Minulá zkušenost Co je koučink Moje cíle
Energetickýkotel Závěr
Minulá zkušenost
Vzpomeňte si na (pra)rodiče nebo učitele, kteří na vás měli velmi pozitivní vliv.
Co dělali co jste měli tak rádi? (přístup a chování)Co jste cítili sami v sobě?
Oni...
Zacházeli se mnou jako s rovným
Poslouchali můj úhel pohledu
Věřili, že můžu
Dělali mi výzvy
Bezpečí, starost, podpora
Důvěra, respekt
Dávali mi čas a plnou pozornost
Cítil jsem se...
Výjimečný
Doceněný
Sebevědomý
Víra v sebe
Video
Motivacejiný způsob "učení se", rozvoje lidí, přístupu k lidem
uvolňuje vnitřní bariéry
pomáha dosahovat cílů
posiluje rozvoj osobnosti, inidividuality, samostatnosti a nezávislosti
zvyšuje sebedůvěru, stupeň uvědomění, jasnost pohledu na svět, odpovědnost
zvyšuje motivaci a podporuje kreativitu
široká škála uplatnění
Timothy GallweyInner Game
Sir John WhitmoreGROW
Historie koučinku
Koučink podle vzorce
Výkon = Potenciál - Interference
Cílem zvýšit výkon
Tradiční metody zvyšují
potenciál
Koučink snižuje interference
(bariéry)
Vzniká nezávislost - snižování bariér je bezplatné, nikoho na to nepotřebuji, je to můj rozvoj
Cíle určuje klient, sám si říká čeho se chce dobrat a sám je za svůj postup a výsledky zodpovědný, hledá a nalézá cesty sám
Koučink buduje povědomí a odpovědnost
Koučink Tradiční metody
Vzniká závislost - kdykoliv chci zvednout výkon (natankovat), očekávám, že mi někdo dodá potenciál (benzín) a já musím zaplatit
Trenér stanovuje cíle, říká jak, má odpovědnost za výsledky (např. učitel ve škole)
Instrukce snižují povědomí a odpovědnost
Ptát se Mluvit MluvitPtát se
90 % komunikace klient -> kouč 90 % komunikace trenér -> klient
Mentor je vždy odborníkem ve svém oboru a má s ním bohaté zkušenosti, kdežto kouč nemusí být odborníkem a často není
Postaveno na vztahu velkého respektu a někdy i autority
Sdílení zkušeností, je neodmyslitelnou součástí výchovy dětí
Mentorink Psychoterapie
Kvalifikovaná pomoc v případě psychických potíží, koučink neni metodou pomoci lidem s takovými problémy
Oproti koučinku se zabývá i minulostí
KoučinkPokud se člověk chce zlepšit a rozvíjet
Bežné metody tréninkuPokud člověk začíná a nemá žádné základy
Jak kouč snižuje bariéry
Důvěra
Uvědomění Odpovědnost
DUO
Klade otevřené otázkyotevírají komunikaci, vyžadují širší odpověď, hlubší úvahu
Měly by být efektivníaktivují pozornost, myšlenky, pozorování,zaměřují se na jasnost, detail a preciznost
Otázky jsou nehodnotící a neobviňujícínesnižují sebedůvěru
Aktivně naslouchá a sleduje zpětnou vazbu
Kouč by se při otázkách neměl namáhatveškerá odpovědnost je na koučovaném,kouč je pouze průvodce
Rekapitulovat, rekapitulovat, rekapitulovat
Jak kouč zvyšuje úroveň DUO
CO je tvým cílem?
KAM se plánuješ dostat?
KDE se teď nacházíš?
KDY to plánuješ provést?
NE Chtěl bys to udělat?
CO ještě?
CO ještě?
CO ještě?
CO ještě?
Co je vašim cílem? Čeho chcete dosáhnout? Jak poznáte že jste u cíle?Otázky, které zpřesní váš cíl. Nemusí být zřejmý, schován za "falešným".Cílem se dostat do Prahy zítra v 5.
Model GROW
GOALS
CÍLE
REALITY
REALITA
OPTIONS
MOŽNOSTI
WILL
VŮLE
Kde se nacházíte? Co se teď děje? Co jste zkusil pro posun k cíli?Mapuje současnou situaci. Mam jasný cíl a výchozí bod.Jsem v Brně.
Co bys mohl udělat? Co ještě můžeš udělat?Vím kam chci a kde jsem, jsem schopen generovat a vybírat možnosti.Pojedu vlakem, autem, autobusem...
Co uděláš? Kdy to hodláš udělat? Kdo ti může pomoci?Formulace konečného plánu. Rozhodnutí mohou umožnit sledovaná kritéria.V pátek pojedu s kamarádem autem.
Akce jiskryKrásně hoří, ale brzy zhasne...
Pravděpodobnost dokončení úkolu:
10% když slyšíš nápad
25% když kontiunálně rozhodneš si ho vzít za své
40% když se rozhodneš kdy to uděláš
50% když si naplánuješ jak to uděláš
65% když se někomu svěříš, že to uděláš
95% když si specifikuješ způsob jak se zodpovídat někomu, komu věříš
Moje cíle
Napište si na papír dva až tři cíle, kterých byste chtěli dosáhnout.
Máte jasnou představu jak cíle dosáhnout?
Energetický kotel
Energie / čas / peníze
Závěr
O čem je tedy koučink?
Kladení otázek?GROW?
Závěr
O čem je tedy koučink?
O přístupu k lidem!
1. Lidé si zaslouží přijetí a porozumění.2. Lidé jsou schopni se změnit.3. Lidé jsou odborníky sami na sebe.4. Lidé touží realizovat svůj potenciál.5. Lidé budou pracovat na dosažení cílů, kterých si cení a
které si sami stanovili.
Zdroje
Materiály předmětu ESF:MKH_MAKO Manažerský koučink
Coaching for Performace, Sir John Whitmore
prezentace z workshopu Koučink, Pavel Wimmer, IBM
materiály z workshopu Emoční inteligence v koučinku a leadershipu, John Whitmore
www.koucinkcentrum.cz
www.coachingworld.cz
www.youtube.com