PERAWATAN PAYUDARA IBU HAMIL Pengertian Perawatan payud ara saa t hamil ad alah me rawat sedini mungk in payuda ra ibu pada saat kehamila n untuk mempe rsiap kan payud ara seba gai pengh asil ASI serta kebersihannya dan tehnik perawatannya. TUJUAN Memelihara kebersihan payudara Melenturkan dan menguatkan puting Mengatasi puting susu datar /masuk Memperlancar pengeluaran asi PELAKSANAAN Persiapan Alat : Handu k, kapas , minny ak kelap a, mangk ok susu, dan pompa puting susu. PERAWATAN PUTING SUSU A. Puti ng s us u no rmal Kompr es putin g susu dengan kapas minya k kelap a selama 2 menit. Basahi ke dua telapak tangan dengan minya k kelap a. Tarik kedua puting bersama-s ama dan putar kedalam kemudian keluar sebanyak 20 kali. B. Put ting sus u dat ar atau mas uk P uting susu dirangsang dengan ujung was hlap/hand uk ker ing yang digerakkan ke ata s bawah beberapa kali MANFAAT AIR SUSU IBU 1. Menga ndung berba gai zat penan gkal infeks i. 2. Mudah dicer na k arena menga ndung zat pence rn. 3. Bukan protei n as ing s ehing ga t idak menye babka n alergi. 4. Konta k ka sih s ayang ibu dan bayi lebih lama. 5. Ibu mera sa ba ngg a dan d ibu tuhkan . 6. Is apan ba yi me mb antu rahim be rkontr aksi sehi ngga mengur angi perdar ahan sete lah melahirkan. 7. Denga n pe mberi an AS I eksklus if (s elama 4 bulan sec ara ter us men erus) dap at men jar angkan kehamilan atau bermakna KB. 8. Dengan me nyusui ter atur, produks i hormon akan terat ur pula sehingga ASI tetap tersedi a cukup bagi bayi yang dikasihi. 9. ASI l ebi h mur ah da n se lal u ter dedia. 10. Steril d an hang at set iap wa ktu. Ba sa hi ke dua te la pa k tangan dengan mi nyak kelapa. Tarik kedua putting be rsa ma- sama dan putar kedal am kemud ian kelua r sebanyak 20 kali. Menurut HOFFMAN: Dengan jari telunjuk/ibujari me ngur ut di se ki ta r put ing susu ke ar ah ber lawanan sampai merata.