APA ITU HIPERTENSI ? Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah gangguan pada sistem pembuluh darah yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah ≥ 140/90 mmHg. KAPAN DIKATAKAN HIPERTENSI? Berdasarkan JNC 7, klasifikasi tekanan darah sebagai berikut: Kategori Sistol (mmHg) Diasto le (mmHg) Normal <120 <80 Pre hipertensi 120-139 80-89 Hipertensi tahap 1 140-159 90-99 Hipertensi tahap 2 ≥ 160 ≥ 100 BAGAIMANA TANDA DAN GEJALANYA? Sakit kepala yang hebat (terutama di daerah tengkuk, saat bangun pagi, selanjutnya berkurang setelah beberapa jam) Mudah lelah Berdebar-debar, nyeri dada Penglihatan kabur Tekanan darah lebih dari normal APA YANG MENYEBABKAN HIPERTENSI? Gaya hidup tak sehat o Konsumsi garam berlebih o Merokok o Minum-minuman beralkohol o Kurang olahraga Kegemukan Stres / banyak pikira