Adalah Suatu kondisi dimana jumlah lemak tubuh berlebihan yang dapat berhubungan dengan penyakit-penyakit lain dan dapat menurunkan kualitas hidup. obesitas terjadi akibat mengkonsumsi kalori lebih banyak dari yang diperlukan oleh tubuh Obesitas digolongkan menjadi 3 kelompok: Obesitas ringan : kelebihan berat badan 20- 40% Obesitas sedang : kelebihan berat badan 41- 100% Obesitas berat : kelebihan berat badan >100%. Pola penyebaran lemak tubuh pada pria dan wanita cenderung berbeda. Wanita cenderung menimbun lemaknya di pinggul dan bokong, sehingga memberikan gambaran seperti buah pir. Sedangkan pada pria biasanya lemak menimbun di sekitar perut, sehingga memberikan gambaran seperti buah apel. Biasanya obesitas timbul karena jumlah kalori yang masukmelalui makanan lebih banyak daripada kalori yang dibakar,keadaan ini bila berlangsung bertahun-tahun akan mengakibatkan penumpukan jaringan lemak yang berlebihan dalam tubuh, sehingga terjadilah obesitas. OBESITAS
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Adalah Suatu kondisi dimana jumlah lemak tubuh berlebihan yang dapat berhubungan dengan penyakit-penyakit lain dan dapat menurunkan kualitas hidup.obesitas terjadi akibat mengkonsumsi kalori lebih banyak dari yang diperlukan oleh tubuhObesitas digolongkan menjadi 3 kelompok:
Obesitas ringan : kelebihan berat badan 20-40%
Obesitas sedang : kelebihan berat badan 41-100%
Obesitas berat : kelebihan berat badan >100%.
Pola penyebaran lemak tubuh pada pria dan wanita cenderung berbeda. Wanita cenderung menimbun lemaknya di pinggul dan bokong, sehingga memberikan
gambaran seperti buah pir. Sedangkan pada pria biasanya lemak menimbun di sekitar perut, sehingga memberikan gambaran seperti buah apel.
Biasanya obesitas timbul karena jumlah kalori yang masukmelalui makanan lebih banyak daripada kalori yang dibakar,keadaan ini bila berlangsung bertahun-tahun akan mengakibatkan penumpukan jaringan lemak yang berlebihan dalam tubuh, sehingga terjadilah obesitas.
OBESITAS
FAKTOR PENTING PENANGANAN OBESITAS
Dalam menjalankan pola diet yang terpenting adalah motivasi dan disiplin, dengan kesadaran akan obesitas yang merugikan tubuh dan dapat menjadi sumber timbulnya penyakit lain. Penanganan lainnya aktivitas fisik atau olahraga.
MAKANAN DAN MINUMAN YANG MENYEBABKAN OBESITAS
Related Documents
