Lawrence Senior Center 155 Haverhill St. Lawrence, MA 01840 Monday - Friday 8:00am - 4:00pm 978-620-3540 Martha Velez, Executive Director Daniel Rivera, Mayor 2/15 Chinese New Year Celebration Celebración de Año Nuevo Chino Come celebrate the year of goat! ¡Vengan y celebren el año del chivo! February 14, 2015 / 14 de Febrero, 2015 ~ 10:00am-1:00pm Entertainment & Lunch / Entretenimiento y Almuerzo Tickets available at the Lawrence Senior Center. $6 per person. Boletos disponible en el Centro de Personas Mayores de Lawrence. $5 por persona. For more information, please call / Para más información, favor de llamar al 978-620-3540. Free Income Tax Service Begining in February through April 15th free income tax services will be offered by volunteers of AARP at the Lawrence Senior Center 155 Haverhill Street, Lawrence Space is limited and by appointment only. Please call 978-620-3540 for an appointment. Servicio de Impuestos Gratis Comenzando en febrero hasta el 15 de abril servicio de impuestos gratis será ofrecido por los voluntarios de AARP en el Lawrence Senior Center 155 Haverhill Street, Lawrence El espacio es limitado y sólo con cita previa. Favor de llamar al 978-620-3540 para una cita.
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Lawrence Senior Center 155 Haverhill St. Lawrence, MA 01840
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Lawrence Senior Center
155 Haverhill St. Lawrence, MA 01840 Monday - Friday 8:00am - 4:00pm 978-620-3540
Martha Velez, Executive Director Daniel Rivera, Mayor
2/15
Chinese New Year Celebration
Celebración de Año Nuevo Chino
Come celebrate the year of goat!
¡Vengan y celebren el año del chivo!
February 14, 2015 / 14 de Febrero, 2015 ~ 10:00am-1:00pm
Entertainment & Lunch / Entretenimiento y Almuerzo
Tickets available at the Lawrence Senior Center.
$6 per person.
Boletos disponible en el Centro de Personas Mayores
de Lawrence. $5 por persona.
For more information, please call / Para más información,
Ene 20 Funda de compra. 9:30-11:30am Tarjeta Blanca
Ene 21 Venta bajo techo. 9:30-12:30pm
Ene 23 Bingo Especial. 1:00pm $5
Ene 27 “Mi vida, Mi salud” 9:30am-12:00pm
Ene 29 Venta bajo techo. 9:30-12:30pm
Feb 3 “Mi vida, Mi salud” 9:30am-12:00pm
Feb 3 Venta bajo techo. 9:30-12:30pm
Feb 6 Bingo Especial. 1:00pm $5
Feb 10 “Mi vida, Mi salud” 9:30am-12:00pm
Feb 11 Venta bajo techo. 9:30-12:30pm
Feb 12 Funda de compra. 9:30-11:30am Tarjeta Azul
Feb 14 Celebración del Año Nuevo Chino. 10:00am
Feb 16 Centro cerrado.
Feb 17 Funda de compra. 9:30-11:30am Tarjeta Blanca
Feb 17 “Mi vida, Mi salud” 9:30am-12:00pm
Feb 20 Bingo Especial. 1:00pm $5
Feb 24 “Mi vida, Mi salud” 9:30am-12:00pm
Feb 27 Venta bajo techo. 9:30-12:30pm
Mar 6 Día Internacional de las Mujeres
Mar 9 Comienzan todas las clases.
Mar 12 Funda de compra. 9:30-11:30am Tarjeta Azul
Mar 17 Funda de compra. 9:30-11:30am Tarjeta Blanca
La Reunión Mensual de los
Veteranos será en el
Lawrence Senior Center
155 Haverhill Street
Lawrence, MA 01840
Sera anunciado
Amor para todos
alrededor de ti
Póliza de invierno para las fundas de
compra es lo siguiente:
Si las escuelas de la ciudad de
Lawrence están canceladas,
el Centro de personas
mayores esta cerrado y el
programa de las fundas de
compra esta CANCELADO.
Mi Vida, Mi Salud
Un programa para personas con enfermedades crónicas.
¿Vive o cuida de alguien con una enfermedad crónica? Como: Diabetes,
Artritis, Cáncer, Presión Arterial Alta, Asma, Enfermedad del Corazón y
otros más…
Venga y aprenda como:
Fijar y cumplir metas personales
Hablar con su médico sobre su salud
Tomar decisiones sobre su tratamiento
Y mucho más
¡Aproveche esta oportunidad!
