LEMBRETES E COMPROMISSOS • Dada nossa atenção e autocon- trole limitados, aliados à tendên- cia à procrastinação, em diversas ocasiões nossos comportamen- tos não se alinham às nossas intenções. • Os lembretes ajudam a chamar a atenção para nossos objetivos, compensando a atenção limita- da e a procrastinação. • A efetividade de compromis- sos públicos para a mudança comportamental se apoia em nossa busca por manter nossa reputação.