LA AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

La base y centro de la vidaLa sintonización con el propio yoEl amor y el respeto por unoEl primer paso para lograr el EXITO

Lograr fortalecer su autoestima.

Lograr que los participantes reconozcan los aspectos positivos de su personalidad.

Expresar sentimientos de aprecio, gratitud, afecto, admiración y aprobación.

Una vez que cuentas con tu propio amor, éste te acompaña

durante el resto de tu vida, de modo que es

preciso que hagasde ésta la mejor

relación que tengas.

Sentimiento de aceptación y aprecio mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal.

Auto-valíaAuto-valía incluye los sentimientos, pensamientos, sensaciones y las experiencias que hemos ido recogiendo durante nuestra vida.

Nos hace sentir bien con uno mismo.

Enriquece nuestras vidas.

Aceptamos los desafíos.

Somos flexibles; no es fácil

cambiar, a veces es extraño

y asusta.

Cuando en la vida de un ser humano predominan las percepciones negativas sobre sí y éste se percibe como incapaz o poco importante para ejecutar a un nivel normal.

En la vida del ser humano predominan las percepciones positivas sobre sí y éste se percibe como un ser valioso, capaz de ejecutar a un nivel normal o superior.

Autoestima Alta Autoestima Baja1. Superan sus problemas odificultades personales.

1. Falta de credibilidad en sí mismo.

2. Afianza su personalidad. 2. Baja la productividad.

3. Favorecen su creatividad. 3. No alcanzan las metas propuestas.

4. Son más independientes. 4. Falta de habilidades sociales adecuadas (sumisos o agresivos).

5. Más efectivas las relaciones interpersonales.

5. Sentimiento de culpabilidad.

6. Muestran sus sentimientos y emociones

6. Incremento de temores y rechazo social.

7. Enfrentan retos con optimismo. 7. Se sienten incompetentes, rechazados y descontentos.

Círculo Vicioso de la Falta de AutoestimaCírculo Vicioso de la Falta de Autoestima

Puedes Romper el Círculo:Puedes Romper el Círculo:

Si tomas medidas positivas para levantar el amor propio. Evalúa tu propio nivel de autoestima.

Piense en forma positiva sobre Piense en forma positiva sobre usted mismo…usted mismo…

Haga lo posible por ser su mejor amigo, o sea darse a sí mismo:

AceptaciónAceptación AyudaAyuda

TiempoTiempo

Confía en ti mismoConfía en ti mismo

ÁnimoÁnimo RespetoRespeto AprecioAprecio

AmorAmor

Con una autoestima elevada usted podrá:-ser la persona que quiere ser.-disfrutar más a los demás.-ofrecer más de sí mismo al mundo.-mantener la confianza en sí mismo.-permanecer TOLERANTE y

RESILENTE

¿Que es la Autoestima? Recuperado el 24 de febrero de 2016 de,

http://www.miautoestima.com/que-es-autoestima/