyebabdariberkurangnyapendengarantidakdapatdiketahuidenganpasti.“Umumnyatelingamulaiberdenging,lansiadapatmendengarsuarapercakapantetapisulituntukmemahaminya,terutamajikadiucapkandengancepatdanditempatdenganlatarbelakangbising,”ucapnyaserayamenambahkan,bilaintensitassuaraditinggikanakantimbulnyeriditelingayangdisebabkanolehfaktorkelelahansaraf.
Dalamperkembanganselanjutnya,berkurangnyakemampuanmendengarpadausialanjutakansangatmemengaruhikualitashidupmereka.Kesulitanberkomunikasimeningkatkandepresi,frustasi,menarikdiridarikeluargadanlingkungan,kesepianhinggakonflikdenganpasanganhidupkarenakesalahpahamandalamberkomunikasi.
ReHABILITASI PeNDeNGARAN Denganmenurunnyakualitaspendengaranyangsedemikianrupa,makaharussegeradilakukanrehabilitasipendengaransebagaiupayauntukmemperbaikifungsipendengarandenganpemasanganalatbantudengar.“Tentusaja,halpertamayangharusdilakukanadalahmemberikanpemahamankepadapasien(lansia)bahwaditemukanketulianmelaluihasilpemeriksaanyangdilakukan,”jelasdokterspesialistelingahidungtenggorokan(THT)diMitraKeluargaWaruini.
Rehabilitasipendengaranadalahupayauntukmemperbaikifungsipendengaranyangdilakukandenganpemasanganalatbantudengar.Selainmemperbaikikemampuanmendengar,tujuandaripemasanganalatbantudengaryangdilakukansegerasetelahpasienmemahamisecarautuhkondisipendengarannyasehinggapemakaianalatinidiharapkandapatmengembalikankeharmonisankeluarga.
Karenaitulah,dukunganpenuhkeluargamenjadisangatpentingdalamprosesrehabilitasipendengaran.Pasienharusdibantuuntukmemanfaatkansecaramaksimalisyarat-isyarat
GangguanPendengaranLansia
Atasi dengan Rehabilitasi Pendengaran
dr. Miatina Artisnita, Sp.THTMitra Keluarga Waru
Dukungan penuh dari seluruh keluarga akan menghasilkan proses rehabilitasi pendengaran pada lansia berlangsung aman dan nyaman, hingga memperoleh hasil yang terbaik.
❝Tujuan rehabilitasi pendengaran adalah mem-perbaiki efektivitas pasien dalam berkomunikasi
sehari-hari. Dengan menggunakan alat bantu dengar, pasien dapat memenuhi kebutuhan komu-nikasi sosial dan memudahkan dalam melaksanakan
aktivitas harian secara mandiri❞
Edisi 22 - 2017 | 25
Menjaga Kualitas Pendengaran
Hindarisuarabisingyaitudenganmembatasipaparanterhadapsuarakeras.Misalnyamusikdenganvolumekeras,suaramesinbiasanyapadapekerjapabrik,menghindari memakai head phone untuk mendengar musikdenganwaktulamadansuarakerassepertipetasandansenjataapi.
Gunakanpelindungjikaberadapadalingkungandengansuarakerasselamabeberapawaktu.Risikogangguanpendengaranakibatpaparankebisinganbanyakterjadipadapekerjapabrik,pekerjatransportasi,militerdanprofesionaldiindustrihiburan.Makaharusdipastikanpenggunaansumbat(ear plug ear muff)untuk melindungi telinga.
LakukanpemeriksaanpendengaransecaraberkalakedokterTHT.DisarankanuntukmengunjungidokterTHTsetiap6bulansekaliuntukmemeriksakankondisifisiksekaligusperawatandanpembersihantelinga.
Terapkanpolamakansehatdengandietrendahlemakjenuhdankalori.Dalambeberapapenelitian,polamakandenganmembatasijumlahkaloridapatmencegahberbagaigangguankesehatanterkaitusia,salahsatunyagangguanpendengaran.
visualsertaberlatihmendengarkankata-katabersukusatudalamlingkungansunyidanbising.Denganmenciptakanlingkungankeluargayangsepenuhnyamenyadaridanmenerima anggota keluarga lansia dengan masalah pendengaran,makaprosesrehabilitasidenganpenggunaanalatbantudengardapatberlangsungdengannyamandanmenyenangkan.
26 | Edisi 22 - 2017
profil
Itulah salah satu alasan dr. francisca wibowo, Sp.PD memfokuskandiripadabidanggeriatri,bidangilmukedokteranyangberkaitandenganpengobatanatau
diagnosaterhadappasienlanjutusia.
“Untukmenanganimasalahkesehatanpadalansiabutuhusahakhusus,karenapendekatanyangdilakukantidakbisadisamakandenganusiadewasabiasa,”ucapdokteryangmemperolehsertifikatkonsultangeriatridariAlbertEinsteinCollegeofMedicine,NewYorktahun2007ini.
Terpanggil untuk Menangani Kesehatan Lansia
Secara epidemiologi, jumlah penduduk lanjut usia (lansia) di dunia semakin meningkat. Tantangan yang dihadapi pun semakin besar, karena seiring bertambahnya usia, keluhan
masalah kesehatan yang lazim terjadi pada lansia pun semakin meningkat.
MeNGURUS NeNeKTerlebihmenariklagi,dokterspesialispenyakitdalamlulusanUniversitasMountSinaiSchoolofMedicine,NewYorktahun2006inimengakuterbiasamenguruslansiasejakmasihkanak-kanak.Selainrasasayangyangsangatkepadanenekbuyutnya,Franciscakecilsetiamenemanidanmengurussangnenekhinggaakhirhayatnya.“Itupengalamanketikakecilyangsangatmembekasdanterusterbawahinggasayamenjadidokter,”ungkapnya.
dr. francisca wibowo, Sp.PDMitraKeluargaKelapaGading
Edisi 22 - 2017 | 27
Masihsoalmengurusorangtua,setelahlulussebagaidokterumumdariFakultasKedokteranUniversitasDiponegoro,Semarang,tahun2000,iapulayangmengambilbagianuntukmengurusineneknya.“Neneksempatstroke,harusfisioterapidanmenjalaniperawatanyangsangatpanjang,”ucapnya,mengenang.
Dengansemualatarbelakangsepertiitu,takheranjikaibuduaputridarihasilpernikahannyadengandrg.EkoFibryantoiniterpanggiluntukmenekunibidanggeriatri.“Bidanggeriatrimerupakanprimary care, tetapikitatidakbekerjasendiri.Koordinasinyabanyak,melaluikerjasamadenganbidanglainsepertidiabetesmedic,psikiatri,ataubahkanbeberapadivisipenyakitdalam,karenakitaharusmemperolehsemuainformasimengenaipasien.Termasukcare givernya,sepertiperawatataukeluargayangbisamenjelaskanpenyakitnyasepertiapa,kalaudirumahkebiasaannyasepertiapa,danseterusnya,”jelasnya.
POLIfARMASI PROBLeMATIKMenurutdokterkelahiranSemarangJawaTengahini,adabanyakmasalahyangkerapdialamipasienlansia.Sebutsajaproblematikpolifarmasiataupemakaianobatyangberlebihan.Peresepanobatyangtidaksesuaidengandiagnosispenyakitdanberlebihan,sertaketidakpatuhanmenggunakanobatsesuaidenganaturanpemakaiannya(inadherence).Masalahpemakaianobatiniseringmenimbulkanefeksamping,interaksi,toksisitasobat,danpenyakitiatrogenik.
Karenaitulah,penangananlansiabukanhanyamasalahkesehatannyasaja.Katakanlah,mayoritaspenyakitnyatelahdiketahui,misalhipertensi,diabetes,pengapurandanlain-lain.Namun,harusdiperhatikanjugamasalahobat-obatanyangdikonsumsi,baikobatresepmaupunobatyangdibelitanparesep.Maklum,ketikadiberikanobat,pasienlansiasering kurang nangkep.Kapanmustiminumdanbagaimanadosisnya.Jadimemangharusadapendampingnya.“Sementaraumumnyalansiasetiapharimenggunakanpalingsedikitduajenisobat,termasukobatyangdibelitanparesep.Jadiagaksulitmemangmenanganilansiaini,”jelasnya.
DI LUAR ASPeK MeDIS Aspekyangdilihatpadapasienlansiajugalebihluas,yaknimencakupmasalahbiologis,psikologis,sosial,komunikasi,spiritual,hinggakarakteryangberubah-ubah.Belumlagimasalahyangterkaitdenganmenurunnyadayacadanganfaalataustatusfungsionalyangterganggu.Halitulahyangmenyebabkanpendekatanpadalansiatidaksama.“Jadiadabanyakmasalahdiluaraspekmedisyangjugapentinguntukdiperhatikan,”imbuhnya.
TakheranpuladenganpengalamannyamenanganibidanggeriatridiMitraKeluargaKelapaGadingsejaktahun2009,pehobikulinerinimemilikivisiuntukmenyiapkansemacamlong term care facility.IbundadariMadeleineAryaFibryantoyangmasihdibangkutamankanak-kanakdanEmilieGraceFibryantoiniberharapdimasadepannantiIndonesiamemilikisemacamtempatperawatandanpelayananterpadukhusussubakutgeriatri.Semacamtempatperawatanpasca hospital discharge,terutamalansiayangsudahtidakmampumandiridantidakmungkinmengurusdirinyasendirian.“Bukanrumahjompo,ataupantiapalah,tetapitempatbagilansiayangsangatmembutuhkanperawatandanpelayananekstrasecaramenyeluruh,”harapnya.
❝Meski masalah yang dihadapi pasien lansia bersifat multidisplin tetapi pendekatannya
menggunakan interdisiplin. Ia dan paramedis dari bidang lain saling berkerjasama untuk
kebaikan pasien❞
28 | Edisi 22 - 2017
profil
Menjadi doktermemangcita-citaMichaelTriangtosejakkecil.Sementarabulutangkismerupakankegiatanolahragayangdilakukannyahampirsetiaphari.
Maklum,persisdidepanrumahnyaadalapanganbulutangkis.“Tapisayabukanatlet.Kalaupunbertanding,palingsebatasditingkatRTsaja,”ujarnya,merendah.
Yangjelas,MichaelTriangtomencintaiduniaolahragasejakkanak-kanak.Takheran,usaimenuntaskanprogrampendidikandokterumumdiFakultasKedokteranUniversitasKatolikAtmaJaya,pada1987,iamenetapkanpilihanpadaprogramspesialiskedokteranolahragadiFakultasKedokteranUniversitasIndonesia(FKUI),setelahmenjalaniprogramwajibkerjasebagaidokterumumdiRumahSakitHative-OttoKuykMemorialHospital,Ambon,Maluku,tahun1987-1990.“Saya
angkatankedua(tahun1991-red),danspesialiskedokteranolahragawaktuituhanyaadadiFKUI,”timpalnya.
AKTIf DI PBSI KetikamenjalaniprogrampendidikanspesialisdiFKUI, dr.Michaelbertemudr.Haditonoyangdikenalsaatitumenjadibagiandaritimpendukung,atautimmedisdiPBSI.Kebetulan,dr.Michaelmengenaldr.Haditonoyangmerupakandokterpribadinyasejakmasakanak-kanak.Sepertiumumnyakenalanyangsudahlamatidakberjumpa,calonspesialiskedokteranolahragainiisengmelempartanya:‘Oom masih di bulutangkis? Kalau boleh saya mau dong bantubantu,’ cetusnya tanpa maksud untuk berharap banyak.
Bahkan,iatakpernahmenyangkaketika‘gayungbersambut‘
Meningkatan Derajat Kesehatan dengan Sports Therapy
Ia pernah ‘keranjingan’ olahraga bulutangkis. Hampir setiap hari latihan, terutama pada hari libur. Di masa depan, dr. Michael Triangto, Sp.KO mengemban tugas menjadi dokter tim yang menjadi bagian dari tim pendukung PBSI (Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia) yang mendampingi atlet bulutangkis nasional meraih supremasi di ajang Thomas cup, Uber cup, world cup, Sudirman cup, Sea Games, Asian Games hingga Olympic Games.
dr. Michael Triangto, Sp.KOMitra Keluarga Kemayoran
Edisi 22 - 2017 | 29
persismenjelangThomasCupdanUberCupdiJakartatahun1994.Ya,dr.Haditonomenghubungidr.Michaeldanmengajaknyauntukbergabung.”SejaksaatitulahsayaaktifdiPBSIsampaisekarang,”ungkapayahduaputra,KevindanIvan,darihasilpernikahannyadengandr.MeidimarjantiHusain,Sp.KFRini.
Saatini,keduaputranyapuntelahmenyandanggelardokter,mengikutijejakkeduaorangtuanya.Bahkan,salahsatunyatengahberupayamenuntaskanprogrampendidikandokterspesialispilihannya.
MITRA KeLUARGA KeMAyORANMenanganidanmempersiapkankualitasfisikparaatletagarsiapbertandinghinggameraihkemenangan,bahkanmampumeraihmedaliemas,tentumenjadisumbangsihterbaikyangbisaialakukan.Namun,penggagaskonsepsports therapy guna meningkatkan derajat kesehatan manusia ini merasa belumlengkapjikatidakterjundanberbuatsesuatuuntukmasyarakatluas.
❝Banyak sekali kebahagiaan dan kebangaan yang saya peroleh melalui profesi sebagai dokter olahraga. Terutama saat bendera Merah Putih berkibar dan lagu Indonesia Raya berkumandang mengiringi raihan
perolehan medali emas para atlet bulutangkis Indonesia. Sangat membanggakan. Saya sangat bersyukur bisa terlibat
dan punya andil di sana❞
❝Berbeda dengan olahraga pada umumnya, Sports Therapy merupakan program pengobatan dengan menggunakan olahraga yang terukur, yang ditujukan untuk meningkatkan derajat kesehatan atau membantu proses penyembuhan penyakit tertentu❞
Bekalpengalamanselamamendampingiatletdikonversiuntukmelayanikesehatanmasyarakatmelaluipendekatanolahraga.“Tentusajasetelahmelaluiberbagaipenyesuaian.Sayamenetapkandefinisisports therapysebagaiprogrampengobatanyangmenggunakanolahragaterukuryangditujukan untuk meningkatkan derajat kesehatan dan kebugaran,sekaligusmembantuprosespenyembuhanpenyakit-penyakittertentu,”sebutdokteryangaktifmelakukantreadmiluntukmenjagakebugaran.
Atasdasarpemikiranitulahdr.MichaelbergabungdiMitraKeluargaKemayoran,untukmelengkapipelayanankuratifdanrehabilitatifdirumahsakitdengankonseppelayananpromotifdanpreventifkepadapasien.KonseptersebutdituangkanmelaluiprogramolahragadenganprinsipBBTT(Baik,Benar,TerukurdanTeratur)yangkemudianmenjadiunitSlim+HealthSportsTherapydiMitraKeluargaKemayoran.
Sesuainamaunitnya,pasienyangdatangumumnyaadalahmerekayanginginmencapaibentuktubuhideal.“Jadiyangdatangkesiniumumnyaorangsehat,ataubukanpasienyangsedangsakit.Namun,banyakjugapasienyangkhawatirmemilikikecenderungandiabetes,penyakitjantung,obesitasdanlainnya–karenafaktorgenetik—yanginginmeningkatkanderajatkesehatannya.Karena,memangdisinilahtujuandaripelayananpromotifdanpreventifdarisports therapy,”ungkappehobitravellingsambilberburukulinerbersamakeluargaini.
