KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO – ŻONGLERKA. Temat: Żonglerka – gimnastyka ciała i umysłu. Nauka żonglowania trzema piłkami. Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna, korytarz szkolny Czas trwania: 45min. Klasa: 1B, CM, DM Płeć ćwiczących: ch. i dź. Wiek: 16 lat Liczba ćwiczących:25 os. Zadania lekcji: Umiejętności: uczeń wykonuje podstawowe ćwiczenia wyrzutów piłek, żongluje dwoma piłkami w jednej ręce, wykonuje próbę żonglowania trzema piłkami. Motoryczność: uczeń kształtuje zręczność i zwinność, rozwija małą motorykę dłoni, wyrabia nawyk oburęczności poprzez zastosowanie ćwiczeń z piłkami. Wiadomości: uczeń podaje jaki wpływ na półkule mózgowe wywiera trening żonglerski, uczeń wymienia podstawowe ćwiczenia rzutne piłkami. Akcenty wychowawcze: uczeń rozwija umiejętność samokontroli, wzmocnienie samooceny Przybory i przyrządy: 25 kpl. piłek = 75 piłek tenisowych, odtwarzacz CD, płyta z rytmiczną, energiczną muzyką. CZĘŚĆ TOKU NAZWA I OPIS ĆWICZENIA, ZABAWY CZAS UWAGI ORG.-METOD. CZ.WSTĘPNA Powitanie uczniów. Sprawdzenie obecności, przygotowania do zajęć, podanie tematu lekcji, pokaz umiejętności żonglerskich. 5 min Ustawienie na obwodzie koła. ROZGRZEWKA W FORMIE ZABAWOWEJ Zabawa „Gorąca piłka” Prowadzący włącza muzykę. Uczniowie stojący w kole podają sobie piłkę zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Na pauzę w muzyce piłka zatrzymuje się. Uczeń, który zostanie z piłką wykonuje zadanie ruchowe (np. krążenie nadgarstków) a grupa naśladuje go. Po wykonanym zadaniu puszczana jest ponownie muzyka i zabawa toczy się dalej. 3 min Ustawienie na obwodzie koła. Zabawa „Skacząca piłka” Ustawianie rozsypka.
8
Embed
KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NR 2 · Temat: Żonglerka – gimnastyka ciała i umysłu. Nauka żonglowania trzema piłkami. Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna, ... ROZGRZEWKA
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.