Para más información llame al 978-620-3540.
Todos los martes empezando el
20 de Enero del 2015 al 24 de
Febrero del 2015.
9:30 am - 12:00pm.
Lawrence Senior Center
155 Haverhill St.
Instructoras:
Martha Medina
Angie Garcia
Volunteer Drivers Needed
The Northern Essex Elder Transport, Inc. (N.E.E.T.)
program is looking for drivers to give seniors door to
door rides to their medical appointments.
Drivers use their own automobiles, are reimbursed at
.43¢ a mile and are provided with supplemental
insurance.
If this is something you are looking to do, please call
Angeline Garcia at 978-620-3540 or
N.E.E.T. Office at 978-388-7474
Monthly Veteran’s Meeting
will be held at the
Lawrence Senior Center
155 Haverhill Street
Lawrence, MA 01840
To be announced.
Events/Eventos YARD SALE!!!!!
¡PULGUERO!
February 3rd, 11th & 27th
Febrero 3, 11 y 27
9:30 am ~ 12:30pm
$10 per table rental
$10 por renta de mesa
For more information call 978-620-3540
Para más información llamen al
978-620-3540
Special Bingo Events
Eventos de Bingo Especial
1:00pm $5 per person
February/Febrero 6 “Wear Red Day” “Vestir de Rojo”
February/Febrero 20 Wear you Mardi Gras mask and win a special treat!
¡Pongase su máscara de Mardi Gras y puedes ganar un premio especial!
People that wear a mask will play a special Shot Gun game to win.
Personas que usen una máscara jugaran un juego especial de Shot Gun para ganar.
New Year Quit Tips 2015
Five Ways to Get Ready to Quit Smoking
Set a quit date. Choose a quit day in January giving yourself about two weeks to prepare.
Tell your family and friends you plan to quit and ask for support. A daily e-mail, text message, or phone
call can help you stay on course.. Plan a smoke-free lunch date, game night or family gathering for moral
support.
Anticipate and plan for challenges. The urge to smoke is short—usually only 3 to 5 minutes. Those
moments can feel intense. Healthy choices include:
Drinking water, taking a walk or climbing the stairs, listening to a favorite song or playing
a game, calling or texting a friend.
Even one puff can feed a craving and make it stronger.
Remove cigarettes and other tobacco from your home, car, and workplace.
Talk to your doctor about medicines to help you quit. Nicotine patches, nicotine gum, or prescription
medicines can help you quit for good. Your quit coach and pharmacist can also give you guidance.
For more information about local in-person support, call 1-800-QUIT-NOW. For resources on quitting
visit www.makesmokinghistory.org. Info provided by: Diane Knight, Director of the Northeast Tobacco Free
Community Partnership
Como dejar de fumar en el año 2015
Cinco maneras para prepararse para dejar de fumar Fije una fecha para dejarlo. Elija un día en enero, alrededor de dos semanas para prepararse.
Dígale a su familiares y amigos que usted planea dejar de fumar y pida apoyo. Un correo electrónico, mensaje de texto o llamada telefónica diaria pueden ayudar a mantenerse en su curso. Planifique fecha de
almuerzo, noche de juego o reuniones familiares libre de humo para apoyo moral.
Anticipe y planifique para los desafíos. El deseo de fumar es corto por lo general sólo dura de 3 a 5 minutos.
Esos momentos pueden ser intensos. Las opciones saludables incluyen: El agua potable, salir a caminar o subir las escaleras, escuchando una canción favorita o jugar un
juego, ya sea llamando o enviando mensajes de texto a un amigo.
Retire los cigarrillos y los demás tabacos de su casa, automóvil y lugar de trabajo.
Hable con su médico sobre los medicamentos que ayudan a dejar de fumar. Los parches de nicotina, chicles de nicotina o medicamentos recetados pueden ayudar a dejar de fumar para siempre. Su farmacéutico
también le puede dar orientación. Para obtener más información sobre apoyo en persona en su localidad, llame al 1-800-QUIT-NOW. Para obtener
recursos visita www.makesmokinghistory.org. Información proporcionada por: Diane Knight, Directora de Northeast Tobacco Free Community Partnership