Belakanganbanyakjugapasienyangsudahterkenaosteoporosis,arthritis,scoliosis,bahkanlansiayangsudahmemilikidiabetes,hipertensi,maupunpenyakitdegeneratiflainnya.“Kepadapasiensepertiini,kitaberikansports therapy yangharussejalandenganprogrampengobatanyangtelahditetapkanolehsejawatdibidangmedisterkaityangmenanganipenyakitnya.Jadi,tugaskitaadalahberusahamelengkapisertamembantuuntukmencapaikesempurnaankesembuhandanmeningkatkanderajatkesehatanpasien,”cetusnya,semangat. (kat)
30 | Edisi 22 - 2017
dokter anda
Usia Lanjut Bukanlah Hal
yang Harus Dikhawatirkandr. Irwan Tjahjadi
Jawab
Dear ibu Caca Konstantiansyah,
Menjadilanjutusiamemangmerupakanhalyangtidakkitainginkan,tetapijugasekaligusmerupakanhalyangtidakbisadihindarisebagaimahklukhidupciptaanTuhan.Karenaitulah,bisatetaphidupsehatdiharituamenjadidambaansetiap insan manusia.
Dalambidanggeriatridikenalbeberapamasalahkesehatanyangseringdijumpai,baikmengenaifisikmaupunpsikispa-sienusialanjut,yangdikelompokkandalamsindromgeriatri,sepertiberikut:• Immobilisasi(malas/takutbergerakkarenarasalemah,nyeri
dankakuotot),Instabilitas(keseimbanganyangterganggu),• Gangguan/Penurunanintelektualseperticepatlupasampai
demensia• Penurunankemampuanberkemihdanbuangairbesar
(inkontinensiaurindanalvi)• Mengisolasidirikarenadepresi• Impotensi• Immuno-deficiency(penurunanimunitastubuhsehingga
mudahterinfeksipenyakit)• Malnutrisi(kuranggizikarenaasupanmakananyangsema-
kinberkurang)• Insomnia(gangguantidurakibatpolatiduryangberubah)• Gangguan/Penurunanfungsipendengaran,penglihatan
danpenciuman.Semuahaldiatasmemangbisadialamimanusiaseiringdenganbertambahnyausia
LANGKAH ANTISIPASI:Polahidup,makan-makananyangbergizidanseimbangsesuaidengan4sehat5sempurnasertaolahragateraturakansangatmembantudalammemasukimasalanjutusia.Terutamakarenapolahidupyangtidakbaikdimasamuda,sepertiseringbegadang,tidurtidakteratur,makanyangtidakseimbangdanasalkenyang,sertamalasberolahragamem-buatfisikmenjadilebihcepatmenurunsaatmemasukimasalanjutusia.Tetapi,bukanberartiharusmenyesaliapayangter-jadidimasamudasehinggahanyapasrahdantidakmelakukanapa-apapadasaatmemasukimasalansia.
DiusiaAndayangmemasuki60tahunini,lawanlahsemuakelemahanyangmenggejaladenganmenjalanipolahidupyanglebihsehatsertaistirahatyangcukup,asupanmakanyangseimbang,hinggamelakukanaktivitasolahragayangdisesuaikandengankemampuan,dansemakinditingkatkanseiringkesehatanyangsemakinbaik.Lakukanjugalatihanototdasarpanggulsepertimelakukankegel,melatihkembaliperi-lakuberkemihagardapatmengontrolkembalibuangairkecil.
Apapunjenislatihanfisikyangditerapkan,jikadilakukandenganbenardandisesuaikandengankeadaanfisik,dapatmeningkatkankesehatanhidupAnda.Namun,bilamerasakanhal–halyangkurangnyamanpadatubuh,janganragu–raguuntukmelakukankonsultasimasalahAndakedokter,agarkesehatantubuhAndatetapprimadanterjaga.
TetapsemangatibuCaca,janganpernahmenyerahwalaupunusiaterusbertambah.Karena,usialanjutbukanlahhalyangharusditakutkan.SalamSehatSelalu.
Tanya
Dear Dokter, Saatiniusiasayatelahmencapai59tahun.Akhir-akhirinisayasemakinbanyakmerasakanpenurunankualitaspancainderadanseringlepaskontrol,sepertiagak-agakkurangdengar,pandangansemakinkabur,mudahlupa,danlebihseringkebelakang(beser).Bahkan,tidakmampumenahandantidakterkontrol(ngompol).
Pertanyaansayaadalah,apakahiniyangdisebutdengansindromgeriatri?Jikaya,penurunankualitasapasajayangmungkinakansayaalami,danbagaimanasebaiknyamengantisipasidanmengobatinya?Palingtidakbisamengatasiagartidakmenjaditerlaluparah(ngompolyangmulaitidakbisadikontrol).MohonmasukanbuatorangtuayangmulaibermasalahiniDok.Diucapkanterimakasihatasadvicenya.
Caca Konstantiansyah,Tanjung Barat, Jakarta Selatan
Edisi 22 - 2017 | 31
32 | Edisi 22 - 2017
korporasi
Menyadari bahwa Indonesiamerupakansalahsatunegaradenganpertumbuhandanpenggunasearch terbesarduniamembuatgooglesemakintertarikdan
berupayauntukterusmemperluassertamemperbanyakfitur-fiturbermanfaatyangsemakinmemudahkanpengguna.SalahsatunyaialahkeputusanuntukmeluncurkanfiturkesehatanbernamaHealthCards.
“Selainmerupakannegarayangsemakinberkembangdenganpangsapasaryangsangatbesar,Indonesiamembuatkamiselaluterinspirasiuntukmenciptakanberbagaiinovasi,”ujarProductManagementDirectorGoogleSearch,KenTokusei,padaacara‘GoogleforIndonesia’diCiputraArtpreneur,Kuningan,Jakarta,akhirAgustus2017,lalu.
Inovasikaliini,lanjutKen,ialahdalambentukGoogleHealthCardyangditujukansebagaifituryangbisadimanfaatkanpenggunauntukmendapatkaninformasiseputarkeluhan/gejalapenyakitdancarapenanggulangannyasecarasingkat.
MenurutKen,alasanmengembangkanfiturinisemata-matauntukmembantuorangmenemukaninformasikesehatanyangdibutuhkansecaraakurat,cepatdanmudah.Untukkepentinganitulah,googlemenggandengPTMitraKeluargaKaryasehatTbk,grupdariRumahSakitMitraKeluarga.
Melaluikerjasamaini,lanjutKen,penyakitdanmasalahyangditampilkandiHealthCardsGoogleakanmencakupberbagaipenyakityangbanyakmelandamasyarakatIndonesiadengan
GoogleHealthCard
Untuk Kemudahan dan Kecepatan Informasi Kesehatan
Google Indonesia melakukan kolaborasi untuk implementasi Google Health Card dengan PT Mitra Keluarga Karyasehat, Tbk. Fitur tersebut
ditujukan untuk memberikan informasi seputar keluhan/gejala penyakit
dan cara penanggulangannya secara singkat dan bisa diakses secara
realtime online; kapan saja, dimana saja, dan darimana saja.
Health answers from searchIn partnership with Mitra Keluarga
Edisi 22 - 2017 | 33
❝Sinergi antara Mitra Keluarga dengan aplikasi Google Health Card diharapkan dapat memudahkan
masyarakat Indonesia untuk mendapatkan informasi tentang keluhan/gejala penyakit dan
penanggulangan yang direkomendasikan❞
dr. Nurvantina Pandina, MM Corporate Branding & Communication Director
rincianinformasidansolusimasalahkesehatanyangakandifasilitasiolehMitraKeluargaGrup.
“MitraKeluargaGrupdipercayauntukmemberikaninformasiberbagaimacampenyakitdananjuranpengobatanuntukwargaIndonesia.SemuainformasiditampilkandalambahasaIndonesiayangterdiridari700kondisikesehatanpalinglazimdiIndonesia,dansudahdi review oleh tenaga ahli medis Mitra KeluargaGrup,”ucapCorporateBranding&CommunicationDirectorMitraKeluargaGrup,dr.NurvantinaPandina,MM.
LAyANAN APLIKASI Padakesempatanitu,KenmemberikancontohilustrasibagaimanamenggunakanGoogleHealthCard,sekaligusmenunjukkanbagaimanapenggunadapatmemperolehinformasi mengenai keluhan kesehatan. MasihsepertikataKenTokusei,fiturinirencanadiluncurkanpadabulanNovember2017.“Fiturininantinyabisadi-search diGoogleAppsmaupundesktop.SetiapHealthCardsakanmencantumkangejala,penyebab,danlangkahselanjutnyayangdirekomendasikan,”imbuhnya.
34 | Edisi 22 - 2017
kesehatan
Pada prinsipnya,rehabmedikadalahupayauntukmempertahankanyangbaikdanmemanfaatkanyangmasihbaiksebagaikompensasidariyangsudahtidak
baik(rusak).Meskitidakselalubisakembaliseratuspersen,namun,intinyaadalahupayamemperbaikifungsifisiksemaksimal mungkin.
Menurutdr.IdaYuanita,Sp.KFR,rehabilitasimedikadalahcabangilmukedokteranyangberkaitandenganpenanganankomprehensifterhadapdisabilitas(ketidakmampuan)akibatcideraataupenyakitneuromuskuloskeletal(saraf-otot-tulang)dankardiorespirasi(jantung-paru)besertapermasalahanpsikologissosialdanvokasionalyangmenyertainya.
Padalansiayangmengalamiseranganstrokedengangejalasisayangcukupberatdanmengalamiimobilisasi,misalnya.Diperlukanterapiuntukmemperbaikikualitasfisiksejakpasienmasihterbaringdiruangintensive care unit(ICU).Bahkan,terapisudahdilakukandiharipertamapaskaoperasi.Biasanya,sambilberbaringbilakondisipasiensudahstabil.
Harikedua,sambildudukbersandarditempattiduratauditepitempattidur.Padahariketiga,pasiendilatihjalandanbilakondisipasienstabil,bisapindahkeruangrawatyangbiasa.Disinilahprogramrehabilitasimediksemakinberperan.Karena,adabanyakhalyangharusdilakukandalammengawalpasienuntukmemperolehkehidupannyakembali.
Hanyamemangseringkalidibutuhkankesabarandalammenghadapilansiadengankeadaanemosionalnyayang
mempunyaiciri-cirisangatkhas,misalapakahseorangyangtipeagresifataukonstruktif.Untukmemberikanmotivasiagarlansiamaumelakukanlatihan,berkomunikasi,sosialisasidansebagainya.
“Pasienlansiabanyakmemilikifaktorpenyulit,baikdarisegiusiamaupunpenyakitpenyerta,sertamemerlukanbantuandariperawatkhususyangikuttinggaldirumah.Pasienlansiaberusia>85tahuncenderungsulitberpartisipasidalamprogramrehabilitasiintensif.Halinimerupakanfaktoryangmemengaruhihasilrehabmedikyangdilakukan,”ungkapnya.
TATALAKSANARehabilitasistrokedibagimenjadi3faseyaitufaseakut(0-2minggu),fasesubakut(2minggu-6bulan)danfasekronis(>6bulan).“Padaawalpertemuandilakukanpenilaianmencakuptingkatkeparahandankesadaran,tandavital,pernafasan,kemampuanmenggerakkananggotagerak,sistem
RehabilitasiMedik
Upaya Memperbaiki fungsi dan Kualitas fisik Seoptimal Mungkin dr. Ida yuanita, Sp.KfR
Mitra Keluarga Kenjeran
Pemulihan yang dilakukan adalah agar pasien bisa mencapai kualitas hidup yang lebih baik. Bisa kembali hidup normal, dengan segala kekurangan (kecacatannya). Atau, minimal mampu melakukan kegiatan standar sehari-hari seperti makan, minum, mandi, dan pakai baju secara mandiri.
❝Kemungkinan perbaikan kemampuan fisik sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti luas dan lokasi stroke, penyakit dan kondisi penyulit, ada
tidaknya komplikasi, waktu dimulainya rehabilitasi, motivasi pasien dalam latihan dan dukungan keluarga serta sarana dan tenaga profesional
rehabilitasi yang tersedia❞
Edisi 22 - 2017 | 35
sensorik(perasa),komunikasi,fungsimenelan,kemampuankontrolBAKdanBAB,faktorrisikosertapenyulit,”katadokterspesialisrehabilitasimedikdiMitraKeluargaKenjeranini.
Padafaseakut,lanjutdr.Ida,dimanakondisipasienbelumstabilakanmengalamikesulitanuntukbergerakataumemosisikandiri,belumdapatmerawatdiri.Padafaseselanjutnya(subakutdankronis)makaakandilakukanpenilaianyangdifokuskanpadaketerbatasanaktivitas,seperti:fungsikomuni-kasi,fungsimemoridanprosesberpikir,kemampuanjalan,kemampuanmerawatdiridanaktivitassehari-hari,hinggagangguanemosi.
Sudahpasti,penanganandanterapitiappasienberbeda,disesuaikandenganjenisstroke,lama/fasestroke,tingkatkeparahan,gangguanfungsi,sertakomplikasiyangmenyertai.Karenaitulah,rehabilitasimedikharusdilakukansedinimungkin,sesuaikondisimedisnya,yaitusejakharipertamaperawatan(rawatinap)ataudalam24-48jampertamauntukmeminimalkangejalasisa,membantuperbaikanotaksertamencegah
komplikasiakibatstrokemaupuntirahbaring.
Pertanyaannyakemudianadalah,sepertiapapeluangkesembuhanyangbisadicapai?“75%pasienstrokeakanmandiridenganbantuanminimal,75%ambulasimandiridengan canesalatbantujalan,dan10%dengandisabilitasatauketidakmampuanberatdantirahbaring,”ujarnya.
36 | Edisi 22 - 2017
wisata
Rekreasi ternyata tidak harus mahaldandapatdisesuaikandengankemampuan,baikfinansialmaupunkualitasfisik.Bahkanbisadilakukandirumah,jikamemilikihalaman
yangluasataufasilitastamandilingkungansekitarrumah.
Secaraumum,lansiaharusmemperolehfasilitasberupatempatrekreasiyangmemberikanmerekakesempatanuntukberibadah,berolahraga,bersosialisasi,maupunberbelanja.Takheran,salahsatuparu-parudikotaBandungyangdikenaldenganTamanLansiakerapdiramaikankaumlansiayangmenikmatisejuknyaudaradibawahhijaunyapohon-pohonrindang di sana.
TamanLansiayangmerupakansingkatandariTamanLanjutUsiainilokasinyapersisdisebelahkananGedungSate,Bandung.TamaninimulanyabernamaTamanCisangkuykarenaletaknyayangdiapitantaraJalanCisangkuydanJalanCilaki.Namun,kemudiankerapdisebutsebagaiTamanLansia
AktivitasLansia
Membangun Kesegaran fisik di Taman dan KebunRekreasi dan menikmati wisata bagi lansia sangat dianjurkan untuk menghapus rasa lelah, bosan, dan penat setelah seminggu penuh melakukan aktivitas rutin. Menikmati suasana baru sambil melakukan aktivitas rekreasi bersama keluarga, teman, maupun kelompok akan mengembalikan kesegaran pikiran dan melemaskan otot-otot yang tegang.
Edisi 22 - 2017 | 37
❝Menikmati suasana segar sambil melakukan akti-vitas olahraga ringan seperti senam, jogging, dan
olah nafas merupakan kegiatan yang sangat cocok untuk mendukung kualitas kesehatan lansia❞
karenabanyaknyakalanganlanjutusiayangmengunjungitaman ini.
