Naam Wouter Bennaars Groep ZML Beginsituatie/ Niveau Datum 18 maart Lesopdracht Structuur, duidelijkheid Accommodatie Gymzaal thriantaschool Lesdoel Aanleren juiste sprong techniek hoogspringen Tijd 60 minuten Verbeterpunten Korte duidelijke aanwijzingen geven. Materiaal 2 palen, dikke mat, 2 banken, Koord(hoogspringen, 20 touwen (touwspringen) Andere lesgevers kunnen helpen de hoogste in te stellen INHOUD METHODIEK ORGANISATIE AANWIJZINGEN / CORRECTIE BIJZONDERHEID INLEIDING Lijnen spel; iedereen begint op lijn 1. zodra ik zeg lijn 3, rent iedereen naar lijn 3. zodra ik een getal zeg zonder het woord ‘lijn’ ervoor ben je af zodra je wel rent. Touwspringen; iedereen krijgt een touw. Eerst normaal springen, dan met een tussen sprongetje, daarna hinkelend. En als laatste om en om. In het begin oefenen zonder dat mensen af gaan anders word je er niet warm van. Daarna de persoon die af is komt er weer in zodra er een nieuwe afgaat. Daarna wie het langst overblijft. Zodra het touwspringen te moeilijk gaat de mensen helpen op het niveau waar ze zijn, en mensen waarbij het wel lukt ene moeilijkere vorm aanbieden. Zodra het bij de meeste soepel gaat, springen we 30 minuten, wedstrijd wie het meeste keer heeft gesprongen. KERN Schotse sprong Starthoogte 60 CM Opstellen aan 2 kanten van de zaal, groep in 2 splitsen op lengte Eerst van dichtbij beginnen, bij eerste pion en 3 stappen ritme maken Om de pionnen heen Been die dichtst bij het koord zit als eerst omhoog Shirt in de broek Met 1 been afzetten