LHMS – bondens bedriftshelsetje neste Røros 12. februar 2013 Kristin Myklevoll Bonde/sykepleier/hms-rådgiver MidtNor bedriftshelsetjeneste
Jan 12, 2016
LHMS – bondens bedriftshelsetjenes
teRøros 12. februar 2013
Kristin MyklevollBonde/sykepleier/hms-rådgiver MidtNor bedriftshelsetjeneste
Medlemsskapets innhold
3-årssyklus:•HMS-rådgiver på gårdsbesøk•Helsekontakt med sykepleier•Kurs/møte•Rabatt forsikring
Utenom dette: ta kontakt når som helst ved behov.
Helsekontakt - innhold
• Hørselstest hvert 3. år.
HLF (hørselshemmedes landsforbund):”Det er en fordel å begynne så tidlig som mulig med høreapparat. Hørselssystemet må stimuleres med lyd for at taleforståelsen skal opprettholdes”.
3
Lungefunksjonstest (spirometri)
4
Hva er spirometri?
En undersøkelse som måler to forskjellige egenskaper ved lungene:
• Mengde luft (volum) som pustes ut• Strømningshastigheten til denne luften
Lungefunksjonstest forts.
Målingene er relativt uavhengige av • Musklestyrke• Fysisk kondisjon
Derfor gir dette et godt og objektivt mål på lungefunksjonen.
5
Lungefunksjon forts.KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom
• To av tre tilfeller pga røyking• Yrke med jevnlig eksponering av
luftforurensning kan gi økt risiko for kols• Kan ikke helbredes, men
sykdomsutvikling/plager kan bremses (unngå risikofaktorer, trene, spise sunt, legemidler)
• VIKTIG: oppdages ved spirometriundersøkelse
6
Blodtrykksmåling
Blodtrykk:Trykket som strømmen av blod utgjør i arteriene i kroppen – forandrer seg i takt med ”kravene” hjertet stiller.
7
Blodtrykksmåling forts.
Vanligvis medfører ikke høyt blodtrykk noen symptomer.Meget høyt trykk kan gi hodepine, svimmelhet, pustevansker, synsforstyrrelser, neseblødning.Forhøyet trykk gir økt risiko for hjerneslag og hjerteinfarkt.
8
Hvorfor høyt blodtrykk?
• Røyking• Fedme• Alkohol• Arvelighet• Nyresykdommer• Stress
9
Trivsel
• Hvordan har du det egentlig?
10
Ergonomi
”Vitenskapen om utforming og bruk av arbeidsredskaper og tilrettelegging av arbeids-plasser slik at arbeidet kan gjøres mest mulig effektivt og uten yrkesskader eller ubehag”.
11
Riktig belastning er sunt! Bevegelse er nødvendig! Men feilbelastning og overbelastning må unngås.
12
13