PersisdihadapanpintumasukterdapatduadanauyangmembelahTamanLansia,ditengah-tengahdanau,terdapatjembatanyangmenghubungkankeduadanau.Pinggirdanaudisediakantanggayangbisadijadikansebagailokasiyangpasuntukmembacabuku,bermain,bercengkramaatausekadarduduk santai di tangga.
Berjalansedikitagakkedalam,pengunjungakandisuguhkandengan trackberbatuyangbisadigunakansebagaiterapirefleksiditelapakkaki.Ya,tamaninisangatmendukungparalansiayanginginmemperlancarsirkulasidarah.Dipagiharibanyakjugakelompok-kelompok–termasukkelompoklansia—yangmelakukanaktivitassepertipranayama,orhiba,cikung,danyoga.
“Kalaupagidansorebanyakyangjogging atau senam bersama.Banyakjugalansiayangmelakukanterapirefleksitelapakkakisambilkelilingdijalanberbatu,”kataUmi,seorangpramusajisalahsatucafe di Jl. Cilaki.
SeRBA GRATISYangpalingmanarik,tamaninimenyediakanfasilitaswifi gratisyanglumayankenceng.Tampaknyapengelola–pemdasetempat—cukupantisipatifuntukmemfasilitasilansiayangmasih doyan pencatpencet keypad gadgetnyamenggunakanaplikasiWhatss App(WA),sambilcengarcengir menikmati komunikasidengankeluarga,kerabat,maupunteman.Dengankesegarandankenyamanansuasanayangdidukungdengan fasilitas wifi,takheranjikatamaninijugabanyakdikunjungiolehwargadariberbagaikalangan,baikanak-anak,remaja,maupundewasayangbetahberlama-lamamenikmatiwaktudisana.
Jikainginmenikmatisuasanayangberbeda,berjajarsepedayangbisadigunakansiapasaja(khususwargaKotaBandung)untuk mengelilingi taman atau menikmati jalan-jalan kota di sekitarTamanLansia.Fasilitasinijugadisediakansecaragratis.Calonpenggunacukupmenempelkankartuidentitaspadapanelyangtersediauntukmelepaskuncielektroniksepeda,sehinggabisalangsungmenggunakannya.
Puasmenikmatisuasanadanberaktivitasditaman,pengunjungtakperlukhawatiruntukmengisiperutyangkosong,karenaadabanyakpilihancafe dan jajanan kuliner khasmaupunmoderndisekitarareataman.Hanyasaja,
khususuntukparalansiatentuharuspandai-pandaimemilihmenusehatmakananyangditawarkan.
BeRKeBUN DI cIwIDeyKotaBandungmemangmasihsangatcocokdijadikansebagaialternatifwisata.Selainlokasinyayangmudahdijangkau(dariJakartadansekitarnya),udarayangsejukdankeasrianalamnyamasihmemilikidayapikatuntukmengundangbanyakoranguntukdatangberlibur,termasukbagilansia.
SelainTamanLansia,tidakadasalahnyabergesersedikitkedaerahCiwidey.Lokasiinisangatcocokuntukparalansiayangsenangdenganaktivitasberkebun,ataujalan-jalan(tea walk)sambilmenghirupudarasegar.
Lebihdarisekadarmenikmatiudarasegarperkebunanteh,pengunjungCiwideybisamenyibukkandiridenganbermaindikebundanmemetikbuahstroberilangsungdaripohonnya.Puasberkelilingdanmenikmatisuasanaberkebun,pengunjungdipersilakanuntukmemanjakandirisambilmenikmatihangatnyakolampemandianairpanasCimanggu,yangbisamenghilangkanlelahdanpenat.Tubuhmenjadibugardanpikirankembalisegar.
38 | Edisi 22 - 2017
kuliner
Pola makan sehatsangatpentinguntukmendukungkualitashiduplansia.Setiaptahapanusia,harusterpenuhigizinyaberupakarbohidrat,protein,lemak,vitamin,mineraldancairan.
Bertambahnyausiadiikutiolehfungsiorganyangmenurun,biladidukunggiziyangcukup,makapenurunanfungsiorgandapatdiperlambat.
MeNU yANG cOcOK UNTUK LANSIA:• Makananyanglembutdanmudahdikunyah,sepertinasitim
dengan lauk cincang atau makanan cair.• Kombinasiantaramakananlunakdancairsecarabergantian.Misalnya:makananlunak3x,diselingimakanancair(susu)3x.
• Makananrendahlemak/kolesterol• Mengingatpengosonganlambungyanglambatpadalansia,makadianjurkankonsumsimakananyangcepatdiserapdanrendahlemaksehinggarasakenyangakanlebihsingkatdanseleramakantetapbaik.
• Olehkarenametabolismetubuhjugamulaitidakseimbang,makananrendahkolesterolbisajadipilihan.
• Dianjurkanmakansecarateratur,sehinggametabolismetubuhjugatetapteratur.
GizidanNutrisi
Menahan Laju Penurunan fungsi Organ pada LansiaPola makan yang sehat akan sangat berpengaruh pada peluang untuk menikmati umur panjang dengan kualitas kesehatan yang bisa tetap terjaga.
Sebenarnya,menumakanansehatsehari-hariharusdimulaisejakbayisampailansia,tidakdibatasiolehusiadalammemilihmakanansehat.Hanyasaja,porsimakanpadalansiaharusdiberikansesuaikebutuhan.Karena,kebutuhanharianlansialebihrendahdibandingpadausiaproduktif,terutamamengingataktivitaslansiayangtelahjauhmenurundanlebihbanyakistirahat(tidur).
PeMeNUHAN KALORI Makanan harian:• Makanpokok3xberupanasi,lauk,sayur• Buah/juicebuah2x• Snackringan(agar-agar)2x• Susurendahlemak2-3x/hari• Porsipadamasing-masingorangberbeda
PORSI MAKAN LANSIA SecARA UMUMPer kali makan: • Nasi5-6sendok(bisanasi/nasitim/bubur)• Laukhewanicincang1potong• Lauknabati1potong• Sayuranlunak2-3sendokmakan
Buah-buahan:• Buah-buahanairyangtidakmerangsang/mengandunggas, sepertipapaya,melon,pir,jerukmanis.
• Buahbisadiberikandalambentukjuicebilatidakbisamengunyah
❝Semua pemilihan jenis makanan dan tekstur harus disesuaikan dengan penyakit
yang diderita oleh lansia❞
-- dr. Laila Hayati, Sp.GK - Mitra Keluarga Depok --
40 | Edisi 22 - 2017
agenda kegiatan
KELAPA GADING
SEMINAR AWAMKesehatan Jantungmu, Cerminan Gaya HidupmuJumat, 24 November 2017, Pk. 18.00 - 21.00Pembicara: •dr.IngYansenNg,Sp.JP •dr.MinAthoilah,Sp.JPHotelKarlita,Tegal
SEMINAR ILMIAHPenatalaksanaan Nyeri DadaSabtu,25November2017,Pk.08.00-14.00Pembicara:• Prof.Dr.dr.YogaYuniadi,Sp.JP(K),FIHA• Prof.Dr.dr.MurdhaniAbdullah,Sp.PD-KGEH,FACG,FINASIM
• dr.ArintoBonoAdjiHardjosowro,Sp.BTKV• dr.EdwinRusliWidjaja,Sp.An,KIC• dr.NoraTaofik,Sp.KFR
HotelPesona,Tegal
PRENATAL CLASSSetiapSabtu,PK.11.00-12.00BidanBersertifikatAuditoriumLt.6,MitraKeluargaKelapaGading
PROMOPaket Operasi Melahirkan SectioHargaPaketmulaiRp.19.950.000,-Berlaku1Juli2017s.d31Desember2017
Paket Operasi Haemorrhoid - HalrarHargaPaketmulaiRp.25.850.000,-Berlaku1Juli2017s.d31Desember2017
Paket Operasi Katarak - ODCHargaPaketRp.12.600.000,-Berlaku1Juli2017s.d31Desember2017
Paket Operasi Bedah JantungHargaPaketmulaiRp.175.000.000,-Berlaku13Juli2017s.d31Januari2018
DONOR DARAHJumat,10November2017,Pk.09.00-11.30AuditoriumLt.6,MitraKeluargaKelapaGading
SPECIAL EVENTR.AuditoriumLt.4,MitraKeluargaCikarang
Gathering Pasien StrokeGet Moving and Food for ThoughtSabtu,28Oktober2017,Pk.08.30-11.00
Lomba Dokter KecilAku dan Lingkungan SehatkuSabtu,11November2017,Pk.08.30-12.00
Hari IbuWoman’s Health and BeautySabtu,23Desember2017,Pk.08.30-15.00
CIKARANG
SEMINAR AWAMR.AuditoriumLt.4,MitraKeluargaCikarang
BPH (Prostat)Sabtu,30September2017,Pk.08.30-11.00Pembicara:SpesialisUrologi
Waspada Penyebab Kelainan BawaanSabtu,28Oktober2017,Pk.08.30-11.00Pembicara:SpesialisObgyn
Gangguan PendengaranSabtu,18November2017,Pk.08.30-11.00Pembicara:SpesialisTHT
Indikasi Bedah pada Low Back PainSabtu,16Desember2017,Pk.08.30-11.00Pembicara:SpesialisBedahSaraf
TALK SHOWPijat BayiSabtu,09Sept2017,Pk.11.30-12.30Pembicara:TimFisioterapiR.AuditoriumLt.4,MitraKeluargaCikarang
SENAMSenam HamilSetiapSabtu,Pk.10.00-11.00TimBidanMKCKlubSenamIbuHamilR.AuditoriumLt.4,MitraKeluargaCikarang
PROMO• PromoDiskonPemeriksaanPanelLemak28% (Choltotal,LDL,HDLTG) Mulai1s.d17September2017
• PromoTreadmillRp650,000 Mulai1s.d30September2017 (HarganormalRp.778,000)
• PromoDiskon28%SkriningGlaukoma (FotoFundus,Perimetri) Mulai1s.d14Oktober2017
• PromoDiskon28%untukPemeriksaanPanelFungsiGinjal (UL,Ureum,KreatininDarah,AsamUrat) Mulai16s.d31Oktober2017
• PromoDiskon28%untukTindakanEndoskopi Mulai1s.d12November2017
• PromoDiskon28%untukPemeriksaanPanelPemantauanDiabetes(GDP,GD2PPdanHbA1C)Mulai13s.d25November2017
• PromoDiskon28%untukPemeriksaanPanelAnemia(DL,GDT,Retikulosit) Mulai1s.d17Desember2017
• PromoDiskon22%untukPemeriksaanLabPapsmear,HSG,USGPayudara Mulai18s.d29Desember2017
KEMAYORAN
SPECIAL EVENTNatal AnakHarmony Of ChristmasSabtu,16Desember2017,Pk.09.00-12.00AuditoriumLt.6,MitraKeluargaKemayoran
TALK SHOWRadio SonoraRabu,19September2017,Pk.08.00-09.00RadioSonora,GajahMada
DAAI TVSelasa,5September2017,Pk.11.00-12.00Pembicara:dr.MichaelTriangto,Sp.KOGed.DaaiTVSutjiCenter
Radio SonoraRabu,15November2017,Pk.08.00-09.00RadioSonora,GajahMada
SENAMDiabetesSetiapSabtu,Pk.07.30-10.00
Senam Hamil SetiapSabtu,Pk.07.00-10.00
PROMOPromo Paket MRI Deteksi Aneurisma Otakdr.MarjonoTjahjadi,Sp.BSHarga:Rp.1.200.000,-(*Syarat & Ketentuan Berlaku)Berlaku1Juli–30September2017
Mammografi Digital Tanpa Kontras Diskon 40%Berlaku1Oktober-31November2017
Bonedensitometry (Pengeroposan Tulang) Diskon 20 %Berlaku1Oktober-31November2017
DONOR DARAHKamis,26Oktober2017,Pk.08.30-11.00AuditoriumLt.6,MitraKeluargaKemayoran
Edisi 22 - 2017 | 41
BEKASI TIMUR
SPECIAL EVENTGathering Pasien AngioBincang Sehat Seputar Penyakit JantungSabtu,09Desember2017,Pk.09.00-12.00Pembicara:dr.FarisBasalamah,Sp.JP,FIHA,FAPSICAuditoriumLt.5,MitraKeluargaBekasiTimur
SEMINAR AWAMHeart AttackSabtu,07Oktober2017,Pk.09.00-12.00Pembicara:dr.FarisBasalamah,Sp.JP,FIHA,FAPSICAuditoriumLt.5,MitraKeluargaBekasiTimur
Baby Massage, Baby Gym & Baby SwimSabtu,28Oktober2017,Pk.09.00-12.00Pembicara:dr.Kusmaryati,Sp.OGAuditoriumLt.5,MitraKeluargaBekasiTimur
Kolesterol? Apa yang Perlu DiketahuiSabtu,07November2017,Pk.13.00-16.00Pembicara:dr.YusalenaSophia,Sp.PDAuditoriumLt.5,MitraKeluargaBekasiTimur
Red Flags Tumbuh Kembang AnakSabtu,18November2017,Pk.13.00-16.00Pembicara:dr.RianaNovy,Sp.AAuditoriumLt.5,MitraKeluargaBekasiTimur
PRENATAL CLASSGejala dan Tanda PersalinanSabtu,07Oktober2017,Pk.11.00-12.00Pembicara:dr.Chrisdiono,Sp.OGAuditoriumLt.5,MitraKeluargaBekasiTimur
Bagaimana Mengasah Bakat Anak Sejak DiniSabtu,11November2017,Pk.11.00-12.00Pembicara:Dra.DestrynaNainggolan,MSAuditoriumLt.5,MitraKeluargaBekasiTimur
Metode KangguruSabtu,16Desember2017,Pk.11.00-12.00Instruktur:BidanDaraAuditoriumLt.5,MitraKeluargaBekasiTimur
SENAMSenam DiabetesSetiapSabtu,Pk.07.00-08.30InstrukturSenamPelataranParkirOutdoorMitraKeluargaBekasiTimur
DONORBaksos Donor DarahSabtu,02September2017,Pk.08.30-12.00PMIKabBekasiAuditoriumLt.5,MitraKeluargaBekasiTimur
LAIN-LAINSeminarKomunitas
Obesitas & Diabetes LinkJumat,27Oktober2017,Pk.14.00-16.00Pembicara:dr.RacheliaSalantiPT.Nissan-Purwakarta
Heart AttackSelasa,07November2017,Pk.14.00-16.00Pembicara:dr.RacheliaSalantiPT.Brigestone-Karawang
Obesitas & Diabetes LinkRabu,06Desember2017,Pk.08.00-10.00Pembicara:dr.RacheliaSalantiPuskesmasJatimulya
42 | Edisi 22 - 2017
agenda kegiatan
DEPOK
SEMINAR AWAMSaDaRi: Deteksi Dini Kanker PayudaraSabtu,07Oktober2017,Pk.09.00-12.00Pembicara: •dr.BudiHarapanSiregar,Sp.B(K)Onk •KomunitasLovePinkAuditoriumLt.5,MitraKeluargaDepok
Mewaspadai Diabetes Mellitus & KomplikasinyaSabtu,11November2017,Pk.09.00-12.00Pembicara:dr.IndahGianawati,Sp.PDAuditoriumLt.5,MitraKeluargaDepok
SEMINAR ILMIAHKandunganSabtu,16Desember2017,Pk.09.00-12.00Pembicara:
1. dr.SofaniMunzila,Sp.OG2. dr.AfraTangdialla,Sp.OG3. dr.JolandaRefanyaLabora,Sp.OG4. dr.MarisaAnindya,Sp.OG
AuditoriumLt.5,MitraKeluargaDepok
TALK SHOWNutrisi Penunjang KesuburanSabtu,25November2017,09.00-12.00Pembicara: •dr.JolandaRLabora,Sp.OG •dr.LailaHayati,Sp.GKAuditoriumLt.5,MitraKeluargaDepok
PRENATAL CLASSMengenal Alergi Susu SapiSabtu,07Oktober2017,Pk.11.00-12.30Pembicara:dr.Yusnita,Sp.AAuditoriumLt.5,MitraKeluargaDepok
Gangguan Saluran Kemih pada KehamilanSabtu,04November2017,Pk.11.00-12.30Pembicara:dr.YulfitraSoni,Sp.UAuditoriumLt.5,MitraKeluargaDepok
Diagnosis Tepat Keganasan KandunganSabtu,02Desember2017,Pk.11.00-12.30Pembicara:dr.SofaniMunzila,Sp.OGAuditoriumLt.5,MitraKeluargaDepok
SENAMSenam HamilSetiapSabtu,Pk.10.00-11.00BidanBersertifikatAuditoriumLt.5,MitraKeluargaDepok
PROMOPaket Kateterisasi Jantung Diagnostik(PaketCAGRadial)HargaPaketRp.9.400.000,-Berlakus.d31Desember2017
Paket Kateterisasi Jantung Diagnostik(PaketCAGFemoral)HargaPaketRp.8.650.000,-Berlakus.d31Desember2017
Paket Partus Sectio Caesaria Kelas 3HargaPaketRp.13.400.000,-Berlakus.d31Desember2017
Paket Partus Spontan Kelas 3HargaPaketRp.5.200.000,-Berlakus.d31Desember2017
DONOR DARAHSabtu,16Desember2017,Pk.09.00-11.30AuditoriumLt.5,MitraKeluargaDepok
SPECIAL EVENTMeet The ExpertLunch Gathering Pasien Gagal Jantung & Keluarga Pasien / Caregiver1. MengenalGejala&PengobatanGagalJantung2. TipsMenjagaPasienGagalJantungBagiKeluarga/Caregiver
Minggu,30September2017,Pk.14.00-16.00Pembicara: •dr.M.DjamalA.Hasan,Sp.JP •dr.AriefFadhilah,Sp.JPHotelHarrisSumareconBekasi
Pink Oktober Cancer Awareness MonthHealth Talk: All About Women Cancer, Maumere Dance, Makan BersamaSabtu,21Oktober2017,Pk.10.00-12.00Pembicara:
DR.dr.DodyR,Sp.PD-KHOM,FINASIM,MPH
SEMINAR AWAMClub Lansia Pencegahan & Penanganan StrokeKamis,07September2017,Pk.8.00-9.00Pembicara:dr.RobertLoho,Sp.SGKJBekasiJatiluhur
Incontinentia Urine - Tidak Mampu Menahan Kencing: Penyakit / Hal biasa?Sabtu,09September2017,Pk.13.00-15.00Pembicara:dr.EntjengHidayat,Sp.UAuditoriumLt.6,MitraKeluargaBekasi
TALK SHOWRadioDakta107FMBedah Oncoplasty Payudara: Investasi Seorang WanitaJumat,27Oktober2017,Pk.08.00-09.00Pembicara:dr.WimPanggarbesi,Sp.B(K)Onk
PRENATAL CLASSHipertensi pada KehamilanSabtu,16September2017,Pk.12.00-13.00Pembicara:dr.LimSulinaHalim,Sp.OGAuditoriumLt.6,MitraKeluargaBekasi
Pentingnya Vaksinasi bagi Bayi dan BalitaSabtu,28Oktober2017,Pk.12.00-13.00Pembicara:dr.N.NursariDewi,M.Sc,Sp.AAuditoriumLt.6,MitraKeluargaBekasi
Mencegah Kelebihan Berat Badan pada Ibu HamilSabtu,11November2017,Pk.12.00-13.00Pembicara:dr.KunkunAchmad,Sp.PDAuditoriumLt.6,MitraKeluargaBekasi
BEKASI
SENAMAuditoriumLt.6,MitraKeluargaBekasi
Senam 40+Untuk Usia 40 Tahun Keatas Guna Cegah Stroke, Hipertensi & Penyakit Jantung.SetiapSabtu,Pk.08.00-09.00TerbukauntukUmum
Senam HamilSetiapSabtuSesiI,Pk.10.00-12.00SesiII,Pk.16.00-18.00
PROMO15April-15Oktober2017PaketVaksinRotavirusRp.795Ribu
31Desember2017• ProgramTABUMIL(TabunganIbuHamil)DPRp.6JutadapatFree:* UpgradeKamar1Tingkat* SenamHamil* BingkisanMenarikuntukBuahHati
• PaketKatarak* GoldRp.13,9Juta* SilverRp.11,9Juta
• PaketTotalKneeReplacement* KelasIRp.78Juta* KelasVIPRp.88,7Juta
• PaketTotalHipReplacement* KelasIRp.68,8Juta* KelasVIPRp.80Juta
• Paket Stop Kanker Sejak Dini:* PaketSkriningKankerParu RontgenThorax+Spirometri+KonsulDokterSpesialisParuRp.488Ribu
* PaketSkriningKankerHati AFG+USGHati+KonsulDokterGastroHepato Rp.1Juta
* PaketSkriningKankerLambung Gastroskopi+KonsulDokterGastroHepato Rp.3,2Juta
* PaketSkriningKankerUsus Kolonoskopi+KonsulDokterGastroHepato Rp.3,7Juta
* PaketSkriningKankerProstat PSA+KonsulDokterUrologiRp.400Ribu
* PaketSkriningKankerPayudara USGMamae+KonsulDokterBedahKanker Rp.500Ribu
* PaketSkriningKankerPayudara USGMamae+Mammography+KonsulDokterBedahKankerRp.750Ribu
Informasi:(021)8853333ext2800
Edisi 22 - 2017 | 43
SURABAYA
SEMINAR AWAMAuditoriumLt.5,MitraKeluargaSurabaya
Sudahkan Anda Mengetahui Retinopati Diabetik?Sabtu,21Oktober2017,Pk.09.30-SelesaiPembicara: •dr.DaniIrawan,Sp.PD •dr.TeguhFilbert,Sp.M
Waspada Stroke Usia MudaSabtu,28Oktober2017,Pk.09.30-SelesaiPembicara:
Dr.dr.AsraAlFauzi,SE,Sp.BS(K)FICS,IFAANS
Gigi Rapi, Senyum Menawan dengan Kawat GigiSabtu,18November2017,Pk.09.30-SelesaiPembicara: •drg.David,Sp.KGA •drg.MarinaB,Sp.ORT
Kalahkan Diabetes dengan Gaya Hidup SehatSabtu,25November2017,Pk.09.30-SelesaiPembicara:dr.DaniIrawan,Sp.PD
Aku Tahu, Aku Peduli Hiv/AidsSabtu,9Desember2017,Pk.09.30-SelesaiPembicara:dr.ErwinAsthaT,Sp.PD
Sambut Kehamilan dengan Sehat, Bugar dan CantikSabtu,16Desember2017Pembicara: •dr.HarryK.Gondo,Sp.OG(K) •dr.Noviani,Sp.GK
TALK SHOWHealth TalkLindungi Buah Hati dari Penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD)September-Oktober2017Pembicara:dr.StephanieDwiastuti,Sp.ASekolahCikalSurabaya&Sd.Muhammadiyah15Surabaya
PRENATAL CLASSSenam HamilBidan,KamarBayi,KlinikLaktasi,Gizi,PijatBayi,Pigeon,Dr.Brown,CellSafeAuditoriumLt.5,MitraKeluargaSurabaya
SetiapSabtu,Pk.08.00-09.00SetiapMinggu,Pk.09.00-10.00
SENAMSenam DiabetesSetiapSabtuMingguI&III,Pk.06.30-SelesaiInstruktur:SenamDiabetesAreaParkirLobbyMitraKeluargaSurabaya
PROMOs/dDesember2017* Syarat dan Ketentuan Berlaku
• ScreeningDiniStroke (PaketMRI-MRAKepala) Rp. 2.800.000
• Paket CT-CalciumScore Rp. 700.000• PaketPersalinanSectio Rp.16.500.000• PaketPersalinanNormal Rp. 7.500.000• PaketKateterisasiOtak Rp.13.860.000• PaketKateterisasiJantung Rp.12.760.000• PaketSleeptest Rp. 3.000.000• PaketKatarakDiamond- PhacoMultifokal Rp.19.750.000
• PaketKatarakPlatinum- PhacoMonofokal Rp.11.250.000
• PaketKatarakSilver- PhacoMonofokal Rp.10.250.000
• PaketKatarakGold-SICS Rp. 6.750.000• PaketBonedensitometry DuaBagian Rp. 715.000
44 | Edisi 22 - 2017
agenda kegiatan
CIBUBUR
SEMINAR AWAMAuditoriumLt.4,MitraKeluargaCibubur
Batuk Tak Kunjung Sembuh, Waspada Gejala TBCSabtu,30September2017,Pk.09.00-12.00Pembicara:dr.WahyuAntono,Sp.P,FAPSR
Tulang Sehat Bebas Osteoporosis dan Nyeri SendiSabtu,28Oktober2017,Pk.09.00-12.00Pembicara:dr.M.Taufiq,Sp.OT
Kenali Gejala dan Risiko Stroke Sebelum TerlambatSabtu,18November2017,Pk.09.00-12.00Pembicara:Dr.dr.AgusS.Solichien,Sp.S
Anak Sehat Bebas Pneumonia dan MeningitisSabtu,16Desember2017,Pk.09.00-12.00Pembicara:dr.AryanaDiani,Sp.A
SEMINAR ILMIAHPemberian Terapi Transcranial Magnetic Simulation (TMS) dalam Penanganan Penyakit SarafKamis,26Oktober2017,Pk.11.00-16.00Pembicara:Dr.dr.AgusS.Solichien,Sp.SAuditoriumLt.4,MitraKeluargaCibubur Endoscopic Retrograde Cholangiopancreatography (ERCP)Kamis,23November2017,Pk.11.00-16.00Pembicara: •dr.Arles,Sp.PD-KGEH •dr.DwiHeri,Sp.BAuditoriumLt.4,MitraKeluargaCibubur
TALK SHOWTalkshow dan Simple MCUPneumoniaSelasa,05September2017,Pk.10.00-13.00Pembicara:dr.WahyuAntono,Sp.P,FAPSRPT.CardigInternational
HealthtalkHipertensi dan KolesterolRabu,20September2017,Pk.10.00-12.00Pembicara:dr.GoFrenkyPryogoPT.DHLSupplyChainIndonesia
Talkshow dan Simple MCUSembuh Total dari TBC? Kenapa TidakKamis,05Oktober2017,Pk.10.00-12.00Pembicara:dr.AstriErdinaniMallMetropolitanCileungsi
TalkshowHealth In PinkJumat,27Oktober2017,Pk.14.30-17.00Pembicara:dr.DwiHeri,Sp.BHotelCiputraCibubur
HealthtalkAgar Tetap Bergairah di Usia 50 TahunKamis,02November2017,Pk.12.00-13.00Pembicara:dr.NoviGracia,Sp.OGDBSTower
SENAMSenam Diabetes CeriaSetiapSabtu,Pk.06.30-08.00InstrukturPersadiaLapanganParkirMitraKeluargaCibubur
Senam HamilSetiapSabtu,Pk.10.00-12.00InstrukturBidanAuditoriumLt.4,MitraKeluargaCibubur
• JanganPanikSaatProsesPersalinan• AtasiGangguanKulitPadaIbudanBayi• NutrisiIbuHamil• InisiasiMenyusuiDini(IMD)• PersalinanTanpaRasaSakit(Hypnobirthing)
PROMOPromo AngiografiPromoTindakanAngiografidanIntervensiVaskulerBerlakus/d31Desember2017
Promo MCU JantungKnowYourHeartforaBetterLifeBerlakus/d31Desember2017
Promo MCU Private EmployeeMCUART,BabySitter,DriverBerlaku01November2016s/d31Desember2017
Promo Paket OperasiMelahirkanNormal,OperasiCesar,OperasiAmandel,OperasiBatuEmpedu,OperasiUsusBuntuBerlaku15Februari2016s/d31Desember2017
Promo BCA Prioritas dan SolitaireDiskonPemegangKartuBCAPrioritasdanBCASolitaireBerlaku01Oktober2016s/d31Agustus2019
Promo Cicilan 0% BCAPromoPemegangKartuBCABerlaku05Oktober2015s/d31Agustus2018
Promo Cicilan 0% MandiriPromoPemegangKartuMandiriBerlakuNovember2015s/d30September2017
DONOR DARAHSetetes Darah Anda Bermakna bagi SesamaSabtu,04November2017,Pk.08.30-11.30AuditoriumLt.4,MitraKeluargaCibubur
LAIN-LAINHari Pelanggan NasionalSenyum Pelanggan Indonesia (berbagi souvenir rawat inap dan rawat jalan)Senin,04September2017
KALIDERES
SEMINAR AWAMCeramahKesehatanKomunitasAuditoriumLt.6,MitraKeluargaKalideres
• Sabtu,21Oktober2017,Pk.09.00-12.00• Sabtu,18November2017,Pk.09.00-12.00
SEMINAR ILMIAHACL InjuryOrthopaedi Sabtu,28Oktober2017,Pk.09.00-12.00Pembicara:dr.RickyHutapea,Sp.OTAuditoriumLt.6,MitraKeluargaKalideres
TALK SHOWRadioCakrawala98,30FM
Gangguan Mata pada Penderita DMRabu,11Oktober2017,Pk.08.00-09.00Pembicara:dr.VictorChrist,Sp.M
Terapi Insulin pada Penderita DMRabu,08November2017,Pk.08.00-09.00Pembicara:dr.PaskalisAndrewGunawan,Sp.PD
Kulit Cantik & SehatRabu,13Desember2017,Pk.08.00-09.00Pembicara:dr.Carolina,Sp.KK
PRENATAL CLASSSenam HamilPk. 11.00 - 12.00Instruktur:Bidan
• 07Oktober2017 - ManfaatASI• 14Oktober2017 - NutrisiIbuHamil• 21Oktober2017 - PersalinanTanpaRasa Sakit(Hypnobithing)
• 28Oktober2017 - JanganPanikSaatProses Persalinan
• 04November2017 - ManfaatASI• 11November2017 - NutrisiIbuHamil• 18November2017 - PersalinanTanpaRasa Sakit(Hypnobithing)
• 25November2017 - JanganPanikSaatProses Persalinan
• 02Desember2017 - ManfaatASI• 09Desember2017 - NutrisiIbuHamil• 16Desember2017 - PersalinanTanpaRasa Sakit(Hypnobithing)
• 23Desember2017 - JanganPanikSaatProses Persalinan
DONOR DARAHSabtu,04November2017,Pk.09.00-12.00AuditoriumLt.6,MitraKeluargaKalideres
LAIN-LAINDongeng AnakSabtu,02Desember2017,Pk.09.00-12.00AuditoriumLt.6,MitraKeluargaKalideres
life. love.laughter.
MinimalInvasiveCardiacSurgery
PaketOperasiBedahJantung
Dear dr. Arinto Bono Adji, Sp.BTKV,Aku berterimakasih kepada Dokter beserta tim
karena telah merubah persepsiku tentang kemapuan dan ketulusan Dokter-dokter di Tanah Air yang tidak kalah dengan dokter luar negeri.
Roosdar Dewi
Paket Operasi Bedah Jantung dengan Metode MICS(Minimal Invasive Cardiac Surgery)
Harga Mulai Rp. 175.000.000,-*Syarat & Ketentuan BerlakuBerlaku mulai 13 Juli 2017 s/d 31 Januari 2018
KeUNGGULAN:• Tanpamemotongtulangdada • Rasanyeriminimal• Lukasayatanminimal • Masapenyembuhancepat
“Indonesia sebenarnya jauh lebih mapan, baik dalam sisi keahlian tenaga medis maupun peralatannya. Mitra Keluarga Kelapa Gading termasuk yang paling siap dari sisi peralatan”
dr. Arinto Bono Adji, Sp.BTKV
Informasi & Pendaftaran:Telp.(021)45852700&45852800(ext.1555/1666)email:[email protected]
mitrakeluarga.com mitrakeluarga
46 | Edisi 22 - 2017
agenda kegiatan
KENJERAN
SPECIAL EVENTHealth TalkHealty Life StyleKamis,14September2017,Pk.10.00-12.00Pembicara:dr.MartinoSutrisnoPT.DaikinAppliedSolutionsbersamaAsuransiAIA
SEMINAR AWAMLifestyle yang BurukSabtu,16September2017,Pk.10.00-12.00Pembicara:dr.IkaMarianaRatnaDevi,Sp.PDAuditoriumLt.6,MitraKeluargaKenjeran
Gagal GinjalSabtu,23September2017,Pk.10.00-12.00Pembicara:dr.BobbyHeruYudhanto,Sp.UAuditoriumLt.6,MitraKeluargaKenjeran
SEMINAR ILMIAHEmergencyRabu,13September2017,Pk.11.00-13.00Pembicara:dr.AndreTriadiDesnantyo,Sp.OT(K)Bangkalan
TALK SHOWObesitasRabu,6September2017,Pk.10.00-11.00dr.IkaMarianaRatnaDevi,Sp.PDSheRadio
PRENATAL CLASSSenam HamilSetiapSabtu&Minggu,Pk.09.00-11.00Bidan,Fisioterapis&AhliGiziR.RehabilitasiMedikdanFisioTerapi
SENAMSenam OsteoRehabilitasiMedikParkirLobbyMitraKeluargaKenjeran
Sabtu,8&22April2017,Pk.07.00-09.00Sabtu,13&27Mei2017,Pk.07.00-09.00
PROMOs/d31Desember2017
• PromoKhitan• PromoLaserHemoroid(LHP)• PromoLaserVarises• PromoCryoSurgery• PromoPapSmear
SPECIAL EVENTGathering & Ramah Tamah Mitra Keluarga Tegal Bersama RekananKamis,21Desember2017,Pk.11.00-14.00 AuditoriumLt.4,MitraKeluargaTegal
SEMINAR AWAMSeminar JantungKesehatan Jantungmu, Cerminan Gaya HidupmuJumat, 24 November 2017, Pk. 18.00 - 21.00Pembicara:dr.IngYansenNg,Sp.JPRuangCancerKarlita,MitraKeluargaTegal
SEMINAR ILMIAHSeminar IDIPenatalaksanaan pada Nyeri DadaSabtu,25November2017,Pk.09.00-SelesaiPembicara:• Prof.Dr.dr.MurdaniAbdullah,Sp.PD-KGEH,FINASIM,FACG
• Prof.Dr.dr.YogaYuniadi,Sp.JP(K),FIHA,FAsCC• dr.ArintoBonoAdjiHardjosowro,Sp.BTKV• dr.EdwinRusliWidjaja,Sp.An-KIC• dr.NoraTaofik,Sp.KFR
RuangCancerKarlita,MitraKeluargaTegal
PRENATAL CLASSPrenagen Pregnancy & Belly DanceSabtu,21Oktober2017,Pk.08.30-12.00Pembicara:dr.Lisdayanti,Sp.OGAuditoriumLt.4,MitraKeluargaTegal
SENAMSenam HamilSetiapSabtu,Pk.10.00-SelesaiInstruktur:BidanTerlatihAuditoriumLt.4,MitraKeluargaTegal
LAIN-LAINPijat Medis BayiSenin-Jumat,Pk.09.00-16.00BidanTerlatihR.TumbuhKembang&RehabilitasiMedik*Dengan Perjanjian
Konsultasi GiziSenin-Sabtu,Pk.09.00-16.00AhliGiziPoliRawatJalanMitraKeluargaTegal
TEGALWARU
SEMINAR AWAMAuditoriumLt.6,MitraKeluargaWaruPendaftaran:031-8543111atau031-8542111
Tetap Sehat & Produktif Menjelang dan Sesudah MenopauseSabtu,14Oktober2017,Pk.09.00-12.00 Hidup Sehat Penderita DiabetesSabtu,11November2017,Pk.09.00-12.00 Tuberculosis & PencegahannyaSabtu,9Desember2017,Pk.09.00-12.00
SEMINAR ILMIAHPain IntervensiSabtu,21Oktober2017,Pk.09.00-15.00Pembicara: •dr.AgusSetiyana,Sp.AN •dr.DeviArianiS.,Sp.S •dr.NFNita,Sp.OTAuditoriumLt.6,MitraKeluargaWaruPendaftaran:031-8543111atau031-8542111
PRENATAL CLASSSetiapSabtu&Minggu,Pk.10.00-12.00DokterAnak,Fisioterapis,AhliGizidanBidanAuditoriumLt.6,MitraKeluargaWaruPendaftaran:031-8543111atau031-8542111Ext.1551,1552,1553
PROMODiscount 40% MCU Jantung• Paket MCUJantungMulaidariRp.1.550.100,-• PemeriksaanLab,KonsultasiDokterJantung,Rontgen,EchodanTreadmil
• Berlaku1September2017s/d31Desember2017
• DenganPerjanjian1HariSebelumCheckUp• HargaDapatBerubahSewaktu-waktu
48 | Edisi 22 - 2017
kilasberita
KELAPA GADINGTalkshow & Lomba
Kenali Pneumokokus
Gejala, Penyebab, Pencegahan dan Pengobatan
Dalam rangkaturutberpartisipasimerayakanHariAnakNasionaldanHUTRIke-72,MitraKeluargaKelapaGadingmenghadirkanacaraTalkshowKesehatanAnaksertaLombaMenggambardanMewarnai,padaSabtu,26Agustus2017.
Talkshowbertajuk“KenaliPenyakitPneumokokus(Gejala,Penyebab,PencegahandanPengobatan)”,yangmenghadirkannarasumberdr.RosalinaJosep,Sp.A,berlangsungmenarikdaninteraktif.DokterspesialisanakdariMitraKeluargaKelapaGadinginimampumengemasdanmembawakanmateritalkshowsecarasederhanadanmudahdipahamihinggaberhasilmemancingbanyaknyapertanyaandaripeserta.
AcarayangberlangsungdiAuditoriumMitraKeluargaKelapaGadingitusemakinmeriahsaatmemasukiacaraLombaMenggambardanMewarnaiyangmengangkattema“AkuAnakIndonesia,SehatdanCerdas”.Apalagi,acaratersebutjugadiramaikandenganhadirnyabadutdanpesulapyangmembuatanak-anak(pesertalomba)semakinbersemangat.
Terlebihmenariklagi,pihakpanitiatidakhanyamemberikanhadiahdanpredikatJuara1,2,dan3,kepadapesertalomba,tetapijugamenyiapkanhadiahdanpiagampenghargaan(sertifikat)untukkategoriJuaraHarapan1,2,dan3,yangdisambutpenuhsukacitaolehpesertalomba.
“SelainsebagaiapresiasiterhadapHariAnakNasionaldanrasacintakepadaIndonesiayangbarusajamemperingatiHariKemerdekaanke-72,melaluikegiatansepertiini,kitaharapkandapatmenjadimotivasidalammenciptakananak-anakIndonesiayangberprestasi,”kataRiaHumasMitraKeluargaKelapaGading,dipenghujungacarayangditutupdenganramah-tamahbersamaseluruhpeserta.
BEKASISeminar Kesehatan
Latest Scientific Updates Laparoscopic & endoscopic Procedures
Mitra Keluarga BekasimengadakanGPForumbertajukLatestScientificUpdatesLaparoscopic&EndoscopicProcedures,padatanggal21July2017,diAuditoriumLt.6MitraKeluargaBekasi.AcarayangdisponsoriolehOlympusinimenghadirkan3pembicarautama:dr.SuwitoIndraSp.PD–KGEHFINASIM,konsultanGastroHepatoMitraKeluargaBekasiBarat,dr.AntonyAtmadjaSp.OG,MCE,dandr.SyamsuHudaya,Sp.U.Masing-masingpembicaramemperolehkesempatanuntukmenyampaikanmaterimengenaiendoskopi Gastro-Intestinal dan Bilier Terkini.
Padakesempatantersebut,dr.Suwitomemaparkan materi khusus mengenai teknik dengan metode Spyglass Cholangioscopy.Sedangkandr.AntonyAtmadjaSp.OG,MCEmembawakantopikmengenaitehniklaparoscopicpadakasusObgynyangbergunauntukdiagnostic dan therapeuticpadaorganabdominalyangmerupakanteknikoperasiyanghanyamembutuhkansayatan<1cmdenganpneumoperitoneum. Adapun,penerapantekniklaparoscopicdibidangObgynjugadapatdilakukanpadakasus-kasusseperti:chronic pelvic pain,ectopic pregnancy,pelvic inflammatory disease, endometriosis, adhesions,ovary: cysts, torsion, fallopian tube: torsion, talpingitis, uterus: fibroid, leiomyomata, pelvic
congestion syndrome dan infertility.
Sementaranarasumberlainnya,dr.SyamsuHudayaSp.U,menyampaikanmaterimengenaipenerapantekniklaparoscopicsebagaistandarbaruuntukmenggantikanteknikoperasiterbukapadakasus-kasusselektifyangmemberikankeuntunganlebihkepadapasien.Takniklaparoskopiktersebutbisaditerapkansebagaitindakanoperatifuntukkasus-kasussepertikistaginjal,batu,UDT,implantasi ureter, nefrektomi, sistektomi,DIE&andrenelektomi.
Menurutdr.SyamsuHudaya,Sp.U,MitraKeluargaBekasiBaratmerupakanrumahsakitdenganlaparoskopicenterter-lengkapuntukwilayahBekasidansekitarnya.MitraKeluargaBekasijugatelahdidukungolehtenagaahliyangkompetendibidangnyadenganlearning curve yangcukuptinggi.
Edisi 22 - 2017 | 49
KEMAYORANSeminar Kesehatan
Kelainan jantung pada Pasien Diabetes
Sabtu, 12 Agustus 2017 lalu,MitraKeluargaKemayoranmenggelarSeminarKesehatanbertajukDeteksiDiniKelainanJantungpadaPasienDiabetes.
SeminarKesehatandiruangAuditoriumLt.6MitraKeluargaKemayoranitumenghadirkanDr.dr.FElianaTaufik,Sp.PD-KEMDsebagaipembicaraselakuSpesialisPenyakitDalamKonsultanEndokrinMetabolikDiabetesdandr.AlbertusSewianto,Sp.JPselakupembicarayangmenyorotimasalahjantungdanpembuluhdarahpadapenderitadiabetes.
Takkurangdari100pesertayanghadirtampakantusiasmengikutijalannyaseminaryangberlangsungmulaipukul09.00–12.00WIB.Bahkan,suasanadiskusiberjalanmenarikdaninteraktif,hinggamasing-masingpesertamemperolehkesempatanuntukmelakukanpemeriksaanguladankolesterolsecaragratis.Suasanasemakinmeriahhinggadiakhiracarayangditutupdenganpembagiandoorprize menarik dan makansiangbersama.
50 | Edisi 22 - 2017
kilasberita
BEKASI TIMURSeminar Awam
waspada Nyeri Perut pada Anak
Sabtu, 15 juli 2017MitraKeluargaBekasiTimurmenggelarkegiatanseminarawambertajuk“WaspadaNyeriPerutPadaAnak,KenaliGejaladanPenyebabnya”.Acaraseminarberlangsungmulaipukul09.00–12.00WIB,diAuditoriumLt.5MitraKeluargaBekasiTimur.
Menurutdr.RuankhaBilommi,Sp.BA,selakunarasumberdiacaratersebut,sakitperutpadaanakseringmenjadiproblemdiagnosismaupundalampenanganan.Lebihdarisepertigaanakmengeluhsakitperutdanmenyebabkanorangtuamembawakedokter.Namun,sebagianbesaratau30%-50%tanpaadanyakelainanorgantubuhdansembuhdengansendirinya.
Sakitperutbisabersifatakutdimanasifatnyamendadakdanmenjadiproblemyangharusditanganisecepatnyauntukmenekanmorbiditasataupunmortalitas;walaupunkadang-kadangtidakadamasalahyangserius.Sedangkansakitperutyangbersifatkronisbisaberulangataupunmenetap(lebihdari2minggu),daniniseringmenyebabkanfrustasibaikdokterataupunorangtuapasien.
Mengingat“uniknya”sakitperutpadaanak,dr.Ruankhamenjelaskanbahwapenyebabsakitperutpadaanakbisabersifatmedical causesdimanapalingbanyakadalahdikarenakan gastroenteritisdanlainnyaadalahsurgical causes dimanapalingbanyakadalahkasusappendisitis.
Materipembahasanyangdibawakantampakmampumenarikperhatian104pesertayangterlihatdaribanyaknyapertanyaanyangdiajukan.Bahkanwaktuyangdisediakanpanitiatakakancukupjikanarasumberharusmenjawabsemuapertanyaanyangdiajukan,sehinggapihakpanitiaterpaksamembatasipertanyaandalamsesitanya-jawab,hinggadipenghujungacarayangsemakinmeriahdenganadanyapembagiandoorprize.
CIKARANGBulan Imunisasi
Antisipasi Measles Rubella bagi Siswa-siswi SDN 01 Mekar Mukti
Bulan Agustus dan SeptembermerupakanbulanyangdicanangkanPemerintahsebagaiBulanImunisasiMR(MeaslesRubella).Sepertitahun-tahunsebelumnya,padabulanAgustusImunisasidilaksanakandiseluruhsekolahtingkatPAUD,TK/RA,SD/MI,danSMP/MTssederajat.
MitraKeluargaCikarangsangatmendukungprogrampemerintahtersebut,danturutberpartisipasidalamacarapembukaanBulanImunisasiMRdiSDN01MekarMukti,yangdilaksanakanpada1Agustus2017,silam.Sebagaibentukpartisipasipadakegiatantersebut,MitraKeluargaCikaranghadirbersamatimdariunit-unitterkaitsepertimarketing,keperawatan,dandokterumumyangsiapmendukungkegiatantersebut.
PembukaanBulanImunisasiMRdimeriahkandenganpenampilankelompokrebanaolehsiswa-siswiSDN01MekarMukti,dandilanjutkandenganpelepasanbalonimunisasiolehBupatiCikarang,dr.Hj.NenengHassanahYasin,sebagaitandaBulanImunisasitelahdimulai.
Sebelummelakukanvaksin,sekitar600siswa-siswiSDN01Mekar Mukti diminta untuk melakukan screening kesehatan
olehpetugasTimMedis.Setelahdinyatakanlayak,parasiswamenuju ruang vaksin untuk dilakukan vaksinasi oleh tim vaksinator.
Siswa-siswiyangtelahdivaksindiberitandapadajarikemudianmenujuruangobservasiatauruangpemulihan.Terlihatkeceriaananak-anaksaatdiruangobservasidimanaparasiswamemperolehhadiahbukutulis,susu,danbalonsebagaisouvenirdariMitraKeluargaCikarang,RSSwastayanghadir,danbeberapaperusahaanyangterlibatpadaacaraini. na
Paket Persalinan Normal:KelasIII Rp 6.900.000,-(3hari)KelasII Rp 9.500.000,-(3hari)KelasIC Rp 11.000.000,-(3hari)
Paket Persalinan Sectio:KelasIIIRp 13.250.000,-(3hari)KelasII Rp19.300.000,-(3hari)KelasICRp21.800.000,-(3hari)
Paket Persalinan Sectio + MOw:KelasIIIRp16.000.000,- (3hari)KelasII Rp21.700.000,- (3hari)KelasICRp24.200.000,- (3hari)
Paket Persalinan
*Syarat dan Ketentuan:
1.Paketdiatastermasukkamar,jasa+visitdokterdanobat-obatanselamahariperawatansesuaiketentuan
2.Paketdiatastidakberlakubilaadakondisidarurat(CITO)/penyulitIbu&anakdanbayikembar.
3.Paketdapatberubahsewaktu-waktu
Informasi:Jl.Jend.S.ParmanNo.8,Waru-SidoarjoTelp.(031)8542111Fax.(021)8534333email:[email protected]
mitrakeluarga.com/waru mitrakeluarga
52 | Edisi 22 - 2017
kilasberita
CIBUBURPeningkatan Pelayanan
Peresmian Kerjasama Mitra Keluarga cibubur dengan Asuransi Mandiri Inhealth Dalam rangka meningkatkanfasilitaspelayanankepadapasien,MitraKeluargaCibuburmenjalinkerjasamadenganAsuransiMandiriInhealth.PeresmiankerjasamadilakukanmelaluipanandatangananMemorandum of Understanding (MoU)yangdilakukanolehdr.IvonneRampunselakuDirekturMitraKeluargaCibuburdanChiefExecutiveOfficerMandiriInhealthIwanPasila,yangdidampingiolehKepalaDivisiCorporateSecretaryMandiriInhealthRonaldFEPinangkaan,padaSelasa,8Agustus2017.
“PeresmiankerjasamainimerupakansalahsatubentukhubunganjangkapanjangdenganpihakMandiriyangbertujuanuntukpemenuhanpelayanankesehatandiMitraKeluargaCibubur.Melaluikerjasamaini,kitaharapkandapatsemakinmeningkatkanpelayanankesehatansertamemberikankemudahanlainnyadirumahsakitini,”ungkapdr.Ivonnesaatmenyampaikankatasambutannya.
Sementara,DirekturUtamaAsuransiMandiriInhealth,IwanPasilamengakusangatsenangbisamenjalinkerjasamaini.“KamisenangdapatmemperluassinergidenganMitraKeluargaGroupmelaluikerjasamadenganMitraKeluargaCibubur,”ujarIwanPasila,seusaiprosesiguntingpitayangdilakukanolehkeduabelahpihak,disaksikanolehparatamuundangan.
PeresmiankerjasamayangjugadihadiriolehbadanusahaproviderAsuransiMandiriInhealhyangberjumlahsekitar100orang itu diakhiri dengan hospital touryangberlangsungtertibdan lancar.
KALIDERESLomba Gambar dan Mewarnai
Aku Tidak Takut ke Dokter
Tidak seperti biasanya,ruangAuditoriumLt.6MitraKeluargaKeluargaKalideres,riuhdengansuaracandaceriadantawaanak-anak.Adayangtampakasikbermain,berbicaradengantemansebaya,namunsebagianbesartampakseriusmencorat-coretkertasgambardenganpensilwarnaditangannya.
RupanyamerekatengahasikmengikutilombamenggambardanmewarnaiyangdiselenggarakanolehMitraKeluargaKalideres.Padalombadengantema“AKU TIDAK TAKUT Ke DOKTeR” tersebut,pihakpanitiamembagimenjadiduakategoriusialomba,yaitukategoriusia2-5tahundankategoriusia6–12tahun.
Jaditakusahheranjikaacarayangdimulaisejakpukul10.00pagipadaSabtu,29Agustus2017itumenghadirkansuasanalombayangterkesanserius,santai,namunpenuhcandaceria.“Maklumlah,namanyajugaanak-anak.Yangpenting,tujuannyaadalahmengasahkreativitasdanbelajarberkompetisi,”ujarsalahseorangpanitialomba,yangtengahasikmenikmatijalannyalomba.
Menariknya,acaralombainijugadimeriahkandenganDongengAnakyangdibacakanolehKakMia.Padakesempatanitu,KakMiadenganbonekanyamenyisipkanpesankepadaanak-anakagartidakperlutakutbertemudengandokter--karenabilasakitmakadokteryangakanmengobatiadik-adikagarcepatsembuhsehinggadapatbermaindankembalikesekolah--disela-selakisahdongengmenarikyangdisampaikandengangayabahasasertamimikyanglucudanmudahdipahamianak-anak.
Diakhiracara,anak-anaktampakgembiramenyambutpengumumanpemenangyangdisampaikanolehpanitia.Tigapemenangdarimasing-masingkategorimemperolehhadiahuangtunaidanbingkisan.Sepertiumumnyalomba,adabeberapakriteriapenilaianyangditerapkan,diantaranyakeserasianwarna,kekayaanimajinasi/kreativitassertakebersihandankehalusangambar.
Edisi 22 - 2017 | 53
DEPOKSeminar Awam
Bahaya Luka Diabetes Karena Gula Tak Terkendali
Penyakit diabetesmemangsealumenarikuntukdibahas.Halituterlihatpadaantusisme85pesertayangmenghadiriacaraseminarawambertajuk“BahayaLukaDiabetesKarenaGulaTakTerkendali”,diAuditoriumlt.5MitraKeluargaDepok.
Terlebih,acaraseminaryangmenghadirkannarasumberdr.AndrySurandy,Sp.PDdariMitraKeluargaDepokinimanyampaikanmateridanmenjelaskanfaktor-faktorrisikodiabetesseperti,faktorusia,genetik,obesitas,kurangaktivitasfisik,asupankaloriyangtidakterkontrol,hipertensi,kolesteroltinggi,riwayatdiabetessaatkehamilan,dengancarayangmudahdipahamiolehpeserta.
Padakesempatanitu,dr.AndrySurandy,Sp.PDjugamengulastuntasterkaitinformasimengenaibagaimanamengelolapenyakitdiabetesdenganmengaturpolamakandannutrisi,mengontrolguladarahdenganmelakukanpemeriksaanguladarahsewaktu,guladarahpuasa,guladarah2jamsebelumdansesudahmakan,konsumsiobatantidiabetik,hinggaaktivitas olahraga.
Takheranacarayangjugamengupasmengenaifaktor-faktorrisikohinggaantisipasipencegahanakibatminimnyaaktivitasfisiksertakebiasaanmengonsumsimakanancepatsajiyangdisampaikan,langsungmemancingberbagaipertanyaanyangdiajukanpeserta.Bahkan,padaacarayangditutupdenganpembagiandoorprizeitu,pihakpanitia‘terpaksa’membatasipertanyaanpesertaagaracaratidakberlangsungmelebihitargetwaktuyangdisediakan.
SURABAYAedukasi Kesehatan
Pantingnya Deteksi Dini Penyakit Stroke
Pencapaian prestasidalambekerjatentumenjadisuatukebanggaandankemuliaanbagikaryawanmaupunperusahaanditempatnyabekerja.Namun,halyanglebihpentinglagitentulahkesehatankaryawan,dimanaperusahaandankeluargamembutuhkankehadirandantanggungjawabnya.
Karyawansehat,produktif,danberprestasimenjadisalahsatukuncisuksesperusahaan.Sementara,edukasikesehatanadalahsalahsatubentukkepedulianterhadapkesejahteraankaryawanyangdiberikanolehperusahaan.
Dengansemuapertimbanganitulah,PT.HopaxIndonesiamenggandengMitraKeluargaSurabayagunamenyampaikanedukasikesehatankepadajajarankaryawannya.EdukasiKesehatanyangdilangsungkandiPTHopaxIndonesia,NgoroIndustriPersada,Mojokerto,JawaTimur,pada25Juli2017itumenghadirkannarasumberyangmerupakantimdokterBrainandSpineCenterMitraKeluargaSurabaya.Salahsatunya,dr.AsraAlFauzi,Sp.BS(K)yangmemberikanedukasitentangPentingnya Deteksi Dini Penyakit Stroke.
Seluruhpesertatampakantusiasdanaktifberpartisipasisaatmemasukisesidiskusi.Apalaginarasumbermemberikanwaktucukuppanjanguntukmelayanidanmenjawabpertanyaanpeserta,hinggaakhiracarayangditutupdenganpembagianbingkisankepadakaryawan.
54 | Edisi 22 - 2017
kilasberita
TEGAL Seminar Awam
Kenali, Pahami, dan cegah Buah Hati Anda dari Rotavirus
Sabtu, 29 juli 2017MitraKeluargaTegalbekerjasamadenganGSKmenggelarSeminarAwambertajuk:Bunda Hindarkan Buah Hati Anda Dari Diare Rotavirus, KeNALI PAHAMI ceGAH.
Acarayangdimulaipukul08.30-12.00tersebutmenghadirkannarasumberdr.DhaniPSWidodo,Sp.A,selakupembicarayangmemaparkanmaterimengenaibahayarotavirusterbilangmenarikdanberlangsunginteraktif.Haltersebutdapatdilihatdarikehadiranpesertayangmencapai104orang,melebihitargetpanitiayanghanyamemperkirakankehadiransekitar80peserta.
Dalamseminartersebutdikupasmengenaipenyakitdiareakibatrotavirus.“RotavirusmerupakanpenyebabterseringdiareakutberatpadaanakBalita.Mencucitangandanmenjagakebersihanadalahpenting,namuntidakcukupuntukmengontrolpenyebaranrotavirus,”ungkapdr.DhaniPSWidodo,Sp.A,serayamenambahkan,karenaitulahIkatanDokterAnakIndonesia(IDAI)merekomendasikanpemberianvaksin rotaviruspadaanaksaatmemasukiusia2bulandan4
bulan.“Bahkanjugadiberikanpadausia6bulan,tergantungdarijenisvaksinyangdigunakan,”imbuhnya.
Salahsatupanitiaseminar,TinaAriantimenyampaikan,tujuandiadakannyakegiatanseminarawamtersebut,yaituagarpesertamengetahuibagaimanacaramencegahdanmelindungibuahhatidarirotavirus.Takhanyadiisidenganpresentasimateri,diskusidantanyajawab,seminarawaminijugadimeriahkandenganpembagiandoorprizemenarikyangdilanjutkandenganacaramakansiangbersama.
WARUSeminar Awam
Kontrasepsi Apa yang Tepat Buat Saya?
Sabtu, 29 juli 2017 Mitra Keluarga Waru mengadakan seminar awamdengantopikseputarpilihanalatkontrasepsiyangtepat,ditengahsemakinmaraknyajenisdanbentukalatkontrasepsiyangberedardipasaran.
Seminarawambertajuk:“KontrasepsiApaYangTepatBuatSaya?”inimenghadirkandr.HanifaErlin,Sp.OG,dariMitraKeluargaWaru,selakunarasumberyangmemaparkanpenjelasanmengenaibagaimanamemilihalatkotrasepsiyangtepat.
Menurutdr.HanifaErlin,Sp.OG,calonakseptorsebaiknyadiberikanpenjelasantentangkeuntungandankerugianmasing-masingalatkontrasepsi,sehinggadiharapkandapatmemperkecilterjadinyakehamilansertamengurangiefeksampingdarialatkontrasepsitersebut.
Padakesempatanitu,pembicarajugamenyampaikanedukasimengenaicaradanpemakaianalatkontrasepsi,sertakelebihandankekuranganmasing-masingalatkontrasepsisehinggabisamemberikanmasukandanmenambahpengetahuanbagiwanitauntukmemilihalatkontrasepsiyangtepat.
Prinsipnya,dalamsuatuprogramyangterintegrasiharusterdapatmetodekontrasepsiyangdapatditerima,amandanefektif,sertadapatdipakaiwanitapadaberbagaitahapkehidupanreproduksi.”Metodekontrasepsijugaharusdapatditerimasecaraseksualmaupunsosialtanpaadanyapengaruhnegatifterhadapkesehatandankesejahteraansecaraumum,”jelasnya.
Edisi 22 - 2017 | 55
KENJERANHUT RI ke-72
Meriahkan HUT RI ke-72 dengan Menggelar Aneka Lomba
Kamis, 17 Agustus 2017MitraKeluargaKenjeranmerayakanHariUlangTahun(HUT)KemerdekaanRepublikIndonesiayangke-72denganmengadakanUpacaraBenderadandilanjutkandenganmenggelarberagamkegiatanlombayangmenarik.
UpacarapengibaranbenderaberjalansangathikmatdantenangdiakhiridenganJingleMitraKeluargabagiseluruhpesertaupacara.“MaknakemerdekaanbagiMitraKeluargaKenjeranadalahbahwakitaharusmerdekadarikebodohan,merdekadaripolapikiryangsempitsehinggakitabisatetapmenjadiyangterbaikdalammelayanipasien,”pesan dr.AnastasiaWJefuna,selakuinspekturupacarapadasaatmenutupacarapengibaranbendera.
Selanjutnya,takjauhberbedadenganumumnyasuasanaperayaaanHariKemerdekaanRI,MitraKeluargaKenjeranpunmeriahdenganberbagaianekalomba,mulaidarilombamakankerupuk,larimembawakelerengdalamsendok,
memasukkanpensildalambotol,hinggalombakaraoke.HampirsemuapesertamaupunawakMitraKeluargaKenjeranyanghadirtampakceria.BahkancuacapanasditengahterikmatahariyangmenyengattidakmengurangisemangatpesertalombayangmerupakankaryawandilingkunganMitraKeluargaKenjeranuntukmerebutgelarsangjuara.
56 | Edisi 22 - 2017
jadwalpraktik
K E L A P A G A D I N G
SPESIALIS PENYAKIT DALAM - GERIATRIdr. Francisca Wibowo, Sp.PDSenin,Rabu&Sabtu:08.00-14.00Selasa,Kamis&Jumat:
08.00-14.00&17.00-20.00
SPESIALIS UROLOGIdr. Miftahul Alam, Sp.USenin:10.00-13.00&19.00-21.00Selasa:11.00-13.00&19.00-21.00Rabu&Jumat:09.00-11.00&19.00-21.00Kamis:09.00-13.00&19.00-21.00Sabtu:09.00-13.00
dr. Med. S. Halim, Sp.USenin-Jumat:17.00-19.00Sabtu:*dengan perjanjian
dr. Mahatma Putra, Sp.USenin,Rabu&Jumat:14.00-16.00
SPESIALIS SARAFdr. F. Yudiarta, Sp.SSenin&Jumat:08.00-14.00Selasa,Rabu&Kamis:
08.00-14.00&18.00-20.00Sabtu:08.00-13.00
dr. Harry Hartono, Sp.SSenin-Jumat:18.30-21.00Sabtu:09.00-12.00
dr. Poppy K. Sasmita, Sp.SSenin&Jumat:16.00-18.00Selasa:16.00-18.30Kamis:09.00-12.00
dr. Amanda Tiksnadi, Sp.SSenin,Rabu&Jumat:18.00-21.00
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. Andito Wibisono, Sp.OT, FICSSenin-Rabu:19.00-21.00Jumat&Sabtu:15.00-17.00
dr. Andre C.P Sihombing, Sp.OTSelasa:17.00-19.00Jumat:15.00-18.00Sabtu:08.00-13.00
dr. Karuniawan Purwantono, Sp.OTSenin&Selasa:11.00-14.00Rabu:13.00-15.00Kamis:17.00-20.00
dr. Roy Edward K, Sp.OTJumat:18.30-20.30Sabtu:16.00-18.00
dr. Troydimas Panjaitan, Sp.OTSenin,Rabu,Jumat&Sabtu:08.00-15.00Selasa:08.00-12.00Kamis:08.00-16.00
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGI - HAND SURGERYdr. Karuniawan Purwantono, Sp.OTRabu:13.00-15.00
SPESIALIS MATAdr. Sengdy C. Chauhari, Sp.MSenin:08.00-09.00&14.00-18.00Selasa:08.00-14.00Rabu:08.00-09.00Kamis:08.00-14.00&16.00-18.00
dr. Grace, Sp.MSenin:09.00-14.00Rabu:15.00-17.00Jumat:12.00-15.00Sabtu:14.00-16.00
dr. Vera Sumual, Sp.MSelasa&Kamis:14.00-16.00Rabu:09.00-12.00&18.00-21.00Jumat:08.00-12.00&18.00-21.00Sabtu:17.00-19.00
dr. Yudisianil, Sp.MSenin,Selasa&Kamis:18.00-21.00Rabu:12.00-15.00Sabtu:09.00-13.00Minggu:*dengan perjanjian
dr. Azrina Noor, Sp.MSelasa:16.00-18.00Jumat:15.00-18.00
SPESIALIS THTdr. Prijono Hasyim, Sp.THTSelasa,Rabu&Jumat:08.00-10.00Kamis:15.00-17.00Sabtu:08.00-10.00&15.30-17.00
dr. Himawan W.H, Sp.THTSenin:13.00-18.00Selasa&Sabtu:11.00-15.00Rabu:11.00-15.00&18.00-21.00Kamis:13.00-15.00Jumat:15.00-17.00
dr. Ratna D. Restuti, Sp.THTSenin,Selasa&Jumat:18.00-20.00
dr. Daniel Wijaja, Sp.THTSelasa&Rabu:15.00-17.00Kamis&Sabtu:18.00-21.00Jumat:13.00-15.00
dr. Ricky Yue, Sp.THTSenin&Kamis:08.00-13.00
SPESIALIS REHABILITASI MEDIKdr. Dina S. Utomo, Sp.KFRKamis:16.00-20.00Jumat:13.00-20.00
dr. Gery Heryati, Sp.KFR, MARSSenin,Selasa,Kamis&Sabtu:09.00-12.00
dr. M.E. Dana, Sp.KFRSenin-Kamis&Sabtu:13.00-16.00
dr. Anita Ratnawati, Sp.KFRSenin&Rabu:16.00-19.00
dr. Gunawan Kurniadi, Sp.KFRSelasa&Sabtu:16.00-20.00Rabu&Jumat:09.00-12.00
dr. Octavina Alsim, Sp.KFRSabtu:13.00-16.00
C I K A R A N G
SPESIALIS SARAFdr. Rina Astuti, Sp.SSenin-Jumat:09.00-12.00
dr. Serly, Sp.SSenin:17.00-19.00Selasa&Rabu:18.30-20.30Kamis&Jumat:16.00-18.00Sabtu:09.00-12.00
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. Ferry Doni Trilasto, Sp.OT(K)Senin:09.00-14.00&18.00-20.00Selasa&Kamis:09.00-14.00Rabu:15.00-18.00Jumat:18.00-20.00Sabtu:09.00-13.00
dr. Lia Marliana, Sp.OTSelasa&Kamis:17.00-20.00Rabu&Jumat:09.00-13.00
SPESIALIS MATAdr. Nur Intan, Sp.MSelasa&Kamis:09.30-12.30Jumat:09.00-10.30
dr. Hampri Seda, Sp.MSenin&Rabu:09.00-14.00&17.00-19.30Kamis&Jumat:17.00-19.30Sabtu:09.00-14.00
SPESIALIS THTdr. Kristiawan Abri Roosadi, Sp.THTSenin&Kamis:
09.00-14.00&18.00-21.00**Selasa&Sabtu:09.00-14.00Rabu&Jumat:
09.00-14.00&18.00-20.00**
dr. Wiro Anton Sumilat, Sp.THTSenin,Kamis&Jumat:16.00-17.00Selasa:17.00-19.30Sabtu:17.00-19.00*
SPESIALIS REHABILITASI MEDIKdr. Sri Prasetyowati, Sp.RMSenin,Kamis&Sabtu:10.00-14.00Rabu:10.00-14.00&17.00-19.00
dr. Rene Rizaldi Pradnasurya, Sp.RMSelasa&Jumat:14.00-17.00
.Jadwal Praktik dokter sesuai tema edisi ini*Jadwal selengkapnya dapat dilihat di www.mitrakeluarga.com*
Edisi 22 - 2017 | 57
B E K A S I T I M U R
SPESIALIS SARAFdr. Daniel Polhaupessy, Sp.SSenin,Rabu&Jumat:09.00-14.00Selasa,Kamis&Sabtu:
09.00-14.00&17.00-20.00
dr. Fritz Sumantri, Sp.S, FINSRabu&Jumat:18.00-20.00
dr. G. A Putu Yunihati, Sp.SSenin,Selasa&Jumat:
08.00-14.00&17.00-20.00Rabu,Kamis&Sabtu:08.00-14.00
dr. Rumintang Evelina, Sp.SSenin&Rabu:15.00-18.00Sabtu:17.00-20.00
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. Andre Sihombing, Sp.OTSenin&Kamis:16.00-19.00Selasa:10.00-13.00Rabu:16.00-20.00Jumat:10.00-14.00
dr. Lia Marliana, Sp.OTSenin:10.00-15.00Kamis:10.00-14.00Sabtu:16.00-19.00
dr. Syaiful Hadi, Sp.OTSelasa&Jumat:18.00-20.00Rabu:10.00-14.00Sabtu:10.00-16.00
SPESIALIS MATAdr. Ita Trinawati, Sp.MSenin&Rabu:09.00-14.00&18.00-20.00Jumat:09.00-11.00
dr. Joice Setyawati, Sp.MSelasa:10.00-13.00Kamis:11.00-13.00
dr. Vera Sumual, Sp.MSelasa&Kamis:17.00-20.00Sabtu:08.00-14.00
SPESIALIS THTdr. Benedictus Vimala A.P, Sp.THTRabu&Sabtu:15.00-17.00
dr. Gunawan Effendi, Sp.THTSenin,Selasa,Kamis-Sabut:
09.00-14.00&17.00-21.00Rabu:09.00-14.00
dr. Nuzwar Noer, Sp.THTRabu:17.00-21.00Sabtu:09.00-14.00
REHABILITASI MEDIKdr. I Nyoman Murdana, Sp.KFRSenin&Jumat:17.00-19.00
dr. Ita Kartika, Sp.KFRSelasa:10.00-13.00Rabu:17.00-19.00
dr. Eni Nuryani, Sp.KFRSenin:09.00-12.00Kamis:10.00-13.00&17.00-19.00Jumat:10.00-13.00
dr. Risma Pasaribu, Sp.KFRSelasa:17.00-19.00Rabu:11.00-13.00Sabtu:10.00-13.00
58 | Edisi 22 - 2017
jadwalpraktik
SPESIALIS SARAFdr. Metta Yani, Sp.SSenin,Rabu&Jumat:08.00-14.00Selasa:08.00-16.00Kamis:09.00-16.00Sabtu:08.00-13.00
dr. Parlin Susanto, Sp.SSenin:11.00-12.00&19.00-20.00Selasa:19.00-20.00Rabu,Kamis&Sabtu:18.00-20.00Jumat:10.00-11.00
dr. Wita Judhiyanti S, Sp.SSenin,Rabu&Kamis:16.00-18.30Selasa&Jumat:16.00-18.00
dr. Yosephine, Sp.SSenin,Rabu&Jumat:16.00-18.00Sabtu:08.00-11.00
dr. Yanni, Sp.SSelasa&Kamis:17.00-18.30Jumat:18.00-20.00
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. Roy Edward, Sp.OTSenin:09.00-13.00&19.00-20.00*Selasa-Sabtu:09.00-13.00
dr. Anditoisono, Sp.OT(K)Selasa&Rabu:15.00-17.00Jumat:18.00-19.30*
dr. Fachrisal Ipang, Sp.OT(K)Senin:16.30-18.00Selasa&Kamis:19.00-21.00Jumat:17.00-20.00Sabtu:09.00-11.00*
SPESIALIS MATAdr. Yudowati, Sp.MSenin:09.00-14.00Rabu:10.00-12.00&12.00-15.00Jumat:09.00-12.00Sabtu:16.00-19.00
dr. Sita Paramita, Sp.MSenin:08.00-11.30Rabu:09.00-13.00Kamis:17.00-19.00Sabtu:16.00-19.00
dr. Indriani Pujiastuti, Sp.MSelasa&Kamis:09.00-12.00
dr. Esti Wardani, Sp.MSenin,Selasa&Jumat:17.00-19.00Kamis:10.00-13.00Sabtu:10.00-15.00
dr. Felyzia Estaliza, Sp.MSenin:15.30-19.00Sabtu:10.00-14.00
dr. Utami Noor, Sp.MSelasa:07.30-09.30Kamis:07.30-10.00Jumat:08.00-10.00
dr. Andito KA, Sp.MSelasa&Rabu:16.00-19.00
SPESIALIS THTdr. Asbudi, Sp.THTSenin-Rabu:09.00-12.00Kamis&Sabtu:09.00-13.00
dr. Armeilia A Rachim, Sp.THTSenin-Rabu:12.00-16.00Kamis:14.00-19.00Jumat:09.00-16.00
dr. Soekirman Soekin, Sp.THTRabu&Jumat:16.00-20.00
dr. Suranto G Wirjono, Sp.THTSenin:16.00-20.00Kamis:19.00-21.00Sabtu:15.30-17.30
dr. Leni, Sp.THTSelasa:17.00-20.00
SPESIALIS REHABILITASI MEDIKdr. Satrio Tjondro, Sp.KFRSenin,Rabu,Kamis&Jumat:13.00-19.00Selasa:10.00-19.00Sabtu:12.00-17.00 dr. Yaya Sudibyo, Sp.KFRSenin&Kamis:08.00-13.00Jumat:08.00-12.00
dr. Maria Eva Dana, Sp.KFRRabu&Kamis:08.00-12.00Sabtu:08.00-12.00
K E M A Y O R A N
B E K A S I
SPESIALIS SARAFdr. Robert Loho, Sp.SSenin-Jumat:10.00-14.00&18.00-21.00Sabtu:10.00-14.00
dr. Bastian, Sp.SSenin,Selasa,Kamis&Sabtu:
10.00-14.00&18.00-21.00Rabu&Jumat:10.00-14.00
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGI
dr. Tito Sulaksito, Sp.OT, FICSSelasa&Kamis:10.00-14.00Rabu:16.00-18.00
dr. Sumono Handoyo, Sp.OT, FICSSenin:08.00-10.00&16.00-21.00Selasa:18.00-21.00Rabu&Sabtu:10.00-15.00Kamis:16.00-21.00Jumat:19.00-21.00
dr. Harjanto Effendi, Sp.OTSenin:10.00-15.00Rabu:18.00-21.00Jumat:08.00-11.00&13.00-15.00Sabtu:16.00-21.00
SPESIALIS MATAdr. Joyce Setyowati, Sp.MSenin&Selasa:16.30-20.30Rabu:16.30-21.00Kamis:08.00-10.00&16.30-21.00Jumat:09.00-13.00&17.00-20.30
dr. J. Indrajana, Sp.MSenin&Jumat:
10.00-13.00&16.00-20.00Selasa:10.00-20.00Rabu:10.00-15.00Kamis:12.00-20.00Sabtu:09.30-15.30
dr. Sengdy Chandra, Sp.MSenin:10.00-13.00Rabu:10.00-14.00&16.00-20.00Sabtu:08.00-14.00&16.00-20.00
dr. Vanessa Maximiliane Tina, Sp.MSenin&Jumat:14.00-16.00Kamis:10.00-13.00
SPESIALIS THTdr. Amir Santoso, Sp.THTRabu:16.00-18.00Sabtu:16.00-21.00
dr. Adi Mirsa Putra, Sp.THTSelasa&Jumat:16.00-18.00Kamis:14.00-16.00
dr. Himawan Wijoyo H, Sp.THTSelasa&Kamis:18.00-21.00
dr. Nuzwar Noer,Sp.THTSenin:16.00-18.00Selasa:09.00-13.30Kamis:09.00-13.30&16.00-18.00
dr. Kosasih Yusuf, Sp.THTSenin,Rabu&Jumat:
09.00-14.00&18.00-21.00Sabtu:09.00-14.00
SPESIALIS REHABILITASI MEDIKdr. Vico Lie Bing Hoat, Sp.KFRSenin&Kamis:10.00-14.00&17.00-19.00Selasa:10.00-14.00
dr. Inawati, Sp.KFRSelasa&Jumat:17.00-19.00
dr. Eni Nuryani, Sp.KFRRabu&Sabtu:10.00-14.00&17.00-19.00
.Jadwal Praktik dokter sesuai tema edisi ini*Jadwal selengkapnya dapat dilihat di www.mitrakeluarga.com*
Edisi 22 - 2017 | 59
D E P O K
SPESIALIS SARAFdr. I B Wiweka, Sp.SSenin,Selasa&Kamis:
09.00-13.0018.00-20.00Rabu,Jumat&Sabtu:09.00-13.00
dr. Hendro Birowo, Sp.SRabu&Sabtu:17.00-20.00Jumat:16.00-18.30
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. Harjanto Effendi, Sp.OTSelasa:09.00-15.00&17.00-20.00Rabu,Kamis&Sabtu:09.00-14.00Jumat:17.00-20.00
dr. P.B Didiet Khresna M, Sp.OTSenin&Rabu:16.00-20.00
dr. Syaiful Hadi, Sp.OTSenin:11.00-13.00Kamis:17.00-20.00Jumat:11.00-14.00
SPESIALIS MATAdr. Retno Wardani, Sp.MSenin-Rabu&Sabtu:09.00-13.00Kamis:17.00-20.00
dr. Diansyah Gustini Fitriani, Sp.MSelasa:17.00-20.00Kamis&Jumat:09.00-12.00
SPESIALIS THTdr. Johan J Bernardus, Sp.THTSenin,Selasa&Kamis:
09.00-13.00&17.00-20.00Rabu:09.00-13.00Jumat:09.00-13.0016.00-19.00Sabtu:09.00-14.00
dr. Deasi Anggraini, Sp.THTRabu&Sabtu:17.00-21.00
SPESIALIS REHABILITASI MEDIKdr. Abner Penalemen, Sp.KFRSenin,Rabu&Jumat:17.00-19.00Selasa:10.00-14.00&17.00-19.00
dr. Lindrawati Tjuatja, Sp.KFRSenin,Rabu&Jumat:09.00-13.00Kamis&Sabtu:09.00-14.00
C I B U B U R
SPESIALIS SARAFdr. Everhardus Sebastian, Sp.SSenin,Rabu&Jumat:
08.00-14.0017.00-20.00Selasa&Kamis:08.00-14.00Sabtu:09.00-13.00
Dr. dr. Agus S. Solichien, Sp.SSelasa&Sabtu:17.00-19.00Kamis:16.00-18.00
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. I Gusti Made Febry Siswanto, Sp.OTRabu-Sabtu:09.00-12.00
dr. Lia Marliana, Sp.OTSelasa:10.00-12.00Rabu:17.00-19.00
dr. Harjanto Effendi, Sp.OTSenin&Kamis:17.00-20.00
dr. M. Taufiq, Sp.OTSenin&Rabu:15.00-17.00Selasa:08.00-10.00Jumat:18.00-20.00
SPESIALIS MATAdr. Diansyah Gustini, Sp.MSenin:10.00-12.3017.00-20.00Rabu:10.00-12.30Kamis:17.00-20.00Jumat:18.00-20.00Sabtu:09.00-12.00
dr. Atiek Indriawati, Sp.MSelasa:10.00-13.00&17.00-20.00Kamis:10.00-13.00Jumat:09.00-12.00
dr. Nylvia Lamsari, Sp.MRabu:17.00-20.00Sabtu:18.00-20.00
SPESIALIS THTdr. Asih Yuliati, Sp.THTSenin-Sabtu:09.00-13.30
dr. Arfan Noer, Sp.THTSenin-Rabu&Jumat:17.00-20.00Kamis&Sabtu:18.00-20.00
SPESIALIS REHABILITASI MEDIKdr. Ade Sri Wahyuni, Sp.KFRSenin-Jumat:09.00-14.00
dr. Ita Kartika, Sp.KFRSenin:17.00-19.00Sabtu:10.00-13.00
dr. Andi Dala Intan, Sp.KFRSelasa-Jumat:17.00-19.00Sabtu:14.00-16.00
K A L I D E R E S
SPESIALIS SARAFdr. Thomas Henry B.P, Sp.SSenin-Sabtu:09.00-12.00
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. Ricky Hutapea, Sp.OTSenin,Selasa&Kamis:17.00-19.00Sabtu:18.00-19.00
dr. Aditya Jayamanggala, Sp.OTSenin&Kamis:09.00-14.00Selasa:09.00-10.00*Sabtu:09.00-12.00
dr. Aryo Nugroho, Sp.OTRabu:12.00-20.00Jumat:08.00-10.00*&14.00-20.00
SPESIALIS MATAdr. Victor Crist H, Sp.MSenin&Rabu:17.00-20.00Jumat:10.00-13.00
dr. Ritsia Anindita W, Sp.MSenin,Rabu,Kamis&Sabtu:09.00-14.00Selasa&Jumat:17.00-19.00
SPESIALIS THTdr. Bintari Nareswari, Sp.THTSenin:09.00-11.00Rabu,Jumat&Sabtu:10.00-12.00
dr. Gustav Syukritno, Sp.THTSenin-Jumat:17.00-18.30
SPESIALIS REHABILITASI MEDIKdr. Eva Permatasari, Sp.KFRSenin,Kamis&Sabtu:10.00-12.00Rabu:10.00-12.00*
60 | Edisi 22 - 2017
S U R A B A Y A
SPESIALIS SARAFdr. A. Firdaus Sani, Sp.SRabu&Jumat:19.00-21.00
dr. Johanes S.W, Sp.SSenin-Jumat:12.00-13.00
dr. A. Iskandar, Sp.SSenin-Jumat:08.00-10.30&19.45-20.45Sabtu:08.00-10.30
dr. Nirwan Soemargo, Sp.SSenin&Rabu:18.00-19.30Selasa&Kamis:15.00-16.00
Dr. dr. Paulus Sugianto, Sp.S(K)Senin,Rabu&Kamis:14.30-16.30Jumat:12.30-14.30
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. Erwin Ramawan, Sp.OT(K)Senin,Rabu&Kamis:
09.00-12.00&15.00-17.00Selasa:15.00-17.00
dr. Nario Gunawan, Sp.OTSenin-Jumat:14.00-16.00
dr. Taufin Warindra, Sp.OTSelasa&Kamis:18.00-20.00Jumat:15.00-17.00
SPESIALIS MATAdr. Dini Herdiati, Sp.MSenin:07.30-10.00Selasa&Kamis:14.30-15.30Rabu:07.30-09.30Jumat:10.30-12.00
dr. Gatot Soehartono, Sp.M(K)Selasa&Sabtu:11.00-14.00Kamis:17.00-19.00
dr. Hadi Soesilo, Sp.MSenin,Selasa,Kamis&Sabtu:19.00-20.00
dr. Teguh Filbert, Sp.MSenin:11.30-15.00Selasa:17.00-18.30Rabu:18.00-20.00Kamis:11.00-14.00Jumat:08.00-10.00Sabtu:08.00-10.30
dr. Victor S. Tandean, Sp.MSenin,Rabu&Sabtu:15.30-17.30Selasa&Kamis:08.00-10.00Jumat:17.00-20.00
SPESIALIS THT-KLdr. Cherie R. Hutama, Sp.THT-KLSenin:11.00-14.00Selasa&Kamis:09.00-12.00Jumat:09.00-14.00
dr. Kholid Yusuf, Sp.THT-KLSenin&Sabtu:08.00-10.00Selasa&Kamis:18.00-20.00Rabu:09.00-13.00Jumat:15.00-17.00
dr. Miatina Artisnita, Sp.THT-KLSenin:16.00-18.00Jumat&Sabtu:19.00-21.00
dr. Sulantari, Sp.THT-KLSenin&Rabu:19.00-21.00Sabtu:11.00-13.00
dr. Sri Winarti, Sp.THT-KLSelasa-Kamis&Sabtu:14.00-16.00
SPESIALIS KEDOKTERAN FISIK REHABILITASI MEDIKdr.MeisyAndriana,Sp.KFRSenin,Selasa,Kamis&Jumat:17.30-19.30
dr.QuirinusRijonoP,Sp.KFRSenin-Jumat:10.30-13.30
dr.FaridaAgustina,Sp.KFRSenin-Jumat:07.30-10.30
T E G A L
SPESIALIS SARAFdr. Indrawan Mardik, Sp.SSelasa 11.00-13.00Rabu 11.00-13.00
dr. Haryo Teguh, Sp.S, M.Si MedSelasa&Rabu:12.30-Selesai
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. Probojati, Sp.OTRabu:16.00-18.00
dr. Alaminudin, Sp.OTSelasa&Kamis:16.00-18.00
SPESIALIS MATAdr. Liliek Isyoto, Sp.MSenin-Kamis:11.00-13.00
SPESIALIS THTdr. Fahmi Novel, Sp.THT-KLSenin-Sabtu:14.00-17.00
dr. Yunus Kusno, Sp.THTSenin,Rabu,Kamis&Sabtu:11.00-13.00
dr. Ali Boedihardjo, Sp.THTSenin,Rabu&Sabtu:15.30-18.00
SPESIALIS KEDOKTERAN FISIK REHABILITASI MEDIKdr. Nora Taofik, Sp.KFRSenin-Sabtu:08.00-13.00&17.00-19.00
K E N J E R A N
SPESIALIS SARAFdr. Hermanto Swatan, Sp.SSenin,Rabu&Jumat:16.00-18.30Selasa&Kamis:18.00-21.00
dr. Yudhi Adrianto, Sp.SSenin,Rabu&Jumat:19.00-21.00
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. Andre Triadi Desnantyo, Sp.OT(K)Senin:14.00-16.00Selasa:18.00-20.00Rabu:10.00-13.00Kamis:10.00-13.00&18.00-20.00Jumat:09.00-11.00
dr. Pramono Ari Wibowo, Sp.OTSenin&Sabtu:09.00-11.00Selasa:10.00-12.00Rabu:18.00-20.00Kamis&Jumat:15.00-17.00Minggu:09.00-11.30
dr. Wirindro Wisnubroto, Sp.OTSenin&Jumat:18.00-20.00
SPESIALIS MATAdr. Ria Sandy Deneska, Sp.MSenin:14.00-16.00Rabu:19.00-21.00Sabtu:09.00-12.00
SPESIALIS THTdr. Miatina Artisnita. A, Sp.THT-KLSenin,Rabu&Jumat:09.00-12.00Selasa&Kamis:16.00-18.00
Dr. dr. Achmad C. Romdhoni, Sp.THT-KL(K)Senin-Jumat:20.00-21.00
dr. Stephani Linggawan, Sp.THT-KLSenin&Jumat:14.00-16.00
SPESIALIS KEDOKTERAN FISIK REHABILITASI MEDIKdr. Ida Yuanita, Sp.KFRSenin:10.00-13.00Rabu:10.00-13.00&18.00-20.00Kamis:17.00-20.00Jumat:10.00-13.00&17.00-20.00Sabtu:08.00-10.00
dr. Dyah Intania, Sp.KFRSenin&Selasa:18.00-20.00
jadwalpraktik
.Jadwal Praktik dokter sesuai tema edisi ini*Jadwal selengkapnya dapat dilihat di www.mitrakeluarga.com*
Edisi 22 - 2017 | 61
W A R U
SPESIALIS SARAFdr. Biati Widjaja, Sp.SSenin,Rabu&Jumat:17.00-21.00Selasa&Kamis:15.00-18.00
dr. Hermanto Swatan, Sp.SSenin-Sabtu:10.00-12.00
dr. Devi Ariani S, Sp.SSenin&Sabtu:15.30-16.30Selasa&Kamis:18.30-21.00Jumat:14.30-16.30
SPESIALIS BEDAH ORTHOPAEDI & TRAUMATOLOGIdr. NF Nita TB Sinaga, Sp.OTSenin&Rabu:15.00-17.00Selasa&Kamis:19.30-21.00Sabtu:08.00-10.00
dr. Triarto Budi S, Sp.OTSenin&Jumat:19.30-21.00Selasa&Kamis:13.00-14.00
dr. Danang Diandaru, Sp.OTRabu:18.30-20.30Jumat:16.00-18.00
SPESIALIS MATAdr. Victor S. Tandean, Sp.MSenin:09.00-12.00Selasa:10.30-12.30&18.30-21.00Rabu:11.00-13.00&18.30-21.00Kamis:11.00-13.00Jumat:11.00-12.30Sabtu:11.00-13.30&18.00-20.00
dr. Daddy Armand N, Sp.MSenin,Kamis&Jumat:19.00-21.00Selasa&Rabu:16.00-18.00
dr. Dini Herdianti, Sp.MSelasa&Jumat:08.00-10.00Kamis:08.00-09.30
SPESIALIS THTdr. Wiyono Hadi, Sp.THTSenin&Kamis:19.00-21.00Selasa&Rabu:19.30-21.00
dr. Leny Megahwati, Sp.THTSenin,Rabu&Jumat:09.00-12.00Sabtu:08.00-11.00
dr. Miatina Artisnita, Sp.THTSelasa&Kamis:10.00-13.00Rabu,Jumat&Sabtu:16.00-18.00
dr. Rooseno, Sp.THTSelasa:16.00-19.00Sabtu:11.30-14.00
SPESIALIS KEDOKTERAN FISIK REHABILITASI MEDIKdr. I Putu Alit P, Sp.KFRSenin,Selasa&Kamis:18.00-21.00Rabu&Jumat:15.00-17.00Sabtu:10.00-13.00
dr. Zakir Iskandar, Sp.KFRSenin&Kamis:07.00-08.30Rabu:18.00-20.00Jumat:09.00-12.00Sabtu:*dengan perjanjian
life. love.laughter.
Dedikasi untuk meng-optimalkan hidup keluarga Anda
Pelayanan
24/7
Kepada Keluarga Indonesia,Mitra Keluarga selalu bersama Anda sebagai mitra
medis terpercaya Anda untuk merawat kesehatan Anda sebagai bagian dari keluarga sendiri.
Mitra Keluarga
JABODETABEK TEGAL & SURABAYA
BEKASI DEPOK TEGALJl.JendralAhmadYani Jl.MargondaRaya,PancoranMas Jl.SipelemNo.4,KemandunganTel.(021)8853333,Fax.(021)8842550 Tel.(021)77210700,Fax.(021)77212155 Tel.(0283)340999,[email protected] [email protected] Fax.(0283)340902 [email protected]
BEKASI TIMUR KALIDERES SURABAYAJl.RayaPengasinanRawaSemut, Jl.PetaSelatanNo.1,Jakarta Jl.SatelitIndahII,DarmoSatelitMargahayu Tel.(021)22523700,Fax.(021)22523702 Tel.(031)7345333,Tel.(021)89999222,Fax.(021)8820707 [email protected] Fax.(031)[email protected] [email protected]
CIBUBUR KELAPA GADING KENJERANJl.Transyogi Jl.BukitGadingRayaKav.2,Jakarta Jl.Kenjeran506,Surabaya60114Tel.(021)84311777,Fax.(021)84311661 Tel.(021)45852700,Fax.(021)45852727 Tel.(031)[email protected] [email protected] Fax.(031)99000885 [email protected]
CIKARANG KEMAYORAN WARUJl.IndustriRayaNo.100,LemahAbang Jl.HBRMotik(LandasPacuTimur),Jakarta Jl.Jend.S.ParmanNo.8,SidoarjoTel.(021)89840500,Fax.(021)89845489 Tel.(021)6545555,Fax.(021)6545959 Tel.(031)8542111,[email protected] [email protected] Fax.(031)8534333 [email protected]
Temukan lokasi kami di:
mitrakeluarga.com mitrakeluarga MitraKeluargaKaryaSehatSegerahadir
GadingSerpongdan Bintaro
PRIA1. PemeriksaanFisikdanRiwayatKesehatan
(DokterUmum,SpesialisPenyakitDalam,SpesialisMata)
2. DarahLengkap3. UrinLengkap4. FungsiHati:SGOT,SGPT5. FungsiGinjal:Ureum,Kreatinin,AsamUrat6. LemakDarah:LDL,HDL,KolesterolTotal,TG7. HbA1c8. HbsAg9. EKG10.ThoraxFoto11. USGWholeAbdomen12. PSA(TumorMarker)
wANITA1. PemeriksaanFisikdanRiwayatKesehatan
(DokterUmum,SpesialisPenyakitDalam,SpesialisMata)
2. DarahLengkap3. UrinLengkap4. FungsiHati:SGOT,SGPT5. FungsiGinjal:Ureum,Kreatinin,AsamUrat6. LemakDarah:LDL,HDL,KolesterolTotal,TG7. HbA1c8. HbsAg9. EKG10.ThoraxFoto11. USGWholeAbdomen12.USGBreast
Medical Check Up Lansia(Usia ≥ 50 tahun)
Syarat dan ketentuan:• Promodiskon30%dariharganormalberlakudisetiapMitraKeluarga(terkecualiMitraKeluargaTegal-diskon20%)• Periodepromo1 Oktober s/d 31 Desember 2017• Berlakuuntukpasienrawatjalanumum,tidakberlakuuntukpasiendenganjaminanasuransimaupunperusahaan• Promoinitidakdapatdigabungkandenganpromolain(seperti:cicilan0%,MitraKeluargaCard,dll)• SebelumMCU,konfirmasiviateleponminimal1(satu)harisebelumnya.
mitrakeluarga.com mitrakeluarga MitraKeluargaKaryaSehat
life. love.laughter.
HARI
PELANGGAN
NASIONAL
PromoSpesial
Kepada Keluarga Indonesia,Semangat untuk hidup yang lebih baik, terinspirasi
dari hangatnya cinta dan senyuman keluarga.Salam,
Mitra Keluarga
Promo HUT Pelanggan
Informasi:Telp.(021)89840500/0900ext.0email:[email protected]
mitrakeluarga.com mitrakeluarga
´LABORATORIUM (*) diskon 28%´RADIOLOGI (*) diskon 28%´USG diskon 28%´ cT ScAN diskon 11%
Syarat dan Ketentuan:• Hanyaberlakuditanggalkelahiransesuaiyangtercantumpadaidentitas• HanyaberlakuuntukpemeriksaanpenunjangRawatJalan• Hanyaberlakubagiyangberulangtahun,tidakdapatdialihkankeoranglain• WajibmenunjukkanKartuIdentitas(KTP/SIM-bagiyangberusia>17tahunatauKartuKeluarga-bagiyangberusia<17tahun)
• Tidakberlakuuntukpemeriksaanrujukan